Nyhedsbrevet Gloria 31. august 2015

G L O R I A Nyhedsbrevet Gloria 31. august 2015

Leder Sommeren går på hæld og efterårsmåneden september nærmer sig med hastige skridt. Det en skøn tid med flotte farver. Så kom sommeren endelig og med Frugt, bær og nødder er ved at modne og luften føles en smule koldere i morgen- og aftentimerne. Efteråret betyder ofte, at en masse aktiviteter bliver sat i gang, og det kan også mærkes i Center Nord Vest. På Tomsgårdsvej kommer der til at foregå en del nye tilbud: Isabelle fra Pinta starter Mindfulness-forløb og Tommy fra Kontakten starter forløb om styrkelse af selvværd. Christina og Pia tilbyder IT-hjælp mandag og tirsdag. Sebastian irkedommervejve arrangerer ture i naturen hver torsdag med afgang fra Café Vigør. Dorthe fra Cafe Vigør starter Kokkeskole, som foregår i Pinta på Skjulhøj Allé 2 i Vanløse. Hvordan takler man som frivillig medarbejder eller pårørende, at stå sammen med et menneske, som overvejer at tage sit eget liv? Kom til Workshop med Kompetencecenter for Selvmordsforebyggelse og få nogle redskaber til at håndtere disse svære samtaler. Hans Peter, også kaldet HPO, har taget nogle fantastiske billeder fra Utterslev Mose og forfattet en lille tekst Tak for det HPO! Indhold: Side 2 Side 3 Side 4 Side 5 Side 6 Side 7 Side 8 Side 9 Side 10 Side 11 Side 12 Side 14 Side 15 Side 16 Side 18 Leder Fotocollage fra Utterslev Mose Vandreture i naturen Anderledes frivilligt arbejde Nyt fra Mamma Mia Workshop Center Nord Vest NADA i Pinta Mindfulness forløb Styrk dit selvværd Vigørs Kogeskole i Pinta IT-hjælp Workshop om selvmordsforebyggelse Angstens ansigt Psykiatritopmøde Aktivitetsoversigt Redaktionen kan godt bruge flere af disse små gode historier! Venlig hilsen Peter Liebach ved Kingos Kirke Forside: Utterslev Mose Foto af: Hans Peter Olsen Redaktionen: Margrethe Badsberg Redaktør Henrik Colbjørn: Skribent Joan Joensen: Fotograf og layout Eline Toft: Skribent og redigering Christina Andersen: Skribent og korrektur Anders Vælds: Grafiker Annette Petersen: Research Kaj Bang: Distribution Louise Petersen: Freelance skribent Johnny Rasmussen: Freelance skribent Peter Liebach: Freelance skribent Jürgen Elwert: Skribent Har du lyst til at skrive til næste nyhedsbrev, eller har du spørgsmål eller kommentarer, sende det til: Margrethe Badsberg på mail: he26@sof.kk.dk eller ringe på 40 48 62 88 i tidsrummet kl. 9-15 Nyhedsbrevet Gloria kan hentes på Center Nordvests hjemmeside: www.centernordvest.kk.dk. Du har på hjemmesiden mulighed for at tilmelde dig Nyhedsbrevet Gloria, så det automatisk bliver sendt til din mail. De indsendte bidrag er et udtryk for skribentens egen holdning. Redaktør: Margrethe Badsberg Ansvarshavende redaktør: Erland Hansen i Sandra Jensens ferie Næste nyhedsbrev udkommer mandag den 14. september og deadline for indsendelse af indlæg, er senest onsdag d. 9. september

Solnedgang over Utterslev Mose Solnedgang over Utterslev mose Skrevet og foto af Hans Peter Olsen Lørdag aften, i slutningen af august, var vi nogle stykker fra Bjergvænget i København Nordvest, der gik ned til Utterslev mose, for at opleve solnedgangen over mosen. Vi havde købt kage og havde taget kaffe på termokander med på turen. Og det var bestemt ikke at ringeagte, for som billederne antyder, var det en meget smuk oplevelse. Ænder, blishøns og en enkel svane svømmede roligt og fredsommeligt rundt om os, som vi sad der på den lille mole og fik kaffen og kagen. Tilsammen fandt vi ud af, at vi skal prøve at gentage turen til efteråret for at opleve kontrasten! Hilsen Beboere og personale på Bjergvænget

Vandreture i naturen Vil du med ud og vandre i den smukke danske natur? Vi mødes på Nordstjernen/Café Vigør hver torsdag kl. 12.00 og går kl. 12.30. Vi bestræber os på at finde nogle interessante og spændende tur i HT-området. Du kan købe sandwich til at tage med i café Vigør. Hvis det er dårligt vejr, finder vi på noget at lave indendørs. Turmøder Der bliver afholdt turmøde første gang tirsdag den 1. september kl. 16.00 i caféen på Tomsgårdsvej 35, hvor vi planlægger den næste måneds ture. Der er kaffe/te til alle. Turmødet ligger fremover den første tirsdag i måneden kl. 14.30 Med venlig hilsen Turanrrangøren Sebastian (Telefon: 31 18 04 98)

En anderledes slags frivillig arbejde Skrevet af Peter Liebach Foto: Joan Joensen En god ven kom med et nyt forslag. Denne gang var det ikke noget med øl eller musik nej, hun sagde: Vil du med i kirke på søndag? God ide, tænkte jeg. Og som foreslået gik vi i kirke søndag kl. 10. Jeg kunne mærke det med det samme, flere meter før vi nåede kirkedøren. Der herskede en ro og en fred i kirken. En fred, som jeg måtte gå mange år tilbage for at genkalde mig. Næste dag mødte jeg op på kirkens kontor og spurgte: Har I brug for en frivillig til at arbejde for kirken? De to damer holdt op med at skrive på maskine. Efter lidt snak havde de den idé, at jeg kunne følges med deres karrésekretær. En karrésekretær er en ansat i kirken i en meget udadvendt stilling. Det var ikke en støvet kirke, jeg var kommet i, men en levende kirke. Jeg skulle blandt andet bære stole ned til forskellige arrangementer og en sidegevinst: jeg kom med i en gruppe, der læste i bibelen og snakkede om det, der stod. På den måde blev jeg kristen. Det kan anbefales. Nu, femogtyve år senere, er karrésekretæren Erik og jeg de bedste venner.

Nyt fra Mamma Mia Skrevet af Monica Larsen Politikkerne fra socialudvalget er inviteret på besøg på Mamma Mia. Vi har allerede haft besøg fra de konservatives Mette Katrine Ejby Buch, hvor vi havde en god debat med mange gode indlæg og spørgsmål. Den 23. september kommer Socialborgmesteren Jesper Christensen herud. Vi vil meget gerne fortælle politikkerne hvad vi er, kan og vil. Det har været dejligt og hjertevarmende at få så mange positive tilkendegivelser og høre fortællinger om, hvad Mamma Mia har betydet og betyder for så mange mennesker i deres hverdag. Og når de har haft det sværest, hvilken forskel det har gjort at have et sted med ligesindede hvor man er kendt, bliver mødt og kan deltage. Det er en virkelighed, vi håber at der er nogen der vil lytte til. Vi må nu sætte vores lid til de to workshops som Socialforvaltningen har indbudt til, for at få input til og indflydelse på den fremtidige struktur i samværs- og aktivitetstilbuddene. Er du blevet interesseret i at se Mamma Mia, er du meget velkommen til at kigge forbi på: Mamma Mia Utterslev torv 30, København NV Vi har åbent alle ugens dage: hverdage fra kl. 11-20 og i weekenden fra kl. 11-17. Fra caféen i Mamma Mia

SOCIALPSYKIATRISK CENTER NORD-VEST INVITERER TIL WORKSHOPS OM SAMVÆR, NETVÆRK OG AKTIVE BORGERE 8. SEPTEMBER & 1. OKTOBER 2015 BIBLIOTEKET PÅ RENTEMESTERVEJ 76 2400 KØBENHAVN NV Vi har brug for din viden og erfaring i udviklingen af fremtidens aktivitets- og samværstilbud i Nord-Vest og København. Kom og deltag i en spændende samskabelsesproces og giv dit bud på, hvordan vi sammen styrker indsatsen for psykisk sårbare med fokus på temaerne SAMVÆR, NETVÆRK OG AKTIVE BORGERE. Vi håber på, at du har mulighed for at deltage i begge workshops. PROGRAM D. 8. SEPTEMBER KL. 9:00-12:00 Morgenkaffe og frokost er gratis... Hvordan kan aktivitets- og samværstilbud bedst understøtte aktivt medborgerskab fremover? 08:30-09:00 Morgenkaffe 09:00-10:45 Velkomst, oplæg og gruppearbejde 10:45-11:00 Pause PROGRAM D. 1. OKTOBER KL. 9:00-12:00 Konkrete bud på løsninger til den fremtidige organisering af aktivitets- og samværstilbud 11:00-12:00 Opsamling af gruppearbejde 12:00-12:30 Frokost Tilmelding senest 1. september Til Maiya Ruben Hansen e08l@sof.kk.dk 24 34 69 17 08:30-09:00 Morgenkaffe 09:00-10:45 Velkomst, oplæg fra arbejdsgrupperne 10:45-11:00 Pause 11:00-12:00 Opsamling af workshops 12:00-12:30 Frokost

Et kig ind til NADA i Pinta Skrevet af Isabelle Guillois Lærkes Fire personer er i dag mødt op for at få NADA. Efter tur får de sat nåle i ørerne. Derefter tager de sig en kop NADA-te, og så står de næste 45 min på stilhed og afslapning. Sofaen er et eftertragtet område at sidde og slappe af i, mens nålene virker. De fremmødte er alle erfarne modtagere af NADA, og de har forskellige baggrund for at ønske NA- DA-behandling. Asger får angst og bliver urolig og trist, hvis ikke han får NADA. Og det hjælper ham hver gang. Han har først fået NADA i Distriktpsykiatrisk Center (DPC), hvor han fik ordineret 22 gange. Han fortæller at ventelisten til NADA-behandling i DPC er meget lang. Derfor er han rigtig glad for at kunne benytte sig af tilbuddet om NADA i Pinta, for hvis ikke han får NADA, vender de ubehagelige følelser tilbage. Lilian er glad for NADA, fordi det holder angstanfaldene på afstand. Lilian er før i tiden gået glip af mange gode oplevelser på grund af angstanfald, og hun har prøvet en del for at komme af med dem. Blandt andet medicin, som slet ikke fungerede for hende, og også en anden form for akupunktur på benet. Akupunkturen hjalp hende, men NADA er den akupunkturform, der virkelig hjælper, så derfor møder hun trofast op hver uge i Pinta. I Pinta tilbydes NADA hver mandag kl. 12.30 og torsdag kl. 11. Det koster 10 kr. Tilmelding er ikke nødvendig. Vil du vide mere, så kontakt Isabelle 30580300 eller Thomas 30580119 eller skriv til Pinta@pinta.dk Isabelle er både Mindfulness og NADA instruktør. Arkivfoto: Joan Joensen NADA (National Acupuncture Detoxification Association) virker på symptomerne: uro, angst, abstinenser, stress, aggression, søvnløshed, depression, og kan bruges til at sænke forbruget af beroligende medicin og søvnmedicin. NADA understøtter recoveryprocesser og personlig udvikling. NADA i Pinta

Mindfulness forløb Mindfulness er træning i at være nærværende i nuet. Det kan have en gavnlig effekt ved for eksempel stress, angst, depression og tankemylder. Hvad enten du har prøvet det før eller er nybegynder, er du velkommen på holdet. 8 ugers Mindfulness forløb hver onsdag kl. 14.30-16. Første gang onsdag d. 23. september På Tomsgårdsvej 35, 2400 NV i fællesrummet Tilmelding: Mail, ring eller sms til FriNoVa på mail: en8i@sof.kk.dk, mobil: 30 58 02 73 Underviser/Instruktør: Isabelle Guillois Lærkes, medarbejder på aktivitetstilbuddet Pinta, og mangeårig mindfulness udøver. Ved spørgsmål til indholdet kan Isabelle kontaktes på tlf. 30 58 03 00 eller mail: hb76@sof.kk.dk OBS! Det er gratis Mindfulness er træning i at være nærværende i nuet. Ved at bruge dine sanser og mærke, lytte og se hvad der er i dig og omkring dig, giver du dig selv et pusterum fra bekymringer og spekulationer om fortid og fremtid. Det er samtidig træning i at forholde sig neutralt og objektivt til følelser, tanker, omgivelser, relationer m.m. Gennem meditation trænes at identificere og acceptere, de tanker og følelser du rummer og bevidst vælge, om du vil reagere på dem. Vi vil gennemgå forskellige opmærksomheds- og sanseøvelser - enkelte med bevægelse. Vi vil både praktisere korte og lange meditationer med forskellige fokuspunkter. Der vil hver gang være afsat rigelig tid til spørgsmål og gennemgang af mindfulnessteori.

Potentiale-bevægelsen præsenterer: Styrk dit selvværd, sammen med andre Bliv bedre til at sætte pris på den du er Har du oplevet, at andre mennesker i løbet af dit liv, har haft meninger om, hvordan du skal være? Måske har det ført til, at du glemmer dig selv og dine værdier, og i stedet forsøger at tilpasse dig hvad andre ønsker. Nogle ser på andre mennesker og synes de ser lykkelige ud, og glemmer at man ikke kan se det indvendige, nemlig følelserne. Det kan være meget udfordrende at snakke om de ting, der er svære. Og nogle gange undlader vi helt at gøre noget. Nogle gange hører vi andres kritiske bemærkninger fortælle os, at vi skulle gøre tingene anderledes - selv lang tid efter. Andre gange ender vi med at være for selvkritiske. I fællesskab øver vi os på, at finde tilbage til egne værdier, livsglæde og selvsikkerhed, i stedet for at lade vores forestillinger om, hvad andre vil have os til at gøre, dominere. Det kan være svært og udfordrende, at fortælle om sine oplevelser og svagheder til en gruppe. Men vi er alle i samme båd, og skaber et trygt rum med fokus på vores styrker og på de gode ting, der foregår lige nu. Gruppen starter op torsdag den 17. september kl. 17-19 på Tomsgårdsvej 35, 2400 København NV. For mere information og tilmelding, kontakt Tommy Arnoldus som er tovholder på forløbet. Kontakt: Tommy Arnoldus, tlf: 30 50 24 81, e-mail: wz14@sof.kk.dk Tilmelding senest torsdag d. 10. september Hvor: Tomsgårdsvej 35, 2400 København NV. Hvornår: 5 gange. Start torsdag d. 17. september (datoer: 17. og 24.september og 1. og 8. og 15. oktober) Hvad tid: klokken 17-19 Hvor mange: 4-8 personer Man bør tilstræbe at kunne alle dage

Vigørs kogeskole Er du også træt af pizza fra grillen og leverpostejsmadder? Så er Vigørs Kogeskole helt sikkert noget for dig! Under kyndig vejledning laver vi sunde, lækre og nytænkende måltider i fællesskab. Vi finder inspiration til at anvende årstidens råvarer og træner færdigheder og teknikker til at tilberede hverdags- og gæstemad. Sammen skaber vi skønne og spændende måltider med mange forskellige råvarer og metoder. Hver gang afslutter vi med at nyde maden i hinandens selskab i hyggelige omgivelser. Alle kan være med! Du er altid velkommen til at ringe for mere information på tlf: 24 85 43 15 Jeg håber, at vi ses og glæder mig til at få gryderne i kog sammen. Med venlig hilsen Dorthe Kristiansen Daglig kogekone i Café Vigør Tlf. 24 85 43 15 Hvornår: 8 tirsdage fra kl. 9.00-14.30 22/9 29/9 6/10 13/10 20/10 27/10 3/11 10/11 Undervisningssted: Pinta, Skjulhøj Allé 2, 2720 Vanløse. (Bus 22, 9A, 13 eller S-tog C til Jyllingevej station) Pris: 400 kr for hele forløbet alt incl. Tilmelding: Senest 8. september i Café Vigør Tomsgårdsvej 35, København NV OBS: Der er begrænset plads, da vi underviser små hold.

IT - hjælp af undervisere Christina og Pia på Tomsgårdsvej 35, 2400 NV Christina har ændret IT-hjælp til om tirsdagen Har du svært ved computere og IT? Du har måske et konkret problem i forbindelse med digitale ansøgninger, E-boks, NemID og den slags? Det kan også være, at du har fået en ny pc, tablet eller smartphone, som du gerne bare vil blive klogere på at bruge. Vi lægger niveauet helt efter dit behov, og jeg kræver ikke, at du ved eller kan noget som helst i forvejen. Der er ingen dumme spørgsmål hos mig, i hvert fald ikke nogen jeg ikke allerede har hørt før. Jeg har undervist min mor i brug af netbank og e-boks og i dag betaler hun nemt sine regninger via Netbank. Det skal nævnes at hun ingen interesse havde i computere, men blev tvunget ud i det, da hun er selvstændig. Praktisk info Jeg foretrækker at have en aftale på forhånd, så jeg ved hvor mange, der kommer, og kan sikre mig, at jeg har tid til alle. Du er også velkommen til bare at møde op, men så kan der være ventetid. Hvis det er dit eget udstyr, du har spørgsmål omkring, er du meget velkommen til at tage det med. Jeg har god erfaring med, at det kan give folk en tryghed at vide, at tingene ser ud på præcis samme måde, når de kommer hjem og skal gentage øvelsen uden min støtte. Hvis vi kun har brug for Windows, Office-pakken og/ eller internet, er der en computer her, vi kan bruge. Christina Andersen Tablets og smartphones Med hensyn til smartphones og tablets er jeg hverken ekspert i Android (Samsung, HTC, Sony med flere) eller ios (Apple), men jeg har generelt flair for at prøve mig frem, så jeg gør gerne et forsøg. Af gode muligheder, jeg kender til, kan nævnes adgang til at låne biblioteksbøger gennem E-reolen, adgang til DR s tv- og radioprogrammer som podcasts, samt en række andre små behjælpelige apps. Dog kan det sagtens være, at jeg kommer til kort, hvis det er mere avanceret end det. Christina yder IT hjælp tirsdag kl. 13-15 på Tomsgårdsvej 35, 2400 NV. Kontakt: andersen.c71@gmail.com eller ring til FriNoVa på tlf. 30 58 02 73 I forbindelse med problemer, der handler om NEM ID og kontakt til det offentlige i det hele taget, er det vigtigt at understrege, at jeg ikke involverer mig i din klagesag, indholdet af din ansøgning og lignende. Jeg kan hjælpe med det tekniske aspekt, det vil sige, det der handler om det, der foregår igennem en computer. Har du brug for hjælp og rådgivning udover det IT-relaterede, må jeg henvise til andre instanser.

Pia er ny kvinde på IT-hjælps-fronten om mandagen Mit navn er Pia Johansen og jeg vil sammen med Christina være behjælpelig med at give DIG en større tryghed og kompetence, når du færdes på nettet. Jeg har beskæftiget mig med IT på bruger-niveau lige siden, jeg mødte min første computer. Jeg færdes hjemmevant i E-mail-programmer, det at skrive en mail, det at skrive et dokument, vedhæfte dokumenter eller billeder og sende mail til flere. Har du brug for hjælp til digital kontakt med det offentlige, e-boks, digitale ansøgninger eller NemID, så kan jeg også hjælpe dig med det. Jeg kan også hjælpe dig med billedredigering i programmet Paint, som for eksempel at klippe og beskære dine billeder og at overføre billeder fra telefon til Computer/CD/USB. Jeg kan hjælpe dig med det helt basale: Hvordan starter du din computer, hvordan ser din start-skærm ud og hvor finder du dine programmer. Hvis det er et basalt forløb, du ønsker, skal du medbringe din egen computer til undervisningen. Så sidder knapperne på skærmen nemlig, på det rigtige sted, også når du er kommet hjem. Jeg er et meget tålmodigt menneske, der giver tid og rum til, at du kan lære i dit tempo. Jeg tager udgangspunkt i, hvilket niveau du ligger på. Jeg kan lide at lære fra mig og jeg vil glædes med dig over dine fremskridt. I forbindelse med problemer, der handler om NemID og kontakt til det offentlige i det hele taget, er det vigtigt at understrege, at jeg ikke involverer mig i din klagesag, indholdet af din ansøgning og lignende. Jeg kan hjælpe med det tekniske aspekt, det vil sige, alt det der foregår igennem en computer. Har du brug for hjælp og rådgivning udover det IT-relaterede, må jeg henvise til andre instanser. Pia Johansen Intet problem er for lille. Der findes ingen dumme spørgsmål. Er problemet for stort til at jeg kan hjælpe, vil jeg fortælle dig det med det samme, så du ikke spilder din tid. Mandag kl. 10-12, på Tomsgårdsvej 35, 2400 NV, Start den 14. september. Du kan henvende dig til mig på mail: Piapix@live. dk. Her kan du bestille tid, så jeg véd, du kommer. Eller ring til FriNoVa på tlf. 30 58 02 73 og læg en besked til mig. For at undgå skuffelser vil jeg nævne: Jeg er ikke god til regneark.

Er du frivillig eller pårørende til en psykisk sårbar, så kom til workshop om selvmordsforebyggelse Mandag den 14. september kl. 17.00-20.00 Kom og hør: Socialrådgiver Lone Fogholm fra Kompetencecenter for selvmordsforebyggelse. Program: Hvem er vi (Kompetencecenter for selvmordsforebyggelse) og hvad kan I bruge os til? - Viden omkring selvmord og selvmordsadfærd. - Myter og holdninger. - Viden omkring den svære samtale med selvmordstruede mennesker. - Henvisningsmuligheder til mennesker med selvmordstanker. - Der vil være plads til dialog undervejs i programmet. Arrangementet er GRATIS og der vil være en let anretning samt kaffe/te. Workshoppen afholdes på Tomsgårdsvej 35, lokale A. Tilmelding til: Eline Toft, E-mail: EN8I@sof.kk.dk eller til FriNoVa s telefon: 30 58 02 73. OBS! Oplys om du er frivillig eller/og pårørende. Det er først til mølle, da der er et begrænset antal pladser. Støttet af:

Psykiatritopmøde 2015 Topmødet hvor psykisk sårbare brugere og pårørende er i centrum 3. oktober på Frederiksberg Gymnasium Lighed - gennem forandring I år sætter vi fokus på den manglende lighed, som mange psykisk sårbare oplever i dagens Danmark. Hvad enten det er i forhold til konkrete rettigheder, manglende muligheder eller manglende inklusion på arbejdsmarkedet, i uddannelsessystemet eller i andre af samfundets fællesskaber. Man kan måle et samfund på, hvordan det behandler sine udsatte medborgere, dem, der har brug for en håndsrækning. Det er her, samfundet viser sit sande ansigt, og i en årrække har det ikke været et smilende ansigt, der har vist sig for samfundets psykisk sårbare. Der er stadig en lang række områder, hvor psykisk sårbare ikke er ligestillede med resten af befolkningen. Når vi har hørt om psykisk sårbare, der ikke kan tegne forsikringer, psykisk sårbare, der bliver holdt ude for arbejdsmarkedet, som ikke kan få en uddannelse, som bliver afskediget pga. at de tager bladet fra munden og går til kamp mod de tabuer, der omgærder psykisk sygdom, så må vi rykke sammen og finde fælles fodslag for at få skabt lige muligheder for alle landets medborgere herunder de psykisk sårbare. Når det økonomiske efterslæb, der har kendetegnet psykiatrien i sammenligning med det fysiske sundhedsvæsen, er vokset gennem 10 år, så er der behov for, at vi tager skeen i den anden hånd. For psykisk sårbare skal behandles som samfundets øvrige borgere. De skal have samme rettigheder, hvad enten det er i sundhedsvæsnet, på arbejdsmarkedet, i uddannelsessystemet eller i samfundets andre institutioner. Derfor omhandler dette års Psykiatritopmøde, hvordan vi gennem forandringer hos hver enkelt af os og i samfundet kan skabe lighed mellem psykisk sårbare og samfundets resterende borgere. For at kaste lys over hvordan vi kan skabe lighed gennem forandring, har PsykiatriNetværket inviteret eksperter, forskere, praktikere og psykisk sårbare til at diskutere, hvordan vi sammen skaber et mere retfærdigt samfund for de psykisk sårbare. Vi glæder os til at byde psykisk sårbare, pårørende, politikere, personale i psykiatrien og andre interesserede til dette års Psykiatritopmøde alle er velkomne, og der er som altid gratis adgang. På gensyn!

Dagens program Kl. 09.30 Kl. 09.35 Kl. 09.50 Kl. 10.00 Kl. 10.15 Kl. 10.20 Kl. 10.35 Kl. 10.40 Kl. 11.10 Kl. 11.25 Kl. 12.00 Kl. 12.00 Kl. 13.00 Kl. 14.30 Kl. 14.45 Kl. 15.00 Kl. 15.15 Kl. 15.45 Kl. 16.15 Velkommen ved Huxi Bach Bjørnskov spiller Poul Nyrup taler om lighed som tema Ministeren taler Indslag om ulighed Samtale med Christian Martin Jäger og Per Vendsborg Bevægelse Kan man så blive rask? Christian Martin Jäger, Recoverymentor, Region H Per Vendsborg, Psykiatrisk konsulent, Psykiatrifonden, Lone Petersen, Projektleder for recoverymentorer og leder, Kompetencecenter for Rehabilitering og Recovery, Karl Bach Jensen, Udviklingskonsulent, Landsforeningen af nuværende og tidligere psykiatribrugere (LAP), Liselott Blixt, psykiatriordfører MF, m.fl. Kort pause Et længere og bedre liv om kost, medicin, KRAM og andre faktorer, der påvirker! Debattører er Jytte Banner, Professor og vicestatsobducent, Aarhus Universitet, Merete Nordentoft, Klinisk professor og overlæge, Institut for Klinisk Medicin, Region Hovedstadens Psykiatri, Peter Gøtzsche, Professor, dr. med., Det Nordiske Cochrane Center, Dorthe Randi Schmidt, Psykoterapeutstuderende, EN-AF-OS-ambassadør, forfatter, foredragsholder, psykiatriordførere m.fl. Præsentation af frokost Frokost Dialoggrupper Kaffepause Musik Motivation forandringer, dem skaber man selv! Hvad kan du selv gøre i samspil med andre? - Paneldebat med Christina Ytzen Lauridsen, Peernetværket Danmark / Enhed for Brugerstyret Psykiatri, Region Sjælland, Amalie Sondorp Utzon, Landsformand, Ungdommens Røde Kors, Solvej Eskildsen, Souschef, Linien, Liselotte Christensen, Liselott Blixt m.fl. Debat med salen om de andre ulighedstemaer: Diagnoser, forskel på psykotiske og ikke psykotiske sygdomme osv. Panelet består af politikere og forskellige formænd fra PsykiatriNetværket Afrunding og tak for denne gang Hvor: Frederiksberg Gymnasium, Falkoner Plads 2, 2000 Frederiksberg Hvornår: Lørdag den 3. oktober 2015 kl. 9.30-16.15. Dørene er åbne fra klokken 9.00 Hvordan: Meld dig til på www.psykisksaarbar.dk/tilmelding-psykiatritopmoede-2015 Med stor tak til Ricoh for tryk af program

Kalender for aktivitet- og samværstilbuddene i Center Nord-Vest fra d. 31. august- 13. September 2015 Maj Mandag d.31. august Pinta Skjulhøj Alle 2, 2700 Vanløse Telefon: 38 79 90 86 Gågruppe kl. 11.00 NADA kl. 12.30 Kontakten Ruten 6, 2700 Brønshøj Telefon: 26 12 18 19 Fællesmøde kl 13 Nordstjernen/Vigør/FriNoVa Tomsgårdsvej 35, 2400 NV Telefon: 29 94 08 80 NADA kl. 15.00 Mamma Mia NABO skolen Utterslev Torv 30, 2400 NV Telefon: 38 60 69 43 Mandegruppe kl. 14.00-15.00 Tirsdag d. 1. (Gågruppe kl. 11.00) Sykursus kl. 10.00-12.00 Fitness kl. 12.30-14.00 Pintamøde kl. 14.15-15.30 Mal dig glad kl. 15.30-18.00 Gågruppe kl.11-12.15 Motion og Fitness kl. 9.45 IT- undervisning 13-15 Gymnastik (dansekapellet) kl 14-15 Kl. 14.10-15.00: Velværegruppe Onsdag d. 2. NADA kl. 15.00 Gåtur kl 12.00 Mindfulness kl. 12.15-13.00 Brugermøde kl 13:00 Torsdag d. 3. Fredag d. 4. Lørdag d.5. Søndag d.6. Mandag d. 7. Tirsdag d. 8. Onsdag d. 9. Torsdag d. 10. Gågruppe kl. 11.00 NADA kl 11 PC-hjælp kl. 13-15.00 Fitness kl. 14.00-16.00 (FitnessWorld) (Gågruppe kl. 11.00) Kreagruppe kl. 13.00-15.00 Fællesspisning kl. 12.00 Musik/Fællessang kl. 14.30 Sommerfest kl 17-20 Individuel IT hjælp kl. 13.00-15.00 Gågruppe kl. 11.00 Motion og fitness kl. 12.45. NADA kl. 12.30 Sykursus kl. 10.00-12.00 (Gågruppe kl. 11.00) Fitness kl. 12.30-14.00 Pintamøde kl. 14.15-15.30 Gågruppe kl.11-12.15 Mindfulness kl. 12.15-13.00 LUKKET NADA kl 11 Gågruppe kl. 11.00 Motion og Fitness kl. 9.45 PC-hjælp kl. 13-15.00 Fitness kl. 14.00-16.00 (FitnessWorld) FriNoNa/åben rådgivning 11-16 Fredagsbrunch kl. 10.00-15.00 Fællesmøde kl. 13.00-14.30 NADA kl. 15.00 IT- undervisning 13-15 Gymnastik (dansekapellet) kl 14-15 NADA kl. 15.00 FriNoNa/åben rådgivning 11-16 Læderværksted kl. 12-15 Kvindegruppe 14-15 Åbent kl. 11.00-17.00 Åbent kl. 11.00-17.00 Mandegruppe kl. 14.00-15.00 Kl. 14.10-15.00: Velværegruppe Gåtur kl 12.00 Brugermøde kl 13:00 Fredag d. 11. (Gågruppe kl. 11.00) Musik/Fællessang kl. 14.30 Fredagsbrunch kl. 10.00-15.00 Individuel IT hjælp kl. 13:00-15.00 Læderværksted kl 12-15 Kvindegruppe 14-15 Lørdag d.12. Åbent kl. 11.00-17.00 Søndag d. 13. Brunch Åbent kl. 11.00-17.00