FLEKSIFJER KOM GODT I GANG

FLEKSIFJER KOM GODT I GANG Med de her fire trin hjælper vi dig godt i gang 1) Kom godt i gang i klublokalet 2) Markedsfør jeres træningstilbud 3) Tag godt imod nye voksenmedlemmer 4) Kom godt i gang i hallen

2 KÆRE KLUBLEDER I denne folder kan du få gode råd og vejledning til at komme godt i gang med FleksiFjer, der er et badmintontilbud til voksne, der gerne vil være en del af et uforpligtende motionstilbud, hvor man dukker op i hallen og spiller kampe med og mod de andre.

TRIN 1: KOM GODT I GANG I KLUBLOKALET SYV OVERVEJELSER NÅR I SKAL STARTE FLEKSIFJER OP I JERES KLUB Målgruppe: Hvilken målgruppe vil I primært satse på at tiltrække? Her er det en god ide at overveje: Niveau (nybegyndere eller øvede?) Aldersgruppe (hvilken aldersgruppe bor i jeres område?) Tilhørsforhold til klubben (banelejere og forældre til klubbens ungdomsspillere er nemmere at komme i snak med end helt nye medlemmer, der ikke har en relation til klubben) Om FleksiFjer kan være et alternativt træningstilbud eller et tillæg til nogle af jeres nuværende medlemmer? Om der er uddannelsesinstitutioner eller firmaer i jeres by, som I kan målrette jeres nye træningstilbud til? Haltid: Er der ledige haltider, I kan bruge til træningstilbuddet? Hvis ja hvilke tidspunkter (ugedag og tidspunkt på dagen) passer jeres målgruppe bedst? Hvis nej er der nuværende brugere af hallen, som ikke anvender deres haltid, og som I kan overtage eller dele? Fx hvis de ikke anvender alle badmintonbanerne Kan træningstilbuddet udbydes mere end én dag om ugen evt. ved at indgå samarbejde med naboklubberne? Tovholder: Hvem skal være tovholder på at sætte kampene i gang kender I en, der vil være god til opgaven? Skal det være den samme tovholder hver gang, eller kan opgaven deles mellem flere forskellige? Hvilke opgaver kan I som klub påtage jer for at gøre det attraktivt at være tovholder? Hvilke personlige egenskaber (fx pædagogiske og motivationsskabende) skal tovholderen have for at gøre FleksiFjer til en succes? Kender I en person, der vil passe til tovholderjobbet? (Fx en spiller, træner eller en anden med tilknytning til klubben)? Eller kan I udnytte jeres netværk til at finde jeres nye tovholder? Hvilke opgaver udover sammensætning af kampe forventer I, at tovholderen påtager sig? Fx kontaktperson til nye medlemmer, kommunikation til holdet Skal tovholderen have en form for belønning? Overvej herunder, om det øger muligheden for at finde flere mulige tovholdere til jobbet. Fx gavekort, nedsat kontingent eller lignende Kan/skal tovholderen være deltagende spiller på holdet? 3

Klubsamarbejde: Kan I styrke jeres træningstilbud ved at samarbejde med andre klubber? Kan det skabe værdi at samarbejde med naboklubberne for jer som klub, og for spillerne? Fx ved at samarbejde om: Trænerressourcer, mere/bedre haltid, placering af hallen, flere spillere på holdet, flere ugentlige træninger Hvad kan I bidrage med i et klubsamarbejde? Hvilke ressourcer søger I i et klubsamarbejde? Kontingent: Hvad skal træningstilbuddet koste for spillerne? Skal træningstilbuddet skabe økonomisk overskud til klubben? Hvilke udgifter har I i forbindelse med afvikling af tilbuddet? Hvilken pris er attraktiv for jeres målgruppe? Kan I søge økonomiske midler til tilbuddet? Fx ved kommunen eller fonde Skal der tilbydes rabatordninger, som kan gøre tilbuddet mere attraktivt? Fx til eksisterende medlemmer/banelejere, familiemedlemmer til klubbens spillere eller studerende 4 Medlemsrekruttering: Det er vigtigt, at I overvejer, hvordan I vil sprede budskabet om jeres nye træningstilbud i lokalområdet. Ellers risikerer I at stå med et fedt træningstilbud, som ingen benytter, fordi de ikke kender til det Hvor og hvordan kan I komme i kontakt med målgruppen? Hvordan kan klubbens nuværende medlemmer bruges til at fortælle om det nye træningstilbud i deres netværk? Hvem er den/de ansvarlige for rekrutteringsopgaven? Se også TRIN 2 Markedsfør FleksiFjer i denne folder

Socialt miljø: Overvej, hvad I synes er vigtigt for at skabe et godt socialt miljø på holdet, og hvordan I vil sikre det. Det er mindst ligeså vigtigt som selve træningen Er der mulighed for, at spillerne kan få en ølspillerne Hvordan vil I integrere Fleksi- Fjer-holdet med resten af klubben? Fx med klubbens seniorafdeling og ungdomsafdeling. Vil det være en fordel at nogle af klubbens andre spillere primært unge og seniorer deltager i træningen engang imellem for at skabe sociale relationer mellem klubbens hold? Det er en god ide at opfordre de nye spillere til at deltage i det frivillige arbejde i klubben (og husk at anerkende dem for deres indsats) Inkluder spillergruppen i klubbens fællesarrangementer (fx klubfester, jule- og sæsonafslutning 5 Det er også vigtigt, at I tager godt imod nye medlemmer sørg derfor for at have en, der er ansvarlig for dette. Se også TRIN 3 Tag godt imod jeres nye voksenmedlemmer i denne folder.

TRIN 2: MARKEDSFØR FLEKSIFJER SKAB SYNLIGHED I LOKALOMRÅDET OG FÅ NYE MEDLEMMER 6 Når man starter et nyt træningstilbud op, er det meget vigtigt at få det markedsført, så det rygtes i klubben og i lokalområdet. I den medsendte markedsføringsguide Gode ideer til markedsføring af FleksiFjer finder I gode råd og vejledning til: Hvordan I kan skabe kontakt til målgruppen via digitale medier (hjemmesiden, Facebook mv.), de lokale medier (ugeavisen, lokalradio og den lokale avis) og trykte markedsføringsmaterialer (plakater, gavekort, postkort) Hvordan I mest effektivt anvender de medsendte markedsføringsmaterialer (plakater, postkort, gavekort, Facebook opslag + reklamefilm til Facebook, hjemmesideopslag + billede, annonce, pressemeddelelse) til at markedsføre FleksiFjer både i klubben og i jeres lokalområde Udover at benytte markedssføringsguiden kan det være en god ide at stille jer selv nedenstående spørgsmål: Hvilke markedsføringskanaler giver det mest mening at anvende, for at I rammer jeres målgruppe? Hvordan vil I få mest muligt ud af de medsendte markedsføringsmaterialer? Vil I investere i yderligere markedsføringsmaterialer end de medsendte? Fx radiospots og udendørs bannere Hvem er ansvarlig for opgaven omkring markedsføring? Og hvem kan være behjælpelig med en mindre del af opgaven? (Eks. hænge plakater op eller dele postkort ud) I kan ALTID få hjælp af jeres lokale badmintonkonsulent til at komme godt i gang med FleksiFjer (find telefonnummer på bagsiden af denne folder)

TRIN 3: TAG GODT IMOD DE NYE GIV NYE VOKSENMEDLEMMER EN GOD VELKOMST OG FÅ DEM INTEGRERET I KLUBBEN Når man som ny spiller skal til træning for første gang, er man på ukendt bane, og derfor er det vigtigt, at man føler sig velkommen og bliver taget godt imod. Det kan I gøre ved at informere de nye medlemmer om, hvor og hvornår de skal møde op, og I kan sørge for, at der er en til at tage godt imod dem. Udpeg en kontaktperson til at tage godt imod de nye medlemmer Det behøver ikke være træneren. Husk at informer på jeres hjemmeside Kontaktoplysninger på ham/hende, der er kontaktperson for de nye medlemmer Basisinformation: Adresse på hallen, hvor går man ind, hvor klæder man om og hvor træner man Træningstidspunkt: Ugedag og tidspunkt Evt. planlagte aflysninger (eks. ferier), så nye medlemmer ikke dukker op en dag, hvor træningen er aflyst Få de nye medlemmer til at føle sig godt tilpas og som en del af fællesskabet Lær de nye spilleres navne at kende Få dem til at føle sig som en del af holdet Sørg for at der er tid til praktisk information og spørgsmål efter træningen I kan evt. oprette en Facebookgruppe for holdet, hvor man også kan stille spørgsmål og informere om næste træning Opfordr de nye spillere og resten af holdet til engang imellem at blive efter træning, så spillerne lærer hinanden bedre at kende Få dem integreret som en vigtig og afgørende del i klubben Opfordre dem til at deltage i de sociale klubarrangementer, I afholder for jeres voksenspillere: Julefrokost, sæsonafslutning, sommerfest, klubmesterskab, holdturnering, fælles klubture mv. Inkluder spillergruppen i klubbens fælles træningsarrangementer; fx træningsweekender og træningslejre Opfordre spillergruppen til at deltage i frivilligt arbejde; fx ungdomsstævner og sponsorarrangementer Inkluder spillergruppen i klubbens fællesarrangementer; fx klubfester og jule- og sæsonafslutning Fortæl dem, at I vil værdsætte, hvis de vil yde en frivillig indsats i klubben og være med til at skabe en fed klubkultur 7

8 TRIN 4: KOM GODT I GANG I HALLEN FÅ FLEKSIFJER SKUDT GODT I GANG OG FÅ MASSER AF INSPIRATION TIL AT LAVE KAMPRUNDER Når I skal i gang med at starte FleksiFjer op, har I mulighed for at få en instruktør ud i hallen og hjælpe jer godt i gang med den første træningstime. Hvis I ønsker hjælp, så kontakt jeres lokale badmintonkonsulent. Det kan være en god idé at sørge for, at der er låneketchere til rådighed til nye medlemmer. Småspil opvarmning, intensitet, sjov og fællesskab I kan med fordel starte træningstiden ud med et opvarmningsspil også kaldet for småspil. Småspil er kendetegnet ved at være variationer af badmintonspillet i mere afgrænsede udgaver. Spillene foregår altid med ketcher og fjerbold, mens regler, banestørrelse og formål varierer. Indenfor badminton findes der et utal af småspil, som alle udfordrer deltagernes koncentrationsevne og omstillingsparat-

hed. Det medfører, at småspil som oftest giver anledning til smil, intensitet og fællesskab. I det følgende følger to eksempler på småspil, som I kan afprøve. Yderligere inspiration til småspil kan findes i BadmintonFitness-materialet (find det på www. bevaegdigforlivet.dk/badmintonfitness) eller på traenerguiden.dgi.dk. Kongerække Der spilles halvbanesingle på tid (2-3 min. pr. interval). Den spiller som først får 7 point mod sin modstander, markerer højlydt i hallen og alle kampe stoppes. De som fører på de andre baner, når tiden stoppes, har vundet over deres modstandere. Vinderne rykker én halvbane op gennem hallen (mod den ene endevæg), mens taberne rykker én halvbane modsat. Vinderen på den øverste bane (vinderbanen) og taberen på den nederste bane (taberbanen) bliver blot stående. Rokeringen gør, at alle nu har en ny modstander og en ny runde kan nu påbegyndes. Efter fx 5 runder er spillet slut. Vinderen af kongerækken er den person, som står til sidst som vinder på vinderbanen. Engelsk double 4 spillere mod hinanden. Der spilles på doublebane, hvor hver spiller har sin egen ½ bane (bolden skal spilles over nettet). Spilleren, der taber duellen, mister et point (alle starter med 5 point). Det er tilladt at hjælpe hinanden undervejs og dermed komme over på sidemakkerens banedel. Når en spiller har nul point, skal denne udføre 10 styrkeøvelser efter eget valg. Herefter går spilleren ind på samme bane og starter igen på 5 point. De andre spillere fortsætter med deres antal point. 9

10 Kamprunder At sætte kamprunder i gang til aftenens træning kan gøres på mange kreative måder. Få gode ideer til, hvordan du kan sætte kampe i gang i din klub. Den elektroniske Match Mixer er en dansksproget app, som nemt og hurtigt kan sammensætte aftenens badmintonkampe. Match Mixer laver kamprunder, hvor der tages hensyn til deltagernes forskellige niveauer, køn og kategoriønsker. App en koster 17 kr. og findes i App Store under søgeordene Match Mixer badminton. Rangering Kamprunden sammensættes ved at rangere spillere ud fra forskellige/tilfældige parametre fx: skostørrelse, højde, alder, antal børn, husnummer de bor i, fedeste bil mv. Når spillerne er rangeret, sammensættes de parvis. Enten startende fra den ene ende, så fx de to med mindst skostørrelse spiller sammen. Alternativt tages en spiller fra hver ende, så den med mindst og størst skostørrelse spiller sammen osv. Trække ketcher Alle spillere lægger deres ketcher i en stor bunke. En person vælges til at trække ketchere ud, der bestemmer, hvem der spiller sammen. Ejermændene af de to første ketchere spiller sammen i en double mod ejermændene af de to efterfølgende ketchere og så fremdeles. Denne metode kan naturligvis også benyttes til at sammensætte singler. Når flere niveauer spiller sammen: De bedste oplevelser med badminton opstår, når kampene er jævnbyrdige. Det skaber gode rammer for passende udfordring, intensitet og ikke mindst sved på panden. Det er derfor en rigtig god idé at være opmærksom på niveauforskellene, når der laves kamprunder. Det er sjældent en god løsning blot at sætte træningens stærkeste og svageste spiller sammen mod den næststærkeste og næstsvageste - men for afvekslingens skyld kan det selvfølgelig være en mulighed. Et godt råd er i stedet, at kampfordeleren på sit papir deler træningens deltagere op i to eller tre kategorier efter nogenlunde styrkeorden (fx stærkeste, middel, nybegyndere). Herudfra kan der så laves en lodtrækning om, hvem der fra samme kategori skal spille sammen og imod hvem. Trække spillekort Hver spiller trækker et spillekort. De fire spillere, som har ens kort (samme tal eller figur), spiller på samme bane. De røde kort spiller sammen mod de sorte kort. Alternativt finder spillerne selv sammen i to par på banen. Husk at tilpasse antallet af kort til antallet af spillere. Slå terninger Alle spillere slår med en terning. Det antal øjne terningen viser, bestemmer hvilken bane, den enkelte spiller skal spille på

dvs. viser terningen tre øjne, spilles der på bane 3. Når fire spillere har slået det samme nummer lukkes banen. Hvis dette nummer efterfølgende slås af flere spillere, skal de slå om igen med terningen. De fire spillere på banen sammensætter selv, hvorledes doubleparrene sammensættes og om der byttes undervejs. Giro 413 ønskerunden Spillerunden hedder giro 413 som radioprogrammet, hvor man kan ønske et musiknummer i radioen. Spillerne kan på samme måde ønske, hvem de gerne vil spille imod/med. Alle ønsker, hvem de gerne vil spille med/imod og tovholderen sammensætter spillerunden også dem som ikke er blevet ønsket. Det er vigtigt, at tovholderen sørger for, at alle spillere hurtigt kommer i gang med kampene. Bankopladen Hver spiller trækker en seddel med et nummer, når de kommer til træning. Nummeret hører til en plads på en specifik bane. Bankopladen, der bestemmer hvilke numre, der hører til de forskellige pladser, laves på forhånd af tovholderen. Baner med to numre giver en single og baner med fire numre giver doubler. Efterhånden som spillerne ankommer til træningen og trækker et nummer, bliver bankopladen/spillerunden fyldt ud. OBS: Det kan være nødvendigt at justere runden til sidst i forhold til antallet af spillere, som deltager i træningen. 11

Vi hjælper dig og din klub godt i gang Tag fat i en badmintonkonsulent i dit lokalområde allerede i dag og kom godt i gang med FleksiFjer. Vi glæder os til at hjælpe dig og din klub på rette vej. Kontakt en af følgende BADMINTON Bevæg dig for livet konsulenter Lasse Todberg 79 40 41 60 Nordjylland Jesper Fauerskov 51 32 70 67 Østjylland Kim Krøyer Rundell 79 40 43 58 Midtjylland Flemming Kjær 30 34 93 56 Vestjylland Sune D. Albrechtsen 24 97 70 12 Sønderjylland Jan Tranholm 79 40 44 10 Sydøst Jakob Toft 20 98 65 77 Sydvest René Lange 04615053954 SdU Tina Søgaard 79 40 46 08 Fyn Kasper Pedersen 79 40 46 70 Midt- og Vestsjælland Mathias Teglbjærg 79 40 46 78 Midt- og Vestsjælland Camilla Broen Pedersen 30 28 13 26 Nordsjælland Mathias Haulund Jensen 40 12 78 04 Storkøbenhavn Christina Zenteno 79 40 48 66 Storstrømmen Iris Viborg Kofod 79 40 47 53 Bornholm Ulrik D. Jansen 25 85 46 47 Badminton Danmark, klubservice Lars Folmer Jensen 79 40 40 64 DGI landskontor Tommy Kristoffersen 30 25 78 76 BADMINTON Bevæg dig for livet Julie Homann Carøe 93 99 07 97 BADMINTON Bevæg dig for livet Line de Place 23 62 77 07 BADMINTON Bevæg dig for livet Peter Nedergaard 30 65 48 48 BADMINTON Bevæg dig for livet Jesper Munk 23 46 69 45 BADMINTON Bevæg dig for livet Morten Helbo 28 94 47 22 BADMINTON Bevæg dig for livet Vil du gerne udvikle din badmintonklub og få succes og flere medlemmer? Gå ind på bevaegdigforlivet.dk/badminton og få masser af hjælp og værktøjer