JUDO SOMMERLEJR 2014

Transkript

1 JUDO SOMMERLEJR 2014 Træning Teknik Motion Sjov Samvær Judo Danmarks samlingspunkt - på tværs af generationer Søndag d. 27. juli - Lørdag d. 2. august GERLEV IDRÆTSHØJSKOLE

2 Har du planlagt din sommerferie i 2014? Det perfekte sommertilbud: Judo, aktiv ferie, sjov og vitaminer til hovedet - uanset om du er barn eller voksen! Vi forventer, at der kommer 150 børn og 100 voksne på sommerlejren. Alle Judo Danmarks bruttolandshold deltager. Børnene træner for sig, mens træningen for de voksne er opdelt således, der er plads til både kampjudo og motionsjudo på alle niveauer. Derfor vil der uanset hvilket niveau, du befinder dig på, være udfordringer til netop dig. Der vil selvfølgelig blive brugt meget tid på måtterne, men der vil også være spændende morgensamlinger, studiekredse og foredrag for de voksne deltagere. For børnene vil der være masser af sjov idræt og andre gode aktiviteter, når der ikke er judo på programmet. En gruppe af højskolens tidligere elever, der alle er idrætsuddannede, tager sig af børnene. Det vil være en fordel, at hver klub stiller med en træner, som børnene kender i forvejen. Judosommerlejren indeholder endvidere et trænerkursus, som du kan søge støtte til hos din kommune. Igen i år får kurset et internationalt præg idet vi på nuværende tidspunkt har forhåndstilmeldinger fra Tyskland og Polen.

3 Hvorfor sommerlejr? Familien Hæstrup Lucas, 19 år En sommerlejr er fint sammenlignelig med en All-inklusive ferie. Indkvartering, 3 måltider om dagen, mellemmåltider, kaffe, te. Dette oveni det åndelige input gennem en række interessante forelæsninger. Hertil lægges det sociale samvær, og som toppen af kransekagen masser af judotræning for alle. Hvad enten man er 7 eller 67, begynder eller landholdskæmper er sommerlejren en forrygende aktiv ferieform for hele familien. Jeg har været på judo-sommerlejr ni gange. Vi lærer og ser meget judo, som vi kan bruge hjemme i klubberne. Der er stor social aktivitet mellem flere aldersgrupper, så man lærer hinanden godt at kende på tværs af klubber i hele landet.... Og så får man god mad! Louise, 16 år, Landsholdskæmper Mia, 43 år Det er en lejr hvor alle kan være med, også mig. Jeg kan godt lide kombinationen mellem den hårde judotræning og det sociale. Det er en seriøs lejr hvor man går til den, men det er også en lejr, hvor der er plads til at hygge sig imellem træningerne. Udelukkende at koncentrere sig om sin sport og være sammen med søde mennesker med samme interesse i 1 uge, er terapi for krop og sjæl. Det er super sjovt og jeg bliver udfordret ved at lære nyt og rykker egne grænser hvert år. En fantastisk måde, at tilbringe noget af sommerferien på.

4 Underviserteam Gabriel Bengtson, 2. DAN Årets hovedtræner er fra Sverige. Dobbelt worldcupvinder og olympisk deltager i Tommy Mortensen, 6. DAN En af Danmarks mest erfarne judokæmpere. Tidligere svensk landstræner. Stanislaw Kacprzycki, 7. DAN Erfaren træner fra Polen Miguel Lopes, 1. DAN Seniorlandstræner Tine Møllerskov, 1. DAN Juniorlandstræner Thor Rasmussen, 4. DAN Cadetlandstræner Sune Aagaard, 3. DAN Assisterende landstræner Lars Maagaard, 5. DAN Marcus Hannerz, 3. DAN John Søndergaard, 2. DAN Alexander Bakke, 2. DAN Simon Koch, 2. DAN Roland Vogt, 2. DAN Thomas Wingaard, 1. DAN Preben jensen, 1. DAN Helle Kirketerp, 1. DAN Jesper Kolvig, Sommerlejransvarlig, Judo Danmark Martin Lykkegaard, Kursusleder, Gerlev Idrætshøjskole

5 Program for ugen Børn Morgenmad Træning Sjov idræt Frokost Træning Aktivitetstilbud Aftensmad Aftenarrangement Voksne Morgensvømning Morgenmad Træning Frokost Studiekreds Træning Aktivitetstilbud Aftensmad Aftenarrangement Torsdag aften er der gradueringskursus og fredag eftermiddag er der Nationalgraduering

6 Aktiviteter Morgensamling Morgensamlingerne varetages af Tommy Mortensen og Martin Lykkegaard. Tommy fortæller om: Et liv med judo, God Vilje og Judokunst. Martin fortæller om: Vrede og judo, samt om risiko, leg og judo Studiekredse På nuværende tidspunkt er der afsat tid til, at to af studiekredsene omhandler det aldersrelaterede træningskoncept (ATK) undervejs for JudoDanmark. De resterende studiekredse er stadig ved at blive planlagt. Ugens foredrag Ugens foredrag bliver med den danske olympiske bryder Mark O. Madsen. Han fortæller om sit liv med brydning, detræning og konkurrencementalitet. Han har desuden elitebry- lovet at tage en af træningerne. Mark O. Madsen Andre aktiviteter Der bliver en lang række aktiviteter, når der ikke er judo på programmet: Teamchallenge for børn og voksne i alle alder Fodboldturnering Cross-Fit Judo-workout of the day Yoga Vandrutchebane

7 Praktiske oplysninger Ankomst: Søndag d. 27. juli mellem kl og Afrejse: Lørdag d. 2. august kl Indkvartering: For voksne: På dobbeltværelse. For børn/ungdom: På sovesal eller i telt, (husk sovepose og liggeunderlag) Pris: Børn/ungdom kr. (under 18 år). Voksne kr. (over 18 år). STUDIEPRIS* kr. (18-28 år). *gælder ikke for dem, der er på landsholdet TILMELDINGSFRIST: 1. JULI 2014 Ved senere tilmelding kommer der et tillægsbeløb på 200 kr. i administrationsomkostninger. Tilmelding på: - se under korte kurser Der indbetales en første rate på 500 kr. Raten opkræves til betaling ca. 14 dage efter tilmelding. Den resterende del af kursusprisen skal betales til skolen senest 4 uger før kursusstart. Ca. tre uger før kursusstart modtager alle tilmeldte et brev med yderligere praktiske oplysninger. For yderligere oplysninger eller rekvirering af flere indbydelser kan du henvende dig på skolens telefon eller på højskolens hjemmeside: Med bedste judohilsner Jesper Kolvig & Martin Lykkegaard

8