RØDDER Et tværfagligt undervisningsmateriale Historie Madkundskab kl. Kirsten Jensen. University College Lillebælt.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "RØDDER Et tværfagligt undervisningsmateriale Historie Madkundskab. 5. 6. kl. Kirsten Jensen. University College Lillebælt."

Transkript

1 RØDDER Et tværfagligt undervisningsmateriale Historie Madkundskab kl. Kirsten Jensen. University College Lillebælt. 1

2 Indhold ELEVMATERIALE... 3 Rødder... 3 Modul 1. Hvor kommer rødderne fra?... 3 Opgave 1. Kilder om rodfrugter i litteraturen Opgave 2. Kan I finde andre opskrifter både gamle og nye på nettet, i kogebøger eller ved at spørge hjemme?... 6 Opgave 3. Historiske billedkilder Kig gennem et vindue på malerierne Opgave 4. Find oplysninger om rodfrugternes historie Modul 2. Kender du rødderne?... 8 Opgave 1: Undersøg rødderne Opgave 3. Beskriv konsistensen i rodfrugterne. I kan bruge ord fra konsistenskortet Opgave 4: Hvad er kvalitet? Opgave 5. Hvordan vil I vurdere kvaliteten af de rodfrugter, I har gravet op i haven, eller har købt hos grønthandleren? Opgave 6. Præsenter din viden Modul 3. Hvordan dyrkes rodfrugter? Opgave 1. Produktion af rodfrugter (have eller mark, konventionelt og økologisk.) Opgave 2. Besøg en grønsagsavler, en skolehave eller en forælder, der dyrker rodfrugter Opgave 3: Lav et måltid med rodfrugter fra besøget i haven eller hos gartneren Opgave 4. Afprøv jeres viden eller få ny viden om rødder i en quiz Modul 4. Eksperimenter med rodfrugter i jeres egen opskrift Opgave 1. I skal udvikle jeres egen ret med rodfrugter i et historisk perspektiv Opgave 2. Formidling af arbejdet med rodfrugter Leksikon

3 ELEVMATERIALE Rødder Ordet rødder kan betyde flere ting. Et menneske stammer fra en bestemt egn eller land, familie eller slægt. Du er del af en historie om en slægt. Det kan også være de rødder vi spiser. Hvide, brune, gule, lilla, røde og orange rødder. Tynde, tykke lange og korte rødder med grønne eller rødlige toppe. Rødderne bliver kaldt rodfrugter, selvom de er grøntsager. Rodfrugter stammer fra en slægt og har også en historie. De har rødder helt tilbage i oldtiden. Det er forskellige rødder som gulerødder, pastinak og persillerod. De kommer fra skærmplantefamilien. Det gør selleriknolden også. Rødbeden kommer fra Salturtfamilien. Rodfrugterne vokser under jorden. Deres toppe er grønne blade. Nogle af bladene kan man spise, når de lige kommet op af jorden. Rodfrugterne kan have forskellige farver: Gulerødder kan både være orange, hvide, gule og lilla, men den mest almindelige gulerod er orange. Rødbeder har også forskellige farver. De kan være røde, gule, hvide og bolchestribede med røde og hvide striber. Modul 1. Hvor kommer rødderne fra? Læringsmål: Du kan redegøre for udvalgte rodfrugter fra vild plante til det, vi kender i dag. Du kan fortælle om, hvordan tre tidsperioder har tilberedt rodfrugter. Du kan anvende forskellige historiske kilder. Hvorfra kender man røddernes historie? I Danmark gror der vilde rødder, som man har kunnet gave op i naturen siden jæger- og samlerkulturen for næsten år siden. Vilde gulerødder vokser i hele Europa og Vestasien. Rødbeden stammer fra den vilde plante Strandbede. Den er også udbredt i hele Europa. Ud fra disse vilde planter har man forædlet sorterne, så de efterhånden danner en opsvulmet rod. I det gamle Grækenland og Rom blev der dyrket forskellige rodfrugter. Romerne tog rødderne med til både England, Frankrig og Tyskland. Efterhånden blev rodfrugter også kendt i de mere nordlige egne af Europa. Især hollænderne var dygtige til at forædle grøntsagerne og udvikle dyrkningsmetoder. Omkring år 1520 inviterede den danske konge Christian d. 2. hollandske bønder til Amager og til Falster, hvor de skulle lære danskerne at dyrke grøntsager og lave mejeriprodukter. Køerne leverede gødning til markerne og affaldet fra grøntsagerne blev brugt til foder til kvæget. Om vinteren gemte bønderne 3

4 grøntsagerne på loftet over kostalden og varmen herfra kunne holde grøntsagerne frostfrie. Kongen havde på den måde friske grøntsager til sit hofkøkken det meste af året. Fra billeder og skriftlige kilder kan man få et indtryk af, hvad der er dyrket på forskellige tidspunkter og hvordan det dyrkede er blevet brugt. Også analyser af affald med planterester i jordlag i gamle byer har givet mange vigtige oplysninger om plante- og havebrug. Joachim Beuckelaer. Marked Ca Opgave 1. Kilder om rodfrugter i litteraturen. Skriftlige kilder om rodfrugter kan fx være havebøger, optegnelser for indkøb fra kongehoffet eller store herregårde eller kogebøger. 4

5 Se på de tre opskrifter nedenunder. Tre opskrifter fra hver deres tidsperiode Tilbered de tre retter ud fra opskrifterne og tag fotos af det færdige resultat. Smag på retterne og giv forslag til, hvordan de tre retter kan indgå i et måltid. Havesagers brug over åben ild Havesagers brug i komfurkøkkenet Havesagers brug i det moderne køkken Grønsagssuppe. Rodfrugtpandekager. Æblekompot med peberrod. 2 løg 4 spsk. smør 300 g friske brændenældeblade 2 l vand 600 g rodfrugter fx selleri, gulerødder, persillerødder 2 porrer Salt og peber Sådan gør du: Pil og hak løget. Skyl og hak brændenælder. Rens porrer og rodfrugter. Skær dem i skiver. Smelt smørret i en gryde over bålet. Svits løg, porre og rodfrugter. Hæld vand i gryden. Lad suppen koge i ca. 30 min. Smag til med salt og peber. 300 g selleri og / eller persillerod 300 g. gulerod og / eller pastinak 1 porre 3 æg Ca. 5 dl mælk 3 dl groft mel fx grahams eller spelt 1½ tsk. salt Lidt friskkværnet peber 3 tsk. frisk timian eller 1 tsk. tørret Smør til stegning. Sådan gør du: 1. Skræl og skyl rodfrugterne og porren og skær alt i fine stykker. 2. Kom grønsager, æg, mel og mælk og krydderier i en skål og pisk godt. 3. Varm panden op og kom lidt smør på. (Den må ikke ryge). 4. Bag små pandekager (ca. 2 spsk. dej). Glat overfladen med en ske. 5. Bag pandekagerne gyldne. 6. Vend og bag på den anden side. 2 store æbler 2 spsk. vand 1 spsk. olivenolie 2 tsk. sukker frisk revet peberrod Sådan gør du: Til fotos: Til fotos Til fotos 1. Vask æblerne, skær dem i både og fjern kernehuset. 2. Damp æblebådene i en gryde i 2 spsk. vand og 1 spsk. olie under låg. 3. Kom sukker i gryden efter 5 minutter og rør rundt. 4. Når æblerne er møre hældes de i en skål. 5. Riv peberrod 6. Kom revet peberrod, salt og peber i den lune æblekompot. Tre tidsperioder i madlavningen historie. Valg af varmekilde har en betydning for antallet af retter, man kunne lave på en gang, 5

6 Med brændekomfurets indførsel kunne man pludselig, både bage i ovnen, koge vand til opvasken og lave flere retter på komfuret. Det åbne ildsted blev brugt indtil ca Brændekomfuret blev brugt fra ca ca Mange fik gasblus, især i byerne fra 1900 tallet. Det moderne komfur blev almindeligt fra ca Opgave 2. Kan I finde andre opskrifter både gamle og nye på nettet, i kogebøger eller ved at spørge hjemme? Skriv titel på opskrift og hvilke rodfrugter, der er brugt i skemaet. Kogebog eller opskrift Ca. hvornår er opskriften fra? Hvilke rodgrønsager er brugt? Opgave 3. Historiske billedkilder. Se på de to malerier af den hollandske maler Joachim Beukelaer. De fortæller en historie og vidner om, at der har været mange slags grøntsager og frugter i den pågældende periode omkring 1500 tallet. Malerier med grøntsager og frugter. Markedscene

7 Joachim Beuckelaer. Fire elementer. Jord Kig gennem et vindue på malerierne. Tag et stykke papir på størrelse med billedet. Klip et vindue på 3 x 3 cm i papiret. Læg papiret med vinduet over dele af billedet. Kig gennem vinduet og fortæl, hvad der sker på den del af billedet. Er der rodfrugter på billedet? Sæt navne på de grøntsager og frugter, du kender. Hvordan se størrelsen på grøntsager og frugter ud i forhold til dem, du kender? Opgave 4. Find oplysninger om rodfrugternes historie. I Danmark blev det moderne at spise de forskellige rødder i renæssancen (år ). Senere gik de af mode og blev kun brugt i supper og til at give smag til suppen. Omkring 1980 blev danskeren inspireret af den franske kogekunst og det blev moderne at spise og tilberede rødderne på mange forskellige måder. 7

8 Læs teksterne ovenfor og se i leksikon bagerst om de enkelte rodfrugters historie. Skriv nøgleord i skemaet og forbered en fortælling om de enkelte rodfrugter. Gulerod Pastinak Peberrod Persillerod Rødbede Selleri Rodfrugtens historie Modul 2. Kender du rødderne? Hvornår er rodgrøntsager i sæson? I Danmark bliver rodfrugter dyrket på friland. Det betyder, at de kan købes i forretningerne fra ca. juli til ca. april. Rodfrugtavlerne er rigtig dygtige til at forlænge sæsonen ved at kom et lag halm over fx gulerødderne, mens de står i jorden. På den måde kan der trækkes friske rodfrugter op i vinterperioden også, bare der ikke er for hård frost. Sæsonen kan også forlænges ved opbevaring på kølelagre. Læringsmål Du kan kende og beskrive forskellige rodfrugter. Du kan gøre rede for rodfrugters sæson. Du kan undersøge og forklare forskellige rodfrugters smag og konsistens Du kan undersøge, diskutere og gøre rede for begrebet kvalitet Opgave 1: Undersøg rødderne. Undersøg og beskriv forskellige rodfrugters udseende, former, farver. Tag fotos af dem. Se på gulerødder, pastinak, persillerod, rødbede, selleri og peberrod. Beskriv rodfrugternes form, farve, struktur og smag. Diskuter jeres vurderinger af de forskellige rodfrugter. Skriv nøgleord ind i skemaet. Form Gulerod Her flere farver Pastinak Persillerod Rødbede Her flere farver Selleri Peberrod 8

9 Farve med skræl Farve uden skræl Rodfrugtens struktur skær den over Opgave 2. Undersøg, vurder og beskriv rodfrugterne smag. Skriv din vurdering ind i smage-5-kanten. Grundsmage: Kilde: Morten Christensen. Syddansk Universitet. Tegn styrken af grundsmagene ind i smage-5 - kanten for de seks rodfrugter. 9

10 Kilde: Opgave 3. Beskriv konsistensen i rodfrugterne. I kan bruge ord fra konsistenskortet. Opgave 4: Hvad er kvalitet? Kilde: Når vi skal undersøge og vurdere en fødevares kvalitet, er der rigtigt mange parametre gældende. En fødevares udseende, sammensætning, alder, holdbarhed, brugbarhed, sundhed, smag, produktionsmetode, oprindelse, information, pris, service mv. kan være forskellige vurderingskriterier. Kvalitetsbegrebet er en sammensat størrelse, der varierer fra individ til individ og som ændrer sig hele tiden. Noget kan måles fx mængden af næringsstoffer, antal mikroorganismer i rodfrugter, pesticidrester, påvirkninger fra miljøet fx tungmetaller eller af miljøet fx omkostninger for naturen. Andet er af mere subjektiv karakter fx de tilberedningsmetoder rodfrugten udsættes for, spisekvalitet og smag. 10

11 Opgave 5. Hvordan vil I vurdere kvaliteten af de rodfrugter, I har gravet op i haven, eller har købt hos grønthandleren? Skriv et kvalitetsparameter ud for hver streg. Opgave 6. Præsenter din viden. Lav en plakat, en film, en udstilling eller billedserie, hvor I fortæller andre om rodfrugter. Måske kan I også indføje den historiske fortælling om rodfrugterne fra modul 1. Modul 3. Hvordan dyrkes rodfrugter? Læringsmål: Du kan undersøge, hvordan rodfrugter kan dyrkes på forskellige måder. Du kan gøre rede for forskellen mellem konventionel og økologisk dyrkning. Du kan forklare rodfrugteres gang fra jord til bord til jord. Dyrkning af rodfrugter. Danmark er et godt sted at dyrke rodfrugter, der i vores tempererede klima bliver faste, sprøde, saftige og får en god smag. De fleste rodfrugter er modne om efteråret og kan gemmes mørkt og koldt eller på køl hele vinteren. Rodfrugter kan dyrkes på flere måder - som økologiske og som konventionelle. Lyt til interview med gartner her: Hvad er forskellen på konventionel og økologisk havedyrkning? I naturen er planter og dyr opbygget af næringsstoffer som fx kulhydrater, vitaminer og mineraler. Når planter og dyr dør, nedbrydes de af smådyr og mikroorganismer til næringsstoffer og kan give liv til nye planter. Plantenæringsstoffer består bl.a. af nitrogen (kvælstof), phosphor og kalium NPK. Denne forkortelse på tre bogstaver kender du også fra kunstgødning. Kunstgødning produceres på fabrikker, hvor man vha. en kompliceret proces indvinder luftens kvælstof. Denne produktion er meget energikrævende. Når du høster dine grøntsager om efteråret fjerner du plantenæringsstoffer fra jorden. Hvis du ikke vil udpine jorden er du nødt til at tilføre rester af plantemateriale eller dyregødning kompost. Derfor gøder du jorden om efteråret, så planternes rødder kan opsuge den næring, de har brug for næste forår. 11

12 Opgave 1. Produktion af rodfrugter (have eller mark, konventionelt og økologisk.) Søg oplysninger på og skriv ind i skemaet. Jord Konventionel dyrkning Økologisk dyrkning Gødning Frø Plante Opgave 2. Besøg en grønsagsavler, en skolehave eller en forælder, der dyrker rodfrugter For at forberede besøget skal du have gennemgået Tema 2 og opgave 1 i Tema 3. Du skal også forberede nogle spørgsmål, du vil stille på besøgsstedet. Under besøget skal du indsamle informationer og tage billeder. De informationer, du kan bruge, kan du tilføje i skemaet i opgave 1. Måske får I lov til at trække/grave rodfrugter op og tage med hjem til madkundskabsundervisningen. Rodfrugter kan I gemme i en spand med sand, mørkt og køligt. Se film om grønsagsdyrkning: Moderne produktion af grøntsager - Historien om Lammefjorden: Fra Lammefjorden til Dragsholm Slot: Opgave 3: Lav et måltid med rodfrugter fra besøget i haven eller hos gartneren Find opskrifter på retter med rodfrugter i kogebøger og på nettet. Evt. links til opskrifter. Rodfrugt Mellemmåltid Frokost Aftensmåltid Gulerødder 12

13 Pastinak Peberrod Persillerod Rødbeder Selleri I skal tilberede en ret med rodfrugter fra besøget ud fra en af opskrifterne i skemaet ovenover. Rodfrugter skal være hovedingrediens i jeres ret. Kan jeres ret få dette mærke? Hvad betyder mærket? Hvorfor? Hvorfor ikke? Opgave 4. Afprøv jeres viden eller få ny viden om rødder i en quiz. Quiz om rødder: Klik ind på Modul 4. Eksperimenter med rodfrugter i jeres egen opskrift. Læringsmål: Du kan eksperimentere med rødders udseende, smag og konsistens. Du kan udvikle nye retter og måltider med rodfrugter ud fra et historisk perspektiv og kildebrug. Du kan formidle proces og resultat til andre. Opgave 1. I skal udvikle jeres egen ret med rodfrugter i et historisk perspektiv. Rodfrugter skal være hovedingrediens i jeres ret. I skal gennemgå 4 faser i arbejdsprocessen: En forståelsesfase her søger I viden om rodfrugter og forskellige måder at anvende dem på. En ideudviklingsfase her udvikler I først mange vilde ideer og vælger senere nogle ud. En realiseringsfase her afprøver I flere forskellige mulige kombinationer. En evalueringsfase her laver I ændringsforslag og afprøver igen og erfaringsudveksler med de andre på holdet. Forståelsesfasen. Ved at arbejde med Modul 1 4 har I erhvervet jer en viden om rodfrugter og deres historie og færdigheder i at anvende dem. Ideudviklingsfasen. Lav en brainstorm over, hvordan jeres nye ret med rodfrugter skal være. Skriv alt ned. Fx Hvilke rodfrugter vil I bruge? 13

14 Hvordan skal de bruges? Hvilket historisk perspektiv og kildebrug vil I anvende?.. I kan evt. selv grave jeres rodfrugter op i skolehaven. Hvilke grundsmage og konsistenser skal der være i retten? Diskuter hvad retten skal hedde Realiseringsfasen Her sorterer I ideerne og vælger ud. Skriv jeres ide til ret med rodfrugter i et historisk perspektiv ind i skemaet. Navn på ret. FOTO Ingredienser: FOTO Undersøgelsesspørgsmål: Hvordan vil I integrere det historiske i retten? Hvordan er rodfrugterne fremstillet økologisk / konventionelt? Hvordan vil I skaffe de rodfrugter, der skal bruges? Hvor vil I købe de resterende ingredienser? Hvad lægger I vægt på, når I vælger en fødevare? Hvordan er fødevarerne mærket? Lav selv flere spørgsmål! Hvordan vil I samarbejde om at tilberede måltidet? Tilberedning: Lav fotos over processer i tilberedningen. Foto Af processerne Foto Af tilberedning Foto Af tilberedning Foto Af tilberedning Hvordan indgår rodfrugter i retten? Hvordan skal måltidet serveres? 14

15 Hvordan smager retten? Brug Smage-5-kant. Hvordan er konsistensen? Brug evt. konsistenskort.: Evalueringsfasen: Hvad skal justeres i opskriften til næste gang, I laver retten? Hvad ved du nu om de forskellige rodfrugter, deres historie og deres brug i madlavningen? Hvilken betydning har valget for det færdige resultat? Opgave 2. Formidling af arbejdet med rodfrugter. Diskuter, hvordan jeres materiale skal formidles. 1. Hvordan skal jeres opskrift se ud? I har eksperimenteret med at lave retter med rodfrugter og har undervejs set forskellige opskrifter. Måske har I lagt mærke til, hvordan de opskrifter I har brugt, er bygget op? Der er nemlig mange informationer i en opskrift, der er nødvendige for at kunne lave retten. Du skal for eksempel kende mængden af de forskellige ingredienser og vide hvor lang tid, det tager at tilberede. I denne opgave skal I arbejde med, hvordan I kan udforme en opskrift, så andre kan lave jeres ret. 2. Udformning af opskrift I skal nu opstille jeres egen opskrift. Hvilke informationer er relevante for at andre skal kunne lave jeres ret? Vil I have billeder af den færdige ret, trin-for-trin billeder, eller slet ingen billeder og hvorfor? I kan selv vælge, hvilke elementer, der skal indgå i netop jeres opskrift. 3. Diskuter I har nu arbejdet med opstillingen af opskrifter. Diskuter på klassen hvilke oplysninger, der er uundværlige og hvilke, der kan undværes. Få en anden gruppe til at lave jeres opskrift eller læs en anden gruppes opskrift Får I de informationer, I har brug for? Hvad er rigtig godt, og hvad kan de eventuelt ændre? 4. Hvordan vil I fortælle om jeres arbejde med rodfrugter? Det er ikke kun opskriften og maden, I skal præsentere jeres arbejde. I skal også fortælle om, hvad I har lært om rodfrugter og deres historie. Diskuter i gruppen, hvordan I vil gøre det. 15

16 Leksikon. Gulerod - Daucus Carota, Carota. Gulerodens forfader, eller en vild gulerod, var en lille hvid, hård, bitter, og forgrenet rod, som ikke var særlig velsmagende, men hvis frø havde medicinske egenskaber. Arkæologer har fundet hele frø, som kan dateres år tilbage i tiden. Guleroden blev oprindeligt dyrket i nutidens Afghanistan, Pakistan og Iran. Selve roden bliver første gang nævnt i skriftlige kilder i det 1. århundrede. Den orange gulerod, vi kender i dag, blev i fremavlet i Holland i 1500-tallet og indført til Danmark af de hollandske bønder, som Christian 2. inviterede til landet. Gulerod var i det gamle bondesamfund kendt for sin helbredende virkning især mod nyregrus og blæresten. Kogte man roden i vin til et omslag, kunne den uddrive et dødt foster og efterbyrden. Man kunne også lægge en gulerod under den syges hoved, og begyndte han at synge, betød det, han ville dø, men tav han stille, ville han leve! (Buhl, 2010, s. 28) Pastinak - Pastinaca sativa. Pastinak er en art i skærmplantefamilien. Den er vildtvoksende i store dele af Europa og SV-Asien og blev dyrket allerede i oldtidens Grækenland. Den vilde form er almindelig i vejkanter og på tørre enge i Danmark. Det er en halvmeterhøj, toårig urt med kraftig pælerod, fjersnitdelte blade, gule blomster og flade, elliptiske frugter; planten indeholder stoffer, der kan fremkalde hudirritation. Den dyrkede form har en tyk, hvidlig, aromatisk pælerod, der bruges som grøntsag, især i supper. Pastinak optræder første gang i 1648 [i danske kilder], hvor det oplyses, at der findes pastinakker i stor mængde, sået og dyrket i haverne som andre madurter. Det hed sig, at pastinak var en særlig velegnet spise til dem, som arbejdede hårdt. Som en sidebemærkning fortælles, at indtagelsen af for mange af disse rødder vækker lysten til kvinder. (fra Buhl, 2010, s. 27) Peberrod. (Armoracia rusticana) Peberrod stammer formentlig fra Asien men blev bragt til Europa for ca år siden. Allerede i Middelalderen vidste man, at peberroden havde gode egenskaber, og man brugte den mod skørbug. I Danmark har den været kendt siden det 17. århundrede. Peberrod er en flerårig urt med lange blade, der udvikler lange, kraftige, cylindriske rødder med skarp smag og lugt, der forårsages af et stof - sennepsglykosid. Peberrod indeholder tre gange så meget C- vitamin som citroner, men med den kraftige smag er den nærmest at betragte som et krydderi i madlavningen. Den bruges bl.a. i sovse, i kryddersmør og som pynt på smørrebrød. Den bliver kaldt Danmarks chili. Rødbede Rødbeden, som vi kender den i dag, stammer fra den vilde strandbede, der vokser vildt på strande i Europa. Den er langt tilbage i tiden blevet brugt som lægeurt. I Danmark findes den langs en del kyster, bl.a. ved Storebælt. Strandbeden udvikler ikke en opsvulmet rod som rødbeden. Romerne var de første til at forædle strandbeden for rodens skyld, og allerede dengang fandtes der planter med både gule, lysrøde, hvide, grønne og sorte rødder. I første omgang var det dog til medicinsk brug. De første beretninger om rødbede kommer i 1500 tallet, hvor planten romerbede, Beta romana, bliver beskrevet af J. Persillerod Persillerod omtales i 1500-tallet som en velsmagende rod, hvor både urt og rod egnede sig til al slags mad. Specielt nævnes persillerod som tilbehør til fisk, stegte høns, i sovser og i stuvninger. Roden blev ligeledes brugt som smagsingrediens i tilberedningen af forskellige slags supper. (Buhl, 2010, s. 27) Selleri - Apium graveolens var. rapaceum Knoldselleri er en ældgammel rodfrugt - oprindeligt en strandplante - der hører til skærmplantefamilien. Oprindeligt fandt man den spændende knold i middelhavslandene, og man har fundet rester af selleriblade hos vore egyptiske forfædre i grave fra ca fvt. I Danmark kender vi den fra omkring 1300-tallet, hvor den er nævnt i urtebøger, og anvendelsen har formentlig været af medicinsk art. I 1600-tallet har den været dyrket af de få i enkelte haver, men i ca finder man den dyrket flere steder. På Langeland forsøgte man sig med akvavit af selleri, og samme sted blev den hundrede år efter anvendt for sine 16

17 Daleschamp i 1586 i bogen Historia Generalis Plantarum. Arten blev hurtigt spredt til England, Skandinavien, Rusland og Østeuropa. Især i Østeuropa blev rødbeden en vigtig grønsag. Man har dog kendt til rødbeden i Danmark siden middelalderen brunstfremmende evner. Leksikon er lavet af Steffen Lind Christensen. Historielab i Jelling. Se mere på: Se også om rodfrugter på under grøntsager. Vild gulerod Dyrkede rødder 17

Rødder. Et tværfagligt undervisningsmateriale. Historie - Madkundskab. Kirsten Jensen. University College Lillebælt

Rødder. Et tværfagligt undervisningsmateriale. Historie - Madkundskab. Kirsten Jensen. University College Lillebælt Rødder Et tværfagligt undervisningsmateriale Historie - Madkundskab Kirsten Jensen University College Lillebælt 1 Indhold Tema Rødder tværfagligt undervisningsforløb til 5. 6. klasse Historie og Madkundskab.

Læs mere

RØDDER Et tværfagligt undervisningsmateriale Historie - Madkundskab Kirsten Jensen University College Lillebælt

RØDDER Et tværfagligt undervisningsmateriale Historie - Madkundskab Kirsten Jensen University College Lillebælt RØDDER Et tværfagligt undervisningsmateriale Historie - Madkundskab Kirsten Jensen University College Lillebælt 1 Indhold Rødder tværfagligt undervisningsforløb til 5. 6. klasse Historie og Madkundskab.

Læs mere

BYENS KØKKEN PÅ BLOMSTERFESTIVAL

BYENS KØKKEN PÅ BLOMSTERFESTIVAL BYENS KØKKEN PÅ BLOMSTERFESTIVAL - Sovsen er vores DNA Sovs er sød musik, og derfor får du her på blomsterfestivalen mulighed for at smage på vores dejlige sovs. Hæftet indeholder opskrifter på bl.a. kyllingesovs,

Læs mere

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration OPSKRIFTSHÆFTE 10 sunde opskrifter til inspiration Fiskesuppe m. laks og rejer Ingredienser 1 løg 4 mellemstore gulerødder 1 fennikel 3 porrer 1spsk olivenolie 1½l grønsagsbouillon 1tsk gurkemeje salt

Læs mere

Smagens Dag 2010. Smag med chokolade. Intro. Workshop 1 De 5 grundsmage. Du skal opleve smagens 5 grundsmage: sødt surt salt bittert umami

Smagens Dag 2010. Smag med chokolade. Intro. Workshop 1 De 5 grundsmage. Du skal opleve smagens 5 grundsmage: sødt surt salt bittert umami Smagens Dag 2010 Smag med chokolade Navn: Klasse: Intro På Smagens Dag skal du opleve smagens 5 grundsmage samt træne og udfordre din smagssans. I år skal du arbejde med chokolade. Chokolade bliver ofte

Læs mere

Eriks Mad og Musik Tema: Fransk mad 2

Eriks Mad og Musik Tema: Fransk mad 2 Eriks Mad og Musik Tema: 7.8. 0 Salat med grønne bønner kg grønne bønner ¾ dl olivenolie spsk rød vineddike hvidløgsfed dl friskhakket persille Kom i vineddiken, rør godt og tilsæt derpå olivenolie, og

Læs mere

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det. Du skal bruge 1 stk. løg 1. Vask hænder. 11 Kom laurbærbladet, 1 fed hvidløg 2. Find alle ingredienserne vand og hønsebouillon 2 stk. gulerødder frem. terningerne i gryden og rør. Ca. 250 g selleri 3.

Læs mere

buffet til 70 personer

buffet til 70 personer k o o c o g t n a r u a t res buffet til 70 personer menu - til buffet for 70 personer 1. røddernes suppe med rugbrødscroutoner 2. salat med grønne bønner og tomater 3. spidskålssalat med bacon 4. urtemos

Læs mere

viden vækst balance Æggelab Æggets madtekniske egenskaber Æggelab 1/15

viden vækst balance Æggelab Æggets madtekniske egenskaber Æggelab 1/15 viden vækst balance Æggelab Æggets madtekniske egenskaber Æggelab 1/15 Fakta Inden for madlavning taler man om en fødevare og dens madtekniske egenskaber. Det vil sige, at en fødevare reagerer på en bestemt

Læs mere

Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton

Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton Mikkel Marschall er kok på Restaurant Herman Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton 4 Bornholmerhane bryster 1 stk. romaine salat 2 stk. hjertesalat 2 skalotteløg 1 dl mayonnaise

Læs mere

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen Praktisk madlavning Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010 Af Jette Jensen Program for 1. gang praktisk madlavning Kostændringer og ernæringsforbedringer Gennemgang af menu Opdeling af grupper Praktisk

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern. Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask

Læs mere

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartoffel/sellerimos 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartofler og sellerien skrælles, ternes og koges i i usaltet vand til alt er helt

Læs mere

KØD MØRT OG IKKE TØRT - STEGNING AF KØD

KØD MØRT OG IKKE TØRT - STEGNING AF KØD VIDen VÆKSt BaLanCe SunD MeD KØD MØRT OG IKKE TØRT - STEGNING AF KØD SunD MeD KøD 1/9 Sund med kød Mad indeholder de næringsstoffer, vitaminer og mineraler, som du og din krop skal bruge for at kunne fungere

Læs mere

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Oksekødsboller 800 g økologisk hakket oksekød 2 skalotteløg fint hakket 1 stykker frisk chili frisk

Læs mere

Fiskepate med krydderurtesauce (1 portion)

Fiskepate med krydderurtesauce (1 portion) Fiskepate med krydderurtesauce Fiskepate og ris 50 g fiskefars (Pernille- eller Thorfisk) 30 g laksefilet uden skind salt 20 g hvide og vilde ris 40 g vand salt Skær laksefileten i ca. ½ cm tynde strimler

Læs mere

Menu メニュー. Boeuf sauté Stroganoff med hjemmelavet pommes frites 自 家 製 フライドポテトとルブッフソテーストロガノフ

Menu メニュー. Boeuf sauté Stroganoff med hjemmelavet pommes frites 自 家 製 フライドポテトとルブッフソテーストロガノフ Menu メニュー Torsdag den 13. Marts 2014 木 曜 日 13 2014 年 3 月 Rejecocktail シュリンプカクテル Wienerschnitzel med dreng, brasekartofler og grønne ærter 少 年 は フライドポテトとグリーンピースと Boeuf sauté Stroganoff med hjemmelavet pommes

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Tomat suppe Chili con Rodfrugtratatouille Karbonader Fisk pakket i med Carne med spidskål parmaskinke hvidløgsbrød

Læs mere

Tortellini med krebs. 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat. 170 g krebsehaler i lage. 2 friske figner. 100 g grønne friske bønner

Tortellini med krebs. 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat. 170 g krebsehaler i lage. 2 friske figner. 100 g grønne friske bønner Tortellini med krebs 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat 170 g krebsehaler i lage 2 friske figner 100 g grønne friske bønner 1 stor tsk røget paprika Lidt tørret salvie Peber Salt Oliven olie Sørg

Læs mere

Madlavning 21-02-2013

Madlavning 21-02-2013 Madlavning 21-02-2013 Karin Lis Albæk www.kalitesser.dk Tilbehør: rugbrød, smør, snaps Tomatsild med urte creme fraiche, løgringe. 800 g sildefileter, marinerede Marinade: 1 dl olie 1 dl sildelage 4 dl

Læs mere

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter Go mad fra Bitz og Holm - opskrifter Mandag: Fynsk æggekage med kartofler og små tomater 8 stk. æg 1,5 dl mælk 4 stk. rugbrød 10 g smør 12 stk. kogte kartofler i små skiver 10 stk. tomater delt i halve

Læs mere

Opskrifter SØFF september 2014

Opskrifter SØFF september 2014 Opskrifter SØFF september 2014 Grøntsager markeret med FED i opskrifterne er i poserne med jævne mellemrum, alt efter årstiden. Husk også at kigge på opskrifterne fra tidligere på året med same grøntsager,

Læs mere

Om Æblet. Hjemkundskabslærernes Dag 2012 Fokus på nordisk mad og DM i Hjemkundskab

Om Æblet. Hjemkundskabslærernes Dag 2012 Fokus på nordisk mad og DM i Hjemkundskab Om Æblet Hjemkundskabslærernes Dag 2012 Fokus på nordisk mad og DM i Hjemkundskab Kursusmappe Aarhus 2012 Program Aarhus Torsdag d. 23 august 2012 Kl. 9.00 9.30 Morten Kromann Nielsen, Madkulturen DM i

Læs mere

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød.

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød. Moderne smørrebrød Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød. Moderne smørrebrød udspringer af det nye nordiske manifest, hvor

Læs mere

Japansk oksekarry. Japansk oksegryde. 700 gram Oksefilet. Raps olie. 2 store løg. 4 mellemstore gulerødder. 4 mellemstore Kartofler

Japansk oksekarry. Japansk oksegryde. 700 gram Oksefilet. Raps olie. 2 store løg. 4 mellemstore gulerødder. 4 mellemstore Kartofler Japansk oksekarry Japansk oksegryde 700 gram Oksefilet Raps olie 2 store løg 4 mellemstore gulerødder 4 mellemstore Kartofler 1,5 spsk. Karry mellem stærk 2 spsk. Japansk soja Evt. 1 spsk. Rørsukker (kan

Læs mere

Hip hurra! værsgo. Annemettes fødselsdagslagkage til FEMINA. femina har fødselsdag

Hip hurra! værsgo. Annemettes fødselsdagslagkage til FEMINA. femina har fødselsdag Hip hurra! FEMINA har fulgt kvinder i 140 år og ikke mindst inspireret til, hvad vi skal spise både til hverdag og fest. En fødselsdag skal selvfølgelig fejres, og vi er meget glade for, at Den store bagedyst

Læs mere

Kantinefolk fra Nord Norge

Kantinefolk fra Nord Norge Kantinefolk fra Nord Norge Brød Flute Foccacia Brødstænger med blandede kærner Småt men godt Hønsekødssuppe med kartoffel Kartoffel vaffel med røget laksecreme Travlet gris på rugbrødscrouton med rødbede

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

[ succeser fra kantinen ]

[ succeser fra kantinen ] [ succeser fra kantinen ] Bagt lange med persillepesto [ 4 pers. ] Spicy fiskefrikadeller [ 4 pers. ] 600 g langefilet Bagte rodfrugter 1 kg rodfrugter fx kartofler, gulerødder, persillerod, pastinak og

Læs mere

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber. Madplan for uge 8 Mandag: Omelet med persille, torskerogn og kartofler og porrer: Til 4 personer 8 æg 60 g mælk 20 g smør 300 g torskerogn, skåret i skiver og ristet 2 store håndfulde frisk persille, plukket

Læs mere

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen Praktisk madlavning 2 Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010/2011 Af Jette Jensen Program for 2. gang praktisk madlavning Hvordan går det med vægtstopprojektet? Fortæl om Jeres succeser Hvad gør I, når

Læs mere

Opskrifter fra Byens Køkken

Opskrifter fra Byens Køkken Opskrifter fra Byens Køkken Alle opskrifterne er udviklet i kreativt samarbejde mellem medarbejderne i Byens Køkken og kokken Claus Holm, som siden har arbejdet videre med opskrifterne. Hans forslag kan

Læs mere

Uge 37. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Svineskank med rodurter. Kyllingespyd med rodfrugtsalat. Torskefilet på grøntsags bund

Uge 37. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Svineskank med rodurter. Kyllingespyd med rodfrugtsalat. Torskefilet på grøntsags bund Denne uge består madplanen af: Svineskank med rodurter Uge 37 Kyllingespyd med rodfrugtsalat Kørvelpandekager med fiskefars og rejer Boller i karry Torskefilet på grøntsags bund Ungkvæg i tern med Asien

Læs mere

----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde

----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde Gyroskoteletter med varm coleslaw 4 stk. gyroskoteletter 1 4 hvidkål (i fine strimler) 1 forårsløg (skåret i skiver) ½ dl sukker ½ dl eddike 1 ds. tørrede sellerifrø (efter smag) 1 tsk. salt ½ dl vindruekerneolie

Læs mere

PORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR

PORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR PORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR 1/2 mellemstykke af gris uden svær (kam, bryst og slag, der sidder sammen) 2-3 spsk. kommen 200 g revet vesterhavs ost 20 nye løg med top 40 gulerødder med

Læs mere

Mad til kræsne ganer

Mad til kræsne ganer Mad til kræsne ganer Laks bagt med soltørrede tomater og skalotteløg 800 g laksefilet Fyld: 7 stk. soltørrede tomater skåret i strimler 150 g hakkede skalotteløg lidt olie 2 cl hvid balsamicoeddike 4 dl

Læs mere

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto Menu 29/4 Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild Blåmuslinger dampet i øl Ovnbagt laks med ramsløgpesto Bygotto m grønt Grønkålssalat m salturt. Stegte bananer m honning, kanel

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 8 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Spinat (frossent, blade og frisk) Gulerod Rød peberfrugt Tomater Desuden frugt

Læs mere

men u en Efterårsfarver på

men u en Efterårsfarver på Af Marie Melchior. Foto: Betina Hastoft. Regi: Privateje Efterårsfarver på men u en Efterårets smukke farver har inspireret til denne dejlige menu. Nyd en cremet tomatsuppe med ostegratineret rugbrød.

Læs mere

Når du smager på mad, tænker du næsten altid på smagssansen. Men du bruger alle dine fem sanser, når du spiser og vurderer smagen.

Når du smager på mad, tænker du næsten altid på smagssansen. Men du bruger alle dine fem sanser, når du spiser og vurderer smagen. 1: Sans din kylling Navn: Klasse: Når du smager på mad, tænker du næsten altid på smagssansen. Men du bruger alle dine fem sanser, når du spiser og vurderer smagen. Synssansen til at vurdere, hvordan du

Læs mere

SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE

SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE VELKOMMEN TIL EN HELT NY OPLEVELSE MED OSCAR SUPPEBAR ASPARGESSUPPE 90 g OSCAR Aspargessuppe, granulat OSCAR INTRODUCERER NU BEGREBET SUPPEBAR, HVOR DU MED FORSKELLIGE SUPPER

Læs mere

HELT ENKELT OG ØKOLOGISK

HELT ENKELT OG ØKOLOGISK Økologisk Brunch HELT ENKELT OG ØKOLOGISK Brunch er alle tiders anledning til at samle familie og venner på en nem og hyggelig måde. Og brunchen kan varieres i det uendelige alt efter årstiden, hvem der

Læs mere

Inspiration fra Pharmakons køkken

Inspiration fra Pharmakons køkken Inspiration fra Pharmakons køkken I de rullepølseopskrifter vi præsenterer her bruges der ikke nitrit, resultatet af det er en mere mat rullepølse i udtrykket, i forhold til dem vi kender fra detailhandlen.

Læs mere

Elevkopimateriale. Gitte Westerdahl og Helle Ramfeldt

Elevkopimateriale. Gitte Westerdahl og Helle Ramfeldt Elevkopimateriale Kartoflens historie s. 2 Fakta om kartoflen s. 3-5 Opskrift på grøn kartoffelmos s. 6 Mærkning af kartofler s. 7 Kogeforsøg s. 8 Opskrift på kartoffelkarrysuppe s. 9 Opskrift på kartoffelmuffins

Læs mere

PsykInfo. Chili con carne (1 person)

PsykInfo. Chili con carne (1 person) Chili con carne Chili con carne 45 g løg 13 g friske champignon 58 g rød og grøn peber i tern 1 g hvidløg 70 g hakket oksekød 10% fedt 10 g Chili Beans (kidney bønner i chilisauce) 100 g flåede hakket

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Deller fra Vinter suppe Hakkebøf med Dampet Orangemarineret ovnen med med super søde sure løg sejfilet med

Læs mere

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg Mine noter Madværksted Diabetesmad; slankemad v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Hjemmelavet mysli 3 Hønsesalat 4 Blomkålshummus 5 Boller i karry 6 Sojalaks med ingefærbønne-gulerodssalat 8 Broccolisuppe

Læs mere

FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS

FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS HAR DU UDFORDRET DIN FISKEFARS? ELLERS KAN DU GØRE DET NU Der skal så lidt til at pifte en fiskefars op eller anvende farsen på en anden måde - prøv

Læs mere

Månedens Smag 2019 Smag på egnsretter i august

Månedens Smag 2019 Smag på egnsretter i august Månedens Smag 2019 Smag på egnsretter i august Af Smagens Dag ved Hanne Birkum og Kirsten Marie Pedersen Til eleven Hver måned kan du opleve smagen i en egnsret. Egnsretter er mad, der bliver spist i bestemte

Læs mere

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften Af Camilla Zarah Lawes. Foto: Columbus Leth. Regi: Bolig & Brocante og privateje Uhm, Madpakker til aften pak maden ind Hvad har butterdej, filodej, serranoskinke, bacon og en stegeso til fælles? De egner

Læs mere

Bilag til Økodag på Madskoler 2009

Bilag til Økodag på Madskoler 2009 Bilag til Økodag på Madskoler 2009 Min mappe: (navn) Ilustration: Morten Telling, Moxtell Productions. Indholdsfortegnelse Viden om økologi: Hvad er økologisk? (2 sider med tekst + opgaver) Viden om økologi:

Læs mere

Æg bør tilberedes, så det er en kulinarisk fornøjelse at spise retter med æg!

Æg bør tilberedes, så det er en kulinarisk fornøjelse at spise retter med æg! Æggets dag 2015 Optimal tilberedning af æg Udarbejdet på baggrund af æggets kemi af Harold McGee, gennemtestede tilberedningsmetoder fra America s Test Kitchen og testet i et forbrugerkøkken af Grethe

Læs mere

viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs opskrifter med kødsovs 1/13

viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs opskrifter med kødsovs 1/13 viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs 1/13 HALVE BAGTE KARTOFLER med kødsovs af SvinekøD 4 personer 1 løg 1 gulerod 200 g hakket svinekød, ca. 10 % 2. pil og hak løget. 3. Skyl guleroden. 4. Skræl

Læs mere

Karatekokken freckleandpunch

Karatekokken freckleandpunch Japansk filmaften Karatekokken freckleandpunch med & Lørdag d.14 maj inviterede Nanettes køkken i samarbejde med kimono firmaet Freckleandpunch til en japansk filmaften, hvor vi tilberedte et skønt måltid

Læs mere

MADKUNDSKAB smag på skolehaven SIDE 1 MADKUNDSKAB. Smag på skolehaven

MADKUNDSKAB smag på skolehaven SIDE 1 MADKUNDSKAB. Smag på skolehaven SIDE 1 MADKUNDSKAB smag på skolehaven MADKUNDSKAB Smag på skolehaven SIDE 2 MADKUNDSKAB smag på skolehaven MADKUNDSKAB SMAG PÅ SKOLEHAVEN SIDE 3 MADKUNDSKAB SMAG PÅ SKOLEHAVEN INTRODUKTION Dette undervisningsforløb

Læs mere

Hold 5 08.02.06 Mandeklubbens Madklub. Madlavning ved Hold 5 08.02.2006 Dam, Søren og Niels P. Aftenens Menu. Forret: Løgsuppe med blåskimmel

Hold 5 08.02.06 Mandeklubbens Madklub. Madlavning ved Hold 5 08.02.2006 Dam, Søren og Niels P. Aftenens Menu. Forret: Løgsuppe med blåskimmel Madlavning ved Hold 5 08.02.2006 Dam, Søren og Niels P Aftenens Menu Forret: Løgsuppe med blåskimmel Hovedret: Pipfugl på dåse med Chilikrydret kartoffel fad Dessert: Fastelavnsboller og kaffe Løgsuppe

Læs mere

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut. Mandag Omelet med kartofler - dild og tomat-kold weekendsteg 8 stk. æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 6 stk små blomme tomter, delt i kvarte En god håndfuld dild, vasket

Læs mere

kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis

kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis Søde pandekager kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis af rød 3 tsk kanelsukker 1 dl letmælk 2 æg 1 tsk frisk vanilje Rapsolie til stegning Brombær, ahornsirup

Læs mere

Ægs køkkentekniske egenskaber

Ægs køkkentekniske egenskaber Ægs køkkentekniske egenskaber Målet med undervisningen: Afprøvning af ægs køkkentekniske egenskaber Gruppestørrelse 2 Husk at tage billeder til Jeres portfolio og reflekter over arbejdsprocesserne, så

Læs mere

råsaft af havtorn ca. 7 dl saft af 1 kg bær

råsaft af havtorn ca. 7 dl saft af 1 kg bær basiskøkkenet Vel hjemme fra sit havtorntogt og med skåle, gryde og poser fyldt med rensede bær går det op for én, at man da vist slet ikke har plads til alle de bær i fryseren. Og det er her, at basiskøkkenet

Læs mere

Kold farsbrød med groft brød

Kold farsbrød med groft brød Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærerens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lame kotelet Farsbrød med Skaldyrs wok Blomkålsgratin Orange stegt med

Læs mere

Tænketank og glade wabi sabi dage

Tænketank og glade wabi sabi dage Tænketank og glade wabi sabi dage Noget der ligner 14 dage er gået siden min første bog kom på markedet. Jeg har på sidelinje fulgt med på folks reaktioner, og finder det super interessant hvordan bogen

Læs mere

ናይ መጀመርያ ብማንካ ዝብላዕ መግቢልሙድ ገዓት ዕፉን Den første skemad

ናይ መጀመርያ ብማንካ ዝብላዕ መግቢልሙድ ገዓት ዕፉን Den første skemad ናይ መጀመርያ ብማንካ ዝብላዕ መግቢልሙድ ገዓት ዕፉን Den første skemad Dansk - tigrinsk Sundhedsplejen Brønderslev Kommune Tilberedning af den første skemad Ved tilberedning af kogt frugt og grønt til barnet er det godt:

Læs mere

Opskrifter 1900-1950

Opskrifter 1900-1950 Opskrifter 1900-1950 Når man skal forstå en gammel opskrift, må man vide, hvor meget de gamle mål er. Nedenstående tabel kan hjælpe dig med at omregne til moderne mål. En kvint Et lod Et pund En pægl En

Læs mere

Undervisningsforløb om udskæringer

Undervisningsforløb om udskæringer Undervisningsforløb om udskæringer Udarbejdet af Madkulturen og Roskilde Kommune SIDE 2 Undervisningsforløb om udskæringer Materialet er udarbejdet i samarbejde mellem Rasmus Dalsgaard, fagkonsulent (Madkulturen),

Læs mere

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT 8 grillpølser Kartoffelsalat: 1 kg kartofler 4 æg 1 pk. bacon i tern, 120-150 g 2 dl cheddarost i tern 2 dl finthakket porre GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT Dressing: 2 dl græsk yoghurt ½ dl tomatpuré 2

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Kostplan - uge 13 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt forårsløg rødløg gulerod semisoltørrede tomater Frugt og grønt: Fennike Rosenkål

Læs mere

er den måde, hvorpå vi meget dyrene, men jagt er og bliver naturpleje. Det, der er synd, snyde sigselv for en af det ikke mindst synd at

er den måde, hvorpå vi meget dyrene, men jagt er og bliver naturpleje. Det, der er synd, snyde sigselv for en af det ikke mindst synd at Alle opskrifter er til fire personer Mange synes, at det er synd at jage og skyde dyrene, men jagt er og bliver naturpleje. Det, der er synd, er den måde, hvorpå vi meget ofte behandler dyrene på deres

Læs mere

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide. Go mad med Holm: Madplan for uge 14 Mandag: Fynsk æggekage med gulerødder og blomkål - emmentaler og lidt gris (Med fyldet til æggekage, kan du også bare tømme din grøntbox og komme det på toppen) Æggekagen

Læs mere

Morgenmad til alle uger

Morgenmad til alle uger Skyr med æblemost, kanel og nødder 1,5 dl skyr 1 tsk. honning 1 tsk. kanel 20 g hasselnødder 2 spsk. æblemost Morgenmad til alle uger - vælg ét måltid hver dag 1. Pisk skyr med honning, kanel og æblemost.

Læs mere

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer: Sildesalat med karry Ingredienser til 4 personer: 200 g marinerede sildefileter 3 spsk. cremefraiche 18 % 1 dl yoghurt naturel max. 3,5 % 2 tsk. karry friskkværnet peber 1 stort æble, fx Cox Orange 1 rødløg

Læs mere

N.A.C. Smagfuld og fyldt med smag. Danish Design Forever

N.A.C. Smagfuld og fyldt med smag. Danish Design Forever N.A.C Smagfuld og fyldt med smag Danish Design Forever N.A.C Fadkoteletter i går, ny nordisk i dag, Morsø for altid Den nye køkkentøjsserie fra Morsø har fået navnet N.A.C efter N.A Christensen, som i

Læs mere

Mad til kræsne ganer

Mad til kræsne ganer 16 Mad til kræsne ganer Mad til kræsne ganer 16 indeholder opskrifter på 8 af vores populære skaldyrsretter Carpaccio af kammuslinger med sprød rødbedesalat Forret 10 personer 30 stk friske kammuslinger

Læs mere

Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks

Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks Laks med sesamlåg 12 personer 12 stk. laks 4 spsk Frø/kerner 2 tsk sød Rød chilisauce 2 tsk Soja 2 tsk Frisk limesaft Olie så det hænger sammen 1. Læg laksesiden på bagepapir på en bageplade. 2. Hæld kerner

Læs mere

Palmekål og baconristede rodfrugter med timian

Palmekål og baconristede rodfrugter med timian 1 Palmekål og baconristede rodfrugter med timian 150 g bacon i tern 1 spsk olie 2 fed hvidløg 4-6 jordskokker eller lidt selleri 2-3 mindre rødbeder gerne stribede 2 gulerødder 1 bundt palmekål 2 æbler

Læs mere

1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og lidt væske og røres godt.

1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og lidt væske og røres godt. Opskrifter Frikadeller 500 g hakket flæskesmåkød 1 dl mel ca. 2 tsk. salt ca. 1 tsk. peber 2 spsk. hakket løg 1 æg 2 dl mælk margarine til stegning 1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden.

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden. Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Hele Pasta med squashsuppe Rødbedehakkebøffer rødspætter pølser og grønt

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken. Friskhakket oksefars Ålerøget ribbensteg Skinke i strimler 2 stk. svinemørbrad 4 stk. Osso Buco. inderholder i denne uge

Indkøbsliste. Ugepakken. Friskhakket oksefars Ålerøget ribbensteg Skinke i strimler 2 stk. svinemørbrad 4 stk. Osso Buco. inderholder i denne uge Uge 6-7 Indkøbsliste QR-koden for Ugepakken inderholder i denne uge Friskhakket oksefars Ålerøget ribbensteg Skinke i strimler 2 stk. svinemørbrad 4 stk. Osso Buco Øvrige indkøb: 8 løg 400 gram svampe

Læs mere

Jordskokker i hverdagens kost. En håndfuld opskrifter samlet af Marianne Vasard Nielsen og Peer Kjær Andersen

Jordskokker i hverdagens kost. En håndfuld opskrifter samlet af Marianne Vasard Nielsen og Peer Kjær Andersen Jordskokker i hverdagens kost. En håndfuld opskrifter samlet af Marianne Vasard Nielsen og Peer Kjær Andersen 1 Indholdsfortegnelse Jordskokker... 2 Jordskoksuppe med tomat... 3 Jordskokgratin... 3 Ovnstegte

Læs mere

SMAGENS DAG 1998. Brug knolden, når du smager

SMAGENS DAG 1998. Brug knolden, når du smager SMAGENS DAG 1998 Brug knolden, når du smager er årets tema for Smagens Dag 1998. Målet for Smagens Dag er at give eleverne mange smagsoplevelser med rodknolde, og at eleverne oplever, at der er alternative

Læs mere

agurk gulerod grøntsager

agurk gulerod grøntsager Opgave : Grove og fine grøntsager Fine grøntsager som agurk og tomat indeholder mere vand end grove grøntsager som gulerod og kål. Find ud af, hvor meget vand du kan presse ud af en agurk og af en gulerod.

Læs mere

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen...

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... 2 Inspiration til mere fisk på menuen fra Royal Greenland... Hvordan kan vi hjælpe dig med at få mere fisk på menuen? Vi har et meget spændende sortiment

Læs mere

http://www.lf.dk/~/media/lf/tal%20og%20analyser/forbrug%20og%20detail/markedsanalyse%20om%20frugt%20og%20gr%c3%b8nt.ashx

http://www.lf.dk/~/media/lf/tal%20og%20analyser/forbrug%20og%20detail/markedsanalyse%20om%20frugt%20og%20gr%c3%b8nt.ashx Mad fra æbletræet DANMARK HAR VERDENS BEDSTE ÆBLER Danmark har et godt klima til æbler, og det giver saftige æbler, der er kendt for deres tynde skræl og gode kombination af sødme og syrlighed. Desuden

Læs mere

Påskesnitter. 15-20 stk. 175 gram saltet smør. 200 gram hvedemel. 75 gram grahamsmel. 75 gram rørsukker

Påskesnitter. 15-20 stk. 175 gram saltet smør. 200 gram hvedemel. 75 gram grahamsmel. 75 gram rørsukker Påskesnitter 15-20 stk 175 gram saltet smør 200 gram hvedemel 75 gram grahamsmel 75 gram rørsukker ½ tsk. bagepulver 1 helt æg Fyld: Fx solbærmarmelade eller ginger/lemoncurd Glasur: 1 pasteuriseret æggehvide

Læs mere

Tips og gode råd til opskrifterne

Tips og gode råd til opskrifterne Tips og gode råd til opskrifterne Som i de tidligere udgivelser i Maveglad mad-serien, har vi forsøgt at holde os til opskrifter med lettilgængelige fødevarer. Vi vælger så vidt muligt råvarer, der kan

Læs mere

Buuz med lamme- og oksekød (dampede mongolske dumplinger)

Buuz med lamme- og oksekød (dampede mongolske dumplinger) GER 60:12 Burmaa og Selenge har taget initiativet til vores nye artikelserie med mongolske madopskrifter. Vi lægger ud med opskriften på buuz, som er mongolernes yndlingsret, både til hverdag og fest.

Læs mere

Den nysgerrige. Skovtrolde - niveau 1 - trin for trin. Skovtrolde Niveau 1

Den nysgerrige. Skovtrolde - niveau 1 - trin for trin. Skovtrolde Niveau 1 Årstid: Årstid: Forår og sommer Lokation: Forløbets varighed: Forløbets varighed: 2 trin + en eftermiddag - niveau 1 - trin for trin Som skal spirerne blive klogere på træer ikke mindst hyldetræer. De

Læs mere

Eriks Mad og Musik 28. november 2009

Eriks Mad og Musik 28. november 2009 Eriks Mad og Musik. november 009 Kalveost pænt stykke kalvebov stor svineskank En hel del grofthakkede løg Nelliker Peber Laurbærblade Allehånde Frokostret Der er ikke nogle egentlige mål man krydrer efter

Læs mere

Sundhedsugen uge 17-2011.

Sundhedsugen uge 17-2011. Sundhedsugen uge 17-2011. I årets sundhedsuge er maden planlagt ud fra de 8 kostråd. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,

Læs mere

Rug banan pandekager. Til Lisbet & Isabella. Ca. 30 stk. 6 æg. 5 dl letmælk. 0,5 dl rapsolie. 2 modne bananer. 2 dl havregryn.

Rug banan pandekager. Til Lisbet & Isabella. Ca. 30 stk. 6 æg. 5 dl letmælk. 0,5 dl rapsolie. 2 modne bananer. 2 dl havregryn. Rug banan pandekager Til Lisbet & Isabella Ca. 30 stk. 6 æg 5 dl letmælk 0,5 dl rapsolie 2 modne bananer 2 dl havregryn 2 dl groft rugmel 4 dl hvedemel 2 spsk. vanilje sukker (kan anbefale den fra Biogan)

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester 2. påskedag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Grov pizza med Urtefrikadeller Laksebøffer Porre-løgsuppe Krydder-

Læs mere

KOSTPLAN - UGE 44. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

KOSTPLAN - UGE 44. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson KOSTPLAN - UGE 44 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Citroner Dijonsennep Flåede

Læs mere

Primimad En cowboy skal kunne lave mad uden for mange rekvisitter. Derfor skal spejderne på denne aktivitet lave primimad.

Primimad En cowboy skal kunne lave mad uden for mange rekvisitter. Derfor skal spejderne på denne aktivitet lave primimad. Primimad En cowboy skal kunne lave mad uden for mange rekvisitter. Derfor skal spejderne på denne aktivitet lave primimad. Der er købt ind til at man kan lave plankekød, brændenældesuppe, stenbrød og mælkebøtte

Læs mere

NytårsMåltidsKassen indeholder:

NytårsMåltidsKassen indeholder: NytårsMåltidsKassen indeholder: 1 oksefilet, 600 g Røget laks, 200 g 1 pakke Blå Kornblomst 1 pakke gedefriskost m. ramsløg 3 stk. piskefløde à ¼ l 2 bægre creme fraiche 18 % 2 citroner 5 bagekartofler

Læs mere

SpisVel. Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet

SpisVel. Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet Kyllingefrikadeller med æble, ingefær og forårsløg Ingredienser: 400 g kylling kød hakket (Rose Poultry) 60 g forårsløg 100 g æble 1 spsk (5 g) timian

Læs mere

VILD MED IS. Hjemmelavet is, parfait, ispinde, islagkager, knas, drys og marengs

VILD MED IS. Hjemmelavet is, parfait, ispinde, islagkager, knas, drys og marengs VILD MED IS Hjemmelavet is, parfait, ispinde, islagkager, knas, drys og marengs Elisabeth Johansson Gyldendal Saltlakridsis En portion lakridsis (se opskrift s. 37) 2 spsk saltlakridspulver 1 portion flade

Læs mere

Månedens smag: September af Kirsten Marie Pedersen og Hanne Birkum

Månedens smag: September af Kirsten Marie Pedersen og Hanne Birkum Månedens smag: September af Kirsten Marie Pedersen og Hanne Birkum Gulerod Til eleven Hver måned kan du opleve smagen i en dansk råvare eller krydderurt, der er i sæson. Du skal undersøge, hvilke grundsmage

Læs mere

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,

Læs mere

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ Opskrift 1-8 150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1. VEGETARBOLLER MED PESTOFLØDE RIGATONI Ingredienser 1 pakke Garden Gourmet Boller 300 g rigatoni Pestofløde 100 g grøn pesto 2 dl madlavningsfløde Salt og peber

Læs mere