Dagens program. Børnedommerkursus

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Dagens program. Børnedommerkursus"

Transkript

1

2 Dagens program Velkomst Forventninger Dommerrollen Reglerne Praktik fløjten, signaler og kommunikation Børnereglerne Praktik fokus på børnereglerne/børnedommeren

3 Forventninger

4 Dommerrollen Hvad er en god dommer? Ansvarsområder og roller Placering Enedommer eller to-dommere? Brug af fløjten, signaler og kommunikation Samarbejde Dommerbordet Meddommer Coaches Spillerne Konflikthåndtering Tilskuere/forældre og klubrepræsentanter

5 Hvad er en god dommer? Neutralitet Behandler begge hold ens Autoritet - ikke autoritær Kend reglerne Brug af fløjten Påklædning og optræden Signaler Interesse Hvor står dommerne på banen Koncentration Opvarmning mødetid Bevægelse Linje Der dømmes ens hele kampen Spillerne skal vide hvad de må og hvad de ikke må Gamecontrol vs gameflow

6 Hvad er en god dommer? Vejledning Spilforståelse Kommunikation Ideal dommeren (store øjne og små ører) Døm det man ser, ikke det man hører Mod Modet til at bruge fløjten og derved tiltrække sig opmærksomheden Modet til at stå og lave underlige fagter Modet til dømme eller ikke dømme i tilspidsede situationer HUSK et no-call er også en kendelse

7 Hvad er en god børnedommer? Kend børnereglerne, deres ligheder og forskelle Vejledning, vejledning og vejledning Spilforståelse Kommunikation med coaches Jo yngre spillere, jo mere taler du Jo ældre spillere, jo mere fløjter du Tilpas måden du dømmer på efter spillernes niveau

8 Hvad er en god børnedommer? Jo yngre spillerne er, jo mere ser vi igennem fingre med overtrædelser Jo ældre og jo dygtigere spillere, jo mere dømmes der efter reglerne Tages hensyn til fordel/ikke-fordel Det er, særligt i U8 og U10, helt i orden, at dommeren stopper spillet og forklarer fx driblereglen eller skridtreglen for så at sætte spillet i gang igen med et indkast til det hold der havde bolden Det er vigtigt at tænke på, at formålet med børnereglerne er at fremme de gode oplevelser for alle, at udvikle spillerne både teknisk og taktisk og først og fremmest at give alle lyst til fortsat at spille basketball uanset niveau

9 Hvad er en god børnedommer? Det vigtigste er, at kampene gennemføres på en tilfredsstillende måde for alle parter og IKKE at nogle mere eller mindre vigtige formaliteter overholdes Husk, at kampene er til for børnenes skyld og opfordr alle til at holde en god tone overfor med- og modspillere, trænere, officials og dommere og til at alle hjælper alle til at få en god oplevelse uanset kampenes forløb og udfald forsøg altid at holde et møde med trænerne for holdene inden kampen og snak linje, baneforhold mv igennem inden I går i gang Hav altid et sæt af reglerne med dig og kig dem igennem inden du skal dømme

10 Reglerne De internationale love Banen Forseelser Fejl

11 De internationale love Regelbogens opdeling Struktur Vigtige kapitler Kapitel 4 Spillebestemmelser En kamps længde Dommerkast / skiftende boldbesiddelse Boldkontrol Scoring / hvornår og værdi Udskiftninger Time-outs Kapitel 5 Forseelser Kapitel 6 - Fejl 11

12 Basketballbanen 3-pointslinjen anvendes ikke før U14 3-sek-feltet. Reglen om 3-sek. anvendes med omtanke Ikke-angrebsfejlområdet Centerlinjen. Tilbagespil bruger vi kun i U14 og opefter

13 Forseelser (kap 5) En forseelse er en regelovertrædelse Bold/Spiller uden for banen Driblereglen Skridtreglen sekunder Tilbagespil

14 Forseelser (kap 5) En forseelse er en regelovertrædelse Bold/Spiller uden for banen Driblereglen Skridtreglen sekunder Tilbagespil I børnereglerne er der ret vide rammer for hvornår en forseelse skal dømmes eller ikke-dømmes Dog skal der altid dømmes for: Udebold Fejl der har indflydelse på spillet (I U8 og U10 er fejl en forseelse)

15 Skridtreglen Spiller der modtager bolden Jump stop 1-2 stop Pivotering Spiller der vil drible Spiller der vil skyde/aflevere Særlige bevægelser Underlige situationer Spiller der ligger på gulvet Spillere der rejser sig op Ser det rigtigt ud? Hvornår vil du ikke dømme for skridt?? Kan der være et alternativ til at dømme for fx ulovligt forsvar?

16 Skridtreglen Hvad betyder det? Skridt forudsætter at en spiller har boldkontrol 16

17 Driblinger Dribling starter Kontrol over bold Bolden sendes mod gulvet og røres igen, før den rammer en anden spiller Dribling slutter Når bolden gribes, hviler i 1 hånd eller røres med begge hænder Hvornår må man drible igen efter at have stoppet sin dribling Mistet boldkontrol på grund af Scoringsforsøg En modspillers berøring Aflevering eller gribefejl, hvor bolden derefter har rørt en anden spiller

18 Driblinger Situationer der ikke er driblinger Gribefejl ( fumbling ) - både ved start og afslutning Blokering af aflevering og derefter gribe bolden Forsøg på at stjæle bolden ved at tippe den væk fra andre spillere Stå stille og kaste bolden fra hånd til hånd Gentagne scoringsforsøg (reboundspil) Bemærk: bevidst brug af pladen kan være ulovlig dribling 18

19 Driblinger I børnereglerne er der ret vide rammer for driblereglen I U8 og U10 er der som udgangspunkt ikke noget der hedder ulovlig dribling spillerne skal vejledes i reglen og hvis det tager overhånd er det en god idé at stoppe spillet, forklare og sætte i gang igen I U12 skønner vi ud fra spillernes niveau og i U14 tager vi udgangspunkt i, at spillerne her mestrer og forstår driblereglerne fuldt ud 19

20 Driblinger Hvad betyder det? Ulovlig dribling forudsætter at en spiller har boldkontrol 20

21 Hvad betyder det? Forseelser der kun findes i børnereglerne stjæle bold fra spiller med bolden i begge hænder (kun U8 og U10) blokere skud (kun U8 og U10) stjæle bold på indkast (kun U8 og U10) ulovligt forsvar 20 points reglen

22 Fejl (kap 6) Cylinderreglen gælder altid Kropspærring Kropskub Ulovlig opdækning bagfra Fastholden Ulovlig screening Ulovlig brug af hænder Skub Scoringsforsøg Diskvalificerende Usportslige Tekniske fejl Spiller Coach

23 Afvigelser fra fejlreglen (kun i børnereglerne) Vi spiller ikke med personlige fejl i U8 og U10 Fejl skal stadig dømmes som fejl, men de noteres ikke ned på den enkelte spiller i U8 og U10 fejl i U8 og U10 er altså en forseelse Endvidere spilles der ikke med straffekast i U8 og U10 Dog vil en fejl i scoringsforsøg altid give 1 point i U10 og efterfølgende indkast eller scoring hvis bolden går i Hvorfor har vi disse afvigelser?

24 Hvis du er i tvivl så er der Goaltending? Så er der scoring Læner angriberen: Ingen forsvarsfejl En aflevering efterfulgt af stor kontakt (som charge) skal altid kaldes Skudforsøg: to kast (fra U12) Hvis forsvarer rammer bolden i skud, derefter hånden er der ikke fejl Charge/blok: I torso = angrebsfejl Fejl med / uden bold bedømmes ens Den der bryder cylinderen er skyld i kontakten HUSK reglen om sund fornuft

25 Dommernes opdeling af banen (2-dommersystem) Forreste dommer Bagerste dommer Ansvarsområder

26 Dommernes opdeling af banen hvis du er enedommer Ikke kun her Ikke kun her Prøv at være der hvor tingene sker, men over det hele på samme tid Altså nogle gange på midten, andre gange under kurven og i en af siderne ind i mellem bevæg dig og sørg for hele tiden at kommunikere med dommerbord, spillerne og coaches IKKE tilskuerne

27 Praktik 1 Dommerkast Brug af fløjten Stop spillet Signaler Forseelser Udebold Skridt Ulovlig dribling Fejl (forseelse i U8 og U10, men vises på samme måde) Signaler i øvrigt Scoring Start kampur Holdt bold (forseelse i U8 og U10) Afvikling af spillet Indkast Hvor, hvem, hvordan Straffekast U8+U10 ingen U12 (4 m) U14 som senior

28 Pause

29 Børnereglerne Værdier Formål Indhold Dommerens opgaver Fortolkninger og vejledning

30 Børnereglerne Lette spillet for alle Fokus på det sjove Udvikling vigtigst Progression fra begynder til øvet Spillederrollen Samarbejde med coaches 30

31 Børnereglerne Basketballreglerne for ungdomsspillere i aldersgrupperne under 14 år hedder børneregler Børnereglerne er opdelt i fire særskilte sæt regler, der dog minder meget om hinanden Reglerne tager udgangspunkt i de internationale regler med ændringer tilpasset de enkelte aldersgrupper og er progressivt bygget op, dvs at vi starter med simple og enkle regler og efterhånden nærmer os de internationale regler Reglerne gælder for U8, U10, U12 og U14

32 Børnereglernes progression U8 U10 U12 U14 Senior regler

33 Børnereglerne For børnene skal legen og glæden være i højsædet, både til træning og kamp Det er glæden og legen i basketballspillet, vi ønsker at fokusere på. Børnene skal have det sjovt - en ting at tænke på, når man dømmer kampen. Hvorfor er dette vigtigt? Du som dommer/spilleder er, sammen med trænerne, forbundets vigtigste garant for dette

34 Fair Play og fokus på udvikling Fair Play er det mest centrale element For børnene har basketball et fortrin frem for en lang række andre idrætsgrene idet der tages sociale hensyn i reglerne. Det er ikke kun de bedste spillere, der får lov til at være på banen. Alle skal om muligt have lige meget spilletid, og ingen kan komme på banen i mere end én periode mere end holdkammeraterne. Ingen kan i øvrigt sige at den bedste børnespiller også ender med at være den bedste som seniorspiller. Det vigtigste er at alle bevarer glæden til spillet, frem for at gå op i sejre og spekulationer om, hvem der er den bedste på holdet. Børneregler har forbud mod zoneopdækning og zonepres, bla. fordi personlig opdækning fremmer børnenes teknik, og fordi det for de små er nemt at forstå beskeden: "Dæk nr. 7". I en kamp med zoneopdækning har angriberne desuden svært ved at score, og for børnene er det sjovest med mange scoringer

35 Personligt forsvar Børneregler har forbud mod zoneopdækning og zonepres, bla. fordi personlig opdækning fremmer børnenes teknik, og fordi det for de små er nemt at forstå beskeden: "Dæk nr. 7". I en kamp med zoneopdækning har angriberne desuden svært ved at score, og for børnene er det sjovest med mange scoringer

36 Personligt forsvar Lovligt ikke lovligt forsvar Personlig opdækning er påbudt, dette medfører bl.a., at to spillere ikke må dække den samme modspiller, dvs. at fælder/traps/doubleteam og zonepres (hel- eller halvbane) ikke er tilladt. Overtrædelse påtales første gang overfor den pågældende træner og ved gentagne tilfælde straffes med 2 straffekast (ikke nødvendigvis teknisk fejl) 20 points reglen Når et hold fører med 20 points eller derover må der kun spilles halvbaneforsvar Blokering af skud er ikke tilladt i U8 og U10? Kan der være et alternativ til at dømme for fx ulovligt forsvar?

37 U8 (mikro) 4-4 (stævner) BU anbefaler 3-3 på tværbaner hvis muligt 4 x 6 minutter (alle spiller lige meget) Minus holdt bold Minus straffekast Personlig opdækning (max ½ bane) Ingen tidsregler Dobbeltdribling og skridt findes ikke, men der skal vejledes Ingen fejl (dømmes som forseelser) 37

38 U10 (yngste-mini) 4-4 (stævner) 4 x 6 minutter (alle spiller lige meget) Minus holdt bold Minus straffekast fejl i scoringsforsøg 1 point og bold i siden Personlig opdækning (max ½ bane) Ingen tidsregler Fejl dømmes, men noteres ikke 38

39 U12 (ældste-mini) 4 x 10 minutter (alle spiller lige meget) Straffekast (4m) Personlig opdækning (20 pts reglen) Ingen tidsregler Dobbeltdribling og skridt gradueres efter niveau 39

40 U14 (drenge-piger) 4 x 10 minutter (alle spiller lige meget) Personlig opdækning (20 pts reglen) 40

41 U8 Mikro U10 Miniyngste U12 Miniældste U14 dr/pi Turneringsform stævne stævne stævne/rækker stævne/rækker DM nej nej nej ja Pokal nej nej ja ja Mesterrækker nej nej ja ja Kamppoint/stillinger nej nej ja ja Score ja ja ja ja Spillere på banen 4 *) Max spillere på holdet 6-8 (anbefaling) 6-8 (anbefaling) Spilletid 4x7 fast (anbefaling) 4x7 fast (anbefaling) 4x10 fast 4x10 effektiv Kurvehøjde 2,60 (gerne lavere) 2,60 2,60 3,05 Boldstørrelse (pi) / 6(dr) Dommerkast alle perioder alle perioder 1. periode 1. periode Boldbesiddelsespil nej nej ja ja 3 point nej nej nej ja 3 sekunder nej nej skøn ja 5 sekunder nej nej nej ja 8 sekunder nej nej nej ja 24 sekunder nej nej nej ja Forsvar personligt ½ bane personligt ½ bane personligt personligt Hjælpeforsvar OK nej nej ja ja Zone tilladt nej nej nej nej Traps/dobbeltteam tilladt nej nej nej nej 20 points regel nej nej ja ja Stjæle bolden ud af hænderne på sin modstander nej nej ja ja Blokere skud nej nej ja ja Dobbeltdribling nej nej skøn Ja (evt. skøn) Skridt nej nej skøn Ja (evt. skøn) Stjæle bold på indkast Ikke tilladt kun i 3-sek tilladt tilladt Personlig fejl forseelse forseelse ja ja Fejl i scoringsforsøg forseelse 1 point plus indkast (scoring 3 point) som senior som senior Straffekast nej nej ja (4m) ja Time-out nej nej en pr. periode som senior Udskiftningsregler Alle spillere skal som udgangspunkt spille lige lang tid og ingen må spille mere end en periode mere end de andre

42 Praktik fokus på børnereglerne Når du dømmer, så tilpas reglerne til spilleniveauet. Døm hvis det har betydning for kampen, eller hvis de giver spillerne dårlige vaner, ellers lad være. Du er mere hjælper og vejleder for børnene end egentlig dommer, og din fornemste opgave er at være med til at give børnene en god oplevelse. Progression i praktikken U8 U10 U12 U14

43 Pause

44 Praktik 3 Spilledelse i praksis Guide og vejlede mere end at dømme Fløjte eller lade være Signaler Bevægelse Børnereglerne i praksis

45 Nåede I det I ville.?

46 Afrunding Muligheder og udfordringer Uddannelsesvejen som dommer og leder i DBBF Evaluering

47 Vi ses i hallen!

Jesper Nielsen. Børnedommerkursus

Jesper Nielsen. Børnedommerkursus Dagens program Velkomst Forventninger Dommerrollen Reglerne Praktik fløjten, signaler og kommunikation Børnereglerne Praktik fokus på børnereglerne/børnedommeren Forventninger Dommerrollen Hvad er en god

Læs mere

DBBF C-dommerkursus. Jonstrup

DBBF C-dommerkursus. Jonstrup DBBF C-dommerkursus Jonstrup 22-01-2011 DBBF C-dommerkursus Velkomst og registrering Hvad vil I gerne have med hjem? Praktik 1 Del 1 Pause Del 2 Praktik 2 Evaluering og afslutning DBBF C-dommerkursus Hvad

Læs mere

DBBF C-dommerkursus. Registrering Program. Velkomst

DBBF C-dommerkursus. Registrering Program. Velkomst DBBF C-dommerkursus Registrering Program Velkomst Dagens program dag 1 - Hvad er en god dommer? De nye regler (kort) Forseelser, straf og signalering Fejl, straf og signalering Dommerteknik Hvad er en

Læs mere

Basistrænerkursus Næstved SUW 2015

Basistrænerkursus Næstved SUW 2015 Basistrænerkursus Næstved SUW 2015 Jesper Nielsen Holbæk Træner siden 1977 Trænet det meste Pt U12 træner Diplom-træner (1996) BU-formand Basistrænerkurset - indhold Grundlæggende teknikker Træning af

Læs mere

DBBF basistrænerkursus. Basistrænerkursus Svendborg, November 2012

DBBF basistrænerkursus. Basistrænerkursus Svendborg, November 2012 DBBF basistrænerkursus Basistrænerkursus Svendborg, November 2012 Velkommen til kursus! successen afhænger af DIN indsats deltag i diskusionerne del villigt dine erfaringer med andre spørg altid, hvis

Læs mere

Dommerbordskursus. Basket/ kend spillet

Dommerbordskursus. Basket/ kend spillet Basket/ kend spillet Kampafvikling Officialrollen Praktik Eventuelt spillets ide hvordan bolden spilles forseelser, fej og særlige situationer børneregler Internationale regler (seniorregler) dommerbord

Læs mere

Hvad er børneregler? Hvorfor børneregler

Hvad er børneregler? Hvorfor børneregler Børneregler 2017-18 Hvad er børneregler? Basketballreglerne for vores spillere i U8-14 hedder børneregler. Reglerne er progressivt bygget op og tilpasset spillernes udvikling og alder dvs., at reglerne

Læs mere

Hvordan anvender du reglerne bedst? Dokumentet er bygget op af forskellige dele

Hvordan anvender du reglerne bedst? Dokumentet er bygget op af forskellige dele Børneregler 2018-19 Hvordan anvender du reglerne bedst? Dokumentet er bygget op af forskellige dele Denne indledning En kort baggrund for hvorfor reglerne eksisterer og den sammenhæng der er mellem regler

Læs mere

Børneregler 2015-16 fortolkninger, præciseringer og gode råd

Børneregler 2015-16 fortolkninger, præciseringer og gode råd Børneregler 2015-16 fortolkninger, præciseringer og gode råd Senest ændret august 2015 Vi har igennem de sidste par år oplevet, at de mere differentierede børneregler har været en stor hjælp til at få

Læs mere

Danmarks Basketball Forbund Børneregler fortolkninger, præciseringer og gode råd

Danmarks Basketball Forbund Børneregler fortolkninger, præciseringer og gode råd Danmarks Basketball Forbund Børneregler 2017-18 fortolkninger, præciseringer og gode råd Senest ændret september 2017 Vi har igennem de sidste par år oplevet, at de mere differentierede børneregler har

Læs mere

DBBF Reglement for BØRNEREGLER 15-16

DBBF Reglement for BØRNEREGLER 15-16 DBBF Reglement for BØRNEREGLER 15-16 Nedenstående reglement beskriver de retningslinjer og regler der spilles efter i alle ungdomsrækker fra U14 og nedefter. Basketballreglerne for ungdomsspillere i aldersgrupperne

Læs mere

Danmarks Basketball Forbund Børneregler Fortolkninger, præciseringer og gode råd

Danmarks Basketball Forbund Børneregler Fortolkninger, præciseringer og gode råd Danmarks Basketball Forbund Børneregler 2018-19 Fortolkninger, præciseringer og gode råd Senest opdateret august 2018 Vi har igennem de sidste par år oplevet, at de mere differentierede børneregler har

Læs mere

MANUAL TIL DOMMERBORDET - De vigtigste regler & tips, du skal kende.

MANUAL TIL DOMMERBORDET - De vigtigste regler & tips, du skal kende. Basketball MANUAL TIL DOMMERBORDET - De vigtigste regler & tips, du skal kende. Af Klaus Bødskov, AGF Basketball Sidst opdateret i september 2017. Denne manual er et resumé af FIBA s regler. Læs den, hvis

Læs mere

MANUAL TIL DOMMERBORDET - De vigtigste regler & tips, du skal kende.

MANUAL TIL DOMMERBORDET - De vigtigste regler & tips, du skal kende. Basketball MANUAL TIL DOMMERBORDET - De vigtigste regler & tips, du skal kende. Af Klaus Bødskov, træner i AGF Basketball, sep. 2016. Denne manual er et resumé af FIBA s regler. Læs den, hvis du skal sidde

Læs mere

1.2 Modspillernes/egen kurv Den kurv, der angribes, er modspillernes kurv, og den kurv, som et hold forsvarer, er holdets egen kurv.

1.2 Modspillernes/egen kurv Den kurv, der angribes, er modspillernes kurv, og den kurv, som et hold forsvarer, er holdets egen kurv. 0BInternationale Basketball regler KAPITEL 1 SPILLET 1 Definitioner 1.1 Basketballspillet Basketball spilles af to (2) hold med fem (5) spillere på hvert hold. Det gælder for hvert hold om at score i modspillernes

Læs mere

Internationale BASKETBALL LOVE. 18. Udgave

Internationale BASKETBALL LOVE. 18. Udgave Internationale BASKETBALL LOVE 18. Udgave Danmarks Basketball-Forbund København 2010 FORORD Danmarks Basketball Forbund udsender hermed sin 18. udgave af de internationale spilleregler for basketball.

Læs mere

Canal Digital Ligaens guide til statistiktageren

Canal Digital Ligaens guide til statistiktageren Canal Digital Ligaens guide til statistiktageren Side 1 af 22 Indledning Overordnet set skal statistiktagerens ansvar forstås således, at alt, hvad der foregår på banen, skal registreres. De situationer,

Læs mere

LinusPro Beach Handball Cup 2018

LinusPro Beach Handball Cup 2018 LinusPro Beach Handball Cup 2018 Praktisk info Information om de syv stævnedage vi har på banerne i Skæring! Velkommen til Beach Handball 2018 Det er med glæde, at JHF - Kreds 5 kan byde velkommen til

Læs mere

MINIBASKET FESTIVAL 2014

MINIBASKET FESTIVAL 2014 MINIBASKET FESTIVAL 2014 23-25 Maj i Hørsholm Danmarks Basketball Forbund, DGI Basketball og Hørsholm Basketball Klub byder velkommen til Minibasket Festival 2014 Minibasket Festival 2014 har i år deltagelse

Læs mere

JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK

JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK byder velkommen til Beach Handball i Glesborg Lørdag d. 25. maj 2019 Beach Handball i Glesborg ved Nørre Djurs Hallen Så er turneringsplanen klar for Beach Handball i Glesborg

Læs mere

Scoring Et hold scorer mål, ved at en spiller kaster disc en til en medspiller, som griber den i modstandernes målzone.

Scoring Et hold scorer mål, ved at en spiller kaster disc en til en medspiller, som griber den i modstandernes målzone. Bilag 1: Kort regelsæt: Ultimate Holdspillet Ultimate bygger på fair play og et regelsæt, som bl.a. betyder, at kampe spilles uden dommere. Hvert hold består af 7 spillere, og i rigtige kampe spiller man,

Læs mere

Der må ikke skrives på opgavearket. Regeltest udarbejdet af DU s kompetencegruppe

Der må ikke skrives på opgavearket. Regeltest udarbejdet af DU s kompetencegruppe Der må ikke skrives på opgavearket Regeltest udarbejdet af DU s kompetencegruppe 1 2 3 4 5 6 En kamp skal afgøres ved en straffekastrunde. Inden HVID 9 skal kaste, kommer han med flere usportslige kommentarer

Læs mere

Internationale BASKETBALL LOVE. 20. udgave

Internationale BASKETBALL LOVE. 20. udgave Internationale BASKETBALL LOVE 20. udgave Danmarks Basketball-Forbund København 2014 Side 2 af 97 INTERNATIONALE BASKETBALL LOVE 2014 1. oktober 2014 FORORD Danmarks Basketball Forbund udsender hermed

Læs mere

Momenti Beach Cup Program U-16 og U-18

Momenti Beach Cup Program U-16 og U-18 Momenti Beach Cup Program U-16 og U-18 På Balle Beach anlæg Ballevej 57, 7182 Bredsten Lørdag og søndag den 11. og 12. juni 2016 Velkommen til Beach Handball Det er med glæde, at Jydsk Håndbold Forbund,

Læs mere

JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK

JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK byder velkommen til Beach Handball i Glesborg lørdag den13. juni 2015 Beach Handball i Glesborg ved hallen Så er turneringsplanen klar for Beach Handball i Glesborg lørdag den

Læs mere

DANSK HÅNDBOLD FORBUND

DANSK HÅNDBOLD FORBUND 1 Målmand RØD 1 befinder sig ude på spillepladsen, da HVID 8 opfanger bolden og kaster den mod RØDT holds tomme mål. Rød 5 har imidlertid opdaget faren og løber på tværs af feltet for at stoppe bolden.

Læs mere

JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK

JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK byder velkommen til Beach Handball i Glesborg lør.26. og søn 27. maj 2018 Beach Handball i Glesborg ved hallen Så er turneringsplanen klar for Beach Handball i Glesborg lørdag

Læs mere

DANSK HÅNDBOLD FORBUND

DANSK HÅNDBOLD FORBUND 1. Forsvarsspiller HVID 8 kaster sig frem mellem RØD 7 og RØD 2 og griber en tværaflevering, mens HVID 8 er i luften. HVID 8 lander på gulvet og glider 4-5 meter med bolden under kontrol, rejser sig hurtigt

Læs mere

Dansk Håndbold Forbund

Dansk Håndbold Forbund 1 2 3 4 Hvornår begynder udvisningstiden for en udvist spiller? Når dommeren har vist Når den udviste spiller Når dommeren fløjter for dommertegn nr. 14 har passeret sidelinien og genoptagelse af spillet.

Læs mere

100 spørgsmål om spilleregler i håndbold Ja Nej

100 spørgsmål om spilleregler i håndbold Ja Nej 1 Har journalister og tilskuere pligt til at kende spillereglerne? 2 Skal trænere som også kaldes officials kende spillereglerne? 3 Er målrammens indvendige mål 3,08m x 2,08m? 4 Kaldes 3-meterlinjen for

Læs mere

Præsentation nye regler 2016

Præsentation nye regler 2016 Præsentation nye regler 2016 Proces Skadet spiller Passivt spil Sidste 30 sekunder Blåt kort Målmand som markspiller Skadet spiller Begrundelse: unødvendig behandling på banen spillets rytme brydes lange

Læs mere

Der er 11 spillere på en fodboldbane. De fordeles i målet, i forsvaret, på midtbanen og i angrebet. Spillernes rolle.

Der er 11 spillere på en fodboldbane. De fordeles i målet, i forsvaret, på midtbanen og i angrebet. Spillernes rolle. FODBOLD for begyndere Når du skal lære at spille fodbold, er der mange nye regler og begreber, der kan være svære i starten. Heldigvis kan de nemt læres og derfor har vi lavet den her infografik, der forklarer

Læs mere

DANSK HÅNDBOLD FORBUND

DANSK HÅNDBOLD FORBUND 1 Målmand RØD 1 befinder sig oppe ved HVIDT holds frikastlinje, da HVID 8 opfanger bolden og vil kaste den mod RØDT holds tomme mål. Rød 5 har imidlertid opdaget faren og når lige at berøre HVID 8 ganske

Læs mere

DBBF inspirationsmateriale. Basketball øvelses ABC

DBBF inspirationsmateriale. Basketball øvelses ABC DBBF inspirationsmateriale Type Oprindelige forfatter Opsummering Målgruppe Krav Problemområder Materialer Arbejdskraft Faciliteter Senest opdateret Basketball øvelses ABC Øvelser og beskrivelse af Fundamentals

Læs mere

Regeltest distriktsforbund, region og kredse august Der må ikke skrives på opgavearket, og spørgsmålene skal indsamles efter brug

Regeltest distriktsforbund, region og kredse august Der må ikke skrives på opgavearket, og spørgsmålene skal indsamles efter brug Regeltest distriktsforbund, region og kredse august 2016 Der må ikke skrives på opgavearket, og spørgsmålene skal indsamles efter brug 1 2 3 4 5 6 7 RØD 6 har fået sin første udvisning 22:12 for usportslig

Læs mere

Der må ikke skrives på opgavearket

Der må ikke skrives på opgavearket Der må ikke skrives på opgavearket 1 2 3 4 5 6 7 RØD 2 har fået sin første udvisning for usportslig opførsel 22:12. Efter fløjt for genstart af spillet gestikulerer RØD 2 groft usportslig fra bænken 22:30

Læs mere

SKOLEREGLER VERSION Reglerne er udviklet i samarbejde mellem Dansk Skoleidræt, Mastiff A/S og DR.

SKOLEREGLER VERSION Reglerne er udviklet i samarbejde mellem Dansk Skoleidræt, Mastiff A/S og DR. SKOLEREGLER VERSION 2018 Reglerne er udviklet i samarbejde mellem Dansk Skoleidræt, Mastiff A/S og DR. INDHOLD Indhold Side 2 Indledning Side 2 Banen, bolden og overtrådt Side 3 Spillere og spilstart Side

Læs mere

Internationale BASKETBALL LOVE. 16. Udgave

Internationale BASKETBALL LOVE. 16. Udgave Internationale BASKETBALL LOVE 16. Udgave Danmarks Basketball-Forbund København 2006 FORORD Danmarks Basketball Forbund udsender hermed sin 16. udgave af de internationale spilleregler i basketball. Reglerne

Læs mere

JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK

JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK byder velkommen til Beach Handball i Glesborg søndag den14. juni 2015 Beach Handball i Glesborg ved hallen Så er turneringsplanen klar for Beach Handball i Glesborg lørdag den

Læs mere

Hvad er Jr. NBA League

Hvad er Jr. NBA League Hvad er Jr. NBA League Jr. NBA League er verdens sejeste skoleturnering 60 skoler deltager, de er delt i 12 divisioner fordelt over hele landet. I alt kommer 900 børn fra 4. - 6. klassetrin til deltage

Læs mere

SKOLEREGLER VERSION Reglerne er udviklet i samarbejde mellem Dansk Skoleidræt, Mastiff A/S og DR.

SKOLEREGLER VERSION Reglerne er udviklet i samarbejde mellem Dansk Skoleidræt, Mastiff A/S og DR. SKOLEREGLER VERSION 2018 Reglerne er udviklet i samarbejde mellem Dansk Skoleidræt, Mastiff A/S og DR. INDHOLD Indhold Side 2 Indledning Side 2 Banen, bolden og overtrådt Side 3 Spillere og spilstart Side

Læs mere

Boldbasis. Hvad er boldbasis?

Boldbasis. Hvad er boldbasis? Boldbasis Hvis man ser på de fleste af de såkaldt "traditionelle" boldspil, som f.eks. håndbold, fodbold, volleyball og basketball, vil man hurtigt opdage, at der er en række fælleselementer eller basisfærdigheder

Læs mere

Program Momenti Beach Cup

Program Momenti Beach Cup Program Momenti Beach Cup På Vojens Strand Lørdag og søn øndag den 2. og 3. juni 2018 Velkommen til Beach Handball i Vojens Det er med glæde, at Jydsk Håndbold Forbund, Kreds 8 i samarbejde med Vojens

Læs mere

Program Beach Stævne/Event

Program Beach Stævne/Event Program Beach Stævne/Event U-9, U-10, U-11 & U-12 På Balle Beach anlæg Lørdag den 19. maj 2018 Velkommen til Beach Handball i Balle Det er med stor glæde, at Jydsk Håndbold Forbund, Kreds 8 i samarbejde

Læs mere

Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF. Dansk udgave

Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF. Dansk udgave Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF Dansk udgave EFAF Flag Football Internationale Konkurrence regler Opfundet af NFL Reglerne DENNE SPORT ER UDEN KONTAKT. BLOKERINGER OG TAKLINGER ER IKKE TILLADTE.

Læs mere

Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt

Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt Banen: Der spilles på en håndboldbane, dvs. 20 x 40 meter Bold: Bolden skal være en Futsal fodbold. Mål: Målene består af to håndboldmål i hver ende af banen. Antal spillere:

Læs mere

TOTALHÅNDBOLD FOR U-6, U-7 & U-8

TOTALHÅNDBOLD FOR U-6, U-7 & U-8 Testperiode 1.januar 2016-1.april 2016 TOTALHÅNDBOLD FOR U-6, U-7 & U-8 Guidelines Indholdet af folderen har til formål at guide kredse, forbund, regioner og klubber til at afvikle Totalhåndboldstævner

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

Guldsmedens værksted/maribo Cup stævne Søndag den 22. september 2019 på MB s Anlæg. Blæsenborg Alle Maribo

Guldsmedens værksted/maribo Cup stævne Søndag den 22. september 2019 på MB s Anlæg. Blæsenborg Alle Maribo REVIDERET Stævne Program DBU Lolland-Falster afholder i samarbejde med Maribo Boldklub Stævne for U5-6-7-8-9-10-11-12 Piger og/ Drenge Guldsmedens værksted/maribo Cup stævne Søndag den 22. september 2019

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) Miljø B/C opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

Regelspørgsmål Beach Handball

Regelspørgsmål Beach Handball Målvogter A1 redder et skud. Bolden har retning mod spillepladsen, da målvogteren sparker bolden ud på spillepladsen fra eget målfelt, hvorefter bolden ryger ud over sidelinjen. A. Frikast til hold B B.

Læs mere

DANSK HÅNDBOLD FORBUND

DANSK HÅNDBOLD FORBUND 1 RØD 7 har en oplagt målchance, da HVID 3 løber ind på banen som overtallig spiller. Hvad skal der dømmes? 2 Hvornår er en Time Out obligatorisk? Der skal træffes en fælles Bolden skal skiftes til reservebolden.

Læs mere

Regelspørgsmål Beach Handball Test din viden om reglerne i beach handball her. Se spørgsmål, og svar på efterfølgende slide.

Regelspørgsmål Beach Handball Test din viden om reglerne i beach handball her. Se spørgsmål, og svar på efterfølgende slide. Test din viden om reglerne i beach handball her. Se spørgsmål, og svar på efterfølgende slide. Målvogter A1 redder et skud. Bolden har retning mod spillepladsen, da målvogteren sparker bolden ud på spillepladsen

Læs mere

Regeltest udarbejdet af DU s kompetencegruppe

Regeltest udarbejdet af DU s kompetencegruppe Der må ikke skrives på opgavearket Regeltest udarbejdet af DU s kompetencegruppe 1 2 3 4 5 6 HVID 8 foretager et indkast direkte mod mål få sekunder før 1. halvleg er slut. Lige inden bolden passerer mållinjen,

Læs mere

Page 1 of 8 DBU JYLLAND INDEFODBOLD SPILLEREGLER - små mål Lovgrundlaget for indefodbold er Fodboldloven udgivet af The Board med de ændringer, tilføjelser og undtagelser, der fremgår af de efterfølgende

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

Below water no one can hear you scream...

Below water no one can hear you scream... Below water no one can hear you scream... Opslagsværk 2011 Almindelige fejl 1 Tyvstart (frikast gives ved midten) WP 20.2 2 Hjælpe medspiller (frikast gives hvor forseelsen begåes) WP 20.3 3 Holde fast

Læs mere

Spillere U15 - U17 år

Spillere U15 - U17 år TRÆNINGSMANUAL Spillere U15 - U17 år Årsplan Speed 1 Årsplan Årsplan 15-17 år 1 år = 42 uger 1 uge = 3 tekniske sessioner 1 session = 2 timer Kamp = 1 pr. uge Fokus Færdigheder gennem konkurrence Mål Bedre

Læs mere

Futsal regler for Oplandsturneringen Opdateret den 24-10-2015 Side 1 af 5

Futsal regler for Oplandsturneringen Opdateret den 24-10-2015 Side 1 af 5 Side 1 af 5 1. Forord Futsal har sine rødder i Sydamerika, hvor fodbolden altid har været den mest populære sport, og hvor der blev spillet fodbold på hver en lille plads. Futsal er en teknisk og underholde

Læs mere

GUIDE TIL DEN GODE HÅNDBOLDVEJLEDER

GUIDE TIL DEN GODE HÅNDBOLDVEJLEDER GUIDE TIL DEN GODE HÅNDBOLDVEJLEDER Sådan giver du en god håndboldoplevelse Hvad skal en vejleder? Vejlederen er ansvarlig for samtlige af kampens deltagere. Vejlederen skal fjerne spillernes opmærksomhed

Læs mere

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte?

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? jerome@falconbasket.dk 6. november 2006 Version 1.03 Indledning I løbet af den tid jeg har været træner, er det blevet klart, at utrolig mange ungdomsspillere

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

DBU JYLLAND INDEFODBOLD. SPILLEREGLER (udsnit) - små mål 2013/2014

DBU JYLLAND INDEFODBOLD. SPILLEREGLER (udsnit) - små mål 2013/2014 DBU JYLLAND INDEFODBOLD SPILLEREGLER (udsnit) - små mål 2013/2014 1 Banen Banen og dens indretning skal være som følger: Dimension: Håndboldbane (minimum 18 x 36 meter). Afmærkning: Af håndboldbanens afmærkninger

Læs mere

Floorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling

Floorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling Floorball Undervisningsmateriale Udarbejdet i samarbejde med Hørsholm Rungsted Floorball Klub 1 Indhold Rammerne... 4 Storytelling... 4 Opvarmning... 4 Fælles øvelser... 4 Stationsbaserede øvelser... 5

Læs mere

Der må ikke skrives på opgavearket

Der må ikke skrives på opgavearket Der må ikke skrives på opgavearket Re-test aug. 2013 1 2 3 4 5 RØD 4 griber bolden i luften lander på maven med bolden under kontrol og glider 4-5 meter. Herefter rejser RØD 4 sig op og står på begge fødder.

Læs mere

Time Out. Diskvalifikation af RØD 7 og nyt opgiverkast.

Time Out. Diskvalifikation af RØD 7 og nyt opgiverkast. 1 2 3 4 5 HVID 9 står korrekt placeret ved udførelsen af et opgiverkast. Dommerne fløjter for opgiverkastet, men inden HVID 9 får kastet, er HVID 15 løbet frem over midterlinjen, hvor han bliver trukket

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

BLÅ 30 skal udføre et straffekast. Hvad skal du være opmærksom på?

BLÅ 30 skal udføre et straffekast. Hvad skal du være opmærksom på? BLÅ 30 skal udføre et straffekast. Hvad skal du være opmærksom på? BLÅ 30 udvises i 2 min, hvis han rammer målmanden? JA NEJ Modspillere skal være mindst 3 m. fra BLÅ 30? JA NEJ Et straffekast skal udføres

Læs mere

Børneregler fortolkninger og præciseringer

Børneregler fortolkninger og præciseringer Børneregler fortolkninger og præciseringer Vi har igennem de sidste par år oplevet, at de mere differentierede børneregler har været en stor hjælp til at få forbedret spillet, gøre det lettere at dømme

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Bevægelighedstræning Bane 2 Kanal Bane 3 Skifte med en i gruppen Hurtige fødder Stige Skifte mellem rød / gul Station 1 (Teknisk)

Læs mere

Opvarmning A (15 min)

Opvarmning A (15 min) Miljø B/C opvarmning Opvarmning A (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk

Læs mere

HÅNDBOLD REGION ØST. BØRNEHÅNDBOLDSTÆVNER Håndbog til: Børnetrænere. Børneledere. Forældre

HÅNDBOLD REGION ØST. BØRNEHÅNDBOLDSTÆVNER Håndbog til: Børnetrænere. Børneledere. Forældre HÅNDBOLD REGION ØST BØRNEHÅNDBOLDSTÆVNER Håndbog til: Børnetrænere Børneledere Forældre Senest opdateret d. 10. september 2013 Indhold Forord... 3 Børnehåndbold.... 4 Oversigt over HRØs Børnestævne-aktiviteter....

Læs mere

Hobro IK Fodbold inviterer til FYRKAT CUP 2015

Hobro IK Fodbold inviterer til FYRKAT CUP 2015 Hobro IK Fodbold inviterer til FYRKAT CUP 2015 Fyrkat Cup indbyder til indefodboldstævne i Hobro Idrætscenter 23., 24. og 25. januar 2015. Tilmelding sker gennem www.staevner.dk Alt efter antal tilmeldte

Læs mere

Mandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil

Mandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil De overordnede temaer for efteråret for BAS er: - Touch, - Præcise afleveringer. - Vendinger - 1v2 defensivt - Possession. - 2 Handlinger - Fysisk ABC 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil Mandag-

Læs mere

Regeltest C Nye spilleregler pr. 1. juni 2010 udarbejdet af DU s kompetencegruppe - regelansvarlig Johnny Tauman

Regeltest C Nye spilleregler pr. 1. juni 2010 udarbejdet af DU s kompetencegruppe - regelansvarlig Johnny Tauman Der må ikke skrives på opgavearket Regeltest C Nye spilleregler pr. 1. juni 2010 udarbejdet af DU s kompetencegruppe - regelansvarlig Johnny Tauman 1 2 3 4 5 RØD 4 griber bolden i luften lander på maven

Læs mere

Spilleregler for indefodbold

Spilleregler for indefodbold Spilleregler for indefodbold 1 Banen Banen og dens indretning skal være som følger: Dimension: Håndboldbane (minimum 18 x 36 meter). Afmærkning: Af håndboldbanens afmærkninger anvendes: 1 - Midterlinjen.

Læs mere

SPILLEREGLER Smurfit Kappa Cup Juleturneringen - små mål (håndbold mål)

SPILLEREGLER Smurfit Kappa Cup Juleturneringen - små mål (håndbold mål) SPILLEREGLER Smurfit Kappa Cup Juleturneringen - små mål (håndbold mål) Lovgrundlaget for indefodbold er Fodboldloven udgivet af DBU Jylland med de ændringer, tilføjelser og undtagelser, der fremgår af

Læs mere

Invitation. Vi garanterer mindst 3 kampe per hold, vores mål er 4-6 kampe per hold.

Invitation. Vi garanterer mindst 3 kampe per hold, vores mål er 4-6 kampe per hold. Invitation Igen i år inviterer BK Amager alle klubber til Amager Mini Cup d. 26.-28. Januar 2018. Sidste år deltog mere end 70 hold i turneringen og vi ser frem til at byde alle velkommen igen. Vi garanterer

Læs mere

Programmet vil I også kunne finde på Falcons hjemmeside, hvor der vil være noget visuel hjælp i form af fotos og videoklip.

Programmet vil I også kunne finde på Falcons hjemmeside, hvor der vil være noget visuel hjælp i form af fotos og videoklip. Sommertræning 2006 Kære spillere på pige og juniordameholdet Så står sommeren for døren. Nogle vil rejse på ferie, andre vil blive i byen, men for alle gælder, at nu har vi ikke længere mulighed for at

Læs mere

BØRNEHÅNDBOLD STÆVNER

BØRNEHÅNDBOLD STÆVNER HÅNDBOLD REGION ØST BØRNEHÅNDBOLD STÆVNER Håndbog 2011-2012 til: Børnetrænere Børneledere Forældre Andre interesserede INDHOLDSFORTEGNELSE - HÅNDBOG BØRNEHÅNDBOLDSTÆVNER Side 2 Side 3 Side 4-7 Side 7-9

Læs mere

Odense den 11/ Cirk. 042-FU103 Turneringsændringer Facts om ændringer til sæson 2019/2020

Odense den 11/ Cirk. 042-FU103 Turneringsændringer Facts om ændringer til sæson 2019/2020 Odense den 11/9 2019 Cirk. 042-FU103 Turneringsændringer Facts om ændringer til sæson 2019/2020 I denne fælles informationsskrivelse til foreninger, trænere, forældre, dommere og andre aktører, vil vi

Læs mere

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

TRÆNING 1. Opvarmning (1 øvelse) Opdeling i 3 grupper. Start øvelse 1-2 og 3 (1 station) Vandpause og skift af øvelse

TRÆNING 1. Opvarmning (1 øvelse) Opdeling i 3 grupper. Start øvelse 1-2 og 3 (1 station) Vandpause og skift af øvelse TRÆNING 1 kl. 17:00 Kl. 17:05 Samling Opvarmning (1 øvelse) Tagfat (1 eller 2 fangere) - når man bliver fanget er det udenfor firkanten til træneren evt. variation med kædetagfat Kl. 17:15 Kl. 17:20 Opdeling

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

TOTALHÅNDBOLD FOR U-6, U-7 & U-8

TOTALHÅNDBOLD FOR U-6, U-7 & U-8 Testperiode 1.januar 2016-1.april 2016 TOTALHÅNDBOLD FOR U-6, U-7 & U-8 Indholdet af folderen har til formål at hjælpe kredse, forbund, regioner og klubber til at afvikle Totalhåndboldstævner ud fra landsdækkende

Læs mere

DBU Lolland-Falsters retningslinjer for Futsal,

DBU Lolland-Falsters retningslinjer for Futsal, DBU Lolland-Falsters retningslinjer for Futsal, 2018-2019. DBU Lolland-Falster Formål: Formålet med retningslinjer er at sikre -en så ensartet gennemførelse af kampene som muligt. Dette skal sikre, at

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bane 2 Flow træning Bane

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning Bane 5

Læs mere

VELKOMMEN TIL UDVIKLERMØDE I KREDS 5

VELKOMMEN TIL UDVIKLERMØDE I KREDS 5 VELKOMMEN TIL UDVIKLERMØDE I KREDS 5 11-10-2011 Dommerinstruktør for DHF / JHF, Kay Dam 1 VELKOMMEN TIL UDVIKLERMØDE I KREDS 5 11-10-2011 Dommerinstruktør for DHF / JHF, Kay Dam 2 UDVIKLER OPSTART 2011-2012

Læs mere

TOTALHÅNDBOLD I FORENINGEN Fra lille purk til gammel skurk

TOTALHÅNDBOLD I FORENINGEN Fra lille purk til gammel skurk TOTALHÅNDBOLD I FORENINGEN Fra lille purk til gammel skurk Kære forening, kære trænere, ledere, hjælpere og spillere Dette hæfte har til formål at give et indblik i totalhåndbold. Hvordan spiller vi totalhåndbold

Læs mere

Indhold Klubbens opgaver ved U-6 stævner... 2 Vejledning til vejledere U-6 håndbold... 3 Klubbens opgaver ved U-8 stævner...

Indhold Klubbens opgaver ved U-6 stævner... 2 Vejledning til vejledere U-6 håndbold... 3 Klubbens opgaver ved U-8 stævner... Guide U4 U6 U8 Indhold Klubbens opgaver ved U-6 stævner... 2 Vejledning til vejledere U-6 håndbold... 3 Klubbens opgaver ved U-8 stævner... 7 Tillæg til U-8 totalhåndboldregler i JHF Kreds 2... 8 Spilleregler...

Læs mere

SMART-basketball. Tilvalgsmoduler stevnsgade

SMART-basketball. Tilvalgsmoduler stevnsgade SMART-basketball Tilvalgsmoduler stevnsgade 140117 Driblinger Hvordan: 1) Benene og hoften er bøjet. Ryggen ret. 2) Bolden skubbes ned i gulvet. 3) Når bolden kommer op igen, stoppes bolden bevægelsen

Læs mere

Basistrænerkursus. Glostrup September 2009. DBBF basistrænerkursus

Basistrænerkursus. Glostrup September 2009. DBBF basistrænerkursus Basistrænerkursus Glostrup September 2009 Velkommen til kursus! successen afhænger af DIN indsats deltag i diskusionerne del villigt dine erfaringer med andre spørg altid, hvis du er i tvivl sig hvad du

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning Bane 5

Læs mere

Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bue

Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bue Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bue De første 10 aflevering

Læs mere

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. 1:1 I FIRKANT 1 bold pr. 2 spillere 4 kegler/toppe Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. Der skiftes ende og rollerne er nu

Læs mere

Udviklingsdelen: I udviklingsdelen er der 19 forskellige punkter/områder at evaluere på. Hvert punkt kan give fra 1 til 5.

Udviklingsdelen: I udviklingsdelen er der 19 forskellige punkter/områder at evaluere på. Hvert punkt kan give fra 1 til 5. Vejledende forklaringer til dommerevalueringsskemaet gældende for Liga og 1. div. sæsonen 2014-2015 Udviklingsdelen: I udviklingsdelen er der 19 forskellige punkter/områder at evaluere på. Hvert punkt

Læs mere