PsykInfo. Arrangementer efterår 2014

Transkript

1 PsykInfo Arrangementer efterår 2014

2 ARRANGEMENTSOVERSIGT ADHD Hvordan opspores tidlige tegn på psykisk forstyrrelse (Odense) 2.9. side 10 ADHD hos voksne (Ringe) side 17 Affektive lidelser Temaaften om bipolar affektiv sindslidelse (Tønder) side 25 Angst Angst (Kolding) side 8 Angst (Kolding) side 51 Angst (Grindsted) side 51 Miljøterapi som angstdæmpende medicin (Middelfart) side 55 Arbejdsmarkedet På kanten af arbejdsmarkedet (Sønderborg) side 19 Demens Demens rammer ikke kun ældre (Tønder) side 45 Depression Menneskelig lykke Middelfart Museum (Middelfart) side 6 Depression Mennesket bag depressionen (Tommerup) side 28 Depression (Varde) side 55 Film & Psyke Sorg og glæde (Haderslev) side 13 Når livet bliver et valg (Søndersø) side 15 Fødselspsykoser Del 1: Sorg og glæde (Aarup) side 33 Silver Linings Playbook (Nyborg) side 40 A beautiful mind et smukt sind (Fanø) side 46 Fødselspsykoser Fødselspsykoser Del 1: Sorg og glæde (Aarup) side 33 Fødselspsykoser Del 2: Da tragedien ramte mig og min familie og livet derefter (Middelfart) side 41 Kost & Psyke Sukkerafhængighed eller ej? (Brørup) side 16 Næringsfyldt hjerneguf (Sønderborg) side 37 Julens fristelser (Kolding) side 54 Mindfulness Mindfulness (Haderslev) side 30 Misbrug Vejen hjem (Bogense) side 35 Vi siger, Jeppe drikker, men i dag ved vi også, hvorfor han drikker (Faaborg) side 14 Dobbeltdiagnoser når adfærden fører til afstand (Fredericia) side 38 Motion & Psyke Naturfitness (Middelfart) side 7 Stafet For Livet (Haderslev) side 12 Fra passion til afhængighed når motion tager overhånd (Odense) side 27 Natur & Psyke Naturfitness (Middelfart) side 7 Svampetur ved Galsklint på Hindsgavl halvøen (Middelfart) side 18 Svampetur i Nørreskoven ved Spangsbjerg Hospital (Esbjerg) side 20 Sort sol (Ribe) side 25 Tørning Mølle og Bjergslottet (Vojens) side 28 Caminoen den personlige rejse (Brørup) side 36 Personlighedsforstyrrelser Temaaften om Dialektisk Adfærds Terapi (DAT) (Vejle) side 26 Personlighedsforstyrrelser (Svendborg) side 54 Psykiatrien Debataften med oplæg: Misbruges psykiatrien? (Vejle) side 48 Odense psykiatriuge (Odense) side 50 Psykiatriens vingesus hvor var vi, og hvor er vi på vej hen? (Augustenborg) side 50 Psykiatriens forskningsdag (Fredericia) side 53 Psykisk velvære Sanserne og psykisk velvære (Aabenraa) side 21 Forståelse, varme og medfølelse afstigmatisering kommer indefra (Fredericia) side 22 Sundhed i et bredt perspektiv ved Chris MacDonald (Esbjerg) side 44 Fokus på sanserne i psykiatrien en aften om sanseintegration (Odense) side 53 PTSD Svære traumer og Posttraumatic Disorder (PTSD) (Odense) side 40 PTSD Posttraumatisk stress syndrom (Ringe) side 49 Pårørende Pårørende fra flere sider (Odense) 2.9. side 11 Pårørendecafé - Stress (Haderslev) 4.9. side 11 At være pårørende til et menneske med borderline (Varde) 4.9. side 12 Pårørende fra flere sider (Sønderborg) side 20 Mig og min lillebror (Glamsbjerg) side 34 Recovery Konference på Koldinghus: Kunsten at komme sig (Kolding) side 42 Sindets Dag U-Turn: Det er aldrig for sent eller for tidligt at leve sundt (Vejle) side 31 Sindets Dag Temaaften: Mænd og psykisk sygdom (Svendborg) side 32 Sindets Dag (Aabenraa) side 32 Sindets Dag (Sønderborg) side 33 Skizofreni Skizofreni er ikke kun for voksne (Grindsted) side 29 Skizofreni (Bramming) side 49 Spiseforstyrrelser og selvskade Berørt af en spiseforstyrrelse eller selvskade? (Sønderborg) side 7 Berørt af en spiseforstyrrelse eller selvskade? (Odense) side 23 Når løsningen bliver selvskade (Odense) side 35 Kæmper du med tvangsoverspisning? (Sønderborg) side 45 Voksne med spiseforstyrrelser (Odense) side 48 Stemmehørere Stemmehører (Rødding) side 46 Særlig sensitiv Særligt sensitive børn foredrag med Lola Jensen (Odense) 1.9. side 10 Særligt sensitive børn (Middelfart) side 26 At være et særlig sensitivt menneske (Vejle) side 37 Er du også særligt sensitiv? (Odense) side 47 Andet Børns brug af digitale medier (Bogense) side 14 Åben dialog (Kolding) side 21 De frivillige foreningers dag (Svendborg) side 22 Den aktive kamp for glæden (Kolding) side 30

3 FORORD Velkommen til PsykInfos arrangementskalender for efteråret I efterårets arrangementskalender præsenteres 70 arrangementer fordelt over Region Syddanmark. De lokale Psyk- Info-styregrupper, hvor medlemmerne er lokale bruger- og pårørendeforeninger og kommunale repræsentanter, har i samarbejde med medarbejderne i den regionale behandlingspsykiatri planlagt langt de fleste arrangementer. Kontaktoplysninger på foreningerne findes på side Landskampagnen EN AF OS arbejder videre med fokus på "unge" og "arbejdsmarkedet". På side 56 kan du læse, hvilke tilbud der er på ungeområdet, og på samme side beskrives tilbud for arbejdspladser, jobcentre og andre med interesse for arbejdsmarkedet og psykisk sårbarhed. Tilbuddene er gratis og består af oplæg med en EN AF OSambassadør samt en PsykInfo-medarbejder og kan f.eks. foregå som "fyraftensmøde". Den har WHO udnævnt som verdens mentale sundhedsdag. Denne dag markeres på forskellig vis rundt om i regionen, bl.a. i Vejle Musikteater og med teater i Svendborg. Temaer som at komme sig, mestring og mænds mentale sundhed er også fokusområder med forskellige vinkler og arrangementer i løbet af efteråret. I øvrigt er der en række større arrangementer som f.eks. konferencen "Kunsten at komme sig" på Koldinghus den 6.11., og Chris McDonald besøger såvel Esbjerg som Vejle her i efteråret og taler om U-turn. Vi gør også opmærksom på der er et nyt patient- og pårørendeinformationsmateriale. Se side 29. Her i sommer har vi ansat medarbejdere med brugerbaggrund, der fremover kan træffes i lokalpsykiatrierne. Rådgivning ved professionelle PsykInfo-konsulenter tilbydes i lokalpsykiatrierne rundt om i regionen, og som noget nyt starter vi også op i Lokalpsykiatri Haderslev. Læs mere på side Vel mødt - ønsker PsykInfo og alle vores samarbejdspartnere. OBS! Praktiske oplysninger vedr. arrangementer: Oplysninger om tilmelding fremgår ved hvert arrangement og foregår efter først-til-mølle -princippet. Ved PsykInfos arrangementer kan du enten tilmelde dig via vores hjemmeside eller ved at ringe til os på telefon Med mindre andet fremgår, er arrangementerne gratis og alle er velkomne. Hvis du bliver forhindret i at deltage, er det meget vigtigt, at du melder afbud, da vi ofte har folk på venteliste til de forskellige arrangementer. Der kan forekomme ændringer i programmet, og du kan holde dig opdateret på vores hjemmeside eller på vores facebook-side: www. facebook.com/psykinforegionsyddanmark. Du kan også tilmelde dig vores nyhedsmail, så du er helt sikker på at få de sidste nyheder fra PsykInfo. Med venlig hilsen Ulla Lindgren, Centerleder, PsykInfo PsykInfo Efterår

4 HVAD TILBYDER PSYKINFO? PsykInfo er Region Syddanmarks psykiatriske informationscenter. Vi arbejder med at formidle viden og forståelse om psykisk sygdom til alle borgere i regionen. Ofte er det brugere, pårørende og professionelle, der henvender sig til os, men alle med interesse for psykiatri er velkomne. Den centrale PsykInfo ligger i Middelfart, og derudover findes der små PsykInfo-stande rundt om i regionen i lokalpsykiatrien og på de psykiatriske afdelinger. I Odense, Tommerup og Haderslev er der også en kommunal PsykInfo. Åben rådgivning Vores rådgivning har åbent på telefon hverdage mellem kl og 14.30, torsdag kl Rådgivningen er gratis og varetages af medarbejdere, som er uddannet inden for psykiatri- og socialområdet. Alle henvendelser kan være anonyme, og vi har tavshedspligt. Du har også mulighed for at bestille en tid eller blot møde op i åbningstiden hos PsykInfo i Middelfart. En gang om måneden er der åben rådgivning syv forskellige steder i regionen, hvor man kan møde op og få en personlig samtale med en rådgiver. Tid og sted kan ses her i kalenderen og på vores hjemmeside Arrangementer Hvert år i januar og august udkommer PsykInfo s arrangementskalender. Heri og på vores hjemmeside kan du orientere dig om, hvilke arrangementer der finder sted nær dig. Udover vores egne arrangementer indeholder kalenderen også arrangementer fra foreninger og kommuner. Ofte er arrangementerne opbygget således, at de starter med et oplæg omkring emnet fra en fagperson, hvorefter der vil være en personlig beretning fra en, der selv har den psykiske sygdom tæt inde på livet. Derudover afholder vi også konferencer og temadage. Informationscenter Viden om psykisk sygdom er med til at nedbryde fordomme og undgå misforståelser. I PsykInfo s bibliotek i Middelfart kan du låne bøger, blade og pjecer om psykisk sygdom. Her er også en informations- og biblioteksmedarbejder, der kan hjælpe dig med at finde frem til den rette information. Andre tilbud Under overskriften Natur & Psyke tilbyder vores Psyk- Info-konsulent Benny Jensen guidede ture i Region Syddanmarks Natur. Formålet er, via foredrag, at formidle viden om naturens positive indvirkning på psyken. Vi tilbyder også familiesamtaler, undervisning i grupper til børn med psykisk syge forældre og søskendegrupper til børn, som har en bror eller søster med en psykisk sygdom. PsykInfo s medarbejdere kommer fortsat også gerne ud og holder oplæg om relevante temaer på institutioner og arbejdspladser. Landskampagnen EN AF OS I forbindelse med den landsdækkende kampagne EN AF OS har vi en række uddannede ambassadører, som fungerer som formidlere for kampagnens tema; EN AF OS - væk med tavshed, tvivl og tabu om psykisk sygdom. Ambassadørerne kan kontaktes og bestilles til foredrag ved at kontakte PsykInfo på telefon Det er gratis at benytte sig af ambassadørernes tilbud. 4 psykinfo.regionsyddanmark.dk

5

6 ARRANGEMENTER JULI 2014 Menneskelig lykke Middelfart Museum MIDDELFART 12. juli - 7. november Hvordan kan danskerne kåres til verdens lykkeligste folk, når vi samtidig er storforbrugere af lykkepiller den folkelige betegnelse for antidepressiv medicin? Udstillingen Menneskelig lykke undersøger denne spændvidde ved at indkredse lykkebegreber og behandlingsformer for depression før og nu og ved at udforske, hvordan moderne antidepressiv medicin konkret skabes fra idé til produkt. Udstillingen kan ses på Middelfart Museum, Algade 8 i perioden 12. juli 7. november. Åbningstider: 12. juli 31. august kl , mandag lukket 1. september 7. november kl , mandag lukket EAO_postkort.indd 9 EAO_postkort.indd 9 5/2/12 3:34 PM 5/2/12 3:34 PM Psykisk sygdom kureres ikke med tavshed. Hvordan vælger du at møde din kollega, når han eller hun kommer tilbage efter psykisk sygdom? Psykisk sygdom kureres ikke med tavshed. Hvordan vælger du at møde din kollega, når han eller hun kommer tilbage efter psykisk sygdom? 6 psykinfo.regionsyddanmark.dk

7 ARRANGEMENTER AUGUST 2014 Berørt af en spiseforstyrrelse eller selvskade? SØNDERBORG Tirsdag den 19. august Tre fortællinger om spiseforstyrrelser og selvskade. Aftenen byder på et kig ind bag facaden hos tre personer, der fortæller deres historier. De beskriver, hvordan det hele begyndte, hvordan de tacklede sygdomsforløbet, og hvordan de kom ud af det. De fortæller også, hvordan de tackler hverdagen og omgivelserne i dag. Foredraget henvender sig til dig, der har en spiseforstyrrelse, skader dig selv, er pårørende, fagperson eller blot interesseret i emnet. HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Sted Sønderborg Bibliotek, Kongevej 19-27, 6400 Sønderborg Tid Pris 50,- kr. til støtte for LMS arbejde Tilmelding LMSNYT.dk/events eller Arrangør Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade LMS Naturfitness MIDDELFART Torsdag den 21. august Naturfitness er motion i naturens eget fitness-center. Naturen byder på nogle helt specielle forhold og træningsmuligheder. I naturfitness anvendes rekvisitter, som er en naturlig del af skoven, fx træstammer, sten og bakker. Ophold i naturen virker både inspirerende og beroligende, samtidig med at dannelsen af D-vitamin øges betydeligt i fuldt dagslys. Lissi Westergaard Christensen, cand. mag. i idræt, vil demonstrere naturfitness i praksis og derefter komme med et indlæg om det at bruge naturen og sin krop i forhold til sin personlige trivsel og mentale sundhed. EN AF OS-ambassadør Dorthe Randi Schmidt vil efterfølgende fortælle om, hvordan hun motionerer i naturen. I perioder hvor hun har haft det skidt, har Dorte Randi Schmidt praktiseret det, som man nu kalder for "mindful running", der er en metode til at mærke sig selv og blive opmærksom på kroppen og dens signaler. Man skal komme iført praktisk tøj, som man kan bevæge sig i. Sted Natur og aktivitetscenter Hindsgavl. Galsklintvej 1, 5500 Middelfart. Tid Arrangør PsykInfo Middelfart PsykInfo Efterår

8 ARRANGEMENTER AUGUST 2014 Angst KOLDING Onsdag den 27. august mennesker lider lige nu af angst i en grad, så det begrænser deres livskvalitet og ofte arbejdsevnen. Men angst er en lidelse, som man kan gøre noget ved. Børn og unge som pårørende Mange ting kan ændre sig, når en eller begge forældre får en psykisk sygdom. Mor eller far kan blive træt og fraværende, blive anspændt og irritabel eller have let ved at blive vred og ked af det. I PsykInfo har vi stor erfaring med familiesamtaler og tilbud til børn/unge. Tilbuddet er gratis og kræver ikke henvisning. Ring til os i PsykInfo på tlf Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen fortæller om angst og angstbehandling. Hun fortæller også sin egen historie om panikangst og sygemelding og vejen til at blive helt fri af angst via terapi. Lene Brøndum Madsen har en baggrund i turistbranchen og som projektleder på Syddansk Universitet, men arbejder i dag som psykoterapeut med speciale i behandling af angst og fobier med kognitiv adfærdsterapi, mindfulness-baseret kognitiv terapi og NLP terapi samt som foredragsholder for afstigmatisering i forhold til psykiske udfordringer. To af Lenes tidligere klienter fortæller denne aften om deres angst og vejen fri af den. Eva Skak fortæller om sin sociale fobi, og hvordan hun blev fri af den, og Sophie Bork beretter om sin klaustrofobi, og hvordan hun slap af med den. Sted Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, 6000 Kolding Tid Tilmelding Bedre Psykiatri Kolding på mail: info@leneikolding.dk Arrangør Bedre Psykiatri i Kolding 8 psykinfo.regionsyddanmark.dk

9 Foto Jesper Høyer-Nielsen

10 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 Særligt sensitive børn - foredrag med Lola Jensen ODENSE Mandag den 1. september At være særligt sensitiv er et karaktertræk, som ca. 20 % af befolkningen har - nogle mere, andre mindre. At finde ud af at man selv eller ens barn er særligt sensitiv kan være brikken, der giver forståelse for adfærden. At være særligt sensitiv er en udvikling af det neurogene system og betyder, at personen føler og oplever meget mere intenst og har et rigt indre liv i både tanker og følelser. Det er ikke en diagnose, men en måde at være på. I Lola Jensens egen forældrerolle har hun sammen med sin mand, tre voksne børn, og fem børnebørn set og oplevet det at være særligt sensitiv. Fagligt er Lola Jensen uddannet socialpædagog fra 1980 og har de 29 år arbejdet som familievejleder i børnefamilier. Lola Jensen medvirker også i programmet Go morgen Danmark. Hun vil fortælle om børn og det at være ærligt sensitiv og desuden give værktøjer og teknikker samt gode råd omkring karaktertrækket. Sted Magasinet, Farvergården 11, 5000 Odense C Tid Tilmelding Pris 150,- kr. Arrangør Særligt sensitive Fyn (tidl. HSP-Fyn.dk) Kontaktperson Annethe Zøss Rasmussen Hvordan opspores tidlige tegn på psykisk forstyrrelse? ODENSE Tirsdag den 2. september Der er ikke nogen simpel forklaring på, hvorfor folk får en psykisk sygdom, og hvorfor nogle sygdomme bryder ud i barndommen og andre først senere i livet. Men hvad er risikoen, og hvad beskytter? Med oprettelsen af Odense Børnekohorte er det muligt at følge en gruppe børn og deres familier fra før fødslen, til de bliver 18 år. Det giver mulighed for at undersøge, hvilke faktorer der påvirker udviklingen af mange forskellige sygdomme, herunder psykiske lidelser. I Børne- og Ungdomspsykiatrien fokuseres på, hvilke risikofaktorer og beskyttende faktorer der påvirker udviklingen af tidlige uspecifikke tegn på vanskeligheder og vejen til senere psykisk sygdom - i første omgang i forhold til udviklingen af ADHD ved 5-6 års alderen. Professor og overlæge Niels Bilenberg og overlæge Jette Asmussen, Børne- og Ungdomspsykiatri Odense, vil fortælle om den viden, der er på dette område på nuværende tidspunkt, og hvad de håber på at kunne afdække gennem en række forskellige projekter. Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 (ud mod den store P-plads ved OUH), J.B. Winsløwsvej, 5000 Odense Tid Arrangør PsykInfo Odense 10 psykinfo.regionsyddanmark.dk

11 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 Pårørende fra flere sider - er du pårørende til en, der har en spiseforstyrrelse? ODENSE Tirsdag den 2. september Det er krævende at være pårørende til et menneske, der lider af en spiseforstyrrelse. Hør pårørende fortælle deres personlige historier, og hvad der har hjulpet dem i rollen som pårørende. Få også gode råd til, hvordan du bedst muligt håndterer situationen. Foredraget er relevant for forældre, søskende, kærester, venner, kollegaer og børn af forældre med spiseforstyrrelser samt fagpersoner og andre interesserede. Pårørendecafé Stress HADERSLEV Torsdag den 4. september I Pårørendecaféen vil der blive mulighed for at træffe ligesindede og få mere at vide om de dilemmaer, man kommer til at være i som nærmeste pårørende. Caféaften for pårørende til personer der er ramt af stress v/psykolog Annelie Sejr Iversen. Bemærk, at dette er første cafémøde ud af i alt 3. Der vil også blive afholdt pårørendecafé 2. oktober med temaet Angst og 6. november med temaet Det særlig sensitive menneske. HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Sted Frivilligcenter Odense, Toldbodgade 5, 5000 Odense C Tid Tilmelding LMSNYT.dk/events eller Pris 50,- kr. til støtte for LMS arbejde Arrangør Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade - LMS Sted Frivillig Center Storegade 80, 6100 Haderslev Tid Tilmelding Frivilligcenter Haderslev Arrangør Frivillige i Pårørendecafé-gruppen og Lokalpsykiatrien PsykInfo Efterår

12 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 At være pårørende til et menneske med borderline VARDE Torsdag den 4. september Hvad er borderline, hvordan opstår det, er det nogens skyld, er det i orden at sige nej og sætte grænser hvordan? Og hvad kan jeg som pårørende gøre for min pårørende og for mig selv? Birthe Møller, socialrådgiver og psykoterapeut, har gennem mange år arbejdet med mennesker med borderline i behandlingspsykiatrien. Hun vil denne aften komme ind på nogle af de spørgsmål, der kan opstå hos de pårørende. Der vil være god mulighed for at stille spørgsmål. Stafet For Livet HADERSLEV Lørdag/søndag den 6. og 7. september Stafet For Livet er en kampagne, der sætter fokus på kræftens bekæmpelse. EN AF OS sætter et hold i Haderslev og støtter op om kampagnen. Den lokale PsykInfo-gruppe i Haderslev ønsker med holdet EN AF OS at lave en fælles aktivitet for mennesker med psykiske sygdomme og deres pårørende, professionelle og andre, der har lyst til at være med til stafetten og skabe opmærksomhed omkring livet med en psykisk sygdom. Ønsker du at deltage på EN AF OS -holdet, så mød op til informationsmøde torsdag den 14. august 2014 kl på VSU i kantinen på adressen Bygnaf 14, st., 6100 Haderslev. For spørgsmål kontakt Dora Aalling på eller mail Dora.Fredtsed.Alling@rsyd.dk Sted Varde Gymnasium (Elevtorvet), Frivadsvej 72, 6800 Varde Tid Arrangør Bedre Psykiatri, Varde, PsykInfo Esbjerg-Varde Sted Damparken, Borgervænget 1, 6100 Haderslev Tid Kl lørdag kl søndag Pris 100,- kr. Tilmelding Dora Aalling (se ovenfor) Arrangør PsykInfo Haderslev og Haderslev Kommune 12 psykinfo.regionsyddanmark.dk

13 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 FILM & PSYKE: Sorg og glæde HADERSLEV Onsdag den 10. september FILM & PSYKE Sorg og glæde Niels Malmros Sorg og glæde tager sit udgangspunkt i vinteren Filminstruktøren Johannes har været ude for at holde et foredrag, og da han kommer hjem, er katastrofen sket. Niels Malmros har skabt en film, der har fokus på den maniodepressive psykose. Det er en film, der også handler om skyld og ikke-skyld, og den er en sjældent øjenåbnende kærlighedshistorie om at bære det ubærlige og tilgive det utilgivelige. Men det er først og fremmest en film om kærlighed. Ikke kærlighed som den store altomfavnende brusende lykke, som den kendes fra romantiske komedier, men som en uudgrundelig størrelse, der vælger sine egne veje. Speciallæge i psykiatri og tidligere overlæge ved Psykiatrisk Center Sct. Hans, Karin Garde vil inden filmens start holde et oplæg med udgangspunkt i filmen og filmens personer set ud fra et psykiatrisk perspektiv. Sted Biografen Kosmorama, Torvet, 6100 Haderslev Tid Pris 50,- kr. (betales ved indgangen) Tilmelding Biografen Kosmorama Arrangør PsykInfo Haderslev PsykInfo Efterår

14 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 Børns brug af de digitale medier BOGENSE Onsdag den 10. september Efterhånden er det muligt at være online alle steder og på alle tider af døgnet. De nye teknikker giver nogle fantastiske nye muligheder, men det er vigtigt at vide, at brugen af digitale medier også kan have en bagside. Facebook, YouTube, Skype, Instagram, World of Warcraft osv. indgår i dag som en naturlig og vigtig del af børns og unges sociale liv - især med hjælp fra smartphones, som næsten bliver en fast del af den enkeltes påklædning. Med udgangspunkt i Red Barnets arbejde med at bekæmpe overgrebsbilleder af børn på internettet og hjemmesiden vil psykolog Kuno Sørensen fortælle om tryg brug af internet og mobil for børn og unge, samt om de voksnes rolle i denne sammenhæng. Kuno Sørensen har siden 2001 arbejdet i Red Barnet med særlig fokus på seksuelle overgreb og de digitale mediers betydning i denne sammenhæng. "Vi siger, Jeppe drikker, men i dag ved vi også, hvorfor han drikker" - om hjernen, sprut og stoffer FAABORG Torsdag den 11. september De fleste har prøvet at eksperimentere med rusmidler og oplevet den umiddelbare virkning af alkohol eller stoffer. Hvad er det rusmidler gør ved os, så vi ikke kan stoppe forbruget, også selv om det er ved at koste os livet? De sidste 15 års forskning har givet os en god forståelse for, hvad der sker i hjernen, når rusmidlerne tager magten over os. Desværre er denne viden ikke almindelig kendt, og derfor oplever vi så megen magtesløshed og fordømmelse i behandlingen af misbrugere. Efter aftenens møde vil tilhørerne gå hjem med en ny forståelse for vigtigheden af, hvorfor det er så svært at ændre sine vaner, når rusmidlerne tager kommandoen. Oplægsholder Henrik Rindom er speciallæge i psykiatri og specialist i unge og rusmidler. Sted Adelgade 119 B, 5400 Bogense Tid ca Tilmelding Deltagelse er gratis - alle er velkomne Der serveres kaffe/brød i pausen. Evt. spørgsmål: Lissi Pedersen eller Lilli Sommer Arrangør Lokalafdelingen Nordfyn Bedre Psykiatri Sted Byrådssalen (det gl. rådhus), Mellemgade 15, 5600 Faaborg. Tid Pris 50 kr. Tilmelding PsykInfo Svendborg Arrangør PsykInfo Svendborg og AOF Svendborg 14 psykinfo.regionsyddanmark.dk

15 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 FILM & PSYKE: Når livet bliver et valg SØNDERSØ Torsdag den 11. september Hvert år forsøger ca danskere at tage deres eget liv, og i 2011 begik hhv. 454 og 159 mænd og kvinder selvmord. Hvorfor ender nogle af os med at se døden som den eneste udvej? Og hvad kan alligevel gøre livet værd at leve for en, der ellers er fast besluttet på at dø? I skuespiller Lotte Andersens dokumentarfilm Den sidste udvej beretninger om overlevelser bryder fire danskere tavsheden omkring selvmordsforsøg og fortæller, hvorfor de valgte livet. Filmen vises til arrangementet og følges op af oplæg om selvmord, selvmordstanker og mest af alt om at finde håbet igen efter selvmordsforsøg. Hvad kan vi hver især gøre for mennesker, der er så langt nede, at de ikke længere kan se lyset i livet? Og hvordan bryder vi tabuet om selvmord? Arrangementet indgår i Landskampagnen EN AF OS, der skal mindske tavshed, tvivl og tabu om psykisk sygdom. Aftenens program: Introduktion til filmen ved Lotte Andersen, skuespiller og instruktør Fremvisning af filmen Den sidste udvej beretninger om overlevelser Personlig beretning ved Eva Agerskov, medvirkende i filmen Selvmordsforebyggelse i Region Syddanmark ved Bertel Dam Lind, Center for selvmordsforebyggelse, Region Syddanmark Fordomme og fakta om selvmord og selvmordsforebyggelse ved frivillig rådgiver Pernille Sonne fra livslinjen Paneldebat med oplægsholderne Sted Tingstedet, Søndersø Rådhus, Vesterled 8, 5471 Søndersø Tid Arrangør PsykInfo Middelfart PsykInfo Efterår

16 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 Sukkerafhængighed eller ej? BRØRUP Torsdag den 11. september PsykInfo på Facebook Følg PsykInfo Region Syddanmark på Facebook, og hold dig opdateret om PsykInfo s aktiviteter. På vores side kan du blandt andet finde information om vores arrangementer og relevante links til ny viden. Kig ind forbi og bidrag til, at vi her i Syddanmark deler viden om aktiviteter og nyheder i psykiatrien. Kan man være sukkerafhængig, og hvad kan man gøre for at komme sukkertrangen til livs? Hør om, hvad almindeligt fedtfattigt, fiberrigt mad kan gøre for det daglige liv og lysten til at fungere. Diætist Tove Kvist fra Lokalpsykiatrien i Esbjerg, Varde og Brørup vil fortælle om sund og varieret mad ud fra de forskellige oplevelser, som hun har haft med patienter i Lokalpsykiatrien de sidste 3 år og gennem mere end 20 års erfaring som diætist. Oplægget er krydret med oplevelser fra det virkelige liv, og der vil være god mulighed for at stille spørgsmål og diskutere de emner, som deltagerne gerne vil snakke om. HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Se mere på: PsykInfoRegionSyddanmark Sted Sundhedshuset, Fredensvej 3, 6650 Brørup Tid Arrangør Lokalpsykiatri Brørup, Bedre Psykiatri Esbjerg/Vejen/Fanø, Vejen Kommune og PsykInfo Esbjerg-Ribe 16 psykinfo.regionsyddanmark.dk

17 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 ADHD hos voksne RINGE Mandag den 15. september ADHD er en grundlæggende forstyrrelse i evnen til at være opmærksom, og lidelsen har længe været kendt i forbindelse med børn. Vibeke M. Wulff, som er voksenpsykiater i hospitalspsykiatrien, oplever nu henvisninger på voksne med ADHD - en diagnose hun og kollegaerne ikke tidligere har lært om eller beskæftiget sig med i modsætning til børne- og ungdomspsykiaterne. Diagnosen fremstilles i medierne som kontroversiel, og der er mange mennesker med vidt forskellig baggrund, der lufter deres mening om diagnosen. Vibeke M. Wulff vil komme ind på det nye referenceprogram for ADHD, der skal sikre en standardiseret udredning ved fagfolk. Ligeledes vil hun fortælle om symptomer, medicinsk behandling og andre samtidige psykiatriske diagnoser, der ofte ses sammen med ADHDdiagnosen, bl.a. angst og depression. Derefter vil der være en personlig beretning ved Kristian Bennedsen om at leve med ADHD. Autismespektrum forstyrrelser, Gennemgribende udviklingsforstyrrelse, anden (GUA) ESBJERG Tirsdag den 16. september Autismespektrum forstyrrelserne (ASF) er kendetegnet ved sociale og kommunikative forstyrrelser samt indskrænkede interesser og vaner. Den centrale lidelse er infantil autisme, men man kan afgrænse en bredere autismegruppe, til det der i dag kaldes Autismespektret, der omfatter ca. 0,7-1 % af alle børn. Personer med ASF er meget forskellige. Der er ikke i den nugældende sygdomsklassifikation levnet en entydig plads til børn med kombinerede autistiske træk og angst/ psykose. Børn og unge diagnosticeres ved at kombinere forskellige diagnoser, som hver især dækker sin del af symptomatologien f.eks. gennemgribende udviklingsforstyrrelse, anden (GUA) sammen med en specifik udviklingsforstyrrelse, en angstdiagnose og/eller en adfærdsforstyrrelse. Niels Bilenberg, professor, overlæge og forskningsleder ved Børne- og Ungdomspsykiatri Odense, vil afdække årsager, undersøgelse, diagnostik, behandling og særlige forhold vedrørende hjælp og støtte i skole, fritid og i familien til børn med GUA. Sted Ringe Bibliotek, Algade 40, 5750 Ringe Tid Tilmelding Gerda Andersen eller Egon Olsen Arrangør Bedre Psykiatri, Assens/Faabog-Midtfyn Sted Esbjerg Bibliotek, Nørregade 19, Esbjerg Tid i Storm P Salen Arrangør Bedre Psykiatri Esbjerg/Vejen/Fanø, GUU-GUA foreningen og PsykInfo Esbjerg-Ribe PsykInfo Efterår

18 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 Svampetur ved Galsklint på Hindsgavl halvøen MIDDELFART Onsdag den 17. september For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. PsykInfo-konsulent Benny Jensen og svampekyndige Inger og Erik Kaxe tager deltagerne med på svampetur i skovene omkring Gals Klint på Hindsgavl halvøen. Vi skal igen i år gå i dyrehaven på jagt efter de spiselige svampe som foranderlig skælhat, rabarber parasolhat, brunstokket rørsvamp, og er vi heldige, finder vi den store rørhat Karl Johan m.fl. De giftige svampe, som der findes flest af, står smukt i skovbunden, og dem vil der blive rig mulighed for at navnebestemme og beundre. Tag kurv og en lille kniv med, og som afslutning vil der blive mulighed for at nyde jeres medbragte drikkevarer, og de svampekyndige guider vil sortere alle svampene, inden de tages med hjem. Der vil også blive mulighed for at få nogle gode opskrifter til tilberedningen. Sted Galsklint Camping (Hindsgavl halvøen). Galsklintvej 11, 5500 Middelfart Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark 18 psykinfo.regionsyddanmark.dk

19 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 På kanten af arbejdsmarkedet SØNDERBORG Torsdag den 18. september I både behandlings- og socialpsykiatrien fortæller borgere, pårørende og patienter ofte, at de savner oplysninger om de offentlige tilbud. Aftenens oplægsholdere vil forsøge at give et nuanceret billede af, hvad der er af tilbud til psykiske syge og sårbare borgere i Sønderborg Kommune. Den røde tråd i oplæggene vil være de nye reformer på arbejdsmarkedsområdet, og hvordan man i Sønderborg Kommune hjælper psykisk syge og sårbare borgere: Aftenens program: Oplæg ved Anne Kirk, jobcenterchef, om Jobcentret Sønderborg og om de muligheder, der er i lovgivningen i at hjælpe en borger videre i uddannelse eller tilbage på arbejdsmarkedet, herunder orientering om nye reformer. Malene og Søren fra Udsatte-teamet fortæller om deres tilbud, hvordan man kommer i kontakt med dem, og hvordan de kan støtte den enkelte borger. Anne Eisenhart, distriktsleder for Socialpsykiatrien, og Mai-Britt Pedersen, afdelingsleder for beskyttet beskæftigelse i Socialpsykiatrien, fortæller om de tilbud, der er i Socialpsykiatrien. Spørgsmål og debat med oplægsholderne og publikum. Sted Sønderborgs bibliotek, salen, Kongevej 19, 6400 Sønderborg Tid Arrangør PsykInfo Augustenborg, SIND, Sønderborg Kommune PsykInfo Efterår

20 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 Pårørende fra flere sider - er du pårørende til en, der har en spiseforstyrrelse? SØNDERBORG Onsdag den 24. september Det er krævende at være pårørende til et menneske, der lider af en spiseforstyrrelse. Hør pårørende fortælle deres personlige historier, og hvad der har hjulpet dem i rollen som pårørende. Få også gode råd til, hvordan du bedst muligt håndterer situationen. Foredraget er relevant for forældre, søskende, kærester, venner, kollegaer og børn af forældre med spiseforstyrrelser samt fagpersoner og andre interesserede. Svampetur i Nørreskoven ved Spangsbjerg Hospital ESBJERG Onsdag den 24. september For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. PsykInfo-konsulent Benny Jensen og svampekyndige Inger og Erik Kaxe tager deltagerne med på svampetur i Nørreskoven omkring det gamle Spangsbjerg Hospital. Vi skal på jagt efter de spiselige svampe som foranderlig skælhat, rabarber parasolhat, brunstokket rørsvamp, og er vi heldige, finder vi den store rørhat Karl Johan m.fl. De giftige svampe, som der findes flest af, står smukt i skovbunden, og dem vil der blive rig mulighed for at navnebestemme og beundre. HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Tag kurv og en lille kniv med, og som afslutning vil der blive mulighed for at nyde jeres medbragte drikkevarer, og de svampekyndige guider vil sortere alle svampene, inden de tages med hjem. Der vil også blive mulighed for at få nogle gode opskrifter til tilberedningen. Sted Sønderborg Bibliotek, Kongevej 19-27, 6400 Sønderborg Tid Pris 50,- kr. til støtte for LMS arbejde Tilmelding LMSNYT.dk/events eller Arrangør Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade LMS Sted Spangsbjerg Hospital Gl. Vardevej 101, 6715 Esbjerg. Parkering ved dyrehaven Tid Arrangør Bedre Psykiatri Esbjerg/Vejen/Fanø og PsykInfo Esbjerg-Ribe 20 psykinfo.regionsyddanmark.dk

21 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 Åben dialog Sanserne og psykisk velvære KOLDING Torsdag den 25. september AABENRAA Torsdag den 25. september Temaaften om principperne for Åben Dialog-tænkningen og dialog om kontakten til Børne og Ungdomspsykiatrien. Klaus Müller-Nielsen, ledende overlæge i Børne- og Ungdomspsykiatrisk afdeling i Kolding og Augustenborg, og Elisabeth Ellendersen, Kvalitets og udviklingskoordinator ansat samme sted, vil præsentere principperne for Åben Dialog-tænkningen. De vil undervejs i oplægget invitere tilhørerne til refleksion over oplægget og ønsker så vidt muligt at arbejde med den åbne dialogs grundlæggende tænkning under oplægget. De ønsker også at invitere til dialog om tilhørernes ønsker og forventninger til kontakten til Børne og Ungdomspsykiatrien. Forstå dit sansemønster! Individuelle sansemønstre har indflydelse på menneskelige relationer og hverdagslivet, om vi lever i harmoni med vores sanser, eller om sanseindtryk fører til konflikter eller stress. Nogle kan lide fyrværkeri, høj musik og ekstremsport. Andre foretrækker at læse for sig selv og handle ind på nettet i stedet for at gå i indkøbscenteret. Nogle har svært ved at koncentrere sig i støjende omgivelser, mens andre uden problemer kan ignorere forstyrrelser. Vores individuelle sansemønstre påvirker den måde, vi reagerer på over for alt, hvad der sker dagen igennem. Når vi forstår vores sensoriske behov, kan vi foretage tilpasninger, så livet bliver mere tilfredsstillende. Med aftenens oplæg fra ergoterapeuterne Anne Kolmos og Charlotte Andersen får vi kendskab til Winnie Dunns model om de fire sansemønstre, som hver af os kan identificere os med. Sted Kolding Sygehus, Hovedgangen (KS Auditorium), Skovvangen 6 8, 6000 Kolding Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark Sted Lokalpsykiatrien Aabenraa, Opnørplads 1 3, 4. sal (konferencerummet), 6200 Aabenraa Tid Arrangør PsykInfo Aabenraa PsykInfo Efterår

22 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 De frivillige foreningers dag SVENDBORG Lørdag den 27. september PsykInfo Svendborg bakker op om det kæmpe arbejde, de frivillige foreninger yder. Det gør vi ved at være en del af den stand, som bl.a. Bedre Psykiatri og SIND har på Ramsherred. I standen vil du kunne få information om psykisk sygdom og psykisk sundhed, og dagen vil i øvrigt blive krydret med et lille musikalsk indslag. Forståelse, varme og medfølelse afstigmatisering kommer indefra FREDERICIA Tirsdag den 30. september For patienter med en psykisk sygdom handler det ikke alene om, hvad man som patient kan få eller hvad behandleren kan give. Men hvordan man som menneske kan vokse ved at både give og modtage. Psykolog, Ph.d. og forfatter Irene Oestrich vil fortælle om vigtigheden af at kunne give tilbage for at føle sig som et helt menneske - hvilken betydning det har for den psykisk syge at kunne række hånden ud og give andre sin hjælp og at kunne stille sig op og forsvare sig selv og andre, når det er nødvendigt. Hun vil komme ind på de medmenneskelige egenskaber, der virker positive på psyken, når de praktiseres af patienten selv, hvorved den psykisk syge undgår at blive fastholdt i en bestemt rolle som patient og i stedet kan føle sig som et helt menneske. Sted Ramsherred, 5700 Svendborg Tid Tilmelding Ingen Arrangør SIND, Bedre Psykiatri, Svendborg Kommune og PsykInfo Svendborg Sted Det Bruunske Pakhus, Kirkestræde 3, 7000 Fredericia Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark 22 psykinfo.regionsyddanmark.dk

23 ARRANGEMENTER SEPTEMBER 2014 Berørt af en spiseforstyrrelse eller selvskade? ODENSE Tirsdag den 30. september Tre fortællinger om spiseforstyrrelser og selvskade. Aftenen byder på et kig ind bag facaden hos tre personer, der fortæller deres historier. De beskriver, hvordan det hele begyndte, hvordan de tacklede sygdomsforløbet, og hvordan de kom ud af det. De fortæller også, hvordan de tackler hverdagen og omgivelserne i dag. Foredraget henvender sig til dig, der har en spiseforstyrrelse, skader dig selv, er pårørende, fagperson eller blot interesseret i emnet. Søskende som pårørende Har du en søster eller en bror, der har en psykisk sygdom og er du mellem 8 og 18 år? Så kunne det måske være noget for dig at møde jævnaldrende, der er i samme situation som dig. Sammen vil I lære om de psykiske sygdomme, som jeres søskende har, og I vil få mulighed for at snakke med hinanden og vores gruppeledere om, hvordan man tackler det, der kan være svært i hverdagen. Sted Frivilligcenter Odense, Toldbodgade 5, 5000 Odense C Tid Tilmelding LMSNYT.dk/events eller Pris 50,- kr. til støtte for LMS arbejde Arrangør Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade - LMS Grupperne er på 6-8 børn/unge og sammensættes ud fra hensyn til alder. Har du eller dine forældre lyst til at høre mere om vores tilbud, eller vil du gerne på venteliste, kan du ringe eller skrive til PsykInfo-konsulent Hanne Bro på psykinfo@rsyd.dk eller på tlf PsykInfo Efterår

24 Foto Jesper Høyer-Nielsen

25 ARRANGEMENTER OKTOBER 2014 NATUR & PSYKE: Sort Sol RIBE Onsdag den 1. oktober Lys og luft er godt for sindet. Naturen påvirker os mennesker og kan være med til at fremme vores psykiske sundhed. PsykInfo-konsulent Benny Jensen har i samarbejde med leder Claus Melbye fra Vadehavscentret i Ribe arrangeret denne tur til Sort Sol i Syddanmark. Stære samles i tusindvis på aftenhimlen, inden de slår sig ned for natten. Oplev det storslåede syn i vores samarbejde med Vadehavscentrets naturvejledere i Ribe. Mellem stære finder deres natlogi i tagrørene. Husk det varme tøj, gerne noget varmt i termokanden og evt. et tæppe at sidde på. Vi er ude i ca. 2 timer. Temaaften om bipolar affektiv sindslidelse TØNDER Torsdag den 2. oktober Alle mennesker oplever humørsvingninger, men ved den bipolare lidelse er der tale om, at humørsvingningerne bliver ekstreme og overdrevne. Mindst danskere er ramt at bipolar affektiv sindslidelse. Tidligere kaldte man sindslidelsen maniodepressiv psykose, men man er gået væk fra denne betegnelse, da man ikke behøver at være psykotisk for at få diagnosen. Ergoterapeut Lonnie Egtved Nissen er ansat i lokalpsykiatrien Haderslev, Psykiatrisk Afdeling Augustenborg og Haderslev. Hun vil fortælle om affektiv sindslidelse og beskrive de behandlingsmuligheder, der i dag tilbydes på området. Der vil også være mulighed for at høre en personlig beretning fra EN AF OS-ambassadører Jørgen Jensen og Thomas Abildgård. Sted Mellem Frem Sodavandsfabrikken og Vittenbjergskolen, Haulundvej 3, 6760 Ribe Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark Sted Tønder Gymnasium (kantinen), Astronom Hansensgade 9, 6270 Tønder Tid Arrangør PsykInfo Tønder PsykInfo Efterår

26 ARRANGEMENTER OKTOBER 2014 Særligt sensitive børn MIDDELFART Mandag den 6. oktober Hos hvert femte barn er nervesystemet mere fintfølende. Barnet registrerer og indoptager flere indtryk og stemninger, og det bearbejder indtrykkene mere nuanceret og detaljeret. Særligt sensitive børn er i højere grad disponerede for at føle sig overstimulerede og udmattede, fordi der ganske enkelt skal mindre til, før det sker. Særligt sensitive børn er forskellige, derfor er der forskel på, hvordan børnene reagerer, når de er overstimulerede. Der hører mange positive egenskaber med til at være særligt sensitiv, når man forstår at forebygge og håndtere overstimulering. Kom og få en grundig forståelse for, hvad det vil sige at være særligt sensitiv, samt konkrete råd og værktøjer til at skabe de bedste betingelser for sensitiviteten i dagligdagen. Foredraget ved forfatter Susanne Møberg henvender sig til fagpersoner og til forældre til særligt sensitive børn samt til særligt sensitive voksne, der ønsker at få en større forståelse af sig selv som barn. Temaaften om Dialektisk Adfærds Terapi (DAT) VEJLE Tirsdag den 7. oktober DAT er en behandlingsform, som retter sig specielt imod Borderline-patienter. Behandlingen går ud på at lære færdigheder, (som Borderline-patienter ikke har selv) og lære at tænke mere dialektisk. Dvs. at man lærer at se nuanceret på tingene i stedet for alt/intet, kan/kan ikke, sort/hvid og enten/ eller. Behandlingen går også ud på både at acceptere og forandre. Psykolog Lene Hougaard Jensen og sygeplejerske Lene Stensgaard fra DAT-teamet i Svendborg vil fortælle om idé og metode samt give gode råd til pårørende. Sted Forsamlingshuset, Østergade 33, 5500 Middelfart Tid Tilmelding - Pris: 125,- kr. Arrangør Særligt sensitive Fyn (tidl. HSP-Fyn.dk) Kontaktperson Annethe Zøss Rasmussen Sted Bygningen, Ved Anlæget 14 B, 7100 Vejle (Indgang ved Butikscenter Mary s) Tid Arrangør Bedre Psykiatri Lokalafdeling i Vejle Kommune 26 psykinfo.regionsyddanmark.dk

27 ARRANGEMENTER OKTOBER 2014 Fra passion til afhængighed når motion tager overhånd ODENSE Tirsdag den 7. oktober Overgangen mellem sundt engagement og sygelig afhængighed er flydende, når det handler om træning. Men er det muligt at sætte en grænse? Hvem er i risikogruppen, hvad er bagsiden af motionsmedaljen, og kan man genfinde en sund balance? Træningsafhængighed blev beskrevet som en positiv afhængighed i 1970 erne, men siden har der været fokus på de negative følger af overdreven motion. Psykolog og forsker Mia Beck Lichtenstein sætter fokus på positiv og negativ træningsafhængighed ud fra forskningsresultater og klinisk erfaring. Tidligere træningsafhængig triatlet Jesper Aahøj fortæller om sit forløb fra overvægtig og inaktiv til supermotionist og træningsafhængig, der endte i en psykisk nedtur. Jesper har det godt i dag og er stadig en aktiv løber. Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 (ud mod den store P-plads ved OUH), J.B. Winsløwsvej, 5000 Odense Tid Arrangør PsykInfo Odense PsykInfo Efterår

28 ARRANGEMENTER OKTOBER 2014 Depression - Mennesket bag depressionen TOMMERUP (KNARREBORG) Onsdag den 8. oktober Oplægsholdere deler ud af deres viden og erfaringer i forhold til depression. Psykiater Rolf Bang Olsen, der de seneste 25 år har været ansat som overlæge i psykiatrien, vil fortælle om aktuel viden om depression, bl.a. hvad der sker i hjernen, samt hvordan forskellige behandlingstilbud, såvel medicinske som ikke-medicinske, virker. EN AF OS-ambassadør Mette Hartmann, der er uddannet sygeplejerske, vil fortælle sin personlige historie, hvor accept, håb, ansvar og omsorg har været de fire nøgleord, der har hjulpet hende i forhold til at få et godt liv. Mette Hartmann har gjort sig flere erfaringer bl.a. vigtigheden af at sætte sig målet at ville leve og ikke nøjes med at overleve, at finde balancen mellem det, hun gerne vil, og det hun reelt kan, samt erfaringer i forhold til netværk, og hvordan børn kan støttes, når en forælder rammes af en depression. Sted Assens Psykiatricenter, Vestervangen 100, (Knarreborg) 5690 Tommerup Tid Tilmelding Assens Psykiatricenter Arrangør PsykInfo Assens og Bedre Psykiatri Assens-Faaborg/Midtfyn Tørning Mølle og Bjergslottet VOJENS Onsdag den 8. oktober For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. PsykInfo-konsulent Benny Jensen tager os denne gang med til Tørning Mølle og Bjergslottet. Tørning Mølle stammer fra 1494, da Kong Hans erhvervede møllen. I mere end 500 år har man udnyttet de vældige kræfter i vandet. Lige bag ved møllen ligger det store Tørning Voldsted eller bjergslottet, som det også bliver kaldt. I 1200 og 1300-tallet var der mange trængsler, og da borgen blev bygget, var det Sønderjyllands største. Vi tager på opdagelse i jorden og vender alle muldvarpeskuddene, og så vil vi se brændt tegl fra år 1597, da borgen netop brændte dette år. Vi finder måske også låsebolte fra armbrøstene, glas m.m. Vi afslutter med et lille bål ved søen, hvor I kan nyde jeres medbragte drikkevarer. Sted Tørning Mølle, Tørning vej 6, 6500 Vojens Tid Arrangør Lokalpsykiatrien i Haderslev 28 psykinfo.regionsyddanmark.dk

29 ARRANGEMENTER OKTOBER 2014 Skizofreni er ikke kun for voksne GRINDSTED Torsdag den 9. oktober Når et barn udvikler skizofreni, rammer sygdommen alle i familien. Hør mor og datter fortælle om deres og familiens kamp mod sygdommen, som ramte datteren i 11-års alderen. I samarbejde med speciallæge Anne Dorte Stenstrøm, der er ansat ved Børne- og Ungdomspsykiatrisk afd. i Odense, vil de fortælle om sygdommens udvikling, symptomer og behandling. Mor og datter vil ligeledes fortælle om deres erfaring med psykiatrien og det kommunale system, samt om deres udfordringer og sejre. De har samarbejdet, kæmpet og overtaget, og i dag har datteren som 19-årig, trods daglige symptomer, igen drømme om fremtiden og håb om at blive helt rask. Sted Grindsted Gymnasium, Tinghusgade 20, 7200 Grindsted Tid Arrangør Bedre Psykiatri, Grindsted/Billund, PsykInfo Esbjerg-Ribe PsykInfo Efterår

30 ARRANGEMENTER OKTOBER 2014 Mindfulness HADERSLEV Torsdag den 9. oktober Mindfulness er mental træning i at være bevidst til stede i øjeblikket. Det at være til stede i øjeblikket kan være en udfordring for mange i en travl hverdag. Tankerne kan være ét sted, mens vi fysisk er et andet sted eller vi taler med en person, mens tankerne og følelserne kredser om noget helt andet. Mindfulness er en særlig måde at være opmærksom på en åben form for opmærksomhed. Flere undersøgelser viser, at mindfulness har en positiv effekt på symptomer på stress, angst, depression og bekymring. Henrik Møller, privatpraktiserende psykolog fra Haderslev, har god erfaring med at arbejde med mindfulness og vil fortælle mere om denne mentale træning, samt hvordan man kan bruge mindfulness ved stress og anden psykisk sårbarhed. Der bliver desuden tid til øvelser. Den aktive kamp for glæden KOLDING Torsdag den 9. oktober Hvad motiverer til at stå op hver morgen? Hvad skaber glæde og giver livet mening? Om 100 år er vi alle døde. Verden er fuld af død, krise og ødelæggelse. Så hvordan kan vi overhovedet tillade os at være glade? Og hvad gør os glade og lykkelige? Er det at redde planeten ved at reducere CO2-udslippet eller snarere det at se en elsket i øjnene, der motiverer? Lykke er som et maraton. Nogle kan klare det uden træning, andre må søge den bevidst hver dag. Et personligt foredrag af Peter Hartmann om vejen fra depression til lykke, krydret med teorier om personlighedsudvikling og identitetsdannelse. Peter Hartmann er trænet i skuespil, kropsterapi og historiefortælling gennem mange år og underviser bl.a. på Københavns Universitet og Syddansk Universitet i identitetsdannelse. Sted Aktivitetshuset Bispen, Månen, Bispebroen 3, 6100 Haderslev Tid Arrangør PsykInfo Haderslev Sted Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, 6000 Kolding Tid Tilmelding Ikke nødvendig Arrangør Bedre Psykiatri i Kolding 30 psykinfo.regionsyddanmark.dk

31 ARRANGEMENTER OKTOBER 2014 U-TURN: Det er aldrig for sent eller for tidligt at leve sundt VEJLE Torsdag den 9. oktober Sindets Dag præsenterer et festligt arrangement med Chris MacDonald i Vejle Musikteater Foto: Anders Hviid. Program: Dørene åbnes, og deltagerne har mulighed for at besøge foreningernes stande Dørene til salen åbnes Der bydes velkommen til Sindets Dag v/tove Birkebæk (OCD-foreningen Vejle) på vegne af hele gruppen bag arrangementet. EN AF OS-kampagnen v/centerleder af PsykInfo Ulla Lindgren Chris MacDonald går på scenen med første del af foredraget U-Turn: Det er aldrig for sent eller for tidligt at leve sundt Pause - der kan købes forfriskninger i baren Chris MacDonald går på scenen med anden del af foredraget U-Turn: Det er aldrig for sent eller for tidligt at leve sundt Tak for i aften. Gruppen bag Sindets Dag Vejle har i år fokus på at imødegå stigmatisering af psykisk sygdom i samfundet. Derfor samarbejdes med Landskampagnen EN AF OS, som har til formål at afstigmatisere psykisk sygdom i Danmark og fremme tolerance og åbenhed over for mennesker med psykisk sygdom. Det er således en glæde i år at kunne præsentere Danmarks foredragsholder nr. 1, Chris MacDonald i Vejle Musikteater. Han vil blandt andet fortælle sin personlige historie med depression, og hvordan vi arbejder med os selv og vores vaner for at opnå et sundere liv. På humoristisk vis leverer Chris MacDonald redskaber til at lave et U-Turn for at optimere vores liv og vores sundhed. Sted Vejle Musikteater, Vedelsgade 25, 7100 Vejle Tid Tilmelding Billetter kan købes fra den 15. august 2014 på index/eventdetails/eventno/45035 Pris: 60,- kr. inkl. gebyr (20,00 kr.) Arrangør Autismeforeningen Trekanten, Bedre Psykiatri Vejle, Depressionsforeningen, LAP, OCD-foreningen Vejle, Støtteforeningen for Café Butikken, IFS Vejle - Idræt for psykisk sårbare, Vejle Kommunes socialpsykiatri, SIND Vejle, PsykInfo Region Syddanmark og Landskampagnen EN AF OS. PsykInfo Efterår