Patientinformation. Don Joy. - Instruktion og vejledning

Transkript

1 Patientinformation Don Joy - Instruktion og vejledning Kvalitet døgnet rundt Terapiafdelingen

2 DON JOY Indhold: Indledning Restriktioner Vejledning i af- og påtagning af skinnen Træning Øvrige oplysninger Bemærkninger iøvrigt 1.

3 Indledning I denne folder kan du læse om, hvordan du forholder dig til det at anvende en 'Don Joy'. Skinnen kan indstilles i forskellige gradantal, afhængigt af hvor meget du må bøje og strække i knæet. Dette fortæller fysioterapeuten dig mere om, og du vil i samme forbindelse blive vejledt og instrueret i af- og påtagning af skinne samt træning med skinne. 2.

4 Restriktioner Du må: Tage skinnen af og på i forbindelse med bad eller hvil. IKKE tage skinnen af og på i forbindelse med bad eller hvil. Tage skinnen af om natten. IKKE tage skinnen af om natten. Støtte på benet. Skyggestøtte på benet / støtte helt let. IKKE støtte på benet. Yderligere oplysninger: Skinnen er låst i følgende grader: Stræk - grader. Bøjning - grader. Skinnen skal ikke være låst. 3.

5 Vejledning i af- og påtagning af skinnen Det er lettest at sidde eksempelvis i sengen eller på gulvet, når du tager skinnen af og på eller blot 'retter på den'. Her ligger benet nemlig godt understøttet, og du undgår 'forbudte' bevægelser i knæet. Midten af hængslerne (på siderne af skinnen) skal sidde ud for knæskallen. Hvis skinnen er indstillet til at kunne bøje, er det altså vigtigt, at skinnens og knæets bøjning 'følges ad' (se billede nedenfor). De 2 polstre lægges fast omkring benet (det todelte omkring skinnebenet). Polsteret kan om nødvendigt klippes til, hvis det er for stort. Når skinnen tages på skal knæet og tæerne pege imod loftet, så benet ikke ligger roteret i skinnen. Skinnens og knæets bøjning følges ad. 4.

6 Båndene lige over og under knæet spændes som de 2 første, således at skinnen sidder godt fast omkring knæet, som skal beskyttes (se billede nedenfor). Da det ikke kan undgås, at skinnen glider ned i løbet af dagen, skal du selv 'trække' skinnen på plads og stramme båndene flere gange dagligt. Dette gøres også hvis skinnen i øvrigt føles løs. Skinnen skal sidde godt fast, men må ikke stramme og dermed 'lukke af ' for blodtilførslen til benet. Båndene lige over og under knæet spændes. 5.

7 Træning Det er vigtigt, at benet er aktivt trods bandageringen. Du skal således træne med skinnen på og udføre følgende, afkrydsede øvelser gange dagligt efter aftale med fysioterapeuten. Lig med strakt knæ. Vip foden op og ned i rytmiske bevægelser. 6.

8 Lig med strakt knæ. Spænd lårmusklen og pres knæhasen mod underlaget uden at foden løftes. Læg et sammenrullet tæppe / håndklæde eller lignende under knæet. Spænd lårmusklen og pres knæet mod tæppet så foden løftes. Bøj hofte og knæ. Foden bliver i underlaget, så benet er understøttet under hele bevægelsen. Lig med strakt ben. Før benet ud til siden og tilbage igen uden at løfte benet. Tæerne peger mod loftet under hele bevægelsen. 7.

9 Lig på siden med det bandagerede ben øverst som vist på billedet. Løft benet strakt mod loftet - lidt skråt bagud. Tæerne peger lige frem under hele bevægelsen. Lig med bøjede hofter og knæ. Støt med lige meget vægt på begge ben. Løft bagdelen så hofterne strækkes. 8.

10 Øvrige oplysninger Undgå at overbelaste benet, så knæet hæver, eller du får smerter. Hvis knæet eller benet alligevel hæver, er det en god idé flere gange dagligt at placere benet højt / over hjertehøjde, når du eksempelvis ligger på sofaen, og samtidig vippe energisk med foden. Aflevering af skinnen. Skinnen skal efter endt behandling afleveres i Fysioterapien på Sygehus Sønderjylland, Aabenraa. Kontaktoplysninger. Hvis du er i tvivl om noget i forhold til ovenstående, er du altid velkommen til at kontakte Fysioterapien på tlf. nr Denne pjece er udleveret af: Fysioterapeut: Dato: 9.

11 Bemærkninger iøvrigt 10.

12 Sygehus Sønderjylland Egelund Aabenraa Tlf regionsyddanmark.dk ID /2008, Udarb.af:Christina Bygebjerg, Godk.af: AN/EP, Rev. 09/2009