NYHEDSBLAD DE FRIVILLIGES HUS Januar-februar 2013 Bliv frivillig i Aalborgs sociale foreninger! De Frivilliges Hus inviterer til infomøde for nye frivillige Tirsdag 29. januar el. tirsdag 26. februar kl. 17.00-20.00 i De Frivilliges Hus 43% af danskerne over 16 år udfører frivilligt arbejde, og 18% udfører frivilligt socialt arbejde. I Aalborg Kommune er der op imod 70.000 personer, som bruger tid på frivilligt arbejde og heraf ca. 30.000, som yder en indsats for en social forening. De frivillige drager omsorg for ensomme, børn, ældre, misbrugere, flygtninge, psykisk og fysisk syge, handicappede, voldsramte kvinder og mange andre socialt udsatte grupper. Men der er brug for mange flere frivillige hænder i Aalborg De Frivilliges Hus inviterer derfor nye frivillige til at deltage i et informationsmøde enten tirsdag d. 29. januar eller tirsdag d. 26. februar: Begge møder finder sted i tidsrummet kl. 17.00-20.00 i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. Det er gratis at deltage, og alle er velkomne Ved informationsmødet i januar vil der være et oplæg om at være frivillig ved Ældre Sagen (fx som besøgsven eller demensaflaster), mens der ved mødet i februar vil være et oplæg om at være frivillig ved Frelsens Hær (MøllepladsCentret & Nørholms-projektet). Det er gratis at deltage i informationsmøderne, og der serveres en let anretning samt kaffe/te. Tilmelding til De Frivilliges Hus på tlf. 9811 1344 eller mail: morten@frivillighuset.dk På én aften får du muligheden for at høre om, hvordan du kan få et frivilligjob, der passer til dine ønsker, din kalender og dit liv. Vi vil præsentere foreninger indenfor forskellige kategorier, hvem du kan hjælpe og hvordan, reglerne for frivilligt arbejde og hvordan man kan bruge det frivillige sociale arbejde i ens hverdag og netværk. Vi hjælper dig med at finde et frivilligjob, der matcher dine interesser og kompetencer. Det kan være alt fra at være lektiehjælper eller besøgsven til at arbejde med ensomme unge, at arbejde i en genbrugsbutik eller på væresteder eller hjælpe foreninger med pr, it eller bestyrelsesarbejde. 1
Invitation til inspirationsmøde for projektfolk i den frivillige verden Mød en fond Det Obelske Familiefond Mandag d. 18. februar 2013 kl. 16.30-20.30 i De Frivilliges Hus Tema: På et tidspunkt kommer mange nye projekter til spørgsmålet om, hvordan man kan skaffe midler til alt det, man gerne vil. Der findes mange forskellige steder at søge og ingen sikkerhed for at få, men hvad lægger en fond egentlig vægt på ved uddelinger til sociale/humanitære projekter? Og hvad gjorde de rigtigt, dem som har fået midler? Formål: Ny viden, erfaringsudveksling og netværksdannelse. Målgruppe: Dig eller jer, der sidder med et helt nyt projekt eller et nyt projekt i en allerede etableret forening. Oplægsholder: Britta Graae, fondsadministrator, Det Obelske Familiefond. Desuden vil vi have et eller to oplæg fra foreninger, som har succes med at få fondsmidler. De vil dele deres erfaring med jer andre. Forplejning: Der vil være spisning for deltagerne undervejs i programmet. Arrangør og entré: De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. Gratis entré, men bindende tilmelding pga. maden. Tilmelding: Til De Frivilliges Hus senest d. 13. februar på tlf. 9811 1344 eller mail: charlotte@frivillighuset.dk 2
Invitation til det årlige inspirationsmøde for selvhjælpsfolk Om at tage vare på sig selv som frivillig Mandag d. 25. februar. 2013 kl. 16.30-20.30 i De Frivilliges Hus Tema: I selvhjælp møder de frivillige ofte mennesker, der står i meget svære livssituationer. Som frivillig er det let at blive grænseløs overfor sig selv. Den frivillige udviser typisk stor respekt for den andens rettigheder og grænser, mens det er langt vanskeligere at give sig selv de samme rettigheder. Hvorfor er det ofte så svært for os, der arbejder i det sociale felt, at have respekt for egne grænser og rettigheder? Hvilke psykiske mekanismer er på spil? Supervision kan gøre os klogere på disse spørgsmål og vi vil komme ind på hvad supervision er, hvordan det virker og hvordan kan det bruges. Formål: Faglig inspiration, erfaringsudveksling og netværksdannelse. Målgruppe: Alle der arbejder med selvhjælp i Aalborgs foreningsliv. Oplægsholder: Psykoterapeut MPF og supervisor Nete Christensen. Metode: Oplæg, debat, øvelser, individuelt og i grupper. Forplejning: Der vil være spisning undervejs i programmet. Arrangør og Entré: De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. Gratis entré, men bindende tilmelding pga. spisning. Tilmelding: Til De Frivilliges Hus senest den 18. februar på tlf. 9811 1344 eller på mail: gitte@frivillighuset.dk Det endelige program udsendes til de tilmeldte deltagere inden mødet. 3
Hanne Møller udstiller malerier i De Frivilliges Hus I De Frivilliges Hus i Aalborg kan man opleve skiftende udstillinger fra lokale kunstnere. I januar-februar 2013 er det en maleriudstilling af Hanne Møller. Hovedmotivet for malerierne er naturen og dens luner, her med hovedvægten på himmel og hav. Også blomster, specielt markblomster, har været motiver for malerierne. Der er fernisering fredag d. 4. januar 2013 kl. 10.30-11.30 i De Frivilliges Hus. Maleri-udstillingen kan derefter ses i De Frivilliges Hus åbningstid indtil 14. februar. KIG FORBI - der er gratis adgang for alle interesserede Om kunstneren Hanne Møller Hanne Møller er født i 1943 og uddannet bioanalytiker. Hanne arbejdede som bioanalytiker frem til pensionering pga. parkinsom sygdom i 2001. I 2003 begyndte Hanne at male akrylmaling og lidt oliemaling og har deltaget i flere aftenskolekurser. Hanne Møller har udstillet hendes natur-malerier mange steder i Nordjylland. Hun har bl.a. udstillet på en specialudstilling for parkinsonramte på Borup gamle rådhus. Desuden har Hanne udstillet på Café Mertz, hos fysioterapeuterne i Hasseris og i Arkaden, hos BAS og i den runde pavillion i Brønderslev, på Løkken Strand og senest på Svinkløv Badehotel. Til daglig kan mange af Hannes malerier ses efter aftale i udstilingslokalet Stellavej 10, Kettrup Bjerge, Løkken. Kontakt evt. Hanne på tlf. 4086 4188 el. 9816 3384, mail: hum@stofanet.dk 4
Vindue for en forening Et samarbejde mellem butikker i Gravensgade og frivillige sociale foreninger De Frivilliges Hus og butikkerne i Gravensgade i Aalborg vil i uge 6 (4.-10. februar) samarbejde om at øge opmærksomheden på det frivillige sociale engagement i Aalborg. 11 lokale butikker i Gravensgade i Aalborg har derfor sagt ja til i uge 6 at støtte det frivillige sociale arbejde i Aalborg ved at stille deres butiksvindue til rådighed for en social forening, som de selv har valgt og hvis sag de har sympati for og bliver derved vindue for en forening. Følgende butikker og foreninger deltager i projekt Vindue for en forening : Foreninger: Kofoeds Skole Hjerteforeningen Kirkens Korshær Dansk Flygtningehjælp Børns Voksenvenner Café Parasollen Broen Amnesty International Gigtforeningen Økologisk MarkedsEvent Aalborg Ældre Sagen Butikker: Ørsnæs Guld og Sølv Stæhr Papirhuset Gravensgade Blomster La Bonta Fr. Larsens Klædeskab Noa Noa Freja Skind Aalborg Guld og Sølv Hus Uno Danmark Stampe Pels 5
Ny støttegruppe for mennesker med en spiseforstyrrelse Næste gruppemøde onsdag d. 20. februar kl. 19.00-21.45 i De Frivilliges Hus PS Landsforening, Pårørende til Spiseforstyrrede starter nu en ny gruppe for pårørende til mennesker med en spiseforstyrrelse i Aalborg. Gruppen mødes fremover i De Frivilliges Hus. Næste gruppemøde er onsdag d. 20. februar kl. 19.00-21.45 i De Frivilliges Hus, Aalborg. Formålet med støttegruppen er at give de pårørende redskaber til, hvordan de passer på sig selv og bliver bedre til at tackle hverdagen med en spiseforstyrret. Mange pårørende står ofte alene i en svær situation og føler sig magtesløse og frustrerede. For forældre og andre pårørende er det svært at være vidne til, at deres nærmeste svinder hen og langsomt bliver mere og mere syg uden at vide, hvordan de skal gribe ind. Det at have en person med en spiseforstyrrelse i familien skaber ofte et kaos, der påvirker alle familiemedlemmer. Støttegruppen er et forum, hvor pårørende kan: Mødes med ligestillede, udvikle deres forståelse for den spiseforstyrredes vanskelige sind og adfærd, blive fortrolige med egen rolle i spiseforstyrrelsens spil og blive bedre til at sætte grænser og give udtryk for egne behov, opleve at de ikke er alene med deres tanker og følelser, udveksle erfaringer, nedbryde tabuer og komme følelserne af skyld og skam til livs, opleve et fristed hvor der er overskud og glæde på trods af den svære situation Tilmelding og mere info: Erna Poulsen, tlf. 9789 1160 / 4025 4860, mail: erna.poulsen@mail.dk Cafemøder for mennesker med spiseforstyrrelse og de pårørende Åben rådgivning den første fredag i hver måned kl. 14-17 i De Frivilliges Hus Cafémøder for mennesker med en spiseforstyrrelse og de pårørende PS Landsforening, Pårørende til Spiseforstyrrede vil fremover have åben rådgivning/cafemøder i Aalborg den første fredag i måneden kl. 14-17 frem til juni 2013, hvor mennesker med en spiseforstyrrelse og selvskadende adfærd kan møde op, ligesom de pårørende er velkomne. Ingen tilmelding kom bare. Cafemøderne ledes af Psykoterapeut og psykologistuderende. Der afholdes cafémøder følgende fredage i De Frivilliges Hus: 1. februar, 1. marts, 5. april, 3. maj & 7. juni Mere info på tlf. 2343 0589 eller mail: info@pslandsforening.dk Læs mere her www.pslandsforening.dk 6
Foredrag om overspisning Torsdag d. 24.januar 2013 kl. 19.00-21.00 i De Frivilliges Hus, Aalborg 7
Nyt fra Ønskebrønden Projekt Ønskebrønden i De Frivilliges Hus matcher frivillige sociale foreninger med lokale virksomheder, som hjælper foreningerne med konkrete tiltag. I kan gå ind på www.frivillighuset.dk og læse mere om Ønskebrønden under CSR. Vil I vide mere så kontakt De Frivilliges Hus, tlf. 9811 1344 eller skriv til anita@frivillighuset.dk Ældre Sagen i Hals samarbejder med virksomheden Plejekompagniet Ældre Sagen i Hals har i det nye år slået dørene op for et nyt tilbud i lokalområdet. Demente og deres pårørende har nemlig fået en demenscafé. Caféen har til huse i det nye sognehus og holder fremover åbent den første mandag i hver måned. I caféen kan særligt pårørende få talt med andre i samme situation og man kan sammen afklare forhold, der kan være med til at skabe en bedre hverdag for både de demente og deres pårørende. I Caféen vil der også være forskellige aktiviteter og tilbud. Bl.a. omfatter det første arrangement et foredrag med en demenssygeplejerske og koordinator, der fortæller om deres arbejdsområde. I forbindelse med opstart af caféen har Ældre Sagen fået et samarbejde med virksomheden Plejekompagniet, der vil være med til at støtte op om nogle af de aktiviteter, caféen vil tilbyde. Virksomheden udbyder i dag en række serviceydelser i lokalområdet og har med samarbejdet haft interesse i at vise et socialt ansvar ved at støtte op om et socialt frivilligt initiativ. Plejekompagniet og Ældre Sagen har mødt hinanden gennem De Frivilliges Hus projekt Ønskebrønden. NemTilmeld Nyt IT-værktøj til gratis brug i foreningerne Informationsmøde mandag d. 11. februar kl. 17.00-19.00 i De Frivilliges Hus Spar tid og slip for det ofte krævende manuelle arbejde, når jeres forening/klub inviterer til møder, arrangementer og andre sammenkomster. Med NemTilmeld får I et værktøj, der sender invitationer, holder styr på tilmeldinger og giver jer overblik uden brug af mail og excel. Tilmeldingssystemet NemTilmeld kræver ingen installation, kun adgang til internettet. Kom til informationsmøde/workshop mandag d. 11. februar mellem 17.00 og 19.00 i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 1 sal., 9000 Aalborg. Vi får besøg af virksomheden, der står bag NemTilmeld, og de vil hjælpe jeres forening til at komme i gang med at bruge det GRATIS. Der er plads til max. 40 deltagere. Virksomheden er vært ved lidt at spise, så af hensyn til maden vil vi gerne, at I tilmelder jer arrangementet senest fredag den 8. februar. Tilmelding til De Frivilliges Hus, tlf. 9811 1344, mail: gitte@frivillighuset.dk Virksomheden, der står bag NemTilmeld er en lokal virksomhed, der holder til i Nørresundby. Den har to ejere, bl.a. Thomas Kjærgaard og arbejder med IT udvikling. Jeres evt. abonnement på at bruge NemTilmeld er sponsoreret af virksomheden, da I som forening arbejder i en nonprofit sammenhæng - og I skal derfor ikke betale noget. Læs mere her www.nemtilmeld.dk 8
Mød De Frivilliges Hus på forbrugermessen forår 2013 Fredag d. 8., lørdag d. 9. og søndag d. 10. marts 2013 kl. 10.00-17.00 Hent gratis gæstekort/billet til forårsmessen i De Frivilliges Hus! I dagene 8. til 10. marts 2013 slår Aalborg Kongres & Kultur Center traditionen tro dørene op til Danmarks store forbrugermesse, hvor udstillere fra hele landet står klar til at præsentere de seneste nyheder. Forårsmessen besøges sædvanligvis af ca. 30.000 mennesker. De Frivilliges Hus har igen i år en stand på forårsmessen, hvorfra medarbejdere vil fortælle om huset og om mulighederne for at yde en frivillig indsats til gavn for udsatte borgere i Aalborg. Med slogans som Lad frivilligheden blomstre og Sæt krydderi på tilværelsen bliv frivillig! vil De Frivilliges Hus møde aalborgenserne. Du/din forening er velkommen til at hente et gratis gæstekort til forårsmessen i De Frivilliges Hus vi har et begrænset antal gratis billetter/adgangskort til rådighed, som uddeles efter først til mølle princippet. Mød De Frivilliges Hus på forårsmessen! De Frivilliges Hus arbejder for, at alle borgere i Aalborg Kommune kan få et frivilligjob eller finde et frivilligt hjælpetilbud, som passer til netop deres behov/livssituation. De Frivilliges Hus får mange henvendelser fra mennesker med ondt i livet. Vi har store ører vi er gode til at lytte, og vi har overblikket på de hjælpemuligheder, der findes, og henviser til de lokale frivillige sociale foreninger, hvor folk kan få hjælp. Så mød op på forårsmessen og få en snak med medarbejdere fra De Frivilliges Hus om, hvordan du kan hente erfaring og udvikle dine personlige og faglige kompetencer gennem frivilligt socialt arbejde samtidig med at du gør en forskel for og giver en hånd til dem, der har brug for det. 9
Lokaler i De Frivilliges Hus Sådan låner/lejer du lokaler Sociale foreninger, projekter, selvhjælpsgrupper og rådgivninger har mulighed for gratis at låne lokaler til møder/arrangementer på såvel hverdage som i weekender i både dag- og aftentimerne i De Frivilliges Hus. Lokalerne udlånes eks. til offentlige møder, generalforsamlinger og større medlemsmøder, andre arrangementer m.m. Er I ikke en social forening eller lign. har I mulighed for at leje lokaler i De Frivilliges Hus. Alle aftaler om lån/leje af lokaler og spørgsmål i den forbindelse skal træffes med en medarbejder fra De Frivilliges Hus. Her aftales også afhentning/aflevering af nøgler samt om der er tale om et tilbagevendende lån af lokalet. Har du/din forening brug for mere information om udlån af lokalerne i De Frivilliges Hus kontakt: De Frivilliges Hus, tlf: 9811 1344, mail: morten@frivillighuset.dk Omkring lån af lokaler i Frivillighedsformidlingen, Asylgaarden, Aagade 26, Gudumholm kontakt Lis Østergaard fra Brugerrådet, tlf: 9831 6010 Du har idéen vi har hjælpen Du synes, der mangler noget i din by. Du har en god idé men hvordan får du sat skibet i søen? Det kan vi hjælpe dig med i De Frivilliges Hus. Du er kaptajnen og vi kan være lodsen på skibet og hjælpe dig sikkert ud af havnen. Vi tilbyder gratis konsulentbistand til dig og dit projekt, så idéen kan blive til virkelighed. Vi er klar til at møde dig ring 9811 1344 og aftal en tid! 10
Foredrag af Ole Michelsen om Den værste sorg Lørdag d. 9. februar 2013 kl. 14.00-16.30 i De Frivilliges Hus, Aalborg Forældreforeningen VI HAR MISTET ET BARN inviterer til foredrag med Ole Michelsen med titlen: Den værste sorg. Foredraget finder sted lørdag d. 9. februar kl. 14.00-16.30 i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. Tag gerne en god ven eller et familiemedlem med. Alle er velkomne arrangementet er gratis Kulturjournalist, forfatter og tidligere filmanmelder Ole Michelsen, der i 2009 mistede sin datter Trine, vil holde foredrag over emnet den værste sorg. I flere år levede Ole Michelsen med viden om Trines kræftdiagnose. Derfor stod det de sidste 5 år klart, at sygdommen ville koste hende livet. Trine døde på Hospice, med sin far ved sin side. Den oplevelse vil han gerne dele med andre. I forbindelse med foredraget vil der være Kontaktpersoner tilstede, som vil informere om forældreforeningen VI HAR MISTET ET BARN, herunder arbejdet i selvhjælpsgrupper. Få evt. mere at vide om arrangementet ved at kontakte Betsie Muskens, tlf. 9733 1666 / 6199 3349. Info om VI HAR MISTET ET BARN Forældreforeningen VI HAR MISTET ET BARN er en landsdækkende forening, som blev stiftet i 1985 på initiativ af to forældrepar, der kort forinden selv havde mistet deres barn. Formålet med foreningen er bl.a. at formidle kontakt mellem forældre der har mistet et barn og det uanset dødsårsag eller alder på barnet, at oprette selvhjælpsgrupper rundt i landet, samt støtte og vejlede forældre og pårørende. Hvert år mister 600 700 børn og unge livet i Danmark. Dobbelt så mange forældre rammes af den største sorg ved at miste et elsket barn. Denne sorg er svær at bære, og efterlader stærke følelser som magtesløshed, håbløshed, tomhed, sorg, savn og vrede. Det er svært for andre, der ikke har oplevet at miste et barn, at forstå og acceptere vore følelser, og det kan på længere sigt medføre et yderligere tab for os forældre. Et er at man har brug for professionel hjælp fra sin læge, psykolog eller præst. Et andet er, at det er utrolig vigtigt, at vi forældre også modtager hjælp og støtte fra familie, venner og kollegaer. Når man mister et barn, kan det udløse en krise og sorg der er så intens, at det er svært at tro på, at nogen har oplevet noget tilsvarende før. Krisen er ofte skræmmende, både for den der oplever den, og for de pårørende der ser til. Foreningen oplever et stort behov for, at forældre kan mødes for at tale med andre i samme situation. Det betyder utrolig meget, at andre forældre kan sige: De følelser og tanker kender vi godt selv. Man får bekræftet, at de forskellige barske reaktioner, oplevelser, tanker og følelser man gennemlever, hører med til sorgen og er helt naturlige. Forældreforeningen VI HAR MISTET ET BARN bestræber sig på, at oprette selvhjælpsgrupper overalt i landet. Selvhjælpsgrupperne ledes primært af én af foreningens kontaktpersoner, som alle er familier der selv har mistet et barn, men som har gennemlevet sorgen og smerten, og har det fornødne overskud at give af til andre. Vil du vide mere om foreningen VI HAR MISTET ET BARN så kontakt gerne: Formand Frode Pilgaard, tlf. 2063 4148, mail: fp@mistetbarn.dk eller Pr-koordinator Anne- Lise Knudsen, tlf. 6616 8621, mail: alk@mistetbarn.dk. Læs mere her www.mistetbarn.dk 11
Landsforeningen for efterladte efter selvmord Aktiviteter i lokalkreds Nordjylland i første halvdel af 2013 Har du lyst til at møde andre efterladte efter selvmord? Har du lyst til at snakke, blive støttet eller dele erfaringer med andre i samme situation som dig? Har du lyst til hyggeligt, uformelt samvær i et forum, hvor selvmord ikke er tabu? Så mød op til cafémøder. Du er velkommen til at tage en ven med, hvis du har behov for det. Møderne holdes i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, Aalborg. (Buslinie 16 kører til døren) Program for foråret 2013: Torsdag den 10. januar 2013 kl. 19.00 21.00. Temaaften Ana vil fortælle sin historie. Ana er 29 år, hun mistede sin jævnaldrende mand ved selvmord for snart 2 år siden. Der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek. Torsdag den 14. februar 2013 kl. 19.00 21.00. Foredragsaften med Camilla Krogh. En personlig beretning om både at miste en far ved selvmord som ung og senere selv have selvmordsadfærd. Men også en beretning om håb og det både at overleve og leve med en psykisk sårbarhed. Camilla er Ambassadør-koordinator i Nordjylland: En af os http://www.en-af-os.dk/ Torsdag den 14. marts 2013 kl. 19.00 21.00. Caféaften - Samtale og samvær. Der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek og vi kan evt. se en film. Torsdag den 11. april 2013 kl. 19.00 21.00. Caféaften og generalforsamling i foreningen, dagsorden efter vedtægterne. Torsdag den 2. maj 2013 kl. 19.00 21.00. Caféaften - Samtale og samvær. Der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek. Torsdag den 13. juni 2013 kl. 19.00 21.00. Caféaften - Samtale og samvær. Der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek. Følgende mødedatoer er aftalt for efteråret/resten af 2013 i De Frivilliges Hus i Aalborg: 12.09.13, 10.10.13, 14.11.13 og 12.12.13. Der vil blive serveret kaffe/te og kage til møderne. Af hensyn til kaffen vil tilmelding være rart, men det er ikke en betingelse. Vel mødt og venlig hilsen Lokalkreds Nordjylland Landsforeningen for efterladte efter selvmord Ellen Bæk, sekretær / kontaktperson Tlf. 9831 1560 / 2423 4475 Mail: nordjylland@efterladte.dk eller baek@mounet.dk Læs mere her www.efterladte.dk 12
Husk at give De Frivilliges Hus besked! Husk at give De Frivilliges Hus besked, hvis jeres forening får ny formand/kontaktperson eller hvis I fx får ny adresse, telefonnummer eller e-mail. Så vil vi rette oplysningerne i vores database og på vores hjemmeside www.frivillighuset.dk Har I rettelser, så kontakt: Tove Pedersen, tlf. 9811 1344, mail: tove@frivillighuset.dk Find hjælp i den frivillige verden - selvhjælpstilbud i Aalborg Hvad er selvhjælp? En selvhjælpsgruppe består typisk af 3-10 mennesker, der mødes om et fælles problem eller livsvilkår, fx skilsmisse, sorg, ensomhed eller sygdom. Alle har ressourcer selvhjælp er at tage dem i brug! I en selvhjælpsgruppe møder man mennesker, der står i samme situation som en selv. Man finder ud af, at man ikke står alene med sit problem, og at andre har samme erfaringer, oplevelser og følelser. I gruppen deler man erfaringer, støtter og hjælper hinanden i svære situationer og kommer på den måde videre i livet. Man hjælper sig selv og støtter samtidig andre. Selvhjælpsgrupper i Aalborg De Frivilliges Hus har en tid arbejdet på at synliggøre de mange selvhjælpsgrupper der findes ude i foreningerne, og der er faktisk imponerende mange selvhjælpsgrupper om mange forskellige emner og problemstillinger. Hvis du har interesse i at finde en selvhjælpsgruppe til dig selv eller en du kender, er det nu blevet lettere. På De Frivilliges Hus hjemmeside www.frivillighuset.dk skal du skal bare vælge knappen Find Hjælp og derefter Selvhjælp, så vil man kunne vælge ud fra en række forskellige selvhjælpsemner. Dette er en mulighed for at se, hvad der findes. Vil du vide mere om hvad selvhjælp er eller har du andre spørgsmål til emnet, er du velkommen til at ringe eller maile til De Frivilliges Hus. Vi kan også hjælpe, hvis du ønsker at være igangsætter for en ny selvhjælpsgruppe eller vil starte en ny selvhjælps- eller samtalegruppe op. Lad os også gerne vide, hvis du har tilføjelser/rettelser til selvhjælps-oversigten på hjemmesiden. 13
Danmarks Indsamling 2013 til fordel for Afrika Danmarks Indsamling 2013 er skudt i gang. Under overskriften Det nytter samler Danmarks 12 største humanitære organisationer i samarbejde med DR ind til projekter, der skal hjælpe Afrika med at nå FNs 2015-mål. Indsamlingen har fokus på den langsigtede udvikling. Indsamlingen kulminerer med et stort tv-show på DR1 fredag den 8. februar 2013, og som noget nyt bliver Danmarks Indsamling 2013 bygget op som en konkurrence i gavmildhed mellem danskerne. Læs mere om Danmarks Indsamling 2013 på www.danmarksindsamling.dk De 12 deltagende organisationer er: Dansk Røde Kors, Børnefonden, Red Barnet, Unicef, Ibis, Læger uden grænser, ADRA Danmark, Mellemfolkeligt Samvirke, Dansk Flygtningehjælp, Folkekirkens Nødhjælp, SOS-Børnebyerne og Care Danmark. Den Sociale Skadestue i Aalborg Et tilbud i aften- og nattetimerne til alle, der har brug for en at tale med Vi kan alle i en periode af vores liv have problemer eller behov for nogen at tale med. Til dette formål findes Den Sociale Skadestue. På Den Sociale Skadestue, som består af et team af professionelle og et antal frivillige medarbejdere, kan du få en snak om det, der rører sig i dig og dit liv fx samlivsproblemer, overgreb, kærestesorg, problemer på arbejdspladsen, studierelaterede problemer, ensomhed og andre former for livskriser. Ingen problemer er for små, og det er dig, der bestemmer, hvad vi skal tale om. Den Sociale Skadestue kan tilbyde dig fuld anonymitet, og den du taler med har tavshedspligt. Vi tager os god tid til at lytte, støtte og vejlede. Den Sociale Skadestue har åbent for såvel personlig som telefonisk henvendelse fra kl. 20 til kl. 09 hele ugen, året rundt. Den Sociale Skadestue holder til i Vor Frue Stræde 6, 9000 Aalborg og vores telefon nr. er 9812 3292. Læs mere på: www.densocialeskadestue.dk Fundraising -find vej til de ressourcer I mangler Det kan være svært at skulle i gang med at skaffe midler til foreningen og dens arbejde. De Frivilliges Hus tilbyder konsulenthjælp til foreninger om fundraising, hvor I bl.a. kan få afklaret: Hvad I mangler Hvor I kan finde det Hvordan I kan gribe den an Komme i gang med at skrive og rette henvendelse Vi hjælper jer til at blive lidt rigere ganske gratis! 14
Spot på tiltag i Psykiatrien Foredragsrækken fra Psyk-Info forår 2013 Hvad forbinder du Psykiatrien med? Psykiatrien i Region Nordjylland er meget andet end sengepladser og indlagte patienter. Psykiatrien er en arbejdsplads, hvor der foregår en hel del usynligt arbejde bag murene. Den byder på forskning og projekter, som har til formål at gøre forholdende for både patienter, pårørende og personale mere optimale. Og der arbejdes med oplysning, som skal være med til at bane vejen for, at det gerne skal blive lettere at tale om psykiatri og psykisk sygdom ude i samfundet. I foredragsrækken forår 2013 kan du høre mere om fire af den slags tiltag i den nordjyske Psykiatri. Arrangementerne er blevet til i et samarbejde mellem Folkeuniversitetet Aalborg, foreningerne Sind, Bedre Psykiatri og Psyk-Info Psykiatrien i Region Nordjylland. 29. januar 2013 kl. 19:00-21:00 Projekt Den gode afdeling i Psykiatrien v/annette Jaquet Projektleder og Jan Mainz Ledende Overlæge på Aalborg Psykiatriske Sygehus Kom, og hør om satspuljeprojektet "Den gode psykiatriske afdeling". Hør om hvordan vi arbejder med patientforløb, hvordan vi arbejder med at højne den kliniske og ledelsesmæssige kvalitet, og hvordan vi inddrager patienter og pårørende. Sted: Festsalen, Aalborg Psykiatriske Sygehus 26. februar 2013 kl. 19:00-21:00 Kampagnen EN AF OS væk med tavshed, tvivl og tabu v/inge Garde Andersen Leder af Psyk-Info, en EN-AF-OS ambassadør og Psykiatriens formidlingsteater Skyggescenen Kampagnen EN AF OS kører over alt i landet. Formålet er, at den skal gøre det lettere at tale om psykisk sygdom for de op mod 500.000 ramte og deres pårørende. Ved arrangementet får du viden om kampagnens budskaber, du kan møde en ambassadør, som lever med og bruger sin psykiske sygdom i sit arbejde og se Skyggescenen opføre stykket S(P)IND, der omhandler alle de personer, der udgør Psykiatriens netværk (patienter, pårørende, personale, politi, politikere m.fl.) Sted: Festsalen, Aalborg Psykiatriske Sygehus 19. marts 2013 kl. 19:00-21:00 Distriktspsykiatri og Opsøgende psykoseteam v/ Elinor Frydendal Rasmussen Distriktssygeplejerske Opsøgende psykoseteam Elinor vil fortælle os om Distriktspsykiatrien i Region Nordjylland. Hvem henvender dette ambulante tilbud sig til, hvordan kommer man i betragtning til det og hvordan fungerer det i praksis? Det er nogle af de spørgsmål, hun vil besvare denne aften, ligesom hun vil fortælle om det Opsøgende Psykoseteam, hvor hun arbejder som distriktssygeplejerske til daglig. Sted: Festsalen, Aalborg Psykiatriske Sygehus 30. april 2013 kl. 19:00-21:00 Opus v/ Torben Østergaard Teamleder og psykolog i Opus Opus refererer til tidlig behandling af unge med skizofreni. Tidlig behandling har stor positiv betydning for hele sygdomsforløbet og for de pårørende til mennesker med psykisk sygdom. Torben vil fortælle os om ideerne og erfaringerne bag teamet, samt holdningen til patienten og sygdommen og de mange forskellige metoder, man arbejder med i Opus. Sted: Festsalen, Aalborg Psykiatriske Sygehus 15
Debatmøde om prostatakræft Onsdag d. 27. februar kl. 19.00 i Frivillighedsformidlingen, Gudumholm Onsdag d. 27.februar arrangerer Kræftens Bekæmpelse, Sejlfold Lokalforening et debatmøde om prostatakræft i Frivillighedsformidlingen i Gudumholm. Det er regionsformand for PROPA, Poul Erik Christensen, der kommer til Gudumholm for at informere om prostatakræft. Han tager udgangspunkt i PROPAs DVD, som udleveres til prostatapatienter. Efterfølgende vil der være mulighed for at debattere emnet. Der er gratis adgang og ingen tilmelding. Flere frivillige på det sociale område På otte år er antallet af frivillige på det sociale område næsten firdoblet. I 2004 var 3% af danskerne engageret i frivilligt socialt arbejde, i 2012 var dette tal steget til 11%, viser en ny analyse foretaget af professor ved Center for Forskning i Idræt, Sundhed og Civilsamfund ved Syddansk Universitet, Bjarne Ibsen. Analysen er baseret på ni forskellige undersøgelser af frivilligt arbejde. Undersøgelsen viser også en stigning i antallet af frivillige indenfor uddannelses- og sundhedsområdet. Idræt er dog fortsat det område, hvor flest frivillige er involveret. Danskere topper EU-liste over frivilligt arbejde Hele 53% af alle voksne danskere udfører frivilligt arbejde, fremgår det af en EU-rapport. Det placerer Danmark på førstepladsen sammen med Storbritannien, Sverige, Holland og Østrig. Frivillige er guld værd i belastede boligområder Frivillige spiller en stor og aktiv rolle i forhold til at skabe aktiviteter for beboerne i socialt udsatte boligområder fx i form af lektiecaféer, ungdomsklubber og julefester/arrangementer. 7 ud af 10 boligsociale aktiviteter er helt afhængige af frivilliges arbejdskraft, og var aldrig blevet til noget, hvis der ikke havde været frivillige involveret. De frivillige er ofte beboere fra området, og selvom det er en bred vifte af mennesker, er der overvægt af kvinder mellem 35 og 55 år. Det viser en ny undersøgelse fra Center for Boligsocial Udvikling. Kursus- og netværkstilbud i foråret 2013 Center for frivilligt socialt arbejde udsender i uge 3 i 2013 forårets kursuskatalog indeholdende forskellige kursus- og netværkstilbud til frivillige og ansatte i det frivillige sociale arbejde. Det er gratis for din forening/dig at deltage i kurserne, hvis du er frivillig inden for det sociale og sundhedsmæssige område. Tilmelding til og yderligere oplysninger om kurserne for frivillige kan hentes på hjemmesiden www.frivillighed.dk Du kan også bestille kataloget på tlf: 6614 6061 eller mail info@frivillighed.dk eller hente et eksemplar i De Frivilliges Hus i Aalborg 16
Frivillige sociale projekter får støtte for 30 millioner kroner Social- og Integrationsministeriets pulje til frivilligt socialt arbejde har uddelt 30 millioner kroner, der støtter organisationer, foreninger og andre initiativer, der arbejder frivilligt med mennesker med eksempelvis alkoholmisbrug, tidligere misbrugere, udsatte unge og sårbare mødre og børn. Der er bl.a. givet støtte til FriSe, De Frivilliges Hus, IOGT og Børns Voksenvenner i Aalborg. Angstforeningen inviterer til pårørendemøder i Aalborg Onsdage i lige uger kl. 19.00-21.00 i Huset, Hasserisgade 10 i Aalborg Angstforeninger vil fremover afholde pårørendemøder i Aalborg. Pårørende, børn, unge eller voksne med angstlidelser har nu mulighed for at mødes og udveksle tanker og erfaringer med andre pårørende. Er du pårørende til et barn, en ung eller en voksen med en ikke-psykotisk angstlidelse (panikangst, agorafobi, socialfobi, generaliseret angst og sygdomsangst evt. kombineret med depression)? Spekulerer du over, hvordan du bedst støtter din pårørende med angst? Kunne du tænke dig at dele tanker og erfaringer med andre pårørende? Så kom til Angstforeningens pårørendemøder i Aalborg, hvor Siri og Nanna tager imod dig Tid: Onsdage i lige uger kl. 19.00 21.00. Følg med på www.angstforeningen.dk og se, hvornår der evt. kommer flere møder. Sted: Huset, Hasserisgade 10, 9000 Aalborg. Se opslag om lokale på tavlen inden for hoveddøren. Pris: Det er gratis at deltage i møderne. Te/kaffe kan købes i caféen. Tilmelding: Tilmeld dig pr mail senest mandag før mødet, så skriver vi tilbage og bekræfter afholdelse af mødet. Skriv til: paaroerende_angst_aalborg@hotmail.com Læs mere på www.angstforeningen.dk 17
Vodskov Kirkes Besøgstjeneste Vodskov Kirkes Besøgstjeneste henvender sig til personer i Vodskov Sogn, som ønsker at få en besøgsven eller som gerne vil være besøgsven. En besøgsven er en person, der påtager sig at besøge et menneske, som har svært ved at komme ud eller måske er meget alene. Besøgsvennen kommer på besøg en gang om ugen, hver 14. dag eller efter aftale. Læs mere her www.vodskovkirke.dk Yderligere info om Vodskov Kirkes Besøgstjeneste kan fås hos: Sognemedhjælper Doris Vest Steen, tlf. 9829 4292, mail: smh@vodskovkirke.dk Sorggruppe for børn i Hasseris Kirke Hasseris Kirke har oprettet en sorggruppe for børn. Det er et gratis tilbud til børn, som lider under alvorlig sygdom eller er præget af dødsfald i familien eller af forældrenes skilsmisse. Målgruppen er børn i alderen 10 år og opefter. Sorggruppen er også åben for børn der ikke bor i Hasseris Sogn. Gruppen mødes i Hasseris Kirke kl. 15-17 hver anden tirsdag i løbet af foråret I gruppen kan børnene mødes med andre børn, som er i samme situation som dem selv, så man har ligesindede at dele sorg, tanker og erfaringer med. Sorggruppen ledes af Inger Beyer, der er uddannet børneterapeut og sorg- og kriseterapeut samt sogne- og sygehuspræst Mikael Byrial Jensen, der er uddannet sorggruppeleder. Henvendelse vedrørende sorggruppen kan rettes til: Mikael Byrial Jensen, tlf. 2521 1956, mail: mibj@km.dk Ny rådgivning for spiseforstyrrede åbner i Aalborg Lider du af en spiseforstyrrelse, gør du skade på dig selv, er du pårørende eller måske fagperson så kan du snart få glæde af et nyt gratis rådgivningstilbud i Aalborg. Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade (LMS) åbner d. 1. februar 2013 en ny rådgivning på C.W. Obels Plads 20 i Aalborg midtby. Rådgivningen vil have åbent hver tirsdag og torsdag kl. 16-19. Der vil være mulighed for at få en anonym personlig samtale eller deltage i en selvhjælps-/støttegruppe. Læs mere om LMS her www.lmsnyt.dk Juridisk Førstehjælp Advokatvagten er et gratis tilbud til alle borgere, der har brug for personlig, juridisk rådgivning. Advokatvagten er en slags juridisk skadestue, hvor frivillige advokater yder gratis mundtlig rådgivning om juridiske sager. Når du henvender dig i din lokale Advokatvagt, kan du helt anonymt modtage en hurtig juridisk vurdering af din situation. Advokatvagten kan dog ikke føre din sag. Du kan ikke ringe til Advokatvagten, men skal møde op personligt. I Aalborg har Advokatvagten til huse hos Det Nordjyske Landsbibliotek, Rendsburggade 2, Aalborg Åbningstiden er mandage kl. 16.00-18.00. Læs mere her www.advokatvagterne.dk 18
Sindnet.dk Sindnet.dk er en hjemmeside for sindslidende. Her kan særligt de sindslidende, der har angst og andre besværligheder med at komme ud i virkeligheden, komme i kontakt med hinanden og derigennem finde trøst og støtte. Læs mere her www.sindnet.dk Flere danskere med svære sindslidelser Personer med psykiske lidelser er mere ensomme, tjener mindre, får færre børn, er dårligere uddannet, har sjældent arbejde og er mere selvmordstruet. Sådan lyder nogle af konklusionerne i undersøgelsen Et liv i periferien fra Rockwool Fondens Forskningsenhed. Undersøgelsen viser desuden, at antallet af danskere med svære sindslidelser er stærkt stigende, og at de sindslidende oftere har fysiske lidelser, er mere kriminelle og dør langt tidligere end resten af befolkningen. Hvem skal have Lillebror Prisen 2013? Børnehjælpsdagen søger kandidater, som kan indstilles til den årlige Lillebror Pris på 100.000 kr. Lillebror Prisen tildeles en forening eller et projekt, som har ydet en ekstraordinær indsats i forhold til børn og unge eller et andet humanitært ærinde i Danmark. Meget gerne en indsats eller et initiativ, der styrker børn og unges evne til ansvar for eget liv forankret i hjælp til selvhjælp. Alle kan indstille kandidater til Lillebror Prisen. Forslag til prismodtagere skal indeholde en motiveret indstilling på cirka en A4-side samt evt. bilag og sendes til: Børnehjælpsdagens priskomité, Strandlodsvej 7, 2300 København S. eller pr. mail: se@bhd.dk. Der er deadline for indstillinger den 22. februar 2013. Læs mere her www.bhd.dk Rekruttering af frivillige - få hjælp i De Frivilliges Hus Vi har ikke de frivillige i en skuffe, men vi kan hjælpe jer med at finde ud af, hvor I kan finde dem, og hvordan I kan komme i kontakt med dem. De fleste foreninger oplever på et eller andet tidspunkt, at de mangler frivillige. Vi kan hjælpe jer, så I undgår den situation. Sammen finder vi ud af: behovet for frivillige om det er en særlig type frivillige hvordan I bedst passer på jeres frivillige hvordan I undgår at havne i paniksituationer, fordi I mangler frivillige hvordan jobbene kan indrettes og sælges Ring på tlf. 9811 1344 og lav en aftale - vi kommer også gerne ud til jer 19
IMAGES FESTIVAL 2013 OCCUPY UTOPIA Den 29. august til 7. september i Karolinelund i Aalborg Skal du/din forening være med ved IMAGES FESTIVAL 2013 i Aalborg? IMAGES FESTIVAL har med 7 festivaler siden 1991 præsenteret den danske befolkning for de seneste kulturelle udtryksformer og samtidskunst fra udviklingslandene. IMAGES FESTIVAL er en tværæstetisk festival, dvs. at publikum præsenteres for mange forskellige genrer lige fra litteratur, visuel kunst, streeetart, musik, dans, film og mad til fremtidens bud på arkitektur og meget mere. I 2013 finder IMAGES FESTIVAL sted i perioden 29. august 7. september i København, Aarhus og Aalborg. Temaet for 2013 festivalen er OCCUPY UTOPIA. I Aalborg omdannes byens nu nedlagte tivolipark Karolinelund til en midlertidig UTOPIA by. IMAGES påstår, at kunst, talentmasse og kreativitet kan være med til at bane vejen for nye måder at anskue verden på (et bud på en bedre verden). Derfor inviterer vi kunstnere fra verdens fattigste lande til, sammen med danske partnere, at besætte UTOPIA og med kunst skabe platforme for lokal og global værdidebat. Vi skaber i miniformat landet, der ikke eksisterer i tre UTOPISKE byer i Danmark København, Aarhus og Aalborg. IMAGES inviterer lokale, frivillige organisationer i Aalborg/Nordjylland til at være med til at besætte UTOPIA i Karolinelund under festivalen, og vi efterspørger lokale organisationer, der har lyst til at bidrage til festivalen på forskellige måder det kunne fx være: Hvis din organisation arbejder med kunst og kreativitet og har lyst til at bidrage med et programpunkt eller en event til festivalen Hvis din organisation arbejder sammen med partnere i et udviklingsland, og har lyst til at lave et projekt sammen, der kunne passe ind i IMAGES FESTIVAL 2013 Hvis din organisation gerne vil have en stand på den globale markedsplads Hvis din organisation er fuld af stærke, praktiske folk, der kunne tænke sig at hjælpe med alt det praktiske under festivalen Eller noget helt femte.. Som forening har man mulighed for at søge midler (økonomisk støtte) til et arrangement eller en aktivitet man påtænker at byde ind med på IMAGES FESTIVAL 2013 i Aalborg. Læs mere om puljen hvorfra der kan søges om støtte her http://www.cku.dk/2012/11/open-call/ Hvis din organisation kunne have lyst til at være med til eller vil høre nærmere om IMAGES FESTIVAL i Aalborg, så kontakt gerne: Lokal projektleder for IMAGES FESTIVALEN i Aalborg, Signe Leth, tlf. 4028 7149, mail: sl@cku.dk Læs mere om IMAGES FESTIVALEN her www.cku.dk/images-festival 20