HUS. Nr.3 Marts 2011! 11.årgang! OK-Hjemmet Thea! Protektor Hendes Kongelige Højhed Prinsesse Benedikte AVI SEN. Måger ved Møstings hus

HUS Nr.3 Marts 2011 11.årgang OK-Hjemmet Thea Protektor Hendes Kongelige Højhed Prinsesse Benedikte AVI SEN Måger ved Møstings hus

Kære alle med tilknytning til Thea. I år falder fastelavn i marts. Det er fastelavnsmandag den 7. marts. Som I ved er vi på ferie i ugerne 9 og 10 og vi kan derfor ikke afholde fastelavnsfest den 7. Det bliver i stedet mandag den 14. marts. Vi slår katten af tønden kl. 13 i gården og som sædvanlig er der præmiertil kattekonge og dronning. Mød op udklædt. Kl. 14 er der reception for de nye lokaler i kælderen - Mød op kom indenfor, og se hvordan kontorerne, fyssen og Oasen er kommet til at se ud. Vi byder på en lille en og lidt sødt til ganen. Der er også kaffe og fastelavnsboller. Fastelavn er en tysk fest af før kristen oprindelse. Oprindelig en naturfest for forårets komme, karakteriseret ved en række særlige skikke af munter karakter, som f.eks. risning (frugtbarhedsmagi), et kapløb, potteknusning (besværgelse af døde, for at, de ikke skulle gå igen), ringridning, udklædning og skikken at slå katten af tønden. Fastelavn falder 7 uger før påske og varierer derfor mellem den 1. februar og 7. marts. I år altså den 7. marts. Rigtig god fastelavn til jer alle Så snart vejret mildnes i marts, titter vintergækker (og andre blomster frem), som små hvide snedråber eller sneklokker. Børn og barnlige sjæle plukker dem, presser dem og limer dem på gækkebreve. Andre bruger dem til fine buketter eller potter. Andre nænner ikke at plukke dem, men nyder blot synet af forårsbebuderne.

Vintergæk er nem og hårdfør og foretrækker skovbundsjord, men trives også i havejord. De formerer sig hurtigt ved masser af sideløg. En storesøster til vintergækken er Dorthealiljen, som kommer senere, men som også er meget charmerende. Vi går alle marts måned i møde, med tanker om forår og sommer. Rigtig god marts til jer alle. Fra den 1. juni vil det ikke mere være muligt, at købe den ydelse af os som hedder toiletartikler. Hvorfor så det? Det er ganske enkelt fordi vi gerne vil have Thea til at ligne et rigtigt hjem og i et rigtigt hjem, går man selv ud i verden og indkøber de toiletartikler man har brug for og lyst til, under hensyntagen til ens økonomiske situation. Selvfølgelig som altid kan man få hjælp. Det er det som hedder socialpædagogisk indsats. Snak med din kontaktperson om det. Håber at alle bliver fornøjede med denne ordning Hilsen fra Inge Lise. Skriv til Ok-hjemmet Thea Husavisen for OK-Hjemmet Thea er skrevet for alle som har tilknytning til hjemmet. Men den må selvfølgelig også gerne læses af andre interesserede. Husavisen udkommer en gang om måneden, og den ansvarshavende redaktør er hjemmets forstander Inge Lise Winkel. Bladets adresse er: OK-Hjemmet Thea. Mariendalsvej 30, 2000 Frederiksberg, Telefon 3887 0740, husavisen@me.com Indlæg til Husavisen må være redaktionen i hænde senest den 15. i måneden, være renskrevet og helst elektroniske, for at være sikker på at komme med i næste nummer. I er meget velkomne til at sende billeder og andre illustrationer med. Redaktionen: Rikke, Nina, Hans Henrik, Sharma og Anders Korrekturlæser: Rikke Forside: Rikke Bagside: Rikke og tekst af Sharma

Angsten i kunsten en boganmeldelse af Nina Jeg vil her give et referat af en bog jeg har læst, der hedder Angsten i kunsten, som jeg synes er vældig god. Forfatteren hedder Rasmus Nejst Jensen og er læge. Den er fra Psykiatrifondens forlag og er en slags interviewbog med 10 kendte kunstnere. De fortæller hvilken slags angst de har, og hvordan de lever med det. Jeg synes det er godt at kendte mennesker stiller sig frem og fortæller om deres psykiske lidelser. Det er med til at nedbryde fordomme, så det bliver mere acceptabelt at snakke om, og det kan hjælpe alle os der har angst og en psykisk sygdom. Hver syvende dansker vil i løbet af livet få en angstlidelse, og lige nu har ca. 350.000 dansker en angstlidelse. Pianisten Katrine Gislinge fortæller hvordan hun ved sin afgangseksamen på konservatoriet, fik præstationsangst. Der hvilede nogle enorme forventninger til hende, og hun var bange for ikke at kunne leve op til dem. Hun var 23 år da angsten kom, og siden da har præstationsangsten været hendes følgesvend før koncerter. På et tidspunkt fik hun også en depression, og gik helt ned med flaget. Hun følte at, hvis hun ikke kunne spille fantastisk på klaver, var hun nul og niks. Hun tager i dag lykkepiller og synes det har hjulpet hende med både angsten og depressionerne. I dag har hun accepteret at hun ikke er verdensmester hver gang hun spiller koncert. Hun har genvundet sin oprindelige glæde ved klaverspillet. Digteren Henrik Nordbrandt led som 17-årig af anoreksi, Han vejede ved sin indlæggelse på psykiatrisk afdeling 39 kg. Han har så langt tilbage han kan huske lidt af lavt selvværd, angst og depression. Han mener selv det skyldes en barndom med manglende fysisk kontakt til sin mor. Selvom han er blevet en anerkendt digter, lider han stadigvæk af lavt selvværd. I de mørke vintermåneder bliver hans depressioner forværret. Derfor har han levet mange år i Spanien Tyrkiet og Grækenland, hvor han føler han har det bedre. Noget af det samme gør sig gældende for forfatteren og filmmanden Jørgen Leth. Han lever størstedelen af sit liv på Haiti, men er hjemme i Danmark om sommeren. Han føler sig ramt af melankoli, når han er i Danmark. Det hele

er for pænt og rammerne for trange. Også han har lidt af depressioner, som han har været i behandling for. Han har været ramt af panikangst, som var udløst af et længerevarende hashmisbrug, men da han stoppede med at ryge hash fortsatte angsten. Forfatteren Ib Michael lider også af panikangst, det har han gjort siden barndommen. Han mener, at det at have et følsomt sind, har 2 sider, angsten som det ubehagelige, men også den rigdom af oplevelser, som kun et følsomt sind kan sanse. Han vågner mange gange om natten med hjertebanken og åndenød og tankerne myldrende rundt på fuld kraft. Også han tager til varmere himmelstrøg i vintermånederne, for at få lyset og dermed undgå depressionerne. En stor del af hans dagligdag går med motion, som han oplever giver ham ro i kroppen, og mindre angst. Han ror i kajak, svømmer og dykker. Ib Michael føler at han bruger kunsten som en slags ventil. han kan ikke arbejde når han er deprimeret. Kirsten Thorup siger at hendes kunst ikke handler om hendes egne problemstillinger, det kan hun slet ikke skrive om. Ib Michael føler han kanalisere sine lidelser ud i sin kunst og Jørgen Leth synes al kunst er en slags selvterapi. Bogen sluttes af med en definition af de forskellige angstlidelser, og hvordan man behandler dem terapeutisk og medicinsk. Desuden er der et interview med psykiateren Tom Bolvig om forholdet mellem angst og kunst. Han udtaler at mennesker med en angstlidelse herunder kunstnere har en større adgang til det ubevidste, herunder angst. Men han nævner også at angst er et grundvilkår for mennesket, men de fleste såkaldt normale mennesker, har held med at fortrænge det, eller holde det nede. Kunstnere specifikt lider altså oftere af angst, end andre mennesker, og det kan være en drivkraft i deres kunst. Det betyder så ikke at alle der har angst er kunstnere, der skal også være et talent. Forfatteren Kirsten Thorup oplever at hun kun har det godt når hun er i skriveprocessen. I de perioder hvor hun ikke skriver, flyder tingene for hende, og hun kan ikke få struktureret sin hverdag. Hun oplever næsten en konstant angst, og depressioner, hvor hun føler hendes liv er forkert og alt er sort. Man kan ud fra disse eksempler se, at kunsten har en meget forskellig funktion for den enkelte. Katrine Gislinge oplever glæden ved at spille, men også præstationsangsten. Henrik Nordbrandt siger at han skriver bedst på glæden, og

Illustration: Natalia Markaowa Rieves FALKEØJET Historie for børn og ældre af Hans Henrik Poulsen 1. afsnit I en lille by ude på landet, tæt på Parkinson-skovene, var der ikke flere huse, end der kunne tælles på to hænder. Alle kendte hinanden, og børnene legede ude sammen det meste af sommeren. Gert og Mie var søskende. De boede i et lille husmandssted hos deres forældre. På den anden side af en græsmark boede August. Han boede midlertidigt hos sin mormor, da hans forældre var taget på jordomrejse. Svend var søn af vognmand Jensen, der var blevet skilt og måtte arbejde hårdt for at tjene til dagen og vejen. Gert og August var lige gamle. Mie var den yngste Den ældste var Svend, hvis stemme var ved at gå i overgang. Ta r I med i skoven? spurgte August en aften, børnene havde været længe ude. Der er mange farlige dyr, fortsatte Svend og gjorde en grimasse, Uh,uh Vi skal snart hjem, fortalte Mie. Ja, men vi kan godt lige ta et smut med, sagde Gert, Det behøver ikke ta så lang tid. Jeg ved et sted, hvor der er kantareller, sagde August. Så kan vi snitte dem og spise dem levende udbrød Svend. Kantareller er da ikke levende, sagde Gert. Men de er da heller ikke døde, fortsatte Svend. Svampe vokser da, sagde August. Ja, ligesom en vis anden genstand, sagde Svend. De gik i formation: Forrest gik Svend. Et stykke efter kom August, der havde Gert og Mie bagved. På turen gik Svend hele tiden og svingede med en gren - ligesom for at afmærke sit teritorium. Han havde åbenbart brug for at være dominerende, tænkte Gert, der snart ikke gad høre mere på ham. Pas på med den gren råbte August Bland dig udenom Det skal du ikke bestemme, blev August ved. Du kan få den her i hovedet I lige måde råbte Gert. Hvor er I dumme at høre på, sagde Mie De var nu på vej ind i skoven. Det var ikke helt lyst længere Se det træ derovre, sagde Svend, Kan I se, hvad det ligner? Nåh, ja, sagde August, da han så noget, han helst ikke ville se. Hvorfor skal du altid være så sjofel, Han kan ikke andet, sagde Gert. Vi må hellere vende om. Det bli r hurtigt mørkt, fortsatte han Se lige her råbte August ovre fra den anden side af stien. HHP 2011

Bag ved et træ var der en lille bunke blade, hvor der var anbragt et kors af grene i midten. Skal vi se, hvad det er? De satte sig på hug omkring stedet. Tudsmørket bredte sig gennem træerne. Jorden var leret, men lige her var det, som om der var lagt noget løst jord ved overfladen. Gert brugte ti tommelfingre, da han gravede. Lad mig sagde Mie. Pludselig stødte de på en hård genstand. Hvad er det? spurgte Mie. Det ved jeg ikke, svarede Gert. En oval genstand med lås på midten. Han tog amuletten op fra jorden og åbnede den. Hvad er det? spurgte Mie igen. Et fugleøje, svarede Gert. Jeg har også mistet en fugl, sagde Svend. August tog sig til munden, Hvor ulækkert. Det er måske den, jeg har mistet, fortsatte Svend. Hold nu op råbte Gert Hvorfor skulle nogen grave et fugleøje ned her midt i skoven? spurgte August. Der er mange, der kunne grave sådan et øje ned, svarede Gert. Hvem skulle det være? Både Ernst og Eskilds fædre er jægere. Mie følte det alvorligt: Vi må hellere lægge det tilbage. Jeg vil godt ha det med, sagde Svend. Men hvorfor er det her? spurgte Gert Det har en eller anden betydning, sagde Mie...som vi ikke skal blande os i, udbrød Svend Lad mig få den æske med. Ikke tale om, sagde Gert, Det har en betydning for dem, der ved, det er her Det vil jeg skide på,...kom her med det. Svend tog amuletten ud af hånden på Gert. Ingen turde gøre noget. De vidste, de ville få bank. Din dumme skid, sagde August. Svend forsvandt hurtigt tilbage gennem skoven, hvor de kom fra. Nå, skal vi se at komme hjem opfordrede Gert - ærgelig over det, der var sket. Gert og Mie listede uden om deres forældres hus, da de kom hjem i næsten helt mørke. Der var altid et kældervindue på klem af hensyn til katten, - men det kunne også bruges af Gert og Mie. De kom op i entreen og listede sig videre op af hovedtrappen. Klokken præcis ni lå de i deres senge. Gert lå og spekulerede på fugleøjet. Han ville nu alligevel gerne finde ud af, hvor det kom fra. Han tænkte, at det måtte have gjort ondt på fuglen at miste det. Men man måtte håbe, den var død. 2. afsnit To brune heste, på hvilke, der sad to drenge klædt i brynje og med sværd og bue, skridtede roligt afsted hen over det mosbelagte stenplateau nær Alpir. Svae var den yngste og mægtigste, Sifrad hans tro tjener. Missionen var klar: At befri Dude fra sin forbandelse. Vulkanen Alpir havde ikke været i udbrud i mange år, men der var stadigvæk forbindelse til dybt nede i Jordens indre. Med mellemrum sivede der røgskyer ud af vulkanens sider. Kamme af størknet lava havde aflejret sig i flere kilometers omkreds fra selve bjerget og skabt et bjergmassiv, som strakte sig så langt som ti kilometere bort..nede i krateret, - dette ildelugtende åndehul for jordens skælvende undergrund - fløj en fugl rundt i cirkulære baner. Kri, kri hørte man hele tiden. Dude, en vismand, hvis fejl var, at han havde benyttet sig af magi, var som straf blevet forvandlet til en falk og skulle til evighed flyve rundt her i krateret på Alpir. Kun en ofring, samtidig med at fuglen skulle miste et øje, ville løse Dude af forbandelsen.... (fortsættes) HHP 2011

Månedens bustur - Torsdag den 17. marts til Outlet Centeret i Ringsted Ofte vil der ogsåfindes spændende nyevarer, som ikke tidligere er solgt på det danske marked. Kollektionerne følger de normale sæsoner, og der er konstant nye varer på hylderne. Vi tager afsted med vores bus fra Mariendalsvej kl. 9.00 og er tilbage igen senest kl. ca. 15.00 I modsætning til hvad mange forventer af outlet idag, er her ingen gamle papkasser, støvede lagerhaller ellerskæve størrelser. Butikkerne er super flotte og udover restvarer sælgerde også en lang række basisvarer i alle størrelser. Premier Outlets Center er bygget som en lille outletby, som man kender det fra udlandet. Centeret har idag29butikker og1 spisested, men vil når det er fuld udlejet have plads til op mod55 butikker. Butikkerne drives af de enkelte mærkevareproducenter, som sælger deres overskydende Til dig, der elsker et godt tilbud, men ikke vil gå på kompromis med kvaliteten. Her sparer du altid 30-70% i forhold til vejledende udsalgspris varelagrefra indeværende eller tidligere sæsoner direkte til forbrugerne - 30-70% under prisen i den normale detailhandel. Varerne erproduktionsoverskud, kollektionsprøvereller varer somikke i tilstrækkeligt omfang er blevet solgt i den almindelige detailhandel - og der er altid tale om originale kvalitetsvarer, hvis kvalitet er garanteret afproducenten. Blend B-Young Café Slabberas Calvin Klein Underwear Cinque Claire.dk Diesel Eckō unltd. Fashion Factory Friis & Company Gardeur G-Star Hair Factory Helly Hansen Home & Cook Hugo Boss Factory Store Josef Seibel Kennel & Schmenger Kids Outlet Le Creuset Levi Strauss Mango Nike Factory Store Noa Noa Outlet of Brands Park Avenue Puma Reebok Rosendahl Holmegaard Samsøe & Samsøe Wolford Zoo York De fleste butikker har fuld retur- og/eller bytteret og du vil også de fleste steder kunne fåpakket dine gaver flot ind- helt som i de traditionelle butikker - her er prisen bare altid 30-70% billigere Husk også penge til frokost.

Godt humør Fire sider med humor, sudoku, krydsord og find syv fejl I Alperne har de både Alpehorn og Matterhorn. To århusianere på ferie i England: Hvor mange pund er den her pengeseddel? Jeg ved ikke, hvor meget den vejer. Ved indvielsen af den nye metro blev der bl. a. spillet undergrundsmusik En kvinde i pels er ved at købe et maleri til 2000 kr.. Jeg vil kun give 1000 kr. for det, siger hun. Nej, Frue, siger sælgeren, De har fortjent at få det for 3000. Lufthavnen søger ny air-boss, der skal kunne begå sig i jetsettet Så var der professoren, der ikke kunne se, hvor han havde lagt sine briller. HHP Doktor, jeg har hovedpine hver dag. Jeg forstår det ikke, jeg drikker ikke, passer min sengetid, motionerer hver dag, får frisk luft, ser ikke fjernsyn, spiser sundt og ryger ikke. Hvad kan der være galt? - Måske sidder din glorie for stramt De må øjeblikkelig holde op med at drikke spiritus, sagde lægen til manden. - Deres sidste blodprøve fordampede, inden vi kunne nå at undersøge den En mand er netop udskrevet fra hospitalet og er på besøg hos en af sine gamle medpatienter. Han stopper op ved en seng, hvor der ligger en kineser, som ser ud til hurtigt at blive dårligere. Pludselig stønner kineseren: "Woong sing hoo", og dør. Vel ude fra hospitalet går manden ind på en kinesisk grill-bar, hvor han spørger indehaveren: "Hvad betyder "Woong sing hoo?" "Det er mærkeligt", siger grillbarindehaveren, "men for mig lyder det fuldstændig, som om du siger: "Flyt dig din idiot, du træder på iltslangen"" Lægen kommer alvorlig ind til patienten, der ligger i sengen og stadig er lidt groggy efter en operation. "Det er svært nøjagtigt at sige, hvad din tilstand skyldes... - Jeg tror det er al den druk" "Ok" svarer patienten, "..kan jeg få lov at snakke med en læge, der er ædru?" Manden var hos lægen. Han fik stikpiller og lægen hjalp ham med at sætte den første op. Om aftenen skulle konen hjælpe manden med en ny pille. Hun lægger den ene hånd på mandens skulder og fører pillen ind med den anden hånds pegefinger. I det hun er færdig sætter manden i et skrig. Var det så slemt ville konen vide. Nej, men jeg kom i tanke om at da lægen hjalp mig tidligere i dag havde han BEGGE hænder på mine skuldre... tak til hurtigevittighedder på totaltiorden.dk Redaktionen modtager meget gerne vittige indlæg

Hver række skal indeholde numrene fra 1 til 9 Hver kolonne skal indeholde numrene fra 1 til 9 Hver 3x3 kvadrat skal indeholde numrene fra 1 til 9 Denne måndes midtersider hives ud af bladet og afleveres til Sonja senest den 15 i måneden. Vinderen af februar måneds opgaver blev Tue til lykke Gevinsten kan afhentes i Hulen i åbningstiden.... Navn... Bo-gruppe og værelses- nummer.. Dato og årstal. nyt hovedbrud sudoku & Krydsord & Find 7 fejl Nu kan du hive disse fire midtersider ud & vælge at løse dem du har lyst til. der trækkes lod om et hulegavekort på 50 kr. mellem alle indleverede løsninger Hiv mig ud..

Foto: Rikke Der er fjernet syv ting på det nederste billede. Find dem.. Hiv mig ud..

Kahyttens kryds og tværs Denne gang mest om Frederiksberg 4 F 3 D 1 F A L 2 K L I S E 5 M Ø S T I N G S H U S 11 R 7 G 8 P S O 6 T S A M M E L K O N G E V E J Å H R H U V L A D S 9 M A V 10 E L E F A N T E R O B E R T T I R R V 12 B O R G M E S T E R Vandrette 1. fugl [FALK] 4. Andel af Tivoli [FLISE] 5. hus på forsiden [MØSTINGSHUS] 7. indkøbsgade (3 ord sat sammen) [GAMMELKONGEVEJ] 8. Frederiksberg Runddel [PLADS] 10. Dyr [ELEFANTER] 11. Humorists fornavn [ROBERT] 12. Jørgen Glenthøj [BORGMESTER] Lodrette 2. Største politiske parti [KONSERVATIVE] 3. Udendørs beværtninger (3 ord sat sammen) [DESMÅHAVER] 6. Pavillon midt i Frederiksberg Have [TEHUSET] 9. U-bane [METRO] Hiv mig ud..

KOM & SLÅ KATTEN UD AF TØNDEN Vi holder Fastelavn- og repceptionsfest i Oasen mandag den 14. Marts klokken 13.00 Vi kåre årets katte-kong og katte-dronning når vi slår til tønden ude i gården (husk varmt tøj) Der er kaffe og fastelavnsboller Kl. 14 er der reception for de nye lokaler i kælderen Mød op kom indenfor, og se hvordan kontorerne, fyssen og Oasen er kommet til at se ud. Vi byder på en lille en og lidt sødt til ganen. Alle er vel mødt og gerne udklædt

Tag til gratis koncert i februar Kig på nedenstående oversigt - er der noget du synes om og har lyst at høre - så snak med andre af theas musikelskere om det - så kan vi måske følges ONSDAGSKONCERT Dato: Onsdag den 2. marts 2011 Tidspunkt: 17.00-18.00 Sted: Godthaabskirken Entré: Gratis adgang Medvirkende: Benedikte Damgaard, violin, Frederik Malmkvist, klaver, samt Erling Skaufel og Jun Hansen, violin, Ida Balslev, bratsch, og Michal Pajewski, cello. DEBUTKONCERT NICOLAI EGHORST Dato: Onsdag den 2. marts 2011 Tidspunkt: 19.30-21.30 Sted: Studiescenen, Rosenørns allé 22 Entré: Gratis adgang Bemærk begrænset antal pladser Program A. Berg: 4 stykker for klarinet og klaver op. 5 E. Denisov: Sonate for soloklarinet (1972) J. Brahms: Sonate nr. 1 i f-mol op. 120 C.M.v. Weber Kvintet i B-dur op. 34 J. Francaix: Tema med variationer (1980) STUDIEKONCERT - CELLO Dato: Torsdag den 3. marts 2011 Tidspunkt: 19.30-21.30 Sted: Studiescenen, Rosenørns Allé 22 Entré: Gratis adgang DET DANSKE SANGSELSKAB Dato: Søndag den 6. marts 2011 Tidspunkt: 15.00-17.00 Sted: Studiescenen, Rosenørns Allé 22 Entré: 70 kr. STUDIEKONCERT - ORGEL Dato: Torsdag den 10. marts Tidspunkt: 17.00-18.00 Sted: Sankt Johannes Kirke, Sankt Hans Torv Entré: Gratis adgang STUDIEKONCERT - KLAVER Dato: Fredag den 18. marts 2011 Tidspunkt: 19.30-21.30 Sted: Studiescenen, Rosenørns Allé 22 Entré: Gratis adgang MESTRE PÅ MANDAGE Dato: Mandag den 21. marts Tidspunkt: 19.30-21.30 Sted: Studiescenen, Rosenørns Allé 22 Entré: Gratis adgang, men begrænset antal pladser Program Samuel Barber: Summer music for blæserkvintet op. 31 Jørgen Jersild: "At spille i skoven" Serenade for blæserkvintet Carl Nielsen: Blæserkvintet op. 43 STUDIEKONCERT - SANG Dato: Tirsdag den 22. marts Tidspunkt: 19.30-21.30 Sted: Havesalen, Rosenørns Allé Entré: Gratis adgang STUDIEKONCERT - SANG Dato: Torsdag den 24. marts Tidspunkt: 19.30-21.30 Sted: Havesalen, Rosenørns Allé Entré: Gratis adgang MESTRE PÅ MANDAGE Dato: Mandag den 28. marts Tidspunkt: 19.30-21.30 Sted: Konservatoriets Koncertsal, Julius Thomsens Gade 1 Entré: Gratis adgang Hommage à Frantz Liszt (200 år) og Jehan Alain (100 år) Ved orglet: Professor Hans Fagius STUDIEKONCERT - BLOKFLØJTE Dato: Tirsdag den 29. marts Tidspunkt: 19.30-21.30 Sted: Havesalen, Rosenørns Allé Entré: Gratis adgang ONSDAGSKONCERT Dato: Onsdag den 30. marts Tidspunkt: 17.00-18.00 Sted: Ridehuset, Frederiksberg Slot Entré: Gratis adgang Værker for slagtøj af Cage, Crumb, Wallin m.fl. DEBUTKONCERT JANINA MÜLLER Dato: Onsdag den 30. marts 2011 Tidspunkt: 19.30-21.30 Sted: Studiescenen, Rosenørns Allé 22 Entré: Gratis adgang Bemærk begrænset antal pladser Program: Beethoven, Gaudibert, R. Strauss, Dvorak, C. Saint-Saëns. STUDIEKONCERT - KLAVER Dato: Torsdag den 31. marts Tidspunkt: 19.30-21.30 Sted: Studiescenen, Rosenørns Allé 22 Entré: Gratis adgang NB 2011

Lidt om mu sik. af Hans Henrik Wassily Kandinsky. Several Circles. 1926. Hvorfor lytter vi stadig til både gammel og ny musik? Der er noget universelt over musik. Det er ligesom at kigge på stjerner. Nogle er lige født. Andre har vi taget i øjesyn og været fascineret af så længe, der har været mennesker på jorden. Musikken har altid været der, - i form af lyde. Da mennesket frembragte de første lyde, var kimen lagt til en udvikling, hvor musik var ligeså populært som det at male og klæde sig ud. En menneskelig adfærd, som vi videreudviklede med redskaber i form af musikinstrumenter. Man begyndte at skrive musikken ned på noder. Det var ved den tid solminationen blev indført. Altså den skala på otte toner (Do,Re,Mi,..) som vi bruger den dag idag. Først blev tonerne brugt som kirketonearter. Senere indførte man de manglende halve toner, svarende til de sorte tangenter på et klaver. Og det skulle senere blive til de tolv toner, man brugte til tolvtonemusik.(schonberg, Webern, Stockhausen, etc.) I vore dage er alt tilladt og derfor svært at strukturere. Sammen med pop, rock, jazz, metal og de mange tekniske muligheder, vi har idag, skal musikken nok overleve flere generationer endnu - måske så længe, der er stjerner på himlen. HHP 2010

SUND BY LØBET 2011 MOTIONSLØB FOR BRUGERE OG MEDARBEJDERE I PSYKIATRIEN Tirsdag den 3. maj Løb/Gang Stavgang Kørestol Start og mål på Østerbro Stadion Læs mere om løbet på næste side, og hvis du vil være med, så tilmeld dig til Helen senest onsdag den 20. april.

Tidsplan Kl. 9.30 Åbner informationen for eftertilmelding, udlevering af elektronisk chip samt ændring af navne, distance m.v. Dette foregår ved indgangen på Østerbro Stadion. Den 3. maj 2011 er det 9. gang, der inviteres til SUND BY LØBET i København. Start og mål er på Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads 7, 2100 Østerbro. Sund By Løbet er et motionsarrangement for brugere af psykiatrien, medarbejdere og pårørende. Det koster 100 kr. at deltage, uanset distance. Efter den 15. april er prisen dog 140 kr. Kl. 11.00 Der lukkes for eftertilmeldinger. Kl. 11.15 Fælles opvarmning på de blå løbebaner. Kl. 11.45 Samlet start på Østerbro Stadion. Løbet skydes i gang af en kendis. Kl. 13.00 Præmieoverrækkelse, samt udtrækning af lodtrækningspræmier. Løb og gang har udfordringer for alle, uanset niveau. Vi anbefaler, at man forbereder sig til Sund By Løbet med målrettet træning. Det er en god ide at træne 2-3 gange ugentligt og gerne mere. Her gælder princippet, at flere korte træningsture, er bedre end få lange træningspas. I opstartsfasen bør der skiftes mellem alm. gang, rask gang og løb. Det anbefales, at man bruger et stopur som hjælpe og motivationsredskab. Mindre rundstrækninger er ideelle til intervaltræning, uanset om man går eller løber. Mærk efter hvordan du forbedrer dig fra gang til gang. Vejrtrækningen bliver nemmere, og dine muskler bliver stærkere. Mærk også hvordan du bliver mental stærkere efter hver træning det er en dejlig følelse, at have fuldført en fastlagt træning uanset vejret. Træn evt. med netværket i Psykisk sårbare hver søndag i Fælledparken. Se mere på www.psykisksaarbar.dk. Kontaktpersoner for Sund By Løbet: DAI, Dansk Arbejder Idrætsforbund Idrætskonsulent Lisbeth Crafack, tlf.: 20 45 91 69, Idrætskonsulent Lasse Andersen, tlf.: 29 24 21 26, eller DAI s Forbundskontor, Jimmy Lauridsen, tlf.: 43 26 23 84. IFK 98 Kæmperne, tlf.: 33 17 13 37. www.ifk98.dk Du kan tilmelde dig i en af følgende discipliner: Løb/gang, stavgang eller kørestol. Der kan vælges mellem en rute på 2.4 km eller en rute på 4.8 km. Der er præmier til de 3 hurtigste mænd og kvinder på hver distance, lodtrækningspræmier, Endvidere er der en pokal til holdet med flest gennemførte deltagere. (Her tæller alle med). Efter løbet er der en medalje, frokostsandwich, økologisk frugt og müslibolle samt en flaske vand. Medarbejdere og ikke-brugere af psykiatrien deltager ikke i kampen om 1., 2. og 3. pladserne og registreres særskilt. Praktiske informationer fremsendes ca. 1. uge før løbet. Løbsnumre samt tidtagningschip udleveres på dagen - så kom i god tid. Yderligere information om Sund By Løbet og IFS kan indhentes på DAI s hjemmeside www.dai-sport.dk. Sponserer müsli boller

OK-Thea s Menu plan Marts Tirsdag den 1. Frikadeller med hjemmelavet kold kartoffelsalat Onsdag den 2. Risengrød med kanelsukker og smør Torsdag den 3. Kyllingelår med revet gulerod sovs og kartofler Fredag den 4. Kakvespareribs med salat og bagekartoffel Lørdag den 5. Koteletter i fad Gammeldags æblekage Søndag den 6. Hønsekødssuppe med kød og melboller Is med frugt Mandag den 8. Gourmetdag Tirsdag den 9. Hjemmelavet burger Onsdag den 10. Benløse fugle med sovs og kartofler + bønner Torsdag den 11. Brændende kærlighed med rødbeder Fredag den 12. Flæskesteg med kartofler, rødkål og sovs Lørdag den 13. Pasta med kødsovs Jordbærgrød Søndag den 14. Indisk ret med ris Frugt tærte Mandag den 15. Gourmetdag Tirsdag den 16. Græsk bøf med pebersovs og ovn bagte kartofler Onsdag den 17. Mexicanske kødboller med ris og tomatsovs Torsdag den 18. Risengrød med kanelsukker og smør Fredag den 19. Pariserbøf Lørdag den 20. Bøf stroganoff Pandekager med is Søndag den 21. Gullash med ris Frugt med vanilie creme Mandag den 22. Gourmetdag Tirsdag den 23. Musakka med flutes og salat Onsdag den 24. Panerede koteletter med sovs kartofler og rødkål Torsdag den 25. Forloren hare med broccoli og ribsgele Fredag den 26. Dansk bøf med bløde, sovs og kartofler Lørdag den 27. Boller i karry Citronfromage Søndag den 28. Spagetti bolognese Fløderand med karamelsovs Mandag den 29. Gourmetdag Tirsdag den 30. Glaseret skinke med flødekartofler Onsdag den 31. Karbonader med stuvet ærter og gulerødder HUSK Kostudvalgsmøde den 16. marts klokken 15.00 i Hulen.

Månedens fødselsdage på Thea: 7. Marts Erik Sander 9. Marts Jens G.H. Jacobsen 60 år 16. Marts Jette Dyrberg 16. Marts Anne Dorthe 18. Marts Hanne Green 20. Marts Inge-Lise Juul Frederiksen 23. Marts Birthe Kræmmer I ønskes hjertelig tillykke med fødselsdagen og vi håber I får en rigtig dejlig dag.

"- MENS JAKOB HÆNGER I EN KÆDE I LOFTET, STÅR HENRIK BARE OG SMILER, MEN LÆG MÆRKE TIL ALARMEN VED HANS HØJRE HÅND.."

Indstik til Ok Thea s husavis Marts 2011 Foto: Rikke

Kontorets åbningstider: Banko i Oasen Åbningstider i Fysioterapien: Musik i syveren (Kahytten) Hverdage 10.00-12.00 Åbningstider i Hulen: Onsdag 13.00-15.45 Fredag 13.00-14.45 Søndag 14.00-16.45 Hver mandag kl. 13.00-15.00 Morgenmad i Oasen Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 8.30-10.30 Mandag 08.00-20.30 Onsdag 08.00-18.00 Torsdag 08.00-20.30 Fredag 08.00-10.00 NADA i Kahytten Hver torsdag kl. 10.00-11.00 Hver søndag kl. 18.30-19.30 Kahytten er lukket p.g.a gulvlægning fra 4/3 til den 21/3 Se opslag om hvor henne vi så holder musik. Beboermøde i Oasen Hver tirsdag kl. 10.30 Bus tur til Outlet Centeret i Ringsted Torsdag 17/3 9.00-15.00 Se opslaget i husavisen Kom med foreslag til ture på tirsdags morgenmøderne Gudtjeneste i Oasen Bemærk næstegang Tirsdag den 12. april kl.13.30 Brunch i Oasen Hver fredag kl. 9.00-12.30 Afhentning af morgenbrød: Peter 4/3 - Claus 11/3 - Hanne 18/3 - Sharma 25/3 - Marianne 1/4 Madklubber i Oasen Tirsdag, onsdag og torsdag kl. 16.00 - ca.19.00 se opslag om indkøb og madlavning tournus ved døren til Oasen. Gourmetdag hver mandag Hver uge om dagen: Mandag 11.00-12.00 Onsdag 11.00-12.00 Fredag 11.00-12.00 I lige uger om aften: Tirsdag 18.30-19.30 Torsdag 18.30-19.30 Åbningstider i Krearummet Tirsdag 13.00-15.00 Onsdag 18.30-20.30 Torsdag 13.00-15.00 Fodterapeut Mandag den 11. april fra kl. 8.30 Fredag den 15. april fra kl. 8.30 Thea s computer værksted i Kahytten - Book en tid Kahytten er lukket p.g.a gulvlægning fra 4/3 til den 21/3 - en computer vil være tilgængelig i Oasen Torsdag 3/3 13.30-20.30 Mandag14/3 10.00-17.00 Torsdag 17/3 13.30-20.30 Husavisens workshop: Mandag 21/3 10.00-17.00 Tirsdag 22/3 10.00-17.00 Onsdag 23/3 10.00-17.00 Torsdag 24/3 13.30-20.30 Mandag 28/3 8.00-12.00 Redaktionsmøde Mandag 21/3 kl. 15.00 i Kahytten Kalenderoversigt Design: Sharma