Et stærkt kollektiv. Vind med Randers HK Find bolde i avisen. Jan Leslie: Vi brager igennem. Kathrine Heindahl: Selvfølgelig er vi konkurrenter

Transkript

1 December 2013 Randers HK avis Vind med Randers HK Find bolde i avisen side 16 Jan Leslie: Vi brager igennem side 43 Kathrine Heindahl: Selvfølgelig er vi konkurrenter side 30 Et stærkt kollektiv Eksklusiv partner: Hovedsponsor: Vi spiller i:

2 2 December 2013 December Kollektivet er yderst vigtigt Af Henrik Mortensen Byens håndboldmæssige flagskib Randers HK er som det fremgår af faktaboksen en eliteoverbygning. Det er ikke en klub / forening i almindelig forstand, men et selskab der varetager de elitære interesser for moderklubberne. Bredde eller elite..hvad kom først? Ligesom med hønen eller ægget en et spørgsmål der altid kan diskuteres Uanset, så er begge dele et uundværligt element i Randers HK, uagtet at de primære aktiviteter i Randers HK tilstræbes at være elitære. Og for at skabe denne vigtige balance er Randers HK mere end blot ligaholdet, 2 division og U-hold. Det er byens håndboldmæssige flagskib, som vi alle kan og skal være stolte af. Mange bidrager De mange interessenter viser netop at kollektivet også udenfor banen er vigtigt for at kunne få optimale resultater sammen. Fem resterende moderklubber, deres medlemmer og pige-ungdomsspillere, bestyrelse, frivillige, skoler, Randers by, erhvervslivet, uddannelsesinstitutioner, bestyrelse og ansatte og mange mange flere det er eksempler på hvor stort et kollektiv der er nødvendig for at kunne leve op til klubbens pay-off: Talent, Udvikling og Resultater. -Selv om moderklubberne i det daglige har rigeligt med opgaver hjemme i egen klub, så har vi heldigvis oplevet en generel velvilje til at bidrage med løsning af forskellige praktiske opgaver siger direktør Henrik Mortensen og fortsætter -Samhørigheden er vigtigt, både i historisk og fremtidsperspektiv, og det er helt sikkert et af de områder hvor man altid skal forsøge at forbedre sig for man skal absolut ikke undervurdere kollektivets styrker siger direktøren reflekterende. Masser af resultater Og siden selskabets dannelse har der været skabt masser af resultater, både på og udenfor banen. Randers HK har hvert år levet op til målsætningen om mindst en ligaspiller pr. årgang fra Ungdomsholdene. Mellem 40-65% af spillerne på ligaholdene gennem årene har haft deres gang på Randers HK ungdoms U16, U18 eller begge. Det er der ikke mange ligahold, uanset køn eller sportsgren der kan fremvise. Det er unikt! - Det er jo ikke fordi at vores fokusering på talent og udvikling er gået ud over resultaterne. Af de mest fremtrædende kan jeg jo nævne: et Danmarksmesterskab i 2012, EHF Cup titel i 2010, DM sølvmedaljer i 2010 og 2011 og mellem Europas otte bedste hold i Champions League i På ungdomssiden også rigtig mange flotte resultater i de bedste rækker, blandt andet et DM for U18 i 2011 siger direktøren stolt og slutter med at konstatere at hæderstitlerne som årets sportsnavn i 2012 både i Randers, og for hele Østjylland også var noget der har gjort stort indtryk. - Og man skal huske på at disse flotte resultater selvfølgelig primært er skabt af spillerne på banen og teamet omkring holdet, men der er trods alt er en del ting udenfor banen der grundlæggende skal fungere for at det kan lade sig gøre, og selvom den del af kollektivet sjældent stjæler rampelyset, fortjener de faktisk et ligeså stort skulderklap slutter Henrik Mortensen. Stadig masser af udfordringer og muligheder Ambitioner har vi stadigvæk. Og med en delt førsteplads i verdens bedste liga efter første halvdel af sæsonen, så er mulighederne for at deltage i det nye slutspil absolut en reel Fakta: Randers HK blev dannet i 1996 som et holdfællesskab bestående af Dronningborg Boldklub, Kristrup Boldklub, Lem IF, Randers KFUM, Randers Freja, RB 72 og Vorup FB på damesiden og dertil Hornbæk SF på herresiden. Man deltog dog først som Randers HK fra sæson I efteråret 1999 trak man herreholdet i den næstbedste række grundet økonomiske problemer, men man endte alligevel sidst i 1999 med en større operation for at få projektet på økonomisk ret køl. Som følge deraf udtrådte Hornbæk SF derfor af samarbejdet. Randers HK, der i 2005 blev omdannet til aktieselskab, ledes af en selvstændig bestyrelse valgt på den årlige generalforsamling. Randers HK A/S ejes fuldt ud af Randers HK Holding A/S, i hvilket de fem moderklubber er aktionærer. Efter sæson udtrådte RB 72 og Lem IF af samarbejdet. De fem moderklubberne har indgået en samarbejdsaftale med selskabet, som bl.a. omfatter driften af et holdfællesskab for U18 piger (dameynglinge - to hold) og U16 piger (damejuniorer - to hold), som de fem klubber selv har ansvaret for driften af via et nedsat ungdomsudvalg. Driften finansieres af et årligt tilskud fra Randers HK A/S, som er forpligtet til forestå driften af et fælles 1. og 2. seniorhold. mulighed. Et fald i de kommercielle indtægter i de kommende år er dog en udfordring som skal løses hvis Randers på sigt skal fastholde sin position. Vi er utrolig glade for alle der bakker op om vores fælles projekt i Randes. Samarbejdspartnerne, moderklubber, frivillige, eventudvalg, bestyrelsen og ansatte der knokler dagligt for at skabe talent, udvikling og resultater til glæde for hinanden og ikke mindst for byen Randers. nü by staff lancerer Luxury - en ny lounge wear kollektion med et afslappet og moderne udtryk. Find kollektionen hos din nü by staff forhandler. Bestyrelsesformand Næstformand Bestyrelsesmedlem Bestyrelsesmedlem Bestyrelsesmedlem Bestyrelsesmedlem Bestyrelsesmedlem Bestyrelsesmedlem Peter Møller Lassen Jes W., Grønbæk Peter Høgh Holger Olesen Henrik Halskov Svend Aage Jensen Helle Melgaard Stine Schytte Udgives af: Randers HK A/S Ansvarshavende: Henrik Mortensen Tryk: Randers Amtsavis Grafisk opsætning: Makers Kommunikation Oplag: Distribution: Tillæg til Randers Onsdag, Den Utraditionelle, Pernille Bering Henrik Mortensen Direktør Mette Dannemand Sælger Anne B. Laursen Marketing & Kommunikation Katrine Fruelund Sportslig Conroller og Talantchef Vibeke Arenth Lassen Kontorassistent

3 4 December 2013 December HAR DU OGSÅ TID TIL FLERE KUNDER? Vores værdier i Dansk Revision er nærvær, faglighed og engagement og bygger på et stærkt kollektiv. De ord beskriver også meget godt det mangeårige samarbejde med Randers HK og Gitte er en fantastisk frontfigur i den henseende. Tilmeld dig som gæst til et NetSam forretningsmøde. Tag rigelig med visitkort med. Mød en masse spændende erhvervsfolk. Tilmelding: Vi glæder os til at se dig. Den billigste el er den, du ikke bruger Sparpåelregningen er et nyt produkt, som typisk vil skære 10%* af elforbruget og dermed elregningen. Du får en attraktiv elaftale, gratis abonnement på et evt. sommerhus og allervigtigst: Du får råd og redskaber til at sænke dit elforbrug uden det går ud over komforten! Gå ind på Sparpåelregningen.nu Få: Større omsætning via ambassadører. Giv: Din erfaring videre til andre. Få: Sparring til din virksomhed. Giv: Og få gode kontakter. Få: Energi og arbejdsglæde Skift elaftale og spar på elregningen! Vi er én enhed! Trods sine kun 24 år er Gitte Andersen blevet en af Randers HK-truppens kulturbærere. Smilet er intakt, temperamentet og fightergenet er stadig ukueligt og ambitionerne er stadig store. Men man kan også mærke, at Gitte Andersen efterhånden har oplevet en hel del glæder og skuffelser på håndboldbanen. Hun er blevet meget bevidst om sin rolle på holdet, hvad enten det er for Randers HK eller landsholdet. Hjemme i Randers har Gitte været med i efterhånden mange år og har de senere år mødt mange nye medspillere. Udskiftningen i truppen har givet Gitte en helt ny rolle på holdet. Jeg kan jo mærke, at jeg efterhånden er den, der har været i klubben i længst tid og når der er nogen spørgsmål kommer folk til mig, for jeg ved hvordan rutinerne er i klubben, hvem der kan hjælpe med hvad og hvordan vi plejer at gøre tingene, fortæller Gitte, der på den måde bliver en vigtig støtte for truppens nye spillere. Fokus på det sociale - Jeg føler, at jeg kan hjælpe de nye rigtig meget, når de kommer hertil og jeg føler også, at Jan bruger mig lidt mere til at sparre med omkring hvordan vi skal gøre for at få integreret de nye, forklarer den hurtige højre fløj, der har fået op mod 11 nye medspillere over de seneste to sæsoner. En udskiftning der stiller store krav til netop integrationen af de nye spillere og den øvelse er Randers HK lykkedes særdeles godt med. Det er et kollektivt hold vi har i år og i opstarten har der været rigtig meget fokus på det sociale og på at lære hinanden at kende, og det har bare været så fedt. Det føles ikke som om vi er så nye sammen, som vi var sidste år, men der var der selvfølgelig også OL og det begrænsede os meget i starten, siger Gitte. Hun fortæller, at holdet allerede dagen efter første træningsdag, havde fælles overnatning med små konkurrencer og hygge. Senere var holdet været på træningslejr i Tarm med besøg hos Falck og fælles redningsaktioner i svømmehallen Rikke Ebbesen og senere træningslejr på Fuerteventura. Vi har bare været rigtig meget sammen og det har været fedt. Vi er én enhed, ét hold, Dansk Revision Randers Tlf randers@danskrevision.dk Dansk Revision Hadsten Tlf hadsten@danskrevision.dk Dansk Revision Mariagerfjord Tlf mariagerfjord@danskrevision.dk Peter Damgaard, Dansk Revision alle kæmper for hinanden og alle har en rolle, forklarer Gitte. Et sammenhold som hun føler hjælper holdet når slagene skal stå på banen. - Når man kender hinanden godt uden for banen, så er det nemmere at bære over med de små fejl og de små episoder der er i løbet af en kamp. Glemme alt det og så bare stå sammen! Gitte håber kollektivet kan bringe holdet med helt frem til afgørende kampe til foråret, men hun erkender at holdet er sårbart over for skader. Men jeg håber da, at vi kan være med i top 4 for det kunne være fedt at spille med om medaljerne igen i år, lyder det fra Gitte Andersen, der ikke har opgivet drømmen om landsholdet selv om der er gået et stykke siden sidste optræden i rødt og hvidt. Hierarki på landsholdet Fornylig indkaldte landstræner Jan Pytlick så Gitte til landsholdssamling. Det var lidt en overraskelse, udbryder Gitte. Hun fortæller, at hun ved en samtale med landstræneren har fået at vide, at hun er nummer fire, og at det er de andre der bliver satset på. Men på grund af en skade er hun pludselig med igen. Alligevel fylder tankerne om landsholdet ikke så meget. - Jeg har altid efterlyst et hierarki og det har vi så langt om længe fået og jeg har fået at vide, at jeg er lavest i hierarkiet. Det har man det selvfølgelig aldrig godt med, at få at vide, men jeg har det godt med at der en afklaring, understreger Gitte Andersen og fortæller det giver lidt mere ro. Når man møder ind til træning kender man sin rolle, så man ikke hele tiden tænker åh nej nu brændte jeg et skud eller nu gik det godt, så er jeg måske nummer et - Her ved man at der skal måske lidt mere end 4 gode træningsdage til at man kommer til at spille, men man er selvfølgelig klar, hvis der kommer en skade eller man har gjort det godt over en tilpas lang periode siger Gitte, der er glad for afklaringen og samtidig klar til at kæmpe for at lave om på rangordenen. Det skal jo gøres herhjemme, så det er her jeg lægger min energi, slår hun fast.

4 6 December 2013 December Ret Råd Fest- og gallakjoler og alt tilbehør Både når det kommer til sport og investering gælder det, at ingen er stærkere end det svageste led. Det er først når samlingen af dygtige individualister smelter sammen til et stærkt kollektiv, at tingene kan gå op i en højere enhed på og uden for banen. Det er netop den kultur, der gennemsyrer Randers HK, og som vi i Sparinvest er stolte af at være en del af. Peter Møller Lassen, Sparinvest Frues come back Råd Ret P A R T Y Kig ind og vind billetter til Randers HK Galla-aften med veninderne Spar 20% - på alt, ved køb samme aften. ring og aftal nærmere. (min. 6 pers.) Åbningstider maj december 2013: Onsdag kl samt efter aftale. Nyt!!! galla-aften med veninderne kan aftales til tirsdag og torsdag aften. Åbningstider januar april 2014: Onsdag kl Torsdag og fredag kl Lørdag kl Søndag kl Der er mulighed for tidsbestilling til prøvning af galakjoler også uden for åbningstiderne. Følg os på Facebook Kidmose Tørvedalsvej Randers NV Telefon Mobil butikaalum@kidmose.net Fest- og gallakjoler_2013.indd :50:56 v/ Søren Thomsen Aut. kloakmester Vi udfører alle opgaver indenfor anlæg belægning kloakering snerydning og saltning Af Henrik Mortensen Katrine Fruelund er tilbage i Randers HK-trøjen, og fortæller om tankerne bag det opsigtsvækkende come back, og om den nye rolle hun har på holdet. Afskeden var taget med DM guld og fanfarer - smukkere kunne det vel ikke gøres. En stor karriere var rundet af på flotteste vis, og forude ventede job i klubben, barn og måske en politisk karriere. Men i Katrine Fruelunds indre boblede en uro og et savn og ønsket om et come back tog stille og roligt form i hendes tanker. Man savner at være en del af det fællesskab, der er på et hold, den helt specielle og dragende følelse, når man deler op- og nedture sammen, forklarer Katrine, der ikke fik den samme følelse selv om hun fortsat var en del af den sportslige organisation i klubben. Man er alligevel ikke helt inde hvor det sker! Lyt til dig selv! Tankerne blev mere konkrete, og da muligheden opstod slog hun til. Hvis jeg ikke prøvede det, ville jeg hellere finde ud af om jeg kunne, og så kan jeg gå fortryde det. Nu prøver jeg, og hvis det ikke går, lever jeg jo videre alligevel, er Katrines jordnære forklaring. Hun erkender, at hun tænkte over de mange skeptikere, der mente hun skulle lade harpiksen blive i krukken. Fra venstre Peter Møller Lassen, Direktør Sparinvest, Claus Bodenhoff, Commercial Sponsor & Event Manager, Sparinvest, og Katrine Fruelund,Randers HK Man skal lytte til sig sel,v og ikke lade sig gå på af hvad andre siger og mener, fastslår hun og understreger, at hun ikke havde nogen som helst forventning om at finde samme niveau. - Jeg har haft en karriere, det var én æra. Nu er det noget helt andet. Men jeg vil stadig gøre det godt, og det kan godt være irriterende, når hjernen kan huske noget men kroppen ikke vil følge med, smiler Katrine, der ikke lader sig gå så meget på af tingene som tidligere. Når man kommer hjem, er der altid én der er glad og minder mig om, at der er ting der er vigtigere, siger Katrine med tanker på datteren Vigga. Anden udgave Katrine er meget bevidst om, at hun nu har en anden rolle end tidligere. Man kan sige, at jeg er tilbage i en anden udgave. Første udgave af Frue havde det svært med at være afløser, og havde brug for at spille sig ind i kampen, og var bedst når hun var rød i hovedet og det hele kogte og buldrede. Mens anden udgave er på et lidt andet niveau, og mentalt har jeg det OK med mindre spilletid. Men jeg vil selvfølgelig gerne spille mere, haster hun med at tilføje. - Jeg håber selvfølgelig, at jeg på et eller andet punkt kan bidrage og om ikke andet, så får de andre forhåbentligt en god træningsmakker, smiler Katrine, der er glad og beæret over at flere af de unge på holdet nævner hende som et forbillede. Glad og beæret er hun også over det nyligt overståede valg, hvor hun fik en plads i det kommende byråd, og hun kan godt se at hun går en travl tid i møde. Jeg får mange gøremål. Jeg sagde til holdet omkring Venstre, har man sagt A må man også sige B. Det kunne ikke lade sig gøre uden et godt bagland og god hjælp fra min mor og vores naboer, forklarer Katrine. Når slutspillet starter til foråret håber Frue på at få endnu mere travlt med en lang række afgørende kampe. Jeg håber, at vi kan få en medalje. Vi er lidt vingeskudt lige nu, men som hold finder vi mere og mere sammen. Realistisk er der et stykke vej til Viborg, der har så mange super individualister og FCM, der har spillet sammen i mange år, men vi er lige i hælene på dem, forsikrer Katrine Fruelund. Advokatfirmaet Grønbæk & Huuse Rådhustorvet Randers C. Telefon:

5 8 December 2013 December Det skal være 100% Nanna Bugge er én af de spillere, der har fulgt vejen fra moderklub over Randers HK Ungdom og Elitesportscollege til en plads i Randers HKs Ligatrup. Selv om man kommer fra lille Harridslev uden for Randers er vejen til Ligahåndbold overhovedet ikke uovervindelig, så længe at skulle i byen hver weekend, det har aldrig rigtig været mig. Jeg har aldrig prøvet det, og jeg savner det ikke, men det ved jeg godt, at der er mange andre, der ikke kan sætte sig ind i, siger Nanna, der har mod på at give håndbolden en endnu større chance. - Jeg håber, at kunne forlænge med Randers HK, og det er min første prioritet og hvis ikke vil jeg søge mod andre klubber, for håndbold er det jeg vil lige nu, siger Nanna mennesker at gøre og gerne blive inden for idrætten, men her og nu er der fuld fokus på håndbold for som hun siger. Hvis man ikke lægger hundrede procent i det, er der ikke noget ved det! Som ny spiller i truppen er hun tiltænkt rollen som andet valg på højre fløj efter Gitte Andersen og Nanna erkender, at det kan være svært at tilpasse sig en ny rolle efter, at hun stort set fik fuld spilletid på 2. divisions- Der er meget mere fysik og meget mere træning, men det kan jeg godt lide, siger Nanna. Støtte fra Gitte Heldigvis føler hun, at hun får god opbakning fra trænergruppen og også fra førstevalget på højrefløjen, Gitte Andersen. Hun er rigtig god til at støtte og til at give noget tilbage, og hun er rigtig god til at hjælpe, hvis jeg har været inde i en dårlig periode, fortæller Nanna, GØR ET KUP Hos Flügger Farver, Mariagervej 57, Randers Man føler sig altid velkommen, når man kommer til træning. De spillere vi har på holdet i år er utrolig udadvendte og snakker og pjatter med hinanden. Vi sælger en samlet løsning til hjemmet INDE & UDE... Nanna Bugge man tror på og selvfølgelig er klar til at arbejde for det. Det er Nanna Bugge et særdeles fint eksempel på. Efter sin håndboldstart i SMIFF flyttede hun indtil Dronningborg Boldklub, der er moderklub til Randers HK, og da alderen og talentet var til det blev hun inkluderet i Randers HKs talenttræning. Og da tiden var inde blev hun så fuldgyldigt medlem af Randers HKs U16 gruppe. - Det var meget overvældende, husker Nanna og fortsætter. Randers HK var et stort navn og det var meget stort for mig, for det var det man altid havde villet. De næste fire sæsoner tilbragte hun så i Randers HKs talentudviklingssystem, mens skolen blev passet på Randers Realskole og Handelsskolen i regi af Elitesportscollege. Sommeren 2013 blev fejret som nykåret student og nyslået kontraktspiller i Randers HK. Fokus på håndbold Undervejs har der ikke været tid til meget andet end skole og håndbold. Det der med bestemt, der ved siden af håndbolden får tid til at arbejde i den lokale brugs. På længere sigt drømmer hun om at have med holdet sidste år. Det kan være hårdt, at sidde udenfor, men det er spændende at være med Ligaen, og det er det, jeg har drømt om. der i det hele taget ikke har haft svært ved at komme som ung, ny spiller ind i truppen. - De spillere vi har på holdet i år er utrolig udadvendte og snakker og pjatter med hinanden. Man føler sig altid velkommen, når man kommer til træning, fortæller en glad Nanna, der blev lidt paf da hun fandt ud af, at hun skulle spille på hold med Katrine Fruelund, der havde været et idol siden Nanna var lille. Men hun er jo bare helt nede på jorden, og det er fedt at have hende som holdkammerat, smiler Nanna. Om hun allerede i denne sæson går i idolets fodspor og de sammen kan høste DM medaljer, tør hun ikke spå om. Ikke med alt for store ord i hvert fald. Vi har haft nogle gode spillere ude, men jeg håber, at vi ender i slutspillet. Måske er der en lille chance for medaljer, nok ikke af guld men en tredje- eller måske andenplads håber jeg, lyder buddet fra Nanna Bugge. Tilbudene gælder i hele september måned. sålænge lager haves Gælder kun kontant betaling Kig ind Tilbud på brugskunst gælder resten af året Kom ind og se det store udvalg af interiør, møbler og brugskunst SPAR 15 % SUPER TILBUD på træbeskyttelse ALLE AQUA-PRODUKTER SPAR 50 % * *Så længe lager haves i 2013 Byens Byens Malerfi Malerfirma rma A/S A/S. Mariagervej RandersNV NV Tlf Tlf Åben Lørdag Åben Lørdag

6 10 December 2013 December Randers HK Ungdom Af Henrik Mortensen Talent og udvikling skaber resultater Også i denne sæson er Randers HK Ungdom med langt fremme i rækkerne. Og det er endda på trods af, at målsætningerne reelt ikke handler om placeringer, men mere om udvikling af ligaspillere! Du kan her i avisen læse mere om alle de ligaspillere der tidligere har været en del af Randers HK Ungdom, bl.a. Stine Bonde Aagaard, Gitte Andersen, Nanna Bugge, Katrine Fruelund, Sofie Strangholt og Melanie Bak. De aktuelle stillinger ultimo november: 2. Division damer, Pulje 1 Hold K V U T score P Hornbæk SF Skive fh Holstebro Håndb Aabybro HK Team Vesthimmerland Søndermarkens IK Ikast FS Silkeborg-Voel KFUM Thy-Mors Damehåndbold RSU-Ringkøbing Randers HK Sæby HK Efter jul håber vi, at U18 og U16 begge er kvalificeret til de respektive ligaer, og du vil senere kunne finde kampprogrammerne på KAMPAGNETILBUD GRATIS lønkørsel de første 4 måneder ved tilmelding senest 1. januar Oplys koden - HK når du ringer til os eller skriv det øverst på tilmeldingen, som du finder på Jeg havde aldrig udført en lønkørsel, og det var ProLøn, der vandt mit hjerte - som nystartet virksomhed er det arbejde ProLøn laver lige så vigtig som en god bankrådgiver. Lønkonsulenterne er meget imødekommende og har stor tålmodighed. Jeg har altid fået professionel og seriøs hjælp. Dorthe Hallas, Helsted Bageren Marlene Poulsen og Susanne Lauritzen, ProLøn A/S ProLøn støtter sporten i Randers og vi hjælper alle, store som små virksomheder, med at lave løn. Kontakt vores lønkonsulenter, hvis du vil vide mere. Marlene Poulsen og Susanne Lauritzen ProLøn A/S Tronholmen Randers SØ Tlf U-18, 1. division før ombrydning, Pulje 2 Hold K V U T score P SK Århus Randers HK Vendsyssel Håndbold Brabrand IF Håndbold Aalborg Ungdomshåndbold U-16, 1. division før ombrydning, Pulje 3 Hold K V U T score P Skanderborg Håndbold Randers HK Aalborg Ungdomshåndbold Hammel GF Thy Håndbold Hornbæk SF TOPKLARGJORTE KVALITETSBILER Nyere brugte biler Autoreparation Finansiering Dæk, alufælge, udstyr etc. LM Automobiler Skyttegade 4, Vorup 8940 Randers SV Tlf.: lmauto.dk Jeg kan fuldt ud tilslutte mig Rikkes gode erfaringer med at komme til Randers og få masser af spilletid. Jeg havde præcis den samme oplevelse, da jeg begyndte hos DAHL Advokatfirma i Randers efter at have arbejdet i Århus. Som advokat her i byen er man virkelig med i gamet, og vi deltager med stor fornøjelse i de mange lokale aktiviteter, der hele tiden involverer Randers engagerede virksomheder. Rikkes nye liv Rikke Ebbesen havde spillet håndbold i Aalborg i hele sit liv indtil hun i sommer skiftede til Randers HK. Et skifte den hurtige fløjspiller ikke har fortrudt. Randers HK er med rette stolt af det talentarbejde der år efter år sender nye unge talenter op til Ligatruppen, men mange andre steder er der øget fokus på den vigtige uddannelse af talenterne. Randers HKs nye venstre fløj har således haft glæde af det arbejde, der har været gjort i Aalborg DH, selv om hun kun nåede at snuse til ungdomsafdelingen inden hun fortsatte til nordjydernes Ligahold. - Jeg er født og opvokset i Aalborg og har spillet i Aalborg KFUM hele min ungdom inden jeg kom til Aalborg DH Ungdom. Der spillede jeg én sæson inden jeg blev rykket op til Ligaen, fortæller Rikke Ebbesen. På grund af skader hos nordjydernes svenske fløjspiller Matilda Boson blev det til masser af spilletid til Rikke fra starten og med tiden fik hun også større og større ansvar. I Aalborg havde jeg en rimelig stor rolle og afgørende rolle. Det var Stine Jørgensen der havde den største, men jeg var også tit en afgørende spiller og fik bolden for gøre noget afgørende. Nu skal jeg vænne mig til at komme til et hold hvor der er stjerner på alle pladser eller endda to stjerner på alle pladser, så man skal tilpasse sig den rolle, forklarer Rikke. Fedt at prøve toppen Aalborg DH har i nogle år kæmpet med økonomien og i september blev klubben erklæret konkurs og smidt ud af Ligaen. - Så jeg er rimelig glad for skiftet til Randers også fordi mit valg var, at jeg gerne ville videre og prøve noget, der var lidt større. Aalborg DH er gået lidt ned af bakke de seneste år, så det er fedt at prøve at være med i toppen, siger Rikke. - Lige da jeg rykkede op var det også professionelt i Aalborg med mange profiler og hård træning med meget intensitet, men det sidste år har vi ikke været særlig mange til Mads Rossen Jakobsen, Dahl Advokatfirma træning og der har været lidt rod med trænerne. Jeg synes, at det er meget mere professionelt her i Randers, både med træningerne, trænerne og det hele omkring holdet og det er dejligt at mærke, uddyber hun og understreger, at det naturligvis kræver tilvænning at skifte til en ny klub. - Det er første gang jeg prøver at skifte klub og det er klart, at det kræver en vis tilvænning. Det tager tid og man har også en ny rolle på holdet, men det er bare med til at udvikle mig og gøre mig stærkere selv om det er svært nogen gange, fortæller venstre fløjen, og tilføjer at tilvænningen til de nye forhold er gået smertefrit. - I og med vi er mange nye på holdet og de gamle har været gode til at tage i mod synes jeg slet ikke det har været noget problem. Hos DAHL Advokatfirma i Randers er vi hver eneste dag klar til at yde den bedste rådgivning til byens erhvervsliv. Men DAHL er meget mere end det. Vi arbejder sammen med næsten 100 jurister på vores øvrige kontorer i Viborg, Herning, Esbjerg og København. Der var næsten kun fokus på det sociale i opstarten, hvor vi blev rystet rigtigt godt sammen. Jeg føler mig rigtig godt tilpas og vi har et supergodt sammenhold, smiler Rikke. Succes med sammenholdet Netop sammenholdet kan være kilden til succes i denne sæson, mener hun. - Jeg synes bare vi er rigtig gode sammen. Det er ikke sådan at vi har én eller to der bare skiller sig ud og bare er stjerner. Det er det, vi har vundet på. Vi har sådan en stor bredde, at vi bare kan skifte ud og vi stoler på hinanden. Så er det klart at det bliver bedre og bedre jo mere vi lærer hinanden at kende når vi er så mange nye, lyder hendes forventninger til de kommende kampe. Med en god bredde er der også øget konkurrence om pladserne og Rikke skal kæmpe om spilletiden på venstre fløj med Freja Cohrt. - Vi har et rigtigt godt makkerskab og vi supplerer hinanden rigtigt godt og det er dejligt at få en makker, hvor man kan konkurrere på den gode måde og udvikle sig på den måde, vurderer Rikke, der som mange andre unge danske talenter drømmer om chancen på landsholdet og senest er udtaget til udviklingslandsholdet. - Det er klart, at det er min store drøm. Jeg ved, at jeg har nogle hårde konkurrenter, som jeg skal kæmpe mod men i og med at jeg også er blevet udtaget til bruttotruppen, så giver det mig endnu mere blod på tanden at mærke, at jeg er inde i varmen. Jeg ved godt det ikke lige er den nærmeste fremtid, at det hedder A-landsholdet. Men det er helt klart det, som jeg stræber efter, fastslår Rikke Ebbesen. IKKE BYENS STØRSTE ADVOKATFIRMA - OG DOG..? Tronholmen 5, Randers SØ Telefon rds@dahllaw.dk Vores faggruppe- og uddannelsessamarbejde med resten af DAHL er med til at sikre, at vi altid er med helt fremme på opdateret og højt specialiseret juridisk viden på alle fagområder.

7 12 December 2013 December Cheerleading på vej frem Vi kender dem som et festligt indslag til alle Randers HKs hjemmekampe. Men hvem er de egentlig disse springende, flyvende og smilende piger og drenge, der optræder i pauser og time outs? Navnet er Randers Cheerleaders og cheerleaderne har i en del år haft sin egen og meget aktive forening. Holdet blev oprettet i 2002 på en danseskole og en selvstændig cheerleader forening blev dannet i 2007, fortæller Sira Lund, der er næstformand og træner i Randers Cheerleaders. Til DM og EM Hun har selv været med i 10 år og i al den tid har cheerleaderne været fast inventar til Randers HKs hjemmekampe. Men opgaverne til Ligakampene er ikke det primære i klubben, der primært træner for at blive klar til de cheerleader konkurrencer, der afvikles i løbet af året, ikke mindst DM, hvor Randers Cheerleaders ofte har gjort en god figur og klubben har haft både junior- og seniorhold med til EM. - Man kan sige at Randers HK og de andre opvisninger, vi tager ud, til er et slags bijob, men også en god måde at reklamere for klubben, fortæller Sira Lund. Hun har ikke noget problem med at optræde i pauserne af håndboldkampene selv om en del af publikum forlader sin plads. For os er det god træning at stå foran nogle mennesker og jeg tænker ikke så meget over dem, der går, men at det er fedt med dem der bliver siddende og klapper. Men der må da gerne blive endnu flere siddende, smiler Sira Lund. I udvikling Cheerleading er en sport i udvikling og til det seneste DM var der udøvere fordelt på cirka 20 klubber. I Randers Cheerleaders er der knap 100 medlemmer fordelt på alderen 4 til 28 år. Primært piger men i øjeblikket er der også 5 drenge i foreningen. Sira Lund fortæller, at medlemmerne ofte er tidligere dansere eller gymnaster der fascineres af blandingen mellem spring, akrobatik og dans. Det fangede mig med det samme, husker Sira Lund. Holdene træner på Rismølleskolen og i Asferg, hvor der hver søndag er springtræning og cirka en gang om måneden samles holdene til en træningsweekend. Undervisningen varetages af rutinerede trænere. Der findes en træneruddannelse, men meget af træningen bygger på erfaring og kurser, fortæller Sira Lund. Lige nu trænes der til næste stævne, Julecuppen i Frederikshavn, og til januar er cheerleaderne tilbage som stemningsskabere til Randers HKs hjemmekampe. Opfordringen er at blive siddende og klappe lidt ekstra af de smilende og hårdtarbejdende cheerleadere. Hos Skoringen på Østervold er kunden altid i centrum Af Erla Corneliussen Skoringen har det store udvalg i mærkevarer til hele familien, og mange års erfaring i rådgivning om sko til store og små. Vi bruger dem alle sammen hver eneste dag uanset alder og størrelse. Vi træder på dem, vi slider på dem, og jo mindre vi mærker til dem, desto gladere er vi for dem. Vi taler om sko i alle afskygninger, både dem der giver os varme og tørre fødder om vinteren, og dem som giver luft om sommeren, dem der giver den sidste finish til festdresset, og dem der er hyggelige at hoppe i, når vi slapper af derhjemme. Vi taler om sko i forskellige størrelser, flade eller med høje hæle, sko i forskellige designs, farver og former ganske enkelt alle slags sko. I Skoringen på Østervold, er de vant til at snakke om dem alle sammen, for de er nemlig eksperter i at rådgive om netop den type sko, som du er på jagt efter. Mange års erfaring med kundens fødder i centrum sikrer at viden og udvalg er afstemt kundernes behov. Skoringen på Østervold er en del af Sander Sko, der startede i 1960, da Sam Andersen overtog en forretning i Sønderborg. Sander Sko drivers i dag af Sam Andersens børn, Helle og Jørn Andersen, der har 14 Skorings butikker, 3 ecco butikker, 1 Rieker shop samt netbutikken www. Easyshoes.dk. Alle butikker, der ligger fra Sønderborg i syd til Randers i nord og de ca. 180 medarbejder, styres fra administrationen og centrallagret i Sønderborg. Kendte mærker I Skoringen finder man alle de kendte mærker som Ecco, Rieker, Billi Bi, Green Comfort, Gabor og mange mange flere. Men man finder også Skoringens egne mærker B&Co til damerne og Odiin til herre. Skofus er mærket til børnene, og hvem kender ikke Skofus hunden, som gennem de sidste 25 år har været et kendt mærke til børn mellem 0-6 år. Et mærke, der sikrer den optimale pasform til de små fødder. Tryghedsgaranti Dine børns fødder er i trygge hænder hos os. Vi tilbyder en tryghedsgaranti, som sikrer, at dit barn får et par sko, der passer. Dit barn skal prøve skoene i butikken, men den rigtige prøvelse kommer først når barnet går, løber og leger med skoene på. Derfor tilbyder vi 14 dages ombytningsret, hvis skoene ikke passer også selv om de er brugt. Husk bare at få Tryghedsgaranti klistermærket på din bon næste gang du køber børnesko. Vores butik i Randers ligger på et meget synligt sted og hos os møder du uddannet personale. Butikken er indrettet, så det er nemt at orientere sig i de mange mærker. Vi forsøger altid, at gøre det til en positiv oplevelse at handle sko hos os, siger Janni Andersen, der er butikschef. Fakta: SKORINGEN Østervold 23, 8900 Randers, tlf AUTODELE - VÆRKTØJ

8 14 December 2013 December En anderledes fanklub Hyggeligt samvær på tværs af alder og sociale skel med håndbolden i centrum. Det og meget andet får du som medlem af Randers HKs Fanklub. Fanklubben bliver kaldt Danmarks bedste, ikke kun af medlemmerne, men også af udenforstående. Hvordan bærer man sig ad med lave en god fanklub? - En af forklaringerne kan være, at vi er åbne for alle, der kan lide håndbolden og det hyggelige samvær i forbindelse med kampene, men også samværet og arrangementerne uden for håndboldens verden. Vore medlemme er i alle aldersklasser og fysiske tilstande, indkomstgrupper m.m. Vi har børn, pensionister og medlemmer, der skal have hjælp til udebaneturene. Alle er lige velkomne og ligeværdige, fortæller fanklubbens formand Johnny Pedersen. Fanklubben er altid klar i Arena Randers med trommer og støtte til pigerne, men følger også med til alle udekampe uanset om turen går til København, Falster eller Viborg. På busturene hygger vi med lidt bingo og lotteri, gætter på kampens resultat og får et stykke hjemmebagt kage, fortæller Johnny Pedersen og understreger, at stemningen i bussen altid er hyggelig og rar uden uheldige udskejelser, som man ofte ser hos andre fankulturer. Inden for håndboldens verden har vi heldigvis en fankultur uden ballade og uenigheder, fortæller Johnny Pedersen og nævner en tur til Metz i Frankrig som et godt eksempel. - Alle deltagere husker stadig den fantastiske modtagelse og gode stemning vi mødte i Metz og her 2 år efter taler vi stadig om turen, siger fanklubformanden og nævner at ud over turen til Frankrig har fanklubben fulgt Randers HK til blandt andet Wien, Larvik og Hamborg. - Vi kan tale og hygge os med modstandernes fans og det er ligeledes dejligt at møde tilrejsende fans. Sidst Györ fra Ungarn var på besøg i Randers mødte vi nogle entusiastiske, men rare mennesker. Eneste problem var sprogbarrieren, da kun nogle få af ungarerne kunne lidt tysk, men det blev også løst. Er man åben, kan mange barrierer overvindes, fastslår Johnny Pedersen. Tæt på pigerne Han peger på et særligt punkt hvor fanklubbens medlemmer er ekstra privilegeret. - En af de ting, der er anderledes i forhold til andre fanklubber er helt givet, at vi i Randers HK s Fanklub har mulighed for at møde håndboldpigerne både på og uden for banen. Vi har ikke indtryk af, at dette forekommer i andre klubber, siger Johnny Pedersen og fortæller, at der i sæsonens løb afholdes forskellige arrangementer, hvor pigerne er inviteret med. - Og de møder talstærkt op. Det giver motivation til fansene at få en snak og lidt hyggeligt samvær i andre omgivelser end hallen. Vi vil gerne sige tak til pigerne, trænerne og Randers HK for at dette kan lade sig gøre, siger formanden og nævner blandt andet et årligt opstartsarrangement, senest på Graceland, julefrokost og et afslutnings arrangement. Når man læser ovenstående kunne man nemt tro det vil være en dyr fornøjelse at deltage på turene og i arrangementerne. Men det maner Johnny Pedersen hurtigt i jorden. - Det koster selvfølgelig en del penge at arrangere, men det mærker fansene ikke så meget til, da vi kan tilbyde deltagelse til meget rimelige priser, fortæller han og uddyber, at det lader sig gøre takket være række gode sponsorer, der støtter fanklubbens aktiviteter. - Vi er normalt så heldige, at vi får sponsoreret et par busture i løbet af sæsonen og vi har en busleverandør, der giver os meget rimelige priser, siger Johnny Pedersen og tilføjer, at de rimelige buspriser blandt andet skyldes, at det aldrig er nødvendigt at rydde op efter en tur med fanklubben. I det hele taget arbejder bestyrelsen til stadighed på at udvikle og forbedre økonomien til gavn for medlemmerne og samtidig er Randers HK s Fanklub meget aktiv på de sociale medier. - Vi har fået ny hjemmeside, Danmarks bedste tør vi godt påstå. Her kan du læse spilleplaner for RHKs hold, referater fra kampene både fra ligaen og ungdomsholdene og som noget helt nyt inviterer vi udeholdets træner til at lave indlæg før de besøger Arena Randers. Dette er indtil videre blevet taget godt imod af trænerne, fortæller Johnny Pedersen og tilføjer, at fanklubbens facebookgruppe efter hver kamp har friske interviews med spillere og trænere, mange gange allerede før vi er kommet hjem fra en udekamp. Så skal du være opdateret, går du altid ind på Randers HK s Fanklubs hjemmeside. Har du fået lyst til at blive en del af fanklubben, oplyser Johnny Pedersen at medlemskab koster kr. 150 om året og blot 75 kroner for børn og pensionister ligesom det er muligt at tegne et familiemedlemsskab. - Du kan læse mere om os på vores hjemmeside eller følge os på vores facebookgruppe Randers HK s Fanklub, lyder opfordringen fra formanden. Fakta: Et medlemsskab koster: Kr. 150,- om året. For børn og pensionister kr. 75,-. Der er også mulighed for at tegne et familiemedlemsskab. Information kan findes på rhkfanklub.dk GØR SOM SABINA... LÆS RANDERS AMTSAVIS Succes, sejre...nederlag og smerte. Vi dækker både forsiden og bagsiden af medaljen. Vi ser sporten fra den lokale vinkel. Vi løber historierne op - fra seriebold til topbold. Ingen dækker sporten i Randers tættere end os. Vi skriver med stolthed om triumferne, men er heller ikke bange for at sætte en tackling ind, når krisen rammer Randers Amtsavis mandsopdækker både de små og store stjerner. PRØV RANDERS AMTSAVIS 1 MÅNED FOR 79,- Avisen i postkassen alle dage fra mandag til lørdag samt adgang til web og e-avis. BESTIL PÅ AMTSAVISEN.DK/79 SPAR 220,- Tilbuddet forudsætter at husstanden ikke har abonneret på Randers Amtsavis de seneste 6 måneder.

9 December Find bolden Gardin NYT - et møde med en ildsjæl Af Anne B. Laursen og vind 2 sæsonkort ret 45 års jubilæum. Kirsten står for systuen, som hun startede i som hjælpepige, da hun bare var 16 år. Derudover er der Jens Nørgaard, som er salgs- og projektleder. Jens er uddannet tømrer, og har været i firmaet i 3 år. Et lille team, der sammen lægger meget stor Det er snart 7 år siden, at Mona Christensen overtog den velkendte Randers virksomhed Gardin NYT og man kan mærke, at det er virksomhed hun brænder for. til alle hjemmekampene i 2014 I 2007 køber Mona Christensen Gardin Nyt fra erhvervsmanden Børge Pedersen, og som hun fortæller, så skete det stort set i løbet af en weekend. Hun havde selv måneder før henvendt sig til Børge og spurgt om han var interesseret i at sælge, men det ville han lige tænke over. Da han så endelig havde taget beslutningen fik Mona tilbud om at købe forretningen om fredagen og om søndagen var aftalen i hus. Den bedste beslutning i mit liv siger Mona om købet. Om springet fra at gå fra ansat til selvstændig havde hun ingen bekymringer. Med flere års erfaring som dekoratør og merchandise samt en uddannelse som teknisk designer indenfor byggeri fra Hoffmann A/S, følte hun sig fuldstændig klædt på til opgaven, også skal vi ikke glemme, at hun kommer fra en familie med design- og tekstilbaggrund. samt 2 VIP billetter til Randers HK vs Team Tvis Holstebro 6/ og en signeret håndbold Hvor mange håndbolde er der placeret på siderne i Randers HK s Profilavis? 8, 12 eller 14? Indsend dit svar til rhk@randershk.dk Skriv find bolden i emnefelt Skriv dit svar, navn, adr og tlf. Indsend dit svar senest 13/12.Vinderen får direkte besked. Eksklusiv Partner: December 2013 Hovedsponsor: De ansatte Ud over Mona er der to ansatte i virksomheden. Kirsten Rasmussen, som netop har fej- fokus på, at kunderne skal have den optimale oplevelse, når de handler hos Gardin NYT. Kunderne Størstedelen af salget går til offentlige og private virksomheder, både lokale men også landsdækkende. Opgaverne omfatter både ind- og udvendig solafskærmning f.eks. til Hvidovre hospital, Regionshospitalet i Viborg, Sundhedscenter i Aalborg, Sundhedshuset på Thors Bakke I Randers og et hav af skoler og uddannelsescentre. Det er dog ikke kun forskellige virksomheder, der sælges til. Private husstande udgør også en stadig større del af salget. Men uanset om det er til private eller erhverv, så understreger Mona, at alle kunder får den samme gode service og rådgivning for som hun siger - vores kunder skal kigge på vores materialer i lang tid, så det skal bare være 100 % i orden. Og netop oplevelsen hos kunden bliver Mona ved at vende tilbage til. Det er jo vores levebrød, og det er så vigtigt, at vi alle yder den samme service, pointerer hun. Når du handler med os, så er rådgivning og måloptagning helt gratis. Derudover er vi altid skarpe på pris og levering. Inspirationen kommer mange steder fra, men årlige besøg til velkendte messer indenfor boligindretning og design over til messer, der viser de nye tendenser i farver og materialer bliver der altid tid til. Med et bredt sortiment og en stor efterspørgsel på deres ekspertise er det naturligt, at Gardin Nyt har allieret sig med nogle af Fakta: Gardin Nyt Jernbanegade Randers Tlf.: info@gardinnytranders.dk Fakta: Alle kunder får den samme gode service og rådgivning vores kunder skal kigge på vores materialer i lang tid, så det skal bare være 100 % i orden Mona Christensen Volkswagen up! fås nu med 4 døre. Volkswagen up! fås nu med 4 døre. Det velansete tyske bilmagasin Auto Bild har kåret up! til årets bedste bil i miniklassen. Vi er selvfølgelig stolte over hæderen, men egentlig er den lidt misvisende. For up! er en atypisk minibil. Den er nemlig stor nok til at rumme fire voksne med hver deres indgang. Og med 5 ud af 5 mulige stjerner i Euro NCAPs sikkerhedstest og en nylig kåring Det velansete tyske bilmagasin Auto Bild har kåret up! til årets bedste bil i miniklassen. Vi er selvfølgelig stolte over som World Car Of The Year beviser up!, at en lille Volkswagen stadig kan være en fuldblods-volkswagen. hæderen, men egentlig er den lidt misvisende. For up! er en atypisk minibil. Den er nemlig stor nok til at rumme fire Men selv Sehr gut har plads til forbedring, og derfor tilbyder vi nu up! med fire døre. voksne med hver deres indgang. Og med 5 ud af 5 mulige stjerner i Euro NCAPs sikkerhedstest og en nylig kåring Den leveres fra september, men kan prøves og bestilles allerede nu. som World Car Of The Year beviser up!, at en lille Volkswagen stadig kan være en fuldblods-volkswagen. Volkswagen Privatleasing Kom og oplev up! med fire døre hos os.fra kr ,- kr./md. Men selv Sehr gut har plads til forbedring, og derfor tilbyder vi nu up! med fire døre. Den leveres fra september, men kan prøves og bestilles allerede nu. Drømmer du om en ny Volkswagen med masser af udstyr, suveræn køreglæde, enestående kvalitet og fast, lav pris? Så er Volkswagen Privatleasing løsningen for dig!glem alt om gensalg og uforudsete udgifter - med Volkswagen Privatleasing kører du uden Kom og oplev med fire døre hos os. bekymringer. Derup! er ingen yderligere etableringsomkostninger, og FDM står for gennemgang af bilen ved kontraktens ophør. Model Motor CO2 udslip Polo BlueMotion* 75 hk TDI 89 g/km Golf Comfortline* 122 hk TSI 120 g/km Energipil Bl. kørsel Ydelse/md. Engangsydelse Samlet pris 36 mdr. A++ 29,4 km/l kr ,- kr ,- kr ,- A 19,2 km/l kr ,- kr ,- kr ,- DenThe nye up! med 4-døre frag/km kr ,ekskl. levering kr ,-. Brændstofforbrug B Beetle* 105 hk TSIfås137 16,9 km/l kr ,kr ,kr ,-ved blandet kørsel 23,8 24,4 km/l. CO 2-udslip g/km. Das Auto. Bilen er vist med ekstraudstyr. * Volkswagen Privatleasing modeller er inkl. 5-døre (kun Polo og Golf), DK-pakke, metallak, km, Service- og Reparationsaftale og Denlånebil nye up! 4-døre fås fra kr.rente, ,ekskl.oglevering Brændstofforbrug ved kræves. Ekskl. dæk, forsikring, vedmed service. Priser ved fast inkl. moms gældendekr. til 3.680, Positiv kreditgodkendelse med ekstraudstyr. blandet kørsel 24,4 km/l. CO 2-udslip brændstof og23,8 grøn ejerafgift (driftsomkostninger). Derg/km. tages forbeholdbilen for fejlerogvist renteændringer. Bilen er vist med ekstraudstyr. Åbningstider: Hverdage: kl Lørdag: Fri med familien Søndag: Kl Das Auto. Forhandlerbund Region Region - din totalleverandør af gardiner samt indvendig og udvendig solafskærmning Vi har altid finger på pulsen, hvad angår de sidste nye trends Vi tager mål, rådgiver om stil, form, farver samt monterer Jydsk Automobil Centrum Grenåvej Randers SØ. Tlf branchens bedste leverandører, der tæller både danske og udenlandske samarbejdspartnere. Af dem kan nævnes Stila & Faber WH, Andreas Hansen, Kvadrat og ADO. Planerne for fremtiden er store, og der hviles ikke på laurbærrene. Der skal fremadrettet satses mere på markedsføringen og en ny hjemmeside er netop under udarbejdelse, slutter Mona, inden hun haster ud af huset på vej videre mod endnu et kundemøde. Brian BrianStorgaard Storgaard Tlf:Tlf Henrik HenrikJørgensen Jørgensen Tlf: Tlf Morten Rask Rask Morten Tlf: Tlf. 27 Jacob L. Jørgensen Jørgensen Jakob Tlf: Tlf

10 December Kampprogram januar 11. januar 15. januar 22. januar 25. januar 29. januar 7. februar 12. februar 19. februar 2. marts 8. marts 12. marts 22. marts kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl Randers HK - Team Tvis Holstebro Viborg HK - Randers HK HC Odense - Randers HK Randers HK - Ringkøbing Håndbold SønderjyskE - Randers HK Randers HK - Skive fh Vejen EH - Randers HK Randers HK - Nykøbing Falster Randers HK - Team Esbjerg FCM Håndbold - Randers HK København Håndbold - Randers HK Randers HK - Viborg HK Team Tvis Holstebro - Randers HK Arena Randers Viborg Stadionhal Odense Idrætshal Arena Randers Aabenraa Idrætscenter Arena Randers Vejen Idrætscenter Arena Randers Arena Randers Ikast-Brande Arena Frederiksberg-Hallerne Arena Randers Gråkjær Arena December Stillingen i Dame Håndbold Ligaen Viborg HK 16 p Randers HK 16 p FCM Håndbold 15 p Team Tvis Holstebro 15 p Team Esbjerg 12 p HC Odense 7p Skive fh 7p Vejen EH 6p København Håndbold 5p Nykøbing Falster Håndbold 4p Ringkøbing Håndbold 3p SønderjyskE 2p Ændringer kan forekomme. Vi ses til tophåndbold Eksklusiv Partner: Hovedsponsor: Bliv synlig lokalt på Google og en bedre bruger af Office-pakken! Få styr på din lokale placering i Google med en... Med MakersLearning kan vi tilbyde et helt års ubegrænset live-undervisning MED INSTRUKTØR i eksempelvis Excel, Word, Power Point for Sølv+ aftale for kun 1.950,- pr. md! kun kr ,- En nem vej til bedre søgemaskineoptimering Har du en hjemmeside, der fungerer som informationsside, sker der typisk ikke store opdateringer og heller ikke den store vedligeholdelse i forhold til søgeordsoptimering. Problemet er bare, at din side vil synke længere og længere ned på Google. Hvem har lyst til at stå på side 26 i en Google-søgning? I Makers/Pointe har vi skruet en pakkeløsning sammen til dig, der ikke har hverken tid eller et ønske om at betale formuer for at få plads på Google. Priser er ex. moms! Se mere på makers.dk MakersLearning Fra 1. januar åbner vi de virtuelle undervisningslokaler og begynder undervisning i alle Office-pakkens programmer. Undervisningen sker i lektioner af 1 times varighed og med maksimalt 8 elever pr. lektion. Opskriften kan bedst sammenlignes med den du sikkert kender fra fitness-centrene, hvor du køber et års fri adgang, selv bestemmer hvilke lektioner, du vil deltage i, og frit kan bestemme hvilket niveau, du har behov for. Hvis du vil vide mere, så kontakt: Eva Fredborg på eva@makers.dk eller mobil , Peter Nissen på peter@makers.dk eller mobil rg Eva Fredbo Peter Niss en mob mob eva@makers.dk peter@makers.dk Hovedafdeling l Burschesgade 12, 2. sal l 8900 Randers C l Sjælland l Lautruphøj 1 l 2750 Ballerup

11 20 December 2013 December ER DIN VIRKSOMHED SYNLIG... når flere tusind potentielle kunder er til tophåndbold? HÅNDBOLD ER DANSKERNES FAVORITSPORT 2,6 millioner svarende til 55%* danskere interesserer sig for og følger med i håndbold i medierne og/eller live. Bliv sponsor i Randers Hk og få adgang til den attraktive målgruppe. SØRENS REJSER Velkommen ombord BLIV EN DEL AF ERHVERVSKLUBBEN Randers HKs erhvervsklub er den største i dameligaen. Vi har ca. 500 VIP gæster til hver hjemmekamp fordelt på ca. 200 virksomheder. Erhvervsklubbens netværk er stort og stærkt. Til kampene mødes man om et fælles mål og en fælles modstander - et perfekt mødested for afslappet kontaktskabelse. Mød dine forretningsforbindelser i afslappede omgivelser, hvor muligheden for at opbygge gode, solide relationer og præferencer er størst. * Kilde: Index Danmark 2009 Turistkørsel Grupperejser Erhvervskørsel Pensionistudflugter Studieture Musikrejser Claus Jensen, Direktør, Jensen plus Hvis et netværk skal fungere, skal det være drevet af lyst til at mødes med andre mennesker. Der skal være rammer, som fordrer mulighed for diskussion og vidensdeling, og endelig skal der være en aktivitet, der gør, at man kommer hver gang. Randers HK formår på bedste vis at skabe hyggelige og gode vip arrangementer omkring kampene. På banen leverer Leslies hold hver gang. Det er stærkt vanedannende BLIV SPONSOR: Kontakt Mette Dannemand Tlf: md@randershk.dk SØRENS REJSER A/S Parallelvej Kjellerup Tlf: Se meget mere på

12 22 December 2013 December Stort spring i trygge rammer Det tætte samarbejde mellem Randers Elitesportscollege og eliteklubber som Randers HK tjener ikke alene til at sikre lokale talenter den bedst mulige udvikling sammen med en god skolegang, men er i høj grad også med til at tiltrække unge talenter fra andre byer. Mange andre byer og klubber forsøger sig med collegeordninger men det unikke ved Randers Elitesportscollege er ifølge centerleder Christian Møller det tætte samarbejde med klubberne. Vi har et helt suverænt udviklingsmiljø i samarbejde med nogle virkeligt engagerede klubtrænere samtidig med vi har stor fokus på skolegangen, fortæller Christian Møller. Et af de nyeste ansigter på college er 15-årige Cecilie Thomsen, der kommer fra Frederikshavn, men nu er flyttet til Kronjylland for at spille på Randers HKs U16 hold, og samtidig passe sin 9. klasse på Randers Realskole i Elitesportscollege regi. En stor beslutning for en 15-årig pige, men bag det stille ydre gemmer der sig en yderst ambitiøs og målbevidst spiller. Springet til Randers Jeg havde ledt efter en anden klub i et stykke tid. Jeg trængte til at få ro på mit spil, få flere udfordringer og mere udvikling end jeg kunne få i Frederikshavn, fortæller Cecilie Thomsen, der sammen med sine forældre havde kigget på sports efterskoler, da Randers HKs U16 træner Ronni Boy henvendte sig og spurgte om ikke hun havde lyst til at komme til Randers. Sammen med sine forældre besluttede Cecilie at tage springet, og selv om det er et stort spring har hun ikke fortrudt. Det har været hårdt, men jeg er kommet godt ind på pigerne på holdet, og det er godt at være på college, fortæller Cecilie, der spiller på hold og går i klasse med sin værelseskammerat. Det kan være svært med lektier og træning, men det hjælper, at vi kan planlægge det sammen, siger Cecilie, der glæder sig over samarbejdet mellem skole, college og håndbold. Cecilie er årgang 1998 og er godt på vej gennem nåleøjet til det første landshold i årgangen. Hun har fulgt DHFs talentprogram med pigeprojekt, og var i oktober til talenttræning i DHF, hvor hun gjorde det så godt, at hun efterfølgende blev udtaget Team Danmark træning reelt den første landsholdssamling i årgang En udtagelse, der glæder Cecilie men som ikke kom som den totale overraskelse. Jeg har været med i pigeprojekte,t og vi vidste landstræneren havde set nogle af vores kampe, men man kan jo aldrig være MÅL Laura Christiansen går i 10. klasse på Randers Realskole/ Tradium. Hun er et godt eksempel på, at det er muligt at lave toppræstationer både på i skolen og på håndboldbanen. Laura kommer oprindeligt fra Hobro. Hun er en lynhurtig venstrefløj og er pt topscorer på U-16 holdet i Randers HK. sikker, siger Cecilie, der i klubben spiller venstre back men i landsholdssamlingen mest blev brugt som centerspiller. Nåleøjet Med i bagagen har hun en stribe landstrænerråd om hvad hun skal arbejde videre med hjemme i klubben, hvor målet er en plads i U16 Ligaen efter jul. På lidt længere sigt står Cecilies mål også klart og håndbold spiller en vigtig rolle. Jeg vil gerne være professionel håndboldspiller, og komme til at spille i Ligaen og så kommer landsholdet måske senere, hvis man er god nok, siger Cecilie Thomsen, der allerede har trænet med Randers HKs Ligahold, og står med gode chancer for at komme videre gennem nåleøjet og måske træde i fodsporene på spillere Gør som Andersen, Strangholt, Bak, Bugge, Enevoldsen, Thomsen, Højlund, Juhl m.fl. Tag din uddannelse på ElitesportsCollege MOTIVATION som Camilla Dalby, Gitte Andersen og Sofie Strangholt, der alle har haft glæde af samarbejdet mellem Randers HK og Randers Elitesportscollege. MULIGHEDER Få elitesport på skoleskemaet På Randers ElitesportsCollege kan du kombinere seriøs skolegang og håndbold på højt niveau - eller fodbold... Randers Realskole og Tradium Handelsgymnasiet står bag Randers ElitesportsCollege. Her har du mulighed for et uddannelsesforløb fra og 10. klasse til HHX/HTX/HG - samtidig med at du dyrker din sport på højt niveau. Er du interesseret og vil vide mere, så tjek vores webside: Tradium Handelsgymnasiet Rådmands Boulevard Randers C Tlf Randers Realskole Fabers Allé Randers C Tlf Elever fra Randers ElitesportsCollege har mulighed for at bo i fælles studielejligheder i en ny og moderne collegebygning lige ved siden af Arena Randers og Auto-C Park --->

13 24 December 2013 December Egen talentudvikling kombineret med profiler udefra er den bedste cocktail, når man skal skabe en stærk elitetrup, og det gælder både i erhvervslivet og på håndboldbanen. Randers HK har et stærkt fundament i de lokale talenter, og med Maracena og Veronica får vi det ekstra niveau og den fantasi, der løfter hele holdet og samtidig gør det endnu sjovere at være tilskuer. Peder Poulsen, Sparekassen Kronjylland Fantasien gør forskellen To spanske spillere med inspiration og fornyelse til dansk håndbold. - I Danmark er der mere fysisk træning og i kampene er contraspillet meget vigtigt for holdene forbereder sig godt på det. Randers HKs to spanske spillere Macarena Aguilar og Veronica Cuadrado, til daglig kendt som Maca og Vero, er blevet spurgt så ofte om forskellen mellem dansk og spansk håndbold at svaret kommer næsten per automatik. Men i dag er spørgsmålet i stedet hvad de to kan tilføre dansk håndbold og måske endda danskerne og Danmark, og det spørgsmål giver plads til mere uddybende forklaringer. Jeg synes der er mere spil med bolden i Spanien, spillet er mere teknisk, mens det i Danmark er mere fysisk. Men jeg synes det er en god kombination, forklarer Macarena Aguilar og bliver suppleret af en ivrig Veronica Cuadrado. - Her skal vi hele tiden gøre som træneren siger. Vi kan ikke gøre noget anderledes. I Spanien spiller vi mere frit, ikke afslappet, men frit mere fantasifuldt, siger den spanske stregspiller og uddyber. Hvis alle forventer du gør én ting og du ændrer på det, vil resten af holdet følge dig. Hvis du gør noget anderledes her i Danmark er der ingen der følger efter, fordi alting er meget mere struktureret. Kommunikation Heldigvis er det noget trænere og medspillere er klar til at lære af. Vi taler meget, og Maca siger please når jeg gør sådan skal I bevæge Jer uden bold og så afleverer jeg derhen. I Spanien kommunikerer vi også meget under kampene så vi for eksempel siger hør lige her, hvis jeg gør det skal du Jeg synes, at der er mere spil med bolden i Spanien, spillet er mere teknisk mens det i Danmark er mere fysisk Macarena Aguilar gøre det. Så det er også noget vi bringer her, mere kontakt, øjenkontakt, kommunikation, fortæller Veronica. Egenskaber der også kan inspirere trænere af yngre hold. Hvis du lærer at reagere på det dine medspillere, kan du opnå alting, lyder opfordringen fra Veronica Cuadrado, der er tilbage i Randers HK i denne sæson efter en enkelt sæsons afstikker til KIF Vejen. Og det er et come back, der glæder begge spillere. Det er virkelig godt at være tilbage og jeg føler, jeg aldrig har været væk. Alle har mødt mig med åbne arme, siger Veronica. Samme vision - Det er dejligt, for vi har spillet sammen i Sagunto og på landsholdet og det er let for mig at spille med Vero. Vi forstår hinanden godt, fortæller Macarena. Hendes landsmand supplerer: - Vi har den samme kode, den samme vision for spillet. Og det er slet ikke underligt for en hurtig fintælling mellem de to spaniere fortæller at de har spillet sammen på landsholdet i 10 år og i den Valencia-baserede klub, Sagunto, i fem sæsoner, hvor det blandt andet blev til en semifinaleplads i Champions League. Nu er de atter sammen i Randers HK og er godt i gang med en sæson, der byder på mange nye ansigter i forhold til sidste sæson og ikke mindst i forhold mesterskabssæsonen 2011/2012, hvor Veronica senest var i klubben. Men trods de mange nye ansigter føler hun sammenholdet er stærkt. - Vi arbejder hårdt og virkelig godt for at være et hold for vi har ingen superstjerner så alle må kæmpe og spille sammen for at vinde. Vi gør en masse sammen uden for banen og det er vigtigt for at lære hinanden at kende og det hjælper os meget på banen, fortæller Veronica og nævner poledancing, yoga, home parties og fællesspisning som nogle af de fælles projekter, der er med til at tømre holdet sammen og forklarer, at det ofte er spillerne selv der arrangerer de forskellige aktiviteter for hinanden. Også Macarena glæder sig over den nye sæson efter en vanskelig start på sin tid i Danmark. - Sidste sæson var svær fordi jeg ikke forstod sproget, jeg blev skadet og da jeg kom tilbage, følte jeg, at jeg skulle starte helt forfra. I år er meget bedre for jeg forstår meget mere dansk og det er nemmere at tale med de andre spillere, siger den stærke spanske playmaker. Ifølge Veronica Cuadrado passer de nye spillere langt bedre til Macarenas spillestil. Denne sæson spiller vi meget mere som vi plejede at gøre i Spanien, vurderer stregspilleren, der har valgt landsholdet fra, mens Macarena er klar til at kæmpe for Spanien ved de kommende verdensmesterskaber. Vi skal dog ikke forvente at se så meget dansk inspiration fra playmakerens side. - Jeg prøver at tage det med jeg kan bruge, men det er svært for når vi er samlet med landsholdet er det helt anderledes. Der spiller alle jo på den spanske måde, smiler playmakeren, der håber på spansk VM succes, men har stor respekt for det norske hold. Spansk inspiration Spørgsmålet er om det også kan blive til Randers HK succes i denne sæson? - Det gode ved den danske Liga er at alle kan vinde over hinanden, og tabe til hinanden og det giver en mere levende Liga. Det er vigtigt at du altid gør det bedste du kan og vi skal være klar i alle kampe, siger Veronica. Begge er enige om at det stærke randrusianske kollektiv godt kan udfordre stjernerne i Viborg og Midtjylland og spille med om medaljer til foråret, men er også bevidste om, at de seneste skader hos tre vigtige spillere som Ana Vojcic, Sabina Jakobsen og Veronica Cuadrado selv har vist at holdet kan være sårbart. Mange randrusianske håndboldfans glæder sig over inspirationen fra de spanske spillere, og kunne de to spaniere selv bestemme ville de gerne inspirere danskerne til lidt mere aftenliv. I Spanien kan du gå til træning, komme hjem, gå en tur få lidt at spise og klokken 22 er der stadig mennesker på gaden. Her går alle hjem klokken fem, laver maden og så er dagen forbi, siger Veronica, der sammen med Macarena håber, at danskerne vil lade sig inspirere lidt af den spanske mentalitet. Her skal vi hele tiden gøre som træneren siger, vi kan ikke gøre noget anderledes. I Spanien spiller vi mere frit, ikke afslappet men frit mere fantasifuldt, Veronica Cuadrado Camilla Dalby

14 26 December 2013 December Køb og få monteret 4 vinterdæk og deltag i konkurrencen om billetter til : Randers HK vs Team Tvis Holstebro 6. januar 2014 AB CENTRUM Bed without Breakfast i Randers og Århus TOTAL ISTANDSAT & CENTRALT BELIGGENDE I RANDERS & AARHUS Enkelt, dobbelt- eller familieværelser PRISER FRA 275,- Continental Ts /65R14 Continental Ts /65R15 Continental Ts /55R , , ,- Prisen inkluderer 4 dæk, montering, afbalancering, nye ventiler samt hjulskift uden yderligere beregning. BYENS ABSOLUT BILLIGSTE tilbuddet gælder så længe lager haves. Vi lagerfører også andre dækmærker, kontakt os og få et godt tilbud. TESTVINDER DÆK TIL TESTVINDER PRIS Strømmen Randers SØ Tlf info@daekzonen.dk Randers: Strømmen 21, 8960 Randers, Aarhus: Gråmøllevej 2, 8000 Aarhus, abcentrum.dk

15 28 December 2013 December Fedt med forventninger Hun har været vidt omkring, hun har været fransk mester og nu jagter hun succes med Randers HK Da Stine Svangård for nogle år siden stod på tærsklen til seniorkarrieren var scenariet ikke ren idyl for et ungt lovende dansk talent med ambitioner. For den danske Liga hentede udenlandske spillere i metermål og minimerede pladsen og spilletiden til danske talenter. Men Stine fandt alligevel en mulighed og tog springet fra Horsens og længere mod syd. - At jeg startede i Sønderjyske var et naturligt skridt op ad rangstigen fra at være ynglingespiller i Horsens til at få muligheden for at spille liga håndbold i en tidlig alder. På det tidspunkt var ligaen fyldt med mange stjerner, så det var en sjældenhed, at man som ung kunne få spilletid. Men Benny Brandt gav mig chancen i en ung alder, husker Stine, der siden har forfulgt ambitioner og udvikling både spillemæssigt og menneskeligt gennem klubskifter. - Jeg fik bevist, at jeg kunne være med på liganiveau og skiftet fra Sønderjyske til Kolding var igen en mulighed for spilletid på et bedre hold. Gennemgående er jeg flyttet på grund af spilletid og udvikling da ligaen på daværende tidspunkt var verdens bedste liga med stor fokus på udenlandske verdens stjerner, forklarer Stine, der med sit næste skifte til franske Toulon tog et for danske spillere lidt utraditionelt karrierespring. Men også et spring hun ikke har haft grund til at fortryde. Sol og personlig udvikling - Mit skifte til fransk håndbold var på det personlige plan, men viste sig også at være en udvikling på det spillemæssige plan. Generelt var det en helt ny scene med farverige spillere, masser af sol, personlig udvikling sprogligt såsom spillemæssigt, fortæller Stine, der nød livsstilen og at spille på et hold bestående af nogle af verdens bedste spillere. - Det var et tilbud jeg ikke kunne sig nej til og ydermere et tilbud jeg ej heller har fortrudt. Jeg endte med, at være den første kvindelige dansker, der har taget en titel i Frankrig og har fået nogle venskaber for livet, fastslår hun. Med masser af erfaring fra begge ligaer er det oplagt at spørge hende hvad forskellen på fransk og dansk kvindehåndbold er. - I Danmark er vi meget systemorienteret. Vi er skolet til taktisk at kunne nogle systemer på ryggraden, hvor man i Frankrig er meget mere individuelle og fysiske men knap så taktiske. Man spiller meget på intuition, og derfor er kampene oftest meget svingende i kvalitet, fortæller Stine og tilføjer, at man ikke styrketræner i Frankrig modsat Danmark, hvor man i en tidlig alder er skolet til styrketræning. Mærker forventningerne Fra Frankrig gik turen tilbage til Danmark og SønderjyskE inden hun før denne sæson flyttede til Randers HK og her er hun faldet godt til. - Randers HK er den mest professionelle klub jeg har spillet i og det er tydeligt, at de har været på toppen i mange år. Der er forventninger til at vinde kampe og det er super fedt. Det mærker man på folk omkring holdet, og det er lige fra træner, til de administrative folk på kontoret og publikum, forklarer Stine, der med sin erfaring fra andre klubber og sine menneskelige egenskaber er med til at styrke fællesskabet på holdet. - Vi er et stærkt kollektiv i hvert fald det bedste kollektive hold jeg har spillet på. Vi harmonerer rigtig godt i gruppen og det er en befrielse, at være på et hold, hvor alle respekterer hinanden. Jeg håber, at jeg er med til at styrke det kollektive, da jeg er social som type og har meget erfaring. Der er en god balance mellem de unge og ældre, dansker og udlændinge, vurderer hun og håber sammenholdet kan være med til at sikre gode resultater på banen. - Hvis vi har truppen intakt og folk er skadesfri så tror jeg, at vi kan nå rigtig langt. Desværre må vi undvære Sabina og det kan mærkes, men Vi er et stærkt kollektiv i hvert fald det bedste kollektive hold jeg har spillet på. Vi harmonerer rigtig godt i gruppen og det er en befrielse, at være på et hold, hvor alle respekterer hinanden Stine Svangård jeg har tiltro til, at vi stadigvæk som hold kan drive det langt i den her sæson, siger Stine. Hun er en spiller med mange forcer, men har alligevel aldrig fået chancen for at spille på landsholdet og har heller ikke længere forventninger i den retning. - Jeg er en kollektiv spiller og har blik for det taktiske og kan alt andet lige spille stort set alle pladser. Det er en fordel, men også en ulempe. Jeg har aldrig rigtig fået chancen på landsholdet. Det er nok fordi jeg altid har været all round spiller og mine kvaliteter ligger lige så meget på det personlige, som på det spillemæssige plan og det er oftest svært målbart. Dermed sagt så er jeg vejet og fundet for let, og nu er jeg også for gammel, lyder den ærlige melding fra Stine og afslutter med en lille afsløring og en smilende hilsen til sin nuværende træner i Randers HK. - Hvis jeg havde takket ja til det gode tilbud Jan Leslie gav mig for 10 år siden i Esbjerg, så kunne han sikkert havde gjort en landsholdsspiller ud af mig! Nyt stærkt kollektiv viser vejen til målet Juridisk rådgivning for private og erhvervsliv Fusionen af de to største advokatfirmaer i Randers Lou & Partnere og hansen partnere (tidligere hansen sønderby) skaber en ny stærk rådgivningsvirksomhed. Med mere end 20 jurister og i alt mere end 50 medarbejdere bliver det nye Lou & Partnere et af landsdelens største advokatfirmaer. Fusionen åbner for en videregående specialisering samt fastholdelse af den personlige og engagerede betjening af såvel nye som nuværende kunder. Lou & Partnere betjener såvel erhvervsvirksomheder som private. Herudover varetages administration af mere end boliger for ejer- og andelsboligforeninger samt udlejningsboliger. Randers Aarhus København C / C

16 30 December 2013 December Holdet før individet Fra sin tid i GOG ved Kathrine Heindahl at det er holdet der er det vigtigste, men samtidig jagter hun målbevidst sine drømme på håndboldbanen. - Alle de andre piger i klassen spillede håndbold, så det skulle jeg også prøve! Starten på Kathrine Heindahls karriere minder om de fleste andre unge piger, men på et tidspunkt gik det op for hende at talentet rakte længere end hjembyen Nyborg. I Nyborg med veninderne var det rigtigt hyggeligt, men da jeg kom på unionsholdet og blev udtaget til DHFs talenttræning, begyndte jeg at overveje at skifte, fortæller Kathrine, der skiftede til GOG, hvor hun gjorde lynkarriere. Efter sin første sæson i GOG blev hun som andet års junior rykket op som ynglingespiller, og var med til at vinde DM Guld. Forskellige omstændigheder gjorde at GOG lukkede ynglingeholdet og i stedet blev Kathrine rykket op som senior. - Det endte faktisk ud med et år på 3. divisionsholdet i GOG, men et år jeg slet ikke fortryder. Jeg synes, at det var fint med den alder jeg havde, jeg var jo første års yngling, så det gav mig en hel masse at spille for tredje division, og det vigtigste var bare at få en hel masse spilletid, fortæller Kathrine. To-vejs spiller Herefter gik turen til Odense, som havde overtaget Ligaholdet fra GOG. Jeg spillede et år i Odense, hvor det sportsligt måske ikke gik så godt, men vi sikrede os lige præcis at blive i Ligaen, husker Kathrine. Men der var andre problemer i det fynske i den sæson. - Odense går i betalingsstandsning i februar så det hele var lidt usikkert lige der, men heldigvis havde jeg lige skrevet under på en 2-årig kontrakt med Tvis, så jeg nåede ikke at mærke det helt, fortæller stregspilleren, der efter 2 sæsoner i det vestjyske nu er endt i Randers HK. - Jeg fik ikke nok spilletid som angrebsspiller i Tvis, og jeg vil gerne være to-vejs spiller. Det har jeg altid været i ungdomsårene og på ungdomslandsholdene, og det har jeg egentlig følt har været en af mine forcer. Men faktisk både i Odense og Tvis har jeg kun fået lov til at være forsvarsspiller, fortæller Kathrine om årsagen til skiftet. Jeg synes, at Jan havde vist, blandt andet med Sille Thomsen, at han turde bruge de unge, og generelt stoler på de unge spillere, og at de også kan være med til at løfte niveauet. Derfor var jeg ikke så meget i tvivl dengang Jan ringede og spurgte, siger Kathrine. Hun føler ikke, at der er så stor forskel på håndboldlivet i Tvis og Randers. - Der har været rigtig meget intensitet både i Tvis og Randers på træningerne og jeg synes ikke som klub, at det er så forskelligt. Så er det klart, at i Randers bliver der fokuseret rigtig meget på den fysik, som vi har en del af, hvor i Tvis var det løbearbejde hele tiden, så der er selvfølgelig forskelle, men det kan du jo også se på banen, at det er forskellige stilarter, forklarer Kathrine, der ved siden af håndbolden læser almen erhvervsøkonomi. På All Star hold Som blot 21-årig er hun således i gang med sin fjerde sæson, og derudover har hun en flot karriere på diverse ungdomslandshold bag sig. - Jeg har været anfører på landsholdet siden det startede omkring 2007 og har vundet 2 EM titler og kommet på VM All Star holdet, fortæller en stolt Kathrine der også har 5 A-landskampe på CV et og naturligt nok drømmer om flere. - Jeg ved, at jeg er en del af den bruttotrup der er, men jeg spekulerer ikke i, hvilket nummer jeg lige er. Når jeg får chancen, så får jeg chancen, og så vil jeg give alt for at vise, at jeg gerne vil være en del af det. Det er lidt op til Jan (Pytlick, red.), hvornår han synes, at det skal være, lyder det snusfornuftigt fra Kathrine, og fortæller at hun engang i mellem er i kontakt med landstræneren i forhold til fokuspunkter, og hvad han synes der kunne blive bedre i forhold til en plads på landsholdet. Selv er hun ikke i tvivl. Jeg skal vise, at jeg kan begå mig som to-vejs spiller. Jeg synes, at jeg har bevist ved at blive nummer to til DM og vinde EHF Cuppen, at jeg kan begå mig på allerhøjeste niveau som forsvarsspiller. Men jeg skal helt klart vise, at jeg også kan gøre mig som angrebsspiller, vurderer Kathrine. I sine senior år har hun arbejdet tæt med flere stærke stregspillere som Kamilla Kristensen i Odense, Mette Gravholt i Tvis og nu Veronica Cuadrado i Randers HK. Forskellige typer, som har hjulpet Kathrine til at blive en mere alsidig stregspiller, men som også er i konkurrence om spilletiden. - Selvfølgelig er vi konkurrenter for man vil gerne have spilletid, men i GOG er jeg opvokset med, at det er holdet før individet. Det er kun godt, at vi er to stregspillere med niveau, for der ingen, der holder en hel sæson, konstaterer Kathrine. Hun håber, at sammenholdet i Randers kan være med til at bringe medaljer til Randers HK. - Jeg tror at kollektivet kan være med til, at vi kan gå hele vejen. Jan og Mads har været utrolig gode fra start til at få os til at fungere socialt. Der har været en masse sociale arrangementer og teambuildings opgaver, så jeg synes, at vi personligt er kommet hurtigt ind på hinanden. Det tror jeg også har gavnet vores spil på banen, men selvfølgelig tager det tid, og vi er et helt nyt hold. Men vi skal gerne hele tiden forbedre os bare en lille smule, rykke et par procenter hver gang, slutter Kathrine Heindahl. THE NATURE OF THE SUPERSONIC BLINK AND THEY LL BE GONE Selvfølgelig er vi konkurrenter for man vil gerne have spilletid, men i GOG er jeg opvokset med, at det er holdet før individet. Det er kun godt, at vi er to stregspillere med niveau, for der ingen, der holder en hel sæson Kathrine Heindahl

17 32 December 2013 December Udvikling og tryghed Ambitionerne om en karriere på håndboldbanen har flyttet rundt på Freja Cohrt, men den talentfulde venstre fløj nyder at have fundet både stabilitet og udviklingsmuligheder i Randers HK. Da Freja Cohrt sidste sæson ankom til Randers HK var det samtidig hendes fjerde klub på fire år. Spændende muligheder havde flyttet hende fra Odense til Sportsefterskolen SINE, siden til FCM Håndbold inden hun sidste sommer skiftede til Randers HK. Nu er hun så for første gang i fire sæsoner blevet i den samme klub mere end én sæson og det nyder den unge fløjspiller. - Selvfølgelig betyder det noget at man har fundet et sted hvor man føler sig godt tilpas. Man vænner sig mere til træningsmiljøet og træneren og de spillere, der er på holdet. Nu har vi selvfølgelig skiftet meget ud, men jeg kan mærke, at jeg føler mig mere og mere tryg og selvfølgelig bliver jeg her, fordi jeg er glad for at være her og jeg føler at jeg udvikler mig, fastslår Freja der også har fået end anderledes rolle i sin anden sæson i klubben. - Jeg gik ind til sidste sæson og vidste det Der er stor forskel på at have en spiller, der er ens læremester, som jeg havde sidste år, til nu hvor jeg har en makker, hvor jeg føler vi supplerer hinanden rigtig godt Freja Cohrt var et år, hvor jeg skulle være reserve for Siraba (Dembelé, red). Det var jeg hundrede procent klar over og jeg vidste, at det ville blive enormt hårdt at sidde på bænken, for det er ikke der, jeg føler, jeg hører til. Jeg håbede, at jeg kunne bevise noget til træning og de få minutter jeg fik i kampene og at det så vil blive belønnet med mere spilletid i år. Jeg skulle jo også gerne udvikle mig, smiler Freja og hun er ikke blevet skuffet. Mere spilletid - Jeg har allerede fået mere spilletid end jeg fik hele sidste år, og jeg føler også, at jeg har en helt anden rolle på holdet og der bliver lagt noget ansvar på mig, når jeg er inde, og det er jeg rigtig glad for, siger Freja, der i stedet for franske Siraba Dembelé, har fået unge Rikke Ebbesen som ny makker på venstre fløj. Der er stor forskel på at have en spiller der er ens læremester, som jeg havde sidste år, til nu hvor jeg har en makker, hvor jeg føler vi supplerer hinanden rigtig godt og hjælper hinanden. Det fungerer godt og jeg er allerede meget glad for Rikke, og jeg tror også det er gengældt. Jeg synes, at vi er et godt makkerpar, konkluderer Freja, og vurderer at de to venstre fløje er to forskellige typer. Det er måske også derfor vi supplerer hinanden så godt. Vi kan nogle forskellige ting og kan også se nogle forskellige ting i spillet, som vi kan videregive til hinanden. Et lille gennembrud på ligaplan oplevede Freja Cohrt, da hun i udekampen mod Skive sendte intet mindre end 9 scoringer i nettet. En oplevelse der naturligvis bringer smil på læben hos Randers-fløjen. - Der var rigtig god plads og vores spil fungerede godt med flere afleveringer ud til fløjene, husker hun og tilføjer. - Der har været mere spil ud til fløjene i år og jeg er også en aggressiv spiller, der ikke bare venter på at chancerne kommer. Jeg bliver også nødt til at lave noget selv. Mere kollektive Hun har en god fornemmelse af holdets muligheder i denne sæson. Det var et rigtigt godt hold vi havde sidste år, men vi fik aldrig spillet til at fungere hundrede procent. I år er vi meget mere kollektive. Alle har en rolle og alle byder ind med alt hvad de kan, for det er der bare brug for. Vi er helt enige om, hvad vi vil og hvad vi skal, når vi går på banen og alle kæmper røven ud af bukserne, siger Freja der tror på at kollektivet kan bringe holdet langt. - Det kan trække os hele vejen, det er jeg helt sikker på. Vi bliver jo bedre og bedre hele tiden. Vi har lavet mange fejl her i opstarten og vi prøver hele tiden på at udvikle og gøre det bedre. Så jeg er sikker på det kan flytte rigtig meget, vurderer Freja der har været med ungdomslandsholdene gennem flere år og håber at slutte af med U20 VM slutrunden til sommer. En af sommerens store oplevelser og skuffelser var U19 EM slutrunden på hjemmebane. Danmark kom som forsvarende verdensmestre i årgangen til slutrunden med en masse forventninger, men efter nederlag i en dramatisk semifinale mod holdets evige rivaler fra Rusland, måtte Freja & co. nøjes med en bronzemedalje. Det var en rigtig fed oplevelse at spille på hjemmebane. Det glemmer jeg aldrig men det var også en skuffelse, at det ikke blev til mere, husker Freja der håber på dansk revanche når verdensmesterskaberne til sommer. Og måske en gentagelse af finalen fra 2012 hvor det var Freja, der i sidste sekund sikrede dansk et-måls sejr over Rusland. Neder Kjærsholm Hovedgaard er en gammel herregård dateret tilbage til Til stedet knytter der sig en lang historie. I dag ejes stedet af Thorbjørn og Tove Risgaard, der overtog gården i Siden da er der sket mange ting på den gamle herregård, år for år er der kommet nye tiltag, således at stedet i dag omfatter: Stalden, en unik brugskunstbutik, Cafeen, hvor der i Staldens åbningstider serveres kaffe og kage, Annekset, som lejes ud til selskaber, Haven, med historiske aner og sidst, men ikke mindst, Vineriet, som danner ramme om egen vinproduktion. Klik ind på vores hjemmeside og læs meget mere om stedet og hvad vi kan tilbyde. STALDEN Neder Kjærsholm Hovedgaard Stalden er Neder Kjærsholm Hovedgaards 450 m 2 stemningsfyldte brugskunstbutik. Her finder du en unik kombination af nyt og gammelt, som det ikke findes andre steder. Åbningstider: Torsdag Søndag Helligdage HAVEN I Staldens åbningstider kan man gå en skøn tur i de smukke omgivelser omkring Neder Kjærsholm Hovedgaard. Området tæller den gamle voldgrav, to sø-anlæg samt den park lignende have. Entre 25 kr. TR TR VINERIET Vineriet er et nyopstartet projekt fra Her importeres og produceres vin af høj kvalitet. På udvalgte datoer hvert år afholdes der en række arrangementer, hvor man kan komme og smage og høre om dansk vin. Tjek vores hjemmeside for mere info. Klip denne nederste del ud og få gratis kaffe for en person - værdi 25 kr.

18 December Ikke noget pres Ana Vojcic er hentet til Randers HK som afløser for Chana Masson, men den rolige serbiske keeper føler ikke noget særligt pres. Ana Vojcic smiler lidt da hun får spørgsmålet. Er det et stort pres at skulle afløse Chana Masson i Randers? Smilet viser sig at bunde Hun kom til Danmark for 10 år siden da hun via en serbisk agent lavede en aftale med Ikast. - Det var dejligt, jeg fik lov til at spille der, det var et godt hold med mange stjernespillere, mindes Ana, der havde en rolle som andenmålmand efter Karin Mortensen. En rolle hun trivedes godt med. - Hun var på toppen dengang og jeg var relativ ung, år, så det var fint for mig at December GALLERI-randers.dk Det var svært at komme tilbage. Jeg startede allerede efter to måneder fordi der var kun en målmand i Aalborg, forklarer hun. Netop problemer i Aalborg fik hende til at søge nye græsgange. - I starten var det godt i Aalborg men det blev dårligere og dårligere og i de sidste år var der ikke styr på økonomien. Vi træner hårdere i Randers og der er lidt højere ambitioner i klubben. I Aalborg var det ikke amatørniveau, men ikke så hårdt, fortæller Ana, der med skiftet har fået en ny makker i målet i Stine Bonde Aagaard. - Stine er en god person og en dejlig pige. Vi snakker meget sammen om, hvordan vi træner, hvordan vi står i målet, også under kampene, fortæller Ana. Set udefra kunne man mene, at de to keepere minder meget om hinanden, men det afviser Ana. - Jeg synes, at vi er forskellige, for jeg kommer fra en anden håndboldkultur, hvor vi står lidt anderledes end målvogterne her i Danmark. Det er en fordel for holdet, at der er to forskellige typer, så vi kan supplere hinanden. Stine bliver mere og mere sikker og GALLERI-randers.dk Find ro og harmoni efter håndboldkampens larm og spænding. Hos GALLERI-randers finder du spændende kunst i alle prisklasser... Mulighed for at låne malerier på prøve. GALLERI-randers.dk Kgl. priviligeret Mit største ønske var at stå i mål men jeg var lidt høj så min træner sagde jeg skulle være bagspiller, men jeg var ikke så vild med det så til sidst fik jeg lov Ana Vojcic Lokal revision, regnskab og økonomisk rådgivning BDO i Randers Thors Bakke 4, 2. sal, 8900 Randers C Tlf , randers@bdo.dk BDO Statsautoriseret revisionsaktieselskab og BDO Kommunernes Revision, Godkendt revisionsaktieselskab, begge danskejede revisions- og rådgivningsvirksomheder, er medlemmer af BDO International Limited - et UK-baseret selskab med begrænset hæftelse - og dele af det internationale BDO netværk bestående af uafhængige medlemsfirmaer. BDO er varemærke for både BDO netværket og for alle BDO medlemsfirmaerne. Kom forbi til velsmagende dansk mad på kroen. Nyd en frokost, hold et kundemøde, prøv vores berømte æggekage, overrask kæresten med en romantisk middag, hold din fest i vore selskabslokaler eller tag din familie med på en hyggelig søndagsudflugt og lad børnene gå på opdagelse i vores historiske omgivelser. Vi sætter en ære i, at alt er hjemmelavet og af høj kvalitet. Læs meget mere her Hvidsten Kro Mariagervej 450, Hvidsten 8981 Spentrup Telefon bedre hvert eneste år, vurderer den serbiske keeper og gerne kommer med den lidt mere tekniske forklaring på forskellen mellem to kulturer. Serbiske målvogtere er mere stående og satser på tålmodighed i stedet for danske målvogtere, der sætter sig mere ned og kaster sig til siden. i genkendelse hun har fået spørgsmålet før. Alle jeg snakker med spørger som du: Hvordan kan du afløse Chana Masson, er det svært at afløse Chana Masson? På den måde føler jeg lidt pres fordi alle snakker om det, erkender den serbiske keeper og slår straks efter fast. - Jeg synes ikke, at det er et stort pres. Holdet er godt og står godt i forsvaret så på den måde er det ikke så stort et pres kun på mig, at jeg skal præstere mit bedste hver eneste kamp. Der har været et par kampe, hvor jeg ikke har været tilfreds med den måde jeg stod, men alligevel var holdet godt, så jeg føler mig meget tryg, siger Ana. få lidt erfaring, jeg fik lidt spilletid, trænede, blev bedre og udviklede mig, siger hun To måneders barsel Siden fulgte 2 sæsoner i Montenegro hos Buducnost inden hun i 2007 vendte tilbage til Danmark, denne gang hos Aalborg DH. Den danske Liga er den bedste og den bedste håndbold spilles i Danmark, fortæller Ana om en af grundene til at hun vendte tilbage til Danmark. En anden rigtig god grund var den serbiske kæreste hun, mødte i Ikast og som blev boende i Danmark. Sammen blev de sidste år forældre, men barselsorloven blev ikke lang for Ana. Elsker håndbold Ana startede sin karriere som årig, men ikke som målvogter. - Mit største ønske var at stå i mål men jeg var lidt høj så min træner sagde jeg skulle være bagspiller, men jeg var ikke så vild med det. Til sidst fik jeg lov, smiler hun og forklarer at serberne typisk starter med håndbold omkring 10-års alderen og ikke har så mange ungdomshold som i Danmark. I Danmark starter man allerede fra år og det synes jeg er fantastisk. Vi elsker håndbold i Serbien, og vi har haft stor succes med herre- og damelandsholdet, men nu er det lidt stille og roligt, konstaterer hun. Til gengæld håber hun ikke det bliver stille og roligt når Randers HK skal i gang med de afgørende kampe til foråret. - Selv om vi er mange nye er det gået godt i Ligaen, pigerne er gode og stemningen er god. Jeg kan ikke sige, at vi tager første- eller andenpladsen, men vi kan nå langt som et homogent kollektiv. Vi har mange gode spillere, altid en god intensitet under træningen og alle kan bidrage med meget både til træning og kamp, slutter Ana Vojcic. A/S Vask og strygning Konfirmationskjoler - og alt tilbehør 5 SKJORTER KUN kr. 125,- te d b i l le t n i v g o K ig i n d de r s H K til Ran (gælder ikke silke- og smokingskjorter) Måtteservice Standard- og logomåtter Ring og hør nærmere Viborgvej 1E 8920 Randers NV r Kjolerne er i butikken fra torsdag den 2. janu ar 20 Vi har over 80 model 14. og mere end 10 års er ler faring. Be mærk åbningstiderne. P A R T Y Åbningstider januar april 2014: Onsdag kl Torsdag og fredag kl Lørdag kl Søndag kl Der er mulighed for tidsbestilling til prøvning af konfirmationskjoler også uden for åbningstiderne. Følg os på Facebook Kidmose Tørvedalsvej Randers NV Telefon Mobil butikaalum@kidmose.net

19 36 December 2013 December Stadig et talent Hun har været med så længe faktisk er det over fem år siden hun debuterede på Randers HKs bedste mandskab at man nemt kan glemme, at hun kun er 20 år gammel. Så selv om Sofie Strangholt for længst har rundet 100 kampe i RHK trøjen, føler hun sig stadig som et talent på vej mod sit endelige gennembrud. - Jeg er stadig i en udviklingsproces, og jeg synes ikke helt, at jeg har haft mit gennembrud endnu, siger Sofie og uddyber. Jeg er godt nok en stor del af holdet, men jeg er jo ikke den, der har spillet mest angreb, og jeg vil gerne være en to-vejs spiller, forklarer hun og peger på nogle af de ting hun skal styrke i sit angrebsspil før det helt store gennembrud kommer. Som en typisk ung spiller skal jeg lære at vurdere, hvornår jeg skal gøre det ene eller gøre det andet. Jeg synes, at jeg får skabt nogle gode ting men mangler nogle afslutninger og små skudvarianter, som kan trække mig det sidste stykke. Jeg føler, jeg har muligheden for at kunne de her ting, og jeg arbejder med at gøre mit håndled bedre og vurdere hvad jeg skal opad banen og i angrebsspillet, siger Sofie. Mere ansvar Som ungdomsspiller var hun vant til at have masser af ansvar og trivedes godt med det, men som seniorspiller skal hun vænne sig til at få og tage mere ansvar. Et ansvar der formentlig vokser med Sabina Jacobsens knæskade. Jeg er jo nok den næste i rækken, og det er en omvæltning og en rolle, der kræver jeg præsterer. Jeg er ikke i tvivl om, at jeg kan udføre den rolle, men jeg skal finde mig til rette i rollen og lære at arbejde under pres, forklarer Sofie. Lidt uvant for en ungdomsspiller har Sofie været mest brugt som forsvarsspiller, og det endda selv om hun synes, at det har været svært at bygge fysikken op. Jeg er en spiller, der åbenbart ikke får fysikken så hurtigt, men jeg synes efterhånden jeg har fået en god fysik op, forklarer den unge bagspiller og peger på nogle af sine forcer som forsvarsspiller. Jeg synes, at jeg er god til at læse spillet, men jeg har det også sådan, at det er vigtigt, at jeg føler mig tryg og har en god connection med dem jeg står ved siden af, siger Sofie, der har været glad for samarbejdet med Sabina Jacobsen, og nu arbejder med at få etableret en god kommunikation med de nye spillere. Forbillede Bliver det til mere spilletid håber Sofie også, at der venter en mere fast plads på det danske landshold, som hun har bevæget sig i periferien af i et stykke tid. Det er svært at sige, for der er mange om buddet. Jeg har været ramt af skader på nogle uheldige tidspunkter, og jeg aldrig rigtig været helt med, siger Sofie, som i første omgang er med på udviklingslandsholdet og også er en del af bruttotruppen til A-landsholdet. Som et lysende eksempel på et ungt talent, der er gået hele vejen fra en moderklub til Ligaholdet og til landsholdsdebut er hun også et forbillede for mange unge spillere, men det er nu ikke noget der fylder så meget i Sofies verden. Det er klart, at når der kommer en helt ny spiller som Melanie, der spiller samme plads som mig, så kan man da godt tage hende lidt under sine vinger. Jeg vil gerne hjælpe hvis jeg kan, men jeg synes også, at hun kan hjælpe mig så det går egentlig begge veje, og sådan er det med hele holdet, siger Sofie. I det hele taget glæder hun sig over holdets stærke kollektiv. Vi har den fordel, at vi ved, at vi er afhængig af hinanden, fordi vi ikke har 2-3 profiler, som vi bare kan smide læsset over på. Vi kæmper for hinanden og alle er villige til at gøre sin del, for det kan ikke nytte at slå op i banen, forklarer Sofie. Som lokal pige er hun bevidst om, at det kan være nødvendigt at byde ind med nogle ting især udenfor banen, men det er ikke noget der har været voldsomt brug for. Jeg synes, at det er gået stærkt med at få folk ind i processen, og jeg føler, at vi er et stærkt kollektiv, der supplerer hinanden godt, slutter Sofie Strangholt. Bankskifte? Det er let. Sofie får naturligvis også dæk på hos Point-S, Tage Strangholt X-tra Adventsgave De første 25 kunder får 2 billetter til Randers HKs hjemmekamp! by Malene Birger Taylan silkeblazer kr ,- Kom ind, vi ordner det hele for dig Randers Pava- & Autoglas Center APS Haraldsvej Randers SØ Telefon Rummer din økonomi skjulte muligheder, er vi eksperter i at afsløre dem... Er god service, den rigtige rådgivning, gode priser og det at være et kendt ansigt noget for dig, så book et uforpligtende møde med Line eller Steffen om din økonomi Kig ind eller book mødet på nordea.dk/nykunde Muuba CarMona Leather Biker, flaske grøn eller sort kr. Randers C Kirkegade 3, 1. sal nordea.dk By Malen Birger, Stella Nova, Filippa K, Mos Mosh, In wear, Soaked in Luxery, Duvetica, 5Prewiev, Pieszak, frk Lisberg, My Mynt, Numph, Karen By Simonsen, Munthe plus Simonsen, Depeche, Candice Cooper, Bella Moda, Margot, Muuba, Lollys Laundry & Hanky Panky. THOMAS. Houmeden 9. Randers. Tlf

20 38 December 2013 December Håndbold som terapi Når man har talent for en sport som Melanie Bak har for håndbold, er det en ekstra bonus, at sporten er det bedste man ved. Randers HK Ungdom har siden sin begyndelse sendt en imponerende strøm af dygtige og talentfulde spillere videre til ligaholdet og et af de seneste skud på stammen er 19-årige Melanie Bak. Hun er en ægte Randers-pige og lige siden naboens datter lokkede 5-årige Melanie med til håndbold i Randers Freja, har spillet på den 40 x 20 meter store bane fyldt en stor del i hendes liv. Jeg tror ikke, at jeg kan nævne noget, der ikke er fedt ved håndbold. Man bliver brugt, og udfordret til det sidste. Man kan komme ud med mange ting og i stedet for at gå og være sur derhjemme, så kommer man ned på banen og får aggressionerne væk, fortæller en smilende Melanie, der også netop har overstået lørdagens træning. - Hvis man har en dårlig dag, så kommer man til træning og så er man næsten altid glad, når man kommer hjem. Der er så mange gode ting i håndbold, og det passer lige præcis til mig og min krop og mit humør, præciserer den unge bagspiller, der til sommer bliver færdig med HF. På længere sigt drømmer hun om at blive lærer, men først håber hun, at nå videre med håndbolden. Inspiration fra Frue og Sofie I Randers HK kan hun finde god inspiration til karrieren. - Det er klart, at når jeg har spillet i Randers hele mit liv, så er det ret stort at løbe på banen med Katrine Fruelund. Jeg ved, at hun har en masse, hun kan lære fra sig, og det har vi alle sammen stor gavn af, siger Melanie, der også kan finde inspiration blandt de yngre holdkammerater. - I forhold til talenter er det fedt at se en Sofie Strangholt, der har været hele vejen igennem. Hun er startet på fløjen og fået 10 minutter, og så kan man se hvordan det har udviklet sig til, at hun er en fast del af truppen og gør det så godt, at hun også bliver udtaget til landsholdet, forklarer Melanie. Noget af det svære er springet fra at være en vigtig og etableret spiller med masser af spilletid på sit ungdomshold til at være ung nyoprykket seniorspiller med begrænset spilletid blandt erfarne og dygtige professionelle. - Det er en kæmpe omvæltning, det er der ingen tvivl om, men jeg vidste også, at hvis jeg sagde ja til Randers var det det, der ville ske. Jeg har også talt med Cecilie Hansen, Sara Brüner og Sofie så jeg vidste, hvordan rutinen ville være, og jeg var fuldstændig indstillet på at det, understreger Melanie. Tålmodighed For en teenagepige, der bruger mange Jeg tror ikke, at jeg kan nævne noget, der ikke er fedt ved håndbold. Man bliver udfordret til det sidste. Man kan komme ud med mange ting og i stedet for at gå og være sur derhjemme, så kommer man ned på banen og får aggressionerne væk Melanie Bak timer ugentligt på sin sport kan man nemt komme til at tænke på det man måske går glip af ude i den håndboldfri verden. - Det har aldrig haft den store interesse for mig og jeg er ret sikker på, at uanset hvad der sker, vil jeg fortsætte med håndbolden. Jeg tror, at det handler om at kunne stå i mod og have tålmodighed med at sidde så meget på bænken, træne så meget og lægge så meget tid og kræfter i det som man gør, forklarer Melanie, der ikke føler et pres fra medspillere og træner når hun er på banen. - De andre ved jo godt, at jeg ikke har den erfaring de andre har. De laver jo også fejl, men det er klart, at idet jeg ikke har så meget tid på banen må det gerne være lidt mere perfektionistisk for, at jeg kan få lidt mere tid på banen næste gang, lyder det fornuftige konklusion fra den unge, ambitiøse bagspiller. Når man som 19-årig bliver en del af én af landets stærkeste håndboldklubber vil drømmen om landsholdet uundgåeligt dukke op, og sådan er det også hos Melanie. Hun har tidlgere været inde omkring diverse udvalgte hold, men en langvarig skade har holdt hende fra debut på ungdomslandsholdene. Jeg vil gerne landsholdet og jeg synes man lærer meget på samlingerne. Men jeg har haft det fint med at have haft fokus på klubben og jeg er ikke sikker på, at jeg var nået så langt, hvis jeg havde været afsted med landsholdene, slutter Melanie Bak. Mangler du en JulegaVeIdÉ? giv en oplevelse til en du holder af! Et gavekort kan benyttes til alle forestillinger på Værkets scener samt i Café Sven Dalsgaard, og du bestemmer selv gavekortets beløb. Værkets billetsalg sørger for fin indpakning, og der er åbent hver dag fra kl til helt frem til og med 23. december rasmus walter ChrIsToPher frank hvam folkeklubben ronja røverdatter linda P Gavekortet kan også bestilles online via vaerket.dk, hvor du selv printer og pakker ind. agnes obel sanne salomonsen kærestebreve MALERMESTER HANS LARSEN Alsikevej Randers NV T: M: F: E: info@malerhans.dk Værket Mariagervej randers C Billetsalg: T: Et gavekort kan bl.a. bruges til disse udvalgte arrangementer der tages forbehold for udsolgt.