Aktiv fritid i Frederikssund Kommune 2008/2009

Foredrag Kurser Oplevelser Bevægelse Kreativ Aktiv fritid i Frederikssund Kommune 2008/2009 Praktisk Sundhed Debat Musik

Indhold Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler LOF Slangerup... 4 Folkeuniversitet i Frederikssund... 8 DOF Center for krop & bevægelse 9 Gigtskolen... 12 FOF Frederikssund... 15 Jørlunde Sogneforening... 16 Jægerspris Husflid... 17 Jægerspris Folkedansere... 23 AOF Frederikssund... 24 Skibby Aftenskole... 28 Slangerup & Omegns Klassiske Orkester... 30 NETOP Frederikssund... 31 LOF Frederikssund... 34 Kultur Frederikssund Historiske Forening... 35 JAS Jægerspris Amatør Scene... 35 Slyngerup Kulturforening... 35 Historisk Forening i Jægerspris... 35 Amatørteater for voksne... 35 Amtatørteater for alle fra 7 til 18 år... 35 Hornstock Musikfestival... 36 Slangerup & Omegns Klassiske Orkester... 36 Fjordkoret Frederikssund... 36 Slangerup-Koret... 36 Skibbykoret... 36 Idrætsforeninger Dalby Idrætsforening... 37 FBK92... 37 Fjordløberne... 40 Frederikssund Svømmeklub... 40 Græse Sigerslevvester Badminton Club... 41 Idrætsforeningen 1864, Fr.sund... 41 Jægerspris Bordtennisklub... 42 Jægerspris Skytteforening... 42 Jægerspris Gymnastik Forening... 43 ORI Atletik og Motion... 45 Skoven Damegymnastik... 45 Jægerspris Tennisklub... 45 ORI-Fodbold... 45 Slangerup Touring Club... 45 Slangerup Motorcross Klub... 45 Skibby Badmintonklub... 46 Slangerup Familie Svøm... 48 Frederikssund Triathlon... 50 Cykleklubben Viking... 50 SOIF Fodbold... 50 Slangerup Tennisklub... 50 Frederikssund Husmoder Badminton Club... 50 Frederikssund Free Fight... 51 Fr.sund Gymnastik og Idrætsforening.. 51 IF 1864 Fr.sund Bordtennisklub... 52 Jægerspris Cykelartister... 52 Jægerspris Sejlklub... 53 Nordsjællands Faldskærms Klub... 53 Jægerspris Badminton Klub... 53 Kyndby Billard Klub... 54 Sønderby Petanque Klub... 54 ORI Gymnastikforening... 54 Slangerup Petanque Club... 54 Skibby IK... 55 Slangerup Svømmeklub... 56 Slangerup-Lynge Rideklub... 57 Frederikssund Velleyball Klub... 57 Slangerup Bordtennis Klub... 57 Slangerup Budokai... 58 Spejdere Det Danske Spejderkorps... 59 KFUM Spejderne, Jægerspris Gr.... 59 DDS Ræven Skibby Trop og Flok.. 59 Det Danske Spejderkorps Grevinde Danner Gruppe... 59 Handicappede Idrætsforeningen Vikingerne... 60 Øvrige Fiskeklubben Hornsherred... 61 Eksperimenterende Danske Radioamtører... 61 Frederikssund Børnefilmklub... 61 Filmklubben HOLGER... 61 Hornsherred Alternativ Foreninge... 62 Drumcorps Danmark... 62 Danmarks Naturfredningsforening... 63 Gardehusarforeningen for Frederikssund og Omegn... 63 Slangerup Miniby... 63 Frederikssund Petanque Klub... 63 Fr.sund Square Dance Forening... 64 Frederikssund Børneteater... 64 Form & Farve... 64 Frederikssund Marineforening... 64 Skibby Private Legestue... 65 Slangerup Folkedansere... 65 Torsdagsklubben... 65 Jægerspris Garden... 65 Skibby Bridgeklub... 65 KingoQuilterne... 66 Frederikssund Husmoderforening... 66 Visens Venner for Fr.sund & Omegn. 66 Frederikssund Sangforening... 67 Fjodquilterne... 67 Filmklubben Park, Frederikssund... 67 Frederikssund Folkedansere... 67 Kultur og Fritid Rådhuset Torvet 2 3600 Frederikssund Telefon 47 35 10 00 Telefax 47 36 66 10 kulturogfritid@frederikssund.dk www.frederikssund-kom.dk Husstandsomdeles i hele Frederikssund Kommune Layout og produktion: unikgrafik Oplag: 22.000 stk. 2

Foredrag Kurser Oplevelser Forord Velkommen til en mangfoldighed af aktiviteter i Frederikssund Denne første udgave af Aktiv Fritid er et katalog til de mange oreninger, aftenskoler, klubber, spejdere m.m. som vi har i Frederikssund kommune. Det har været målet med kataloget at give et opslagsværk der viser den store mangfoldighed af aktivitetsmuligheder i kommunen. Det er naturligvis ikke muligt at informere detaljeret om alle former for aktiviteter og tilbud, hvorfor det primære sigte er at oplyse om kontaktpersoner, telefonnumre og mailadresser. Der er utroligt mange tilbud om aktiviteter i Frederikssund kommune, som mange vil gøre brug via dette katalog. Vi har rigtig mange frivillige der yder en kæmpeindsats som ledere, trænere, undervisere og meget meget mere. Kataloget må også meget gerne være en indgang til at tage del i arbejdet med at holde hjulene i gang. Foreningsoversigten er udarbejdet i samarbejde med foreningerne og er finansieret af Frederikssund kommune. God fornøjelse med læsningen og aktiviteterne. Jens Brogaard Jensen Formand for Folkeoplysningsudvalget 3

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser LOF Slangerup v/ skoleleder Jens Jensen Slagslundevej 5 3550 Slangerup Tlf. 47 38 83 34/47 33 43 72 slangerup@lof.dk lof.dk/slangerup DEBATSKABENDE ARRANGEMENTER Holdnr. 700 Har du hund eller skal du til at ha det? v. Tove Helmer Christensen og Jens Peter Pedersen Tid: Tirsdag 19. august kl. 19.00-21.00 Kingoskolen Gratis Holdnr. 701 Hunden menneskets bedste ven hvordan? v. Tove Helmer Christensen og Jens Peter Pedersen Tid: Tirsdag 3. marts 2009 kl. 19.00-21.00 Kingoskolen Gratis UNDERVISNING Holdnr. 705 Fransk lettere fransk konservation Tid: Onsdag kl.18.00-19.40, start 24/9 Kingoskolen 1.275 kr. v. min. 9 deltagere 20 gange, 40 lektioner Lærer: Andreé Hald, tlf. 48 26 10 72 Holdnr. 706 Russisk Tid: Tirsdag kl. 17.20-18.50, start 23/9 Kingoskolen 1.275 kr. v. min. 9 deltagere, 20 gange, 40 lektioner Lærer: Marianna Petterson, tlf. 27 32 17 01 Holdnr. 707 Klaverundervisning begyndere til meget øvede Tid: Tirsdag kl. 16.00, (tid aftales) start 23/9 Kingoskolen 1.625 kr. 20 gange Lærer: Anna Tomczak, tlf. 26 22 44 93 4

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler Holdnr. 708 Sangteknik solosang Tid: Tirsdag (tid aftales), start 23/9 Kingoskolen 1.775 kr. 22 gange Lærer: Marianna Petterson, tlf. 27 32 17 01 Holdnr. 710 Rytmisk klaver Tid: Mandag kl. 16.15-17.55, start 22/9 Kingoskolen Lærer: 1.775 kr. 22 gange Allan Jarmer, tlf. 49 14 34 05 Holdnr. 713 Blomsterbinding Tid: Torsdag kl. 19.00-20.40, start 24/9 Kingoskolen 1.115 kr. v. min. 9 deltagere, 18 gange, 36 lektioner Lærer: Line Phillipp, tlf. 44 66 33 99 Holdnr. 714 Juledekorationer Tid: Søndag 16. november kl. 10.00-15.30 Kingoskolen 270 kr. v. min. 9 deltagere, 6 lektioner Lærer: Line Phillipp, tlf. 44 66 33 99 Holdnr. 711 Syning tilskæring Tid: Mandag kl.19.00-21.35, start 15/9 Kingoskolen 1.400 kr. v. min. 12 deltagere 20 gange, 60 lektioner Lærer: Karna Jørgensen, tlf. 47 31 60 99 Holdnr. 712 Syning overlock Tid: Søndag 26. oktober kl. 10.00-15.30 Kingoskolen 270 kr. v. min. 7 deltagere Lærer: Susanne Mathiasen, tlf. 56 14 09 09 Holdnr. 715 Påskedekorationer Tid: Søndag 22. marts kl. 10.00-15.30 Kingoskolen 270 kr. v. min. 9 deltagere, 6 lektioner Lærer: Line Phillipp, tlf. 44 66 33 99 5

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser Holdnr. 716 Hensyntagende afspændingsgymnastik Tid: Tirsdag kl. 8.45-10.30, start 22/9 Slangerup Fysioterapi 800 kr. 20 gange, 40 lektioner Lærer: Anita Jarrett, tlf. 47 33 36 38 Holdnr. 719 Callanetics Soft Tid: Tirsdag kl. 18.30-19.45, start 23/9 Lindegårdskolen 885 kr. v. min. 9 deltagere 19 gange, 28,5 lektioner Lærer: Ingrid Carlsson, tlf. 47 33 57 14 Holdnr. 717 Bækkenbundstræning efterår Tid: Hver 2. onsdag kl 15.00-15.45, start 23/9 Slangerup Fysioterapi 155 kr. 6 gange, 6 lektioner Lærer: Anita Jarrett, tlf. 47 33 36 38 Holdnr. 720 Hensyntagende yoga daghold Tid: Torsdag kl. 15.00-16.40, start 25/9 Lindegårdskolen 800 kr. 20 gange, 40 lektioner Lærer: Helene S. Jørgensen, tlf. 47 74 84 27 Holdnr. 721 Yoga Tid: Tirsdag kl. 17.30-19.10, start 23/9 Lindgårdskolen 1.275 kr. v. min. 9 deltagere 20 gange, 40 lektioner Lærer: Helene S. Jørgensen, tlf. 47 74 84 27 Holdnr. 718 Bækkenbundstræning forår Tid: Hver 2. onsdag kl.15.00-15.45 start 14/1 Slangerup Fysioterapi 155 kr. 6 gange, 6 lektioner Lærer: Anita Jarrett, tlf. 47 33 36 38 Holdnr. 722 Hensyntagende Yoga Tid: Tirsdag kl, 19.15-20.30, start 23/9 Lindegårdskolen 800 kr. 20 gange, 40 lektioner Lærer: Helene S. Jørgensen, tlf. 47 74 84 27 6

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler Holdnr. 723 Orientalsk mavedans Tid: Torsdag kl. 17.30-19.10, start 25/9 Lindegårdskolen 1.395 kr. v. min. 9 deltagere 22 gange, 44 lektioner Lærer: Dorte Wegge, tlf. 47 17 52 12 Holdnr. 726 Hundetræning for hvalpe og uøvede Tid: Tirsdag kl. 19.00-19.45, start 10/3 Boxerkl. areal ved Slangerup Speedway 460 kr. v. 8 deltagere 12 gange, 12 lektioner Lærer: Tove Helmer Christensen, tlf. 47 38 33 05 Holdnr. 724 Hundetræning for hvalpe og uøvede Tid: Tirsdag kl. 19.00-19.45, start 26/8 Boxerkl. areal ved Slangerup Speedway 460 kr. v. 8 deltagere 12 gange, 12 lektioner Lærer: Tove Helmer Christensen, tlf. 47 38 33 05 Holdnr. 725 Hundetræning for unghunde og voksne Tid: Tirsdag kl. 20.00-20.45, start 26/8 Boxerkl. areal ved Slangerup Speedway 460 kr. v. 8 deltagere 12 gange, 12 lektioner Lærer: Jens Peter Pedersen, tlf. 47 31 11 69 Holdnr. 727 Hundetræning for unghunde og voksne Tid: Tirsdag kl. 20.00-20.45, start 10/3 Boxerkl. areal ved Slangerup Speedway 460 kr. v. 8 deltagere 12 gange, 12 lektioner Lærer: Jens Peter Pedersen, tlf. 47 31 11 69 Holdnr. 728 Slægtsforskning Tid: Tirsdag kl. 19.00-21.35, start 30/9 Lokalhistorisk Arkiv bag det tidligere Slangerup Rådhus 900 kr. v. min. 9 deltagere 10 gange, 30 lektioner Lærer: Erik Mortensen, tlf. 47 33 34 55 7

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser Folkeuniversitetet i Frederikssund Kongensgade 21A 3550 Slangerup Tlf.: 47 31 04 33 birgitogknud@andersen.mail.dk Læs om os på www.folkeuniversitetetifrederikssund.dk Velkommen til dit lokale folkeuniversitet! Vi tilbyder foredrag og undervisning på universitetsniveau med adgang for alle uanset forudsætninger. Det tilstræbes, at programmet dækker bredt inden for emneområderne historie, naturvidenskab, religionsfilosofi og teologi, musik, malerkunst, kunsthistorie og arkitektur. Programmet for sæsonen 2008/2009 med angivelse af tid, sted og pris udkommer primo august 2008. Er du interesseret i at få tilsendt vort sæsonprogram 2008-2009 med post, når det udkommer, bedes du maile til formanden på birgitogknud@andersen.mail.dk eller ringe på hans nummer 47 31 04 33. 8

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler DOF Center for krop og bevægelse v/skoleleder Berit Elleholm Kornvænget 113 3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 dfo_berit@get2net.dk www.brugkroppen.dk Giro: 1-694-9256 Netbank: +01< +16949256 Undervisningslokale: Fasanvej 14, 3600 Frederikssund Varmtvandshold på Skolen Ved Kæret. UNDERVISNING Afspænding Styrketræning Pilates Kondition Holdnings-korrektion Kropsbevidsthed og evnen til fordybelse Koordination Balance Stress-reduktion Åndedræt Smidighed Kredsløbsøvelser Stræk Afspænding i bevægelsen Dybdeafspænding/meditation Holdnr. 720 Tid: Mandag kl. 9.00-10.30 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 723 Mænd&kvinder Tid: Mandag kl. 18.30-20.00 Lærer: Annalise Thygesen Holdnr. 724 Tid: Tirsdag kl. 8.50-10.20 Lærer: Annalise Thygesen Holdnr. 725 Tid: Tirsdag kl. 10.30-12.00 Lærer: Annalise Thygesen Holdnr. 726 Tid: Tirsdag kl. 15.10-16.40 Lærer: Ruth Mortensen Holdnr. 721 Mænd Tid: Mandag kl. 10.40-12.10 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 722 Tid: Mandag kl. 12.30-14.00 Lærer: Berit Elleholm 9

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser Holdnr. 727 Tid: Tirsdag kl. 16.50-18.20 Lærer: Ruth Mortensen Holdnr. 728 Mænd Tid: Onsdag kl. 7.30-9.00 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 729 Tid: Onsdag kl. 9.00-10.30 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 730 Tid: Onsdag kl. 10.40-12.10 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 731 Tid: Onsdag kl. 12.30-14.00 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 732 Tid: Onsdag kl. 17.00-18.30 Lærer: Annalise Thygesen Holdnr. 733 Tid: Torsdag kl. 7.30-9.00 Lærer: Annalise Thygesen Holdnr. 734 Tid: Torsdag kl. 9.00-10.30 Lærer: Ruth Mortensen Holdnr. 735 Tid: Torsdag kl. 10.40-12.10 Lærer: Ruth Mortensen Holdnr. 736 Tid: Torsdag kl. 13.30-15.00 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 737 Tid: Torsdag kl. 15.10-16.40 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 738 Afspænding skulder-, nakke-, rygtræning Tid: Torsdag kl. 16.50-18.20 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 739 Tid: Fredag kl. 9.00-10.30 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 740 Mænd og kvinder Tid: Fredag kl. 10.40-12.10 Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 750 Skulder-, nakke- og rygtræning Har du smerter, hovedpine, spændinger, slidgigt m.v. så prøv denne træning! Afhjælp og forebyg problemerne. Se også hold 738. Tid: Onsdag kl. 18.40-20.10 Lærer: Annalise Thygesen 10

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler Bevægelse i varmtvandsbassin Har du svært ved at bevæge dig på land, er det meget nemmere i vand! Du belaster leddene mindre, så har du ondt i knæ, hofte eller andre led, så prøv varmtvandsbassin! Endvidere undervisning, rådgivning og samtale om hensigtsmæssig brug af kroppen. Deltagernes behov og ønsker tilgodeses. Holdnr. 751 Tid: Torsdag kl. 19.00-20.30 (24 timer) Skolen Ved Kæret Lærer: Gitte Kristensen Holdnr. 752 Tid: Torsdag kl. 20.30-21.15 (12 timer) Skolen Ved Kæret Lærer: Gitte Kristensen Holdnr. 753 Osteoporosehold Vægtbærende øvelser, styrkeøvelser, holdning, balance, smidighed, stabilitet, stræk, afspænding. Tid: Mandag kl. 14.00-15.30 Fasanvej 14, Frederikssund Lærer: Berit Elleholm Holdnr. 751 og 752 Tid: Starter i september og januar. Priser pr. 1. august 2008: Afspændingshold 50 timer.................kr. 1.425,00 Skulder-, nakke-, rygtræning 50 timer.................kr. 1.425,00 Varmtvandsbassin 24 timer.................kr. 765,00 Varmtvandsbassin 12 timer.................kr. 460,00 Osteoporosehold 50 timer.................kr. 1.425,00 Vores undervisere er afspændingspædagoger og fysioterapeuter. Skolen er tilknyttet Dansk Oplysnings Forbund, DOF. 11

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser Gigtskolen Nørregade41, 4. sal 1165 København K Tlf. 49 76 31 00 kontor@gigtskolen.dk www.gigtskolen.dk Mandag, tirsdag og torsdag kl. 10.00-12.00 UNDERVISNING Varmtvandsbassin Frederikssund Hospital, Frederikssundsvej 30 Holdnr. 821005 Tid: Mandag kl. 08.00-08.40 Start uge 36, 2008 595 kr., 15 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 821006 Tid: Mandag kl. 08.40-09.20 Start uge 36, 2008 595 kr., 15 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 821007 Tid: Mandag kl. 09.20-10.00 Start uge 36, 2008 595 kr., 15 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 821002 Tid: Onsdag kl. 08.20-09.00 Start uge 36, 2008 595 kr., 15 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 821003 Tid: Onsdag kl. 09.00-09.40 Start uge 36, 2008 595 kr., 15 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 821004 Tid: Onsdag kl. 09.40-10.20 Start uge 36, 2008 595 kr., 15 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 821008 Tid: Torsdag kl. 08.20-09.00 Start uge 36, 2008 595 kr., 15 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth 12

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler Holdnr. 821009 Tid: Torsdag kl. 09.00-09.40 Start uge 36, 2008 595 kr., 15 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 911004 Tid: Onsdag kl. 09.40-10.20 start uge 2, 2009 795 kr., 20 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 821010 Tid: Torsdag kl. 09.40-10.20 Start uge 36, 2008 595 kr., 15 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 911005 Tid: Mandag kl. 08.00-08.40 start uge 2, 2009 795 kr., 20 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 911006 Tid: Mandag kl. 08.40-09.20 start uge 2, 2009 795 kr., 20 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 911007 Tid: Mandag kl. 09.20-10.00 start uge 2, 2009 795 kr., 20 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 911002 Tid: Onsdag kl. 08.20-09.00 start uge 2, 2009 795 kr., 20 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 911003 Tid: Onsdag kl. 09.00-09.40 start uge 2, 2009 795 kr., 20 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 911008 Tid: Torsdag kl. 08.20-09.00 start uge 2, 2009 795 kr., 20 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 911009 Tid: Torsdag kl. 09.00-09.40 start uge 2, 2009 795 kr., 20 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth Holdnr. 911010 Tid: Torsdag kl. 09.40-10.20 start uge 2, 2009 795 kr., 20 gange á 40 min. Lærer: Rikke Hjorth 13

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser Varmtvandsbassin Slangerup Svømmehal Idrætsvej 5 Holdnr. 821000 Tid: Onsdag kl. 12.30-13.30 start uge 36, 2008 500 kr., 15 gange á 60 min. Lærer: Birgitte Deiberg Holdnr. 821001 Tid: Onsdag kl. 13.30-14.30 start uge 36, 2008 500 kr., 15 gange á 60 min. Lærer: Birgitte Deiberg Holdnr. 911000 Tid: Onsdag kl. 12.30-13.30 start uge 2, 2009 500 kr., 15 gange á 60 min. Lærer: Birgitte Deiberg Holdnr. 911001 Tid: Onsdag kl. 13.30-14.30 start uge 2, 2009 500 kr., 15 gange á 60 min. Lærer: Birgitte Deiberg 14

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler FOF Frederikssund v/ skoleleder Jens Jørgen Andersen Lille Hofvej 2 Tlf: 20 72 44 53 Fax 47 38 39 34 Mail: fof@sol.dk www.fof-frederikssund.dk Hele det omfattende kursustilbud med omtaler af fag, indhold, lærere, tider, steder, priser vil fremgå af kursuskataloget, som husstandsomdeles til hele Frederikssund kommune i uge 32. FOREDRAG/DEBAT FOF har inviteret forfatter Peter Øvig Knudsen i Elværket 22/10, hvor han vil fortælle om Blekingegadebanden. FOF og NETOP har også 27/10 inviteret PET s sikkerhedschef og forfatter Anja Dalgaard-Nielsen til en debataften. SPROG FOFs sprogskole er aktiv kommunikation og der tilbydes sprogundervisning indenfor flg. sprog: engelsk, tysk, fransk, spansk, italiensk etc. BEVÆGELSE FOF tilbyder yoga, tai chi og varmtvandstræning. Der vil være yogahold for alm. deltagere, som ønsker at få en bedre hverdag med mindre stress. Der vil også være yogahold for deltagere med rygproblemer. Tai Chi er en gammel kinesisk bevægelseskunst, hvor man med langsomme bevægelser får rørt alle dele af kroppen. Varmtvandstræning er til lindring for en række sygdomme. KREATIVE og MANUELLE FOF har en billedskole, hvor man kan lære at tegne og male. Og så tilbydes der kursus i knipling. Men også en række kurser indenfor EDB og IT. Man kan blive fortrolig med sin computer. FOF opretter hvert år flere hold i navigation til duelighedsprøven, samt de lovbefalede VHF/SRC kurser til maritim radiokommunikation. 15

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser MAD og SUNDHED FOF tilbyder en række madlavningshold. WEEKEND-KURSER Hver lørdag formiddag har FOF et tilbud til hundeejere, som gerne vil have en lydig hund. MUSIK FOF tilbyder individuel undervisning på små hold indenfor guitar, klaver, sang, klarinet, saxofon, trompet m.m. Men der tilbydes også sammenspil for messingblæsere. Hertil kommer korsang i 3 blandede kor, bl.a. gospelkor, Aftenrøden og Jægerspriskoret. UNDERVISNING Holdnr. 656 Jægerspriskoret Tid: Torsdag kl.19.30-22.00 Musiklokalet på Sogneskolen 400 kr., (halvårligt) Lærer: Marianna Petterson www.jaegerspriskoret.dk v/ Anne Søbæk Christiansen tlf. 47 50 47 02 Jørlunde Sogneforening www.jorlunde.dk Hver sæson afholdes en foredragsrække på otte mødeaftener. Foredragsrækken for sæson 2008/09 er planlagt. Se program på vores hjemmeside. 16

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler Jægerspris Husflid v. Ruth Rasmussen Møllevej 31 3630 Jægerspris Tlf. 47316727 eller 51415135 husflid.fritid@dlgtele.dk www.jaegerspris.husflid.dk Medlem af Dansk Husflid og NETOP WEEKEND-KURSER 2008 Holdnr. 100 Glasformning i floatglas samt smykker Tid: 13/9-14/9 kl. 9.30-16.40 Askely, Jægerspris 725 kr.,16 lektioner Lærer: Lisbet Madsen Holdnr. 103 Vævekursus Tid: Lørdag kl. 9.30-16.00, start 27/9 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 1.200 kr., 36 lektioner Lærer: Mia Marquard Holdnr. 101 Flet i Birkebark Tid: 27/9-28/9 kl. 9.30-16.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 525 kr., 15 lektioner Lærer: Lise Høst Madsen Holdnr. 104 Kniplekursus Tid: Lørdag 4/10, 1/11, 6/12 kl. 9.30-16.40 Jægerspris 640 kr., 18 lektioner Lærer: Bente Lyngdorf Holdnr. 102 Spinding Tid: 27/9-28/9 kl. 9.30-16.00 Jægerpris 525 kr., 15. lektioner Lærer: Dana Watsham 17

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser Holdnr. 105 Træsløjd brug af hobbymaskiner Tid: 4/10 og 1/11 kl. 9.30-14.15 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 350 kr., 10 lektioner Lærer: Carl Erik Søndergaard Holdnr. 106 Filtekursus for begyndere Tid: 4/10-5/10 kl. 09.30-16.00 Åbjergskolen, Frederikssund 525 kr., 15 lektioner Lærer: Leila Sørensen Holdnr. 107 Ben, horn og rav Tid: 17/10-18/10 kl. 17.00-22.00 og kl. 9.30-16.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 525 kr., 12 lektioner Lærer: Finn Glibstrup Holdnr. 109 Trædrejning Tid: 25/10-26/10 kl. 9.00-16.00 Åbjergskolen, Frederikssund 560 kr., 16 lektioner Lærer: Hans Brandt Holdnr. 110 Glasperler Tid: 25/10-26/10 kl. 10.00-16.00 Åbjergskolen, Frederikssund 490 kr., 14 lektioner Lærer: Connie Bloch Holdnr. 111 Reborn-dukker Tid: 25/10-26/10 og 8/11 kl. 9.30-16.00 Frederikssund 800 kr., 20 lektioner Lærer: Karin Selvig Holdnr. 112 Strømpenisser Tid: 1/11-2/11 kl. 9.30-16.40 Åbjergskolen, Frederikssund 560 kr., 16 lektioner Lærer: Leila Sørensen Holdnr. 108 Dekorationsflet i pil Tid: 25/10-26/10 kl. 9.30-16.40 Sogneskolen, Jægerspris 560 kr., 16 lektioner Lærer: Jane Enemark Holdnr. 113 Strik på maskine Tid: 8/11-9/11 kl. 9.30-15.30 El-værket, Frederikssund 490 kr,. 14 lektioner Lærer: Lisbeth Hansen 18

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler Holdnr. 114 Juleting i filt Tid: 15/11-16/11 kl. 09.30-16.40 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 640 kr., 16 lektioner Lærer: Hella Olsson Holdnr. 115 Glasformning i floatglas samt smykker Tid: 15/11-16/11 kl. 09.30-16.40 Askely, Jægerspris 725 kr., 16 lektioner Lærer: Lisbet Madsen KURSER 2009 Holdnr. 116 Glasformning Tid: 24/1-25/1 kl. 09.30-16.40 Askely, Jægerspris 725 kr., 16 lektioner Lærer: Lisbet Madsen Holdnr. 117 Trædrejning Tid: 31/1-1/2 kl. 09.00-16.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 640 kr., 16 lektioner Lærer: Hans Brandt Holdnr. 120 Glasformning i floatglas samt smykker Tid: 14/3-15/3 kl. 09.30-16.40 Askely, Jægerspris 725 kr., 16 lektioner Lærer: Lisbet Madsen Holdnr. 121 Flet i frisk pil Tid: 18/4-19/4 kl. 09.30-16.40 Hammergården, Skibby 640 kr., 16 lektioner Lærer: Jane Enemark Holdnr. 118 Filtning, sjaler og tørklæder Tid: 7/3-8/3 kl. 09.30-16.40 Sogneskolen, Jægerspris 640 kr., 16 lektioner Lærer: Hella Olsson Holdnr. 119 Skulpturel filtning Tid: 14/3-15/3 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 740 kr., 16. lektioner Lærer: Bente Bruun Holdnr. 122 Akvarelmaling Tid: 16/5-17/5 kl. 09.30-16.40 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 640 kr., 16 lektioner Lærer: Lisbet Madsen Holdnr. 123 Gummi og genbrug Tid: 26/9-27/9 Frederikssund 610 kr., 14 lektioner Lærer: Britt Jørgensen 19

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser HVERDAGE 2008 Holdnr. 124 Syning i skind og pels Tid: Lørdag 31/1 og søndag 1/2 2009 kl. 9.30-16.40 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 560 kr., 16 lektioner Lærer: Ina Nørgaard Holdnr. 125 Dekorations- og blomsterbinding Tid: Mandag 27/10, 3/11, 17/11, 24/11 og 1/12 kl. 9.00-12.00 Kulturhuset, Kulhuse, Jægerspris 525 kr., 15 lektioner Lærer:??? Holdnr. 126 Dekorations- og blomsterbinding Tid: Onsdag 29/10, 5/11, 19/11, 26/11 og 1/12 kl. 19.00-21.45 Skibby 525 kr., 15 lektioner Lærer:??? Holdnr. 127 Akvarel- og porcelænsmaling Tid: 23/9 kl. 19.00-21.45 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 840 kr., 24 lektioner Lærer: Lisbet Madsen Holdnr. 128 Patchwork Tid: Tirsdag kl. 9.00-11.45, start 30/9 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 735 kr., 21 lektioner Lærer: Gudrun Sørensen Holdnr. 129 Træskæring, aktiviteter Tid: Onsdag kl. 9-11.45, start 1/10 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 400 kr. for sæsonen til 03.2009 Lærer: Svend Jensen Holdnr. 130 Patchwork, aktiviteter Tid: 1. torsdag i mdr., start 2/10 kl.19.00-21.45 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 400 kr. Lærer: Gudrun Sørensen Holdnr. 131 Hygge torsdage Tid: Torsdag fra 4/9 til 31/5 kl. 9.30-12.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 400 kr. 20

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler AKTIVITETER FOR BØRN OG VOKSNE 2008 Holdnr. 132 Juleværksted Tid: 19/11, 26/11 og 3/12 kl. 14.30-17.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris Børn 175 kr. voksne 275 kr. Lærer: Kit, Hanne, Ruth m.fl. Holdnr. 133 Juleflet m. pil Tid: 29/11 kl. 10.00-15.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris Børn 125 kr. voksne 225 kr. Lærer: Susanne Ovesen AKTIVITETER FOR BØRN 2008 Holdnr. 135 Sy små ting af gamle cowboybukser Tid: 23/9 og 30/9 kl. 14.30-17.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 150 kr. Lærer: Hanne Hansen Holdnr. 136 Lær at strikke Tid: 7/10 og 22/10 kl. 14.30-17.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 150 kr. Lærer: Hanne Hansen Holdnr. 137 Små ting i skind og læder Tid: 23/10 og 30/10 kl. 14.30-17.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 150 kr. Lærer: Sussi Munch Holdnr. 138 Lav foderbræt til fuglene Tid: 5/11 og 12/11 kl.14.30-17.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 150 kr. Lærer: Troels Jensen Holdnr. 139 Små ting i patchwork Tid: 12/11 og 19/11 kl. 14.30-17.00 Husflidsskolen, Møllevej 31 Jægerspris 150 kr. Lærer: Gudrun Sørensen Holdnr. 140 Filtning Tid: 24/1 og 25/1-2009 kl. 10.00-15.00 Husflidsskolen, Møllevej 31, Jægerspris 250 kr. Lærer: Kit Bach 21

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser AKTIVITETER Holdnr. 142 Se på fugletræk Tid: 5/10 kl. 10.00-14.00 Kyndby-værket, Jægerspris 30 kr. Lærer: Leif Andersen Holdnr. 143 Æbledag Tid: 18/10 kl. 10.00 Hammergården, Skibby Holdnr. 144 Porcelæns- & akrylmaling Tid: 10/9, 24/9, 8/10, 22/10, 5/11, 19/11 og 3/12 2008 kl. 17.00-19.45 Club Solskin, Frederikssund Lærer: Lisbet Madsen 22

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler Jægerspris Folkedansere v/ Henning Pedersen Mosevej 6. 3630 Jægerspris Tlf. 47 50 32 52 eller 40 50 32 52 mose6@mail.tele.dk Foreningskontingent: 100 kr. for hele sæsonen UNDERVISNING Dans for små børn fra 3 år Tid: Onsdag kl. 18.15-18.40, start 17/9»Teatersalen«Slotskroen Dans for alle børn Tid: Onsdag kl.18.40-18.55, start 17/9»Teatersalen«Slotskroen Dans for især store børn Tid: Onsdag kl. 18.55-19.25, start 17/9»Teatersalen«Slotskroen 225 kr. for hele sæsonen Lærer: Marianne Andersen Musik: Vore glade musikere Folkedans for voksne. Tid: Onsdag kl. 19.30-21.30, start 17/9»Teatersalen«Slotskroen 400 kr. for hele sæsonen Lærer: Jannie Mejer Musik: Vore glade musikere Folkedans for pensionister Tid: Mandag kl. 16.00-17.00, start 15/9»Teatersalen«Slotskroen 300 kr. for hele sæsonen Lærer: Jannie Mejer Musik: Gudrun og Kristian Line Dance begyndere I Tid: Mandag kl. 18.30-20.00, start 22/9 2008 + 5/1 2009»Teatersalen«Slotskroen 275 kr. pr. sæson, efterår/forår Lærer: Annette Andresen Line Dance begyndere II Tid: Torsdag kl. 18.00-19.25, start 25/9 2008 + start 8/1 2009»Teatersalen«Slotskroen 275 kr. pr. sæson efterår/forår Lærer: Gitte Ingberg-Jensen Line Dance let øvede/øvede Tid: Torsdag kl. 19.35-21.00, start 25/9 2008 + start 8/1 2009»Teatersalen«Slotskroen 275 kr. pr. sæson, efterår/forår Lærer: Gitte Ingberg-Jensen Handidans I Forenklet dans for unge psykisk handicappede Tid: Mandag kl. 18.30-19.20, start 22/9 Handidans II Forenklet dans for psykisk handicappede Tid: Mandag kl. 19.30-20.20, start 22/9 350 kr. for hele sæsonen»huset«på Lejrvej, Jægerspris Lærer: Marianne Andersen + div. hjælpere 23

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser AOF Frederikssund v/ skoleleder Gert Christensen Tlf.: 47 33 55 82 eller 21 37 39 82 gertc@webnetmail.dk www.aftenskolenaof.dk SUND KROP Holdnr. 200 Yoga hensyntagende for mænd og kvinder Tid: Mandag kl. 16.00-17.30, start 8/9 2008 Byvangsskolens tumlesal 760 kr., 40 lektioner Lærer: Holdnr. 201 Afspænding hensyntagende for kvinder Tid: Tirsdag kl. 9.00-10.20, start 9/9 2008 Slangerup Idrætshal 760 kr., 39 lektioner Lærer: Susanne Bredahl, fysioterapeut Holdnr. 202 Hensyntagende motion for unge mænd og kvinder Tid: Onsdag kl. 16.00-17.30, start 17/9 2008 Byvangskolens tumlesal 850 kr., 46 lektioner Lærer: Holdnr. 203 Bevægelse i varmt vand hensyntagende Tid: Onsdag kl. 7.45-8.30, start 10/9 2008 Slangerup Svømmehal, lille bassin 640 kr., 30 lektioner Lærer: Lene Holst, svømmelærer Holdnr. 204 Bevægelse i varmt vand hensyntagende Tid: Onsdag kl. 10.45-11.30, start 10/9 2008 Slangerup Svømmehal, lille bassin 640 kr., 30 lektioner Lærer: Lene Holst, svømmelærer Holdnr. 205 Bevægelse i varmt vand hensyntagende Tid: Onsdag kl. 11.30-12.15, start 10/9 2008 Slangerup Svømmehal, lille bassin 640 kr., 30 lektioner ekskl. materialer Lærer: Lene Holst, svømmelærer 24

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler Holdnr. 206 Bevægelse i varmt vand hensyntagende Tid: Tirsdag kl. 14.30-15.15, start 10/9 2008 Slangerup Svømmehal, lille bassin 640 kr., 30 lektioner ekskl. materialer Lærer: Lene Holst, svømmelærer Holdnr. 207 Hjertesund mad Tid: Mandag kl. 18.00-20.45, start 22/9 2008 Marienlystskolen, Skolekøkken 840 kr., 25 lektioner ekskl. materialer Lærer: Lene Kristiansen Holdnr. 209 Madlavning, hensynstagende for unge mænd og kvinder Tid: Onsdag kl. 17.00-20.00, start 8/10 2008 Byvangskolen Skolekøkken 515 kr., 28 lektioner ekskl. materialer Lærer: Britta Busch Holdnr. 210 Madlavning, hensynstagende for unge mænd og kvinder Tid: Onsdag kl. 17.00-20.00, start 7/1 2009 Byvangskolen Skolekøkken 515 kr., 46 lektioner ekskl. materialer Lærer: Britta Busch Holdnr. 208 Hjertesund mad Tid: Mandag kl. 18.00-20.45, start 12/1 2009 Marienlystskolen, Skolekøkken 840 kr., 25 lektioner ekskl. materialer Lærer: Lene Kristiansen EDB Holdnr. 214 Bogholderi på PC lille virksomhed Tid: Hver 2. tirsdag i ulige uger, start 9/9 2008 Kingoskolen, EDB lokale 1.100 kr., 39 lektioner ekskl. materialer Lærer: Jens Peter Lunau, EDB-lærer Holdnr. 215 Budget, regnskab og økonomi Tid: Hver 2. tirsdag i lige uger, start 16/9 2008 Kingoskolen, EDB lokale 1.100 kr., 39 lektioner ekskl. materialer Lærer: Jens Peter Lunau, EDB-lærer 25

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser SUND SJÆL Vigtigt! Bort med stress Holdnr. 211 Tid: Mandag kl. 19.00-21.45, start 15/9 2008 Holdnr. 212 Tid: Mandag kl. 19.00-21.45, start 12/1 2009 Marienlystskolen 590 kr., 12 lektioner ekskl. materialer Lærer: Heidi Rosentjørn og Christina Borring Holdnr. 213 Coaching Tid: Mandag kl. 19.00-20.45, start 22/9 2008 Marienlystskolen 790 kr., 24 lektioner ekskl. materialer Lærer: Lea Tranholm SJÆL OG LEGEME Qi-Gonq Holdnr. 222 Tid: Mandag kl. 17.00-18.45, start 29/9 2008 Holdnr. 226 Tid: Mandag kl. 17.00-18.45, start 5/1 2009 645 kr., 22 timer Marienlystskolen, Gymnastiksal Lærer: Annelise Holm Tarot Holdnr. 224 Tid: Onsdage kl. 19.00-21.45, start 8/10 2008 Holdnr. 228 Tid: Onsdage kl. 19.00-21.45, start 7/1 2009 270 kr., 9 timer Marienlystskolen, Gymnastiksal Lærer: Annelise Holm Meditation Holdnr. 223 Tid: Mandag kl. 19.00-19.45, start 29/9 2008 Holdnr. 227 Tid: Mandag kl. 19.00-19.45, start 5/1 2009 240 kr., 8 timer Marienlystskolen, Gymnastiksal Lærer: Annelise Holm Tarot, opfølgning Holdnr. 225 Tid: Onsdage kl. 19.00-21.45, start 19/11 2008 Holdnr. 229 Tid: Onsdage kl. 19.00-21.45, start 18/2 2009 270 kr., 9 timer Marienlystskolen, Gymnastiksal Lærer: Annelise Holm 26

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler SKIPPER-UDDANNELSE Holdnr. 219 Navigation Duelighed Tid: Mandag kl. 19.00-21.45, start 20/10 2008 Marienlystskolen, Frederikssund 1.600 kr., 60 lektioner ekskl. materialer Lærer: Lasse Gustavsen Holdnr. 221 Navigation VHF Tid: Mandag kl. 19.00-21.45, start 16/2 2009 Sogneskolen, Jægerspris 880 kr., 30 lektioner ekskl. materialer Lærer: Lasse Gustavsen Holdnr. 220 Navigation Duelighed Tid: Tirsdag kl. 19.00-21.45, start 21/10 2008 Sogneskolen, Jægerspris 1.600 kr., 60 lektioner ekskl. materialer Lærer: Lasse Gustavsen KULTUR Holdnr. 216 Vinens historie Tid: Mandag kl. 19.00-21.45, start 15/9 2008 Kingoskolen, Slangerup 880 kr., 30 lektioner ekskl. materialer Lærer: Jens Peter Lunau Holdnr. 218 Mad for mænd Tid: Torsdag kl. 19.00-21.45, start 13/1-2009 Marienlystskolen, Skolekøkken 880 kr., 30 lektioner ekskl. materialer Lærer: Britta Bush Holdnr. 217 Make-up med farver og stil Tid: Hver 2. onsdag kl.19.00-21.45 start 7/1-2009 Marienlystskolen 880 kr., 30 lektioner ekskl. materialer Lærer: Britta Busch 27

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser Skibby Aftenskole v/ skoleleder Jette Pekilidi Præstholmvej 4, Ejby 4070 Kirke Hyllinge Tlf. 46 40 55 22 aftenskolen@mail.tele.dk www.dof-skibby.dk UNDERVISNING Holdnr. 560 EDB for begyndere Tid: Onsdag kl. 16.00-18.45, start 3/9 Skuldelev Skole 900 kr., 10 lektioner Lærer: Ivan Mygind Holdnr. 561 EDB for begyndere Tid: Torsdag kl. 16.00-18.45, start 4/9 Fritidscentret, Nyvej 7, 4050 Skibby 900 kr., 10 lektioner Lærer: Ivan Mygind Holdnr. 562 Litteratur Tid: Onsdag kl. 15.00-16.45, 24/9, 22/10, 19/11, 17/12, 14/1, 18/2 og 18/3 Skibby bibliotek, arkivet 400 kr. Lærer: Karsten Lolck Holdnr. 563 Korsang i Skibbykoret Tid: Mandag kl. 19.00-21.45, start 25/8 Marbækskolen i Skibby 1.000 kr., 37 lektioner Lærer: Kamilla Hjortkjær Holdnr. 565 Pileflet Tid: 16/1 2009 kl. 17.00-21.00 og 17/1 2009 kl. 9.00-16.00 Marbækskolen i Skibby 425 kr. Lærer: Per Thomasen 28

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler Holdnr. 566 Spændende mad og kostvejledning Tid: Tirsdag i ulige uger kl. 18.00-20.45, start 9/9 Marbækskolen 750 kr. Lærer: Birgitte A. Helander Holdnr. 567 Blomsterdekoration Tid: Tirsdag i lige uger, kl. 19.00-21.30, start 16/9 Marbækskolen i Skibby 775 kr., 10 lektioner Lærer: Alice Dencker Madsen Holdnr. 568 Knipling Tid: Torsdag kl. 19.00-21.45, start 25/9 Marbækskolen i Skibby 1.500 kr., 20 lektioner Lærer: Lykke Christiansen Holdnr. 569 Malekursus Tid:??? Marbækskolen i Skibby??? Lærer:??? Holdnr. 571 Motion og afspænding M/K Tid: Tirsdag kl. 18.00-19.20, start 16/9 Ferslev Skole 900 kr., 24 lektioner Lærer: Britta Isaksen Holdnr. 572 Afspænding og bevægelse Tid: Tirsdag kl. 09.00-10.30, start 2/9 Fritidscentret, Nyvej 7 i Skibby 1.275 kr., 30 lektioner Lærer: Gunnvor Anne Klok Holdnr. 573 Afspænding og bevægelse Tid: Tirsdag kl. 10.40-12.10, start 2/9 Fritidscentret, Nyvej 7 i Skibby 1.275 kr., 30 lektioner Lærer: Gunnvor Anne Klok Holdnr. 580 I form efter fødsel Tid: Fredag kl. 11.30-13.45, start 15/8 Fritidscentret, Nyvej 7 i Skibby 900 kr., 10 lektioner Lærer: Gunnvor Anne Klok Holdnr. 570 Yoga med hensyn Tid: Torsdag kl. 13.00-14.45, start 2/10 Fritidscentret, Nyvej 7 i Skibby 975 kr., 22 lektioner Lærer: Annette Brywa Holdnr. 581 I form efter fødsel II Tid: Tirsdag kl. 12.20-13.50, start 12/8 Fritidscentret, Nyvej 7 i Skibby 600 kr., 10 lektioner 29

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser Slangerup & Omegns Klassiske Orkester v/ skoleleder Bendt Hollensted Tlf.: 47 33 32 67 hollensted@mail.dk Instrumentalkursus for strygere: Violin Bratsch Cello Kontrabas Tid: Torsdag kl. 19.00-22.00 Lindegårdskolen, Lindegårds Allé 18 Lærer: Syssen Kappel, tlf. 47 31 28 78 syssen.kappel@cypercity.dk Kunstmaler kursus Svanholm Gods tlf : 47 56 66 44 vandam@svanholm.dk Efterårs malerkursus start uge 38 Tid: Onsdage kl. 10.00-13.00 Torsdage kl. 13.00-16.00 Fredage kl. 10.00-13.00 1.600 kr., 12 gange á 3 timer ekskl. materialer Lærer: Laurrentius Forårs malerkursus start uge 2 Tid: Onsdage kl. 10.00-13.00 Torsdage kl. 13.00-16.00 Fredage kl. 10.00-13.00 1.600 kr., 12 gange á 3 timer ekskl. materialer Lærer: Laurrentius 30

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler NETOP Frederikssund v/ formand Eva Mejnert Skoleparken 8 3600 Frederikssund Tlf. 47 31 09 09 frederikssund@netoplysning.dk www.frederikssund.netoplysning.dk H-undervisning = hensynstagende undervisning KREATIVE FAG Holdnr. 301 Blomsterbinding H-undervisning Tid: Tirsdag i lige uger, kl. 17.30-20.15, start 30/9 Gasværksvej 7, Frederikssund 245 kr., 5 gange + materialer Lærer: Kate Balle, tlf. 40 52 82 60 Holdnr. 303»Kreativ-dag«: Decoupage, klip, maling H-undervisning Tid: Lørdag 15/11 kl.14.00-16.30 Rosenfeldthusene, Frederikssund 80 kr. + materialer Lærer: Benthe Aagaard, tlf. 40 21 54 71 Holdnr. 302»Kreativ-dage«: Decoupage, filtning m.m. H-undervisning Tid: 2 onsdage 12/11 og 10/12 kl. 17.30-20.15 2 søndage 16/11 og 7/12 kl. 13.00-15.45 185 kr. + materialer Gasværksvej 7, Frederikssund Lærer: Benthe Aagaard, tlf. 40 21 54 71 31

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser MUSIK & BEVÆGELSE Holdnr. 304 Musik & bevægelse, H-undervisning Tid: Onsdag kl. 19.00-20.45, start 24/9 Jægerspris Skole, Jægerspris 400 kr., 10 gange Lærer: Randi Andersen Holdnr. 305 Bevægelse, Musik & bevægelse, H-undervisning Tid: Tirsdag kl. 16.30-17.15, start 9/9 Rosenfeldthusene, Frederikssund 200 kr., 8 gange Lærer: Eva Mejnert, tlf. 47 31 09 09 Holdnr. 306 Bevægelse Linedance H-undervisning Tid: Mandag 16.30-17.45, start 8/9 kl. Selskabslok., Maglehøjparken, Fr.sund 460 kr., 28 gange, hele året Lærer: Marianne Valentin, tlf. 30 28 7 740 UNDERVISNING Holdnr. 330 Fremmedsprog Engelsk for let øvede»genopfrisk dit halvglemte engelsk«tid: Tirsdag kl. 19.00-20.45, start 23/9 Marienlystskolen, lokale 22, Frederikssund 750 kr., 22 gange, hele året Lærer: Meredith Landsmann, tlf. 29 91 43 20 Litteratur drøft den læste bog med andre NETOPs litteraturklubber Holdnr. 331 Tid: Tirsdag kl. 13.00-14.45 Holdnr. 332 Tid: Tirsdag kl. 19.00-20.45 Elværket, Frederikssund 400 kr., 7 gange inkl. 2 forfatteraftener til 1/2 pris Lærer: Thorben Vinterby, tlf. 47 31 50 67 32

Foredrag Kurser Oplevelser Aftenskoler FOREDRAG Holdnr. 350 Thorstein Thomsen eget forfatterskab m.m. Forfatteraften Tid: Torsdag 25/9 2008 kl. 19.30-ca. 21.30 Elværket, Frederikssund 60 kr., forsalg annonceres Hold 353 Jens Smærup Sørensen eget forfatterskab m.m. Forfatteraften Tid: Onsdag 25/2 2009 kl. 19.30-ca. 21.30 Elværket, Frederikssund 60 kr., forslag annonceres Holdnr. 351 Danske spor i Ghana Rikke Haugegaard, antropolog Tid: Onsdag 29/10 2008 kl. 19.30-ca. 21.30 Elværket, Frederikssund 60 kr. Hold 352 Umulig mission? Danmark i Afghanistan og irak Anja Dalsgaard-Nielsen Debatskabende arrangement Tid: Mandag 27/10 2008 kl. 19.30-ca. 21.30 Elværket, Frederikssund 50 kr. Arrangementet laves i samarbejde med FOF 33

Aftenskoler Foredrag Kurser Oplevelser LOF Frederikssund v/ skoleleder Henning Juellund Skoleparken 24 600 Frederikssund Tlf. 47 31 33 42 (efter 1/9) hjuellund@mail.dk www.lof.dk/frederikssund LOF tilbyder i den kommende sæson i alt 70 kurser. Hele det omfattende kursustilbud med omtale af indhold, tider, sted, pris m.m. vil fremgå af kursusprogrammet, der udsendes til alle husstande i Frederikssund Kommune. Se mere på www.lof.dk/frederikssund Sprog LOF tilbyder sprogundervisning i fransk og spansk. Undervisningen er niveaudelt og er både for nybegyndere og mere øvede. Vi har kurser både dag og aften i velindrettede lokaler centralt beliggende i Frederikssund. Bevægelse LOF tilbyder en række bevægelseskurser i bl.a. yoga, både almindelige hold og hold i hensynstagende specialundervisning (deltagere med ryg-lidelser astma gigt m.m.), afspænding og hensyntagende specialundervisning i varmt vand. Kreative og manuelle Fag LOF har i mange år haft stor tilslutning til sine mange kreative/manuelle fag. Det gælder bl.a. patchwork/quiltning, syning/tilskæring, knipling, blomsterbinding, smykkeværksted og møbelpolstring. Mad og Sundhed Sund familiemad et madlavningskursus for voksne og deres børn. Børn og forældre/bedste-forældre laver i fællesskab sund hverdagsmad. Weekendkurser LOF gennemfører flere end 15 weekend kurser i løbet af en sæson indenfor kreative/manuelle fag. Her er der tid til fordybelse i»sit fag«. Det kan f.eks. være patchwork/quiltning, syning, smykkeværksted, møbelpolstring og blomsterbinding. 34

Foredrag Kurser Oplevelser Kultur Frederikssund Historiske Forening Kontaktperson Verner Larsen Tlf: 47 31 33 84 il-vbl@larsen.tdcadsl.dk Ekskursion Tid: 28/9 kl. 9.30-17.00 200 kr. Torvet i Frederikssund Foredrag Tid: 8/10 2008, 5/11 2008, 7/1 2009 og 28/1 2009 kl. 19.30 Elværket, Ved Kirken 6, Frederikssund Medlemmer 30 kr. Ikke-medl. 40 kr. Medlemsaften: Tid: 26/11 kl. 19.30 Elværket, Ved Kirken 6, Frederikssund 80 kr. årligt pr. person 120 kr. for par Slangerup Kulturforening v/ Lotte Skov Tlf. 47 31 44 14 Fax: 47 31 46 14 Foredrag og kulturelle arrangementer Afvikles ca. 8 gange årligt Årskontingent: 200 kr./person Foreningen modtager intet offentligt tilskud. Historisk Forening i Jægerspris v/ formand Annemette Aarøe Askevej 25 3630 Jægerspris Tlf. 47 53 16 94 a.aaroe@mail.dk www.historiske-jaegerspris.dk Foredrag og udflugter 100 kr. pr. person 150 kr. for ægtepar JAS Jægerspris Amatør Scene Møllevej 4 3630 Jægerspris www.jas-teater.dk Amatørteater for voksne v/ formand Per Gottlieb Tlf: 47 53 17 38 pbg@mail.tele.dk www.jas-teater.dk Amatørteater for alle fra 7 til 18 år 2 Børnegrupper og 2 Ungdomsgrupper Kontakt: Lone Anker Rasmussen, tlf. 36 44 17 68 frk.anker@hotmail.com 35

Kultur Foredrag Kurser Oplevelser Hornstock Musikfestival v/ formand Søren Sandbjerg Tlf: 47 52 07 37 eller 21 63 95 26 sorensandbjerg@hotmail.com www.hornstock.dk Tid: Fra 5. juni til 7. juni 2009 Marbækskolen, Selsøvej 16, 4050 Skibby Medlemsskab: 50 kr. Fjordkoret Frederikssund v/ Ruth Løfberg Tlf. 47 31 75 81 ruthogerlingloefberg@msn.com www.fjordkoret-frederikssund.dk Korsang (blandet repertoire) Tid: Mandage kl. 19.00 i sæsonen august-april/maj Frederikssund Gymnasium 750 kr. Slangerup & Omegns Klassiske Orkester v/ formand Bendt Hollensted Tlf. 47 33 32 67 hollensted@mail.dk Drømmer du om at spille i klassisk orkester? Samspil koncerter Vi øver på Lindegårdskolen i Slangerup. Vi har også et instrumentalkursus, med en dygtig musiklærer. Slangerup-Koret v/ Else Marie Gindrup Tlf. 47 33 48 89 gindrup@privat.dk www.slangerupkoret.dk Firestemmig korsang Tid: Onsdag kl. 19.30, start 3/9 Byvangskolen, tumlesalen 1.000 kr. Dirigent: Ulrich Spahn Klausen, tlf. 47 59 96 51 ulrich@spahnklausen.dk Skibbykoret v/ Leif Nielsen Tlf. 47 52 81 20 birthe-leif.nielsen@mail.tele.dk Firstemmigt dame- og herrekor Tid: Mandag kl. 19.30 (august-maj) Musiklokalet på Marbækskolen 36

Foredrag Kurser Oplevelser Idrætsforeninger Dalby Idrætsforening v/ formand Kent Ustrup Tlf. 47 52 13 47 eller 22 25 27 81 kent@ustrup.com www.dalby1901.dk FODBOLD foregår på Dalby Stadion Senior Kontakt: Martin Olsson, tlf. 47521404 Ungdom Kontakt: Thomas Rasmussen, tlf. 47531140 Damer Kontakt: Erik Vangsaa, tlf. 47522054 Oldboys og Veteraner Kontakt: Lars Jensen, tlf. 47388100 SBU Oldboys Kontakt: Nicholas Bertelsen, tlf. 47501585 HÅNDBOLD Senior Solbakkehallen Kontakt: Rikke Jensen, tlf. 47521701 Ungdom Jægersprishal/Møllegårdhal Kontakt: Marlene Platin, tlf. 47503945 LØB & MOTION Solbakkehallen Kontakt: Kent Ustrup, tlf. 22252781 BADMINTON Solbakkehallen Kontakt: Carsten Andersen, tlf. 47521795 BORDTENNIS Solbakkehallen Kontakt: Jens Busk Sørensen, tlf. 47527887 SKYDNING Skydebanerne v. Møllegårdskolen Kontakt: Kirsten Petersen, tlf. 47532822 GYMNASTIK Solbakkehallen Kontakt: Pernille Haugaard, tlf. 47521011 BOWLS Solbakkehallen Kontakt: Dora Petersen, tlf. 47521023 og Else Nielsen, tlf. 47521252 37

Idrætsforeninger Bevægelse Sundhed Fællesskab FBK92 v/ formand: Poul Erik Nielsen Tlf. 47 38 32 62 eakpen@post.tele.dk www.fbk92.dk BADMINTON Ungdomsafdeling Kontakt: Flemming Kristiansen, tlf: 47 31 34 79, aaseogflemming@yahoo.dk Tid: Tid: Tid: Tid: Tid: Tid: Mandag kl. 15.00-16.30 U 15 og U 17 øvede kl. 16.30-18.00 U 15 og U 17 let øvede kl. 18.00-19.00 U 9 begynder Frederikssund Hallen Tirsdag kl. 15.00-16.30 U 11 og U 13 øvede kl. 16.30-18.00 U 15 og U 17 øvede Frederikssund Hallen Onsdag kl. 15.00-16.00 U 11 og U 13 begynder kl. 16.00-17.00 U 9 og U 11 begynder Frederikssund Hallen Torsdag kl. 15.00-16.30 U 11 og U 13 øvede kl. 16.00-18.00 U 13 og U 15 let øvede Frederikssund Hallen Fredag kl. 15.00-16.30 U 15 og U 17 øvede kl. 16.30-18.00 U 13 og U 15 øvede Frederikssund Hallen Lørdag kl.12.30-14.00 U 9, U11, U 13 begynder Græse Bakkeby Skolen 38

Bevægelse Sundhed Fællesskab Idrætsforeninger BADMINTON Seniorafdeling Kontakt: Erik Rathsach, tlf. 47 31 32 68, erikrathsach@yahoo.dk Tid: Tid: Mandag kl. 19.00-21.00 Senior Onsdag kl. 19.00-21.00 Senior, 1. hold Frederikssund Hallen BADMINTON Veteranafdeling Kontakt: Poul Erik Nielsen, tlf. 47 38 32 62, eakpen@post.tele.dk Tid: Tirsdag kl. 18.00-20.00 Frederikssund Hallen BADMINTON Veteran fællestræning motionistafdeling Kontakt: Susanne Lundh Poulsen, tlf: 47 38 39 35, susannelundh@mail.tele.dk Tid: Torsdag kl. 18.00-22.30 Frederikssund Hallen 39

Idrætsforeninger Bevægelse Sundhed Fællesskab Fjordløberne Jan Mathiesen, tlf. 47 31 20 57 jan@fjordloberne.dk www.fjordloberne.dk LØB OG POWER-WALK Vi træner hele året, også juleaften! 240 kr. Kontingent helårligt Tid: Tirsdage og torsdage kl. 17.30-18.30 Frederikssund Hallen Tid: Søndage kl. 10.00-11.00 Familiebænken i Færgelunden Frederikssund Svømmeklub Tlf. 21 26 75 77 (onsdag kl. 17.00-19.00) frederikssund.svoemmeklub@jubii.dk www.swim.dk/frederikssund LÆR AT SVØMME Hold fra baby til børn øvet Hold for voksne vandgymnastik, vandskræk, motion og øve Tid: Mandag og onsdag kl. 18.00-20.00 hold á en 1/2 time Tid: Torsdag kl. 15.00-18.00 hold á en 1/2 time Frederikssund Svømmehal Halv eller hel sæson (priser se hjemmeside) 40

Bevægelse Sundhed Fællesskab Idrætsforeninger Græse Sigerslevvester Badminton Club v/ Steen Møller Tlf. 48 28 82 82 steen@gsbc.dk www.gsbc.dk BADMINTON FOR ALLE Tid: Tirsdag kl. 20.00 og 21.00 Fredag kl. 18.00, 19.00, 20.00 og 21.00 Lørdag kl. 9.00, 10.00 og 11.00 Græsebakkeby skolens hal 50 kr. pr. år børn og unge under 25 år 100 kr. pr. år. voksne over 25 år Idrætsforeningen 1864, Frederikssund Hovedafd.: Kjeld M. Forland, tlf. 47 31 47 57 www.if1864.dk RIFFELSKYDNING Lærer: Allan J. Asmussen, tlf. 40 33 37 62 PISTOLSKYDNING Lærer: Steen Larsen, tlf. 47 31 36 43 BUESKYDNING Lærer: Jesper Winther, tlf. 40 45 42 10 BORDTENNIS Formand: Britta Jensen, tlf. 47 31 57 70 41

Idrætsforeninger Bevægelse Sundhed Fællesskab Jægerspris Bordtennisklub v/ Helge Larsen Tlf. 47 53 26 05 annette.helge@larsen.mail.dk BORDTENNIS Ungdom Tid: Mandag kl. 18.30-20.00, start 18/8 Seniorer Tid: Mandag kl. 20.00-23.00, start 18/8 Jægerspris Skytteforening v/ Bjarne Jørgensen Tlf. 47 53 22 75 SKYDNING 15 meter I kælderen under Møllegård-hallen Tid: Onsdag kl. 18.30 200 kr. pr. år børn 400 kr. pr. år voksne 200 meter På Hovnæsbanen Tid: Onsdag kl. 18.00 200 kr. pr. år børn 400 kr. pr. år voksne 42

Bevægelse Sundhed Fællesskab Idrætsforeninger Jægerspris Gymnastik Forening v/ formand Lene Lyberg Tlf. 24 62 12 30 Lyberg@post8.tele.dk www.jpgym.dk GYMNASTIK Gymnastik for sjov drenge og piger 3-5 år Tid: Mandag kl. 16.00-16.45, start 1/9 Kignæshallen 375 kr. M/K Motion for mænd og Kvinder Tid: Onsdag kl. 15.25-16.20, start 17/9 Kignæshallen 330 kr. Voksen-Barn Tid: Mandag kl. 16.30-17.10, start 8/9 Kignæshallen 510 kr. Voksen-Barn Tid: Mandag kl.17.20-18.10, start 8/9 Kignæshallen 510 kr. Krudtugler drenge og piger 4-6 år Tid: Tirsdag kl. 16.00-16.45, start 2/9 Kignæshallen 375 kr. Drenge ca 5-8 år Tid: Onsdag kl. 16.15-17.25, start 3/9 Kignæshallen 600 kr. Showdance piger og drenge fra 7 år Tid: Onsdag kl. 16.30-17.25, start 3/9 Kignæshallen 290 kr. 43

Idrætsforeninger Bevægelse Sundhed Fællesskab GYMNASTIK Spring Mix piger og drenge ca. 8-14 år Tid: Onsdag kl. 17.30-18.50, start 3/9 Kignæshallen 650 kr. A-TEAM piger og Drenge Tid: Onsdag kl. 19.00-20.50, start 3/9 Kignæshallen 690 kr. Seniorer mænd og kvinder Tid: Torsdag kl. 10.00-10.50, start 18/9 Kignæshallen 360 kr. Power Kids drenge og piger 6-8 år Tid: Torsdag kl. 17.30-18.25, start 4/9 490 kr. Herrer Tid: Torsdag kl. 18.30-19.15, start 18/9 435 kr. Vildbasser drenge og piger 5-8 år Tid: Fredag kl. 16.30-17.45, start 19/9 Kignæshallen 435 kr. Yoga mænd og kvinder Tid: Tirsdag kl. 17.15-18.35, start 16/9 Vinkelvej 740 kr. Yoga mænd og kvinder Tid: Tirsdag kl. 18.45-20.10, start 16/9 Vinkelvej 740 kr. 44

Bevægelse Sundhed Fællesskab Idrætsforeninger ORI Atletik og Motion v/ formand Evald Nielsen Dyrlægegårds Allé 70 3600 Frederikssund Tlf. 47 31 69 16 xevald@tiscali.dk»hold dig i form«gymnastikhold for mænd Tid: Lørdag kl. 9.00-10.30 september-maj. Marienlystskolen Jægerspris Tennisklub v/ Gitte Kreiberg Tlf. 47 53 11 81 ngk@c.dk ORI-Fodbold v/ formand Claus Larsen Tlf. 21 81 51 60 claus.goejlarsen@mail.dk www.ori-fodbold.dk Atletiktræning For tre generationer Tid: Tirsdag og torsdag kl. 18.30-21.00 maj til september Åbjergskolens Stadion Mulighed for at tage DGI s idrætsmærke. Slangerup Touring Club v/ formand James Pedersen Tlf. 47 38 19 11 james@slangeruptouringclub.dk www.slangeruptouringclub.dk Vi er en motorcykel klub som mødes fast hver anden onsdag for at køre ture sammen. Skoven Damegymnastik v/ Tove Kilov Tlf. 47 53 02 49 perkilov@mail.dk Damegymnastik Tid: Fredag kl. 16.30-17.30, start 19/9 Kignæshallen Slangerup Motocross Klub v/ Lisbeth Hansen Tlf. 30 71 72 75 au2rust@au2rust.dk www@slmk.dk Motocross Tid: Onsdag kl. 16.00-18.00 Lørdag kl. 10.00-14.00 550 kr. 45

Idrætsforeninger Bevægelse Sundhed Fællesskab Skibby Badmintonklub v/ Henrik Kyvsgaard Tlf. 47 52 72 44 mail@skibbybadminton.dk www.skibbybadminton.dk UNGDOMSHOLD Kontaktperson ungdom: Ungdomsformand Rikke Lansø, tlf.: 26 95 56 13 Legehold Tid: Tirsdag kl. 16.30-17.30 Marbækhallen Træner: Bokja Hold 1.-2. klasse Tid: Mandag og torsdag kl. 15.00-16.30 Marbækhallen Hold 3.-4. klasse Tid: Mandag og torsdag kl. 16.30-18.00 Marbækhallen Hold U11/13A Tid: Mandag og onsdag kl. 15.30-16.45 Skibbyhallen Træner: Anders Hold U13/15B Tid: Tirsdag og fredag kl. 15.00-16.30 Skibbyhallen Træner: Rikke Hold U 15A Tid: Mandag og onsdag kl. 16.45-18.00 Skibbyhallen Træner: Anders Hold U 17 Tid og sted kontakt: Rikke Lansø 1xtræning om ugen:...665 kr. 2xtræning om ugen:...980 kr. Legehold...350 kr. 46

Bevægelse Sundhed Fællesskab Idrætsforeninger MOTIONISTER Kontaktperson motionist: Motionistformand Peter Rasmussen, tlf. 47 52 72 35 Holdmotionist Tid: Mandag 19.00-20.30 Marbækhallen 725 kr. + boldpenge Holdmotionist Tid: Tirsdag 19.00-22.00 Skibbyhallen 725 kr. + boldpenge MOTIONISTER FASTE TIDER Tid: Mandag kl. 08.30-10.00 Skibbyhallen 350 kr. Tid: Torsdag kl. 20.00-22.00 Skibbyhallen 500 kr. Tid: Mandag kl. 18.00-19.00 Marbækhallen 500 kr. Tid: Torsdag kl. 18.00-19.00 Marbækhallen 500 kr. Tid: Mandag kl. 20.30-22.00 Marbækhallen 500 kr Tid: Fredag kl. 15.00-18.00 Marbækhallen 500 kr. Tid: Tirsdag kl. 17.00-19.00 Skibbyhallen 500 kr. Tid: Fredag kl. 17.00-22.00 Skibbyhallen 500 kr. Tid: Tirsdag kl. 18.00-22.00 Marbækhallen 500 kr. Tid: Lørdag kl. 9.00-11.00 Skibbyhallen 350 kr. Tid: Torsdag kl. 08.30-10.00 Skibbyhallen 350 kr. Tid: Søndag kl. 14.00-18.00 Marbækhallen 350 kr. 47

Idrætsforeninger Foredrag Kurser Oplevelser SENIORHOLD Kontaktperson senior: Seniorformand Torben Hansen, tlf.: 47 31 69 95 1.-2. holdet Tid: Mandag og onsdag kl. 20.00-22.00 Skibbyhallen Træner: Andreas Hansen, Mads Højlyng og Anders Nielsen 1.800 kr. 2x2 timers træning om ugen 3.-4. holdet Tid: Mandag og onsdag kl. 18.00-20.00 Skibbyhallen Træner: Andreas Hansen, Mads Højlyng og Anders Nielsen 1.800 kr. 2x2 timers træning om ugen Slangerup Familie Svøm v/ Kurt Larsen Tlf. 47 38 92 04 mandag kl. 19.00-20.00 slfs@slfs.dk www.slfs.dk SVØMNING Babysvømning i varmt vand Tid: Torsdag fra kl. 15.00 eller lørdag fra kl. 13.00 Slangerup Svømmehal 2x515 kr. Små børn begyndere i varmt vand Tid: Torsdag fra kl 15.00 eller lørdag fra kl 13.00 Slangerup Svømmehal 2x450 kr. Far-Mor barn i varmt vand Tid: Torsdag fra kl. 15.00 eller lørdag fra kl. 13.00 Slangerup Svømmehal 2x515 kr. Børn begyndere Tid: Torsdag fra kl 15.00 eller lørdag fra kl 13.00 Slangerup Svømmehal 2x450 kr. 48