PsykInfo. Arrangementer forår 2014

Transkript

1 PsykInfo Arrangementer forår 2014

2 ARRANGEMENTSOVERSIGT ADHD "Var Emil fra Lønneberg syg i hovedet d. 29/1 side 9 ADHD hos voksne d. 20/5 side 44 Affektive lidelser Livsglæde - Trods Modvind d. 10/2 side 13 At leve med en bipolar sygdom d. 17/3 side 27 Angst Roadshow: Angst d. 4/2 side 11 Angst d. 19/2 side 15 Angst og depression d. 4/3 side 21 Roadshow: Angst d. 6/3 side 22 Angst d. 17/3 side 27 Temaaften om angst d. 20/3 side 29 Angst hos børn d. 27/3 side 30 Angst d. 1/4 side 32 Roadshow: Angst d. 23/4 side 37 Roadshow: Angst d. 22/5 side 46 Angst d. 28/5 side 48 Arbejdsmarkedet Psykisk sårbarhed og arbejdsmarkedet d. 1/5 side 41 Autisme Autismespektrum d. 4/2 side 11 Debat Misbruges psykiatrien? d. 12/3 side 25 Depression Roadshow: Depression d. 23/1 side 6 Depressionsbehandling via internettet d. 11/2 side 14 Roadshow: Depression d. 25/2 side 16 Angst og depression d. 4/3 side 21 ECT-behandling, virkninger og bivirkninger d. 2/4 side 32 Roadshow: Depression d. 3/4 side 34 Roadshow: Depression d. 7/5 side 45 Mænd og uopdagede depressioner d. 20/5 side 46 Film & Psyke Når livet bliver et valg d. 27/1 side 7 Silver Linings Playbook d. 29/1 side 8 Marie Krøyer side 14 Sorg og glæde d. 6/3 side 23 Marie Krøyer d. 10/3 side 24 Når livet bliver et valg d. 23/4 side 38 Hunde & Psyke Hunde og psykisk sygdom d. 3/4 side 34 Mad & Psyke Er du sukkerafhængig? d. 19/3 side 28 Duftende damemad og heftig herrekost d. 2/4 + 9/4 side 33 Mindfulness Mindfulness d. 26/3 side 30 Natur & Psyke Temaaften om naturen som redskab d. 5/3 side 22 Vi går foråret i møde d. 15/3 side 26 Løgum Koloster - Locus Dei, Guds sted d. 23/4 side 36 Hindsgavl Slot En lise for sjælen d. 21/5 side 45 Strandtur ved Faaborg d. 27/5 side 47 Sønderho Gamle Fuglekøje d. 11/6 side 49 7 års søerne d. 18/6 side 49 Personlighedsforstyrrelser Personlighedsforstyrrelser d. 7/1 side 6 Pårørende Pårørendes rettigheder d. 5/2 side 12 Pårørendecafé d. 5/2 side 13 Bliv klogere på psykiatri d. 4/3 side 21 Pårørende fra flere sider d. 14/5 side 43 En aften med samvær og information d. 19/5 side 44 Psykiatrien Du møder en udsat hvad gør du? d. 26/2 side 17 Alkohol og stofmisbrug d. 24/4 side 39 Resonans den livgivende relation d. 30/4 side 39 Skizofreni Skizofreni d. 6/5 side 41 Skizofreni hos børn og unge d. 6/5 side 42 Spiseforstyrrelser og selvskade Kæmper du med tvangsoverspisning d. 15/1 side 6 Tynde mennesker har ingen problemer d. 5/2 side 12 Afvisning, Virvar, Uvidenhed d. 18/2 side 15 Er du berørt af en spiseforstyrrelse d. 12/3 side 25 Berørt af spiseforstyrrelse eller selvskade? d. 3/4 side 35 Voksne med overspisning d. 10/4 side 35 Selvskade hvad og hvorfor? d. 6/5 side 42 Stemmehørere At leve med stemmerne d. 30/1 side 9 Stemmehører d. 27/2 side 18 At høre stemmer d. 4/3 side 20 At høre stemmer d. 8/5 side 43 Stress Vejen ud af stress d. 20/3 side 29 Særlig sensitiv At være særlig sensitiv d. 22/5 side 47 Tro & Psyke Vi har jo brug for hinanden d. 12/3 side 26 Tabet og sorgen d. 10/4 side 36

3 FORORD Centerleder Ulla Lindgren Velkommen til PsykInfos arrangementskalender for foråret Der er godt 65 arrangementer fordelt over Region Syddanmark i perioden januar til juni. Langt de fleste arrangementer er planlagte i de lokale psykinfo-styregrupper, hvor medlemmerne er såvel bruger- og pårørendeforeninger som kommunale repræsentanter, der samarbejder med medarbejdere i den regionale psykiatri. Kontaktoplysninger på foreningerne findes på side 52. Landskampagnen EN AF OS har fortsat unge og arbejdsmarkedet som fokusområder. På side 50 kan du læse, hvilke tilbud vi har i forbindelse med unge-indsatsen. På samme side beskrives et tilbud for arbejdspladser, virksomhedsnetværk, jobcentre og fagforeninger. Tilbuddet er gratis og består af oplæg med EN AF OS-ambassadør samt PsykInfo-medarbejder og kan f.eks.foregå som fyraftensmøde. I øvrigt er der en række arrangementer med fokus på pårørende, brug af service-hunde og sukkerafhængighed. Der er tilbud om naturture, hvor turene bliver tilpasset deltagerne, uanset hvor sårbar man er. Læs også klummen på side 51 forfatteren er ungeambassadør i EN AF OS-kampagnen. PsykInfo og alle vores samarbejdspartnere håber at se rigtig mange af jer til vores arrangementer her i foråret. Vel mødt! OBS! Praktiske oplysninger vedr. arrangementer: Oplysninger om tilmelding fremgår ved hvert arrangement og foregår efter først-til-mølle -princippet. Ved PsykInfos arrangementer kan du enten tilmelde dig via vores hjemmeside eller ved at ringe til os på telefon Med mindre andet fremgår, er arrangementerne gratis og alle er velkomne. Hvis du bliver forhindret i at deltage, er det meget vigtigt, at du melder afbud, da vi ofte har folk på venteliste til de forskellige arrangementer. Der kan forekomme ændringer i programmet, og du kan holde dig opdateret på vores hjemmeside eller på vores facebook-side: Du kan også tilmelde dig vores nyhedsmail, så du er helt sikker på at få de sidste nyheder fra PsykInfo. PsykInfo Forår

4 HVAD TILBYDER PSYKINFO? PsykInfo er Region Syddanmarks psykiatriske informationscenter. Vi arbejder med at formidle viden og forståelse om psykisk sygdom til alle borgere i regionen. Ofte er det brugere, pårørende og professionelle, der henvender sig til os, men alle med interesse for psykiatri er velkomne. Den centrale PsykInfo ligger i Middelfart og derudover findes der små PsykInfo-stande rundt om i regionen i lokalpsykiatrien og på de psykiatriske afdelinger. I Odense, Assens og Haderslev er der også en kommunal PsykInfo. Åben rådgivning Vores rådgivning har åbent på telefon hverdage mellem kl og 14.30, torsdag dog kl Rådgivningen er gratis og varetages af medarbejdere, som har en uddannelse inden for psykiatri- og socialområdet. Alle henvendelser kan være anonyme og vi har tavshedspligt. Du har også mulighed for at bestille en tid eller blot møde op i åbningstiden hos PsykInfo i Middelfart. En gang om måneden er der også åben rådgivning syv forskellige steder i regionen, hvor man kan møde op og få en personlig samtale med en rådgiver. Tid og sted kan ses her i kalenderen og på vores hjemmeside Arrangementer Hvert år i januar og august udkommer PsykInfo s arrangementskalender. Heri og på vores hjemmeside kan du orientere dig om, hvilke arrangementer der finder sted nær dig. Udover vores egne arrangementer indeholder kalenderen også arrangementer fra foreninger og kommuner. Ofte er arrangementerne opbygget således, at de starter med et oplæg omkring emnet fra en fagperson, hvorefter der vil være en personlig beretning fra en, der selv har den psykiske sygdom tæt inde på livet. Derudover holder vi også konferencer og temadage. Informationscenter Viden om psykisk sygdom er med til at nedbryde fordomme og undgå misforståelser. I PsykInfo s bibliotek i Middelfart kan du låne bøger, blade og pjecer om psykisk sygdom. Her er også en informations- og biblioteksmedarbejder, der kan hjælpe dig med at finde frem til den rette information. Andre tilbud Under overskriften Natur & Psyke tilbyder vores naturvejleder Benny Jensen guidede ture i Region Syddanmarks natur, viden om naturens helbredende virkning på psyken samt foredrag og kurser med naturen i fokus. Vi tilbyder også familiesamtaler, børnegrupper til børn af psykisk syge forældre og søskendegrupper til børn, som har en bror eller søster med en psykisk sygdom. PsykInfo s medarbejdere kommer fortsat også gerne ud og holder oplæg om relevante temaer på institutioner og arbejdspladser. Landskampagnen EN AF OS I forbindelse med den landsdækkende kampagne EN AF OS har vi en række uddannede ambassadører, som fungerer som formidlere for kampagnens tema; EN AF OS - væk med tavshed, tvivl og tabu om psykisk sygdom. Ambassadørerne kan kontaktes og bestilles til foredrag ved at kontakte PsykInfo på telefon Det er gratis at benytte sig af ambassadørernes tilbud. Som noget nyt i år er der også uddannet unge-ambassadører i forbindelse med, at kampagnen har særligt fokus på unge. Læs mere om dette på side psykinfo.regionsyddanmark.dk

5 Pårørende til personer med Spiseforstyrrelse

6 ARRANGEMENTER JANUAR 2014 Kæmper du med tvangsoverspisning? Hør personlige historier og få faglig viden ODENSE Onsdag den 15. januar Næsten danskere lider af tvangsoverspisning (BED: Binge Eating Disorder), men kun få er klar over det. Aftenen byder på personlige historier af personer, der i mange år har kæmpet med problemet. Derudover vil en fagperson sætte et fagligt perspektiv på tvangsoverspisning og spiseforstyrrelser generelt. Foredraget henvender sig til dig, der lider af tvangsoverspisning, er pårørende eller arbejder indenfor området. ROADSHOW: Depression GLAMSBJERG Torsdag den 23. januar Mellem 2 10 % af alle danskere får på et tidspunkt i deres liv en depression. Og det skønnes at mellem og har en depression, der er så alvorlig, at de har brug for behandling. Der kan være flere grunde til, at et menneske får en depression - ligesom forløbet også kan variere. Dog er depression kendetegnet ved tristhed, træthed og manglende energi og mange oplever ligeledes problemer med hukommelse og koncentration. Psykiater Rolf Bang Olsen vil fortælle om depression, om årsager, symptomer og behandlingsmuligheder samt give ideer til, hvad man selv kan gøre for at komme videre. EN AF OS-ambassadør Mette Hartmann vil fortælle sin personlige historie og hvordan det er at leve med depression. Sted Historiens Hus, Klosterbakken 2, 5000 Odense Tid Pris 50 kr. til støtte for LMS arbejde Tilmelding LMSNYT.dk/events eller Arrangør LMS - Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade Sted Mulighedernes hus, Søndergade 99, 5620 Glamsbjerg Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark 6 psykinfo.regionsyddanmark.dk

7 ARRANGEMENTER JANUAR 2014 Film & Psyke: Når livet bliver et valg SØNDERBORG Mandag den 27. januar Hvert år forsøger ca danskere at tage deres eget liv. Sidste år begik 406 mænd og 156 kvinder selvmord. Hvorfor ender nogle af os med at se døden som den eneste udvej? - og hvad kan alligevel gøre livet værd at leve for en, der ellers er fast besluttet på at dø? I skuespiller Lotte Andersens dokumentarfilm Den sidste udvej beretninger om overlevelser bryder fire danskere med tavsheden omkring selvmordsforsøg og fortæller, hvorfor de valgte livet. Filmen vises til arrangementet og følges op af oplæg om selvmord, selvmordstanker og mest af alt om at finde håbet igen efter selvmordsforsøg. Hvad kan vi hver især gøre for mennesker, der er så langt nede, at de ikke længere kan se lyset i livet? Og hvordan bryder vi tabuet om selvmord? Arrangementet indgår i landskampagnen EN AF OS, der skal mindske tavshed, tvivl og tabu om psykisk sygdom. Aftenens program: Introduktion til filmen ved Lotte Andersen, skuespiller og instruktør Fremvisning af filmen Den sidste udvej beretninger om overlevelser Personlig beretning ved Eva Agerskov, medvirkende i filmen Selvmordsforebyggelse i Region Syddanmark ved Bertel Dam Lind, Center for selvmordsforebyggelse, Region Syddanmark Fordomme og fakta om selvmord og selvmordsforebyggelse ved frivillig rådgiver Simon Witting fra livslinjen Paneldebat med oplægsholderne Sted Sønderborg Bibliotek (Indgang fra Ahlmannsvej), Kongevej 19-27, 6400 Sønderborg Tid Arrangør EN AF OS kampagnen, Sønderborg Kommune, SIND og PsykInfo Augustenborg PsykInfo Forår

8 ARRANGEMENTER JANUAR 2014 Film & Psyke: Silver Linings Playbook VEJLE Onsdag den 29. januar Satte du pris på filmen Det bli r ikke bedre med Jack Nicholsonn, må du ikke gå glip af Silver Linings Playbook. Filmen er en komedie, der kombinerer det sjove med det rørende. Bradley Coopers spil som den hyperaktive og bipolære Pat, der konstant kæmper for at kontrollere sit indre kaos, er en præstation, hvor det skæve og det gribende går hånd i hånd. Speciallæge i psykiatri og tidligere overlæge ved Psykiatrisk Center Sct. Hans Karin Garde vil inden filmens start komme med et oplæg med afsat i filmen ud fra et psykiatrisk perspektiv. Politiken skrev: Ved at turde overskride tabuet, der adskiller psykisk sygdom og romantisk kærlighed, har instruktør og manuskriptforfatter David O. Russell ('Three Kings' og 'The Fighter') ramt guld og pustet befriende liv i en genre, der er så svær at løfte over det middelmådige. Sted Lido i Vejle, Søndertorv 1, 7100 Vejle Tid Pris 60,- kr. Tilmelding Lido eller Arrangør PsykInfo Region Syddanmark 8 psykinfo.regionsyddanmark.dk

9 ARRANGEMENTER JANUAR 2014 "Var Emil fra Lønneberg syg i hovedet?" En aften om ADHD RINGE Onsdag den 29. januar ADHD er genstand for en heftig enten-eller debat i medierne, hvor det til stadighed diskuteres om ADHD er et biologisk fænomet eller snarere er noget der har med kulturen og opdragelsen at gøre. Kristian Thorup arbejdede som specialklasselærer på Lindevangskolen Frederiksberg fra Han skrev i 2009 kronikken "Var Emil fra Lønneberg syg i hovedet?", som forholdt sig kritisk til den eksplosivt stigende diagnosticering og medicinering. Kristian Thorup har i sit arbejde som folkeskolelærer i stigende grad stødt på børn, der får medicin, har en diagnose eller skal henvises til et børnepsykiatrisk hospital. Kristian vil ud fra sine erfaringer dykke ned i ADHD-problematikken og forhåbentlig lægge op til en spændende debat, der trænger bag om enten-eller diskussionen og forsøger at nærme sig de aspekter, der ligger bag fænomenet ADHD. At leve med stemmerne HADERSLEV Torsdag den 30. januar At høre stemmer kan være yderst belastende. Men det er muligt at lære, hvordan man kan mestre stemmerne, så de bliver til at leve med eller måske helt forsvinder. Oplæg af stemmehører-konsulent Trevor Eyles, psykiatrisk sygeplejerske, Aarhus Kommune, som i de sidste 14 år har arbejdet i socialpsykiatrien med særlig fokus på at implementere og udvikle støtte og hjælp til stemmehørere. Trevor Eyles behandler mennesker, der hører stemmer med kognitiv terapi og har arbejdet med oprettelse af stemmehørergrupper. Efterfølgende vil to stemmehørere fortælle deres historie om, hvordan de har fået det bedre med deres stemmer. Afslutningsvis vil den lokale stemmehørergruppe i Haderslev fortælle om deres tanker omkring temaet. Sted Ringe Bibliotek, Algade 40, 5750 Ringe Tid Tilmelding PsykInfo Svendborg Arrangør PsykInfo Svendborg og Bedre Psykiatri Sted Aktivitetshuset Bispen (mødelokale 1), Bispebroen 3, 6100 Haderslev Tid Arrangør Stemmehørergruppen Haderslev Kommune, Lokalpsykiatri Haderslev og PsykInfo PsykInfo Forår

10 Kunst Dorthe Randi DORTHE RANDI At male er for mig et frirum fra de udfordringer, som livet har givet mig. Når jeg maler, er det min sjæl, som fortæller. Det er en intuitivt, ofte spirituel proces, som ikke foregår via en intellektuel kanal, men som flyder af sig selv fra et sted i mit indre. Når jeg maler, heler jeg mig selv indefra på en måde, som traditionel behandling ikke kan. At male er at udtrykke sig i et sprog uden facit eller ordbog et sprog som taler direkte til hjertet.

11 ARRANGEMENTER JANUAR 2014 Autismespektrum ODENSE Tirsdag den 4. februar Autismespektrum forstyrrelserne (ASD) er kendetegnet ved sociale- og kommunikative forstyrrelse samt indskrænkede interesser og vaner. Ca. 0,7-1 % opfylder kriterierne for autismespektrum forstyrrelserne. ROADSHOW: Angst VEJLE Tirsdag den 4. februar Der er ingen lette forklaringer på, hvad angsttilstande er for noget. Som med alle andre psykiske lidelser spiller både arvemæssige, sociale og psykologiske aspekter sandsynligvis ind. ASD personer er meget forskellige. Vi klassificerer (diagnosticerer) børn og unge ved at kombinere forskellige diagnoser, som hver især dækker sin del af symptomatologien (komorbiditet). Professor Niels Bilenberg ved Børne- og Ungdomspsykiatri, Odense, Psykiatrien i Region Syddanmark er særlig optaget af de neuropsykiatriske lidelser hos børn. Niels Bilenberg er leder af afdelingens forskningsenhed, hvor forskningen blandt andet har drejet sig om populationsstudier, studier af tvillinger og studier af børn og unge med ADHD og autismespektrum forstyrrelser. Foredraget/undervisningen vil afdække undersøgelse, diagnose, behandling og særlige forhold vedrørende hjælp og støtte i skole, fritid og i familien. Angst kan optræde i mange forskellige forklædninger. Det skønnes, at omkring danskere rammes af angstsymptomer. Det kan f.eks. være social angst, panikangst, generel angst eller helbredsangst. Psykolog Ole Nielsen, Psykiatrisk Afdeling Vejle, vil udfolde angstbegrebet i forhold til årsager, symptomer og behandling ligesom EN AF OS-ambassadør Stephanie Poulsen vil fortælle sin personlige historie i forhold til at leve med angst. Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang fra hovedindgangen, indgang 220, J.B. Winsløwsvej, 5000 Odense Tid Arrangør PsykInfo Odense Sted Vejle Psykiatrisksygehus, Overhuset, Kabbeltoft 25, 7100 Vejle Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark PsykInfo Forår

12 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2014 Tynde mennesker har ingen problemer RINGE Onsdag den 5. februar Et personligt foredrag om psykologisk overvægt og overspisning. Tynde mennesker har ingen problemer er den ironiske titel på foredraget, fordi sætningen illustrerer den typiske følelse og tankegang, som mange overvægtige kan identificere sig med. Mad og overspisning er for mange et redskab til at dulme følelsesmæssigt ubehag på. Psykoterapeut MPF Hanne Kirkegaard fortæller denne aften sin personlige historie og om at overvinde overspisningsmønstre og skabe nye handlemåder. Hanne Kirkegaard giver også råd og sparring til, hvordan man forholder sig til en person, der lider af overspisning. Kontakten, samtalen og hvordan man som pårørende støtter bedst. I foredraget vil hun i høj grad inddrage de pårørendes rolle - forcer og faldgruber. Sted Ringe Bibliotek, Algade 40, 5750 Ringe Tid Tilmelding Gerda Andersen eller Arrangør Bedre Psykiatri Assens/Faaborg-Midtfyn Pårørendes rettigheder psykiatriloven set fra de pårørendes vinkel BOGENSE Onsdag den 5. februar I de seneste årtier er pårørende i stigende grad blevet anerkendt som en essentiel brik i behandlingen af mennesker med psykisk sygdom. Derfor er der i lovgivningen i større omfang end før givet mulighed for f.eks. at tale med pårørende og inddrage disse før, under og efter behandlingen. Temaaftenen sætter fokus på det at være pårørende i forbindelse med et behandlingsforløb i det psykiatriske system. Juridisk specialkonsulent Ulla Wernberg-Møller, Region Syddanmark, vil indledningsvis fortælle om de juridiske rammer for pårørendes rettigheder i kontakten med psykiatrien, og vil med udgangspunkt i lovgivningen lægge op til en afmystificering af barrierer og grænser og i stedet sætte fokus på muligheder og forventningsafstemning. Ebbe Henningsen, Landsformand for Bedre Psykiatri, fortæller om, hvordan det opleves at være pårørende i psykiatrien i dag med de paradokser og udfordringer, der kan være forbundet med det. Der kan købes kaffe/brød i pausen 25,- kr. Sted Udviklingsparken Nord, Adelgade 119 b, 5400 Bogense Tid Tilmelding Lissi Pedersen eller Lilli Sommer Arrangør Bedre Psykiatri Nordfyn 12 psykinfo.regionsyddanmark.dk

13 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2014 Pårørendecafé HADERSLEV Onsdag den 5. februar At være pårørende til et menneske med psykisk sygdom eller et menneske i en psykisk sårbar situation er ofte en stor belastning. Kender man til de typiske reaktioner, vil man bedre kunne støtte sig selv og dermed også det syge familiemedlem. I Pårørendecaféen vil der være mulighed for at træffe ligesindede og få mere at vide om de dilemmaer, man kan komme til at være i som nærmeste pårørende. Der vil blive afholdt 6 cafèmøder i løbet af 2014 og aftenens tema vil senere blive offentliggjort på PsykInfos hjemmeside samt på lokale opslag. Bemærk at udover ovennævnte dato vil der blive afholdt yderligere to cafémøder samme sted den 5. marts og 2. april Nærmere program følger og vil senere kunne ses på PsykInfos hjemmeside samt på lokale opslag. Livsglæde - Trods Modvind v/flemming Enevold ODENSE Mandag den 10. februar I dette foredrag, der krydres med livsbekræftende sange fra Flemming Enevolds liv og karriere, fortæller han om, hvordan han selv fandt vej ud af sin sygdom gennem motion, terapi og opmærksomhedstræning. For nogle år siden skrev forfatterinden Sara Blædel bogen Trods Modvind. Her fortalte en række mediepersoner om alvorlige udfordringer i livet. En af dem var skuespiller og sanger Flemming Enevold, der fortalte om sit liv med en diagnose som manio-depressiv. Og om hvordan han Trods Modvind fandt livsglæden. Ud over at være en af landets mest benyttede kunstnere arbejder Flemming Enevold, både professionelt og som frivillig, med psykisk udfordrede mennesker. Hans baggrund herfor er, udover et 5-årigt uddannelsesforløb på Vedfelt Instituttet og 30 års meditationspraksis, hans egne erfaringer. Sted Aktivitetshuset Bispen, Bispebroen 3, 6100 Haderslev Tid Tilmelding Frivillighedcenter Haderslev Arrangør Haderslev Kommune, Lokalpsykiatri Haderslev og Arbejdsgruppen for Pårørendecafèen Sted Kulturmaskinen, Farvergården 7, 5000 Odense Tid Pris 145,- kr. Tilmelding Paarup Aftenskole Arrangør DepressionsForeningen og Paarup Aftenskole PsykInfo Forår

14 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2014 Depressionsbehandling via internettet ODENSE Tirsdag den 11. februar Internetpsykiatrien er et nyt gratis behandlingstilbud målrettet borgere med depression. Den netbaserede behandling er velegnet for mange mennesker med let til moderat depression, da behandlingen ikke behøver at gå ud over ens arbejdsliv. Projektleder og psykolog Kim Mathiasen fortæller denne aften om internetpsykiatrien, der kører som projekt i Psykiatrien i Region Syddanmark fra december 2013 til september Man kan følge behandlingen, når man har tid og skal ikke være henvist fra sin læge. Erfaringen fra Sverige viser, at behandlingen er ligeså effektiv som traditionel behandling. Læs mere på Film & Psyke: Marie Krøyer ESBJERG Mandag den 17. februar De berømte Skagensmalere Marie og P.S. Krøyer lever et succesfuldt og godt liv i Skagen, men under overfladen lurer problemerne med maniske perioder og indlæggelser. I filmen Marie Krøyer af Bille August er Skagen i begyndelsen af 1900 tallet hjemsted for en hel skole af berømte kunstmalere. En af de mest anerkendte er P.S. Krøyer, der lever et tilsyneladende misundelsesværdigt liv med sin smukke hustru Marie og deres datter Vibeke i et idyllisk hus. Men bag facaden gemmer sig historien om en mand, hvis sindssygdom tiltager. Efter filmen vil Peter Storm, formand for Middelfart Museum og psykolog, berette om P.S. Krøyers tre ophold på sindssygehospitalet i Middelfart og lægge op til drøftelse om bl.a. psykisk sygdom, behandling og samfundet dengang og nu. Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang fra hovedindgangen, indgang 220, J.B. Winsløwsvej, 5000 Odense Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark Sted BioCity Esbjerg. Gl. Vardevej 66, 6700 Esbjerg Tid Pris 40,- kr. (betales til BioCity) Tilmelding BioCity i Esbjerg Arrangør Bedre Psykiatri Esbjerg/Vejen/Fanø, Depressionsforeningen Esbjerg og PsykInfo Esbjerg-Ribe 14 psykinfo.regionsyddanmark.dk

15 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2014 Afvisning Virvar Uvidenhed - Magtesløshed MIDDELFART Tirsdag den 18. februar Som forældre og pårørende kan du føle en afstand, der kan komme på tværs, når du vil hjælpe dit barn/unge med en spiseforstyrrelse. Men det kan blive bedre. Hvis du får en indsigt og forståelse for den situation, som den spiseforstyrrede befinder sig i. En hverdag med et barn/ung med en alvorlig spiseforstyrrelse kan være meget krævende. Desværre er det ikke altid den eneste kamp ofte skal man samtidig kæmpe i systemet om at få en god indsats. Ungekonsulent og næstformand i PS, Dorte Nielsen, fortæller denne aften om, hvordan systemet kan være både i forhold til behandling og i forhold til social indsats. Undervejs kommer Dorte Nielsen med ideer til, hvordan man sikre sig, at de rettigheder og den indsats, man har brug for bliver sat i værk. Hun fortæller også om, hvordan du som pårørende kan agere, så du får en klar og konkret kommunikation og sikrer dig, at du bliver hørt. Kom og få gode råd til, hvordan du er en støtte for dit barn/unge med spiseforstyrrelse. Sted Frivilligcentret Bakkehuset, Assensvej 100, 5500 Middelfart Tid Pris 50,- kr. Tilmelding info@ps-spiseforstyrrelse.dk eller Arrangør Pårørende til personer m/ spiseforstyrrelse Angst KOLDING Onsdag den 19. februar mennesker lider lige nu af angst i en sådan grad, at det begrænser deres livskvalitet og ofte arbejdsevnen. Men angst er en lidelse, som man kan gøre noget ved. Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen fortæller om angst og angstbehandling. Hun fortæller også sin egen historie om panikangst og sygemelding og vejen til at blive helt fri af angst via terapi. Lene Brøndum Madsen har en baggrund i turistbranchen og som projektleder på Syddansk Universitet, men arbejder i dag som psykoterapeut med speciale i behandling af angst og fobier med kognitiv adfærdsterapi, mindfulness baseret kognitiv terapi og NLP terapi - og som foredragsholder for afstigmatisering i forhold til psykiske udfordringer. To af Lenes tidligere klienter fortæller denne aften om deres angst og vejen ud af den. Eva Skak fortæller om sin sociale fobi, og hvordan hun blev fri af den, og Sophie Bork fortæller om sin klaustrofobi, og hvordan hun slap af med den. Sted Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, 6000 Kolding Tid Tilmelding Bedre Psykiatri Kolding mail: info@leneikolding.dk Arrangør Bedre Psykiatri i Kolding PsykInfo Forår

16 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2014 ROADSHOW: Depression FREDERICIA Tirsdag den 25. februar Mellem 2 10 % af alle danskere får på et tidspunkt i deres liv en depression. Og det skønnes at mellem og har en depression, der er så alvorlig, at de har brug for behandling. Der kan være flere grunde til, at et menneske får en depression - ligesom forløbet også kan variere. Dog er depression kendetegnet ved tristhed, træthed og manglende energi og mange oplever ligeledes problemer med hukommelse og koncentration. Børn og unge som pårørende Mange ting kan ændre sig, når en eller begge forældre får en psykisk sygdom. Mor eller far kan blive træt og fraværende, blive anspændt og irritabel eller have let ved at blive vred og ked af det. I PsykInfo har vi stor erfaring med familiesamtaler og gruppetilbud til børn/unge. Tilbuddet er gratis og kræver ikke henvisning. Ring til os i PsykInfo på tlf Psykiater Rolf Bang Olsen vil fortælle om depression, om årsager, symptomer og behandlingsmuligheder samt give ideer til, hvad man selv kan gøre for at komme videre. EN AF OS-ambassadør Mette Hartmann vil fortælle sin personlige historie og hvordan det er at leve med depression. Sted Stoppestedet, Sjællandsgade 46 st., 7000 Fredericia Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark 16 psykinfo.regionsyddanmark.dk

17 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2014 Du møder en udsat hvad gør du? AABENRAA Onsdag den 26. februar Vi møder alle personer på vores vej, hvor vi kan tænke, hvem hjælper ham eller hende? Hvad sker der, hvis jeg ringer til nogen? - og hvem er nogen? Der kan være mange grunde til, at mennesker havner i en situation, hvor hverdagen falder fra hinanden og livet gør ondt. Der er lavet undersøgelser som skønner, at % af misbrugere med alkohol og stofafhængighed har en psykiatrisk lidelse. I behandlings- og socialpsykiatrien fortæller borgere, pårørende og patienter ofte, at de savner oplysninger om de offentlige tilbud. Vi vil alle gerne gøre noget, men nogle gange mangler man viden om, hvor man kan henvende sig for at få hjælp og vejledning. På temaaftenen vil personale fra Psykiatrien i Sønderjylland fortælle om eksempler fra deres daglige arbejde og om de muligheder, der er for at hjælpe. Der bliver taget udgangspunkt i nogle af de spørgsmål, der ofte bliver stillet og der er afsat tid til dialog og nye spørgsmål. Du vil møde Torben Ravn Jensen, medarbejder fra Udsatte Team i Aabenraa Kommune, Joan Nyegaard, medarbejder fra opsøgende psykoseteam, Lokalpsykiatri Aabenraa samt leder af Bostøtteteam i Socialpsykiatri, Aabenraa Kommune, Lone Haugaard. Sted Lokalpsykiatrien Aabenraa (konferencerummet), Opnørplads 1-3, 4. sal, 6200 Aabenraa Tid Arrangør Aabenraa Kommune og PsykInfo Aabenraa PsykInfo Forår

18 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2014 Stemmehører VARDE Torsdag den 27. februar PsykInfo på Facebook Find PsykInfo Region Syddanmark på Facebook, klik på Synes godt om og hold dig opdateret om PsykInfo s aktiviteter. På vores side kan du blandt andet finde information om vores arrangementer og relevante links til ny viden. Kig ind forbi og bidrag til, at vi her i Syddanmark deler viden om aktiviteter og nyheder i psykiatrien. At høre stemmer kan være yderst belastende. Men det er muligt at lære, hvordan man kan mestre stemmerne, så de bliver til at leve med eller måske helt forsvinder. Oplæg af stemmehører-konsulent Trevor Eyles, psykiatrisk sygeplejerske, Aarhus Kommune, som i de sidste 14 år har arbejdet i socialpsykiatrien med særlig fokus på at implementere og udvikle støtte og hjælp til stemmehørere. Trevor Eyles behandler mennesker, der hører stemmer med kognitiv terapi og har arbejdet med oprettelse af stemmehørergrupper. Nanna Kirstine Nielsen og Anders Schakow fortæller deres historie om, hvordan de har fået det bedre med deres stemmer. Se mere på: PsykInfoRegionSyddanmark Sted Varde Gymnasium ( elevtorvet ), Frivadsvej 72, 6800 Varde Tid Arrangør Bedre Psykiatri Varde og PsykInfo Esbjerg-Ribe 18 psykinfo.regionsyddanmark.dk

19 Foto Jesper Høyer-Nielsen PsykInfo Forår 2014

20 ARRANGEMENTER MARTS 2014 At høre stemmer SØNDERSØ Tirsdag den 4. marts Ca. 4 6 % af befolkningen hører stemmer de fleste lever med det som en ekstra dimension i deres liv, men nogle plages og generes voldsomt af stemmerne. Søskendegrupper Har du en søster eller en bror, der har en psykisk sygdom og er du mellem 8 og 18 år? Så kunne det måske være noget for dig at komme i en søskendegruppe. Her vil du møde jævnaldrende, der er i samme situation som dig. Sammen vil I lære om de psykiske sygdomme som jeres søskende har og I vil få mulighed for at snakke med hinanden og vores gruppeledere om, hvordan man tackler det, der kan være svært i hverdagen. Psykiatrien har i årevis forsøgt at hjælpe stemmehører primært ved brug af medicin. Det er i de sidste ca. 10 år blevet mere kendt at der findes andre, supplerende metoder, nemlig at det er muligt at lære, hvordan man kan mestre stemmerne, så de bliver til at leve med eller måske helt forsvinder. Udviklingskonsulent og supervisor i stemmehøring Trevor Eyles, vil fortælle om disse metoder, og om de teorier, der ligger bag de nye metoder. Endvidere vil stemmehører Lene Brynning og sygeplejerske Birgitte Bjerregaard, der begge er tilknyttet Stemmehørernetværket i Odense fortælle om deres arbejde og erfaring med det at arbejde med stemmer. Grupperne er på 6-8 børn/unge og sammensættes ud fra hensyn til alder. Har du eller dine forældre lyst til at høre mere om vores tilbud eller vil du gerne på venteliste, kan du ringe eller skrive til PsykInfo-konsulent Hanne Bro på psykinfo@rsyd.dk eller på tlf Sted Tingstedet, Søndersø Rådhus, Vesterled 8, 5471 Søndersø Tid Arrangør PsykInfo Middelfart 20 psykinfo.regionsyddanmark.dk

21 ARRANGEMENTER MARTS 2014 Bliv klogere på psykiatribrugeres og pårørendes retssikkerhed SVENDBORG Tirsdag den 4. marts Angst og depression ODENSE Tirsdag den 4. marts Bliv klogere på psykiatribrugeres og pårørendes retssikkerhed. SINDs landsformand Knud Kristensen og hans hustru Ellen Margrete Basse, der er forfatterne til Psykiatrihåndbogen, vil komme ind på emnerne tvang, menneskerettigheder, retspsykiatri, patientrettigheder og socialret. Knud og Ellen Margrethe, som begge er pårørende, vil vinkle deres indlæg med såvel faglige som personlige betragtninger og der vil være mulighed for spørgsmål og debat. Teatret Møllen opsætter et forumteater om angst og depression. Under kampagneoverskriften EN AF OS vil skuespillerne Connie Tronbjerg, Bo Stendell Larsen og Ole Hinch fra Teatret Møllen opsætte et forumteater om emnerne angst og depression. Forumteater er en innovativ metode til at skabe dialog om og refleksion over udfordringer og konflikter i hverdagen. De 3 skuespillere vil være med til at italesætte og aftabuisere emnet. Stykket giver os indblik i, hvad angst og depression handler om, hvordan sygdommen viser sig og hvad vi kan gøre for at skabe rum og plads til dem, der har brug for hjælp. Efter teaterstykket er der dialog og refleksion over udfordringer og konflikter i hverdagen. Overlæge, ph.d. Kurt B. Stage afslutter aftenen. HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Sted Cafe A`roma, Korsgade 17, 5700 Svendborg Tid Tilmelding PsykInfo Svendborg Arrangør SIND og PsykInfo Svendborg Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang fra hovedindgangen, indgang 220, J.B. Winsløwsvej, 5000 Odense Tid Arrangør PsykInfo Odense PsykInfo Forår

22 ARRANGEMENTER MARTS 2014 Temaaften om naturen som redskab BOGENSE Onsdag den 5. marts Et skridt af gangen så kommer vi langt både fysisk og psykisk. En fortælling om både den indre og ydre rejse, når vi er i naturen. Christina Pedersen vil give en personlig fortælling om at være i og bruge naturen som et redskab til at skabe større fred i sindet. Christina har gået/travet mange ture både i ind- og udlandet bl.a. El Caminoen (en pilgrimstur.) Oplevelsen af naturens mangfoldighed har sat perspektiv i hendes liv og dagligdag. Om hvad der sker, når kroppen og alle sanserne bliver brugt. Om at bruge naturen til at sætte sin indre kommentator boks på stand by og bare være. Der kan købes kaffe/brød for 25,- kr. Roadshow: Angst BRAMMING Torsdag den 6. marts Der er ingen lette forklaringer på, hvad angsttilstande er for noget. Som med alle andre psykiske lidelser spiller både arvemæssige, sociale og psykologiske aspekter sandsynligvis ind. Angst kan optræde i mange forskellige forklædninger. Det skønnes, at omkring danskere rammes af angstsymptomer. Det kan f.eks. være social angst, panikangst, generel angst eller helbredsangst. Psykolog Ole Nielsen, Psykiatrisk Afdeling Vejle vil udfolde angstbegrebet i forhold til årsager, symptomer og behandling ligesom EN AF OS-ambassadør Stephanie Poulsen vil fortælle sin personlige historie i forhold til at leve med angst. Sted Udviklingsparken Nord Adelgade 119 b, 5400 Bogense Tid ca Tilmelding Lissi Pedersen eller Lilli Sommer Arrangør Bedre Psykiatri Nordfyn Sted Vindrosen, Jernbanegade 8, 6740 Bramming Tid Arrangør Bedre Psykiatri Esbjerg/Vejen/Fanø og PsykInfo Esbjerg-Ribe 22 psykinfo.regionsyddanmark.dk

23 ARRANGEMENTER MARTS 2014 Film & Psyke: Sorg og glæde KOLDING Torsdag den 6. marts FILM & PSYKE Sorg og glæde Nils Malmros 'Sorg og glæde' tager sit udgangspunkt i vinteren Filminstruktøren Johannes har været ude for at holde et foredrag, og da han kommer hjem er katastrofen sket. Nils Malmros har skabt en film, der har fokus på den maniodepressive psykose. Det er en film, der også handler om skyld og ikke-skyld og den er en sjældent øjenåbnende kærlighedshistorie om at bære det ubærlige og tilgive det utilgivelige. Men det er først og fremmest en film om kærlighed - ikke kærlighed som den store altomfavnende brusende lykke, vi kender fra romantiske komedier, men som en uudgrundelig størrelse, der vælger sine egne veje, nærmest af princip. Speciallæge i psykiatri og tidligere overlæge ved Psykiatrisk Center Sct. Hans Karin Garde vil inden filmens start holde et oplæg med udgangspunkt i filmen og filmens personer set ud fra et psykiatrisk perspektiv. En anmelder skrev: Der findes film, man glemmer så snart man har set dem, og film, der rumsterer i et par timer eller måske en uge, og så er der film, som bliver ved med at leve og måske endda vokse med én. For den her anmelder er 'Sorg og glæde' absolut det sidste. Sted Nicolai Biograf, Skolegade 2, 6000 Kolding Tid Pris 50,- kr. Arrangør PsykInfo Region Syddanmark PsykInfo Forår

24 ARRANGEMENTER MARTS 2014 Film & Psyke: Marie Krøyer Film & Psyke Marie Krøyer HADERSLEV Mandag den 10. marts De berømte Skagensmalere Marie og P.S. Krøyer lever et succesfuldt og godt liv i Skagen, men under overfladen lurer problemerne med maniske perioder og indlæggelser. I filmen Marie Krøyer af Bille August er Skagen i begyndelsen af 1900 tallet hjemsted for en hel skole af berømte kunstmalere. En af de mest anerkendte er P.S. Krøyer, der lever et tilsyneladende misundelsesværdigt liv med sin smukke hustru Marie og deres datter Vibeke i et idyllisk hus. Men bag facaden gemmer sig historien om en mand, hvis sindssygdom tiltager. Efter filmen vil Peter Storm, formand for Middelfart Museum og psykolog, berette om P.S. Krøyers tre ophold på sindssygehospitalet i Middelfart og lægge op til drøftelse om bl.a. psykisk sygdom, behandling og samfundet dengang og nu. Sted Biografen Kosmorama, Torvet 3, 6100 Haderslev Tid Pris 40,- kr. (betales på dagen til Kosmorama) Arrangør PsykInfo Haderslev 24 psykinfo.regionsyddanmark.dk

25 ARRANGEMENTER MARTS 2014 Debataften med oplæg: Misbruges psykiatrien? KOLDING Onsdag den 12. marts Lars Jensen, aktivist i Galebevægelsen i Region Syddanmark, inviterer denne aften indenfor til debat. En undersøgelse viser, at over 90 % af de syddanske patienter oplever mødet med psykiatrien som godt eller virkelig godt. Da en anden undersøgelse samtidig viser, at 20 % udsættes for tvang, mener Lars Jensen, at 10 % må være tilfredse med tvangen og de sidste 10 % må være de virkeligt utilfredse, heriblandt Lars Jensen selv. Han har i en menneskealder været erklæret psykotisk med paranoide vrangforestillinger. Han er fortsat erklæret paranoid, men påstår selv, at han aldrig har haft de nævnte lidelser. Lars Jensen vil indlede mødet med at give et overblik over omfanget af tvang, tvangslove og FN s menneskerettigheder samt omtale psykiatrisk lobbyisme. Derefter vil der være tid til åben diskussion og fri meningsdannelse. Er du berørt af en spiseforstyrrelse eller selvskade? Kom og hør 3 fortællinger ODENSE Onsdag den 12. marts Aftenen byder på et kig ind bag facaden hos tre personer og deres liv med en spiseforstyrrelse eller selvskade. De fortæller, hvordan det hele begyndte, hvordan de taklede sygdomsforløbet og stadig arbejder med at takle hverdagen og omgivelserne. Foredraget henvender sig til dig, der har en spiseforstyrrelse, skader dig selv, er pårørende eller fagperson. Sted Kolding bibliotek, Slotssøvejen 4, 6000 Kolding Tid Pris 30,- kr. (til lokalleje) Tilmelding Lars Jensen eller larsjensen@existential-institute.dk Arrangør Galebevægelsen i Region Syddanmark Sted Historiens Hus, Klosterbakken 2, 5000 Odense Tid Pris 50,- kr. til støtte for LMS arbejde Tilmelding LMSNYT.dk/events eller Arrangør LMS - Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade PsykInfo Forår

26 ARRANGEMENTER MARTS 2014 Vi har jo brug for hinanden om sindet og det spirituelle Et bud på en anderledes folkekirkelig praksis VEJLE Onsdag den 12. marts Vi har alle sammen brug for at finde hvile, fællesskab, modspil, mening og fornyelse af håb og glæde netop der, hvor vi er i livet. Oplæg ved Elin Skoven, Sognepræst ved Christianskirken i Fredericia, og Lone Vesterdal, Sognepræst ved Bramdrup Kirke i Kolding. Der vil efterfølgende blive mulighed for at stille spørgsmål. Alle er velkomne. Der er gratis adgang. HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Sted Bygningen, Ved Anlæget 14B, 7100 Vejle (Indgang ved butikscenter Mary s) Tid Arrangør Bedre Psykiatri i Vejle Kommune Vi går foråret i møde - Gå for en bedre psykiatri GRÅSTEN Lørdag den 15. marts At færdes i naturen, opleve lys og luft påvirker os mennesker positiv. Vi får mere energi til at håndtere hverdagens udfordringer. Derfor inviterer Bedre psykiatri Landsforening for pårørende til en fælles gåtur til Margrethesø i Gråstenskovene. Ruten kan klares med barnevogn, men er ikke egnet til kørestolsbrugere. På den rolige gåtur sammen nyder vi roen i dette smukke skovlandskab. Det bliver en rundtur til Prinsessesøerne. Vi kigger også efter tidlige forårstegn i skoven. Vi går på skovveje og gode stier, men der kan være fedtet. Tag godt tøj på efter vejret og solidt fodtøj. Tag gerne en kikkert med og lidt forfriskende. Turen er ca. 5 km. Den kan eventuelt individuelt forkortes. Vi holder pauser. Alle er velkomne. Mødested: Skovens store P-plads syd for Felstedvej (få hundrede meter vest for parken ved Gråsten Slot). Felstedvej hedder også rute 481. Sted Skovens store parkeringsplads ved Gråsten slot (se turbeskrivelsen), 6300 Gråsten Tid Arrangør Bedre Psykiatri - Landsforening for pårørende Lokalafdeling Haderslev Sønderborg-Tønder-Åbenrå 26 psykinfo.regionsyddanmark.dk

27 ARRANGEMENTER MARTS 2014 At leve med en bipolar sygdom GRINDSTED Mandag den 17. marts Alle mennesker oplever humør svingninger, men ved den bipolare lidelse er der tale om at humørsvingningerne bliver ekstreme og overdrevne. Mindst danskere er ramt af bipolar affektiv sindslidelse. Tidligere kaldte man sindslidelsen maniodepressiv psykose, men man er gået væk fra denne betegnelse, da man ikke behøver være psykotisk for at få diagnosen. I daglig tale omtales sindslidelsen dog stadig som maniodepression. Bipolar er en undergruppe i den type psykiske lidelser, som man kalder affektive lidelser. De affektive lidelser omhandler lidelser, hvor sindsstemningen er forandret. Sygeplejerske Claudia Fiehn, er ansat i Team for Affektive lidelser, Psykiatrien i Esbjerg-Ribe. Hun vil fortælle om affektiv sindslidelse og beskrive de behandlingsmuligheder, der i dag tilbydes på området. Der vil også være mulighed for at høre en personlig beretning fra EN AF OS-ambassadør Lise Duus. Sted Grindsted Gymnasium, Tinghusgade 20, 7200 Grindsted Tid Arrangør Bedre Psykiatri Grindsted og PsykInfo Esbjerg-Ribe Angst Tommerup (Knarreborg) Mandag den 17. marts Kom og hør, hvordan du kan blive fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage. Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det. Det første skridt er at få viden om og forstå, hvad angst er. PROGRAM: Mig og min panikangst Lene Brøndum Madsens egen historie. Hvad er angst - om forskellige angsttilstande. Angstbehandling - KOGNITIV terapi, NLP terapi samt mindfulness. Eva Skak fortæller, hvordan hun blev fri af sin sociale fobi. Hvordan kan du hjælpe dig selv, når du er angst? Hvordan hjælper du bedst et menneske, der er angst? Mulighed for at stille spørgsmål. Gratis entré. Forfriskninger kan købes. Sted Assens Psykiatricenter, Vestervangen 100, 5690 Tommerup (Knarreborg). Tid Tilmelding Assens Psykiatricenter Arrangør Bedre Psykiatri Assens-Faaborg/Midtfyn og PsykInfo Assens PsykInfo Forår

28 ARRANGEMENTER MARTS 2014 Er du sukkerafhængig? Natur & Psyke Humøret, stemningen og følelserne bliver påvirket af ophold i naturen. For mennesker med psykisk sygdom viser undersøgelser, at det både giver forbedret søvn og øget livskvalitet at opholde og bevæge sig i naturen. Selv korte ophold har en effekt. I PsykInfo har vi stor erfaring med guidede ture, kurser og foredrag om naturens indvirkning på psyken. Ring til naturvejleder Benny Jensen i PsykInfo på telefon VEJLE Onsdag den 19. marts Du har en energikrævende dag og er træt sidst på dagen, hvad gør du? De fleste vælger sukkerholdige fødevarer. Du har smidt dig på sofaen efter en psykisk eller fysisk hård dag, hvad gør du? De fleste vælger sukkerholdige fødevarer. Du har en psykisk sårbar periode, hvordan trøster du dig selv? De fleste vælger sukkerholdige fødevarer. Kan du nikke JA til nogle af disse scenarier, så er du måske afhængig af den effekt, som sukker har på din krop og sindstilstand. Vil du gerne have en forståelse af, hvad sukker gør ved din krop og hvorfor det kan være så svært at få overbevist sig selv om, at den lækre chokoladebar ikke er det mest optimale valg kl mandag eftermiddag. Klinisk diætist Pernille Holck vil fortælle, hvordan denne `sukkerkarussel` kan brydes, uden at du nødvendigvis skal i fitnesscenter dagligt og aldrig må spise sukker igen. Kom til en lærerig aften, hvor alle med garanti vil få noget brugbart med hjem. Sted Vejle Sygehus, Overhuset, Kabbeltoft 25, 7100 Vejle Tid Arrangør PsykInfo Vejle 28 psykinfo.regionsyddanmark.dk

29 ARRANGEMENTER MARTS 2014 Vejen ud af stress MIDDELFART Torsdag den 20. marts Myter og begreber som positiv stress og travlhed er godt" kan få folk til at tvivle på, hvad stress er, og hvor meget man skal tåle. Forfatter og generalsekretær i Stressfonden Thomas Milsted fortæller levende og humoristisk om stress, om ansvar for egen stress og om, hvordan man skaber arbejdsglæde og trivsel for sig selv. Vejen ud af stress og hen mod trivsel er et fælles anliggende, et komplekst spørgsmål, som ikke nødvendigvis handler om skyld og årsag. Thomas Milsted stiftede i 2010 Stressfonden, en humanitær organisation, hvis formål er at udbrede kendskabet til stress og trivsel. Temaaften om angst TØNDER Torsdag den 20. marts Angst er en af de mest almindelige psykiske sygdomme i Danmark. Alligevel bliver den ikke altid opdaget. Det skønnes at ca. hver femte dansker på et tidspunkt i livet rammes af en eller anden form for angst. Generelt set er der gode muligheder for, at man kan få det væsentligt bedre eller for at angsten helt forsvinder. Især hvis man får behandling med psykoterapi. Denne temaaften giver information om sygdommen og er henvendt til alle, der er berørt af eller interesseret i at vide mere om angst. Overlæge Bernhard Bork, Lokalpsykiatri Tønder, fortæller om sygdommen samt hvilke behandlingsmuligheder, der findes. Derudover vil sygeplejerske Lone Beck fortælle om sit arbejde med angstpatienter. Lone er kognitiv uddannet og har arbejdet ca. 15 år med angstpatienter. Sted Middelfartsalen, Kulturøen, Havnegade 6, 5500 Middelfart Tid Tilmelding Mail: phkb@edb.dk eller Arrangør Pårørendeforeningen Bedre Psykiatri, Middelfart og SIND, lokalforening Fyn Sted Tønder Gymnasium, Astronom Hansensgade 9, 6270 Tønder Tid Arrangør PsykInfo Tønder PsykInfo Forår

30 ARRANGEMENTER MARTS 2014 Mindfulness KOLDING Onsdag den 26. marts Når det lykkes os at udfolde mindfulness i det daglige liv, er det en måde at være i verden på, hvor vi er bevidst nærværende og fuldt til stede i det, vi gør - uanset om det handler om at spise, elske, arbejde, slappe af, dyrke sport eller være sammen med andre mennesker. Psykoterapeut og mindfulness-træner Lene Brøndum Madsen fortæller om mindfulness meditation i relation til stress, angst og depression. Der er 3 meditationer i løbet af aftenen. Mindfulness meditation er mental træning i at være bevidst til stede i øjeblikket. Noget, som vi godt ved, er det rigtige, men som udfordres i dagligdagen, hvor tankerne godt kan være ét sted, mens vi fysisk er et andet sted eller hvor vi taler med én person, mens tankerne og følelserne kredser om noget eller nogen helt andre. Det kan også være, at vi er så optaget af at vurdere og tolke på vores egne kropslige fornemmelser eller en smerte i kroppen, at vi har svært ved at være nærværende. Angst hos børn KOLDING Torsdag den 27. marts Cool Kids er et tilbud til børn med angst samt deres forældre. Behandlingen består af kognitiv adfærdsterapi og bygger på behandlingsmetoder, der har vist sig at have god effekt. Denne aften vil psykolog Jakob Lind Bern og ambulantsygeplejerske Tina Lindtofte, Børne- og ungdomspsykiatrisk Afdeling i Kolding, fortælle om angst, angstsymptomer og behandling, herunder deres praktiske erfaringer med gruppebehandlingsforløbet Cool Kids, som er et nyt tiltag i børnepsykiatrien i Kolding. Behandlingen er målrettet børn i alderen 7-13 år og foregår i samarbejde med deres forældre. Programmet er oprindeligt udviklet i Australien i 1993 og sidenhen oversat og anvendt på Angstklinikken ved Aarhus Universitet. Sted Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, 6000 Kolding Tid Tilmelding Bedre Psykiatri Kolding mail: info@leneikolding.dk Arrangør Bedre Psykiatri i Kolding Sted Kolding Sygehus, Hovedgangen (KS Auditorium), Skovvangen 6 8, 6000 Kolding Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark 30 psykinfo.regionsyddanmark.dk

31 ARRANGEMENTER MARTS OKTOBER Foto Jesper Høyer-Nielsen JESPER HØJER-NIELSEN Amatørfotograf Jesper Høyer-Nielsen elsker at være i naturen. En psykisk sygdom har fyldt meget i Jespers Høyer- Nielsens liv, men i dag lever han igen et godt liv med arbejde og fritidsinteresser. Naturen har været en stor hjælper på vejen til bedring.

32 ARRANGEMENTER APRIL 2014 Angst ODENSE Tirsdag den 1. april Angst er en ubehagelig tilstand, der er præget af uro og en følelse af, at verden i et vist omfang er farlig og truende. Overlæge Tomas Toft, Psykiatrisk Afdeling Odense, vil denne aften komme med en kort indledning omkring angstens fysiologi og årsager. Ingrid Holst, ambulantsygeplejerske på Psykiatrisk Afdeling Odense, fortæller om behandlingen. Efterfølgende vil patienter og en pårørende fortælle om, hvilke problemer og begrænsninger der har ført dem til behandlingssystemet. Hvilken behandling de har fået og hvordan det har haft indvirkning på deres livsudfoldelse efterfølgende. ECT-behandling, virkninger og bivirkninger KOLDING Onsdag den 2. april Electroconvulsiv terapi (forkortet ECT) er den internationale betegnelse for det, der i gamle dage kaldtes elektrochock. ECT bruges til behandling af svære, ofte livstruende depressioner. Temaeftermiddagen henvender sig både til fagpersoner og personer der er eller har været i ECT-behandling. Eftermiddagen starter med oplæg fra foredragsholderne fra kl Nikolaj Møller Pedersen, afdelingslæge mobil team Odense, fortæller om indikationer, virkninger og bivirkninger. Barbara Ravnkilde Sinning, psykolog, vil holde et oplæg om kognitive forstyrrelser hos mennesker med depression og ECT behandlingens positive og negative indvirkninger på disse og Majken Tvarnø fra DepressionsForeningen, der selv har stor erfaring med ECTbehandling, vil fortælle om virkninger og bivirkninger set fra brugerperspektiv. Den sidste time er afsat til diskussion, erfaringsudveksling og drøftelse om, hvorvidt der fra brugerside opleves et behov for etablering af selvhjælpsgrupper, erfaringsnetværk eller lignende. Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang fra hovedindgangen, indgang 220, J.B. Winsløwsvej, 5000 Odense Tid Arrangør PsykInfo Odense Sted Kolding Bibliotek, Slotssøvejen 4, 6000 Kolding Tid Arrangør DepressionsForeningen og PsykInfo Region Syddanmark 32 psykinfo.regionsyddanmark.dk