Skovtrolden. www.orientering.dk/ok-73. Orienteringsklubben i Gladsaxe www.orientering.dk/ok-73. Kontaktpersoner til redaktionsgruppen:



Relaterede dokumenter
Allerød OrienteringsKlub. 27. september 2015

Indbydelse. Vi glæder os til at se jer alle i Hillerød - følg også med på vores Facebook side (KUM 2016) hvor vi løbende fortæller om weekenden.

Sydkredsen, OK Gorm Jelling, OK Melfar, OK SNAB og Kolding Orienterings Klub har fornøjelsen af at byde til kredsungdomsmatch 2017.

Allerød OrienteringsKlub. Afholder. DM hold Østkredsens Op/ned 2 3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4 5 division Op/ned 5 6 division

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Indbydelse. Til den 43. Grænsedyst i Kelstrup Plantage. Kr. Himmelfartsdag den 25. maj Kelstrup Plantage. Ca. 5 km nord for Kruså

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

Læs mere og tilmeld dig på Gavnø's hjemmeside (husk at skrive du kommer fra Mopar Club Denmark).

Indbydelse. Til den 43. Grænsedyst i Kelstrup Plantage. Kr. Himmelfartsdag den 25. maj Kelstrup Plantage. Ca. 5 km nord for Kruså

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

Flotte fynske bronzemedaljer ved HoldDM.

Formandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

Kære spillere og forældre til Konkurrence (niveau 2) Træningstider

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Lørdag d. 12. september. Arrangør Klassificering. Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * *

Waw for en weekend lige ved og langt fra

Velkommen til Teglstrupløbet

Midgårdsormen august Instruktion

Skovtrolden. Nr. 277 April Orienteringsklubben i Gladsaxe

Indbydelse. Hjørring Orienteringsklub Vendelboerne. inviterer hermed til Nordjysk 2-Dages 2012

Denne dagbog tilhører Max

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG

Light Island! Skovtur!

De Barske s årsmøde 2017 d. 13. januar 2018 kl til sent.

Sebastian og Skytsånden

Midgårdsormen august Indbydelse

Tennissommerskole i Odder Tennisklub

Turen til Sverige. Vejen derop var enten op til Frederikshavn og over med færgen til Göteborg eller over med broerne eller bro/færgerne ved Helsingør.

Op/Ned Match Division, Øst

Skovtrolden. Orienteringsklubben i Gladsaxe orienteringsklubben OK-73. Nr. 290 juni Skovtrolden 290 juni 2005 side 1

Nyt reglement Nyt reglement for divisionsturneringen. Hvad, hvordan?

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

3-9. Udsigt fra pladsen

INSTRUKTION 43. udgave af Vikingedysten torsdag den 4. juli, fredag den 5. juli og lørdag den 6. juli 2019.

VARK V a l l e n s b æ k R u l l e s k ø j t e k l u b

Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014

Instruktion for SØNDAG D. 31. MAJ 2015

Harzen Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove

Kursusmappe. HippHopp. Uge 30. Emne: Venner HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 30 Emne: Venner side 1

FORÆLDREOVERTAGELSE - 1.c september 08

INSTRUKTION. Til 2. runde af: for østkredsens 1. & 2. division

Københavner Cup 1. etape

Orienteringsklubben OK Snab Indbyder til Midgårdsormen Lørdag den 25. august og søndag den 26. august 2018


DGI Vingsted Skovvej Bredsten Tlf CVR: info@dgi.dk

Allerød OK indbyder til DM Ultralang 2018

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går.

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse.

Instruktion. Kreds Ungdoms Match Nordkredsen og Aalborg OK byder velkommen til KUM 2018

Julen Skiferier. Skiferie i Val d Isère med Hareskov skiklub. Vi var på en fantastisk skiferie, med super vejr og sne, som I kan se på billede.

MCC-Nordsjælland Bikernyt...

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Indbydelse. Aalborg Orienteringsklub indbyder til Nordjysk 2-dages Fredag den 13. marts til natløb i Blokhus Klitplantage

Indbydelse. Nordkredsen og Aalborg OK har fornøjelsen af at byde velkommen til Kreds Ungdoms Match 2018

INDBYDELSE. DM Mellem. Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst

Jule frokost bag tremmer????

Tormod Trampeskjælver den danske viking i Afghanistan

Indbydelse. OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde.

MCC-Nordsjælland Bikernyt...

Årets ungdomstur gik til Hanstholm i Thy.

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.

Nick, Ninja og Mongoaberne!

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det.

3. afdeling af. MTB -Vintercup 2010/2011. Arrangør: PI-Silkeborg

Hermed indbydes til Talentstævne 2015, som traditionen tro ligger weekenden uge 33, den august

FM i fodbold VELKOMMEN TIL Horsens den september. Indbydelse

DM i Skolehåndbold

KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL

Indbydelse til 3. Afdeling af MTB-vintercup i Silkeborg tirsdag den 23. november 2010

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB

Holbæk Orienteringsklub indbyder til. Danmarksturneringens slutrundematch for Østkredsens 1., 2. og 3. division Samt åbne baner

En fortælling om drengen Didrik

Projekt Godnat CD. Se jeg ligger i min seng

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald

Side 1 af 27. Total, ugentligt. Træningspas O-teknik. Kredsløbsbelastning. Alternativ Styrke. Dagsform. Tr.metode. Underlag. Moderat. Maks. Høj.

Men at få fingrene helt ned i maskinrummet. er dog et helt andet indblik (både positivt og udfordrende)

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé København Ø Tlf

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke!

DM Mix-sprint-stafet 26. maj 2019 Udg. 0: 30. januar Dato og tid Søndag den 26. maj 2019 Stævnepladsen / Stævnekontor åbner kl. 09.

Men Mikkel sagde bare vi skal ud i den brand varme og tørre ørken Din idiot. efter vi havde spist morgen mad tog vi vores kameler Og red videre.

Faaborg Orienteringsklub, Odense Orienteringsklub, Svendborg Orienteringsklub

Indbyder søndag d. 17/ kl til. JFM Lang 2014

Indbydelse. til DM Sprint og World ranking Event den 20. april 2013 på Fanø. Stævnet vil samtidigt være et World Ranking Event.

KLUBTUR TIL HIRSHOLMENE, AUGUST Lørdag d. 17. august drog en flok FK ere på den årlige klubtur til Hirsholmene.

Kursusmappe. HippHopp. Uge 17. Emne: Sund og stærk HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 17 Emne: Sund og stærk side 1

Jagttur den 16. maj 2012

Instruktion DM Ultralang 10. april 2011

1./2./3. Divisionsmatch og en afdeling af Midtjysk Ungdomsliga

Karup OK og St. Binderup OK indbyder til MIDGÅRDSORMEN. lørdag den 31. august og søndag, den 1. september 2019 INSTRUKTION STARTLISTE RESULTAT

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt

JUNI 2011 UDGAVEN SKREVET OG UDARBEJDET AF BØRN FRA: VEMMEDRUP SFO2 VEMMEDRUPVEJ 235, 4632 BJÆVERSKOV

Holbæk Orienteringsklub indbyder til. Nytårsstafet. Søndag den 4. januar Instruktion

Afdelingsledere i DUS-Vodskov. DUS-Leder. Dus C

Revideret 11/ Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE. DM Lang. Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest

En rigtig røver. Simone. Hej.

Skovtrolden 292. Orienteringsklubben i Gladsaxe oktober Skovtrolden 292 oktober 2005 side 1. orienteringsklubben OK 73

Dus Mellervang Børnerådsmøde i Pyramiden

Transkript:

Kontaktpersoner til redaktionsgruppen: Jørn Andreasen, Snebærhaven 82, 2620 Albertslund Tlf. 43960242, jorn@andreasen.cc Søren Gudme, Jacob Appels Alle 24, 2770 Kastrup, Tlf. 32502028, soreng47@hotmail.com Skovtrolden Nr. 291 August 2005 Teknisk medarbejder : John Cappelen, Niels Finsens Alle 2860 Søborg, Tlf. 39673320, john.cappelen@mail.dk niveau senere på dagen. Hvis man vil dase eller besøge hovedlandets seværdigheder, er der rige muligheder. Vi skal inden længe bestille campingplads og vil hermed opfordre til at I overvejer at deltage i dette arrangement. Giv besked til Tom eller Keld Olsen, jo før jo bedre. Bestyrelsesmøde 8/8-2005 Bestyrelsen besluttede, at startafgifterne er 90/60 kr. til Jættemilen. Vi har i sommerens løb deltaget i arrangementer i Jylland, Italien, Schweiz, Hallands 3-dages og O-Ringen. Vi er repræsenteret ved Gladsaxe Kulturfest 20/8. Jens Erik har lavet en lille o-bane, hvor der kan løbes med SportIdent. Der har været positiv respons på klubmesterskabet, så bestyrelsen besluttede at forsøge at få Gillastig også i 2006. Tom forsøger fortsat at skaffe oplysninger om svenske løb i Påsken 2006, men man er ikke så langt fremme med planlægningen i Sverige. Pris på de nyindkøbte klubbluser blev fastsat til 225 kr. Tom har svært ved at sætte hold til Midgårdsormen og DM-stafet, da der ikke er så mange, der har meldt sig til. O-løbet i forbindelse med Herlev Skoleidrætsdag blev godt afviklet. Vi arrangerer skolemesterskaber for Gladsaxe s skoler den 12/10-2005, så der bliver brug for hjælpere.. Medlemmerne opfordres til at tjekke om deres mailadresse er korrekt på klubbens hjemmeside. De der p.t. ikke er på listen opfordres til at komme med. Det er Bjarke, der skal have disse informationer. Næste møde 13/9-2005. Inge Orienteringsklubben i Gladsaxe 24

Bestyrelsen: Jørn Andreasen, formand Snebærhaven 82 2620 Albertslund 43 96 02 42 jorn.andreasen@tdcadsl.dk Jan Madsen, kasserer Vejlebrovej 16 F 2635 Ishøj 43 54 16 41 inge.jan@ishoejby.dk Giro 8 23 00 56 Charlotte Grauert Fægyden 1 3500 Værløse 44 35 00 44 lotte@grauert.dk Inge Madsen Vejlebrovej 16 F 2635 Ishøj 43 54 16 41 inge.jan@ishoejby.dk Jens Erik Larsen Rønne Allé 5 2800 Lyngby 45 87 26 23 jrybo@get2net.dk Tom Petersen Syrenvænget 30 3520 Farum 44 95 42 07 tnp@privat.dk Charlotte Hansen Lillegaards Alle 41 2730 Herlev 44 91 71 90 lotte.torben@privat.dk Fra redaktionen Så er redaktionen på banen igen, og klubbens medlemmer er på skoven igen. Vi har allerede været mestre for to karruselløb, ét udpræget for voksne og et andet alene for børn. Senere kommer efterårssæssonens løb med DM individuelt og stafet, Midgårdsormen, divisionsmatchen samt andre individuelle konkurrencer og stafetter, for ikke at tale om kulminationen den 13. november med Jættemilen. Jeg vil tro at flere snart vil høre fra stævneledersjakket om diverse opgaver, der skal løses i den forbindelse. Vi har nu heller ikke ligget på den lade side med hensyn til aktiviteter i løbet af sommeren hvor klubben har været repræsenteret ved løb i Danmark, Italien, Schweiz og Sverige. Klubhus Bagsværdvej144 B 2800 Lyngby 5 88 52 91 Løbstilmelding Keld Olsen Agertoften 3 2970 Hørsholm Kirsten.keld@mail.tele.dk Eller brug O-service. Spørg Keld hvis du ikke allerede er koblet på. Næste nr 291: efteråret 2005 Natløb I den kommende sæson står de en række natløb på programmet. Nogle få af klubbens medlemmer dyrker denne disciplin og med stor fornøjelse. Natorientering står for mange som en mørk og risikabel aktivitet. Desuden anses den af mange for at være svær. Mørk? Ja i sagens natur. Risikabel? Frygt for trolde og elverpiger er ganske ubegrundet, men kratluskere, dem er der en del af som os selv, men de kendes let ved at de har en lygte i panden. Svær? Det kan det også være om dagen. Hvem har ikke med mellemrum, ganske vist lange mellemrum, ikke bommet mere eller mindre ved fuldt dagslys. Bestyrelsen har fået den ide at introducere natløb for en bredere kreds af medlemmerne. Vi vil i løbet af efteråret invitere til et medlemsmøde, hvor der bliver mulighed for under kyndig vejledning og følgeskab at stifte nærmere bekendtskab med udstyr og vejvalgsteknik. Verdensmesterskaber i orientering. Det er heller ikke for tidligt at tænke på næste sommers fornøjelser, hvad angår O-løb I 2004 var Danmark vært ved europamesterskaberne, og vi er igen blevet betroet at arrangere en stor international konkurrence, nemlig VM i 2006. Løbene finder sted på Silkeborg egnen 30. juli -5. august. Da området er udfordrende, spændende og meget anderledes end de sjællandske skove har bestyrelsen har besluttet at indbyde til en klubsommerlejr, hvor vi både kan følge VM konkurrencerne og løbe konkurrence på vores eget 23

Lørdag den 24. September Divisionsmatch i 3. Division Husk nu at tilmelde jer i god tid Søndag den 2. Oktiber Gribskov Mårum. Stævnecenter/ Stævneplads: Spejdergrunden Råbjerg (KRAK 34 E7). Indkørsel fra Ny Mårumvej (vej 251). Afmærkning på Ny Mårumvej imellem Ejlstrup og Mårum. Parkering: På stævneplads. Start: Første start kl. 10.00. Afstand til start max. 1000 meter Søndag den 8. Oktober Valborup Ingen yderligere oplysninger på dette tidspunkt Onsdag den 12. Oktober Lystrup Skov Natugle stafet Ingen yderligere oplysninger på dette tidspunkt Lørdag den 15. Oktober Aldershvile/Bøndernes Hegn Ingen yderligere oplysninger på dette tidspunkt Søndag den 23. Oktober Tisvilde Hegn Ingen yderligere oplysninger på dette tidspunkt Indholdsfortegnelse Nye medlemmer Annes sommerlejr Italienske børnebaner Sommerens oplevelser O-ringen 2005 Dr. Schnitt Klubbluser O-ringen 2006 og-07 Gymnastik Østkarrusellen augsep Aktivitetskalender Løbsindbydelser Bestyrelsesmøde Italia Side 3 Side 4 Side 5 Side 8 Side 10 Side 14 Side 15 Side 17 Side 17 Side 18 Side 19 Side 20 Nye medlemmer: Ronnie Hjorth Topperne 22.3.32 2620 Albertslund 4347 0195 Hjortelop@hotmail.com Emil Tonboe Peder Hesselsvej 48 2880 Bagsværd 39 20 00 81 tonboe@mail.dk Ok-73 byder jer velkommen og håber at I får et godt udbytte Ny mailadresse: Keld Kristensen mansa@kabelmail.dk Udmeldte medlemmer: Henning Kruth ATTENTION fare for o-løbere- ATTENTION 3

Sommer lejr Dag 1 Det startede med at vi skulle køre op til Sverige det vil sige, de fleste tog færgen. Men efter en lang køre tur var vi endelig nået frem, og vi pakkede ud. Da der var gået lidt tid skulle vi ud på det første løb. Jeg syntes at banen var lidt svær, men jeg kom da igennem. Da vi kom hjem til hytten var alle lidt trætte. Det gik dog hurtigt over, og der blev lavet mad, vi fik gryde ret. Dag 2 Vi startede med at få morgen mad, bagefter skyndte vi os at tage løbe tøj på. Vi kørte noget tid for at komme hen til det sted hvor vi skulle starte. Det var et let løb. Vi kørte lidt mere og nået det næste mål. Start stedet hvor vi også startede til klubmester skabet. Det var også et sjovt løb, og jeg var træt da jeg kom hjem. Den aften fik vi burger. Bag efter hav de vi lidt tid til at lege i, så skulle vi have afte n Dag 3 Vi kom meget tidligt op og var hurtigt ude at døren, og skulle løbe det var sjovt lige som alle de andre dage. Da vi havde været ude at løbe skulle vi hen til en dyrepark. Der var rigtig mange søde, sjove og flotte dyr. Brahetrolleborg gods. Cafeteria: Cafeteria med et righoldigt sortiment forefindes på stævnepladsen. Bad og omklædning: Korinth skole. Beliggende ved A8 i Korinth by markeret med skærm Afstande: Omklædning / bad stævneplads: 6 km Parkering og mål er beliggende ved eller på stævnepladsen. Stævneplads start 1: 1.950 m Stævneplads start 2: 975 m Det bemærkes, at start 1 og 2 er beliggende i hver sin retning fra stævnepladsen. Hensynet til skovbelastningen og banelægningen har desværre nødvendiggjort disse placeringer. Lørdag den 9. September HOF stafet i Folehaven H/D -16 2,5 km (let) 4 km (svær) 3,5 km (m.svær) Min. 1 pige Åben Herre 5 km (svær) 5 km (svær) 5 km (svær) Åben Dame 4 km (svær) 4 km (svær) 4 km (svær) H/D 40-4 km (svær) 4 km (svær) 4 km (svær) Min. 1 dame H/D 50-3,5 km (svær) 3,5 km (svær) 3,5 km (svær) Min. 1 dame Åben klasse 3,5 km m.svær 5 km (m.svær) 4 km (svær) Søndag den 18. September DM lang Jægerspris Nordskov Mødested/stævnecentret er beliggende på stævnepladsen syd for skoven ved Nygårdsvej, sidevej til vej nr. 207. Der er afmærkning fra Jægerspris by ad vej nr. 207. Parkering Parkering ved stævnepladsen, 100-300 m fra P til stævnecentret 4 21

TILMELDINGER SENDES/MAILES TIL KELD OLSEN ELLER TILMELD DIG SELV VIA O-SERVICE. FRIST FOR TILMELDNING ONSDAG I UGEN FØR LØBET. KLASSER OG BANER SE BESKRIVELSE AF REGLEMENT PÅ ØSTKREDSEN S HJEMMESIDE (www.ostkredsen.dk) HUSK AT ALLE LØB BLIVER ANNONCERET i O-POSTEN OG PÅ DOF s HJEMMESIDE. Søndag den 4. September Slagelseskovene Stævneplads: Syd for skoven, tilkørsel ad Askvej fra Rosted Afmærkning fra rute 22 Slagelse/Næstved landevej. Intet stævnecenter, men toilet forefindes. Parkering: Kantparkering op til 200 m fra stævneplads. Start: Første start kl. 10.00. Afstand ca. 500 m. Åbne baner: Banerne 1-10 udbydes som åbne baner med tilmelding på dagen, så længe kortbeholdning haves. Start mellem 10 og 11.30 som put and run. Løbere der tilmelder sig på dagen kan ikke forvente at deltage i den gennemgående konkurrence. Søndag den 11. September Brahetrolleborg, DM klassisk start: Kl. 10,00 Stævnecenter og stævneplads: Mark SØ for Brændegård Sø. Afmærkning fra A8 800 m øst for Da vi havde været der skulle vi finde et sted at bade, det tog sin tid for de voksne kunne ikke finde vej. Da vi havde badet noget tid skulle vi hjem. Den dag fik vi noget mærkeligt mad som jeg ikke kunne lide, og efter en lang Dag 4 4.og sidste dag skulle vi løbe stafet. Vi var 4 på hvert hold, jeg var sammen med Ida (ok Roskilde), Amalie (Tisvilde hegn ok), og Thor (ok øst). Vi løb 2 små baner hver, og det var nemt. Da vi havde gjort det, skulle vi hjem og spise frokost. Bagefter skulle vi pakke, og så gik det ellers hjem ad igen. min mening: Turen var sjov og det var en god tur. Anne Nørgaard, 12 år Italienske børnebaner I vores opvarmning til de italienske løb stødte vi ind i børnebanens poster, måske fordi de lå i det mest løbevenlige terræn. Tidligere har vi med barnebarn fulgt blue string, en fuldt lagt blå linie af? stof, snor rundt i terrænet. Denne sværere o løbsopgave med kort og poster i år tilføjede en tegning til postskærmen. Altså post 1 er et hegnshjørne, Luigi finder posten og tjekker signaturen på definitionerne på et A4 papir i plastlomme, hvor der samtidig er tegnet et vellignende hegnshjørne. Post 2 er en bakke. - Prøv igen Luigi. Ja rigtig, dér er posten. - Er det en bakke? Overensstemmelse mellem definitionerne. - Og ja, der er jo tegnet og farvelagt en rigtig lille bakke. 20 5

Italia Brenner over og Først i juli drog 3 karavaner nedover S t o r t y s k l a n d og til Camp Janornico. - Hej du Søren og hun kan huske mig - ta r du ikk lige hende den lettiske nordmand fra Halden med ud til camp. Hun har ingen kørelejlighed, og hun skal sammen med 3 andre rigtige unge mennesker ligge klods op af Tom & Alice, dig & Else, Gunner & Dres mellem festpladsen og restauranten Chatau, av min arm. Det bli r intimt fornøjeligt? - NÆ! Men på den 3 dobbelt booookede campingplads var der..nå ja plads til Deres udsendte, Haldens ungdomselite og jo velkendte danske konkurrenter i D E 21 det er sådan nogle, der jogger, når man går til morgentoilette og efter morgenbasser, strækker ud, når vi andre strækker ud efter glasset og mountainbiker en aftentur, når vi nu endelig har fået gang i Weber. Et farligt rend med de konring-olsen-piger og halden-træf-together. Godt man har et sovehjerte, der vil noget. Løbene Jamen vi havde jo lige været der før, i 98. Kendt terræn, ha ha. 1. tappa treogenhalv km 210 højdemeter. Jeg står der stadigvæk og stønner og stønn og støø. 2. tappa var det pissedårligt vejr: regn, som sagt og strid vind. Det gad jeg i hverrt fald ikk. H 60 som vi gutter Aktivitetskalender august september oktober ma 1 to 1 lø 1 ti 2 fr 2 sø 2 Gribskov on 3 lø 3 Danstrup ma 3 to 4 sø 4 Slagelse ti 4 fr 5 ma 5 on 5 lø 6 ti 6 to 6 sø 7 on 7 Ganløse Eged fr 7 ma 8 to 8 lø 8 Valborup ti 9 fr 9 sø 9 on 10 Jonstrup Vang lø 10 Fåborg DM- ma 10 to 11 sø 11 Brahetrolle ti 11 fr 12 Stege ma 12 on 12 lø 13 Klinteskoven ti 13 to 13 sø 14 Klinteskoven on 14 St. Dyrehave fr 14 ma 15 to 15 lø 15 Aldershvile ti 16 fr 16 sø 16 Sonnerup on 17 Aldershvile lø 17 Folehaven ma 17 to 18 sø 18 Nordskoven ti 18 fr 19 ma 19 on 19 lø 20 ti 20 to 20 sø 21 on 21 Geel Skov fr 21 ma 22 to 22 lø 22 ti 23 fr 23 sø 23 Tisvilde on 24 Rude Skov lø 24 Gl. Grønholt ma 24 to 25 sø 25 Rude Skov ti 25 fr 26 ma 26 on 26 lø 27 Gribskov Esrum ti 27 to 27 sø 28 Grønholt V. on 28 Rude Skov fr 28 ma 29 to 29 lø 29 Bastemose ti 30 fr 30 sø 30 Blosterbjerg 6 19

dag dato Skov Mødested Krak Klub ti 30-08 Farum Lillevang P øst Slangerupvej 105 D1 Farum OK ti 30-08 Klosterris Hegn Klosterrisvej 26 F5 HSOK ti 06-09 Ravnsholt Bregnerød Skovvej 95 G1 Kildehol m ti 06-09 Teglstrup S Esrumvej Ø 27 K7 HSOK ti 08-09 St. Dyrehave Overdrevsvejen 65 D6 FIF- Hillerød to 13-09 Uggeløse Krogenlundvej 94 C7 Farum OK ti 13-09 Teglstrup Klubgården v. hallen 28 D6 HSOK ti 14-09 St. Dyrehave P på Isterødvejen 65 J7 OK 73 on 20-09 Lystrup Lystrupvej 93 G1 Kildehol m ti 20-09 Krogenberg Ravnebakkevej 37 E6 HSOK ti 27-09 Nørreskoven Furesøbad 106 A6 Farum OK ti 27-09 Nyrup Naturskolen 37 E6 HSOK ti 27-09 Gl. Grønholt V. Kratbjerg, Frednsborg 55 K3 ROK ti 04-10 Præstevang Overdrevsvejen 65 Kildehol m ti 08-10 Horserød hegn Esrumvej 27 A7 HSOK lø 29-10 Danstrup Hornbækvej 46 E1 HSOK lø 30-10 Rude skov Biskop Svanes vej, N 96 K2 ROK Start: hverdage 17.00 18.00, lørdage 13.00 14.00, søndage 9.30 11.00 Dog to. 8/9 17.30 18.30, ti. 27/9 20.30 21.30 samt ti. 4/10 16.30 17.30 løb i, jeg for 9. ende gang, blev hakket over for at putte nogle korte damer ind imellem, eller hvordan man nu kan forklare det! Og Dres, Gunner og Else tog en tidlig bus til et stormomsust målområde, hvor det viste sig at 1995 deltagere godt kan rummes under en markise 10 X 7m. For at vise min gode vilje brølede jeg gennem vandmasserne over til Toms telt. Jeg kører dig derop! Desværre lå løbetøjet i bagagerummet og Elses feberhede øjne tydeliggjorde og nu regnede det faktisk heller ik mere - AT DET VAR ALLETIDERS på mosjø Larsen - 3. Tappa Samme M. Larsen, så du farcen, Søren? Satme næ, efter og det var nu dejligt vejr 4.7 km 185 stigning sol og 3. sidst startende hende italienske Nada, der hver dag rykkede kortene ud af hænderne på os i målslusen, stod nu også her og var parat til at drøne banen igennem. Hun kunne godt ligne en af de der korte damer. Lige på kompasset i post 1. Det kører bare. 22 min til post 2. det kører bar ad..efter en times tid post 3 men det var rigtigt pænt og solrigt vejr. Og de andre? Gunner fingerede en skade i foråret as usual missede vandløbene i Söderåsen - og kørte fra spids hver dag, bortset fra sidstedagens sprint, hvor han villeicht, allerede var på autobahn hjem gennem S t o r ty s k l a n d. Tom kendte jo terrænet, kunne huske det, havde kort med og lagde dem under hovedpuden og sluttede som sprintmaster på 5. tappa. Og Dres var mere letflyvende end set længe. Jeg fuldførte 3 tappa på hviledagen med fruen ved hånden. 18 7

D 55 Et opgør mellem Maria Luder fra Schweiz, Elisabeth Borchhorst fra Mariager og Else. Det 1. navn lyder rigtig internationalt guldklingende, fra Mariager kender vi jo kun vores allernådigste kasserer i DOF. Else brokkede sig på 5. dagen over at være blevet diskvaliseret og fik en godkendt tid 45 min bedre. Det ku jeg da godt have hørt om noget før. Og symptomatisk Italia varierende, spændende jo smukke terræner, afslappet atmosfære mikrobølgeovne til 4 præfabrikerede spagetthiretter, DJ ALL OVER speaker med højeksponeret lyst til selvpromovering = for meget og alligevel et kækt incitament. Højt løftede skuldre, opløftede håndflader: scusi bambino fionasconaro. Nyt for os var et postkortlille opvarmningsløb med 5 poster i nærmiljøet 10/15.000 som øjnene nu formåede. Heldigst Sommerens oplevelser Ugen efter klubmesterskabet gik turen igen til Sverige til U1- sommerlejr. U1-gruppen omfatter de 11-12 årige børn i Østkredsen. Vi boede på en skole, der også er OK Kompassens klubstuga i nærheden af Herrevads Kloster. Et udmærket sted til de 32 børn og 14 ledere, der deltog. Løbene foregik dels i nærheden af indkvarteringen, men også i det område vi benyttede til klubmesterskabet. Her var 2 løb, så børnene slap for at kravle ned i bækken og op igen. De blev oppe. Der var Divisionsmatch Næste match finder sted lørdag den 24. september i Gl. Grønholt Vang. Hvem husker ikke den herlige 23. april, hvor det mod alle forventninger lykkedes os at vinde vores første match i 3. division. Vi må dog også erkende, at Politiet og Helsingør var handikappet, så vi skal bestemt ikke tage noget for givet. Både de og Herlufsholm tørster garanteret efter revance. Vi vil give dem kamp til stregen, men det kræver, at vi stiller med rigtig mange løbere, og at vi skærper os inden da med det tekniske og med konditionen. Derfor skal opfordringen lyde: Alle mand og kvinder af hus inklusive deres børn, så vi kan blive i 3. division indtil vi kan rykke op i 2. og undgå elevatorturen tilbage i 4. division. Opfordringen har lydt før, men den tåler en gentagelse. Meld jer snarest muligt til Keld Olsen, så han får mulighed for at sætte den stærkeste kombination af løbere. Ikke noget med, at jeg giver alligevel ikke point. Selv den bedste kan bomme og den langsommere opleve en stjernestund. Alle tæller. På gensyn i Gl. Grønholt Vang lørdag den 24. september. Jørn 8 17

O-ringen 2006 Næste år afholdes O-ringen i Hälsingland 15-21 juli. Stævnecenteret i Mohed ligger lidt vest for Söderhamn ca på højde med Mora, mål for Vasaløbet. Yderligere oplysninger på www.oringen.com O-ringen 2007 Allerede nu er det fastlagt at O-ringen 2007 afvikles i Östergötland 22.-27. juli. Stævnecenteret bliver i Mjölby der ligger midt for Vättern ved E4. fra efteråret 2005 findes yderligere oplysninger på Var det ét af de sjove dyr Anne så på sommerlejren? Gymnastik Om en god måneds tid begynder gymnastikken, som i år er flyttet til Høje Gladsaxe Skole. Vores vakse træner Lone Mortensen har endnu en gang sagt ja til at styre gymnastikken, så alle får en god chance for at blive bedre. De af klubbens medlemmer, der ikke har det behov, skulle nu komme alligevel, fordi vi har det ret sjovt. Gymnastikken starter onsdag den 5. oktober på høje Gladsaxe Skole, der ligger i Skolesvinget med tilkørsel fra Gladsaxevej. Vi arbejder i øjeblikket med at finde frem til et passende tidspunkt som vil blive lagt på hjemmesiden. Oplysning om bademulighed kan findes samme sted om kort tid. Lyt desuden til jungletrommerne. Medbring desuden liggeunderlag og et par vandflasker til styrketræningen. Vel mødt, skulle jeg hilse at 5 løb i alt på de 4 dage lejren varede, så alle var godt trætte, da de blev afleveret til forældrene. Nogle af børnene løber alene, men det er tilladt at løbe 2 sammen, dog ikke med den samme hver gang. På den måde får de lært en hel del jævnaldrende at kende, der skal jo samarbejdes på banen. Der laves ikke resultatlister, starttid noteres da vi skal vide, hvor længe de er i skoven, hvis vi skal ud og hjælpe dem hjem. I Sverige på skift hjælpe til med madlavning, borddækning, afrydning og opvask, men det var de rigtig flinke til. Det er Lena, der står for U1- gruppen, så hun stod for at skaffe hytte og kort, lave baneudkast samt bestille lejebiler til at transportere Der blev også tid til en tur til Skäralid, hvor vi spiste den medbragte mad og gik en tur rundt om søen. Bagefter kørte vi op til Kopparhatten, så alle kunne fornemme den storslåede natur omkring ravinen. Vi brugte også en eftermiddag i Skånes Dyrepark et dejligt sted og på vejen tilbage der fra blev der badet i en sø. Det var 4 hektiske dage, når der skulle tegnes baner ind, poster ud/ind, skygges børn og planlægges indkøb af mad til alle. Børnene skulle børnene i. Indkøbene tog jeg mig af sammen med Lone. Deltagerne (klubberne) betaler 500 kr. for en sådan lejr, der derudover får et tilskud via DOF s ungdomsudvalg. Anne 16 9

Jysk 2-dages i Stråsø plantage 25/26. juni. En lille flok på 10 fra klubben havde meldt sig til dette arrangement. Vi fik 2 dage med spændende baner og en afslappet stævneafvikling put & run mellem kl. 10 og 13. Det er en meget familie- og klubvenlig måde at afvikle et arrangement på. Vi vælger sværhedsgrad og længde ved tilmeldingen og starttider på dagen. Tilmed var det samme stævneplads begge dage med kort afstand fra P til stævneplads og start på stævnepladsen. Vi var begunstiget med flot sommervejr og kunne glæde os over nogle pæne resultater: 2. dagen blev Henrik Arnsted nr. 3 på 6 km svær (90 delt.), Tom blev hhv 6 og 7 på 4 km svær og Jan blev 4 og 6 på 4 km mlsvær. De fleste af os boede på Danland i Søndervig og gik ud og spiste og hyggede os sammen. Inge O-ringen 2005 Det navnkundige svenske 5- dages orienteringsstævne O-ringen blev i år afviklet i Småland, nærmere betegnet i området mellem Jönköping og Värnamo. Fra klubben deltog tre lige så navnkundige løbere, eller hvad vi nu er: Børge Mogensen, Ulla og Jørn. De tre gratier fra o-ringen Det er den søde i midten Flere medlemmer har tidligere deltaget i og oplevet O-ringen. For dem, der ikke har deltaget, kan jeg kort give en karakteristik af arrangementet med ordene enormt enormt og enormt imponerende. I Stak en tom hånd lynhurtigt i kassen. Fik ants in my pants. Kastede opvarmnings kortet i. Foldede kortet frimærkestort og lagde det i nøglelommen. Og så var der den dag Narda Constance var gået hjem og falckreddere og et fåtalligt tilbageblevent målpersonel klappede mig i mål og klubben hev mig og min rygsæk op i den sidste bus i svedigt kluns. Der gad de godt nok Hendes søster ikke bekymre sig om mit elskede kort. Og jeg erklærer højt og helligt at jeg ikke har misbrugt det. Men hende Narda Constance kunne jeg fyldestgørende anvende som min sekretær! Jeg sender hende et kort. KLUBBLUSER Så har vi fået nye forsyninger af nylonbluser. Denne gang leveret fra TRIMTEX, Norge, idet vi ikke kunne få dem fra den tidligere leverandør. Stort set er der ingen ændringer i den nye udgave. Vi har nu størrelser fra XS til XXL med klubmærke påsat. Prisen er 225 kr. pr. stk. Har du brug for en eller flere bluser kontakt Inge Telefon 43 54 16 41 Mail inge.jan@ishoejby.dk 10 15

Dr.Schnitt & Narda Constance mulig sekretær. En af de større lyksaligheder efter løbet er jo sammen med jævnald andre klubkammerater at stikke hovederne sammen over banen på kortet og tydeliggøre, fremhæve, pointere, forklare sig, blære sig og anvise. - Her skulle jeg nok ha taget den i nakken. - Jeg kørte lige på linien. - I was so close to the edge. Ikke ved dette 5 dages stævne. Her stod et sæt tvillinger og rev kortet ud af hånden og smed det i en beholder. Det kort man havde svedt med, fejlet med, været i vandet med. Mit kort: samarbejdsvenlig eller vrangvillig, drilsk eller ligefrem skælmsk tirrende. Det tilhører faktisk mig. Vi er forbundne. - Hvornår, Constance, får jeg det? - Narda! Narda Constance - Når sidste mand er startet? - Narda! - Ahrm, klokken 15.00 da? - I morgen får du det heller ikke,for I skal løbe i samme terræn, ganske vist vestpå. Men om 2 dage får du en bleg fotokopi, du og dine jævnaldrende kan hygge jer med. Fifty ways to leave your lover. Jeg putted kortet under blusen. Gik baglæns ud. programmet blev vi budt velkommen af formanden for arrangementskommiteen, der fortalte, at selv orkanen Gudrun, der lagde mange skove ned, ikke slog benene væk under dem. Orkanen burde, sagde han, egentlig have heddet Agnetha fordi den Fält skog. De svenskere har altså lune. Stævneplads med målsluser 3 dage før løbet I år deltog ca. 15.000 løbere. Hovedparten boede på en til formålet oprettet campingplads på et militært øvelsesområde, hvor lyngen var brændt af. Som følge deraf en del sodet og med mange stikkejaverter i form af lyngkviste, der havde en ubændig trang til at ville gennem teltunderlaget. Ved ankomsten blev vi modtaget og vejledt i, hvordan vi ved at køre lige ud og dreje nogle gange til højre og venstre (mest til På dagen. Jens Eriks lægtehammer var ikke højre) og forbi miljøstationen kunne finde vores teltplads. Det var ikke lige til at vide, hvad en miljøstation var, men det lød som noget husagtigt måske endda noget rødligt, som man 14 11

ofte ser på de kanter. Efter at have passeret affaldscontainere til dit og dat, en lang række toiletkabiner og vaskerender med koldt vand, fandt vi godt nok vores pladsnummer men uden at have spottet den omtalte miljøstation, indtil det gik op for os at containere, toiletkabiner og vaskerender bar fællesbetegnelsen miljøstation. Af sted til stævnepladsen og 1. etape. Ca. 40 km i egen bil eller med en af de busser, der kørte i pendulfart mellem stævnecenteret og stævnepladsen. Dem, der skulle med bussen, blev ved holdepladsen ledt ind i fire båse. Når det antal personer bussen kunne rumme var lukket ind, blev båsen lukket. Dernæst ankom fire busser, opslugte båsenes indhold og susede af sted til stævnepladsen. Og så fremdeles. Vi fik at vide, at der var 80 (firs) busser i sving hver dag, i de fire dage hvor stævnepladserne lå langt ude. Af sted til stævnepladsen og 1. etape. Ca. 40 km i egen bil eller med en af de busser, der kørte i pendulfart mellem stævnecenteret og stævnepladsen. Dem, der skulle med bussen, blev ved holdepladsen ledt ind i fire båse. Når det antal personer bussen kunne rumme var lukket ind, blev båsen lukket. Dernæst ankom fire busser, opslugte båsenes indhold og susede af sted til stævnepladsen. Og så fremdeles. Vi fik at vide, at der var 80 (firs) busser i sving hver dag, i de fire dage hvor stævnepladserne lå langt ude. Stævnepladsen! Man taber vejret, kniber sig i armen og siger som Jeppe i baronens seng: Drømmer jeg eller er jeg vågen, eller hvad man nu kan finde på. Tusindvis af mennesker, friske folk med deres rygsækstole på vej til stævnepladsen og mere eller mindre friske løbere på vej i mål gennem de 7 opløbsbåse. Man ser sig lidt betuttet omkring, stiller sin rygsæk og lægger godt mærke til nogenlunde, hvor man er i forhold til pølsevognen og slikboden og hvilke klubber, der i øvrigt sidder rundt omkring. Også her ville klubstanderen have været på sin plads, så det var nemmere at finde sit rene tøj efter at have løbet over stok og sten. Dernæst til det nu stærkt nødvendige bad, og det var ikke i noget almindeligt badeværelse. Det var selvsagt i fri luft og på størrelse med en fodboldbane, en halv til hvert køn, passende adskilt fra hinanden. Langs den ene Hvis langvæg svenskerne var et hævet har lune har tremmegulv de også stil. og 50-60 Ingen blev lukket brusere ud med i skoven, dejligt hvis varmt de ikke vand opfyldte og sæbeautomater, kravet til den gældende hvis man skulle dresscode. have Den glemt bestod shampoen. i at benene skulle være dækket. Hvis knæet eller mere var synligt ved høje knæløft, blev man venligt men bestemt tilbudt tape, så bukserne ikke gled op over strømperne. Ikke noget med dristigt opslidsede bukseben. O-ringen er i karakter meget svensk. Friluftsbad, relativ primitiv campingplads, kaffestuer og polkagrise. Alt er prima organiseret til de mindste detaljer. Flertallet Hvis du bliver for gammel til O løb; kan du altid blive noget ved musikken 12 13