Nyhedsbrevet. Pusterumskonkurrencen Vinderne er nu fundet! S o m m e r e n b y d e r p å m a s s e r a f b e v æ g e l s e. På Dyrskue.

Transkript

1 Nyhedsbrevet 9. årgang Månedsblad - Klintegården Nummer Sheltertur Krolf-turnering På Dyrskue Lars fra hus B fortæller om årets dyrskue i Roskilde Bowling på gangene Pusterumskonkurrencen Vinderne er nu fundet! Fælles gåture Fredags-events Bordtennis Tuskemarkeds-tur S o m m e r e n b y d e r p å m a s s e r a f b e v æ g e l s e Få et overblik i aktivitetsskemaet, og læs nærmere i de mange annoncer.

2 Side 3: Side 4 og 5: Side 6: Side 7: Side 8: Side 9: Side 10: Side 11: Side 12: Side 13: Indhold: Ny dato for flyttehjælp Gå-tur om tirsdagen Klintegården i Sund Bevægelse Sommer events Dyrskue 2017 af Lars Kan du lide bordtennis? Månedens aktiviteter Månedens aftenmenu i cafeen Sommer-bowling Bordtennis om tirsdagen Musikalsk kaffepause Vinderne af pusterums-konkurrencen Krolf Stævne Årets store tuskemarked-tur Side 14 & 15: Årets shelter tur Vil du gerne være med? Har du en god historie, en film, du kan anbefale, et kreativt indslag eller noget helt fjerde, som kan bidrage til et godt nyhedsbrev? Send gerne din idé, tekst eller opslag til: klinteg@gmail.com Ellers kan du tage en snak med din kontaktperson eller: Sanne, Administrationen, torsdage kl Anne Marie, Aktiviteten De hjælper dig gerne med at få fortalt din historie. Side...Piiift... Skriv også gerne til os, hvis du ønsker at modtage nyhedsbrevet på mail 2

3 Ses Vi...? Der er flttehjælp! Flyttehjælpen er nu skudt i gang. Jeg har allerede mødt mange glade mennesker og fået flere spændende fortællinger. Jeg håber på flere kan have lyst til at kigge forbi. Alle er velkomne. Sidder du med en idé, der lige mangler et kærligt skub, eller har du lyst til at fortælle mig om en god oplevelse, du synes Nyhedsbrevet skal have lov til at dele, så sidder jeg næste gang i aktiviteten Torsdag den 6. juli, kl Med venlig hilsen Sanne 3

4 Klintegården I Sund bevægelse Ideerne blomstrer Nu har projekt Klintegården i sund bevægelse været i gang i et halvt år. Der er allerede sket meget, og der kommer hele tiden nye ideer til. Der er lavet en idébank i en mappe, som ligger i Aktiviteten, så alle kan se de ideer, der strømmer ind. Hvis du har en god idé, er du velkommen til at tale med Kirsten W i administrationen eller sende hende en mail på kwohl@frederikssund.dk, så din idé kan komme i idébanken. Flere beboere har allerede bidraget med ideer, som er i fuld gang med at blive ført ud i livet. Det gælder bl.a.: Tur til slottet i Jægerspris, hvor en kulturel oplevelse kombineres med muligheden for at få gået en masse skridt. Sms-motionsgruppe, hvor man via en telefonkæde kan lave spontane aftaler med sine med-beboere om fx at gå en tur. Indretning af fællesarealer, i husene så motionsudstyr er let tilgængeligt og kan inspirere til, at man får bevæget sig sammen Idrætskursus for beboere med både teori og praksis Skridt-tælling i huset med månedlige opgørelser, hvor der laves grafer på infotavlen Kost-dialogmøde med Anne Grethe i grupper med både teori og praksis Ja, ideerne blomstrer - og det er skønt!! Bliv endelig ved med at lade dem vokse :-) 4

5 Mandag den 3. juli Tirsdag den 4. juli Onsdag den 5. juli Torsdag den 6. juli Fredag den 7. juli Bowling 15:30 16:30 Stolegymnastik i hus B 10:30 11:00 Bordtennis 13:00 14:00 Aften-gå-tur 19:00 20:00 Gå-tur 10:00 11:00 Volleyball 11:00 12:00 Krolf 12:30 14:00 Cykelgruppe 10:00 11:00 Krolf 12:30 14:00 Stolegymnastik i hus B 10:30 11:00 Fodbold ved Frederikssund Hallen 11:00 12:00 Sommer-event: Rundt om Klintegården Sang og dans i atriumgården Kl. 11:00 12:00 Mandag den 10. juli Tirsdag den 11. juli Onsdag den 12. juli Torsdag den 13. juli Fredag den 14. juli Stolegymnastik i hus B 10:30 11:00 Bordtennis 13:00 14:00 Aften-gå-tur 19:00 20:00 Gå-tur 10:00 11:00 Volleyball 11:00 12:00 Krolf 12:30 14:00 Cykelgruppe 10:00 11:00 Krolf 12:30 14:00 Stolegymnastik i hus B 10:30 11:00 Fodbold ved Frederikssund Hallen 11:00 12:00 Sommer-event: DORA cykelkonkurrence Sang og dans i gården Kl. 11:00 12:00 Mandag den 17. juli Tirsdag den 18. juli Onsdag den 19. juli Torsdag den 20. juli Fredag den 21. juli Bowling 15:30 16:30 Stolegymnastik i hus B 10:30 11:00 Bordtennis 13:00 14:00 Aften-gå-tur 19:00 20:00 Gå-tur 10:00 11:00 Volleyball 11:00 12:00 Krolf 12:30 14:00 Cykelgruppe 10:00 11:00 Krolf 12:30 14:00 Stolegymnastik i hus B 10:30 11:00 Fodbold ved Frederikssund Hallen 11:00 12:00 Mandag den 24. juli Tirsdag den 25. juli Onsdag den 26. juli Torsdag den 27. juli Fredag den 28. juli Mandag den 31. juli Bowling 15:30 16:30 f a s t l a g t e a k t i v i t e t e r i j u l i Stolegymnastik i hus B 10:30 11:00 Bordtennis 13:00 14:00 Aften-gå-tur 19:00 20:00 Gå-tur 10:00 11:00 Volleyball 11:00 12:00 Krolf 12:30 14:00 Cykelgruppe 10:00 11:00 Krolf 12:30 14:00 Stolegymnastik i hus B 10:30 11:00 Fodbold ved Frederikssund Hallen 11:00 12:00 5

6 SO MMER-EVENTS Kom og vær med til to hyggelige sommer-events, hvor vi både får bevæget os og får lidt godt i maven Fredag den 7. juli Rundt om Klintegården Vi mødes på terrassen ved cafeen kl. 11:00, og skyder gang i gå-konkurrencen, der går ud på at gå flest muligt gange rundt om Klintegården på en time (ruten er 600 meter). Der er musik og dans, mens konkurrencen er i gang, og kl. 12 griller vi pølser på terrassen (cafeen holder lukket for andre denne dag). Der er præmie til den hurtigste, den sejeste og den mest kreative. Det er helt op til dig, hvilken af præmierne, du vil prøve at få fingrene i. Fredag den 14. juli DORA på farten Vi mødes i atriumgården kl. 11:00, og skyder gang i konkurrencen, der går ud på, at man to-og-to cykler en omgang rundt om Klintegården. Den hurtigste duo vinder. Der er musik og dans, mens konkurrencen er i gang, og kl. 12 griller vi pølser i atriumgården. Der er præmie til den hurtigste, den sejeste og den mest kreative. Det er helt op til dig, hvilken af præmierne, du vil prøve at få fingrene i. 6

7 På Dyrskue 2017 Af Lars Strange Fredag den. 26. maj var Diana, John, Kirsten og jeg på Dyrskue i Roskilde. Vi kørte i en af Klintegårdens personbiler, det gjorde det nemmere. Det var dejligt, at komme ned og opleve Dyrskuet igen. Det er nok 10 år siden, jeg sidst har været dernede. Køerne lignede sig selv, måske avler man på yver-egenskaber. Yveret er en god egenskab for en ko at have. Dyrene for point for deres egenskaber. 100 point er normalen og over og under det, er henholdsvis godt og dårligt. En avlstyr på 120 point er rigtig fin at parre en ko med, som også har gode yver egenskaber. Det er de sortbrogede, der interessere mig. Nå, men vi så kødkvæg, de store tyre. Vi så også heste, de var flotte. Det var et godt skue. Kan du lide bordtennis? Lise fra hus G har fået en god idé: Det kunne være sjovt og hyggeligt at mødes nogle stykker ovre i cafeen for at spille bordtennis, gerne i eftermiddags eller aftentimerne. Hvis du også er glad for bordtennis, og gerne vil være med til at spille, så tag en snak med Lise eller kontaktperson Nicklas for at aftale nærmere om, hvornår I hver især har mulighed for at gøre det. 7

8 A K T I V I T E T E R J U L I Den 3. Den 3. Den 6. Den 6. Den 7. Den 10. Den 12. Den 13. Den 14. Den 15. Den 17. Den 17. Den 24. Den 29. Den 31. Den Sommer-Bowling Mandagscafé Flytte-hjælp Musikalsk kaffepause i Hus D Rundt om Klintegården Mandagscafé Tuskemarkeds-tur Musikalsk kaffepause i Hus G Dora på farten Lørdagscafé Sommer-Bowling Mandagscafé Mandagscafé Lørdagscafé Sommer-bowling Mandagscafé Se de faste aktiviteter på opslagstavler i husene eller i Kultur Caféen

9 Kultur Caféen Caféens aftenmenu: juli Man 3/7 Lasagne m/ kylling, spinat og tomatsalat flutes Tirs 4/7 Krydret koteletter m/ ananas,karrysovs, ærter og løse ris Ons 5/7 Kalvetværreb m/ urter, aspargessovs og kartofler Tors 6/7 Grillet ørred m/ italiensk kartoffelsalat Fre 7/7 Gryderet m/ svinekød m/ bønnespire, mango og løse ris salat Man 10/7 Hakkebøf m/ aspargessalat m/ dild og nye kartofler Tirs 11/7 Kylling i karry m/ tomater og forårsløg løse ris Ons 12/7 Fiske frikadeller m/ løgkompot, kartofler og remoulade sovs Tors 13/7 Fyldt peberfrugt m/oksekød, tomatsovs, stegte kartofler Fre 14/7 Spareribs m/ marineret kartoffelsalat Man 17/7 Grill på terrassen Tirs 18/7 Græsk farsbrød m/ tomatsalat, tzatziki og små kartofler Ons 19/7 Skinkesnitsel m/ spidskålsalat, rabarberkompot kartofler Tors 20/7 Karls fiskefad m/ rejer, spinat og pasta Fre 21/7 Mørbradbød m/ agurkesalat, blomkål m/ persille, kartofler Man 24/7 Frikadeller m/ kold kartoffelsalat Tirs 25/7 Kyllingesteg m/ agurkesalat, ærter skysovs, kartofler Ons 26/7 Rg. Makrel m/ Tzatziki, squash, gulerødder, kart. Tors 27/7 Indisk oksekødsfad m/ kartofler og salat Fre 28/7 Hamburgerryg m/ gulerødder, blokkål, kartofler, champ.sovs Man 31/7 Flankesteak m/ grille majs og peberfrugt, avokadocreme, kart. 9

10 10

11 Bordtennis om tirsdagen Nu kan du hver tirsdag kl være med til at spille bordtennis - enten i Aktiviteten eller udenfor i gården, når vejret tillader det. Jan fra hus B og Kirsten fra hus A står for at sætte spillet i gang, at hjælpe dig godt i gang, hvis ikke har spillet før, og at være dommere, så spillet foregår på retfærdig vis. Alle er velkomne og alle kan være med Det eneste, du skal gøre, er, at møde op i Aktiviteten kl. 13. Der er masser af bordtennisbat og bolde til rådighed. 11

12 M U S I K A L S K K A F F E P A U S E!!! Kl Turplan for denne måned: 1. Hus D den 6. juli 2. Hus G den 13. juli Vi glæder os til at se dig Martin og Anne Marie Vinderne af pusterumskonkurrencen er fundet Så er vinderne i Pusterumskonkurrencen fundet i den spændende lodtrækning om 5 x gavekort a` 300 kr. til Sillebroen. Der har i denne omgang af konkurrencen været 255 lodder fordelt mellem 35 deltagere - det er 11 deltagere mere end sidste år :-) Vinderne blev: Annastazia, Henriette, Christina, Leif og Helle V 12 TILLYKKE med den flotte indsats!

13 Der er krolf-turnering på Klintegården TORSDAG DEN 10/8 KL PRIS: 50 KR FOR DETTE BELØB FÅR DU: en frokostbolle + en vand OM EFTERMIDDAGEN BLIVER DER SERVERET: kaffe og kage TILMELDING ER EFTER FØRST TIL MØLLE PRINCIPPET OG SKAL GØRES SENEST TORSDAG DEN 3. AUGUST til Jette eller Anne Marie i Aktiviteten Årets store Tuskemarkeds-tur Så er tiden kommet til Tuskemarkedstur. Onsdag den 12. juli, kl kører vi til Vig, hvor vi tilbringer nogle timer, hvorefter vi kører til Burger-Hjørnet og provianterer til en god frokost. Vi er hjemme igen ca. kl Tilmelding hos Jette og Anne-Marie senest mandag den 10. juli. Prisen er hvad I bruger på Tuskemarkedet og Burgerhjørnet. 13

14 Å R E T S S H E L T E R T U R Har du lyst til en Shelter tur i år? - eller igen i år? Kontakt: Anne Marie eller Jette i Aktiviteten eller Bette i Hus D Tilmeldingsfrist: 5. juli 2016 Kan du tænke dig: At cykle til shelterpladsen At vandre langs fjorden noget af vejen At sove under åben himmel, næsten da at ligge i Shelter og kigge stjerner eller sove i telt og vågne ved fuglekvidder. Hygge ved bålet hvor vi spiser aftensmad og morgenmad, måske rister vi SKUM FIDUSER over bålet og spise dem med Mariekiks.? Hvis vejret er til det - en dejlig badetur ved stranden. Eller måske et slag minigollf på Kulhuse camping. Vi har reserveret tirsdag den 8. og onsdag dan 9. august. 14 Turen til Shelterpladsen i Kulhuse, hvor vi skal overnatte i Shelter eller telte.

15 Vi forventer at du hjælper med til at løse nogle af nedenstående opgaver: Rulle liggeunderlag og sovepose ud Slå telt op Hente vand i vanddunk Koge vand til kaffe og the Tænde bål Varme mad og dække bordhente morgenbrød hos købmanden I det hele taget - stemple ud og tage en velfortjent pause i naturskønne omgivelser uden tv, computere og næsten uden mobiltelefoner, ikke ret langt væk fra Klintegården. Tidligere deltagere har oplevet dette døgn som en sand LISE fra det pulserende liv på Klintegården. Det virker som en hel uges ferie :-) udtaler Birgit, der har deltaget to gange. Hun siger også, at der bliver helt roligt både i krop og i sind, mens man opholder sig derude i den fantastiske skønne natur på kanten ved Isefjord og Roskilde fjord. Hornsherreds svar på Skagen ;-) Man hører fuglenes kvidren og naturens egne lyde på en helt ny måde også når man er kommet hjem igen. Shelter-hilsner Bette, Anne Marie og Jette 15

16 Brug byen: Frederikssund og omegn byder på masser af kulturelle oplevelser. Se eventuelt flere informationer og andre spændende arrangementer på KultuNaut.dk Omvisning af Jægerspris slotspark Kom og vær med på en omvisning i Slotsparken og hør historierne om runesten fra vikingetiden, mindesten fra 1700-tallet over danske og norske helte og videnskabsmænd som Tordenskjold og Tyge Brahe og se grevinde Danners grav fra 1800-tallet. Dato og tid: Søndag den 2. juli, kl Sted og pris: Jægerspris Slot, Slotsgården 20, Jægerspris Entré Kunstudstilling med Steffen Lund Den lokale billedhugger og billedkunstner, Steffen Lund, arbejder med mange forskellige materialer: Granit, bronze, fiberbeton, ler, blyant, oliekridt og maling. Uanset materialet spores den samme bløde, organiske form i alt, hvad han skaber. Om det er en skulptur i granit eller en kvindes næse udformet i oliekridt. Det er en verden i bløde former. Steffen Lund fortæller, at udgangspunktet for hans formsprog oftest er mennesket, hvorfra han abstraherer i et ekspressivt udtryk. Dato og tid: Onsdag den 5. juli - Søndag den 6. august, i Rejsestaldens åbningstid Sted og pris: Kulturhuset Rejsestalden, Hovedgaden 29 A, Jægerspris Fri entré 16