Mød dine beboerrepræsentanter. Tag styring over dine kroniske smerter. - Grete, Maybritt og Carsten og læs om arbejdet i afdelingsbestyrelsen s.

Transkript

1 December September Mød dine beboerrepræsentanter - Grete, Maybritt og Carsten og læs om arbejdet i afdelingsbestyrelsen s. 6-7 Tag styring over dine kroniske smerter læs om kurset s. 11

2 INDHOLD Præsentation af Helhedsplanen... Side 3 Medarbejdernes kontaktinfo 5 Hjælp vedrørende din bolig.side 3 Driftskontorets kontaktinfo Julehilsen fra Helhedsplanen..Side 4 Nyheder fra Helhedsplanen Spot på en fritidsaktivitet.....side 5 præsentation af Silkeborg Skytteklub TEMA: Beboerdemokrati......Side 6-7 Et interview med afdelingsbestyrelserne 6-7 Det Skete Side 8 Efterårets gang i Helhedsplanen Julefest hos Café Solskin.....Side 9 Et stemningsbillede fra festen Helhedsplanen tilbyder side 10 Hvad Helhedsplanen kan hjælpe med Tag styring over dine kroniske smerte.... Side 11 Info om kurset Lær at tackle 11 Aktivitetskalender Side 12 Oversigt over aktiviteter i området Redaktør: Marianna Winther, marianna@helhedsplansilkeborg.dk 2

3 Helhedsplanens medarbejdere Leder Social vicevært Projektmedarbejder Mia Butler Tlf Caja M. Beck Tlf Lisa Svendsen Tlf Projektmedarbejder Sygeplejerske Marianna N. Winther Tlf Helen S. Kjærsgaard Tlf Hver mandag og torsdag er vi på kontoret på Arendalsvej 152 st.tv. Vi er her som udgangspunkt hele dagen, men du kan være sikker på at træffe os mellem kl på kontoret. Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til os Driftskontorets tider og adresse når du har spørgsmål vedrørende din bolig Driftskontor Dybkær Adresse: Arendalsvej 114 st., 8600 Silkeborg Telefon: Kontorets åbningstider Alle hverdage kl Arbejdstider: Mandag-onsdag kl Torsdag kl Fredag kl Uden for normal åbningstid: Ved akutte skader som kræver øjeblikkelig reparation kan du uden for normal åbningstid kontakte FALCK-VAGTORDNING på Inden du ringer: Tænk over, om skaden er akut eller om det kan vente til AAB igen holder åbent. Hvis skaden ikke kategoriseres som akut kan du i visse tilfælde selv komme til at hæfte for udgifterne. Hvis du vurderer, at skaden kan få konsekvenser for enten personer eller bygninger, skal du selvfølgelig altid ringe, og du vil i sådanne situationer ikke komme til at hæfte for udgifterne. 3

4 Julehilsen fra Helhedsplanen Af Mia Butler, leder af Boligsocial Helhedsplan Silkeborg Den boligsociale indsats har til opgave at hjælpe beboere, der har behov, og understøtte udviklingen af de områder, vi arbejder i. Det er en både spændende og vigtig opgave og særligt i disse tider, hvor snak om udsatte boligområder, ghettostempel og lovgivning fylder i nyhederne. I helhedsplanen ønsker vi i stedet at holde fokus på de mange gode og stærke ressourcer og muligheder for samarbejder, der allerede er i områderne. I denne udgave af nyhedsbrevet sætter vi derfor fokus på beboerdemokrati. I dagligdagen er det afdelingsbestyrelserne, der sørger for at understøtte dette, og de er jeres talerør og mulighed for indflydelse. Denne får man enten ved selv at stille op til afdelingsbestyrelsen, eller ved at gå i dialog med den siddende afdelingsbestyrelse. Afdelingsbestyrelserne er uundværlig som sparringspartner og samarbejdspartner i forhold til at lede og udvikle den boligsociale indsats, og vi sikrer også ad denne vej, at vores arbejde bliver relevant for jer beboere. Læs artiklen og bliv klogere på, hvad der driver jeres naboer til at engagere sig i det beboerdemokratiske arbejde. For helhedsplanens vedkommende er vi netop gået ind i 4. og sidste år af den nuværende indsats. Kigger vi tilbage på det forgangne år, vil jeg særligt fremhæve samarbejder omkring igangsættelsen af Natteravne i Nørrevang, uddannelse af bydelsambassadører og oprettelse af foreningen Mandeværket for mænd med anden etnisk baggrund, samt gennemførelse af unge-demokrati-projektet Unge Stemmer, hvor 30 unge fra boligområderne fik redskaber til at realisere egne drømme. Fremadrettet arbejder vi på en 4-årig forlængelse af helhedsplanen. Det håber vi selvfølgelig lykkes, da det vil give mulighed for at arbejde videre med de gode erfaringer, vi har samlet, igangsættelse af nye aktiviteter og hjælp til beboere med behov for støtte til at komme godt videre. Den boligsociale helhedsplan vil gerne takke alle, der har samarbejdet med os - og ønsker alle beboere en glædelig jul og et godt nytår. 4

5 Helhedsplanens nyhedsbrev sætter fokus på fritidsaktiviteter i Silkeborg. Dette er den femte artikel i serien. Spot på Silkeborg Skyttekreds Silkeborg Skyttekreds tilbyder holdtræning for børn og unge Der er også skydning for voksne - hvis de tør! Børne- og ungehold er en stor succes Brian, som er træner for børneholdene, mener at en del af årsagen til succesen skal findes i, at han lægger vægt på, at træningen skal være både lærerig og sjov på en gang. Skydetræning er rigtig godt til at styrke ens koncentrationen og kan være med til at give ro og fokus. Brians egen søn går også til skydetræning. Det startede han med, fordi han har ADHD. Brian fortæller, at det har haft stor positiv betydning for hans søn. Hvor og hvad skydes der med? Lige nu skydes der indendørs på 15m baner på Platanvej 17. Der skydes med både riffel og pistol. Der er også mulighed for at skyde med luftgevær og luftpistol. Træneren fortæller, at Silkeborg Skyttekreds også har en udendørs 50 meter bane i Nordskoven. Den bliver brugt i sommerhalvåret. Her skydes kun med riffel og forskellige pistoltyper. Træningstider og medlemskab Klubben er åben for alle tirsdag og onsdag fra kl til Børneholdene starter fra 6 år og de træner onsdage fra kl til Skydesæsonen er fra januar til december, kun afbrudt af ferier. Kontingent Det årlige medlemskab er 450 kr. pr barn. Ved tilmelding sidst på året reduceres prisen. Udover medlemskabet betaler man 35 kr. pr. gang for patroner og leje af våben. Prøveskydning Man er velkommen til at komme på besøg i klubbens åbningstid og få svar på evt. spørgsmål. Man må prøve at skyde 3 gange (det koster 35kr pr gang), inden man melder sig ind. tion på 50 meter banen Læs mere på Facebook: Silkeborg Skyttekreds Børnehold eller på hjemmesiden Vil du eller dit barn i gang med en fritidsaktivitet? Har du brug for hjælp eller vejledning, så kontakt Caja på:

6 Beboerdemokrati i afdeling 22 og 25 samtale med Grethe Hviid, Maybritt Nielsen og Carsten Berg Engagement og fællesskab gode muligheder for at få sin stemme hørt, når man For Grethe, Maybritt og Carsten er det naturligt at bor i en boligforening. være engageret i fællesskabet, hvor de bor. Noget af Afdelingsbestyrelsesmøde versus beboermøde det, de holder mest af ved arbejdet i Det er vigtigt for dem at understrege, at alle afdelingsbestyrelsen, er at være med til at sætte spørgsmål, der vedrører driften, ikke er aktiviteter i gang for de andre beboere. afdelingsbestyrelsens område. Det er til det årlige Kontakt til bestyrelsen beboermøde, at sager om man f.eks. må få kat eller Grethe fortæller om bålpladsen i afd. 22 : Det er lignende, bliver diskuteret og besluttet. beboernes eget initiativ efter en Sankt Hans Aften var Maybritt uddyber: Man har en rigtig god mulighed for der en gruppe, der godt kunne tænke sig en bålplads at få medbestemmelse på det daglige liv, hvis man og så lavede de den selv med økonomisk hjælp fra deltager i det årlige beboermøde. Der kan man også afdelingsbestyrelsen. Vi hjalp også med det praktiske i være med til at vælge, hvem der skal sidde i forhold til tilladelser osv. bestyrelsen. Hvis man har en god idé eller ønske til noget, Derfor skal man engagere sig opfordrer hun til, at man kontakter bestyrelsen. Alle tre er enige om, at selv om det tager tid, så giver Maybritt og det meget igen at være aktiv i lokalområdet. Det er Carsten tilføjer, at alle beboere kan få deres ønsker og gennem deltagelse man kan være med til at skabe et idéer med på dagsordenen til et afdelingsmøde: godt sted at bo. Enten ved at komme med ideer, som Man kan lægge et brev i vores postkasse ved kontoret igangsætter, som deltager i det årlige beboermøde, eller komme forbi i vores åbningstid. Der er ikke eller ved at gå ind i bestyrelsen. mange, der benytter sig af det, men der er altså rigtige VIL DU VÆRE MED TIL AT SKABE RAMMERNE FOR DET GODE HJEM? SÅ ER AFDELINGSBESTYRELSEN MÅSKE NOGET FOR DIG Som medlem af en afdelingsbestyrelse er du med til at varetage alle beboernes interesser, og målet er at få din afdeling til at fungere så godt som muligt. Du er valgt til at træffe beslutninger og planlægge ikke til at administrere. Du er tillidsrepræsentant for alle også for de unge, de nye og de ældre beboere. Du varetager altså alles interesser. Du er beboernes kontaktled til organisationsbestyrelsen og administrationen. Du fungerer som igangsætter af aktiviteter i afdelingen f.eks. sommerfest, fastelavn mm. Praktiske opgaver kan løses i fællesskab med andre beboere. 6

7 Lær din beboerrepræsentanter at kende Grethes blå bog Grethe begyndte i foreningslivet som 24-årig i Til en start som medlem af forældrebestyrelser i børnehaver. I 1992 var hun med til at starte fagforeningen FOA i Århus. I 2010 blev hun medlem bestyrelsen for Arendalsvej afdeling 22. Det har hun været i 8 år. Grethe meldte sig til bestyrelsen, hvor hun senere blev formand, fordi hun gerne ville være med til at skabe aktivitet i området. Carstens blå bog Carsten blev allerede i 14-års alderen aktiv i en forening, som træner for et håndboldhold. Det fortsatte han med i 5 år. I 1996 blev han i stedet træner for et fodboldhold, og i 1999 var det så opstart af en minigolfklub., der fik Carstens opmærksomhed. Senere blev han formand for selv samme klub gennem 13 år. Afdelingsbestyrelsesarbejdets begyndte i afdeling 22 i 2013, og er siden fortsat i afd. 25, hvor Carsten bor nu. Maybritts blå bog Maybritt kommer fra et meget politisk aktivt hjem. Som hun selv udtrykker det er hun blevet flasket op med det. Det betød, at hun allerede som ung blev medlem af DSU. Derudover har hun været en del af bestyrelsen for bluesforeningen Bsharp. I 20 år har hun været medlem af afdelingsbestyrelsen i afdeling 25, hvor hun har været formand i gennem de sidste 3 år. 7

8 Beboerkaffe første torsdag i måneden på Arendalsvej Hygge og kreativitet til Mødrecafé Beboerhuset, Kejlstrupvej tirsdag kl Informationsmøde om Natteravnene Nørrevang i Beboerhuset 8

9 Til julebal i nisseland...på arendalsvej Lørdag d. 24. november var der en hel måned til Juleaften det kan føles som lang tid. Heldigvis var der arrangeret juletræsfest på Arendalsvej til at forsøde ventetiden. Små, store, unge og gamle var samlet hele dagen til hygge og dejligt mad. Dagen startede med julepynt-værksted. Her var der mulighed for både at klippe og klistre og få lavet årets kalenderlysdekoration. Det blev også til et besøg fra selveste julemanden, der havde en lille gave med til hver af børnene. Om aftenen var der et overdådigt julebord med bl.a. skinke, rødkål og brune kartofler. Det var frivillige fra Café Solskin, der havde kokkereret. Både om dagen og aftenen var festen velbesøgt med over 50 gæster. Endnu engang et vellykket arrangement og med god opbakning fra områdets beboere. Sundhedstjek - MED tidsbestilling Du har mulighed for at få et personligt sundhedstjek følgende datoer: Mandag den 13. januar 2019 kl. 13, 13.30, 14 og Mandag den 18. februar 2019 kl. 10, 10.30, 11 og Mandag den 11. marts 2019 kl. 13, 13.30, 14 og Mandag den 8. april 2019 kl. 10, 10.30, 11 og Sundhedstjekket indeholder: Vejning og gennemgang af resultatet sammen med en medarbejder fra helhedsplanen Blodtryksmåling (hvis relevant) og sundhedssamtale med sygeplejerske Helen Kjærsgaard Samtalen vil foregå i fred og ro, og der vil være god tid til at tale om dit helbred og generelle trivsel Sundhedstjekket tager 45 min. i alt Book en tid hos Mia via sms på nummer Vi har tider som angivet ovenfor angiv hvilket tidspunkt du ønsker Har du spørgsmål, er du også velkommen til at ringe til Mia Butler på

10 Helhedsplanen tilbyder Kære beboer Du kan få hjælp til forskellige ting hos den sociale vicevært Det kan f.eks. være hjælp til at forstå breve fra det offentlige, til at udfylde ansøgninger eller til at få overblik over og styr på din økonomi. Det kan også være, at du er træt af at sidde alene hjemme, eller vil være mere fysik aktiv. Vi kan tage en snak om, hvad der skal til, for at du kan komme videre. Hvis dine børn vil gå til en fritidsaktivitet, kan jeg også hjælpe med at finde ud af mulige aktiviteter, hjælpe med tilmelding og kontakt til trænere. Har du brug for vejledning om noget, der ikke er nævnt her, er du meget velkommen til at kontakte mig. Se kontaktoplysninger på s. 3 Hjælp til Jobsøgning Mangler du inspiration og sparring til jobansøgning og CV? Ønsker du vejledning til at skrive den gode ansøgning og udforme CV? Gode råd, støtte og vejledning kan være den sidste del, der skal til for at blive ansat og få et arbejde. Hvis du er ung og ønsker et fritidsjob, kan vi give idéer til virksomheder, man kan søge hos samt vejledning i, hvordan man skaber den gode kontakt. Kontakt Lisa på Tlf eller lisa@helhedsplansilkeborg.dk Så laver vi en aftale, hvor vi kigger på din jobsøgning og snakker om muligheder samt aftaler et nyt møde til opfølgning. 10

11 Kursus Tag styring over dine kroniske smerter! LÆR AT TACKLE kroniske smerter på nemt dansk er et kursus for dig, der har langvarige eller kroniske smerter og som har dansk som andet sprog i første omgang for kvinder Tag styring over dine kroniske smerter Du får konkrete redskaber til at håndtere dine smerter, så det bliver dig og ikke smerterne, der styrer din hverdag inspiration til at tackle bekymringer og udfordringer, som følger med langvarige smerter et frirum til at dele erfaringer og ideer med andre, som er i en situation, der minder om din. Hvem underviser? Kurset ledes af to uddannede instruktører. Mindst en af instruktørerne har selv erfaring med kroniske smerter og ved derfor, hvordan det føles, når smerter begrænser hverdagen. Hvor og hvor ofte? Kurset starter i februar og forløber over 6 kursusgange à 2½ time. Man mødes en gang om ugen i 6 uger. Undervisningen er GRATIS. Kontakt Lisa på eller lisa@helhedsplansilkeborg.dk hvis du vil høre mere, har spørgsmål eller gerne vil tilmelde dig kurset Kurset hjalp mig med at tage styringen tilbage. Nu er det mig og ikke smerterne der styrer mit liv På LÆR AT TACKLE kroniske smerter lærer du at håndtere dine smerter på nye måder, så du kan få mere overskud i hverdagen. På kurset arbejder vi blandt andet med:. Håndtering af nedtrykthed og vrede Håndtering af tabt arbejdsevne Hjælp til at løse hverdagsproblemer Kurset har fokus på hjælp til selvhjælp. Du møder andre, der har smerter ligesom dig. I hjælper hinanden med at tackle smerterne og andre problemer, smerterne giver. 11

12 Aktivitetsplan for afdeling 22 & 25 Dag Klokkeslæt Aktivitet Lokale Udlejning Afd Tlf.: IT-hjælp, Rico: Mandag Tal-læs-lær-dansk Café 214 A Hobbyværkstedet: ring til Hans Jørgen IT-hjælp, Kenneth: Spilleaften Læseklub (lukket gruppe *) IT-hjælp, Rico: Tirsdag Hobbyværkstedet: ring til Hans Jørgen Café Solskin - fællesspisning IT-hjælp, Kenneth: Mandeklub (midlertidig på stand by) 214 A IT-hjælp, Rico: Hobbyværkstedet: ring til Hans Jørgen Onsdag Udlejning Afd Tlf.: Udlejning Afd Tlf.: IT-hjælp, Kenneth: Kaffeklubben 214 A Café Solskin - frokost Kaffe og kage i Helhedsplanen - den 1. torsdag i måneden IT-hjælp, Rico: Torsdag Hobbyværkstedet: ring til Hans Jørgen IT-hjælp, Kenneth: Cykelværksted v. Hardy Madlavning for finere mænd 120 A Håndarbejdscafé - kun i lige uger 214 A Søndag Kaffeklubben Den 1. søndag i måneden er der også mulighed for IT-hjælp 214 A Vær opmærksom på eventuelle ændringer i forbindelse med ferie/helligdage 12