TEMA: Ny i jobbet Følg rådmanden i praktik. Aktuelt projekt i Mou På vej mod en grønnere by. Ensomhed. Guide til at komme i gang med Digital Post

Transkript

1 TEMA: Ensomhed Ny i jobbet Følg rådmanden i praktik Aktuelt projekt i Mou På vej mod en grønnere by Guide til at komme i gang med Digital Post LÆS OGSÅ: Information fra kommunen 1

2 Sammen kan vi bryde tavsheden Jeg tror, at vi alle føler os ensomme engang imellem. For de fleste af os er det dog heldigvis en forbigående følelse. Men ikke for alle ældre og mellem fire og otte pct. af unge mellem 13 og 20 år føler sig ensomme hver dag. Og ensomhed er faktisk lige så skadeligt for helbredet som rygning og fedme, viser nye undersøgelser. Det er altså ikke bare trist, men også alvorligt, når danskere i alle aldersgrupper melder om, at de ingen nære relationer har og derfor føler sig ensomme. Men samtidig er ensomhed ikke et emne, vi taler om, og det gør det svært at bekæmpe ensomheden. Det er grunden til, at Dit Blad denne gang har valgt at bryde tavsheden og sætte ensomhed øverst på dagsordenen. Vi har i den forbindelse mødt nogle af dem, der har taget skridt til at komme ensomheden i forkøbet. Det er bl.a. seniorer i Aalborg Kloster, som lever livet fuldt ud, en besøgsven og hendes modtager, der ikke vil undvære deres fælles kaffemøder, og unge, som har fundet sammen i et nyt fællesskab. Dit Blad Danmarksgade 17, st. Tlf: ditblad@aalborg.dk Kontortid Onsdag kl Udgiver Ældre- og Handicapforvaltningen i Aalborg Kommune. Redaktion Susanne H. Knudsen, (ansvh. redaktør) suhk-aeh@aalborg.dk Karin Gjørtz kag-aeh@aalborg.dk Ulla Ringgren Nielsen ullaringgrennielsen@yahoo.dk Jørgen Linnemann linnerne@gvdnet.dk Knud-Erik Ledet kelis@stofanet.dk Ane-Marie Viegh Jørgensen amviegh@gmail.com Grafisk produktion og tryk NORDJYSKE Medier. God fornøjelse Henvendelse om annoncer Per Andersen, Nordjyske Medier Tlf.: Mobil: per.andersen@nordjyske.dk Oplag Bladet udkommer hvert kvartal i eksemplarer. Bladet udsendes gratis til alders- og førtidspensionister i Aalborg Kommune. Efterlønsmodtagere kan bestille det direkte på telefon: Dit Blad kan også læses på biblioteker samt hos læger og tandlæger. Desuden kan det altid afhentes på kontoret, Danmarksgade 17, st. Deadline Deadline til næste nummer er den 21. november Næste nummer udkommer januar

3 Indhold Ensomhed rammer alle aldersgrupper 6 Når en ny ven banker på 7 En besøgsven liver op i hverdagen Tag med på besøg i et moderne bofællesskab for seniorer 7 10 Fællesskabet trives bag klostrets tykke mure 10 Unge bryder stilheden 15 En grøn linje gennem Mou 26 Favntag med virkeligheden 28 Kom godt i gang med Digital Post 41 Faste sider 26 Rådmanden var i praktik som sosu-hjælper. Bliv klogere på Digital Post Opskrift 4 Nyt fra kommunen 18 Handicaprådets Hjørne 31 Ældrerådets Hjørne 32 Krydsord 33 Opslagstavlen 34 Aktivitetscentre 38 3

4 Opskrift Statsautoriserede fodterapeuter Statsautorisation din sikkerhed for korrekt fodbehandling Lækker ølgryde med rodfrugtmos Til 2 personer Ølgryde: 1 rød peber 1 grøn peber 4 tomater 1 frisk chili eller lidt tørret chili (afhængig af hvor stærkt det ønskes) 2 fed hvidløg 2 store løg gram svinekød eller oksekød i tern ½ l. mørk øl (evt. en stout) 1-1½ dl. boullion Lidt fløde Snit alle grønsagerne samt chili og hvidløg. Svits hvidløg og chili i olie og tilsæt derefter kødet, som steges til, det har skiftet farve på alle sider. Tilsæt alle grønsagerne og lad det hele stege et par minutter. Tilsæt så øllet og derefter boullionen. Lad retten simre 1-1½ time. Tilsæt fløden og jævn sovsen. 4 Mos: ½ - 1 kg kartofler efter behov ¼ selleri 1 pastinak Mælk og smør Persille De skrællede kartofler og rodfrugter snittes i mindre stykker og koges møre. Hæld vandet fra og damp det sidste vand væk. Mos grønsagerne og tilsæt mælk og en klat smør. Smag til med lidt salt. Til sidst vendes persillen i mosen. Tilbehør: Dampede bønner med agurkestrimler og rysteribs. Pia Holst Hanne Hovalt Nielsen Fyensgade-Centret Fyensgade 25 Tlf Udebehandling ydes! Finn Hammer Bøgeroarksvej Svenstrup Tlf Udebehandling ydes! Anette Arlington Rikke Maul Jacobsen Inge Giversen Gugvej Aalborg 80 Tlf Udebehandling ydes! Gitte Daugaard Vestre Allé 7 (Skipperen) Tlf Margrethe Randorf Kurt Randorf Vestergade 16, 1. th Nørresundby Tlf Mobil Udebehandling ydes! Vibeke Jacobsen Boulevarden 24 Mobil Judith Thomsen Kastetvej 84 Tlf Rita Nielsen Gravensgade 4, 1. th. Tlf Tilskud fra den offentlige sygesikring Christina Laub Nielsen Sundhedens Hus Dag Hammerskjolds gade 4 Tlf Udebehandling ydes! Tilskud fra den offentlige sygesikring Morten Pedersen Merete Tranberg Hasserisgaard Skelagervej 375 H Tlf Mobil Hanne Raun Parallelvej Gandrup Mobil Udebehandling ydes! Rosemary Danielsen Finn Danielsen Rikke Skjellerup Maria Poulstrup Munch Mette Kloppenborg Fridtjof Nansens Vej 2 K 9210 Aalborg 80 Tlf Udebehandling ydes! Jonna Brix Helle Madsen C. W. Obels Plads 1B Tlf Jarl Nordahl Emilja Tvørfoss Vesteraa 11b, Tlf Udebehandling ydes! Susanne Mogensen Lindholmsvej Nørresundby Tlf Michael Mariager Hadsundvej 37 Tlf Udebehandling ydes! Pia M. Kristensen Engvej 12B 9280 Storvorde Tlf Udebehandling ydes! Carina Falberg Brandstrupsgade 1 Tlf: Mail: info@carinaf.dk

5 Seniortilbud 180x200 cm ,- SPAR ; SET PÅ TV! Sofa + 2 stole m/lys eller mørkt stel. Med suede stof i brun eller oliven grøn. Nova Dream elevation Polstret el-betjent elevationsbund med jus- térbar lændestøtte. Springmadras med Jen- sens nyeste zoneinddelte posefjedre system. Softline I topmadras med 40 mm skum. Vaskbart betræk. 180 x 200 cm. Excl. ben. Vejl ,-. Monterey sofa + 2 stole I fineste læder. VED SAMLET KØB ,- SPAR 7.779; Lænestol Excl. skammel Med lys eller mørkt stel. Mange farver stof. Nu fra Lænestol Excl. skammel Med lys eller mørkt stel. Mange farver stof. Fra NU ,- Lænestol Excl. skammel Stof eller læder. Nu fra ÅBNINGSTIDER Mandag Tirsdag -Torsdag Fredag Lørdag Første og sidste søndag i hver md

6 TEMA: Ensomhed Ensomhed rammer alle aldersgrupper Ensomhed er lige så skadeligt for helbredet som fedme og rygning. Derfor sættes der nu fra flere sider ind i forhold til at bekæmpe ensomhed hos alle aldersgrupper. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Colourbox De fleste af os kender nok følelsen. Indimellem er det som om, vi ikke har nogen at tale med, ingen forstår os, og vi er helt alene i verden. Men for nogen forsvinder den følelse ikke igen. Og netop langvarig ufrivillig ensomhed er et problem. Helt ny forskning fra University of Chicago viser nemlig, at det kan nedsætte levetiden med 14 pct. Langvarig ufrivillig ensomhed er altså lige så skadeligt for helbredet som fedme og rygning. De alvorlige konsekvenser af ensomhed er også baggrunden for, at regeringen i januar fremsatte en 10-års plan, der har til formål at reducere ensomhed i Danmark med 10 pct. Ensomhed varer hele livet Og der er nok at tage fat på, hvis vi skal knække ensomhedskurven. Mellem HVAD ER ENSOMHED? Når man er ensom, savner man nogen eller noget. Man kan godt være meget alene uden nogensinde at føle sig ensom, og omvendt kan man føle sig meget ensom, selvom man er sammen med andre. Kilde: Psykiatrifonden fire og otte pct. af danske unge mellem 13 og 20 år føler sig ensomme hver dag. Det samme gælder ifølge Ensomme Gamles Værn mindst ældre over 65 år. Samtidig viser det sig, at selv voksne i aldersgruppen år på trods af et liv med både arbejde og familie føler sig ensomme. Ifølge en undersøgelse, som Mary Fonden satte i gang i efteråret 2013, følger ensomhed os nemlig gennem livet, hvis vi har haft en barndom, hvor det sociale har spillet en meget lille rolle. Flere projekter i gang Men udfordringen i forhold til at mindske antallet af danskere, der føler sig ensomme, er, at emnet er tabubelagt. Det er et problem, vi har svært ved at erkende, og derfor er det også vanskeligt at række hånden ud og få hjælp. Det forsøger en række organisationer imidlertid at ændre på. Ventilen er i den forbindelse en landsdækkende, frivillig organisation drevet af unge, der hjælper ensomme jævnaldrende til at finde en vej ind i fællesskabet. Og i forhold til den ældre målgruppe samarbejder Marselisborg Center for Udvikling, Kompetence og Viden lige nu med 25 kommuner og frivillige organisationer om at udvikle metoder til at forebygge ensomhed blandt ældre. Projektet løber resten af året og er finasieret med ca. 14 mio. kr. af Socialog Integrationsministeriet. INITIATIVER TIL AT BEKÆMPE ENSOMHED I Århus er udviklingshæmmede besøgsvenner for ældre gennem foreningen Glæden. Formålet er at skabe glæde for begge parter. I Brønderslev får ældre tilbud om at deltage i spise sammen-grupper. På sigt er det også meningen, at frivillige skal tage ud til de ældre, der ikke er mobile, og spise sammen med dem i deres eget hjem, ligesom enkemænd får tilbud om at lære at lave mad på aktivitetscentrene. Dansk Folkehjælp arrangerer gennem projektet Seniornet ferieophold for ældre. Projektet startede i Københavns Kommune i 2012, men har siden spredt sig til Odense, Horsens og Guldborgsund Kommune. 6

7 TEMA: Ensomhed Når en ny ven banker på Det blev til mange timer alene foran fjernsynet, og derfor søgte Jytte Rold en besøgsven. Det har hun ikke et sekund fortrudt. Hun og besøgsvennen Birthe faldt nemlig i hak med det samme, og venskabet har nu varet i fem år. Tekst og foto: Susanne H. Knudsen Livet kan pludselig tage en uventet drejning. Det er 73-årige Jytte Rold et godt eksempel på. For 10 år siden mistede hun synet som følge af grøn stær, og det betød begyndelsen på et helt nyt liv. I dag klarer hun ganske vist selv den daglige husholdning og bevæger sig hjemmevant rundt i sit rummelige rækkehus, men hun kan ikke forlade sit hjem uden en ledsager. Så selvom hendes søster ofte kommer på besøg, bliver det alligevel til mange timer alene foran fjernsynet. Det er grunden til, at Jytte Rold søgte en besøgsven. Og en tirsdag eftermiddag for fem år siden trådte den jævnaldrende Birthe Møller så ind ad døren i huset i Mølholm. - Dengang havde jeg gennem et år været besøgsven for en kvinde, men hun døde desværre. Jeg ville dog godt fortsætte som besøgsven, men jeg blev lidt forskrækket, da jeg hørte, at jeg skulle ud til en dame, der var blind. Dengang kendte jeg ingen, der var blind, fortæller hun i dag. Kemien er afgørende Men de to kvinder faldt straks i hak, og siden har Birthe Møller besøgt Jytte Rold hver anden tirsdag. Klokken kigger ingen af dem på, og derfor går der nemt tre-fire timer, når de to først får sat sig ned og deler en øl eller drikker en kop kaffe. - Vi knevrer lige fra, jeg kommer til, jeg går. Jytte har kun en lille familie, så hun er meget interesseret i at høre om mine børn og børnebørn, og der er jo altid noget at fortælle, smiler Birthe Møller. Og netop kemien er altafgørende, når Røde Kors, som Birthe Møller arbejder for, skal matche besøgsvenner og modtagere. - Hvis et menneske henvender sig og vil have en besøgsven, så tager vi ud og taler med vedkommende. Det er vigtigt, at matchet mellem modtager og besøgsven passer. Vi holder også informationsmøde for nye interesserede besøgsvenner hver måned. Her taler vi om, hvad det indebærer at blive besøgsven, og på den måde bliver nogle af de unge mennesker, der gerne vil gøre en forskel, klar over, at det kræver mere tid, end de havde forventet, forklarer Jane Steffensen, som er koordinator for besøgstjenesten hos Røde Kors i Aalborg. Behovet er stigende I øjeblikket er ca. 95 frivillige tilknyttet FAKTA: - Røde Kors har i øjeblikket ca. 95 frivillige besøgsvenner - At være besøgsven handler om socialt samvær og ikke om at løse praktiske opgaver - Røde Kors arrangerer en årlig julefrokost og en bustur om sommeren for besøgsvenner og deres modtagere 7

8 TEMA: Ensomhed Røde Kors besøgstjeneste i Aalborg. Men det dækker langt fra det behov, som foreningen oplever. - Mange har haft et godt liv, men mister en ægtefælle, og så ændrer alt sig. Jo ældre man bliver, desto sværere bliver det samtidig at møde andre, men man kan også sagtens være ensom, selvom man har familie. Derudover kan man blive isoleret, hvis man har et handicap eller er syg, understreger Jane Steffensen. Glæden er gensidig Jytte Rold ved da også godt, at hun er heldig, at hun har fået en besøgsven. - Uden Birthe kom jeg aldrig ud ad døren. Jeg kan ikke klare mig selv, siger hun, mens Birthe nikker ved siden af. - Jeg skulle lige vænne mig til at være Jyttes øjne, for det havde jeg aldrig prøvet, og det gik ikke så godt i begyndelsen, griner hun. - Men ellers får jeg lige så meget ud af vores møder som Jytte, for vi kan snakke om alt og har det sjovt sammen. Jytte er bestemt ikke kedelig, så jeg glæder mig også hver gang til, at vi ses. BESØGSVEN? Har du lyst til at blive besøgsven, eller søger du en besøgsven, er der flere muligheder. Ud over Røde Kors har bl.a. Ældre Sagen, Sind og Aalborgprovstiers Menighedspleje også en besøgstjeneste. Med dukapc har du mange timers glæde foran dig helt enkelt Du kan skabe en tættere kontakt til din familie, når du sender s med billeder og historier om dine sidste udflugter, og din familie kan sende dig billeder af børnebørnenes udvikling. dukapc kundeservice har altid overskud til at hjælpe dig. Vi er her også, hvis du skal have hjælp til at blive digital borger ,- Serviceabonnement 150 kr./måned Normalpris kr. Nyhed fra dukapc 69 - Tilsluttes dit TV Normalpris 995 kr.»jeg mener bare, at man skal hoppe ud i det.«> SPAR 300,- SPAR 1.000,- 695,- Abonnement ne 99 kr./måned Normalpris kr. Ring eller besøg en af vores mange forhandlere > giver internet på dit TV SPAR 1.000, ,- Serviceabonnement 150 kr./måned SPAR OP TIL 30% Begrænset antal Tilbuddet er gældende i perioden 15. september til og med 15. november

9 DANSK PLEJESERVICE LIVSKVALITET, SMIL & GLÆDE Vi er godkendt af kommunen til at yde dig gratis pleje/rengøring. Vi arbejder på at blive Danmarks bedste Pleje- og Rengøringsfi rma Vi medbringer gratis miljøvenlige rengøringsmidler. Vore medarbejdere har ren straffeattest, ID-kort, uniform og er forsikret. Vi behandler vore medarbejdere godt - ofte er de hos os, til de pensioneres. Pleje & Rengøring Vi vil derfor yde dig den bedste service VI TILBYDER ALLE, UNGE SOM GAMLE: - RENGØRING - HAVESERVICE - HANDYMAN Ring og få en snak med Jonna på Indehaver, Jonna Vall RENGØRING HANDYMAN HAVESERVICE BORYDNING Gratis influenzavaccination Har du øget risiko for at blive alvorligt syg af influenza kan du mellem 1. oktober og 31. december 2014 gratis blive vaccineret mod influenza. Læs mere på 9

10 TEMA: Ensomhed Lillian og Otto Ørum havde en lejlighed på havnen i Sæby, da de besluttede, at de ville tættere på kulturtilbuddene i Aalborg. De har nu boet et år i Aalborg Kloster. Fællesskabet trives bag klostrets tykke mure Aalborg Kloster har siden 1979 fungeret som et moderne bofællesskab for seniorer. Dit Blad er derfor taget på besøg bag de tykke mure for at møde et af de par, som trives med at bo et sted, hvor naboerne kommer hinanden ved. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Karin Gjørtz I hjertet af Aalborg ligger Aalborg Kloster. Et sted, hvis lange, smalle gange og tunge rum emmer af historie og trækker besøgende fra hele verden til. Oprindeligt var det hjem for munke og nonner, siden flyttede byens fattige ind, og i dag fungerer Aalborg Kloster som et moderne bofællesskab for seniorer. Og hvad det betyder, får jeg allerede en idé om, da jeg går inden for porten og mødes med forstander Jens Aa. V. Schulz. På en bænk nyder en gruppe kvinder nemlig de sidste solstrejf, mens snakken går lystigt og indimellem akkompagneres af høje grin. Her er det sociale fællesskab uden tvivl vigtigt. - Vi har 28 boliger: fire små, 20 mellemstore og fire store, fortæller Jens Aa. V. Schulz, mens han viser vej op ad trappen i den ene bygning, som tidligere var plejefløj. Øverst oppe tager Lillian og Otto Ørum imod og viser indenfor i deres 160 m 2 store og smukt indrettede lejlighed. Her har de boet et år og er blandt de senest tilkomne på klostret.»vi er dybt sociale med respekt for hinandens døre.«- Klosteret er ikke et sted, man forlader hurtigt igen. 89-årige Erik Ludvigsen, som vi hilste på nede i gården, har boet her i 24 år, og vi har en 106-årig kvinde, som netop er flyttet efter 30 år. Ikke fordi hun selv ville, men fordi hendes børn, som bor langt væk, var mere SÅDAN FÅR DU EN BOLIG I AALBORG KLOSTER: - Som kvinde skal du være fyldt 50 år og som mand 60 år - Det er en fordel, at du har forladt arbejdsmarkedet - Du skal være indstillet på at bidrage til fællesskabet - Du skal skrives på en interesseliste, og det koster 200 kr. Herefter skal du hvert tredje år betale 200 kr. for fortsat at stå på listen - Hver gang der er en ledig bolig, får alle på listen fremvist lejligheden og bliver inviteret til et foredrag om, hvordan det er at bo i klostret og møder de nuværende beboere - Læs mere på 10

11 Jens Aa. V. Schulz har været forstander i Aalborg Kloster de seneste 15 år. Hans kone er ansat som portner i klosteret og tager sig af alt det praktiske. Parret bor selv i en lejlighed i klosteret. trygge, hvis hun kom på plejehjem, understreger Jens Aa. V. Schulz. Droppet til fordel for pigerne Men hvorfor vælger man overhovedet at flytte ind på et kloster? Byen har også andre smukke bygninger, som måske endda vil være mere velegnede den dag, fysikken ikke længere er i top. - Jeg har altid elsket slotte og klostre, så jeg er meget stolt af at bo her og viser gerne mine gæster rundt i klostret. Jeg føler mig næsten som en af de adelige damer, der flytter ind på Vallø Slot, smiler Lilian Ørum og fortsætter: - Men vi tog beslutningen, fordi vi gerne ville ind til Aalborg og have mulighed for at gå i teatret noget tiere og samtidig kunne gå ud bagefter. - Ja, men siden vi så flyttede herind, er jeg blevet droppet, og i stedet tager Lilian nu i teatret med pigerne, lyder det lunt fra Otto Ørum. Årets højdepunkt Her er det nemlig ikke almindeligt, at enhver passer sit, som det ellers ofte er tilfældet i et lejlighedskompleks. Tværtimod. En spontan frokost i løbet af ugen, teaterklub, litteraturkreds, sangaftner og foredrag er blot nogle af de mange aktiviteter, beboerne i Aalborg Kloster mødes om. - Vi er dybt sociale med respekt for hinandens døre, forklarer Lilian Ørum, mens hun viser rundt i lejligheden, der blev renoveret, inden parret flyttede ind, så den på trods af de historiske rammer rummer alle moderne bekvemmeligheder. - Her er der fx ingen, der sidder alene nytårsaften. Først mødes vi til morgenmad, og så får alle en opgave, som skal løses, inden vi samles igen efter Dronningens nytårstale. Efter hovedretten er der bingo og koncert, og så skilles vi efter midnat. Men vi efterlader det hele og går i seng, og så mødes vi alle næste formiddag kl. 10 for at rydde op, tilføjer Jens Aa. V. Schulz om et af årets højdepunkter i klostret.»vi er hverken munke eller nonner. Vi er levende mennesker, og vi lever livet.«- Det er en rigtig hyggelig aften, og du kan godt regne med, at vi får mere end et enkelt glas vin, smiler Otto Ørum. - Ja, vi er hverken munke eller nonner. Vi er levende mennesker, og vi lever livet, siger Lilian Ørum. Tryghed bag murene De sociale aktiviteter er dog kun én del af livet bag klostrets tykke mure. En anden handler om tryghed. - Her er der altid nogen til at hjælpe. En af de andre beboere var hver dag inde hos den 106-årige dame, jeg fortalte om, for at høre, om hun skulle have noget med fra byen, fortæller Jens Aa. V. Schulz, mens Lilian Ørum supplerer. - Og så tager vi os af hinanden. Der er fx altid nogen, der tager sig af dem, der ikke skal noget juleaften og laver julemiddag for dem. Vi har i det hele taget rigtigt søde naboer, men der er også respekt for, hvis folk gerne vil være sig selv. Det er et dejligt sted at bo. Det siger jeg hver dag til Otto. AALBORG KLOSTER: - I 1431 skænkede den velhavende aalborgenser Maren Hemming et stykke jord, hvor der skulle bygges et kloster - I 1434 brændte de første bygninger, og de nuværende blev opført - Efter reformationen blev klostret omdannet til hospital og latinskole - Aalborg Katedralskole lå i bygningen bag det tidligere posthus frem til Siden 1536 har klostret også fungeret som bolig for ældre mennesker - Klostret er i dag en selvejende institution under Justitsministeriet og modtager ingen offentlig støtte - Det er en fredet bygning, og derfor er der begrænsninger for, hvilke ændringer der må laves. Der må fx ikke installeres elevator - Alle lejligheder er dog nænsomt blevet renoveret de seneste år - Aalborg Guideforening laver rundvisninger i den offentlige del af klosteret. Se mere på 89-årige Erik Ludvigsen går forsigtigt for ikke at brække et ben på de toppede brosten i klostrets gård. Han klarer trods sin høje alder sig selv og modtager ingen hjælp. Samtidig er han en ivrig debattør og skriver mindst to læserbreve om ugen. 11

12 De kliniske tandteknikere fremstiller selv alle tandproteser Pernille Asmussen v/aalborg Dental Vesterbro 72, Aalborg Tlf Træffetid: eller efter aftale Alice Kristiansen Østergade 47, st Nørresundby Tlf Træffetid: kl Mandag lukket. Irene Westergaard v/skipperen, Vestre Alle 9, Aalborg Tlf Træffetid: kl Fredag efter aftale. Britta Thygesen Færøgade 47, Aalborg (Tidl. Kastetvej 25) Tlf Dorthe Larsen Vesterbro 61A, Aalborg Tlf Træffetid: samt Fredag efter aftale Kim Nørgaard Sundhedens Hus, Dag Hammerskjöldsgade 4, Aalborg. Tlf Østergade 1 A, Hjallerup Man. tors Fred Heidi Wulff Sønder Trandersvej 16, Aalborg SØ Tlf og info@heidiwulff.dk Man tors Fredag Lars Rye Kristensen Vesterbrogade 10, Nørresundby Tlf Overslag udarbejdes uden beregning Hjemmekonsultation Weekendvagt kl vagttelefon Alle nævnte annoncører er med i Aalborg Kommunes nye prisaftale Kliniske Tandteknikere i Aalborg-området Når tryghed og tillid betyder meget for dig...! Pleje med hjertet - døgnet rundt - året rundt! Må vi komme i dit hjem?? Hvis du er visiteret til hjemmehjælp (personlig pleje eller praktisk hjælp), er det gratis at vælge Plejekompagniet til at hjælpe dig! Du er meget velkommen til at ringe til os på tlf Så kan du få mere at vide om os, og vi kan forklare dig, hvordan du nemt kan få din hjælp fra os i fremtiden. Gasværksvej 3 Tlf

13 TESTAMENTER OG BEHANDLING AF DØDSBOER Få skræddersyet et testamente til netop din families behov. Advokat Claus Fischer er autoriseret bobestyrer og ekspert i udarbejdelse af testamenter samt behandling af dødsboer. Ring og aftal et uforbindende møde. Vingaardsgade 22 DK- t: vingaardshus.dk KØB BRILLER I DIT EGET HJEM HJEMMESYNSPRØVE M RING OG HØR NÆRMERE BROTORVETS OPTIK Skrågade Nørresundby Telefon boptik@ .dk Frisør Lene Aagårdens frisør v/lene Hjelm Dag Hammerskjölds Gade 3 Tilbyder alt i hårpleje Tidsbestilling på telefon Aktuelt hos LOF Nord IT-kurser Windows 8 - kom godt i gang Underviser: Ole Steen Mortensen 2 mødegange / 6 lektioner. Pris 275 kr. / 235 kr , tirsdag den , kl Vesterbrogade 5 st.tv., Nørresundby 6 mødegange / 12 lektioner. Pris 550 kr./470 kr. * , fredag den , kl. 12:30-14:20 Springeren, Vestre Fjordvej 81, Aalborg 6 mødegange / 12 lektioner. Pris 560 kr./470 kr. * , onsdag den , kl. 13:00-14:50 Vesterbrogade 5 st.tv., Nørresundby Lær din tablet at kende Underviser: Peter Schaksen 5 mødegange / 10 lektioner. Pris 460 kr. / 395 kr.. * , tirsdag den , kl. 13:00-14:50 Vestergade 16, 2 sal, Nørresundby IT for absolutte begyndere Underviser: Peter Schaksen 6 mødegange / 12 lektioner. Pris 550 kr./470 kr. * , mandag den , kl. 12:30-14:20 Vesterbrogade 5 st.tv., Nørresundby IT for let øvede Underviser: Peter Schaksen 6 mødegange / 12 lektioner. Pris 550 kr./470 kr. * , mandag den Kl. 10:00-11:50 Vesterbrogade 5, st.tv. Nørresundby Stilleyoga Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre! Genopbyggende Yoga er for dig, som trænger til at forkæle krop og sind ekstra meget. 4 lektioner / 1 gang. Pris: 155 kr. / 130 kr. * Underviser: Tove Riis Flensburg Sted: Vestergade 16, 2. sal. Nørresundby , lørdag den , kl. 13:00-16: , søndag den , kl. 13:00-16: , fredag den , kl. 17:00-20: , lørdag den , kl. 13:00-16:40 Atelier Nord LOF Nords kreative værksted Glasmaling, glasslumpning og glasperler. Porcelænsmaling, porcelænsstøbning og meget mere Se eksempler på Du er altid velkommen til at kigge forbi og se, om Atelier Nord er noget for dig. Det er bare at ringe på tlf , og vi finder en aften, hvor du kan se os an. Tilmelding Fastnet eller mobil eller lofnord.dk Kontor Mandag-torsdag Vesterbrogade 5, st.tv., 9400 Nørresundby Foredrag - debat 7. oktober, kl , Leif Andersen Holder kirken eller Gud os for nar? Nr. Uttrup Kirke. Fri entré. 9. oktober, kl , Bjarne Wagner Augustenborg Farvel, farvel Springeren, Maritimt oplevelsescenter. Pris: 75 kr. 23. oktober, 13. november, 27. november. Foredragsrække v. Bjarne Wagner Augustenborg. Alle foredrag: Kl Globetrotter i Nordjylland Vestergade 16, 2 sal. Pris: 150 kr. for alle foredrag. 4. november, kl , John Erik Olsen Aalborg havn gennem tiderne Springeren, Maritimt oplevelsescenter. Pris: 60 kr. 5. november, kl Musik og fortællinger om mellemkrigstidens kulturdebat Dorf Møllegård, Storskovvej 39, Dorf Dronninglund. Pris: 100 kr. I samarbejde med Museerne i Brønderslev Kommune. 18. november, kl , Siff Holst Dit bedste år - EVER! med stabilt blodsukker Vejgaard bibliotek. Pris: 75 kr. 18 november, kl , Klaus Wivel Den sidste nadver. Nr. Uttrup Kirke. Fri entré. Ovenstående er et lille udpluk af vores IT-kurser. Se alle kurserne på lofnord.dk Læs mere om arrangementerne på lofnord.dk *Nedsat pris for pensionister, ledige og studerende bosiddende i Aalborg Kommune 13

14 Flexteam Flexteam tilbyder blandt andet: Fast hjemmehjælp Personlig pleje og omsorg Rengøring erhverv og private - med allergitestede og skånsomme produkter Pakning af flyttegods Hjemmeservice Rengøring ved fraflytning Vikaropgaver i virksomheder og institutioner - rengøring, personlig pleje og omsorg Fleksibilitet, kvalitet og nærværende medarbejdere. Det er nogle af de grundsten, den aalborgensiske virksomhed Flexteam er bygget på. Virksomheden tilbyder rengøring til både private og erhvervskunder, samt personlig pleje og omsorg, og er godkendt til praktisk hjælp og pleje, som Frit valg -leverandør i Aalborg Kommune. personlig pleje, rengøring-privat/erhverv Sådan skifter du til Flexteam Du kan frit vælge Flexteam indenfor hjemmehjælp, personlig pleje og praktisk hjælp, fordi Flexteam er godkendt som Frit-valg -leverandør i Aalborg Kommune. Ved dit første besøg af en visitator, bliver du informeret om muligheder for frit valg mellem private leverandører og kommunal hjælp. Ønsker du at vælge Flexteam, giver du blot visitatoren besked. Er du i tvivl om dine muligheder, er du altid velkommen til at kontakte Flexteam på tlf.: for en snak. Modtager du i øjeblikket hjælp fra kommunen eller anden privat leverandør, kan du frit skifte til Flexteam. Kontakt din visitator, hvis du ønsker at skifte. Karlskogavej Aaborg SV Hjemmehjælp er ikke bare en ydelse. Det er et samarbejde. Vælg lokalt. Vælg privat. Vælg Kærkommen. 14 Kontakt os på og få en snak om hvad vi kan gøre for dig.

15 TEMA: Ensomhed Unge bryder stilheden Både stille unge og unge med autisme og ADHD er i risikogruppen for at blive socialt isolerede. Men de trygge rammer i en ny café giver de unge overskud til at være sammen med ligesindede og knytte nye venskaber. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Kamilla Kildevæld Mortensen og Susanne H. Knudsen Socialt samvær er overskriften, når 20 unge hver anden tirsdag samles i de bløde møbler i hjørnet af Café Studievej. Her står altid popcorn på bordet, og glassene fyldes med sodavand eller café latte, mens der hygges og grines. Cafeen åbnede i maj og er allerede blevet en stor succes. Den giver unge med autisme og ADHD samt de såkaldte stille unge mulighed for at mødes med ligesindede og få nye venner. Disse grupper har nemlig vanskeligt ved at mødes med jævnaldrende i de klubber, på cafeer eller i foreninger, hvor andre unge samles. - Udfordringen for de unge, der kommer her, er, at de ikke kan overskue ret meget i hverdagen og lever med konstant stress. Fx en overfyldt bus kan være angstprovokerende for dem, eller hvis bare den mælk, de plejer at FAKTA: - Café Studievej åbnede i maj og fortsætter foreløbig resten af året - Caféen ligger på Studievej 5 i Nørresundby - Caféen henvender sig til unge med autisme, ADHD eller stille unge i alderen år - Cafeen holder åbent hver anden tirsdag fra kl Det er gratis at komme i cafeen 15

16 TEMA: Ensomhed købe, er udsolgt, bliver de stressede. Og når de unge er hyper stressede, har de ikke overskud til at være sociale. Men rammerne her i Café Studievej gør dem trygge, og det betyder, at de har overskud til at være sociale og mødes med jævnaldrende, forklarer Kamilla Kildevæld Mortensen, som er socialpædagog og koordinator for Café Studievej. Værktøjer til et selvstændigt liv De unge får altså et frirum i ungdomscafeen. Men Café Studievej handler om andet og mere end at bryde den sociale isolation, som mange unge lever i. Den giver dem også værktøjer til at føre et selvstændigt liv. Når popcornene er spist, og planerne for aftenens café er lagt, laver de unge nemlig selv mad, bager kage, dækker bord og rydder op. Bagefter byder aftenen på forskellige aktiviteter som foredrag, en tur ud af huset eller et spil petanque på plænen udenfor. Og særligt det sidste har været populært i den lange, lune sommer, for de unge har svært ved selv at komme ud og få frisk luft. Og aktiviteterne er faktisk sjældent kilde til uoverensstemmelser. I det hele taget oplever cafeens medarbejdere få konflikter til trods for, at de fleste brugere er teenagere. - Vi overvejede i begyndelsen at lave regler omkring samværet i cafeen, men det har slet ikke været nødvendigt. Der er ingen, der bliver holdt udenfor, og selvom nogle af de unge kender hinanden fra skolen, er de gode til at sætte sig hos andre, når vi skal spise. Heller ikke den store aldersspredning betyder noget, understreger Kamilla Kildevæld Mortensen. Hvorfor kommer du i Café Studievej? Johanne: Jeg kommer for at lave noget med andre unge. Det er noget andet at komme her end i skolen. Det er rigtigt hyggeligt. Trine: Det er dejligt at være sammen med nogen uden for skolen. Det kan være svært for nogen som os at tage initiativ til at mødes. Så er det nemmere at komme i cafeen. Emil: Jeg får snakket mere frit med de andre drenge, end når vi er i klassen, og på den måde lærer vi hinanden at kende på en anden måde. 16

17 e Alt malerarbejde udføres Private Private Færdigmalede Erhverv fodlister og gerigter Erhverv Sprøjtelakering Sprøjelakering af døre og af låger døre og låger SOLSIDENS SOLSIDENS v/ Jan og MALERFIRMA MALERFIRMA A/S A/S Få et uforpligtende tilbud... Nordkær 4. Holtet Gandrup. Følfodvej Vodskov Følfodvej - Gandrup Vodskov - Gandrup Tlf Jan Tlf Ronnie kg@solsidensmaler.dk . kg@solsidensmaler.dk. Operation for grå stær Pris kr. Laser for efterstær Øjenklinikken Kalstrup Speciallæge i øjensygdomme John F. Kennedys Plads 45 Telefon kl Mail: klinikken@kalstrup.dk Få et uforpligtende tilbud... solsidensmalerfirma@mail.dk. FÅ ET UFORPLIGTENDE TILBUD... 10% RABAT TIL PENSIONISTER. Ronnie Thomsen Gør hverdagen lidt bedre! Medlemmer af Ældre Sagen, der bor i Gamle Aalborg Kommune kan søge om midler fra Carmen Sylvia Hebe Ellermanns legat. Legater skal søges senest den 12. november og kan ikke være til hjælp, der er omfattet af offentlig service. Ring eller mail til os så hjælper vi med oplysninger og ansøgningsskema. P PIAS HJEMMEKLIP Mobil frisør, der klipper hjemme hos dig Klip/Vask/føn/hovedbundsmassage permanent Farvning Opsætning Vandondulation Extensions Manicure/pedicure Se prisliste på Ring og aftal tid på tlf rengøring ApS Bedre rengøring Større smil Vi tilbyder rengøring hos private, visiterede og erhvervskunder. Ring til os for et uforpligtende tilbud, vi lover at møde op med et smil Hadsund Landevej Gistrup home@zimmerlund.dk - Frisklavet varm mad, leveret hver dag Godkendt af Aalborg Kommune som leverandør af pensionistmad Torvet Nørresundby Tlf Mail: post@aeldresagenaalborg.dk Spørg dig selv: Har vi brug for nogen, der skriver om det lokale og nære? Vi er her for nordjyderne 17

18 Nyt fra kommunen Flere ydelser overgår til Udbetaling Danmark Nu kører servicebussen igen i Gug og Vejgård Begravelseshjælp, fleksydelse, efterlevelseshjælp, delpension og internationale sygesikringssager overgår til Udbetaling Danmark i Når Udbetaling Danmark overtager områderne, betyder det, at du skal kontakte dem, uanset om du ønsker at ansøge om ydelserne, søger hjælp til allerede udbetalte ydelser eller ønsker vejledning. Der er endnu ikke fastsat en dato for overgangen, men det forventes at blive i foråret Indtil ydelserne overgår til Udbetaling Danmark, kan du fortsat kontakte Aalborg Kommune. Efter forsøget med flexlinjen stoppede den 8. august, kører servicebussen igen i Gug og Vejgård. Den kører hver time i tidsrummet kl til Ruten er ændret i forhold til tidligere, så den også betjener området ved Vejgård Bymidte. Derudover kører den også til Danalien, Rughaven, Bakkegårdskvarteret, Ø-gadekvarteret, Fyensgadecentret, Nytorv og har endestation på Aalborg Busterminal. Vidste du? At du godt kan få bevilget nødopkald, selvom du ikke har fastnettelefon? Der findes nemlig også mobile løsninger. Nu er det tid til at blive vaccineret mod influenza Influenzasæsonen er snart over os. Derfor er det en god idé at blive vaccineret, hvis du er i risiko for at blive alvorligt syg af influenza. Det gælder også, selv om du føler dig sund og rask. Du har øget risiko, hvis: Du er 65 år eller derover Du er under 65 år og har en kronisk sygdom fx KOL, astma eller diabetes Du er svært overvægtig (BMI > 40) Du er førtidspensionist Vaccinationen er gratis Hvis du tilhører en af de nævnte grupper, kan du få influenzavaccinationen gratis. Se mere om, hvem der kan få vaccinationen gratis på Tilbuddet om gratis vaccination gælder fra 1. oktober til 31. december Vaccinationen beskytter dig Vaccinationen nedsætter din risiko for at få influenza. Hvis du alligevel bliver smittet, bliver sygdommen mindre alvorlig. Du kan ikke få influenza af at blive vaccineret. Bivirkninger efter vaccinationen er relativt sjældne. De består almindeligvis af, at man bliver lidt øm, der hvor man er stukket, får feber eller bliver lidt utilpas. Flere vaccinationssteder I Aalborg Kommune kan du blive vaccineret hos din egen læge i dennes konsultationstid. Kan du ikke forlade dit hjem, har du mulighed for at få besøg af lægen hjemme. Det er også muligt at blive vaccineret af det private firma Danske Lægers Vaccinations Service. Det foregår på vaccinationssteder på plejehjem og aktivitetscentre i Aalborg Kommune. Læs på næste side, hvor der vaccineres og hvornår. Du kan også se oplysninger om vaccinationssteder og tidspunkter på Aalborg Kommunes hjemmeside Vil du vide mere om influenzavaccination, så klik ind på For yderligere information kontakt: Konsulent Anette Jensen i Ældreog Sundhedssekretariatet Tlf.: Ajs-aeh@aalborg.dk 18

19 Nyt fra kommunen Influenzavaccination i Aalborg Kommune På nedenstående steder kan du få din influenzavaccination. Vaccinationen er GRATIS for alle personer over 65 år, for førtidspensionister samt for nogle kronisk syge (se hvilke på For alle andre koster vaccinationen 160 kr. Dato Dag Start Slut Sted Adresse By 1. okt Onsdag 09:00 12:00 Fremtidens Plejehjem Carl Klitgaards Vej 5 Nørresundby 1. okt Onsdag 09:00 10:30 Mou Plejecenter Dokkedalvej 20 Storvorde 1. okt Onsdag 09:30 12:00 Aktivitetscentret Skipper Clement Fabriksparken 1 Svenstrup J 1. okt Onsdag 12:00 13:00 Aktivitetscenter Lykkeshøj Kongensgade 16 Kongerslev 1. okt Onsdag 13:30 15:00 Toftegårdscentret Toftegårdsvej 2 Sulsted 1. okt Onsdag 13:30 14:30 Plejehjemmet Liselund Hüttel Sørensensvej 61 Vodskov 1. okt Onsdag 14:30 16:30 Storvorde Plejecenter Tofthøjvej 28 A Storvorde 2. okt Torsdag 09:30 11:30 Lions Park Lions Parken 6 Nørresundby 2. okt Torsdag 09:30 11:30 Aktivitetscentret Gundorfslund Gundorfslund 32 Aalborg 2. okt Torsdag 09:30 11:30 Fredericiagade Centret Fredericiagade 3A Aalborg 2. okt Torsdag 09:30 12:00 Sofiegården Sælsager 84 Aalborg 2. okt Torsdag 12:30 14:00 Solgården Gavlen Luneborgvej 16 Tylstrup 2. okt Torsdag 13:00 14:30 Aktivitetscentret Solvang Ellehammersvej 39 Vadum 2. okt Torsdag 13:00 15:00 Aktivitetscentret Kastanjegaarden Svinget 7, Frejlev Aalborg SV 2. okt Torsdag 13:00 14:30 Aktivhuset Vodskovvej 23 Vodskov 2. okt Torsdag 13:00 15:00 Solsidecentret Sygehusvej 5 (Hovedindg.) Nibe 2. okt Torsdag 16:00 17:00 Farstrup Forsamlingshus Nymøllevej 115 Nibe 3. okt Fredag 09:00 10:00 Hassinghave Kirkevej 50, Vester Hassing Vodskov 3. okt Fredag 09:30 12:00 Thulebakken Thulebakken 6 Aalborg 3. okt Fredag 09:30 12:00 Aktivitetscentret Smedegården Smedegårdsvej 58 Aalborg Øst 3. okt Fredag 11:00 12:00 Ulstedparken Ulstedparken 13, Ulsted Hals 3. okt Fredag 13:00 14:00 Aktivitetscenter Værestedet Bredgade 4 Gandrup 3. okt Fredag 13:30 15:30 Kærby Hvilehjem Ny Kærvej 16 Aalborg 3. okt Fredag 13:30 16:00 Fyensgade-Centret Fyensgade 25 Aalborg 3. okt Fredag 15:00 16:30 Fjordparken Fjordparken 2 Hals 7. okt Tirsdag 09:30 12:00 Plejehjemmet Vestergården Annebergvej 73 Aalborg 7. okt Tirsdag 10:00 12:00 Aktivitetscentret Hellasvej 100 Klarup 7. okt Tirsdag 13:30 16:00 Aktivitetscentret Gølsminde Stationsmestervej 3 Aalborg SV 7. okt Tirsdag 13:30 15:00 Aktivtetshuset Sjællandsgade Sjællandsgade Aalborg 8. okt Onsdag 09:00 12:00 Aktivitetscentret Grønlands Torv Grønlands Torv 1b, st.th Aalborg SØ 8. okt Onsdag 13:30 14:30 VAC Vestbjerg Aktivitetscenter Jørgen Steins Vej 7 Vestbjerg 8. okt Onsdag 13:30 15:00 Aktivitetscentret Beltoften Beltoften 61 Gistrup 9. okt Torsdag 10:00 12:00 Lejbjergcentret Sonjavej 2 Aalborg 9. okt Torsdag 10:00 12:00 Aagaarden Dag Hammerskjölds Gade 3 Aalborg 13. okt Mandag 15:00 17:00 Aktivitetscentret Grønlands Torv Grønlands Torv 1b, st.th Aalborg SØ 22. okt Onsdag 14:00 16:00 Fyensgade-Centret Fyensgade 25 Aalborg Hjemmevaccination De personer, som er immobile eller gangbesværede, kan også få influenzavaccinationen i hjemmet. Det er GRATIS for alle personer over 65 år, for førtidspensionister samt for nogle kronisk syge (se hvilke på For alle andre koster det 300 kr. 19

20 Nyt fra kommunen Fælles Medicinkort I løbet af de næste måneder vil Ældre og Sundhed tilknytte de ca borgere, som modtager hjælp til medicinhåndtering fra kommunen, til Fælles Medicinkort(FMK). Hvad er Fælles Medicinkort? Fælles Medicinkort er en central database hos National Sundheds-IT, som indeholder oplysninger om alle danske borgeres medicin købt på recept igennem de seneste to år samt en opdateret liste over borgerens aktuelle lægemiddelordinationer. Undgå fejlmedicinering Med Fælles Medicinkort får alle relevante sundhedspersoner, der behandler dig, mulighed for at se, hvilken medicin du tager. Det er med til at forhindre, at du bliver fejlmedicineret på grund af manglende kendskab til din aktuelle medicinering. På den måde kan du med Fælles Medicinkort få en mere effektiv og sikker behandling. Dit personlige medicinkort På Fælles Medicinkort er dit personlige medicinkort oprettet med oplysninger om din aktuelle medicinering. Oplysningerne på dit medicinkort kan deles mellem dig og de sundhedspersoner, som behandler dig, fx din egen læge, speciallæger, sygehuslæger, tandlæger, vagtlæger, sygeplejersker m.fl. Hvis du ikke ønsker at dele dine medicinoplysninger, kan du i enhver situation frabede dig, at sundhedspersonen slår op på dit medicinkort. Hvordan får jeg adgang til Fælles Medicinkort? Gå ind på Log herefter på med NemID og følg vejledningen. Aftale om Røde Kors vågetjeneste genforhandlet Aalborg Kommune og Røde Kors har genforhandlet den eksisterende aftale om vågetjeneste, og det betyder, at Røde Kors korps af frivillige også fremover vil tilbyde at sidde ved døende, der enten ikke har pårørende, eller hvis pårørende ikke kan være der. -Vi sætter stor pris på samarbejdet med Røde Kors Vågetjeneste og ser det som et godt supplement til det, vi som kommune kan levere. Det kan aldrig erstatte de offentlige tilbud og forpligtelser i forbindelse med terminal pleje og omsorg, men de kan levere noget, som vi ikke kan, siger rådmand for Ældre- og Handicapforvaltningen Thomas Krarup. Fra 1. november 2014 skal alle borgere, der kan, modtage deres post fra det offentlige digitalt Det betyder, at du ikke længere modtager breve fra Aalborg Kommune med posten. Du får i stedet posten digitalt og kan læse den på din computer eller via en app på din ipad. Løsningen er sikker der er altså ikke andre, som kan se dine breve. Digital post på borger.dk supplerer e-boks e-boks og Digital Post er ikke det samme. Men hvis du allerede har en e-boks, og her har krydset af, at du ønsker at modtage post fra det offentlige, behøver du ikke tilmelde dig Digital Post. Er du tilmeldt både Digital Post og e-boks, modtager du den samme post i begge postkasser og behøver derfor kun læse din post ét sted. Hvordan opretter jeg en digital postkasse? Du kan tilmelde dig Digital Post på hjemmesiden eller på Hvordan ved jeg, om jeg har fået digital post? Du kan få en sms eller en besked i din private mailboks, når der er ny post til dig i din digitale postkasse. Du skal bare oplyse dit telefonnummer og/eller din -adresse, når du tilmelder dig Digital Post eller e-boks. Hvor ser jeg min post? Du kan få adgang til din digitale postkasse på hvilken som helst computer. Det kræver blot, at du går ind på www. borger.dk eller på og logger dig ind ved hjælp af NemID. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ønsker at blive fritaget for at modtage post digitalt? Så skal du henvende dig hos borgerservice og underskrive en blanket. Du kan også give pårørende eller plejepersonale fuldmagt til at underskrive blanketten. Du kan blive fritaget for Digital Post, hvis du: har svært ved at forstå og læse dansk har et fysisk eller psykisk handicap, der gør det svært for dig at læse den digitale post ikke har adgang til computer med internetforbindelse. 20

21 Nyt fra kommunen Find vej til sociale ydelser! Her kan du se, hvor og hvordan du skal henvende dig afhængig af, hvilke sociale ydelser du søger. Udbetaling Danmark løser følgende opgaver: Beregning og udbetaling af folkepension, varmetillæg, supplerende pensionsydelse (ældrecheck) og tillæg efter en række overgangsbestemmelser Opsat pension Beregning af den personlige tillægsprocent og opgørelse af formue Beregning og udbetaling af førtidspension Udbetaling Danmark kan kun træffes pr. telefon på eller via Digital Post på Telefontræffetiden hos Udbetaling Danmark er: mandag-onsdag kl , torsdag kl og fredag kl Pensionsteamet i Ydelses- og Socialcentret løser bl.a. følgende opgaver: Ansøgning/udbetaling af personlige tillæg Ansøgning/udbetaling af almindeligt og udvidet helbredstillæg Borgere, der får administreret pension Offentlige begravelser (ikke begravelseshjælp) Fleksydelse Delpension Rådgivning og vejledning Du kan rette henvendelse til Pensionsteamet på Vejgaard Bymidte 12 eller ringe på tlf.: Telefontræffetiden er mandag-fredag kl samt torsdag kl Der er åbent for personlig henvendelse mandag- fredag kl samt torsdag kl Serviceteamet i Ydelses- og Socialcentret løser bl.a. følgende opgaver: Tilkendelse af førtidspension Boligindskudslån Indefrysning af ejendomsskatter Sygesikringskort: gult og blåt bevis Begravelseshjælp Efterlevelseshjælp Rådgivning og vejledning Du kan rette henvendelse til Serviceteamet på John F. Kennedys Plads 1B, 3. sal, eller ringe på tlf.: Telefontræffetiden er mandag-fredag kl samt torsdag kl Der er åbent for personlig henvendelse mandag-fredag kl samt torsdag kl Kontaktcentret Har du for første gang brug for hjælp fra Ældre- og Handicapforvaltningen, så er det nu blevet meget lettere. Du skal kun ringe til ét nummer: Eller send en mail på: kontaktcentret@aalborg.dk På Kontaktcentret er der sundhedsfagligt personale klar til at modtage og behandle alle nye henvendelser, give råd og vejledning og/eller eventuelt hjælpe dig videre til rette afdeling, team og medarbejder. www Senior Digital Kom i gang med at bruge din computer. Ring og få svar på dine spørgsmål seniordigital@aalborg.dk Kontaktcentret har telefontræffetid på hverdage fra kl , torsdage dog kl

22 Nyt fra kommunen Godkendte leverandører af personlig hjælp og pleje, praktisk hjælp og madservice Personlig hjælp og pleje samt praktisk bistand Aalborg Kommunes Hjemmepleje Hele kommunen - Dag/aften/nat Kærkommen Hele kommunen - Dag/aften/nat ForDIG din hjemmepleje Hele kommunen - Dag/aften/nat Attendo Hele kommunen - Dag/aften/nat Privatplejen Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr og 9230) Flexteam Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr og 9230) Dansk Plejeservice Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr og 9230) Plejekompagniet.dk Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr og 9230) JK Plejeservice Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr og 9230) Aalborg Pleje og Rengøring Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr og 9230) Intensiv Pleje Hele kommunen - Dag/aften/aften (på nær postnr og 9230) OP Service Vest - Dag/aften/nat (på nær postnr og 9230) Læs digitalt Du kan også læse Dit Blad digitalt. Se mere og tilmeld dig på: aeldre/indflydelse/sider/dit-blad.aspx Madservice Madservice Aalborg Kommune Hele kommunen Varm udbragt mad, frosne færdigretter og mad uden udbringning Vester Hjermitslev Kro Hele kommunen Varm udbragt mad Jet Restaurant Grill Hele kommunen Varm udbragt mad Dronninglund Hotel Nord Varm udbragt mad Det Danske Madhus Hele kommunen Kølemad, udbragt Aalborg Kommunes Ældreafdeling, Café erne Hele kommunen Mad uden udbringning Liselund Friplejeboliger Nord Mad uden udbringning Henvendelser Aalborg Kommunes forskellige afdelinger Tlf Tlf Onsdag kl Praktisk hjælp Rengøringsenheden Aalborg Kommune Hele kommunen Molbjerg Service Hele kommunen (på nær postnr og 9230) Delta Rengøring & Service Hele kommunen (på nær postnr og 9230) Rengøring v/ Gurli Christensen Hele kommunen (på nær postnr og 9230) Bruhn Nørgaard Hele kommunen (på nær postnr og 9230) Aalborg Borger og Rengøringsservice Hele kommunen (på nær postnr og 9230) Zimmerlund Rengøring Hele kommunen (på nær postnr og 9230) City Rent Vest - (på nær postnr og 9230) Jammerbugt Erhvervsrengøring Nord Få overblik på borger.dk Har du et spørgsmål, er der hjælp at hente på henholdsvis og her kan du: Udfylde og sende ansøgninger Få svar på de mest almindelige spørgsmål Give besked, hvis der sker ændringer i indkomst Ring til Udbetaling Danmark Du kan ringe til Udbetaling Danmark på: Tlf Vedrørende boligstøtte Tlf Vedrørende folkepension, førtidspension og varmetillæg 22

23 Nyt fra kommunen Frit leverandørvalg inden for det ortopædkirurgiske område Genoptræning efter sundhedslovens 140 på det ortopædkirurgiske område er omfattet af frit valg i Aalborg Kommune. Du kan frit vælge, om du vil have genoptræning hos Træningsenheden Aalborg Kommune eller en godkendt privat leverandør. Det frie leverandørvalg er undtaget for beboere på plejehjem, botilbud og dagtilbud og ved udskrivning efter amputation af ben. Træningsenheden Aalborg Kommune Tlf Østerbro 7, traeningsenheden@aalborg.dk Træningsenhed Øst Tlf Havrevangen 5, Sjællandsgade 26, Fyensgade 25, Grønlands Torv 1B, 9210 Aalborg SØ Tofthøjvej 28, 9280 Storvorde Træningsenhed Vest Tlf Sofiendalsvej 97, 9200 Aalborg SV Grønnegade 29, 9240 Nibe Træningsenhed Nord Tlf Lerumbakken 11 A, 9400 Nørresundby Lions Parken 6, 9400 Nørresundby Kirkevej 50, Vester Hassing 9310 Vodskov Bodil Hjorths Vej 16A 9310 Vodskov, Tlf Klinik For Fysioterapi Tlf Holbergsgade 13, info@fysioklinikken.dk Aalborg Fysioterapi Tlf Grønlands Torv 24, 9210 Aalborg SØ kontakt@aalborgfysioterapi.dk Fysioterapien Aalborg Øst Tlf Fyrkildevej 7, st, lejlighed 2, 9220 Aalborg Øst birthe@fysioterapien-aalborgoest.dk Nørresundby Torv Fysioterapi Tlf Brotorvet 5, 9400 Nørresundby info@ntfys.dk Vejgaard Fysioterapi Tlf Heimdalsgade 11, jessfys@hotmail.com Sofiendal Fysioterapi og Kiropraktik Tlf Sofiendalsvej 92A, stuen, 9200 Aalborg SV info@sofiendal-fysogkiro.dk Arkadens Fysioterapi & Sundhedscenter Tlf John F. Kennedys Plads 1R, gop@arkadensfysioterapi.dk Arkadens Fysioterapi og Sundhedscenter, Aalborg Sydj Tlf Skelagervej 375, gop@arkadensfysioterapi.dk Nørresundby Fysioterapi Tlf Lille Borgergade 25, 9400 Nørresundby fysogaku@gmail.com Hasseris Fysioterapi og Motionscenter Tlf Thulebakken 22, ch@hasserisfys.dk Skalborg Fysioterapi Tlf Johan Skjoldborgs Vej 3, 9200 Aalborg SV info@skalborgfys.dk Nibe Fysioterapi Tlf Hobrovej 36B, 9240 Nibe mail@nibefysioterapi.dk Storvorde Fysioterapi Tlf Rødhøjvej 14, 9280 Storvorde storvordefysioterapi@mail.dk Hobrovejens Fysioterapi Tlf Hobrovej 93, hobrovejfys@winther.mail.dk Sundhedens Hus Fysioterapi Tlf Dag Hammarskjølds Gade 4 fysio@sundhedenshus.dk Svenstrup Fysioterapi Tlf Godthåbsvej 7, 9320 Svenstrup J info@svenstrupfysioterapi.dk Center for Sundhed og Livsstil Tlf Kayerødsgade 37, kh@aof-danmark.dk 23

24 Nyt fra kommunen Julespisning Aalborg Kommune inviterer hermed alle, der bor i kommunen, til at deltage i spisning juleaften. Arrangementet begynder kl i Vejgaard Hallen på Vejgaard Torv og slutter kl Herefter er der mulighed for at deltage i en julefest, som Kirkens Korshær arrangerer i Ansgars Kirken. Her åbnes dørene kl , og kl er der juleandagt, inden julefesten begynder kl Du kan hente gratis adgangskort til julespisning i Vejgaard Hallen på et af Familie- og Beskæftigelsesforvaltningens kontorer fra den 1. december til den 18. december 2014 i tidsrummet kl Til julefesten hos Kirkens Korshær er alle velkomne til blot at møde op. Foredrag hos Videnscenter for demens i efteråret: Hvad er demens? Den 5. november kl sætter assisterende leder i Videncenter for demens, Tinna Klingberg, fokus på demenssymptomer, demenstyper og undersøgelse for demens. Der er fri entré til foredraget, som finder sted i salen på Skipper Klement Plejehjem, Runddyssen 289, 9230 Svenstrup. Demens og jura Socialrådgiver Bente A. Pedersen og konsulent Jacob Højris fortæller den 12. november kl om bl.a. flytning, generalfuldmagter og værgemål. Der er fri entré til foredraget, som finder sted i salen på Skipper Klement Plejehjem, Runddyssen 289, 9230 Svenstrup. Lev livet med demens Videncenter for demens inviterer den 8. december kl ca til en hyggelig aften for familier/ægtepar, der har en demenssygdom tæt inde på livet, samt for demensramte og deres hjælpere og/eller besøgsvenner. Aftenen finder sted i salen på Skipper Klement Plejehjem i Svenstrup og starter med en times dans med musik fra gamle dage. Her er der en ekspert i erindringsdans til stede, som vil styre musikken og hjælpe med at sætte stemningen. Efter dansen er der fælles candlelight dinner, hvor der serveres en tre retters menu. Mad inklusiv drikkevarer koster 250 kr., som betales ved indgangen. Tilmelding til alle arrangementer skal ske til: Tinna Klingberg på tlf.: eller på tin-aeh@aalborg.dk Træning før pleje version 2.0 Aalborg Kommunes rehabiliteringskoncept Træning før pleje videreudvikles nu. Det betyder, at det fremover er hjemmeplejen, der står for den daglige træning. Samtidig styrkes indsatsen, så den enkelte borger får træning hver dag i 12 uger. Alle borgere, der er tilknyttet Træning før pleje, får derfor i første omgang besøg af en afklarende terapeut, som koordinerer forløbet, og en træningsterapeut fra træningsenheden, der sikrer specialiseret træning. Terapeuterne fra træningsenheden vil i det omfang det er muligt være i hjemmet på samme tidspunkt som hjemmeplejen, som efterfølgende skal videreføre træningen. Træningen sker med udgangspunkt i den enkeltes ønsker og med skræddersyet støtte og træning fra både ergo- og fysioterapeuter, hjemmeplejemedarbejdere og sygeplejersker, ligesom der ses på mulige hjælpemidler, der kan give støtte i hverdagen. Borgerne får desuden et sundhedsfremmende besøg af sygeplejersken, der screener den enkeltes generelle sundhedstilstand i forhold til de ting, der kan påvirke træningen, fx underernæring. Samtidig iværksættes en øget indsats for at modvirke ensomhed. Det sker ved at have fokus på at skabe netværk, sociale relationer eller anden aktivitet gennem fx foreninger og aktivitetscentre. Træning før pleje version 2.0 sættes i gang hos udvalgte borgere i løbet af efteråret I løbet af 2015 vil indsatsen blive rullet fuldt ud i hele kommunen. For yderligere information kontakt: Projektleder for Træning før pleje Sara Hedegaard på sskhaeh@aalborg.dk eller tlf.:

25 Nyt fra kommunen Vinteren i Aalborg Kommune By- og Landskabsforvaltningen i Aalborg Kommune har vintertjenesten for ca km vej, 550 km cykelstier/stier, 250 km fortov/grundejerforpligtigelser, ca m 2 parkeringspladser/ pladser. Vi snerydder ligeledes ved 50 skoler, 29 ældrecentre, 150 børnehaver og 45 idrætsanlæg. Aalborg Kommunes vintervagt overvåger fra uge 42 til uge 15 vejret i døgndrift i tæt samarbejde med Vejdirektoratets vintertjeneste - selvfølgelig med mulighed for udvidelse af sæsonen alt efter vejret. Hvis Vejdirektoratet igangsætter et udkald, bliver Aalborg Kommunes vintervagt orienteret og kan herefter vurdere, om der skal igangsættes et udkald i Aalborg Kommune. Alle vores vinterruter er af en vis varighed, og falder der sne, mens ruten bliver kørt, kan der gå et stykke tid, før traktor/ lastbil kommer forbi igen. På mindre stier og fortove ryddes der som hovedregel først, når snefaldet er ovre. Ved busstoppesteder, fodgængerfelter samt på trapperne i Aalborg Kommune saltes og sneryddes der i normal arbejdstid. I forbindelse med snerydning af vejene vil der opstå snevolde mellem kørebane og cykelsti og igen mellem cykelsti og fortov. Specielt i byerne kan det være rigtigt svært at komme af med sneen. Så vær forsigtig snevolde kan være til stor gene ved fodgængerfelterne, indtil vi når frem. Hvad kan du gøre for at hjælpe vintertjenesten? Vær varsom ved kørsel i vinterhalvåret, og vær opmærksom på de typiske tegn for glatte veje. Vær især varsom først og sidst på vintersæsonen, da der her typisk kan opstå glatte veje, når solen står op, og disse pletvis glatte veje er meget vanskelige at forudsige for vintertjenesten. Sørg samtidig for hele tiden at salte og snerydde fortove og stier altså overholde den grundejerforpligtigelse du som borger har ansvaret for. Udvis også tålmodighed ved snestorme. Vi forsøger af alle kræfter at rydde veje, stier og fortove så hurtigt som muligt vejrsituationen taget i betragtning. For yderligere information se: HERRER DAMER Nu kan du blive klippet, permanentet og få håret farvet I DIT EGET HJEM FRISØR TINA KJÆR Tidsbestilling mellem 9-16 på tlf TANDproteser - et naturligt smil er livskvalitet og koster mindre end du tror... Hel eller delproteser med få eller mange tænder fremstilles og tilpasses i kvalitetsmaterialer Alle former for reparation Mulighed for hjemmebesøg Elevator i gården Få et nyt smil i centrum GRATIS konsultation Tandprotese-Klinikken og rådgivning - ring og Dentallaboratorium Klinisk Tandtekniker Lis Vyskocil bestil tid og Boulevarden 1A, 1.th., hør om dine Tlf tpkklinik@gmail.com muligheder Nr. 3 I Man.-tors Fre Middagslukket undt. fre. SKATT CHRISTENSEN BEGRAVELSESFORRETNING Etableret 1907 Vi hjælper med alt det praktiske vedrørende begravelse og ligbrænding. Aftaler træffes gerne i Deres hjem. Intet aften- og weekendtillæg»min sidste vilje«fremsendes gratis ØSTERBROGADE 77 - NØRRESUNDBY Tlf Døgnvagt Restaurering og reparation af gamle ure Poul Larsen Gyldenlakvej Nørresundby Tlf poul.larsen12@skolekom.dk 25

26 En grøn linje gennem Mou Et fællesareal i Mou bliver gennem det næste år forvandlet til en oase for både børn og ældre. Men det er bare først skridt på vejen. Planerne er at skabe en grøn linje, der binder hele byen sammen. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Karin Gjørtz En velholdt græsplæne og en grå parkeringsplads. Det udgør i dag fællesområdet bag Mou Skole, Mou Plejehjem, Mou Aktivitetscenter og Rehabiliteringscenter Aalborg. Pænt og praktisk, men kedeligt. Derfor er det også planen, at her ser helt anderledes ud om et år. Til den tid vil fællesområdet være forvandlet til en oase med bl.a. drivhus, amfiteater, økologisk grøntsagshave og en sansehave. Derudover vil der være åbnet op til skolens legeplads. Og så vil området ikke længere være forbeholdt dem, der har deres daglige gang på et af de fire steder, men være åbent for hele byen. - Det begyndte med, at skolens tekniske serviceleder, Egon Møldrup, som også er formand for kystbysamrådet i Mou, Egense og Dokkedal, kontaktede mig. Han syntes, at der skulle ske noget, der samlede de fire enheder omkring fællesarealet, fortæller Lise Nevstrup Andersen, som er fagkonsulent og tovholder på projekter om attraktive omgivelser og mere udeliv i Ældre- og Handicapforvaltningen. Frisk luft giver bedre nattesøvn Og på de fire institutioner blev ideen om et nyt fællesområde modtaget med begejstring. Der blev derfor indgået partnerskab og lagt en strategi for projektet, som fik overskriften Naturen i centrum i Mou og omegn naturen hvor alle kan mødes. Men i sidste ende var det Hanne Hostrup, som er leder af Rehabiliteringscenter Aalborg, der greb bolden og sørgede for, at der blev sat handling bag ordene. - Jeg synes, at fællesarealet kan udnyttes meget bedre end som græsplæne og parkeringsplads. Jeg kan sagtens se, at vores brugere i fremtiden kan få stor gavn af området, siger hun. I januar fik Lise Nevstrup Andersen derfor grønt lys til at gå i gang. Hun brugte herefter de første måneder på at snakke med alle, der har en aktie i området, og der tegnede sig hurtigt et billede af, at generationerne ønskede at komme udenfor og mødes på tværs og bruge hinandens ressourcer. - Det er vigtigt, at vi mennesker kommer mere ud, for det giver bl.a. bed- 26

27 re nattesøvn og bedre koncentration. Vi er født aktive, og derfor vil vi som udgangspunkt gerne ud, men når omgivelserne er intetsigende, hvad skal man så finde på? Vi bliver simpelthen dovne og triste, når vi er omgivet af negativt stimulerende omgivelser, forklarer Lise Nevstrup Andersen. ret et samarbejde med kirken, som ejer et stykke skov. Skoven bliver åbnet op, så den kan benyttes af alle også kørestolsbrugere, fortæller Lise Nevstrup Andersen. Men heller ikke her stopper planerne. Borgerforeningerne i Mou, Egense og Dokkedal har sammen skabt et kystbysamråd, der arbejder for at styrke samarbejdet mellem lokale private og offentlige organisationer og institutioner. - Vi kan godt tænke os at der er mere sammenhæng i byernes initiativer. Her kan Kystbysamrådets hjemmeside med fordel bruges til at skabe overblik, fordi den giver mulighed for at få aktiviteter synliggjort, så byens borgere og institutioner kan koordinere de mange tiltag, som foregår i lokalsamfundet. På den måde kan vi samarbejde om at få flere af byens borgere involveret også de, som ellers er svære at få Aktiviteter skal planlægges Borgerne i Mou kan derfor se frem til et både inspirerende og smukt område, der også lægger op til et væld af aktiviteter. Planen er, at de ældre på aktivitetscentret skal undervise skoleeleverne i havebrug, og børnene skal tage de demente med på tur i sansehaven. - Jeg er fortaler for, at vi skal have udetrang i stedet for udetvang. Vi mennesker vil gerne grine og lege, men derfor er der også brug for organiserede aktiviteter. Vi skal nemlig nogle gange lokkes til at deltage i aktiviteterne. Men der skal også være en forståelse for, at det er i orden bare at kigge på, mens andre er aktive. Fx stresspåvirkede har det faktisk bedst med at kigge på, og det skal man respektere, understreger Lise Nevstrup Andersen.»Jeg er fortaler for, at vi skal have udetrang i stedet for udetvang. Vi mennesker vil gerne grine og lege og derfor er der også brug for organiserede aktiviteter.«en grøn linje gennem byen Planerne for en forvandling af landsbyen stopper dog ikke med en oase i byens udkant. - Vi vil gerne lave en grøn linje gennem byen med sammenhængende stier, så det bliver lettere at færdes i byen og komme til naturen. Vi har bl.a. etable- med til byernes arrangementer, fx svage ældre og unge mennesker. Alle skal tilgodeses, og projektet handler også om, at mennesker mødes på tværs af generationer og flest mulige deltager aktivt i lokalsamfundet, siger Lise Nevstrup Andersen. FAKTA: - Alle forvaltninger i Aalborg Kommune indgår i arbejdet med projekt Naturen i centrum i Mou og omegn naturen hvor alle kan mødes - Projektet handler om at forvandle et fællesområde i Mou til en oase med drivhus, grøntsagshave, sansehave, legeplads mv. og danne sammenhæng til byens øvrige faciliteter samt til skoven og fjorden - Projektet gik i gang i januar 2014 og forventes færdigt medio Lise Nevstrup Andersen og de borgere, hun samarbejder med omkring Naturen i centrum i Mou og omegn naturen hvor alle kan mødes, håber til november at få støtte fra Puljen til forskønnelse og udvikling af byer i landdistriktet. - Men uanset om vi får penge eller ej, så fortsætter vi, siger Lise Nevstrup Andersen. 27

28 Kørelisten blev studeret, inden Lisa Wedenfeld og Thomas Krarup rullede ud fra Gistrup. Favntag med virkeligheden Tekst og foto: Anders Lystrøm En torsdag i juni fik rådmand Thomas Krarup føjet nye aspekter til sin hverdag. I hvert fald fik han om ikke kam til sit hår så i hvert fald mulighed for at se, hvordan den vedtagne politik i Aalborg Kommune udføres i virkeligheden - Vi har med vilje ikke gjort noget særligt ud af, at rådmanden kommer, sagde hjemmeplejeleder Lotte Markussen fra Beltoften i Gistrup - Han skal have lov at opleve hverdagen, som den er. Jeg tror, det er sundt, at politikerne kommer ud i den virkelighed, de bestemmer over. Fra morgenmøde til landevejen Rådmanden kom til sædvanlig tid for hjemmeplejen nemlig klokken 7 og fik som det første overrakt en uniform. Skal man i praktik, skal man følge retningslinjerne, og det indebærer korrekt beklædning. Efter at være blevet korrekt ekviperet kunne rådmanden så deltage i dagens morgenmøde. - Det er her ved morgenmødet, vi har mulighed for at sparre med hinanden, hvis vi har haft forskellige udfordringer og oplevelser på vores ture. Det er meget vigtigt at få vendt alle episoder, så den enkelte medarbejder ikke skal gå og pusle med det alene, sagde Lotte Markussen. 28

29 Rådmanden fik ved den lejlighed også hilst på Lisa, som han skulle følges med om formiddagen. Sammen med hende så han på dagens køreliste, der bragte ham ud på den såkaldte land-rute det vil sige rundt til de forskellige små byer i Aalborgs sydlige opland. Turen gik denne dag derfor forbi både Gunderup, Fjellerad og Oppelstrup. - Der er faktisk meget stor forskel på at tage en land-rute i forhold til at gå inde i Gistrup eller Klarup, sagde Lotte Markussen og fortsætte: - Ikke alene er der i sagens natur langt mere køretid på landruten, men der er bestemt også forskel på de folk, vi kommer ud til i forhold til inde i byerne. Det er en forskellig mentalitet, og det stiller krav til medarbejdernes fleksibilitet. Opvasken blev klaret Klokken 7.15 var rådmanden og Lisa klar til at rykke ud til første besøg. De satte sig ind i Yaris en og trillede sydpå ad Hadsund Landevej. - Det er faktisk spændende at være med derude, hvor man virkelig gør en forskel hvor man hjælper nogen med noget, de ellers ikke ville være i stand til. Det er jeg enormt glad for, sagde Thomas Krarup på vej ind i bilen igen for at køre videre til det næste stop. Sådan gik det slag i slag hele formiddagen. Og Thomas Krarup fik blandt andet brug for sine evner til både at smøre madder og vaske op. - Der er jeg lidt på hjemmebane, indrømmede Thomas Krarup. Efter det første besøg var rådmanden stadig frisk. Drømmer du om en ny bolig? Er din bolig for stor, for dyr eller trænger du bare til luftforandring? Lækkert rækkehus med lille have Lys og luft i lettilgængelig landsbyidyl Så er en ældrebolig uden for byens støj og larm måske noget for dig. Ring og hør nærmere hverdage fredage på

30 - Jeg er jo både gift og har børn, så det er bestemt ikke fremmed for mig. Der er langt fra skrivebordet til køkkenbordet Ved dagens slutning var både Thomas Krarup og Lotte Markussen tilfredse. Begge havde fået noget ud af dagen. - Jeg har været rigtig glad for at opleve kontakten mellem medarbejderne og borgerne. Der er et fantastisk samarbejde og en meget stor gensidig respekt. Det er dejligt at opleve. Men jeg har jo også fået et helt andet indblik i, hvilke vilkår vi som politikere og embedsmænd er med til at træffe beslutninger over, sluttede Thomas Krarup. Også Lotte Markussen var tilfreds med dagens forløb - Jeg er glad for, at Thomas har taget sig tid til at følge vores arbejde i en hel dag. Der kan være langt fra skrivebordet til køkkenbordet hos en af vores borgere, og jeg håber da, at han har fået nogle erfaringer med hjem. Hvorom alting er Thomas Krarup lod sig i hvert fald ikke afskrække af favntaget med virkeligheden. Allerede en uge senere var han på tur igen. Denne gang som aftenvagt i Sulsted. - Så håber jeg, den passer. Hjemmeplejeleder Lotte Markussen havde fundet den korrekte beklædning frem til rådmand Thomas Krarup. Mobilfrisør Louise Ø. Pedersen Tlf mobilfrisorlouise@gmail.com Aalborg Plejee og Rengøringg Samme medarbejdere hver gang Vi er fleksible og uddannede Du får al din tid - køretid går ikke fra En ydelse kan skiftes ud efter behov Vi lægger vægt på, at du er i centrum Aalborg Pleje og Rengøring Personlig pleje Rengøring Hjemmeservice Haveservice Ring og hør nærmere. Vi er altid parate til et møde hos dig eller os. Telefonen er åben man-fre kl Kent Mørch Jensen indehaver Aalborg Pleje og Rengøring Kornelparken Vodskov Tlf Godkendt til levering af pleje og praktisk hjælp i hele Aalborg 30

31 Handicaprådets Hjørne Ensomhedens tunge åg Ensomhed. Prøv at mærk efter. Det er en uhyre tung følelse at bære. Jeg tror, at ensomhed, det vil sige følelsen af ikke at høre til hverken i nære relationer eller i sociale fællesskaber er særlig udbredt blandt mennesker i en sårbar livssituation. Derudover kan ensomheden få en ekstra dimension, når man har et handicap. Fx kan mennesker med kognitive funktionsnedsættelser som udviklingshæmning, hjerneskade, autisme og ADHD have svært ved det sociale samspil med andre mennesker og måske have en adfærd, der er anderledes, og som derfor let fører til social eksklusion. Også mennesker med kommunikative funktionsnedsættelser som fx et hørehandicap kan være socialt sårbare, fordi de har svært ved at byde ind og deltage i sociale interaktioner. Manglende fysisk tilgængelighed kan blandt bevægelseshandicappede også skabe ensomhed, da vi ikke har mulighed for at deltage på lige fod med andre i sociale sammenhænge. De begrænsede muligheder for at få et job senest aktualiseret ved den nye Førtidspension- og Fleksjobsreform kan også være et problem, som leder til ensomhed. De nævnte og mange andre situationer resulterer i, at det enkelte menneskes handlemuligheder mindskes yderligere og skaber en særlig sårbar situation. Derfor må vi i fællesskab både som samfund og som naboer, venner og professionelle være opmærksomme på ensomhedens mange facetter og tænke i nye baner for at imødegå det, som vi alle frygter, nemlig ensomheden. Kun i fællesskab kan vi løfte ensomhedens tunge åg. Ulla Ringgren Nielsen, formand for Handicaprådet Driller computeren dig??? Lad mig hjælpe dig. Ingen opgaver er for lille. Jeg kommer i Aalborg og Nørresundby. Ring og få en aftale. Kr pr. timer (min. 1 time) Uden for området, pris efter aftale. PC-Hjælp Tlf Bisættelse/Begravelse Kiste (hvid) Polstring Miljørurne Klargøring og lev. af kiste Kistepyntning (årstidens blomster) 1 rustvognskørsel (grundtakst) Honorar Intet aften- og weekendtillæg Pris fra kr ,- HASSERIS FODPLEJEKLINIK Ring for udebehandling Pris kr. 350,- Tlf Nr. Tranders Begravelsesforretning for Aalborg og omegn Lemvigvej 78 Aalborg Øst Hjælper med alt vedrørende begravelse og brænding. Træffes altid på telefonen - også aften og weekend 31

32 Ældrerådets Hjørne Efterår er budgettid I disse dage har forvaltning og politikere travlt. De arbejder nemlig med næste års budget. Det budget, som får så stor indflydelse på alle ældres forhold. I dagspressen har både borgmester og rådmand fortalt, at der bliver mange flere ældre nu, men også i årene fremover, og at det vil give store økonomiske udfordringer. En minister mener i den forbindelse, at pårørende skal tage del tage i plejen af deres nærmeste. Men tilsyneladende glemmes det, at vi lever i et globaliseret samfund. Aftægtssystemet er gået af mode, og børnene er ofte bosat langt væk. Man glemmer også, at mange pensionister kan have forældre på plejehjem og samtidig selv være bedsteforældre, og at kræfterne måske ikke er de samme som tidligere. Jeg mener absolut ikke, at børn eller frivillige skal hjælpe med personlig pleje. Det er en kommunal opgave. Mange børn yder en stor indsats i forhold til deres forældre, og det, mener jeg også, er naturligt, men det må være til praktiske opgaver. Den indsats, som frivillige yder, bør være flødeskummet på lagkagen. Personalemangel på plejehjem Jeg ved selvfølgelig godt, at vi bliver flere ældre, og at ressourcerne ikke følger med. I Aalborg Kommune er Træning før pleje et vigtigt redskab for at gøre os i stand til at klare os selv længst muligt. Det vil vi også helst, men når kræfter og helbred svigter, er det vigtigt, vi kan får den fornødne hjælp og pleje. Ældrerådet har her gjort det politiske udvalg opmærksom på, at der efter Ældrerådets opfattelse mangler personale på vores plejehjem. Beboere på plejehjem er ofte både gamle og syge og har brug for, at personalet har tid ikke blot til den fysiske pleje, men også til den psykiske omsorg. Jeg håber derfor, at budgetforhandlingerne på hjemmeplejeområdet ender med, at Aalborg Kommunes slogan fortsat kan være nærvær-ansvarrespekt. Ellen Jensen, formand for Ældrerådet Dyrepasser for en dag i Aalborg Zoo Sjov på Zoofari-scenen i efterårsferien med bondegårdsdyr og Safari Simon Tag børnebørnene med i Aalborg Zoo i efterårsferien oktober og lad dem hjælpe dyrepasserne hos bl.a. næsebjørne, elefanter og bavianer. Se hele efterårsferiens program på juhuuu, vi ses i Aalborg Zoo

33 Krydsord 1 BILLED- SAMLING 3 FRE- KVENS FOR- SLAG BYG- NING REKLAME BEKLÆD- NING BIL CHEF LEVER VAND OVER- FLADE ANNON- CE UDRÅB MYTISK FIGUR AVISEN HAST SKÆGGE TEAM ENS 6 4 PIRRELIG PIGE DYR TITEL 13 1 ENS TONART 5 FORBUD DREJ LYGTE 9 STJÆLE DRENG TABEL- LEN TØJ MÅNED FORK BY BIBEL NAVN 2 PIGE BOLIG EKSI- STERER ILD NEON DRIK 11 IND- DATA FLOD BY 10 MÅL 8 TROET PLANTE UDBRUD NØGLEORD: Løsning og vindere af krydsord i forrige blad Agnes Prager Bodilsvej 6, Vera Lindgaard Bjørnøgade 7, Benny Kusk Jens Baggesens Vej 26, Nielsine Kaasing Remisevej 1, Dokkedal, 9280 Storvorde Krydsord Nøgleordet indsendes senest den 21. november 2014 til: Dit Blad, Danmarksgade 17, eller på til: ditblad@aalborg.dk Blandt de rigtige løsninger trækkes der lod om: 4 x gavekort til Salling på 100 kr. INDSENDT AF: Fejl i sidste nummer I sidste nummer var der fejl i krydsordet, så nøgleordet ikke kunne dannes. Det beklager vi meget, men takker alle, der trods den ekstra ulejlighed har sendt den fulde løsning til os. Navn: Adresse: Postnr. og by: Nøgleord: 33

34 Kortræf Søndag den 9. november kl inviterer Aalborg Seniorsport til kortræf på University College på Hobrovej/Ny Kærvej i Aalborg. Denne eftermiddag synger de fem kor: ABC Koret, Odd Fellow Koret, Rørsangerne, Gistrup Koret og Sangkoret FOA sange fra højskolesangbogen. Dirigent er: Jens Eric Strudsholm. Prisen for entré og kaffebord er 40 kr., som betales ved indgangen. Kunne du tænke dig at spille pool? Så har Ældre Sagens Billardklub ledige pladser mandag og torsdag formiddag kl Billardklubben, som består af friske efterlønnere og glade pensionister, holder til hos Aalborg Billard Center, Vesterbro 125, (v. højhuset) alle ugens hverdage. Prisen for et årskontingent er 225 kr. samt medlemskab af Ældre Sagen. For yderligere information kontakt: Jørgen Larsen tlf Bestyrelsen i Borgerhjælp Øst Borgerhjælp i Aalborg Øst I februar så foreningen Borgerhjælp Øst dagens lys, og den har allerede blevet en stor succes. Foreningen har til formål at forebygge ensomhed blandt ældre ved at tilbyde følgeskab til aktiviteter, lægebesøg, gåture mv. Samtidig hjælper foreningens frivillige også ældre med enkle praktiske opgaver som at skifte pærer eller hænge malerier op. Har du lyst til at blive frivillig, eller har du brug for hjælp, så kontakt foreningen på borgerhjaelp@gmail.com og hør mere. Bogcafé i Nibe Tirsdag den 11. november kl inviterer tre bibliotekarer på Nibe Bibliotek til bogcafé. Her giver de inspiration til den bedste vinterlæsning og præsenterer deres yndlingsbøger. Biblioteket byder denne eftermiddag på kaffe/te og kage. Der er fri entré til arrangementet, men det er nødvendigt, at du på forhånd tilmelder dig. Kontakt Nibe Bibliotek på tlf.: eller på nibe-bibliotek@aalborg.dk for yderligere information. Besøg Center for Velfærdsteknologi Center for Velfærdsteknologi giver dig nu mulighed for at se og afprøve nye teknologiske hjælpemidler, der gør hverdagen lettere. Har du lyst til at kigge forbi og se en lejlighed med den nye velfærdsteknologi? Så holder Center for Velfærdsteknologi åbent fra kl , torsdag dog Torsdage i lige uger er der guidede rundvisninger kl Tilmelding kan ske på cfv-aeh@aalborg.dk eller på tlf.: Høstfesten fejrede 25-års jubilæum Den 28. august afholdt Aalborg Kommunes AK-Dagtilbud for 25. gang Høstfest i Hammer Bakker. Det skete som altid med et brag af en festival, som i år trak besøgende fra tilbud til handicappede i Aalborg Kommune og resten af Nordjylland til. Årets musikalske hovednavne var Kim & Hallo og Gas-Bi-Dua, og sædvanen tro blev hele showet holdt sammen af konferencier Jacob Haugaard og hans to faste med-konferencierer, Janus og Søren fra Aalborg Kommunes tilbud, Gartneriet. 34

35 ITSUPPORT AALBORG Salg - Service - Support - Reparation Er din PC langsom? Problemer med virus? Skal maskinen repareres? Mangler du rådgivning om nyt udstyr? Er din sikkerhed i orden? Har du brug for hjælp til opsætning af netværk? Eller noget helt andet? Så kontakt os, vi har mere end 15 års erfaring, mange tilfredse kunder og en bred viden HENRIK MICHAEL GREGERSEN mail@itsupport-aalborg.dk Tlf / Plejeservice som du fortjener det! Personlig & Praktisk hjælp VI GIVER DEN NØDVENDIGE HJÆLP DU HAR BEHOV FOR. Vi er to søskende, som tilsammen har over 25 års erfaring, inden for pleje og omsorg. Vores erfaring bygger på de mange års ansættelse som uddannede medarbejdere på forskellige plejehjem, samt vikariater rundt om i private hjem. Vi elsker vores fag, derfor har vi startet vores eget firma, og vi ved hvad der skal til. Vi er et lille firma som sætter kunden højest fordi pleje og rengøring er en tillidssag. Er du visiteret hjælp af kommunen, til pleje eller rengøring må du frit vælge hvem der skal yde hjælpen. Vi er med i FRIT VALG ordningen. Vores personale er dygtige, uddannede medarbejdere der alle bærer synlig billed ID. Vi medbringer selv miljøvenlige og skånsomme rengøringsmidler. Vi leverer ydelser hele døgnet Lindholmsvej 87A 1 Sal Nørresundby SE MERE PÅ VORES HJEMMESIDE Det gode måltid - en del af din hverdag Danske møbelklassikere til fabrikspriser! At få mad fra Madservice Aalborg er en god oplevelse - hver dag. Du kan vælge frit mellem mange spændende menuer, der afspejler årstiderne. Madservice Aalborg Køkkenet Riishøj Petersborgvej 69, Tlf Leveres som 3-2½-2-stol samt hjørnesofa Hos Jydsk Møbelværk fremstiller vi selv, alle vore møbler på fabrikken i Brønderslev, derfor kan lave dine nye møbler præcis så de passer til dig og dine behov. Du har mulighed for at juster sædehøjden, sædedybden, og du bestemmer selv, om der skal stof eller læder på dine nye møbler. Kort sagt bygger vi din nye sofa eller stol så den passer til dig! RM 43 Luksus 3 pl. sofa monteret med 100% New Zelandsk uld Mange farver. Normalpris : ,- Kampagnepris Stort udvalg NU 8.479,- Industrivej 46, 9700 Brønderslev Torsdag Fredag Lørdag Tlf

36 Julegudstjenste i Budolfi kirke Mandag den 8. december kl inviterer Aalborg Seniorsport til julegudstjeneste i Budolfi Kirke. Her går medlemmerne af koret Rørsangerne Lucia-optog og synger julesalmer. Sundhedsugen 2014 I maj holdt Træning og Aktivitet i Aalborg Kommune for fjerde år i træk sundhedsuge for alle pensionister. I år var temaet Dans dig ud i livet, og det blev markeret med et festligt åbningsarrangement på Fremtidens Plejehjem, hvor bandet Mig og Charlie spillede op til dans. I løbet af ugen var der et væld af aktiviteter på kommunens aktivitetscentre. Derudover blev der samlet ind til hospitalsklovnene på Aalborg Sygehus, og sidst på måneden kunne Træning og Aktivitet overrække en check på kr. til hospitalsklovene. Arrangørerne af sundhedsugen vil derfor gerne takke for de flotte bidrag og sige tak til de mange frivillige hænder, som deltog i årets sundhedsuge. Rejsecafé i Hals Hals Bibliotek inviterer den 22. oktober kl til rejsecafé med bibliotekarerne Nina Molsing og Birgitte Rohnbrandt som guider. Destinationen er denne dag det ukendte Slesvig-Holsten, og de to guider giver her deres personlige tips til anderledes oplevelser i byer som Husum og Flensborg samt i områder som Vadehavet, Friesland og Ditmarsken. Derudover fortæller de om de mange spændende julemarkeder i Nordtyskland. Undervejs bliver der budt på smagsprøver på lokale varer. Der er gratis entré, men det er nødvendigt, at du tilmelder dig på forhånd. For yderligere information kontakt Hals Bibliotek på tlf.: eller på hals-bibliotek@aalborg.dk Pc-hjælpen er tættere på, end du tror Aalborg Kommunes Ældre- og Handicapforvaltning har indgået et nyt samarbejde med Tech College Aalborgs praktikcenter. Det betyder, at unge, der er i gang med en uddannelse inden for it-området, er klar til at yde gratis pc-hjælp til ældre i kommunen. Så har du brug for hjælp til at komme i gang med at bruge Digital Post, eller har du brug for begrænset teknisk hjælp eller rådgivning omkring køb af en ny computer, tablet eller smartphone, så kontakt it-supporten på tlf.: eller besøg praktikcentret på Lindholm Brygge 3, 9400 Nørresundby. I begrænset omfang er der også mulighed for, at du kan få hjælp derhjemme. Sikker på nettet Mulighederne på nettet er uendelige. Vi handler på nettet, laver pengeoverførsler fra vores mobiltelefon, mailer med vores læge og kommunikerer med det offentlige digitalt. Alt dette med få klik. At begå sig sikkert på nettet kræver først og fremmest sund fornuft, men samtidig kan det være godt at få viden om, hvad du selv kan gøre. Haraldslund Bibliotek ruster dig onsdag den 1. oktober kl til mødet med internettets udfordringer, så du kan navigere trygt uden om hackere, virus, spam, og phising. For yderligere information kontakt Haraldslund Bibliotek på tlf.: eller på haraldslund-bibliotek@aalborg.dk Samtalegrupper for enlige ældre Aktivitetscentret Liselund i Vodskov oprettede den 1. september samtalegrupper for enlige ældre i området. Emnerne for samtalerne aftales i gruppen, og der garanteres tavshedspligt og stor diskretion. Der er max. fem deltagere pr. gruppe, som mødes i to timer ad gangen op til otte gange. Tilbuddet er gratis. Yderligere information kan fås hos aktivitetsmedarbejder Bente Aagaard, tlf eller på baak-aeh@aalborg.dk 36

37 VED DØDSFALD Stort udvalg i kister, urner & ligtøj Begravelse: Kiste (hvid) Polstring af kiste Tøj/sengelinned Ilægning i kiste Kistepynt, årstidens blomster En rustvogns-kørsel (max. 15 km. + km. takst) Honorar - samtale i hjemmet Ingen aften- eller weekendtillæg Udsyngning Begravelse/Bisættelse: Per Elsvold Gang i livet Fast pris fra 7.850,- Kommer over alt Fra kr ,- AALBORG AALBORG BEDEMAND BEDEMAND Erantisvej Nørresundby Erantisvej Nørresundby Tlf DØGNVAGT Tlf Min sidste vilje sendes vederlagsfrit overalt Din lokale forhandler: 3- & 4-hjulet el-scootere Salg og service lokalt Vi hjælper dig på vej ww.cr-mobilit Strandvejen Tlf Tlf Vi vil dig det bedste Rengøringsenheden i Aalborg Kommune hjælper dig med den generelle rengøring i hjemmet. Vi gør rent til aftalt tid og har selv rengøringsmidler med. Den visiterede tid er din tid, så synes du eksempelvis, at der trænger til at blive vasket gulv frem for at blive støvsuget, gør vi meget gerne det. Vælger du Aalborg Kommunes egen leverandør får du kvalitet og nærvær. Vi har hjertet på rette sted, og derfor mener vi, at vi er bedst til mennesker. Bedst til mennesker Rengøringsenheden Tlf Visitationen Tlf Hverdage mellem 8-15 og torsdag mellem 8-17 aalborg.dk/aeldre 37

38 Aktivitetscentre Aktivitetscenter Grønlands Torv Grønlands Torv Aalborg SØ Tlf.: Hverdage kl Aktivitetshuset Sjællandsgade Sjællandsgade 26 Tlf.: Mandag-torsdag kl Fyensgade-Centret Fyensgade 25 Tlf.: Hverdage kl Vestergården Annebergvej 73 Tlf.: Hverdage kl Fredericiagade Fredericiagade 3A Tlf.: Hverdage kl Annebergcentret Annebergvej 6 Tlf.: Hverdage kl Aktivitetscentret Aagaarden Dag Hammerskjoldsgade 3 Tlf.: Mandag, onsdag og fredag kl Solsidecentret Sygehusvej Nibe Tlf.: Hverdage kl Sofiendalcentret Sofiendalsvej Aalborg SV Tlf.: Ring og hør nærmere Skipper Klement Fabriksparken Svenstrup Tlf.: Hverdage kl Møllestuen Vejrmøllen Svenstrup Tlf.: Onsdage kl Miniomsorgscenter i Dall Villaby Klokkevej Svenstrup Tlf.: Onsdage Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf.: Hverdage kl , fredage dog kl Gundorfslund Gundorfslund 32 Tlf.: Hverdage kl Gøls Minde Stationsmestervej Aalborg SV Tlf.: Hverdage kl , fredage dog kl Omegavej/Hasseris Seniorhus Omegavej 64 Tlf.: Ring og hør nærmere Storvorde Aktivitetscenter Tofthøjvej Storvorde Tlf.: Ring og hør nærmere Romdrup/Klarup Aktivitetscenter Hellasvej Klarup Tlf.: Hverdage kl

39 Aktivitetscentre Lykkeshøj Aktivitetscenter Kongensgade Kongerslev Tlf.: Hverdage kl , fredage dog kl Aktivitetscentret Smedegården Smedegårdsvej Aalborg Øst Tlf.: Hverdage kl Mou Aktivitetscenter Dokkedalvej Storvorde Tlf.: Ring og hør nærmere Hou Borgerhus Skippervej 40, Hou 9370 Hals Tlf.: Ring og hør nærmere Aktivhuset Vodskov Vodskovvej Vodskov Tlf.: Mandag-torsdag kl Toftegårdscentret Toftegårdsvej Sulsted Tlf.: Åbningstider Hverdage kl , mandage dog kl Aktivitetscenter Hassinghave Kirkevej 50, Vester Hassing 9310 Vodskov Tlf.: eller tlf.: Ring og hør nærmere Aktivitetscenter Fjordparken Fjordparken Hals Tlf.: Ring og hør nærmere Liselund Hüttel Sørensens Vej Vodskov Tlf.: Hverdage kl , fredage dog kl Beltoften Beltoften Gistrup Tlf.: Hverdage kl For åbningstider om aftenen ring og hør nærmere Solvang Aktivitetscenter Ellehammersvej Vadum Tlf.: Hverdage kl Lions Park Lions Parken Nørresundby Tlf.: Hverdage kl Værestedet Gandrup Bredgade Gandrup Tlf.: Ring og hør nærmere Aktivitetscenter Tylstrup, Solgården Luneborgvej 16 G 9382 Tylstrup Tlf.: Hverdage kl , mandage dog kl Aktivitetscenter Ulstedparken Ulstedparken 13, Ulsted 9370 Hals Tlf.: Ring og hør nærmere Vestbjerg Aktivitetscenter Jørgen Steins Vej Vestbjerg Tlf.: Mandag-torsdag kl

40 SIGNE NYGAARD KIRSTEN HEDE JETTE NIELSEN SØREN THOMSEN Apotekerne i Aalborg og Nørresundby. Faglig rådgivning om medicin og sundhed. - Når kun det bedste er godt nok Vi træffes altid på telefonen. Vi kommer overalt - uden ekstra omkostninger Min Sidste Vilje tilsendes gratis Begravelse fra kr Inkluderet i denne pris er honorar, kiste, sengelinned, kistepynt (årstidens blomster), 1 rustvognskørsel indtil 15 km Aalborg Ny Begravelsesforretning Danmarksgade 5 A, Tlf Pleje Omsorg Praktisk hjælp Privatplejen kan tilbyde: Pleje og omsorg hele døgnet Praktisk hjælp (rengøring, tøjvask og indkøb) Ekstra rengøring Gåture m.m. Modtager du pleje eller praktisk hjælp, kan du selv at vælge hvem, der skal udføre hjælpen. Privatplejen har været godkendt siden fritvalqsordninqen startede og er den største leverandør i Aalborg. Nøgleord som tryghed, omsorg og stabilitet er ord som alle Privatplejens medarbejdere kender og arbejder efter. Fakta om din kommende medarbejder: uddannet medarbejder har forståelse, indlevelse og respekt for dig er samarbejdsvillig og ærlig medbringer rengøringsmidler har ren straffeattest og bærer ID-kort Hvorfor vælge Privatplejen til at udføre hjælpen? Direktør, Linda Kusk - Vi kan tilbyde et indledende hjemmebesøg, hvis du er visiteret Privat til plejen som leverandør. Når - Du får fast dag og tidspunkt vi har modtaget din bevilling fra - Vi har som mål at sende s amme medarbejder hver gang visitator, vil vi kontakte dig. - Du får fast kontaktperson på kontoret Ingen problemer med at skifte: Du skal kontakte din visitator hos kommunen og bede om at få Privat plejen som leverandør. Når vi har modtaget din bevilling fra 40 Sofiendalsvej Aalborg SV Tlf.: visitator, vil vi kontakte dig.

41 Kom godt i gang med Digital Post Den 1. november modtager du al post fra det offentlige i din digitale postkasse. Dit Blad klæder dig derfor på til at møde de nye tider. 1. NemID Det kræver NemID at komme i gang med at bruge Digital Post. NemID er nemlig din personlige nøgle til alle offentlige steder og til din netbank. NemID består af et bruger-id, en adgangskode og et nøglekort med en række nøgler (engangskoder). Du kan bestille NemID hos Borgerservice eller gennem Senior Digitals medarbejdere. De kan udstede et NemID med det samme, hvis du møder op på Fremtidens Plejehjem onsdage fra kl Her skal du medbringe billedlegitimation og dit sundhedskort. Kontakt Flemming Madsen fra Senior Digital på eller på seniordigital@aalborg.dk for yderligere information. Den første gang, du bruger NemID, taster du dit bruger-id og den adgangskode, der står i brevet, og derefter en nøgle fra dit nøglekort. Herefter har du mulighed for at ændre din kode. - Find på en unik kode som navnet på dit kæledyr eller et barnebarn plus et par tal, du kan huske. Men brug aldrig dit navn, din adresse eller dit personnummer som adgangskode, råder Flemming Madsen fra Senior Digital. 2. E-Boks eller Digital Post? Du kan modtage og sende post til det offentlige med både e-boks og Digital Post. Den eneste forskel er, at e-boks er en privat løsning, og det betyder, at du ud over post fra det offentlige også kan modtage post fra din bank, dit forsikringsselskab og private arbejdsgivere, hvis du vælger denne løsning. Nu bliver al post fra bl.a. Skat, sygehuset og kommunen fremover sendt til dig i din digitale postkasse. Vil du oprette e-boks, så gå til Vælg Log på privat og herefter adgang med NemID. Nu skriver du dit bruger-id og din adgangskode, og så er du logget på e-boks. Her skal du krydse af i boksen på forsiden, at du ønsker at tilmelde dig Digital Post, og bagefter skal du skrive din -adresse og dit mobilnummer, hvis du ønsker at modtage en besked hver gang, der er ny post i din postkasse. Nu bliver al post fra bl.a. Skat, sygehuset og kommunen fremover sendt til dig i din digitale postkasse. 41

42 Vil du oprette Digital Post, så gå til Vælg Digital Post i boksen på forsiden. Herefter skal du logge på med dit bruger-id og adgangskode. Hvis du ønsker at modtage en sms eller en hver gang, der er ny post i din postkasse, skal du skrive dit mobilnummer Du kan vælge at modtage en SMS eller en hver gang, der er ny post i din digitale postkasse. og din -adresse. Nu bliver al post fra bl.a. Skat, sygehuset og kommunen fremover sendt til dig i din digitale postkasse. Du kan blive fritaget for Digital Post, hvis du: har svært ved at forstå og læse dansk har et fysisk eller psykisk handicap, der gør det svært for dig at læse den digitale post ikke har adgang til computer med internetforbindelse. Brug for yderligere hjælp? Du kan få gratis hjælp til at komme i gang med Digital Post i Hovedbibliotekets it-cafe, som holder åbent hver tirsdag fra kl , onsdag fra og torsdag fra kl Du kan også besøge Hovedbiblioteket til Senior Surf-dagen den 9. oktober kl Derudover afholdes der it-kurser på de fleste aktivitetscentre i kommunen samt hos Ældre Sagen og hos AOF, LOF, FOF og Fokus Folkeoplysning. Omsorg på din måde Attendo A/S er Skandinaviens største pleje- og omsorgsvirksomhed. Vi hjælper med alt det praktiske vedrørende begravelse og brænding. Conni Fjorback Østbyens Begravelsesforretning Sjællandsgade 38, Aalborg Træffes altid på tlf I Danmark har vi erfaring med drift af plejecentre, hjemmepleje og hjemmesygepleje. Der er ansatte i Attendo, hvoraf de 350 er ansat i Danmark. Bor du i Aalborg Kommune kan du frit vælge Attendo som din leverandør af hjemmepleje og praktisk hjælp. Hos Attendo kan du desuden tilkøbe ekstra rengøring og pleje. Attendos værdigrundlag, Kompetence, Engagement og Omtanke, kendetegner alle vores virksomheder. Du er velkommen til at kontakte os for en uforpligtende samtale: Skalborg Tlf.: Svenstrup Tlf.: Du kan læse mere om Attendo på

43 Gratis fremvisning hos dig! Vi sætter dine behov først! - vi tilbyder bl.a.: Personlig Pleje Hjælp til væske og ernæring Medicinhåndtering Psykisk omsorg og pleje Rengøring - vi medbringer skånsomme og miljøvenlige rengøringsmidler Tøjvask Indkøb Afllastning i hjemmet Vi kører i hele Nordjylland Fønix Komfort El-Scooter v. Jens Erik Andersen Torupvej 6, 9640 Farsø Tlf: frihed til livet Kontakt os for en uforpligtende snak: Tlf Værdier vi arbejder efter: Vi sætter handling bag ordene for at få tingene til at ske. Vi har altid hjertet med i det daglige arbejde. Vi har kompetente og faguddannede medarbejdere. Vi sender en kendt medarbejder fra et kendt team. Vi yder kvalitet og god service, til tiden. Sådan vælger du Intensiv Pleje: Kontakt din visitator i kommunen og fortæl at du ønsker Intensiv Pleje som din nye leverandør. Når det er gået igennem tager vi kontakt til dig og aftaler nærmere. Fahima Tamidi Indehaver Lille Borgergade 25, st. th Nørresundby. Tlf w w w. i n t e n s i v - p l e j e. d k Bedst til mennesker Vi vil dig det bedste Hjemmenplejen i Aalborg Kommune hjælper dig med personlig pleje og omsorg, hvis du har svært ved at klare alle hverdagens gøremål selv. Vi tilrettelægger opgaverne i tæt samarbejde med dig og evt. dine pårørende under hensyntagen og respekt for din dagligdag og dit hjem. Vælger du Aalborg Kommunes egen leverandør, får du kvalitet og omsorg. Vi har hjertet på rette sted, og derfor mener vi, at vi er bedst til mennesker. Hjemmeplejen Tlf Visitationen Tlf Hverdage mellem 8-15 og torsdag mellem 8-17 aalborg.dk/aeldre 43

44 Danmarks største udvalg af aktive hjælpemidler! Luplamper i bedste kvalitet 13,5 cm linse actiumplus rollator Vægt kun 6,8 kg Normalpris Danmarks bedste rollator! Sorø stol Dansk produceret Fåes fra ,5 cm linse Revitive cirkulationstræner Styrker blodomløbet NU KUN Spar 500,- Skammel fra Alcatel senior mobil Let og handy seniormobil med store taster, og tydeligt farve-display. Ved indtastning af nr. oplæses hvert tal. SÆRPRIS SET PÅ TV! Gribetænger i absolut bedste kvalitet Føres i flere længder Krykker PRISER FRA Kæmpestort udvalg føres! Kom ind og besøg vores butik på Løven 9b Hjemmesko med uldfoer Med 2 velcro lukninger Str. fra Kr Læsehylde i smarte farver. Praktisk og handy model som let foldes sammen. Føres i flere farver Kr PRIS FRA Tilbudene gælder okt., nov., dec eller så længe lager haves. Vi tager forbehold for trykfejl og udsolgte varer Løven 9 B 9200 Aalborg SV info@actiumplus.dk