Nyhedsbrevet. Debatoplæg om mobning. Klintegården I Sund bevægelse

Transkript

1 Nyhedsbrevet 9. årgang Månedsblad - Klintegården Nummer Påskefrokost Kom og vær til den hyggelige påskefrokost i cafeen Nyt program for krolfen Krolfen er udvidet til to dage om ugen Temaeftermiddage I denne måned afholdes to temaeftermiddage mere Sund By Walk and Run Du kan stadig nå at tilmelde dig Musikalske kaffepauser Programmet for april ligger klar Klintegården I Sund bevægelse Nu bliver Klintegården Danmarks første idrætscertificerede botilbud Nyt fra Pusterummet Pusterummet har fået nyt udstyr - og Der skydes nu gang i forårets pusterumskonkurrence Debatoplæg om mobning Lars fra hus B har skrevet et oplæg til debat om dette meget vigtige emne Roskilde Handi-festival Tim fra hus E fortæller om dagen, som bød på masser af god musik og gode oplevelser

2 Side 3: Side 4: Side 5: Side 6 & 7: Side 8: Side 9: Side 10: Side 11: Side 12: Side 13: Side 14: Side 15: Side 16: Indhold: Temaeftermiddage Klintegården i Sund Bevægelse Handi-festival i Roskilde Debatoplæg om mobning Månedens aktiviteter Cafeens aftenmenu i april Opslag: Sund By Walk and Run Opslag: Påskefrokost i cafeen Musikalske kaffepauser i april Hjælp til elektronikproblemer Krolf nyt program Nyt udstyr i pusterummet Opslag: Pusterumskonkurrence Brug byen - Inspiration fra Redaktionen Vil du gerne være med? Har du en god historie, en film, du kan anbefale, et kreativt indslag eller noget helt fjerde, som kan bidrage til et godt nyhedsbrev? Send gerne din idé, tekst eller opslag til: klinteg@gmail.com Ellers kan du tage en snak med din kontaktperson eller: Sanne, Administrationen, torsdag kl Anne Marie, Aktiviteten Søs, hus A, F og G Monica, hus E, D og B Dirk, birkeboligerne De hjælper dig gerne med at få fortalt din historie. 2

3 Temaeftermiddage TILFØJELSE TIL PROGRAMMET for temaeftermiddagene den 18. og 25. april Kl i mødelokale 1 Tirsdag den 18 april Charlotte fra hus A fortæller om sin recoveryproces, suppleret af et kort oplæg om recovery fra teamleder Søren. Tirsdag den 25. april Heidi og Diana fra Birkeboligerne fortæller om den brugerkonference, som de for nylig har deltaget i. Tilmelding: Alle er velkome Det er ikke nødvendigt med tilmelding - du møder bare op. 3

4 Klintegården I Sund bevægelse Nu har alle medarbejdere været på kursus, hvor de bl.a. har lært at tilpasse både forskellige sportsgrene og hverdags-bevægelse generelt, så alle kan være med. Der er kommet mange gode ideer frem Fx er der nu blevet lavet rutekort til seks ruter rundt om Klintegården, hvor man kan se ruternes længde. Hvis du ikke har fået et kort endnu, så bed din kontaktperson om at få et. Der vil også i løbet af den næste måned blive lavet flere krolfhuller, så man fremover kan spille krolf flere steder på Klintegårdens arealer. Arrangement den 2. maj Klintegården i sund bevægelse handler om sundhed og bevægelse i meget bred forstand - og om at skabe rum for mere livskvalitet hos den enkelte beboer igennem bedre fysisk og mentalt helbred. En af de grene, der er i projektet, handler om, at Klintegården bliver idrætscertificeret igennem DAI (Dansk Arbejder Idrætsforbund) - endda som det første botilbud i Danmark. For at få en idrætscertificering skal vi opfylde nogle krav i forhold til dagligt udbud af motionsmuligheder, deltagelse i og afholdelse af større motionsevent gennem året, fysiske rammer, motionsudstyr og uddannede medarbejdere. Tirsdag den 2. maj bliver Klintegården idrætscertificeret. Der er reception i cafeen, hvor der bliver holdt tale fra både DAI s og Frederikssund Kommunes side. Og endelig vil vi få overrakt den bronzeplade, der symboliserer certificeringen. Pressen er også inviteret. I løbet af april får du en invitation til arrangementet, hvor tid og program bliver beskrevet nærmere. 4

5 Her er en lille beretning fra handi-festival 2017: Vi tog hjemmefra kl 12:30 og kørte til Roskilde. Festivalen gik i gang kl.14:00, hvor det var Klaus og Servants, der gik på. De var meget gode. Bagefter var det Keld og Hilda, der sang de mange gode danske sange. Der var også en tombola, hvor vi købte lodder - vi vandt mange gode gaver. Vi var der fra kl.13:00-20:30. Det var en meget god dag med meget god musik. Vi var kun 5 afsted, men vi kan godt gentage det næste år, og vi håber, at der kommer flere med. Efter dem var det Lune Carlsen og Søren Sebber, der sang gode Kim Larsen sange. Tim Waldén, hus E 5

6 Debatten Læserne i mellem Har du læst dét der stod i det seneste nyhedsbrev? Er der noget i det, du gider læse? Her fra redaktionen opfordrer vi jer, der har en fortælling, I gerne vil ud med, til at tage del i, hvad der står her på siderne. Under Debatten vil der være rig mulighed for at tage lige det emne op, du synes der skal snakkes om. Se på side 1, hvordan du kan få din tekst i nyhedsbrevet. I dette nummer af nyhedsbrevet har Lars fra hus B skrevet et debatoplæg om mobning. Emnet er vigtigt at få sat lys på, og debatoplægget kommer i forlængelse af, at beboerrådet har arbejdet med emnet, og at det har været omdrejningspunkt på en af de temaeftermiddage, som Margit afholdt sidste år. Debatoplæg Generel mobning! Af Lars Strange, hus B Jeg oplever, at mobning for mange er en del af dagligdag. Nogle mennesker bliver mobbet meget, andre mindre. Gad vide, om det er det sociale, der spiller ind. For man kan sige, at både en direktør og en kontanthjælpsmodtager vil kunne forstå situationen. Jeg oplever, at den gode Kim Larsen flere gange, har skrevet om dette emne i sine tekster. Jeg synes, at han ud fra disse har gjort det synligt, at han er arbejdernes mand. Eksempelvis hvor han synger om en mand, der går op til direktøren og forlanger en ordentlig behandling. 6

7 Børn Mobning oplever jeg decideret kan skade børn. Det er helt eminent, hvorledes børn kan vantrives og bide mobbe-ordene i sig. Det er utroligt, hvad børn kan udsættes for og hvordan. Jeg husker min barndom, hvor jeg uden videre blev mobbet fordi, far og mor ikke var velhavere. Teenagere Når man bliver år, kommer man i puberteten. Jeg synes, at der her udvises en særdeles hård tone. Oftest oplever jeg, at man skal have hår på brystet, hvis man blander sig med en blød jargon. Det bliver man hæftet for, og det kan føre psykiske sygdomme med sig. Det er utroligt kritisabelt, og det kan i nogle tilfælde blive så hårdt, at man kan i sidste ende gør det af dage. Voksne Desværre ser jeg, at selv når man bliver myndig, stopper mobningen ikke nødvendigvis. Dette kan føre til en katastrofe, som gør, at man kan ende på sultegrænsen, så man ikke har tag over hovedet og ingen mad, hvilke alle kan være tegn på mobning. Jeg prøver få en debat i gang, hvor vi kan snakke om mobning på institutioner. Jeg har en meget klar opfattelse af, at vi her på Klintegården har en meget god politik, men jeg må sige, at den hele tiden kan blive bedre. Jeg kan svare for mig selv, jeg kan føle mig mobbet. Jeg er meget ærlig, snakker pænt og ordentligt. Vi skal være gode ved hinanden HUSK: Livet er kun til låns! Jeg prøver hermed, at få en debat i gang, og jeg håber, at du/i vil bidrage til debatten. 7

8 A K T I V I T E T E R A P R I L Den 3. Mandagscafé Den 6. Musikalsk kaffepause i hus B Den 6. Mandagscafé OBS Den 8. Lørdagscafé AFLYST! Den 10. Mandagscafé Den 12 Påskefrokost i Caféen Den 18. Temaeftermiddag v/margit Den 20. Musikalsk kaffepause i Hus F Den 22. Lørdagscafé Den 24. Mandagscafé Den 25. Temaeftermiddag v/margit Den 27. Musikalsk kaffepause i hus D Se de faste aktiviteter på opslagstavler i husene eller i Kultur Caféen 8

9 Kultur Caféen Caféens aftenmenu: April Man 3/4 Svinekød i sur - sød sauce / ris / ærter Tirs 4/4 Fiskefrikadeller / løgkompot / kartofler / hjemme rørt remoulade Ons 5/4 Kalvefrikasse / forårsgrønt / knuste kartofler Tors 6/4 Fyldt kalkunbryst m/friskost- champignon /kartofler / skysovs Fre 7/4 Indbagt mørbrad m/ ½ bagte kartofler/ skysovs / bønner. Man 10/4 Grillet laks m/ærtesovs / perlespelt / spidskål-appelsinsalat Tirs 11/4 Millionbøf m/ spaghetti / råkost Ons 12/4 Påskefrokost i cafeen kl / Lukket om aftenen Tors 13/4 Skær torsdag lukket Fre 14/4 Langfredag lukket Man 17/4 2 påskedag lukket Tirs 18/4 Lasagne m/ kylling og spinat / råkost / brød Ons 19/4 Gratineret hakkebøf m/urtebearnaise/råstegt kartofler /gule Tors 20/4 Stegt fiskefilet / asparges sovs / kartofler / bl. Grønsager Fre 21/4 Svinekam m/ varm couscous salat / ananas salsa Man 24/4 Senneps gratineret sej / varm kartoffel salat / ærter Tirs 25/4 Forloren harer /agurkesalat /rabarber kompot /kartofler/ sovs Ons 26/4 Kylling i karry / dildkartofler / banansalat Tors 27/4 Rullet kalvebryst m/ bagte rodfrugter / krydder sovs / kartofler Fre 28/4 Enebærgryde m/ bagt kartoffelmos / broccoli / salat 9

10 SUND BY WALK AND RUN - runder i Søndermarken Kom og vær med til Sund By Walk and Run den 4. maj kl. 12 i Søndermarken (OBS! Datoen er ændret siden nyhedsbrevet i sidste måned) Bussen går fra Klintegården kl. 10:00, og der serveres kaffe og rundstykker fra kl. 9:00. Ruten er 1,3 km, og så er det helt op til dig, hvor mange gange du vil løbe eller gå rundt på en time mellem kl. 12 og 13. Du kan altså både vælge at sætte fuld fart på og se, hvor mange runder, du kan nå på en time, men du kan også bare gå en enkelt runde. Pris: Det koster 200 kr. at deltage, men hvis du er medlem af Vikingerne, er det gratis at deltage. Tilmelding senest den 3. april hos Jette eller Anne Marie i kulturcafeen. 10

11 P Å S K E F R O K O S T Så nærmer påsken sig. Det fejrer vi med caféens påskebuffet Onsdag den 12. april 2017 kl Pris 50 kr. Caféen holder lukket om aftenen D a t o : T i d s r u m : k l Arrangementet foregår: K u l t u r c a f é e n P r i s : 5 0 k r. 11

12 M U S I K A L S K K A F F E P A U S E!!! Kl Turplan for denne måned: 1. den 6. april Hus B 2. Aflyst den 13. april 3. den 20. april Hus F 4. den 27. april Hus D Vi glæder os til at se dig Martin og Anne Marie HJÆLP TIL ELEKTRONIK PROBLEMER - til & for beboerne på Klintegården Du kan få hjælp af Tom i Kulturcaféen hver mandag hver mandag kl. 16:00 til 17:00 12

13 Ugentlig Krolf Krolf-sæsonen er skudt i gang, og fremover er der mulighed for at spille: Torsdage kl og Fredage kl VI mødes i aktiviteten og går sammen ud og sætter banen op. Om torsdagen er det for alle beboere og personaler på Klintegården. Om fredagen er det for alle beboere og personale på Klintegården - og for Vikingerne. Begge dage foregår det på Klintegårdens Krolfbane. Charlotte fra hus A arbejder frivilligt som tovholder/dommer. 13

14 Ny maskine i Pusterummet Pusterummet har nu fået en spændende multi-træningsmaskine. Maskinen er meget nem at bruge, men til at starte med vil Helle V. og Kurt gerne vise dig/jer hvordan den bruges. Maskinen kan bruges til både arme og ben og via en vippestang kan man komme til maskinen i en kørestol eller sætte en almindelig stol ind. Man kan også bruge maskinen stående til armene. Modstanden i maskinen kommer fra et vandhjul der giver en dejlig rislende/klukkende lyd. 14

15 Forårstræning i Pusterummet Så er tiden endelig kommet til vores traditionsrige Pusterumstræning Der er mulighed for daglig træning i perioden: tirsdag d. 18/4 - søndag den 18/6 Uanset hvornår man træner på dagen, skriver man sig i bogen, der ligger på køleskabet. En gang om dagen vil der være en medtræner i Pusterummet. Som vanen tro, udloddes der 5 gavekort a 300 kr. til Sille-broen, så kom og giv foråret en kickstart. Medtræner listen udsendes snarest! Med venlig hilsen Pusterumsgruppen 15

16 Brug byen: Frederikssund og omegn byder på masser af kulturelle oplevelser. Se eventuelt flere informationer og andre spændende arrangementer på KultuNaut.dk Frederikssund Vikingerne - Byder foråret velkommen Kom til Bopladsåbning og familiedag i Vikingernes Verden i Frederikssund og slip din indre viking fri. Her er hygge og aktiviteter for hele familien. Vikingerne har sørget for både leg og læring for børn, voksne og barnlige vikingesjæle. Bopladsen summer af liv, og du kan male skjolde, prøve vikingespillets islandske heste, se fægterne kæmpe, og du kan dyste, som vikingerne gjorde det. Du kan prøve kræfter med bueskydning, fremstilling af perler eller besøge infoboden og høre om vikingernes historie. Der er også mulighed for at gøre en god handel i et af markedsteltene, og der er altid mulighed for at slukke tørsten og stille sulten. Dato og tid Lørdag den 8. april, kl Sted og pris Frederikssund Vikingeboplads og Friluftscene, Kalvøen, Frederikssund, Fri entré Koncert med Bo Evers m. Band Bo Evers' sange har rod i folke- og fortælletraditionen og han er blevet betegnet som en moderne og topcharmerende udgave af Poul Dissing og som ny, poetisk og forfriskende. Dato og tid Torsdag den 27. april, kl Sted og pris Kulturhuset Rejsestalden, Hovedgaden 29 A, Jægerspris, Entré: 120 kr 16