Motions- og aktivitetstilbud for seniorer
|
|
- Alexander Hansen
- 4 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Motions- og aktivitetstilbud for seniorer
2
3 Er du interesseret i at høre mere om nogle af tilbuddene, er du altid velkommen til at kontakte personerne, som er tilknyttet de enkelte aktiviteter I denne folder præsenteres en række forskellige aktivitetstilbud. Vær opmærksom på at folderen ikke er udtømmende for aktiviteter i Sorø Kommune. Kender du til et aktivitetstilbud, der også kunne være en del af denne folder, så kontakt os gerne. Ved motionsaktiviteter: Kristian Pugerup: krpu@soroe.dk Ved spisefælleskaber: Pia Knudsen: pgkn@soroe.dk Har du lyst til selv at starte en aktivitet op og har brug for råd og vejledning, er du velkommen til at kontakte idrætskonsulent Kristian Pugerup: krpu@soroe.dk Du kan ligeledes kontakte ham, hvis du har opdateringer til nogle af aktiviteterne. OBS: Søger du et tilbud rettet mod demens, se da folderen: Tilbud til demensramte og deres pårørende i Sorø kommune". Denne vil blandt andet ligge i Sundhedscenterets reception. Opdateret
4 Folderen indeholder aktiviteter i følgende byer: Motions- og aktivitetstilbud: Sorø: side 1-7 Frederiksberg: side 8-9 Fjenneslev: side Dianalund: side Niløse: side 15 Ruds Vedby: side Stenlille: side Slagelse: side 21 Spisefælleskaber: Stenlille: side 22 Sorø Kommune:
5 Stavgang 5-7 km Aktiviteter i Sorø G.L.A.D. - Idræt for ældre i Sorø Hvis du gerne vil gå stavgang, instruerer vi dig i den rette teknik. Der er mulighed for at låne stave, før du selv køber dine egne. Her får vi dagens snak om løst og fast, er en del af et socialt fælleskab og får samtidig frisk luft og motion. Kom og vær med, her er plads til alle! Klosterporten ved Storgade/Akademigrunden, 4180 Sorø Tid: Torsdag kl. 9:30 ca. 11:15 Året rundt - når føret på veje og stier tillader det. Dog holdes der pause på helligdage og i juli måned Helle Thomsen, tlf / helle-thomsen@outlook.com Toke Beck, tlf / pisces@privat.dk 50 kr. pr. sæson kr. for årligt medlemskab af G.L.A.D. Gåture G.L.A.D. - Idræt for ældre i Sorø Vi går 4-6 km som varer 1-1,5 time. Her motionerer vi, får noget frisk luft og drikker en kop kaffe på vejen. Kom og vær med og bliv en del af et aktivt og socialt fællesskab. Medbring gerne kaffe/te hvis du ønske dette + gode sko at gå i. Ønsker du at gå med stave, kan du medbringe disse. Tid: P-pladsen ved Sorø Hallerne, Ringstedvej 20, 4180 Sorø Hver anden tirsdag kl (ulige uger) August-juni Bjarne Hansen, tlf / bjarne-vibeke@stofanet.dk 50 kr. pr. sæson kr. for årligt medlemskab af G.L.A.D. Betales på Når du møder op betaler du 30 kr. for kørsel hver gang Man møder bare op. En gratis prøvetur er tilladt, dog er det nødvendigt at betale for kørsel 1
6 Aktiviteter i Sorø Vandreturer i skovene omkring Sorø Vi motionerer mens vi snakker og får frisk luft i dejlige omgivelser. Alle kan være med, og det er noget de fleste kan holde til. Vi går ikke hurtigere end den, som går langsomst, her skal være plads til alle. En folder beskriver hvor turene går hen fra gang til gang. De er til at finde forskellige steder i Sorø, og har du ikke fået fingrene i en, er du meget velkommen til at kontakte Ellen og hun vil informere dig. Medbring en flaske vand, varmt tøj og varmt fodtøj. Tid: Forskellige steder i Sorø Kommune (Kontakt Ellen hvis du har problemer med at komme ud til mødepunktet) Tirsdag kl (ca. 1,5-2 time - omkring 2 km) Midt april midt juni, pause, september - november Ellen Høy, / ellen.hoey@gmail.com Gratis Kontakt Ellen, eller mød op på dagens mødepunkt. Krocket G.L.A.D. - Idræt for ældre i Sorø Der er altid en spillende instruktør til stede, som kan hjælpe med spillet og reglerne. G.L.A.D. har udstyr, som du altid kan låne. Er der interesse for det, er det her også muligt at deltage i turneringer. Kom og få et par gratis prøvespil. Alle er velkomne mænd og kvinder begyndere og øvede. Alle kan deltage, man gør det bare så godt man kan! Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte os. Frejas fodboldbaner ved Sorø Hallerne, Ringstedvej 20, 4180 Sorø (parkering ved Fægangen/spejderhuset) Tid: Mandag og onsdag kl. 9:30-12:00 April - slut oktober Bjarne Laustsen: tlf / bjarnejuel@stofanet.dk Ove Jensen: tlf / sorovejensen@stofanet.dk 150 kr. pr. sæson+100 kr. for årligt medlemskab af G.L.A.D. 2
7 Aktiviteter i Sorø Det frivillige cykelhold Hold A - Inge) km Hold B - Nete) km Cykelturen giver anledning til både frisk luft, motion og fælleskab. Vi planlægger sammen, hvor vi cykler hen, og ønsker du at cykle forbi et specielt område, er alle idéer altid velkomne. Der er ingen begrænsninger, udover at man selvfølgelig skal kunne cykle, vi venter på hinanden. Det er en god ide at medbringe en vandflaske. Busterminalen, Rådhusvej, 4180 Sorø Tid: Tirsdag og torsdag fra kl. 10:00-12:00 Slut marts december Nete Nielsen, tlf og Inge Rose, tlf Gratis Man møder bare op og cykler med Senior floorball Ældresagen lokalafdeling, Sorø Floorball er en indendørs aktivitet, som er en sjov og effektiv måde at få motion på. Sporten kan bedst beskrives som indendørs ishockey dog uden is og den voldsomme kropskontakt, der er forbundet med ishockey. Kom og vær med og få ud over motionen, smil på læben og et nyt fælleskab. Her er plads til alle, selv krykker og kørestole er velkomne. Medbring indendørs tøj og sko + en vandflaske. Bad og omklædnings faciliteter er til rådighed. Gymnastiksalen i Sorøhallen, Ringstedvej 20, 4180 Sorø Tid: Tirsdag kl. 09:00-10:30 og torsdag kl. 09:00-10:30 Hele året dog sommerpause fra sidst i juni til slutningen af skolernes sommerferie Asgier Grant, / a.grant@mail.dk 100 kr. pr. sæson Aftal nærmere med Asgier omkring betalingen, når du ved om aktiviteten er noget for dig Man møder bare op 3
8 Aktiviteter i Sorø Seniordans - Ældre Onsdagsklubben Seniordans er for pensionister og efterlønsmodtagere over 60 år. Dansen er forenklet folkedans (fra Europa og Amerika), hvor her ikke indgår hurtige drejninger eller svære trin. Det er god motion for alle i en moden alder, og der er intet krav om, at man møder parvis. Ønsker du at lave gymnastik i sko, medbring da indendørssko, samt tøj der er let at bevæge sig i. Husk ydermere en vandflaske. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Karen. Kaarsbergcenteret, Dr. Kaarsbergvej 3, 4180 Sorø Tid: Mandag kl September april (10 uger før jul og 10 uger efter jul) Henning og Karen Margrete Hansen Tlf.: (Karens nummer) 200 kr. pr sæson kr. pr sæson til medlemskab af Onsdagsklubben Tilmelding og betaling foregår før start og sker på kontoret Enten på Mobile Pay eller kontant 4
9 Stolemotion Aktiviteter i Sorø Gå i gang er et samarbejde mellem DGI, en række patientforeninger, lokale idrætsforeninger, Ældresagen og Sorø kommune Samtidig med, at du får rørt kroppen, er der tid til sang, gode snakke, kaffe og småkager. Alle er altid velkommen, så kom og stød til og bliv en del af et fantastisk hyggeligt fælleskab. Der er ingen begrænsning, man gør det bare så godt man kan. Det er en god ide at medbringe indendørssko. Egecenteret, Fægangen 1, 4180 Sorø Tid: Mandag kl Start september maj (pause i påsken) Alice Petersen tlf.: / alicespetersen@gmail.com Kirsten Lund tlf eller kr. pr. måned til foreningen (Alsted-Fjenneslev G&I) + 10 kroner kaffe og småkager Betaling til Alice ved ankomst 60+ Ældre i motion Pedersborg Gymnastik IF (PGI) Her laver vi bestemte gymnastiske øvelser som styrker vores knogler. Det gør at kroppen bevarer mest mulig knoglemasse og derved modvirker det helt naturlige tab, som sker når vi bliver ældre. Samtidig hjælper træningen til, at man bevarer muskelstyrke og balance, som hjælper dig til en lettere hverdag som også kan sikre i mod fald. Der er ingen begrænsninger for deltagelse, man gør det så godt man kan. Medbring indendørssko og tøj som er let at bevæge sig i og en vandflaske. Kom og vær med og bliv en del af vores sociale fælleskab. Slaglille-Bjernede Skole, Bjernedevej 27, 4180 Sorø Tid: Tirsdag kl September slut marts Flemming Edholm, / Flemmingedholm@gmail.com Medlemskab 275 kr. pr. sæson - Kontakt Flemming inden tilmelding og sikre dig, at der stadig er plads på holdet 5
10 Aktiviteter i Sorø Ældregymnastik samt socialt samvær Onsdagsklubben Vi laver gymnastik på stole, hvis man hellere vil stå, er man velkommen til det. Vi arbejder med bolde, elastikker, stave, vejrtrækning, balance, øget muskelstyrke og glad musik følger hele programmet. Her kan du forvente at få pulsen op og få sved på panden. Efter vi har lavet gymnastik i 50 minutter hygger vi os sammen med snak og kaffe. Mød op i tøj som er let at bevæge sig i og husk gerne en vandflaske. Ønsker du at lave gymnastik i sko medbring da indendørssko. Kom og få en gratis prøvegang. Alle er velkommen! Kaarsbergcentret, Dr. Kaarsbergvej 3, 4180 Sorø Tid: Tirsdag kl :20 (inkl. 30 min til kaffe) Sidst i september - sidst november (10 uger) Anne Grethe Huckelkamp, / annesoroe@gmail.com 200 kr. pr. sæson for gymnastikken kr. pr. sæson for medlemskab af onsdagsklubben 25 kr. i alt for kaffe. Disse betales kontant ved fremmøde Man møder bare op Fredagsaktiviteter G.L.A.D. - Idræt for ældre i Sorø Her laver vi gymnastik, der træner både styrke, udholdenhed og balance tilpasset din alder i min. Gymnastikken efterfølges af tid til socialt samvær med kaffe, sang og snak i ca. 30 min. Derefter er der mulighed for at spille badminton i ca. 45 min. Kom og deltag så længe du har lyst. Sorø Hallerne, Ringstedvej 20, 4180 Sorø Tid: Fredag kl. 9:00-12:00 September - slut maj Karen Margrethe Hansen, tlf / kamaha@stofanet.dk 300 kr. pr. sæson+ 100 kr. for årligt medlemskab af G.L.A.D. 6
11 Aktiviteter i Sorø Ro-spinning Sorø Roklub Rospinning foregår i et roergometer Concept2, som er det mest brugte på verdensplan. Det er en motionsform, der kan tilpasses enhver, uanset den form man er i for øjeblikket. Den er skånsom for kroppen, da man sidder ned og ikke belaster kroppen så meget. Selve rospinningen foregår ved, at man ror i takt til musik. Der er en instruktør, der guider en igennem forløbet. Forløbet tager ca. 1 ½ time inklusiv pauser, opvarmning, 3 ropas, afroning og udstrækning. Afsluttes med lidt socialt samvær over en kop kaffe eller the. Sorø Roklub, Frederiksvej 33, 4180 Sorø Tid: Mandag kl. 8:30-10: :00-11:30 Onsdag kl. 8:30-10: :00-11:30 Hele året Laila Hjort: Tlf / lailahjort2@gmail.com 645 kr. pr. kvartal kr. i indmeldelsesgebyr 7
12 Aktiviteter på Frederiksberg Traveture på 6-7 km LBI Lynge-Broby Idrætsforening Måske har du lyst til at komme ud og gå en dejlig tur, men det er lidt svært at komme afsted. Du er meget velkommen til at gå sammen med os hos Traveture i Lynge-Broby Idrætsforening. Du kan komme med ud at gå lige så meget, som du har lyst og mod på. Kom alene eller tag en ven eller veninde under armen. Frederiksberg hallen, Smedeparken 1, 4180 Sorø Tid: Hver 2. søndag i ulige uger, kl. 9:30 Oktober - midt marts Lis Jensen: tlf kr. pr. sæson Man møder bare op. Se evt. program på LBI s hjemmeside: Hold Hjernen frisk Naturtræning LBI Lynge-Broby Idrætsforening Træningen er bygget op omkring Natur-Motion-Fællesskab. Den foregår i Rundeskoven på Frederiksberg og tilrettelægges, så både begynderen og den lidt mere veltrænede får de rette udfordringer. Træningen slutter med nogle gode råd, der giver ekstra vitaminer til hjernen. Trænere: Poul Hangler og Vibeke Lund Frederiksberg hallen, Smedeparken 1, 4180 Sorø Tid: Torsdag kl 14:00-15:30 April juni Vibeke Lund: tlf.: / vibeke.lund@mail.dk 250 kr. Gerne på forhånd via telefon eller mail 8
13 Aktiviteter på Frederiksberg Farfar fodbold LBI Lynge-Broby Idrætsforening Fodbold, fællesskab og sundhed. Et tilbud der både er et sjovt og effektivt våben mod livsstilsygdomme som diabetes, hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesteroltal samt overvægt. Du kan komme på holdet hvis: Du er mand, du ønsker at spille fodbold, du vil have det sjovt og blive lidt sundere. Kendskab til fodbold er ingen forudsætning, det får du. Vi varmer op og strækker ud. Vi spiller på små baner, hvor vi kan være mange eller få på holdet, og vi tilpasser udfordringen, så den passer til den enkelte. I 3. halvleg hygger vi os over en kop kaffe. Trænere: Poul Hangler og Vibeke Lund. Frederiksberg hallen, Smedeparken 1, 4180 Sorø Tid: Torsdag kl. 10:15-11:30 Slut marts - slut juni Poul Hangler: tlf / poul.hangler@privat.dk 250 kr. Gerne på forhånd via telefon eller mail FC Prostata LBI Lynge-Broby Idrætsforening FC Prostata er et hold for mænd, der har eller har haft prostatakræft og er en del af Farfar-fodboldholdet. Trænere: Poul Hangler og Vibeke Lund Frederiksberg hallen, Smedeparken 1, 4180 Sorø Tid: Torsdag kl. 10:15-11:30 Slut marts - slut juni Poul Hangler: tlf / poul.hangler@privat.dk Gerne på forhånd via telefon eller mail 9
14 Aktiviteter i Fjenneslev Indoor Cycling Alsted Fjenneslev Gymnastik og Idrætsforening (AFG&I) Indoor Cycling er for både nybegyndere og øvede motionister på det er dog også helt i orden at være med, hvis du er yngre. Her cykler vi på indendørs motionscykler og får godt med sved på panden. Der vil altid være instruktører tilstede, som kan hjælpe dig. Det er en god ide at medbringe indendørssko, vand samt et håndklæde. Kontakt enten Søren eller Per, for at sikre dig der er plads på holdet (begrænsning på 10 deltagere pr. hold). Cykelrum i klubhus v/ Alsted-Fjenneslev hallen, Fjenneslevmaglevej 23, 4173 Fjenneslev Tid: Mandag kl. 18:30-19:30 (Søren) Torsdag kl. 17:30-18:30 (Per) September marts Per Holmgren Jensen: tlf / alstedvej34@gmail.com / Søren Bruun: kr. (januar-marts) / 590 kr. (september-marts) Senioridræt 60+ Alsted Fjenneslev Gymnastik og Idrætsforening (AFG&I) Kom med og få både godt humør, motion og træning af hjernen. Vi tilbyder forskellige former for motion og hygge alle tirsdage og torsdage. Du kan vælge, hvad der interesser dig mest, eller hvad du bedst kan. Hele pakken med tirsdag og torsdag koster 500 kr. Du kan dog vælge til og fra, så du kan starte med 125 kr., hvis du fx. kun vil være på cykelturene, eller hvis du kun vil være med til dart eller bowls. Gymnastikken koster 250 kr., hvis du kun vil deltage den ene time, men så kan du sikkert også holde dig i form uden at besøge fysioterapeuten denne vinter. Kom og prøv gratis 3 gange. Medbring kaffe og madpakke efter behov. Fortsætter på næste side 10
15 Tirsdage kan du vælge mellem: Fra start september - start maj 2019, er vi indendørs: Kl. 9 11: Opvarmning + mulighed for badminton, bowls eller tæppecurling + samles til volleyball Kl : Gymnastik under ledelse af Alice Petersen med henblik på at få gennemarbejdet alle kroppens muskler. Dette sluttes af med kort mindfulness med varme sten og afslapning Kl : Eller mulighed for dart eller at spille Bowls mv. Du vælger selv Fra maj - midt september, er vi udenfor: Kl. 9 12: Vi spiller fx petanque, kroket, krolf, Woodball er vejret dårligt, går vi i hallen. Alle kan være med Torsdage er vi ude i naturen: Fra slut oktober maj Cykelhold: Kl : Gåhold: Kl : Vi starter turen på et aftalt sted og cykler en god og hyggelig rute rundt i lokalområdet. Ruterne er forskellige fra gang til gang. Vi mødes med gåholdet et aftalt sted, hvor vi sammen holder pause og nyder den medbragte kaffe og evt. medbragt ostemad. Vi samles alle ved hallen, hvor vi fordeler os i bilerne. Vi finder en god og hyggelig rute. Nogen har stave og andre ikke. Vi mødes med cykelholdet et aftalt sted til kaffepause. Når vi er tilbage ved hallen, hygger vi os med kaffe og sang i hallens cafeteria. Alsted-Fjenneslev hallen, Fjenneslevmaglevej 23, 4173 Fjenneslev Tid: Tirsdag kl. 9:00-12:00 og torsdag kl. 9:30-12:00 Hele året Gudrun Aamand: tlf / gaa@hotmail.dk 500 kr. - Første gang møder du bare op 11
16 Aktiviteter i Dianalund Senior-holdet Dianalund Gymnastik Holdet er for dig, der har lyst og mulighed for at lave gymnastik og træning om eftermiddagen. Vi vil koncentrere os om at bevare og forbedre vores muskler. Vi har tid til snak og grin men arbejder samtidig ihærdigt med håndvægte, elastikker, mave og rygbøjninger og udholdenhedstræning. Vi gør meget i at styrke vores balance, da det er en forudsætning for mange øvelser. Vi har et hyggeligt hold, hvor vi har plads til mange flere. Elmegårdshallen, Elmevej 6, 4293 Dianalund Tid: Torsdag kl. 15:00-16:00 Start september - slut marts Bodil Egelund: tlf kr. pr. sæson Idræt om Dagen Dianalund Gymnastik Idræt om dagen er for alle og her er det sociale i højsædet. Programmet er du selv med til at forme. Der er mange muligheder som f.eks. krolf, brug af motionscenteret, cykle, løbe eller gå en tur, hockey, netspil, brug af gymnastikredskaber m.m. Der vil altid være fælles opvarmning og afslutning. Medbring kaffe/te til lidt socialt samvær, når vi er færdige. Kom alene eller tag naboen/veninden/vennen eller ægtefællen under armen og få hyggelige formiddage sammen med os. Elmevej 6, 4293 Dianalund (i og omkring Elmegårdshallen) Tid: Onsdag kl Hele året Kaj Petersen: tlf Bodil Egelund: tlf kr. pr. halve år (marts-august / september-februar) 12
17 Aktiviteter i Dianalund Lunge Netværksgruppe Træning og samvær Vi, der er frivillige har selv udfordringer med KOL eller andre kroniske sygdomme. Vi har her nogle dejlige timer sammen med motion, kaffe, kage og snak. Vi laver lidt forskellige øvelser, typisk på stol, og finder forskellige indslag på nettet eller ved en instruktør. Alle kan være med, ingen er for syge eller for raske så kom og vær en del af vores fælleskab. Dagcenteret i festsalen, Degneparken 1, 4293 Dianalund Tid: Onsdag Kl. 10:00-12:00 Hele året Thorvald, tlf / nbt@webspeed.dk Gratis Du skal bare møde op 13
18 Aktiviteter i Dianalund Volley Senior Dianalund Gymnastik Vi spiller med lidt andre og lettere regler, der gør, at vi ikke behøver at løbe eller kaste os efter bolden. Vi må gerne have bolden i gulvet mellem slagene, men bolden skal stadig over nettet efter 3 slag. Kom og prøv, du bliver grebet af det, og vi mangler både kvinder og mænd, der kan lide spillet. Elmegårdshallen, Elmevej 6, 4293 Dianalund Tid: Torsdag kl. 16:00-17:00 Start september - slut marts Bodil Egelund: tlf kr. pr. sæson Cykeldamer: km Ældre sagen Holdet er udelukkende for damer og formålet er, at vi får noget frisk luft og motion, samtidig med at vi opnå socialt samvær og fælleskab. Tempoet er sat så alle kan være med. Før du møder op første gang, kontakt Sandra for at sikre, at der er plads på holdet, da vi max er 8 på holdet af sikkerhedsmæssige årsager. Udgangspunktet bestemmes fra gang til gang, og planlægges om foråret. Cykelhjelm er et krav og en vandflaske kan være en god ide at medbringe. Området er omkring Dianalund, Ruds-Vedby Tid: Mandag fra kl. ca April- november Sandra Dinny Rebild, / sdrebild@gmail.com (mail må kun benyttes vedr. cykeltur) Gratis Der er løbende tilmelding. Sandra udsender en mail hver søndag hvori hun beskriver mødested, tidspunkt, og om det er en længere tur, hvor man bør medbringe en madpakke. 14
19 Ældreidræt Aktiviteter i Niløse Niløse If Alle er velkommen til underholdende idræt såsom tæppecurling, gymnastik, volleyball samt adgang til skolens fitness center. Her er en hyggelig atmosfære, hvor der også er plads til kaffe og hyggesnak. Alle kan være med, man gør det, så godt man kan. Om sommeren foregår mange aktiviteter udendørs og her er det en god ide at medbringe nogle gode sko og en vandflaske. Om vinteren er vi indendørs og her er det en god ide at medbringe noget tøj, som er let at bevæge sig i. Derudover indendørssko og en vandflaske. Kom og prøv en gratis prøvegang og se om det er noget for dig. Niløse skole, Kongstedvej 26, 4293 Dianalund Tid: Onsdag kl Hele året Poula Hansen, tlf / poulasophiehansen@gmail.com Vinter halvåret: 275 kr. Sommer halvåret: 100 kr. Ved fremmøde aftaler man med Poula, om man ønsker at betale kontant eller på foreningens kontonummer. Til sidst på sæsonen deler vi afgifter for kaffe cirka 30 kr. Man møder bare op 15
20 Aktiviteter i Ruds Vedby Cirkeltræning - med mulighed for at sidde på stol Gå i gang er et samarbejde mellem DGI, en række patientforeninger, lokale idrætsforeninger, ældresagen og Sorø kommune Holdet handler om at vedligeholde vores krop. Vi træner ved hjælp af metoden cirkeltræning. Når vi har trænet, drikker vi kaffe, snakker og nyder fælleskabet. Du skal medbringe indendørssko og tøj, som du kan bevæge dig i. Kom og vær med! Klubhuset, Sportsvej 15, 4291 Ruds Vedby Tid: Onsdag kl :00 September - maj Merete Johansen, tlf turskort for 225 kr. eller 25 kr. pr gang Betales kontant ved fremmøde Man skal bare møde op Ulla, 76 år: Jeg startede for 6 år siden, og jeg glæder mig til at komme hver eneste gang! Merethe hjælper os med at lave øvelserne rigtigt, og hun har et dejligt humør!. Karen, 83 år: Jeg har lavet gymnastisk siden jeg var 6 år, og her kan jeg fortsætte, selvom jeg er blevet gammel. Vi har det godt med hinanden og derfor kan vi også hjælpe hinanden. 16
21 Aktiviteter i Ruds Vedby Gymnastik for 50+ Ruds Vedby IF Holdet er for dem, der ønsker at holde sig i gang med gymnastik. Der lægges vægt på opvarmning, lege, spil osv. og ikke mindst socialt samvær. Det er ikke en forudsætning, at man før har gået til gymnastik. Instruktør: Rigmor Jensen Ruds Vedby hallen, Skolegade 15, 4291 Ruds Vedby Tid: Tirsdag kl. 15:00-16:00 September marts Susanne Sødal Sørensen: tlf / sussoedal@gmail.com 350 kr. pr. sæson Til Susanne eller Rigmor Jensen: ove@bechjensen.dk Krocket: Ældre DGI Kroket er mere end et havespil, det er sjovere! Du må være opmærksom på, at spillet er en sport under DGI, hvor der bliver taget højde for spillets regler. Du får frisk luft og motion for både krop og hjerne. Samtidig vil du opleve, at spillet vil give socialt samvær, gode grin og højt humør. Her er både plads til mænd og kvinder og vi har køller til rådighed. Alle kan være med og alle kan lærer det, det sørger vi uuddannede instruktører for. Halvvejs holder vi en pause hvor vi hygger os, snakker og drikker kaffe, så medbring gerne en termokande hvis du ønsker dette. Klubhuset på fodboldbanen, Sportsvej 15, 4291 Ruds Vedby Tid: Tirsdag kl April november Vagn Egekjær, tlf.: , vagn.egekjaer@pc.dk Henning Larsen, tlf.: , h.larsen@fritid.dk 175 kr. pr. sæson Man møder bare op eller ringer til Vagn eller Henning 17
22 Aktiviteter i Stenlille Stolegymnastik Fritidsfabrikken Her laver vi hensyntagende motion og stolegymnastik i en times tid, hvorefter vi nyder kaffe og småkager, synger sange og har socialt samvær. Alle er velkommende man laver bare det man kan. Aktivitetshuset, Hovedgaden 60 B, 4295 Stenlille Tid: Onsdag kl Første onsdag i september sidste onsdag i april Vi holder ferielukket i efterårsferien, vinderferie og i julen Else Rygård, tlf kr. årligt for medlemskab af Fritidsfabrikken + 5 kr. pr. gang for kaffe Beløbet betales kontant ved fremmøde. Man møder bare op Grethe, 68 år: Vi har det hyggeligt her, og det er rart at komme ud blandt andre mennesker 18
23 Aktiviteter i Stenlille Seniorgymnastik: Ældre, M/K Fritidsfabrikken Vi laver motionsgymnastik med aktivitet og fælleskab til formål. Man gør det så godt man kan, men det er en god idé at være i stand til at kunne komme op og ned. Vi træner i indendørs motionstøj- og sko. Stenlille Hallen, Idrætsvej 4, 4295 Stenlille Tid: Onsdag kl Oktober- slut marts Erna Nielsen, tlf Medlemskab af Fritidsfabrikken 25 kr. årligt + 10 kr. pr. gang. Beløbet betales kontant ved fremmøde Man møder bare op Cykelhold km: M/K Fritidsfabrikken Formålet er, at vi kommer ud i den friske luft, laver noget motion og indgår i et fælleskab. Tilbuddet er for alle, som er sikre på en cykel. Vi cykler alle med cykelhjelm og det er en god ide at medbringe en vandflaske. Stenlille Hallen, Idrætsvej 4, 4295 Stenlille Tid: Onsdag kl Midt april - slut september Erna Nielsen, tlf Medlemskab af Fritidsfabrikken 25 kr. årligt + 5 kr. pr. gang Beløbet betales kontant ved fremmøde Man møder bare op 19
24 Aktiviteter i Stenlille Krocket: Ældre Fritidsfabrikken Her er vi aktive samtidig med, at vi får noget frisk luft, får snakket og oplever socialt fælleskab. De første gange kan man bare komme og være med og låne en kølle. Bliver man bidt af det og vil man gerne fortsætte, må man købe sin egen kølle. Herved er der hele tiden en låne-kølle til nye deltagere. Mange medbringer en termokande med kaffe, som man kan drikke undervejs. Alle er velkommen, så kom og vær med! Hvis du har spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte Sven Erik. Tid/ Boldbanerne ved Stenlille Hallen omme bagved, Idrætsvej 4, 4295 Stenlille I sommerperioden (april-september): Mandag og onsdag kl I vinterperioden (oktober- marts): Mandag og fredag kl Sven Erik Larsen, , svenogconi@gmail.com 5 kr. pr. gang Man møder bare op Ole, 77 år: Selvom man har små skavanker kan man stadig være med her. Vi får godt med frisk luft, dejligt socialt samvær, og så trækker konkurrencedelen jo også 20
25 Aktiviteter i Slagelse Bowling: Ældre M/K Ældre sagen Her oplever vi godt humør og fælleskab, med plads til konkurrence. Når vi er færdige med at bowle, giver bowlingcenteret kaffe. Det er vigtigt at give Elin besked ved afbud, ift. bestilling af baner. Har du ikke bowlingsko, kan du leje disse i bowlingcenteret. Superbowl i Slagelse, Bredegade 50, 4200 Slagelse Tid: Hver anden tirsdag i ulige uger kl Midt august midt maj Elin Nielsen, tlf kr. pr. Halvår til medlemskab af ældresagen 375 kr. pr. sæson (10 gange pr. sæson) som betales til Elin ved fremmøde Kontakt Elin 21
26 Spisefælleskaber i Stenlille Madlavning for mænd - KUN FOR MÆND Ældre Sagen lokalafdeling, Dianalund-Stenlille Er du en mand, mellem 60 og 100 år, der gerne vil lære at lave hverdagsmad, som vor mor lavede den, så meld dig til dette kursus. Her kan du komme og få et godt måltid mad, som du selv har lavet. Vi hygger os, drikker et glas vin og griner en masse. Vi kører 2 hold, et der er på i de lige uger, og et der er på i de ulige uger altså møder man op hver anden uge. Medbring et forklæde samt drikkevarer til maden. Kontakt Zenia før fremmøde for at sikre, at der er plads på holdet (max 12 deltagere). Skolekøkkenet på Stenlille skole bygning E, Hovedgaden 5, 4295 Stenlille Tid: Onsdag kl. 16:30-20:30 (2 hold skiftevis hver anden uge) September og 6 gange frem + januar og 6 gange frem Zenia Nielsen, tlf / zenia@nielsen.mail.dk 350 kr. (for medlemmer af Ældre Sagen) 450 kr. (for ikke medlemmer af Ældre Sagen) Tilmelding sker ved at kontakte Zenia. Betaling sker ved fremmøde 22
27 23
28 Ønsker du at undersøge hvilke andre forskellige tilbud der findes, fortsæt da med fordel din søgning på Frivilligcentrets hjemmeside: Sorø Sundhedscenter Dr. Kaarsbergsvej Sorø 24
MOTION, SPIL OG SAMVÆR
SEPTEMBER 2019 - SEPTEMBER 2020 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2019/2020 VINTERSÆSON 1. september - 30. april SOMMERSÆSON 1. maj - 31. august Næstved Senior Motion tilbyder
Læs mereNÆSTVED SENIOR MOTION
NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2017 - SEPTEMBER 2018 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2017/2018 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde
Læs mereNÆSTVED SENIOR MOTION
NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2018 - SEPTEMBER 2019 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2018/2019 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde
Læs mereProgram over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20
Alle hold starter op i uge 36. Gymnastikopvisningen er d. 28 marts kl. 14.00 Alle aktiviteterne foregår i Egehuset i Jegerup Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20 Floorball for børn/unge.
Læs mereAktiviteter Efterår 2014-2015
Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om
Læs mereKrocket Kalender 2009
Krocket Kalender 2009 Krocket: en aktivitet for alle aldersgrupper Få motion og frisk luft, hyggelige timer blandt venner - spil Krocket! Krocket, et anderledes spil end havekrocket Spil Krocket i din
Læs mereMandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)
Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst
Læs mereTUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september
TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.
Læs mereNRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk
Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for
Læs merePEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg
PEDERSKER IF Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg 28 1 Bestyrelsesmedlemmer / kontaktpersoner: Formand:??????? Næstformand???? Kasserer: : Preben Christoffersen, Strandvejen 10 mobil nr. 22222358
Læs mereMotion for alle seniorer i Nord.
Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Fremtidens Plejehjem,
Læs mereMotion for alle seniorer i Vest.
Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Flere billardhold + turnering mellem flere centre ABC Billard 1+2 Flere dage Formiddag og eftermiddag Frivillige
Læs mereÅpark Centret. Program 1/7 31/ Åbne Aktivitetscentre
Åpark Centret Program 1/7 31/12 2018 Åbne Aktivitetscentre Indholdsfortegnelse Velkommen til Åpark Centret... 3 Oversigt over faste ugentlige aktiviteter... 4 Åpark Centrets Aktivitetstilbud... 5 KREATIVE
Læs mereAktivitetsfolder 2010
Aktivitetsfolder 2010 Indholdsfortegnelse: Side 1 Indholdsfortegnelse og krocketudvalg Side 2 Krocketkursus K1 og K2 Side 3 Spotkurser Side 4 Spotkurser Side 5 Landsdelens parturnering Side 6 Krocket-træf
Læs mereVi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.
Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,
Læs mereAktivitetskalender November 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 FREDAGS CAFÉ Køge, kl
Aktivitetskalender November 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 FREDAGS CAFÉ 4 5 Tirsdagsklub Hårlev, kl. 10-13 6 7 8 Gå-med Samtalecafé Faxe, kl. 14-16 Foredrag: Fra jorden til månen Snurretoppen
Læs mereÅparkcentret. Program 1/7 31/ ÅBNE AKTIVITETSCENTER
Åparkcentret Program 1/7 31/12 2018 ÅBNE AKTIVETSCENTER 1 Indholdsfortegnelse Velkommen til Åpark Centret... 3 Oversigt over faste ugentlige aktiviteter... 4 Åpark Centrets Aktivitetstilbud... 5 KREATIVE
Læs mereKom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt
Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme
Læs mereMUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med
MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle
Læs mereNETVÆRKS TILBUDET PULS1
NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereVelkommen til Kalundborg Kommunes aktivitetsdag En dag med idræt, mad, sjov og hygge
En dag med idræt, mad, sjov og hygge Velkommen til Kalundborg Kommunes aktivitetsdag 2019 Den 24. maj fra kl. 15 i Kultur- og Idrætshallerne, J. Hagemann-Petersens Alle 11, 4400 Kalundborg www.dgi.dk/201917997001
Læs mereMotion for alle seniorer i Vest.
Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 10.45-12.00 25
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereMotion for alle seniorer i Nord.
Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Aktivitetscenter
Læs mereDRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!
DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! Om Dronninglund Gymnastikforening 2 Dronninglund Gymnastikforening er en forening med omkring 250 medlemmer. Vi
Læs mereGå-klub vil du gå med? Åbent hus. Fredag 25. august kl i Hal 2 Sydbank Arena. Bowls et spil for alle
Gå-klub vil du gå med? Det brugerstyrede aktivitetshus, Midtgården, der ligger centralt i Kolding Midtby har en lille flok damer, der hver uge går en tur, så langt benene vil det, ud i de skønne omgivelser
Læs mereGYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM
GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet
Læs mereDGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på!
DGI Storstrømmen - L2017 Landsstævnehold Gymnastikhold - Du kan gå på! www.l2017.dk 2 GPF Landsstævnehold 2017 GF Præstø Fjord Målgruppe: Unge 15+ og voksne Instruktør: Terese og Lars Nerup Sted: Præstø
Læs mereSæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling
Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny
Læs mereAktivitetskalender Oktober 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 Tirsdagsklub Hårlev, kl
Aktivitetskalender Oktober 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 2 Villa Gallina, kl. 12.30 3 4 FREDAGS CAFÉ Samtalecafé Faxe, kl. 14-16 7 8 9 Vemmetofte skov, kl. 12.30 10 11 Pårørendeskole Faxe,
Læs mereGÅ I GANG Program 2014-2015
GÅ I GANG Program 2014-2015 Oversigt over arrangementer FASTE ARRANGEMENTER På hjertestierne i Billund Kommune ---------------------------------------- 4-6 Ældre Sagens gymnastikhold primært for ældre
Læs mereHashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:
Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive
Læs mereKom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt
Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme
Læs mereMAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND
MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND FÆLLES MORGENMAD OG GÅTUR Kunne du tænke dig at starte dagen på bedste vis med morgenmad efterfulgt af en frisk gåtur sammen med andre? Du har nu mulighed
Læs mereMotion for alle seniorer i Vest.
Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 11.00-12.00 25
Læs mereGYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16
GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være
Læs mereIdræt og kulturtilbuddets Sommerprogram 2019
Idræt og kulturtilbuddets Sommerprogram 2019 Velkommen til årets sommerprogram hos Idræt og kultur. Programmet er blevet til ved et fællesmøde i idræt og kulturtilbuddet, hvor der kom mange idéer på banen.
Læs mereROLFSTED IDRÆTSFORENING
ROLFSTED IDRÆTSFORENING PROGRAM FOR EFTERÅR OG VINTER 2015/2016 Efter sommerferien slår Rolfsted IF atter dørene op for en efterårs- og vintersæson, som byder på mange muligheder for sved på panden, fysiske
Læs mereInterviews og observationer fra MOT-sammen Da du startede i MOT-sammen, havde du så aftalt at tage af sted sammen med andre?
Interviews og observationer fra MOT-sammen 2018 Indhold Interview 1...1 Interview 2:...2 Interview 3:...4 Interview 4:...5 Interview 5...6 Interview 6:...8 Observationer:...9 Interview 1 Informant: Mand,
Læs mereAktiviteter 1 Halvår 2016
Aktiviteter 1 Halvår 2016 Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf: 9834 3295 Åbningstider mandag torsdag 9-16 Fredag 9 12.30 Ugeplan for Kastanjegården. Mandag. Kl. 09.30 Stavgang Kl. 10.00
Læs mereOversigt over arrangementer
Program 2013 2014 Oversigt over arrangementer Ældresagens gymnastik primært for ældre 3 Ældre Sagens Fitnesshold 3 Ældre Sagens Gå i Gang Hold (ikke kun for ældre) 4 Ældresagens cykeltur 4* Tur på hjertestien,
Læs mereFormandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport
Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Foreningens historie Søllerød Senior Sport er en fremragende forening, når vi selv skal sige det. Vi har eksisteret i 13 år, og kommunen har levet op til sin
Læs mereGIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson
Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt
Læs merewww.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.
OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik
Læs mereÅpark Centret. Program 1/1-30/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige
Åpark Centret Program 1/1-30/6 2018 VAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 INDHOLDSFORTEGNELSE VELKOMMEN TIL ÅPARK CENTRET... 3 OVERSIGT OVER FASTE UGENTLIGE AKTIVETER... 4 ÅPARK CENTRETS AKTIVETSTILBUD...
Læs mereAugust 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 Demensvenlig Fitness Ll. Skensved, kl Pårørendegruppe Stevns Hårlev, kl
Aktivitetskalender August 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 2 5 6 12 Samtalecafé Faxe, kl. 14-16 13 19 20 26 27 7 8 14 15 21 Juridisk rådgivning Hårlev, kl. 13-15 Natur-hold Villa Gallina, kl.
Læs mereMotion for alle seniorer i Vest.
Motion for alle seniorer i Vest. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Før deltagelse
Læs mereEbberup Idrætsforening
Velkommen til Fitness Fodbold Håndbold Løb Petanque Senior idræt I denne folder kan du læse om hvilke idrætter og aktiviteter, de enkelte afdelinger i (EIF), kan tilbyde dig og din familie - som en sportslig
Læs mereVi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening
Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i Faxe Ladeplads Idrætsforening 2018 2019 Velkommen til Faxe Ladeplads Idrætsforening 2017 var 90-års-jubilæumsår for Faxe Ladeplads Idrætsforening. Foreningen
Læs mereHvor vi dyrker stavgang gymnastik - bowling og cykling
Hvor vi dyrker stavgang gymnastik - bowling og cykling Bestyrelsens beretning om 2016 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 21. marts 2017 i Strandens Forsamlingshus. Bestyrelsesmøder: Alle
Læs mereIdræt og kulturtilbuddets Sommerprogram 2017
Idræt og kulturtilbuddets Sommerprogram 2017 Velkommen til årets sommerprogram hos Idræt og kultur. Programmet er blevet til ved et fællesmøde i idræt og kulturtilbuddet, hvor der kom mange idéer på banen.
Læs mereAktivitetskalender. OKTOBER 2018 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 2. Demensvenlig Fitness Køge, kl
Aktivitetskalender OKTOBER 2018 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 2 3 4 5 Køge, kl. 10-12 Pårørendegruppe Borup Borup, kl. 15.30-17 Faxe, kl. 13-15 Hårlev, kl. 10-11.30 8 9 10 11 12 Pårørendegruppe
Læs merePlejecenter Violskrænten. Grønnegårdens Aktivitetstilbud
Plejecenter Violskrænten & Grønnegårdens Aktivitetstilbud For beboere, efterlønsmodtagere & pensionister i Norddjurs Kommune Udgivet: 12-02-2018 Aktivitetsteam Vores opgave er at skabe et levende og aktivt
Læs mereProgram for vintersæsonen
Program for vintersæsonen 2017 2018 FORORD Sommerferien er slut, og en ny indendørssæson står og banker på. Den første hele sæson for Sevel Mogenstrup Idrætsforening og vi glæder os til at præsentere det
Læs mereRavsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019
Ravsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019 Så er det nye sæsonprogram klar, fyldt med mange forskellige aktiviteter.. Vi håber på at se jer til mange gode timer Nu er det op til DIG Du kan sagtens
Læs merePræsthøjgården Program 1/7 31/
Præsthøjgården Program 1/7 31/12 2018 ÅBNE AKTIVITETSCENTER VELKOMMEN TIL PRÆSTHØJGÅRDENS ÅBNE AKTIVITETSCENTER Det åbne aktivitetscenter henvender sig til selvhjulpne borgere i alderen 60+ og førtidspensionister.
Læs mereOversigt over arrangementer
Program 2012-2013 Oversigt over arrangementer FASTE ARRANGEMENTER: På hjertestierne i Billund Kommune ---------------------------- 3 Motion + Ældre Motion på Petersminde Centret ------------- 5 Kom til
Læs mereSommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN
Sommeraktiviteter 2015 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil
Læs mereÅpark Centret. Program 1/1-31/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige
Åpark Centret Program 1/1-31/7 2017 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Velkommen til Åpark Centret 3 Aktivitetsspil. 4 Bankospil. 4 IT.. 5 Kreative aktiviteter. 6 Motion..
Læs mereMOTION FOR SENIORER i Hjørring Kommune
Frivilligcenter Hjørring Østergade 9, st. 9800 Hjørring tlf. 20 34 40 70 post@frivilligcenterhjoerring.dk www.frivilligcenterhjoerring.dk Træffetider: Mandag: 09.30-13.30 Tirsdag: 09.30-17.00 Onsdag: Lukket
Læs mereAktiviteter Januar til Juni 2015
Aktiviteter Januar til Juni 2015 Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund 32 9000 Aalborg Tlf: 9812 7600 Åbningstider hverdage kl. 09.00 16.00. FASTE AKTIVITETER Mandage: Kl. 10.00-11.30 Kl. 13.00-15.00
Læs merePlejecenter Violskrænten. Grønnegårdens Aktivitetstilbud
Plejecenter Violskrænten & Grønnegårdens Aktivitetstilbud For beboere, efterlønsmodtagere & pensionister i Norddjurs Kommune Udgivet: 29-10-2016 Aktivitetsteam Vores opgave er at skabe et levende og aktivt
Læs mereMaj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.
Maj og Juni 2014 Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Brugerrådsmøde D 20/2 14 Tilstede: Pia, Lotte, Gert, Henrik, Thomas, Albert, Steffen. Vejlederne: Lone, Bruno. Formand: Pia P. Næstformand: Lotte
Læs mereMotion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst
Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud.
Læs mereOSTEN P FALKE Jan uar 2019 Figur 1
FALKEPOSTEN Januar 2019 HJÆLP OS MED AT BEVARE BUSSEN Med bussen kører vi ture ud i det blå, til havet, stranden, skoven og byen. En tur med bussen fremkalder glæde, følelse af frihed og vi får en fornemmelse
Læs mereEfterår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE
Efterår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 Lene Mobil: 50 84 39 53 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Sidenr. 1. Velkommen i BuQetten +
Læs mereIdræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior
Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Idræt om dagen Skab liv i dagtimerne ved at udvikle tilbud til seniorer i din forening. Med Idræt om dagen er der mange muligheder for at invitere en stadig større
Læs mereST RA N DPOSTEN JANUAR 2019 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND
ST RA N DPOSTEN JANUAR 2019 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND TELEFONLISTE Bo Petersen 55 36 39 40 bopn@vordingborg.dk Astrid Conradi 55 36 39 41 ascn@vordingborg.dk Afdeling 4 55 36 39 44 Afdeling 5 55
Læs mereVELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk
VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et
Læs mereaugust 2011 FANDANGO-NYT Folkedanserforeningen FANDANGO Horsens
august 2011 FANDANGO-NYT Folkedanserforeningen FANDANGO Horsens Bestyrelsen Formand: Næstformand: Hanne Skjødt Peter Rabjerg Brådhusvej 7 Gedhøjen 7, Hatting 86 55 15 70 75 65 36 16 skjoedt@pc.dk peter@rabjerg.eu
Læs mereIDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.
IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået VINTERPROGRAM 2 o 1 4 / 2 o 15 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og
Læs mereST RA N DPOSTEN AUGUST 2017 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND
ST RA N DPOSTEN AUGUST 2017 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND TELEFONLISTE Bo Petersen 55 36 39 40 bopn@vordingborg.dk Astrid Conradi 55 36 39 41 ascn@vordingborg.dk Afdeling 4 55 36 39 44 Afdeling 5 55
Læs mereÅpark Centret Program 1/1 30/6 2019
Åpark Centret Program 1/1 30/6 2019 Åbent aktivitetscenter Velkommen til Åpark Centret Åpark Centret åbnede i januar 1997, og ligger helt centralt placeret nær banegården og gågaden. Åpark Centret er et
Læs mereIDRÆTSFORENINGEN Godt Gået SOMMERPROGRAM Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.
IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået SOMMERPROGRAM 2013 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og socialt fællesskab
Læs mereHoldbeskrivelser sæson 2016 /2017
Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Små rytmepiger 0.-2.klasse Vores hold er for piger som har lyst til at danse og bruge kroppen, på alle mulige måder. Til MGP musik og meget mere. - Sarah, Josefine og
Læs mereSommeraktiviteter 2014
Sommeraktiviteter 2014 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil
Læs mereFaste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen
Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20
Læs mereTilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014
Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.
Læs mereSIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD
SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD NYTTIGE ADRESSER Afdelingsformænd: Badminton Henrik Lauritsen Blindekildevej 98 4200 Slagelse Tlf. 51 37 79 30 hlaurits@mail.dk Bordtennis Michael Jensen Sørbyparkvej
Læs mereDit lokale fitness-center
2019/2020 Holdstart uge 33 Se tilbuddene fra dit lokale fitnesscenter langhoj-fitness.dk Dit lokale fitness-center FITNESS NØGLECENTER Indoor cycling Cirkeltræning TIL OPSLAGSTAVLEN HOLDTRÆNING HOLD/DAG
Læs mereForebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN
Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Inspirationsfolder for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Indhold Motion i fitness-maskiner...side 3 Motionsgymnastik....side 8 Motion i naturen...side
Læs mereKedsomhed. Årshjul. Fælles fødselsdag. Billeder. Nyt fra afdelingerne. Fakkeltur. Kalender
Kedsomhed Årshjul Fælles fødselsdag Billeder Nyt fra afdelingerne Fakkeltur Kalender Kedsomhed Det er kedeligt at være udenfor når man ikke har det rigtige tøj på! Vi er alle sammen på legepladsen den
Læs mereLindehøj. Åbent Aktivitetscenter
Lindehøj Åbent Aktivitetscenter Program 1/7 31/12 2019 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET LINDEHØJ ÅBBENT CENTER Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.
Læs mereAktiviteter November 2015
Aktiviteter November 2015 Vestergården Annebergvej 73 9000 Aalborg Tlf: 9931 6900 Åbningstider mandag til fredag fra kl. 8.30 16.00 Faste aktiviteter på Vestergården EFTERÅRET 2015 Mandag: : Madgruppe
Læs mereFrivilligfest og Åbent Hus-arrangementer. Frivillig Fredag Sorø 2015
Frivilligfest og Åbent Hus-arrangementer Frivillig Fredag Sorø 2015 Arrangører: Aktiviteten Stenlille AFRIKASTRIK Velkommen til Frivillig Fredag 2015 I år fejrer vi Frivillig Fredag både med Åbent Hus-arrangementer
Læs mereBRÆNDERIPOSTEN MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE, SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE
BRÆNDERIPOSTEN MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE, SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE Aktivitet centrets ÅBNINGSTIDER: Mandag fra 9.00-16.00 Tirsdag Fra 9.00-16.00 Onsdag fra 9.00-16.00 Torsdag fra 9.00-16.00
Læs mereBRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE
BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE Aktivitet centrets ÅBNINGSTIDER: Mandag fra 9.00-16.00 Tirsdag Fra 9.00-16.00 Onsdag fra 9.00-16.00 Torsdag fra 9.00-16.00
Læs mereVelkommen til Kalundborg Kommunes aktivitetsdag En dag med idræt, mad, sjov og hygge
En dag med idræt, mad, sjov og hygge Velkommen til Kalundborg Kommunes aktivitetsdag 2018 Den 1. juni fra kl. 15 i Kultur- og Idrætshallerne, J. Hagemann-Petersens Alle 11, 4400 Kalundborg www.dgi.dk Aktivitetsdagen
Læs mereÆldreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære
Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du
Læs mereMotion for alle seniorer i Nord
Motion for alle seniorer i Nord Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Aktivitetscenter
Læs mereNYHEDSBREV NR. 1/2017
SELVHJÆLP Ringkøbing-Skjern NYHEDSBREV NR. 1/2017 I dette nyhedsbrev kan du bl.a. læse om et nyt tilbud: Åben café for alle, der har erhvervet en senhjerneskade samt deres pårørende. Selvhjælp Ringkøbing-Skjern
Læs mereNYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009
NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 Frivillighedsformidlingen Aagade 26, Gudumholm, 9280 Storvorde Tlf.: 98 31 69 99 E-mail: formidling@mail.tele.dk Web: www.frivillighedsformidlingen.dk
Læs mereUllits Gymnastikforening
Ullits Gymnastikforening Aktiviteter i Ullits Minihal Vi begynder i uge 38 d. 17. september 2018/2019 byder velkommen til en ny sæson Hold Jordbærpiger og spinatdrenge Tid: Mandag kl. 17.00-17.55 Alder:
Læs mereBRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE
BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE Aktivitet centrets ÅBNINGSTIDER: Mandag fra 9.00-16.00 Tirsdag Fra 9.00-16.00 Onsdag fra 9.00-16.00 Torsdag fra 9.00-16.00
Læs mereMotion og Kost i dit SundhedsHus. Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol
www.ballerup.dk/sundhedshuset Information til borgeren Motion og Kost i dit SundhedsHus Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol
Læs mereGymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38
Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30
Læs mereInstruktør i stolemotion. En guide til dig, som vil gøre en indsats for mindre mobile ældre
Instruktør i stolemotion En guide til dig, som vil gøre en indsats for mindre mobile ældre 1 INDHOLD Fakta om stolemotion 4 Din opgave som instruktør 6 Sådan får du hjælp 9 Praktisk om træningen 10 Jeg
Læs mere