Udveksling til: Australien Rejsebrev fra udvekslingsophold Navn: Sandra Høier Hansson E-mail: sandrahansson1995@gmail.com Tlf. Nr.: 51183115. Rejsekammerater: Anne-Mette G Justesen, Laura N Rasmussen & Caroline L Øst. Hjem-institution: Professionshøjskolen Metropol, København. Modul: 6 & 8. Holdnummer: Syme15r1. Værts-institution/Universitet: Deakin University, Burwood, Melbourne. Trimester 1: Mental Health and Illness HNN222, Community Nursing Practice HNN217 & Collaborative practice in Healthcare HBS345. Klinikplads: Begge under Eastern Health Peter James Centre South Ward Aged Care Mental Health & Wundeela Centre Hospital in The home. Speciale: Psykiatrisk sygepleje og Hjemmesygepleje. Udvekslingsperiode: 18/2-4/7 2017. FØR UDVEKSLING Jeg startede med at undersøge mulighederne for at komme på udveksling, da jeg begyndte på sygeplejerskeuddannelsen i sommeren 2015. Jeg vidste at denne gang var det min tur til at komme på udveksling, fordi jeg var nysgerrig på at opleve et andet lands kultur og ikke mindst sygeplejen i landet. Jeg deltog til mere end et informationsmøde om udveksling for at blive klog på hvad kravene var for at ens drøm kunne gå i opfyldelse. Det kræver hårdt administrations arbejde og mental forberedelse at tage på udveksling, og det er hundrede procent det hver! Min ansøgningsproces begyndte sommeren året efter 2016, hvor jeg havde truffet min beslutning om at Australien skulle være landet at opleve! Jeg skrev en mail til min daværende vejleder der stod for Australien, om ønsket at tage på udveksling. Derefter aftalte vi at jeg skulle til et individuelt udvekslingsmøde, idet min vejleder skulle se mit engelsk sproglig kunnen, karakter etc. for at vurdere om udvekslingen ville være muligt. Ansøgningsprocessen startede godt og vel et halvt år før udveksling, efter ens hjem-institution godkender én. Jeg fik udleveret et fysisk ansøgningsblanket på mødet, som skulle udfyldes og afleveres inden ansøgningsfristen i september måned samt Mo- Side 1 af 8
veon skulle udfyldes online. Udover skulle der skrives en motiveret ansøgning på engelsk, da alle papirerne skulle sendes videre til VIA i Viborg, som er skolen der har selve kontakten med Australien, Deakin University. Alle os der havde søgt om udveksling til Australien skulle til Viborg til et informationsmøde samt skrive et essay, engelskprøve på 1 time, for os der ikke havde haft engelsk prøve inden for 2-3 år, dette foregik i oktober måned. Jeg fik resultatet af vide ca. 2 uger efter om, at jeg dumpede Dueli testen. Jeg vidste, at jeg havde en chance til, da tidligere studerende havde oplevet at Deakin tilbød en telefonsamtale, for at vurderes ens sproglige niveau. Jeg tog imod opkaldet helt fra Australien, som varede i 5-10 minutter ca. en uges tid efter, hvor universitet godkendte mig til at være egnet til at studere hos dem :) Det var de bedste 5-10 minutter i mit liv! Vi skulle desuden udfylde en lignede ansøgning bare på Deakin s online abroad application portal inden slutningen af oktober. Jeg havde valgt Deakin Uni i Burwood, da der er 1 time til Melbourne centrum, ellers er der også mulighed i Geelong og Warrnambool. I mellem tiden før jeg fik svar fra universitet, udformede jeg legat ansøgninger til SLS og Nordea- Fonden. Legatansøgnings tidsfrister er til at finde på deres hjemmesider. Et godt råd, den skal skille sig ud og være spændende at læse. Der er hårdt kamp om Nordea-Fonden søg evt. andre steder, måske giver det større pote. Jeg fik støtte fra SLS med 3000 kr. hvilket jeg slet ikke havde regnet med. Jeg modtog optagelsesbrevet Offer letter og ecoe i slutningen af november. Mailen indeholder vigtige informationer om OSHC forsikring (Bupa), VISA ansøgning, Online enrolment af fag, Airport pickup, Beach welcome program (SKAL man tage med på) og Buddy program. Følg mailens rækkefølge og links, så skal det nok gå. Jeg havde god gavn af VIA s power point, som min plan at gå ud fra efter godkendelse. Vi lavede en facebooke gruppe/samtale med alle os der skulle udveksle, så man kan hjælpe hinanden med processen. Jeg bestilte tid hos en vaccinations klinik hurtigst muligt efter, da der er en del vaccination, man skal have før udrejse. Jeg vil dog gøre opmærksom på, at i forbindelse med OSHC (Bupa) refundere de ens penge, hvis man vælger at få sine vaccinationer hos Deakin Medical centre pga. man er sygeplejerskestuderende, så der kan man sparre gode penge på nogle af vaccinationerne trodsalt. Jeg vil anbefale at få de vigtigste såsom Hepatitis A+B inden udrejse. Jeg skulle desuden heller ikke til en panellæge, fordi jeg ikke havde rejst uden for EU ifølge den Australske ambassades anbefalin- Side 2 af 8
ger. Jeg bestilte flybilletter fra Kilroy med returbillet med fleksibel afrejse, da ens klinikpladser kan forekomme efter eksamen. Bestil billetterne hurtigst muligt for at sparre penge. Jeg havde på forhånd ingen erfaringer med at rejse alene og bo alene i et nyt land, så jeg valgte at tage imod tilbuddet om at bo On Campus Burwood, der er til at finde under 5 minutter fra selve universitetet. Jeg søgte om at bo i et Shared Unit, da dette var den billigste og rumligste mulighed ud af tre andre lejligheder/værelser. Jeg søgte i god tid efter telefonsamtalen med Deakin Uni. Jeg blev godkendt til at bo i Student Village med 10 andre studerende dagen efter jeg modtog mit optagelsesbrev. Med dette link vises der hvordan lejlighederne ser ud og indeholder/ikke indeholder samt pris. http://www.deakin.edu.au/locations/melbourne-burwood-campus/accommodation/life-oncampus/rooms Hvis jeg havde spørgsmål, skrev jeg til Deakin Residential Services, hvor de gav en god service, da de havde åben 24 timer i døgnet. Jeg købte linned- og køkken pakken inden jeg rejste; men man kan være heldig at der allerede er studerende der sælger, samt at der er i depot rummet i villaen. Min udeboende SU betalte for største delen af min husleje. Før udrejse deltog jeg på rejsesikkerhedskursusset, hvilket jeg kan anbefale, hvis man ikke har rejst alene før. Det sidste jeg ordnede før jeg tog afsted var at få underskrevet, af en autoriseret politiassistent, på politistationen under på kopier af mit pas, kørekort mv. til brug i forhold til police record check (Fit2work), som bruges for at kunne komme i klinik i Australien. Deakin Uni vil sende en mail til én optil afrejse. UNDER UDVEKSLING Jeg havde i samarbejde med universitet aftalt at blive hentet i Melbourne lufthavn gratis, som led i udvekslingen. Jeg blev kørt direkte til min nuværende bopæl, Deakin Residential, hvor én anden udveksling studerende også skulle bo. I receptionen fik vi udleveret nøgler samt linnede og køkken pakkerne. Mit nye hjem blev E- blokken, hus nr. 2 ud af 3. Side 3 af 8
De første to uger i O week stod på informationer og introduktion af universitet og ikke mindst lære en masse nye studerende at kende. Uni tilbudte gratis tur til smukke Lorne, Great Ocean Road, hvor vi afholdte en masse sjove og fede aktiviteter! Jeg vil helt klart anbefale at købe DUSA medlemskab, da de udbyder en masse aktiviteter løbende i introduktions ugen samt ture senere hen under hele perioden med rabatpris. I de første to uger fik jeg og mine rejsekammerater ordnet de praktiske ting såsom at få oprettet et studiekort, ved at tage til bygning H, hvor man skal medbringe sit studienummer. Vi fik oprettet Cossesion Mykicard, som minder om det danske rejsekort til offentligt transport med studierabat. Angående transport omkring Uni, så kører busserne: 201, 281 og 767 til Box Hill og Tram 75 og 70 mod centrum. Hent appen Ptv ned som minder om rejseplanen. I bygning F, hvor bogudsalget er, kan man tanke sit Mykicard op samt købe ens studiebøger mv. Tidligere studerende havde skrevet, at i bygning W kunne man få udleveret bøger og uniformer gratis, hvilket vi var heldige med at låne hele forløbet igennem. Jeg købte dog den nyeste udgave af psykiatribogen, hvorimod nogen af mine rejsekammerater købte nye dele til uniformen enden fra Uni eller butikkerne Big W og K-mart. Jeg medbragte mine egne sorte lukkede sko. Det skal lige siges at ude foran bogshoppen bliver der hængt litteraturlister op for hvert fag. Jeg syntes, vi fik en rigtig varm velkomst af både Study Abroad and Exchange teamet samt af Jerome Otton & Laura Day, International Officer der tog os imod. Jeg valgte at deltage i Peer Mentor program, da vi ingen Buddy fik tildelt, da vi ankom. Peer Mentor program består af en australsk studerende fra Faculty of Health, der vil hjælpe én med at kørers ind i Uni systemet samt hjælpe med de praktiske ting. Jeg købte et simkort fra Vodafone, da ambassaden og skolen skal kunne få fat på én samt du skal oplyse dit nummer i forbindelse med de tildelte klinikpladser. Det er vigtigt at du/i fortæller Faculty of Health receptionen, bygning W, at I er udvekslingsstuderende og ønsker klinikplads tættest på jeres bopæl! Andre vigtige ting at være opmærksom på er hjemmesiderne: Star- RezPortal, hvor der betales online husleje samt køb af linnede og køkken pakken. Studentconnect, hvor man kan ønske hvilke tider på døgnet man vil studere 3-4 gange om ugen samt få oplyst informationer om eksamen. DeakinSync, hvor ens fag samt mail er under det er også Clouddeakin, hvor ens online pensum og resultater fra opgaver befinder sig. Deakin Uni Burwood er et alletiders universitet at studere på! Der er mange flotte og lækre faciliteter til rådighed som studerende, mas- Side 4 af 8
ser af hjælp, hvis man selv ønsker det samt et fantastisk fællesskab. På hele Deakins område er der gratis Wifi tilgængelig også i studieboligerne. Jeg vil gerne promovere om Res livet: Da jeg ankom til huset og beboerne, blev jeg budt varmt velkommen og vist rundt. Jeg boede med anden års studerende. I O week blev der fyret op for grillen og vi spiste gratis breakfast! På tavlerne i stuen blev der hængt aktiviteter op, som man kunne vælge at deltage i. Jeg boede i hus med 6 australske fyre, 2 australske piger og 1 udvekslingsstuderende fra Canada. Jeg kunne simpelhent ikke ønske mig nogle bedre roommates! De var min nye familie, som jeg festede med i huset og ude i nattelivet. De holder de fedeste traditioner på Res Fest og farver. I E-blokken lavede vi to og to mad til hele huset samt fik spillet en masse Uno. Vi har virkelig været heldige med hinanden og vores fantastiske sammenhold. Jeg var så heldig at opleve australsk kultur med disse vidunderlige mennesker også selv hjemme hos deres forældre. Jeg kan helt klart anbefale at bo On-Campus, det har været alle pengene værd! :) Jeg studerede disse følgende 3 fag: HNN222 Mental Health and Illness: hvilket bestod af undervisning 2 gange om ugen, 3 ugers klinik samt 1 eksamen uden brug af hjælpemidler. Tilhørende var der fire opgaver. Assessment Task 1: Group presentation om psykofarmaka (videooptagelse) Assessment Task 2: Individual essay om to selvvalgte muligheder. Assessment Task 3: Examination (2 timer) om psykisk lidelse / case beskrivelser. Assessment Task 4: Clinical Practicum (CAT udfyldelse online). HNN217 Community Nursing Practice: hvilket bestod af undervisning 1 gang om ugen med simulationsøvelse og 1 uges klinik. Tilhørende var der tre opgaver. Assessment Task 1: Individual essay om sociale Determinants samt sygepleje for Aboriginals og Torres Strait Islanders og deres historie i Australien. Assessment Task 2: Individual essay om HIV/AIDS sundhedsforebyggelse i community. Assessment Task 3: Clinical Practicum (CAT udfyldelse online) Side 5 af 8
HBS345 Collaborative Practice in Healthcare: hvilket er et online fag med Interprofessional samarbejdspartner såsom læger, psykologer, fysioterapeuter, ergoterapeuter mv. som afholder online konferencer om tildelte patienter, hvor man i samarbejde skal udarbejde en Care Plan. Assessment Task 1: Interprofessional team Care plan development (3 konferencer samt udarbejdelse af de 3 Care plans) Assessment Task 2: Online Multiple Choice Questions (7 stk.) Assessment Task 3: Individual Reflective piece om interprofessionel samarbejde inkl. Teori om ovennævnte quiz. Undervisningen for Mental Health and Illness har i mit vedkommende været rigtig spændende og lærerigt både på Uni og ude i praksis. Jeg var på Peter James Centre, Burwood, 10 minutter fra Uni i min klinik. Jeg var på South Ward Aged Care, for ældre psykiatriske patienter over 65 år (gerontopsykiatri). Afdelingen bød på forskellige psykiatriske lidelser samt stor risiko for suicidal adfærd. Afdelingen kunne huse 30 patienter samt var op delt i tre gange. Patienterne kunne være frivilligt og tvangsindlagte. Klinikken bestod af blandet vagter af dagvagt (07-15:30) og aftenvagt (13-21:30), 41,5 time om ugen og fri i weekenderne. Jeg havde en rigtig god oplevelse med dette sted! Som studerende fik jeg mulighed til en masse ting såsom være kontaktperson for patienter, administrer medicin i samråd med ens Body nurse, jeg overværet 3 ECT behandlinger samt udførte grundlæggende sygepleje. Jeg observerede, at sygeplejerskerne ikke var kontaktpersoner for samme patienter hverdag. Stedet kunne byde på gruppemøder, aktivitets rum samt køkken, spise sal, sanserum samt en have. Arbejdsgangen på afdelingen sammenlignet med de danske psykiatriske afdelinger er på de fleste punkter ens. Australien kører visse steder stadig med kardex, da de ikke er blevet helt digitale endnu. Ulæselige håndskrifter finder sted samt ringe hygiejnestandard, som overhovedet ikke er som i DK.. på trods af at vi studerende inden klinik start skulle udføre hygiejne test mv. Sygeplejerskerne bærer smykker, ure, har håret nede samt har kunstige negle med neglelak. Jeg havde 3 rigtig spændende uger, og hvor der var rig med mulighed for at lære den psykiatriske sygepleje samt pædagogiske teknikker. Undervisningen for Community Nursing Practice har i mit vedkommende været rigtig spændende og lærerigt både på Uni og ude i praksis. Vi lærte om den Australske kultur og forskelle, hvilket jeg syntes klædte os godt på inden praksis. Jeg var i klinik på Wundeela Centre i Ringwood, ca. 1 times kørsel væk fra Uni. Jeg var i Hospital in The home gruppen de fleste af ugens dage. Centret var delt op i 3 grupper såsom: HITH, Residential Inreach og Chronic Care (HARP). Som studerende skulle vi besøge alle tre før ugen var omme. HITH: var indlagte patienter, der blev behandlet i eget hjem. Side 6 af 8
Her kørte vi ud til deres hjem og udførte klinisk sygepleje såsom måle værdier, fjerne drainage tuber, måle blodsukker, sårpleje samt give S.C. & I.V. medicin. Sygeplejerskernes hygiejnestandard var højt i denne form for hjemmesygeplejen, da vi kørte direkte fra sted til sted. Klinikken bestod af 1 aftenvagt (13-21:30) og 4 dagvagter (07-15:30 eller 08-16:30) afhængig hvilken gruppe man blev tilknyttet. Residential Inreach: er forløbskoordinatorer, der bliver tilknyttet borgeren efter udskrivelse, hvis visse kriterier er opfyldte, for reducere unødige indlæggelser samt sygepleje support. HARP: er rehabiliteringskoordinatorer, der hjælper og støtter kroniske syge med at håndtere deres sundhedstilstand samt reducere unødige indlæggelser. Klinikken bestod på observationer af hjemmesygeplejerskens arbejde, udføre klinisk sygepleje samt anvende pædagogiske teknikker. Ved afsluttet klinikperiode, skal der udføres og underskrives det der kaldes Clinical Assessment Tool (CAT). Det har tidligere været fysisk, men er efterfølgende blevet online. Det er nyt for alle kliniksteder, så bære over med dem. CAT skal underskrives før klinikken er overstået af klinikstedet, hvorefter den del ad sundhedssystemet, fx Eastern Health skal skrive under samt Deakin Uni. Kopi af stemplet og godkendt CAT kan udskrives efter alle dele elementer er accepteret. Desuden skal der sendes en kopi af dokumentationsblanketten hjem til ens internationale vejleder. EFTER UDVEKSLING Budgetskema: Udgifter: Bupa OSHC Forsikring: 1.567 kr. Visa: 2.927 kr. Kilroy flybilletter samt afbestillingsforsikring: 10.031 kr. Enkeltrejseforsikring, Tryg: 2.720 kr. Vaccinationer: 2.359 kr. Deakin Residential Services Husleje: 26.590 kr. Køkken og linned pakken: 1.334 kr. Fit2work: 118 kr. Indkøb: 200-250 kr. om ugen. Side 7 af 8
Psykiatribog: 550 kr. Nurse ID badge: 40 kr. Mykicard: 165 kr. i oprettelse. DUSA guld medlem: 275 kr. Formålet med udvekslingen var at opleve og udforske sygeplejefaget samt sygeplejerskernes rolle i et andet land med en anden kultur. At kunne få muligheden for at opleve og udforske et andets lands sundhedssystem samt kultur er noget af det bedste jeg har gjort mig, som jeg vil tage med mig videre i livet. Udvekslingen har helt klart styrket mig fagligt og personligt! Det engelske har altid været min svage side, hvilket i den grad er blevet udviklet, ved hjælp af at det bliver en vane i hverdagen. Bare rolig, det engelske sprog og udvikling, skal nok komme, hvilket styrker én til den endelige eksamen. Du skal se, man kommer langt med det nonverbale kropssprog. Jeg husker meget klart, at grunden til at jeg valgte Australien var pga. deres fagligt stærke naturvidenskabelig viden, hvilket står mig meget nært. I undervisningen på Deakin i alle fagene, har de lagt meget vægt på det holistiske menneskesyn samt sociale determinanter. Som tiden ændrer sig, gør teori materialet også! Jeg har været meget imponeret og har somme tider gået meget smilende næsten jublende hjem fra undervisningen, fordi de er utrolige humane og pædagogiske i sygeplejefaget! Virkeligheden er dog ikke altid lige ens. Jeg mødte dog nogle super faglige sygeplejersker ude i klinikkerne, som var menneskelige og anvendte det holistiske menneskesyn. Det lærte mig, at det er kun én selv, der vælge hvordan sygeplejen skal udføres og udtrykkes på uanset menneskesyn! Jeg er stolt af at være dansker og stolt af at have repræsenteret Danmark og fortalt om vores sundhedssystem/skolesystem, hvilket ofte blev spurgt indtil under klinikkerne samt fra de studerendes side af, med stor misundelse og nysgerrighed. Jeg har i hvert fald lært at sætte stor pris på vores sundhedssystem samt uddannelsessystem :). Jeg har hele mit forløb igennem har haft god kontakt til nuværende vejleder, som har læst mine opgaver samt studieplan løbende. Jeg har med denne udveksling fået mere erfaringer om den store verden, og fået blod på tanden til at komme ud og opleve mere ad den! Næste stop Canada med Aussie familien. Jeg har også lært, at jeg skal hjem og opleve mere af Danmark. Hvis Du/I ønsker at vide mere om Australien/Deakin Uni, skriv endelig. Attraktive steder at opleve: Mount Dandenong, National parker, Healesville Sanctuary, Melbourne Centrum, Great Ocean Rd, Festivaler, Res parties, Formel 1 og Darwin. HUSK og nyd hvert eneste sekund af eventyret! Side 8 af 8