Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet



Relaterede dokumenter
Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Workshops Lørdag d. 7. november på Tinderhøj Skole kl

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab debat kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab debat kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

Aftenskolen for voksne med handicap. inspiration oplysning fællesskab debat kreativitet

Aftenskole for voksne med handicap 2010/11

Program 2008/09. Inspiration Oplysning Fællesskab

Lind Aktivitetscenter

Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august

Skolen for Sen-Hjerneskadede. Efterår Hjerneskadeforeningen Århus / Østjylland

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

Lind Aktivitetscenter

Program for efteråret 2014 Start: mandag Slut: fredag

Program 2014/15 Start 1.oktober Tilmeldingsfrist 19. september

Send din tilmelding nu!

Lindehøj. Åbent Aktivitetscenter

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

Internetkurser Bibliotekerne i Varde Kommune Forår 2013

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl , fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,-

Kurser efterår Alt optaget! IT-kurser på bibliotekerne efteråret 2015:

Lær IT. Efterår 2014

Centrets Computerklub Solrød

Internetkurser. Varde Bibliotek. Efterår Varde Bibliotek. Rådhusstræde Varde

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

Hvis du er bosiddende i Aarhus kommune og du ikke selv kan tage offentlig transportmiddel eller finde vej, har vi nu mulighed for at hjælpe.

DUA Den Uafhængige Aftenskole Byens Højskole. Efterår Kurser for mennesker med demens. Kursuskatalog udgave til web 23.6.

BIL LED SKO LEN. toldkammeret.dk

DIGITAL LÆRING - KURSER FORÅR 2016

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

Aktivitetscenter Gedvedhus

Værkstedsvalg: Man skal vælge 1 2 og 3

Fællesskab i Vangkvarteret

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE

Efterår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE

ipad/iphone Android Windows 10 Mac Facebook og Instagram Lav dine egne digitale kort

Aktivitetscentret Gedvedhus Program 1/1 31/7 2019

Musikskolen. frivillige undervisningstilbud. Sæson Tilmelding senest 1. juni. af 9

Aktivitetscentret GEDVEDHUS. Program 1/8-31/ ÅBNE AKTIVITETSCENTER

Skovens Børn. Undervisningsprogram 2019/2020

Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE

Emne: De gode gamle dage

Aktivitetscenter Gedvedhus

KOM VIDERE I LIVET UNDERVISNING TIL VOKSNE MED PSYKISKE, EMOTIONELLE OG/ELLER SOCIALE VANSKELIGHEDER FORÅRET 2018

din kreative fremtid starter her Læs om top sommer skoler SKO TILMELDING NU LEN Horsens Kunstmuseum

Kursuskatalog Efterår 2016

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016

Aktivitetsplan 2018 / 2019

Nye hold i Fritidsklubben Oliemøllen september oktober MANDAG

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

Program 1/1-31/7 2016

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!

Brug for hjælp til it?

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling

Aktivitetsplan 2015 / 2016

Specialundervisning for voksne. Generelle indlæringsvanskeligheder CSV-Esbjerg

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade Struer

Præsthøjgården. Program 1/1-31/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige

din kreative fremtid starter her SKO TILMELDING NU LEN Læs om skoler Horsens Kunstmuseum

TRÆDREJERPO RTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: Lene Mobil:

Program 1/1-31/ Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ

Undervisning i Krepo Odense Vinter/forår 2015.

Erhvervet hjerneskade

Det sker i vinter. på Jungshoved

Bakkelandets Friskoles sommerskole d. 30. juni til d. 4. juli 2014

For alle folke-, førtidspensionister og efterlønsmodtagere i Gladsaxe Kommune og omegn. Klik ind på

Sommerkurser forrygende kursusuger på sommerhøjskole

Sæson Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri

Kan du ikke selv tage offentlig transportmiddel eller finde vej, har vi nu mulighed for at hjælpe.

Personalestøttede Aktiviteter

IT KURSER FOR ÆLDRE 1

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

Program. Albertslund Billedskole 18/19

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad:

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

Aktivitetscenter Gedvedhus

Faglig fordybelse i indskolingen

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap

Vordingborg Bibliotek Præstø Bibliotek Møn Bibliotek

BILLEDSKOLEN HORSENS SOMMER/EFTERÅR 2016

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

Værkstedet Søndervang Stenager 9, Ulkebøl 6400 Sønderborg Tlf

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår Tilmelding og forespørgsel:

løget Undervisning og aktiviteter i Løget

Skanderborg Kommunes Biblioteker. Kurser efterår /08

Kursusprogram - Mavedans Efterår 2014

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar juni

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009

Søttrup Gymnastikforening

Aktivitetskatalog Efterår SifXHof. Holmstrupgård

STEDET FOR ET AKTIVT FRITIDS- OG VOKSENLIV

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr Ikast

TRÆDREJERPO RTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: Lene Mobil:

Kursusprogram Mavedans Vinter - forår Suzzane Sofia Potempa. Tilmelding og forespørgsel:

TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: Hjemmeside:

Transkript:

Aftenskolen for voksne med handicap inspiration oplysning fællesskab drømme kreativitet

2 Velkommen til IOF Velkommen til en ny sæson hos IOF - Hovedstadens aftenskole for voksne med handicap. IOF blev startet tilbage i 1957, og har i årenes løb bragt glæde til tusindvis af mennesker med handicap. IOF har en bred vifte af undervisningstilbud og også et til dig. Som noget særligt kan mange af vores elever søge om at komme med i vores kørselsordning - se s. 23 for mere information. Udover dygtige undervisere som sørger for kvalitetsundervisning, er IOF også kendt blandt eleverne for det hyggelige og sociale liv. Vi har elever, der er kommet i IOF gennem mere end 25 år pga. den fantastiske stemning, der altid præger vores undervisning. Vi håber at se dig i den nye sæson. Henrik Bo Hansen Skoleleder henrik@iof.dk Evy Toh Henriksen Sekretær evy@iof.dk For spørgsmål og tilmelding Tlf. 38 60 71 11 (mandag - torsdag kl. 10-13) iof@iof.dk

Indhold 3 Velkommen og indhold 2-3 Nyt i IOF 4 Kursusoversigt 5 Kreative fag 6-7 Håndarbejdsfag 8-9 Afspænding og bevægelse 10 Øvrige fag 11 EDB-undervisning 12-15 Debat med Pia Fris Laneth 16 Debat med Peter Olesen 17 Debat med Jerk W. Langer 18 Debat med Karen Thisted 19 Debat med Søs Egelind 20 Praktiske oplysninger 21-22 Kørselsordning 23

4 Nyt i IOF Motion på cykel - ved Mads Wiberg Sørensen Indendørs cykling er for dig, som gerne vil udfordres og komme i god form. Cykling er en meget effektiv træningsform og er skånsom for knæ, ankler og ryg. Til træningen hører vi selvfølgelig en masse god musik. Vi har en hjælper tilknyttet holdet. 20 lektioner Hold 151170 Tirsdag Kl. 9.30-11 Pris 1.150 kr. Pens. pris 700 kr. Motion på cykel - ved Mads Wiberg Sørensen Indendørs cykling er for dig, som gerne vil udfordres og komme i god form. Cykling er en meget effektiv træningsform og er skånsom for knæ, ankler og ryg. Til træningen hører vi selvfølgelig en masse god musik. Vi har en hjælper tilknyttet holdet. Hold 151171 20 lektioner Torsdag kl. 19-21.30 Pris 1150 kr. Pens. pris 700 kr.

Kursusoversigt 2015/16 5 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Holdstart 28. september 29. september 30. september 1. oktober 2. oktober Slutdato 14. marts 15. marts 16. marts 17. marts 18. marts Kl. 10.30-13.00 EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted Kl. 13.30-16.00 Kl. 16.00-18.35 Kl. 19.00-21.35 EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted EDB-værksted Afspænding og bevægelse Holdnr.: 151101 Keramik Holdnr.: 151105 Madlavning Holdnr.: 151106 Musikoplevelse Holdnr.: 151102 Sanghold Holdnr.: 151103 Ingen undervisning Afspænding og bevægelse (scleroseramte) Holdnr.: 151202 Klassisk tegning Holdnr.: 151206 Knipling Holdnr.: 151204 Porcelæns- og glasmaling Holdnr.: 151203 Keramik Holdnr.: 151205 Afspænding og bevægelse Holdnr.: 151221 Knipling Holdnr.: 151222 Vævning Holdnr.: 151224 Billedkunst Holdnr.: 151303 Kreativt håndarbejde Holdnr.: 151302 Knipling Holdnr.: 151305 Syning Holdnr.: 151301 Madlavning Holdnr.: 151325 Silkemaling Holdnr.: 151323 Strikning Holdnr.: 151324 Syning Holdnr.: 151321 Yoga Holdnr.: 151322 Ingen undervisning Porcelæns- og glasmaling Holdnr.: 151422 Perlesyning Holdnr.: 151423 Billedkunst Holdnr.: 151421 Motion på cykel Holdnr.: 151171 Bevægelse i varmtvandsbassin Holdnr.: 151422 (bemærk: kl. 13 og 14) Start 11. september Slut 13. maj Ingen undervisning

6 Kreative fag Billedkunst - ved Suzanne Moffat Bredvig Lær at male med akryl. Kurset er for dig der har lyst til at male billeder - øvet eller u øvet. Vi arbejder med inspiration efter billedforlæg og den enkeltes ønsker. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 151303 Onsdag kl. 16-18.35 Hold 151421 Torsdag kl. 19-21.35 Keramik - ved Tina Gjøl Lær at dreje kopper, fade, skåle mv. på elektrisk drejeskive. Du kan også lære at bearbejde leret i hånden. Handicap er ingen hindring - Tina Gjøl er ekspert i drejning trods en spastisk lammelse. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 151105 Mandag kl. 16-18.35 Hold 151205 Tirsdag kl. 16-18.35 Klassisk tegning - ved Henrik Scherer Har du lysten til at tegne? At tegne åbner dine sanser. Du lærer at se og nedfælde dine indtryk på papiret. Alt efter ønsker og behov berører vi de forskellige virkemidler, som tegnekunsten benytter sig af. Vi bruger blyant, kul, kridt og farveblyanter. Der er mulighed for at tegne efter levende model. Medbring papir og tegneredskaber. Hold 151206 Tirsdag kl. 16-18.35 Perlesyning og andre sysler - ved Vivi Kristiansen Kom og vær med til at sy farvestrålende små perler sammen til dejlige gaver. Lav billeder af små stofstykker og blonder m.m. syet op på kort. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 151423 Torsdag kl. 19-21.35

Kreative fag 7 Silkemaling - ved Henriette Rolf Larssen Vi går op i dekoration og taler om former og farver. Vi maler på silke, som vi bruger til tørklæder og små, smukke billeder. Vi laver æsker med decoupage, filterbilleder, stoftryk på t-shirt etc. Ønsker du at udvikle dine evner yderligere, kan vi også tegne og lave designopgaver. Materialer kan købes igennem læreren. Hold 151323 Onsdag kl. 19-21.35 Glas og porcelæn - ved Kitty Suchdev Vi bruger pensler, skumgummi, tape, klistermærker og mange andre sjove hjælpemidler for at nå et spændende resultat. Vi maler glasfade, glasstager og nisser i porcelæn m.m. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 151203 Tirsdag kl. 16-18.35 Hold 151422 Torsdag kl. 19-21.35

8 Håndarbejdsfag Kreativt håndarbejde - ved Henriette Rolf Larssen Filt, broderi, genbrug mv. Vi arbejder med at kombinere forskellige teknikker og planlægger sammen hvad der er interessant at lave. Du kan afprøve forskellige ting som fx billeder og brocher med filtnål og broderi eller små strikkede huse med broderi. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 151302 Onsdag kl. 16-18.35 Knipling - ved Annette Schnell Der undervises individuelt efter farvelagt arbejdstegning og man kan arbejde videre efter færdige mønstre eller frit efter fantasien. Der benyttes farvede tråde i flere forskellige kvaliteter. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 151204 Tirsdag kl. 16-18.35 Hold 151305 Onsdag kl. 16-18.35 Hold 151222 Tirsdag kl. 19-21.35 Strikning - ved Anna Nørgård Kurset er for alle med lyst til at strikke. Det er muligt at strikke efter opskrift eller selv komponere sit strikkearbejde - både med farvesammensætning, mønster og facon. Der gives hjælp til garnberegning og montering af strikkearbejde. Hold 151324 Onsdag kl. 19-21.35

Håndarbejdsfag 9 Vævning - ved Anna Nørgård Lær at opsætte væven, beregne garnforbrug og vælge materialer. Start med små ting og væv større ting når du får styr på teknikken - fx stof til beklædning. Der er på kurset også mulighed for billedvævning. Materialer kan købes gennem læreren. Hold 151224 Tirsdag kl. 19-21.35 Syning - ved Kirsten Sindahl Har du problemer med tøjet? Har du idéer til hvordan det skal være? Eller har du bare lyst til at lære noget mere om syning - så kom og vær med. Energien er stor og humøret højt - alle problemer løses! Hold 151301 Onsdag kl. 16-18.35 Hold 151321 Onsdag kl. 19-21.35

10 Afspænding og bevægelse Afspænding og bevægelse - ved Helene Stoltenberg Opnå øget kropsbevidsthed og kropsfunktion. Lær øvelser der styrker, udspænder, koordinerer og afspænder kroppen. Der benyttes bolde, vægte, elastikker mv. - stående, siddende og liggende. (Husk tæppe el. lagen til madras.) Hold 151101 Mandag kl. 16-18.35 Hold 151221 Tirsdag kl. 19-21.35 Afspænding og bevægelse (scleroseramte) - ved Nina Hellung-Larsen Ligesom ovenstående, men særligt tilrettelagt for folk med sclerose. Pulstræning, styrketræning, strækøvelser og afspænding. IOF har bløde madrasser, men husk selv at medbringe et tæppe, lagen eller andet som underlag ovenpå madrassen. Hold 151202 Tirsdag kl. 16-18.35 Yoga og afspænding - ved Stina Lunding Alle kan lave yoga... hvis de vil! Yoga handler både om mental indstilling og fysisk formåen, men mest af alt om nærvær i det du gør. Der er altid en måde, du kan være deltagende i en øvelse på, om det er med kroppen, sindet eller åndedrættet. Medbring et lunt tæppe til afsluttende afspænding. Hold 151322 Onsdag kl. 19-21.35 Bevægelse i varmtvandsbassin (Herlev Hospital) - ved Jeannie Langvad Undervisning i afspænding og bevægelse i Herlev Hospitals varmtvandsbassin. Der er en hjælper tilstede som kan give en hånd ved bassinkanten. Der er i alt 2 hold á 1 lektion hver fredag imellem 13-15. Holdstart d. 11. september. Ring for hold 30 lektioner Fredag kl. 13 og 14

Øvrige fag 11 Sanghold - ved Henriette Errebo Elsker du at synge og gør det dig glad? Synes du at det er spændende at lære din stemme at kende? Alle kan synge - her er ingen tonedøve! Så kom og vær med på IOFs sanghold. Vi lærer at synge en masse gode sange bl.a. mange danske sange. Alle er velkomne - jo flere jo bedre! Hold 151103 Mandag kl. 16-18.35 Musikoplevelse - ved Trine Smith Kom og lad os opleve den klassiske musik sammen - både via musikanlægget og i virkeligheden! 1-2 gange tager vi til koncert eller opera, hvis der er stemning for det. Undervisningen tilrettelægges bl.a. udfra de musikoplevelser vi skal i byen for at høre. Påregn udgifter til billetter og evt. forplejning. IOF sørger for kørsel. Hold 151102 Mandag kl. 16-18.35 Madlavning - ved Lone Pedersen Vær med til at sammensætte en spændende og ernæringsrigtig menu. Lær om både det traditionelle danske køkken og eksotiske retter. Mandag er særlig sund mad. Påregn udgifter til råvarer (normalt 20-50 kr. pr. gang). Hold 151106 Mandag kl. 16-18.35 Hold 151325 Onsdag kl. 19-21.35

12 EDB-undervisning PC for begyndere Hvordan virker en PC? Computerens opbygning, tastatur, mus, printer, scanner m.m. Her får du et godt fundament til det videre arbejde foran computerskærmen. PC-kørekort På dette kursus gennemgås det fuldstændige pensum til PC-kørekortet som består af følgende moduler: Grundlæggende informationsteknologi Computeren og dens styresystem Tekstbehandling Regneark Database Præsentation Information og kommunikation Aflægge prøve Lav din egen CD eller DVD! Vi har udstyret så du kan lære at overspille dine gamle LP-plader til CD er overføre video-optagelser fra VHS-bånd til DVD scanne dine gamle lysbilleder eller negativer og brænd dem ned på en CD Videoredigering på computer Der er mulighed for at lære at overføre videooptagelser fra VHS-bånd til DVD - eller egne digitale film, hvis man selv har kameraet. Internet og hjemmeside Der er i dag mange muligheder for at lave sin helt egen gratis hjemmeside på Internettet. Her kan man fx lægge billeder eller andet op som familien eller vennerne kan se. Wii Prøv nogle af de mange muligheder for fysisk udfoldelse med en Nintendo Wii. Lær hvordan du kan styrke balance og koordination. Billedbehandling Lær om mulighederne for at arbejde med billeder på computeren med fx Adobe Photoshop og anvend digitalkamera og scanner til arbejdet. Vi har egne EDB-lokaler på Hans Knudsens Plads 1 A, 2100 København Ø Ring og hør mere på tlf. 39 27 36 22

EDB-undervisning 13 Gratisprogrammer Internettet rummer en masse gratis programmer og muligheder - lige til at benytte på sin egen computer! Du kan fx helt gratis downloade Open Office, som er en skarp konkurrent til Microsoft Office. Brug af Internet Tilslutning til og navigation på Internettet. Lær fx at søge alverdens information på Internettet og hente programmer ned til egen PC. Hjælp til valg af computer Har du en gammel computer som kan gøres hurtigere og mere brugbar? Ønsker du at købe en ny? Eller måske har du købt en ny PC, men ønsker at lære noget om de mange muligheder den har. Dansk og stavetræning på PC EDB-værkstedet har nogle fortrinlige træningsprogrammer til computer hvor man kan blive bedre til at stave og udtrykke sig korrekt skriftligt. Som supplement kan du skrive tekster i Word. Microsoft Office Lær at bruge den kendte Office-pakke med bl.a. Word (tekstbehandling), Excel (regneark) og Powerpoint (præsentation). Netværk Har du flere computere du ønsker at forbinde i et lokalt netværk? Er dit trådløse netværk sikkert? Er dit netværk forbundet med kabler og ønsker du at gøre det trådløst? Lær alt om netværk. Smartphone og tablet-pc Er du hoppet med på bølgen og købt en smartphone og/eller en tablet-pc (fx Ipad)? Så kan du tage dem med og lære meget mere om at bruge dem. Windows 7 og 8 Lær mere om de mest benyttede styresystemer til computere. Særligt udstyr IOFs EDB-værksted råder over en del specialudstyr der kompenserer for forskellige former for bevægelseshandicaps. Heriblandt specielle mus der kan tilpasses den enkelte bruger. Læs om EDB-hold på næste side

14 EDB-undervisning EDB-værksted - ved Michael Bohn Michael har arbejdet i mere end 10 år i en IT-virksomhed og har undervist i endnu flere år. Han har været webdesigner og ved en masse om brugen af en computer, fx gratisprogrammer, hjemmeside, Internet, Office-pakken mv. EDB genopfriskning - ved Ib Pedersen Har du lært en masse - og glemt noget af det igen? Ib er læreren der genopfrisker det glemte! Han har en bred viden indenfor EDB og kan svare på de fleste spørgsmål - så vær ikke bange for at glemme... det kan findes frem igen! EDB-weekend og Sommerhold IOF tilbyder EDB-undervisning året rundt. Kontakt IOF på tlf. 38 60 71 11 for at høre nærmere.

EDB-undervisning 15 Hold 151161 Mandag kl. 10.30-13 Hold 151261 Tirsdag kl. 10.30-13 Hold 151361 Onsdag kl. 10.30-13 Hold 151461 Torsdag kl. 10.30-13 Hold 151561 Fredag kl. 10.30-13 Hold 151165 Mandag kl. 13.30-16 Hold 151265 Tirsdag kl. 13.30-16 Hold 151362 Onsdag kl. 10.30-13 Hold 151465 Torsdag kl. 13.30-16 Hold 151565 Fredag kl. 13.30-16 Hold 151365 Onsdag kl. 13.30-16

16 Pia Fris Laneth 1915 - Da kvinder fik stemmeret - en fortælling om at blive borgere 1915 fik kvinder og tyende langt om længe stemmeret til Folketinget - 66 år efter Grundlovens indførelse af Folkestyret. Det var en ordentlig øretæve til det oldnordiske samfundssystem, hvor husbond ikke bare herskede over sin kone, men over hele sin husholdning og havde ret til fysisk at afstraffe både sine mandlige og kvindelige tjenestefolk. Torsdag d. 12. november kl. 19.00 (Forventet varighed ca. 2 timer) Arrangementet er gratis for alle og foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Tilmelding med befordring - se s. 23. Pia Fris Laneth er forfatter og journalist og bedst kendt for bestselleren Lillys Danmarkshistorie, som hun modtog både LO s kulturpris og KRAKA-prisen for. Seneste bog Moderskab og Mødrehjælp og tv-serien Danske modstandskvinder fik flotte anmeldelser.

Peter Olesen 17 Høflighed og vore omgangsformer og manerer Er vi bedre i provinsen end i storbyerne? Er svenskerne, englænderne og franskmændene bedre end danskerne? Interesserer vi os ikke for hinanden mere, men kun for os selv? Hvad er det for et kulturskifte, vi har oplevet her de seneste år? Skal det fortsætte på samme måde, og kan det ændres igen? Hvem svigter i opdragelse og dannelse - familien, skolen, daginstitutionen? Torsdag d. 7. januar kl. 19.00 (Forventet varighed ca. 2 timer) Arrangementet er gratis for alle og foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Tilmelding med befordring - se s. 23. Peter Olesen er journalist og har været ansat på Fyns Tidende og Danmarks Radio (TVA). Han er forfatter til en lang række bøger om bl.a. bygningskultur, haver, København, høflighed, venskab og livsglæde. Han har modtaget Gyldendals faglitterære pris.

18 Jerk W. Langer Det gode liv - lev 15 år længere Hver dag møder vi de løftede pegefingre om, hvad vi bør gøre for at holde os sunde. Både på jobbet, i fritiden og derhjemme. Men det er svært at navigere rundt i junglen af kostfanatikere, motionsnørder og livsstilseksperter, som ofte vildleder mere, end de vejleder. Det er også svært at indpasse de mange råd om sunde kostvaner og masser af motion - eller er det? Lær om små justeringer i hverdagen der giver mere bevægelse, optimering af spisevaner, bedre søvn og mindre stress. Torsdag d. 4. februar kl. 19.00 (Forventet varighed ca. 2 timer) Arrangementet er gratis for alle og foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Tilmelding med befordring - se s. 23. Jerk W. Langer er læge, forfatter, videnskabsjournalist og en af Danmarks mest benyttede formidlere omkring sundhed, sygdom og ernæring. Han er kendt fra bl.a. Aftenshowet, Go Morgen Danmark, P3, P4, Ekstra Bladet samt Ude & Hjemme.

Karen Thisted 19 Det skal mærkes at du lever Karen Thisted startede bølgen af samtalebøger i Danmark med bogen Det skal mærkes at vi lever med Danmarks nationaldigter Benny Andersen og Danmarks mest elskede præst, Johannes Møllehave. Her tager hun udgangspunkt i denne bog og fortæller om de to mænds livsmod, selv om de netop havde mistet deres elskede livsledsagere. Der sker de mest forundelige ting på deres rejse til Kreta, hvor bogen blev til, og hvor begge de dejlige mænd pludselig får lyst til livet igen. Torsdag d. 3. marts kl. 19.00 (Forventet varighed ca. 2 timer) Arrangementet er gratis for alle og foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Tilmelding med befordring - se s. 23. Karen Thisted er forfatter og journalist. Hendes bog Det skal mærkes at vi lever solgte over 300.000 eksemplarer og blev moderen til alle samtalebøger.

20 Søs Egelind Slip humoren løs - og brug den i hverdagen Med humor som våben og værktøj kan det blive anderledes sjovt og inspirerende at gå på arbejde og overkomme alt det sure - lige fra støvsugning og skattevæsen til ægtefæller og kriser. Der er lagt i kakkelovnen til et forrygende samvær med en farverig, tænksom, selvironisk, klog kvinde i sin bedste alder. Med risiko for stof til eftertanke samt spoleret dårligt humør! Kan man virkelig selv bestemme, hvor sjovt livet skal være? Gu kan man da så! Torsdag d. 7. april kl. 19.00 (Forventet varighed ca. 2 timer) Arrangementet er gratis for alle og foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Tilmelding med befordring - se s. 23. Søs Egelind er især kendt for sit makkerskab med Kirsten Lehfeldt - Søs og Kirsten - hvor de har præsenteret over 80 forskellige figurer. Hun er også stemmen bag dukken Harry i DSB s reklamefilm, hvor Søren Pilmark spiller Bahnsen.

Praktiske oplysninger 21 Tilmelding til undervisning For deltagere der ikke skal køres til undervisning af IOF er der tilmeldingsfrist torsdag den 10. september. Ved for få tilmeldinger til et hold bliver det ikke oprettet. Det er derfor vigtigt at du tilmelder dig i god tid. I tilfælde af tilmelding til et hold der ikke oprettes, tilbagebetaler IOF kursusgebyret. Tilmelding foregår telefonisk til 38 60 71 11 mandag-torsdag kl. 10-13. Du kan også tilmelde dig ved at sende en e-mail til evy@iof.dk IOF sender herefter et indbetalingskort der skal betales (ved for sen betaling kan pladsen blive frigivet). Indbetalingskortet er også mødekort. For befordring - se side 23. Handicaphold IOFs undervisning er tilrettelagt specielt for mennesker med et eller flere bevægehandicaps. Alle hold er handicaphold med max. 8 deltagere, hvilket betyder at der er mulighed for at tage særlige hensyn til den enkelte deltager. For at deltage på et handicaphold skal man være handicappet i forhold til undervisningen eller på anden måde være i en situation, hvor man ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der vil være hjælpere tilstede på Tinderhøj Skole som kan hjælpe ved ankomst, hjemkørsel, toiletbesøg mv. IOF har desuden handicapegnet specialudstyr som deltagerne kan låne i forbindelse med undervisningen. Ferie og helligdage 2015/16 Efterårsferie 2015 (alle dage inklusive) Alle steder: 12. - 16. oktober Juleferie 2015 (alle dage inklusive) Alle steder: 21. december - 31. december Vinterferie 2016 (alle dage inklusive) Tinderhøj Skole og EDB: 22. - 26. februar (Herlev Vandgymnastik holder ikke vinterferie) Første undervisningsdag Tinderhøj Skole: mandag den 28. september EDB: mandag den 28. september Herlev Vandgymnastik: mandag den 7. september fredag den 11. september Sidste undervisningsdag Tinderhøj Skole: torsdag den 17. marts EDB: fredag den 18. marts Herlev Vandgymnastik: mandag den 9. maj fredag den 13. maj 2016 forårshold på Tinderhøj Skole samt EDB sommerhold. Kontakt kontoret for at høre nærmere. Undervisningssteder Tinderhøj Skole Fortvej 71 2610 Rødovre EDB-værksted Hans Knudsens Plads 1 A 2100 København Ø Herlev Hospital Herlev Ringvej 75 2730 Herlev Fitness DK Rødovrevej 247 2610 Rødovre

22 Praktiske oplysninger Deltagermøde 2016 Deltagermødet hvor en deltagerrepræsentant kan vælges til IOFs bestyrelse finder sted torsdag den 11. februar kl. 18.00 på Tinderhøj Skole og er uden kørsel. Deltagelse er frivillig. Tilmelding senest torsdag den 4. februar. Hvad er IOF? IOF er den daglige betegnelse for Invalideredes Oplysnings Forbund, der er en selvejende institution, hvis primære formål er at tilbyde undervisning for mennesker med et eller flere bevægehandicaps. IOF arrangerer desuden debatarrangementer og foredrag for samme målgruppe og alle andre interesserede. IOFs bestyrelse består af: Lonnie Als (formand) Anette Steinert (næstformand) Steen B. Lauridsen Kristian Christiansen Lillie Hvingel Johan Thiesen Jepsen (suppleant) Carsten Olsen (suppleant) Skoleforeningen Skoleforeningen arrangerer bankospil, julefest, skovtur og mange andre rigtigt spændende og populære arrangementer. Du kan som medlem deltage i disse hyggelige aktiviteter. Alle medlemmer af Skoleforeningen modtager desuden Månedsbrevet, hvori man kan læse om både IOFs og Skoleforeningens aktiviteter. Ønsker du at blive medlem? Aktive medlemmer Årligt kontingent for aktive medlemmer er 150 kr. og et livsvarigt kontingent koster 1.500 kr. Kun handicappede personer kan være aktive medlemmer. Støttemedlemmer Du kan tegne et støttemedlemsskab for 100 kr. om året for enlige og 125 kr. for ægtepar. Både aktive medlemmer og støttemedlemmer kan deltage i Skoleforeningens årsmøde, hvor de aktive medlemmer har stemmeret. Skoleforeningens bestyrelse består af Henrik Bo Hansen (formand) Lonnie Als (næstformand) Ib Pedersen (kasserer) Yelva Marianne Nielsen Johan Thiesen Jepsen Carsten Olsen Anette Steinert Lillie Hvingel (suppleant) Susie Brink (suppleant) Poul Steinert (suppleant)

Kørselsordning 23 Kørselsordning IOFs kørselsordning er for de deltagere, der ikke formår at transportere sig selv til undervisningen ved hjælp af offentlige transportmidler eller på anden måde. Såfremt man ønsker at tilmelde sig IOFs kørselsordning, skal man kontakte kontoret. Af hensyn til til den omfattende kørselsplanlægning forbeholder vi os ret til at omrokere enkelte deltagere i forbindelse med kørsel. Deltagere det måtte vedrøre vil blive kontaktet af IOF. Vi forventer et fortsat samarbejde med disse kommuner, og deltagere der ønsker befordring af IOF, og som bor i en af disse kommuner, kan derfor starte ved holdstart, også selvom vi ikke har fået tilskudstilsagn fra den enkelte kommune på det tidspunkt. Skulle kommunen mod forventning give afslag på ansøgningen, er vi nødsaget til at stoppe befordringen. Deltagere fra andre kommuner kan først blive befordret af IOF, når vi har modtaget et skriftligt tilsagn fra den pågældende kommune. IOF opkræver et administrationsgebyr på 350 kr. pr. hold (weekendhold dog 100 kr.). Befordring til debat gælder samme vilkår og koster 100 kr. i adm. gebyr pr. arrangement. IOF modtager tilskud til befordring fra såvel kommuner som Kulturministeriet. Sidstnævntes tilskud dækker langt fra omkostningerne forbundet med befordring af handicappedes deltagelse i folkeoplysning, hvorfor vi også ansøger kommunerne om tilskud. Vi havde i sidste sæson et samarbejde omkring befordring med følgende kommuner: Albertslund, Frederiksberg, Furesø, Gentofte, Gladsaxe, Glostrup, Høje-Taastrup og København. Hvis ens kommune ikke giver tilskud til befordring, kan man som udgangspunkt vælge selv at betale for befordringen med IOF. Dette skal dog aftales nærmere med kontoret. Pga. den omfattende tilrettelæggelse af kørslen anbefaler vi kraftigt at overholde nedenstående tilmeldingsfrist. Ved senere tilmelding kan vi ikke sikre ledige pladser i busserne. Tilmeldingsfrist for kørselsordning (for hold på Tinderhøj Skole og EDB-undervisning) Torsdag d. 3. september 2015!

Islevhusvej 29 2700 Brønshøj Tlf. 38 60 71 11 Fax 38 60 74 92 iof@iof.dk www.iof.dk