Sundhedsfremme der virker i Tarzan kulturer

Transkript

1 Sundhedsfremme der virker i Tarzan kulturer Sundhedsambassadør Michael Povlsen Sundhedsambassadør Annita Møller Sundhedsambassadør John Balling Næstved Park & Vej Chefkonsulent Pernille Thau Alectia Tlf [email protected]

2 »Hvorfor have fokus på denne målgruppe? Højeste indkomstgruppe gns levealder 82 år Laveste indkomstgruppe gns levealder 72 år Kilde: Social ulighed i levetid, 2012, Sundhedsstyrelsen

3 »Sundhedsstatus MÆND Grundskole Kort uddannelse Kort videregående uddannelse Mellemlang videregående uddannelse Lang vidergående uddannelse 0 Fremragende, vældig godt eller godt selvvurderet helbred Virkelig god eller god fysisk form Svært overvægtige Daglige rygere Kilde:

4 »Mindre fysisk aktivitet i arbejdet og ingen konditionsforbedrende aktiviteter

5

6 »Næstved Park & Vej

7 »Resultater Næstved Park & Vej Social kapital styrket Samarbejde, tillid og retfærdighed Reduktion i daglige/ugentlig smerter ryg/lænd 2012: 24% 2013: 13% Reduktion i antal rygere 2012: 22 % 2013: 16% 2014: 9% Stigning i 30 min. daglig motion 2012: 44% 2013: 43% 2014: 66% 18 medarbejdere har i gennemsnit tabt 5 kilo på et år.

8 Video:

9 »Fremgangsmåde hos Næstved Park & Vej Hvordan kortlægger vi udfordringerne? Analyse af sammenhænge: APV Arbejdsmiljøsamtaler med sundhedstjek Hvad prioriterer vi? Forbedring af social kapital (retfærdighed, tillid og samarbejde) som indsatsområde: Medarbejder workshops Hvordan får vi det til at ske? Sammenhæng mellem indsats og udbytte. Indsatserne, og ikke mindst medarbejderne, skal have tid. Sygefravær Sundhed Trivsel Faste informationsmøder Forløb for ledere på viden, motivation og færdigheder til forbedring af sygefravær Uddannelse af sundheds- og trivsels ambassadører: 10 pr 100 medarbejdere Årshjul på trivsel, sundhed og arbejdsmiljø giver systematik i indsatserne Fokus på viden, motivation og færdigheder hos medarbejdere i alle indsatser

10 »Mange bække små, gør en stor å..

11 »Obligatorisk arbejdsmiljøsamtale med frivilligt tilbud om sundhedstjek Ca. 90% af alle medarbejdere deltog i samtalen. Og ud af dem fik: 98 % målt BMI/fedtprocent 98 % målt blodtryk 99 % målt blodsukker/kolesterol 84 % målt kondital Og 23 % blev sendt videre til lægen derudover er 18% af medarbejdere i forvejen i forløb hos lægen

12 »Michaels historie Pointer: Det er aldrig for sent at komme i gang! Netværk er vigtigt! Livsstilsændring ikke slankekur!

13 »Årshjul Sundhedsambassadørernes arbejde Jan Feb Mar Apr Maj Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec Faste møder Mountain bike Spinning X X X X X X Svømning X X X X X X Vægt og blodtryk Ergonomi X Lunch time X X Sundheds tjek X

14 Næstved Park & Vej aktiviteter.

15 »Fast mulighed for måling af vægt og blodtryk hos sundhedsambassadørerne

16 »Faste årlige ergonomi runderinger

17

18 Lunchtime aktivitet fast 2 gange om året

19 »Sundhedsindsatser hos Næstved Park & Vej følger Health Belief modellen Oplevelse af egen sårbarhed Forudsætninger for adfærdsændring Oplevet alvor af truslen Oplevelse af barrierer Udløsende faktor Oplevelse af nytteværdi af at ændre adfærd

20 »Case; Spis sundere mad Næstved Park & Vej SUNDERE FROKOST Oplevelse af egen sårbarhed Oplevet alvor af truslen Oplevelse af barrierer Oplevelse af nytteværdi af at ændre adfærd Sundhedstjek Risiko for diabetes Risiko for hjertekarsygdom Kostens indflydelse på risiko for sygdom Idéer til sund madpakke - Let at lave Let at have med Mere energi Mindre træt efter arbejde Mindre sukkertrang Udløsende faktor Lunch time; sund madpakke to go

21 »Hvad er sundhed egentligt? Det er godt for min mentale i nuet Sundhed er en tilstand af fysisk, mental og social sundhed i nuet velbefindende at ryge.. og ikke blot fravær af sygdom eller svækkelse. Det er godt for min sociale sundhed i nuet at drikke rødvin med mine venner.. Det er godt WHO, for min 1984 fysiske sundhed i nuet at tage en slapper på sofaen

22 »Værktøj: Tjekliste til indsatser Hvad prioriterer vi? Viden Motivation Færdigheder Medarbejdere Giver indsatsen medarbejderne tilstrækkelig viden omkring sandsynlighed og konsekvens af den specifikke vane? Sikrer indsatsen, at medarbejderne mærker på egen krop, at vaneændringen har en effekt på oplevelsen af sundhed i NUET? Sikrer indsatsen, at medarbejderne får konkrete og realistiske anvisninger til, hvordan de skal ændre den specifikke vane i dagligdagen? Ledelse Giver indsatsen lederne tilstrækkelig viden om sammenhængen mellem medarbejdernes sygefravær, trivsel og sundhed? Sikrer indsatsen, at ledelsen opnår en forståelse af, at investeringer i sundhedsfremme kan betale sig? Giver indsatsen konkrete og realistiske anvisninger til, hvordan ledelsen gennemfører sundhedsaktiviteter, der har umiddelbar effekt?

23

24 Tak for i dag fra alle medarbejdere i Næstved Park & Vej

25 »Vores erfaringer med lignende projekter