Maj Hvordan har du det? - Hvad er det gode liv? side 6-7. Tilbud og kurser side 11. Konkurrence side 9

Transkript

1 Maj 2019 Hvordan har du det? - Hvad er det gode liv? side 6-7 Tilbud og kurser side 11 Konkurrence side 9

2 INDHOLD Præsentation af Helhedsplanen...Side 3 Medarbejdernes kontaktinfo 5 Hjælp vedrørende din bolig.side 3 Driftskontorets kontaktinfo Nyt fra Helhedsplanen....Side 4 Nyheder fra Helhedsplanen Spot på en fritidsaktivitet.....side 5 Præsentation af Silkeborg I.F. Cykling TEMA: Det gode liv......side 6-7 Hvad er det gode liv? 6-7 Det Skete Side 8 Vinterens gang i Helhedsplanen Veterankonsulenten og konkurrence.....side 9 Nyt tilbud fra kommunen og en lille konkurrence Helhedsplanen tilbyder side 10 Hvad Helhedsplanen kan hjælpe med Forskellige tilbud Side 11 Shared Reading og Cykelkursus 11 Aktivitetskalender Side 12 Oversigt over aktiviteter i området Redaktør: Marianna Winther, marianna@helhedsplansilkeborg.dk 2

3 Helhedsplanens medarbejdere Leder Social vicevært Projektmedarbejder Mia Butler Tlf Caja M. Beck Tlf Lisa Svendsen Tlf Projektmedarbejder Sygeplejerske Marianna N. Winther Tlf Helen S. Kjærsgaard Tlf Hver mandag og torsdag er vi på kontoret på Arendalsvej 152 st.tv. Vi er her som udgangspunkt hele dagen, men du kan være sikker på at træffe os mellem kl på kontoret. Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til os Driftskontorets tider og adresse når du har spørgsmål vedrørende din bolig Driftskontor Dybkær Adresse: Arendalsvej 114 st., 8600 Silkeborg Telefon: Kontorets åbningstider Alle hverdage kl Arbejdstider: Mandag-onsdag kl Torsdag kl Fredag kl Uden for normal åbningstid: Ved akutte skader som kræver øjeblikkelig reparation kan du uden for normal åbningstid kontakte FALCK-VAGTORDNING på Inden du ringer: Tænk over, om skaden er akut eller om det kan vente til AAB igen holder åbent. Hvis skaden ikke kategoriseres som akut kan du i visse tilfælde selv komme til at hæfte for udgifterne. Hvis du vurderer, at skaden kan få konsekvenser for enten personer eller bygninger, skal du selvfølgelig altid ringe, og du vil i sådanne situationer ikke komme til at hæfte for udgifterne. 3

4 Nyt fra Helhedsplanen Af Mia Butler, leder af Boligsocial Helhedsplan Silkeborg SIDSTE NYT FRA HELHEDSPLANEN Af Mia Butler, leder af Helhedsplanen Den igangværende boligsociale indsats bedre kendt som helhedsplanen er nu i sit 4. og sidste år. På baggrund af erfaringerne fra de nuværende aktiviteter, er Silkeborg Kommune og de to boligorganisationer, AB og AAB, blevet enige om at ansøge Landsbyggefonden om midler til yderligere 4 års arbejde. Undertegnede skriver derfor i øjeblikket på en ansøgning, så vi forhåbentlig kan fortsætte indsatserne i helhedsplanen frem til Hvis du har lyst til at høre om den nye helhedsplan, bliver der mulighed for dette i juni, hvor der indkaldes til ekstraordinære beboermøder i begge lokalområder. Møderne er den del af den beboerdemokratiske proces i forbindelse med en ny ansøgning. På møderne vil jeg også give en status på den nuværende helhedsplans aktiviteter. De bedste hilsner og på vegne af hele teamet i helhedsplanen 4

5 Helhedsplanens nyhedsbrev sætter fokus på fritidsaktiviteter i Silkeborg. Dette er den sjette artikel i serien. Spot på Silkeborg I.F. Cykling Er du til fart over feltet og frisk luft i fællesskab med andre? - så er Silkeborg I.F. Cykling måske noget for dig. Cykling er en nem, sund og effektiv motionsform - og alle kan være med. Uanset om du er ung, ældre, nystartet eller garvet, er du velkommen i Silkeborg I.F. Cykling Hvordan kommer du i gang? Du kan starte i klubben det år, hvor du fylder 9 år. Klubben har en rigtig god hjemmeside, hvor du kan læse mere om fællesskabet, tilmelding, udstyr og en masse andet. Her finder du også kontaktoplysninger på trænere, så du kan aftale en dag, hvor du kommer ned i klubben til en snak og evt. kommer med på en træningstur. Cykel og udstyr Har du ikke allerede en cykel, så kan du i Silkeborg I.F. Cykling leje en, indtil du har fundet ud af om cykelsporten er noget for dig. I klubben kan du få råd og vejledning i forhold til cykel og udstyr. Måske er der nogen, der har en god brugt cykel til salg. Træningen Træningen starter i samlet flok, og der sørges altid for, at alle kommer sikkert af sted og hjem til klubben igen. Træningen foregår som regel på de små og mindre befærdede veje. Kontingent: Årligt kontingent i Silkeborg I.F. Cykling: Ungdom/Junior/Senior, 17 år og opefter 675 kr. efter 1. august: 375 kr. Drenge/Piger 9-16 år 675 kr. - efter 1. august Facebook Silkeborg I.F. Cykling Vil du eller dit barn i gang med en fritidsaktivitet? Har du brug for hjælp eller vejledning, så kontakt Caja på:

6 TRIVSEL OG DET GODE LIV Hvad er det gode liv for dig? Solen skinner, træerne springer ud og blomster spirer frem. Som mange gør i det nye år og med forårets komme, har vi i dette blad fokuseret på hvad det gode liv kan være. Vi har derfor været ude for at spørge jer beboere om, hvad I synes, det gode liv er. Ikke overraskende er toppen af listen noget der handler om sundhed. I de kommende måneder vil Helhedsplanen have en række tilbud som har en lidt anden vinkel på sundhed og trivsel. Derfor vil vi præsentere nogle af de tilbud, som vi håber, at I har lyst til at deltage i. Lær at tackle smerter på NEM dansk I januar var jeg afsted sammen med to nye frivillige instruktører på instruktørkursus i Middelfart. Her blev vi indført i Lær at tackle -metoden og fik afprøvet problemløsning og idérunder samt undersøgt måder til at hjælpe sig selv til en god hverdag med kroniske smerter. De er nu klædt godt på til at føre et hold kursister gennem et 6- ugers Lær at tackle smerter på NEM dansk - kursus med start fra 27. februar. Kurset er på et dansk, der er nemt at forstå. Kurset kan hjælpe dig, så du får en lettere hverdag med smerter. Vi mødes hver onsdag kl i Beboerhuset på Kejlstrupvej 51. Kurset er GRATIS Spørgsmål og tilmelding hos Lisa: lisa@helhedsplansilkeborg.dk 6

7 SMART - træning er som fitness for hjernen SMART-træning er som at sende hjernen i fitnesscenter. Gennem fysiske øvelser, kan du træne hjernen til at få bedre hukommelse og fokus. Inden for traditionel sport gælder det om at blive dygtig til det, man gør. I SMART-træning gælder det om at man konstant udfordrer og træner sin hjerne mens kroppen også bliver trænet. Dermed træner man til at blive mere fokuseret og åbne overfor ny læring i ens hverdag. Øvelserne er designet til at være uforudsigelige og når man ikke ved hvad der skal laves af øvelser på forhånd, så har man heller ikke en forventning om, hvor god man skal være. Derfor bliver træningen udelukkende sjov og lærerigt. SMART-træning er udviklet til at hjælpe folk med forskellige grader af hjerneskader men har vist sig at den også er effektiv at bruge forebyggende. SMART-træning er for alle uanset alder eller helbredsmæssig tilstand. (her skal der stå hvem man kan kontakte eller hvornår vi regner med det vil blive tilbudt) Fællesspisning og Legepatrulje i Nørrevang Udover at få hjælp til at håndtere kroniske smerter eller få trænet både krop og sind findes der Marianna Helhedsplan på tlf.: høre mere om at deltage frivilligt, så ring til også aktiviteter i Nørrevang, hvor fokus er på det sociale. Et par af de aktiviteter er bl.a. Fællesspisning og Legepatruljen. Den første torsdag i hveranden måned er der Fællesspisning i Beboerhuset. Konceptet er lækkert mad til billige penge lavet af beboere til andre beboere. Fire dygtige og frivillige kvinder står for indkøb, madlavning, servering og oprydning. For de frivillige handler det ikke kun om at lave velsmagende mad, men også om at mødes på tværs af kulturer samt muligheden for at lære nye spændende retter at kende. Hvis man har lyst til at deltage, er der flere måder at gøre det på. Man er meget velkommen til at købe en madbillet og komme at nyde maden. Hvis man synes, at det er sjovt at lave mad, så er der altid plads til ekstra hænder i køkkenet. Derudover tager Fællesspisning meget gerne imod hjælp til oprydning og opvask. Hvis man vil Legepatruljen Helhedsplanen har ansat en Legepatrulje. Legepatruljen består af 6 unge, der er blevet uddannet legeinstruktører og som vil lege med områdets børn hver torsdag fra kl med opstart i april måned. Vi håber, at både børnene og deres forældre vil tage godt imod Legepatruljen og bakke op omkring de seks unge, der alle bor i området. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig. Hvis man gerne vil være med til at lege, møder man op på plænen mellem Lupinvej og Resedavej. 7

8 Afdelingsbestyrelserne og Helhedsplanen til udviklingsdag en lørdag i januar. Her afprøves SMART træning. Frivillige laver dejlig mad til fællesspisning i Beboerhuset på Kejlstrupvej 8

9 Ny veterankoordinator Naia Granberg er ansat som veterankoordinator i Silkeborg Kommune for at hjælpe (krigs-) veteraner og pårørende med at navigere i det kommunale system. Hendes opgave at sikre, at både veteraner og pårørende oplever én indgang til Silkeborg Kommune. Dette nye tilbud er oprettet fordi, Silkeborg Kommune ønsker at anerkende den store indsats, som veteranerne har ydet for Danmark. interne organisering og derfor, vil hun kunne støtte veteranerne i deres kontakt med kommunens forskellige forvaltninger. Hvis man har spørgsmål eller brug for vejledning uagtet om man er veteran, pårørende eller fagperson er man meget velkommen til at kontakte Naia på enten telefon eller . Telefon: veteran@silkeborg.dk Hun er uddannet socialrådgiver og har de seneste år arbejdet med integrationsområdet. Hun har derfor en del erfaring med at støtte mennesker, som har oplevet krig og ufred. Hun har et stort kendskab til Silkeborg Kommunes Konkurrence På kontoret er vi også blevet inspireret til det det gode liv og trivsel. Derfor har Lisa haft masser af lækre æbler med på arbejde. Desværre er hun kommet til at tabe dem og de ligger nu og flyder i Nyhedsbrevet. Den lækre præmie er 4 madbilletter til Café Solskin Konkurrencen slutter 20. juni 2019, og der vil blive trukket lod blandt de rigtige besvarelse. Vinderen vil få direkte besked snarest efter konkurrencens afslutning. Tæl hvor mange af dette røde æble, der ligger og gemmer sig i bladet og sms svaret til Marianna Helhedsplan på tlf:

10 Helhedsplanen tilbyder Kære beboer Du kan få hjælp til forskellige ting hos den sociale vicevært Det kan f.eks. være hjælp til at forstå breve fra det offentlige, til at udfylde ansøgninger eller til at få overblik over og styr på din økonomi. Det kan også være, at du er træt af at sidde alene hjemme, eller vil være mere fysik aktiv. Vi kan tage en snak om, hvad der skal til, for at du kan komme videre. Hvis dine børn vil gå til en fritidsaktivitet, kan jeg også hjælpe med at finde ud af mulige aktiviteter, hjælpe med tilmelding og kontakt til trænere. Har du brug for vejledning om noget, der ikke er nævnt her, er du meget velkommen til at kontakte mig. Se kontaktoplysninger på s. 3 Hjælp til Jobsøgning Mangler du inspiration og sparring til jobansøgning og CV? Ønsker du vejledning til at skrive den gode ansøgning og udforme CV? Gode råd, støtte og vejledning kan være den sidste del, der skal til for at blive ansat og få et arbejde. Jeg kan hjælpe med at opsætte et enkelt og overskueligt CV samt give gode råd til jobansøgningen. Hvis du er ung og ønsker et fritidsjob, kan vi give idéer til virksomheder, man kan søge hos samt vejledning i, hvordan man skaber den gode kontakt. Kontakt Lisa på Tlf eller lisa@helhedsplansilkeborg.dk - Så laver vi en aftale, hvor vi kigger på din jobsøgning og snakker om muligheder samt aftaler et nyt møde til opfølgning. 10

11 Fælleslæsning Vil du gerne have et større ordforråd? Vil du gerne læse nye tekster og gå på opdagelse i litteraturen? Så kom med til Shared Reading med læsegruppevejleder Anna Mary hver torsdag kl hvor der læses, samtales, hygges og grines. CYKELKURSUS Vil du gerne lære at cykle eller blive bedre til at cykle? Så kom med torsdag fra den 25. april til den 28. juni mellem kl Tilmelding til Lisa på tlf: eller lisa@helhedsplansilkeborg.dk 11

12 Aktivitetsplan for afdeling 22 & 25 Dag Klokkeslæt Aktivitet Lokale Udlejning Afd Tlf.: IT-hjælp, Rico: Mandag Tal-læs-lær-dansk Café 214 A Hobbyværkstedet: ring til Hans Jørgen IT-hjælp, Kenneth: Spilleaften Læseklub (lukket gruppe *) IT-hjælp, Rico: Tirsdag Hobbyværkstedet: ring til Hans Jørgen Café Solskin - fællesspisning IT-hjælp, Kenneth: Mandeklub (midlertidig på stand by) 214 A IT-hjælp, Rico: Hobbyværkstedet: ring til Hans Jørgen Onsdag Udlejning Afd Tlf.: Udlejning Afd Tlf.: IT-hjælp, Kenneth: Café Solskin - frokost Kaffe og kage i Helhedsplanen - den 1. torsdag i måneden 152 Torsdag IT-hjælp, Rico: Hobbyværkstedet: ring til Hans Jørgen IT-hjælp, Kenneth: Cykelværksted v. Hardy Madlavning for finere mænd 120 A Fredag Fra kl Stop Madspild 120 A Vær opmærksom på eventuelle ændringer i forbindelse med ferie/helligdage 12