Ny forening har doneret fem sofacykler nu får plejehjemsbeboere vind i kinderne.

Forside: Nr. 4 2014 Stort billede af en sofacykel set bagfra. Her kan man ane to personer, som sidder på cyklen, mens en tredje person kører cyklen. Cykelturen finder sted ude i naturen. Tema: generationer mødes. Læs også: information fra kommunen. Ny forening har doneret fem sofacykler nu får plejehjemsbeboere vind i kinderne. Aalborg Kommune. 1

En livsbekræftende oplevelse En formiddag i oktober var redaktionen bag Dit Blad samlet for at planlægge indhold til et nyt nummer. Måske var det fordi, det var begyndt at blive mørkt og koldt, måske var det bare en fælles trang til at læse positive historier i medierne. Men vi blev i hvert fald hurtigt enige om, at årets sidste udgave af Dit Blad skulle have et livsbekræftende tema. Det endte efter lidt snak frem og tilbage med overskriften: Generationer mødes. Og det har i høj grad været nogle sjove, underfundige og hjertevarme historier, jeg har mødt på min tur rundt til de steder i kommunen, hvor man enten bevidst eller ubevidst gør en ekstra indsats for at bringe generationerne tættere på hinanden. Men det mest positive har været, at ingen steder talte de om alder. Det var simpelthen ikke et emne, de skænkede en tanke. Der var blot tale om mennesker, som trivedes i hinandens selskab, og som ønskede at gøre en forskel i hinandens liv. Så min opfordring til dig er, at du heller ikke lader et tal afgøre, om du har noget til fælles med et andet menneske. God fornøjelse. Susanne H. Knudsen Redaktionen på Dit Blads kontor ønsker alle læsere en glædelig jul og et godt nytår. Bemærk: Dit Blad holder lukket fra den 23. december 2014 til den 7. januar 2015. Kolofon: Dit Blad Danmarksgade 17, st. Tlf: 99 82 92 92 E-mail: ditblad@aalborg.dk Kontortid Onsdag kl. 10.00-13.00. Udgiver Ældre- og Handicapforvaltningen i Aalborg Kommune. Redaktion Susanne H. Knudsen, (ansvh. redaktør) E-mail: suhk-aeh@aalborg.dk Karin Gjørtz E-mail: kag-aeh@aalborg.dk Ulla Ringgren Nielsen E-mail:ullaringgrennielsen@yahoo.dk Jørgen Linnemann 2

E-mail: linnerne@gvdnet.dk Knud-Erik Ledet E-mail: kelis@stofanet.dk Ane-Marie Viegh Jørgensen E-mail: amviegh@gmail.com Grafisk produktion og tryk NORDJYSKE Medier. Henvendelse om annoncer Per Andersen, Nordjyske Medier Tlf.: 99 35 35 17 Mobil: 27 27 97 59 E-mail: per.andersen@nordjyske.dk Oplag Bladet udkommer hvert kvartal i 36.000 eksemplarer. Bladet udsendes gratis til alders- og førtidspensionister i Aalborg Kommune. Efterlønsmodtagere kan bestille det direkte på telefon: 99 82 92 92. Dit Blad kan også læses på biblioteker samt hos læger og tandlæger. Desuden kan det altid afhentes på kontoret, Danmarksgade 17, st. Deadline Deadline til næste nummer er den 20. februar 2015. Næste nummer udkommer april 2015. 3

Indhold En at snakke med side 7 En gevinst for alle side 12 Plejehjemmet inviterer unge indenfor side 16 Med sofacykel gennem byen side 37 Udvikling og omstilling side 56 på handicapområdet Få IT-hjælp hos SeniorDigital side 58 Faste sider Opskrift side 5 Nyt fra kommunen side 19 Handicaprådets Hjørne side 40 Ældrerådets Hjørne side 41 Krydsord side 42 Opslagstavlen side 44 Aktivitetscentre side 49 4

Kanelboller 50 g gær 2 dl lunken vand 5 dl afkølet havregrød (ca. 2 portioner) 1 tsk. salt Ca. 7 dl mel (Dejen skal ikke æltes på bordet, men sættes på bagepladen med skeer) Kanel og sukker Gæren smuldres i det lunkne vand. Bland den let afkølede havregrød i vandet og tilsæt salt og mel. Dejen skal være lind, men dog så fast, at bollerne efterfølgende kan holde formen. Dejen er ikke nem at ælte med fingrene, men laves nemmest i en røremaskine. Dejen hæver til ca. dobbelt størrelse. Kanel og sukker blandes og hældes ud på i en tallerken. Form bollerne med en vanddyppet ske og vend dem i kanel og sukker. Sæt dem på en bageplade og lad dem efterhæve i 20 min. Bages ved 210 grader i 20-25 min. Spises lune med smør. Annonce 5

Annonce 6

Tema: Generationer mødes Stort billede af Hans Jørgen Svendsen, som viser indenfor i et samtalerum. Billedtekst: I september 2013 åbnede headspace i nyrenoverede lokaler i Borgergade. I dag er der afdelinger i seks byer, og planen er, at rådgivningen bliver landsdækkende inden for få år. 7

En at snakke med Hans Jørgen Svendsen er en populær alderspræsident i en gruppe af frivillige på ungdomsrådgivningen headspace. Både kolleager og brugere sætter nemlig pris på hans erfaring, og selv elsker han samværet med de unge. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Karin Gjørtz I september 2013 fik Aalborg et helt nyt, ikke-kommunalt tilbud til unge. Her slog headspace, som er et initiativ under Det Sociale Netværk, nemlig dørene op til en anonym rådgivning i nyrenoverede lokaler i Borgergade. - Headspace henvender sig til alle unge, der har brug for en at snakke med. Det kan være, at de er triste, bekymrede, har konflikter med familien, eller er i tvivl om, hvordan de skal søge job. Men vi er ikke et værested. Det betyder, at der skal ske en forandring med de unge, efter de har været gennem et forløb hos os, men det er dem selv, der bestemmer, hvad forandringen skal være. Måske bliver de klar til at tale med familien om problemerne, eller måske søger de med vores støtte hjælp i det kommunale system, forklarer Karin Leth Kristensen, som er centerchef i headspace Aalborg og i det daglige får hjælp af tre fastansatte og 57 frivillige medarbejdere. - Vi lægger vægt på at have frivillige, der har en relevant faglig baggrund. Men derudover skal de frivillige komme, som de mennesker de er. Når man er frivillig her, skal man nemlig bruge sig selv og sine erfaringer. De vigtige ungdomsår Det afspejler sig i frivilliggruppen. De fleste er unge under uddannelse til psykolog eller lærer, men særligt én af de frivillige stikker ud i den flok. Det er 65-årige Hans Jørgen Svendsen, som møder ind på vagt i headspace hver tirsdag mellem kl. 16 og 19. - Fra mine tidligere jobs som mentor og jobkonsulent har jeg set, hvor vigtigt det er, at man som ung kommer godt gennem ungdomsårene, fortæller han. Så selvom han i dag er halvtidspensionist og samtidig driver sin egen psykoterapi- og hypnoseklinik, så var han ikke i tvivl om, at han også ville bruge tid i rådgivningen, efter han så et nyhedsindslag om headspace. - Jeg ville gerne yde en indsats. Her støtter og vejleder vi de unge, uden de bliver klientgjort. Jeg tror, at det gør en stor forskel. For mange unge handler det bare om at få en at snakke med. Det er en mangelvare i dag. Aldersspredningen giver god dynamik Men det er faktisk ikke kun de unge brugere i headspace, der nyder godt af Hans Jørgen Svendsens engagement. Han er også populær blandt sine yngre kollegaer. Og selv elsker han dynamikken i den brogede medarbejderskare. - Jeg er sammen med jævnaldrende i mange andre sammenhænge. Men jeg synes også, at samværet med de unge giver mig så meget. Den drivkraft, nysgerrighed og tilgang, de unge frivillige har, er fantastisk. Samtidig giver aldersspredningen en god energi hernede, fastslår han. Og netop den gode energi er også vigtig for Karin Leth Kristensen. Hun er nemlig sikker på, at de unge brugere kan fornemme, om de frivillige kan sammen, og at det derfor også påvirker deres besøg i headspace. 8

- Her er det min oplevelse, at mange af de frivillige elsker at være på vagt med Hans Jørgen. Han har en erfaring og faglighed, som de unge slubrer i sig, smiler hun. Unge vil ikke altid tale med jævnaldrende Og selvom Hans Jørgen Svendsen ikke kan tale indforstået om at være ung i dag, som jævnaldrende kan, er han også en eftertragtet samtalepartner blandt de unge, der kommer ind ad døren i Borgergade. - De unge kommer altid til samtale med to personer. Den ene er den frivillige, der tager imod dem, men i forhold til den anden overvejer vi altid, hvilken frivillig der har erfaringer, der kan bruges i forhold til den unges problem. Og her sker det nogle gange, at de unge ikke har lyst til at tale med en jævnaldrende, men er glade for, at Hans Jørgen er her. Tilbagemeldingerne er altid, at Hans Jørgen udviser ro og erfaring. Vi oplever også, at mange unge piger har levet i en skilsmissefamilie og virkelig mangler en mandlig figur i deres liv, og her er Hans Jørgen ikke farlig, men en mand, de kan være tryg ved, understreger Karin Leth Kristensen, som ikke er bange for at byde andre frivillige seniorer velkommen i rådgivningen. - Det vigtigste er ikke alderen, men at man har de kvaliteter, vi efterspørger. At man har blikket, som Poul Nyrup Rasmussen siger. Fakta: - Headspace åbnede i Aalborg i september 2013 - Bag Headspace står Det Sociale Netværk - Ideen til Headspace fik tidligere statsminister Poul Nyrup Rasmussen, som er bestyrelsesformand for Det Sociale Netværk, efter et besøg i Australien - Headspace henvender sig til unge mellem 13 og 29 år - De unge kan både komme med både store og små problemer - Der er fire fastansatte og 51 frivillige i alderen 18-65 tilknyttet headspace Aalborg - Åbningstiden er mandag-fredag kl. 12.00-19.00 - De ansatte og frivillige i Headspace tager også ud på skoler - Headspace har desuden en chat, som er åben hver dag kl. 12.00-22.00 - Headspace er støttet af Velux Fonden og Det Obelske Familiefond - Læs mere på www.headspace.dk 9

Billede af Karin Leth Kristensen, som sidder i en sækkestol. Billedtekst: Karin Leth Kristensen er centerchef i headspace Aalborg. Hun har netop ansat yderligere 22 frivillige, så der i dag er 51 frivillige tilknyttet rådgivningen. 10

Fire annoncer 11

Tema: Generationer mødes Billede af en ung mand, der sidder ved en computer og en ipad sammen med en ældre dame. Billedtekst: Arun Ramathasan hjælper Jytte Vestergaard med at slette mails, inden de skal i gang med at flytte billeder fra ipad en til computeren. En gevinst for alle Under overskriften PC-hjælp til Ældre Borgere hjælper studerende på Tech College pensionister med både små og store it-problemer. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Karin Gjørtz - I dag skal jeg flytte billeder af mine smykker og musik fra ipad en til computeren, fortæller 80-årige Jytte Vestergaard, mens hun pakker udstyret ud af tasken. - Har du så husket usb-stikket? spørger it-supporter Arun Ramathasan. Et øjeblik ser Jytte Vestergaard bekymret ud. Det har hun tydeligvis glemt. - Bare rolig så finder jeg et, smiler Arun Ramathasan og rejser sig. Få minutter senere sidder de to igen bøjet over skærmene. Tonen er varm og indforstået. Det er nemlig anden gang, Jytte Vestergaard besøger det nyåbnede tilbud, PC-hjælp til Ældre borgere, på Tech Colleges Praktikcenter i Nørresundby. Her kan pensionister få hjælp til computerproblemer, opsætning af ipads, introduktion til Digital Post osv. - Det er en god ting, at man kan gå herover og få hjælp. Jeg har kun én datter, og hun bor i Esbjerg, så jeg har ingen i nærheden, der kan hjælpe. Samtidig er Arun så tålmodig og god til at forklare tingene på en forståelig måde, fortæller hun. Hjælpen går begge veje Arun Ramathasan er under uddannelse til it-supporter, og som led i sin uddannelse er han tilknyttet PChjælpen. Derudover arbejder han på deltid hos teleselskabet Telenor, så han er vant til at hjælpe med computerudfordringer. - Jeg kan godt lide at hjælpe dem, der kommer her. Men det kræver tålmodighed, ellers kan man godt misforstå, hvad de siger, forklarer han. Men samarbejdet på tværs af generationer er vigtigt for Pia Therkildsen, som er projektleder på Senior Digital i Aalborg Kommune og en af initiativtagerne til PC-hjælpen. Hun har derfor bl.a. undervist de studerende i etik, og hvordan de skal forholde, hvis de kommer ud i ældres hjem. - Vi vil gerne styrke mødet mellem generationer. Jeg tror, at det er vigtigt, at vi også får lokket de unge med. De kan nogle andre ting, og de formidler det på en anden måde. Samtidig oplever jeg, at det betyder utroligt meget for de unge, når de kan hjælpe andre, understreger hun. 12

Men faktisk går hjælpen ikke kun én vej, De unge, der er tilknyttet projektet får udviklet både deres sociale og faglige kompetencer ved at løse konkrete opgaver. På den måde står de stærkere i forhold til at få en læreplads og på sigt også et job. Fakta: - Projektet PC-hjælp til Ældre borgere er skabt i samarbejde mellem Tech College og Aalborg Kommune - PC-hjælpen holder til på Lindholm Brygge 3 i Nørresundby - Der er åbent mandag til torsdag kl. 10-14 - For yderligere information kontakt PC-hjælpen på tlf.: 25 26 68 56. Portrætbillede af to unge mænd. Billedtekst: 20-årige Tobias Møller og 21-årige Martin Rosen er to af de unge, der er tilknyttet PC-hjælp til Ældre borgere. Her hjælper de primært med at bestille NemID, guide til borger.dk samt installere mail og antivirusprogrammer. - Vi er bare glade for at kunne hjælpe, lyder det samstemmende fra de to kommende it-supportere. To annoncer 13

Annoncer 14

Annoncer 15

Tema: Generationer mødes Plejehjemmet inviterer unge indenfor Billede af en ældre og en ung mand, der går sammen. På plejehjemmet Danahøj er børnehavebørn og elever fra den nærliggende produktionsskole hyppige gæster. Dit Blad kiggede forbi en onsdag formiddag, hvor unge og ældre mødtes over et spil banko. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Karin Gjørtz/Søren Hjortlund Man flytter bolig og ikke liv, når man flytter på plejehjem. Et plejehjem er nemlig et ganske almindeligt hjem. Sådan lyder devisen på Danahøj Plejeboliger på Danalien i Aalborg. Plejehjemmets ledelse og medarbejdere lægger derfor vægt på, at plejehjemmet har tæt kontakt til lokalsamfundet. - Selvom man har fysiske begrænsninger, vil man stadig gerne have oplevelser. Vi tager derfor tit på ture ud af huset, og vil personalet i Bilka for at handle ind, tager beboere altid med, og så slutter vi af med et besøg på McDonald s. Men vi åbner også op og inviterer lokalsamfundet indenfor, fortæller plejehjemsleder Gylla Brandborg. Børn og unge på besøg Både børn fra børnehaven på den anden side af vejen og elever fra den nærliggende Aalborg Produktionsskole er derfor hyppige gæster på plejehjemmet. Fra produktionsskolen kommer der bl.a. fire elever hver anden onsdag for at hjælpe ved plejehjemmets faste bankospil. Andre gange kommer en hel klasse ad gangen og arrangerer enten inden- eller udendørs aktiviteter. - Vi har lige holdt en wellnessdag, hvor pigerne gav ansigtsmassage og fodbad. Og de mænd, som ikke havde lyst til skønhedsbehandling, inviterede vi til bordcurling. Den generation af mænd, der bor her, er jo mere mænd, end vi er i dag, griner Danni Lauritsen. Han er 24 år og den ældste i sin klasse på Aalborg Produktionsskoles linje, pædagogik og sundhed. Dette er et uddannelsestilbud til unge mellem 16 og 25 år, som har brug for afklaring af, om de skal videreuddanne sig inden for det pædagogiske eller sundhedsmæssige område. Danni Lauritsen har i den forbindelse allerede besluttet sig for, at han vil være pædagog med fokus på unge, der har det svært. Alligevel nyder han at komme på besøg på Danahøj. - Jeg glædes ved at komme her. Mange af de ældre kan fortælle rigtigt sjove historier, og så har de en utrolig visdom og livserfaring. En af beboerne, Betty, er blind, men jeg har aldrig mødt så blødt og omsorgsfuldt et hjerte før. Flere af de demente husker jo heller ikke deres familier, så det betyder lige så meget for dem at få besøg af mig, som hvis familien kom. Der knyttes bånd mellem unge og ældre Og blandt de faste bankospillere, som har taget plads omkring bordet i plejehjemmets spisestue, er der også tilfredshed med, at generationerne på denne måde kan mødes. De unge studerende 16

sørger nemlig for at hente alle bankospillerne i deres boliger og følge dem tilbage, når spillet er slut. Og undervejs holder de skarpt øje med alle tal, så brikkerne bliver lagt korrekt. - Det er alletiders, at de unge kommer her. De er søde, og vi kender efterhånden flere af dem rigtigt godt. Jeg var endda lige ved at blive forlovet med en af dem, fortæller 85-årige Erik Søeborg med et glimt i øjet. Billede af en ældre dame, der spiller banko. Billede af en ældre mand, der vinker, og en ung pige. Billedtekst: Når synet bliver svækket, kan det være svært at følge med på alle bankopladerne. Derfor hjælper fire unge fra Aalborg Produktionsskole altid til ved bankospillet. Billede af en ældre mand med en bankoplade i den ene hånd og en øl i den anden. Billedtekst: De faste bankospillere betaler hver gang 30 kr. for at deltage, så der er penge til præmier. Erik Søeborg er en af dagens heldige vindere og kan forlade spisestuen med både en øl og chokolade. Annonce 17

To annoncer 18

Nyt fra kommunen Pensionstakster pr. 1. januar 2015 Følgende gælder, hvis du er: Folkepensionist eller Førtidspensionist, og din pensionssag er påbegyndt eller afgjort før 1. januar 2003 Maksimale beløb pr. måned Reelt enlige Samlevende eller gifte Folkepension Grundbeløb kr. 5.997 5.997 Pensionstillæg kr. 6.261 3.043 I alt kr. 12.258 9.040 Højeste førtidspension Grundbeløb kr. 5.997 5.997 Pensionstillæg kr. 6.229 3.010 Invaliditetsbeløb kr. 2.916 2.916 Erhvervsudygtighedsbeløb kr. 4.024 4.024 I alt kr. 19.166 15.947 Mellemste førtidspension Grundbeløb kr. 5.997 5.997 Pensionstillæg kr. 6.229 3.010 Invaliditetsbeløb kr. 2.916 2.916 I alt kr. 15.142 11.923 Forhøjet almindelig førtidspension Grundbeløb kr. 5.997 5.997 Pensionstillæg kr. 6.229 3.010 Førtidsbeløb kr. 2.916 2.916 I alt kr. 15.142 11.923 Ekstra tillægsydelse kr. 1.390 1.390 Invaliditetsydelse kr. 2.935 2.935 Følgende gælder, hvis du er Førtidspensionist, og din pensionssag er påbegyndt eller afgjort efter 1. januar 2003 Maksimale Reelt enlige Samlevende 19

beløb pr. måned eller gifte Førtidspension kr. 17.925 15.236 Alle ovennævnte satser er meldt ud af Social- og Integrationsministeriet. Mere information om pensionssatserne Fra den 1. marts 2013 overgik følgende opgaver til Udbetaling Danmark: Folkepension - Førtidspension beregning og udbetaling Opsat pension Varmetillæg - Ældrecheck (supplerende pensionsydelse) - Boligstøtte Du skal derfor rette henvendelse til Udbetaling Danmark på tlf.: 70 12 80 61, hvis du har spørgsmål til de angivne pensionssatser for 2015. På www.borger.dk kan du læse mere om folkepension og førtidspension. Helbredstillæg Folkepensionister og førtidspensionister, hvis pensionssag er påbegyndt eller afgjort før 1. januar 2003, kan få bevilget helbredstillæg. Almindeligt helbredstillæg: Helbredstillæg gives til helbredsbetingede udgifter, som den offentlige sygesikring giver tilskud til. Det er udgifter til behandling hos tandlæge, kiropraktor, fysioterapeut, fodterapeut, psykolog og til køb af medicin. Du kan også få bevilget helbredstillæg til høreapparatbehandling. Her ydes der helbredstillæg til dækning af den del af udgiften ved godkendt privat leverandør - som overstiger de fastsatte tilskudssatser fra regionen. Det er en betingelse for bevilling af helbredstillæg til høreapparatbehandling, at regionen yder tilskud til behandlingen efter Sundhedsloven. Følgende konkrete behandlingsudgifter kan der ydes helbredstillæg til: Høreprøve Høreapparat Tilpasning Service Garanti Ansøgning om helbredstillæg: Du skal ansøge om helbredstillæg via www.borger.dk. Når Udbetaling Danmark har kontrolleret og godkendt dine formueforhold, giver de besked til kommunen, som så udsteder et tilskudskort. Et tilskudskort fornyes automatisk hvert år pr. 1. januar, hvis de økonomiske betingelser fortsat er opfyldte. Den leverandør, du bruger, har mulighed for at fratrække tilskuddet i din egenbetaling og sende regningen til kommunen. Ellers kan tilskuddet udbetales ved, at du indsender kvitteringer for udgiften til Pensionsteamet i Ydelses- og Socialcentret, J.F. Kennedys Plads 1B, 20

9000 Aalborg. Udvidet helbredstillæg: Du kan også få udvidet helbredstillæg som tilskud til fodbehandling, briller og tandproteser. Pensionsteamet i Ydelses- og Socialcentret skal her vurdere, om udgiften er rimelig og nødvendig, før de kan bevilge tilskud. Du skal derfor sende en ansøgning med prisoverslag til Pensionsteamet J. F. Kennedys Plads 1 B, 5.sal 9000 Aalborg, inden behandlingen udføres/bestilles. Formuegrænse: For at være berettiget til helbredstillæg og udvidet helbredstillæg må du og din evt. ægtefælle eller samlever højst have en likvid formue på tilsammen 81.500 kr. Hvor stort er tilskuddet? Tilskud kan højst udbetales med 85 pct. af din egen andel af udgiften. Hvis den personlige tillægsprocent er mindre end 100, reduceres tilskuddet. Tillægsprocenten fremgår af den sidste pensionsmeddelelse. Serviceydelser for ældre: I. Takster, mad (servicelovens 83, visiterede brugere) Mad med udbringning Hovedret og biret kr. 55,00 Hovedret kr. 50,00 Andet: Madpakke kr. 22,00 Proteindrik kr. 12,50 Mad uden udbringning Mad i caféen: Hovedret og biret kr. 55,00 Hovedret kr. 50,00 Plejehjemsboliger Døgnkost kr. 102,00 Døgnkost med fravalg af biret kr. 97,50 Dagens middag kan leveres som diætmad til samme pris Øvrige tilbud i caféen (servicelovens 79, ikke-visiterede brugere) Øvrige tilbud i caféen takstfastsættes i den enkelte café. Priserne skal dække de faktiske omkostninger og er inkl. moms II. Plejehjemsboliger (SEL 192) 21

El og varme beregnes efter faktisk forbrug, dog max. kr. 668,50 Vask (Specifik beregning på plejehjemsboligen) Tilbudspakke, pris pr. måned kr. 4.236,50 (Gælder alene beboere på gammel ordning) Specifikation af tilbudspakken: Døgnkost (ved fravalg af biret falder prisen med 4,50 kr. pr. døgn) kr. 3.102,50 Vask (Specifik beregning på plejehjemsboligen) Personlig pleje, aktiviteter og transport kr. 1.134,00 Der er 25 pct. rabat for ægtepar på samme plejehjem, hvor begge er pensionister (dog ikke førtidspensionister) III. Øvrige plejehjemsboliger Som hovedregel afholder beboere selv udgifter til daglige fornødenheder. Men udover husleje og forbrugsafgifter betales der for husholdningsartikler m.m. til boligfællesarealerne i det omfang, udgifterne i forvejen ikke er indeholdt i huslejen. Betalingen fastsættes lokalt, men kan max. udgøre 173 kr. pr. måned. IV. Midlertidige ophold (selvindskrivningspladser, aflastningspladser mv.) Beboerens betaling for mad pr. døgn kr. 102,00 Vask (Specifik beregning på opholdsstedet) V. Egenbetaling - kørsel (SEL 117) Egenbetaling ved bevilget kørsel til aktiviteter m.v. pr. måned kr. 381,00 Tilbud for mennesker med handicap VI. Botilbud inden for handicapområdet. Borgere i botilbud kan oprette fælles kost- og aktivitetskasser, og betalingen fastsættes i de enkelte botilbud. Det er den overordnede hovedregel, at medlemskab af disse fælleskasser er frivilligt (Daglige fornødenheder er ikke omfattet) Få tandlægen på besøg 22

Mange ældre og personer, som har svært ved at benytte det almindelige tandplejetilbud, kan få besøg af tandlægen i egen bolig. Hvis man har et fysisk eller psykisk handicap med væsentlig funktionsnedsættelse, kan det være forbundet med store vanskeligheder at passe ordentligt på sine tænder i dagligdagen. Det kan også være svært at gennemføre almindelige undersøgelser og behandlinger ved tandlægen. Men undersøgelse, forebyggende behandlinger og simple behandlinger kan når du er visiteret til Omsorgstandplejen foregå i dit eget hjem, mens undersøgelse med røntgen og større behandlinger foregår på klinikken på Filstedvej 10 eller på klinikken på Fremtidens Plejehjem. Klinikkerne er indrettet handicapvenligt med brede døre, røntgen på klinikstolene og lifte i loftet. For at blive visiteret til Omsorgstandplejen skal du kontakte din lokale visitator og udfylde en tilmeldingsblanket, som sendes til Tandplejen. Obligatorisk digital selvbetjening ved Udbetaling Danmark Fra den 1. december 2014 er det obligatorisk at søge om familieydelser, boligstøtte, pension og barseldagpenge samt oplyse om ændringer digitalt. Ikke digitale ansøgninger vil derfor blive afvist. Alle ydelser kan søges via www.borger.dk For råd og vejledning kontakt Udbetaling Danmark på tlf. 70 12 80 63. Digital ansøgning til beboerindskud Fra den 1. december 2014 er det obligatorisk at ansøge digitalt om beboerindskud. Ikke digitale ansøgninger vil derfor blive afvist. Beboerindskud kan søges via www.borger.dk For råd og vejledning kontakt Serviceteamet på John F. Kennedys Plads 1B, 3. sal, 9000 Aalborg på tlf. 99 31 37 44. Førtidspensionister tilkendt efter 1. januar 2003: Overnævnte førtidspensionister er ikke omfattet af reglerne om helbredstillæg og personligt tillæg, men kan søge om hjælp efter aktivlovens bestemmelser. Tilskuddet gives på baggrund af en konkret og individuel vurdering. Bemærk, at der skal være ansøgt om økonomisk hjælp, inden udgiften påtages. Prisaftale med tandteknikerne på tandproteser Aalborg Kommune har indgået en prisaftale med Landsforeningen af Kliniske Tandteknikere om levering af tandprotetisk arbejde, som helt eller delvist betales af kommunen. Der kan frit vælges leverandør. Der er ikke krav om, at det skal være en, som kommunen har indgået prisaftale med. Benytter du en anden leverandør (uden prisaftale), skal du selv betale en eventuel prisforskel. Oversigt over de aftalte priser pr. 1. oktober 2014: (pristalsreguleres pr. 1.10. og 1.04.): Klinisk undersøgelse...kr. 147 Kontrolundersøgelse...kr. 147 Korrektion/oppolering af protese...kr. 321 Nye tandproteser Delprotese inkl. evt. bøjler...kr. 4.778 Stålunitorprotese (monteret)...kr. 7.945 Overprotese eller 23

underprotese...kr. 5.041 Helproteser...kr. 9.059 Tillæg for patologiske forandringer m.v...kr. 1.624 Duplikering pr. protese...kr. 2.195 Rebasering pr. protese...kr. 1.594 Midlertidig rebasering kr. 404 Reparation, nødbehandling og udvidelse af proteser Honorar for behandling...kr. 583 Herudover ydes der ved reparation, nødbehandling og udvidelse af proteser også dækning for dokumenterede laboratorieudgifter. Diverse Immidiattillæg pr. protesedel...kr. 1.795 Blødblivende basis pr. protesedel...kr. 927 Nonallergisk materiale (hvor lægelig dokumentation af behov foreligger)..kr. 1.948 Priserne er som hovedregel det maksimale beløb, der kan indgå i beregningen af sociale tilskud til tandprotetisk arbejde udført af tandteknikere ogtandlæger. Overslag og ansøgning om tilskud sendes til Pensionsteamet i Ydelses- og Socialcentret, J. F. Kennedys Plads 1 B, 5.sal, 9000 Aalborg, inden arbejdet påbegyndes. Likvid formue hvad dækker det? Når du søger om helbredstillæg og personligt tillæg, får du oplyst, at den samlede likvide formue har betydning for, om du er berettiget til ydelserne. I vurderingen af, om du er berettiget til helbredstillæg eller personligt tillæg, må den likvide formue ikke overstige 81.500 kr. i 2015. Ved helbredstillæg dækker likvid formue over følgende: indestående i pengeinstitutter mv. kursværdien af obligationer pantebreve i depot kursværdien af børsnoterede aktier kursværdien af investeringsbeviser kontant beholdning andre værdipapirer, herunder værdipapirer i udlandet nedsparingslån med sikkerhed 24

i fast ejendom nedsparingskredit med sikkerhed i fast ejendom obligationsbeholdning Ved personligt tillæg dækker likvid formue over følgende: indestående i pengeinstitutter mv. kursværdien af obligationer pantebreve i depot kursværdien af børsnoterede aktier kursværdien af investeringsbeviser kontant beholdning andre værdipapirer, herunder værdipapirer i udlandet nedsparingslån med sikkerhed i fast ejendom nedsparingskredit med sikkerhed i fast ejendom obligationsbeholdning i depot friværdi i sommerhus kassekredit med pant i fast Ejendom Personlige tillæg Personlige tillæg kan bevilges til folkepensionister og førtidspensionister, hvis pensionssag er påbegyndt eller afgjort før 1. januar 2003. Det sker, hvis de økonomiske forhold er særligt vanskelige. Kommunen træffer her afgørelse efter en konkret og individuel vurdering. I vurderingen indgår udgiftens nødvendighed og rimelighed, og desuden vurderes mulighederne for, at du kan betale udgiften af egen og eventuel ægtefælles samlede indkomster og formue. Grundlaget for beregningen af tillæg er din udgift efter, andre tilskudsmuligheder (helbredstillæg, udbetaling fra forsikringer m.v.) er fratrukket. Ansøgning og udgiftsoverslag skal du sende til Pensionsteamet i Ydelses- og Socialcentret J. F. Kennedys Plads 1 B, 5.sal, 9000 Aalborg. Formuegrænse: For såvel personlige tillæg som helbredstillæg er den likvide formuegrænse pr. 1. januar 2015 på 81.500 kr. 25

Servicekort: Pensionister, som har et servicekort i 2014, vil få tilsendt et nyt sammen med det nye tilskudskort til helbredstillæg. Kortet dækker perioden fra 1. januar til 31. december 2015, men viser det sig efterfølgende, at du ikke opfylder betingelserne, vil kortet blive annulleret. I den forbindelse vil alle pensionister, som har et servicekort i 2014, i februar få tilsendt et ansøgningsskema om servicekort. Pensionister, som ikke modtager servicekort pr. 1. januar 2015, og hvis økonomiske forhold er særligt vanskelige, kan ansøge Pensionsteamet i Ydelses- og Socialcentret J. F. Kennedys Plads 1 B, 5.sal, 9000 Aalborg om et servicekort. Prisaftale på briller: Aalborg Kommune har indgået en prisaftale med følgende: Louis Nielsen Aalborg Østerågade 5, 9000 Aalborg Louis Nielsen Aalborg Storcenter Aalborg Storcenter, Rød Gade Hobrovej 452, 9200 Aalborg SV Louis Nielsen Bilka Hobrovej 452, 9200 Aalborg SV Aftalen med Louis Nielsen indeholder følgende: Pensionistens egenbetaling opkræves hos optikeren ved bestilling af brillen. Udskiftning af brillestel kan betyde nyanskaffelse af glas for pensionistens regning, hvis det tidligere leverede brillestel er udgået. Der er gratis tilpasning og justering af brillen samt udskiftning af næsepuder i hele brillens levetid. Alle briller leveres i et fast brilleetui. Der er tre måneders tilfredshedsgaranti. Leveringstid fra synsprøve til endelig levering af brille jf. produkterne i prisaftalen er op til fem arbejdsdage. Prisaftale: Der er aftalt følgende priser, som foreløbig gælder til 31. december 2015: Standardstel...kr. 95 Standardstel (titanium nikkelfrit)...kr. 845 Enkeltstyrke-plastglas (CR39) pr. glas...kr. 0 bifokale plastglas (CR39) pr. glas...kr. 100 Tillæg: Bygningsfejl (Cylinder)...kr. 0 Indslibning af glas i eget stel. Pr. glas...kr. 100 Synsprøve i forretning... kr. 110 Synsprøve i eget hjem **...kr. 310 + statens km-takst 26

Udlevering af brille i eget hjem **...kr. 210 + statens km-takst ** Synsprøve og udlevering af brille i eget hjem sker kun i yderst sjældne tilfælde, hvor det ikke er muligt for pensionisten at komme ind i forretningen. Priserne er som hovedregel det maksimale beløb, der kan indgå i beregningen af sociale tilskud til briller. Der kan frit vælges leverandør. Der er ikke krav om, at det skal være en, som kommunen har indgået prisaftale med. Benytter du en anden leverandør (uden prisaftale), skal du selv betale en eventuel prisforskel. Overslag og ansøgning om tilskud skal du sende til Pensionsteamet i Ydelses- og Socialcentret J. F. Kennedys Plads 1 B, 5.sal 9000 Aalborg, inden arbejdet påbegyndes. Eksempel 1: Prisen for ny brille med standardstel og enkeltstyrkeglas Standardstel...kr. 95 Enkeltstyrkeglas (CR39) 2 stk. glas...kr. 0 Synsprøve i forretning... kr. 110 I alt...kr. 205 hvoraf der ydes 85 pct. tilskud som helbredstillæg x personlig tillægsprocent. Eksempel 2: Prisen for ny brille med standardstel - nikkelfrit - og Bifokale glas Standardstel (titanium nikkelfrit).kr. 845 Bifokale glas (CR39) 2 stk. glas...kr. 200 Synsprøve i forretning... kr. 110 I alt...kr. 1.155 hvoraf der ydes 85 pct. tilskud som helbredstillæg x personlig tillægsprocent. Eksempel 3: Prisen for nye bifokale glas i eget stel. Indslibning af glas i eget stel. 2 stk. glas...kr. 200 Bifokale glas (CR39) 2 stk. glas...kr. 200 Synsprøve i forretning... kr. 110 I alt...kr. 510 hvoraf der ydes 85 pct. tilskud som helbredstillæg x personlig tillægsprocent. Evaluering af skylle- og tørretoiletter 27

Frem til marts 2015 evaluerer Ældre- og Handicapforvaltningen brugen af skylle- og tørretoiletter på plejehjem i kommunen. Her er der især fokus på, om skylle- og tørretoiletter giver god livskvalitet for beboerne på plejehjemmene, om de giver bedre arbejdsmiljø for medarbejderne, og om der kan spares ressourcer ved at introducere skylle- og tørretoiletter. Undersøgelsen gennemføres af en arbejdsgruppe bestående af Fremtidens Plejehjem, LabX/UCN, Innovationsenheden og Center For Velfærdsteknologi, og den inddrager bl.a. erfaringer fra Lundbyesgade og Vestergården, hvor der i dag er opsat skylle- og tørretoiletter. Senior Digital Kom i gang med at bruge din computer. Ring og få svar på dine spørgsmål. 9931 1426 seniordigital@aalborg.dk www.aalborgkommune.dk/seniordigital ww Hjemmepleje Aalborg er kommunens egen leverandør Vi skal blive endnu bedre til dét, vi i forvejen er gode til. Det er målet med etableringen af Hjemmepleje Aalborg, som starter den 12. januar 2015. Hjemmepleje Aalborg er Aalborg Kommunes egen leverandør af personlig pleje, rengøring samt madservice og får omkring 800 medarbejdere fordelt på: Hjemmeplejen, Rengøringsenheden, Madservice og det interne vikarkorps, AK Vikar. Formålet med Hjemmepleje Aalborg er først og fremmest at styrke hjemmeplejen. Det sker bl.a. ved at inddele hjemmeplejen i tre distrikter med hvert sit team af ledere, der i fællesskab har ansvaret for at sikre, at Hjemmepleje Aalborg fortsat er borgernes foretrukne leverandør, og at ydelserne kan leveres til konkurrencedygtige priser. I Hjemmepleje Aalborgs vil vi bl.a.: Etablere et godt og trygt samarbejde med borgeren og evt. pårørende baseret på tillid og gensidig respekt Tilrettelægge hjælpen ud fra borgerens ønsker og hjælpe den enkelte med at leve et selvstændigt liv Følge op på hjælpen, så den altid passer til behovet. Alle borgere i Hjemmepleje Aalborg får en fast kontaktperson, som de altid kan henvende sig til med ønsker og spørgsmål. Kontaktpersonen er den gennemgående person i hjemmet, kender borgeren og er også den, der følger op på, om hjælpen fungerer tilfredsstillende, eller om der er noget, som skal rettes til og gøres anderledes. Lederne i de tre distrikter i Hjemmepleje Aalborg er: Distrikt Nord Leder-team Oda Bertram Mona Mortensen Rikke Buttery Distrikt Vest Leder-team Kirsten Rasmussen Ketty Bengtsen Lotte Petersen Distrikt Øst Leder-team 28

Lotte Markussen Karin Als Jonna Tøttrup Britta Hillgrenw Den Åbne Linie Den Åbne Linie er Ældre- og Handicapforvaltningens servicetelefon og er en integreret del af kontaktcentret. Ring 9982 5000 - Den Åbne Linie hvis du ønsker oplysninger om dine rettigheder hvis du vil vide noget om vores serviceniveau hvis du vil have vejvisning i systemet hvis du vil klage over noget hvis du har idéer, som kan forbedre vores service hvis du vil rose os. Den Åbne Linie kan være med til at fjerne eventuelle misforståelser og være en mulighed for at samle erfaringer med tilfredshed eller utilfredshed omkring vores tilbud på ældre- og handicapområdet. Den kan derudover også give et indblik i, om der er forhold, som trænger til ændringer eller kvalitetsforbedringer. Din ventil Den Åbne Linie er også den ventil, hvor du kan få luft for eventuel utilfredshed med vores ydelser. Vi betragter nemlig ikke klager som noget negativt. De kan være udtryk for problemer, som vi ikke har været opmærksomme på, og som vi selvfølgelig gerne vil løse. Vi håber, at Den Åbne Linie kan være med til at sikre dig bedre mulighed for information og sikre kvaliteten af vores ydelser. Integreret i Kontaktcentret Den Åbne Linie er en integreret del af Kontaktcentret. Vil du kontakte Den Åbne Linie på andre tidspunkter end telefontiden, kan du indtale en besked på telefonsvareren så ringer vi tilbage til dig hurtigst muligt. Kontaktcentret har telefontræffetid på hverdage fra kl. 8.00-15.00, torsdage dog kl. 8.00-17.00. Du kan også sende en e-mail til kontaktcentret@aalborg.dk, evt. med dit telefonnummer. Så ringer vi dig op hurtigst muligt eller besvarer din forespørgsel pr. e-mail. BEMÆRK: Dit blad har fået nyt telefonnummer og ny kontortid pr. 1. januar 2015. Kontakt os på: 99 82 92 92 onsdag kl. 10.00-13.00. Aalborg Kommune har fået en borgerrådgiver Aalborg Kommune ansatte som den første kommune i landet en borgerrådgiver den 1. oktober. Borgerrådgiveren hedder Gitte Slotved, og hendes opgave bliver at styrke dialogen til borgerne. Det betyder, at hun ikke kan ændre eller afgøre sager, men hun kan hjælpe med at forstå afgørelser og genskabe tillid, hvis en sag er gået i hårdknude mellem en sagsbehandler og en borger. 29

Du kan kontakte borgerrådgiveren på tlf.: 99 31 19 67 eller på e-mail: borgerraadgiver@aalborg.dk mandag-onsdag kl. 9.00-13.00, torsdag kl. 13.00-16.00 og fredag kl. 9.00-12.00. Find vej til sociale ydelser! Her kan du se, hvor og hvordan du skal henvende dig afhængig af, hvilke sociale ydelser du søger. Udbetaling Danmark løser følgende opgaver: Beregning og udbetaling af folkepension, varmetillæg, supplerende pensionsydelse (ældrecheck) og tillæg efter en række overgangsbestemmelser Opsat pension Beregning af den personlige tillægsprocent og opgørelse af formue Beregning og udbetaling af førtidspension Udbetaling Danmark kan kun træffes pr. telefon på 70 12 80 61 eller via Digital Post på www.borger.dk. Telefontræffetiden hos Udbetaling Danmark er: mandag-onsdag kl. 8.00-16.00, torsdag kl. 8.00-18.00 og fredag kl. 8.00-15.00. Pensionsteamet i Ydelses- og Socialcentret løser bl.a. følgende opgaver: Ansøgning/udbetaling af personlige tillæg Ansøgning/udbetaling af almindeligt og udvidet helbredstillæg Borgere, der får administreret pension Offentlige begravelser (ikke begravelseshjælp) Fleksydelse Delpension Rådgivning og vejledning Du kan rette henvendelse til Pensionsteamet på Vejgaard Bymidte 12 eller ringe på tlf.: 99 31 37 44. Telefontræffetiden er mandag-fredag kl. 9.00-14.00 samt torsdag kl. 9.00-17.00. Der er åbent for personlig henvendelse mandag- fredag kl. 9.00-13.00 samt torsdag kl. 15.00-17.00. Serviceteamet i Ydelses- og Socialcentret løser bl.a. følgende opgaver: Tilkendelse af førtidspension Boligindskudslån Indefrysning af ejendomsskatter Sygesikringskort: gult og blåt bevis 30

Begravelseshjælp Efterlevelseshjælp Rådgivning og vejledning Du kan rette henvendelse til Serviceteamet på John F. Kennedys Plads 1B, 3. sal, 9000 Aalborg eller ringe på tlf.: 99 31 37 44. Telefontræffetiden er mandag-fredag kl. 9.00-14.00 samt torsdag kl. 9.00-17.00. Der er åbent for personlig henvendelse mandag-fredag kl. 9.00-13.00 samt torsdag kl. 15.00-17.00. Kontaktcentret Har du for første gang brug for hjælp fra Ældre- og Handicapforvaltningen, så er det nu blevet meget lettere. Du skal kun ringe til ét nummer: 9982 5000 Eller send en mail på: kontaktcentret@aalborg.dk På Kontaktcentret er der sundhedsfagligt personale klar til at modtage og behandle alle nye henvendelser, give råd og vejledning og/eller eventuelt hjælpe dig videre til rette afdeling, team og medarbejder. Kontaktcentret har telefontræffetid på hverdage fra kl. 8.00-15.00, torsdage dog kl. 8.00-17.00. Flere ydelser overgår til Udbetaling Danmark Begravelseshjælp, fleksydelse, efterlevelseshjælp, delpension og internationale sygesikringssager overgår til Udbetaling Danmark i 2015. Når Udbetaling Danmark overtager områderne, betyder det, at du skal kontakte dem, uanset om du ønsker at ansøge om ydelserne, søger hjælp til allerede udbetalte ydelser eller ønsker vejledning. Der er endnu ikke fastsat en dato for overgangen, men det forventes at blive i foråret 2015. Indtil ydelserne overgår til Udbetaling Danmark, kan du fortsat kontakte Aalborg Kommune. Personlig hjælp og pleje samt praktisk bistand Aalborg Kommunes Hjemmepleje Hele kommunen - Dag/aften/nat Kærkommen Hele kommunen - Dag/aften/nat ForDIG din hjemmepleje Hele kommunen - Dag/aften/nat Attendo Hele kommunen - Dag/aften/nat Privatplejen Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr. 9200 og 9230) Flexteam Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr. 9200 og 9230) Dansk Plejeservice Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr. 9200 og 9230) Plejekompagniet.dk Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr. 9200 og 9230) JK Plejeservice Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr. 9200 og 9230) Aalborg Pleje og Rengøring Hele kommunen - Dag/aften/nat (på nær postnr. 9200 og 9230) Intensiv Pleje Hele kommunen - Dag/aften/aften 31

(på nær postnr. 9200 og 9230) OP Service Vest - Dag/aften/nat (på nær postnr. 9200 og 9230) Madservice Madservice Aalborg Kommune Hele kommunen Varm udbragt mad, frosne færdigretter og mad uden udbringning Vester Hjermitslev Kro Hele kommunen Varm udbragt mad Jet Restaurant Grill Hele kommunen Varm udbragt mad Dronninglund Hotel Nord Varm udbragt mad Det Danske Madhus Hele kommunen Kølemad, udbragt Aalborg Kommunes Ældreafdeling, Caféerne Hele kommunen Mad uden udbringning Liselund Friplejeboliger Nord Mad uden udbringning Praktisk hjælp Rengøringsenheden Aalborg Kommune Hele kommunen Molbjerg Service Hele kommunen (på nær postnr. 9200 og 9230) Delta Rengøring & Service Hele kommunen (på nær postnr. 9200 og 9230) Rengøring v/ Gurli Christensen Hele kommunen (på nær postnr. 9200 og 9230) Bruhn Nørgaard Hele kommunen (på nær postnr. 9200 og 9230) Aalborg Borger og Rengøringsservice Hele kommunen (på nær postnr. 9200 og 9230) Zimmerlund Rengøring Hele kommunen (på nær postnr. 9200 og 9230) City Rent 32

Vest (på nær postnr. 9200 og 9230) Jammerbugt Erhvervsrengøring Nord Få overblik på borger.dk Har du et spørgsmål, er der hjælp at hente på henholdsvis www.borger.dk/boligstoette, www.borger.dk/folkepension og www.borger.dk/foertidspension her kan du: Udfylde og sende ansøgninger Få svar på de mest almindelige spørgsmål Give besked, hvis der sker ændringer i indkomst Ring til Udbetaling Danmark Du kan ringe til Udbetaling Danmark på: Tlf. 70 12 80 63 Vedrørende boligstøtte Tlf. 70 12 80 61 Vedrørende folkepension, førtidspension og Varmetillæg Henvendelser til Aalborg Kommunes forskellige afdelinger Tlf. 99 31 31 31 DitBlad Tlf. 99 82 92 92 Onsdag kl. 10.00-13.00 Læs DitBlad digitalt Du kan også læse Dit Blad digitalt. Se mere og tilmeld dig på: www.aalborgkommune.dk/borger/aeldre/indflydelse/sider/dit-blad.aspx Frit leverandørvalg inden for det ortopædkirurgiske område Genoptræning efter sundhedslovens 140 på det ortopædkirurgiske område er omfattet af frit valg i Aalborg Kommune. Du kan frit vælge, om du vil have genoptræning hos Træningsenheden Aalborg Kommune eller en godkendt privat leverandør. Det frie leverandørvalg er undtaget for beboere på plejehjem, botilbud og dagtilbud og ved udskrivning efter amputation af ben. Træningsenheden Aalborg Kommune Tlf. 9931 7645 Østerbro 7, 9000 Aalborg E-mail: traeningsenheden@aalborg.dk www.traeningsenheden.dk Træningsenhed Øst Tlf. 9931 5510 Havrevangen 5, 9000 Aalborg Sjællandsgade 26, 9000 Aalborg Fyensgade 25, 9000 Aalborg Grønlands Torv 1B, 9210 Aalborg SØ Tofthøjvej 28, 9280 Storvorde Træningsenhed Vest Tlf. 9931 3489 Sofiendalsvej 97, 9200 Aalborg SV 33

Grønnegade 29, 9240 Nibe Træningsenhed Nord Tlf. 9931 2890 Lerumbakken 11 A, 9400 Nørresundby Lions Parken 6, 9400 Nørresundby Kirkevej 50, Vester Hassing 9310 Vodskov Bodil Hjorths Vej 16A 9310 Vodskov, Tlf. 9931 7650 Klinik For Fysioterapi Tlf. 9813 2688 Holbergsgade 13, 9000 Aalborg E-mail: info@fysioklinikken.dk www.fysioklinikken.dk Aalborg Fysioterapi Tlf. 9814 3333 Grønlands Torv 24, 9210 Aalborg SØ E-mail: kontakt@aalborgfysioterapi.dk www.aalborgfysioterapi.dk Fysioterapien Aalborg Øst Tlf. 3070 0333 Fyrkildevej 7, st, lejlighed 2, 9220 Aalborg Øst E-mail: birthe@fysioterapien-aalborgoest.dk www.fysioterapien-aalborgoest.dk Nørresundby Torv Fysioterapi Tlf. 9817 1209 Brotorvet 5, 9400 Nørresundby E-mail: info@ntfys.dk www.ntfys.dk Vejgaard Fysioterapi Tlf. 9816 1942 Heimdalsgade 11, 9000 Aalborg E-mail: jessfys@hotmail.com www.vejgaardfys.dk Sofiendal Fysioterapi og Kiropraktik Tlf. 2060 2400 Sofiendalsvej 92A, stuen, 9200 Aalborg SV E-mail: info@sofiendal-fysogkiro.dk www.sofiendal-fysogkiro.dk Arkadens Fysioterapi & Sundhedscenter Tlf. 9920 4060 John F. Kennedys Plads 1R, 9000 Aalborg E-mail: gop@arkadensfysioterapi.dk www.arkadensfysioterapi.dk Arkadens Fysioterapi og Sundhedscenter, Aalborg Sydj 34

Tlf. 9920 4060 Skelagervej 375, 9000 Aalborg E-mail: gop@arkadensfysioterapi.dk www.arkadensfysioterapi.dk Nørresundby Fysioterapi Tlf. 9814 6080 Lille Borgergade 25, 9400 Nørresundby E-mail: fysogaku@gmail.com www.norresundbyfysioterapi.dk Hasseris Fysioterapi og Motionscenter Tlf. 9812 9044 Thulebakken 22, 9000 Aalborg E-mail: ch@hasserisfys.dk www.hasserisfysogmotion.dk Skalborg Fysioterapi Tlf. 7020 7787 Johan Skjoldborgs Vej 3, 9200 Aalborg SV E-mail: info@skalborgfys.dk www.skalborgfys.dk Nibe Fysioterapi Tlf. 9835 3680 Hobrovej 36B, 9240 Nibe E-mail: mail@nibefysioterapi.dk www.nibefysioterapi.dk Storvorde Fysioterapi Tlf. 9832 6262 Rødhøjvej 14, 9280 Storvorde E-mail: storvordefysioterapi@mail.dk www.storvordefysioterapi.dk Hobrovejens Fysioterapi Tlf. 9811 1912 Hobrovej 93, 9000 Aalborg E-mail: hobrovejfys@winther.mail.dk www.hobrovejensfysioterapi.dk Sundhedens Hus Fysioterapi Tlf. 9813 3280 Dag Hammarskjølds Gade 4 9000 Aalborg E-mail: fysio@sundhedenshus.dk www.fysio.sundhedenshus.dk Svenstrup Fysioterapi Tlf. 9810 2500 Godthåbsvej 7, 9320 Svenstrup J E-mail: info@svenstrupfysioterapi.dk www.svenstrupfysioterapi.dk Center for Sundhed og Livsstil Tlf. 7213 2367 Kayerødsgade 37, 9000 Aalborg E-mail: kh@aof-danmark.dk www.cslnord.dk 35

Tre annoncer 36

Fem annoncer 37

Med sofacykel gennem byen En privat forening har skænket fem sofacykler til plejehjem i Aalborg. Det betyder, at plejehjemsbeboerne har mulighed for at komme ud i det fri og få frisk luft i kinderne. Og projektet er allerede blevet så populært, at foreningen arbejder på at skaffe yderligere fem cykler til byen. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Louise Horley - Se svanerne. Poul Erik Skovbo drejer skarpt til venstre, og et øjeblik senere holder sofacyklen stille foran søen i Østerådalen. På passagersædet skutter Ove og Hedis Ingerslev sig, men glemmer snart alt om kulden, da svanerne strømmer til i håb om, at en af småkagerne, som parret hygger sig med, lander på jorden. Samtidig gør Poul Erik Skovbo sit til at holde humøret højt, så hans to passagerer glemmer, at typisk dansk efterårsvejr ikke er cykelvejr. Privat forening bag cykelprojektet I dag har ægteparret Ingerslev dog ladet bilen stå og har i stedet indvilget i at tage med på en anderledes cykeltur. De bor nemlig på plejehjemmet Birkebo, som er ét af de fem plejehjem i Aalborg, der i sensommeren modtog en sofacykel fra Grethe og Thorkild Kristensens aktivitetsforening for ældre medborgere. Bag foreningen står Grethe Kristensen, der er enke efter byens kendte byggematador, Thorkild Kristensen, og datteren Louise Horley. - Min far blev syg af Parkinson og kom på plejehjem i 2007. Han elskede dog stadig at komme ud, som han altid havde gjort. Vores familie sørgede derfor selv for, at han kom ud på ture i det fri, for desværre oplevede vi, at der på plejehjemmet ikke var tid til at gå tur med beboerne, og mange sad indenfor hele tiden. På et tidspunkt efter min fars død i 2013 så min mor så et indslag i TV2/Nyhederne om Københavns Kommune, der havde købt nogle rickshaws, og nu kørte frivillige rundt i byen med de ældre. Thorkild, den ældre mand i indslaget, nød cykelturen rundt i byen og sang af glæde, mens han kørte gennem Kongens Have. Det rørte min mor så meget, at hun tog initiativ til at danne foreningen, fortæller Louise Horley. Billede af to ældre mennesker på køretur i en sofacykel. Cyklen bliver kørt af en tredje mand. Billedtekst: 94-årige Hedis og 91-årige Ove Ingerslev er for anden gang på tur med sofacyklen, men det er første gang, de er ude at køre med Poul Erik Skovbo. 38

Billede af Poul Erik Skovbo og ægteparret Ingerslev, men de holder pause på deres cykeltur. Målet er flere cykler Og så var der ikke langt fra tanke til handling. Foreningen købte fem cykler i Kina, som blev leveret i Aalborg i slutningen af juli. Herefter måtte de en tur omkring en cykelhandler for at få småfejl udbedret, men i midten af august var sofacyklerne klar til at indtage de aalborgensiske gader. Nu manglede kun frivillige, der havde tid og lyst til at køre tur med plejehjemsbeboerne. - Jeg læste om initiativet og var imponeret: Tænk at der virkelig er nogen, der vil sætte penge i sådan noget. Og så meldte jeg mig som en af de første som cykelpilot. Jeg er selv på efterløn, og jeg vil gerne bruge en time eller to på at cykle med de ældre, forklarer Poul Erik Skovbo. Siden har han kørt fast for plejehjemmet Otiumgården i Hasseris, men han er heller ikke bleg for at træde til, hvis et af de andre plejehjem mangler en cykelpilot. Sammen med sin kollega, Leif Midtgaard, står han i dag også for oplæringen af nye cykelpiloter. Og dem håber Louise Horley, at der hen over vinteren kommer endnu flere af. - Vi arbejder lige nu på at finde sponsorer, så vi kan købe flere cykler. Vi har allerede aftale med fire firmaer fra Aalborg, som gerne vil sponsorere en cykel hver. Men målet er fem nye cykler til foråret, understreger hun. Farve i kinderne Men hvad venter der så frivillige, der har lyst til at træde i pedalerne for Aalborgs ældre? - På den første tur var det svært at styre cyklen, men nu kører jeg rundt inde på plejehjemmets gange, griner Poul Erik Skovbo og fortsætter: - Det har virkelig været en positiv oplevelse hver gang, jeg har været på tur, for plejehjemsbeboerne er så glade, når de er med ude. Jeg har bl.a. været i bådehavnen og oppe ved zoo, hvor jeg holdt, så passagerne kunne se isbjørnene. Det skal ikke være det samme hver gang, så jeg prøver at køre nye steder hen. Men det vigtigste er, at plejehjemsbeboerne får lidt vind i kinderne. Og efter en times cykeltur har Hedis og Ove Ingerslev ikke bare fået vind, men også farve i kinderne, så nu er det tid at vende hjem. - Da cyklen blev vist frem første gang, var der ikke andre, der turde prøve den, så vi meldte os. Dengang var vi en tur i Kildeparken, så det her er vores anden tur med cyklen. Og vi vil gerne af sted igen, siger Ove Ingerslev og vinker, mens Poul Erik Skovbo vender cyklen og sætter kurs mod Kærby. Fakta - Grethe og Thorkild Kristensens aktivitetsforening for ældre medborgere står bag projekt sofacykel - I øjeblikket findes der en sofacykel på plejehjemmene: Birkebo, Otiumgården, Annebergcentret, Vestergården og Sofiegården - Målet er at købe yderligere fem cykler til foråret - Cyklerne er købt i Kina og koster fra 15.000 til 18.000 kr. pr. stk. - Cyklerne er udstyret med elmotor og et særligt gearsystem, så der ikke skal trædes så meget i pedalerne - Der er plads til en chauffør og to passagerer på hver cykel - Der er i øjeblikket seks faste, frivillige cykelpiloter - Læs mere om projektet på www.facebook.com/sofacyklen 39

Har du lyst til at blive frivillig cykelpilot? Alle, der har lyst til at blive frivillig i projektet, kan tilmelde sig hos Louise Horley på e-mail: louise@horley.dk eller kontakte hende på mobil: 20 62 06 09. Foreningen kan også kontaktes via Facebooksiden: www.facebook.com/sofacyklen. Cykel til at transportere kørestolsbrugere Der findes også en cykel til at transportere kørestolsbrugere. Den kan håndtere flere forskellige typer kørestole op til en bredde på 74 cm. Max. vægt cyklen kan klare er 200 kg. Billede af sofacyklen bagfra. Cyklen holder stille, mens ægteparret Ingerslev kan nyde udsigten over naturen. Billedtekst: Passagerne bestemmer selv, hvor de gerne vil hen på tur. Men cykelpiloterne kommer også gerne med forslag til ture rundt i byen. 40

Handicaprådets Hjørne På tværs Det er så moderne at tænke på tværs på tværs af generationer, sektorer og kulturer. Vi forventer, at det at tænke på tværs resulterer i noget mere og bedre end ikke at tænke på tværs. Sundhedsvæsenet har også fundet ud af, at det resulterer i kvalitet og effektivitet at arbejde på tværs af den primære og sekundære sundhedssektor. Vi taler om det sammenhængende patientforløb, hvor patienten føler, at der er en sammenhæng imellem indlæggelse og udskrivning til fx genoptræning i kommunalt regi. Sundhedsvæsenet bevæger sig i disse år også fra indlæggelser til ambulante behandlinger på sygehuset. I kølvandet følger flere sundhedsopgaver for Aalborg Kommune. Det kommer til at betyde, at kommunen skal til at arbejde endnu mere på tværs af forvaltningsområderne, end den er vant til. Når det er væsentligt at sætte fokus på samarbejdet på tværs af forvaltningsområder, er det fordi, borgernes sundhed og trivsel i vid udstrækning påvirkes af de rammer, som skabes af kommunens øvrige forvaltningsområder. Det drejer sig blandt andet om skoletilbud, beskæftigelsesindsatser, miljøforhold som forurening og støj, sociale forhold for den enkelte og muligheder for fritidsudfoldelser. Omvendt er de øvrige forvaltningsområder også påvirket af borgernes sundhedstilstand. Det gælder for eksempel i forhold til behov for pleje og støtte til kronisk syge borgere og ældre, i forhold til lediges arbejdsmarkedsevne, unges indlæringsparathed og meget andet. At indtænke sundhedsfremme på tværs af forvaltningsområderne behøver ikke at betyde iværksættelse af nye og ressourcetunge indsatser for kommunen, men at de enkelte forvaltningsområder forholder sig aktivt til, hvordan de indarbejder sundhed i den indsats, de allerede laver. Samarbejdet på tværs af Aalborg Kommunes forvaltningsområder skal derfor styrkes endnu mere, når det gælder sundhedsopgaverne. Det er en udfordring, som Aalborg Kommune må tage op. Hvis ikke må vi borgere sætte os på tværs. Vores sundhed er ikke på tværs men på spil. Ulla Ringgren Nielsen, formand for Handicaprådet Billede af Ulla Ringgren Nielsen Annonce 41

Ældrerådets Hjørne Plejehjemmet er mit hjem De fleste af os håber at få et langt og godt liv og blive boende, hvor vi altid har boet. Men nogle gange sker det, at vi ikke længere kan klare os i vort eget hjem, og så er der mulighed for at komme på plejehjem. Jeg vil gerne dele dette ord i pleje og hjem. For mig er det vigtigt, at jeg et sådant sted får den pleje og omsorg, jeg har brug for. Et sted, hvor jeg bliver behandlet med den værdighed og respekt, ethvert menneske har krav på. Det er også et sted, som er mit hjem. Et sted, hvor jeg betaler for at bo. Et sted hvor jeg betaler for den mad, jeg spiser. Et sted hvor jeg har ret til at låse min dør. Et sted hvor man banker eller ringer på, inden man kommer ind. Et sted hvor jeg har ret til den hjælp, jeg er visiteret til. Et sted hvor det er mig, som bestemmer. Det er nemlig mit hjem, og mit hjem skal være et trygt og varmt sted at være. Det er derfor vigtigt, at jeg fortæller, hvordan jeg ønsker mit liv på plejehjemmet skal være. Hvis jeg ikke selv kan gøre det, er jeg måske så heldig, at mine børn kan fortælle om mine interesser, og hvad der i mit liv har haft stor betydning for mig. Valg til bruger- og pårørenderåd I denne tid afholdes der valg til bruger- og pårørenderåd på plejehjemmene i Aalborg Kommune. Det vil sige, der afholdes valg, de steder man ønsker et bruger- og pårørenderåd. Desværre er det ikke alle plejehjem, der har et sådant råd. Mange af beboerne på vore plejehjem magter måske ikke at deltage, deres pårørende mener måske ikke, de har tid eller er bange for, at eventuel kritik kan medføre ubehageligheder for deres pårørende på plejehjemmet. Men bruger- og pårørenderådene er vigtige råd. I vedtægterne står nemlig, at rådene skal inddrages ved fastlæggelse af det daglige liv på plejehjemmet. Det er i disse råd, man sammen med medarbejdere og ledelse kan drøfte, hvordan dagligdagen skal være på plejehjemmet, hvordan omgangstonen skal være, hvordan maden smager, og hvordan den serveres. Her gennemgås og drøftes også embedslægerapporter og rapporter fra det kommunale tilsyn, og man påser, at kommunens kvalitetsstandarder overholdes. Det er derfor her, man kan komme med kritik, men også med ros. Samarbejde mellem rådene Det er et af mine store ønsker, at der bliver et bruger- og pårørenderåd på alle vore plejehjem, og at der etableres et samarbejde mellem bruger- og pårørenderådene, Lokalrådene og Ældrerådet. Et samarbejde, som kan være med til at sikre, at alle plejehjem også er hjem. Ellen Jensen, Formand for Ældrerådet i Aalborg Kommune Billede af Ellen Jensen Annonce 42

Krydsord Løsning på sidste måneds krydsord er: Reformatorisk Vindere af krydsord i forrige blad Birthe Andersen Østerbrogade 112, 6., 9400 Nørresundby Langgaard Syrenvej 14, 9310 Vodskov Hanne Thusgaard Hansen Beatemindesvej 87, st. tv., 9210 Aalborg SØ Ulla Mai Johannesen Hesseløgade 10, 9000 Aalborg Nøgleordet indsendes senest den 20. februar 2015 til: Dit Blad, Danmarksgade 17, 9000 Aalborg eller på e-mail til: ditblad@aalborg.dk Blandt de rigtige løsninger trækkes der lod om: 4 x gavekort til Salling på 100 kr. 43

Opslagstavle Billede af en korkopslagstavle, hvor der hænger en række små opslag. 25-års jubilæum på Døves Kulturcenter I september holdt Døves Kulturcenter 25-års jubilæum. Det blev fejret med en reception og efterfølgende grillfest på Grønlands Torv, hvor mere end 100 glade gæster var mødt frem. Her holdt bl.a. rådmand Thomas Krarup tale og vakte begejstring ved at præsentere sig på tegnsprog. Billard i Skalborg Har du lyst til at spille billard, så kontakt Billardklub Lunden på Havnøvej 2 i Skalborg (i kælderen). Klubben spiller billard flere gange om ugen, og der vil også være mulighed for at få hjælp til at lære spillet. Kontingentet er 100 kr. om måneden. For yderligere information kontakt formand Knud Jacobsen på tlf.: 29 90 39 74 eller på e-mail: rung19@mail.dk. Kunst i Huset Fra den 8. til den 28. januar afholder Huset, som ligger i Hasserisgade 10 i Aalborg, kunstudstilling med malerier og croquistegninger, som stedets brugere har lavet i løbet af 2014. Der er fernisering på udstillingen torsdag den 8. januar kl. 17.00-19.00. Standerhejsning i Nørresundby Krolfklub Så ruller krolfkuglerne igen i Nørresundby Krolfklub, og det markerer klubben mandag den 5. januar kl. 13.00 med en standerhejsning på idrætsanlægget på Åvej 25 i Lindholm. Efter standerhejsningen spilles der krolf, hvis vejret tillader det. For yderligere information kontakt formand for Nørresundby Krolfklub Jørgen Søndergaard på tlf.: 25 33 78 44. Seniorklub i Aalborg Øst Er du efterlønner eller pensionist, og har du lyst til at mødes med ligestillede, så kontakt seniorklubben KLUB 93. Klubben har 25 medlemmer, som mødes hver anden tirsdag kl. 13.00 til socialt samvær, foredrag, udflugter, virksomhedsbesøg mv. KLUB 93 holder til på Trekanten, Sebbersundvej 2a i Aalborg Øst. For yderligere information kontakt Birte Larsen på tlf. 20 27 74 15 eller Kaj Bent Hansen på tlf. 51 52 90 45. Kom til it-cafe på biblioteket Aalborg Bibliotekerne tilbyder, at du gratis kan få hjælp til din ipad, computer eller tablet. Kom forbi Hovedbiblioteket hver tirsdag fra kl. 10.00-12.00, onsdag fra 13.00-15.00 eller torsdag fra kl. 16.00-18.00 og hør mere. Kunne du tænke dig at spille keglebillard? Så har Ældre Sagens Billardklub ledige pladser mandag og torsdag formiddag kl. 10.00-12.00. Billardklubben, som består af friske efterlønnere og glade pensionister, holder til hos Aalborg Billard Center, Vesterbro 125, 9000 Aalborg (v. højhuset) alle ugens hverdage. Prisen for et årskontingent er 225 kr. samt medlemskab af Ældre Sagen. For yderligere information kontakt: Jørgen Larsen tlf. 22 90 70 81. 44

Bag kulisserne i Musikkens Hus Har du lyst til at komme bag kulisserne i Aalborgs nye koncerthus, Musikkens Hus? Så tag med på en rundvisning og hør mere om byggeriet og oplev den store scene på nærmeste hold. Du kan læse mere om rundvisningerne på www.musikkenshus.dk Her kan du også finde informationer om priser og tidspunkter for rundvisningerne. 45

To annoncer 46

Opslagstavlen fortsat Billard på Annebergcentret Billard er både god motion og hygge. Og har du lyst til at spille, er der flere hold at vælge imellem på Annebergcentret. Du kan bl.a. vælge et af formiddagsholdene, som afholder turnering hver torsdag, hvor hold fra andre aktivitetscentre kommer og dyster om en pokal. For yderligere information kontakt Poul Nørregaard eller personalet på aktivitetscentret på Annebergcentret, Annebergvej 6, 2. sal., 9000 Aalborg. Aktivitetscentret på Thulebakken er nu åbent for alle De sidste 16 år har aktivitetscentret på Thulebakken kun været åbent for beboere på Plejecenter Thulebakken. Men det ændrede sig den 1. april. Aktivitetscentret er nu åbent for alle, der har lyst til at møde jævnaldrende og deltage i spændende aktiviteter. Der er bl.a. mulighed for at deltage i senior-yoga, fælles-frokoster, udflugter, boghjørne, café-eftermiddage mv. For yderligere information kan du kontakte aktivitetscentret på tlf.: 99 31 53 39. Frisør vinder årets Frivilligpris 2014 Vinderen af årets Frivilligpris 2014 er frisør Ricardo Rodriquez, som er ejer af Frisør Chao Chao på Mølleplads i Aalborg. Prisen modtager han, fordi han er et godt eksempel på, hvordan en almindelig borger kan gøre en forskel i sit eget nærmiljø. For halvandet år siden begyndte han nemlig at klippe flere af brugerne af Frelsens Hærs værested Møllepladscentret. - Jeg kan se, hvor meget selvtillid det giver til folk fra varmestuen, når de kommer her og får sig en klipning, siger Ricardo Rodriquez, som i fremtiden også kan forestille sig at holde nogle åbne frisøraftner, hvor han vil tilbyde brugere af varmestuen en klipning med rabat. Billede af frisør Ricardo Rodriquez. Aalborg Operafestival 2015 Som optakt til Aalborg Operafestival 2015 gæster den verdensberømte tenor Plácido Domingo den 25. februar Aalborg. Her giver han koncert med Aalborg Symfoniorkester i Musikkens Hus. Og den 6. marts skydes selve operafestivalen så i gang. Frem til den 15. marts vil der derfor være rig mulighed for at høre koncerter og opleve arrangementer rundt omkring i byen. For nærmere information om dette års festival se hjemmesiden www.aalborgoperafestival.dk Vinder af handicapprisen Judith Kok fra Arbejdsmarkedsafdelingen for Skånejobs vandt den 3. december handicapprisen 2014. Prisen fik hun overrakt af rådmand Mads Duedahl fra Sundheds- og Kulturforvaltningen, fordi hun har gjort et ekstraordinært stort arbejde for at skabe jobs til handicappede. Judith Kok har nemlig gennem de sidste 10 år været med til at etablere og videreføre en uddannelse for lettere udviklingshæmmede, der gør dem parate til det ordinære arbejdsmarked. Det er derfor hendes fortjeneste, at der i dag er over 100 borgere i job med løntilskud i 65 lokale virksomheder. 47

Billede af prismodtager Judith Kok. Kaffekomsammen på Aktivitetscentret Thulebakken Synes du, at hverdagen kan være svær, eller har du måske mistet en ægtefælle og føler dig ensom, så har du nu mulighed for at komme til kaffekomsammen på Aktivitetscentret Thulebakken. Her kan du snakke med andre i samme situation, dele dine erfaringer eller bare hygge dig med andre under uformelle forhold. Aktivitetscentret holder kaffekomsammen tirsdage i lige uger fra kl. 14.00-16.00. For yderligere information kontakt aktivitetsmedarbejderne Helle Goul og Jette Thomasen på tlf.: 99 31 53 39. 48

Fem annoncer 49

Aktivitetscentre Aktivitetscenter Grønlands Torv Grønlands Torv 1 9210 Aalborg SØ Tlf.: 9931 5050 Hverdage kl. 9.30-15.15 Aktivitetshuset Sjællandsgade Sjællandsgade 26 9000 Aalborg Tlf.: 9931 6577 mandag - fredag kl. 8.30-16.00 Fyensgade-Centret Fyensgade 25 9000 Aalborg Tlf.: 9931 6500 Hverdage kl. 9.00-16.30 Vestergården Annebergvej 73 9000 Aalborg Tlf.: 9931 6900 Hverdage kl. 9.00-16.30 Fredericiagade Fredericiagade 3A 9000 Aalborg Tlf.: 9931 6940 Hverdage kl. 8.30-16.00 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf.: 9931 6850 Hverdage kl. 9.00-16.00 Aktivitetscentret Aagaarden Dag Hammerskjoldsgade 3 9000 Aalborg Tlf. 2520 6559 50

Mandag, onsdag og fredag kl. 9.00-15.00 Solsidecentret Sygehusvej 5 9240 Nibe Tlf.: 9671 1529 Hverdage kl. 9.00-16.00 Sofiendalcentret Sofiendalsvej 80 9200 Aalborg SV Tlf.: 9818 6966 Ring og hør nærmere Skipper Klement Fabriksparken 1 9230 Svenstrup Tlf.: 9931 3222 Hverdage kl. 9.00-16.00 Møllestuen Vejrmøllen 2 9230 Svenstrup Tlf.: 9838 9992 Onsdage kl. 9.30-13.30 Miniomsorgscenter i Dall Villaby Klokkevej 49 9230 Svenstrup Tlf.: 9839 3929 Onsdage 13.30-16.30 Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf.: 9834 3295 Hverdage kl. 9.00-16.00, fredage dog kl. 9.00-12.00 Gundorfslund Gundorfslund 32 51

9000 Aalborg Tlf.: 9812 7600 Hverdage kl. 9.00-16.00 Gøls Minde Stationsmestervej 3 9200 Aalborg SV Tlf.: 9818 8950 Hverdage kl. 9.00-16.00, fredage dog kl. 9.00-15.00 Omegavej/ Hasseris Seniorhus Omegavej 64 9000 Aalborg Tlf.: 9810 9311 Ring og hør nærmere Storvorde Aktivitetscenter Tofthøjvej 28 9280 Storvorde Tlf.: 9931 6087 Ring og hør nærmere Romdrup/Klarup Aktivitetscenter Hellasvej 100 9270 Klarup Tlf.: 9982 3571 Hverdage kl. 8.30-16.00 Lykkeshøj Aktivitetscenter Kongensgade 16 9293 Kongerslev Tlf.: 9833 1824 Hverdage kl. 8.00-16.00, fredage dog kl. 8.00-12.00 Aktivitetscentret Smedegården Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf.: 9931 3672 Hverdage kl. 8.00-16.00 52

Mou Aktivitetscenter Dokkedalvej 18 9280 Storvorde Tlf.: 9982 3895 Ring og hør nærmere Beltoften Beltoften 61 9260 Gistrup Tlf.: 9832 3750 Hverdage kl. 8.30-16.30. For åbningstider om aftenen ring og hør nærmere Solvang Aktivitetscenter Ellehammersvej 39 9430 Vadum Tlf.: 9982 3740 Hverdage kl. 9.00-16.00 Lions Park Lions Parken 6 9400 Nørresundby Tlf.: 9931 5901 Hverdage kl. 9.00-16.00 Hou Borgerhus Skippervej 40, Hou 9370 Hals Tlf.: 2025 3147 Ring og hør nærmere Aktivhuset Vodskov Vodskovvej 23 9310 Vodskov Tlf.: 9931 3194 Mandag-torsdag kl. 10.00-16.00 Toftegårdscentret Toftegårdsvej 2 9381 Sulsted Tlf.: 9931 5141 Åbningstider Hverdage kl. 9.00-16.00, mandage dog kl. 9.00-13.00 53

Thulebakken Aktivitetscenter Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf.: 9931 5339 Mandag torsdag kl. 9.00-15.45 Fredag lukket Værestedet Gandrup Bredgade 4 9362 Gandrup Tlf.: 9825 9855 Ring og hør nærmere Aktivitetscenter Tylstrup, Solgården Luneborgvej 16 G 9382 Tylstrup Tlf.: 9982 7065 Hverdage kl. 10.00-16.00, mandage dog kl. 10.00-13.00 Aktivitetscenter Ulstedparken Ulstedparken 13, Ulsted 9370 Hals Tlf.: 9982 3920 Ring og hør nærmere Aktivitetscenter Hassinghave Kirkevej 50, Vester Hassing 9310 Vodskov Tlf.: 9982 3904 eller tlf.: 4116 1585 Ring og hør nærmere Aktivitetscenter Fjordparken Fjordparken 2 9370 Hals Tlf.: 5096 4553 Ring og hør nærmere Liselund Hüttel Sørensens Vej 61 9310 Vodskov 54

Tlf.: 9931 3298 Hverdage kl. 8.00-16.00, fredage dog kl. 8.00-13.00 Vestbjerg Aktivitetscenter Jørgen Steins Vej 7 9380 Vestbjerg Tlf.: 9931 3274 Mandag-torsdag kl. 10.00-15.00 55

Fem annoncer 56

Udvikling og omstilling på handicapområdet De næste tre år sættes der gang i en kulturforandring på handicapområdet. Fremover skal den enkeltes drømme være drivkraften. Det betyder, at ikke alle skal have den samme form for støtte. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Karin Gjørtz De næste tre år blæser nye vinde over handicapområdet. Aalborg Byråd har nemlig vedtaget at spare 50 mio. kr. på området mellem 2014 og 2018. Samtidig har byrådet ønsket, at hele handicapområdet udvikles. Det betyder, at der de kommende år sættes gang i en kulturforandring under overskriften Udvikling og omstilling. - Det nye bliver, at vi fremover sætter borgernes mål først. Det betyder, at den enkelte selv skal være med til at bestemme. Og i de tilfælde, hvor det ikke er muligt, bliver pårørende og medarbejdere omkring borgeren inddraget. Vores ønske er, at drømmen skal være drivkraften, og det bliver derfor vores opgave at spørge: Hvad kan vi flytte, hvis vi går efter drømmen?, forklarer Sólgerð Torp, som er projektchef i Myndighedsafdelingen i Ældre- og Handicapforvaltningen. Individuel støtte Helt konkret betyder det, at støtten til mennesker med handicap bliver inddelt i tre typer: udviklende, vedligeholdende og kompenserende. Og ikke alle skal have den samme form for støtte. Det afhænger af den enkeltes mål og muligheder. - Vi må erkende, at rehabilitering ikke dur til alle. Der vil være tilfælde, hvor kompenserende støtte er det rigtige. Men hvis vi kan investere, så et menneske bliver mere selvhjulpent, vil vi gerne investere. Det betyder dog ikke at der er frit valg på alle hylder. Vi har stadig et serviceniveau, vi skal leve op til. Vi vil dog lægge vægt på et godt samarbejde mellem myndighed, udfører og borger, hvor vi bliver gode til at respektere hinanden, understreger Sólgerð Torp. Billede af Sólgerð Torp, der smider orange bolde op i luften. 57

Fire annoncer 58

Få IT-hjælp hos SeniorDigital Har du svært ved at komme i gang med at bruge din computer eller tablet, så kontakt SeniorDigital. SeniorDigitals medarbejdere kan hjælpe dig med at søge pension, skifte læge, flytte adresse osv. Du kan også få hjælp, hvis der er problemer med din computer, eller hvis du vil prøve forskellige computere, inden du vælger at købe en. Du kan møde SeniorDigitals medarbejdere i IT-cafeen på Fremtidens Plejehjem på hverdage kl. 10.00-12.00 eller efter nærmere aftale. Du kan også besøge et af de 40 aktivitetscentre, hvor frivillige undervisere hjælper dig. Og hvis du pga. af alder eller gangbesvær har svært ved at møde op på dit lokale undervisningssted, så kan du også få hjælp i dit eget hjem. Fakta: Kontakt SeniorDigital på tlf.: 99 31 14 26 eller på e-mail: seniordigital@aalborg.dk Læs mere på www.aalborgkommune.dk/seniordigital Billede af Senior Digital-medarbejder, der hjælper en borger. Annonce 59

Annonce 60