Svømmere søges! Oktober 2010 Nr. 3 Årgang 42. Læs om børneattester på side 4

Svømmere søges! K L U B B L A D E T Oktober 2010 Nr. 3 Årgang 42 Læs om børneattester på side 4 1

Bestyrelsen orienterer OM HOLD I FRIHEDEN under LANGHØJLUKNING HVS-bladet Medlemsblad for Hvidovre Svømmeklub Ansvarshavende redaktør: Ulla Thorup Hvidovrevej 97 H 2650 Hvidovre thol@tdcadsl.dk 36 75 97 56 Layout: Jan Meier Fotos og grafik: Jan Meier Annoncer: John Hansen Oplag: 1200 eksemplarer Tryk: KLS Grafisk Hus Næste nummer forventes at udkomme Midt i januar 2011 Indlæg til næste nummer: 15. december 2010 Klubbens hjemmeside: www.hvsk.dk Indhold: Bestyrelsen orienterer... 3 Kontor.... 5 Ferier og fridage.... 5 Triatlon for Dreamteam... 6 Officials.... 7 Retningslinjer for svøm i Friheden.... 9 Kontingent...10 Fra skole- til konkurrencesvøm... 11 Sponsorudvalget... 12, 13 Klubmesterskaber... 14, 15, 16 Klubfest... 17 Børn med særlige behov...18 Skabe i Avedøre....18 Duka Landsfinale...18 Nåle i foråret....19 Instruktører og føl...20 Bestyrelsen...24 Kalender...25 Annoncepriser...30 Klubbens kontor: Frihedens Idrætscenter Klublokale 1 Tirsdag 8-14 og 17.30-20.30 Onsdag 8-14 Tlf: 36 78 12 48 Mobil: 22 42 53 52 Mail: kontor@hvsk.dk Vi har indtil ca. 1. marts 2011, mens Langhøj er lukket, kun undervisningshold i 2 haller, nemlig Avedøre og Friheden. Efter en optælling d.d. ved vi, at Friheden har 426 svømmere ud over de sædvanlige hold. Da svømmeklubben og Frihedens svømmehal er vant til at arbejde sammen, har vi ikke set det som et stort problem at flytte Langhøjholdene over i Friheden. Efter den første uge med undervisning i Friheden blev vi klar over, at vi måtte lave om på de retningslinjer for ind- og udslusning og forældre i hallen, som vi hidtil har haft. På side 9 i dette blad og på hjemmesiden www.hvsk.dk findes de nye retningslinjer, som blev delt ud efter den første uge. I korthed går reglerne ud på, at forældrene ikke må være i svømmehallen, mens der undervises. Dette skyldes dels, at den megen uro forstyrrer børn og instruktører og dels at hygiejnen i hallen bliver dårlig af de mange mennesker. Den anden ændring er, at alle børn nu får et indgangskort i stedet for at instruktørerne skal lukke børnene ind. Kortet bruges ved ind- og udgang gennem slusen. Ledsageren kan få to kort, et der gælder inden svømningen og et, der gælder efter svømningen. Et indgangskort er programmeret til kun at åbne slusen 2 gange den ugedag, undervisningen foregår, - derfor skal ledsageren have to kort, men barnet kun et. UNDGÅ PROBLEMER, MEDBRING KORTENE HVER GANG!! OM KONKURRENCEAFDELINGEN De 4 nye trænere er godt i gang på hver deres hold. På hjemmesiden kan I læse lidt om hver især. Vi har derudover fået et K-udvalg, som arbejder en del med at strukturere de arbejdsopgaver, der hører med, når målet er, at vi skal være med blandt de bedste svømmere i Danmark. Når vi skal løse alle opgaverne uden at ildsjælene mister pusten, men bliver ved med at gøre arbejdet for fornøjelsens skyld, er det helt nødvendigt, at alle er med til at løfte opgaverne. Når jeg skriver alle, mener jeg forældre til K-svømmere i Hvidovre Svømmeklub. Konkurrenceudvalget har lavet en plan for, hvor mange gange om året, hver svømmefamilie forventes at skulle være official ved et stævne. At være official kræver, at man har deltaget i først et tidtagerkursus og senere et bane/vende-dommer kursus, henholdsvist modul 1 og modul 2. Der bliver lavet et system, der beregner hvordan officialdage kan ombyttes med andre frivilligopgaver. Derudover er der søskenderabat efter et særligt system. Beskrivelse af systemet vil blive lagt på hjemmesiden og kan ses på side 7 i dette blad. I lighed med andre svømmeklubber er vi nødt til at stille som betingelse, for at en svømmer kan svømme konkurrencesvømning og deltage i stævner, at hver familie opfylder officialforpligtelsen. Måske lyder det firkantet og besværligt, men det er helt nødvendigt, at fordele opgaverne. 2 3

OM BØRNEATTESTER Da vi i svømmeklubbens bestyrelse har vedtaget officialforpligtelsen for konkurrencesvømmeres forældre, må vi også have et system, der sikrer, at alle, der vedvarende og jævnligt har med børn under 15 år at gøre, har en ren børneattest. Vi har besluttet, at når et barn starter i K-afdelingen, skal forældrene underskrive en samtykkeerklæring, der giver svømmeklubben ret til at checke personen i Kriminalregisteret. Når vi som fast rutine får en ren børneattest fra alle forældre fra starten, behøver vi ikke at tænke på, om den er i orden, når forældrene hjælper med de forskellige opgaver. Da vi tidligere først har indhentet attester, når en person skulle deltage som holdleder på en træningslejr el. lg. er der mange forældre, der stadig ikke har underskrevet en samtykkeerklæring. Alle der mangler at gøre dette, kan udfylde en blanket i klublokalet. I kan også finde blanketten på hjemmesiden, udfylde jeres personlige oplysninger og derefter aflevere den på kontoret, hvorpå klubben underskriver og sender den til kriminalregisteret. Hvidovre Svømmeklub makulerer jeres CPR-nummer, når vi har fået svar fra politiet. Vi gemmer kun den nederste del med svaret fra kriminalregisteret. Gå ind i følgende link: http://www.politi.dk/da/borgerservice/blanketter/ Vælg børneattester. Selv om det lyder skrapt, er vi nødt til at have en procedure der siger: Uden børneattest kan en forælder ikke være official mm. Hvis en af forældrene til en K-svømmer ikke er official mm. kan denne person ikke have sit barn i Hvidovre Svømmeklubs K-afdelingen. Til orientering kan jeg oplyse, at alle ansatte og BS-medlemmer samt mange udvalgsmedlemmer har en børneattest. Vi har indhentet attesterne som fast rutine allerede inden lovens indførelse 1. juli 2005. OM HVIDOVRE SVØMMEKLUBS VISION Som tidligere nævnt er Hvidovre Svømmeklubs visionsdebat ved at nå en afslutning. Noget af det, der er lagt vægt på er at drivkraften skal være glæde og begejstring. Som nogle forældre tørt bemærkede på forældremødet, følte de det ikke særlig glædeligt, at de skulle præstere et antal tvungne official-opgaver. Jeg tillader mig at opfatte det som en joke. Arbejdsgruppen håber selvfølgelig ikke, at mange forældre i svømmeklubben synes, det skaber mest glæde at lave så lidt som muligt. Hvis det er tilfældet, kan opgaverne nemt blive sure pligter for de få, som tør tage et ansvar. Det er tanken, at gennem en velfungerende organisation, vil det blive sjovere for børnene at svømme på et k-hold. Hvis organisationen fungerer godt, bliver der tilfredshed blandt de ansatte, hvilket påvirker stemningen på holdene. Det er derudover visionsgruppens tanke, at de sure pligter kunne blive både hyggelige og sjove, fordi man er sammen med sine børn og med andre lige så travle personer om at skabe en god fritid for svømmerne. Ulla Thorup Hvidovre Svømmeklubs bestyrelse orienterer Udmeldelse: Kan ske telefonisk eller skriftligt til kontoret med oplysning om den udmeldte persons navn, fødselsdato og adresse. Kontortid: Kontorets åbningstid: Tirsdag og onsdag 8-14 samt tirsdag 17.30-20.30 Indmeldelse: Indmeldelse sker via hjemmesiden. Fra indførelse af nyt system formentlig ca. 1.1.2011 sker både nyindmeldelser og betaling via hjemmesiden. (Vejledning vil fremgå) Der kan herefter optages 5 personer på venteliste til det enkelte hold og det vil fremgå af hjemmesiden om der er ledige pladser. Der gives automatisk besked til ventende, når der er en ledig plads. Vi har IKKE hold på Langhøjskolen i efteråret og frem til ca. 1/3-2011 grundet renovering af bassinet. Ferie- og fridagsplan 2010 Efterårsferie lørdag d. 16. oktober søndag d. 24. oktober 2010 Undervisningshold aflyst i FIC tirsdag d. 9. november fra kl. 18 onsdag d. 10. november fra kl. 19 torsdag d. 11. november fra kl. 18 lørdag d. 13. november alle hold Juleferie lørdag d. 18. december søndag d. 2. januar 2011 Vinterferie lørdag d. 12. februar søndag d. 20. februar 2011 Påskeferie lørdag d. 16. april mandag d. 25. april 2011 Stor Bededag fredag d. 20. maj 2011 De nævnte dage er inklusive. 4 5

Dreamteam Dreamteam Dreamteam gennemfører minitriatlon Lørdag d. 4. september tog fem stykker (Bettina, Danielle, Kasper, Jakob og Mike) fra Dreamteam af sted til Ganløse for at deltage i Ganløse minitriatlon. Minitriatlon består af 200 m svømning, 10 km cykel og til sidst 2 km løb. Vi startede kl. 1045 med at svømme de 200 m, og Dreamteam var selvfølgelig med fremme i heatet. Derefter var det fuld fart på ud til skiftezonen, hvor vi skifte til vores tøj, som vi skulle have på, når de 10 km cykling skulle gennemføres og de 2 km skulle løbes. Da Jakob ikke havde mulighed for at cykle, så var vores altid glade træner, Torben, klar til at cykle hans tur. Alle gennemførte cykling i tidsrummet 19 til 35 minutter, og så var der kun 2 km løb tilbage. Løbet trak tænder ud, da man skulle ned af en bakke, men man skulle selvfølgelige op af den igen. Kasper var den første, som kom i mål og nogle minutter efter kom Bettina og Mike i mål. Jacob kom i mål som den fjerde efter han havde løbet 4 km i stedet for de 2 km, da han ikke havde set 1 km skiltet. Danielle kom i mål, som den sidste, men hun gennemførte det, selvom hun havde slået sin finger. Derefter stod det på et godt bad og mad på pizzeria, hvor vi nød vores velfortjente pizza. Vi tog en lille tur rundt for at se DM i triatlon, hvor Torben og Anders,Torbens bror, fortalte lidt om reglerne i triatlon. Tak til vores fantastiske træner Torben, der havde lyst til at invitere os med til det gode stævne og vi glæder os allerede til næste år. Fra Bettina og Mike PROCEDURE VEDR: OFFICIALS Kære forældre til K-svømmere og svømmere i Hvidovre Svømmeklub. For at kunne afholde og deltage i forskellige stævner, er vi nødsaget til at kunne stille med Officials, dvs. uddannede personer der sikrer at svømmerne vurderes ens og at stævnerne afvikles efter gældende regler. Official systemet er inddelt i 7 moduler over positioner, der alle skal dækkes, for at kunne afvikle et stævne. Antallet af positioner, der skal dækkes ind er forskellig, men de der skal bruges flest af, er modul 1 og 2. De 7 moduler er: Modul 1: Tidtager- og stævnefunktion Modul 2: Mål-, vende- og banedommer Modul 3: Starter Modul 4: Ledende måldommer og ledende tidtager Modul 5: Speaker Modul 6: Stævnesekretær Modul 7: Overdommer Det er derfor nødvendigt at mindst den ene part i et forældrepar til en K-svømmer skal: Indenfor ½ år efter opstart som K-svømmer have taget modul 1 Indenfor 1 år efter opstart som K-svømmer have taget modul 2 Retningslinjerne for hvor mange officials dage, det enkelte forældrepar skal levere på en sæson afhænger af en række ting: Hvor mange af familiens børn, der går på et K-hold Om svømmeren går på A-, B-, C- eller D-holdet Om der er tale om ude- eller hjemmestævnedage Grundlaget for beregningen: Cheftræneren har vurderet antallet af stævnedage per K-hold og behovet for officials dækning er skønnet at være halvdelen af antallet af stævnedagene: A-holds-svømmer 20 stævnedage = 10 officials dage B-holds-svømmer 16 stævnedage = 8 officials dage C-holds-svømmer 10 stævnedage = 5 officials dage D-holds-svømmer 10 stævnedage = 5 officials dage Officials dagene løber fra den 1. august til slut sæson i juli måned. Stævnekalenderen 6 7

føres dog kun løbende 3 måneder frem, da det ikke vil være muligt for alle stævners vedkommende at se længere frem. Nogle stævner ligger dog fast og dem vil man kunne booke sig til. Deltager man i andet frivilligt klubarbejde såsom: bestyrelse, udvalg, holdleder, stævneleder gives der rabat på officials dagene: Bestyrelsesarbejde og stævneleder giver en rabat på 5 officials dage Udvalg, opgaven som fast holdleder for et hold (træningslejr) giver en rabat på 3 Officials dage Du kan melde dig til official-kurser på 2 måder: Tilmeld dig direkte ved at gå ind på Dansk Svømmeunions hjemmeside, www. svoem.dk, klik på kurset og udfyld alle informationer. Under tilmelder skal der skrives Jørgen Rasmussen (se nederst på siden) Tilmelde dig ved at maile eller ringe til Jørgen Rasmussen og oplyse hvilket kursus du vil deltage i. Jørgen skal bruge alle de informationer, der bliver efterspurgt på hjemmesiden. Efter kurset er det afgørende, at man tager en kopi af kursusbeviset og afleverer det på kontoret, så vi kan søge om tilskud. Svømmeundervisning i Frihedens Idrætscenter sæson 2010-2011 Velkommen til en ny sæson i Hvidovre Svømmeklub. Med den følgende introduktion, vil vi fortælle lidt om, hvordan man skal forholde sig, når man deltager i svømmeundervisning i Frihedens Idrætscenter. På grund af det pres, der er på svømmehallen i Frihedens Idrætscenter, fordi alle Langhøjholdene er flyttet herover, mens Langhøj sættes i stand, har hallens ledelse og svømmeklubben fastsat nogle regler, der sikrer, at hygiejnen i hallen fortsat kan være i orden, og at undervisning og omklædning kan foregå på en forsvarlig måde. Alle børn får et kort udleveret ved billetlugen. Forældrene skriver barnets navn på kortet og sørger for, at kortet medbringes hver gang. Kortet gælder på det svømmehold, man er tilmeldt til indgang og udgang. Barnet møder tidligst 15 minutter før start og er klar til at gå i vandet til tiden. Svømmerne skal vaske sig grundigt med sæbe inden start. Håret skal vaskes med shampoo. Det anbefales, at langhårede børn bruger badehætte i bassinet. Når barnet er fyldt 7 år, skal det benytte det omklædningsrum, der svarer til dets køn. Ansvarlig for tilmelding til Officials kurser: Jørgen Rasmussen Poppel Alle 27 2650 Hvidovre mail: rasmussenjorgen@hotmail.com Telefonnummer: 35828801 / 28709470 Børnene må ikke gå i vandet, før de får lov af instruktøren. Efter undervisningen skal børnene gå op af bassinet og ud til bad og omklædning. Hvis et barn forlader hallen i utide, skal det give besked til en instruktør. Ledsagere til børn, der undervises i Frihedens Idrætscenter, må ikke opholde sig i svømmehallen. Hvis barnet ikke selv kan klare omklædning og afvaskning, kan ledsageren få udleveret et indgangskort i billetlugen, som giver mulighed for at komme med i omklædningen og hjælpe barnet. (Husk bare fødder eller blå sutter i barfodsområdet.) Når barnet er klar, går ledsageren ud i Caféen og overværer svømningen derfra. Det er muligt for ledsageren at komme ind i omklædningen efter endt svømning og hjælpe med påklædning, men det kræver, at man beder om en ekstra billet i billetlugen. Forældre, der selv ønsker at svømme, mens deres barn undervises, kan købe en svømmebillet i billetlugen. Hvis forældre har spørgsmål til svømmeklubben af principiel eller administrativ art, bedes de ringe i kontortiden tirsdag kl. 8-14 og 17.30-20.30 og onsdag kl. 8-14 på 36 78 12 48 Venlig hilsen Hvidovre Svømmeklub og Frihedens Idrætscenter 8 9

Kontingent Kontingentsatser for sæson 2010/2011 Man betaler for 4½ måned ad gangen. (1/9 til og med 15/1 og 16/2 til og med 31/5). Tilmelding sker via hjemmesiden. Fra indførelse af nyt system ca. 1.1.2011 sker betaling af kontingent og administrationsgebyr ligeledes via hjemmesiden. Kontingent refunderes ikke, hvis man stopper indenfor perioden. Barn, voksen, familie og E-hold betaler 2 x kr. 650 kr. årligt. (Det gælder også selv om der er både barn og voksen i vandet.) A: 2 x 1.500 kr. B: 2 x 1.250 kr. C: 2 x 1.050 kr. D: 2 x 850 kr. Dreamteam: 2 x 850 kr. Pensionister; personer fra 65 år: 2 x 200 kr. Passive medlemmer: 1 x 175 kr. Indmeldelsesgebyr: 100 kr. Nul daglige gebyrer + Personlig rådgivning Kom ind til os og hør, hvor meget du kan få for 0 kroner, hvis du klarer det meste selv eller klik ind på danskebank.dk Hvidovre Afdeling Telefon 45 12 27 30 www.danskebank.dk Nye konkurrence svømmere søges! Kender du Michael Phelps... Ryan Lochte... Lazlo Cheh... Lotte Friis... eller andre af sportens topsvømmere? Du kender sikkert et par stykker, og kunne godt tænke dig at svømme ligesom dem. Sandheden er dog at ikke alle kan komme helt op på dette top-niveau, men selv på niveauerne nedenunder er det rigtig sjovt at svømme konkurrencer. Når man er konkurrence svømmer handler det nemlig ikke kun om at svømme sig først i mål, for der er desværre kun én vinder, mens der er mange som ikke kan komme først. Derimod handler svømning om at forbedre sit eget niveau, slå sine egne bedste tider, huske de små detaljer som man øver i træning, samt at få en masse gode oplevelser. Det er disse ting man skal fokusere på når man som svømmer tager til stævner rundt omkring i landet. Som svømmer får man samtidig mange andre egenskaber som hjælper en resten af livet. Med meget træning lærer man at planlægge sin tid, man bliver selv ansvarlig for at nå det hele, samt at gøre det hele på et acceptabelt plan. Derudover, lærer svømmerne sig selv og deres grænser på en sådan måde at man kender sine egne styrker og svagheder. Herudover får man venner for livet, samt rigtig mange oplevelser når man rejser rundt i Danmark til stævner, samt Europa eller verden på træningslejre. Alt dette er med til at give en gode oplevelser med andre svømmere som har samme interesse som en selv, og det giver en rigtig dejlig atmosfære når dem man har omkring sig alle er villige til at kæmpe rø... ud af bukserne dagen lang for at nå sine mål, kæmpe sig gennem træningerne og hygge sig om aftenen. I øjeblikket er klubben inde i en ny opbygningsfase, hvor nye trænere er kommet til med masser af idéer. Tilsammen har vi erfaring fra topsvømning i Danmark, Sverige og USA. Vores første mål er at finde 15-20 nye talenter som kan blande sig i toppen af Dansk Svømning indenfor de næste 5 år. Måske er det dig? Hvis du gerne vil komme i betragtning til at blive rykket op på klubbens E-hold (første konkurrence hold) kan du enten snakke med din træner eller sende mig en e-mail. Så snakker jeg med de andre trænere og vi finder ud af en dag hvor jeg kan komme og observere din svømning samt tage en snak med dig. Herefter kan det være du bliver konkurrence svømmer og bliver klubbens nyeste medlem af konkurrence familien. Så send mig en e-mail hvis du gerne vil vide mere. Jesper Madsen, udvikler Jespervm@gmail.com 10 11

Sponsor udvalget Nyt fra Sponsorudvalget. Sponsorudvalget har forhandlet et sponsorat med Hummel og Sportmaster, Hvidovre C, for 2010/2011. Det har gjort os i stand til at tilbyde alle A-holdets svømmere en ekstra T- shirt. De nyoprykkede B-holdssvømmere, som ikke fik tøj af vores hovedsponsor JG Stilladser sidste år, er vi også i gang med at få bestilt Hummeltøj til. Desværre kan vi ikke få alt tøjet så hurtigt, som vi havde håbet, da Hummel T-shirts i voksenstørrelser er i restordre fra Hummel og først forventes, at være i butikkerne igen i uge 44. Vi holder selvfølgelig kontakt med Sportmaster og vender tilbage, hvis der er nyt. A, B, C og D- holdene vil i løbet af efteråret få en bomulds T-shirt med navn og logo, som kan bruges i forbindelse med træningen. Føtex i Frihedens Center har fået ny bestyrer. Heldigvis er han interesseret i at fortsætte samarbejdet med Hvidovre Svømmeklub. Vi har således allerede haft svømmere til pakkeopgaver og forventer at der kommer flere tættere på jul. Sponsorudvalget har haft kontakt med Parken, men der er for tiden ingen serveringsopgaver. I forbindelse med klubfesten den 13. november, vil der traditionen tro være lotteri. Hvis der er forældre, der kan sponsere gaver til lotteriet eller kender nogle firmaer, der gerne vil sponsere, må de meget gerne kontakte et medlem af sponsorudvalget. Der er Sponsorsvøm tirsdag den 15. marts 2011, så sæt endelig kryds i kalenderen allerede nu. Materiale om fordelingen af sponsorer forventes at blive udleveret i januar. Sponsorudvalget kunne godt ønske sig et medlem mere, som skulle have fokus på at skaffe flere sponsorer. Hvis der er forældre, som godt kunne tænke sig at prøve kræfter med den opgave, må de endelig kontakte Sponsorudvalget. Til slut vil vi endnu engang huske A- og B-holdets svømmere på, at kun Hummel-tøjet må bruges i forbindelse med stævner. Hilsen Sponsorudvalget Sponsor udvalg består af 5 personer: Bettina Ishøj, Henrik Hesselholt, John Hansen På billedet: Kirsten Meier, Jannie Bjerregaard 12 13

HVS Klubmesterskab 2010 Tidspunkt : Klubmesterskaberne afvikles over 4 dage: Tirsdag d. 9. november Mødetid kl. 17.45 Start kl. 19.00 Onsdag d. 10. november Mødetid kl. 18.45 Start kl. 20.00 Torsdag d. 11. november Mødetid kl. 17.45 Start kl. 19.00 Lørdag d. 13. november Mødetid kl. 14.45 Start kl. 16.00 50 m fri: 50 m fri afvikles som en separat konkurrence på følgende måde: Første stævnedag svømmes der indledende. De 8 hurtigste henholdsvis herrer og damer går videre til finalerne lørdag. Finalerne afvikles således, at der svømmes kvartfinaler, semifinaler og til sidst finaler, hvor der hele tiden kun er 2 svømmere i vandet. Vinderen af de enkelte finaler går videre til næste runde. Der svømmes skiftevis damer og herrer. Regler: Der svømmes efter FINA s regler Sted: Alle dage i Frihedens Idrætscenter Løbs program: Grupper: Der svømmes i alle discipliner og svømmerne kan frit tilmelde sig de løb, de vil deltage i. Klubmesterskaberne er fordelt på 7 grupper inden for hvilke gruppevindere findes. Derudover deltager alle i kampen om at blive vinder af seniorgruppen, Gr. 3, og dermed klubmester. Tidligere konkurrencesvømmere må ikke stille op i gr. 1, som alene er for klubbens voksne motionssvømmere. Piger/Damer Drenge/Herrer Gr1: Motion Årg 85 og ældre Årg 85 og ældre Gr2: Masters Årg 85 og ældre Årg 85 og ældre Gr3: Senior Åben klasse Åben klasse Gr4: Junior Årg 94-95 Årg 92-93 Gr5: Årgang 1 Årg 96-97 Årg 94-95 Gr6: Årgang 2 Årg 98-99 Årg 96-97 Gr7: Årgang 3 Årg 00 og yngre Årg 98 og yngre Præmier: Gruppevindere: Gr 1: Der kåres ingen gruppevinder Gr 2: Højeste samlede pointtal i 4 løb Gr 3: Højeste samlede pointtal i 7 løb 1500/800 fri eller 400 IM eller 200 fly skal gennemføres Gr 4: Højeste samlede pointtal i 6 løb 1500/800 fri eller 400 IM eller 200 fly skal gennemføres Gr 5: Højeste samlede pointtal i 6 løb 1500/800 fri, eller 400 IM eller 200 fly skal gennemføres Gr 6: Højeste samlede pointtal i 5 løb Tirsdag den 9 november Løb 1 50 fri damer Løb 2 50 fri herrer Løb 3 200 bryst damer Løb 4 200 bryst herrer Løb 5 100 ryg damer Løb 6 100 ryg herrer Løb 7 50 fly damer Løb 8 50 fly herrer Løb 9 200 fri damer Løb 10 200 fri herrer Løb 11 200 fly damer Løb 12 200 fly herrer Onsdag den 10. november Løb 13 400 IM damer Løb 14 400 IM herrer Løb 15 1500 fri damer Løb 16 1500 fri herrer Torsdag den 11. november Løb 17 50 fri+50 bjærgning damer Løb 18 50 fri+50 bjærgning herrer Løb 19 100 fri damer Løb 20 100 fri herrer Løb 21 200 IM damer Løb 22 200 IM herrer Løb 23 50 ryg damer Løb 24 50 ryg herrer Løb 25 100 bryst damer Løb 26 100 bryst herrer Løb 27 400 fri damer Løb 28 400 fri herrer Lørdag den 13. november Løb 29 200 ryg damer Løb 30 200 ryg herrer Løb 31 100 fly damer Løb 32 100 fly herrer Løb 33 50 bryst damer Løb 34 50 bryst herrer Løb 35 100 IM damer Løb 36 100 IM herrer 15 min. pause Løb 37 50 fri finaler damer Løb 38 50 fri finaler herrer 10 min. pause Løb 39 4*100 IM damer Løb 40 4*100 IM Herrer Et 200m løb skal gennemføres 14 Gr 7: Højeste samlede pointtal i 4 løb 15

Tilmelding til: Klubmesterskab 2010 Udfyld venligst nedenstående. Sæt X, hvis du er motionssvømmer. Hvis du har svømmet løbet før, har vi din tid, så sætter du kun X ud for det du vil svømme, er det første gang så tal med din træner om hvilken tid du skal skrive på. Navn: Årg: Hold:_ Træner: Motionssvømmer: Tilmeldingstid: Fly D/H Løb 7 / 8 50 fly Løb 31 / 32 100 fly Løb 11 / 12 200 fly Ryg Løb 23 / 24 50 ryg Løb 5 / 6 100 ryg Løb 29 / 30 200 ryg Bryst Løb 33 / 34 50 bryst Løb 25 / 26 100 bryst Løb 3 / 4 200 bryst Fri Løb 1 / 2 50 fri Løb 19 / 20 100 fri Løb 9 / 10 200 fri Løb 27 / 28 400 fri Løb 15 / 16 1500 fri IM Løb 35 / 36 100 IM Løb 21 / 22 200 IM Løb 13 / 14 400 IM Fri/bjærgning Løb 17 / 18 50 fri/50 bjærgning Tilmeldingen afleveres til din træner eller på kontoret senest fredag den 5. november 2010. 16 Tilmelding til: Klubfest 2010 Du indbydes herved til klubfest i Hvidovre Svømmeklub i Dansborgskolens festsal *) LØRDAG DEN 13. NOVEMBER KL. CA. 19 (efter stævnet) Der serveres buffet, kaffe og kage Der kan købes vin, øl og vand til maden Tilmelding og betaling til kontoret senest tirsdag den 2. nov. Læg aftalte penge i lukket kuvert sammen med tilmeldingen. *) Adgang til Dansborgskolens festsal sker gennem skolegården, hvor der også kan parkeres. Indkørsel via Idrætsvej. Navn: Svømmerens navn Jeg vil gerne deltage i klubfesten 13. november 2010 med voksne á 80 kr.: Antal børn fra 3-12 år á 50 kr.: Antal Antal kr. kr. indbudt deltager á 0 kr. Antal deltagere i alt Betaling i alt: kr. 17

Børn med særlige behov Kære forældre til svømmere i Hvidovre Svømmeklubs svømmeskole. Da vi, som instruktører har mange børn på et hold, og vi ikke ved, om nogle børn har særlige behov, fordi de f.eks har ADHD, talevanskeligheder, ser eller hører dårligt m.m., ville det være dejligt, hvis forældrene informerede barnets instruktør om det, så han/hun kunne tage højde for det i undervisningen. Jeg ved fra tidligere erfaringer, at det, at jeg har fået viden om nogle af mine børns særlige behov, har gjort at barnet, forældrene og instruktøren har haft stor succes med, at barnet har gået på holdet. Håber I tager den til jer og fortæller jeres instruktør, hvis der er noget at tage særligt hensyn til. Det vil hjælpe instruktøren og dit barn. Med venlig hilsen Mike Grønvall, instruktør i svømmeskolen. NB: Forældre i Friheden, der ikke kommer ind i svømmehallen, kan finde instruktørens mobil og mail i dette blad. Red. Information fra halinspektøren i Avedøre Svømmehal: Der er ikke mulighed for at veksle til 20 kroner i indgangen, så i skal selv have en 20 ér med til at låse skabene med. Nåletider forår 2010 Anders Svendsen 1993 Sølv Delfin 04:30.79 2010-04-11 400m Frisvømning Mark Bjerregaard 1994 Sølv Delfin 2 05:01.40 2010-03-12 400m Medley Rasmus Svendsen 1996 Sølv 02:29.06 2010-01-30 200m Frisvømning Sølv 2 02:44.79 2010-06-24 200m Medley Rolf Svensson 1994 Delfin m Sløjfe 03:10.11 2010-05-25 200m Brystsvømning Søren Meier 1994 Sølv Delfin 2 02:17.88 2010-03-13 200m Rygsvømning Elina Wagner 1996 Sølv Delfin 05:32.35 2010-02-27 400m Medley Sølv Delfin 2 02:36.09 2010-04-01 200m Rygsvømning Sølv Delfin m Sløjfe 00:37.52 2010-04-11 50m Brystsvømning Eva Rasmussen 1996 Sølv 01:23.98 2010-05-25 100m Medley Medaljer ved Duka landsfinale AF: SV 9 svømmere hentede 3 Guld, 2 Sølv, 1 Bronce ved Duka landsfinalen i Solrød Hvidovre Svømmeklub stillede med 9 svømmere ved Duka landsfinalen i Solrød, og hentede her 3 guld-, 2 sølv- og 1 broncemedalje, samt en del personlige rekorder. Frederikke Mertins guld i 50m ryg, og guld i 10x50m fri mix holdkap. Oliver Jacobsen guld i 50m fri, og sølv i 100m fri. Monica Diaz Hansen sølv i 100 ryg. Anne Sofie Gammelgaard bronce i 100 ryg. GODT GÅET ALLE SAMMEN, TIL LYKKE! Red. Gustav Lindecrona 1995 Sølv 02:44.90 2010-02-09 200m Medley Sølv 2 20:51.37 2010-04-10 1500m Frisvømning Benedicte Ø. Hansen 1995 Sølv m Sløjfe 01:16.87 2010-06-12 100m Butterfly Natasia Nielsen 1996 02:10.17 2010-03-16 100m Brystsvømning Kathrine Eilsø 1998 Sølv 03:00.28 2010-01-24 200m Medley Sølv 2 05:33.33 2010-01-31 400m Frisvømning Mathilde Olsen 1998 Delfin 03:13.23 2010-05-25 200m Medley Delfin 2 06:03.09 2010-05-30 400m Frisvømning Delfin m Sløjfe 01:27.31 2010-06-24 100m Butterfly Simone Bukholt 1999 01:29.18 2010-01-17 100m Frisvømning 2 03:39.73 2010-01-30 200m Medley m Sløjfe 03:27.19 2010-01-30 200m Rygsvømning 18 19

Liste over instruktører i Hvidovre Svømmeklub 07-10-10 Navn Mobil Mail Anders Svendsen F 31 77 41 00 Svendsen13@gmail.com Danielle Meyer F 26 84 20 63 deliciousdalle@hotmail.com Sif Andersen F 31 22 07 75 Sif.a@hotmail.com Dorte Klint Moebius F 25 15 63 39 dorte_km@hotmail.com Sebastian David Junker Andersen F 60 77 05 07 Da4life@hotmail.com Jacob Olufsen F 28 60 67 24 col@naviair.dk Anders Olofsen F 28 74 67 24 Anders_olofsen@hotmail.com Sissel Raaschou F 28 90 62 32 SisselRaaschou@gmail.com Katja Klepsch F 21 22 12 49 Smukke_katja@hotmail.com Signe Agerskov F 33 67 92 36 sypersune@hotmail.com Gustav Lindekrona F 61 27 08 84 Gustav_hvid@hotmail.com Benjamin L.Hansen F 22 18 02 73 benjalaudrup@msn.com Rolf Svensson F 40 25 36 93 Rolf94@gmail.com Benedicte Ø. Hansen Følaspirant 29 86 14 90 Benedicte.14@hotmail.com Elina Lynge Wagner Følaspirant 31 77 42 00 Elinal.w@hotmail.com Thea Jensen Følaspirant 22 38 65 70 theajenzen@gmail.com Amalie Andersen I Mallle123@hotmail.com Christina Olsen I 28 89 81 04 Christina_aasbo@yahoo.dk Christian Jensen I 22 76 97 66 jenzen_dk@hotmail.com Louise Skærbæk I louskalbs@gmail.com Pia Bistrup I 26 25 37 27 andy@smoermanden.dk Mike Grønvall I 29 66 37 10 mikey2909@hotmail.com Sigrid Jensen I 25 12 48 89 sig174@hotmail.com Stefanie Veber I 28 43 17 51 Fidons@sol.dk Torben Ottosen I 23 70 91 25 fam.ottosen@os.dk Mie Hansen I 40 52 42 01 morgenmie@hotmail.com Zandra Lintrup I 61 70 99 61 Z_lintrup@hotmail.com Sally Veber I 61 27 99 10 sallyveber@gmail.com Conni Veber I 20 19 27 51 cov@os.dk Julie Dyppel, I 25 79 29 44 julie.dyppel@gmail.com Janicke Langer I 28 71 26 03 Janicke_langer@hotmail.com Tanja Stenholdt Olsen I 41 43 47 05 tp1705@hotmail.com Bettina Johanneson I 20 78 19 03 Bettina_2650@hotmail.com Tanja Koch I 26 44 44 83 tanja_soes@yahoo.dk Karl-Christian Johansson KA 23 33 30 21 Farmiz_85@hotmail.com Thomas Øst-Jacobsen KB 28 19 24 15 bequezox@yahoo.dk Ida Rønhoff Nielsen KC 22 80 93 99 Itz1360@gmail.com Jesper Madsen KD 56 82 13 13 jespervm@gmail.com Camilla Østergaard Vikar 20 64 99 68 camillaiuganda@hotmail.com Lizette Ravn Vikar 20 92 69 62 Lira88@hotmail.com Shirly Greisen Vikar 53 58 31 53 Shirly12@msn.com Mette Hilliger Vikar 20 65 85 87 mettpii@hotmail.com B=babyinstruktør, F=føl, I=instruktør, H=handicapinstruktør, P=pensionistinstruktør, K=konkurrencetræner, V=vikar Julie Brosbøl Olsen 1999 Delfin 01:32.61 2010-02-09 100m Medley Delfin 2 06:12.84 2010-03-13 400m Frisvømning Frederikke Dons 1998 Sølv 01:13.49 2010-05-25 100m Frisvømning Julie Bak 1997 Sølv 01:31.42 2010-01-24 100m Brystsvømning Christoffer G. Kjerri 1999 03:51.45 2010-01-17 200m Frisvømning Milos Bodiroga 1999 Delfin 02:46.99 2010-05-25 200m Frisvømning Mark Olsen 2000 01:50.22 2010-05-30 100m Rygsvømning Monica Diaz Hansen 1998 01:41.33 2010-05-02 100m Rygsvømning 2 01:26.77 2010-05-02 100m Frisvømning m Sløjfe 01:44.00 2010-05-25 100m Medley Frederikke Mertins 2000 03:44.18 2010-01-17 200m Rygsvømning 01:45.12 2010-05-25 100m Medley 2 01:37.16 2010-05-30 100m Rygsvømning m Sløjfe 01:51.17 2010-06-24 100m Brystsvømning Julie Werge 1999 01:32.26 2010-05-02 100m Frisvømning 2 01:45.87 2010-06-24 100m Medley Laura H. Olsen 1998 02:03.65 2010-03-16 100m Rygsvømning Denis Behmen 2000 01:49.94 2010-05-25 100m Rygsvømning Stephanie Damgaard 1999 2 03:55.43 2010-01-17 200m Brystsvømning m Sløjfe 01:40.33 2010-02-09 100m Medley Frederik Duus 1999 02:06.56 2010-03-16 100m Frisvømning Eva Simonsen 2002 02:02.65 2010-03-16 100m Frisvømning Signe Skousen 1999 03:33.65 2010-01-17 200m Rygsvømning 20 21

2 m Sløjfe 01:55.11 2010-02-09 100m Brystsvømning 01:37.37 2010-05-25 100m Medley Mikkel Ulrich 1998 m Sløjfe 03:24.46 2010-02-09 200m Rygsvømning Silke Christoffersen 1998 m Sløjfe 03:44.36 2010-01-31 200m Brystsvømning Nathja Larsen 1995 Sølv Delfin 01:14.16 2010-05-25 100m Medley Oliver Jacobsen 1997 03:11.02 2010-01-17 200m Frisvømning 03:11.02 2010-01-17 200m Frisvømning 03:11.02 2010-01-17 200m Frisvømning Lukas Jakobsen 1997 01:36.01 2010-01-17 100m Frisvømning 01:36.01 2010-01-17 100m Frisvømning 01:23.26 2010-05-02 100m Frisvømning Anne Sofie Gammelgaard 1998 01:52.28 2010-03-16 100m Rygsvømning 01:52.28 2010-03-16 100m Rygsvømning 01:41.04 2010-06-05 100m Rygsvømning Reg. Revisor Martin Høgh HR REVISION Ledreborg Allé 130 B 4000 Roskilde Telefon: 46 32 22 11 mh@hrrevision.dk Emilie Marie Hansen 1998 02:03.33 2010-03-16 100m Brystsvømning 02:03.33 2010-03-16 100m Brystsvømning 01:54.02 2010-05-02 100m Brystsvømning Mathias Jakobsen 2000 01:59.66 2010-03-16 100m Frisvømning Naja Lisbygd 1998 02:18.67 2010-03-16 100m Brystsvømning Stine Haulrich Snejbjerg 2000 01:56.73 2010-03-16 100m Frisvømning Camilla A. Madsen 1978 02:03.35 2010-02-09 100m Frisvømning Christian Hallander 1997 01:40.67 2010-05-25 100m Frisvømning 01:40.67 2010-05-25 100m Frisvømning Isabella V. Knudsen 1998 01:43.06 2010-05-02 100m Medley 01:43.06 2010-05-02 100m Medley 01:43.06 2010-05-02 100m Medley 2 01:54.19 2010-05-25 100m Brystsvømning 22 23

Hvidovre Svømmeklubs bestyrelse Formand Valg 2012 Næstformand Valg 2011 Ulla Thorup Hvidovrevej 97 H Jon Lindecrona Krogstens Alle 29 36 75 97 56 29 29 90 51 36 49 22 04 22 71 56 47 thol@tdcadsl.dk jon@lindecrona.dk Emil Kjær Rasmussen 1994 Sølv 01:05.92 2010-06-24 100m Frisvømning Kristine Mikkelsen 2000 02:21.10 2010-06-24 100m Rygsvømning Kasserer, kurser Valg 2011 Charlotte Frederiksen Strandbyparken 20, 1. tv. 36 49 73 37 51 29 13 63 Charlotte.Frederiksen@hotmail.com BS-medlem Valg 2012 John Hansen Ørumvej 5 20 84 63 13 johnovehansen@hotmail.com Seniorrepr. Valg 2011 Kurser Valg 2012 Seniorrepr. Valg 2011 Suppleant Valg 2011 Suppleant Valg 2010 Andre: Marianne Østergaard Brobyvej 10 Bent Olsen Bredegårds Alle 41 Ole Damgaard Perlevej 42 Stig Vejergang Åstrupgårdsvej 9 A Michael Lynge-Svendsen Strandvangsvej 12 36 78 80 07 36 49 14 99 buo@dsb.dk 72 20 26 92 Mabel-Ole@email.dk 36 75 90 01 stig@hvsk.dk 36 78 74 97 27 61 55 71 Lynge.svendsen@tiscali.dk Kalender K-svømmerne skal være opmærksomme på stævnekalenderen, som udleveres af trænerne. Desuden kan nogle oplysninger findes på hjemmesidens kalender, www.hvsk.dk Klubmesterskaber: Tirsdag d. 9. november Mødetid kl. 17.45 Start kl. 19.00 Onsdag d. 10. november Mødetid kl. 18.45 Start kl. 20.00 Torsdag d. 11. november Mødetid kl. 17.45 Start kl. 19.00 Lørdag d. 13. november Mødetid kl. 14.45 Start kl. 16.00 Klubfest lørdag d. 13. november 2009 Ca. 19-23 Dansborgskolens Sal Forretningsfører Regnskab/løn Kontor Susanne Hansen Ørumvej 5 22 42 53 52 36 78 12 48 sushansen.susanne@jubii.dk kontor@hvsk.dk Generalforsamling torsdag d. 24. februar 2010 19.00 Fællesklub Sponsorstævne tirsdag d. 15. marts 2010 18-21.45 Friheden Sponsorudvalg Jannie Bjerregaard John Hansen Kirsten Meier Bettina Ishøj Henrik Hesselholt 28 86 23 27 20 84 63 13 36 78 55 56 20 73 53 32 23 34 28 34 Jannie-B@ofir.dk johnovehansen@hotmail.com meier@os.dk bis@post11.tele.dk henrikh@post11.tele.dk Instruktørmøde søndag d. 3. april 2010 13.15-16 Fællesklublokalet Leder af svømmeskolen Conni Veber Langhøjvej 5A 36 49 17 51 20 19 27 51 cov@os.dk Kontakt Hvidovre Avis Kirsten Østergaard 30 61 44 21 Kirsten@klasselotteriet.dk Officials Jørgen Rasmussen 35 82 88 01 28 70 94 70 rasmussenjorgen@hotmail.com 24 25

photocare.dk Kom ind med: Film ramkort CD er negativer dias billeder Så laver vi de flotteste billeder fra str. XX cm op til XX cm Damborg Graphic PhotoCare indsæt gadenavn indsæt postnr + by indsæt tlf. nr. PhotoCare Frihedens Butikcenter 2650 Hvidovre 36785311 26 27

Vi arrangerer alt! Avedøre dækservice Bryllup, fødselsdag, konfirmation, bisættelse, møde, konference, kursus, temafest og meget mere!!! også levering til døren!!! RESTAURANT HALVLEG Frihedens Idrætscenter Hvidovrevej 446 2650 Hvidovre Tlf. 36 78 79 51 www.restauranthalvleg.dk Nye Dæk Slidbaner Afbalancering Åbent: Mandag-Fredag kl 7:30-17:00 Lørdag lukket Hver Lørdag i April og November måned åben fra 8:00-12:00 Kanalholmen 2 Tlf.: 36 49 49 89 Plads til selskaber fra 10 til 1200 personer i samme lokale Lokaler i Hvidovre og på Toftegårdsplads i Valby Ring 36787951 (Halvleg) eller 36171394 #2 (Valby) for brochure eller uforpligtende tilbud. Husk at i Halvleg og Valby serverer vi hver dag Dagens ret, a la carte, smørrebrød, kage, frugt m.m. Alt sammen til meget rimelige priser! CAFÉ VALBY KULTURHUS Take Away Selskabslokale Diner Transportable Valgårdsvej 8, 2500 Valby Tlf. 36 17 13 94 www.valbykulturhus.dk NEKUDEMUS CAFÉ & BAR Gl. Køge Landevej 374 2650 Hvidovre Tlf. 36 78 70 18 CEAM-SOFT Computerhjælp til Private CEAM-SOFT er IT support & Computerhjælp. CEAM-SOFT beskæftiger sig med udkørende computer-/it hjælp til private. Vi udfører bl.a. opgaver som opgradering og reparation af computere, hjælp til installation af programmer og computerudstyr såsom internet, lokalnetværk (evt. trådløst), printere, routere og meget mere. Kort sagt alt hvad der har med dagligdagens IT-opgaver at gøre. Derudover beskæftiger vi os med salg af såvel stationære som bærbare Pc er. Sammen afdækker vi dit behov, og skræddersyr derefter en computer som passer til dig. Med venlig hilsen CEAM-SOFT Claus Sylvest Ishøy, IT Systemudvikler IT Konsulent Tlf.: +45 51 28 19 98 Email: csi@ceamsoft.dk web: www.ceamsoft.dk 28 29

Priser for annoncer i Hvidovre Svømmeklubs blad og WWW pr. 2010: Hjemmeside 1 helside 900 kr. 3 helsider 2.500 kr. 500 kr. ½ side 500 kr. 3 ½ sider 1.400 kr. 500 kr. ¼ side 300 kr. 3 ¼ sider 800 kr. 500 kr. Velkommen! FÅ TJEKKET DIN PRODUKT IDENTITET! -ER DEN BLEVET STØVET OG GAMMEL? Hvidovre Svømmeklub s svømmere og forældre støtter annoncørerne. Der er også mulighed for at sponsorere et af konkurrenceholdene eller en af de dygtige svømmere. Tal med John Hansen tlf. 36 78 41 72 Mail: johnovehansen@hotmail.com VI SKABER POSITIVE OPLEVELSER -DER KAN ØGE DIT SALG! RAMMER PLET Kontakt 22 90 22 90 Target.Design@mail.dk Med venlig hilsen for et uforpligtende tilbud. www.t-g-d.dk Jan Meier 30 Art Director og Grafisk Designer 31

Danmarks største udvalg i svømmetøj og - rekvisitter Klik ind på www.swimwear.dk og se hvilke modeller og størrelser vi har på lager til øjeblikkelig levering. Vores åbningstider: Mandag og onsdag kl. 9:00-18:00 Tirsdag, torsdag og fredag kl. 9:00-16:00. Lørdag - ring først! www. badedyr.dk info@jbsport.dk SVØMMESPECIALISTEN JB SPORT TLF: 36 72 07 07 Rødovrevej 155, 2610 Rødovre 32