Seksualitet og kronisk syg. Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium

Transkript

1 Seksualitet og kronisk syg Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium

2 Seksualitet og kronisk syg Sygdom kan skabe stor afstand, når der er allermest brug for nærhed og tryghed - men den kan også gøre det modsatte. Krop og intimitet kan forandre sig og er afhængig af, hvor i livet vi befinder os. Hvad enten du er i parforhold eller single, håber vi, at pjecen kan hjælpe dig. Vi er opmærksomme på, at vi med denne pjece ikke har uddybet emnerne, men pjecen er tænkt som en appetitvækker. Har du brug for yderligere viden, er du velkommen til at rette henvendelse til læger og sygeplejersker i Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium. 2

3 Træthed Kronisk tarmsygdom kan give svær og langvarig træthed. Trætheden kan blive seksuallivets fjende nr. 1, men du er langt hen ad vejen selv herre over, hvor stor en indflydelse trætheden skal få på din dagligdag. Trætheden kan påvirke dit humør, du bliver lettere ked af det eller irritabel. Der kan være flere grunde til din træthed: Aktivitet i sygdommen Lav blodprocent Jernmangel For lavt væske- og fødeindtag Din medicinske behandling Bekymringer Stress Du kan selv sørge for: At få en kost med ekstra jern og vitamintilskud Planlæg dagens aktiviteter. Gør de ting, du prioriterer højest først Rutiner i dagligdagen kan gøre dagen mere overskuelig Sørg for at få nogle små hvil i løbet af dagen Brug tidspunkter, hvor trætheden er mindst til at have sex. Husk at sex er livsbekræftende og kan få trætheden til at forsvinde for en stund Regelmæssig let motion, såsom en gåtur kan mindske træthed. Lyt til din krop hvordan den reagere på motion. Det er vigtigt, der er balance mellem aktivitet og hvile Tal åbent om din træthed med din partner. Det giver din partner større mulighed for at støtte og vejlede dig i at håndtere trætheden Du kan tale med din læge eller sygeplejerske om en mulig årsag til din træthed Smerter Når sygdommen er i udbrud, kan der være smerter i mave, led og muskler, hvilket kan føre til manglede sexlyst. Hvad kan du selv gøre: Nogle har behov for medicin, der kan dulme eventuelle smerter, førend de kan give sig hen til deres partner Tale åbent om, hvordan du har det Et aktivt sexliv kan have en lindrende effekt på smerter, anspændthed og angst 3

4 Vægtændring Hvis du får Prednisolon, kan du opleve øget sult og dermed få en vægtøgning. Hvis vægten ændres, kan ens kropsopfattelse forandres. Det kan være med til at give seksuelle problemer, hvis man føler sig mindre attraktiv med den nye vægt. Du kan forebygge vægtøgning ved at: Spise sundt Dyrke mere motion 4

5 Lugtgener Der kan komme lugtgener fra din stomi, fistler eller hvis du er inkontinent fra endetarmen, men det er ingen hindring for, at du kan have et godt sexliv med en kronisk tarmbetændelse. Den seksuelle lyst kan hæmmes, hvis du ikke føler dig seksuel attraktiv pga. lugten. Du kan forebygge lugtgener ved at: Tage et bad inden samleje Tømme eller skifte pose før seksuelt samvær Skifte til mindre pose eller prop Rulle posen op og fastgøre undersiden med plaster eller tape Dække posen med en overtrækspose Bruge smart undertøj som skjuler poser og mindske lyd Tænke på, at din tarm er mest aktiv 1-1½ time efter et måltid og forbered din partner på luftafgang. Nogle fødevarer giver mere luft i maven end andre, det er meget individuelt og du må prøve dig frem 5

6 Medicin Medicin kan give seksuelle bivirkninger, men det er vigtigt at huske på, at det er langt fra alle, som får bivirkninger. Følgende bivirkninger kan forekomme: Træthed Øget tendens til betændelse Sløring af betændelsestegn Kvalme og opkastninger Smerter i led og muskler Øget luft i maven og diarre Impotens hos mænd Ved langvarig medicinsk behandling kan slimhinden på kønsorganerne blive tyndere og dermed kan der opstå sår og rifter Du kan selv sørge for at: Få forskellige hjælpemidler til impotens Være ekstra opmærksom på infektioner Tale med din læge, hvis du mener problemet skyldes din medicin, så I sammen kan finde en løsning på problemet Prævention Som udgangspunkt kan du bruge de samme præventionsmidler som andre. Ved tvivlsspørgsmål kan du henvende dig til læge eller speciallæge. P-piller har samme sikre effekt som hos personer 6 uden tarmsygdom, bortset fra eventuelle perioder med udtalt diarre, eller hvis en stor del af tyndtarmen er blevet fjernet ved operation. Ved tvivlsspørgsmål kan du henvende dig til læge eller speciallæge.

7 Fertilitet Fertiliteten, altså evnen til at få børn, er oftest helt normal, men antallet af børn, som fødes af kvinder med kronisk tarmbetændelse, er lidt nedsat. Det skyldes især, at flere kvinder afholder sig fra at få børn, dels af angst for at give sygdommen videre til barnet, dels fordi de er bange for, at den medicin, de får, kunne skade fostret. Begge disse risici er meget små, og bør ikke afholde dig fra at blive gravid. Hvis du er i tvivl, bør du tale med din læge om det. Operation for colitis ulcerosa med anlæggelse af pouch (ny endetarm) kan dog nedsætte kvindens fertilitet betydelig, og en sådan pouchanlæggelse bør derfor først udføres, når man har fået det antal børn, man har ønske om. Hvad kan du selv gøre for at opretholde et aktivt sexliv Tal åbent og ærligt omkring seksuelle problemer Spis sundt og motioner. Det giver energi og velbehag Undgå fed mad før sex, da det gør dig tung og døsig Undgå alkohol og tobak, da det nedsætter evnen til at få rejsning Find de bedste tidspunkter til intimt samvær Find de samlejestillinger, der passer bedst til jer Søg viden om emnet på internettet Spørg plejepersonalet, hvor du kan hente yderligere hjælp og information Psykiske forandringer Kroppen kan også ændre udseende, og det kan være svært at acceptere og vænne sig til en ny krop med fx stomi, ar og ledsmerter osv. Der er ikke nogen rigtig eller forkert måde at reagere på, og det vil være individuelt, hvordan sygdommen og behandlingen påvirker dig. Nogle vælger det seksuelle samliv fra og trives godt med det, mens det for andre bliver en positiv udfordring at bevare intimiteten og sexlivet. Nogle oplever, at et seksuelt samliv kan give tryghed og nærhed. Et aktivt sexliv kan mindske følelsen af at være alene og styrke følelsen af, at man lever. Sygdommen kan medføre, at ens sexliv bliver mere intenst, fordi man måske begynder at være mere til stede i nuet. 7

8 Henvendelse Telefonnr. (sygeplejerske) mandag-fredag kl Telefonnr. (sekretær) mandag-fredag kl Kørselskontoret Telefonnr hverdage kl Forfattere: Sygeplejerske Dorte Vind Andersen og Vibeke Reimers samt ledende overlæge Jan Fallingborg. Aalborg Universitetshospital Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Reception 3, Medicinerhuset Mølleparkvej 4, 2. etage Øst 9000 Aalborg April 2014