Medaljehåb og lærlinge i samlet flok
|
|
- Edith Kjær
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Stort dansk OL-hold til London: Medaljehåb og lærlinge i samlet flok Kun to klasser er uden dansk deltagelse, når OL 2012 starter i London sidst i juli. Forventningerne om medalje er tårnhøje i nogle klasser og helt fraværende i andre. Mød holdet og deres sportschef her. TEKST ØYVIND BORDAL FOTO ØYVIND BORDAL & PER HEEGAARD & MICK ANDERSON/DANSK SEJLUNION & TEAM DANMARK. Her er OL-holdet Finnjolle (enmandsjolle, tungvægt, mænd): Jonas Høgh-Christensen RS:X (windsurfing, mænd): Sebastian Fleisher Laser R (enmandsjolle, kvinder): Anne-Marie Rindom Laser Standard (enmandsjolle, mænd): Thorbjørn Schierup Star (kølbåd): Michael Hestbæk/Claus Olesen 49 er (Skiff-jolle): Peter Lang/Allan Nørregaard 470 (tomandsjolle, kvinder): Henriette Koch/Lene Sommer Matchrace/Elliot 6M (kølbåd, kvinder): Lotte Meldgaard/Susanne Boidin/Tina Gramkov 22 BÅDMAGASINET
2 Når det danske OL-hold marcherer ind på det olympiske stadion i London fredag den 27. juli, vil rigtig mange af dem være sejlere. 8 både, bemandet med 13 håbefulde og spændte elitesejlere har kvalificeret sig i hård kamp med både nationale og internationale konkurrenter. Det har været en lang rejse for de 13 unge mænd og kvinder, som den dag vil vinke til milliarder af TV-seere fra Stratford i det østlige London. Faktisk er kvalifikationen kun udeblevet i to olympiske klasser 470 herrer og RS:X (windsurfing) for kvinder. Rekord i 1992: 16 sejlere Det olympiske sejlerhold har kun været større tre gange siden sejlsport blev en olympisk gren i De store sejlerhold tilhører primært de senere olympiske lege, hvor antallet OL-klasser også har været højere, end det er nu. I Barcelona i 1992 var der 9 danske både og 16 sejlere med til OL. I Athen 2004 deltog 8 både og 14 sejlere. Og i Pusan, Sydkorea 1988 bestod holdet af 7 både og 14 sejlere. Niveau og forventninger Det er umuligt at gætte, hvilke resultater der vil komme ud af anstrengelserne i Weymouth. Men alligevel ved vi noget om, hvilket niveau besætningerne hver især befinder sig på internationalt, og hvilke forventninger der med rimelighed kan knyttes til dem. Vi har talt med sejlerne selv, og spurgt dem om hvad de selv tænker forud for konkurrencerne og vi har også interviewet landsholdets sportschef, Thomas Jakobsen. Han har selv en olympisk guldmedalje i Solingklassen, som gast hos Jesper Bank under OL i Sydney 2000, så han kender vejen. Jeg er fortrøstningsfuld, siger han om situationen inden den olympiske ild tændes i London. JULI
3 49 er (Skiff-jolle): Star (kølbåd): Peter Lang (23) Allan Nørregaard (31) Michael Hestbæk (43) Claus Olesen (38) Vi håber at være med i kampen, når det sidste slag om medaljerne skal stå sidst på ugen i Weymouth, siger Allan Nørregaard. Vores resultater på det seneste viser også, at det er realistisk at være med i toppen. Umiddelbart betragter jeg australierne og new zealanderne som de skarpeste konkurrenter, og så kommer spaniolerne, Iker Martinez og Xabi Fernandez ind fra sidelinjen som et interessant wildcard, direkte fra Volvo Ocean Race. De skal nok også gøre sig gældende. Alt i alt vil jeg vurdere, at der er ti både som kan tage medalje, hvis de rammer formen. Vores styrke er nok primær, at vi er gode allroundere. Vi kan præstere i alle forhold, og når det gælder vindforhold, vil det passe os fi nt, hvis vi får lidt af det hele. Vores fart er rigtig god, den er der, hvor den skal være. Vi har testet og valgt vores grej, og selv om vi allerede har sejlet en del i Weymouth, vil vi bruge en del tid inden OL på at gøre os endnu mere kendt med banerne og de lokale forhold Jeg vil ikke sige, vi er direkte medaljekandidater, siger Michael Hestbæk. Vi er ikke der endnu, men vores VM-bronze viser jo, at vi kan være med i toppen. Det overrasker mig ikke som sådan, men jeg må sige, at det er gået stærkt stærkere end jeg måske havde troet. Vi har jo haft en meget kort forberedelsestid. Jeg har hele tiden sagt, at hvis vi skal med til OL, skal vi kunne være med i kampen om medaljer. Hvis vi havde lige præcis kvalifi ceret os uden at præstere i toppen, så ville jeg faktisk ikke haft lyst til at være med. Nu må vi fokusere dér, hvor vi kan nå at lære mest. Lige p.t. tror jeg, vi taber mest på boathandling, så det træner vi meget nu. Vi har heller ikke et decideret fartoverskud, og det når vi heller ikke at få. På de punkter kan vi ikke komme på niveau med folk som Scheidt (BRA) og Percy (GBR). Lige nu er vi måske mellem fem og ti i verden på fart. Hvis vi kan være fi re til seks, når OL starter, vil det være godt. Det handler jo meget om at fi nde vej rundt på banen. Rent mentalt vil vi arbejde med at få OL til at ligne et almindeligt stævne. Min erfaring med OL det her er mit fjerde har lært mig, at de fl este er sin egen værste fjende under et OL. Man sejler let med et for højt spændingsniveau, og performer derfor ikke 100 %. Mange når kun 90 %. Hvis vi bare kan nå op på 98 %, så Laser R (enmandsjolle, kvinder): RS:X (windsurfing, mænd): Anne-Marie Rindom (21) Sebastian Fleisher (18) Jeg er ikke medaljekandidat ved dette OL. Men jeg tager nu alligevel derhen for at tage en medalje, griner Anne-Marie Rindom. Nej, det er en medalje i 2016, som jeg virkelig går efter. Jeg vil sige, at jeg ramte mit topniveau til VM i år, hvor jeg kvalifi cerede mig til OL. Der blev jeg femten, og tolvte bedste nation. I OL-sammenhæng vil det altså svare til en tolvte plads. Kommer jeg i top femten i Weymouth, er det OK. Tolv eller bedre er godt. Kommer jeg med i medal race, vil det være helt vildt! Mine stærke sider er nok taktik, altså at fi nde vej rundt på banen. Jeg har en ret god intuition, en feeling med, hvilken side af banen som er god. Hård vind er normalt ikke min livret, men jeg kan performe i alle vindstyrker. Derfor håber jeg på blandet vindstyrke til OL. De bedste i klassen sejler meget stærkt på læns, og det er et godt våben at have, hvis man er bagud på krydsmærket. Der er jeg ikke endnu, jeg er ikke så vant til bølger, og må arbejde mere med min teknik. Jeg er ikke medaljekandidat til OL For mig er det her er et skridt på vejen mod en olympisk medalje i 2016 eller Jeg er med for at samle erfaring og jeg glæder mig helt vildt! Det er stort at kvalifi cere sig til OL allerede nu, og min plan er da også at blive i det her game i mange år. Mit mål er en OL-medalje på længere sigt, og det er stadig nyt for mig at sejle i det internationale herrefelt, jeg er jo kun atten år. Først gang jeg deltog sammen med dem var faktisk til VM i Cadiz, hvor jeg også kvalifi cerede mig til OL. Det blæste op til 15 sekundmeter, så det var ret vildt. Jeg blev nummer to i sølvfeltet, og var altså nok til at komme med til OL. Jeg har dyrket windsurfi ng siden jeg var syv år, og RS:X på et seriøst plan siden jeg var år. Min stærkeste side er nok min træningsmentalitet. Jeg træner rigtig meget, seks dage om ugen på vandet plus tre gange fysisk træning, altså ni pas om ugen. Det meste foregår i Hellerup, hvor Jakob Holst er rigtig god træner for mig. 24 BÅDMAGASINET
4 470 (tomandsjolle, kvinder): Finnjolle (enmandsjolle, tungvægt, mænd): Henriette Koch (28) Lene Sommer (26) Jonas Høgh-Christensen (32) Medaljekandidater? Henriette Koch trækker på det. Jeg vil sige, at vi er underdogs med medaljechancer. Det er et meget, meget tæt felt, og der er cirka tolv både som vil være med i kampen om topplaceringerne. Blandt dem er vi. England og Holland betragter jeg som nogen af de farligste. Ellers har der været et generationsskifte i 470-klassen, så der er mange nye besætninger med. Vi er gode i mellemvind og bølger, og på læns er vi de hurtigste, selv om vores fartoverskud nu ikke er helt så stort, som det har været. Under VM i Perth havde vi problemer med det mentale og med at håndtere vores samarbejde i båden. Det arbejder vi med at forbedre nu. I den proces bruger vi Team Danmarks sportspsykolog en hel del. Det er vores første OL, vi missede kvalifikationen sidste gang, så det er en stor drøm som er gået i opfyldelse nu en vi har arbejdet på at gøre til virkelighed i mange år. Jeg har medaljechancer at jeg har potentialet, er jeg ikke i tvivl om. Jeg mener, jeg har evnerne til at gå hele vejen men det er der ni andre, der også har. I princippet er alle tre typer medaljer mulige. Ben Ainslie er selvfølgelig storfavorit, og han bliver hård at slå, det ved alle. Men hvis jeg sejler mit aller, aller bedste, så kan jeg også slå ham. Selv dér bliver det svært, men det kan lade sig gøre. Blandt de andre konkurrenter er kroaten, Gaspic, stærk. Svenskeren, Birgmark, kan blive farlig. Railey (USA) er god i let vind, Postma (HOL) er god i hård vind, og der er flere andre. For mig er det faktisk bedst med lidt af det hele, altså skiftende forhold. Mine stærke sider er god taktik, og jeg er også god til at få en båd til at sejle stærkt. Men alle arbejder hårdt på at finde et lille fartoverskud... vi får jo sandsynligvis et OL med mere normale forhold end sidste gang, og det ser jeg frem til. Laser Standard (enmandsjolle, mænd): Thorbjørn Schierup (21) Matchrace/Elliot 6M (kølbåd, kvinder): Lotte Meldgaard (39) Susanne Boidin (24) Tina Gramkov (41) Jeg er ikke medaljekandidat til dette OL. Jeg vil være medaljekandidat i 2016, og det her OL er et led i mine forberedelser. Jeg vil selvfølgelig præstere optimalt også i Weymouth, men mit fokus er at lære mest muligt og skaffe mig erfaring. Hvis jeg præsterer optimalt kan jeg nå en placering mellem 15 og 20. Jeg har støttet mig til andre sejlere, blandt andre Anders Nyholm, som har sejlet to OL. Og jeg ved, til et OL er det meget anderledes, end til andre stævner. Folk omkring er ikke som de plejer, de rutiner vi plejer at følge bliver svære at opretholde... men jeg benytter Team Danmarks sportspsykolog Christoffer Henriksen, og suger ellers til mig fra de mere erfarne. Mine stærke sider er kryds, både taktik og fart. Jeg kan udvikle mig på læns, så det arbejder jeg meget med. Jeg har det godt med meget vind, så hvis det blæser i Weymouth, er det helt fint med mig. Og statistikken tilsiger, at der er vind så det er jo godt. Det tager lang tid at nå toppen i Laser, eftersom klassen er så udbredt. Til VM var vi 60 nationer med. Til OL er vi 48. Hele verden er med, og selv om jeg har sejlet Laser siden 2006, er der stadig et stykke vej til toppen for mig. Vi er ikke medaljekandidater, siger Susanne Boidin. Jeg vil sige, at der er fire både, som længe har ligget fast i toppen, og det er USA, Frankrig, England og Rusland. Vores resultater hidtil peger på en placering mellem otte og tolv. Det er, hvad der kan forventes af os. Men vi har en målsætning om at nå kvartfinalerne, og klarer vi det, er vi blandt de otte bedste. Det er et svært mål, men det er muligt. Vi har et rigtig godt hold med et dynamisk samarbejde, hvor vi komplementerer hinanden godt, og selv er jeg super glad for min position i midten, som taktiker. Vores boathandling er meget stærk, de kan bare prøve en bommeduel med os! Men vi var de sidste blandt de kvalificerede lande til gå på fuld tid, og vi kan mærke, at vi har færre timer i båden. De stærkeste nationer sejler meget på fart de holder sig væk fra tætte situationer, og de laver stort set ikke nogen fejl. Vi har ikke besluttet vores strategi endnu, det vil være mentalt styret på dagen men det er klart, at vi kan spille med noget højere risiko end favoritterne. JULI
5 Sportschef Thomas Jakobsen (39) Fire medaljehåb og en masse læring til fremtiden Danmark er blandt de lande, der har flest deltagere i sejlsport. Vi er repræsenteret i otte ud af ti klasser. Der er fire danske hold med medaljechancer: 49 er, Finnjolle, Star og 470 for kvinder. Alle fire er besætninger som rent faktisk har præsteret på internationalt topniveau i år. Det er noget nyt, at man tager udøvere med til OL for at lære, det er en beslutning fra DIF, og den støtter vi selvfølgelig op om. Derfor er der også besætninger med, som primært er der for at udvikle sig og blive klare til OL Jeg er fortrøstningsfuld, jeg synes, hele holdet har sejlet godt de seneste seks måneder. Men vi tager til OL med dyb respekt. Det er svært, og det gælder om ikke at lade sig forstyrre af alt det, der sker omkring sejlerne. Det mentale spiller altid en vigtig rolle til OL, og jeg har meget fokus på, hvordan sejlerne har det. Det gælder om at holde fokus, og en af mine største opgaver bliver at sørge for mindre larm at gøre livet simplere for sejlerne. Og samtidigt sikre at de hele tiden brænder for opgaven. Der ligger selvfølgelig også en stor opgave i alt det konkrete, praktiske sørge for udstyr, at der altid er det bedste, opdaterede grej til rådighed, at vi skaffer viden og spidskompetence om ting som tekniske manøvre og så videre. Helt generelt synes jeg, at vi har et godt hold. Det ligger jo i vores strategi at satse på dem, der kan og vil, og det er også det, vi har gjort med den trup, vi rejser til Weymouth med. 26 BÅDMAGASINET
19. 2012 30, 26. 2012 15:40 LONDON LIVE:
Side 1 Uge 30, torsdag 26. jul 2012 15:40 LONDON LIVE: Fodbold: Spanien-Japan (m) Spanierne er verdens- og europamestre, så forventningerne er enorme til det spanske olympiske landshold, der i dag møder
Læs mereKontakt og relation til de unge sejlere - hvorfor og hvordan
Kontakt og relation til de unge sejlere - hvorfor og hvordan Oplæg af: Jan Christiansen Særlig inspiration fra: Ilene Eriksen og sejlerdanmark Vi vil gerne give dig formål, lyst og redskaber til snakken
Læs mereFodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle.
Fodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle. I Kina har man også spillet fod-bold for flere 1000 år siden,
Læs mereISAF de næste 4 år. Ny ledelse. - Ny præsident - Vice-præsidenter (5-6 nye) DS i ISAF komiteer:
Nyt fra ISAF 2 Oversigt ISAF de næste 4 år Sailing World Cup og VM er Events ved OL 2016, 2020 og 2024 OL 2016 ISAF VM 2014 og ungdoms-vm Matchrace Fusion med IFDS Athletes commission Kiteboarding Race
Læs mereGentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016
Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016 19 dage til OL i Rio. Et helt specielt OL for Gentofte Svømmeklub. Danmark stiller med 15 svømmere til OL. Heraf 2 fra Gentofte. Det er fedt, det
Læs mereGentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis April 2016
Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis April 2016 Så skal der være fest!!!!! I morgen holder North Baltimore Aquatic Club (NBAC) sin traditionelle Galla som optakt til OL i Rio.. Countdown to Gold
Læs merePrøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5
Prøve i Dansk 2 November-december 2018 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn
Læs mereAnsøgning af sponsorat af Tobias Hyttel
Ansøgning af sponsorat af Tobias Hyttel Jeg hedder Tobias og er 12 år gammel, jeg dyrker Taekwondo og har gjort det siden jeg var 4 år, Jeg bestod min graduering til sort bælte, da jeg var 10 år. Min store
Læs mereMichael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub,
Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 3. april 2013 11:17 Emne: Nyhedsbrev april 2013 Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Foråret ser langsomt ud til også at være
Læs mereKampagnemagasin nr. 3-2008
Kampagnemagasin nr. 3-2008 Tønder kommune deltager i Virksomhedsdysten - og planlægger at vinde TV2 holdt formen ved lige i Af Jakob Thøger Michelsen, Konsulent MpA Tønder kommune deltager i virksomhedsdysten
Læs mereEuropæiske politimesterskaber i. fodbold for kvinder
Europæiske politimesterskaber i fodbold for kvinder 30 Politiidræt nr. 5 2016 Tekst og fotos Magnus Buhl Hansen, PI-København, træner for kvindelandsholdet INTRO Mandag den 20 juni var der afgang for det
Læs mereGentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015
Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Hej Allesammen, Sæsonen 2014/2015, min første i Gentofte Svømmeklub, er på vej ind i de sidste spændende og afgørende uger, Selvom mange kilometer
Læs mere#AllForRio Danmarks Idrætsforbund & Team Danmark
#AllForRio Danmarks Idrætsforbund & Team Danmark 2 #AllForRio OL-MÅLSÆTNING PÅ 10 MEDALJER DIF og Team Danmark er nået frem til en foreløbig fælles medaljemålsætning for OL i Rio på 10 medaljer. Ikke siden
Læs mereTræner og leder: Niels Dall, Ole Gammelgaard, Jakob Freil, Gitte Karlshøj og Alan B. Grønkjær samt Team Danmark konsulent Nicolaj Holmboe.
VM finder sted i Belek, Antalya i Tyrkiet i denne uge. Danmark stiller med dette hold: Compound Martin Damsbo Patrick Laursen Stephan Hansen Camilla Søemod Recurve Maja Jager Anne Marie Laursen Carina
Læs mereSOPHIE FJELLVANG-SØLLING
Sophie Fjellvang- Sølling er Danmarks mest vindende kvindlige skiløber. Hun satser nu 100 % på ski cross og en OL-medalje i 2010. www.sophiefs.dk Professionel skiløber på vej mod OL- medalje i 2010 i ski
Læs mereTo danske storfavoritter debuterer til World Games i ju-jitsu
Pressemeddelelse 19. juli 2017 To danske storfavoritter debuterer til World Games i ju-jitsu Fredag den 28. juli og lørdag den 29. juli går en stor drøm i opfyldelse for de to danske ju-jitsu kæmpere,
Læs mereNyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016
Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016 14 dage til OL i Rio. Rio bliver mit tredje OL. Danmark stiller med 15 svømmere til OL. Vi er 2 fra Gentofte min klub. Jeg føler jeg har forberedt mig så optimalt som
Læs mere42 år gift, 2 børn Tidl. badmintonspiller på verdensplan Brand manager for Forza badminton og Babolat tennis
FOA 10. SEPTEMBER MARTIN LUNDGAARD 42 år gift, 2 børn Tidl. badmintonspiller på verdensplan Brand manager for Forza badminton og Babolat tennis BADMINTON CV 1991: Dansk, nordisk og europamester u19 1995:
Læs mereBRH Volley B. BRH Volley A. Nr. Navn Født. Nr. Navn Født
BRH Volley A BRH Volley B 23 Mads Erlandsen 2000 22 Stefan Zorko 2000 19 Bilal Elsaad 2000 Torben Thielow Samværet med de andre volleyball spillere, se nogle gode kampe, samt selv spille kampe, hvor holdet
Læs mereMÅL. Guide. Drøm om fremtiden og kom i. 1sid0er. Styrk dit liv med Chris MacDonald. November 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.
Foto: Scanpix Guide November 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Drøm om fremtiden og kom i 1sid0er MÅL Styrk dit liv med Chris MacDonald Drøm om fremtiden og kom i mål Vi er de eneste levende
Læs mereKoldings nye flagskib. Kolding Boldklub / Nr. Bjært Strandhuse - Elite
Koldings nye flagskib Kolding Boldklub / Nr. Bjært Strandhuse - Elite Kvindefodbolden i rivende udvikling Danmark har altid været med fremme i kvindefodboldens historie, og vi er fortsat med helt i toppen.
Læs mereMelges.dk Sailing Team. DEN 487 Sponsoroplæg
Melges.dk Sailing Team DEN 487 Sponsoroplæg Melges.dk Sailing Team: Vision: dominere toppen af Melges 24 klassen Nystartet team bestående af fire meget erfarne sejlere Fokus på at promovere os selv og
Læs mereVelkommen i Skørping Triathlon Klub
Velkommen i Skørping Triathlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive
Læs mereAqua Clinic Dansk Svømmeunion Billund 13.9.2014. Michael Andersen, direktør mian@teamdanmark.dk Tlf: 51 26 60 62
Aqua Clinic Dansk Svømmeunion Billund 13.9.2014 Michael Andersen, direktør mian@teamdanmark.dk Tlf: 51 26 60 62 Team Danmarks hovedopgave Team Danmark har til formål at udvikle dansk eliteidræt på en socialt
Læs mereBestyrelsesrapport for perioden 6. juni 19. september Ledelsesresumé
Bestyrelsesrapport for perioden 6. juni 19. september 2018 Ledelsesresumé Rammer og vilkår Via en donation fra Kirkbi A/S til DIF er 55 udvalgte atleter med top-8 potentiale til OL i Tokyo 2020, blevet
Læs mereDANSK GOLF UNION. Vejen til landsholdet
DANSK GOLF UNION Vejen til landsholdet H O V E D S P O N S O R DGUs eliteudvikling juli 2008 1 Fra drøm til virkelighed Langt og kort spil Dansk Golf Union (DGU) har som vision at skabe golfspillere amatører
Læs mereWorld Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014
REJSEBREV 4 Dette års indendørs Verdensmesterskab for junior/senior afholdes i og Danmark stiller med følgende Lørdag den 1. marts 2014. Igen stod Danmark overfor USA i en holdfinale og igen var det guldet
Læs mereHammeren fra Sønderjylland drømmer om OL
Hammeren fra Sønderjylland drømmer om OL I Aabenraa bor Danmarks største talent i hammerkast. At komme til OL er drømmen, men lige nu er målet at slå den danske rekord. Afspil eller stop videoskru op for
Læs mereNyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014
Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen
Læs mereLæs og lær om. Christian Eriksen
Læs og lær om Christian Eriksen Fakta om Christian Eriksen Christian Danneman Eriksen blev født i Middelfart 14. februar 1992. 1992 var for øvrigt det år, hvor det danske fodboldlandshold blev Europamestre,
Læs mereSkills betydning for Roskilde Tekniske Skole?
Skills betydning for Roskilde Tekniske Skole? Før 2014, Hvad var det for nogle elever og undervisere vi havde! Hvordan har vores udvikling været og hvad har vi opnået? En rejse i tiden med konkurrencer
Læs mereLaser Association Denmark s (LAD) formål beskrives ifølge vedtægterne som
Udviklingsforløb og Almanak for Laser Association Denmark Indhold Indledning... 1 Laserjolletyper og sejlerudvikling... 2 Den danske tilgang til udviklingen i Laserjollen... 3 Stævner & Mesterskaber...
Læs mereX-TREME CAMP TM 2019
BLIV EN AF DE BEDSTE X-TREME CAMP TM 2019 For dig som tager din badminton HELT seriøst 20. - 21. april 2019 eller 4. - 5. maj 2019 i Nr. Broby Med dygtige badmintontrænere og professionelle fokus- og mentaltrænere,
Læs mereNyhedsbrev - Lotte Friis Marts 2016
Nyhedsbrev - Lotte Friis Marts 2016 2016 OL ÅR NU venter Rio 2015 ikke mit år. Mine forberedelse mod OL går rigtig godt. OL i Rio bliver mit tredje OL og det bliver uden tvivl mit sidste. Jeg glæder mig
Læs mereMEGIN BOWLEN DM i MEGIN JOLLE og 19 august
MEGIN BOWLEN 2018 DM i MEGIN JOLLE 17-18 og 19 august Det var med store sejladsmæssige forventninger vi spændte jolle-traileren for bilen inden afgang til dette års DM i Megin Joller dette år i Fredriksværk
Læs mereDansk Sejlunions bestyrelse
REFERAT Møde: Bestyrelsesmøde 06-2017 Dato: Mandag den 4. september 2017 kl. 15:00-21:00 Sted: Deltagere: Idrættens Hus, Brøndby Jesper Andersen, Peter Bjerremand, Thomas Ebert, Christian Hangel, Jens
Læs mereOCD LANDSSAMLINGER I RUNGSTED
OCD LANDSSAMLINGER I RUNGSTED OCD og KDY s Ungdomscenter i Rungsted inviterer til træningslejr den 29.- 30. marts samt den 5.- 6. april. Lejrene er åbne for alle A- og B- sejlere. Alle A- sejlere skal
Læs mereHandlinger/aktiviteter
Handlinger/aktiviteter Følgende er en række korte beskrivelser af handlinger og aktiviteter Dansk Sejlunion gør i forbindelse med talentarbejdet i Dansk Sejlunion. Handlinger og aktiviteter er meget rettet
Læs mereSæl diplom. At han/hun kan: At han/hun ved: At han/hun tør: har vist
Sæl diplom Tømme båden for vand. Svømme m med redningsvest Få båden til at ligge stille i vindøjet og få den til at sejle igen. Lave råbåndsknob og ottetalsknob. Nævne navnene på holdkammeraterne og træneren.
Læs mereKerteminde Sejlklub Marinavejen 2 5300 Kerteminde HUSK PORTO
Kerteminde Sejlklub Marinavejen 2 5300 Kerteminde HUSK PORTO K E R T E M I N D E S E J L K L U B OPTIMIST STORJOLLER KØLBÅDE KLASSEBÅDE SEJLERSKOLE TURSEJLADS FYN RUNDT SAIL EXTREME HAVNEFEST www.kerteminde-sejlklub.dk
Læs mereVelkommen i Skørping Triatlon Klub
Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive
Læs mere1. Formål 2. Udførte aktiviteter 3. Tiltrækning af nye sejlere 4. Hvem laver arbejdet? 5. Hvordan + målsætning?
1. Formål 2. Udførte aktiviteter 3. Tiltrækning af nye sejlere 4. Hvem laver arbejdet? 5. Hvordan + målsætning? 1. 505 klub - Formål jvf statutter 1 Formål a) Afholdelse af udtagelsesserie med henblik
Læs mereInternational. Elite. Fundament for et attraktivt udviklingsmiljø. Landshold. National elite UDVIKLINGSSTRATEGI. Talent. Junior. Golfspiller for livet
UDVIKLINGSSTRATEGI Junior Talent National elite Landshold International Elite Golfspiller for livet Fundament for et attraktivt udviklingsmiljø ELITEUDVIKLINGENS ØVERSTE MÅLSÆTNING SKABE DEN FØRSTE DANSKE
Læs mereEuropa Mesterskaber på kortbane i svømning
Europa Mesterskaber på kortbane i svømning 2007 Debrecen, Ungarn 13. - 16. december Europa Mesterskaber på kortbane i svømning 2007 Stærkt dansk hold klar til EM i svømning på kortbane i Ungarn De seks
Læs mereMatematik D. Almen forberedelseseksamen. Skriftlig prøve. (4 timer)
Matematik D Almen forberedelseseksamen Skriftlig prøve (4 timer) AVU122-MAT/D Torsdag den 24. maj 2012 kl. 9.00-13.00 Olympiske Lege London 2012 Matematik niveau D Skriftlig matematik Opgavesættet består
Læs mereBestyrelsesrapport for perioden 28. februar 29. april Ledelsesresumé
Bestyrelsesrapport for perioden 28. februar 29. april 2019 Ledelsesresumé Rammer og vilkår Team Danmarks uddannelse Det personlige lederskab i elitesport blev igangsat d. 21-23. marts i Aarhus. Der deltager
Læs mereReportage sponsorer. DM3 i Næstved.
Reportage sponsorer. DM3 i Næstved. Årets to første afdelinger af DM for nitro og large scale var vejret ikke med kørere. Det var regnfuldt, men denne weekend sidst i juni måned var vejret varmt og solrigt.
Læs mereSailing Aarhus ISAF 2018 Worlds Nyhedsbrev oktober 2015
Sailing Aarhus ISAF 2018 Worlds Nyhedsbrev oktober 2015 1. ISAF Sailing World Championships ISAF Sailing World Championships (ISAF Worlds) er et samlet VM for samtlige olympiske sejlsportsdiscipliner.
Læs mereviden giver sejlglæde //
øyvind bordal // magne klann viden giver sejlglæde // Kapsejlads - opgavefordeling, kommunikation, boathandling //Viden giver sejlglæde Blue Ocean Media FORFATTERE Øyvind Bordal, Magne Klann FOTO Forsidefoto:
Læs mereMiljøet. Talentudviklingsmiljøer. Udøverens relationen i og udenfor sport
Eliteidrætsmiljøer med udgangspunkt i badminton Carsten Hvid Larsen Institut for idræt og biomekanik Syddansk Universitet Forskningsperspektiver indenfor talentudvikling Perspektiv Biologisk Psykologisk
Læs mereHVIDOVRE KOMMUNES ELITEIDRÆTSPOLITIK 2017
HVIDOVRE KOMMUNES ELITEIDRÆTSPOLITIK 2017 FORORD Hvidovre Kommune har stolte idrætstraditioner. Sådan skal det også være i fremtiden, fordi eliteidræt skaber sammenhængskraft, stolthed og gode oplevelser.
Læs mereElstyringsgruppen (Hotliner) Årsberetning 2013
Hillerød 09.11.2013 Elstyringsgruppen (Hotliner) Årsberetning 2013 Styringsgruppen 2013: Tommy Persson, formand. Jeppe Alkærsig, stævneplanlægning og administration. Ole Hald Møller, teknik og regler.
Læs merePressalit Spo p r o ts t s A ca c d a e d m e y
Pressalit Sports Academy Pressalit Sports Academy 2006-2008 Efteråret 2006 Foråret 2007 Efteråret 2007 Foråret 2008 Efteråret 2008 Målsætning hvad vil jeg? Målsætning træningskvalitet Målsætning - strategier
Læs merePytlicks piger på sporet
Pytlicks piger på sporet Billedforslag: Et jublende kvindelandshold, der løfter OL- pokalen, mens guldkonfettien regner ned over dem. Billedtekst: Sådan så det ud i 2004, da holdet vandt guld til OL. Ni
Læs merePressalit Sports Academy. Learn2improve
Pressalit Sports Academy Velkommen til PSA5 Siden sidst Udfordringer og succeser? Pressalit Sports Academy 2006-2008 Efteråret 2006 Foråret 2007 Efteråret 2007 Foråret 2008 Målsætning hvad vil jeg? Målsætning
Læs mereMartin Langagergaard. Agenda
Agenda Introduktion Talentudvikling og forældrenes rolle Forældre til børn og unge der træner meget Spillerens mentale styrke Relation og præstation Forældretyper Forældre i kamp ( og træning) Anbefalinger
Læs mereKampprogram. mod. mod. mod. mod. mod. mod. Kampens bold sponsor: Serie 1 Damer. Søndag d. 23. april kl på Lødderup Stadion
Kampprogram Serie 1 Damer Søndag d. 23. april kl. 15.00 på Lødderup Stadion U16 drenge Mester Torsdag d. 20. april kl. 19.00 på Nykøbing Stadion U15 drenge 1 Lørdag d. 22. april kl. 14.00 på Lødderup Stadion
Læs mereTemperaturen er faldet væsentligt det er ikke mere end 25 grader og overskyet perfekt rovejr for os danskere.
Dag 5 Junior og Senior VM i Plovdiv Bulgarien Af Finn Andersen Efter en fantastisk dag i går med flotte præstationer af alle de danske roere, specielt de juniorer der roede i mindre finaler, men som virkelig
Læs mereUngdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:
Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle
Læs mereReferat Elite- og Talentudvalg
Referat Elite- og Talentudvalg TID: Mandag den 12. december 2018 17.00 21.30 STED: Idrættens Hus - Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby DELTAGERE: Linda Andersson(LA), Jakob Buch Østergaard(JBØ), Kim Laurberg(KL),
Læs mereBilag. Bilag 1: Cirkeldiagrammer
Bilag Bilag 1: Cirkeldiagrammer Bilag 2: Uddrag af transskriberet interview Uddrag af interview vedrørende Ugeskema gennemført d. 01.04.2016 R= Praktikant (Intervieweren) D= læreren. R: Hvad er så de største
Læs mereBilag 5 - Transskription af interview med Ella
Bilag 5 - Transskription af interview med Ella Før interviewet startes, oplyses informanten om følgende: Løs gennemgang af projektets emne. Hvem der får adgang til projektet. Anonymitet. Mulighed for at
Læs mereNyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2015
Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2015 Den værste dag i mit liv. VM kvalifikation Hjemløs NU venter Kazan!!!!!! 2015 Mit 2015 startede rigtig godt. Efter nogle dejlige dage i New York hvor jeg sammen med nogle
Læs mereHvad bør du gøre til kapsejladser! Planket af Bo Jarvig Fra Michael Risør som har planket fra Luther Carpenter
Hvad bør du gøre til kapsejladser! Planket af Bo Jarvig Fra Michael Risør som har planket fra Luther Carpenter Erfaring Erfaring bliver regnet som en af de mest vigtige kvaliteter, en topsejler besidder.
Læs meresport.dk Ung handicapidræt
sport.dk x- Ung handicapidræt Caroline kan det hele 18-årige Caroline Cecilie Nielsen har været til De Paralymp selv, hendes holdkammerater og hendes familie vandt hun e TEKST: KRISTIAN BANG LARSEN FOTO:
Læs mereNyhedsarkiv 2013. Michael Terp Olesen 5 dobbelt Vest Dansk Mester 2013-12-02
Nyhedsarkiv 2013 Michael Terp Olesen 5 dobbelt Vest Dansk Mester 2013-12-02 Struer svømmeklub holdte i weekenden Vest Danske årgangsmesterskaber for gruppe 1 i Struer Svømmehal. Struer svømmeklub deltog
Læs mereMental styrketræning Lørdag d. 7/6 2014 kl. 14.00-17.00. Martin Langagergaard
Mental styrketræning Lørdag d. 7/6 2014 kl. 14.00-17.00 Træningsøvelser som hjælper dig til at være mere effektiv og bedre forberedt mentalt, når du forsøger at nå dine mål både før, under og efter træning
Læs mereEndnu en gang stod fuldmånen på himlen. En kølig blæst strøg gennem skovens mørke og fik bladene til at rasle. De to blodsøstre Hævn og Hunger sad på
Endnu en gang stod fuldmånen på himlen. En kølig blæst strøg gennem skovens mørke og fik bladene til at rasle. De to blodsøstre Hævn og Hunger sad på en splintret stamme. Vores søster Harm er sent på den,
Læs mereHer dukkede Næstved Sejlklubs ungdom op Både surfere og sejlere fik efter en kort introduktion mulighed for at prøve OL brættet af.
RS:X surferen Jonas Kældsø brugte 14 dage på at tage rundt til de danske sejl- og surfklubber for at promovere det nye olympiske windsurfbræt. Her følger lidt billeder og en beskrivelse af turen der gik
Læs mereDANMARKS IDRÆTSFORBUND & DANSK SVØMMEUNION AFTALE OM NATIONALE UDTAGELSESKRITERIER OL RIO DE JANEIRO 2016
DANMARKS IDRÆTSFORBUND & DANSK SVØMMEUNION AFTALE OM NATIONALE UDTAGELSESKRITERIER OL RIO DE JANEIRO 2016 Introduktion FINA s internationale kvalifikationskrav og DIF s generelle danske OL-udtagelseskrav
Læs mereDet ligger til 7-8 danske medaljer, men hvor skal guldmedaljen komme fra?
Det ligger til 7-8 danske medaljer, men hvor skal guldmedaljen komme fra? Af professor Klaus Nielsen, Birkbeck, University of London, senioranalytiker Rasmus K. Storm, Idrættens Analyseinstitut Hvert år
Læs mereDansk Sejlunion 22-11-2011. Hvem er vi, Dansk Sejlunion? Hvad kan vi lave sammen med jer? Fakta. Formål. 60.000 medlemmer 280 klubber 55.
Hvem er vi, Dansk Sejlunion? Hvad kan vi lave sammen med jer? Dansk Sejlunion Fakta 60.000 medlemmer 280 klubber 55.000 fartøjer Formål Kapsejlads Tur sejlads Bredde Børn og unge Uddannelse Kontakt til
Læs mereJeg har fundet ud af, at det er helt normalt
Følg Rikkes kamp for at tabe 30 kilo Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt at sige nej til mad På trods af alle gode intentioner og et solidt team af eksperter i ryggen, har tallet på vægten ikke
Læs mereTalentets motivation. Rasmus Henning, Europamester Lars Smith, TRI4 elite team. Viljen til at vinde kommer indefra
Talentets motivation Rasmus Henning, Europamester 2004 Lars Smith, TRI4 elite team Page 1 Marts-06 Author Lars Smith Disposition TRI4 baggrund Hvordan bliver et ungt talent motiveret til at give sig i
Læs mereVI ER RØDE VI ER HVIDE
VI ER RØDE VI ER HVIDE DANMARK SKAL MED TIL EM I FODBOLD 2016 På det nye landshold glimter fremtidens stjerner. Med 24 hold i slutrunden og en gunstig pulje i kvalifikationen har Danmark alle muligheder
Læs mereDANMARKS IDRÆTSFORBUND & DANSK SEJLUNION AFTALE OM NATIONALE KVALIFIKATIONSKRAV OG UDTAGELSESKRITERIER TOKYO 2020
DANMARKS IDRÆTSFORBUND & DANSK SEJLUNION AFTALE OM NATIONALE KVALIFIKATIONSKRAV OG UDTAGELSESKRITERIER TOKYO 2020 1 Introduktion DIF s generelle nationale kvalifikationskrav og udtagelseskriterier udgør
Læs mereDag 1: Afgang. Rensdyr var der masser af
Dag 1: Afgang Så var dagen kommet, hvor vi skulle afsted til EM i klassisk bænkpres 2017 i Finland. Jeg skulle som eneste danske løfter repræsentere Danmark, heldigvis i godt selskab af coach Jacob Stegelmann.
Læs mereEuropean Open, Masters, Junior & Sub-Junior Classic Benchpress Championships 2018 Merignac, Frankrig
European Open, Masters, Junior & Sub-Junior Classic Benchpress Championships 2018 Merignac, Frankrig Så er gruppen samlet og ankommet til Merignac. Den unge løfter, Michael Haxgart, ankom som den første
Læs mereHAVETS MOTIONISTER. Delrapport 3 Medlemsundersøgelsen. DIF Analyse v. Michael Fester
HAVETS MOTIONISTER Delrapport 3 Medlemsundersøgelsen DIF Analyse v. Michael Fester DANMARKS IDRÆTSFORBUND HAVETS MOTIONISTER 25. NOVEMBER 2016 PROGRAM Den samlede analyse Delrapport 1 Status på Dansk Sejlunion
Læs mereKampprogram. mod. mod. mod. mod. mod. Kampens bold sponsor: U16 Piger Mester Fredag d. 28. april kl på Lødderup Stadion.
Kampprogram Serie 3 Herrer Fredag d. 28. april kl. 18.00 på Nykøbing Stadion mod Serie 1 Herrer Fredag d. 28. april kl. 19.00 på Nykøbing Stadion mod U16 Piger Mester Fredag d. 28. april kl. 19.00 på Lødderup
Læs mereUDVIKLINGSSTRATEGI. Golfspiller for livet. Fundament for et attraktivt udviklingsmiljø. International Elite. Landshold. National elite. Talent.
UDVIKLINGSSTRATEGI Golfspiller for livet Junior Talent National elite Landshold International Elite Fundament for et attraktivt udviklingsmiljø ELITEUDVIKLINGENS ØVERSTE MÅLSÆTNING SKABE DEN FØRSTE DANSKE
Læs mereRundbold med hjelm og handsker
S k o le o g fo re n in g s liv i b e v æ g e ls e Rundbold med hjelm og handsker Dansk Softball Forbund er et af de forbund, der har set den nye folkeskole lov som en mulighed for at lave en særlig satsning
Læs mereInformation om sæsonen Samarbejdet med Team Danmark 2015 og forventninger til Team Danmark støttede atleter 2
Allan B. Grønkjær Sportschef www.bueskydningdanmark.dk sportschef@bueskydningdanmark.dk Version 22.01.2016 Information om sæsonen 2016 - senior bruttolandsholdene for recurve og compound Indhold side Information
Læs mere...hvor fanden sgu vi vide det fra?
Du bliver udfordret, du dør af grin men du lærer fandme noget Vi har alle skyggesider, gør nu noget ved det!...hvor fanden sgu vi vide det fra? hmm Hvordan kommer man ud af skyggen? Sådan har du aldrig
Læs mereLong Track Speed Skating
Long Track Speed Skating Talentudvikling og elitesatsning DANSK SKØJTE UNION 2015-2016 Opdateret August 2015 Indhold 1.0 Formålet med dokumentet... 2 2.0 Baggrund... 2 3.0 DIF projekt... 2 3.1 DIF Junior...
Læs mereDisciplin - Bueskydning - Recurve damer/ herrer
Disciplin - Bueskydning - Recurve damer/ herrer 18. august 2016 Indhold Rapport for Allan Grønkjær...2 Rapport for Allan Grønkjær Email Fornavn Efternavn Status Sprog sportschef@bueskydningdanmark.dk Allan
Læs mereCoaching og mental træning Vejen til succes og endnu mere af den!
Coaching og mental træning Vejen til succes og endnu mere af den! Forældrerollen Vaner Hvis du ønsker dine børn holder begge ben på jorden, så kom noget ansvar på deres skuldre. Abigail Van Buren Sportspsykologi
Læs mereAGF Udsprings nyhedsbrev nr. 1, 2011
Springere fra AGF Udspring var i Ramasjang Live i vinterferien. Her ses fra venstre Avital, Isabel, Ane, Daniel, August, Niklas og Oliver Foto: Yakov Munkebo Velkommen Det er med stor glæde, jeg sender
Læs mereBadminton International succes Hvordan?
Færøerne 21. januar 2010 Badminton International succes Hvordan? Udvikling af badmintonspillere Vi skal kigge på... Hvad der skal til for at få international succes Og give eksempler på det vi gør i dansk
Læs mereKiss er født d. 25. december 2015, en lille jule-prinsesse, og en smuk en af slagsen!
Gjerulff a Bonus for blitzen aka er født d. 25. december 2015, en lille jule-prinsesse, og en smuk en af slagsen! Brun tricolor mootled, lige som sin mor, men alligevel helt anden farve! Hun har en lækker
Læs mere2013 er efterhånden skudt godt i gang. Også i Risskov Taekwondoklub, hvor et nyt år for os betyder en masse nye projekter.
Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 4. marts 2013 20:56 Emne: Nyhedsbrev marts 2013 Kære alle medlemmer af Risskov Taekwondoklub, 2013 er efterhånden skudt godt
Læs mereX-Treme Camp Afholdes 2 gange Henholdsvis april 2019 og maj 2019 For dig som tager din badminton helt seriøst
X-Treme Camp Afholdes 2 gange Henholdsvis 20. 21. april 2019 og 4. 5. maj 2019 For dig som tager din badminton helt seriøst 1 Praktisk information: Du indkvarteres på Nr. Broby Fri & Sports Efterskole
Læs mereLIVREDNING. Velkommen til. Livredningssektionens områdemøde. Søndag d. 26. april 2015 kl. 9.00
LIVREDNING Velkommen til Livredningssektionens områdemøde Søndag d. 26. april 2015 kl. 9.00 Dagsorden for områdemødet er: 1. Valg af dirigent 2. Sektionslederens beretning 3. Drøftelse af mål med tilhørende
Læs mereA og rutinerede B optimister Zoom8 29er RSX Laser
Indbydelse til: Det 5. Sail extre-mas Fredag den 12. til søndag den 14. december 2008 Deltagere: A og rutinerede B optimister Zoom8 29er RSX Laser Ideen bag Sail extre-mas Sail extre-mas er ment som en
Læs mereRejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen
Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Turen startede kl. 4.00 fra silkeborg og kl. 5.00 fra Hundested vi mødtes ved Gedser færgen kl. 8.30. Efter vi kom fra borde i Rostock gik turen ned gennem Tyskland
Læs mereAgenda. Velkommen Kontaktmuligheder Præsentation af holdet Landstræner Nick Juba Individuelle interviews Tak for i dag ca. 16.30
Velkommen Agenda Velkommen Kontaktmuligheder Præsentation af holdet Landstræner Nick Juba Individuelle interviews Tak for i dag ca. 16.30 Agenda Velkommen Kontaktmuligheder Præsentation af holdet Landstræner
Læs mereDansk Sejlunions generalforsamling skal lørdag den 17. marts 2018 vælge en formand, tre medlemmer af bestyrelsen og en suppleant til bestyrelse.
VALGOPLÆG til Dansk Sejlunions bestyrelse Dansk Sejlunion Generalforsamling 2018 Dansk Sejlunions generalforsamling skal lørdag den 17. marts 2018 vælge en formand, tre medlemmer af bestyrelsen og en suppleant
Læs mereSyv veje til kærligheden
Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse
Læs mereskyld skaber ny klubform Fodbold for samværets
Formand Thomas Auens Laursen samlede for tre år siden nogle gamle venner, der havde lagt fodbolden på hylden. I dag er der 55 seniorspillere i klubben. DEN NY KLUB HAR IKKE HAFT TILGANG FRA DEN EKSISTERENDE
Læs mereEuropean Youth Cup Héviz, Ungarn maj 2016
: Rejsebrev 6 Lørdag den 7. maj. Individuel finale dag! Der var lagt op til tre meget spændende individuelle finaler, hvor vi var sikre på minimum en medalje. Første mand på banen var Christoffer der skulle
Læs mere