* Stiftet 1866 * Medlem af Dansk Forening for Rosport *

ROFORENINGEN KVIK Havnebyen Gilleleje Roklub Humlebæk Roklub Hundested Roklub Havnsø Kalundborg Roklub KVIK Reersø Halskov Køge Roklub Rødvig Bisserup Strand Vordingborg Sandvig N Årgang 65 Juni 2010 Nr. 3 www.roforeningen.dk * Stiftet 1866 * Medlem af Dansk Forening for Rosport *

Side 2

Vigtige numre Roforeningen KVIK Strandvænget 53 2100 København Ø Tlf. 39 20 45 90 Email: info@roforeningen.dk www.roforeningen.dk Danske Bank: Kontingent: 0297-7601476 Arr. og fester: 0297-7691440 Andet: 0297-2059959 Post til nedenstående kan sendes til Roforeningen KVIK med attention til relevant person Udlejning Karina Petersen 25 66 93 61 Ordensudvalg Jens Chr. Mathiesen Anders Christoffersen Peter Boris Infoudvalg Mikkel Sander (blad) 30 20 31 02 - (web) red@roforeningen.dk/web@roforeningen.dk Festudvalg Nikolas Lanstorp 28 43 75 03 festudvalg@roforeningen.dk Materielforvalter Henvendelse til bestyrelsen Husudvalg Erik Ravn 40 14 07 78 Bestyrelse Formand Jørgen Nielsen 45 88 53 22 formand@roforeningen.dk Næstformand Peter Budtz 50 10 87 00 nestformand@roforeningen.dk Kasserer Tina Aaen - kasserer@roforeningen.dk Sekretær Birthe Kyhn 28 48 47 56 sek@roforeningen.dk Kaproningschef Antonie Lauritzen 26 24 66 70 kapchef@roforeningen.dk Kajakchef Hans Pallesen 32 95 80 86 kajak@roforeningen.dk Rochef Nikolas Lanstorp 28 43 75 03 roudvalg@roforeningen.dk Instruktionschef Hanne Ekman 40 62 45 95 instruktion@roforeningen.dk Ungdomsroning Jan Skov Kristensen KVIKs Venner (KV) Flemming Svensen (formand) 43 90 34 79 Præsidium Finn Aabye, formand Heiner Nilsson Erik Ravn Side 3

Indholdsfortegnelse Indkaldelse til kaninmøde Side 7 Robåd kæntret - Kaniner skrækslagne Side 8 Rapport fra årets første langdistancekap... Side 9 Bemærk nye rotider Side 12 Ups jeg mangler vist at få betalt mit konting... Side 13 KVIK Rotøj* nu på lager Side 14 Weekendlangtur til Nivå og Helsingør Side 16 Planlægning af kaninfest 16. juni kl 20.00 Side 17 Rundt om Sjælland Side 18 Diverse nyt fra bestyrelsen: Side 19 Weekendens store regattaræs på Bagsværd Sø Side 20 IT nyheder Side 22 Lad os finde melodien Side 23 Kalender Side 24 Træning i Himalaya s bjergkæder Side 26 Næste KVIK-blad Deadline den: 19. august 2010 Udkommer ca. den: 27. august 2010 Indlæg modtages i Word eller ren tekstformat pr. e-mail: red@roforeningen.dk. Vær venlig kun at bruge standardtekstformat, dvs. Times New Roman str. 14. Eventuelle billeder er meget velkomne, vedlæg dem som separate filer (jpg, gif, bmp). Side 4

vedhængte billede! - nå da da tænkte jeg, mens jeg forgæves forsøgte at formulere et gensvar. Kære KVIK Mens disse ubehjælpsomme betragtninger nedskrives, skinner solen for første gang i et forår/sommer, hvor standerhejsningen foregik, mens havnen var frosset ned som en apflesstrüdel i en glemt kasse på et ALDI fjernlager i Hamborg industrihavn. Således lider redaktøren de mest forfærdelige afsavn for at bringe de elskede læsere [ma raison d'etre] et overflødighedshorn af nyheder og afsløringer fra foreningens virke. Cirka fem dage før deadline kiggede jeg i brevkassen og så til min store rædsel, at den var helt og aldeles tom. Lidt ligesom jeg forstiller mig indersiden af hjernekassen på den til enhver tid siddende trafikminister [uagtet politik observans] med andre ord fuldstændigt renskuret og bleget med klor. Til den slags tilstande har jeg oprettet et nødberedskab, der blandt andet indeholder et portræt af de rurer [en lille krebsdyr] der sidder på risten ved rampen og en salatopskrift med søgræs. Jeg udsendte et SOS via den elektroniske post til en række af notabiliteterne i KVIK den 25. maj kl. 23:05. Elleve minutter (kl. 23.16) senere havde hans herlighed næstformanden fremsendt et billede af et brønddæksel fra Københavns Energi, med ordet AFLØB støbt i rustrødt jern, ledsaget af kommentaren: Til opmuntring Sidenhen mobiliserede Instruktionschef, Kassereren, Sekretæren og Kaproningschefen også kræfterne. Helt fra Nepal kommer der en hilsen fra Loui Lam og billede [se næstsidste side] fra Himalya. Jeg synes, vi mangler lidt mere oplysning om betingelserne for roning i +4000 meters højde ved Annapurnas basecamp? Sidenhen i min private email kom så de anonyme indlæg, der rammer lige midt i det tabloide format. - Var der ikke noget om, at Gregers Dirckinck-Holmfeld blev losset (gik selv) ud af Ekstra Bladet, fordi der var alt for lidt sex i et Lone Hertz portræt. Hans Engell er i den forbindelse citeret for»det er ugebladshistorier, vi vil have - kød og blod, sex og sorger, gæld og formue, kærlighed og frygt, sygdom og død, børn og fraskilte - ikke det finere franske.«lad dette være begyndelse på en ny æra med anonyme kilder og skribenter og lad os får noget mere af det Hans Engell profetisk har udpeget som kerneområdet også selv om KVIKbladet ikke har rykket mærkbart i regeringstabureterne med skandaløse afsløringer. Kærlig hilsen Mikkel Sander [S024] Side 5

Efterlysning Meget fræk og meget kræsen sølvmåge efterlyses. Den er senest observeret i nærheden af Kviks grill med en stor kotelet i næbet. Ønskes død, helst grill- og gennemstegt. Dusør gives ved henvendelse til HP Side 6

Skytte søges Roforeningen Kvik søger skarpskytte til foreningens grill arrangementer. Kvalifikationer: Ansøgeren må gerne have eget våbenskab og være istand til at se forskel på en solsort og en havmåge. Løn: Jobbet er provisions lønnet. Lønnen udbetales i naturalier, alt godt flyvende fra havet, der kan muligvis falde en bid af ved grillen. Den rette person vil blive ansat hurtigst muligt, og der vil evt kunne søges om et tillæg fra HPs fond død over mågerne. Ansøgningen sendes til festudvalget i Kvik Indkaldelse til kaninmøde Traditionen tro er det kaninerne, der arrangerer festen efter kanindåben (den står kong Neptun for). Har du lyst til at være med til at arrangere en kanon fest i KVIK så mød om til møde onsdag den 16. juni kl. 20.00 i baren på 1. sal. Jeg ser gerne, at 10-15 kaniner møder op og træder ind i festudvalget. Maden til festen laver Karina, så det skal du ikke tænke på bortset fra hvad menuen skal være. Mød op og vær en del af et fantastisk samarbejde. Det er en rigtig god måde at lære flere af klubbens medlemmer på. Se www. roforeningen.dk under kommende arrangementer. Venlig hilsen Hanne Ekman Instruktionschef Side 7

Robåd kæntret - Kaniner skrækslagne af medarbejder G012 En af de første ting en landfast og forhåbentlig vandfast kanin spørger instruktøren om er: kan den her båd kæntre. I mange år har instruktøren svaret: der er ikke noget at være bange for en robåd er meget svær at kæntre, vi har endnu ikke hørt om nogen, der har været ude for, at det er sket. Men en urolig mandag sidst i maj 2010 skete det umulige, en robåd kæntrede og alle de ombordværende røg i vandet. Det er kommet redaktionen for øre, at Ulykken skete ud for Hellerup under et styrmandsskifte i den meget solide plastbåd Grane. Det er stadig lidt uklart, hvad der skete, dog var det to mænd, der ikke helt havde styr på at gå rundt om hinanden. Det har ikke været muligt at få opsporet, om ulykken skyldes et skift på Kvik-måden eller på Racer-måden, hvilket jo kan kaste et nyt lys over den styrmandsskifte sag, der pt ligger på bestyrelsens bord. Side 8

Rapport fra årets første langdistancekaproningsregatta i DM turneringen i inrigger: Vejlefjords Grønne Bøge, 29. maj KVIK deltog med to hold i 2+ i hhv. damernes 10 km og herrernes 25 km DM-distance. Fra Marianne Obesen/O015 har vi modtaget følgende rapport fra 1. afdeling Vejlefjordens Grønne Bøge. Take it away, Marianne: Et dame hold bestående af Anne, Johanne og Marianne drog tidligt (meget tidligt..!) om morgenen afsted mod det jyske for at prøve kræfter med årets først langdistance. Vi havde pga. lidt udskiftning på holdet kun roet sammen et par gange, men modet og humøret var højt. Johanne var med for første gang, og havde ifølge hende selv en god oplevelse og er bestemt ikke blevet skræmt væk fra endnu en omgang langdistancekaproning. Vi blev nummer 5 ud af 6 deltagende damehold i tiden 1:01:53, med kun 20 sekunder op til nr 4, så vi er alle meget tændte på at prøve om dette ikke kan ændres til næste omgang i Humlebæk, hvor vi stiller op igen. Ombord i 2+ Thor, havde vi en GPS som sladrede lidt ( ) om vores fart, og nu skal det lige siges, at der blæste en ret hidsig vind fra vest, så de 5 km ud i fjorden forgik med en hastighed på 11 km/h i medvind og sø. Men da vi så vendte om 5 km-bøjen og skulle tilbage til klubben i stiv modvind faldt farten til ca 9 km/h. Puha... Det var ikke blevet bedre rent vejrmæssigt for herrene bestående af Walter, Jens og Torben. Jesper var ramt af en lille skade, så Jens trådte frisk til. De kæmpede sig til en 4 plads i tiden 2:19:45. De fik enda lov til at tage turen ud og tilbage 2 gange, så mon ikke de også er blevet bare en lille smule trætte af modvind?... På vegne af begge hold tror jeg godt jeg kan sige, at vi drømmer om svag vind fra en ikke generende retning til næste gang. Læs iøvrigt den meget fyldestgørende reportage fra Thygesen på www.roning.dk, langdistance turneringens udsendte rapporter. Næste udfordring hedder Nordsjællands Blå Bånd, som afvikles lørdag d. 12. juni fra Humlebæk Roklub. 3. afdeling: Århusbugtens Røde Rose 26. juni. Herefter er der:14. august: Gudenåens Gule Åkande og vi slutter turneringen af d. med Svanemøllens Blågrønne Vande 28. august. Læs mere om den spændende DM-kaproningsturnering, om jagten på point, hæder og ære på www.roning.dk Indsendt af Antonie [L022] - Kapchef Side 9

Side 10

Bestyrelsen beslutter snart nye regler for styrmandsskift af medarbejder G012 Der har længe været stor debat i bestyrelsen om, hvilken måde det var den bedste at skifte på i en robåd, Kvik-måden eller Racer-måden. Der har gentagne gange været episoder, hvor skift er blevet ekstraordinært farlige og nærmest umulige, fordi der er blevet skiftet på begge måder samtidig i en båd. Bestyrelsen vil derfor vedtage, at der slet ikke må skiftes styrmænd i Kviks både længere. Dog vil det være tilladt at skifte i havn på følgende måde: Gå til kaj, stig alle ud og skift vilkårligt rundt, sæt jer igen og ro ud. Beslutningen har voldt nogen røre blandt de sportslige i foreningen, der med de nye regler har svært ved at klare en træningstur til Tårbæk på under 3 timer. Dog forlyder det, at kage roerne ikke kan få armene ned af begejstring for alle de is, de kan nå at indtage i de forskellige havne. Der er nu nedsat en komite, der skal undersøge, hvilke is der er bedst i de forskellige havne. Der vil, såfremt det vedtages, blive mulighed for at søge dispensation, såfremt man 72 timer før båden går ud kan dokumentere, at alle roere ønsker at skifte på den samme måde, og at de har trænet skift i bassin, incl mand over bord øvelse. Pt foregår der en udredning om et uheld med et styrmandskifte på båden Grane, og når det er udredt, på hvilken måde der blev skiftet styrmand, vil denne måde blive forbudt i foreningen, så der for fremtiden kun vil være en lovlig måde at skifte på. Kære X Wittgenstein skriver et sted i sine dagbøger: To believe in a God means to see that the facts of the world are not the end of the matter Er det også sådan du har det? At der uden for erfaringsverdenen ligger et uendeligt og uigennemtrængelige mørke, som man kan kalde det Guddommelige? Og tror du, den tanke er kausalt forbundet med den fænomenologiske svaghed, der har taget bolig i dit corpus? It is clear that the causal nexus is not a nexus at all. [Wittgenstein - 1916] Ville det hjælpe, hvis vi foldede nogle sølvpapirshatte sammen? Og hvad er status? Fit for fight? Maximilian Side 11

Km-listen udsat for beskidte kneb - anonym kilde Det forlyder, at der bruges beskidte kneb for at få en god placering på rolisten. Der går rygter om hemmelige natture Amager rundt, optælling af kilometer, der ikke eksisterer. Bl.a. er det rygtedes, at Tårbæk turen slet ikke er 18 km lang, men kun 17.5 km, så der vindes 0,5 km, hver gang en tur til fuglehuset foretages. Desuden er der set flere ophidsede personer foran rocomputeren, med rødglødende ansigter raser de, jeg må se af få lavet en Amager rundt i en fart, og han skal ikke med, kan han dog ikke se at få et liv, så jeg kan blive nummer 1. Bemærk nye rotider Mandag, onsdag og torsdag sætter vi bådhold og går på vandet 17.15 (tiden er ændret fra kl. 17.30) På bestyrelsens vegne Hanne Ekman Side 12

Ups jeg mangler vist at få betalt mit kontingent. Nej, de ka da ikke passe. og dog der er nok noget om snakken. Der er p.t. temmelig lavvandet i kontingentkassen. Faktisk er der så tørt, at standere, bådshager og langtursflag har svært ved at finde deres plads. Der mangler hele 27.000,- kr. i kontingentindtægter. Kan vi overhovedet betale næste måneds husleje til Københavns Kommune??? Hjææææælllp hvad gør vi? Jo, det er egentlig meget enkelt. Langt lettere end omkring 65 af vores medlemmer forestiller sig det. PBS, hvis det ikke lige er sagen. Du kan sagtens nøjes med at indbetale kontingentet på KVIKs kontingentkonto: 0297 7601476. Husk at notere dit fulde navn, ronummer og hvad du betaler for. Har du spørgsmål til kontingentet, er du velkommen til at kontakte mig på: e-mailen: kasserer@roforeningen.dk eller pr. telefon på: 3038 1138 Hilsen Tina Kasserer i Roforeningen KVIK. Fra og med april kvartal 2010 har vi nemlig indført muligheden for at betale sit medlemskontingent via PBS så hvor svært kan det være? Hvis du er usikker på, hvordan du skal gribe sagen an, så kig i det seneste klubblad (april 2010) eller på medlemssiden på hjemmesiden i folderen Informationer, vejledninger mm. Her finder du en god vejledning. Men - hvis du glemmer at betale dit kontingent (betalingsfristen var den 15. april), og vi er nødt til at sende dig en rykker, så ryger der 35,-kr. ekstra på i rykkergebyr. Lidt sure penge.;-( Nu har jeg lige fortalt om PBS lyksaligheder, men selvfølgelig, du behøver ikke at bruge Side 13

KVIK Rotøj* nu på lager *Se tøjet i udhængsskabet i ergometerrummet. Lige nu er følgende artikler at få med det samme: Hvad str antal pris pr. stk kr. Trikot, Herre L 3 650,- XL 3 650,- Trikot, Dame M 3 650,- L 3 650,- XL 1 650,- T-shirt, kort ærme, Dame M 1 450,- Ro-buks, M/K S 1 350,- M 2 350,- L 1 350,- Kontakt: Antonie, L022 på telefon 2624 6670 el. mail: antonie@antonie.dk Bestilling af ro-tøj kan enten ske direkte til Blueborn, v. Helen Glybeck på e-mail: info@blueborn.dk eller på telef. 58501570 eller ved at skrive sig på den ophængte bestillingsliste på opslagstavlen ved døren ind til bådhallen i trapperummet. Leveringstid: ca 7 uger efter afgivelse af bestilling. NB: Blueborn holder sommerferielukket i hele juli måned. Side 14

Kom of prøv vores QvikTank - den har åbent hele døgnet. Det eneste du behøver for at tanke er et Q8-kort, Dankort eller kreditkort. Så kan du betale direkte ved standeren. På gensyn - også om natten. Side 15

Weekendlangtur til Nivå og Helsingør HVAD? Weekendlangtur. HVOR? Nivå og Kronborg. HVORNÅR? Lørdag den 19. juni, kl. 9-10 (afgang fra KVIK) søndag den 20. juni, kl. 16 (forventet ankomst i KVIK). HVORLEDES? Når morgenmaden er indtaget lørdag, bagagen pakket, bådene klargjort osv., stævner vi ud fra KVIK, dog alt efter vind- og vejrforhold. Så ror i til Nivå, pakker ud og spiser frokost, hvorefter dem der har lyst kan forsætte til Helsingør. Planen er derefter, at vi overnatter i Nivå Roklub. Vi regner med at være tilbage i KVIK søndag sidst på eftermiddagen. Undervejs begge dage holder vi frokost og andre velfortjente pauser på udsøgte, naturskønne lokaliteter. Rodistance pr. dag: Ca. 27-40 km. HVAD KOSTER DET? 150 kr ca. Det dækker morgenmad, frokost og middag lørdag aften, overnatning i roklubber. Drikkevarer er på egen regning. HVOR ER DER TILMELDING? På KVIKs hjemmeside (medlemsside roplanlægning). HVAD TAGER JEG MED? Sovepose, liggeunderlag, regntøj, vadesko, vandflasker, dry bag el. lign., bestik, krus, tallerken og øl/vin til eget forbrug. Mere info på KVIKs hjemmeside under langtursroning. HVEM ARRANGERER? Morten Frandsen E-mail: m-frandsen@mail.dk og telefonnummer: 21203133. Side 16

Planlægning af kaninfest 16. juni kl. 20.00 Kære kaniner Har du lyst til at være med til at arrangere årets kaninfest den 21. august så tilmeld dig her eller send en mail til mig, hvis du ikke kan onsdag den 16. juni, men gerne vil være med til at arrangere festen. Karina laver maden, så det er underholdning, opdækning, planlægning af menu osv., som du kan være med til at stå for. En rigtig god måde at lære andre af klubbens medlemmer at kende på. Festen afholdes efter dåben, som kong Neptun står for. Vi mødes den 16. juni kl. 20.00 i baren på 1. sal venlig hilsen Hanne Ekman Instruktionschef Tilmelding på hjemmesiden. Side 17

Rundt om Sjælland Dato og tid: 5/7-2010 Rundt om Sjælland juli 2010 kunne være indledningen på en turbeskrivelse men så langt er vi ikke nået endnu :-) Vi skal lige rundt først! Vores bedste båd til lange ture Rabbit starter på sin færd rundt om øen fredag den 9. juli kl. 00.00 - fra KVIK og så: Tur 1 til Humlebæk Roklub, 30 km - slut ca. kl. 03.45 Tur 2 til Gilleleje Roklub, 33 km - slut ca. kl 07.45 Tur 3 til Hundested Roklub, 36 km - slut ca. kl. 12.00 Tur 4 til Havnebyen, 34 km - slut ca. kl. 16.00 Tur 5 til Havnsø, 59 km - slut ca. kl. 23.00 Tur 6 til Kalundborg Roklub, 51 km - slut ca. kl. 05.00 (nu er det lørdag) Tur 7 til Reersø, 44 km - slut ca. kl. 10.15 Tur 8 til Halskov, 29 km - slut ca. kl. 13.45 Tur 9 til Bisserup Strand, 37 km - slut ca. kl 18.15 Tur 10 til Vordingborg, 51 km - slut ca. kl 00.15 (nu er det søndag) Tur 11 til Sandvig, 30 km - slut ca. kl. 03.45 Tur 12 til Rødvig, 38 km - slut ca. kl 08.15 Tur 13 til Køge Roklub, 37 km - slut ca. kl. 12.45 Tur 14 til KVIK 47 km, slut ca. kl. 18.15 Og så er der roet 560 km i den danske sommer som selvfølgelig viser sig fra sin allerbedste side med høj sol og ingen vind. Der er 14 ture at vælge imellem noget for alle, roning i mørke, solopgang, dagstur og solnedgang så ingen grund til at holde sig tilbage, meld dig til og tag på eventyr i ukendt farvand. Der holdes et planlægningsmøde mandag den 28. juni kl 20 her skal vi have alle holdene på plads, hvem ror hvilke ture, transport til og fra skiftestederne o.s.v. det er vigtigt at du sætter tid af til dette møde. Tilmelding til en eller flere roture, se under kommende arrangementer er i allerede enige om et hold, så skriv det lige under bemærkninger og fortæl gerne hvilke(n) tur(e) du/i gerne vil ro. Mangler du informationer, eller har du spørgsmål, så skriv en mail til Walter (jenswalterdk@gmail.com) eller Claus (clausdk@gmail.com) Hilsen Dem som meget gerne vil rundt om Sjælland Tilmelding på hjemmesiden. Fart - ca. 8,5 km/t, det svarer til en tur fra KVIK til Tårbæk retur på 2 timer. Side 18

FORENINGEN Årgang 65 - juni 2010 KVIK - nr. 3 Diverse nyt fra bestyrelsen Torsdag almindelig roaften Torsdag aften har i forårsperioden været flittig brugt til instruktion af et stort hold fra BRF-Kredit. Deres instruktion er nu afsluttet, og det betyder, at torsdag igen er en almindelig roaften i KVIK. Her er der således almindelig roning kl. 17:15. Man kan tilmelde sig roning på medlemssiden under Roplanlægning eller blot møde op i god tid. Havnebyen Reersø Halskov Havnsø Kalundborg Roklub Bisserup Strand Vordingborg Gilleleje Roklub Humlebæk Roklub Hundested Roklub Sandvig Køge Roklub Rødvig KVIK N Nyt fra køkkenet Fra 1. juni indtil og med 31. august vil der være følgende nye madkoncept: - Mulighed for at købe mad mandag, onsdag og torsdags fra kl. 19:30-21:00. - Husk at tilmelde dig, inden du går på vandet, på sedlen ved opslagstavlen inden du går ind i bådhallen. - To madkoncepter: o Medbring eget kød til grillen og køb lækker salat fra et stort salatbord samt brød (+kaffe), prisen vil være: 35,-kr. o Køb velsmagende tilberedt kød, lækker salat fra et stort salatbord samt brød (+kaffe), prisen vil være: 50,-kr. Kh. Birthe (sekretæren). Side 19

Weekendens store regattaræs på Bagsværd Sø Lørdag d. 22. maj bød på blå himmel, høj sol og stille vand. Perfekte vilkår til at vise, hvad man kan præstere i en racer robåd på Bagsværd Sø. Ingen obstruerende blæst som kunne udløse banefordele eller anden form for forstyrrende ubalance i koncentrationen om at opnå et godt resultat. Kun de indre engle og dæmoner havde stadig frit spil i magtkampen mellem selvtillidens kølige overblik og tab af samme i stakåndet panik. Highlights fra lørdagens gav 2 1.pladser og 2 2.pladser til KVIK: * Løb nr. 140, W4X, distance 2000m: Vores guldpiger på landsholdet, Fie og Lea roede sammen med Lisbeth og Tanja (Bagsværd Roklub) i ensom majestæter i mål 39 sek før nr. 2. Vi ser frem mod DM!!! * Løb nr. 150, W2X Motion+, distance 1000m: Måske nyt makkerpar? Rikke Nielsen og Sarah Haubro havde alt at vinde og intet at tabe og roede guldet hjem med en konfortabel sejr over konkurrenterne i tiden 3:48. * Løb nr. 123, W2X, distance 2000m: Kraftcenter København med Sarah Christensen og Christina Pultz (Odder Roklub) roede sig ind på en flot 2. plads. * Løb nr. 127, MW Masters, distance1000m: Cecilie Askov og Marianne Becker gav den gas i løb 127, MW-masters 2X, men overmagten -og handikappet på 15 sek til løbets nr 1 var for stor en mundfuld i denne omgang. Der var plads til forbedringer og strategiændringer blev lagt til søndagens løb. Søndag d. 23. maj var fyldt med nord-vestenvind i stride strømme og de dermed til alle tider ivrigt diskuterede banefordele, som opstår, når vinden er i netop dette uheldige hjørne - og som den kun er i ganske få dage om året. Dagen i dag var så en af de få dage Hvor uheldig kan man være? Der blev hvisket og diskuteret højlydt i VIP-teltet i målområdet om, hvor meget og hvor lidt den blæst nu betød for resultaterne på hhv bane 1 vs. Bane 6. For roerne betyder det det samme som altid: at læse søen, geare båden, lægge strategien og så se at komme derudaf i en vis fart. Ikke noget Øv, se lige det blæsevejr eller tudekiks her. Highlights fra søndagen som bød på flere guld- og sølv-løb til KVIK- * Løb nr. 223, W2X, distance 2000m: Sarah og Christina snuppede guldmedaljen fra lørdagens vindere i tiden 8:39 * Løb nr. 140, W4X, distance 2000m: Lea og Fie forsvarede lørdagens guld i samme overbevisende stil som dagen før. * Løb nr. 251, M1X Motion+, distance 1000m: Christian Hilbig kom øverst på podiet med en meget komfortabel sejr over Hadsund Roklub. * Løb nr. 207, Master M1X, 2. heat: 1000m: 2. plads til Christian Hilbig i tiden 4:46 * Løb nr. 227, MW Masters, distance 1000m: Igen en 2. plads til Cecilie og Marianne, men denne gang kun seks sek. efter nr. et -efter et meget flot løb Side 20

* Løb nr. 207, Master M1X, 1. heat, distance 1000m: 3. plads til John Grundval, som leverede et imponerende ræs Tillykke til jer som vandt og tak til alle jer som deltog og gav os, som så på, en meget spændende weekend. Vi ses derude på søen. Læs mere på: www.regatta.dk og se billeder på: www.rowing.dk Antonie [L022] Kaproningschef Morgendagens kaproere?? Kirstine og Sebastian varmer podiet op, så det er klart til Mor og Rikke efter lørdagens vinderløb i W2X Side 21

IT nyheder Der sker løbende lidt småændringer på KVIK's hjemmeside (www.roforeningen.dk for dem, som ikke kender den) og den seneste tilføjelse der er at finde, er at ungdomsroerne nu har fået deres egen rostatistik. Dvs. inde på siden for rostatistikken (tryk på roning og derefter rostatistik i menuen til venstre) kan man oppe i toppen nu, ud over at vælge tidligere år, også vælge at se en rostatistik kun med Uroere. Mht. bådhalscomputeren, så er jeg lige nu i gang med at teste en lettere opdateret version af computerprogrammet, hvor man kan se, hvem der har tilmeldt sig til roture inde på hjemmesiden under "roplanlægning" - "kajakplanlægning" og "morgenroning". Dette vil være den knap oppe i venstre hjørne, hvor man kan finde de oplysninger. Ligeledes vil rostatistikken på hjemmesiden blive opdateret hurtigere (1 gang i timen imod kun om natten lige for tiden). Jeg forventer, at det nye program vil være at finde på bådhalscomputeren i starten eller midten af juni. Og så en lille reminder. Har du en rotur som er forkert, eller mangler du at komme på en bestemt rotur, så send en mail til web@ roforeningen.dk med oplysninger om dato, tid, hvem der ellers var med i båden, destination og gerne KM, og så vil jeg sørge for at rette det så hurtigt som muligt. Mvh Kim Friis (P019) REVISION KØBENHAVN Rådgivning med personlighed Lersø Parkallé 42-44 2100 København Ø Telefon: +45 70 260 630 Telefax: +45 70 260 680 E-mail: INFO@revisionkbh.dk Web: www.revisionkbh.dk Side 22

Lad os finde melodien Endnu et kaninhold er startet op den 30. maj, dejligt at se nye medlemmer af KVIK. Fra instruktørerne har jeg også fået melding om, at flere har gennemført deres rokursus og nu er frigivet. Dvs. man har lov til at komme ud at ro med andre end sin instruktør. Nye muligheder ligger for dine fødder. KVIK har en masse at byde på både sommer og vinter. Men lad os nu holde os til sommer aktiviteterne, vi er trods alt kun i juni måned. Hvor lang har du roet? Har du været en tur i Kanalerne, Tårbæk, Slusen? Alle ture som er inden for vores daglige rofarvand. Hold øje med opslag eller hvad der snakkes om på bådpladsen. For klubben er fyldt med aktive medlemmer, der selv finder på gode roture. Ikke mindst på en lørdag eller søndag kan der være mulighed for en tur til Flakfortet eller måske Amager rundt. En måneskinstur op langs kysten har bestemt også sin charme. Ikke mindst vores rochef Nicolas kan være en god sparringspartner på disse ture. En appel til nye såvel som gamle medlemmer af KVIK, lad os være en del af samme orkester. Efter min mening er KVIK ikke større, end at vi alle bør kunne tage på rotur sammen, vi kan undgå, at der står nogle tilbage på bådpladsen, som ikke kunne placeres i en båd, fordi man ikke hørte til i sved på panden, lalleroning, træning eller hvilke grupperinger nogle ynder at give sig selv og andre. Så mød op på rodagene og lad os få en god samklang. Lad os nedbryde grupperingerne, så medmindre du træner på Bagsværd, så er der ingen hindring for, at vi kan komme på vandet sammen og få en god rooplevelse. Blot vi alle viser respekt for vores medmennesker og gør en reel indsats for at yde det DU kan i båden. Vi ses i robåden Hanne Ekman Instruktionschef At være 5 mand m/k i en båd og få båden til at glide let og elegant gennem vandet er en fornøjelse. Roning kan sammenlignes med et orkester. Det er fint, at man sætter 5 personer sammen, som hver især er gode til et instrument. Alle yder deres bedste for at spille melodien godt. Desværre er det ikke altid optimalt, at man blot spiller sit instrument fejlfrit. Den bedste lyd kommer frem, hvis man ikke blot spiller sit instrument, men også gør det i samspil med de øvrige instrumenter. Side 23

Kalender Juni 9. SPP fra SAS 11. - 13. Weekendlangtur til Stege på Møn 12. Nordsjællands Blå Bånd 16. - 17. Planlægning af kaninfest 16. juni kl 20.00 18. - 19. Jyske Marathon 19. - 20. World Cup i München 22. SPP fra HD 23. Skt. Hans aften og USIA-match 26. Årshusbugtens Røde Rose 26. - 27. NM junior i Finland Juli 3. Sommerfest 3. - 4. Sorø Regatta 5. - 9. Rundt om sjælland 10. - 11. World Cup i Luzern i Schweiz 22. - 25. U23 VM i Brest i Belarus August 1. - 7. Sea Challenge Fyn 2. - 8. Ferielangtur fra Sønderborg 6. - 8. Kulturhavn 11. SPP fra SAS 14. Gudenåens Gule Åkande 14. - 15. Holstebro Regatta og årgangsmesterskaber 21. Kanindåb og kaninfest 21. Danske Bank Cup på Bagsværd Sø 22. 8GP - 2. afdeling på Bagsværd Sø 25. SPP fra SAS 28. Svanemøllebugtens Blågrønne Vande Side 24

Side 25

Træning i Himalayas bjergkæder Ondt i hovedet og ømme ben, er jeg sikker på, at vi alle fra Roforeningen Kvik kender til, bare ikke i Himalayas højder. Efter nitten dages vandretur i Nepal kom jeg hjem for få uger siden med vabler, rigtig beskidt vandretøj og lysten til aldrig nogensinde mere at skulle spise ris og linser. Men jeg kom også hjem med et humør, som jeg ikke var bekendt med, en ro i sindet og glæden af at se noget så smukt, som jeg i min vildeste fantasi aldrig havde troet fandtes. Og jeg har fået øjnene op for en mental, nærmest meditativ tilstand, som jeg allerede faktisk var bekendt med, men bare aldrig rigtig har lagt mærke til, når jeg sidder i båden med en dunken i hovedet, syre i benene. FM Rengøring NÅR DET SKAL GØ RES ORDENTLIGT v/ Freddi Madsen Strandmarksvej 72. 1, tv 2650 Hvidovre Telefon 36 49 33 85 Jeg kan ikke andet end at anbefale, at jeres næste store rejseudfordring bør gå til Pokhara, Nepal. Jeg kan sige med sikkerhed, at I vil få vabler og mælkesyre i benene, og at det helt sikkert også vil være den bedste kur mod linser og ris. Men det er det hele værd, når I står med samme fantastiske følelse som jeg gjorde, da solen stod op over bjergtoppen dækket med hvid, uberørt sne, og et skilt, der sagde Welcome to Annapurna Basecamp 4130 m, og mine øjne fik set noget af det smukkeste som findes på denne jord. Ha det godt alle KVIK er. Mvh hilsen Loui Lam. [L015] Side 26

Side 27

DINITROL metoden er godkendt af Teknologisk Institut og anbefales af FDM "RUST BLI'R KUN ET PROBLEM, HVIS DU IKKE GØR NOGET VED DET" DINITROL CENTER HVIDOVRE H. J. Holst Vej 8 2610 Rødovre 36 70 03 54 Dinitrol Center Hvidovre giver 10 % rabat, samt tilbud om lånebil, til alle medlemmer af Roforeningen KVIK