Slagelse Kommune. september2019. Aktivisten

Transkript

1 Slagelse Kommune september2019 Aktivisten Aktivitets og Kulturhus Kongehavecentret Svendsgade Slagelse Kontoret Receptionen kongehavecentret.dk Husk p tilladelse hentes i receptionen Mandag-Tirsdag-Onsdag-Torsdag kl. 09: 00-16:00 Fredag kl. 09:00-14:00 Lørdag og søndag kl. 11:00-13:00 På udvalgte dage Alliancehaven Sdr. stationsvej Slagelse Køkkenet Husk p tilladelse hentes i cafeen Mandag-Tirsdag-Onsdag-Torsdag 09: 00-16:00 fredag kl Årgang Nr. 9.

2 Kongehavecentret / Alliancehaven Er et tilbud til alle pensionister, førtidspensionister og efterlønsmodtagere i Slagelse Kommune AKTIVISTEN : Ansvarshavende: Vilhelm Petersen vipet@slagelse.dk Næste nummer udkommer: I slutningen af september Vi vil meget gerne modtage indlæg på . Adressen er: vipet@slagelse.dk Senest den 20 september Redaktionen Avisen fås i: Kongehavecentret og Alliancehaven Borgerservice på Slagelse bibliotek og kan læses på Slagelse Biblioteket. Kan også læses i centrene. Formand Anni Hansen Slotsvænget 25. stv Slagelse Tlf.: Næstformand Marianne Jensen Dannevirkevej Slagelse Tlf.: Mandag d. 9 sept. Kl. 18,30 Foredrag v/ Kirsten Rønnhoff Om Gambia Side 2

3 SLAGELSE FODPLEJEKLINIK OG UDEBEHANDLING Slagelse Fodpleje tilbyder fod behandling til alle ældre i eget hjem. Jeg behandler bl.a. : Nedgroet og fortykket negle Hård hud og hælrevner Ligtorne Jeg klipper fingernegle Lakering af negle på både fingernegle og tånegle Hvis du har kommunalt tilskud kan dette også bruges hos mig. Jeg glæder mig til at høre fra dig. Venlig hilsen Signe Jarlsten / Slagelse Fodpleje Gørtlergade Slagelse TLF : KULTURNAT Fredag den. 27 september Besøg Alliancehaven sdr. stationsvej nr. 6 Vi sælger pølser og kartoffelsalat fra kl. 18. Side 3

4 Filmklub i Kongehavecentret Fredag den kl Dronningen Anne regerer med stor myndighed i sit eget liv. Hun er succesfuld og kompromisløs i sit virke som advokat og lykkelig gift med lægen Peter, med hvem hun har to døtre. Men da hun forfører sin 17-årige stedsøn, Gustav, sætter hun alt over styr. Dronningen er en fortælling om begærets pris og løgnes magt og er et portræt af et menneske, der drages mod et valg med uoverskuelige konsekvenser. Pris: 30 kr. som dækker film, kaffe og ostemad. Tilmelding i receptionen, senest dagen før Montren. Næste udstilling i Montren bliver med nøgleringe. Har du nogle Sjove, finurlige eller specielle nøgleringe må du meget gerne bidrage til udstillingen. MVH Hanne. Side 4

5 Oktoberfest på Alliancehaven Søndag den. 13 oktober kl Sdr Stationsvej Slagelse Menu: Wienerschnitzel m/ brasede kartofler ærter og smørsovs Dessert Pris pr. billet 200 kr. Kaffe og Kage Musik v/ Almostheaven som spiller dejligt dansemusik samt Dansk top musik Billetter sælges i cafeen på Allianceheaven Max. 80 deltagere. Billetten er bindende og refunderes ikke. KULTURNAT Fredag den. 27 september Besøg Alliancehaven sdr. stationsvej nr Slagelse Kommunens velfærdsteknologi lejlighed er åben kl Side 5

6 SMART training til hjernen Siden januar har der været smart training udvalgte onsdage. Smart training er træning af hjernen via fysiske øvelser. Der har i gennemsnit været 15 deltagere på holdet. Onsdag den 22. maj var sidste gang i dette forløb og et nyt forløb begynder igen onsdag den 4.september. Der er som udgangspunkt plads til 5 nye deltagere på det nye hold. Er du interesseret i at blive skrevet op til holdet skal du kontakte Hanne i Kongehavecentret. Livsstilshold 10 mødegange, hvor vi kommer rundt om alle aspekter af, hvad sund livsstil er og hvordan vi forholder os til den. Ønsker man det, er der mulighed for at blive vejet hver gang, på en vægt der måler både fedtprocent, muskelmasse og metabolisk alder. Kurset kan med fordel bruges som kick start på et vægttab Opstart mandag d. 30 september kl. 10 Pris: 25 kr. pr mødegang Prisen inkluderer kaffe og sund snack til hver gang tilmelding i receptionen Sidste tilmelding d. 23. september For mere info: kontakt Rikke Kabbel Side 6

7 Brugerrådet i Kongehavecentret / Alliancehaven Formand Anni Hansen Træffes i Kongehavecentret tlf Mandag i receptionen kl Tirsdag i Cafeen kl Næstformand Marianne Jensen Træffes i Kongehavecentret tlf Fredag i receptionen kl Kasserer Joan Pedersen Træffes i Kongehavecentret tlf Tirsdag i køkkenet kl Træffes i Alliancehaven / Torsdag i cafeen kl Medlem Ella Bonnichsen Træffes i Alliancehaven tlf Mandag i cafeen kl Onsdag i cafeen kl Medlem Lulu Kristiansen tlf Træffes i Kongehavecentret Mandag og Torsdag i køkkenet kl Suppleant Marianne Back Træffes i Alliancehaven tlf Suppleant Jonna Hansen tlf Træffes i Kongehavecentret Mandag i cafeen kl Tirsdag i receptionen kl Side 7

8 Cirkelpuslerier i Kongehavecentret Jeg går og tænker på, at udnytte de få motionsmaskiner, vi har i Kongehavecentret. Jeg tænker at starte et nyt mini cirkeltræningshold, hver mandag kl Da pladsen er begrænset, vil der også være begrænset pladser på holdet. Vil du allerede nu skrives op, så kontakt Rikke på tlf Opstart snarest Vejning i Kongehavecentret 1 gang om måneden er der mulighed for at blive vejet. Vægten kan udover din vægt angive fedtprocent, muskelmasse, fedt omkring organer, metabolisk alder mv. Bare mød op. Tid: 9-10 Sted: Kongehavecentret, Kontoret v/rikke Kabbel Næste gang: d. 27. september Side 8

9 CD Dans i Kongehavecentret Musik for de danseglade. Annie styrer Kongehavecentrets musikanlæg Fredag den 6 september Fredag den 20. september Fredag den 18. oktober Annie kan kontaktes på tlf Smørrebrød kan bestilles i centret senest kl.14, torsdagen inden dansen på tlf Kongehavemusikanterne Kongehavemusikerne holder Cafedag Søndag D.29.SEP. KL Der er sang og musik som i kender og kan synge med på og der er lodtrækning på billetterne der kan også købes vand øl og vin der bliver serveret kaffe og kage Og det hele koster kun Kr. så kom og få en dejlig eftermiddag i godt selskab Hilsen Kongehavemusikanterne Side 9

10 Varm ret i september serveres kl. 12 i Kongehavecentret pris 40:00 kr. Mandag 02 Nøddegratineret fisk i fad, med rugbrød og citronbåde. Tirsdag 03 Skinkeschnitzel a la saltimbocca. Onsdag 04 Bøf Lindstrøm med kartofler, sovs og kogte bønner. Torsdag 05 Karrysuppe med kylling og flütes. Fredag 06 Skipperlabskovs med rødbeder, purløg og smør. Mandag 09 Stegt lever med kartofler, løg, sovs og rødbeder. Tirsdag 10 Kyllingebryst med ost, bacon, kartofler i ovn og bearnaisesovs. Onsdag 11 Brændende kærlighed med rødbeder og rodfrugter. Torsdag 12 Fyldte peberfrugter med ris og tomatsovs, grøn salat. Fredag 13 Lasagne med hvidkålssalat, ærter og gulerødder. Mandag 16 Medister med kartofler, sovs, bagte fyldte løg. Tirsdag 17 Koteletter i fad med kartoffel både, grønt. Onsdag 18 Tomatsuppe med kødboller, brød og citronfromage. Torsdag 19 Farsbrød med grønt, kartofler og sovs. Fredag 20 Flæskesteg med kartofler, sovs, hj. rødkål og franske kartofler. Dessert. Arrangement koster 100 kr. Mandag 23 Thailandsk Side millionbøf 10 med ris.

11 Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Mandag 24 Boller i karry med ris, mangochutney og rosiner. 25 Skinke med kartofler, kogte gulerødder og aspargessovs. 26 Kødboller med cremet kokossovs, broccoli, gulerødder, fuldkorn spaghetti skruer. 27 Torsk med kartofler, kaperssovs, gulerødder i ovn. 30 Rullesteg med kartofler, sovs og rødkålssalat. Køkkenet forbeholder sig retten til, at ændre i menuplanen Kongehavecentret har sølvmærke i økologi Gåtur om Sorø sø Fredag d. 13. september kl Afgang fra Kongehavecentret Ca. 9 km. I egen bil (påregn 25 kr. til chaufføren) Tilmelding i receptionen eller på eller til Hanne og oplys om du har mulighed for at køre Husk gode sko og en flaske vand samt evt. en lille madpakke. Aflyses ved silende regn Side 11

12 Mandagshyggegruppen på sommertur 10. Juli Vi var så heldige at få sponseret midler til 2 dejlige ture, hvor holdet på 12 personer blev delt. Den første tur gik til Korsør om omegn, med besøg i alle de små Landsbyer vi kørte igennem undervejs, for til sidst at spise Æggekage i Bedstemors Hus i Kirke Stillinge. Det var en smuk tur og vejret var perfekt. Vi kørte forbi 14 Byskilte. besøgte Trelleborg, Korsør, Tårnborg, Frølunde Fed, kørte langs stranden til Kirke Stillinge til sidst. Her spiste vi rigtig dejlig mad, Æggekage med kartofler indeni, som flere af os aldrig havde fået før, men Lækkert vi hyggede os, indtil turen gik mod Slagelse igen, hvor vi ankom klokken tre. Her fik vi en kop kaffe i Kongehavecentret. for at afslutte En dejlig dag Alle deltagere synes det var en rigtig dejlig dag, og var enige om at Det gør vi igen til næste år. Side 12

13 Den næste tur den 16. juli 2019, gik først til Harrested, videre til Sorø og alle de små landsbyer på vejen vi kørte igennem, tænk vi kørte forbi 23 Byskilte. Det blev en god tur og alle der var med, nød virkelig at komme ud og se alle de steder som man husker fra før, men sjældent kommer til i dag. Vores mål var at spise på Reersø kro, og der ankom vi klokken tolv. Der skulle ikke gøres forskel på de to ture, så der var igen bestilt Æggekage. Den var anderledes end den første holds Æggekage I Kirke Stillinge. Her var rugbrød og sennep, Men den var som Vor mor laver den Vi hyggede os, og alle var glade og tilfredse såvel med turen og den lækre mad. Da vi havde spist, gik turen igen mod Slagelse, hvor vi ankom klokken 3 efter en dejlig tur ud i det blå. Stort tak til såvel sponsor som chauffør TAK Vi glæder os alle til næste år, hvor vi måske kan gøre turene om igen, blot til andre smukke steder. ref. JJ Side 13

14 Varm ret i september, Pris 40 kr. Serveres kl. 12. i Alliancehavecentret Mandag 02 Skinke med stuvet ærter/gulerødder med kartofler. Tirsdag 03 Benløse fugle med sauce af braiseringen, persille kartofler og surt. Onsdag 04 Tortellini vendt i pesto, med kylling og salat. Torsdag 05 Bagt laks med citronsauce, krydderurte ris og bagte rodfrugter. Fredag 06 Hakke bød med pebersauce, ovnbagte kartofler og grønt. Mandag 09 Mousakka. Tirsdag 10 Mix fra grillen serveret med dagens salat og kartoffel. Onsdag 11 Pølser med kartoffelsalat. Torsdag 12 Græske frikadeller med råkost, olivenbrød og agurkecreme. Fredag 13 Skinkegryde med svampe, mos og grønt. Mandag 16 Hamburgerryg serveret med iceberg vendt i persilleolie og bage kartoffel. Tirsdag 17 Fiskefrikadeller med karrysauc, ris og rosenkål bagt i ovn. Onsdag 18 Kokossuppe med kylling, citrongræs og thai grønt. Torsdag 19 Million bød med surt og kartofler. Fredag 20 BBQ grillkøller med bagte tomater, råstegte kartofler og sauce. Mandag 23 Kyllingelår, skysauce, agurkesalat og kartofler. Tirsdag 24 Stegt fisk med citrussauce, ris og årstidens grønt. Side 14

15 Onsdag Torsdag Fredag Mandag 25 Grønne deller med bulgursalat og tomatsauce. 26 Koteletter i fad. 27 Farseret porre med persille sauce, bagte rodfrugter og kartofler. 30 Gullashsuppe. Køkkenet forbeholder sig retten til, at ændre i menuplanen Alliancehaven bronze mærke i økologi Vejning i Alliancehaven Som noget nyt i år, vil der være mulighed for at blive vejet i Alliancehaven 1 gang om måneden. Vægten kan foruden vægt, angive fedtprocent, muskelmasse, fedt omkring indre organer, metabolisk alder mm. Tid: Sted: Alliancehaven, v/rikke Falkner Kabbel Næste gang: 26. september Side 15

16 Venneforeningen afholdt et super godt arrangement Søndag den 28 Juli, hvor der blev serveret gratis pølser og burger. 70 borgere mødte op til nogle hyggelige timer. pølsevognen var opstillet udenfor indgangen, det var ellers meningen at arrangementet skulle have været i haven men vejret drillede lidt så det blev holdt indendørs. Borgerne fik en hyggelig eftermiddag med dejlig harmonika musik. Efter et par hyggelige timer, sluttede vi med at gå rundt i salen og synge skulle gammel venskab rent forgå. Steen Bøttiger takkede alle for nogle hyggelige timer og god underholdning Brugerrådsformand Anni Hansen Side 16

17 Huskemiddag På Kongehaven og Alliancehaven I anledning af Huskedagen, afholdes der fredag d. 20. september kl , en middag, hvor vi husker tilbage på menuen i gamle dage og mindes stemningen med Giro 413 i radioen. Menuen står på flæskesteg med kartofler, sovs, hjemmelavet rødkål og franske kartofler. Til dessert Fløderand med jorbærsauce. Pris 80 kr. Hvoraf 20 kr. doneres til Alzheimers foreningen Tilmelding senest d. 16. september Side 17

18 Fodklinik. Klinikken ligger på første sal, i det lille køkken. Åbningstid: FREDAG I ULIGE UGER KL (eller efter behov). Jeg er statsaut. fodterapeut, så patienter med f.eks. sukkersyge, kan, hvis de er berettiget til det, få tilskud til behandlingen, fra den offentlige sygesikring. Du er velkommen til at kigge forbi klinikken, når jeg er der eller ringe på for tidsbestilling. Styrke og balance Holdet er for dig der kan lide en træningstime hvor vi kommer hele kroppen rundt, via en kombination af styrkeøvelser, konditionsøvelser og balanceøvelser. Holdet foregår stående, men med plads til genopladningspauser og med garanti for god energi Vi træner onsdag kl på Kongehavecentret For mere info og tilmelding til holdet, Ring til Rikke på Side 18

19 Oktoberfest på Kongehavecentret Fredag den. 4 oktober kl Svendsgade Slagelse Menu: Wienerschnitzel m/ brasede kartofler ærter og smørsovs Dessert Pris pr. billet Kaffe og Kage 200 kr. Musik v/ Almostheaven som spiller dejligt dansemusik samt Dansk top musik Billetter sælges i receptionen på Kongehavecentret Max. 100 deltagere. Billetten er bindende og refunderes ikke. KULTURNAT Fredag den. 27 september Besøg Alliancehaven sdr. stationsvej nr Slagelse Vi får besøg af de meget flotte goldwing motorcykler Ca. kl. 19,15-19,45 Side 19

20 Kongehavecentrets Kalender September 2019 Fredag d. 06 Kl , CD. Dans Tirsdag d. 10 Kl Damernes butik Torsdag d 12 Kl Sko salg Lørdag d. 14 Kl Bankospil/ smørrebrød Fredag d. 20 Kl , CD. Dans Lørdag d. 28 Kl Bankospil/ smørrebrød Søndag d. 29 Kl Kongehave musikanterne Alliancehavens kalender Søndag d. 01 Kl Bankospil Onsdag d. 04 Kl Senior shop Tirsdag d. 10 Kl Damernes butik Torsdag d 12 Kl Sko salg Søndag d. 15 Kl Bankospil Tirsdag d. 24 Kl Taske salg Torsdag d. 26 Kl Mirakel priser Søndag d. 29 Kl Bankospil Side 20