STOMI INFORMATION For dig med stomi 1/2010 Forventning Forventning og erfaring og erfaring om livet efter om livet efter stomioperationen Nyt SenSura filter mindre luft i posen Midt i en rejsetid tips til en god ferie med stomi
Indhold Syv bjergtinder på en sommer 3 Der var en mening med det hele 4 Sådan undgår du ballooning 6 Nyt forbedret SenSura filter 8 Kort nyt 10 På tværs af generationer 12 Midt i en ferietid 14 Leder Stomi Information har, som du måske har bemærket, fået et nyt grafisk udtryk. Coloplast har fornyet sit design og har valgt en grafisk linje med turkise farver. Det kan ses på brochure- og annoncematerialer, på vores web-site og på dette magasin. Vi håber, at du synes godt om det nye look. 4 I dette nummer sætter vi fokus på hvordan det opleves at få en stomi og hvilke spørgsmål, der typisk melder sig. Du kan blandt andet møde Ida og Gisela, der som Copa-rådgivere taler med mange nyopererede. Du kan også læse om Karin, der slog ind på en ny karrierevej, efter at have fået stomi. 9 I dette nummer kan vi også præsentere en produktnyhed, som vil være til glæde for de mange, der er plaget af luft i posen. Filtrene på SenSura produkterne er nemlig blevet videreudviklet og forbedret. Vi har også valgt at bringe en rejseguide med gode råd og tips til ferien. Rigtig god sommer og god læselyst! UllaTofte Stomi Information udgives af Coloplast Danmark A/S. Stomi Information henvender sig til alle med stomi. Her får du information, råd, tips og erfaringer fra andre brugere samt faglig viden og information om de nyeste produkter fra Coloplast. Artiklerne i Stomi Information repræsenterer forskellige holdninger og synspunkter, som ikke nødvendigvis er i overensstemmelse med Coloplast holdninger. Abonnement Stomi Information er gratis. Et abonnement kan rekvireres ved at udfylde kuponen midt i bladet, via vores hjemmeside eller ved at kontakte redaktionen. Redaktion Ulla Tofte, Coloplast Danmark A/S, Møllevej 11-15, 2990 Nivå, e-mail: stomiinformation@coloplast.com Produktion Coloplast Magasinværkstedet KLS Grafisk Hus Ophavsret Ophavsretten til indholdet af Stomi Information, herunder artikler, fotografier og grafik tilhører Coloplast Danmark A/S. Kopiering, citering eller gengivelse af materialer eller dele heraf må alene ske i overensstemmelse med»ophavsretslovens bestemmelser«coloplast udvikler produkter og serviceydelser, der gør livet lettere for mennesker med meget personlige og private lidelser. Vi arbejder tæt sammen med brugerne af vores produkter for at udvikle nye produkter, der løser deres specielle behov. Vi kalder det intim sundhedspleje. Vores forretning omfatter stomi, kontinens og hud- og sårplejeprodukter. Vi er et globalt selskab med mere end 7000 ansatte. Coloplast logo er et registeret varemærket ejet af Coloplast A/S. Alle rettigheder forbeholdes Coloplast A/S, 3050 Humlebæk, Danmark.
STOMI INFORMATION 01/2010 Læserberetning Syv bjergtinder på en sommer Ágúst Kristján Steinarrsson har sat sig det mål at bestige de syv højeste bjerge i de Schweiziske alper i løbet af sommeren. Ágúst, der er islænding, fik anlagt ileostomi for to år siden. Forud for stomien lå fem år med colitis ulcerosa, som for to år siden udviklede sig til cancer, der førte til anlæggelse af stomien. Ágúst har altid været et aktivt friluftsmenneske. Selv siger han at ileostomien har givet ham en frihed, som han ikke havde før. Men samtidig er der selvfølgelig nogle begrænsninger. Imidlertid satte Ágúst sig for at de begrænsninger, det gav at få en ileostomi, ikke skulle bremse hans aktive liv. Derfor planlagde han, sammen med to kolleger, som ikke har stomi, turen til alpetinderne. Coloplast er et af flere firmaer som sponserer Ágústs tur mod tinderne. Vi ønsker ham held og lykke på rejsen og glæder os til at følge med på hjemmesiden: http://goingup2010.wordpress.com/ Ágúst har oprettet en hjemmeside (på engelsk), hvor han fortæller om sit forløb og sin livsindstilling. Han beretter også om den udfordring han har givet sig selv og hvordan træningen frem mod målet forløber. På hjemmesiden kan man også følge med i hvordan rejsen skrider frem henover sommeren. Ágúst håber, at han kan være med til at give andre håb og mod til at forfølge deres drømme på trods af de udfordringer, der er, når man har stomi. 3
STOMI INFORMATION 01/2010 Læserberetning Der var en mening med det hele For 8 år siden fik Karin Bonnesen en akut stomi under sin graviditet. Det blev starten på nye karriereveje med onlinetøjbutik og kursus til stomiopererede. - Anæstesilægen kom og lagde Johan ind til mig et kort øjeblik. Derefter blev han båret væk igen, og jeg blev lagt i fuld narkose. Det var enormt følelsesladet. Karin Bonnesen husker tilbage på det øjeblik, som på flere måder blev skelsættende i hendes liv. Ikke alene havde hun netop født sønnen Johan ved kejsersnit i 7. måned hun var også på vej til at få Blå bog Karin Bonnesen er 47 år Gift med Jesper Mor til Johan på 8 år Designer og art director designer tøj og layouter bl.a. bøger Indehaver af onlineshoppen bybonnesen.com Medstifter af kursusfirmaet Av min mave Uddannet på Danmarks Design Skole og har desuden uddannet sig inden for voksenpædagogik og assertiv kommunikation Læs mere om Karin på www.bybonnesen.com akut stomi på grund af kronisk tyktarmsbetændelse (colitis ulcerosa). Forud var gået et længere sygdomsforløb, som begyndte, da Karin var gravid i 4. måned. Bagefter fulgte et endnu længere sygdomsforløb på cirka 1 år, hvor et forgæves forsøg på at tilbageføre stomien med J-pouch endte med en permanent stomi. - Hvor jeg ikke rigtig havde nået at forholde mig til den midlertidige stomi, fordi jeg var så fokuseret på Johan efter fødslen, blev jeg virkelig ramt af virkeligheden, da lægerne til sidst konkluderede, at der ikke var andre muligheder end en permanent stomi. Jeg var dybt ulykkelig og græd flere dage i træk, fortæller Karin. Onlineshop med tøj til stomiopererede kvinder Den permanente stomi blev både slutningen på et opslidende sygdomsforløb og starten på en ny karriere. Før graviditeten havde Karin arbejdet som grafisk designer på et reklamebureau, og det var da også hendes æstetiske sans, som blev provokeret, da en stomisygeplejerske præsenterede hende for nogle brochurer med tøj til stomiopererede. - Det var ærligt talt nedslåede. Tøjet og bælterne var trist at se på. Jeg tænkte: Er det virkelig de muligheder, stomiopererede har? Findes der ikke 4
STOMI INFORMATION 01/2010 Læserberetning noget, som er mere moderne og lækkert?, siger Karin og fortsætter: - Det var, som om designet af tøjet afspejlede den opfattelse, som mange har: At det kun er ældre mennesker, der får stomi. Karin begyndte at lave skitser, og hun tog kontakt til stofleverandører, skræddere og systuer. Bybonnesen.com var født. En onlineshop med bl.a. t- shirts, bukser, nederdele, tunikaer, cardigans, badetøj og ikke mindst blondebælter til stomiopererede og andre kvinder med mavegener. - Bælterne til at støtte stomipladen er et godt eksempel. De, som var på markedet, lignede mest af alt brokbælter. Mit mål er at designe tøj, som man kan forkæle sig selv med og føle sig attraktiv i, selvom man har stomi, siger Karin. Mit mål er at designe tøj, som man kan føle sig attraktiv i, selvom man har stomi Bybonnesen.com Bybonnesen.com er Karin Bonnesens internetbutik med tøj til stomiopererede og andre kvinder med mavegener. Du finder bl.a. t-shirts, bukser, nederdele, tunikaer, cardigans, badetøj og blondebælter. - Stilen er forholdsvis klassisk og henvender sig til en bred aldersgruppe. Men jeg kan se, at det mest er kvinder fra 30 år og opefter, som køber mit tøj, siger Karin. Besøg internetbutikken på www.bybonnesen.com Kursus for kvinder med stomi Gennem sit arbejde med onlineshoppen møder Karin mange kvinder med stomi. Det har været inspirationen til hendes seneste projekt: Av min mave, som tilbyder et stomikursus i forlængelse af stomisygeplejerskernes rådgivning. - Jeg har mødt en del kvinder, som ikke kommer videre efter operationen, fordi de ikke ved, hvordan de skal tackle stomien psykisk. Det kan være i forhold til både arbejdsplads, familie og ægtefælle. De har ikke accepteret stomien, de synes, den er pinlig, og de er bange for lækager. Det ender med at hæmme deres liv, forklarer Karin og fortsætter: - På kurset deler man sine erfaringer med andre og får nogle effektive mentale teknikker til at komme videre. Også selvom det er mange år siden, at man fik stomi. Selv har Karin aldrig følt sig hæmmet af sin stomi, og hun taler åbent om den. Men i dag kan hun se, at Bybonnesen.com har været en stor del af hendes egen måde at tackle stomien på. - Det har aldrig været målet med onlineshoppen at blive rig. Så er det vist bedre at spille lotto! På sin vis har tøjprojektet været min måde at finde en mening med det hele. Vil du læse mere om Karin Bonnesens sygdomsforløb, kan du læse artiklen En mor med stomi fortæller på www.copa.dk/raadgivning/artikel-mormed-stomi Av min mave Ved siden af bybonnesen.com og sit arbejde som grafisk designer har Karin Bonnesen for nylig startet Av min mave sammen med Susanne Plykker, som er certificeret master i NLP, underviser, coach og terapeut. Av min mave tilbyder et stomikursus, som skal hjælpe stomiopererede til: Selvaccept af situationen At styrke det mentale potentiale Øget livskvalitet og livsglæde Øget selvansvarlighed Læs mere på www.avminmave.dk 5
STOMI INFORMATION 01/2010 Faglig information Sådan undgår du ballooning Stomisygeplejerske Ulla Ostenfeld fra stomiambulatoriet på Bispebjerg Hospital giver råd om hvad du kan gøre ved luft i posen. Det du spiser Undgå kål, løg og krydret mad Cirka en tredjedel af luften bliver dannet i tarmen under fordøjelsen af maden resten sluger du via munden og ned gennem spiserøret. Og hvor uretfærdigt det end kan virke, kan luftdannelsen være et udtryk for, at du spiser sundt og varieret. Får du de anbefalede 600 g grøntsager og frugt om dagen, får du også en række gode og sunde kostfibre som sætter gang i fordøjelsen. Men nogle grøntsager forårsager mere luft end andre, så du kan med fordel skære ned på diverse former for kål inklusive broccoli og løg. Krydret mad sætter også gang i systemet, ligesom du kan tænke over dit indtag af sukker, sukkerholdige drikke, alkohol og drikke med kulsyre (bobler). Selvom stivelse også er sukker kan personer med ileostomi have gavn af stivelsesholdige madvarer som brød, pasta, ris, kartofler og bananer. De hjælper nemlig til at gøre tynd afføring mere fast, så den ikke siver op og tilstopper filtret og dermed forårsager ballooning. 6
STOMI INFORMATION 01/2010 Faglig information Hvordan du spiser Tal ikke med mad i munden Du må gerne trække på smilebåndet, men den gamle forælder-formaning modvirker faktisk luft i tarmene og dermed i stomiposen. Sagen er nemlig, at cirka to tredjedele af luften i tarmene er noget, du sluger, når du taler og tygger. Og jo hurtigere du spiser, desto værre bliver det. Så spis langsomt, tyg med lukket mund og tal bagefter. Teknikker til at lufte ud Prøv en tømbar pose Selvom du tænker over din kost, kan stomiposen alligevel blive fyldt med luft. Men heldigvis er der forskellige teknikker, som kan afhjælpe ballooning. Anvender du et 1-dels system med lukket pose er der ikke andet at gøre end at skifte stomiposen. Men bruger du en tømbar pose eller et 2-dels system kan der være nogle alternativer. Den tømbare pose 1-dels eller 2-dels er velkendt for personer med ileostomi, men den er også værd at overveje for kolostomiopererede, der har problemer med ballooning. Åbningen i bunden giver nemlig mulighed for at lufte ud. Det sker ved, at du holder posen vandret frem foran dig og peger åbningen opad (se foto). Derved kan du åbne stomiposen og lukke luften ud, uden at afføringen kommer ud. De fleste 2-dels systemer giver også mulighed for at linde forsigtigt på koblingen for at lukke luften ud den vej, hvorefter den kan lukkes igen. Det er også god ide at skifte stomipose, inden du går i seng, så stomiposens filter eller filtre er friske og ikke tilstoppede, når du lægger dig. Det gamle kneb med at prikke hul i posens tilstoppede filter eller filtre med en nål, kan ikke anbefales. Godt nok kommer luften ud af stom iposen men det gør lugten også. Pancaking For lidt luft er også et problem Vakuum i stomiposen er også et problem for en del stomiopererede. Det bliver også kaldt pancaking, fordi stomiposen bliver flad som en pandekage. Trods vakuummet fortsætter afføringen med at komme, men i stedet for at falde ned i posen, samler den sig omkring åbningen og kan i værste fald blive skubbet ud under klæberen. Anbefalingerne her på siderne til at afhjælpe ballooning kan med omvendt fortegn også bruges til at afhjælpe pancaking: Du kan gå efter at spise flere fiberrige fødevarer, som kan give luft i tarmene, og teknikkerne til at få luft ud af stomiposen kan også anvendes til at få luft ind i stomiposen. Derudover er der selvfølgelig de muligheder, som producenterne af stomibandager tilbyder. F.eks. klistermærker til at sætte henover filtret for at holde luften inde eller olie/gel til at smøre indersiden af stomiposen for at få afføringen til at falde ned i posen. Du kan også anvende almindelig madolie. Få råd og vejledning hos Coloplast Oplever du ballooning eller pancaking, og vil du have råd og vejledning om, hvad du kan gøre ved problemet, er du altid velkommen til at kontakte sygeplejerskerne hos Coloplast Kundeservice på tlf. 49 11 12 13. Du kan også sende en e-mail på dkmail@coloplast.com 7
STOMI INFORMATION 01/2010 Produktinformation Nyt forbedret SenSura filter Filtrene på SenSura stomiposerne er blevet videreudviklet og forbedret, så de holder længere. Resultatet er større diskretion og mindre risiko for luft i posen. Et filter kan synes som en lille og mindre betydelig del af en stomipose, men filtret har stor betydning for hvordan det opleves at bruge stomiposen. Filtrets opgave er at sørge for at luften passerer hurtigt og samtidig skal filtret opsuge uønsket lugt. Ballooning Ballooning at stomiposen fyldes med luft og bliver synlig under tøjet som også omtales på side seks, er et problem som mange slås med dagligt. En undersøgelse blandt 461 kolostomiopererede lavet af Coloplast i England i 2002, viste at 68,5 % oplever ballooning mindst en gang om ugen. Mange oplever altså ballooning en eller flere gange om ugen og langt de fleste, der oplever ballooning, ser det som et problem. Både fordi ballooning gør posen synlig under tøjet, men også fordi ballooning kan få klæberen til at løsne sig, så man risikerer at få afføring ud på huden. Fordi filtrene er så væsentlige for posens egenskaber har Coloplast videreudviklet og forbedret filtrene på SenSura poserne. Sådan virker filtret Som nævnt lader filtret luften passere det sker gennem filtrets membran, mens filtrets kul-del neutraliserer lugt. Over tid vil ethvert filter blive tilstoppet af output fra stomien og holde op med at virke. For at imødegå dette har Coloplast produkterne et forfilter. Forfiltret fungerer som et indbygget rensningsanlæg, der beskytter selve filtret og dermed giver filtret en længere levetid. Forfiltret er unikt og findes kun på Coloplast produkter. Testet af brugere Det nye SenSura filter er bygget op af de samme komponenter som det gamle SenSura filter, men med ændrede og forbedrede materialer. Sammenlignet med det gamle filter er det nye SenSura filter blødere og dermed mere behageligt. Samtidig holder det nye filter længere. Filtret er testet af 48 brugere, der alle oplevede ballooning mindst en gang om ugen. Med det nye SenSura filter oplevede de 48 brugere samlet 29 % færre tilfælde af ballooning. Samtidig gik der længere tid før ballooning opstod. Tiden indtil ballooning opstod blev forlænget med 32 % med det nye SenSura filter. Alle SenSura poser får det nye filter Alle SenSura produkter, både 1-dels og 2-dels bandager til kolo- og ileostomi, vil fremover være forsynet med de nye og forbedrede filtre. Desuden har alle SenSura poser to filtre, hvilket er unikt. Hvis du allerede bruger SenSura De gamle SenSura filtre udgår og alle SenSura kolo- og ileostomiposer bliver fremover forsynet med de nye filtre. Det betyder at du automatisk vil få leveret poser med de nye filtre, hvis du i forvejen bruger SenSura. Hvis du ikke bruger SenSura Hvis du ikke allerede bruger SenSura er du velkommen til at få tilsendt en vareprøve med de nye filtre. Du skal blot udfylde og indsende kuponen midt i bladet. Da der er tale om en glidende overgang fra de gamle til de nye filtre, sender vi dig vareprøverne så snart vi har de nye filtre på lager. 8
STOMI INFORMATION 01/2010 Produktinformation Det nye SenSura filter er blødt og diskret. Alle SenSura poser får nye og forbedrede filtre. 9
STOMI INFORMATION 01/2010 Kort nyt Kort nyt Nyt website design Vores hjemmeside www.coloplast.dk har ligesom Stomi Information fået nyt design. På hjemmesiden kan du finde information om Coloplast og vores produkter. Du kan også downloade brochurer og pjecer og få nyttig information om stomi. Klik ind på hjemmesiden vi håber du finder den information du søger. Coloplast på Dansk Design Center Denmark by Design hedder en ny udstilling, som har fokus på udviklingen i dansk design i perioden 1945 2010. Udstillingen ser på, hvilke tendenser der har været igennem tiden, og hvilken indvirkning det har haft på designernes løsninger og formsprog. Blandt de udstillede genstande er produkter fra Coloplast, blandt andet Corsinel brokbandagen. På udstillingen vises også korte filmsekvenser, hvor Coloplast designere og brugere af produkterne udtaler sig. Udstillingen kan ses på Dansk Design Center i København fra maj 2010 frem til maj 2013. Få mere information på www.dcc.dk Hvad vil du læse om i Stomi Information Har du ideer til artikler, spørgsmål eller forslag til emner du kunne tænke dig at læse om i Stomi Information er du velkommen til at skrive en e-mail til redaktionen på følgende adresse: stomiinformation@coloplast.com 10
STOMI INFORMATION 01/2010 Kort nyt Del din viden med os I Coloplast er det vores mission at udvikle produkter der gør livet lettere for vores brugere. For at være så tæt på brugernes behov som muligt, har Coloplast gennem mange år haft et panel af stomiopererede, der ønsker at bidrage med viden i forbindelse med udviklingen af nye produkter. Deltagerne i panelet bliver kontaktet af Coloplast og har mulighed for at afprøve og kommentere prototyper på nye produkter samt at komme med ønsker og ideer. Hvis du er interesseret i at deltage kan du tilmelde dig på kuponen midt i bladet. Du vil herefter blive kontaktet, når der er brug for din hjælp. Vi kan desværre ikke give nogen garanti for hvornår og hvor ofte den enkelte vil blive kontaktet, da det afhænger af kriterierne for de aktiviteter, der er i gang. Interaktiv stomiguide nu på dansk Vores interaktive guide til bandagering, som hidtil har været på engelsk, findes nu også på dansk. Guiden giver i tekst, tale og levende billeder vejledning og tips om hvordan du påsætter, aftager og eventuelt tømmer såvel 1-dels som 2-dels bandager. Du finder den interaktive stomiguide på vores hjemmeside www.coloplast.dk D D Coloplast tager ansvar for miljøet så du kan gøre det samme Coloplast passer på miljøet I sidste nummer af bladet fortalte vi hvordan overgangen til hvid emballage årligt sparer miljøet for 7 tons trykfarve. Nu har Coloplast udarbejdet en brochure, der beskriver hvad Coloplast gør for at mindske den samlede påvirkning af miljøet både når det gælder det globale klima, det nære miljø og den direkte påvirkning af kroppen. I brochuren kan du blandt andet læse, at der ikke anvendes phthalater i produktionen af Coloplast stomiposer. Læs hele brochuren på www.coloplast.dk 11
STOMI INFORMATION 01/2010 Gode råd På tværs af generationer Der er 45 år imellem dem, men de er begge rådgivere i Stomi foreningen COPA. Det er en stor styrke, for der er forskel på, hvad yngre og ældre stomiopererede har brug for at tale om. Hvorfor er I rådgivere i COPA? Ida: Jeg har haft stomi hele mit liv, og de erfaringer vil jeg gerne dele med andre. Gisela: Jeg har set, hvordan folk kan gå helt i spåner over at få stomi. De vil hellere dø end at få sådan en pose på maven. Jeg vil gerne hjælpe de mennesker op af kulkælderen og forklare dem, at en stomi på ingen måde behøver at påvirke livskvaliteten. Hvad kan I hjælpe med? Gisela: Vi tager over, hvor stomisygeplejerskerne stopper. De kan fortælle om alt det lægefaglige, 3 typiske spørgsmål hos hver generation Giselas generation: Kan jeg passe mit arbejde, selvom jeg har stomi? Gisela: Ja, uden problemer. Kan jeg rejse? Gisela: Ja, stomien kan tilmed være en fordel, hvis der er uhygiejniske toiletforhold på rejsen. Kan mit barnebarn komme til at trykke hul på stomiposen, når han eller hun sidder på skødet? Gisela: Nej, det er der ingen fare for. Idas generation: Hvornår fortæller man en ny kæreste, at man har stomi? Ida: Der er intet universelt svar på det spørgsmål. Efter min mening skal man ikke gøre det på første date, men man bør heller ikke vente, til man ligger ved siden af hinanden første gang. Ofte hjælper det, hvis vennekredsen ved det, for så ved en kommende kæreste det måske også allerede. Forlader min kæreste mig, når jeg får stomi? Ida: Nej, det gør han eller hun ikke, hvis vedkommende er den rigtige for dig. Husk på, at det er dig, som han eller hun er kæreste med ikke stomiposen! Kan jeg have stomi og være gravid samtidig? Ida: Ja, det kan du sagtens. 12
STOMI INFORMATION 01/2010 Gode råd mens vi kan fortælle om dagligdagen med stomi om der er risiko for lækage, om lugt osv. Er der forskel på de spørgsmål, som yngre og ældre har? Ida: Ja, min aldersgruppe er meget fokuseret på, hvordan omverdenen reagerer. Ikke mindst venner og kæreste. Gisela: Nyopererede på min alder tænker mere på, om de kan fortsætte med at leve deres liv som hidtil med hensyn til arbejde, familie og fritidsinteresser. Men de fleste befinder sig jo også i etablerede parforhold, når de får stomien. Det er klart, at de unge er mere usikre på det område. Ida: Nogle vælger at holde stomien for sig selv, lige indtil der ikke er nogen vej uden om at fortælle det til andre. Hvis de har haft stomien, siden de var barn, kan de også være påvirket af forældrenes indstilling. Hvis forældrene måske af misforstået hensyn har forsøgt at tie stomien ihjel, følger den negative holdning barnet ind i ungdomsårene. Gisela: Det er så synd, at det stadig er så tabubelagt. Det er okay at have kunstigt knæ eller høreapparat, men stomi nej. Ida: Det handler også om, at folk med stomi bliver set som syge, selvom stomien netop kan være afslutningen på et langt sygdomsforløb. Gisela: Ja, det burde faktisk hedde en raskforening i stedet for en patientforening. Jeg kender Gisela Schjøtt er 66 år og pensionist. Hun har haft kolostomi i 18 år. Ida Engblom er 21 år og studerende. Hun har haft ileostomi, siden hun var 14 dage gammel. mange, som siger, at havde de vidst, hvor godt de ville få det efter stomien, havde de fået den langt tidligere. Og det kan også være en hel befrielse for ægtefællen, hvis han eller hun har skullet leve med en partner, som hele tiden skulle på toilettet eller lå syg på grund af tarmproblemer. Hvordan målretter I rådgivningen? Gisela: Vi er i alt 79 rådgivere, og vi kender hinanden på kryds og tværs. Derfor forsøger vi at matche rådgivningen på køn og alder ved at henvise til hinanden. For eksempel giver jeg Idas telefonnummer til en ung, hvis jeg fornemmer, at vedkommende har bedst af at tale med en på sin egen alder. Om Stomiforeningen COPA Stomiforeningen COPA varetager interesser for stomi- og reservoiropererede samt personer med sygdomme, der kan føre til anlæggelse af stomi/reservoir. COPA er en sammentrækning af ordene COlostomi og PAtient, og Landforeningen af Colostomiopererede blev stiftet i 1951 i Svendborg. I dag har Stomiforeningen COPA 3.600 medlemmer, og de har bl.a. adgang til: Rådgivning om stomi rådgiverne er alle selv stomiopererede og er parate til at dele ud af deres erfaringer. Rådgivningen er gratis og tilbydes i øvrigt også til ikke-medlemmer. Medlemsmøder over hele landet har COPA lokalforeninger, som arrangerer medlemsmøder og udflugter. Hygge og socialt samvær er en fast del af programmet, men der kommer også professionelle behandlere, som giver indsigt i de nyeste behandlingsmetoder, hjælpemidler og kostplaner. Pårørende er velkomne både til møder og udflugter. Sommertur hvert år arrangerer COPA en sommertur et sted i Danmark, hvor man kan hygge sig sammen med andre stomiopererede og deres pårørende samt deltage i udflugter, foredrag og underholdning. Medlemsblad COPA-bladet indeholder både lokalstof, nyhedsstof, artikler og læserbreve. Tilskud COPA forhandler med offentlige myndigheder om tilskud til stomihjælpemidler og andre sociale anliggender. COPA er de stomiopereredes talerør over for myndighederne. Hjælp til selvhjælp COPA støtter patienter med sygdomme i mave/tarmkanalen, deriblandt kræftpatienter. En stor del af COPAs medlemmer har haft kræft, og derfor har foreningen også et tæt samarbejde med Kræftens Bekæmpelse. COPAs ungdomsgruppe COPA har en særlig gruppe for unge med stomi. Stomiforeningen COPA kan kontaktes på tlf. 57 67 35 25 eller sekretariatet@copa.dk Kilde: www.copa.dk 13
STOMI INFORMATION 01/2010 Rejseråd Midt i en ferietid En række simple råd kan gøre det lettere at holde ferie, når man har stomi. Læs med her. Medbring flere produkter Medbring ekstra mange produkter, da din skifterytme kan ændres væsentligt under ferien pga. varme eller problemer med maven. Hvis du flyver, skal du sørge for at have flere produkter i håndbagagen end du plejer, så du er sikker på at have nok i tilfælde af forlænget rejsetid eller hvis din kuffert bliver væk. Håndbagagen Udover produkter er det en god idé at medbringe hudcreme, servietter og affaldsposer. Husk at du ikke må medbringe en stomisaks og at du max. må have 100 ml væske med i håndbagagen. Klip pladerne til på forhånd. Rejseforsikring Rejseforsikring er nødvendig, når man er på rejse. Husk at oplyse dit rejseforsikringsselskab om tidligere sygdomme og at du har en stomi. Dette sikrer, at du er dækket i alle tilfælde. Inden afrejse Det er en god idé inden afrejsen at gøre rejseselskabet opmærksom på, at du har brug for en vis overvægt i håndbagagen på grund af bandagerne, så du undgår problemer ved check-in. Mad og drikke Feriemave eller rejsediarré er en ubehagelig oplevelse, som oftest skyldes forurenet mad eller vand. Følgende forholdsregler kan forebygge dette: Drik aldrig postevandet og undgå isterninger Børst ikke tænder med vand fra vandhanen brug evt. købt vand på flaske Sørg for at kød er kogt eller gennemstegt Spis ikke rå grønsager der er skyllet med vand direkte fra vandhanen Nogle maveproblemer kan forebygges ved at tage yoghurtpiller. Tal med din læge eller stomisygeplejerske om, hvilke piller du kan tage med. Hvis du får diarré, skal du drikke rigeligt med væske. Har du kolostomi kan det være en god ide også at medbringe tømbare poser. 14
STOMI INFORMATION 01/2010 Rejseråd Varmt klima og badevand Du kan sagtens bade både i hav og pool. Vær dog opmærksom på at klæberens bære tid kan nedsættes pga. vandet. Varmt klima betyder, også at klæberen ikke nødvendigvis holder så længe som normalt, fordi man sveder mere, og pladen derfor suger mere fugt. I varmen kan nogle have gavn af en hudbeskyttelsesfilm, der får klæberen til at hæfte lidt bedre. Spørg din stomisygeplejerske om råd inden afrejsen. Sørg for ikke at opbevare produkterne i direkte sollys, da det kan påvirke klæberen. Rejsekort Hos Coloplast kan du rekvirere et rejsekort, der har til formål, at hjælpe dig ved en evt. gennemgang af din bagage. Rejsekortet informerer på dansk og engelsk om, at indehaveren af kortet er stomiopereret, og har stomihjælpemidler i bagagen. Du kan bestille rejsekortet gratis hos Coloplast Kundeservice på tlf. 4911 1213. Coloplast kan hjælpe over det meste af verden Coloplast har datterselskaber og forhandlere over det meste af verden, som kan hjælpe dig hvis du mangler produkter. Vær dog opmærksom på at bandagesortimentet kan variere fra land til land. Adresser og telefonnumre findes på vores hjemmeside www.coloplast.com. Har du ikke mulighed for at søge på internettet, er du selvfølgelig velkommen til at ringe til Coloplast Kundeservice på tlf. 4911 1213 for at få de ønskede oplysninger. Lommeparlør Det er en god idé at kende de udenlandske ord du kan få brug for i forbindelse med din stomi. På www.copa.dk kan du finde en stomiordbog med oversættelse til mange forskellige sprog. Medbring også navn og telefonnummer på din stomisygeplejerske eller læge, så det er nemt for lægerne i udlandet at rekvirere relevante oplysninger om stomien, hvis det bliver nødvendigt. Det kan være med til at gøre ferien ekstra tryg. 15
Føler du også ubehag, når posen buler ud og bliver synlig? SenSura nu med nyt og forbedret filter Det nye bløde SenSura filter sikrer dig den optimale kombination af sikkerhed og diskretion. Luften passerer hurtigere, og du vil opleve færre tilfælde af luft i posen, samtidig med at lugt neutraliseres. Du kan læse mere om det nye SenSura filter på side otte inde i bladet, og du kan benytte kuponen midt i bladet til at bestille vareprøver. Coloplast udvikler produkter og serviceydelser, der gør livet lettere for mennesker med yderst private og personlige lidelser. Jo mere intim og privat lidelsen er, jo vigtigere er det at komme tæt på kunderne for at forstå deres virkelighed og udvikle løsninger, der opfylder deres specielle behov. Vi kalder det intim sundhedspleje. Vores forretningsområder er indenfor stomi, urologi og kontinens, hud- og sårpleje. Coloplast er en global virksomhed med mere end 7000 ansatte. Coloplast logo er et registreret varemærke ejet af Coloplast A/S. Alle rettigheder forbeholdes. Coloplast A/S, 3050 Humlebæk, Danmark. [2010.06]. Item nr. 190NDI0026 Coloplast Danmark A/S Møllevej 11-15 2990 Nivå www.coloplast.dk