Mandag Træner Radwan Zouki Lasse Svane Weimar Peter Ryberg Peter Rasmussen Ronald Vestergaard Judo Ju-Jitsu Ju-Jitsu Karate Ju-Jitsu Træner Radwan Zouki Boe Byvard Palle Lund Hansen Bo Jin Pedersen Judo Ju-Jitsu 2. Kyu teknikker 14:00 15:15 Junior Øvede Junior Begyndere Senior Øvede Senior Let Øvede Senior Begyndere Træner Steen Storgaard Palle Lund Hansen Peter Rasmussen Radwan Zouki Simon Bank Ju-Jitsu Ju-Jitsu Karate Judo Ju-Jitsu Fælles foto. Alle møder på måtten i Gi. 15:30 16:30 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 Frit valg 4 0 Træner Radwan Zouki Simon Bank Palle Lund Hansen Peter Ryberg Judo Ne-waza teknik og Randori Frit Forsvar mod flere angribere 16:45 17:45 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 Frit valg 4 0 Træner Peter Rasmussen Radwan Zouki Claus Tobiasen Ronald Vestergaard Karate Judo Karate basis
Tirsdag Træner Lasse Svane Weimar Radwan Zouki Carsten Mortensen Ronald Vestergaard Boe Byvard Ju-Jitsu Judo Ju-Jitsu Ju-Jitsu Ju-Jitsu Træner Bo Jin Pedersen Radwan Zouki Palle Lund Hansen Boe Byvard Overgange Judo Aikido Basis 14:00 15:15 Junior Øvede Junior Begyndere Senior Øvede Senior Let Øvede Senior Begyndere Træner Bo Jin Pedersen Steen Storgaard Radwan Zouki Peter Brinkler John Dalsgaard Ju-Jitsu Ju-Jitsu Judo Ju-Jitsu Ju-Jitsu 15:30 16:30 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 Frit valg 4 0 Træner Radwan Zouki Ronald Vestergaard Palle Lund Hansen Peter Rasmussen Judo Ju-Jitsu Aikido Udvidet 16:45 17:45 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 Frit valg 4 0 Træner Radwan Zouki Peter Brinkler Claus Tobiasen Carsten Mortensen Judo Ju-Jitsu Judo basis Jo (lang stav)
Onsdag Træner Lasse Svane Weimar Steen Storgaard Rob Haans Carsten Mortensen Radwan Zouki Ju-Jitsu Ju-Jitsu Ju-Jitsu Ju-Jitsu Judo Træner Rob Haans Radwan Zouki John Dalsgaard Simon Bank Overgange Judo 5. - 3. kyu teknikker Jo (lang stav) 14:00 15:15 15:30 16:30 16:45 17:45 Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag
Torsdag Træner Steen Storgaard Lasse Svane Weimar Mustafa Joafi Rob Haans Radwan Zouki JuJitsu JuJitsu Kniv og stav i anvendelse Ju-Jitsu Judo Træner Radwan Zouki Rob Haans Claus Tobiasen Mustafa Joafi Judo Ju-Jitsu Karate udvidet 14:00 15:15 Frit valg 1 Træner Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup Rob Haans 15:30 16:30 Frit valg 1 Træner Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup Radwan Zouki 16:45 17:45 Træner Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup
Fredag Træner Rob Haans John Dalsgaard Radwan Zouki Mustafa Joafi Carsten Mortensen Ju-Jitsu Ju-Jitsu Judo Kniv og stav i anvendelse Ju-Jitsu Træner Rob Haans Radwan Zouki John Dalsgaard Mustafa Joafi Ne-Waza Judo Frit forsvar - basis 14:00 15:15 Junior Øvede Junior Begyndere Senior Øvede Senior Let Øvede Senior Begyndere Radwan Zouki Rob Haans Bo Jin Pedersen Boe Byvard Mustafa Joafi Judo Ju-Jitsu Ju-jitsu Ju-Jitsu Kniv og stav i anvendelse 15:30 16:30 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 Frit valg 4 0 Radwan Zouki Rob Haans Claus Tobiasen Mustafa Joafi Ne-Waza Ju-Jitsu Judo udvidet Alle møder på måtten på dette tidspunkt efter sidste træning. 16:45 17:45 Fri Fri Fri Fri Fri 18:30??:?? Festmiddag Festmiddag Festmiddag Festmiddag Festmiddag
Træningsplanen = Alders og gradsopdelt træning = Fighting træning = Teknisk træning = Pensum træning = Specialiteter 16 trænere med mindst 500 års samlet træner erfaring Nej, de er ikke gamle. De er startet tidligt! 82 træningspas med tilsammen ca. 100 undervisningstimer Det er ca. 33 ugers træning, hvis man kunne deltage i det hele Opbygningen er som følger: Første pas om morgenen og lige efter frokost er opdelt efter alder og bæltegrad. Bæltegradsfordeling bliver meldt ud på selve lejren. Vi vil gerne have, at holdene bliver nogenlunde lige store Alle trænere er fordelt mest muligt ud over alle hold, så alle (så vidt muligt) har mulighed for at se alle trænere på lejren. Alle andre pas er Frit valg. Her vælger du helt selv, hvilket hold du vil træne med på. Onsdag eftermiddag er aktivitetsdag. Her er der ingen planlagt træning. Torsdag eftermiddag er der lejrcup. Her skal der heppes på alle kæmperne, der gør deres bedste for at vinde lejrens kampe. Her er også planlagt træning samtidig med lejrcup, som du kan deltage i, hvis du ikke vil være tilskuer. Fredag siger vi tak til alle trænerne, så alle kommer ned på måtten efter sidste træning uanset om man har deltaget i træningen eller ej Ret til ændringer forbeholdes.