Undervisningsbeskrivelse

Transkript

1 Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Maj/Juni, skoleår 2014/15 Institution Herning HF og VUC Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold HF Idræt B Kim Mikkel Andreassen (KMA) IdB1 Oversigt over gennemførte undervisningsforløb Fodbold og teambuilding Redskabsgymnastik Krop og rytme Badminton og idrætshistorie Grundtræning og fysisk træning Volleyball, håndbold og sundhedsbegrebet Kajak og fysiologi Side 1 af 8

2 Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) Titel 1 Fodbold og teambuilding - Der fokuseres på boldbehandling, samarbejde, bevægelse og spilforståelse. - Regelkendskab. - Teamarbejde, der fokuserer på samarbejde indenfor holdet. Anders Halling, Bjarne Andersen m.fl.; Bolden i spil teambold i teori og praksis, 2005, Syddansk Universitetsforlag, s , Brich, Jens; Idrættens psykologi s Jagd, Henrik m.fl.; Krop og samfund s lektioner Eleverne skal i teamet: - Beherske grundlæggende idrætslige færdigheder og funktionelle bevægelser. - Udarbejde øvelser og aktiviteter, der tilgodeser områderne. - Tekniske og taktiske færdigheder. - Indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer. - Lave teamdagbøger. Eleverne skal kunne: - Reflektere over roller og etik i spillet. - Opstille mål og iværksætte handling. - Vurdere egne styrker og svagheder. Centrale begreber i forløbet: Samarbejde, respekt, refleksion og hensyn. Progressionen i forløbet tilrettelægges mod at eleverne skal kunne spille velfungerende kampe, hvor alle er bevidste om egen rolle på holdet. Holdet inddeles i to jævnbyrdige teams. Der afholdes teammøder, hvor træningen planlægges og taktikken gennemgås. Derudover vil der være skriftligt arbejde. Side 2 af 8

3 Titel 2 Redskabsgymnastik - Der fokuseres på kropsholdninger, balance og basale færdigheder inden for redskabsgymnastik. - Modtagningsformer. - Introduktion til mere avancerede spring. Elbæk, Lars; Modtagning i redskabsgymnastik 1, focus - tidsskrift for idræt nr. 1, 2003 si Elbæk, Lars; Modtagning i redskabsgymnastik 2, focus - tidsskrift for idræt nr. 2, 2003 si lektioner - Opnå en forståelse for hvad det kræve at have kropskontrol - At rykke ved grænser for hvad det enkelte individ tør. - Opnå forståelse for hvorfor modtagning er vigtigt og hvordan modtagningen udføres. - Der vil derudover lægges fokus på deløvelser, således deløvelser kan trænes og finjusteres for til sidst at kunne sammensætte dem til det fulde spring. - Eleverne arbejder imod at kunne udføre færdige spring som: o Forlæns og baglæns kolbøtte, håndstand (2 og 2), vejrmølle, overslag på skumplint, håndstand rulle, araber/rondat og kraftspring. Klasseundervisning, praktisk gruppearbejde. Side 3 af 8

4 Titel 3 Krop og rytme - Der introduceres standard dans i form af Engelsk Vals, hvor eleverne i par skal lære at danse sammen. - Der introduceres rytmisk gymnastik i form af svingserie. - Zumba introduceres med gæstelærer. - Sammensætte bevægelser i takt til musik. Eleverne arbejder med drejebøger og case spørgsmål. Lars H., Wolf, Troels; Idræt - teori og træning, 3. udgave, systime, Introduktion til bevægelsesanalyser. 20 lektioner - At eleverne opnår større kropsbevidsthed i form af kroppens placering i forhold til det omgivende rum og samtidig rykker grænser for hvad den enkelte tør at kaste sin krop ud i. - At eleverne opnår forståelse for sammenhæng mellem musik og kroppens mulighed for bevægelse dels i form af frie bevægelse og dels i form af koreograferede bevægelser. - Øvelser hvor kroppen er i fokus og tilgodeser kropsbeherskelse og øvelser hvor kroppen bruges som socialiserende redskab. Klasseundervisning samt øvelser udført i mindre grupper med fokus lagt på det samarbejdende element. Side 4 af 8

5 Titel 4 Badminton og idrætshistorie Bevægelsesmønstre, greb, slagteknik, spilcentrum, taktik og regler Greb og opstilling. Forskellige angrebsslag og serv. Fodstilling. Eleverne arbejder med drejebøger og case spørgsmål. Franch, Jesper et al.; Idræt B idrætsteori, 2010 si (1. udgave, 2. oplæg) 37-72(2. udgave, 1. oplæg) og arbejdsspørgsmål. Nielsen, Niels Kayser; Lange linjer i dansk idrætshistorie i Jensen, Jens Ole; Kahr, Jan; idræt i perspektiv, 2005, Systime, si og arbejdsspørgsmål. Jagd, Henrik m.fl; Krop og samfund og arbejdsspørgsmål 16 lektioner - Målet er at udvikle elevernes basale tekniske færdigheder og oparbejde deres evne til at gennemskue, hvilke virkemidler (tekniske og taktiske) der skaber dynamik og udvikling i spillet. - Skabe en baggrundsviden hos den enkelte omkring hvordan den danske idrætshistorie er opstået i Danmark. Derudover ses der også på hvordan OL og sporten har udviklet sig inden for det sidste århundrede. Klasseundervisning og pararbejde. Side 5 af 8

6 Titel 5 Gundtræning og fysisk aktivitet - Teoretisk gennemgang af grundtræningsprincipper omhandlende træning indenfor, styrke, aerob og anaerob træning. - Gennemgang af kapacitetsanalyser og arbejdskravsanalyse på en idrætsudøver i en given idrætsdisciplin. - Grundtræning med: o TRX-træning o Motionsboksning. o Hittræning. o Styrketræningsøvelser. - Fysiske tests: To-punkts-test, yo-yo-test, step test, cooper test, wattmaxtest og bib-test. Eleverne har på baggrund af de fysiske test udarbejdet en testrapport. Franch, Jesper et al.; Idræt B idrætsteori, 2010 si , (1.udgave 2 oplæg) el , (2.udgave 1. oplæg). 28 lektioner - Forståelse af livsstil/trænings betydning for den enkeltes egen fysiske formåen. - Forståelse for træningens betydning for den enkeltes formåen i en specifik idrætsgren. - Elevernes evne til sammenkædning af teori og praksis. - Elevernes evne til at udarbejde og gennemføre test i grupper. - Håndtere data fra eksperimentelt arbejde - Aflevere skriftlig rapport hvor eleven udviser evnen til bruge faglige termer og teoretisk viden. Klasseundervisning i forbindelse med den teoretiske del af stoffet samt pararbejde. Til den praktiske del har eleverne arbejdet i grupper. Side 6 af 8

7 Titel 6 Volleyball, håndbold og sundhedsbegrebet. Kernestoffet - Eleverne stifter bekendtskab med spiludvikling i grupper. - Grundlæggende færdigheder inden for håndbold herunder, afleveringer, skudøvelser, driblinger, spilforståelse og regelkendskab. - Grundlæggende færdigheder inden for volleyball herunder fingerslag, baggerslag, serv, regelkendskab, sammenspil - 3 berøringer. Eleverne arbejder med drejebøger og case spørgsmål. Franch, Jesper et al.; Idræt B idrætsteori, 2010 si (1. udgave, 2. oplæg) si (2. udgave, 1. oplæg). Halling, Anders m.fl.; Bolden i spil teambold i teori og praksis, Syddansk universitetforlag, 2005, si Film: Cencik, Daniel: Moon Rider. 28 lektioner - Målet er at udvikle elevernes basale tekniske færdigheder igennem idrætsspecifikke træningsøvelser. - Oparbejde deres evne til at gennemskue, hvilke virkemidler der teknisk og taktisk kan være en fordel at bruge i det færdige spil. - Der vil være fokus på sundhed og hvordan dette begreb påvirker os i samfundet. Fokus har ligget på træningsaspektet og hvordan dette kan fører til skader på egen krop. Klasseundervisning samt selvstændigt arbejde. Der vil ligeledes være arbejde i grupper samt skriftligt arbejde Side 7 af 8

8 Titel 7 Kajak og Fysiologi - Kajaksejlads i åbne kajakker med fokus på basale færdigheder som; indstilling af kajak, pagajgreb, padletekniker, stoptag, sideforskydninger, sculling, selvredning, makkerredning. - Basal fysiologiforståelse af hvordan kroppen reagere under forskellige forhold. Eleverne arbejder med drejebøger og case spørgsmål. Franch, Jesper et al.; Idræt B idrætsteori, 2010 si , (1.udgave 2 oplæg) el , (2.udgave 1. oplæg). Lars H., Wolf, Troels; Idræt - teori og træning, 3. udgave, systime, 2006, si , Thybjerg-Pedersen, Lotte og Thybjerg-Pedersen Erik; Krop og træning, Gyldendal, 1999, si Videoklip på restudy Energiomsætning lektioner - Målet er at udvikle elevernes basale tekniske færdigheder og oparbejde deres evne til at kunne sejle på vandet, se kernestoffet. - Eleven skal lære redningsøvelser som skal styrke eleverne i situationer hvor det kunne gå galt på vandet. - Forstå kroppens fysiologiske opbygning, herunder hvordan hjertelunge kredsløbet er opbygget samt hvordan gasudvekslingen sker. - Eleven skal kunne redegøre for den aerobe og anaerobe energiomsætning samt beskrive nervesystemets styring af kroppens bevægelser. - Kunne forklarer musklens opbygning og kontraktion. Makkerpar eller store grupper, klasseundervisning, ud af huset aktivitet. Side 8 af 8