Meningen med samtalen - samtalen med mening

Transkript

1 Psykolog Henrik Lyng i samarbejde med Center for frivilligt socialt arbejde I SAMARBEJDE MED CENTER FOR FRIVILLIGT SOCIALT ARBEJDE Meningen med samtalen - samtalen med mening Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret klinisk psykolog Privatpraktiserende psykolog i Hørsholm Direktør i Center for Beredskabspsykologi Tidl. ledende psykolog i Beredskabsstyrelsen samt chefpsykolog i Røde Kors Psykolognetværk og Dansk Krisekorps A/S Find dette materiale på under menuen Download Psykolog Henrik Lyng

2 Meningen med samtalen Samtalen med mening Ansigt til ansigt Telefon Chat Mail Tid Sted Metode Form Indhold Emnet Det verbale Det non-verbale Tanker Følelser Fantasier Selvopfattelse Krop Samtalen Mening? Psykolog Henrik Lyng

3 Spørgsmål 1 Tag udgangspunkt i dit eget frivillige arbejde og de samtaler, du har med brugerne. Forsøg at se bort fra form og indhold i samtalerne. Hvad er der så tilbage, som kan bringe os nærmere på selve meningen med samtalen? Spørgsmål 2 Hvad sker der med meningen, når samtalen handler om komplicerede, angstfyldte eller tabubelagte emner? Psykolog Henrik Lyng

4 Retten til at være ulykkelig Danskerne er blandt verdens lykkeligste folk vi er i hvert fald blandt de mest tilfredse Det stiller store krav til os om at opføre os som lykkelige At være ulykkelig anses for at være et symptom på tilpasningsvanskeligheder Det er ikke okay ikke at være okay Man er således ikke bare ulykkelig man må også skamme sig over ikke at være lykkelig Faktum er dog, at alle mennesker kommer til at opleve at være ulykkelige Viktor Frankl Spørgsmål 3 Hvordan bidrager vi til at finde mening i noget, der tilsyneladende er meningsløst? Psykolog Henrik Lyng

5 Én af Viktor Frankls vigtigste erfaringer fra Auschwitz Har al denne lidelse, al denne død omkring os nogen mening? Hvis ikke, så er der dybest set ingen mening med at overleve; for et liv, hvis mening er afhængig af sådanne tilfældigheder om man klarer den eller ej ville dybest set ikke være værd at leve i det hele taget Frankl (1947/1959): Psykologi og eksistens 2011-udgaven s. 118 Viktor Frankl Spørgsmål 4 Skal der altid findes en mening, og hvad gør vi, hvis meningen slet ikke findes? Psykolog Henrik Lyng

6 CASE En mandlig klient sagde engang til mig: Jeg er 53 år, og jeg har alt et job, en lejlighed, en bil, en kæreste Men jeg har ingen livskvalitet Mit liv er som en lang startbane, og jeg kan ikke finde ud af at lette Jeg kan ikke finde ud af, hvad livet vil med mig 4 vigtige sætninger at huske på Bag ethvert problem gemmer sig en frustreret drøm Alle menneskelige handlinger rummer en begrundelse Lidelse er ikke sygdom sygdom er sygdom At være anderledes er ikke en sygdom det er bare at være anderledes Psykolog Henrik Lyng

7 Spørgsmål, der leder os på vej mod at finde mening med samtalen skabe samtale med mening Hvad har du behov for her og nu og hvorfor? Hvad vil der ske, hvis [problemet] ikke ændrer sig? Hvad ønsker du at opnå i stedet for [problemet]? Hvor er din trivsel lige nu, og hvad skal der til for, at den bliver en smule bedre eller værre? Hvis du har det rigtig godt om et år hvad er det så, du har opnået? Hvis noget aldrig har været anderledes, kan det så tænkes, at det bliver ved med at være sådan? Og hvis det aldrig ændrer sig, hvad er du så nødt til at gøre? Søger du hen imod noget eller væk fra noget? Hvad søger du hen imod og væk fra? Hvad andre oplever de 5 sanser Væk fra 3. Skriv hvad du gør, når du møder forhindringer 2. Skriv hvad der forhindrer dig i at nærme dig din værdi 4. Skriv nogle små aktiviteter, der kunne hjælpe dig til at nærme dig din værdi husk at tænke småt 1. Skriv din værdi og hvorfor den er vigtig for dig Hen imod Egne mentale oplevelser tanker, følelser, ønsker, bekymringer mv. The Matrix from Polk & Hambright Psykolog Henrik Lyng