Både kaproning - og motionsroning...

Transkript

1 Både kaproning - og motionsroning... Et godt tilbud til alle roere om at komme i form! Til ungdomsroere, seniorroere, ældreroere, kaniner, nye, gamle og eliteroere! 10 km motions-kaproning ca. hver anden uge skiftevis på Øresund fra roklubberne og i Havnen fra Roklub.Det er fra maj til september med sommerferie i juli 7 gange i alt. Der er mulighed for spisning og hyggeligt samvær i værtsklubberne efter endt kaproning. Kunne du tænke dig at få motion og komme i træning - samt at møde roere fra andre roklubber? Så find et hold og vær med i de i alt 7 gange 10 km motionsroning i løbet af sæsonen. Det er sjovt, og tilmelding er let! Er du "Kanin" fra 2013, så deltag i Kaninkonkurrencen i de tre sidste runder efter sommerferien. Kaniner bliver i år ikke dårligere stillet end øvrige deltagere. De må også gerne få en 20 minutters styrretur i alt i en 2 åres og 10 min i en 4 åres. Arrangementsdatoer 2013: Torsdag d. 16/5 Mandag d. 27/5 Mandag d. 10/6 Mandag d. 24/6 Sommerferie. Torsdag d. 22/8 Mandag d. 2/9 Fredag d. 13/9, med afsluttende fest i HR. Mål: Distance: Bådtype: At få motion og komme i træning 10 km 2- og 4-åres inrigger samt Coastal Boats i konkurrence med hinanden Der ros efter DFfR's point-beregning ved langdistance-kaproning Deltager kategorier /pokaler/præmier: Tid: Sted: Præmie til de 3 hold med flest points efter 7 gange Præmie til det hold, der forbedrer sin tid mest over 7 gange Præmie til det "Kanin" hold med flest points efter 3 gange Der er pokal til det vindende hold i alle tre kategorier. Første start kl derefter løbende start. I Havnen ved Islands Brygge eller på Øresund ved klubberne. Tilmelding: Helst Pr. mail dagen før løbet ellers ved dommerbordet senest 5 min før start. Forplejning: Der er mulighed for at købe mad efter roningen begge steder. Pointberegning: 1. Pointkonkurrencen Der ros efter DFfR s pointberegning ved langdistancekaproningerne. Dog beregnes tiden kun i minutter og sekunder (4 decimaler). Se DFfR's hjemmeside under Aktiviteter. Point tildeles med 40 til nr 1, 39 til nr 2 osv. Hold med samme justerede tid tildeles samme pointtal, og der bliver så et spring på 2 point til næste placering. Der gives mindst 1 point til gennemførende hold. Der er pokal til det bedste hold samt præmier til de 3 bedste hold - uanset bådtype. Dårligste resultat af maks. antal runder fratrækkes. I tilfælde af pointlighed mellem flere hold vinder det hold, der sammenlagt har flest points efter alle runderne. Derefter fortsættes med flest antal førstepladser, anden pladser og så videre. Den samme regel gælder ved fordeling af sekundære placeringer. Ultimativt tages holdenes aktuelle tidsforbedring i minutter og sekunder igennem sæsonen i betragtning. 2. Forbedringskonkurrencen Der gives 1 point for at deltage og gennemføre, og 4 points for at forbedre sin tid i forhold til holdets bedste tid. Dårligste resultat af maks. antal runder fratrækkes. Der er pokal og præmie til det hold, der forbedrer sin tid mest i løbet af hele sæsonen. I tilfælde af pointlighed mellem flere hold vinder det hold, der sammenlagt har flest points efter alle runderne. Derefter tages holdenes aktuelle tidsforbedring i minutter og sekunder igennem sæsonen i betragtning. 3. Kaninkonkurrencen "Kaniner" fra samme år kan deltage i de sidste 3 gange sved-på-panden roning. Start efter sommerferien i august. Det er klubbernes ansvar, at bådene er forsvarligt bemandet med styrmænd, som er godkendt af klubben til at føre bådene i de nævnte farvande. Kaninholdene optjener også points i den store konkurrence Points tildeles som i 1), Der er pokal og præmie til det hold med flest points - uanset bådtype. I tilfælde af pointlighed mellem flere hold vinder det hold, der sammenlagt har flest points efter alle runderne. Derefter fortsættes med flest antal førstepladser, anden pladser og så videre. Ultimativt tages holdenes aktuelle tidsforbedring i minutter og sekunder igennem sæsonen i betragtning. Aflyste runder tæller ikke i maks. antal runder. Coastal Boats Denne bådtype var ny i SPP sidste år. Coastal Boat hold deltager i konkurrence mod hinanden..

2 Eliteroere Der er etableret en klasse udenfor konkurrence for eliteroere for at skabe bedre balance i SPP mellem de mindre erfarne roere og de erfarne kaproere. Eliteroerne er meget velkomne til at deltage, og SPP jo er en glimrende opvarmning til et langdistanceløb. Man kan derfor tilmelde sig SPP som sædvanligt, men fravælge at deltage i den samlede konkurrence (afkrydsningsfelt på tilmeldingsblanketten). Derved vil de hurtige stadig have muligheden for at være med og måle sig mod sig selv og de andre, og de kan stadig sætte banerekorderne under pres, og de får en visuel placering i løbet - bare uden point. Baner & tidtagning: Roklubben. Start tæt på land ud for roklubben Islands Brygge 66B, kryds over til B&W bygningen hold styrbord mod Sjællandssiden, ned at vende ved slusen. Ro op til Langebro - hold styrbord tæt mod Amager-siden, til I når under Langebro. Vend bagbord om Langebros vestlige bropille og ro tilbage til Slusen helt tæt langs kajen på Sjællands-siden. Pas på lavvandsområderne. Efter anden vending ved Slusen er der mål foran roklubben. Undgå skift i området omkring Bryggebroen. Dame Roklub. Start ved den nye mole, op at vende efter 5 km. Lidt efter Knud Rasmussen. Banen bliver målt ud med GPS og ny SPP bøje placeres på det nye punkt ved statuen af Knud Rasmussen og derefter går det retur til. Da gennemsejling indenom dækmolen Bananen ud for Skovshoved Havn ALTID er forbudt, skal man ro udenom Bananen. Ligesom man skal ro udenom badebøjerne ved Charlottenlund Fort. Ved overtrædelse heraf tillægges 4 minutter i tiden. Vendepunkterne er markeret med en bøje. Der kompenseres ikke i tid for materiel skade. Resultater: Resultatliste kan ses på Københavns Kredsens hjemmeside Hold & både: Holdene kan bestå af begge køn i alle aldre. Holdets handicap udregnes pr. gang efter dagens holdsammensætning. Når der ros med fast styrmand, tælles dennes handicap ikke med i pointberegningen. 2-åres må maks. deltage med 5 personer pr. hold 4-åres må maks. deltage med 8 personer pr. hold For Coastal Boat gælder det samme. Alle hold skal hver gang melde sig til dommerbordet senest 5 minutter før start med oplysning om klubnavn, holdnummer, navne på holddeltagere samt deres fødselsår. Dette af hensyn til handicapberegningen. Holdopstilling må meget gerne mailes til roning@gaustad.dk dagen før. Det letter registreringen, og så behøver holdene kun at melde sig til dommerbordet fra vandsiden. Hvis holdet har et kaldenavn udover holdnummer, angives dette også og det kommer ligeledes til at fremgå på resultatlisten. Første start går kl Derefter er der løbende start. Sidste hold skal være i mål kl. 20:00, hvor dommerbordet lukker. Hver klub har fået tildelt et antal holdnumre. Se nedenfor. Bådholdene kan frit vælge ét af de mulige numre. Før start skal et skilt med tydeligt nummer vises til starteren. Holdene sørger selv for dette skilt. NB! Nummerskilt! Vær opmærksom på at tidtagerne nemt skal kunne se nummeret, når I starter og ved mål. Skiltet skal derfor være i A3 størrelse og skrevet med tydelig skifttype/størrelse. En god type/størrelse er: Times New Roman/400. Laminér gerne skiltet, så nummeret ikke blafrer i vinden. Benyt hellere karton end papir. Skrives skiltet i hånden skal der en tyk tuschpen til kuglepen er bare ikke godt nok! Der vil i hver af værtsklubberne blive placeret et nummer- og tilmeldings-kit, hvor hold, der har glemt at få nummer og tilmelding med hjemmefra, kan skrive tilmelding på stedet og/eller producere et brugbart holdnummer. Klub Hold numre 101 ARK Bagsværd B&W DSR DFDS Dragør Dame Holte Hvidovre Ishøj KR Lyngby Dame Lyngby KVIK Furesø Gefion Skjold Øresund Rungsted Skovshoved

3 Lån af både Dame Roklub: Vibeke Born, tlf , vibeke.born at- tjoernegaard.dk roklub: Anders Bressendorf, tlf , materiel at- hellerup-roklub.dk Roklubben Gefion: Dorthe Vallentin, materiel -at- roklubben-gefion.dk Roklubben : Michael Olesen tlf , michaelolesen_4 -at- msn.com Københavns Roklub: Kenny Andersen, tlf , post -at- kenny.dk Amager Ro- & Kajakklub, rochef at arok.dk Øvrige klubber: kontakt rochefen i den respektive klub. Hvert hold sørger selv for at bestille både i den arrangerende klub eller dennes nabo-klubber, dvs. KR i Havnen & ARK, og Roklub samt klubberne i Svanemøllen, når der ros på Øresund. Da der kan ros i 2 heats, kan to hold benytte samme båd. Det anbefales at holdene indgår en fast aftale om lån af båd for hele sæsonen - men VIGTIGT! Husk at afbestille båden i god tid, når holdet er forhindret i at deltage, så andre hold kan benytte båden. Dette er specielt vigtigt nu, hvor vi får vanskeligt ved at ro både forbi arbejdsområdet ved Nordhavnen ifm. etableringen af krydstogtskibsterminalen. Har du brug for at kontakte nogen i klubberne, så ring: Dame Roklub, klubtelefon: Roklub, klubtelefon: Roklubben, klubtelefon: Traktement: Efter roningen er der mulighed for at købe mad eller nyde sin medbragte mad i selskab med de øvrige deltagere. Drikkevarer kan ligeledes købes i roklubberne. Tilmeld jer gerne til spisning, på tilmeldingssedlen. (: Lis Krøner liskroener -at- gmail.com, HDR: Pernille Gaustad, roning -at- gaustad.dk) Invitation med tilmelding til afslutningsfest udsendes separat pr. . Har I spørgsmål? Kontakt SPP-udvalget: Pernille Gaustad: roning@gaustad.dk tlf: Annette Olsen: anol@youmail.dk Tlf:

4 Sved-På-Panden Både kaproning - og motionsroning... Et godt tilbud til alle roere om at komme i form! Til ungdomsroere, seniorroere, ældreroere, kaniner, nye, gamle og eliteroere! 10 km motions-kaproning på Øresund og i Havnen Kunne du tænke dig at få motion og komme i træning - samt at møde roere fra andre roklubber? Så find et hold og vær med i de i alt 7 gange 10 km motionsroning i løbet af sæsonen. Det er sjovt, og tilmelding er let. Er du "Kanin" fra 2013, så deltag i Kanin-konkurrencen i de tre sidste runder efter sommerferien. Arrangementsdatoer 2013: Torsdag d. 16/5 Mandag d. 27/5 Mandag d. 10/6 Mandag d. 24/6 Torsdag d. 22/8 Mandag d. 2/9 Bådtype: 2- og 4-åres inrigger - samt Coastal Boats udenfor konkurrence. Deltager kategorier /pokaler/præmier: Der ros efter DFfR's point-beregning Præmie til de 3 hold med flest points efter 7 gange Præmie til holdet, der forbedrer sin tid mest over 7 gange Præmie til det "Kanin" hold med flest points efter 3 gange Der er pokal til det vindende hold i alle tre kategorier. Tid: Der ros i 2 heats. Første start kl Sted: Tilmelding: I Havnen ved Islands Brygge eller på Øresund ved Til dommerbordet senest 5 minutter før start, men helst pr. mail dagen før løbet.

5 Tilmelding til Sved-På-Panden Roning personer til en 2-åres 8 personer til en 4-åres/Coastal Boat 2-åres: 4-åres/Coastal Boat: åres: åres/Coastal Boat: åres: Reserver: Reserver: