Gå i Gang. Motionskatalog 2012

Transkript

1 Gå i Gang Motionskatalog 2012

2 Agger 1 Agger Petanque klub Arup 2 Folkedans Torsdag kl Motionsgymnastik for damer Bedsted Nyt program forår 2012 Mandag kl Seniorgymnastik Tirsdag kl Motion i Hopla Mandag kl Gåture/Fodslaw Tirsdag kl Stadion i Agger Anni Madsen Rubyvej 4, Agger Tlf annimadsen2011@ gmail.com Arup Beboerhus Instruktør Kresten Jensen, Fjerritslev Tlf Arup Beboerhus Instruktør Kaja Bundgaard Tlf Svend_bundgaard@ dlgpost.dk Bedsted skoles gymnastiksal Vestervitgvej 112 Bedsted Inga Pedersen Tlf ingalissi@hotmail.com Mary Hedegaard Tlf Hopla: Forskellige steder Jenny Kobberø Jennykc47@yahoo.dk Tlf Motion alle dage Bested hallen Bjarne Møller Larsen Tlf Dit Center Tlf kr. pr. år Agger Plantage 400 kr. pr. år Arup/Vesløs Ungdomsforening Øsløs Ungdomsforening 400,- for en vinter á 22 gange gratis Hopla Bedsted gymnastikforening Årskontingent 275 kr. Fodslaw Syrenvej Bedsted Tel kr. pensionister Ældresagen 175 kr. medlemmer af Ældresagen

3 Boddum 8 Bowl s Mandag kl Skydning 17/01-31/01 14/02-28/02 14/03-28/03 11/04 afslutning Boddum-Ydby skytteog fritidscenter Boddum-Ydby skytteog fritidscenter Svend Hansen Tlf ssh@boddum-ydbysparekasse.dk Thomas Nørgaard Tlf aeldresagensydthy@ .dk Frøstrup 10 Krop og bevægelse Flere tider mandag og onsdag 11 Zumba Light Mandag kl Motion på Trye Efter aftale med centeret Gærup 13 Indendørs petanque Bestilling Petanque Hallen Limfjorden Gærupvej 11 Gærup 14 Udendørs rykker indendørs Se under de enkelte petanqueklubber Bjerget Efterskole Bjerget Efterskole Trye, Frøstrup Nina Odde Tlf mail: niod@thisted.dk Petanque Hallen Limfjorden Gærupvej 11 Gærup Søren Goul Tlf sg@champost.dk Rosa Klausen Tlf eller Rose-Karl@net.telenor. dk 25,- pr. gang + 10,- for kaffe og franskbrød Boddum-Ydby IF 1,- pr. skud 10,- pr. gang inkl. kaffe og rundstykke. Kontingent efter 3 prøveskydninger 150,- forsikringsaftale. Ældre Sagen Sydthy kr. for 12 gange GOK- 595 kr. for for 12 gange GOK- Gratis for pensionister Plejecenteret Trye 20 kr. pr. gang 200,- for vintersæsonen Thy Petanque

4 Hanstholm 15 Motion Hverdage kl Weekend kl Fitness Hanstholm Charlotte Knudsen Tlf gmail.com 16 Motion på Fyrglimt Man. kl Ons. kl Krocket Tirsdage fra kl Kropsbevidsthed Tirsdage Hillerslev torsdage Hillerslev petanque Mandag Hundborg 20 Zumba Light Mandage kl Motionscenter Fyrglimt Fyrglimt 2 Hanstholm stadion Klinik for Fysioterapi Birkevænget 7 Hanstholm Tennisbanen Hillerslev skolen Friskolen Vorupørvej 90 Edith Christensen Tlf edith@bjerrevej.net Aase Nielsen Bellisvænget 7730 Hanstholm Tlf Tlf Ejvind Olesen Tlf eholesen@mvb.net Tel Motion i Valsen Program findes på Solgården Solgården Lone Holm Tlf LOH@thisted.dk 10 turskort 300 kr. 127 pr. mdr. 10 kr. pr. gang Hanstholm pensionist forening gratis 595 kr. for 12 gange GOK- 150 kr. årligt Hillerslev Idrætsforening 595 kr. for 12 gange GOK- kræver medlemskab af Valsen Solgården

5 Hurup 22 Vi danser gammeldaws 23 Gymnastik på en stol mandag og torsdag Lunge Sagen d.1. torsdag i måneden kl se husavisen Åbakkens dagcenter Karen Fuglsang Tlf kafu@thisted.dk Åbakkens dagcenter Karen Fuglsang Tlf kafu@thisted.dk Åbakken Bøge Melgaard Tlf / bmelgaard@youmail. dk 25 Tirsdagsklubben Motion og samvær tirsdag kl Hurup Hallen Stinne Vendelboe Tlf erik.vendelboe@privat. dk 26 Motion i Dit Center 27 Hurup Krocket & Petanqueklub 28 prs. Alle dage Særlige dage mandag/fredag Nyt program forår Varmtvandssvømning Tirsdag kl Torsdag kl Seniordans Mandage kl Grønnevej 8B Hurup Ved Hurup Hallen Sydthy Svømmebad Bjarne Møller Larsen Tel Dit Center Tlf Henry Madsen Tlf Hm6@mail.tele.dk Sydthy Svømmebad Tlf info@sydthy-svbad.dk Traant Traant Jette Roed Helbo Tlf traanthurup@gmail. com gratis Åbakken gratis Åbakken gratis Lunge Sagen 10 kr. pr. gang HFS 199kr. Medlem af Ældresagen:175kr. Ældresagen i samarbejde med Dit Center 100 kr. år Hurup Krocret & Plantageklub svømmehallens entre pris + 50 kr. Traant traanthurup@ gmail.com 25 kr. inkl. kaffe Traant

6 30 Stavgang Tirsdage kl Aqua Punkt Svømmehallens åbningstider 32 svømning og vandgymnastik torsdag kl Traant Traant Jette Roed Helbo Tlf com Sydthy Svømmebad Sydthy Svømmebad Ulla Holm Tlf Ældresagen Thomas Nørdgård Tlf Specielle Hensyn Bevægelse i varmt vand 34 Træning hos fysioterapeut 35 Bowling 30 prs. Hørdum 36 Hørdum Krocket & petanqueklub 37 Thy s Forenede Interesseklub Petanque 1/4-1/10 udendørs 1/10-1/4 Petanque Hallen/ indendørs Skiftende tider Sydthy Svømmebad Individuelt tilbud Sydthy Klinik for fysioterapi Industrivej 18 Hurup Onsdage i lige uger kl Tirsdag og torsdag kl Udendørs mandag kl onsdag kl Indendørs mandag kl torsdag kl Bowlingcenter Anlægget i Hørdum Sportsvej 10 Petanque banerne i Hørdum Sportsvej 10 Petanque Hallen Limfjorden Connie Vissing GOK eller Sydthy Klinik for fysioterapi Tlf Verner Enevoldsen Tlf Bakken@mail.tele.dk Jørgen Andersen Tlf og hennyjorgen@mail.dk Rose Klausen Tlf rose-karl@net.telenor. dk gratis Traant 36 kr. per gang Sydthy svømmebad 10 tur for 320,- Ældresagen oplyses ved kontakt GOK Oplyses ved kontakt 30,- for bowling, kaffe og brød. Ældresagen Sydthy årskort: 125 kr. DGI udendørs 100 kr. indendørs 200 kr. Thy s Forenede Interesseklub - TFI

7 38 Seniormotion Mandag kl Klitmøller 39 Motion på Klitrosen Introduktion mandage kl Hørdum Hallen Lis Nielsen Tlf Klitrosens Motionscenter Klitrosen Tlf ellers alle ugens dage 40 Styrketræning Mandag og torsdag kl Klitmøller Friskoles gymnastiksal Birgitte Bak Tlf birgitte.bak@mail.dk Nors 41 De muntre motionister Tirsdag kl Krocket Tirsdag kl torsdag kl Vandreklubben Nors Mandag kl Nors Hallen Martin Jensen Tlf dalennors@gmail.com Bjerget 12 Nors Bent Thomsen Tlf Bent.ehlers.thomsen@ mvb.net ifølge program Emma og Hartvig Johansen Tlf sanassok@mail.dk Nørhå 44 Nørhå Vandrelaug Hver torsdag kl Sennels 45 Motionsgymnastik for 60+ Torsdage kl Pauce i juni/juli Forskellige steder i Thy Henry Christensen Rønhæjvej Snedsted Tlf Storstuen Fjordglimt Inga Votborg Tlf iv@thisted.dk 20 kr. pr. gang inc. kaffe Støtteforening Koldby Hørdum Gratis for pensionister Klitrosen 15,- pr. gang 100 pr. år Klitmøller Idrætsforening Friskolenstøttekreds 175 kr. halvårligt DGI 100 pr år DGI gratis gratis Nørhå Vandrelaug gratis Fjordglimt

8 46 Stolegymnastik Tirsdage kl Sjørring 47 Sjørring Seniorklub Onsdag kl Vandgymnastik Mandag kl Tirsdag kl , , , , Sjørring Petanqueklub Mandag, onsdag og torsdag Storstuen Fjordglimt Inga Votborg Tlf Sjørring Hallen Rosa Hulstrøm Brogårdsvej 28 Sjørring Tlf dk Sjørring Svømmehal Bag Sjørring Hallen gratis Fjordglimt 30 kr. gang Sjørring Hallen 725,- for 9 mdr. start september og slut 1. juni Per Bjerg Sjørring perbjerg@mail.dk Tlf årligt Sjørring Gymnastikforening 50 Motion kl Sjørring Hallen Sjørring Hallen Tlf Magnetkort 50 kr. Sjørring Hallen 3 måneder 500 kr. Snedsted 51 Motionscenter Dagligt kl Snedsted Hallen Morten Olsen Tlf gange= 150 kr. For pensionister 12 mdr. = 750 kr. SGIF

9 52 Krocket Tirsdag og torsdag, vinter kl , sommer kl ved Snedsted Hallen Karl Søe Tlf Petanque Tirsdag og torsdag kl ved Snedsted Hallen Bent Kristensen Tlf Senioridræt Hver mandag kl Pensionistsvømning Tirsdag kl samt kl Torsdag kl samt kl Bevægelse i varmt vand med mulighed for specielle hensyn 57 Skydning med pistol og revolver + skydning i Næstrup maj-aug. onsdage Flere tider mandag, tirsdag - torsdag Mandag og tirsdag kl Snedsted Hallen John Olesen Tlf johnolesen@mvbmail. dk Snedsted svømmehal Fysio Klinik Snedsted Snedsted Hallen Morten Horsbøl Tlf Skyttehuset Jens Knudsen Hovedgarden Tlf skytteforeningensndsted@dk.live 58 Skydning med Gevær og luft gevær Onsdag og torsdag kl Skyttehuset Formanden Jens Knudsen Hovedgarden Tlf skytteforeningensndsted@dk.live 100 kr. årligt SGIF 100 kr. årligt SGIF Kontingent 150kr. årligt SGIF 300 kr. halvårligt Snedsted Svømmeklub Fra 715 kr./ 12 gange GOK- Snedsted Skytteforening Snedsted Skytteforening

10 59 Aquazumba med hensyn (i varmt vand) Flere tider mandagtorsdag 60 Zumba gold Flere tider tirsdag og onsdag 61 Pilates for øvede Mandage Træning hos fysioterapeut individuelle og gruppe tilbud Fysio Klinik Snedsted Snedsted Hallen Fysio Klinik Snedsted Snedsted Hallen Fysio Klinik Snedsted Snedsted Hallen Fysioklinik Snested Nina Krogh Bertelsen Hanne Bier Sørensen Tlf Træning i varmt vand individuelle og gruppe tilbud Fysioklinik Snested Nina Krogh Bertelsen Hanne Bier Sørensen Tlf mail@fysiosnedsted.dk Stenbjerg 64 Stenbjerg Krocket & Petanqueklub Sundby Nyt program forår Gymnastik og dans Mandag kl Sundby Petanqueklub Nyt program forår 2011 Svankjær Klubhuset Stenbjerg Kirkevej 14 Områdecenter Vestergården Chresten Erik Munk Tlf munkstenbjerg@ gmail.com Terapimedarbejder Ella Agesen Tlf elag@thisted.dk Torsdag kl Henny Mærkedahl Tlf hmaerkedahl@mail.dk Fra 715 kr./ 12 gange GOK- Fra 510kr./ 12 gange GOK- 765 kr./35 gange GOK- oplyses ved kontakt Fysioklinik Snedsted oplyses ved kontakt Fysioklinik Snedsted 150 kr. årligt DGI gratis gratis Sundby Håndværker- og Borgerforening

11 67 Svankjær Krocket & Petanqueklub 68 Carpet Bowls 1. okt. 1. maj Sommerkrocket mandag kl Petanque Onsdag kl Onsdage kl Banerne ved klubhuset i Svankjær Svankjær Efterskole Jørgen Lykke Poulsen, Tlf Jørgen Kristensen Tlf jorgen@kristensen. mail.dk Jørgen Kristensen Tlf Sydthy Motion i naturen 9. og 23. maj 6. juni 18. juli 1. og 15. aug. 70 Bowling Tirsdage kl og kl (20 prs.) onsdage kl (40 prs.) Læs mere på Thomas Nørgaard Tlf aeldresagensydthy@ .dk Bowlingcentret Edith Skadhauge Tlf e-skadhauge@privat. dk torsdage kl (15 prs.) 71 Golf Nordvestjysk Golfklub Trøjborgvej 22 Thomas Dahl Tlf etat12@webspeed.dk 72 Hatha Yoga tirsdag 13/ kl tirsdag 17/ kl Plantagehuset Thyboernes Aftenskole Anne Marie Munk Tlf Tlf kr. årligt Svankjær Krocket & Petanqueklub under DGI medlemskab 50,- pr. år + 15,- pr. gang Svankjær Krocket & Petanqueklub 10 kr. pr. gang Ældresagen 30,- pr. gang for medlemmer Ældresagen Ca ,- pr. sæson Ældresagen 675,- pr. modul 1.300,- for begge moduler Thyboernes Aftenskole

12 73 Kroket Tirsdag kl Fredag kl Skydning Torsdag kl Stavgang Torsdag kl Gågrupper Tirsdag kl , onsdag kl og torsdag kl Vandregruppe I Frivilligcenter og Selvhjælp. Søndag i lige uger kl Landlyst Alle Birgitta Larsen Tlf mail: birgitta.l@webspeed.dk Skyttehuset Dragsbækvej Thomas Dahl etat12@webspeed.dk Tlf Christiansgave Etly Holm og Ellen Grønkjær Telefon Tlf Udenfor Refsvej 51 Bodil Gyldenkerne Tlf Skolegade 9 Inger Lise Højbak Tlf Inger.lise.hojbak@ mail.dk 78 Walk and talk Her er der mulighed for, sammen med en frivillig neutral person, at gå en tur og få snakket om det, man lige har på hjerte - den frivillige har selvfølgelig tavshedspligt. Du bestemmer hvor meget og hvor 79 Møder Lungesagen 1. og 3. mandag i måneden kl Frivilligcenter og Selvhjælp Frivilligcenter og Selvhjælp Frivilligcenter og Selvhjælp Skolegade 9 Tlf frivilligethisted@mail. tele.dk Børge Melgaard Tlf / bmelgaard@youmail. dk gratis Ældresagen 25,- for patroner Ældresagen Gratis for medlemmer Ældresagen gratis Solsikken tilskud til benzin Frivilligcenter og Selvhjælp, Skolegade 9 Gratis Frivilligcenter og Selvhjælp Gratis Lungesalen Thy- Mors

13 80 Svømning for ældre og handicappede i varmt vand 81 Motion i netværkscafeen onsdag kl mandag - fredag kl Thy Hallen Svend B. Nielsen Tlf lillian.svend@gmail. com Netværkscafeen Nørrealle 30 Anita Falk mail: sindhuset@tdcadsl.dk Tlf og Seniordans Mandag kl Hestestalden Rosa Hangaard Tlf rosa.hangaard@stofanet.dk 83 Motion og Trivsel Efter aftale Motion & Trivsel Jernbanegade 27, 1.sal 84 Cykeltur Mandage kl Onsdage kl Hjerteforeningens motionsklub gåture Tirsdag og torsdag kl Pølsevognen på havnen - Søren Sørensen og Finn Steffensen Tel Finn Steffensen og Kresten Marager Tlf isv@tiscali.dk Rolighedsskolen Elin Damsgaard Sørensen Tlf Hjertemotion.thisted@ gmail.com 86 Petanqueklub Mandag kl Tirsdag kl Torsdag kl Ved Lilleby Kjeld Bislev Lillegade 8, 2. th. Tlf ,- halvårligt svømmeklub Medlemskab af Sind 200 kr. årligt Sind/ Netværkscafeen 50 kr. for medlemskab + 20 kr. per gang Dansk seniordans Motion & Trivsel gratis cykelmotion Dansk Cyklist Forbund gratis Hjerteforeningens Motionsklub 200 kr. halvårlig Petanqueklub

14 87 Diabetesforenigens Motivationsgrupper er for mennesker, der får konstateret type 2-diabetes I starter motivationgruppe onsdag kl Tingstrup skole Instruktør Kjeld Bislev Lillegade 8, 2. th Tlf Ældregymnastik Mandage fra 01/09 Kl Bevægelse i varmt vand Specielle hensyn Flere tider mandag og onsdag Tingstrup Skole Dorthe Gregersen Thorstedvej 47 Tlf Thy Hallens terapibassin 90 Styrketræning For medlemmer af Hjerteforeningens motionsklub Søndag kl sep.-1. april Thy Hallens motionscenter Elin Damsgaard Sørensen Tlf hjertemotion.thisted@ gmail.com 91 Seniormotion for 60+ Gymnastik Svømning og vandgymnastik Badminton Onsdage kl Kl og Kl , 09.30, og Onsdag kl Senior-løberne 60+ Tirsdag og torsdag kl Thy Hallen Thy Hallen Thy Hallen Thy Hallen Britta Gade Johnsensalle 16 Tlf f.b.gade@mvbmail.dk Keren Prebensen Deltagere: selvhjulpne pensionister for 60+ Thy Hallen Egon Carl Jensen Tlf rigmoregon@live.dk 30 kr. per gang til mad Diabetesforeningen 250 kr. halvårligt Tingstrup gymnastikforening 715 kr./12 gange GOK- gratis for medlemmer af Hjerteforenings motionsklub Hjerteforeningens Motionsklub 500 kr. halvårligt senior motion 250 pr. år T.I.K.

15 93 Aqua Punkt Svømmehallens åbningstider 94 Motion på Vibedal Gi motionen et kram på Vibedal Alle ugens dage. Book i kalender i motionslokale 95 Kropsbevidsthed Tirsdage og Thy Hallen Thy Hallen svoemmecenter@thyhallen.dk Tlf Vibedal motionscenter indgang B Klinik for Fysioterapi Munkevej 7 Kalender i motionslokalet 96 Kropsbevidsthed for brystopererede kvinder Torsdag Klinik for Fysioterapi Munkevej 7 Tel Pilates Fredage Klinik for Fysioterapi Munkevej 7 98 Zumba Light Fredage Klinik for Fysioterapi Munkevej 7 99 Skøre Knogler Tirsdage Klinik for Fysioterapi Munkevej 7 Vesløs 100 Ældremotion Onsdag Kl Hannæs Hallen Vesløs Ulla Sloth, Tlf isvanborg@yahoo.dk Kaj Dige Tlf kajd@dlgmail.dk Gratis for pensionister og ansatte i Kommune 595 kr./ 12 gange Vibedal GOK- 595 kr./ 12 gange GOK- 595 kr./ 12 gange GOK- 595 kr./ 12 gange GOK- 735 kr./ 22 gange GOK- 450 kr. et år, for 60+ Seniormotion

16 Vestervig 101 Fitness Mandag med guide. Åbent uden guide alle dage 102 Onsdagsklubben Onsdag kl Vestervig-Agger Hallen Edith Lauritsen Tlf Bodil Steffensen Tlf dk Vestervig-Agger Hallen Maren Toft Jensen Tlf Motion for pensionister 104 Sjov og motion Vi vil hygge os med forskellige ting gymnastiske øvelser, leg med bolde, faldskærm og siddedans. Vi sidder på en stol det meste af tiden, så dårlig balance eller gangfunktion er ingen hindring. Afslutning med fælles kaffe I terapien. Se oplagstavlen Sct. Thøgersgaard Sct. Thøgersgård Prins Burisvej 2 Vestervig Tlf Mandag kl Sct. Thøgersgaards træningslokale 105 Cykleture i omregn Afgang P - Pladsen Hver onsdag aften kl Pernille Vilhelmsen thogersdag@thisted. dk ingen tilmelding Preben Visby rpvisby@dk.dk 20 kr. per gang Vestervig-Agger hallen 100 kr. årligt Vestervig-Agger hallen gratis for pensionister og ansatte i Kommune Skt. Thøgersgaad gratis for pensionister Skt. Thøgersgaad Gratis Kaffe & kage: 10 kr. Håndboldklubbens Støtteforening

17 Vorupør 106 Vorupør Krocket & Petanqueklub Onsdag kl Søndag kl fra 20. april til 1. september Boldbanerne Vesterhavsgade 9 Jan Werenberg Tlf jw@beredskabsstyrelsen.dk Østerild 107 Senior krolf Mandag kl Fredag kl Seniorklub Onsdag kl Cykelture Onsdag kl Seniordans Tirsdage Kl Multicentret Østerild Multicentret Østerild Multicentret Østerild Jens Christian Damsgaard Tlf ytd@os.dk Elly Pedersen Tlf Kaj Dige Tlf kajd@dlgmail.dk Østerild Skole Rosa Hangaard rosa.hangaard@stofanet.dk 111 Ondt i ryggen Mandage kl Pilates Torsdage Gåture Østerild Søndage kl Fra den gl. ishus i Østerild Ydby 114 Ældregymnastik Mandag kl Østerild Multicenter Østerild Multicenter Kaj Dige Tlf kajd@dlgmail.dk Sct. Mortensgaard Nanna Møller Tlf kr. årligt DGI 150 kr. årligt 50 kr. for medlemskab + 20 kr. per gang Dansk seniordans 510 kr./ 12 gange GOK- 595 kr./ 12 gange GOK- gratis 250,- pr. sæson

18 Aktiviteter og socialt samvær for ældre: Sognets Dagligstue Storegade 1, Kontaktperson: Kirstine Agger Traant Bredgade Hurup Kontaktperson: Jette Roed Helbo Hopla Vestervigvej 7755 Bedsted Kontaktperson: Mary Hedegaard Frivilligcenter og selvhjælp Kontaktperson: Bent Hansen Ældre hjælper ældre: Kontaktperson: Magda Andersen I. P. Jacobsens gade Røde Kors besøgstjenesten: Kontaktperson: Ejgil Boye Mortensen / Røde Kors Sydthy besøgstjenesten: Kontaktpersoner: Bedsted: Kirsten Andersen, Boddum: Mette Olesen, Hurup: Inga Brun Kristensen, Hurup: Lilly Hummelshøj, Hurup: Bodil Hilligsøe, Ældresagen i Hanstholm: Formand: Kaj Kristensen Mågevej tove37kaj@hotmail.com Soc.-humanitær kontakt: Mary Odgaard Ældresagen Sydthy Formand: Thomas Nørgaard aeldresagensydthy@ .dk Besøgsvenner: Kontaktperson: Jette Højberg j.hoejberg@vip.cybercity.dk Find flere aktiviteter og tilbud på thisted.dk/fritid

19

20 Beskæftigelses-, Social- og Sundhedsafdelingen Asylgade tlf: Bodil Gyldenkernen maj 2012