Mindjuice s Coachuddannelse
|
|
- Poul Kristensen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1
2 Mindjuice s Coachuddannelse Mindjuice s Coachuddannelse er opstået ud af mange års erfaring med coaching kombineret med et voksende commitment om at skabe ekstraordinære coaches. Med ekstraordinær mener vi noget ud over det sædvanlige. Alt for mange deltager på coachuddannelser uden reelt at få coaching ind under huden. Vores mission er, at når du afslutter uddannelsen hos os, så er du ikke bare uddannet coach. Så har du lært at være coach gennem omfattende teori, træning, transformation og personlig udvikling. ICF som garanti for kvalitet Mindjuice's Coachuddannelse er godkendt på ACTP-niveau af verdens største brancheorganisation, International Coach Federation (ICF). Denne uddannelse er dermed certificeret efter ICF's højeste internationale krav og standarder for coachuddannelser. En ACTP-godkendt uddannelse er din garanti for kvalitet. Som deltager har du langt nemmere ved efterfølgende at opnå en personlig ICF-certificering som coach. When you change the way you look at things, The things you look at change. - Wayne W. Dyer
3 Datoer 2015/2016 Efterår Mindjuice s Coachuddannelse - København Modul 1 19, 20. og 21. august 2015 Udsolgt Modul september oktober 2015 Udsolgt Modul 3 4, 5. og 6. november 2015 Udsolgt Modul 4 16, 17. og 18. december 2015 Udsolgt Modul 5 27, 28. og 29. januar 2016 Udsolgt Efterår Mindjuice s Coachuddannelse - Aarhus Modul 1 19, 20. og 21. august 2015 Udsolgt Modul 2 23, 24. og 25. september 2015 Udsolgt Modul 3 28, 29. og 30. oktober 2015 Udsolgt Modul 4 9, 10. og 11. december 2015 Udsolgt Modul 5 20, 21. og 22. januar 2016 Udsolgt Vinter Mindjuice s Coachuddannelse - København Modul 1 18, 19. og 20. november 2015 Ledige pladser Modul 2 16, 17. og 18. december 2015 Ledige pladser Modul 3 27, 28. og 29. januar 2016 Ledige pladser Modul 4 9, 10. og 11. marts 2016 Ledige pladser Modul 5 19, 20. og 21. april 2016 Ledige pladser Forår Mindjuice s Coachuddannelse - Aarhus Modul 1 13, 14. og 15. januar 2016 Ledige pladser Modul 2 24, 25. og 26. februar 2016 Ledige pladser Modul 3 06, 07. og 08. april 2016 Ledige pladser Modul 4 11, 12. og 13. maj 2016 Ledige pladser Modul 5 22, 23. og 24. juni 2016 Ledige pladser Sommer Mindjuice s Coachuddannelse - Aarhus Modul 1 18, 19. og 20. maj 2016 Ledige pladser Modul juni + 1. juli 2016 Ledige pladser Modul 3 10, 11. og 12. august 2016 Ledige pladser Modul 4 21, 22. og 23. september 2016 Ledige pladser Modul 5 02, 03. og 04. november 2016 Ledige pladser
4 Praktiske oplysninger Hvad koster uddannelsen? Prisen for Coachuddannelsen er kr ,- Der er ikke moms på kursusafgiften. Prisen inkluderer 5 moduler á 3 dage ( ) 10 træningsaftener ( ) 8 personlige coaching-sessioner Omfattende kursusmateriale Skriftlig eksaminering under 5. modul Mundtlig eksaminering og certificering 1 måned efter 5. modul Lækker frokost, frugt, te og kaffe under samtlige moduler Undervisere Du bliver undervist af Mindjuice s højtkvalificerede lærerteam, der alle har gennemgået vores interne mangeårige og krævende underviseruddannelse. Vores lærerteam består af blandt andre Pernille W. Lauritsen, Nina Frank, Storm Mortensen, Karina Thykær, Mikkel Nielsen og Mette Holm. Program for uddannelsen Vedlagte program viser indholdet for Coachuddannelsen Men eftersom alle hold er forskellige forbeholder vi os retten til at lave ændringer i rækkefølgen af indholdet, således at det passer bedst muligt til holdets udvikling. Location I København bliver uddannelsen afholdt i Mindjuice s lokaler i Nansensgade 41 A, 1366 København K. I Aarhus bliver uddannelsen afholdt i Mindjuice s lokaler i Graven 20, 8000 Aarhus C. Forudsætninger for deltagelse At du deltager på samtlige dage på modulerne og har lyst til at udvikle dig selv og træne coaching mellem modulerne. Træningsaftenerne er ikke obligatoriske, men vi anbefaler dem højt, da de vil give dig ekstra træning i din udvikling som coach. Betaling og betingelser for afbestilling Du reserverer en plads på uddannelsen ved at kontakte Mindjuice på mail eller telefon , samt betale et depositum af kursusafgiften. Det resterende beløb betales i rater, som aftales ved tilmelding. Al afbestilling skal ske ved skriftlig henvendelse til Mindjuice, Nansensgade 41 A, 1366 København K. Ved afbestilling beregnes et gebyr på 15 % af kursusafgiften. Ved mindre end 6 uger til afholdelse kræves 50 % i gebyr. Ved mindre end 30 dage til afholdelse gives der ingen refusion.
5 MODUL 1: Målafklaring og typelære Du bliver introduceret til de basale egenskaber, du skal træne for at kunne tilbyde ekstraordinær coaching. Du får indsigt i dine egne udfordringer som coach, hvad enten du vil coache som leder, underviser, selvstændig coach eller i en anden coachende rolle. Desuden bliver du præsenteret for en grundlæggende viden om coaching og det at være menneske hentet fra en række traditioner såsom udviklingspsykologien, pragmatisme, humanistisk filosofi, samt kognitiv og transformationel coaching. Du vil endvidere få en indføring i Enneagrammets typologi som en genvej til ekstraordinær coaching. Når du kan skelne forskellige persontyper, er det væsentlig lettere at coache dem.! Hvad er coaching og hvad er coaching ikke? Du lærer helt fra start, hvordan coaching adskiller sig fra terapi, supervision, vejledning, motivation og rådgivning.! Kraftfuld lytten. Du bliver trænet i at lytte uden at fortolke og vurdere. En tilsyneladende simpel ting, der for de fleste er en stor udfordring.! De 5 klassiske grundtrin: Mål, forhindringer, motivation, muligheder, commitment. Du bliver introduceret til de klassiske grundtrin i coaching, og får en smagsprøve på, hvad du kan, når du har gennemført uddannelsen.! Trin 1: Målafklaring! Simple ting ser simple ud, men det kræver træning at blive skarp til målafklaring. Bonus er, at dit eget liv forandrer sig, jo skarpere du bliver.! ICF s etiske regler. Mindjuice er medlem af verdens største coach organisation ICF. Vi støtter deres etiske regler for coaching og sørger selvfølgelig for, at du også kender dem.! Menneskets grundfølelser. Vores følelser kan koges ned til nogle få grundlæggende følelser. Her får du sammenhængen.! Din rolle og tilstand som coach. Som ekstraordinær coach er det vigtigt, at du lærer at tage din egen medicin og cope på en styrkende måde med egne udfordringer.! Enneagrammet. Du bliver præsenteret for de ni typer i tidens hotteste typeværktøj 'Enneagrammet. Du vil få indsigt i din types unikke styrker og udfordringer, og hvordan du kan bruge Enneagrammet som et fantastisk coaching-værktøj.! Mentale armbøjninger. Der er kun én måde at blive en ekstraordinær coach, og det er gennem læring og træning. Der vil være træning på hvert modul, så du kan integrere din nye viden.
6 MODUL 2: Forhindringer og Kraftfuld kommunikation Kommunikation er alt afgørende i såvel livet som i coaching. På andet modul sætter vi fokus på, hvordan du kommunikerer kraftfuldt, således at hvert ord du siger, bringer styrke til dit liv. Desuden får du dyb indsigt i, hvordan vi som mennesker bærer os ad med konstant at skabe forhindringer i vores liv, og hvordan du kommer over dem.! Kommunikation. Du bliver trænet i forskellige former for kommunikation, og vi sætter fokus på hvilke resultater det skaber. Du lærer at skelne forhindringer hos din coachee, på baggrund af måden han/hun udtrykker sig på.! Vigtige spørgsmål! Coaching handler i høj grad om spørgsmål, men ikke hvilke som helst. Du lærer løbende at stille de spørgsmål, der gør forskellen.! Bevidst om det, du siger. Tanker bliver til ord og ord bliver til handlinger. På sigt bliver vores handlinger til indgroede vaner. Du får indsigt i sammenhængen og lærer at ændre begrænsende kommunikation til nye inspirerende måder at sige tingene på, der kalder det bedste frem i andre.! Din krop taler også. Du får træning i at være med din coachee, så din stemme og kropsholdning understreger dine ord, frem for at spænde ben for budskabet.! Trin 2: Forhindringer. De største forhindringer sker mellem ørerne, men det er en kunst, at formidle det, så den du coacher mærker det er sandt. På andet modul bliver du trænet i at skelne og undersøge forhindringer.! Overbevisninger. Vores mest grundlæggende tanker er de briller vi ser livet igennem, og ofte blokerer synet for vores mål. Du lærer at lytte efter overbevisninger der hæmmer, og coache mod nogle der styrker.! Den falske Comfortzone. Hvad skal der til, for at du føler dig tryg? Kan du risikere noget og føle dig fri og glad samtidig? Det kigger vi nærmere på.! Skyggecoaching. Du blive introducerede til hvordan du vender din frygt fra begrænsning til gennembrud.! Mentale armbøjninger. På dette modul træner vi så du får prøvet alt det nye og får feedback på din måde at give coaching.
7 MODUL 3: Mønsterbrud: Fra indsigt til handling Motivation og mønsterbrud er afgørende, men ofte undervurderede trin i coaching, På dette modul bliver du trænet i, hvordan du motiverer, bryder mønstre og skaber commitment hos dig selv og den, du coacher. Hertil bliver du præsenteret for en række unikke redskaber, du kan bruge som coach til at skabe gennembrud hos den, du coacher.! Fra tilskuer til spiller i livet. Ansvarlighed giver styrke, offerrolle skaber frygt. Du lærer at coache dine coachees til at være årsag til deres liv i modsætning til offer for livet.! Trin 3: Motivation og mønsterbrud. Hvad tænder dig, og hvad vil det give dig at komme i handling? Og hvorfor er det ofte her filmen knækker? Du bliver trænet i at finde motivationen frem i folk, og bryde de mønstre, der står i vejen for handling.! Fakta eller fortælling. Hvad skete der, og hvad fortæller du dig selv? Du lærer at afdække, hvor en oplevelse starter og hvordan negative mønstre blomstrer, når du ikke er i handling. Du lærer at skelne fortolkninger fra fakta og få styrke tilbage i livet.! Hjælperne. Hvordan får du din coachee fra en begrænsende tilstand til en styrkende tilstand i løbet af ganske få minutter? Du lærer at stille kraftfulde spørgsmål, der udfordrer tankemønsteret hos den du coacher, og som giver coachee adgang til at se sit liv fra en ny vinkel.! Universelle sandheder. Findes sandheden derude? Nej, selvfølgelig ikke. Men coaching handler om meget mere end spørgsmål, og der findes nogle universelle leveregler, der giver dyb mening og som samtidig gør livet lettere og sjovere at leve.! Din personlige styrke. Du får ikke adgang til dit fulde potentiale, uden også at møde din frygt i livet. Hvor stort er du villig til at lade dit liv blive, og hvordan giver du din lærdom videre til andre.! Mentale armbøjninger. På tredje modul træner vi værktøjer, så du får adgang til at kende dem og bruge dem, når du coacher.
8 MODUL 4: Muligheder og commitment På dette modul arbejder vi med, hvordan du skaber nye muligheder hos dig selv og andre, og hvordan du sikre varige forandringer gennem commitment. Derudover får du træning i planlægning, der virker, så du fremover, år efter år, kan skabe dit mest succesfulde år nogensinde både for dig selv og dem du coacher.! Trin 4: Nye muligheder. Hvad er muligt med alle de gennembrud, du har skabt undervejs i din coaching session? Og hvad indebærer de muligheder, du ønsker? Du lærer at vise den du coacher det hele billede, hvilket gør det nemt at vælge.! Trin 5: Commitment. Uden commitment forsvinder muligheder ud i den blå luft. Der er heldigvis mange måder at skabe commitment omkring en ny mulighed, og du lærer at sikre, at din coachee committer sig kraftfuldt til at nå i mål.! Reframe og preframe: Hvordan siger du tingene? Du bliver trænet i at se tingene fra andre vinkler, som er mere hensigtsmæssige i forhold til et givent mål. Kort sagt handler det om sprogbrug kombineret med måden, vi vælger at læse livet.! Vision & mission. De færreste mennesker giver sig tid til at formulere en vision og mission for bare de næste par år af deres liv. På dette modul får du lejlighed til at committe dig til en fremtid, der virkelig inspirerer dig.! Klassisk gameplanning. Du lærer, hvordan du laver en effektiv plan hen imod det mål, som du eller din coachee ønsker at nå. Modellen giver overblik, effektivitet og motivation i forhold til at komme i mål uden (for mange) sidespring.! Overblik i coaching. Du bliver introduceret til forskellige måder og metoder at holde styr på dine coaching sessions og informationer om dem, du coacher.! Mentale armbøjninger. Der er masser af nye værktøjer at træne, og vi fokuserer på at du kan alle trin og ikke mindst de to nye.
9 MODUL 5: Din succes med coaching Dette modul handler om, hvordan du implementerer det, du har lært og får succes som ekstraordinær coach, hvad enten du vil bruge coaching som coach, i din rolle som leder, underviser eller medarbejder. I løbet af 5. modul vil du desuden gennemgå en skriftlig prøve af din viden med henblik på certificering. 1 måned efter 5. modul vil du gennemgå en mundtlig prøve. Beståelse af begge prøver er påkrævet, for at du kan kalde dig certificeret coach fra Mindjuice.! Hvordan indleder jeg et coachingforløb? Der er mange måder at starte på, og på uddannelsen får du nogle metoder, der sikrer dig en god start med den du coacher, uanset om det er en enkelt samtale eller et længere forløb.! Hvilke værktøjer er vigtigst at bruge først? Selvom du har trænet kan det være en udfordring at skabe et naturligt flow mellem de forskellige redskaber du har trænet. På dette modul træner vi, hvordan du skaber en naturlig proces med de folk du coacher.! Den svære samtale. Hvordan vurderer jeg, om coaching er den rette metode at bruge i en given situation. Hvad gør jeg, når jeg er i tvivl og hvor tackler jeg en følelsesmæssig svær samtale, med en person der er konfronteret?! Klassiske udfordringer. Hvilke særlige relationer kan det være uhensigtsmæssigt at coache? Både som leder, medarbejder, venner og veninder imellem er der udfordringer, som er gode at kende inden du indleder en coachingrelation.! Hvordan får jeg succes som selvstændig coach? Vi giver dig en række konkrete forslag til, hvordan du opbygger en coachingbusiness, som du kan leve af, hvis du ønsker at lave coaching på fuld tid.! Skriftlig eksamination. På dette modul gennemgår du en skriftlig prøve på den viden, du har lært i løbet af uddannelsen.! Mundtlig eksamination. 1 måned efter 5. modul gennemgår du en mundtlig prøve, hvor du viser dine evner som coach. Ved beståelse af både den skriftlige og mundtlige eksamen, modtager din certificering som Mindjuice Coach.
for dig der ønsker at udvise lederskab, have modet til at drømme stort og leve et ekstraordinært liv. PÅ 5 POWER WEEKENDER lærer DU:
unik uddannelse for unge for dig der ønsker at udvise lederskab, have modet til at drømme stort og leve et ekstraordinært liv. PÅ 5 POWER WEEKENDER lærer DU: s At brænde igennem s at træffe bevidste valg
Læs mereVil du være blandt verdens bedste ledere og teamcoaches?
Det, der ligger før os, og det, der ligger efter os, er for intet at regne mod det, der ligger inden i os. - Oliver Wendell Holmes Vil du være blandt verdens bedste ledere og teamcoaches? Så er Mindjuice
Læs mereMindjuice Speakeruddannelse
Mindjuice Speakeruddannelse Vi har længe haft en drøm om at skabe en helt særlig uddannelse i gennemslagskraft. Efter mange års erfaringer med og viden om det menneskelige potentiale er det nu endelig
Læs mereMindjuice Lederuddannelse
Mindjuice Lederuddannelse Ledelse baseret på Purpose before profit betaler sig. Forstil dig en hverdag, hvor dine medarbejdere går på arbejde, fordi det er dybt meningsfuldt. Fordi du som leder formår
Læs mereVOJL VEEBOOFMTF GPS VOHF 1 108&3
VOJL VEEBOOFMTF GPS VOHF GPS EJH EFS OTLFS BU VEWJTF MFEFSTLBC IBWF NPEFU UJM BU ES NNF TUPSU PH MFWF FU FLTUSBPSEJO SU MJW 1 108&3 8&&,&/%&3 M SFS %6 s "U CS OEF JHFOOFN s BU US GGF CFWJETUF WBMH s BU
Læs mereMindjuice Socialfaglige Familie- og Ungecoach Uddannelse
Mindjuice Socialfaglige Familie- og Ungecoach Uddannelse Specialdesignet Mindjuice Uddannelse inden for det socialfaglige og familiemæssige område. Uddannelsen er for dig, der ønsker at arbejde med par,
Læs mereCoachuddannelsen, modulopbygning
Coachuddannelsen, modulopbygning Modul 1: Dig i rollen som coach Tænk som en coach! På modul 1 kommer du godt i gang med at coache ved at bruge vores gennemprøvede og effektive coachingmodel De seks Trin.
Læs mereGROW2 COACHUDDANNELSE GROW2 CERTIFICERET COACHUDDANNELSE DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING
COACHUDDANNELSE CERTIFICERET COACHUDDANNELSE DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING En STYRKEBASERET coachuddannelse der udvikler dit indre LEDERSKAB & DIG som PROFESSIONEL COACH ICF AKKREDITERET Jeg
Læs mereLedernes. Styrk dit lederskab og din evne til at opbygge stærke relationer. Skab større motivation og bedre præstationer blandt medarbejdere
ICF-godkendt uddannelse Ledernes COACHUDDANNELSE Styrk dit lederskab og din evne til at opbygge stærke relationer Skab større motivation og bedre præstationer blandt medarbejdere Få en internationalt godkendt
Læs mereUDVIKLING MED UNGE I CENTRUM EFTERÅR 2015. Lær at bruge den coachende tilgang i dit arbejde med unge. - forløb om teenagecoaching for fagfolk
UDVIKLING MED UNGE I CENTRUM EFTERÅR Lær at bruge den coachende tilgang i dit arbejde med unge COACHINGUDDANNELSE 3 MODULER - forløb om teenagecoaching for fagfolk COACHINGUDDANNELSE FORLØB OM TEENAGECOACHING
Læs mereCOACHUDDANNELSE LEDERNES STYRK DIT LEDERSKAB OG DIN EVNE TIL AT OPBYGGE STÆRKE RELATIONER
LEDERNES COACHUDDANNELSE STYRK DIT LEDERSKAB OG DIN EVNE TIL AT OPBYGGE STÆRKE RELATIONER SKAB STØRRE MOTIVATION OG BEDRE PRÆSTATIONER BLANDT MEDARBEJDERE FÅ EN INTERNATIONALT GODKENDT COACHUDDANNELSE
Læs mereCOACHUDDANNELSE LEDERNES STYRK DIT LEDERSKAB OG DIN EVNE TIL AT OPBYGGE STÆRKE RELATIONER
LEDERNES COACHUDDANNELSE STYRK DIT LEDERSKAB OG DIN EVNE TIL AT OPBYGGE STÆRKE RELATIONER SKAB STØRRE MOTIVATION OG BEDRE PRÆSTATIONER BLANDT MEDARBEJDERE FÅ EN INTERNATIONALT GODKENDT COACHUDDANNELSE
Læs mereProfessionel coaching og coaching som ledelsesværktøj ICF godkendt coaching uddannelse
Professionel coaching og coaching som ledelsesværktøj ICF godkendt coaching uddannelse Coaching som ledelsesværktøj Coaching er en anerkendt metode med effektive værktøjer til at udvikle medarbejdere og
Læs mereDet her får du ud af at deltage på uddannelsen: MejlhedeHalskov.dk
Integrativ NLP Practitioner og Master Practitioner Vi tilbyder nu en unik uddannelse, som kombinerer det bedste fra en NLP Practitioner og en NLP Master Practitioner med Enneagrammet indsat i en integral
Læs mereCOACHINGUDDANNELSE 3 MODULER - forløb om teenagecoaching for fagfolk
Foto: shutterstock.com Udvikling med Unge i centrum LÆR AT BRUGE DEN COACHENDE TILGANG I DIT ARBEJDE MED UNGE COACHINGUDDANNELSE 3 MODULER - forløb om teenagecoaching for fagfolk Aalborg Ungdomsskole Godthåbsgade
Læs mereMasterCoach uddannelsen Modulopbygning
MasterCoach uddannelsen Modulopbygning Modul 1: Livsformål og Enneagrammet På MasterCoach uddannelsens første modul bliver du introduceret til F.R.E.D. dit første skridt på din MasterCoach-rejse. F.R.E.D.
Læs mereExecutive Coach uddannelsen. Højeste anerkendte akkreditering internationalt (ACPT) gennem ICF International Coach Federation
Executive Coach uddannelsen Højeste anerkendte akkreditering internationalt (ACPT) gennem ICF International Coach Federation O Executive Coach uddannelsen Her er coachuddannelsen, der giver dig kompetencerne
Læs mereNEW TOMORROW Forandringen i dag, skaber dagen i morgen.
Coachuddannelsen BCSF* som 6 ugers selvvalgt kursus Nu har du mulighed for at tage en Coachuddannelse der ikke bare er en coachuddannelse som alle de andre! Det er Danmarks første og eneste coachuddannelse,
Læs mereMangler du som leder kompetencer til at skabe resultater sammen med andre?
Leadership Program PLP II When business gets personal! Mangler du som leder kompetencer til at skabe resultater sammen med andre? Leadership Program PLP II Acuity World Fortsæt Our field of expertise din
Læs mereILDSJÆLECOACH COACHUDDANNELSE FOR FAGFOLK, DER ARBEJDER MED UNGE
ILDSJÆLECOACH COACHUDDANNELSE FOR FAGFOLK, DER ARBEJDER MED UNGE GENERATOR KURSER OG KONFERENCER WWW.KURSEROGKONFERENCER.DK COACHUDDANNELSE FOR FAGFOLK På uddannelsen Ildsjælecoach vil du lære dybdegående
Læs mereIldsjælecoach. Coachuddannelse for fagfolk, der arbejder med unge. Generator kurser og konferencer. www.kurserogkonferencer.dk
Ildsjælecoach Coachuddannelse for fagfolk, der arbejder med unge Generator kurser og konferencer www.kurserogkonferencer.dk Coachuddannelse for fagfolk På uddannelsen Ildsjælecoach vil du lære dybdegående
Læs mereBiz Optimus. Lederudvikling. Udvikling af virksomheder og mennesker
Biz Optimus Lederudvikling Udvikling af virksomheder og mennesker Intensivt 18 ugers udviklingsprogram målrettet ledere, der brænder for at skabe resultater for både virksomheden og dem selv gennem øget
Læs mereCoachuddannelse for ledere. International godkendt uddannelse
Coachuddannelse for ledere International godkendt uddannelse 1 Oplev en ledelsesmæssig transformation hvor DU bliver værktøjet til at skabe refleksion og indsigt Opnå vedvarende succes og resultater gennem
Læs mereICF- COACHUDDANNELSE FOR LEDERE GODKENDT UDDANNELSE FÅ EFFEKTIVE VÆRKTØJER TIL AT MOTIVERE OG UDVIKLE MEDARBEJDERE
ICF- GODKENDT UDDANNELSE COACHUDDANNELSE FOR LEDERE FÅ EFFEKTIVE VÆRKTØJER TIL AT MOTIVERE OG UDVIKLE MEDARBEJDERE 1 OPLEV EN LEDELSESMÆSSIG TRANSFORMATION hvor DU bliver værktøjet som sætter dine medarbejdere
Læs mereCOACHUDDANNELSE FOR LEDERE
COACHUDDANNELSE FOR LEDERE Få effektive værktøjer til at motivere og udvikle medarbejdere ICF godkendt uddannelse 1 OPLEV EN LEDELSESMÆSSIG TRANSFORMATION hvor DU bliver værktøjet som sætter dine medarbejdere
Læs mereMindjuice Enneagram Uddannelse. Omfattende uddannelse i persontypeværktøjet Enneagrammet
Mindjuice Enneagram Uddannelse Omfattende uddannelse i persontypeværktøjet Enneagrammet Lær om typernes talenter, skyggesider, instinkternes psykologi, typernes kommunikation og relationer Mindjuice Enneagram
Læs mereMINDJUICE ACADEMY. Dine handlinger forandrer verden. ICF-godkendt Coach Uddannelse. Grunduddannelsen. Coachuddannelsen
MINDJUICE ACADEMY Dine handinger forandrer verden ICF-godkendt Coach Uddannese Grunduddannesen Coachuddannesen Mindjuice s Coachuddannese Mindjuice s Coachuddannese er opstået ud af mange års erfaring
Læs mereCOACHING DYNAMICS COACH UDDANNELSEN FRA DECISION. Bliv uddannet i det bedste - af de bedste
COACHING DYNAMICS COACH UDDANNELSEN FRA DECISION Bliv uddannet i det bedste - af de bedste EARLY BIRD TILMELDING! Tilmeld dig SENEST d. 31. august og spar kr. 2.500 COACHING DYNAMICS UDDANNELSEN FRA DECISION
Læs mereBliv certificeret i Motivation Factor Job & Education
Bliv certificeret i Motivation Factor Job & Education 19. 20. 21. maj 2015 Intensivt certificering-kursus / Max. 10 deltagere [Målgruppe] Motivation Factor Job & Education er for dig, der Arbejder med
Læs mereBliv certificeret i Motivation Factor Job & Education
Bliv certificeret i Motivation Factor Job & Education 26.+27.+28. april 2016 Intensivt certificering-kursus Max. 10 deltagere Motivation Factor Job & Education er for dig, der Målgruppe Arbejder med ledige,
Læs mereGROW COACH? MASTER. ACTP Accredited Coach Training Program International Coach Federation
MASTER COACHUDDANNELSE CERTIFICERET MASTER COACHUDDANNELSE EN UDDANNELSE DER UDVIKLER DIN AUTENTICITET, DINE STYRKER OG DIG SOM MASTER COACH DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING - ICF AKKREDITERET
Læs mereMotivation Factor Job & Education den 23. 24. 25. september 2014
Motivation Factor Job & Education den 23. 24. 25. september 2014 Bliv uddannet i Motivation Factor Job & Education og få viden og metoder, der hjælper mennesker til at komme i mål med et job eller en uddannelse
Læs mereUddannelse der udvikler. - HR-kompetencer
Uddannelse der udvikler - HR-kompetencer Kære læser I denne folder kan du læse om AK-Samvirkes HR-uddannelsestilbud til alle ansatte i a-kasserne. Hvorfor vælge AK-Samvirke til uddannelse på HR-området?
Læs merePractitioner Coach uddannelse København, vinter/forår 2014
Practitioner Coach uddannelse København, vinter/forår 2014 Bang Akademi, København og High Hopes, Aalborg tilbyder en unik coach-uddannelse, der giver dig stærke kommunikationsredskaber. Denne uddannelse
Læs mereGROW2 COACHUDDANNELSE GROW2 CERTIFICERET COACHUDDANNELSE DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING
COACHUDDANNELSE CERTIFICERET COACHUDDANNELSE DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING En STYRKEBASERET coachuddannelse der udvikler dit LEDERSKAB & DIG som PROFESSIONEL COACH ICF AKKREDITERET Jeg er meget
Læs mereKommunikation at gøre fælles
Kommunikation at gøre fælles Ordet kommunikation kommer af latin, communicare, og betyder "at gøre fælles". Kommunikation er altså en grundlæggende forudsætning for alt socialt fællesskab ingen sociale
Læs mereMotivation Factor Education SPECIAL
JobEdu udbyder i samarbejde med Nordic Coaching Motivation Factor Education SPECIAL den 26. 27 og 28. november 2013 Bliv uddannet i Motivation Factor Education SPECIAL og få viden og metoder, der hjælper
Læs mereEn lille bog om. nlp og
En lille bog om Coaching med nlp og enneagrammet Indhold 3 Hvad er coaching? 6 Hvad skal en Coach kunne? 8 NLP og coaching 10 Enneagrammet og coaching 12 NLP Huset Hvad er coaching? Begrebet coaching stammer
Læs mereSKAB (ENDNU BEDRE) RESULTATER I EN TRAVL HVERDAG
SKAB (ENDNU BEDRE) RESULTATER I EN TRAVL HVERDAG Overblik - tydelighed - begejstring TÆND DIT LEDERLYS kobler ledelsesredskaber og løsninger på dine konkrete udfordringer som leder gennem læring, rådgivning
Læs mereStyrk din præsentation med krop og stemme
Styrk din præsentation med krop og stemme Præsentationsteknik med større gennemslagskraft Kropssprog: Brug din krop og stemme til bedre præsentationer Sæt fokus på din personlige fremtræden, og bliv bevidst
Læs mereGendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år
Amager d. 11.02.2011 Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år En unik mulighed for at kombinere Gendai Reiki-Trin 1 med intens personlig udvikling i en fast gruppe
Læs mereKonsulent virksomheden Personalesundhed Indehaver Pia Løbner Jeppesen Behandling skal tage udgangspunkt i det hele menneske
M a g a s i n e t f o r M e d a r b e j d e r n e s T r i v s e l, S u n d h e d o g V e l v æ r e ISSN: 1604-2875 Nr. 3 Marts 2007 Konsulent virksomheden Create You Indehavere Mika Heilmann og Charlotte
Læs mereNLP PRACTITIONER COACH
NLP PRACTITIONER COACH Uddannelsens opbygning 1 2 3 4 5 Hjernen & Læringsstile Webinar Værdier & Positioner Webinar Strategier & Reframing Webinar Sprogets effektfulde virkning Webinar Certificering 2
Læs mereNORDAHL COACHING HAR FOKUS PÅ MØNSTERBRUD MED OPSTILLINGSMETODEN
NORDAHL COACHING HAR FOKUS PÅ MØNSTERBRUD MED OPSTILLINGSMETODEN Opstillingsmetoden er et unikt redskab, der er blevet integreret i Nordahl Coaching ApS til mønsterbrud for unge og voksne dels ved individuelle
Læs mereudvikling af menneskelige ressourcer
Coaching - og hvordan man anvender coaching i hverdagens ledelse. Konsulent, cand. mag. Dorte Cohr Lützen, Lützen Management. Coaching er et modeord inden for ledelse for tiden, mange ledere har lært at
Læs mereUddannelsen ruster dig til både at se og leve på nye måder. Og også til at modstå de udfordringer der kan opstå. Fra dit indre og fra omverdenen.
SPIRITUEL UDDANNELSE til dig der vil udfolde din sjæls energi til dig der vil skabe et lyst og let liv i kærlighed til dig der vil leve i endnu mere lys og glæde 2015 Spirituel Uddannelse er stedet, hvor
Læs merePERSONLIG POWER & GENNEMSLAGSKRAFT
ARKMANN RAINING ERSONLIG POWER & ENNEMSLAGSKRAFT DIT KONKRETE UDBYTTE EFTER AT HAVE DELTAGET ER BL.A.» Du er langt dygtigere til at lave en god mental forberedelse og sætte dig selv op inden din præsentation.
Læs merePractitioner Coach uddannelse København, sensommer/efterår 2016
Practitioner Coach uddannelse København, sensommer/efterår 2016 Bang Akademi, København og High Hopes, Aalborg tilbyder en unik coach-uddannelse, der giver dig stærke kommunikationsredskaber. Denne uddannelse
Læs mereMotivation Factor JobEdu
Kursus i Jobcoaching med Motivation Factor metoden Motivation Factor JobEdu Med Motivation Factor JobEdu arbejder vi fra nutiden mod fremtiden. Vi ser muligheder frem for begrænsninger. Vi fastsætter mål
Læs mereMindful Self-Compassion
Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion
Læs mereLederuddannelsen Den Bevidste Leder
Lederuddannelsen Den Bevidste Leder FORMÅL Formål med uddannelsen Ledelse handler om at få resultater gennem mennesker. Bevidste ledere er en forudsætning for at skabe attraktive arbejdspladser, og bevidst
Læs merePerformance Coaching. Den effektive vej til ekstraordinære resultater ÅBEN COACHINGUDDANNELSE
ÅBEN COACHINGUDDANNELSE Udbydes i samarbejde med ErhvervsAkademi Sjælland ved Roskilde Handelsskole, under lov om åben uddannelse. Det er derfor muligt at søge Statens Voksenuddannelsesstøtte (SVU) Performance
Læs mereAssertiv kommunikation
Assertiv kommunikation Assertiv kommunikation Få dine budskaber ud med respekt for dig selv og andre Mere energi og større gennemslagskraft i kommunikationen Går dit budskab ikke altid igennem? Og bliver
Læs mereCoaching - fremtidens udviklingsredskab på arbejdspladsen
Deltag på et intensivt seminar om Coaching - fremtidens udviklingsredskab på arbejdspladsen Det får du ud af at deltage på seminaret: n Lær, hvordan coaching anvendes som udviklingsredskab n Skab større
Læs mereUnik coachuddannelse. ucsyd.dk
Unik coachuddannelse Unik coachuddannelse Tag en anderledes coachuddannelse, der kombinerer teori og praksis, og få et teoretisk grundlag svarende til diplomniveau. ucsyd.dk 1 2 Unik coachuddannelse Uddannelsen
Læs mereDISTANCELEDELSE for dig, der ikke møder dine medarbejdere dagligt
DISTANCELEDELSE for dig, der ikke møder dine medarbejdere dagligt Sådan du med leder arbe spredt o jdere geografi ver eller tid Skab resultater trods distancen lær teknikker til målstyring, uddelegering
Læs mereKURSUSKATALOG. Cheerleading DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND
KURSUSKATALOG Cheerleading 2014 DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND CHEERLEADING TRÆNERUDDANNELSER TRÆNERUDDANNELSER tilbyder hvert år træneruddannelser indenfor cheerleading. Uddannelserne ligger i slutningen
Læs mereCERTIFICERET SALGSLEDELSE I PRAKSIS (CSP)
CERTIFICERET SALGSLEDELSE I PRAKSIS (CSP) FÅ VÆRKTØJERNE TIL AT VÆRE BLANDT DE BEDSTE SALGSLEDERE I DEN FINANSIELLE SEKTOR Certificeret Salgsledelse i Praksis udvikler dine evner som salgsleder. Du får
Læs mereCoaching. Kunsten at stille de rigtige spørgsmål!
KURSUSNR: 09022301 Coaching Kunsten at stille de rigtige spørgsmål! Kurset Coaching giver dig en arbejdsmetode, der retter sit fokus mod at opdage og udnytte de menneskelige potentialer og ressourcer bedst
Læs mereGratis coaching kursus for frivillige ildsjæle og personale i undervisningssektoren
Gratis coaching kursus for frivillige ildsjæle og personale i undervisningssektoren Kurset er datofastsat således: Endelig tilmelding: 1. juli 2013 til Martin Brolin på email: martin.b.brolin@hotmail.com.
Læs mereF L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE
F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE 2 0 1 6 F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE Ingen og intet behøver at stagnere i modstand og frustration FREE LOVING OPEN WISE Vil
Læs mereEverything DiSC Workplace Certificering 2-dage - MBK A/S
Vil du gerne selv være in house ekspert i Everything DiSC Workplace? Har du lyst til selv at være den, som giver coaching og tilbagemeldinger på DiSC, uden at skulle bruge eksterne konsulenter? Ønsker
Læs mereUNIK COACHUDDANNELSE
FORSKNING - INNOVATION - VIDEREUDDANNELSE UNIK COACHUDDANNELSE 2019-2020 Tag en anderledes coachuddannelse, der kombinerer teori og praksis, og få et teoretisk grundlag svarende til diplomniveau. ucsyd.dk
Læs merePathfinder. intensive. en intensiv indføring i centrale Stifinderværktøjer og indsigter
Pathfinder intensive en intensiv indføring i centrale Stifinderværktøjer og indsigter 2 // Pathfinder INTENSIVE Få et kraftfuldt indspark til dit projekt, din karriere eller din personlige udvikling. Deltag
Læs mereSkab dig - unik! Kurser Forår 2014
Skab dig - unik! Kurser Forår 2014 Forandring fryder, når vaner du bryder. Alle har X-faktor præsentationsteknik og performance Coaching i hverdagen som kommunikationsmetode Sig, hvad du mener på den gode
Læs mereEverything DiSC Workplace Certificering 2-dage - MBK A/S
Vil du gerne selv være in house ekspert i Everything DiSC? Har du lyst til selv at være den, som giver coaching og tilbagemeldinger på DiSC, uden at skulle bruge eksterne konsulenter? Ønsker du bedre resultater
Læs mereSælgeruddannelsen. Den bevidste sælger
Sælgeruddannelsen Den bevidste sælger Vindere i salget har en plan tabere har en undskyldning I arbejdet med salg og forbedring af performance er det vigtigt, at man konstant træner og udfordrer sig selv
Læs mereWhen business gets personal! Mangler du som leder den kompetence, der skal til for at være excellent?
Leadership Program PLP When business gets personal! Mangler du som leder den kompetence, der skal til for at være excellent? When business gets personal! Acuity World sætter dine personlige ledelseskompetencer
Læs mereMannaz Projektlederuddannelse
Mannaz Projektlederuddannelse Værktøjer til at planlægge, lede og styre dine projekter På Mannaz Projektlederuddannelse bliver du klædt på med en helhedsforståelse for projektstyring og projektledelse.
Læs mereSALGSLEDELSE I PRAKSIS
SALGSLEDELSE I PRAKSIS FÅ VÆRKTØJERNE TIL AT VÆRE BLANDT DE BEDSTE SALGSLEDERE I DEN FINANSIELLE SEKTOR Salgsledelse i Praksis udvikler dine evner som salgsleder. Du får praksisnære værktøjer, som du kan
Læs mereFakta NLP Terapeuten NLP Terapeuten NLP Terapeuten
Fakta Kommunikation er den afgørende faktor for, om du lykkes med dine mål og dit liv. Uddannelsen handler om, hvordan vores tanker udtrykkes gennem vores ord, og om hvordan vi kan påvirke egne tankemønstre
Læs mereNLP OG COACH UDDANNELSE
NLP OG COACH UDDANNELSE www.tradium.dk Kunne du tænke dig at blive bedre til at forstå, hvad der foregår i kommunikationen mellem mennesker? Blive bedre til at lytte og forstå hvad andre fortæller og dermed
Læs mereFra kollega til chef
Fra kollega til chef Kom godt fra start og få succes i din lederrolle 2 x 2 dages certificeret lederuddannelse Fra kollega til succesfuld leder få værktøjer til den svære overgang Kommuniker effektivt
Læs mereGROW2 COACHUDDANNELSE GROW2 CERTIFICERET COACHUDDANNELSE DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING
COACHUDDANNELSE CERTIFICERET COACHUDDANNELSE DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING En STYRKEBASERET coachuddannelse der udvikler dit LEDERSKAB & DIG som PROFESSIONEL COACH ICF AKKREDITERET Jeg er meget
Læs mereIDA Personlig gennemslagskraft
IDA Personlig gennemslagskraft IDA Personlig gennemslagskraft - i samarbejde med Mannaz A/S Formål Formålet med dette forløb er at udvikle og styrke din evne til at trænge igennem med overbevisning samt
Læs mereUDDANNELSENS INDHOLD:
UDDANNELSENS INDHOLD: På Hamsas 100-timers basisuddannelse ønsker vi at give deltagerne de fundamentale redskaber til at undervise sikre og effektfulde yogaklasser på niveau 1. Selvom uddannelsen selvfølgelig
Læs mereCoaching og Goal Mapping - Hånd i hånd GROW2 Research-rapport hold 141 af Bettina Dahl Nielsen COACHING & GOAL MAPPING FOR AT NÅ FLEST MULIGE
COACHING & GOAL MAPPING FOR AT NÅ FLEST MULIGE 1 Indholdsfortegnelse Fomålet med min coach uddannelse... 2 Hvorfor dette emne?... 3 Målgruppe... 3 Problemformulering... 3 Hvad er Goal mapping?... 4 Paralleller
Læs mereInkluderende og motiverende kommunikation
Inkluderende og motiverende kommunikation Hvilke aftryk ønsker du din kommunikation skal efterlade? 19. og 20. november 2014 København Samtalen kører ned af et spor, som ender i en blindgyde med problemer,
Læs mereSide 1 af 7. Vil du lære. at mestre dit (arbejds)liv? Sanne Holm Certificeret Coach
Side 1 af 7 Vil du lære at mestre dit (arbejds)liv? Sanne Holm Certificeret Coach Spiritualitet i dit liv et spørgsmål om opmærksomhed og væren Mentortimer, supervision og seks workshopdage på smukke Jegindø
Læs merePersonlig formidling med krop og stemme
Personlig formidling med krop og stemme Personlig formidling med krop og stemme Stå frem med gennemslagskraft, sikkerhed og overskud Styrk din præsentationsteknik med større gennemslagskraft Sæt fokus
Læs mereGuide. Kom op på. sider trænings -hesten igen. Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria
Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Kom op på 12 sider trænings -hesten igen Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få motivationen tilbage INDHOLD: Derfor er det
Læs mereKURSUSKATALOG. Amerikansk Fodbold DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND
KURSUSKATALOG Amerikansk Fodbold 2014 DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND DAFF TRÆNERUDDANNELSER TRÆNERUDDANNELSER DAFF tilbyder hvert år træneruddannelser indenfor amerikansk fodbold. Uddannelserne
Læs mereYOGALÆRERUDDANNELSE BASIS UDDANNELSE 1. WEEKEND: D. 12. - 14. JUNI 2. WEEKEND: D. 26. - 28. JUNI INTENSIV UGE: D. 6. - 12. JULI PRIS 12.000 KR.
YOGALÆRERUDDANNELSE BASIS UDDANNELSE 1. WEEKEND: D. 12. - 14. JUNI 2. WEEKEND: D. 26. - 28. JUNI INTENSIV UGE: D. 6. - 12. JULI PRIS 12.000 KR. 100 TIMERS BASIS YOGALÆRERUDDANNELSE SOMMER 2015 HOS HAMSA
Læs mereFra god til fantastisk. Skab hurtige og målbare resultater!
Fra god til fantastisk Skab hurtige og målbare resultater! Team med solid erfaring Step-up blev etableret i 2003 og har lige siden arbejdet med at udvikle mennesker. Vi er i dag mest kendt som dem, der,
Læs mereMannaz Lederuddannelse
Mannaz Lederuddannelse Få et godt overblik, effektive metoder og konkrete ledelsesværktøjer På Mannaz Lederuddannelse sætter du dine erfaringer i spil, får sparring på konkrete ledelsesudfordringer i hverdagen
Læs mereForhandlingsteknik for erfarne forhandlere
Forhandlingsteknik for erfarne forhandlere Forhandlingsteknik for erfarne forhandlere Skab resultater med større power og personlig gennemslagskraft Personlig gennemslagskraft styrker dine forhandlinger
Læs mereSystemisk leder- og konsulentuddannelse
Hold 45, København, 2016-2017 I særklasse den bedste lederuddannelse i mit meget lange lederliv. Mine møder er blevet langt mere effektive, og jeg har fået skærpet mine strategiske kompetencer. (Anker
Læs mereLean Konsulent Lean kursus med certificering
info@howbiz.dk www.centerforlean.dk Tlf. 31 10 90 00 Center for lean Landets bedste lean kurser Lean Konsulent Lean kursus med certificering Modul 1 Om uddannelsen Uddannelsen består udover de 11 kursusdage
Læs mereAssertiv kommunikation
Assertiv kommunikation Assertiv kommunikation Mere energi og større gennemslagskraft Få dine budskaber ud - med respekt for dig selv og andre Går dit budskab nogle gange ikke igennem? Og bliver din gode
Læs mereMINDFULNESS FOR BØRN
MINDFULNESS FOR BØRN MENTOR UDDANNELSEN (MBM- UDDANNELSEN) Vi fødes alle med bevidst nærvær Det er ikke hokus pokus nærværet har vi alle med os. Stille og roligt fjerner vi os fra nærværet, og bliver mere
Læs mereDeltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme
Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Teknologisk Institut Taastrup 20. april 2009 Teknologisk Institut
Læs mereMorgendagens mellemledere 2010. - den fleksible mellemlederuddannelse
1 Morgendagens mellemledere 2010 - den fleksible mellemlederuddannelse 2 Mellemlederen i krydsfeltet I det moderne vidensamfund, der er præget af konstant forandring, skal mellemlederen løbende kunne tilpasse
Læs mereJOBVÆKST Mariagerfjord. Værktøj til Coaching
JOBVÆKST Mariagerfjord Værktøj til Coaching Coaching - Definitioner Coaching er at låse op for et menneskes potentiale til at maksimere sine egne præstationer. Det er at hjælpe mennesker til at lære frem
Læs mereTRUST MENTOR. by Bullock WWW.BULLOCK.DK
TRUST MENTOR by Bullock WWW.BULLOCK.DK Om mig I 16 år har jeg arbejdet med udvikling af mennesker. Skrev i en periode af 6 år til Berlingskes Business Ledelse på spidsen om karrierens emotionelle og udfordrende
Læs mereCoaching i organisationer
Forår 2019 Coaching i organisationer 8 dage Njalsgade 19D 1. Sal 2300 København S CVR: 37475238 kontakt@feedwork.dk +45 27 11 99 01 www.feedwork.dk Rammer Op til 25 deltagere pr hold Varighed: 8 dage x
Læs mereLEDELSESBASERET COACHING & SAMTALETEKNIK
ARKMANN RAINING EDELSESBASERET OACHING & AMTALETEKNIK DIT KONKRETE UDBYTTE EFTER AT HAVE DELTAGET ER BL.A.» Du har lært at anvende de vigtigste og mest resultatskabende værktøjer indenfor ledelsesbaseret
Læs mereLæredygtige møder Skru op for det, der gør jer bedre
Læredygtige møder Skru op for det, der gør jer bedre Holder I mange møder? Handler de om andet, end daglig drift og administration? Kunne møderne også bruges til at skabe udvikling og læring? Organisatorisk
Læs mereLedelse af forskellige persontyper
k u r s u s T i l m e l d d i g d i r e k t e p å www.ibceuroforum.dk/en k ø b e n h a v n Kursus 1: 30. april - 1. maj 11. - 12. juni Kursus 2: 15.- 16. september 27. - 28. oktober 2 0 0 9 Ledelse af
Læs mereBUSINESS MASTER UDDANNELSEN - FOR DIG DER VIL VIDERE!
ARKMANN RAINING USINESS MASTER DDANNELSEN BUSINESS MASTER UDDANNELSEN - FOR DIG DER VIL VIDERE! BLIV MASTER I BUSINESS LEDELSE Byg videre på de værktøjer som du lærte på Business Leder Uddannelsen eller
Læs mereDato Tid Emne 06. og 07. februar kl til Hjernen, NLP, VAK. 06. og 07. marts kl til Værdier & overbevisninger
PRACTITIONER COACH UDDANNELSE København, 1. Halvår 2019 Bang Akademi, København tilbyder nu en unik coachuddannelse, der giver dig stærke kommunikationsredskaber, menneskeforståelse, selvindsigt og udsigt
Læs mere