Nummer 41 22 Nyhedsbrev September August 2009 2018 Afdelings Nyt Hovedstaden
Jeg håber du har haft en dejlig sommer og at du nu er parat til at studere vores program for efteråret. Vi glæder os til at præsentere programmet, som bugner af gode tilbud. Vi håber, at du tager godt imod det, og at du vil deltage, hvis du kan. Samtidig vil jeg lige gøre opmærksom på, at nu er det alvor. Dette er det sidste fysiske blad vi sender til jer. Fra 2019 sender vi oplysning om vores arrangementer til de af jer, som har oplyst mailadresse. Men alle kan læse om vores arrangementer på hjemmesiden og i bladet Knogleskør. Ved generalforsamlingen i foråret sagde vi farvel til tre bestyrelsesmedlemmer/suppleanter, men fik heldigvis også et nyt medlem. Velkommen til Dorte Thomasen. Og tak til de bestyrelsesmedlemmer, som sagde ja til at fortsætte. Medlemstallet er ultimo maj 2018 12.489 på landsplan, hvoraf de 1042 bor i Hovedstadsområdet. Vi er færre nu, da Afdelingerne Hovedstaden Vest og Hovedstaden Nord er skilt fra. Men alle medlemmer er naturligvis stadig velkomne til Afdeling Hovedstadens arrangementer. I efteråret har vi tre netværksgruppemøder på Amager, på Frederiksberg og i Vanløse. Kom og få en snak med andre, som har fået stillet diagnosen osteoporose, både yngre og ældre. Vi vil også gerne høre, hvordan det er gået dig, som har haft diagnosen længe. side 1
Vi tilbyder seks vandreture i efteråret, hvor vi går rundt i København og omegn. Du er velkommen til at gå med, med eller uden stave. Vi glæder os til at se dig. Vi fortsætter også med de to vandreture i Bernstorff Slotshave og i Charlottenlund Slotshave. Disse ture går i et lidt raskere trav. Sidst i august er der Seniordag på Frederiksberg Rådhus og i begyndelsen af oktober Ældredag i Vanløse/Brønshøj/Husum. I oktober står vi med en stand, når der afholdes Sundhedsdage i Tårnby. Ellers byder efteråret på: Lægeforedrag Workshops om tankefeltterapi Foredrag om rigtig fodtøj/understøttelse af foden Julehyggemøde. Vi bestræber os selvfølgeligt fortsat på at hverve flere medlemmer, og her kan du hjælpe os. Hvis du kender nogen, som har osteoporose, kan du opfordre dem til at blive medlem af foreningen og få de fordele, som hører med. Fordelene er blandt andet: direkte telefonlinje til speciallæger og diætist adgang til netværk for ligesindede/patienttelefon arrangementer og tilknytning til lokalafdeling i netop dit område opdatering på den nyeste forskning og støtte hertil medlemsbladet Knogleskør 4 gange om året information om forebyggelse af knogleskørhed Se også lige foreningens hjemmeside på http://www.osteoporose-f.dk. Den er rigtig flot og det er meget nemt at finde netop det, du lige nu har brug for at vide noget om. Vi er også på Facebook, så like og del, når du møder indslag. Mange hilsner Dorrit Stauber side 2
OBS!!, se her. Afdelings Nyt Hovedstaden dette er sidste nummer af bladet i denne form Som varslet er dette nummer af Afdelings Nyt Hovedstaden det sidste nummer i nuværende form. Fremover sender vi oplysning om vores arrangementer i en anden form og vi sender elektronisk, det vil sige, kun til de af jer, som har opgivet en mailadresse. De af jer, som ikke har en mailadresse, kan læse Afdelings Nyt i den nye form på Osteoporoseforeningens hjemmeside. Desuden står alle vores arrangementer under aktiviteter i Osteoporoseforeningens blad Knogleskør. Og dette blad bliver sendt til alle medlemmer. Du kan finde bladet på hjemmesiden under: Lokalafdelinger, Aktiviteter Hovedstaden side 3
Kalenderoversigt august-december 2018 29. august Stand ved Seniordag på Frederiksberg Rådhus 3. september Vandretur - Haveselskabets Have og Søndermarken 5. september Osteoporoseforedrag i Nørrebro Sundhedshus 12. september Læreforedrag v/jens-erik Beck Jensen 13. september Vandretur i Charlottenlunds Slotshave 20. september Vandretur - Kastellet 25. september Netværksgruppemøde i Bomi-Parken, Amager 25. september Workshop om tankefeltterapi v/merethe Brade 26. september Vandretur i Bernstorffs Slotshave 28. september Frivillig fredag på Rødovregaard 1. oktober Netværksgruppemøde i Vanløse 4. oktober Stand ved Ældredag i Vanløse, Husum, Brønshøj 5. oktober Vandretur - Utterslev Mose 10. oktober Stand ved Sundhedsdage i Tårnby 11. oktober Workshop om tankefeltterapi v/merethe Brade 11. oktober Stand ved Sundhedsdage i Tårnby 15. oktober Vandretur Landbohøjskolens Have og Søerne 29. oktober Foredrag v/fysioterapeut Thomas Christoffersen 30. oktober Vandretur Damhussøen/Engen 8. november Netværksgruppemøde på Frederiksberg 16. november Vandretur - Dyrehaven 23. november Julehygge Husk, at 1. melde afbud, hvis du alligevel ikke kan komme til aktiviteter, hvor vi beder om tilmelding 2. give besked både til Post Danmark og Osteoporoseforeningen, hvis du ændrer adresse. Dette gælder også e-mailadresser. 3. vi oplyser ikke længere om transport. Tjek i stedet på www.rejseplanen.dk, hvilken transport, der passer bedst for dig. side 4
Senior-/ældredage mv. I lighed med tidligere år bliver der også i år arrangeret senior-/ældredage på Frederiksberg og i Vanløse. 29. august Kl. 10.00 14.30 4. oktober Kl. 10.00 14.00 Seniordag på Frederiksberg Rådhus. Frederiksberg Ældreråd arrangerer også i år en seniordag. Her kan du møde et bredt udsnit af offentlige samt private organisationer, som alle henvender sig til ældre i Frederiksberg Kommune. Afdeling Hovedstadens bestyrelse vil være repræsenteret på en stand. Kom og tal med os og få informationsmateriale. Ingen tilmelding - alle er velkomne. Sted: Frederiksberg Rådhus, Rådhushallen og Festsalen, Smallegade 1, 2000 Frederiksberg. Ældredagen 2018 i Vanløse Brønshøj Husum. Tema: Musik - gode vibrationer for hjerte og hjerne Osteoporoseforeningen deltager på en stand. Kom og tal med os og få informationsmateriale. Der vil i løbet af dagen være forskellige former for underholdning. Ingen tilmelding - alle er velkomne. Sted: Kulturstationen, Frode Jacobsens Plads 4, 2720 Vanløse side 5
OBS!!!, se her Netværksgruppe møder Både for dig, som lige har fået diagnosen osteoporose og for dig, som har haft diagnosen i mange år. ja, så kom og fortæl os, hvordan det går dig nu. Vi vil gerne høre, hvordan du har det, og hvordan din T-score udvikler sig. Og har du lige fået diagnosen osteoporose? ja, det kan være ret overvældende og kaotisk, lige når man har fået diagnosen så kom og hør, hvilken erfaring andre har med sygdommen. Det er rart at dele sine tanker med ligesindede og måske få gode råd. Så kom og få kaffe/te, kage og en god snak om osteoporose og meget andet. Ingen tilmelding. 25. september kl. 13.00 16.00 1. oktober Kl. 16.00 18.00 8. november Kl. 17.00 19.00 Plejecentret Bomi-Parken, Gyldenrisvej 4, 2300 København S Gode parkeringsmuligheder med P-skive i 2 timer Kontaktperson: Grete Hansen, mail: grete.hansen47@gmail.com eller tlf. 28455627 Aktivitets- og Frivilligcenter i Hyltebjerggård, Linde Allé 33, 2720 Vanløse Kontaktpersoner Gurli Demskov, mail: gurlidemskov@mail.dk eller tlf. 30273270 og Inge Mathiesen, mail: i.mathiesen@hotmail.com eller tlf. 26243116 Medborgerhuset, Danasvej 30B, 1910 Frederiksberg Kontaktpersoner Gurli Demskov, mail: gurlidemskov@mail.dk eller tlf. 30273270 og Inge Mathiesen, mail: i.mathiesen@hotmail.com eller tlf. 26243116 side 6
Osteoporoseforeningens foredrag om osteoporose Osteoporoseforeningen, Afdeling Hovedstaden holder løbende foredrag om osteoporose i aktivitets- og frivilligcentre i København og omegn. Følg selv med i jeres lokalaviser, kommunernes intranyt mv. Lige nu har vi dette foredrag og der er ingen tilmelding: 5. september KOL Lungeforeningen Kl. 14.00 16.00 Nørrebro Sundhedshus Mimersgade 41 2200 København N Opskrift Sardin i citron 1 ubehandlet citron 2 dåser sardiner, 200 g Peber, evt. rosa peber 2 skiver rugbrød Smør 100 g spæde salatblade 1 spsk. olivenolie 1 skalotteløg Dild Halvér citronerne og grill eller rist dem let på skærefladen på en pande. Åbn sardindåserne og hæld lagen fra. Vend forsigtigt sardinerne i revet citronskal og peber. Skrab rugbrødsskiverne med smør på begge sider og rist dem på panden. Lad dem køle lidt af og blive sprøde. Skyl salaten og lad den dryppe af. Vend salaten med olie, citronsaft og peber. Anret salaten på de lune rugbrød og pynt med sardiner, løgringe og frisk dild. side 7
VANDRETURE MED ELLER UDEN STAVE I efteråret tilbyder vi 6 vandreture i grønne områder i København og omegn. At vandre, med eller uden stave, er vægtbærende motion, og derfor super god motion for os med knogleskørhed. Vi mødes hver gang kl. 11.00 og går i ca.1 1/2 time i et tempo, hvor alle kan følge med. Husk eventuelt regntøj, da vi går i al slags vejr. Vi holder en lille pause, så medbring lidt mad og drikke. Vi glæder os til at se dig og også få en god snak undervejs. Spørgsmål om turene kan rettes til Gurli Demskov, tlf. 30273270 eller Inge Mathiesen, tlf. 26243116. Der er ingen tilmelding. 3. september Haveselskabets Have og Søndermarken Mødested: Frederiksberg Runddel 20.september Kastellet Mødested: Den Frie udstilling, Oslo Plads 1 overfor Østerport St. 5.oktober Utterslev Mose Mødested: Emdrup Torv busholdepladsen 15.oktober Landbohøjskolens Have og Søerne Mødested: Frederiksberg Metrostation i gadeplan 30.oktober Damhussøen/engen Mødested: Damhuskroen 16. november Dyrehaven Mødested: Klampenborg Station Er der stemning for det, slutter vi turen af på Café, for egen regning side 8
Kogebøger Osteoporoseforeningen har udgivet to flotte- og inspirerende kogebøger, nemlig Lette Retter og Knoglestærk Kogekunst. Begge bøger er fulde af lækre opskrifter på sund mad. Fra laksefrikadeller til karrysuppe. Fra kyllingebryst til koldskål. De koster 50 kr. pr. stk. og kan købes ved de fleste af vores foredrag mv. GoRun i Charlottenlund træning i naturen GoRun er et enkelt, frit og gratis gang- og løbekoncept for alle, som ønsker at gå eller løbe 2 ½ eller 5 kilometer uden tidtagning. GoRun er gratis GoRun er for alle - uanset løbeerfaring, alder, køn, niveau og social status GoRun giver gode oplevelser i et fællesskab, hvor alle kan være med Gentofte Kommune samarbejder med DGI, DIF og Dansk Atletik Forbund omkring udbredelse af gang- og løbekonceptet GoRun i Charlottenlund. Mødested Kavalergården ved det gamle Danmarks Akvarium kl. 10.00 hver søndag. side 9
Slotsvandringer i Bernstorff - og Charlottenlund Slotshaver Dette er et tilbud med oplevelser til dig, der har lyst til en frisk vandretur i højt tempo, der svarer til 5 km i timen. Vi mødes kl. 11.00 og turene vil vare 2 2½ timer. Tag gerne madpakken med, som kan nydes i udendørs cafe` områder. Der kan begge steder købes vand, kaffe og te. Vi går til, men undervejs fortæller jeg om de seværdigheder, vi møder. Spørgsmål til turene kan stilles til Dorrit Stauber, på tlf. 4046 5450. Tilmelding er ikke nødvendig. Onsdag, 13. september Onsdag, 26. september Vandretur i Charlottenlund Slotshave: Mødested på Charlottenlund Stationsplads (ved Emil`s Kebab). Vi går igennem Forstbotanisk have og besigtiger de skønne efterårsvækster. Herfra går vi over i Charlottenlund skov, som støder direkte op til slotsparken. I slotsparken møder vi Det Gule Hus (oprindeligt lysthus), ishuset (datidens køleskab) og Charlottenlund Slot. Slottet er igennem tiderne blevet benævnt som et kongeligt residensslot med den gamle lysthave ved Øresund. Vi drejer ind om staudehaven, inden vi vandrer mod Øresund, hvor vi holder et madpakke-hvil ved cafeen. Herefter går vi i rask trav rundt omkring Charlottenlund Fort. Turen fortsætter tilbage til Charlottenlund Station via Jægersborg Alle. Vandretur i Bernstorff Slotshave: Mødested på Charlottenlund Stationsplads (ved Emil`s Kebab). Vi går ned ad Enighedsvej til Bernstorff Slotshaves østlige indgang. Herefter fortsætter turen til Svanedammen, Dronning Louises rosenhave med tehuset, gartneriet og frugthaven. I skarpt trav fortsætter vandreturen til Bernstorff Slot og Svenske Villa, som i dag huser skiftende kunstudstillinger og en lille cafe. Her holder vi et madpakke-hvil og ser den aktuelle kunstudstilling inden turen fortsætter ad Jægersborg Alle tilbage til Charlottenlund Station side 10
Mød os på Frivillig fredag Rødovre Frivilligcenter Vi står på en stand 28. september, kl. 13.00 18.00 og har al det gratis materiale med, som du har brug for, når du vil vide mere om osteoporose. Vi sælger også motions- og kogebøger til den daglige knoglevenlige kost. Ingen tilmelding. På glædeligt gensyn. Det bliver en dag, hvor der bliver masser af muligheder for at se, hvad der foregår på frivillighedsfronten i Rødovre. Der bliver højt til loftet og masser af smil. Vi glæder os til at se dig! Sted: Rødovregaard, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre side 11
Lægeforedrag om osteoporose onsdag den 12. september 2018 kl. 18.00 21.05 v/specialeansvarlig overlæge på Endokrinologisk Afdeling på Hvidovre Hospital Jens-Erik Beck Jensen Program: Kl. 18.00 Kl. 18.05 Kl. 19.05 Kl. 19.20 Kl. 19.50 Kl. 20.50 Kl. 21.05 Formand for Afdeling Hovedstaden, Dorrit Stauber byder velkommen. Lægeforedrag Knogleskørhed generelt Behandling Spørgsmål fra salen til dette indlæg Pause med sandwich og vin/vand Lægeforedrag fortsat Medicin Valg af behandling Fremtiden? Spørgsmål fra salen til dette indlæg Tak for i aften Du er velkommen til at tage familiemedlemmer og/eller venner med, hvis du tror, de kan have glæde af at høre om osteoporose. Der bliver serveret et let traktement i pausen, hvor der også bliver lejlighed til at tale med Jens-Erik Beck Jensen og bestyrelsesmedlemmerne i Afdeling Hovedstaden. Vi tager også imod nye indmeldelser til foreningen, ligesom vi sælger kogebøger og motionshæfter og uddeler gratis informationsmateriale mv. Pris: Tilmelding: Sted: Arrangement nr. 1 50 kr. for medlemmer og 75 kr. for andre Indbetal til reg. nr. 3118, konto nr. 3118662962 i Danske Bank senest den 6. september med oplysning af arrangement nr. og navn. Har du ikke netbank, kan du kontakte Jonna Høegh, mail hoeegh@post.tele.dk eller tlf. nr. 29668910 -bedst inden kl. 10.00 Professionshøjskolen Metropol Sigurdsgade 26 2200 København N side 12
Workshops om tankefeltterapi ved psyko- og tankefeltterapeut Merethe Brade Slip bekymringer, få mere energi og livsglæde 1) den 25. september 2018, kl. 16.00 19.00 og 2) den 11. oktober 2018, kl. 14.00 17.00 Med forkærlighed for effektivitet går Merethe Brade direkte til problemerne - der skal ske noget fra første behandling. Tankefeltterapi er en veldokumenteret behandlingsform, hvor en terapeut eller én selv banker blidt på meridianpunkter primært i ansigt og på hænder samtidig med, at man fokuserer på det ubehag, man ønsker at slippe af med. Det kan være, angst (for alvorlig sygdom), dårlig søvn, højdeskræk, flyskræk. På workshoppen arbejder vi med at slippe negative tanker og følelser omkring Osteoporose, og alt det der følger med - bekymring for at det bliver værre, for at falde, for brud, angst for scanningsresultater. Vi vil også bruge tankefeltterapi til at øge vores livsglæde. Workshoppens indhold: Hjertemeditation (6 min) også for de utålmodige og uvante Introduktion til tankefeltterapi/eft I hvilke situationer kan tankefeltterapi bruges Vi træner i fællesskab Vi øver tankefeltterapi to og to på vores udfordringer I pausen byder vi på et lettere traktement. Arrangements nr. 2 og nr. 3 Pris: 60 kr. for medlemmer og 90 kr. for andre. Tilmelding: Der er begrænset antal pladser, hvorfor du skal kontakte Gurli Demskov, tlf. 30273270 eller mail: gurlidemskov@mail.dk før tilmelding ved indbetaling på reg. nr. 3118, konto nr. 3118662962 senest 1) den 20. september 2018 2) den 5. oktober 2018. Sted: 1) KU.BE Kulturcenter, Dirch Passers Allé 4, 2000 Frederiksberg 2) Karens Minde Kulturhus, Wagnersvej 19, 2450 København SV side 13
Mød os på Sundhedsdage i Tårnby Tårnby Hovedbibliotek Tårnby Sundhedsuge 2018 løber af stablen for 11. gang. Forberedelserne er i fuld gang og programmet vil være at finde på Tårnby Sundhedsdages hjemmeside. Tårnby Kommunes forebyggelseskonsulenter holder igen i år et åbent arrangement i Arkaden i Sundhedshuset på Kamillevej 14, 2770 Kastrup. Vi står på en stand onsdag d. 10. oktober, kl. 9-11. Tårnby Hovedbibliotek, Kamillevej 10, 2770 Kastrup, afholder Sundhedsdag Vi står på en stand torsdag d. 11. oktober, kl. 11-14. Vi har al det gratis materiale med, som du har brug for, når du vil vide mere om osteoporose. Vi sælger også motions- og kogebøger til den daglige knoglevenlige kost. Ingen tilmelding. På glædeligt gensyn. side 14
Foredrag om det motoriske bevægelsesmønster og betydningen af korrekt understøttelse af foden mandag den 29. oktober 2018 kl. 15.30 18.00 v/fysioterapeut og klinikchef Thomas Christoffersen i Kaiser Sport og Ortopædi, Brønshøj Hold din krop i gang for dine knoglers skyld. Fysioterapeut og klinikchef Thomas Christoffersen, fra Kaiser Sport og Ortopædi, Brønshøj viser i en pædagogisk PowerPoint-præsentation, hvad der sker, hvis man vrider og drejer benene, når gangen afvikles. Belastningsskader op gennem hele kroppen kan undgås, såfremt fødderne bliver understøttet med et personligt opmålt dynamisk fodindlæg til det rette fodtøj. Der serveres et let traktement i pausen, hvor Thomas Christoffersen besvarer personlige spørgsmål om, hvad du kan gøre for at optimere det motoriske bevægelsesmønster. Pris: Tilmelding: Sted: Arrangement nr. 4 60 kr. for medlemmer og 90 kr. for andre Indbetal til reg. nr. 3118, konto nr. 3118662962 i Danske Bank senest den 22. oktober med oplysning af arrangement nr. og navn. Har du ikke netbank, kan du kontakte Jonna Høegh, mail hoeegh@post.tele.dk eller tlf. nr. 29668910 -bedst inden kl. 10.00 Seniorcentret Sct. Joseph Klærkesalen, Griffenfeldsgade 44 2200 København N side 15
Julehygge Fredag den 23. november 2018 Kl. 11.30 15.00 Atter i år tilbyder Afdeling Hovedstaden et både hyggeligt, velsmagende og festligt julearrangement. Rammerne i år er Restauranten i fællescentret på Strandlund i Hellerup. Vi byder på smørrebrød + 1 øl/vand + ris a la mande med kirsebærsauce + kaffe/te. Husk en gave til ca. 25 kr. - Julearrangementet tilbydes udelukkende vore medlemmer. Arrangement nr. 5 Pris: Tilmelding: Sted: 130 kr. Indbetal til reg. nr. 3118, konto nr. 3118-662962 i Danske Bank senest fredag den 16. november 2018 med oplysning af arrangement nr. 5 og navn. Har du ikke netbank, kan du kontakte Jonna Høegh på mail hoeegh@post.tele.dk eller tlf.nr. 29668910-bedst inden kl. 10.00 Restaurant Strandlund, Strandlund 102 2920 Charlottenlund Strandlund er en rækkehusbebyggelse i umiddelbar nærhed af Charlottenlund Fort og det tidligere Danmarks Akvarium. Drej tv ad 2. vej (ikke mod Vennerslund dagcenter). Gå ca. 25 meter, og Restauranten ligger på højre side mod Øresund. side 16
Fysioterapeuter med særlig interesse for osteoporose Birgit Grosen Østerbro Fysioterapi Serridslevvej 2A, 2. sal 2100 København Ø Tlf: 3035 2369 bg@oestfys.dk Hanne Sørensen Fysioterapi og træningsklinik Godthåbsvej 58 A 2000 Frederiksberg Tlf: 3886 7701. klinik@fysogtraen.dk Camilla Flader og Beate Lange Hvidovre Fysioterapi og Rygskole Strandmarksvej 18, 2. sal 2650 Hvidovre Tlf: 3649 3838 mail@hvidovrefysioterapi.dk Jacob Ebbesen Brøndbyøster Fysioterapi Brøndbyøster Torv 65 2605 Brøndby Tlf: 3675 8290 klinik@broendbyoesterfysioterapi.dk Morten Olsen Fuglegårdsvej Fysioterapi Fuglegårdsvej 45 2820 Gentofte Tlf: 3975 1425 fuglegaardsvejfysioterapi@mail.dk Pia Skyttegaard og Line Lukowski-Larsen Gentofte Fysioterapi og Træning Gentoftegade 52, 2. sal 2820 Gentofte Tlf: 3968 2124 info@gentoftefysioterapi.dk Janet Elgaard Fysioterapien Lyngby Storcenter Lyngby Storcenter 208 2800 Kongens Lyngby Tlf. 5184 2600 je@lfy.dk Helene Louw Vester Brøndby Kommune, Ældre og Omsorg, Træningscenter Brøndby Horsedammen 26 A 2605 Brøndby Tlf: 4328 2173 helve@brondby.dk Rasmus Bach Rahbek A-fys Solrød Strandvej 92, 2680 Solrød Strand Tlf: 5614 5211 Camilla Julin, Rasmus Pabst Andersen, Louise Romme Rasmussen og Stefan Kock Jacobsen Fysioterapien.dk Centrumgaden 1, 2. sal 2750 Ballerup Tlf: 4465 3618 ballerup@fysioterapien.dk Ulla Heger og Jette Boysen Rødovre Fysioterapi og Træning Rødovrevej 251 2610 Rødovre Tlf. 36414319 info@rodovrefys.dk Mathilde Kehler Fysiq Dragør Bymandsgade 2 2791 Dragør Tlf. 3252 3561 mk@fysiq.dk Christian Hansen og Britt Stævnsbo Pedersen Brønshøj Fysioterapi og Træningscenter Brønshøjvej 10 2700 Brønshøj Tlf: 3860 2220 broenshoejfys@gmail.com side 17
Kunne du tænke dig at blive frivillig hjælper? - se her: Har du lyst og energi til en gang imellem at bidrage med en hånd til vores arrangementer som f.eks. sundheds-, ældremesser eller lægeforedrag, så kontakt: Dorrit Stauber, tlf: 40465450, Mail: hovedstaden@osteoporose-f.dk Er du interesseret i et foredrag? - se her: Bestyrelsesmedlemmer kan tilbyde foredrag for grupper på over 10 personer uden beregning, kun transport betalt. Kontakt: Lisbet Rindsø, tlf. 22955756, mail: lisbet@ffsoft.dk Osteoporoseforeningens hjemmeside: www.osteoporose-f.dk Her kan du få oplysninger og de sidste nyheder om osteoporose samt information om aktiviteter i din egen afdeling. Osteoporoseforeningens telefoner Telefon/åbningstid Telefonnr. for medlemmer Landssekretariatet Man. - torsdag kl. 10-15 8613 9111 Lægetelefon torsdag kl. 16-18 4050 5575 Diætisttelefon onsdag kl. 13-15 8613 9111 Patient til Patient telefon tirsdag kl. 10-11 2695 6646 Bestyrelsen i Afdeling Hovedstaden for lokalområdet i følgende kommuner: Frederiksberg, København, Rødovre, Dragør og Tårnby. Navn Telefon Mail Bestyrelsen Afdeling Hovedstaden 53589111 hovedstaden@osteoporose-f.dk Formand Dorrit Stauber 40465450 stauber@jubii.dk Næstformand Gurli Demskov 30273270 gurlidemskov@mail.dk Kasserer Anne Lise Winther 61660734 a.l.r.winther@gmail.com Sekretær Jonna Høegh 29668910 hoeegh@post.tele.dk Bestyrelsesmedlem Inge Mathiesen 26243116 i.mathiesen@hotmail.com 1. Suppleant Lisbet Rindsø 2. Suppleant Dorte Thomasen 22955756 30557446 lisbet@ffsoft.dk dorte.v.t@gmail.com Udgiver: Afdeling Hovedstaden Redaktør: Jonna Høegh -Redaktionssekretær: Inge Mathiesen og Lisbet Rindsø Oplag: 1.000 eksemplarer, udkommer 2 gange om året. side 18
Afs. Osteoporoseforeningen Afdeling Hovedstaden Griffenfeldsgade 37B, 5. tv. 2200 København N Osteoporoseforeningen - Landsforeningen mod knogleskørhed. Park Allé 5 - Postboks 5069-8100 Århus C Tlf.: 8613 9111 mandag til torsdag fra kl. 10.00 til 15.00 Internet: www.osteoporose-f.dk, E-mail: info@osteoporose-f.dk, medlemsskab@osteoporose-f.dk Afdeling Hovedstaden Medlemskontingent årligt: Almindeligt medlemskab Ægtepar Pensionister/studerende Pensionist-ægtepar Firmamedlemsskab 275 kr. 325 kr. 200 kr. 225 kr. 2.000 kr.