Ugens faste aktiviteter:

Transkript

1 For og bagside.pdf

2 Ugens faste aktiviteter: Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret er et levende og åbent sted, hvor man styrker borgernes sundhed, velvære og trivsel. Aktiviteterne på Valdemarshus planlægges og udføres i høj grad af en stor skare af frivillige ildsjæle. De frivillige er organiseret under et Brugerråd, samt et underudvalg - Husrådet. På Valdemarshus har vi fokus på borgerens ressourcer. Vi skaber rammer og tilbud, der understøtter borgerens sundhed og livskvalitet samt muligheder for at leve et godt liv. Vi har særligt fokus på at understøtte sociale og fysiske kompetencer. Mandag Tirsdag Formiddag Kl Sjov motion 09:00-10:00 Smidighed og gymnastik 10:00-11:00 Husorkester (Ulige uger) Netcafe Eftermiddag Kl Kortspil Balance gymnastik Mandeklub 14:00-16:00 Netværksgruppe Meditation Aften Kl Skat 18:45 (begyndere) Nørkleklubben Valdemarshus er kendt for at være stedet, hvor borgerne oplever, at det nytter at engagere sig i aktiviteter og samspil med andre medborgere. Dette er et årligt stort og stigende besøgstal et godt udtryk for. Valdemarshus / Brugerrådet har en busordning, som kan benyttes af borgerne i nærområdet. Borgerne kan blive hentet på deres bopæl, og kørt hjem igen for et beløb på kr. 40,- Onsdag EDB IT Kursus i Billedbehandling. Sangkor Banko 1 og 3 onsdag hver måned. Skat Centrets mål: At være et levende og åbent sted, hvor borgerne aktivt kan indgå i fællesskabet for at styrke sundhed og trivsel. At borgerens frivillige indsats medvirker til at yde omsorg for sig selv og andre. At Centret er et mødested, hvor man kan være kreativ, udvikle og udveksle ideer, skabe netværk, styrke hukommelsen samt helbredet. Torsdag Stenslibning Trædrejning Kortspil Stolegymnastik Højtlæsning Seniordans Samarbejdsaftale: Brugerrådet har indgået en samarbejdsaftale med Aabenraa Kommune. Aftalen kan ses på hjemmesiden. Fredag KOL gymnastik Musik og fællessang

3 NetCafé Valdemarshus Netcafé tilbyder dig hjælp til indsigt i den digitale verden. I Caféen stiller vi 2 bærbare computere samt en printer til rådighed, ligeledes har vi en IPAD, så man kan afprøve om det er noget man vil investere i. Du må gerne medbringe din egen computer. dog er det på eget ansvar. Internet Caféens trådløse internet kan benyttes af alle. Faglig bistand: Til caféen er der knyttet sagkyndige personer der kan yde faglig bistand, der vil altid være mindst en til stede. Vejledning, assistance m.m. ydes i forhold til tid og faglig tilstedeværende undervisere. Priser Det er gratis, at benytte Netcaféen. Udgifter til evt. papir eller andet afholdes af den enkelte bruger. NetCaféen er åben for alle, Faste aktiviteter: Åben Hobbystue- tirsdag-onsdag og torsdag fra 9:00-12:00 Du må bruge hobbystuen i samarbejde og samvær med andre. Kom gerne med ønsker eller ideer, vi er åben for nye udfordringer. Vi laver bl.a. orkis tirsdag knipling torsdag, patchwork torsdag, årstidens pynt, stofmaling og mange andre ting. Sjov motion for alle med små skavanker : Mandag 9:00-10:00, afsluttes med fælles kaffe Smidighed og gymnastik: Mandag kl. 10:00-11:00. (starter 05.sept.) Husorkester: Mandag kl. 9:00-11:30 Øver hver mandag i ulige uger. Kan du spille et instrument, er du velkommen. Balance gymnastik: Mandag kl. 14:00-15:00 Forskellige øvelser der styrker balance og koordination. Mandeklub: Mandag 14:00-16:00 Du er velkommen til at møde op og deltage i aktiviteterne. Meditation: Tirsdag kl. 14:15-15:00 Mindfulness og meditation, ved Dorit Bentsen. Lær at finde din indre ro og lindring for kroniske smerter. hver tirsdag kl Sangkor: Tirsdag kl Kom og vær med, mænd som kvinder. Netværksgruppe Tirsdag kl. 12:30 14:00 Ønsker du at være med, så kontakt Karin Andersen på tlf

4 Edb IT: Onsdag kl. 9:30 11:00 Et lidt anderledes kursus, Hvor vi hjælper hinanden med at bliver dus med computeren, og hvor udgangspunktet, vil være den enkeltes computer og problemer, så alle er velkomne, uanset om man er begynder eller lettere øvet. Tilmelding til Karen Bendtsen tlf Opstart den 14.sept. kl. 10:00 ÅRETS GANG Kursus i Billedbehandling, Digitalkamera samt videofremstilling og redigering Som minimum skal medbringes: En bærbar computer med Windows styresystem. Tilmelding til Finn Petersen på telefon Yderligere information: Mogens Thrane tlf.: Husets Banko: den 1. og 3. onsdag i hver måned kl. 14:00 16:30 Stenslibning: Torsdag kl. 09:00 12:00 Du er velkommen til at mød op, måske er det noget for dig. Trædrejning: Torsdag kl. 9:00-12:00 Kig bare forbi hvis du er interesseret. Eftermiddags Hygge: Torsdag kl Stolegymnastik, sang og musik, kortspil og andet spil, samt højtlæsning. Alle kan være med. Seniordans: Torsdag 19:00-22:00 Kontaktperson Anna-Marie Larsen tlf Starter igen efter ferien torsdag den 15 sept. KOL Gymnastik for personer der har KOL Fredag kl. 09:00-12:00 Vi ses igen i det nye år Tirsdag den 03. januar

5 November: Lørdag den 12. november kl. 19:00 Koncert med gruppen Tørfisk Aften arrangementer: Mandag kl. 18:45-22:00 SKAT (nybegynder) Kontaktperson Arthur Beuschau : Onsdag kl SKAT Kontaktperson Arthur Beuschau : Tirsdag kl Nørkleklubben Kontaktperson Jens Michelsen tlf.: Oplev fantastisk underholdning. Kaffe og kage i pausen. (se annoncen i ugeavisen og plakaten på opslagstavlen.) Pris pr. persom kr.150,- Lørdag den 26. november kl. 10:00 Åben Hus og Julehygge Der er udstilling af mange forskellige juleting, som de frivillige brugere af huset har fremstillet. Tombola med mange gevinster. Husorkesteret spiller hyggeligt julemusik. Der sælges kaffe, kage og "Gode Råd", samt hjemmelavede frikadeller, pølser og kartoffelsalat. December: Torsdag den 08. dec. Juletur til Hamborg Afgang i bus fra Valdemarshus kl. 09:00 Kaffe og rundstykker i Bussen. Frokost på Restaurant Alex. Retur fra Hamborg kl.18:00 Pris pr. person kr. 450,- Husk pas og Euro. Torsdag den 15. december kl. 13:30 Juleafslutning Husorkesteret og sangkoret underholder. Vi får besøg af Luciabørnene og julemanden kigger forbi. Torsdag kl Seniordans Kontaktperson Anna-Marie Larsen tlf Udflugter - Foredrag - Underholdning:! Se opslagstavlen angående øvrige arrangementer.! Til arrangementerne er der altid tilmelding hos Karin i køkkenet, tlf Man er tilmeldt når man har købt billet. August: Onsdag den 03. august kl. 10:00 Fælles Brunch/morgenkaffe Alle er velkommen. Torsdag den 25. august kl. 10:00 12:00 Får Vi besøg af Holzmann Gobi Design. Duge, tæpper og meget andet kan købes. Sognepræst Kevin Ocksen Asmussen fortæller julehistorier.

6 September: Oktober: Fredag den 07. oktober Fællesarrangement: Torsdag den 01. september kl. 14:00 Sang Ældre Sagen, musik og Pensionistforeningen muntre historier med ved Grænsen, Kruså Asta Husmoderforening, Flyvholm Nørkleklubben og Brugerrådet for Valdemarshus. Foredrag med Helge Engelbrecht November: Lørdag den 12. november kl. 19:00 Koncert med gruppen Tørfisk Kaffe og kage i pausen, pris pr.person kr.50,- Onsdag den 28. september kl. 13:30 Besøg af Seniorshoppen Se de nyeste kollektioner fra flere af de førende kvalitetsmærker. Modeopvisning. Oktober: Fredag den 07. oktober kl. 19:00 Fællesarrangement: Ældre Sagen, Pensionistforeningen ved Grænsen, Kruså Husmoderforening, Nørkleklubben og Brugerrådet for Valdemarshus. Arrrangerer: Foredrag med Benny Engelbrecht Høstfest - Fredag den 16. sept. kl. 18:30 Musik og Dans Randi og Bjarne spiller. Menu: Gammeldags Oksesteg med tilbehør samt dessert. Kaffe/the og småkager. (se annonce i ugeavisen) Pris pr.person kr. 130,- Torsdag den 22. september Vi Lørdag besøger den ELMEGÅRDEN 26. november i Sommersted kl. Afgang Åben Hus i bus - Julehygge fra Valdemarshus kl. 11:00 Der serveres en lækker frokost af egne produkter. Rundvisning spændende gårdbutik Besøget December: afsluttes med kaffebord. Pris Torsdag pr. person den 15. kr. december 350,- kl. Juleafslutning. Kaffe og kage i pausen. Pris pr. person kr. 50,- Torsdag den 20.oktober kl. 14:00 Ældre Dansemusik" Husorkesteret underholder Seniordanserne medvirker. Få en sving-om og syng med på melodierne fra de gode gamle dage. Kaffe og kage. Den. Juletur til Hamborg Husk pas og Euro Kr. 450,- pr person