SCIENTOLOGI. Gør verden bedre at leve i

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SCIENTOLOGI. Gør verden bedre at leve i"

Transkript

1 SCIENTOLOGI Gør verden bedre at leve i Den anvendte religiøse filosofi, Scientologi, blev grundlagt og udviklet af L. Ron Hubbard, og den tilbyder en præcis vej for alle, så de kan genvinde det sande og enkle i deres åndelige jeg. Scientologi består af specifikke aksiomer, der forklarer tilværelsens underliggende årsager og principper, og observationer i et stort område inden for humaniora. Dette er et filosofisk materiale, der bogstaveligt talt angår hele livet. Denne udførlige samling af viden har resulteret i, at emnet har to anvendelsesmetoder: Først en teknologi hvormed en person kan forbedre sin åndelige bevidsthed og opnå den frihed, som søges inden for mange store filosofier; for det andet et stort antal grundprincipper, som folk bruger for at forbedre deres tilværelse. Med hensyn til den sidstnævnte anvendelsesmulighed tilbyder Scientologi intet mindre end praktiske metoder til at forbedre alle aspekter af ens liv det betyder, at der kan skabes nye måder at leve på. Det materiale, du skal til at læse, kommer fra sidstnævnte kategori. De data, som præsenteres her, er sammensat af uddrag fra L. Ron Hubbards skrevne materialer, og de udgør kun ét af de mange redskaber, man finder i Håndbog i Scientologi. Den håndbog er en omfattende vejledning, som giver adskillige af Scientologis anvendelsesmetoder, og med dem kan man forbedre mange andre områder af tilværelsen. I dette hæfte har redaktørerne suppleret uddragene med en kort introduktion, praktiske øvelser og eksempler på resultater med at bruge det. Din nærmeste Scientologi kirke eller mission tilbyder kurser, hvor du kan forøge din forståelse, og yderligere materiale, hvis du ønsker at udvide din viden. Der findes en oversigt over kirker og missioner på scientology.org. Der findes mange nye opdagelser om mennesket og tilværelsen, som er beskrevet i Scientologi; så det er muligt, at du støder på ukendte udtryk i dette hæfte. Der kommer en beskrivelse af dem, første gang de forekommer, og desuden står de i ordlisten bagest i hæftet. Scientologi er til for at blive brugt. Det er en praktisk filosofi, noget man gør. Du kan ændre tingenes tilstand ved at bruge disse data. Der findes utallige mennesker, der har ønsket at gøre noget ved de forhold, de ser omkring sig, og de har anvendt denne viden. De ved, at tilværelsen kan forbedres; og de ved, at Scientologi fungerer. Brug det, du læser på disse sider, til at hjælpe dig selv og andre, så vil du også finde ud af, at Scientologi fungerer. DEN INTERNATIONALE SCIENTOLOGI KIRKE

2 2 A t påstå at stoffer har udviklet sig til samfundets væsentligste plage, er næppe at fremstille situationen for voldsomt. Slet ikke, for ingen områder er uberørt af denne epidemi. Kriminalitet og vold er de mest åbenlyse bivirkninger, ligesom manglende moral, opgivne uddannelser og, i særlig høj grad, ødelagte liv, er tilsvarende alvorlige og udbredte. Problemet er ikke begrænset til de stoffer, der sælges på gaden; medicinske og psykiatriske lægemidler har en ligeså katastrofal effekt, uanset om de er smertestillende, bedøvende eller antidepressive midler. L. Ron Hubbard tog fat på dette problem, ikke med det formål at håndtere enkeltpersoners fysiske sygdomme, men som en fortsættelse i sine bestræbelser på at frigøre mennesket som åndeligt væsen herunder at fjerne enhver forhindring som stod i vejen for dette mål. Stoffer og medikamenter var en af disse forhindringer. Indtil Hubbard udviklede et effektivt stofrehabiliteringsprogram, fandtes der ingen løsning. Psykiatrisk inspirerede programmer havde mange flere fiaskoer end succeser, og nogle førte blot til en mere katastrofal form for afhængighed. Selv andre, mere velmenende mennesker opdagede, at deres gode hensigter ikke var nok. De manglede ganske enkelt en teknologi, der virkede. Hubbards program leverer denne teknologi og er uden megen tvivl det mest gennemgribende og effektive program af sin slags i verden. Ikke blot hjælper det personen til at opdage, hvorfor han tog stoffer til at begynde med, men eliminerer stoffernes mentale og åndelige skadevirkninger, afgifter kroppen for langtidsvirkende stofrester og forsyner personen med redskaber, der vil gøre ham i stand til at holde sig fra stoffer for bestandig. Hundredtusinder af tidligere misbrugere kan bekræfte, at enhver, som er afhængig af stoffer og alkohol, i dag for første gang kan frigøre sig fra dette tyranni og se livet i øjnene med fornyet livskraft og håb. Dette hæfte indeholder nogle af dette programs grundlæggende principper og giver for første gang en virkelig forståelse af problemerne i forbindelse med stofmisbrug.

3 ÅRSAGEN TIL PROBLEMET MED STOFFER OG MEDIKAMENTER Mennesket har brugt stoffer eller medikamenter lige så længe, som det har forsøgt at lindre smerte og undgå problemer. Imidlertid er brugen af stoffer og medikamenter eskaleret siden de tidlige 1960 ere. Før den tid var de sjældne, men der skete en verdensomspændende udbredelse af stoffer i netop 1960 erne, hvorpå en stor del af befolkningen begyndte at tage stoffer eller medikamenter. Med stoffer og medikamenter menes (for at nævne nogle få): beroligende midler, opium, kokain, marihuana, peyote, amfetaminer samt psykiatriens gave til menneskeheden LSD og PCP som de værste. Ethvert medicinsk medikament er inkluderet. Der er tusinder af varemærker og slangudtryk for disse stoffer og medikamenter. Alkohol er også klassificeret som et medikament. Stoffer og medikamenter skulle antagelig udrette vidunderlige ting, men det eneste de virkelig gør, er at ødelægge personen. De problemer, der er skabt af stoffer og medikamenter, stopper ikke, når en person holder op med at indtage dem. Den samlede virkning kan efterlade én stærkt svækket, både fysisk og mentalt. Der er endda nogle, der har været stoffri i årevis, der stadig har perioder, hvor de føler sig tomme. Stoffer og medikamenter kan skade en persons evne til at koncentrere sig, at arbejde og at lære de kan kort sagt ødelægge liv. Selvom farerne og risikoen ved stoffer og medikamenter er åbenlyse og stadigt mere veldokumenterede, fortsætter folk med at tage dem. Hvorfor? 3

4 Når en person er deprimeret eller har smerter, og behandling ikke hjælper ham fysisk, vil han til sidst opdage, at stoffer og medikamenter fjerner hans symptomer. Dette gælder også psykosomatiske smerter. Udtrykket psykosomatisk betyder, at sindet gør kroppen syg, eller lidelser udløst af sindet. Psyko henviser til sind og soma henviser til krop. I næsten alle tilfælde af psykosomatisk smerte, sygdom eller ubehag, har personen søgt en eller anden kur mod tilstanden. Når han til sidst opdager, at kun stoffer eller medikamenter giver ham lettelse, vil han overgive sig til dem og blive afhængig af dem, ofte i en grad, der nærmer sig misbrug. Hvis der til at begynde med havde været en anden udvej, ville de fleste mennesker have taget dén. Men når de får at vide, at der ikke er nogen kur, og at deres smerter er indbildte, så har livet en tendens til at blive uudholdeligt. Så kan de blive kroniske brugere af stoffer eller medikamenter og er i fare for at blive afhængige. Den tid, det tager at skabe en misbruger, varierer selvfølgelig. Personen klager måske kun over tungsind eller udkørthed. Under alle omstændigheder er evnen til at se tilværelsen i øjnene mindre end ellers. I denne tilstand vil ethvert middel, der bringer lettelse eller gør livet til en mindre fysisk eller mental byrde, være velkomment. Psykosomatisk sygdom er meget udbredt i urolige og usikre omgivelser. Så før nogen regering slår for hårdt ned på den voksende brug af stoffer og medikamenter, burde den indse, at det er et symptom på mislykket psykoterapi. Samfundsforskeren, psykologen, psykiateren og sundhedsministre har fejlet i at håndtere den voksende forekomst af psykosomatiske sygdomme. Det er for let at skyde skylden for problemerne med stoffer og medikamenter på samfundsmæssig uro eller tempoet i det moderne samfund. Det er et benhårdt faktum, at der indtil nu ikke har været nogen effektiv psykoterapi, som er blevet anvendt i større omfang. Resultatet er en befolkning, der er afhængig af stoffer og medikamenter. 4

5 Man har opdaget, at folk der tager stoffer eller medikamenter, begyndte at tage dem, fordi de havde fysiske problemer eller på grund af håbløshed. Smerte og håbløshed over for omgivelserne får brugeren til at fortsætte med at tage stoffer eller medikamenter. Selvom han ikke ønsker at være misbruger, føler han ikke, at der er nogen anden udvej. Afhængighed af stoffer og medikamenter kan imidlertid håndteres fuldstændigt med den rigtige behandling. Når en person føler sig sundere og mere kompetent i mental og fysisk forstand uden at tage stoffer eller medikamenter, end han gør, når han tager dem, holder hans afhængighed op. Afhængighed af stoffer og medikamenter er blevet afvist med et skuldertræk af psykiatrien som ubetydeligt, og det sociale problem, som stoffer og medikamenter udgør, er ikke blevet skænket nogen som helst opmærksomhed fra psykiatere snarere tværtimod, idet de selv introducerede LSD og gjorde det populært, ligesom mange af dem selv forhandler stoffer. Det er i udpræget grad mislykkedes for det offentlige at standse væksten i anvendelsen af stoffer og medikamenter, og der har ikke eksisteret nogen egentlig anvendelig kur. Brugeren af stoffer eller medikamenter er tilbøjelig til at gå i sort på uventede tidspunkter, være uansvarlig i perioder og have let ved at blive syg, selv efter han er holdt op med at tage dem. Scientologis teknologi er i stand til at eliminere de væsentligste skader hos personer, som har brugt stoffer eller medikamenter, samt at sikre at fortsat afhængighed er unødvendig og uønsket. Scientologi er ikke interesseret i de politiske eller samfundsmæssige aspekter ved de forskellige former for stoffer eller medikamenter eller endda anvendelsen af stoffer eller medikamenter som sådan. Men stoffer og medikamenter er en voksende trussel mod mentale og åndelige fremskridt hvilket er Scientologis sande mission. Derfor indeholder Scientologi en eksakt teknologi, som ikke kun får en person smertefrit afvænnet fra stoffer eller medikamenter, men også håndterer stoffernes fysiske, mentale og åndelige virkninger og lokaliserer og opløser årsagen til, at personen begyndte at tage stoffer eller medikamenter. Intet andet kan gøre dette med tilsvarende sikkerhed. 5

6 Når en person ikke kan finde nogen løsning på et problem, hvad enten det er fysisk lidelse eller håbløshed opdager han før eller siden, at stoffer eller medikamenter letter symptomerne. Problemet er imidlertid ikke løst, men bare skjult. Personen vil føle behov for at tage stoffer eller medikamenter eller endda være afhængig af dem, indtil selve problemet bliver løst effektivt. 6

7 STOFFER OG MEDIKAMENTER OG DERES VIRKNING PÅ SINDET Stoffer og medikamenter er i bund og grund gift. Mængden de indtages i bestemmer virkningen. En lille mængde virker stimulerende (øger aktivitet). En større mængde virker beroligende (undertrykker aktivitet). En endnu større mængde virker som gift og kan slå én ihjel. Det gælder ethvert stof eller medikament. Der skal en forskellig mængde til for hver af dem. Koffein er et medikament, så kaffe er et eksempel. Et hundrede kopper kaffe ville sandsynligvis dræbe en person. Ti kopper ville sikkert få ham til at falde i søvn. To eller tre kopper stimulerer. Det er et meget udbredt medikament. Det er ikke særlig skadeligt, da der skal så meget af det til, før det øver en virkning. Så det er kendt som en stimulans. Arsenik er kendt som en gift. Alligevel virker en meget lille mængde arsenik stimulerende, mens en lidt større dosis får én til at falde i søvn, og nogle få milligram slår én ihjel. Men der er mange stoffer og medikamenter, som har en anden virkning: de påvirker sindet direkte. For at forstå de mentale virkninger af stoffer og medikamenter er det nødvendigt at vide noget om, hvad sindet er. Sindet er ikke en hjerne. Det er en persons samlede registreringer af tanker, konklusioner, beslutninger, observationer og sanseindtryk igennem hele hans tilværelse. I Scientologi er det blevet opdaget, at sindet er et kommunikations- og kontrolsystem mellem en thetan og hans omgivelser. Med thetan menes personen selv, det åndelige væsen ikke hans krop, hans navn, det fysiske univers, hans sind, eller noget som helst andet. Den mest iøjnefaldende del af sindet er genkendelig for enhver, der ikke er i en alvorlig tilstand. Det er det mentale indtryksbillede. Der er forskellige fænomener forbundet med den størrelse, der kaldes sindet. Nogle mennesker ser kun mørke, når de lukker øjnene, andre ser billeder. 7

8 Sindet er et kommunikations- og kontrolsystem mellem en thetan og hans omgivelser. Sindet er ikke en hjerne. Thetanen modtager forskellige indtryk, herunder direkte synsindtryk af det fysiske univers, gennem det kommunikationssystem, der kaldes sindet. Desuden modtager han indtryk fra tidligere aktiviteter, og, som det vigtigste, gør han sig forestillinger om fortiden og om fremtiden, uafhængigt af umiddelbart tilstedeværende påvirkninger. Ud over de fysiske faktorer, der gør sig gældende, bibeholder en person, som har taget stoffer eller medikamenter, mentale indtryksbilleder af disse stoffer eller medikamenter og deres virkning. Mentale indtryksbilleder er tredimensionelle farvebilleder med lyd, lugt og alle andre sanseindtryk, plus personens konklusioner og overvejelser. De er mentale kopier af éns sanseindtryk engang i fortiden, selvom de i tilfælde af ubevidsthed eller nedsat bevidsthed eksisterer under personens bevidsthedsniveau. For eksempel vil en person, som har taget LSD, have fuldstændige billeder af den oplevelse i sit sind, med optagelser af de synsindtryk, fysiske sanseindtryk, lugte, lyde etc. som forekom, mens han var påvirket af LSD. Lad os sige, at en person tog LSD en dag, han var på en markedsplads sammen med nogle venner, og den dags oplevelser omfattede kvalme og 8

9 svimmelhed, et skænderi med en ven, en følelse af tristhed og senere at føle sig meget træt. Han ville have mentale indtryksbilleder af hele den hændelse. Hvis hans omgivelser senere ligner den tidligere hændelse tilstrækkeligt, kan han opleve en reaktivering af denne hændelse. Det kan gøre, at han får kvalme, føler sig svimmel eller trist og føler sig meget træt uden at han ved hvorfor. Det kendes som restimulering: reaktiveringen af en tidligere erindring på grund af lignende omstændigheder i nutiden, der tilnærmelsesvis ligner omstændigheder i fortiden. Den slags mentale indtryksbilleder kan også blive reaktiveret af rester af stoffer og medikamenter, da tilstedeværelsen af disse i kroppens væv kan simulere de tidligere oplevelser. I eksemplet ovenfor med personen, der tog LSD, kan resterne af stoffet, som stadig findes i hans kropsvæv, senere måske år efter forårsage en restimulering af den LSD-oplevelse. De mentale indtryksbilleder bliver reaktiverede, og han oplever den samme følelse af kvalme, svimmelhed og træthed og af at føle sig trist til mode. Han ved ikke hvorfor, men opfatter måske også mentale indtryksbilleder af personer, han var sammen med, samt tilhørende synsindtryk, lyde og lugte. Dette er eksempler på, hvordan tidligere brug af stoffer indvirker på sindet. Imidlertid udøver den nuværende brug af stoffer eller medikamenter en lignende og mere direkte virkning på sindet. Når en person tager stoffer som marihuana, peyote, opium, morfin eller heroin, kan mentale indtryksbilleder fra tidligere gange, han tog stoffer, tænde eller blive restimuleret, uden at personen er bevidst om det og få ham til at opfatte noget andet end det, der faktisk foregår. Selvom han tilsyneladende befinder sig i det samme rum og gør de samme ting som dig, er den person, der er påvirket af stoffer, i virkeligheden kun delvist til stede, fordi han delvist befinder sig i nogle fortidige hændelser. Han er der tilsyneladende. I virkeligheden er han ikke helt på linie med nutiden. Det, der foregår ud fra en rationel iagttagelse, er ikke, hvad der foregår set med hans øjne. Således forstår han ikke, hvad der bliver sagt, men prøver at passe det ind i sin sammenstykkede virkelighed, bygget op af forskellige bestanddele. For at få dem til at passe ind, må han ændre på dem. 9

10 Stoffer og medikamenter påvirker sindet ved at reaktivere hændelser fra en persons fortid, uden at han er bevidst om det. Dette kan forvrænge stofbrugerens opfattelse af, hvad der sker omkring ham. Resultatet er, at personens handlinger kan virke meget underlige eller ufornuftige.? 10

11 For eksempel er en, der bruger stoffer, måske sikker på at han hjælper én med at reparere et gulv, men i virkeligheden forhindrer han den proces, der faktisk er i gang, som er at gøre gulvet rent. Så når han hjælper en med at moppe gulvet, skaber han kaos i aktiviteten. Eftersom han reparerer gulvet, vil anmodningen giv mig moppen blive omfortolket som ræk mig hammeren. Men håndtaget på moppen er længere end et hammerskaft, så spanden vælter. Dette kan forekomme i en mild grad, hvor man ser, at personen af og til laver fejl, og det kan være så alvorligt som totalt vanvid, hvor de begivenheder, der er selvfølgelige for ham, er fuldstændigt anderledes end dem, der er selvfølgelige for alle andre og alle grader derimellem. Det er ikke fordi han ikke ved, hvad der foregår. Det er fordi han opfatter, at der foregår noget andet end de nuværende begivenheder. Derfor opfatter han andre som dumme, urimelige eller vanvittige. Da deres handlinger og ordrer ikke er i overensstemmelse med det, som han åbenlyst ser er i gang, så er de ikke fornuftige. Eksempel: En gruppe flytter møbler. For alle på nær én er de blot i gang med at flytte møbler. Denne ene opfatter sig selv i færd med at flytte geometriske former ind i en sky. Derfor laver denne ene fejl. Da gruppen ikke kan se ind i ham og kun ser én som dem selv, kan de ikke regne ud, hvorfor han forkludrer tingene i den grad. Således befinder folk, der bruger stoffer eller er sindssyge, sig helt eller delvist på et tilsyneladende andet tidsspor af nutids -begivenheder. Et stof eller medikament tages måske for at få personen væk fra en uudholdelig nutid eller for at gøre ham fuldstændigt bevidstløs. Nogle personer vender ikke fuldstændigt tilbage til nutiden bagefter. En thetan kan også undslippe en uudholdelig nutid ved at falde ind i fortiden, selv uden stoffer. Den sindssyge og den, der bruger stoffer eller medikamenter, har det til fælles, at de i større eller mindre grad ikke er vendt tilbage til nutiden. Derfor tror de, at de kører på et andet tidsspor, end de gør. Dette er kendsgerningerne bag besynderlig menneskelig opførsel. Da det, der foregår, ifølge en sådan persons opfattelse og subjektive realitet i større eller mindre grad afviger fra andres objektive realitet, forvirrer en sådan person omgivelserne og forstyrrer harmonien i enhver gruppe fra familien til forretningen og nationen. 11

12 Vi har alle kendt en sådan person, så det er ikke ualmindeligt i den nuværende civilisation. Den pludselige bemærkning, der ikke giver nogen mening, fuldstændigt uden forbindelse med, hvad der tales om; det tomme blik, når der gives en ordre eller fremsættes en bemærkning bag disse ligger en hel indbildt verden, som bliver rystet af vores forsøg på at få noget gjort i nutiden. Således rækker eftervirkningerne af stoffer og medikamenter langt ud over deres umiddelbare virkning og berører dermed ofte mange andre end brugeren. Følgerne kan være meget skadelige. Dette gælder ikke kun narkotika, men også lægeordinerede medikamenter, som er beregnet på at hjælpe folk. Smertestillende midler Læger og andre ordinerer smertestillende midler såsom aspirin, beroligende midler og sovemidler i et forståeligt forsøg på at lindre smerte. Imidlertid har man aldrig hverken inden for kemien eller lægevidenskaben vidst nøjagtigt, hvordan og hvorfor disse ting virkede. Den slags kemiske blandinger opstår ved, at man tilfældigvis opdager, at det og det undertrykker smerte. Virkningerne af de eksisterende blandinger giver ikke den samme virkning hver gang, og de har ofte alvorlige bivirkninger. Fordi man ikke ved, hvorfor de virker, har man gjort meget få fremskridt inden for biokemien livsprocessernes og livssubstansernes kemi. Hvis grunden til, at de virker, var kendt og accepteret, kunne kemikerne muligvis udvikle nogle smertestillende midler, som havde et minimum af bivirkninger. Psykosomatisk smerte og ubehag stammer fra mentale indtryksbilleder, skabt af thetanen, som presser imod og påvirker kroppen. For eksempel kan et mentalt indtryksbillede af en tidligere hændelse, hvor en arm blev brækket, blive reaktiveret i nutiden og påvirke kroppen og give smerter i den samme arm. Kliniske forsøg har vist, at virkningen af aspirin og andre smertestillende midler er: A. at undertrykke thetanens evne til at skabe mentale indtryksbilleder og 12

13 B. at nedsætte nervekanalernes elektriske ledeevne. Det gør, at thetanen bliver dum, tom, glemsom, skuffet og uansvarlig. Han ender med at være i en træmandsagtig tilstand, ufølsom, uduelig og bestemt ikke pålidelig faktisk til fare for sine omgivelser. Når virkningen af stofferne eller medikamenterne fortager sig, begynder evnen til at skabe mentale indtryksbilleder at vende tilbage, og dette får somatikkerne (kroppens sanseindtryk, sygdomme, smerter eller ubehag) til at vende meget kraftigere tilbage. En af de løsninger, en person kan ty til, er at tage flere THETAN Smertestillende midler hæmmer en thetans evne til at skabe mentale indtryksbilleder. Smertestillende middel Mentalt indtryksbillede Elektrisk impuls Smertestillende middel De kan også hæmme nervekanalernes elektriske ledeevne. SMERTE Nervekanal 13

14 14 stoffer eller medikamenter. Der findes ikke bare heroin-, men også aspirinmisbrugere. Den tvangsmæssige trang udspringer af et ønske om at slippe af med somatikkerne og de uønskede sanseindtryk igen. Personen bliver mere og mere træagtig og har brug for større og større mængder, hyppigere og hyppigere. Det er almindeligt at en person, der er påvirket af stoffer, i begyndelsen føler sig meget stimuleret i seksuel forstand. Men efter de første seksuelle oplevelser bliver den seksuelle stimulering sværere og sværere at opnå. Bestræbelsen på at opnå den bliver tvangsmæssig, mens den i sig selv bliver mindre og mindre tilfredsstillende. Cyklussen med stoffer, der restimulerer billeder (eller det at skabe generelt), kan i begyndelsen øge evnen til at skabe, for så til sidst at hæmme den totalt. Hvis man arbejdede biokemisk på problemet med at lindre smerte, ville det mindst skadelige smertestillende middel være et, der hæmmede skabelsen af mentale indtryksbilleder med mindst mulig træagtighed eller dumhed som resultat, og som let kunne opløses i kroppen, så det passerede hurtigt ud af nerverne og organismen. Stoffer og medikamenter blokerer ikke kun for uønskede sanseindtryk, men også for de ønskværdige sanseindtryk. Det eneste, der kan siges til forsvar for medikamenter, er, at de hurtigt og kortvarigt dulmer en øjeblikkelig smerte, så personen kan blive behandlet. Og det gælder endda kun for personer, som ikke har nogen anden måde at håndtere deres smerte på. Behændighed, duelighed og årvågenhed er de væsentligste egenskaber, som forebygger, at man ender i smertefulde situationer. Stoffer og medikamenter får alle disse egenskaber til at forsvinde. Så stoffer og medikamenter gør dig tilbøjelig til at komme i situationer, som virkelig er katastrofale, og holder dig fast i den tilstand. Man har valget mellem at være død med stoffer og medikamenter eller være i live uden dem. Under alle omstændigheder berøver stoffer og medikamenter livet de følelser og glæder, som er den eneste grund til at leve.

15 AT HJÆLPE EN PERSON TIL AT HOLDE OP MED AT TAGE STOFFER Da misbruget af stoffer greb om sig i hele verden, fik afvænningsproblemet høj prioritet. Gennem hele menneskets historie op til Scientologi slog alle anstrengelser for at hjælpe stofmisbrugere fejl. I Scientologi er der imidlertid blevet udviklet virksomme løsninger, som ikke alene sætter personen i stand til at holde op med at tage stoffer, men også at finde og fjerne de grundlæggende årsager, der fik ham eller hende til at begive sig ud på denne dystre vej. Stoffer kan kræve en frygtelig pris af brugeren, hvis han nogensinde skulle prøve på at stoppe. Det der kaldes abstinenssymptomer sætter ind. Det er de fysiske og mentale reaktioner på ikke længere at tage stoffer. De er grufulde. Ingen bøddel har udtænkt noget værre. Derfor stod personen over for dette problem: A. At blive ved med at tage stoffer og sidde i saksen og lide for tid og evighed, eller B. At prøve på at holde op med at tage stoffer og være så pinefuldt syg imens, at han ikke kunne holde det ud. Det var en slags håbløst problem; dø hvis du gør det, og dø hvis ikke. Lægevidenskaben løste det ikke i tilstrækkelig grad. Psykoterapi var umulig. Nu eksisterer der to måder at gribe disse abstinenssymptomer an på, som begge bør anvendes: 1. Eksperimenter udført af ernæringseksperter tyder på, at vitaminer og mineraler fremmer afvænningen. 15

16 2. Lette objektive processer gør den gradvise afvænning lettere, og gør den mulig. Lad os her indskyde en forklaring mht. proces; det er en præcis serie af anvisninger, eller en rækkefølge af handlinger, som man udfører for at opnå et ønsket resultat. Anvendelsen af sådanne processer kaldes auditering. Scientologis materialer indeholder mange processer, som kan bruges til at hjælpe en person med at vende opmærksomheden væk fra sig selv og ud mod omgivelserne og menneskene og tingene i dem en handling, som er meget terapeutisk for den, der forsøger at holde op med at tage stoffer. Disse kaldes objektive processer. Når de bliver anvendt korrekt, kan de lette en persons symptomer og gøre det muligt at blive afvænnet fra stoffer eller medikamenter med et minimum af ubehag. Objektiv henviser til ydre ting, ikke individets tanker eller følelser. Objektive processer beskæftiger sig med det virkelige; det, som kan observeres. For at udføre processerne skal personen lokalisere eller finde noget uden for sig selv. De objektive processer, der henvises til her, bliver kaldt lette objektive processer, fordi de er enklere og mindre avancerede end andre objektive processer, der findes i Scientologi. De nærmere detaljer om, hvordan man benytter disse to metoder til at hjælpe nogen ud af afhængighed af stoffer eller medikamenter, følger. Hvis du kender en, som er afhængig af stoffer, kan du hjælpe ham til at blive afvænnet ved at anvende de principper og teknikker, der beskrives her. I tilfælde af svær stofafhængighed, bør man sende personen til undersøgelse hos en kvalificeret læge for at fastslå, om det er nødvendigt at tage nogle særlige forholdsregler for netop den person. Nogle personer får måske et eller andet terapeutisk medikament af en læge, og bør muligvis blive ved med at tage det. Men det er ikke den slags medikamenter, vi sædvanligvis har med at gøre. Det er op til personen og lægen, hvad der skal gøres i sådanne tilfælde. 16

17 Ernæringsmæssige data Ifølge den anerkendte ernæringsekspert Adelle Davis, har vitaminterapi vist sig at virke i behandlingen af abstinenssymptomer. I stedet for bare at bede personen holde op med at tage stoffer med al den lidelse og fare for at mislykkes, som det indebærer, giver man patienten nogle store doser vitaminer. Til information gentages disse data her. Stofbomben En vitaminformel, kaldet stofbomben, er fundet effektiv til at bekæmpe abstinenssymptomer. Den består af: milligram niacinamid (ikke nikotinsyre). Dette hjælper til at modvirke enhver mental forstyrrelse IE (IE = Internationale Enheder) A-vitamin. 400 IE D-vitamin. 800 IE E-vitamin milligram C-vitamin. 500 milligram magnesiumcarbonat (for at gøre C-vitamin effektiv). 25 milligram B milligram B complex. 300 milligram B milligram pantothensyre. 17

18 Denne formel skal gives 4 gange om dagen, mens en person er på stofafvænning, ca. hver sjette time. Den skal ikke tages på tom mave, da det kan forårsage mavesvien. Den skal tages umiddelbart efter måltider eller sammen med yoghurt, hvis den tages mellem måltider. Man må være meget opmærksom på at give dosissen sådan, at vitaminerne ikke ætser maven. Hvis man ikke gør det, kan man give personen et falsk sår på tolvfingertarmen (den øvre del af tyndtarmen), som vil gøre ham ude af stand til at fortsætte behandlingen. Folk, der tager stoffer, er sædvanligvis i en forfærdelig fysisk tilstand under alle omstændigheder. Derfor er det nødvendigt, at vitaminerne er enterisk indkapslede, hvilket vil sige, at der skal være et overtræk på pillerne til beskyttelse af tarmene, så de opløses gradvist og ikke rammer den følsomme øvre del af maven på en måde, så den ætses. Derfor er man nødt til at give mælk med aminosyrer i pulverform til at skylle pillerne ned med. Da disse anbefalinger blev testet, var ætsning af maven (nedslidning) på grund af vitaminformlen den væsentligste forhindring, der blev bemærket. Hvis formlen tildeles uden nogen stødpude, kan personen (a) føle sig for mæt efter måltider, (b) have mavesmerter, (c) have en brændende fornemmelse, (d) maven kan blive øm udenpå. Disse er alle mavesårssymptomer. Hvis den slags symptomer opstår, så hold op med vitaminerne. Aluminiumhydroxid-tabletter, tygget og sunket sammen med mælk, hver gang symptomerne begynder, vil give maven lindring. Derefter skal man give aminosyrepulver, yoghurt og mælk, indtil maven får det bedre. 18 De potentielle gevinster ved stofbomben vejer langt tungere end enhver mulig ulempe, og derfor har den stor værdi. Vanskelighederne og lidelserne ved afvænning er de væsentligste årsager til nederlag, når man prøver at redde en person fra stofvanviddet.

19 Kalk og magnesium Der er yderligere en metode, som omfatter brugen af mineralerne kalk og magnesium, som sammen med stofbomben bruges til at lette abstinenssymptomer. Muskelkramper opstår på grund af kalkmangel. Magnesium giver færre nervebetingede reaktioner. Kalk bliver ikke optaget i kroppen og bliver ikke anvendt, medmindre det er en del af en syre. Da man efterprøvede andre anvendelsesområder end reaktioner på stoffer, førte det til en metode til at få kalk til at blive optaget i kroppen sammen med magnesium, så man kunne få virkningerne fra begge. Løsningen viste sig at være at tilsætte eddike, hvilket gav den syreholdige formel, der var brug for. Resultatet var en opløsning, som viste sig i høj grad at være effektiv, kaldet cal-mag-formlen. Brugen af cal-mag, der var eksperimentel i de tidlige 1970 ere som en hjælp til at lindre abstinenssymptomer, har nu for længst overstået forsøgsstadiet. Cal-mag er blevet brugt meget effektivt under afvænning for at hjælpe med at lindre og modvirke de rysteture, muskelkramper og slemme nervebetingede reaktioner, som en misbruger oplever, når han afvænnes fra stoffer eller medikamenter. Cal-mag-formlen benytter forholdet en del ren magnesium til to dele ren kalk, blandet med eddike i vand. Da formlen kræver præcise mål af kalk og magnesium, følger her en nærmere forklaring på disse mål. Man fremstiller cal-mag-formlen ved at benytte de kemiske forbindelser calciumglukonat og magnesiumcarbonat. De fås begge i hvid pulverform. De er begge en forbindelse af forskellige stoffer. Calciumglukonat indeholder andre stoffer end kalk; det er ikke ren kalk, men indeholder kun en procentdel 19

20 af ren, ublandet kalk. På samme måde indeholder magnesiumcarbonat andre stoffer end magnesium, og kun en procentdel af ren, ublandet magnesium. Det er det korrekte forhold mellem mængden af ren magnesium og ren kalk, der er vigtigt ved forberedelsen af cal-mag-formlen. Det betyder ikke, at man skal bruge ren magnesium og ren kalk, når man laver cal-mag. Brug udelukkende calciumglukonat og magnesiumcarbonat. Magnesiumcarbonat: Den ønskede magnesiumforbindelse til cal-mag hedder magnesiumcarbonat og indeholder 29 procent magnesium. (Denne forbindelse bliver også sommetider kaldt magnesium alba). Der findes forskellige magnesiumforbindelser med forskellige procentdele af ren magnesium, men hvis man bruger en anden slags, end den der bliver anbefalet her, vil man få en anden mængde magnesium, hvilket vil betyde, at man ikke får det rigtige forhold, nemlig en del magnesium til to dele kalk. Det er således magnesiumcarbonat, der indeholder 29 procent ren magnesium, som bliver brugt til at fremstille cal-mag; og det er vigtigt at sikre sig, at det rene magnesiumcarbonat, som bruges, er friskt og ikke gammelt. Calciumglukonat: Der findes kun én calciumglukonatforbindelse, og den indeholder ni procent kalk, så det er ikke noget problem at vælge den rigtige calciumglukonatforbindelse til tilberedelse af cal-mag. Man kan få ingredienserne i de fleste helsekostforretninger, og hvor der sælges vitaminer. Sådan tilberedes cal-mag: 1. Hæld en strøget spiseskefuld (15 ml) calciumglukonat i et glas af normal størrelse. 2. Tilsæt 1 /2 strøget teskefuld (2,5 ml) magnesiumcarbonat Tilsæt en spiseskefuld (15 ml) æbleeddike (mindst 5 procent surhedsgrad).

21 4. Rør grundigt rundt. 5. Tilsæt ½ glas (omkring 120 ml) kogende vand og rør rundt, indtil alt pulveret er opløst, og væsken er klar (hvis dette ikke sker, kan det skyldes, at magnesiumcarbonaten er for gammel eller af dårlig kvalitet). 6. Fyld resten af glasset med lunkent eller koldt vand, og dæk det til. Man kan lave større mængder ad gangen ved blot at gange mængden af alle ingredienserne tilsvarende. Opløsningen kan holde sig i to dage. Den kan laves forkert, så ingredienserne ikke bliver opløst. Laver man den anderledes, end det er beskrevet her, kan man få en mislykket blanding, der kan smage temmelig rædselsfuldt. (Bemærk igen, at forholdet er en del ren magnesium til to dele ren kalk. Hvis man ønsker at regne dette præcist ud, kan man beregne de rene mængder af kalk og magnesium. Den ovenstående formel gælder for mængderne i forbindelserne). Et til tre glas af dette om dagen sammen med eller efter måltider erstatter ethvert beroligende middel. Det giver ikke den sløvende virkning, som beroligende midler gør (og som er ret dødbringende). Det har vist sig at være effektivt til at hjælpe med at håndtere de muskelkramper, nervøse trækninger og nervereaktioner, der kan opstå som et resultat af stofafvænning. Det skal nævnes, at mange helsekostforretninger sælger blandede præparater af kalk og magnesium. Før man bruger disse i stedet for cal-mag, bør man læse etiketten for at se om indholdet af kalk og magnesium findes i det rigtige forhold og undersøge, om det indeholder syre (såsom askorbinsyre eller citronsyre). Ellers er sådanne præparater værdiløse og vil ikke frembringe de samme resultater som cal-mag-formlen. 21

22 SÅDAN TILBEREDES CAL MAG 1. Hæld en strøget spiseskefuld (15 ml) calciumglukonat i et glas af normal størrelse. Brug en måleske, ikke en almindelig spiseske. 2. Tilsæt ½ strøget teskefuld (2,5 ml) magnesiumcarbonat. Brug igen en rigtig måleske. 3. Tilsæt en spiseskefuld (15 ml) æbleeddike (mindst 5 procent surhedsgrad).

23 4. Rør grundigt rundt. 5. Tilsæt ½ glas (omkring 120 ml) kogende vand, og rør rundt indtil, alt pulveret er opløst, og væsken er klar (Bemærk: Anbring først en metalske i glasset for at undgå enhver risiko for, at glasset revner på grund af det kogende vand). 6. Fyld resten af glasset med lunkent eller koldt vand. TILBEREDELSE AF STORE MÆNGDER Brug de følgende mængder i formlen for at fremstille 4 liter cal-mag: A. 13 spiseskefulde (195 ml) calciumglukonat B. 6,5 teskefulde (33 ml) magnesiumcarbonat C. 185 gram (195 ml) æbleeddike D. Ca. 2 liter kogende vand Fyld resten op med lunkent eller koldt vand.

24 Objektive processer Ud over den ernæringsmæssige håndtering benyttes objektive processer i stofafvænningen. Da stoffer og medikamenter har en tendens til at skubbe personen ind i fortidige oplevelser og fiksere hans opmærksomhed i disse øjeblikke, vil processer, der vender mere af hans opmærksomhed udad, hjælpe med til at frigøre ham fra fortiden. Der er mange objektive processer i Scientologi, der opnår dette mål. Objektive processer hjælper en person med at komme op i nutiden og blive mere opmærksom på sine omgivelser og andre mennesker og mindre opmærksom på tidligere problemer. Jo mere en person er i stand til at se nutiden i øjnene og ikke være låst fast i fortiden, jo mere kan han nyde livet. Han kommunikerer bedre med sine omgivelser, som de er, og ikke som de var engang. Dette er værdifuldt at opnå for enhver. Men for en, der har haft et kraftigt stof- eller medikamentmisbrug og har lidt under de pinefulde følgevirkninger, kan det være en åbenbaring. Her bliver fem objektive processer beskrevet. Det er bedst at udføre disse processer på et fredeligt sted, uden forstyrrelser og afbrydelser, og med tilstrækkelig tid til at udføre processerne, indtil den person, der bliver hjulpet, har gode indikatorer og har fået en cognition. Indikatorer er tilstande eller omstændigheder, der opstår i løbet af en proces, som viser, om det går godt eller dårligt. For eksempel har en person, der ser mere opvakt og munter ud, gode indikatorer. En cognition er en ny erkendelse om livet. Det er en Der kan man bare se -udtalelse; noget en person pludselig forstår eller føler. 24 Disse processer bliver givet til personen i tillæg i stofbomben og cal-mag. Når de bliver givet adskillige gange om dagen, er de en meget effektiv hjælp til at få personen igennem afvænningsforløbet, som almindeligvis tager omkring en uge eller mindre. For eksempel kunne man give en person en af disse processer om morgenen, og nogle timer senere kunne han få en til. En person, der er i gang med afvænning, sover ofte betydeligt mere end normalt, især i begyndelsen af sådan et program. Derfor ville man ikke gå for hårdt til værks. Det skulle være tilstrækkeligt at give to eller tre af disse objektive processer om dagen for at nå et resultat.

25 Billeder fra tidligere hændelser Opmærksomheden hos en person, der er i gang med stofafvænning, kan være meget fikseret på kroppen, og tidligere hændelser kan blive restimuleret kraftigt. O P M Æ R K S O M H E D Lette objektive processer kan vende personens opmærksomhed udad og i høj grad lindre ethvert ubehag. Tidligere hændelser forsvinder fra nutiden og påvirker ikke længere personen. 25

26 Bemærk den eller det Denne proces retter en persons opmærksomhed væk fra hans krop og ud mod omgivelserne. Fremgangsmåden er som følger: 1. Fortæl personen, at du vil auditere ham, og forklar fremgangsmåden i korte træk. 2. Den kommando, der bruges, er: Bemærk den eller det (udpeget genstand). Sørg for, at han forstår det. 3. Udpeg en tydelig genstand ved at pege på den. Sig til personen: Bemærk den eller det (genstand). 4. Når personen har gjort det, så anerkend ham ved at sige: Tak eller Okay eller Godt osv. 5. Fortsæt med at give kommandoen, mens du retter personens opmærksomhed mod forskellige genstande i omgivelserne. Sørg for at anerkende personen hver gang, han har udført ordren. Sig for eksempel: Bemærk den stol. Tak. Bemærk det vindue. Godt. Bemærk det gulv. Meget fint. Og så videre. 6. Fortsæt processen, indtil personen har gode indikatorer og har haft en cognition. Du kan afslutte processen på dette tidspunkt. Sig til personen: Slut på processen. 26

27 Bemærk den vase. O.k., det gjorde jeg. Tak. Bemærk den væg. Ja. Virkeligt godt. Bemærk det vindue. Ja vist. O.k. Bemærk det gulv. Ja. Jeg føler mig klarere allerede. 27

28 En havingness-proces Havingness er følelsen af, at man ejer eller er i besiddelse af noget. Det kan også beskrives som idéen om at være i stand til at række ud, eller ikke at blive forhindret i at række ud. Denne proces vender en persons opmærksomhed mod omgivelserne, så han kan have dem. Fremgangsmåden er som følger: 1. Fortæl personen, at du vil auditere ham, og forklar i korte træk fremgangsmåden. 2. Kommandoen, der bruges, er: Se dig omkring her, og find noget du kunne have. Forvis dig om, at han forstår det. 3. Giv kommandoen: Se dig omkring her og find noget, du kunne have. 4. Når personen har gjort det, så anerkend ham ved at sige: Tak, o.k. eller godt osv. 5. Fortsæt med at give kommandoen. Sørg for at anerkende personen hver gang, han har udført kommandoen. Sig for eksempel: Se dig omkring her, og find noget, du kunne have. Tak. Se dig omkring her, og find noget, du kunne have. Godt. Se dig omkring her, og find noget, du kunne have. O.k. Se dig omkring her, og find noget, du kunne have. Meget fint. Og så videre. 6. Fortsæt med processen, indtil personen har gode indikatorer og har haft en cognition. Du afslutter processen på dette tidspunkt. Sig til personen: Slut på processen. 28

29 Se dig omkring her, og find noget, du kunne have. Det her tæppe. O.k. Se dig omkring her, og find noget, du kunne have. Den knagerække. 29

30 Rør den eller det Denne proces udføres, mens begge personer går omkring. Hvis personen, der bliver hjulpet, ikke er i stand til at gå, kan de begge sidde ved et bord, hvorpå et antal genstande er spredt ud. Fremgangsmåden er som følger: 1. Fortæl personen, at du vil give ham en proces, og forklar i korte træk fremgangsmåden. 2. Kommandoen, der bruges, er: Rør den eller det (udpeget genstand). Vælg forskellige genstande i værelset, som personen skal røre ved. Forvis dig om, at personen forstår kommandoen. 3. Giv kommandoen: Rør den eller det (udpeget genstand). 4. Anerkend personen, når han har gjort det. 5. Fortsæt med at give kommandoen. Vær sikker på at anerkende personen hver gang, han har udført kommandoen. Sig for eksempel: Rør det bord. Tak. Rør den stol. Godt. Og så videre Fortsæt processen indtil personen har gode indikatorer og har fået en cognition. Du afslutter processen på dette tidspunkt. Sig til personen: Slut på processen.

31 Rør den stol. Tak. Rør det bord. 31

32 Rør og giv slip på genstande i lokalet 32 Dette er en vældig god teknik, der gør genstandene i lokalet mere virkelige for personen. Fremgangsmåden er som følger: 1. Fortæl personen, at du vil auditere ham, og forklar i korte træk fremgangsmåden. 2. Kommandoerne, der bruges, er: a. Hvad er virkelig virkeligt for dig i dette lokale? b. Gå over og rør ved den eller det. c. Giv nu slip på den eller det. Forvis dig om, at han forstår dem. 3. Giv kommandoen: Hvad er virkelig virkeligt for dig i dette lokale? 4. Anerkend personen, når han har svaret. 5. Giv så den næste kommando: Gå over og rør ved den eller det. 6. Anerkend personen, når han har gjort dette. 7. Giv så den næste kommando: Giv nu slip på den eller det. 8. Anerkend personen, når han har gjort dette. 9. Fortsæt med at give kommandoer i denne rækkefølge: a, b, c, a, b, c, etc. Sørg for at anerkende personen hver gang, han har udført kommandoen. Sig for eksempel: Hvad er virkelig virkeligt for dig i dette lokale? Tak. Gå over og rør ved det. Godt. Giv nu slip på det. O.k. Hvad er virkelig virkeligt for dig i dette lokale? Meget fint. Og så videre. 10. Fortsæt med processen indtil personen har gode indikatorer og har fået en cognition. Du afslutter processen på dette tidspunkt. Sig til personen: Slut på processen.

33 Hvad er virkelig virkeligt for dig i dette lokale? Det billede. Tak. Gå over og rør ved det. Godt. Giv nu slip på det. Tak. 33

34 Bliv nysgerrig om den Dette er en grundlæggende objektiv proces, og den er meget simpel. Fremgangsmåden er som følger: 1. Fortæl personen, at du vil auditere ham, og forklar fremgangsmåden i korte træk. 2. Kommandoen, der bruges, er: Bliv nysgerrig om den (eller det). Forvis dig om, at han forstår det. 3. Udpeg en genstand i lokalet ved at pege på den og sig: Bliv nysgerrig om den. Udtal ikke genstandens navn, udpeg den blot. Du siger ikke: Bliv nysgerrig om den stol. 4. Anerkend personen, når han har gjort det ved at sige: Tak, o.k. eller godt osv. 5. Fortsæt proceduren med at give kommandoen. Sørg for at anerkende personen hver gang, han har udført kommandoen. 34 Sig for eksempel: Bliv nysgerrig om den. (Udpeg en genstand). Tak. Bliv nysgerrig om den. (Udpeg en genstand). Godt. Bliv nysgerrig om den. (Udpeg en genstand). O.k. Bliv nysgerrig om den. (Udpeg en genstand). Meget fint. Og så videre. 6. Fortsæt processen indtil personen har gode indikatorer og har fået en cognition. Du afslutter processen på dette tidspunkt. Sig til personen: Slut på processen.

35 Bliv nysgerrig om den. Meget fint. O.k. det gjorde jeg. Bliv nysgerrig om den. Ja, det gjorde jeg. 35

36 DEN FULDSTÆNDIGE LØSNING Når en person først er holdt op med at tage stoffer eller medikamenter, er der andre faktorer, man må se på, før man kan opnå en fuldstændig helbredelse. Det gælder for enhver tidligere bruger af stoffer eller medicin, hvad enten personen er blevet afvænnet for nylig eller holdt op for mange år siden. Det gælder både for personer, som aldrig har haft et omfattende misbrug af stoffer eller medikamenter og for dem, der har. Renselsesprogrammet Vi lever i et kemisk samfund. Man ville have svært ved at finde nogen i nutidens civilisation, som ikke er påvirket af denne kendsgerning. Langt den overvejende del af befolkningen, bliver dagligt udsat for indtagelse af konserveringsmidler i fødevarer og andre kemiske gifte, som atmosfæriske gifte, pesticider og lignende. Læg hertil de smertestillende piller, de beroligende midler og andre medikamenter, som bruges og ordineres af læger. Derudover indeholder billedet en udbredt brug af marihuana, LSD, PCP og andre stoffer, der sælges på gaden. I 1977 opdagede L. Ron Hubbard, at LSD åbenbart bliver i systemet i årevis efter, at personen tog det, ophobes i vævet, hovedsageligt i kroppens fedtvæv og er tilbøjelig til at gå i funktion igen og give personen uforudsigelige trip. Den restimulering som tidligere LSD-brugere oplevede, viste sig at virke som om de netop havde taget LSD igen. Efterfølgende forskning har vist, at ikke kun LSD, men også andre kemiske gifte, giftige stoffer, konserveringsmidler og pesticider så vel som medikamenter og den lange liste af stoffer, der sælges på gaden (PCP, heroin, marihuana osv.), kan ophobes i vævet og dermed forblive i kroppen i årevis. 36

37 Selv medikamenter som diætpiller, kodein, Novocain og andre, er blevet restimuleret mange år efter, at de blev indtaget, og man ellers troede, at de var blevet udskilt af kroppen. Det ser altså ud som om, at alle disse farlige biokemiske stoffer kan blive opfanget i vævet, og deres ophobning muligvis kan bringe uorden i biokemien og væskebalancen i kroppen. Konsekvenserne er mangfoldige. Undersøgelser viser, at indlæringshastigheden hos en person, der har været på stoffer, er meget lavere, end hos en stoffri person; ligesom hukommelsen er sådan, at den fjerner ham fra frygten for konsekvenser. Væsnet (thetanen) har selvfølgelig mentale indtryksbilleder af disse giftige stoffer, og så længe disse stoffer findes i kroppen, kan de restimulere et væsen. Når de er forsvundet fra kroppen, kan den vedvarende restimulering ophøre. Så det er rent faktisk en åndelig handling, der foretages. I Scientologi har vi en effektiv metode til at rense kroppen for disse stoffer, kaldet Renselsesprogrammet, og det vil være gavnligt for alle, som lever i dette gift- og kemikalieelskende samfund. Renselsesprogrammet er en nøje overvåget kur, som omfatter: Motion Udsvedning Ernæring, der inkluderer vitaminer, mineraler, etc., såvel som indtagelse af olie Et fornuftigt udarbejdet tidsskema 37

38 Motion: Motionen i dette program består af løb. Formålet med dette er ikke at få en til at svede, men at få blodcirkulationen og systemet til at fungere sådan, at urenheder, der er ophobet i systemet kan blive frigivet og blive svedt ud. Udsvedning i sauna: Efter løbeturen, går personen i sauna for at svede. Urenhederne kan nu blive drevet ud af kroppen og forlade systemet gennem porerne. Ernæring (inklusiv vitaminer, mineraler og indtagelse af olie): Når vi taler om ernæring, taler vi ikke kun om mad, men også om vitaminer og mineraler, da de er vitale for ordentlig ernæring og vitale for effektiviteten af dette program. Vi taler dog ikke om diæt i den forslidte betydning af ordet. Personen spiser simpelthen det, han normalt spiser. Han bør sørge for, at få nogle grøntsager, og at grøntsagerne ikke bliver kogt for længe. Giftstoffer har en tendens til hovedsageligt, men ikke udelukkende, at ophobe sig i kroppens fedtvæv. Teorien er så, at man kan udskifte det fedtvæv, som indeholder disse ophobninger af giftstoffer. Kroppen vil faktisk have en tendens til at holde fast på noget, den ikke har nok af. Hvis du derfor prøver at slippe af med noget, den ikke har nok af, vil den ikke give slip. Så, hvad angår olie, vil kroppen muligvis udskifte den gode olie med den dårlige fedt i kroppen, hvis personen tager noget olie. Det er den grundlæggende teori. Der benyttes bestemte vegetabilske olier til det formål. En af de ting som giftstoffer, stoffer og medikamenter gør, er, at skabe ernæringsmæssige mangeltilstande i kroppen, i form mangel på A vitamin og mineraler. For eksempel er alkohol afhængig af, at en person er i stand til, at forbrænde vitamin B 1 for at virke. Når den forbrænder alt det vitamin B 1, der er i systemet, får personen delirium tremens og mareridt. 38

39 Med hensyn til de andre giftstoffer, er det muligt, at andre vitaminer end B 1 -vitamin forbrændes, så man kommer i en mangeltilstand. Det ser ud til, at det vi er stødt på her, er, at LSD og stofferne, der sælges på gaden, ikke kun forbrænder vitamin B 1, og visse andre B-vitaminer (som vi antager, at de gør), men også skaber en niacinmangel i kroppen, og at de muligvis har brug for niacin for at virke. Niacin er essentiel for ernæring og vital for effektiviteten af Renselsesprogrammet. Det kan føre til opsigtsvækkende og i sidste ende meget gavnlige resultater, når det bliver taget på den rigtige måde i programmet, sammen med de andre nødvendige vitaminer og mineraler, i tilstrækkelige og afmålte mængder, og sammen med tilstrækkeligt løb og udsvedning. Hvis det tages i tilstrækkelige mængder, ser det ud til at bryde LSD, marihuana og andre stoffer, medikamenter og giftstoffer op, og løsrive det fra vævet og cellerne. Det kan hurtigt frigøre LSD-krystaller i systemet. Løb og svedeture skal gøres i sammenhæng med niacinindtagelsen, for at sikre, at de giftige stoffer det frigør, faktisk bliver skyllet ud af kroppen. Et fornuftigt udarbejdet personligt tidsskema: Det er vigtigt, at en person på dette program, opretholder et ordentligt indrettet personligt skema. Det betyder, at når man én gang er startet på programmet, må man holde sig til det på en fornuftig måde, og ikke springe dage over, eller gøre det på en tilfældig måde. Det betyder også, at man bør sørge for at få nok søvn. Hvis man gennemfører programmet på en ordentlig måde, vil det gå hurtigere og være mere effektivt. Renselsesprogrammet erstatter ikke de handlinger, som er beskrevet tidligere i dette hæfte, for personer der for øjeblikket tager stoffer eller medikamenter er tilbøjelige til at få abstinenssymptomer, når de holder op med at tage dem. Man vil kun begynde på programmet efter, at den slags teknologi er blevet anvendt. 39

40 STOFFERS SKADELIGEVIRKNING I en verden indhyllet i stoffer og medikamenter, er individet tit offer for stoffers, medikamenters og alkohols skadelige virkninger, selv hvis de blevet indtaget flere år tidligere. 1 2 Stoffer og medikamenter er grundlæggende set gifte, og den pris, som kroppen betaler, er, at dens lagre af vitaminer og mineraler bliver opbrugt. 3 Ud over medikamenter og narkotika er vores verden oversvømmet med andre stoffer, der er giftige for mennesker. 4 Der er i bogstaveligste forstand tusindvis af kunstige stoffer til stede, hvoraf mange er giftige, og kan trænge ind i en persons organisme. Vi lever i et kemisk orienteret samfund. 40

41 1984 SIND 5 Det er beviseligt en kendsgerning, at stofrester kan sidde fast i kroppen. STOFRESTER Kropsvæv SIND 1994 År senere kan resterne løsrive sig og begynde at påvirke personen igen. STOFRESTER Kropsvæv 6 Selvom personen ikke længere tager stoffer eller medikamenter, har han mentale indtryksbilleder af dem og oplevelser i forbindelse med dem 7 som kan blive reaktiveret, så længe der er giftige stofrester fastlåst i kroppen. En persons opmærksomhed, evner og holdning til tingene kan blive påvirket i en dårlig retning. 8 41

42 RENSELSESPROGRAMMET ILLUSTRERET Der er dog en vej ud af denne fælde. Renselsesprogrammet er en præcis kur, som kan gøre kroppen fri for skadelige stofrester og andre giftige stoffer. 9 Efter en rutineundersøgelse hos lægen og orientering om programmet, løber personen i et tidsrum til blodet cirkulerer hurtigere, og kroppen er varmet op. Forøget cirkulation får blodet til at gå dybere ind i vævet, hvor skadelige stofrester er ophobet, frigør dem

43 Efter han har løbet, sveder personen stofresterne ud i en sauna. Det, at svede rigeligt, hjælper med til at rense organismen for disse giftige stoffer. 12 Ernæring i form af bestemte vitaminer og mineraler er også en vigtig del af programmet. 13 Niacin, et af B-complex-vitaminerne, spiller en vigtig rolle. Det ser ud til, at det splintrer og frigør stoffer og kemikalier aflejret i kroppens væv og celler

44 Niacin kan frembringe nogle dramatiske virkninger, såsom en brændende rødmen, da det vekselvirker med mangler, der allerede findes i cellestrukturen Fordi stofrester har en tendens til at binde sig til fedtvæv Dårligt fedt Godt fedt Olie indtages der noget olie hver dag, for at fremme, at dårligt fedt med stofaflejringer erstattes af god olie. OLIE 17 Personen fortsætter med at spise sin almindelige kost, mens han sikrer sig, at han får rigeligt med grøntsager (som ikke er kogt for længe)

45 Kuren med at løbe 19 svede i en sauna, at få ernæring og tilstrækkeligt med søvn gentages dagligt 20 indtil man ikke længere mærker virkningerne af, at tidligere tiders stoffer bliver restimuleret. Renselsesprogrammet frembringer en tilstand hos personen, hvor han kan opnå ægte mentale og spirituelle gevinster med Scientologi processer, fordi virkningerne af stoffer og medikamenter på sind og sjæl ikke længere restimuleres konstant

46 Formålet med dette program er ganske simpelt at rengøre og rense ens organisme for alle de ophobede urenheder, såsom stoffer og medikamenter, insektmidler og pesticider, fødevarekonserveringsmidler osv., som, med deres tilstedeværelse og virkninger ved restimulering, kunne forhindre eller forsinke spirituel frigørelse af personen gennem videre Scientologi processer. For en, som har taget LSD eller PCP, ville det inkludere, at slippe af med alle resterende krystaller i kroppen. Mens personen går gennem Renselsesprogrammet, skulle man være i stand til at se en forøgelse af hans fysiske velbefindende som følge af, at han renser sin organisme for dens ophobede urenheder. Resultatet af dette program, er en renset krop, fri for de urenheder, stoffer osv., der havde ophobet sig i den. Vi bekymrer os imidlertid ikke om at håndtere kroppe med Renselsesprogrammet. Det, vi interesserer os for, er at frigøre individet åndeligt. Renselsesprogrammet er til rådighed under kyndigt tilsyn i Scientologi organisationer og missioner rundt omkring i verden. Derudover fortæller bogen Ren krop, rent sind: Det effektive renselsesprogram én nøjagtigt, hvordan dette program udføres, og beskriver alle dets trin. Man bør være i stand til at komme igennem hele programmet i løbet af to uger ved fem timer om dagen. Nogle bruger mere tid, nogle mindre. Med Renselsesprogrammet har vi nu midlerne til at få hurtig helbredelse fra virkningerne af ophobningen af kemiske gifte i miljøet, så vel som lægemidler og narkotiske stoffer, som hæmmer en person mentalt og åndeligt. Ved at anvende vitaminer, mineraler og olier, er vi i stand til at arbejde hen imod at genoprette den biokemiske balance i kroppen, og gøre det muligt for kroppen at genopbygge sig selv fra den skade, der er sket, som følge af stoffer, medikamenter og andre biokemiske stoffer. 46

47 Drug Rundownet Selv om Renselsesprogrammet er et vitalt skridt mod at håndtere virkningerne af stoffer og medikamenter, er det ikke en fuldstændig håndtering i sig selv. Fuldstændig frihed fra stoffer og medikamenter og deres skadelige konsekvenser forudsætter, at en person også direkte kontakter de mentale indtryksbilleder, som er forbundet med at have taget stoffer og medikamenter. Selvom Renselsesprogrammet fjerner stofresterne, der konstant restimulerer mentale indtryksbilleder, så eksisterer billederne stadigvæk. De kan blive restimuleret af sanseindtryk af omgivelserne og påvirke personen uheldigt, under hans bevidsthedsniveau og uden for hans kontrol. En snigende kendsgerning, som er særdeles skadelig. De processer, som målrettet tager sig af disse billeder, bliver kaldet Drug Rundownet. Det bliver leveret af højt uddannede fagfolk i Scientologi kirker og missioner. Et rundown er en trinvis rækkefølge, der er konstrueret til at håndtere et bestemt aspekt af en persons liv eller vanskeligheder, og som har et bestemt, forventet slutresultat. Resultatet af Drug Rundownet er frihed fra de skadelige virkninger af stoffer, alkohol og medicin, og frihed fra behovet for at tage dem. En persons sanseindtryk og registreringer af det fysiske univers, når han er påvirket af stoffer, er ukorrekte, for at sige det mildt, da de er en kombination af tidligere hændelser, indbildning og de faktiske hændelser, som skete på det tidspunkt. En person kan blande billeder af tidligere hændelser sammen med sine sanseindtryk af nutiden. Så grundlæggende set er billederne i hans sind forvrængede i en eller anden grad. Således er hans hukommelse og hans evne til at tænke hæmmet. Drug Rundownet håndterer en mængde væsentlige aspekter ved tidligere brug af stoffer eller medikamenter. Først bliver oplevelser, personen havde, mens han tog stoffer eller medikamenter, kontaktet direkte med præcise fremgangsmåder, som frigør den opmærksomhed, der blev fastlåst ved disse oplevelser, så de ikke længere påvirker ham. Jo mere en person har fået opmærksomhed frigjort fra tidligere hændelser, jo bedre er hans evne til at klare sig i livet. Han føler sig klogere, har forstærkede sanser, er bedre i stand til, at kontrollere sig selv og ting i sine omgivelser, og 47

48 En person registrerer normalt sanseindtryk af det fysiske univers i sindet. Indspillede billeder Faktisk hændelse Men stoffer kan sammenfiltre registreringerne og forvrænge det han opfatter slemt, og senere forvrænge hans erindring om, hvad der faktisk skete. Fantasi Tidligere hændelse Indspillede billeder Faktisk hændelse 48

49 han bliver bedre i stand til at have med andre mennesker at gøre på en rationel måde. En anden omstændighed, som Drug Rundownet retter sig imod, er, at en person, der har taget stoffer, også har en mængde ubehagelige fysiske, følelsesmæssige og mentale indtryk forbundet med dem. Ved at finde og undersøge kilden til disse frigøres den skadelige energi, der er forbundet til dem. Endeligt rammer auditeringen kernen af problemet, og lokaliserer den grundlæggende årsag til, en person tager stoffer. Oprindeligt havde personen en grund til at ty til stoffer eller medikamenter en eller anden fysisk lidelse eller håbløshed. Stof- eller medicinproblemet er derfor grundlæggende set af åndelig karakter. Personen var på en eller anden måde plaget, og stoffer eller medikamenter blev en måde at lindre det. Personen betragtede stoffer, alkohol eller medicin som en kur mod uønskede følelser og tilstande som kunne udgøre et næsten uendeligt spektrum, og omfatte hvad som helst fra fysisk smerte, over bekymring til manglende selvtillid. Man er derfor nødt til at finde ud af, hvad der faktisk var galt før stoffer blev hans løsning eller kur. Hvis den grundlæggende årsag ikke tages i betragtning, bliver behovet for eller trangen til, at tage stoffer, medikamenter eller alkohol ved med at være der. Auditering tager sig ikke blot effektivt af virkningerne af stoffer, men gør personen i stand til at opdage og fjerne de årsager, der fik ham til at begynde på at tage dem, og derved fuldstændigt fjerne ethvert behov, for at tage dem eller være afhængige af dem i fremtiden. Derfor tager Drug Rundownet sig af de uønskede følelser, personen havde, både under og før brugen af stoffer, alkohol og medicin og håndterer dem. Trangen til at bruge stoffer eller alkohol fjernes, så personen ikke har nogen trang til nogensinde at ty til dem igen. Ved at gennemføre denne auditering er personen endelig fri fra enhver virkning af stoffer. En fuldstændig løsning på den mentale og åndelige skade, der stammer fra tidligere brug af stoffer eller medikamenter, kræver alle disse trin. 49

50 Emotion En person kan lokalisere kilden til enhver skadelig mental virkning af stoffer, alkohol og medicin med Drug Rundownauditering. Personen kan blive fri fra disse skadelige mentale virkninger og fri for behovet for nogensinde at tage stoffer eller medikamenter igen. Smerte Smerte Uønsket følelse Uønsket følelse Fornemmelse Fornem Smerte Emotion Smerte Emotion se For nsket lelse Smerte Sme se 50

51 VEJEN UD Kun Scientologi kan fuldstændigt håndtere virkningerne af stoffer og medikamenter. Midlerne til at få en person afvænnet fra stoffer eller medikamenter, er nu kendte ernæringsmæssig håndtering og objektive processer, som hjælper personen til at komme igennem det at blive tørlagt. Den næste handling, der forestår, er at gennemføre Renselsesprogrammet. Dette program er for enhver person, som har taget stoffer eller medikamenter, eller enhver, der har været udsat for giftige stoffer af enhver slags. Når personen har afsluttet Renselsesprogrammet med succes, færdiggøres håndteringen af de mentale og åndelige virkninger af stofferne eller medikamenterne fuldstændigt med auditering på Drug Rundownet. Uden virksomme metoder, til at håndtere virkningerne af stoffer eller medikamenter, er mange mennesker dømt til at leve i kemiske lænker. Det virker måske, som om stoffer og medikamenter har kortsigtede fordele, men de kamuflerer kun problemerne, de løser dem ikke. Andre indfaldsvinkler til rehabilitering fra stoffer og medikamenter er hovedsageligt slået fejl på grund af manglende viden. De mangler en sand forståelse for sindet. Der er ringe eller ingen forståelse af menneskets åndelige beskaffenhed, og virkningerne af stoffer og medikamenter på sindet og skabningen er ukendte. Resultatet er en materialistisk ( mennesket er et dyr ) indfaldsvinkel, som ignorerer de grundlæggende og afgørende faktorer. Alt dette er tilsammen beviset på, at de ikke kan anvendes. Modsat har Scientologi et stofrehabiliteringsprogram, der fungerer og er særdeles effektivt. Det er ikke alene rettet mod de rigtige problemer, men også mod de virkelige kilder til disse problemer. Gennem forståelse af menneskets sande natur, eksisterer metoderne til at håndtere de biokemiske, mentale og åndelige faktorer i forbindelse med stoffer og medikamenter. Scientologi har svarene. 51

52 PRAKTISKE ØVELSER Her findes øvelser, som du kan udføre for at hjælpe med at øge din forståelse af og evne til at anvende oplysningerne i dette hæfte. 1 Se 2Se 3Få 4Find 5 Uddan dig omkring, der hvor du bor eller arbejder, og find eksempler på stoffer, medikamenter og giftstoffer. Se for eksempel på etiketterne på ethvert produkt, der måtte være i et medicinskab, eller varedeklarationer osv. Gør det, til du let kan genkende eksempler på stoffer, medikamenter og gifte i dine omgivelser. dig omkring i dine omgivelser, og noter dig eksempler på virkningerne af brugen af stoffer og medikamenter i samfundet. fat i ingredienserne til cal-mag, og lav et glas af det, ved at følge anvisningerne i dette hæfte. en ven, eller en du kender, som har brugt stoffer eller medikamenter, og auditér ham med en af de objektive processer, som er beskrevet i dette hæfte, indtil personen har gode indikatorer og har fået en cognition som følge af processen. en eller anden i emnet stoffer og medikamenter, mens du bruger oplysninger fra dette hæfte, med det slutresultat, at personen ved hvad stoffer og medikamenter er, kender deres virkning og ved hvad den effektive løsning, opdaget i Scientologi, er. 52

53 RESULTATER MED AT BRUGE DET Regeringsfinansierede stofrehabiliteringsprogrammer fortsætter rundt omkring i verden med at mislykkes med en sørgelig gennemsnitlig succesrate på 15 procent. Det betyder, at femogfirs ud af hundrede misbrugere fortsætter med deres vaner og er overhovedet ikke nogen succes. Med stofrehabiliteringsprogrammer, der bruger L. Ron Hubbards teknologi, forholder det sig næsten omvendt: En uafhængig undersøgelse i Spanien viste, for eksempel, at 70 procent af dem, der havde gennemført et program, baseret på Hubbards metode, blev ved med at holde sig fra stoffer. I Sverige rapporterede en anden uafhængig undersøgelse, at 84 procent af dem, der gennemførte et lignende program, stadig var stoffri to år efter de havde gennemført programmet. L. Ron Hubbards stofrehabiliteringsprogram bliver leveret i Scientologi organisationer over hele verden. Hvis du løber ind i vanskeligheder med at anvende nogen af fremgangsmåderne i dette hæfte og behøver assistance, kan du kontakte den nærmeste kirke eller mission, som kan findes i listen bagerst i dette hæfte. Effektiviteten af at bruge Hubbards metoder til at redde andre fra de frygtelige virkninger af at bruge stoffer og den følelse, af at have udrettet noget bliver afspejlet på de følgende sider: Efter at have startet sin karriere som stofmisbruger som attenårig, indrømmede en amerikansk mand endelig ni år senere over for sig selv, at han var stofmisbruger. Han besluttede sig for at gøre noget for at blive afvænnet fra kokain og andre stoffer, før de ødelagde hans liv fuldstændigt. Her er hans historie: Jeg lod mig indrullere i det amerikanske militær, fordi jeg troede, at disciplinen ville hjælpe mig med at blive afvænnet og holde mig væk fra stoffer. Som faldskærmssoldat endte jeg imidlertid med at tage lige så meget kokain som i det civile liv. Omkring en fjerdedel af min division tog stoffer, og vi gav os selv øgenavnet De flyvende junkier. Så jeg forlod militæret efter tre år på grund af, at der blev brugt stoffer. Det var tydeligt, at jeg havde behov for noget andet end soldaterlivet for at overkomme mit problem. Jeg begyndte at drive ind og ud af diverse stofprogrammer i løbet af de næste fem år. Det var dog ikke før jeg brugte L. Ron Hubbards teknologi, at jeg var i stand til at leve et stoffrit liv. Siden dengang har jeg hjulpet andre med at slippe af med deres misbrug af alt fra heroin til alkohol ved at bruge programmet. Renselsesprogrammet er det eneste virkeligt effektive program af sin slags i verden, hvilket en læge i Amsterdam i Holland kan tilslutte sig. Efter at have undersøgt stofbrugere før, under og efter Renselsesprogrammet, konkluderede han: Efter min mening er Renselsesprogrammet, som udviklet af L. Ron Hubbard, Gymnasieelever Gymnasieelever 89,5 % SCIENTOLOGI STØTTER STOFFRI LIVSSTIL scientologer 10,2 % Brug af alkohol 69,7 % scientologer 0% Brug af narkotika En sammenligning af brugen af stoffer og alkohol mellem amerikanske teenagere og et gennemsnit af scientologer, viser værdien af Scientologi med hensyn til at løse stofproblemet. 53

54 det eneste, som i praksis har vist sig effektivt. Da jeg har haft kontakt med misbrugere før de startede renselsesdelen af Renselsesprogrammet, taler jeg ud fra erfaring. Ved at udføre de forberedende trin i begyndelsen af programmet, har personen allerede ændret sig så meget, at jeg sommetider har troet, at jeg havde taget fejl, og ikke sad over for en tidligere heroinmisbruger. En fars tanker om sin søn Robert, gennem et tidsrum på fire år: For fire år siden kom Robert hjem fra sin militæruddannelse og var meget stille og tilbagetrukket, uden interesse for arbejde eller noget; uden den normale trang til at finde sin plads i verden. For hver uge, der gik, fik han det værre, var ugidelig og deprimeret. Naivt nok faldt det mig aldrig ind, at det var stoffer, der var problemet. Efter mange besøg hos læger og klinikker, besluttede lægerne at ordinere det bevidsthedsændrende medikament Ritalin, for at forbedre hans tankegang. Det var meningen at dette medikament, som er kontrolleret af det offentlige, skulle hjælpe ham med, at begynde på en normal tankegang og gøre det samme, som andre normale mennesker gør. Robert blev misbruger af dette medikament i en grad, så han tog hundreder af piller om ugen. Selvom det er meningen, at dette medikament skulle være kontrolleret, blev den ordineret af skruppelløse læger. Han blev til en legal stofmisbruger. Jeg var i en sindstilstand, der fik mig til at ringe til disse læger og true med sagsanlæg. Men Robert ville bare finde en anden læge, som var ivrig efter at tjene nogle lette penge, og så kunne han få mere medicin. Han blev så svær at leve sammen med, og så ondsindet, at han ville stjæle fra os, lyve og true sin mor. Jeg fik ham til sidst arresteret for tyveri, bare for at få ham ud af huset og i håbet om, at chokket ville få ham tilbage til virkeligheden. Dommeren prøveløsladte ham, hvorpå han fortsatte med Ritalin. Vi var på bristepunktet og overvejede af få ham sendt i fængsel, før han gjorde sig selv fortræd, eller jeg gjorde det (Gud forbyde det). Jeg så fjernsyn en morgen og så to unge mænd tale om stofproblemer og de insisterede på, at de kunne hjælpe, hvis man bare ville ringe dem op, så det gjorde jeg. Så talte jeg med min søn, og vi arrangerede et møde. Så Robert tog af sted til et center i Los Angeles, der bruger Hubbards teknologi. De begyndte at arbejde med ham fireogtyve timer i døgnet for at hjælpe ham til at blive afvænnet. Robert begyndte at ændre sig til det bedre og nej, hvilken forandring. Ikke flere stoffer. Han kom hjem i weekenderne og var rolig og fattet og begyndte at tale intelligent og opføre sig fornuftigt. Der er gået fire måneder, og Robert har fået det bedre og bedre for hver uge. Han plager ikke længere sin mor, beder ikke længere om det umulige eller fordrejer ting, for at få sin vilje. Han har virkelig vundet over stofferne og er godt på vej til, at lave noget, der er værd at bruge tid på. Vores venner og andre spørger nu, hvordan vi fik en søn, der er så betænksom, rolig og opfører sig så intelligent. Med et indre smil svarer jeg bare, at han arbejder med en gruppe mennesker i Los Angeles, som hjælper unge mennesker med at blive startet på livets vej. Held og lykke, Robert fra din far Og tak til alle hans venner på centeret. En musiker opnåede at få glæden ved at skabe musik tilbage, da hun kom fri af eftervirkningerne af stoffer. Noget af det, der er vigtigst for en musiker, er at være i stand til at opfatte, 54

55 hvad de andre musikere gør og tænker. Mens jeg var på Renselsesprogrammet fik jeg håndteret eftervirkningerne af en masse marihuana, men også fra bedøvelsesmidler. En dag var det som om min bevidsthed hoppede op på et helt nyt niveau farver, lyde alle sanseindtryk var dybere og rigere. Det var jeg ret så opstemt over, men det bedste ventede. Samme aften skulle vi øve og lige fra starten vidste jeg, at noget var anderledes og bedre. Gruppen svingede hele aftenen denne fantastiske tilstand, hvor man intenst er opmærksom på, hvad alle de andre laver, og hvor de er på vej hen. Du er hverken opmærksom på dig selv eller på teknikken bag musikken, men udelukkende på at skabe musik! Det krævede ingen anstrengelser, og det blev ved. Både tilhørerne og de andre musikere udtrykte deres forbløffelse over forskellen. Den følelse kan ikke sammenlignes med noget. Mange års heroinmisbrug havde ført et ægtepar til gravens rand uden nogen udvej. Til deres held fik mandens søster dem til at forstå mulighederne i Hubbards opdagelser om stoffer. Det gjorde dem i stand til at gøre noget ved deres helbred og få smagen for livet igen. Da min mand og jeg begyndte på stofrehabiliterings-programmet, var vi begge heroinmisbrugere og tog også andre stoffer. Min mand havde fået at vide af tre læger, at han ikke havde lang tid tilbage at leve i. Han havde gentagne gange haft anfald; hans hjerte og åndedræt stoppede endda i tre tilfælde, og jeg var kun lige i stand til at redde ham. Vi var ved at opgive, da min mands søster fortalte os om Hubbards rehabiliteringsteknologi for stofmisbrugere. Vi fandt et center, der tilbød programmet, og blev afvænnet hvilket var forbavsende let. Vi var forbløffede over, hvor hurtigt det virkede. Især når man tænker på, hvor mange stoffer vi havde taget. Så begyndte vi på Renselsesprogrammet. Det var hårdt i saunaen. Men det hjalp os at svede alle de gamle stoffer ud af kroppen. Da min mand var færdig, sagde han, at det føltes ligesom en tåge var lettet fra hans hoved. Jeg følte mig som en teenager igen, ung og energisk. Resten af programmet hjalp mig med at få alt det, jeg var afhængig af, ud af hovedet og få mig ind i nutid, så jeg ikke længere hang fast i fortiden. Programmet gav mig et helt nyt syn på livet. Trangen til at tage stoffer har jeg ikke længere, og jeg har fået min gamle mand tilbage med sin fulde styrke i behold. Det lader til, at han ikke har nogen problemer med noget. Han er ligeså sund som en, der aldrig har taget stoffer. Jeg takker folkene på centeret for at have givet os livet tilbage og ladet os få et lykkeligt, sundt og stoffrit liv. Vi har besluttet os for at blive på centeret, for at hjælpe andre med at få et liv uden stoffer og for at prøve at gøre hele Jorden stoffri. Jeg føler, at jeg kan udrette noget. Jeg føler mig ung igen, befriet fra vægten af de stoffer, der gennem så mange år holdt mig nede. En mor fra Milano i Italien var fortvivlet over at se sin søn blive tæret op af stoffernes katastrofale virkninger. Hendes fortvivlelse vendte sig til håb og lykke, da hun fik sin gamle dreng tilbage, efter at han havde været igennem Hubbards rehabiliterings-program for stofmisbrugere. Håbet om, at min søn kunne holde op med stoffer, fulgte mig i mange år. Men jeg følte, at han dag for dag gled længere væk 55

56 fra mig. Det så ud som om, at tidspunktet, hvor han ville kunne rehabiliteres, gled længere og længere væk. Så meldte min søn sig til et af de centre, der anvender Hubbards teknologi. Jeg må indrømme, at jeg ikke troede på, det ville virke. Han var på centeret i omkring otte måneder, men jeg var bange for, at han ville begynde at tage stoffer igen, når han var tilbage fra centeret, fordi det havde vi prøvet tidligere. Men jeg sagde til mig selv, at jeg måtte tro på det og holde modet oppe endnu en gang. Nu har min søn haft det helt fint i fire år. Han vendte aldrig tilbage til stofferne, har et godt arbejde, og jeg kan se, at han tror på sig selv og kan klare det, han laver. For en englænder var livet blevet en glidebane mod en total katastrofe, indtil en af hans venner hjalp ham med at stoppe nedturen, vende og klatre op mod et liv, der var værd at leve. Jeg havde taget stoffer i seksten år, før jeg stødte på Hubbards rehabiliteringsprogram. Jeg var begyndt med at ryge marihuana og gik hurtigt videre til amfetamin, LSD og sovepiller. Dette fortsatte i ti år, før jeg kom ind i det fashionable kokainmisbrug. Jeg troede virkelig, at jeg havde fået fat i det, livet handlede om. Men det var bare påvirkninger fra min krop og mit sind, som var fuldstændig forurenede af stoffer (gift), jeg havde taget det ved jeg nu. Mens det foregik, kunne jeg ikke holde på et ordentligt job eller tage ansvaret for en helt almindelig dagligdag. Kriminalitet blev den anden side af min tilværelse, og den blev alvorligere, i takt med at jeg fik behov for flere stoffer. Jeg trak mig ind i mig selv og syntes, at det var meget svært at føre en normal samtale om noget som helst. Min selvkontrol var fuldstændig væk og efter et tyveri, kom jeg endnu engang i fængsel. Da min moral efterhånden var i bund, syntes jeg, at heroin var en behagelig måde at flygte fra det, der i virkeligheden foregik i mit liv. Jeg blev løsladt efter tre måneder i fængsel og kom ud i samfundet igen for blot at fortsætte, hvor jeg slap. Men uheldigvis for både mig og for samfundet, var jeg nu afhængig af heroin. Jeg havde mistet alt håb og mine ambitioner, og jeg var uafvendeligt på vej ned ad et skråplan. Forbrydelser blev igen dagligdags. Men jeg havde ikke styr på noget, og før jeg tænkte over, hvad jeg havde gang i, var jeg blandet ind i endnu værre problemer, end jeg nogensinde havde været før. Til sidst fik min familie mig overtalt til at begynde min lange kamp for at komme ud af afhængigheden. Jeg gennemgik utallige ubehagelige og mislykkede afgiftningsforsøg på forskellige klinikker, hvilket kostede mig i overkanten af kroner. Men hver gang blev jeg hurtigt afhængig af heroin igen, kort efter at jeg var afgiftet. Jeg vendte tilbage til samfundet med de bedste hensigter hver eneste gang, så jeg forstod ikke, hvorfor jeg hver gang igen begyndte at tænke, at jeg ikke kunne klare livet uden heroin. Heldigvis mødte jeg én, der var klar over succesen i Hubbards rehabiliterings-teknologi. Jeg påbegyndte programmet og allerede kort efter, havde jeg fået kontrol over mit liv nok for første gang. Efter at jeg har gjort programmet færdigt, ved jeg, at jeg har en fremtid, og at jeg kan leve livet resten af mit liv ikke bare tage en dag ad gangen. Hvis du leder efter en udvej, så er den her. Det ved jeg. Der er heldigvis mange, der ikke giver efter for det pres andre udsætter dem for eller deres egen lyst til at prøve stoffer, 56

57 hvilket ellers er alt for almindeligt i vore dages samfund. Men selv de mennesker slipper næppe for effekten af de mange skadelige stoffer, der gennemsyrer den moderne verden pesticider, industriaffald, luftforurening, konserveringsmidler og tilsætningsstoffer i fødevarer; listen er uendelig. Hubbards Renselsesprogram er en løsning på de ubehagelige åndelige påvirkninger, som dette kemiske stormløb har. Derfor har programmet en bred appel, ikke bare til dem, der har været udsat for narkoens svøbe, men også til dem, der har levet stort set uden brug af stoffer eller medikamenter. Det er følgende historie et eksempel på. Jeg var overhovedet ikke noget i retning af misbruger, før jeg gennemførte Renselsesprogrammet. Jeg havde drukket lidt og havde fået medicin nogle gange; det var det hele. Jeg mente ikke, at det havde den store eftervirkning på mig. Alligevel blev jeg interesseret med det samme, da jeg hørte om Renselsesprogrammet. Jeg tænkte, at måske påvirkede alle de kemikalier, jeg havde indtaget gennem årene, i færdigretter, blyforurenet luft, vandhanevand og så videre mig. Og jo, jeg havde ret! Den forandring, jeg havde gennemløbet, da jeg var færdig med programmet, var utrolig. Jeg plejede altid at få hovedpine. Jeg troede, at det bare var noget, jeg var nødt til at leve med. Den var forsvundet efter Renselsesprogrammet og er aldrig kommet tilbage. Men hvad der var vigtigere var, at jeg følte mig fuldstændig ren og meget mere til stede i nuet. Virkelig frisk, vågen og til stede. Det gjorde en forskel. 57

58 OM L. RON HUBBARD Denne enkle udtalelse fra Hubbard er et typisk eksempel på, hvordan han levede sit liv: Jeg kan lide at hjælpe andre og regner det for min største glæde i livet at se en person gøre sig selv fri fra de skygger, der formørker hans dage. Disse meget betegnende ord beskriver et livsforløb i menneskehedens tjeneste og den visdom, han har efterladt sig en visdom som gør enhver i stand til at opnå de drømme om lykke og åndelig frihed, de længe har næret. Ron blev født i Tilden, Nebraska, den 13. marts Han begyndte sine opdagelser i en tidlig alder og gik fuldstændigt op i sine medmennesker. Jeg ville have, at andre mennesker skulle være lykkelige og kunne ikke forstå, hvorfor de ikke var det, skrev han om sin ungdom, og det beskrev de følelser, der skulle komme til at lede hans vej i mange år. Allerede som nittenårig havde han rejst over km og havde undersøgt kulturer på Java, i Japan, Indien og Filippinerne. Da Ron vendte tilbage til USA i 1929, genoptog han sin formelle uddannelse og studerede matematik, ingeniørvidenskab og det dengang nye emne atomfysik; alle emnerne gav ham vigtige redskaber til hans fortsatte forskning. Hubbard begyndte sin forfatterkarriere i begyndelsen af 1930 erne for at finansiere sin forskning, og han blev snart en af de mest læste forfattere af populærlitteratur. Men han holdt sig altid sit vigtigste mål for øje og fortsatte sin primære forskningsretning med omfattende rejser og ekspeditioner. Da USA trådte ind i Anden Verdenskrig, gik han ind i den amerikanske flåde som løjtnant og tjente som orlogskaptajn på korvetter til at bekæmpe ubåde. I 1945 var han delvist blind og lam efter skader han havde pådraget sig under kamphandlinger og blev erklæret permanent handicappet. Ved at bruge sine egne teorier om sindet var han imidlertid i stand til at hjælpe ikke blot sine soldaterkammerater, men også sig selv; han genvandt et godt helbred. Efter yderligere fem års intensiv forskning, blev Rons opdagelser præsenteret for verden i bogen Dianetik: Den moderne videnskab om mental sundhed. Som den første 58

59 populære håndbog om det menneskelige sind skrevet direkte til manden på gaden blev Dianetik begyndelsen til en ny æra med håb for menneskeheden og en ny fase i forfatterens liv. Han stoppede dog ikke sin forskning, og mens det ene gennembrud efter det andet stadig blev omhyggeligt og systematisk nedskrevet i slutningen af 1951, blev en anvendt religiøs filosofi, Scientologi, født. Fordi Scientologi forklarer livet som helhed, er der ingen side af menneskets eksistens, som L. Ron Hubbards efterfølgende arbejde ikke berørte. Hans bopæl var nu skiftevis i USA og England, og hans fortsatte forskning gav løsninger på sociale dårligdomme som faldende uddannelsesmæssige standarder og det omsiggribende narkotikamisbrug. Alt i alt fylder L. Ron Hubbards arbejder om Scientologi og Dianetik 40 millioner ord fordelt på båndforelæsninger, bøger og hæfter. Tilsammen udgør disse det, der er efterladt efter en livstid, som varede til den 24. januar Men historien er ikke slut med L. Ron Hubbards bortgang; for med 100 millioner af hans bøger i omløb og millioner af mennesker, som dagligt bruger hans teknologi til at forbedre tilværelsen, kan det i sandhed siges, at verden fortsat ikke har en bedre ven. 59

60 60 ORDLISTE anerkende: at give (nogen) en anerkendelse. Se også anerkendelse i denne ordliste. anerkendelse: noget, der bliver sagt eller gjort for at informere en anden om, at hans udtalelse eller handling er blevet bemærket, forstået og modtaget. auditering: en særlig form for personlig rådgivning, der er enestående for Scientologi, som hjælper en person til at se på sin egen tilværelse og forbedre sin evne til at stå ansigt til ansigt med, hvad han er, og hvor han er. Auditering er en præcis og gennemsystematiseret aktivitet med eksakte fremgangsmåder. auditor: en person, der er uddannet og kvalificeret til at anvende Scientologi auditering på andre mennesker til gavn for dem. Udtrykket kommer fra det latinske ord audire, der betyder at lytte. Se også auditering i denne ordliste. cognition: en ny erkendelse om livet. Det er en Der kan man bare se, jeg udtalelse; noget som en person pludselig forstår eller føler. Drug Rundown: en række processer, der retter sig mod de mentale indtryksbilleder, der er forbundet med at have taget stoffer. Resultatet af Drug Rundownet er at være fri for de skadelige virkninger fra stoffer, alkohol og medicin og frihed fra trangen til at tage dem. havingness: den følelse, at man ejer eller besidder; det kan også beskrives som det at være i stand til at række ud efter noget eller ikke at blive forhindret i at række ud efter noget. indikator: en tilstand eller en omstændighed, der viser sig under en proces, som indikerer (påpeger eller viser), om processen går godt eller dårligt. Hvis for eksempel personen, der fik auditering, så mere klar eller glad ud, ville det være gode indikatorer. Se også proces i denne ordliste. mentale indtryksbilleder: tredimensionelle farvebilleder med lyd og lugt og alle andre sanseindtryk samt personens konklusioner og overvejelser. De er mentale kopier af éns sanseindtryk en gang i fortiden, selvom de i tilfælde med bevidstløshed eller mindsket opmærksomhed eksisterer under personens bevidsthed. nutid: den tid, der er nu, og som bliver til fortid lige så hurtigt, som den bliver observeret. Det er et udtryk, der anvendes i bred forstand om de omgivelser, der eksisterer i nuet. objektiv proces: en form for proces, der hjælper en person med at vende sin opmærksomhed væk fra sig selv og ud mod sine omgivelser og de folk og ting, der er i dem. Objektiv henviser til ting uden for personen selv, ikke til vedkommendes tanker eller følelser. Objektive processer har med det virkelige og observerbare at gøre. De beder personen om at lægge mærke til noget eller finde noget uden for sig selv. proces: en nøjagtig række anvisninger eller en række handlinger, der udføres for at nå et ønsket resultat. realitet: det, der ser ud til at eksistere. Realitet er grundlæggende set en enighed; den grad af enighed, der er opnået blandt folk. Det, vi er enige om er virkeligt, er virkeligt. Renselsesprogram: et program med motion, udsvedning i sauna, ernæring og et velordnet personligt skema. Det renser en persons system for alle de ophobede urenheder som for eksempel stoffer, insektmidler og pesticider, konserveringsmidler osv., der med deres tilstedeværelse og restimulerende effekt kunne forhindre eller forsinke, at personen bliver åndeligt fri gennem Scientologi auditering. restimulering: reaktivering af erindringen om en ubehagelig begivenhed i fortiden, fordi omstændighederne i omgivelserne ligner omstændigheder fra fortiden. rundown: en række trin, der er lavet med henblik på at håndtere et bestemt aspekt af en persons liv eller besværligheder og hvis endelige resultat, man kender. Scientologi: en anvendt religiøs filosofi udviklet af L. Ron Hubbard. Det er studiet og håndteringen af ånden i forhold til den selv, universer og andet liv. Ordet Scientologi kommer fra det latinske ord scio, der betyder vide og det græske ord logos, der betyder det ord eller den ydre måde en indre tanke udtrykkes på, så den bliver gjort kendt. Scientologi betyder således viden om at vide. somatik: et ord, der anvendes i Scientologi til at betegne enhver form for kropsfornemmelse, sygdom, smerte eller ubehag. Soma betyder krop på græsk. thetan: personen selv ikke hans krop eller hans navn, det fysiske univers, hans sind eller noget som helst andet det er det, der er bevidst om at være bevidst; den identitet, som er individet. Udtrykket thetan blev lavet for at udelukke enhver mulig forvirring med ældre, ugyldige begreber. Det kommer fra det græske bogstav theta, som grækerne brugte til at repræsentere tanke eller måske ånd, hvortil et n blev tilføjet for at lave det til et nutidigt navneord, hvilket bruges, når man skaber ord inden for ingeniørfaget. tidsspor: den samlede registrering af alle éns mentale indtryksbilleder. Se også mentale indtryksbilleder i denne ordliste. TR: forkortelse for Training Routine (træningsøvelse). Se træningsøvelser i denne ordliste. træningsøvelser: disse gør en person i stand til at hæve niveauet for sine kommunikationsfærdigheder. Enhver persons evne til at kommunikere kan forbedres utroligt meget med disse øvelser.

61 NEW ERA Publications International ApS Store Kongensgade 53, 1264 København K ISBN L. Ron Hubbard Library. Alle rettigheder forbeholdt. Enhver uautoriseret kopiering, oversættelse, duplikering, import eller distribution, helt eller delvis, på hvilken som helst måde, herunder elektronisk kopiering, oplagring eller overførsel, er en overtrædelse af gældende love. Scientologi, Dianetik, Celebrity Centre, L. Ron Hubbard, Flag, Freewinds, L. Ron Hubbard underskriften, Scientologi korset (afrundet) og Scientologi korset (spidst) er vare- og servicemærker, der ejes af Religious Technology Center og bruges med dets tilladelse. NEW ERA er et vare- og servicemærke. Bridge Publications, Inc. er et registreret vare- og servicemærke i Californien og ejes af Bridge Publications, Inc. Trykt i Danmark DANISH EDITION En L. RON HUBBARD publikation 61

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,

Læs mere

Helbred og Sikkerhed oculus.com/warnings

Helbred og Sikkerhed oculus.com/warnings Helbred og Sikkerhed oculus.com/warnings * Disse advarsler om helbred og sikkerhed opdateres jævnligt for at sikre, at de er nøjagtige og fuldstændige. Du kan se den nyeste version på oculus.com/warnings.

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig

Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig Udviklet for www.endozone.org af Ellen T. Johnson, med bidrag fra professor Philippe Koninckx, universitetsprofessor Jörg Keckstein

Læs mere

Kokain ændrer din hjerne

Kokain ændrer din hjerne Formidlingstekst Ph.d. Cup 2018 Kokain ændrer din hjerne kun første gang kan DU sige nej Har du nogensinde tænkt over hvad der driver dig? til at tømme slikskålen, dyrke sex eller bruge tid med dine gode

Læs mere

Information om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge

Information om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge Til forældre og unge Information om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er ADHD? 04 Hvordan behandler man ADHD? 05 Medicin mod ADHD 06 Opstart af medicin

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Er vi ikke alle som fluen i vinduet, det meste af vores liv. Vi bliver ved med at gøre de samme ting og forventer et andet resultat.

Er vi ikke alle som fluen i vinduet, det meste af vores liv. Vi bliver ved med at gøre de samme ting og forventer et andet resultat. 1 I min vindueskarm ligger en død flue. I dens evige kamp for at flyve mod lyset har den slået sin jordiske krop så slemt, at den nu ligger livløs hen. Det får mine tanker til at vandre. Er det mon det

Læs mere

SCL - 90 -R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning:

SCL - 90 -R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning: SCL - 9 -R Navn: Vejledning: I skemaet er der anført en række problemer og gener, som man undertiden kan have. Læs punkterne igennem ét ad gangen og sæt derefter et kryds ved det tal, der bedst beskriver

Læs mere

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Idéen bag medfølende brevskrivning er at hjælpe depressive mennesker med at engagere sig i deres problemer på en empatisk og omsorgsfuld måde. Vi ønsker at

Læs mere

Tekster: Es 58,5-12, 1 Joh 4,16b-21, Luk 16,19-31. 615.1-9 (dansk visemel.) Far verden 696 Kærlighed er 615.10-15 (dansk visemel.) 2 Lover den Herre

Tekster: Es 58,5-12, 1 Joh 4,16b-21, Luk 16,19-31. 615.1-9 (dansk visemel.) Far verden 696 Kærlighed er 615.10-15 (dansk visemel.) 2 Lover den Herre Tekster: Es 58,5-12, 1 Joh 4,16b-21, Luk 16,19-31 Salmer: Lihme 9.00 615.1-9 (dansk visemel.) Far verden 696 Kærlighed er 615.10-15 (dansk visemel.) 2 Lover den Herre Rødding 10.30 615.1-9 (dansk visemel.)

Læs mere

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te PSYKE OG KRÆFT Der er

Læs mere

Helbredsangst. Patientinformation

Helbredsangst. Patientinformation Helbredsangst Patientinformation Hvad er helbredsangst? Helbredsangst er en relativt ny diagnose, der er karakteriseret ved, at du bekymrer dig i overdreven grad om at blive eller være syg, og dine bekymrende

Læs mere

Velkommen. Hvad er forandring?

Velkommen. Hvad er forandring? Velkommen. Jeg håber du bliver glad for denne lille bog. I den, vil jeg fortælle dig lidt om hvad forandring er for en størrelse, hvorfor det kan være så pokkers svært og hvordan det kan blive temmelig

Læs mere

Koloskopi. Undersøgelse af endetarm, tyktarm og sidste stykke af tyndtarmen.

Koloskopi. Undersøgelse af endetarm, tyktarm og sidste stykke af tyndtarmen. Koloskopi Undersøgelse af endetarm, tyktarm og sidste stykke af tyndtarmen. 1 Hensigten med denne vejledning er at forklare, hvad der foregår ved en koloskopi. Hvis du ønsker yderligere oplysninger, er

Læs mere

Halsbrand og sur mave

Halsbrand og sur mave Halsbrand og sur mave Halsbrand, sur mave og mavesår Mange har prøvet at have halsbrand eller sure opstød, for eksempel i forbindelse med indtagelse af alkohol eller fedtrige måltider. Andre kender til

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Farvel Fobi. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem.

Farvel Fobi. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem. Den gode nyhed er, at det er ikke nødvendigt. Du kan klare det

Læs mere

HVALPEKØB. Lidt om avl

HVALPEKØB. Lidt om avl Friis Lara Lidt om avl Vil man begynde at opdrætte schæferhunde, er der nogle ting, som man bør være opmærksom på. Det er meget vigtigt at avle på en tæve, hvor sundheden er i orden. En avlstæve bør være

Læs mere

Personlig stof- og alkoholpolitik

Personlig stof- og alkoholpolitik Recke & Hesse 2003 c Kapitel 2 Personlig stof- og alkoholpolitik Tvivl, muligheder og ambivalens Et menneske som anvender rusmidler, og som oplever at der er problemer forbundet hermed, kan sagtens være

Læs mere

ADD. Viden - Forståelse - Håndtering. Supervision der virker.

ADD. Viden - Forståelse - Håndtering. Supervision der virker. ADD Viden - Forståelse - Håndtering 1/6 Fra fordomme til viden En person med ADD kan ofte have en opfattelse af sig selv som doven, dum, ligeglad, ugidelig, og mange andre negative opfattelser. Dette er

Læs mere

Principperne om hvordan man opdager nye sandheder

Principperne om hvordan man opdager nye sandheder Principperne om hvordan man opdager nye sandheder Principper del 1: Det første skridt mod sandheden Hvilke principper bør vi følge, eller hvilke skridt skal vi tage for at genkende sandheden i en eller

Læs mere

Identifikation af højrisikosituationer

Identifikation af højrisikosituationer Recke & Hesse 2003 Kapitel 4 Identifikation af højrisikosituationer I dette kapitel skal vi beskæftige os med kortlægningen af de personlige højrisikosituationer. Som vi tidligere har beskrevet, opfatter

Læs mere

Sandhed del 1. Relativ eller absolut sandhed 1?

Sandhed del 1. Relativ eller absolut sandhed 1? Sandhed del 1 Relativ eller absolut sandhed 1? Dagens spørgsmål: Når det gælder sandhed findes der grundlæggende to holdninger. Den ene er, at sandhed er absolut, og den anden at sandhed er relativ. Hvad

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE TRÆTHED TRÆTHED

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE TRÆTHED TRÆTHED AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE 1 endda mene, at du ikke anstrenger dig nok. Det kan give problemer i forhold til familie, venner og din arbejdsgiver. I denne folder kan du læse om årsagerne til træthed

Læs mere

2. Det første anfald. 34274_kom_stærk_ud_af_din_angst.indd 25 30-05-2012 16:18:45

2. Det første anfald. 34274_kom_stærk_ud_af_din_angst.indd 25 30-05-2012 16:18:45 2. Det første anfald»hvor er det ubehageligt at føle, at jeg har en gift indeni. Pludselig begynder min krop at sitre, jeg bliver bange, og tankerne kværner og kører derudad. Pludselig kan jeg ikke kontrollere

Læs mere

TAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK

TAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK KRÆFT OG SMERTER TEKST OG IDÈ SIG-smerte Speciel Interesse Gruppe Under Fagligt Selskab for Kræftsygeplejersker Februar 2006 Nye pjecer kan rekvireres ved henvendelse til SIG smerte på email: [email protected]

Læs mere

De sidste levedøgn... Information til pårørende

De sidste levedøgn... Information til pårørende De sidste levedøgn... Information til pårørende Ældreservice www.skive.dk Denne pjece giver information om de forandringer, man hyppigst ser de sidste døgn i et menneskes liv. Pjecen er tænkt som et supplement

Læs mere

Gode råd om hvordan man kommer af med stress

Gode råd om hvordan man kommer af med stress Gode råd om hvordan man kommer af med stress Først skal du erkende, at du har et problem, at du ikke har det godt og ikke kan gøre det, du gerne vil, og som du plejer at gøre. Din familie, venner og veninder

Læs mere

Smerter. Aarhus Universitetshospital. Forord. Årsagen til smerter

Smerter. Aarhus Universitetshospital. Forord. Årsagen til smerter Smerter Forord Pjecen henvender sig til alvorligt syge patienter og deres pårørende. Ikke alle alvorligt syge patienter har smerter, men mange er bange for at få smerter. Alle kan derfor med fordel læse

Læs mere

Aut. klinisk psykolog. Helle Kjær. Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord. 10/30/06 Cand. psych. aut.

Aut. klinisk psykolog. Helle Kjær. Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord. 10/30/06 Cand. psych. aut. Aut. klinisk psykolog Helle Kjær Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord 10/30/06 Cand. psych. aut. Helle Kjær 1 Personlighed Selvfølelse Selvværd Selvtillid 10/30/06 Cand. psych. aut.

Læs mere

HUKOMMELSE AF ANNIE BESANT. www.visdomsnettet.dk

HUKOMMELSE AF ANNIE BESANT. www.visdomsnettet.dk HUKOMMELSE AF ANNIE BESANT Udgivet af 1VisdomsNettet www.visdomsnettet.dk HUKOMMELSE Af Annie Besant www.visdomsnettet.dk 2 HUKOMMELSE Af Annie Besant Hvad er hukommelse, hvordan virker den, og på hvordan

Læs mere

Evangeliet er læst fra kortrappen: Luk 19,1-10

Evangeliet er læst fra kortrappen: Luk 19,1-10 1 7. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 19. juli 2015 kl. 10.00. Salmer: 30/434/436/302//3/439/722/471 Åbningshilsen + I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn, amen. Vel mødt i kirke denne

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Halsbrand og sur mave

Halsbrand og sur mave Halsbrand og sur mave HALSBRAND, SUR MAVE OG MAVESÅR Mange har prøvet at have halsbrand eller sure opstød, for eksempel i forbindelse med indtagelse af alkohol eller store måltider. Andre kender til mavesmerter,

Læs mere

ANGST VIDEN OG GODE RÅD

ANGST VIDEN OG GODE RÅD ANGST VIDEN OG GODE RÅD HVAD ER ANGST? Hvad er angst? Angst er en helt naturlig reaktion på noget, der føles farligt. De fleste af os kender til at føle ængstelse eller frygt, hvis vi fx skal til eksamen,

Læs mere

HUKOMMELSE. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk

HUKOMMELSE. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk 1 HUKOMMELSE Annie Besant www.visdomsnettet.dk 2 HUKOMMELSE Af Annie Besant Hvad er hukommelse, hvordan virker den, og hvordan genskaber man fortiden, uanset om den er nær eller fjern? Den gådefulde hukommelse

Læs mere

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde helbredelser og skal overveje, hvad betydning den har for os

Læs mere

At skrue ned for signalstyrken med dantrolene hjælper HD-mus Calcium og neuroner calcium

At skrue ned for signalstyrken med dantrolene hjælper HD-mus Calcium og neuroner calcium Forskningsnyheder om Huntingtons Sygdom På hverdagssprog Skrevet af forskere. Til det globale HS-fællesskab At skrue ned for signalstyrken med dantrolene hjælper HD-mus Dantrolene, et muskelafslappende

Læs mere

Prædiken til Påskedag kl. 10.00 i Engesvang 1 dåb

Prædiken til Påskedag kl. 10.00 i Engesvang 1 dåb Prædiken til Påskedag kl. 10.00 i Engesvang 1 dåb 240 - Dig være ære 448 Fyldt af glæde 236 - Påskeblomst 224 Stat op min sjæl Nadververs: 245 v, 5 Opstandne herre du vil gå 218 Krist stod op af døde Jeg

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

HVORDAN VIRKER ELEKTRISK BÆKKENBUNDSSTIMULATION?

HVORDAN VIRKER ELEKTRISK BÆKKENBUNDSSTIMULATION? HVORDAN VIRKER ELEKTRISK BÆKKENBUNDSSTIMULATION? Kontinensstimulation med EMS (Elektrisk Muskel Stimulation) er en terapeutisk, sikker og meget effektiv behandling for inkontinens. Metoden er anbefalet

Læs mere

Kort fortalt om. Mælkesyrebakterier og tarmens funktion

Kort fortalt om. Mælkesyrebakterier og tarmens funktion Kort fortalt om Mælkesyrebakterier og tarmens funktion Tarmen - og dine mange venner! Du kender måske udtrykket Maven er din bedste ven!? Maven er rigtigt nok en god ven, og hvis den har det godt, har

Læs mere

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling

Læs mere

Gode råd om medicin mod smerter, angst eller søvnbesvær. Vanedannende medicin skal tages med omtanke

Gode råd om medicin mod smerter, angst eller søvnbesvær. Vanedannende medicin skal tages med omtanke Gode råd om medicin mod smerter, angst eller søvnbesvær Vanedannende medicin skal tages med omtanke Vejledning og viden hjælper dig til gode vaner Vanedannende medicin skal tages med forsigtighed. Hvis

Læs mere

Forandringer i et menneskes liv sker igennem dets relation til andre mennesker. Derfor er det fornuftigt - eller måske bare naturligt - at drage de

Forandringer i et menneskes liv sker igennem dets relation til andre mennesker. Derfor er det fornuftigt - eller måske bare naturligt - at drage de Frirum for forældre Hvis man rykker i den ene side af en uro, kommer hele uroen i ubalance. Sådan er det også i en familie, når familiens unge får problemer med rusmidler. Skal balancen genoprettes, giver

Læs mere

S O V G O D T E B O G

S O V G O D T E B O G S O V G O D T E B O G FORFATTER P I A T I N G S T E D T 01 S Ø V N E R E N V I T A M I N P I L L E DET BEDSTE DU KAN GØRE FOR DIT HELBRED 02 N Å R V I I K K E S O V E R G O D T PÅVIRKER DET PÅ BÅDE KORT

Læs mere

Patientinformation DBCG 04-b

Patientinformation DBCG 04-b information DBCG 04-b Behandling af brystkræft efter operation De har nu overstået operationen for brystkræft. Selvom hele svulsten er fjernet ved operationen, er der alligevel i nogle tilfælde en risiko

Læs mere

Information til pårørende DE SIDSTE LEVEDØGN

Information til pårørende DE SIDSTE LEVEDØGN Information til pårørende DE SIDSTE LEVEDØGN Kære pårørende Denne pjece giver information om de forandringer, man hyppigst ser de sidste levedøgn i et menneskes liv. Pjecen er tænkt som et supplement

Læs mere

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave.

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi, genopretter energi flowet i kroppen. Nem at placere, se brochure Resultater med det samme. Giver op til 20 % mere energi. Øger kroppens forbrænding.

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

En tablet daglig mod forhøjet risiko

En tablet daglig mod forhøjet risiko En tablet daglig mod forhøjet risiko Af: Dorte Glintborg, Institut for Rationel Farmakoterapi, Sundhedsstyrelsen. Der kommer flere og flere lægemidler på markedet, som ikke skal helbrede men forebygge

Læs mere

FORSTOPPELSE OG SMERTEMEDICIN. En pjece til personer med forstoppelsesproblemer

FORSTOPPELSE OG SMERTEMEDICIN. En pjece til personer med forstoppelsesproblemer FORSTOPPELSE OG SMERTEMEDICIN En pjece til personer med forstoppelsesproblemer Forstoppelse er et hyppigt problem blandt både raske og syge og kan være meget ubehageligt. Især i forbindelse med medicinsk

Læs mere

Information om BEHANDLING MED ECT

Information om BEHANDLING MED ECT Til voksne Information om BEHANDLING MED ECT Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er ECT? 03 Hvem kan behandles med ECT? 05 Hvordan virker ECT? 05 Hvem møder du i ECT-teamet? 06 Forundersøgelse

Læs mere

Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014. Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697

Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014. Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697 Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014 Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697 Læsninger: 1. Mos. 18,20-33 og Luk. 18,1-8 I begyndelsen skabte Gud himlen og jorden. Det er

Læs mere

Alle Helgen B Matt 5,13-16 Salmer: Alle Helgen er en svær dag. Det er en stærk dag. Alle Helgen er en hård dag.

Alle Helgen B Matt 5,13-16 Salmer: Alle Helgen er en svær dag. Det er en stærk dag. Alle Helgen er en hård dag. Alle Helgen 2016. B Matt 5,13-16 Salmer: 754-571-552 321-551-574 Alle Helgen er en svær dag. Det er en stærk dag. Alle Helgen er en hård dag. Ja, Alle Helgen opleves forskelligt. Det er en stor mærkedag,

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

GS Online. Information om. Sygdommen, behandling og forebyggelse K O R R E K T U R. Psykiatri og Social psykinfomidt.dk

GS Online. Information om. Sygdommen, behandling og forebyggelse K O R R E K T U R. Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Information om Depression hos voksne Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Hver morgen er der ca. 200.000 danskere, der går dagen i møde med en depression. Det påvirker

Læs mere

Håndtering af stof- og drikketrang

Håndtering af stof- og drikketrang Recke & Hesse 2003 Kapitel 5 Håndtering af stof- og drikketrang Værd at vide om stof- og drikketrang Stoftrang kommer sjældent af sig selv. Den opstår altid i forbindelse med et bestemt udløsningssignal

Læs mere

De sidste levedøgn Center for Velfærd & Omsorg Center for V

De sidste levedøgn Center for Velfærd & Omsorg Center for V De sidste levedøgn Center for Velfærd & Omsorg De sidste levedøgn De sidste levedøgn Når døden nærmer sig, opstår der tit usikkerhed og spørgsmål hos de nærmeste. Hvad kan man forvente i den sidste levetid?

Læs mere

Du har mistet en af dine kære!

Du har mistet en af dine kære! Du har mistet en af dine kære! Midt i den mest smertefulde og stærke oplevelse i dit liv, mangler du måske nogen at tale med om døden, om din sorg og dit savn. Familie og venner lader måske som ingenting,

Læs mere

Når diæt, motion og medicin ikke er nok

Når diæt, motion og medicin ikke er nok Når diæt, motion og medicin ikke er nok HAR DU SLIDGIGTSSMERTER I KNÆET? Hvad sker der i mit knæ? Knoglerne i et sundt knæ beskyttes og polstres af brusk og ledvæske, så knæet er let at bøje og bevæge.

Læs mere

HUKOMMELSESTAB - MANGEL PÅ KONCENTRATIONEN

HUKOMMELSESTAB - MANGEL PÅ KONCENTRATIONEN ALT OM HUKOMMELSESTAB - MANGEL PÅ KONCENTRATIONEN Solutions with you in mind www.almirall.com HVAD ER DET? Hukommelsestab og tab af koncentration er almindelige kognitive problemer hos patienter med sklerosems

Læs mere

1. december 2011 v. Britt Riber

1. december 2011 v. Britt Riber 1. december 2011 v. Britt Riber Dagens program Opfølgning på psykologikonferencerne Hensigtsmæssig interaktion med ængstelige patienter Psykologikonferencerne Øvelse: Tal sammen to og to. Vælg en fra en

Læs mere

Den seksuelle problematik

Den seksuelle problematik Den seksuelle problematik Af Isha Schwaller de Lubicz Udgivet af 1VisdomsNettet www.visdomsnettet.dk Den seksuelle problematik Af Isha Schwaller de Lubicz www.visdomsnettet.dk 2 Den seksuelle problematik

Læs mere

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Til pårørende De sidste døgn... Vælg billede Vælg farve 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Når døden nærmer sig En hjælp til at kunne være til stede I denne pjece vil vi gerne fortælle jer pårørende om,

Læs mere

------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------ INDLEDNING Bogen Anonyme Alkoholikere, almindelig kendt som Store Bog, er basisteksten for fællesskabet Anonyme Alkoholikere (AA). Den blev udgivet i 1939 med det formål at vise andre alkoholikere nøjagtigt,

Læs mere

Foredrag af Bruno Gröning, München, 29. september 1950

Foredrag af Bruno Gröning, München, 29. september 1950 Henvisning: Dette er en afskrift af det stenografisk optagne foredrag af Bruno Gröning, som han har holdt den 29. september 1950 hos heilpraktiker Eugen Enderlin i München. Foredrag af Bruno Gröning, München,

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

Undervisningsmateriale 5.-7. klasse. Drømmen om en overvirkelighed. Engang mente man, at drømme havde en. stor betydning. At der var et budskab at

Undervisningsmateriale 5.-7. klasse. Drømmen om en overvirkelighed. Engang mente man, at drømme havde en. stor betydning. At der var et budskab at Drømme i kunsten - surrealisme Hvilken betydning har drømme? Engang mente man, at drømme havde en Undervisningsmateriale 5.-7. klasse stor betydning. At der var et budskab at Drømmen om en overvirkelighed

Læs mere

Selvskadende unge er styret af negative tanker

Selvskadende unge er styret af negative tanker Selvskadende unge er styret af negative tanker Jeg har kontakt med en meget dygtig pige, der synger i kor. Under en prøve sagde et af de andre kormedlemmer til hende: Du synger forkert. Det mente hun ikke,

Læs mere

Patientinformation. Depression. - en vejledning til patienter og pårørende. Psykiatrisk Afdeling, Odense - universitetsfunktion

Patientinformation. Depression. - en vejledning til patienter og pårørende. Psykiatrisk Afdeling, Odense - universitetsfunktion Patientinformation Depression - en vejledning til patienter og pårørende Psykiatrisk Afdeling, Odense - universitetsfunktion Depression er en folkesygdom Ca. 150.000 danskere har til hver en tid en depression.

Læs mere

TEGN PÅ AT DER ER TAGET FOR MEGET

TEGN PÅ AT DER ER TAGET FOR MEGET Opioider HVAD ER OPIOIDER? Opioider er naturlige eller syntetiske stoffer, der virker på opioidreceptorer. Opioider binder til receptorerne i centralnervesystemet og sænker bl.a. smertesignaleringen til

Læs mere

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11.

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 1 Juleaften hører vi om glæden for hele folket og så kan skeptikerne tilføje: - hvis man da ellers kan tro på nogle overtroiske hyrder. I fasten hører vi om Jesu

Læs mere

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Omkring 500.000 danskere tager benzodiazepiner for at sove. Det øger deres risiko for at få demens med 50 pct. Af Torben Bagge, 29. september 2012 03 Sovepiller

Læs mere

Endometriose og mave-tarmproblemer

Endometriose og mave-tarmproblemer Endometriose og mave-tarmproblemer Mange kvinder med endometriose oplever mave-tarmproblemer af den ene eller den anden slags, herunder udfordringer omkring toiletbesøg. Årsagerne til disse problemer kan

Læs mere

Sidste søndag i kirkeåret I Salmer: 732, 332, 695, 365, 217, 431

Sidste søndag i kirkeåret I Salmer: 732, 332, 695, 365, 217, 431 Sidste søndag i kirkeåret I Salmer: 732, 332, 695, 365, 217, 431 Det er sidste søndag i kirkeåret og teksten om verdensdommen kan næsten lyde som en dør der bliver smækket hårdt i. Vi farer sammen, vender

Læs mere

Diagnosers indvirkning på oplevet identitet

Diagnosers indvirkning på oplevet identitet Diagnosers indvirkning på oplevet identitet Sheila Jones Fordele og udfordringer ved diagnosticering af psykiske lidelser, eksemplificeret gennem ADHD diagnosen og hvad det betyder for selvforståelsen

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

Mitokondrier og oxidativt stress

Mitokondrier og oxidativt stress Forskningsnyheder om Huntingtons Sygdom På hverdagssprog Skrevet af forskere. Til det globale HS-fællesskab At gå målrettet mod oxidativ stress i Huntingtons Sygdom Skade på celler skabt af oxidativt stress

Læs mere

Demenssygeplejerske, Tinna Klingberg.

Demenssygeplejerske, Tinna Klingberg. Kursus for pårørende til mennesker med demens. Undersøgelsens problemstilling: Betydningen af at deltage i et kursus for pårørende til demensramte, og hvordan det afspejles i håndteringen af hverdagslivet

Læs mere

Behandling af Crohn s sygdom med lægemidlet Methotrexat

Behandling af Crohn s sygdom med lægemidlet Methotrexat Hillerød Hospital Kirurgisk Afdeling Behandling af Crohn s sygdom med lægemidlet Methotrexat Patientinformation April 2011 Forfatter: Gastro-medicinsk ambulatorium Hillerød Hospital Kirurgisk Afdeling

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR Har du spørgsmål om kræft? Er der noget, du er i tvivl om i forbindelse med sygdommen eller livets videre forløb? Savner du nogen, der ved besked,

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Løb og styrk din mentale sundhed

Løb og styrk din mentale sundhed Løb og styrk din mentale sundhed Af Fitnews.dk - torsdag 25. oktober, 2012 http://www.fitnews.dk/artikler/lob-og-styrk-din-mentale-sundhed/ Vi kender det alle sammen. At have en rigtig dårlig dag, hvor

Læs mere

Robusthed.dk - almen praksis. Om Tanker

Robusthed.dk - almen praksis. Om Tanker - almen praksis Om Tanker Om Tanker er en model med fire moduler fra - til samtaler med patienter i almen praksis. De fire moduler kan anvendes fleksibelt 1-2 samtaler pr modul - op til et forløb med 6

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere