MEDLEMSBLAD FOR AALBORG DAME ROKLUB 67. ÅRGANG NR. 3 JUNI - JULI 2015



Relaterede dokumenter
Outriggerreglement for Aalborg Dame Roklub

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 8 August årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Nye redningsveste Åbent Hus/aktiviteter Kanindåb Aktivitetskalender

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt

Kajaktur til Tolo. Anne og Jakob, uge

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr.7 Juli årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 4, maj årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Velkommen i Odense Roklubs ungdomsafdeling.

Aftenstemning ved Faaborg Fjord d. 10. juni

Nr. 2 Maj årgang. Medlemsblad. Lemvig Roklub. Medlem af DFfR og DKF under Danmarks Idræts Forbund

Velkommen i Odense Roklubs ungdomsafdeling.

Beretning fra Limfjords Challenge 2014 (Mors rundt)

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 12 December årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

Aktivitetsplan 2014 DATO TID AKTIVITET

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne. Mindeord Poul Andersen. Instruktion. Nyt åbent rohold. Aktivitetskalender

Helenenyt. Nr. 10 (oktober - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé København Ø Tlf

Hilsen fra redaktionen

Ry roklub INRIGGERINSTRUKTION VELKOMMEN TIL INSTRUKTION Kristi himmelsfarts turen til Slåen sø 2017 Inriggerudvalget Jan2018/JLH/EJ

Mörrum 29/5-1/6 2014

Nyborg Roklubs ROREGLEMENT

Reglement KDR Revideret Marts 2015 Stiftet 27. Juni Medlem af Dansk Forening for Rosport (DFfR) under Dansk Idrætsforbund.

Turen til Sverige. Vejen derop var enten op til Frederikshavn og over med færgen til Göteborg eller over med broerne eller bro/færgerne ved Helsingør.

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Kurser Arbejdslørdage Gåture Aktivitetskalender

Ry roklub INRIGGERINSTRUKTION VELKOMMEN TIL INSTRUKTION Kristi himmelsfarts turen til Slåen sø 2017 Inriggerudvalget Feb2019/JLH/EJ

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

Idræt og kulturtilbuddets Sommerprogram 2015

Nyhedsbrev. Vores dejlige tur til Glyngøre og Pinenhus er nu overstået her er lige nogle kommentarer fra

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 10 Oktober årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

KOMMENDE ARRANGEMENTER

Deltagerere: Lisbeth Møllerhøj, Erling Allerup, Arne Petersen, Karin Nielsen og Bent Blomquist.

HERMOD-NYT NYHEDSBREV NR. 4, Velkommen til 4. udgave af Hermod-Nyt, som formidler nyheder og info, der ikke er at finde på hjemmesiden.

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går.

Æ AVIS HUSAVIS LEOS PLEJECENTER

ÅREBLADET. Morgenroning 9. sep Læs inde i bladet... Formandens hjørne Madaften Løvfaldstur på Gudenåen Aktivitetskalender

Nyhedsbrev juli 2013

Reglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i robåde

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst

Karneval i Aalborg Øst

Æblebladet. Sæby Nr.15

Roning Sund og. sjov motion. i årevis

Kanaltur i København

Interviews og observationer fra MOT-sammen Da du startede i MOT-sammen, havde du så aftalt at tage af sted sammen med andre?

Helenenyt. Nr. 7 (juli - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé København Ø Tlf

Kom og få en hyggelig dag. Ta nabo, venner, og familie med til en sjov dag i Forsamlingshuset. Dagens program:

Mogens Bruun TET AKTIVIT. pålæg. 29. maj. 26. maj. Åbent hus, med. Madpakketur fra. 5. maj. skole) (Skansevejens. 31 maj, 21:000 12:000 18:000 -

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr Kontonr CVR-nr.: Nr. 4 Juni Formand: Næstformand:

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 10 Oktober årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

FALKEPOSTEN. Juli. F Forsidens foto er fra fællesmiddag og bål Sankt Hans eftermiddag

BEGYNDERTRÆNING. Det gode eksempel

Juni - juli - august 2018

TANGLOPPEN Medlemsblad for Ishøj Roklub

Nyhedsbrev. uge

Sommerferie Jeg vil gerne fortælle om vores sommerferie. Det var spændende i år, fordi vi skulle på ferie i vores nye Cabby 620.

Bestyrelsen. - Regnskab - Budget - Medlemsliste - Udsender giro kort. - Referat fra møder - Kontakt med webmaster (CIF.dk) - Møde ordstyrer.

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Kanindåbsfest Fællestur til Helnæs Aktivitetskalender

Nyhedsbrev fra klynge 2

Nyhedsmail april/maj 2019

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 5 Maj årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

DAMSØGAARD POSTEN NR. 5 MAJ Alle hverdage. Hver mandag Gamle minder for mænd kl Hver tirsdag Gamle minder for damer kl. 13.

Nyhedsbrev nr. 1, 10/ Det meste er som det plejer, men der er også meget, der er forandret i roklubben!

August, september og oktober Bestyrelsen :

Tormod Trampeskjælver den danske viking i Afghanistan

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Du må ikke anvende romateriel, som du ikke er fortrolig med og har fået instruktion i.

Rantzausminde Bådelaug Stiftet 1973

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det.

Sind Oplevelser i fællesskab med andre

Standerstrygningstale 2015

Skolenyt uge 46

Surf symposium Kristian deltog ikke i dagens workshops, da hans tilstedeværelse anden steds var

Januar årg. Nr. 1 P-POSTEN

16 Årgang Nummer 2 Oktober 2010

ROREGLEMENT. Roklubben Furesø s daglige rofarvand er Furesø, Vejlesø, Farum Sø, Bagsværd Sø og Lyngby Sø.

Arrild Privatskole og Børnehuset

Nyhedsbrev sommer 2015.

Idræt og kulturtilbuddets Sommerprogram 2017

Februar, marts og april Bestyrelsen :

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Agdrup Posten. Kolonihaveforeningen Agdrupparken. Blad nr. 1 April 2014

Vi havde også en dejlig arbejdsdag i lørdag og rigtigt mange arbejdsopgaver blev løst. Der er igen arbejdsdag på lørdag i næste uge.

Skelskør Roklub Tidende Nr Årgang. Standerstrygning Søndag d.28 oktober

Velkommen til VORDINGBORG RO- OG KAJAKKLUB Lidt om Vordingborg ro-og kajakklub Program for roskole Oversigt over rokommandoer

NR.6 JUNI ÅRGANG. Jeg en arbejder

Nyt fra Herskind Børnehus uge

Kære forældre! Hej SFO. Hej Minu ser. Fredag den 29. juni 2012

Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om.

Tekst & foto: Bifrost

TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV MAJ 2015

Instruktion i kommandoerne.

Esbjerg Cykle Motion. Bestyrelsens beretning for året 2017

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé København Ø Tlf

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej Aalborg Øst

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

RO REGLEMENT KALUNDBORG ROKLUB

Transkript:

MEDLEMSBLAD FOR AALBORG DAME ROKLUB Ronyt 67. ÅRGANG NR. 3 JUNI - JULI 2015 Er det ikke herligt at de helt nye straks er faldet for vores flotte solnedgange! Foto: Tina Jespersen, årgang 2015

ADR s bestyrelse 2015: Bagest fra v: Gitte Müller, Lone Thrysøe Larsen, Lisbeth Bilde og Jette Marie Bjerre Forrest: Kirsten Jensen, Anne Marie Thøgersen, Gitte Dausel Vinther Formand: Gitte Dausel Vinther tlf. 9816 6223 / 4097 2236 gittev@aalborgdameroklub.dk Kasserer: Lisbeth Bilde tlf. 9813 5317 lisbeth@aalborgdameroklub.dk Husforvalter: Jette Bjerre tlf. 2683 5709 jette@aalborgdameroklub.dk Medlemsadministrator: Kirsten Jensen 2659 0967 kirsten@aalborgdameroklub.dk NY Materielforvalter: Lene Rubæk tlf. 9816 1314 / 2077 8000 post@plankonsulenten.dk Kaninrochef: Gitte Müller tlf. 9812 8540 / 3029 8540 gittem@aalborgdameroklub.dk Bestyrelsesmedlem: Lone Thrysøe Larsen tlf. 2246 3943 ltl050565@gmail.com Nyt foto følger! Aalborg Dame Roklub Søsportsvej 12 9000 Aalborg - tlf. 9811 5770 www.aalborgdameroklub.dk 2 2

t t I dette I dette blad blad kan kan du du glæde glæde dig dig til til at at læse: læse: Formandens spids spids... s. 5 s. 5 Præsentation af årets af årets nye nye kaninhold... s. 7 s. 7 Sol, Sol, dejlige dejlige ro kilometer ro kilometer og vabler og vabler i Toló, i Toló, Grækenland v/eva v/eva Hoseth Hoseth... s. 8 s. 8 Seniorroernes langtursprogram... s. 9 s. 9 Nyt Nyt fra Foreningen fra GDR GDR - sommerudflugt -... s. 9 s. 9 Besøg Besøg på Flyvestationen på v/else v/else Kappelgaard... s. 10 s. 10 Indbydelse til Sankt til Sankt Hans Hans... s. 10 s. 10 Skærtorsdagstur i Ryå i Ryå v/mary v/mary Jakobsen Jakobsen... s. 12 s. 12 Materielforvalteren har har ordet ordet... s. 14 s. 14 Aktivitetskalender... s. 14 s. 14 Telefon- Telefon- og styrmandsliste og 2015 2015... s. 15 s. 15 Adgang Adgang til intranettet til som som passivt passivt medlem medlem... s. 19 s. 19 Vigtig Vigtig afstemning i forbindelse i med med 100 100 års jubilæum års jubilæum... s. 19 s. 19 Husudvalget meddeler: Ny HUSBOG... Ny s. 21 s. 21 Sikkerhedsdagen er fastlagt er fastlagt... s. 21 s. 21 Gæt Gæt en gammel en gammel madpakke? v/bestyrelsen... s. 21 s. 21 ADRs ADRs outriggerreglement (light (light udgave) udgave).... s. 22 s. 22 Tilbud Tilbud om om outriggerinstruktion samt samt sved sved på panden på panden instruktion... s. 23 s. 23 Nyt Nyt fra langtursudvalget: fra Venø Venø rundt, rundt, Jysk Jysk Maraton, Maraton, Tur Tur til Frederikshavn til m.v. m.v....... s. 25 s. 25 En dejlig En dejlig tur til tur Berlin til Berlin v/else-marie Madsen Madsen... s. 26 s. 26 Roning Roning på åbne på åbne hold hold samt samt åben åben fælles fælles aftenroning... s. 28 s. 28 ADR ADR på kanten på kanten i Thorsminde i af Sofie af Sofie Schou Schou Mølgaard Mølgaard... s. 29 s. 29 ADRNyt ADRNyt og andre og andre serviceoplysninger... s. 30 s. 30 På På gensyn til til årets årets Sankt Sankt Hans Hans fest fest med med fælles bål bål for for hele hele Søsportsvej på på pladsen ved ved Jernbanebroen kl. kl. 21.00. 21.00. Grillen er er tændt i AR i AR fra fra kl. kl. 18.00 18.00 3 3 3

Vil du også se bedre ud..? - så kom ind til os og få en snak med Steen Som medlem af Aalborg Dame Roklub får du 10% på køb Af BRiLLER, solbriller OG kontaktlinser BREDEGADE 8. AALBORG. 70 13 00 33 Forevisning af klubblad med navn nødvendig Vejgaard Apotek Faglig rådgivning om medicin og sundhed Pandekagehuset Bådehavnsvej 13-9000 Aalborg - Telefon 98 13 22 25 4

Formandens spids Det er den dejligste morgen i hundrede år og jeg lever Den sang er nem at synge med på, specielt de morgener hvor vi bliver mødt af en blik fjord og solen stiger op over Nørresundby, mens byen vågner op til endnu en ny dag. Sådan en morgen glemmer vi hurtigt gårsdagens blæst og regn. Sæsonen er startet med meget blandet vejr heldigvis er kommet godt i gang og har rundet de første 13.000 km På opfordring har vi haft kontakt til Jammerbugt kommune med henblik på at få etableret en pontonbro el. lign. ved pumpestationen. Det viser sig imidlertid, at området er privat. Samtidig med dette svar kom en lille løftet pegefinger om, at retten til sejlads på Ryå ikke samtidig giver ret til at gå i land på privat område. Kontaktpersonen for Landvindingslauget er nu kontaktet, og vi må heldigvis fortsat gerne gå i land og drikke vores formiddagskaffe eller spise frokost ved pumpestationen En henvendelse til Aalborg kommune omkring en tidligere lovet anløbsbro ved Hesteskoen gav gevinst. Ultimo maj eller primo juni vil der blive leveret og opsat 2 stk. kajakbroer i forskellig højde ved Hesteskoen, så en af dem altid skulle kunne benyttes ved skiftende vandstande. Tak til både Landvindingslauget og Aalborg kommune for samarbejdet. Traditionen tro holder vi Sankt Hans sammen med AR som tænder grillen og dækker bord. Vi medbringer selv mad m.m. grillen er tændt fra kl. 18. Kl. 21:00 er der fælles bål for hele Søsportsvej ved Jernbanebroen med båltale og sang. Afmærkningerne nord om Egholm er på trapperne og der vil blive sendt melding ud, når de er på plads. Her er der atter engang tale om frivilligt arbejde og derfor kan vi ikke forvente, at de er på plads inden en vis dato, blot være taknemmelige for de kommer på et tidspunkt. I skrivende stund er der netop kommet indrapportering om en skade på Ran, som har ramt en pæl i indsejlingen til Ryå. Dette har intet at gøre med de manglende afmærkninger, og vi henstiller derfor meget til skærpet opmærksomhed også ved indsejlingen. Når vi taler om skærpet opmærksomhed, så har vi tidligere anbefalet at ro på Nørresundbysiden når turen går øst på. Forleden havde vi en båd som roede langs kajen på Aalborg siden og som pludselig fik meget travlt med at komme væk, da en stor coaster skulle lægge til kaj her. Vi kan derfor stadig anbefale at ro på Nørresundby siden - vi er meget små når der kommer en coaster. Vi håber rigtig mange vil deltage i årets frigivelsestur med kaninerne onsdag den 3. juni roklar kl. 17. Som traditionen byder sig er klubben vært ved en sandwich og alle klubbens både er reserveret fra kl. 16:30 og indtil alle er kommet af sted. Den åbne aftenroning er aflyst denne ene onsdag. Tilmelding via kalenderen på hjemmesiden. Sammen med AR og Ægir har vi lavet en aftale med DFfR om besøg i Aalborg til efteråret, der vil blive et formiddags- og et aftenarrangement med overskriften Sikkerhed herunder vil komme noget om alder, overmod, træning, rusmidler og meget andet. Vi melder naturligvis datoen ud så snart den er på plads. Med nedenstående ønskes alle en dejlig sæson - Rohilsner fra formanden Gitte Har du ikke tid til motion nu, skal du afsætte tid til sygdom senere Edward Stanley 5 5

Bestil inden den 31. december 2015 og SPAR SPAR MOMSEN MOMSEN Tilbuddet gælder Vinduer Døre Tømrer- Vinduer - og Døre Snedkerarbejde Tømrer- og Snedkerarbejde SPAR SPAR 20% 20% PÅ MONTERING PÅ MONTERING Kranio-sakral terapi v/sygeplejerske Jette Marie Bjerre www.jettemarie.dk Tlf. 26 83 57 09 HUSK OP TIL 15.000 KR. HUSK I FRADRAG pr. person over 18 år i husstanden OP TIL 15.000 KR. 4 Stormskader 4 Forsikringsskader 4 Mere end 40 års erfaring taler for sig selv Få leveret dine nye vinduer og døre indenfor 3 uger med el. uden montering 4 Stormskader 4 Forsikringsskader 4 Mere end 40 års erfaring taler for sig selv Få leveret dine nye vinduer og døre indenfor 3 uger med el. uden montering I FRADRAG pr. person over 18 år i husstanden Alt glas leveres som super lavenergi med varm kant Vi anvender kun kernetræ MÆRKET! Niki & Brian Sofussen Lindholmsvej 132 A 9400 Nørresundby 20 63 82 22 Alt glas leveres som super lavenergi med varm kant Vi anvender kun kernetræ MÆRKET! Niki & Brian Sofussen Lindholmsvej 132 A 9400 Nørresundby 20 63 82 22 6

Her er årets nye tilvækst af kaniner: Foto: Else Kappelgaard Her ser I dem alle sammen ADRs nye medlemmer, der netop har afsluttet hele startforløbet: Bageste række fra venstre: Sanne Rozarth, Tina L. Jespersen, Sanne Freiesleben, Louise Overby, Camilla Hejlesen. 3. række fra venstre: Birgitte Bjarkam, Dorte Nielsen, Susanne Pedersen, Karen Ørberg, Gitte Ahlmann, Inge Petersen, Ann Løvstrøm Nielsen, Marianne Mogensen, Ida Hinge. Siddende på bænken, fra venstre: Birthe Sørensen, Karina Bakmann, Helle Jessen, Alice Nilsson. Siddende på pladsen, fra venstre: Kirsten Toft Petersen, Berit Jakobsen, Karen Levisen, Susanne Løth, Anne Skødt Mortensen. Tag rigtig godt imod dem, alle sammen hjælp dem til rette og byd dem velkommen på alle vores mange forskellige små og store rohold! 7 7

SOL, dejlige rokilometer og vabler i Toló, Grækenland (Et godt sted at få ondt i r citat: Mary) 11 glade roere fra ADR, Aalborg Roklub, Skive og Nykøbing Mors Roklubber tog til Toló for at ro i uge 16. De fleste af deltagerne, livsnyderne (læs pensionisterne) kombinerede turen med nogle dage med sightseeing i Athen. De berettede om gode, spændende dage trods lidt dårligt vejr. AKROPOLIS Toló Roklub, en dansk roklub, råder over fem toåres inriggere, som danske roklubber kan leje på ugebasis. Bådene er lidt gamle glasfiberbåde, som dog fungerer helt fint. Lidt småreparationer skulle der dog til, før vi kunne komme på vandet. Toló Roklub ligger i en lille landsby på halvøen Peloponnes, tæt ved Grækenlands gamle hovedstad Nafplio, og nås nemt med 2-3 timers bustur fra Athen. Nafplio viste sig i øvrigt at være en hyggelig by, der ikke er spoleret af masseturismen. Især en gammel borg med fantastisk udsigt over bugten, var værd de 999 trin op ad trappen, en eftermiddag på land. Da vi så alle mødtes i Toló var det blevet dejligt forsommer vejr med sol hver dag og 20-25 grader. Perfekt rovejr. Hotel Taverna Romvi, som er tilknyttet roklubben, viste sig at være en lille perle, beliggende lige i vandkanten. Derfra kunne vi hver morgen slå øjnene op til solopgang over den smukke bugt, og udsigt til dejlige ro ture. I dejligt solskinsvejr roede vi hver dag ud til de små øer eller landsbyer i bugten. Der var bl.a. Fiskeøen med fiske opdræt, Kirkeøen hvis navn taler for sig selv, Skoleøen der angivelig blev brugt til en slags græsk katolsk konfirmationsundervisning og øen Romvi. Alle naturskønne klippeøer, vi nøje inspicerede fra søsiden. Grækenland viste sig fra sin smukkeste side, idet det pga. årstiden var blomstrende og frodigt. På hver en lille pynt lå en lille pittoresk kirke eller kapel, der krævede et foto- det vel stop. I Nafplio og landsbyerne i bugten fandtes gode tavernaer vi nød frokost eller en Frappe (græsk iskaffe). Øen Romvi Ejeren, Antonis fungerede også som forvalter for roklubben og gjorde alt for at vi fik en god roferie. 8 8 Om eftermiddagen oplevede vi ofte lidt vejrskift. Vinden kunne pludselig tage til og ændre retning. Vandet, der om morgenen var smukt og spejlblankt, kunne pludselig få bølger og der skulle lægges kræfter i for at ro hjem. Os, et par grønskollinger (læs sidste års kaniner) tog trygt imod udfordringerne da vi også havde gamle garvede rotter med i bådene. Så kom vi hjem trætte og glade hjem til vores hotel til G&T time, brusebad og derefter dejlig

traditionel græsk mad. Alt hvad hjertet kunne begære fik vi. Der var ikke tale om lousy turistfælde mad der. En aften med muslinger på menuen, udbrød vores lokale medbragte filosof (Mary): hvorfor tage til Løgstør for at spise muslinger? Ingen i selskabet havde noget godt svar på dette dybt filosofiske spørgsmål. Næste morgen slog vi igen øjnene op til solopgang over blikstille vand i bugten. Paradis. Efter en fantastisk uge med mange dejlige ro kilometer, mange vabler, godt selskab og en lidt øm bagdel skulle vi jo hjem. Men skulle chancen igen byde sig til en tur til Tolo så. Solopgang over Marys mave Vi vil i hvert fald anbefale denne tur til alle rovenner der holder af at RO: sol, smuk natur, god mad og oplevelser i fremmed rofarvand Snyd ikke jer selv for denne oplevelse, hvis der skulle blive en mulighed. Eva Hoseth 9 9 (resten af sæsonen) 14.-19. juni: Sommer-langtur til Oslofjorden med udgangspunkt på Solodden på øen Kalvøya. Dagsture ud i forskellige retninger samt besøg i Oslo hos eller på Solodden af Norske Studenters Roklubs +60 roere. Ansv.: Anne Hust, Birgit Thomsen og Lise P 17.-18. august: Langtur til Ry med besøg hos og rotur sammen med Ry Roklubs C-hold (C-nior-roere!) for såvel aktive som passive. Mulighed for overnatning på vandrerhjem. Ansv.: Helle Essenbæk 9.-10. september: Langtur til Gjøl med mulighed for overnatning og rotur til Rønholm Ansv.: Anne Marie Th. og Tove Sørensen 22.-23. september: Overnatningstur til Ryå med overnatning i shelters/hytte Ansv.: Helle Essenbæk, Anne Hust Foreningen GDR Der er lagt op til den helt store oplevelse på årets sommerudflugt, der går til LILLE VILDMOSE CENTRET Mandag den 22. juni kl. 14 fra ADR Vi skal besøge nogle af områdets spændende lokaliteter sammen med en guide, samt opleve selve centret med udstillinger m.v. Indbydelsen er udsendt direkte til samtlige medlemmer. Tilmelding senest den 17. juni! Nærmere info hos: Sekretær Grethe Trolle 2425 5508 Formand Lise Pedersen 2890 4970

Besøg på Flyvestation Aalborg Onsdag d 25.3. var ADR inviteret til fremvisning af flyvestationen. Vi samledes 17.45 på parkerings-pladsen før lufthavnen og drog i samlet flok i blæsevejr og regnvejr til fremvisning af rednings-helikopteren. Den var STOR! Den bliver overvejende brugt til redningsaktioner over vand: evakuering af søfolk fra skibe i havs- nød, eftersøgning af personer fra forliste både, børn eller voksne, der er drevet til havs på luft-madrasser..men også aktioner over land delta-ger den i. Inde i helikopteren er der anbragt bårer, og der er adgang til hjerte-genoplivningsudstyr som i en ambulance. Vi fik lov til at komme inden for i helikopteren. I hangaren var endevæggen dekoreret med utallige trofæer : redningsveste, oppustelige gummidyr, luftmadrasser mm - alt sammen fra personer, der er blevet reddet Mandskab, eftersyn af helikopter, reservedele, brændstof : 100.000 kr pr flytime! Derefter kørte vi til hangaren for Herkules-fly, de store transportfly. Også her fik vi lov til at komme indenfor. Der er plads til 2 containere i maven på flyet. Flyene var blankpudsede og skinnende og blanke som spejle, gulvet var nymalet og rent overalt. Sidst blev vi inviteret på kaffe-kage, og vi fik fortalt om flyvestationerne i Danmark, om træningsturene og opgaverne for Herkules-flyene, i Afghanistan, Mali, Grønland, det Indiske ocean og så lysbilleder fra de forskellige områder. På vej ud fra kaffestuen var blæst og regn taget voldsomt til, paraplyer blev endevendt og regntøjet vådt. Vi fik førerbil for at komme ud af området, der er meget stort. En fin og interessant aften Tak til Lone, der fik mødet i stand, tak til Jesper, Lones mand, der fortalte og viste os rundt. ek 10 10 Sankt Hans 2015 Traditionen tro er vi inviteret til Sankt Hans aften i Aalborg Roklub og senere fælles bål for Søsportsvej ved Jernbanebroen. Sæt derfor X i kalenderen ved tirsdag den 23. juni. Grillen vil være tændt fra kl. 18, og AR dækker bord. Du skal blot medbringe mad, familie, rovenner eller bare komme som dig selv. Husk også. Vel mødt Bestyrelsen Madpakketur, mod øst eller vest - - der hvor vind og strøm er bedst! torsdag den 11. juni kl. 17.00-21.00 Distance: ca. 20-25 km Tilmelding via hjemmesiden. Arrangører: Lone Christensen 4271 5090 Gitte Engemann tlf. 5056 6675

Prøv en bank, der gør en forskel for dig og din tegnebog Vi ved, vi kan levere konkrete resultater. Lad os gennemgå din økonomi og dit budget og sammen finde ud af, hvor du kan spare penge. Spar Nord Hasseris Hasserisvej 113 9000 Aalborg Telefon 96 30 29 50 tættere på V I KI NG Din garanti for en god handel Vejgaard Tæppemontering M Vi flytter stadig A møblerne med smil RK I SE HADSUNDVEJ 64-68 R 9000 AALBORG TLF. 98 13 94 99 Se vores hjemmeside: www.vejgaard-tm.dk 11

Skærtorsdagstur i Ryå Først på aftenen onsdag d. 1. april var jeg omkring roklubben. Slingersen rodede rundt på vandet i en for mig ny position, hvor stormen og højvandet fik bro og fjord til at stå i ét. Gad vidst hvordan vi tackler det i morgen, når vi skal på Skærtorsdagstur? - tænkte jeg. Kan vi mon få bådene i vandet? Og kan vi overhovedet komme afsted? Termokanden fyldt til randen med kaffe torsdag morgen, madpakken blev smurt og tasken blev pakket med varmt rotøj. Afsted til klubben, hvor 21 friske roere, nogle mere erfarne end andre, hurtigt fik sig gjort klar til dagens tur til det nye yderpunkt i roklubbens daglige farvand, Aabybro Mejeri. Eftersom sæsonen stadig er ung, og vandtemperaturen stadig er lav, kunne vi alle se det praktiske i at fjerne skum fra slingersen, før bådene blev sat i vandet. På den måde kunne vi nemlig se, hvor bro blev til fjord, og vi mente, at vi så bedst kunne undgå ufrivillige dukkerter. I løbet af kort tid var alle på vandet, fordelt i 3 firere og 2 toere. Deltagerne kom både fra ADR og AR. Kursen mod vest, og selv om vinden var kold, var det ikke svært at holde varmen. I hvert fald ikke for roerne. Modvind og modstrøm har en positiv indvirkning på den kropslige varme, opdagede vi. Som styrmanden skulle vi til gengæld holde ud et kvarter, inden man igen kunne få en åre at varme sig ved. Solen tittede frem og efter en times roning var der mange af os, der begyndte at se frem til morgenkaffen. Det var på forhånd aftalt, hvor vi skulle lægge til for at spise morgenmad, men desværre var styrmanden i den forreste båd tilsyneladende ikke klar over, hvor Haldagerbroen befandt sig på ruten havde de mon ikke hørt ordet Pumpestationen? Båden fortsatte i hvert fald rundt om næste sving i åen. Heldigvis var det ikke den båd, der havde morgenmaden med. I den båd hvor jeg var, var det Lone T, der skulle forsøge sig først med at komme på land. Havde benene været bare en anelse længere, havde Lone tilmed undgået at få en våd sko og sok, men som den erfarne roer hun er, havde hun 12 12 ekstra sokker med på turen. Smart tænkt! Selv havde jeg ikke ekstra sokker med. Gad vide om cykelhandsker havde været anvendelige, hvis det var mig, der havde stået der med en våd venstre fod? Vi nød morgenkaffen, teen og maden: Pampasbrød, marmelade, pålægschokolade og ost gled ned, og snakken gik som tilsvarende smurt. Desværre var de mørke skyer, der hidtil havde holdt sig pænt tilbage pludselig ikke så tilbageholdende længere. Mens vi stod der med kaffe eller the i hånden, kunne vi pludselig med vantro se på de små snefnug, der dalede ned over området. Decideret snestorm blev det heldigvis aldrig til, og kort efter fik solen atter overtaget, så vi kunne fortsætte. Turen op i åen var både hyggelig og rar. Modstrøm var der selvfølgelig stadig, men vi fandt læ for vinden, der var vand nok i åen og bevoksningen er åbenbart ikke så tæt så tidligt på sæsonen. Dette var min første tur op i Ryåen, så sammenligningsgrundlaget er for mit vedkommende småt. Efter at være vendt ved mejeriet, nød vi frokosten på terrassen ved hytten, solen strålede og snakken gik fornøjet sin gang. Besætningen i den båd, der ikke havde fået morgenmad, fik også mulighed for at indhente lidt af det forsømte. Selv om der blev spist med god appetit, havde vi stadig mad, der skulle stuves ned i båden inden vi startede på hjemturen. Her var det skønt med medvind og medstrøm, men det var lige før, det gik så stærkt, at det var svært at følge med som styrmand, hvis alle småforhindringer i åen skulle undgås. Efter en dag til søs, nåede vi roklubben ved 16- tiden. Bådene bar præg af, at vi havde været ude af dem et par gange, men efter en grundig rengøring både ind- og udvendigt stod de igen på plads i bådhuset, klar til næste tur på Limfjorden. En super fed start på påsken og personligt er jeg bare så glad for, at jeg nu ved, hvad der snakkes om, når der snakkes om ture op i åen - og op til hytten. Tak for en rigtig god tur til alle, der var med på turen Skærtorsdag. Nu er den nye sæson for alvor skudt i gang for mit vedkommende Mary Jakobsen, årgang 2014

VESTBYEN STØTTER VESTBYENS IDRÆT Vælg os til din næste glas opgave! Alt i Spejle, Termoruder og Markiser Glas efter Mål til Privat og Erhverv Tlf.: 9811 4600 www.aalborg-glarmester.dk GuldBageren Vestbyen Kastetvej 115 - tlf. 9812 5355 GuldBageren Borgergade Borgergade 32 - tlf. 9812 6913 Altid nye varer Altid friske blomster Suensonsgade 4, kælderen Åbent torsdag 14.30-17.30, fredag 13.00-17.30 og lørdag 10.00-13.00 13

Materielforvalteren har ordet Starten af rosæson 2015 ser ud til at været året, hvor vi får skader på bådenes ror. Det er på selve båden og rorbeslaget. Det skyldes nok at man trækker roret enten for meget til styrbord eller til bagbord. Det behøver man slet ikke for at korrigere kursen, man kan i stedet tage små sving med roret for at korrigere kursen når roerne har årene oven vande. Ellers skal man lade roerne styre båden via kommandoer fra styrmanden. Dette bare et godt råd for at spare på roret! Ryå Turene til Ryå er en fantastisk oplevelse her i det dejlige forår, hvor alt springer ud og er lysegrønt. Men det er også en tur som har givet mange bådskader, hvor selv garvede roere er kommet hjem med skadede både (heldigvis med besætningen i god behold) - og i år er desværre ingen undtagelse. Jeg ved ikke om det skyldes at snakken går, eller at oplevelsen er for overvældende? Men som det blev sagt på Generalforsamlingen - og til kaninerne - skal man passe på og holde et vågent øje, selvom alting ser så uskyldigt ud, da de gamle efterladenskaber ikke bliver fjernet og faskinerne ikke vedligeholdt. På vejen op til åen ses rester af gammelt bolværk lige i overfladen mod Egholm fra postbådens tid, og lidt nord for lufthavnens startbane har vi Syvstenen, som ligger og lurer i vandoverfladen (turen her er ved at blive afmærket). I selve åen er der flere steder faskiner, som er etableret for at beskytte brinkerne, men som tiden er gået har vandet fjernet jorden inden for faskinerne, så de nu står som små stolper i vandet. I skal nyde turene til Ryå, men I skal også holde et vågent øje med tidens efterladenskaber, så både båd og mandskab kommer godt ud og hjem. Lene Rubæk Materielforvalter Juni Aktivitetskalender 2015 03. Kanin-frigivelsestur kl. 17.00-21.00 11. Fyraftens-madpakketur - se side 10 13. Venø Rundt fra Struer Roklub 17. Bestyrelsesmøde Juli 05. Endagslangtur til Frederikshavn/ Hirsholmene se side 25 11. Tilbud om FUR RUNDT med Skive Roklub nærmere følger 19. Søndag-madpakketur i åen - se side 23 August 14.-16. Limfjords Challenge rundt om Mors 21.-23. ADR reserveret til Skanderborg Roklub 24. ADRs SIKKERHEDSDAG fra kl. 16 25. Bestyrelsesmøde 29.-30. Kaninlangtur nærmere følger September 06. ADRs fødselsdag kl. 12.00-15.30 19. Endagslangtur fra Gjøl mod Vår Holm/Rønholm nærmere følger 24. Bestyrelsesmøde 26.-27. Løvfaldstur i Nykøbing Mors 28. Måneskins-/fuldmåneroning nærmere følger Oktober 21. Bestyrelsesmøde 25. Standerstrygning 31. Klub udlånt (GDR generalforsamling) 14 14

Adgang til intranettet som PASSIVT medlem: Flere passive har udtrykt ønske om at kunne gå på intranettet og følge med i hvad der sker i ADR. Dette ønske har vi efterkommet og lavet et fælles log-in til passive medlemmer. Brugernavn: 999 Adgangskode: test12345 Domæne: adr-intra.dk Hvis du sætter flueben i Husk mig vil felterne være forudfyldt næste gang du logger ind. Da det er et fælles log-in til alle passive har du ikke mulighed for at bruge knappen Glemt adgangskode, idet din mail adresse ikke er registreret under det fælles brugernavn 999. God fornøjelse Giver dette anledning til spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte undertegnede. Hilsen bestyrelsen Gitte Vinther Tlf. 98 16 62 23 / 40 97 22 36 Email: gdv@stofanet.dk Årets bedste kanin-citat : Fra den ene kanin til de andre i forbindelse med skift: Åh, mine fødder er alt for store! Replik fra en anden: Ja, mine fødder er også store og mine ben alt for korte Hvad kan det ikke blive til hele båden rundt? Vigtig afstemning! På vores møde omkring 100 års dagen, kom der mange herlige ideer på bordet og de er ved at blive renskrevet og kommer i næste blad Det store issue den aften og det, der var mest debat om, var spørgsmålet: Skal vi holde en fest med eller uden påhæng? Meningerne var mange og forskellige. Derfor har vi besluttet at lave en afstemning på nettet via kalenderen. Der er blot ét spørgsmål som skal besvares og det er enten: Ja = påhæng med til festen eller Nej = fest uden påhæng Vi gør opmærksom på, at systemet automatisk starter med ja, og vi understreger det ikke er en forudindtaget holdning Afstemningen vil foregå resten af maj + juni måned med og kan findes under sidste afstemningsdag nemlig den 29. juni 2015 kl. 18:00. Alle kan se, hvem der har stemt, men ikke hvad der er stemt. Giv din mening til kende den er vigtig for os Hilsen bestyrelsen 19 19

Bonusudbetaling til Aalborg Dame Roklub ved bestilling... grafiske totalløsninger bogbinderi tryksager web markedsføring arbejdstøj offsettryk banner dtp roll up digitaltryk t-shirts flag firmagaver Bøgildsmindevej 1-9400 Nørresundby Telefon 7022 4142 www.solografisk.dk SKIFT TIL EN BANK DER BRÆNDER FOR DIG Book et uforpligtende møde, hvor vi gennemgår dine muligheder på tel. 98 70 44 00 eller kig ind i vores afdeling i Vejgaard. 20

Husudvalget meddeler: Gæt en gammel madpakke! ADRs nye HUSBOG finder du for fremtiden lænket fast ved siden af radiatoren i forgangen. I denne bog er det meningen at du skal kunne finde svar på så godt som alt, hvad der har med vores dejlige hus at gøre: HVEM gør hvad, køber hvad, sørger for hvad..? HVAD gør jeg, hvis der mangler en pære, er gået noget i stykker eller gået noget løs? HVOR finder jeg sæbe, toiletpapir, kaffe osv.? Hvor er gemmestederne?. Med lidt bladren i bogen skulle du gerne kunne få hjælp til det meste eller finde ud af, hvem du skal kontakte! Og så beder vi dig være venlig at gøre det enten selv eller ved at kontakte! Synes du, der mangler nogle oplysninger (om huset), som det ville være godt at have med i bogen, så er det Merete Bågøe, du skal kontakte: 2087 6585 merete.baagoee@gmail.com Venlig hilsen HUSUDVALGET ADR s årlige SIKKERHEDSDAG med kæntringsøvelse og meget andet godt (og sikkert) er nu fastlagt til mandag den 24. august kl. 16 -? Sæt hellere X i din kalender allerede nu! Meget mere følger i næste nummer af RONYT. Og når du er i gang med X-kuglepennen, så notér også: Søndags-madpakketur i Ryå 19/7-2015. Arrangør er Kirsten Jensen og nærmere følger ad alle vores forskellige kanaler Der er ingen tvivl om. at det er gode tanker der ligger bag, når der bliver gemt mad i køleskabet. Madspild er ikke ok og vi skal genbruge og spise op Desværre er det ikke særlig indbydende med en skål gammel salat, spansk pølse, som er pakket nødtørftigt ind, ost eller andet af ukendt dato. Vi har derfor brug for lidt mere disciplin omkring de ting som bliver gemt i køleskabet eller på køkkenbordet. Forleden var det 2 brødkurve fyldt med flute som var placeret i en plasticpose, det kan være kage eller andet. Derfor henstiller vi til, at der skrives dato på alt der åbnes og stilles i køleskabet. Næste trin er så, at vi alle er behjælpelige med at smide det ud som er blevet for gammelt. Eller endnu bedre tag det med hjem og spise det i stedet for at lade det stå. En sidste bøn er, at tomme flasker, dåser, marmeladeglas, æggebakker m.m. fjernes efter brug. Velbekomme og tak fra bestyrelsen 21 21

Outriggerreglementet for Aalborg Dame Roklub Outriggerudvalget har opdateret og moderniseret klubbens reglement for outriggere, især af sikkerhedsmæssige årsager samt fordi der også har været uklarheder om håndteringen af bådene. Dette skal ses i lyset af, at der nu er langt flere medlemmer, som ror i materiellet, og det er vigtigt, at vi har helt styr på sikkerhed, instruktion, vedligehold, ansvar m.m. Det skal bemærkes, at det er praksis som er nedfældet, så det er ikke en opstramning, tværtimod - men en præcisering af hvordan det nu er vi gør det! Reglementet er delt op i en GIG-/outriggerafdeling og en scullerafdeling. Mange er af reglerne er ens, men for at man ikke kommer i tvivl har vi gjort det sådan. Vi har for nemheds skyld lavet et ultra kort uddrag her til bladet, men ellers vil reglementet forefindes udfoldet på klubbens opslagstavle, hjemmeside og intranet. Og vi må på det kraftigste bede alle jer medlemmer, som er frigivet til gig eller til begge bådtyper om at sætte jer ind i reglementet, så der ikke opstår unødig forvirring. Uddrag fra reglementet Sikkerhed: Alle medlemmer skal i april måned bære redningsvest under roning i klubbens outriggede materiel. Der er særlige regler for scullerbåde se venligst reglementet herfor. Ro-periode: Alle 2ere og 3ere samt Odder må benyttes fra standerhejsning til standerstrygning. 1er gigbådene må ikke benyttes før efter 1. maj. Bemærk, at det alene er rutinerede og frigivne medlemmer der må benytte gigbådene fra standerhejsning til standerhejsning. Der er særlige regler for scullerbåde. De må først benyttes efter 1. maj se venligst reglementet herfor. Ro-retning: Som udgangspunkt må roning i samtlige gigbåde kun finde sted vestpå. Hvis bådene Freja og NITI er rigget som 2ere med styr-mand må disse både undtagelsesvis ro østpå efter 1. maj. Inden 1. maj, må NITI og Freja tilrigget med styrmand kun ro vestpå. Det samme er gældende for Odder. Der er særlige regler for scullerbåde. De må først benyttes efter 1. maj og må kun ro vest på se venligst reglementet herfor. Daglig roning: Et medlem skal være frigivet som korttursstyrmand og have outriggerret, hvis hun skal have ansvaret for at styre båden både som roende og som siddende styrmand. Det er vigtigt, at vurdere om vejr- og vindforhold tillader roning i disse bådtyper. Der er særlige regler for scullerbåde - se venligst reglementet herfor. Instruktion i GIG-både: Outriggerudvalget skal altid orienteres når instruktionen af et nyt medlem påbegyndes ligegyldigt bådtypen! Hvis et medlem har en gyldig svømmeprøve samt er frigivet i klubbens inriggerbåde er det muligt at påbegynde instruktionen i gigbådene. Undtaget fra denne regel er forholdene gældende for 1er gigbådene. Her skal et medlem være frigivet i inrigger samt være frigivet eller under uddannelse som korttursstyrmand for at kunne modtage instruktion. Et medlem må også først påbegynde instruktionen i 1er gig, når hun er blevet fortrolig med roning med to årer. Et medlem skal altid instrueres i håndteringen af materiellet. Dette er især vigtigt i forhold til 1er gigbådene. En begynder, dvs. en der aldrig har roet med to årer, må ikke påbegynde instruktion FØR den 1. maj. Instruktøren skal have viden om og kendskab til bådtypen, dvs. instruktionen skal foretages af en rutineret outrigger-/gigroer, som har færdiggjort sin instruktøruddannelse, eller af en af klubbens romastere. 22 22

Alle instruktører skal være godkendt af outriggerudvalget. Udgangspunktet for instruktion i disse bådtyper er, at det sker med styrmandssæder monteret i NITI og Freja, men efter aftale med outriggerudvalget kan særligt erfarne outriggerinstruktører instruere i bådene tilrigget som 3er samt i Selene og Afrodite. Under instruktionsforløbet i 1er gig kan man få tilladelse af outriggerudvalget til at følges med andre både indtil man opnår outriggerret. Scullerbåde: Et medlem kan påbegynde scullerinstruktion i sin anden rosæson. Medlemmet skal være frigivet i inrigger samt være frigivet eller under uddannelse som korttursstyrmand. Under instruktionsforløbet kan man få tilladelse til enten at ro 2 og 2 i 1x for at øve sig, eller følges tæt med andre både. Denne tilladelse gives kun af outriggerudvalget. Frigivelse til outriggerret: Et medlem kan tidligst blive frigivet, når vedkommende har færdiggjort og er frigivet som korttursstyrmand. Dette gælder også 1er gig. Outriggerretten/frigivelsen udstedes af outriggerudvalget på baggrund af en vurdering af håndtering af materiellet og den opnåede rofærdighed i bådtypen.. Frigivelse til scullerret: 1x/2x-retten/frigivelsen udstedes af outriggerudvalget på baggrund af en vurdering af håndtering af materiellet og den opnåede ro-færdighed i bådtypen. Medlemmet skal være frigivet som styrmand. Skadeanmeldelse: For begge bådtyper gælder, at det skal ske til outriggerudvalget samt noteres i skadesbogen for outriggere. Vi ses på vandet! På outriggerudvalgets vegne Lise-Lotte Outriggerinstruktion i GIG og scullere (1x/2x) Kære alle jer rowing ladies Hermed invitation til at give melding på ønsket om en god gang instruktion. Vi har brug for at vide, hvor mange der kunne have lyst til ovenstående, så angiv venligst om du har lyst til giginstruktion eller scullerinstruktion. Du skal venligst kontakte Lise-Lotte herom hurtigst muligt og inden den 5. juni på enten sms 2016 6894 eller via e-mail: lisg@frederikshavn.dk. Instruktionen vil påbegyndes medio juni. Mange outriggede roherlige hilsner - på outriggerudvalgets vegne Sved på panden roning Kære alle, så skal vi i gang med svedig roning herunder at få pulsen op, få effektiv roteknik med indsats på, ikke så megen snak - man skal faktisk til at ro så intensivt, at man ikke kan snakke under træningen, få en spændstig krop. Det er således kun goder man opnår af alt der her ved på panden motion og alle er velkomne uanset roform den laver vi! Der vil være friske instruktører til at tage sig af jer. Tilmelding på opslagstavle eller til Lise-Lotte på mail: lisg@frederikshavn.dk. Gode rohilsner Lise-Lotte Lise-Lotte 23 23

Velkommen i SkATkA Få dig et guldæg og en god oplevelse i en butik, der på en anderledes måde kombinerer kvalitetsvarer inden for modelækkert tøj, sko, madspecialiteter og brugskunst. Annette Görtz Bitte kai Rand Black label eva & Claudi Gant ivan Grundahl lofina mac mansted masai oska Privatsachen Trine kryger Simonsen Wolford Depeche Gabs Arche Billi Bi Rimmensvej 2 9440 Aabybro Tlf. 98121416 www.skatkamode.dk 24

Nyt fra Langtursudvalget Hvem er vi? Langtursudvalget i ADR består pt. af Lise-Lotte Stisager og Lise Pedersen. Se opslagstavle og hjemmeside! VENØ RUNDT omfatter, foruden en dejlig rotur (ca. 25 km) rundt om den smukke Limfjords-ø Venø, også en supergod roer-fest lige til den lyse morgen - med levende musik og god mad, mulighed for overnatning mellem den 13.. og 14. juni - og morgenmad næste dag. Der KAN også vælges kortere roture end de 25 km. Interesserede bedes henvende sig til langtursudvalget senest den 4. juni 2015. Lørdag den 11. juli: Tilbud fra Skive Roklub om en tur rundt om Fur Skive Roklub planlægger deltagelse på vandet i et arrangement der hedder FUR-MARCHEN og tilbyder at koordinere rodeltagelse fra andre klubber i arrangementet. Læs nærmere på opslagstavle og intranet også her er deltagelse afhængig af antal langtursstyrmænd! Tilmelding via hjemmesiden! Vil I ha en ekstra udfordring? LimfjordsChallenge - en tre-dages tur rundt om Mors (fra Thisted) den 14.-15 og-16. august 2015 ------ Læs hele beskrivelsen på intranettet (filarkiv) eller på opslagstavlen. Jysk Maraton foregår i år i Vejle den 20.-21. juni kl. 12.00-12.00! Der roes både ½ og 1/1 maraton, dvs. 39 og 78 km. Interesserede rohold (med langtursstyrmand) kan tilmeldes via langtursudvalget senest den 10. juni kl. 18.00. Læs nærmere på www.roning.dk SØNDAG den 5. juli kl. 08.00-ca. 17.00 Endags-langtur til Frederikshavn For alle dem, der ikke lige er på ferie. Vi håber, det bliver muligt at ro en tur over til Hirsholm men hvis ikke, ror vi en anden tur langs kysten dét afgør Frederikshavn-roerne samme med os! Nærmere om denne tur, som har begrænset deltagerantal, på opslagstavle og intranet hvor tilmelding også sker! Turen er afhængig af et tilstrækkeligt antal langtursstyrmænd! En cocktail af motion, kultur, natur og smagen af Limfjorden ROHOLD, der har mod på denne udfordring bedes tage kontakt til langtursudvalget, da vi bl.a. skal have spørgsmålet om både på plads! Endelig har Randers Roklub inviteret til EFTERÅRSLANGTUR i TYSKLAND på floderne WERRA og WESER i uge 39, 2015 Tilmelding efter Først til Mølle -princippet! Læs nærmere om denne langtur på opslagstavlen. Da turen er meget lang (anslået 425 km) og derfor krævende, bedes evt. interesserede tage kontakt til langtursudvalget om mulighed for deltagelse snarest muligt! 25

En tur til Berlin v/else-marie Madsen Vi var nogle stykker (13 i alt fra ADR og AR), der havde meldt os til en Berlintur, uden helt at vide, hvad det handlede om. Vi vidste dog, at vi skulle ro i outriggere. Med gode og erfarne roeres hjælp havde vi opnået en vis erfaring med at styre to årer på én gang. Vi havde også hørt, at vi i Berlin ville møde Heike; og at hun skulle være noget af en personlighed. Men mest af alt havde vi dog hørt, at vi godt kunne glæde os! Så det gjorde vi. Vi var en bilfuld Berlindebutanter, der onsdag morgen satte kursen mod Berlin. Ifølge gps en ville vi være fremme ved to-tre tiden, så vi overvejede lidt, hvad vi skulle bruge tiden til indtil kl. ca. 17, når vi regnede med at kunne mødes med de andre og blive indlogeret i klubben. Den overvejelse kom på pause, da vi opdagede, at det faktisk var lykkedes os, med gps ens hjælp at komme vest for Hamburg. Et kort og en hjælpsom mand på en tank ledte os på rette vej. Huhej som det gik ud ad motorvejen øst på! Ja det var så lige indtil vi stødte på køen. En væltet svinetransport spærrede motorvejen, og vi måtte ad mindre veje. Da vi ankom var der god gang i grillen, og der blev serveret dejlig mad. Vi blev fordelt på værelserne og fik kort hilst på Heike. Torsdag skulle vi ud at ro. Egentlig havde vi troet, at vi skulle være sammen med dem fra Flensborg, men de roede for sig selv. Vi kom ud med Heike og Uwe, og det passede fint med tre firere. Vi roede gennem det mest fantastiske område med bebyggelser helt ned til vandet og fik et billede af, at der var plads til alle i denne Berlin forstad, som Tegel vel egentlig er. Der var huse a la dem, vi ser i fjordbyen, der var områder, der lignede Christiania, og der var kæmpestore villaer. Vi så såmænd også et tårn, der ledte tankerne hen på Himmelbjerget. Ind imellem var der bare træer; men overalt stod der fiskere, hvis de da ikke sad i deres joller. Der kom pramme med metalaffald, der kom turistbåde med vinkende børn. Vi kom nu ikke helt så langt som planlagt. Måske fordi vandet var lidt uroligt eller var det måske mere fordi, vi ikke var helt inde i takten...? På tilbagevejen var vi inden om en af roklubberne, ARKONA; der var fest med musik og dans. De fleste af os fik vist en øl og vi kiggede alle på. Både på dem på land, men også dem på vand: Ottere, der blev manøvreret ud og den brede dobbelte kirkebåd. Da vi kom hjem til slingersen - og Heikes myndige 26 26 vejledning - var vi vist alle sammen godt trætte. Om aftenen var vi ude at spise der er asparges-sæson i Berlin. Fredag var vi på en rigtig lang tur. I otter med Heike ved roret hele vejen, og en firer; torsdagens taktstrabadser var nu langt mindre belastende. Turen var noget mere præget af industri, end den havde været om torsdagen. Vi kom dog gennem industriområdet og ud på landet med masser af træer og et fugleliv uden lige. Grågæs, canadagæs, ænder, fiskehejrer og en hel masse andre; dog ufattelig få skarv. Som resultat af den tur, har vi nu alle prøvet af ro i dobbelt-otter. Om aftenen var vi igen ude at spise - der er asparges-sæson i Berlin. Lørdag blev det kun til en kortere tur. Denne gang i to firere og en toer; Heike valgte, at vi godt måtte (og kunne?) klare os selv, så hun tog med nogle fra sin anden klub. Vi roede ad en større kanal ind mod Berlin centrum. Det gik rigtig meget lige ud. Der var cykel/travestier langs med kanalerne og nok at se på af både huse og mennesker; og så var der lige de kinesiske mandarinænder! Da vi havde holdt vores første pause, kom der en otter; og hvem sad deri? Jo det gjorde Heike, så vi fik vinket og hilst. På tilbagevejen roede vi inden om en lille omvejskanal, og der var naturligvis også roklubber, så vi kunne komme på toilet efter at have indtaget vores madpakker. Heike tog imod os på broen. Vi fik bådene gjort rene, så vi ikke skulle bruge tid på det om søndagen. Igen var vi ude at spise og nu var de fleste af os lidt ligeglade med, at der er asparges-sæson i Berlin. Søndag var det op og gøre rent efter os, inden vi satte kursen mod Danmark. Vi kom hurtigere hjem end ud. Med i bagagen havde vi tre rodage fyldt med oplevelser; og de ting vi havde hørt, inden vi tog afsted viste sig at passe: Der bliver roet med to årer; og det er godt at kunne! Heike er en personlighed, et sammensat menneske, der (som jeg oplever det) gør sit allerbedste for, at vi alle får nogle rigtig gode dage i hendes klub. Og jo vi kunne godt glæde os! Det var en fantastisk tur!

BJERREGAARD & VIGEL PEDERSEN A/S Murer- og Entreprenørfirma Voerbjergvej 28, 9400 Nørresundby Tlf. 98 17 12 55 K. Christensens Vej 9. 9200 Aalborg SV Tlf. 98 12 37 22 Støt vore annoncører - de støtter din klub! Fiskebilen Hirtshals Fiskehandler Kim Holger 28 87 60 72 Centrum Fotolab Slotsgade 4 98 12 40 04 Fiskebilen Hirtshals På Facebook! Mandag: Kvickly Vestbyen 12.30-17.30 Tirsdag: Super Brugsen, Sjællandsgade 11.00-12.15 Rema 1000, Hasseris 12.30-17.30 Onsdag: Super Brugsen, Svenstrup 11.30-17.30 Torsdag: Super Brugsen, Sjællandsgade 11.00-12.15 Rema 1000, Hasseris 12.30-17.30 Fredag: Ring, SMS eller se Facebook Lørdag: Rema 1000, Hasseris 9.30-13.30 27

RONING PÅ ÅBNE ROHOLD Sæson 2015 Et mangeårigt rotilbud i ADR er roning på åbne rohold på faste tider (p.t. desværre kun morgen og formiddag) igennem ugen. Det vil sige, at alle kan være med, og at en kontaktperson koordinerer, hvem der gerne vil deltage på et givet tidspunkt. Det kræver kun af dig som deltager, at du gerne vil ro på det pågældende tidspunkt, og at du giver besked, melder til eller fra - alt efter hvad aftalen for holdet er pr. telefon, SMS eller mail til kontaktpersonen senest på det angivne tidspunkt. Lige nu har vi følgende åbne rohold: (de anførte tidspunkter er ROKLAR-tider) Mandag morgen mødetid kl. 06.00: Kontakt: Helle Therkelsen - 2095 2423 helle@hellecom.dk - senest fredag kl. 12.00 pr. mail, tlf. eller SMS. Mandag formiddag kl. 08.30: Kontakt: Inger Vagnby - 9812 4116 / 2491 9667 ingervagnby@stofanet.dk senest søndag kl. 18.00 via SMS eller mail Onsdag morgen kl. 07.30-09.45: Kontakt: Lise Pedersen - 9818 2785 / 2890 4970 lisep@aalborgdameroklub.dk senest tirsdag kl. 18.00 pr. SMS eller mail. Torsdag formiddag kl. 08.30: Kontakt: Lene Vittrup 2320 2792 lene.vittrup@hotmail.com - senest onsdag kl. 18.00 pr. SMS eller mail. Fredag morgen kl. 06.00: Kontakt: Else Kappelgaard - 2127 0210 egk@gvdnet.dk senest torsdag aften kl. 18.00. Fredag formiddag kl. 09.00: Kontakt: Kirsten Christensen 2076 6164 - midgaarden 75@gvdnet.dk senest torsdag aften kl. 18.00. Lørdag morgen kl. 08.00: Kontakt: Karen Christensen 9829 6060/61363073 kakic@nordfiber.dk senest aftenen før kl. 18.00. Er der ikke lige et hold, der passer dig, så udbydes der også ofte ture på intranettet eller på ADR s FACEBOOK-gruppe så der skulle være muligheder nok for alle! Ellers vær selv aktiv og byd ud med dine ønsker - et eftermiddags- eller aftenhold ville glæde mange! FÆLLES, ÅBEN AFTENRONING (uden tilmelding) Som de foregående år udbydes der igen i år fællesroning uden tilmelding ONSDAG AFTEN KL. 18.30 - Det sikres at der er et antal styrmænd til rådighed på hver af ro-aftenerne, men i øvrigt er alle velkomne, også meget gerne garvede styrmænd, der bare har lyst til at ro om aftenen - der bliver sat blandede rohold af alle dem der er mødt frem. Det eneste, der kræves er, at du er præcis klar til roning senest kl. 18.30 og hverken 3 eller 5 minutter over! OBS! På onsdage, hvor der er andre aktiviteter i klubben, f.eks. fyraftens-madpakke-tur eller sikkerhedsdag kan der være ændringer, så det er som altid en god idé at følge med på intranettet! Har DU lyst og tid til at være én af de styrmænd, der får dette ro-tilbud til at fungere, så henvend dig venligst til Lise P. mobil 2890 4970, email: lisep@aalborgdameroklub.dk - gerne med et bud på én eller flere onsdage, hvor det passer dig! SØNDAGSRONING? Vil du gerne engang imellem eller tit? - med ud at ro søndag formiddag, er du altid velkommen til at kontakte Kirsten Jensen - 2659 0967 kirsten@aalborgdameroklub.dk for at høre, om der skulle være planlagt en tur? Det er ikke noget fast hold, men det fungerer ret tit, når vejret ellers er godt så: PRØV BARE du/i skal være velkomne! Måske kan vi få det til at blive lidt mere fast.? 28

ADR på kanten Thorsminde er en lille fiskerby i det nordvestlige Vestjylland midt på langtangen, der adskiller Nissum Fjord og Vesterhavet, i yderste klitrække. Men Thorsminde blev også lørdag den 2. maj 2015 officielt hjemsted for Havet og Fjordens Hus DFfR CoastalRowing Center, og ADR og AR var naturligvis med. Torsdag aften den 30. april kørte vi i tætpakkede biler vestpå med kurs mod Thorsminde Camping, hvor vi blev indkvarteret i hytter. Vi ladede op til en weekend fuld af vand-vittige (!) oplevelser med varme hveder, ost og rødvin, inden vi allesammen gik til køjs fordelt i en spisehytte der var samlingssted for måltider og madpakkesmøring, en lederhytte hvor dem med det forkromede overblik havde til huse, og sidst men ikke mindst en ungdomshytte, hvor ADR s til lejligheden oprettede ungdomsafdeling (årgang 68 til 94) hørte til ;-) Fredag morgen pakkede vi bådtraileren ud og tog afsted på tur. Vi havde som mission at komme så vidt omkring i Nissum Fjord, som vanddybden ville tillade os. Og jeg skal sige jer, at det var begrænset! Flere steder var vi ude i seriøs styrketræning, for at kunne trække de tunge inriggere over det meget, meget lave vand. Som styrmand blev man sat på en opmærksomhedskrævende navigationsopgave :-) Vi spiste vores medbragte madpakker i en diminutiv havn i den sydlige ende af fjorden og fik tisset af inden turen gik retur til Thorsminde. Her fik Lone Thrysøe og undertegnede lov til at ro Egås 2x coastal hjem. Vi var ikke til at drive på land igen, efter at have redet på fjordens bølger hele vejen hjem. Det var virkelig fedt! Som DFfR selv beskriver det: Thorsminde et Disneyland for coastalroere, blev vi lørdag introduceret for den unikke bådtype og drog atter på 29 29 eventyr. Denne gang i coastalbåde i alle afskygninger; 1x ere, 2x ere og 4x ere. Over middag var der officiel indvielse af det nye Havet og Fjordens Hus, og alle både mulige: singlescullere, dobbeltscullere, 4x ere, edon-både, coastalbåde i alle størrelser og sågar også Holstebro Roklubs 8x fløj frem og tilbage over det stykke af fjordmundingen, der kunne ses fra det fine, røde hus som nu er DFfR Coastal Rowing Center. Borgmesteren holdte tale, og to nye coastalbåde blev døbt; Ægir og Thor. Efterfølgende var de to både på en enestående, om dog lidt farlig lad os kalde det modig tur på det rigtige Vesterhav under kyndig ledsagelse af en redningsbåd. Til den bekymrede roer skal det siges, at de alle sammen kom sikkert i land igen også den meget lidt ro-erfarne Holstebro borgmester og vi sluttede dagen af med helstegt pattegris i Borgerforeningens lokaler på havnen med udsigt over det vand, vi havde tilbragt weekenden på allesammen fint solbrune/-røde. Ja, det ER altså ikke os, men Holstebros borgmester med følge! Helt derude på kanten af Danmark fik vi den weekend en helt speciel og anderledes rooplevelse, end vi er vant til hjemme på Limfjorden. Vi kan nu snakke med, når coastalroning er på dagsordenen, og vi kan fortælle vores rokammerater om bådtypen og hvilke fede rooplevelser der er i vente, hvis man skulle få coastallyster. Personligt kan jeg kun anbefale at man kaster sig ud i det det er en helt utrolig måde, at bevæge sig over vandet på og så endda også når der er hvide skumtoppe på bølgerne, og vi under normale omstændigheder ikke kan komme på vandet :-) Skrevet af Sofie Schou Mølgaard

ADR Nyt UDMELDT FRA AKTIV: Birgitta Sloth Christiansen Ester Amdrup Jytte Clemmensen UDMELDT FRA PASSIV: Susanne Hjorth Hansen Birgitte Lervang FRA PASSIV TIL AKTIV: Bente Skadkær Møller FRA AKTIV TIL PASSIV: B-B. Nolsøe NYE MEDLEMMER: 592 Alice Bergholt Nilsson 593 Ann Løvstrøm Christensen 594 Anne Skødt Mortensen 595 Berit Klitgaard Jakobsen 596 Birgitte Stougaard Bjarkam 597 Birthe Sørensen 598 Camilla Hejlesen 599 Dorte Nielsen 600 Gitte Ahlmann 601 Helle Vivian Jessen 602 Ida Hinge 603 Inge Petersen 604 Karen E. Ørberg 605 Karin Levisen 606 Karina Bakmann 607 Kirsten Toft Petersen 608 Louise Overby 609 Marianne Mogensen 610 Sanne Freiesleben 611 Sanne Kirstine Rozarth 612 Susanne Løth 613 Susanne Pedersen 614 Tina Liv Laurvig Jespersen Et stort og varmt velkommen til jer alle sammen! Har du problemer med låsen? Nogle af underskabene har haft problemer med at låse efter de sidste oversvømmelser pga. rust i hængelåsene. Hvis ikke du kan løse problemet med rustfjerner, så skal der nok en ny lås til. Klubben ligger inde med nogle nye hængelåse, og har du brug for det, så er fremgangsmåden når du altså først har prøvet med lidt rustfjerner og låseolie følgende: Send en sms eller mail til undertegnede med angivelse af dit navn og skabsnummer. Så får jeg en ny lås med to nummererede nøgler gjort klar og giver dig besked tilbage. Du kan herefter afhente låsen og den ene nøgle hos mig i min butik: ISIS, Nørregade 1, Aalborg. Den anden nøgle anbringes i roklubbens nøgleskab, hvor der af praktiske årsager altid skal være en ekstranøgle til samtlige skabe. Men prøv lige først med rustfjerner og låseolie, ikke ;-) Venlig hilsen Kirsten Jensen kirsten@aalborgdameroklub.dk telefon: 2659 0967 Kontingentsatser ADR 2015: Studerende m.v. kr. 1.300,- årligt Voksne kr. 1.500,- årligt Seniorer kr. 1.300,- årligt Passivt medlemskab kr. 350,- årligt Redaktion af Ronyt Ansvarshavende redaktør: Lise Pedersen Nørholmsvej 25 9000 Aalborg Tlf.: 9818 2785 / 2890 4970 E-mail: lisep@aalborgdameroklub.dk Oplag: 340 eksemplarer Stof til bladet bedes sendt til ovennævnte emailadresse, gerne uden alt for mange formateringer eller pr. brev. Billeder eller andre illustrationer er meget velkomne. Næste deadline kan ses på bagsiden af bladet. 30 30

Til aftalt tid - til aftalt pris Troværdig og professionel samarbejdspartner Et ord er et ord Følg strømmen... Følg strømmen... kontakt kontakt Foto: Grete Dahl Meget tidlig fuldmåne-morgen, da der endnu var hul til at bade i Endnu et billede fra Bæverland - i efterårsfarver. Foto: Lise-Lotte Stisager www.gronborg-el.dk www.gronborg-el.dk Birkumvænge Birkumvænge 16 - Gjøl 16 - Gjøl KVICKLY annonce her (den MED adresse og tlf. nummer)! Streg imellem de to annoncer Dannebrogsgade 64. 9000 Aalborg. Tlf. 99 37 81 00 31 ANTON LASSENS EFTF. A/S MALERFIRMA Garanti for kvalitet Håndværkervej 9. 9000 Aalborg. Tlf. 9812 0099. antonlassen.dk 31