P R O G R A M 1. halvår 2015

LOKALBESTYRELSEN for Varde - Blaabjerg - Blåvandshuk P R O G R A M 1. halvår 2015 Varde Blaabjerg Blåvandshuk

Velkommen til forårssæsonen 2015. I marts måned vil vi sammen med vores årsmøde fejre foreningens 25 års jubilæum i Arnbjerg se nederst på siden. Nyt tiltag: Krolf er startet op i Oksbøl se side 5. Der har de sidste mange måneder været en både hidsig og følelsesladet debat om maden til vores ældre medborgere i såvel den skrevne som den elektroniske presse. De sidste år har ernærings og sundhedseksperter, læger, ja selv fødevareministeren, gjort opmærksom på, hvor vigtigt det er med et veltillavet friskt måltid mad af gode råvarer. Arbejdspladser, skoler og institutioner har opprioriteret sund mad, og alle undersøgelser viser, at sund mad har en virkelig god effekt på såvel voksne som børn. Derfor er det også med undren, at vores svageste medborgere skal have vakuumpakket mad, som kan holde sig i helt op til 15 dage. Advarselslamperne må da blinke ved tanken om alle de tilsætningsstoffer, der må til, for at maden kan holde sig så længe. Der kan være fra 10 til 18 e-numre deri. Man må da antage, at hvis e-numre er skadelige for børn, så er de det også for ældre. Debatten om ældres mad er ikke kun en snæver diskussion om ernæring og e-numre. Den handler først og fremmest om livskvalitet. Der er faktisk en sammenhæng mellem mad og levealder. Vi lever simpelthen længere, hvis vi får god mad. Den bringer glæde og livsmod, og det er der mange ældre, der har brug for. Selvfølgelig er der også økonomi i det her. Derfor skal vi også vende blikket mod de plejehjem og institutioner, som igen er begyndt at lave mad fra bunden. Vi kunne ønske en mere lempelig lovgivning på hele fødevareområdet, så alle kan komme til at hjælpe i køkkenet igen. Det må være opgaven fremover for os alle. Venlig hilsen Bestyrelsen i Varde - Blåbjerg - Blåvandshuk Årsmøde Årsmødet afholdes den 17. marts kl. 16.00 på Hotel Arnbjerg. Dagsorden iflg. vedtægterne. Ældre Sagen har 25 års jubilæum. Det vil vi fejre efter årsmødet med en 3 retters menu. Ældre Sagen betaler en del af kuvertprisen, så egenbetalingen bliver 150,00 kr. pr. person. Drikkevarer er for egen regning Landsformand Søren Rand holder festtalen, og der vil være underholdning ved Stig Nørregård, som vil tage os med på en musikalsk rundrejse i Osvald Helmuths univers. Se annoncen i områdets ugeaviser i uge 10. Ældre Sagen har p.t. følgende tilbud: Gå-med-tjenesten Ledsagelse til sygehus, specialist o.l. hvis ikke slægtninge eller døgnplejen har mulighed for det. Kontaktpersoner: Benta Petersen, tlf. 29 21 50 57 (bedst kl. 8-9) FRIVILLIGE I ÆLDRE SAGEN Tilbyder besøg hos par og enlige. FOR PAR: Hvor pårørende til syge, eller svækkede, har behov for trygt at kunne koble fra nogle timer. FOR ENLIGE: Hvor vi kommer som besøgsvenner og evt. kan gå med til læge, til frisør, på indkøb, gå en tur eller læse avis. Tilbuddet er et supplement til diverse offentlige ordninger. Tryghed og nærvær er det gennemgående. Vi udfører ikke de professionelles arbejde. Vi tilbyder at komme 1 3 timer pr. gang. De frivillige har tavshedspligt. Tilbuddet er gratis og man behøver ikke at være medlem af Ældre Sagen. Kontaktperson for Varde i samarbejde med Aflastningstjenesten Ragnhild Kallestrup, tlf. 23 65 68 33 Kontaktperson for Blaabjerg: Hanne Hansen tlf. 61 74 48 08 Kontaktperson for Blåvandshuk: Birthe Nyborg Jull, tlf. 22 57 70 82 ÆLDRE SAGENS TELEFONTJENESTE Tilbyder især ældre enlige et tryghedsopkald hver morgen Kontaktpersoner for Varde: Helle Nicolaisen, tlf. 75 22 25 94 Ragnhild Pallesen, tlf. 75 26 44 38 51 21 34 38 Kontaktpersoner for Blaabjerg: Elly Pedersen, tlf. 75 25 12 82 Anna Bjerg, tlf. 75 28 83 33 L hombre Der spilles L hombre hver mandag fra kl.13.45 til 15.45 i Medborgerhuset i Varde. Første gang den 5. januar. Instruktør: Jørgen Slivsgaard, Tistrup. Leder: Sigrid Lorentzen, tlf. 75 26 11 64 Gå og grin Hver onsdag kl. 13.00 fra Medborgerhuset, Varde. Mangler du nogen at gå en tur med? Oplev by og natur sammen med os. Gåturen afsluttes med en kop kaffe. Du betaler selv for kaffen Sidste onsdag i hver måned er der fælles transport i bil ud i omegnen, hvor vi finder spændende steder at gå. For yderligere oplysninger kontakt Helle Nicolaisen, tlf. 75 22 25 94. 2 3

Arrangementer i den store stue i Medborgerhuset Varde: Søndag den 11. januar kl. 14.00 Kan og skal vi følge med i en forandret verden Forhenværende læge, borgmester og folketingspolitiker Preben Rudiengaard, Ribe, vil give sit bud på, hvad vi selv kan gøre for at holde os i gang i den 3. alder. Er vi ældre en byrde eller en gevinst for samfundet? Søndag den 22. februar kl. 14.00 En arbejdsplads Lars Nicolajsen, indehaver af Varde Fysioterapi & Træningscenter, vil fortælle om, hvordan det har været muligt at etablere en så stor arbejdsplads med specialer inden for stort set alle områder på forholdsvis kort tid. Hvad er der gået forud? Hvordan udvikler man en virksomhed? Hvordan holder man sig opdateret på nye områder, og hvor mange klienter går der dagligt gennem døren? Søndag den 8. marts kl. 14.00 Trekkingtur til Nepal Inger og Verner Nielsen, Nordenskov, vil fortælle og vise billeder fra deres tur. Søndag den 12. april kl.14.00 Mats Rudklint, konservatorieuddannet pianist og tidligere kapelmester i Wienertrioen, kommer og spiller på det nye flygel i den store sal. Pris pr. eftermiddag: 60.00 kr. Bestil synsprøve på louisnielsen.dk Varde Vestergade 11 Tlf: 96325075 Arrangementer i Medborgerhuset i Oksbøl Hver onsdag eftermiddag fra kl. 13.30 16.30 er vi ca. 30 til 40 personer. Det er en social eftermiddag, hvor der er mulighed for at deltage i forskellige aktiviteter. Der bliver lavet kort, æsker, andre strikker, hækler og der bliver snakket. Der er flere hold, som spiller whist og Skat. Der er også mulighed for andre brætspil, hvis det har interesse. Mød op og få en snak om muligheder i huset. Søndagscafé den 1. februar Vi synger fortrinsvis sange fra højskolesangbogen fra kl. 14 16 og får hjælp af 2 eller 3 spillemænd. I forbindelse med kaffen vil der være en gættekonkurrence. Søndagscafé den 1. marts Vi synger fortrinsvis sange fra højskolesangbogen fra kl. 14 16 og får hjælp af 2 eller 3 spillemænd. Inden kaffen vil sognepræst Mette F. Tarbensen fortælle en historie. Gåture i Oksbøl Turene starter fra Medborgerhuset i Oksbøl hver onsdag formiddag kl. 09.00, undtagen i juli og december måned. Vi går en tur i skoven. I sommermånederne kører vi tit i bil ud i nærområdet og går en tur. Der bliver 2 ture en lang tur på ca. 5 km og en kort tur på ca. 3 km. Vi slutter af med en kop kaffe og synger en sang i Medborgerhuset, pris 15 kr. Kører vi ud i området har vi kaffen med, og så koster kaffen 20 kr. Er dog gratis for dem, der lægger bil til. NYT - NYT - NYT: Krolf ny udendørsaktivitet i Oksbøl Krolf er et spil, som er startet op mange steder i de senere år. I Oksbøl har vi 2 baner ved Danhostel over for Idrætscenteret. Det er hverken golf eller kroket, men noget der imellem. Vi starter torsdag den 9. april og spiller hele sommeren minus juli måned fra kl. 9.30 til 11.30. Vi har køller og kugler, og i første omgang er der intet kontingent, så mød bare op. For flere oplysninger kontakt Kristian Jensen, Gl. Møllevej 24, Oksbøl, tlf. 20 41 94 40 eller 42 16 54 83 Livet begynder ved 60. Det samme gør 25% rabat hos Louis Nielsen. Inkluderer stel, glas og tilvalgsmuligheder Hvis du er over 60 år får du 25% rabat ved køb af stel fra 195 kr. Rabatten gives også på glas med glidende overgang fra 700 kr. og på eventuelle tilvalgsmuligheder. Kan ikke kombineres med KompletPris, 2for1 og tilbud. KompletTilfreds gælder 3 måneder fra køb. 2014 Specsavers 4 5

Foredrag i Kulturhuset i Nr. Nebel Alle møder er fra kl. 10.00 12.00 Onsdag d. 14. januar H. C. Lumbye, Nordens Strauss Nytårsmatine med organist Per Günther. Lumbye var den mest elskede komponist og musiker i 1800-tallets København, og det er i høj grad gennem hans charmerende musik, at Københavns Tivoli er blevet en tillokkende eventyrhave. Krydret med musikeksempler fortæller Per Günther om Lumbye og hans samtid i den danske guldalder. Onsdag d. 28. januar Fuglemaleren Johannes Larsen John Jensen, Varde Museum, fortæller om Johannes Larsens liv og arbejde. Johannes Larsen var inkarneret Fynbo, men i foråret 1914 indfandt han sig på Henne Kirkeby Kro på et 75 dages langt ophold bevæbnet med pensler og nyt lærred, og det var her ved Filsø, Johannes Larsen for alvor gjorde fuglene til et hovedmotiv. Onsdag d. 11. februar Vadehav nu Verdensarv Claus Melby, leder af Vadehavs Centret, fortæller om, hvordan Vadehavet af UNESCO er blevet udpeget som verdensarv og optaget på verdensarvslisten. Vi hører om alt dette samt de mange spændende historier fra Vadehavet, om tidevand, trækfugle, kulturhistorie, planter, fødekæder, sæler, østers. m.m. Onsdag d. 25. februar Kaproning over Atlanten Christian Petersen fortæller og viser billeder fra sin rotur over Atlanten. Som det første rene danske bådhold har Team Scandlines gennemført verdens hårdeste og længste kaproning. Team Scandlines bestod af de to roere Søren Sprogøe og Christian Petersen, der begge har været danmarksmestre i langdistance kaproning. De kom i mål som 5. båd i deres klasse. Mangler De en murer? Alt udføres indenfor: Jord- kloak- beton og murerarbejde. Villa- og staldbyggeri Ombygning Tilbygning Tlf. 75 21 23 21 Bil 30 70 45 15 Onsdag d. 11. marts Blaabjerg Frit Valg, en arbejdsplads i nærområdet Rikke Strunge, leder af Blaabjerg Frit Valg, fortæller om en hjemmepleje med hjerterum. Blaabjerg Frit Valg er leverandør af personlig pleje og praktisk hjælp. De tilbyder pleje og praktisk hjælp til alle, både hvis du er visiteret til det, eller hvis du ønsker at købe ekstra hjælp. Plejehjemmet har en vis selvbestemmelse og har derfor valgt at lave mad i små køkkener til beboerne på plejehjemmet. En madordning mange i Varde kommune også kunne ønske sig. Hvordan gør de det, hvordan kan de, når andre ikke kan? Alt det og meget mere til vil Rikke Strunge fortælle om. Onsdag d. 25. marts Blandt originaler og andet godtfolk Journalist, og programmedarbejder ved TV2 Midt-Vest, Per Hansen fortæller og viser filmklip med skæve personligheder, som han har mødt på sin vej og lavet TV programmer med. Vi stifter bekendtskab med Marie Bjerregaard i Vedersø. Marie var meget troende og en kvinde, der virkelig kunne sætte ord på livsglæden. Vi møder også manden, der boede mutters alene i en høstak. Med ham kunne man nu godt blive klogere af at snakke med. Vi ser filmklip fra Thy og møder flere Thyboer, der spiller og fortæller. Onsdag d. 8. april Lykke Per af Henrik Pontoppidan Morten Thaysen, Varde, fortæller om den utilpassede præstesøn, Peter Andreas Sidenius, der vokser op i Østjylland, og hans videre færd. Peter Andreas tager afstand fra det miljø, han kommer fra, så han rejser som 16-årig til København for at studere på Den Polytekniske Læreanstalt. Her læser han til ingeniør. Per, som han nu kalder sig, har en stor plan om at skabe et kanalsystem i Jylland. Historien om Lykke-Per er på mange måder også historien om det moderne selvrealiserende og selvfokuserende menneske. Onsdag d. 22. april Fra Finland til Danmark 1943 - De gode hensigters tid Tapio Juhl, billedkunstner og foredragsholder, fortæller om, da han som 2-årig kom til Danmark. -Jeg er født i Karelen (tidligere en del af Finland) i 1941. På grund af krigene mellem Rusland og Finland, 1939 1945, kom jeg som flygtning til Danmark i 1943 sammen med min tre år ældre bror. Omkring 80.000 børn i alderen fra et til ni år blev, i det man kaldte verdenshistoriens største flygtning, sendt til Norge, Sverige og Danmark. Danmark modtog 3.764. Af dem kunne 451 af mange årsager blive i Danmark. Jeg er en af dem. 6 7

Danske Diakonhjem Blaabjerg Frit Valg - hjemmepleje med hjerterum Er du visiteret til personlig pleje og/eller praktisk hjælp efter servicelovens 83? Så har du mulighed for at vælge Blaabjerg Frit Valg som leverandør. Vi kører i hele Varde Kommune. Den visiterede varige hjælp er fortsat gratis for dig. Som leverandør af personlig pleje og praktisk hjælp står vi bl.a. for flg.: - Vore værdier bygger på det kristne livssyn - Vi formidler omsorg til mennesker med behov herfor - Vi respekter den enkeltes holdninger, værdier og levevis - Vi er fagligt kompetente - Vi er fleksible indenfor rammerne - Vi tilbyder faste kontaktpersoner - Vi er ordentlige - Vi er pålidelige og stabile Ønsker du at vælge os, skal du henvende dig til visitationen i Varde Kommune. Har du spørgsmål til os, er du velkommen til at kontakte afdelingsleder Conny Hvass eller forstander Rikke Strunge, tlf. 76526000. Er der opgaver, som du ikke har overskud til, men som du ikke kan visiteres til af Varde Kommune, har du også mulighed for at tilkøbe ekstra hjælp fra os. Det kunne f. eks. være til hovedrengøring, særlig personlig pleje, social aktivitet eller andet. Kontakt afdelingsleder Conny Hvass for at høre nærmere. Nyt Nyt Nyt Pc-Café i Kulturhuset, Nr. Nebel Hver mandag og torsdag kl. 10 fra uge 3 til og med uge 13 Ældresagen i Nr. Nebel har siden efteråret 2012 afholdt grundlæggende PC-kurser for medlemmer med henblik på den digitalisering, der skulle starte d. 1. november 2014. Vi er nu nået til vejs ende med dette projekt, hvorfor vi ikke fremover vil tilbyde kurser i lighed med de tidligere afholdte. Til gengæld kan vi tilbyde tidligere deltagere at besøge den Pc-Café, vi i 2015 påbegynder. Her kan man komme og få hjælp til konkrete problemer og spørgsmål, både når det gælder computer, IPad og andre tablets. Der er altså ikke tale om egentlig undervisning, men om hjælp til selvhjælp i den grundlæggende brug af computer m.v. Til stede vil være 2 instruktører. Så kommer der mange besøgende, må man påregne nogen ventetid. Medbring egen computer, IPad eller tablet, hvis det er muligt. Tilbuddet er gratis. Kurser PC kurser i Varde på Varde Bibliotek KOM GODT I GANG på DUKA pc. En pc udviklet specielt til ældre, som ikke før har haft adgang til/eller brugt en pc. Vi underviser også i et program, som hedder LetNet. Det er et program, som kan installeres på en hvilken som helst pc og er meget let at bruge. Vi underviser også i brug af almindelig pc. Målgruppen er personer, som ønsker at komme på internettet, bruge Nem Id, samt lære at bruge mailprogrammer. Der bliver også kurser for let øvede, som ønsker at blive mere fortrolige med brug af pc en. Kursisterne er meget velkomne til at medbringe egen pc. Vi opretter små hold med max. 6 personer med hver sin pc og med 2 frivillige undervisere på hvert hold. Vi sammensætter holdene efter bedste evne, så holdene bliver så ensartede som muligt. Kurserne starter i uge 3 og fortsætter til uge 13 minus uge 7. Undervisningen koster 150 kr. pr. halvår. Tilmelding til Aage Charles Hansen, tlf. 75 27 16 69, mail: borrevej33@bbsyd.dk Du kan besøge os og Danske Diakonhjem på hjemmesiden www.diakon.dk. Danske Diakonhjem Blaabjerg Pleje- og Aktivitetscenter, Blaabjerg Frit Valg Byagervej 19, 6830 Nørre Nebel, tlf. 76526000 VVS & Blik tlf. 28 29 12 12 Varde Oliefyr Service tlf. 75 26 94 40 Industrivej 5 6840 Oksbøl 8 9

PC kursus i Oksbøl For nybegyndere og let øvede afholdes der IT kurser i mails, Nem Id, internet, tekstbehandling og billedbehandling på EDB Café Poghøj i Oksbøl for 60 +. Nærmere oplysninger og tilmelding sker til Svend Simonsen, tlf. 30 53 86 13. Yderlige oplysninger kan findes på: www.123hjemmeside.dk/edbcafepoghoj Torsdag den 5. februar 2015 kl. 10.30 i Varde Fysioterapi & Træningscenter, Vester Landevej 67, Varde Styrk DIT åndedræt ved fysioterapeut Marianne Bjerregaard gentagelse af succesen i efteråret, hvor der ikke var plads til alle. Du trækker vejret i snit 25.000 gange om dagen og der er en meget stor sundhedsgevinst i at optimere åndedrætsfunktionen. Effektiv vejrtrækning er en simpel og virksom måde, hvormed du kan få mere energi i hverdagen, øge kvaliteten af din nattesøvn, blive bedre til at håndtere pres og minimere kroniske eller forbigående smerter. Der vil både være teori omkring åndedrættets funktion, samt praktiske og konkrete øvelser til at styrke DIT åndedræt. Oplægget efterfølges af ca. 30 minutters kaffedrikning. Tilmelding senest 28. januar til: Ingrid Hansen, tlf. 75 26 93 58, mail: ingrid-hansen@mail.dk Arrangementet er gratis. Max 40 personer. Få besøg af stolebussen Er du forhindret i at komme til os, kommer vi gerne til dig. Ring og aftal tid med en konsulent for afprøvning i eget hjem. Vi kommer med prøvestole og stof-/læderprøver. Det er gratis og forpligter ikke. Hvilestole fra 2.998,- Konsulent Søren Pedersen 75 15 16 00 42 12 33 66 Få besøg Østre Gjesingvej 9 6715 Esbjerg N 75 15 16 00 af stolebussen Onsdag den 18. februar kl. 10.00-12.00 i Kulturhuset i Nørre Nebel. Færdselsloven bliv opdateret OBS tilmelding til: Lise Hvelplund, tlf.75 28 23 71, lisehv@bbsyd.dk Vi gentager succesen fra efteråret, hvor der ikke var plads til alle. Kørelærer Karen Marie Bloch-Nielsen gennemgår nye regler i færdselsloven, så vi kan blive bekendt med ny teoretisk viden, og vi gennemgår en teoriprøve. Hvor gode er vi til at sikre, at vi har den nyeste viden? Hvad betyder de nye skilte, hvordan er fletteregler og meget andet? Torsdag den 26. februar 2015 kl. 10.30 i Varde Fysioterapi & Træningscenter, Vester Landevej 67, Varde gentagelse af succesen i efteråret, hvor der ikke var plads til alle. Kend din bækkenbund ved fysioterapeut Dorthe Juel. At ufrivillig vandladning kommer med alderen, og at man bare må lære at leve med det, er heldigvis ikke den tilgang, vi har til bækkenbunden. Der er mange årsager til ikke at kunne holde tæt, men træning og bevidstgørelse omkring bækkenbundens muskler er vigtige elementer for at minimere inkontinensen. Med den nyeste viden omkring bækkenbunden og dens funktion, vil du lære din bækkenbund bedre at kende. Oplægget efterfølges af ca. 30 minutters kaffedrikning. Tilmelding senest 18. februar til: Sigrid Lorentzen, tlf. 75 26 11 64, mail slo@dlgmail.dk Arrangementet er gratis. Max 40 pesoner. Den sunde måde at sidde på Møbler efter mål Vi er specialister i hvilestole, der kan tilpasses din krop efter ønske og behov for ergonomisk siddekomfort i ryg, sædehøjde og -dybde. Programmet omfatter 11 modeller med mere end 300 varianter. Casa HUSK AT TRÆKKE DIN RENGØRING FRA I SKAT Sædeforkant Lændestøtte Stabil polstret ryg med korrekt ergonomisk støtte. Sædedybde Vi leverer stolen i flere sædedybder. Med en afrundet sædeforkant kan benene hvile uden at blodcirkulationen bliver hæmmet. 10 Er du forhindret i at 11 Plus.

Højskoleophold 26. maj til 1. juni Vi har i år valgt Jaruplund Højskole, som ligger lidt syd for Flensborg. Så I skal medbringe pas og Euro. Kurset hedder: Kanaler og Vandveje. Vandvejene har haft en stor betydning for Landsdelen siden vikingetiden med en øst-vest passage. Senere blev kanaler vigtige for transport af gods og senere militær. Der er indlagt 2 halvdagsudflugter til henholdsvis Friedrichstadt og Flensborg. Sejltur på Slien og besøg i Slesvig og i Hedeby. Heldagstur Tour de Ejder fra Rendsburg til Suderstabel inkl. frokost om bord. Et detaljeret program udsendes sammen med indbetalingskortet fra Højskolen. Skolens adresse er Jaruplund Højskole, Lundweg 2, D-24976 Handewitt. Der er bad og toilet på værelserne. Pris 4.500 kr. tillæg for eneværelse 200 kr. Tilmelding senest 1. marts til: Sigrid Lorentzen, tlf. 75 26 11 64, mail:slo@dlgmail.dk Transport vi fylder bilerne op. Højskoledag på hotel Outrup onsdag d. 9. september kl. 10.00 16.00 Ældre Sagen indbyder alle til at fejre 100-årsdagen for kvindernes valgret i 1915. For godt 100 år siden fik kvinder og tyende stemmeret. Først til kommunevalgene i 1908, så til Folketinget i 1915. Det var en ordentlig øretæve til det patriarkalske system, hvor kvinder var underlagt mænd hele livet først faderen, så husbonden og til sidst ægtemanden. Husbonden herskede ikke kun over sin kone, men over hele sin husholdning, og han havde ret til fysisk at afstraffe både sit mandlige og kvindelige tyende. Da kvinder og tyende blev borgere Første foredrag med Pia Fris Laneth bygger på forfatterens egen bog Lillys Danmarkshistorie At være offentligt fruentimmer Andet foredrag med Britta Schall Holberg, tidligere indenrigs- og landbrugsminister, handler om Britta Schall Holbergs erfaringer fra et langt liv i politik. Middag dagens ret + kaffe m/ kage. Sang og musik med Ruth og Poul Pedersen, Nørre Nebel. Pris: 150 kr. Drikkevarer for egen regning Tilmelding senest onsdag d. 24. august kl. 12.00 til: Marianne Zwinge, tlf. 75 28 87 54, mail: mzw@email.dk eller Lise Hvelplund, tlf. 75 28 23 71, mail: lisehv@bbsyd.dk Virksomhedsbesøg Hjortshøj Party Service, Jeppe Skovgårdsvej 7, Varde. tirsdag den 27. januar kl. 11.00 Vi gentager succesen fra 4. november 2014, hvor der ikke var plads til alle. Først fortæller Lone og Jens virksomhedens historie, og derefter vil der være en rundvisning. Kl. ca. 12.30 vil vi nyde en let frokost til 75 kr. Der kan købes drikkevarer. Tilmelding senest torsdag den 22. januar til: Ingrid Hansen, tlf. 75 26 93 58 / 22 46 53 25, mail: ingrid-hansen@mail.dk Max deltagere: 35 personer. Onsdag d. 13. maj Rundvisning, frokost og underholdning hos 7 kanten kl. 10.00 15.00. Vesterled 52, 6851 Janderup Kl. 10.00: Præsentation af 7-kanten, derefter rundvisninger i grupper efterfulgt af middag på Eventyrgården. Efter middagen præsenterer underholdningsgruppen gamle og nye viser i en munter og alvorlig blanding. Pris for hele arrangementet: 150 kr. ekskl. drikkevarer Tilmelding senest 27. april kl. 12.00 til: Marianne Zwinge, tlf. 75 28 87 54, mail: mzw@email.dk eller Lise Hvelplund, tlf. 75 28 23 71, mail: lisehv@bbsyd.dk 12 13

Udflugter og rejser Rundtur på Esbjerg havn torsdag den 12.februar Efter opsamling kører vi til Esbjerg over Hjerting, hvor vi møder vor erfarne guide, Steen Boberg Christiansen, der med bus har tilladelse til at køre over hele Esbjerg havn, der ellers er lukket land. Vi starter ved de 4 hvide mænd og kører gennem hele havneområdet. Vi vil tilstræbe at få adgang til kommandocentralen, der ligger i en bunker på hulvejen. Rundvisningen slutter ved Musikhuset, hvor vi får dets historie. Herefter fortsætter vi til restaurant Sydvesten, hvor vi ca. kl. 13 skal nyde deres speciale stjerneskud og slutter med en kop kaffe. Vi vender hjemad og fordeler deltagerne mellem kl.15 og 16. Pris 350 kr. ved min. 40 deltagere. Prisen indbefatter: bus, guide, stjerneskud og kaffe. Drikkevarer er for egen regning. Tilmelding senest 30. januar til Bent Christensen, tlf.75 26 92 12 / 28 30 65 20, mail: bentaachristensen@gmail.com Opsamling: Kulturhuset Nr. Nebel kl. 8.30, Outrup Brugs kl.8.40, Fakta Oksbøl kl. 9.00, Vestbanegården kl. 9.20, DSB Varde kl. 9.25 Rundtur i Varde Kommune torsdag den 7. maj Forhenværende borgmester i Varde kommune, Gylling Haahr, vil være vores guide på denne forårsrundtur med bus. Gylling Haahr vil fortælle og forklare om gammelt og nyt i kommunen. Vi drikker kaffe i det grønne. Busafgang fra Kulturhuset Nr. Nebel kl. 12.00, Outrup Brugs kl. 12.10, Fakta Oksbøl kl. 12.30, Varde Vestbanen kl. 12.50, Varde DSB kl. 12.55. Turen varer ca. 4 timer. Pris: 140 kr. for bustur og kaffe. Tilmelding senest 15 marts til: Birthe Nyborg Jull, tlf. 22 57 70 82, mail: btjull@mail.dk Dagstur til Kerteminde tirsdag den 28. april Undervejs til Kerteminde nyder vi formiddagskaffen med et rundstykke. Vores første besøg i Kerteminde er Johannes Larsen museet, hvor vi får en rundvisning. Johannes Larsen er bl.a. kendt for sine malerier ude fra Filsø. I 1901-02 byggede kunstnerparret Alhed og Johannes Larsen deres hjem på Møllebakken i Kerteminde. Hermed skabte de ikke alene en malerisk ramme om familiens liv, men tillige et gæstfrit kunstnerisk mødested (med hele 16 gæstesenge!) for malere, forfattere og billedhuggere. Dette fristed for kunst og kultur satte sit præg på udviklingen af kulturlivet i Danmark igennem årtier. Vi nyder vores madpakker ved museet. Efter frokost kommer en lokal guide og kører med ud i den skønne natur omkring Kerteminde, hvor vi kører forbi nogle af de hyggelige bindingsværkshuse og de store slotte/herregårde: Hverringe, Skovsbo og Skinnerup hovedgård. Desuden besøger vi et mosteri. På hjemvejen nyder vi aftensmaden på Postgården i Fredericia. Pris: 615 kr. ved min. 40 personer. Prisen dækker: buskørsel, formiddagskaffe, rundstykke, entre og rundvisning på museet, guide, eftermiddagskaffe og aftensmad. Tilmelding senest 7. april til Ingrid Hansen, tlf. 75 26 93 58 /22 46 53 25, mail: ingrid-hansen@mail.dk Opsamling: Kulturhuset Nørre-Nebel kl. 7.00, Outrup Brugs kl. 7.15, Fakta Oksbøl kl. 7.35, Varde Vestbanegård kl. 7.55, Varde Banegård kl. 8.00. Forventet hjemkomst til Varde kl. 20.15. 14 15

Udflugt og revy i Sønderborg (Sønderborgrevyen) lørdag den 13. juni 2015 Efter opsamling stopper vi i Ribe og drikker buskaffe. Derefter kører vi videre til Dybbøl Banke. På Historiecenteret ved Dybbøl Banke får vi en rundvisning af 2 guider. Rundvisningen tager ca. 2 timer, og efterfølgende spiser vi frokostpakken på bænke i Soldaterbyen. Kl. ca. 14.00 kører vi til Sønderborg. Revyen starter kl.15.00. Efter revyen kører vi videre til Skovpavillonen i Holsted, hvor der serveres en 2 retters menu, inden vi kører hjem igen. Pris pr deltager: 950 kr., som skal betales inden 1. februar. Information om indbetaling gives ved tilmeldingen. Prisen indbefatter: bus, buskaffe, frokostpakke, billetter til Historiecentret, guider, revy samt middag på Skovpavillonen. Tilmelding senest 20. januar til Aage Charles Hansen, tlf. 75 27 16 69, mail: borrevej33@bbsyd.dk Busafgang: Kulturhuset Nr. Nebel kl. 07.00, Outrup Brugs kl. 07.10: Fakta Oksbøl kl. 07.30: Varde Vestbanen kl. 07.50: Varde DSB kl. 07.55. Hjemkomst Varde kl. ca. 21. Altid parat med et godt tilbud Tømrer og Snedker Industrivej 30 6840 Oksbøl Tlf. 76 54 01 02 info@bns-oksbol.dk Godt håndværk i over 100 år Ny hjemmeside med inspirationskatalog bns-oksbol.dk Föhr og Hallig Hooge 2 dage fra 12. 13. august 2015 Har du ikke tidligere været på Föhr, så er der nu mulighed for at besøge denne grønne ø i det sydslesvigske vadehav i læ for vestenstormene af øerne Sild og Amrum. Vi kører via Ribe og Tønder til Dagebüll, hvor der er 3 kvarters sejlads til øens hovedby Wyk. Her vil øens turist- bane- øekspres køre os gennem et frodigt, afvekslende landskab og idylliske landsbyer med mange maleriske, stråtækte friserhuse. Frokosten spises inden vi skal ind på øens turistmagnet Museum Kunst der Westküste. Under en rundvisning med dansktalende guide vises værker af bl.a. Anna og Michael Ancher, Johan C.C. Dahl, Emil Nolde, Edvard Munch, P.S.Krøyer mfl. Dag 2 Vi sejler igen ud på en dejlig lille tur af ca. 1 times varighed til Hallig Hooge. En hallig er oprindelig en vadehavsø uden diger og er derfor stærkt udsat for oversvømmelse i forbindelse med kraftigt højvande eller stormflod. De fleste halliger har dog lave sommerdiger nu. På beboede halliger er husene bygget på såkaldte varfter. Det vil sige kunstigt opkastede høje, så husene ikke oversvømmes ved højvande, men hvor resten af øen oversvømmes. En typisk vinter sker det 20-30 gange. På øen foregår transporten i hestevogn (prærievogn), og vi starter med at se kirken, inden vi kører til kroen, hvor frokosten nydes. Derefter kører vi videre til øens lille by, Hans Varft, for at overvære en forevisning i stormflodsmuseet. Vi ser en Fehting, som er en kunstig dam til opsamling af det livsnødvendige regnvand, og besigtiger Kongepeselen, øens flotteste rum, som øboerne stillede til rådighed for Frederik d. 6, da en hård februarstormflod tvang kongen til at forlænge sit inspektionsophold til 3 dage. Sidst på dagen tage vi færgen retur til Schlütsiel, hvor bussen venter. Vi kører nu op til Süderlügum, hvor vi spiser aftensmad på Smagas Gasthof. Teknisk arrangør: Ansager Turist. Vi skal bo på Landhaus Sterdebül, Dorfstrasse 9, 25852 Bordelum. Pris: 2.330 kr. pr person ved min 36 personer. Enkeltværelsestillæg 200 kr. (begrænset antal). 16 17

Prisen inkluderer: buskørsel, helpension fra rundstykker første dag til aftensmad sidste dag, entreer og guider. Ikke inkluderet i prisen: drikkevarer samt rejse- og afbestillingsforsikring. Tilmelding senest 1. juni til: Ingrid Hansen, tlf. 75 26 93 58 / 22 46 53 25, mail: ingrid-hansen@mail.dk Opsamling: Kulturhuset Nørre-Nebel kl. 7.00, Outrup Brugs kl. 7.15, Fakta Oksbøl kl. 7.15 (minibus), Varde Vestbanegård kl. 7.35, Varde Banegård kl. 7.40. Irmas klumme VILD MED DANS ANNO 1950 Bedstemor kan du danse, har du nogensinde lært det?, spørgsmål fra et af børnebørnene en aften, vi så udsendelsen sammen. Ja, ja, jeg gik på danseskole i nogle år, da jeg var en halvstor skolepige. Det var en eftermiddag i ugen. Jeg mener, en sæson var på 12 lektioner. Vi havde en yngre danselærer fra Århus, som kom Thomas ud i forsamlingshuset Henrik for at Et spørgsmål om livskvalitet... undervise os børn. Det var næsten alle skolebørn + mindre søskende, der var med Banegården Tandproteser Varde til det. Måske gad enkelte af de store drenge ikke sådan noget tøsepjat. 25 85 40 90 Danselæreren havde nogle gange sin kone med for at hjælpe. Det var en flot dame, syntes vi. Hun havde sko med hæl på, læbestift og neglelak + øreringe bevarer dit naturlige udseende og din tyggeevne altså hvor var hun smart. Det var jo ingenting mod den udsmykning, der er i Thomas Henrik Et Et spørgsmål om om livskvalitet... dag til dans. Men husk på det var for 60-65 år siden. Thomas Besøg os og gå herfra med et smil Henrik Men vi lærte at danse. De mindste begyndte med at lære, hvad der var højre eller Tandproteser venstre ben. Derefter kom polka, Skomagerpolka, først den ene vej så den anden vej, Fingerpolka, Reinlænder polka, Totur til Vejle, Den toppede høne. bevarer dit dit naturlige udseende og og din din tyggeevne Besøg os os og og gå gå herfra med med et et smil smil Hvad hed den dans med: Hæl og tå, en, to, tre, vende, hæl og tå osv.? De ældre børn lærte at danse Vals og Tango. Jeg mener Vi fremstiller også, der var noget, hel- og delproteser Tandproteser Vi Vi fremstiller på hel- hel- eget og og delproteser laboratorium på på eget laboratorium der hed Foxtrot, men kan ikke helt huske det. Ja, det var dengang. Men en af Vi Vi tilpasser og og justerer ældre tandproteser Vi Vi fremstiller hel- hel- og og delproteser på på eget eget de bedste oplevelser var afdansningsballet. Da fik man Vi en ny tilpasser kjole og sko, og som justerer ældre Vi fremstiller Vi tandproteser hel- og delproteser på eget laboratorium Vi hjælper med Vi Vi tilpasser ansøgning og og justerer om ældre om ældre off. tandproteser off. tilskud Vi fremstiller hel- og delproteser Vi med om off. klemte som bare pokker. De var ikke trådt til eller danset til. Men børnebørn, Vi Tryklåsproteser tilpasser og på justerer Vi eget hjælper med ældre laboratorium ansøgning tandproteser om off. tilskud Vi Vi yder yder op op 6 års 6 års garanti Vi hjælper med Vi tilpasser ansøgning og justerer om bedstemor har danset og ville gerne, men alderen og kiloene har lagt en dæmper ældre Vi Tandudtrækningsproteser hjælper off. tandproteser med tilskud Tryklåsproteser ansøgning om off. tilskud Tandudtrækningsproteser Vi Vi yder op op 66 års års garanti derpå. Men en stille dans, med næsten flade sko, og en god melodi kan man Vi altid hjælper med ansøgning Tryklåsproteser om off. tilskud Tryklåsproteser Tandudtrækningsproteser glædes ved. Vi yder op til 6 års garanti Vi yder op til 6 års garanti Snorkeskinner Klinisk Torvegade 8, 8, 1. 1. sal sal Klinisk Tandtekniker Tandtekniker rik Kirkeby Tandudtrækningsproteser Tryklåsproteser Henrik Kirkeby 6800 Varde Tlf. Tlf. 75 75 15 15 Tlf. Tlf. 53 53737 10 10 75 75 Hilsen Irma Vi yder op til 6 års garanti Torvegade 8, 1. sal 6800 Varde Tandudtrækningsproteser Tlf. Tlf. 53 5373710107575 Landsdelens største udvalg i El-cykler Fra 9.999,- El-cyklen giver frihed og masser af motion. Her får du profesionel rådgivning og service. Et spørgsmål om livskvalitet... Certificeret værksted udfører service og reparation på alle mærker i El-cykler...se mere på www.arnfreds.dk arnfr ds cykler Et Et spørgsmål om om livskvalitet... Et spørgsmål om livskvalitet... Klinisk Tandtekniker rik Kirkeby Storegade 43 43 6700 6700 Esbjerg www.infot Torvegade 81. 8 sal 1. sal Lab. Lab. Tandtekniker Thomas E. E. Pedersen Klinisk Tandtekniker Henrik Kirkeby Lab. Tandtekniker Thomas E. Pedersen SNORKESKINNE 18 19 NU KUN 1.995,- TILBUDDET GÆLDER HELE SEPTEMBER RING og bestil tid til en GRATIS og uforpligtende undersøgelse og samtale. Klinisk Torvegade Klinisk Tandtekniker 8, Tandtekniker rik Kirkeby 1. sal 6800 Varde Tlf. 53 37 10 75 Storegade 43 6700 Esbjerg www.infot Torvegade 81. sal Henrik Kirkeby Tlf. 75 15 Tlf. 53 37 10 75

SENIORBIO FORÅRET 2015 i VARDE BIO Torsdag den 15. januar kl. 14.00 Livets blomst Bittersød og knarvorn komedie om, at der bor rigtige mennesker inde i gamle mennesker, for hjertet bliver aldrig gammelt. Filmen er historien om en 63-årig TV vært, som udlever fornægtelsen af sin alder for fuld skrue. Pludselig spænder livet ben for hans udfoldelser, og han bliver nødt til at tage sig af sin vrantne, gamle far, som flytter ind hos ham. Så dukker et livsstykke af en hjemmesygeplejerske med indvandrerbaggrund op og vender op og ned på livet i lejligheden. Torsdag den 19. februar kl. 14.00 Familien Stort familiedrama på prærien med mesterligt skuespil i denne film om generationernes indbyrdes samspil, da matriarken, et pillevrag af en kræftramt Meryl Streep, ruller sig ud, verbalt og ildspyende og får modspil af især datteren, Julia Roberts, i et pragtsammenspil med den øvrige familie. Historien er en hjerteknuser med et dramatisk, men rørende tvist til slut. Der spilles på alle tangenter af både hoved- og bipersoner. Torsdag den 19. marts kl. 14.00 Den hundredårige, der kravlede ud ad vinduet Komedie om den 99-årige Allan Karlsson, der i sit lange og dramatiske liv har deltaget i mange verdensbegivenheder. Nu er han kommet på plejehjem, uden at han fejler noget, og det passer ham slet ikke. På sin 100 års fødselsdag kravler han derfor ud ad vinduet og begiver sig på endnu et vanvittigt eventyr, hvor han løber ind i både skæve eksistenser og hard-core forbrydere; men alt vendes til det bedste til slut. Torsdag den 16. april kl. 14.00 Stille hjerte Familiedrama om 3 generationer der samles over en weekend. Døtrene har accepteret, at moderen ønsker at dø, før hendes sygdom forværres. Men som weekenden skrider frem, bliver moderens beslutning sværere at håndtere, og gamle konflikter dukker op. Ghita Nørby spiller over for bl.a. Morten Grunwald, Paprika Steen, Jens Albinus og Vigga Bro. VELKOMMEN TIL TID TIL OMSORG Hvem er vi: Tid til omsorg er et firma, som tilbyder ydelser indenfor hjemmepleje, sygepleje og rengøring. Vi tilbyder: Hjemmepleje - både personlig pleje og praktisk hjælp Sygepleje Fodpleje Privat rengøring Vinduespolering Du får: tid til dig og dine pårørende respekt for dig og dit liv nærværende personale tillidsfuldt personale egen kontaktperson altid faglært personale Ønsker du at bruge Tid til omsorg som privat leverandør til praktisk hjælp eller personlig pleje, skal du kontakte visiteringen i din kommune på tlf. 79 94 68 34 (Varde). Er du visiteret til praktisk hjælp eller personlig pleje i Varde Kommune kan du frit vælge Tid til omsorg som leverandør uden det koster dig en krone! Billetterne koster 50 kr. stykket. Vi minder om, at Varde Bio jævnligt viser aktuelle film som eftermiddagsforestillinger i weekenderne. Film og spilletider kan ses på www.vardebio.dk hjemmepleje og sygepleje Tlf. 26 15 37 94 WWW.TIDTILOMSORG.NU Har du spørgsmål til, hvad vi kan gøre for dig, er du velkommen til at ringe til sygeplejersker Tanja Christensen på TLF. nr 26153794 20 21

AKTIVITETSKALENDER 1. HALVÅR 2015 AKTIVITETER TID STED Gå og grin hver onsdag Medborgerhuset, Varde Gåture hver onsdag Medborgerhuset, Oksbøl Diverse aktiviteter hver onsdag Medborgerhuset, Oksbøl Kaproning over Atlanten 25. februar Kulturhuset, Nr. Nebel Kend din bækkenbund 26. februar Varde Fysioterapi Søndagscafé 1. marts Medborgerhuset, Oksbøl Søndagscafé 8. marts Medborgerhuset, Varde Blaabjerg Frit Valg 11. marts Kulturhuset, Nr. Nebel PC kurser Poghøj, Oksbøl Årsmøde og jubilæum 17. marts Varde L hombre beg. 5. januar Medborgerhuset, Varde Søndagscafé 11. januar Medborgerhuset, Varde PC kurser fra uge 3 Varde Bibliotek PC café fra uge 3 Kulturhuset, Nr. Nebel Nytårsmatiné 14. januar Kulturhuset, Nr. Nebel Film: Livets blomst 15. januar Varde Bio Hjortshøj Party Service 27. januar Varde Fuglemaleren Johannes Larsen 28. januar Kulturhuset, Nr. Nebel Søndagscafé 1. februar Medborgerhuset, Oksbøl Styrk dit åndedræt 5. februar Varde Fysioterapi Vadehav nu Verdensarv 11. februar Kulturhuset, Nr. Nebel Havnerundfart 12. februar Esbjerg Færdselsloven 18. februar Kulturhuset, Nr. Nebel Film: Familien 19. februar Varde Bio Søndagscafé 22. februar Medborgerhuset, Varde Film: Den hundredårige, der kravlede ud ad vinduet Blandt originaler og andet godtfolk 19. marts Varde Bio 25. marts Kulturhuset, Nr. Nebel Krolf fra 9. april Ved Danhostel, Oksbøl Lykke Per 8. april Kulturhuset, Nr. Nebel Søndagscafé 12. april Medborgerhuset, Varde Film: Stille hjerte 16. april Varde Bio Fra Finland til Danmark 1943 22. april Kulturhuset, Nr. Nebel Dagstur til Kerteminde 28. april Kerteminde Rundtur Varde Kommune 7. maj Varde Rundvisning m.m. hos 7-kanten 13. maj Janderup Højskoleophold fra 26. maj Tyskland Sønderborg med revy 13. juni Sønderborg Föhr og Hallige Hooge 12. 13. august Tyskland Højskoledag 9. september Outrup 22 23

Bestyrelsen: Formand: Sigrid Lorentzen, Ringkøbingvej 132, Varde Tlf. 75 26 11 64, mail: slo@dlgmail.dk Næstformand: Aage Charles Hansen, Borrevej 33, Oksbøl Tlf. 75 27 16 69, mail: borrevej33@bbsyd.dk Kasserer: Karsten Hjorth-Sørensen, Vestparken 43, Oksbøl Tlf. 75 27 18 82, mail: khsr@mail.tele.dk Medlemmer: Benta Petersen, Fredensvej 24, Varde Tlf. 29 21 50 57. mail: benta.p@mail.dk Bent Aa. Christensen, Rønnebærvej 6, Alslev, Varde Tlf. 75 26 92 12, mail: bentaachristensen@gmail.com Gunnar Hansen, Nørremarksvej 223, Varde Tlf. 61 99 68 00 Marianne Zwinge, Tranevænget 3, Nr. Nebel Tlf. 75 28 87 54, mail: mzw@email.dk Lise Hvelplund, Lundagervej 6, Lunde, Nr. Nebel Tlf. 75 28 23 71, mail: lisehv@bbsyd.dk Suppleant: Birthe Nyborg Jull, Tane Hedevej 57, Ho, Blåvand Tlf. 22 57 70 82, mail: btjull@mail.dk Sekretær: Ingrid Hansen, Neptunvej 15, Alslev, Varde Tlf. 75 26 93 58, mail: ingrid-hansen@mail.dk Få rådgivning Ring gratis til Ældre Sagens rådgivere på: 80 30 15 27 Åbningstider: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10-14. Torsdag kl. 14-18 og fredag lukket. Ældre Sagens Rådgivning rådgiver godt 20.000 mennesker om året. Her sidder jurister og socialrådgivere med årelang erfaring. RING TIL SENIOR PC SUPPORT Gode råd er gratis og tiden er ikke knap Hvis du oplever, at du har et problem med brugen af pc og Internet, kan du trygt ringe til Ældre Sagens Senior PC Support: Telefon 70 10 10 06 Senior PC Support modtager opkald alle hverdage fra kl. 10-15. Når du ringer, får du en supporter i røret med god tid til at give dig råd og vejledning. Hjælpen er gratis. Du betaler kun telefonsamtalen. Det er bedst at have din pc tændt, når du ringer op. OBS! Senior PC Support er lukket lørdage, søndage og alle helligdage samt i almindelige ferieperioder, herunder i ugerne 27-32 (inkl.)