Februar 2009 11. Årg. Nr.2 1. opl. Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C, 5700 Svendborg. www.holboellsminde.dk E-mail: holboellsminde@mail.dk
Månedsblad for Holbølls Minde Centret. Kan også læses på: www.holboellsminde.dk Velkommen til Holbølls Minde Centrets månedsblad.. Vi vil her fra redaktionen forsøge at informere og bringe diverse indlæg af interesse for alle med tilknytning til huset. Desuden skulle det kunne give alle andre et indblik i hvad der foregår hos os. Har du/i indlæg, der kan være relevante i denne sammenhæng, modtages disse gerne enten pr. brev, e-mail eller ved at besøge os på HMC. Email: Snail-mail : Indlæg til næste nr. senest d. 27.02.2009 Næste nr. udkommer d. 04.03.2009 holboellsminde@mail.dk Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C 5700 Svendborg tlf. 62216373 HOLBØLLS MINDE CENTRETS ÅBNINGSTIDER: Mand - Onsdag - Torsdag: 8.00-20:00 Tirsdag: 8.00-16:00 Fredag: 8.00-20:00 Lørdag - Søndag: 10:00-16:00 VINDSTYRKE 11: Tirsdage kl. 18-21 www.holboellsminde.dk er opdateret!
Weekend Februar 7-8: Gitte Kirsten 14-15: Mette S/Elise 21-27/: Bjarne/ Louise 28-1/3; Erling/ Mette C Ferie: Uge 6 : Uge 7: Uge 8: Conni Bjarne Mette S /Erling/ Gitte Mødeoversigt for Hus-/ Personalemøder i foråret 2009 Torsdag den 05. Februar Torsdag den 05. Marts Torsdag den 02. April Torsdag den 07. Maj Torsdag den 04. juni Ny SSA elev: Gerda Signe Kreiberg starter sin praktikperiode på HMC Den 9. februar 2009. Annette kommer tilbage fra skole den 23. februar 2009. Farvel fra Sanne. Jeg stopper jo i dag den 30/1-09 her på HMC for nu er min praktik desværre slut. Jeg har været utroligt glad for at være her. Stedet er omgivet af søde og rare mennesker, som på hver deres måde præger stedet. HMC er et hus med plads til alle og stedet ville ikke være det samme uden jer!! Jeg ønsker alle, alt godt frem over. MVH Sanne Andersen SSA elev. Hej alle sammen. Jeg vil bare fortælle at jeg ikke stopper 27. februar 09. Da jeg bliver genansat fra 1. Marts til 31. August 2009. Så jeg vil være i huset i nogen tid endnu. Hvilket jeg er meget glad for. På gensyn Hilsen Louise Niels Henrik, Støttecenter Skovbrynet er død d.31.01.09 Ære være hans minde.
Referat fra hus mødet d. 15. Januar 1. Ordstyrer Elise, referent Erling. Kommentarer til i KIG-bladet: En mener, at det er ok vi hedder brugere og personale i stedet for deltagere. 2. Gensidig orientering: to gange Mette stater gymnastik op torsdag formiddag på 1 sal. Holdet er fyldt op, men kan blive skrevet op. Festival til maj - det bliver formentlig onsdag d. 13. maj hvor der er klovnefestival. På næste Husmøde nedsætter vi en planlægningsgruppe, så tænk over det og meld dig. Hvis du har spørgsmål så er det Erling og Bjarne du skal henvende dig til. Musik har indkøbt en guitar-stemmer med metronom. Dialog gruppen holder møde igen d. 20 jan. kl. 9. Gruppen er åben og deltagere er velkomne. Indretning af cafeen: gruppen holder møde d. 27. jan. Kl. 9-10,30. Du er velkommen sammen med Tine, Lone O, Emmy, Kirsten og jens. Rejsegilde: indegruppen viser deres arbejde frem tirsdag d. 27. Jan kl. 10,30 I garagen. Der er en let frokost: Pølser og kartoffelsalat ca. kl. 11 som indegruppen og køkkenet står for. Idræt arrangement torsdag d. 22. jan.i SG - hallen kl. 11-14.30. Kom og vær med. Se pjece i fællesstuen. Besøg på Øko-møllen lidt nord for Ringe. Køkken/Cafe gr. Har været på besøg og set mel blive malet og købt ind til godt brød. Placering af pap. Husk at lægge det pænt ind i rummet så det ikke fylder - papkasser skal åbnes og flades ud.tak. Køkken/cafe gr. Skal på hygiejne -kursus 2. 3. 4. Februar. Derfor er der ingen mad de tre dage husk madpakke. 3. oplæg fra Tine omkring brugerstyring, -indflydelse og - inddragelse. Brugerstyring: dvs. brugerne har det fulde ansvar og her er ingen personale involveret. Brugerindflydelse: brugerne har medansvar eks. Valg af aftensmad og beslutning på husmødet. Brugerinddragelse. Brugerne bliver hørt, men har ikke indflydelse. Eks. Orientering om økonomi. Vedr. dagsorden til husmødet. KIG vil gerne rent praktisk lave dagsorden ud fra punkter på tavlen og samtidig lægge det på hjemmesiden. Det er ønskeligt at få dagsordnen en uge inden mødet. Det kræver dog at vi alle husker at skrive punkter på seddelen på opslagstavlen. Endvidere kan man få tilsendt mail og således også KIG bladet, hvis man giver KIG sin e - mail adresse For at holde styr på referater og andre papirer fra husmødet laver vi en husmappe. 4.
5. Det er en god ide at brugene er med ved rundvisning sammen med en fra personalet (i øjeblikket Kirsten S.) Kirsten er tovholder og kontakter de brugere der har tilmeldt sig at vise rundt. Hvis en ny bruger har lyst til en brugerkontakt i opstarten kan en fra den pågældende gr. eller en fra aftengr. være en god støtte i starten, foruden en kontaktperson fra personalet. Kirsten laver et informationsmøde for interesserede brugere, de mødes tirsdag d. 3. februar kl. 11.6. - 7. Mødested for 30-40 årige. Ideen med en gr. i alderen 30-40 år ca., er en god ide. De opfordres til at mødes og få overblik over antal, der er interesserede, samt hvor gr. kunne mødes, og hvem der må deltage. Gruppen mødes mandag d. 26. jan. kl. 10 - Tine deltager. 8. Vi har mulighed for rejser og enkelt dags turer mm. Så alle i huset må gerne komme med forslag. Mette S. og Elise snakker med KIG om en seddel. Senere tager vi det op på et Husmøde og nedsætter en planlægningsgr. som arbejder videre med ideerne. 9. Evt. Der ønskes brunch igen samt en debatgr. Jette sætter en seddel op! Vi har haft et godt Husmøde, men vil næste gang prøve at starte ved 10 tiden så det ikke bliver for sent. Referent Erling Besøg på øko mølleriet en våd januar-dag. Køkkengruppen drog afsted i bussen til Kragegården i Havndrup nærferritslev på midtfyn.kristian, som er landmand, fortalte os om de forskellige mel-typer og at han selv dyeker de forskellige kornsorter, som først bliver malet, når man bestiller det at hensyn til smag og holdbarhed. Kimen bliver malet med i melet, hvilket gør det sundere og mere gult i farven. Desuden er kornet koldkværnet på stenkværn, som også gør,at vitaminerne bevares. Vi fik demonstreret, hvordan en spandfuld speltkorn blev kværnet til mel interessant at se, men hvor var der dog koldt!!!!! Til køkkenet købte vi hvedemel,fuldkornsmel, grahamsmel,valsede kerner,speltmel og sigtet speltmel. Vi glæder os til at bage nogetlækkert brød af det. Hvis vi er interesserede, kan vi fremover få leveret på Holbølls Minde Centret også til privat brug, hvis nogen har fået lyst til at bage et godt brød. Lidt statistik fra køkkenet: I sidste kvartal af 2008 bestiller vi sammenlagt hos mejeristen: 24 liter øko-sødmælk 21 liter øko-minimælk 40 pk. øko-kærgården 25,8 kg 45% øko-riberhus ost
Natur & Psyke-Øhavssafari i det Sydfynske Ø-hav Menneskets psykiske og biologiske mekanismer påvirkes af ophold i naturen. Naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen fra Psykiatrtrisk Informationscenter arrangerer i samarbejde med Depressionsforeningen og skipper Peter Lenskjold med hans søfolk en sejltur med de stolte skonnerter Meta og Mjølner. Turen byder på de bedste sanseoplevelser og smukkeste billeder til øjet og ro i sindet. På turen skal vi tage bundskrab for at se,hvad havbunden skjuler. Medbring kikkerter da der er et rigt fugleliv. Kabysserne er opvarmede og toiletter forefindes. På turens 4 timers varighed vil der være kaffe, men madpakke og tøj efter vejrforhold skal medbringes. Hvornår: Onsdag den 29.april Sted: Mødested Svendborg Havn ved Ærøfærgen. (offentlige busser og tog holder tæt ved) Tid: Afgang kl.11.00 hjemkomst kl.15.00 Pris:100.-kr betales ved mødested Tilmelding senest 20.02.2009 til Conni / Bjarne - KIG Anmeldelse af bogen: Coming off Psychiatric Drugs - Successful Withdrawal from Neuroleptics, Antidepressants, Lithium, Carbamazepine and Tranquililzers. )Peter Lehmann - 1998 - bogen er på 350 s.) (Oversat: at klare sig uden psykofarmaka. -.gengivet fra engelsk til dansk af undertegnede). Bogen kan købes hos Psyko Vision w.w.w..psykovision.dk. 28 personer fra forskellige lande fortæller om deres erfaringer med og uden psykofarmaka, og 8 professionelle fortæller ligeledes om deres personlige syn og erfaring med at behandle mennesker med og uden psykofarmaka. Det der karakteriserede dem, som havde indtaget psykofarmaka, var, at inden de fik symptomerne havde været udsat for svære og voldsomme livsbelastninger. I det psykiatriske system var de blevet diagnosticeret som værende f.eks. Depressive, skizofrene, psykotiske og en enkelt o.c.d. Endvidere havde de fleste været stærkt medicineret igennem længere tid - d.v.s. i årevis og havde oplevet et stort ubehag på grund af medicinens bivirkninger, hvilket havde gjort at deres livskvalitet var blevet kraftigt reduceret. På et tidspunkt havde de følt, at de måtte foretage et valg, der indebar et fravalg af psykofarmaka for at få en tålelig tilværelse.
De 28 personer som udtaler sig i bogen har hver især fundet, deres individuelle vej ind i livet uden brug af psykofarmaka. Det som går igen i de forskellige beretninger er den modstand, de møder fra psykiaterne og de pågældende familiemedlemmer, når de fortæller, at de har valgt ikke at fortsætte med indtagelse af psykofarmaka. Familien frygter tilbagefald og psykiaterne annoncere tilbagefald. En af de store udfordringer, er at komme til at tro på, at det kan lade sig gøre at leve et liv uden psykofarmaka. Endvidere ser de i øjnene, at medicinen kun har undertrykt de egentlige årsager til, at de blev syge, men reelt aldrig helbredt dem. Ingen i bogen anbefaler, at stoppe medicineringen på en gang. At stoppe er noget, man foretager gradvist. - og ofte i samråd med nogen, der tidligere har været igennem processen eller i samråd med professionelle, der ønsker at samarbejde. I nedtrapnings - fasen, skal man være klar over, at det kan være svært at skelne mellem de oprindelige symptomer, og de psykose-lignende symptomer, der kan opstå, når kroppen skal omstille sig. Det fremgår også, at man må foretage nedtrapning af medicinen på et tidspunkt i livet, hvor man har mest muligt styr på sin tilværelse. Endvidere må man blive mere bevidst om, hvad skete før man blev syg, - hvilke livs omstændigheder og konflikter kan have fremprovokeret de pågældende symptomer? Yder mere kan man have glæde af at lære at håndtere sin sensitivitet, - finde gode relationer, der kan støtte en i svære tider, - føre et struktureret liv, der ikke er domineret af belastende relationer, eller omstændigheder - få noget ordentlig at spise regelmæssigt - være i kontakt med sin krop, (løbe, svømme, danse, massage o.s.v.) - give sig selv lov til at udtrykke sine behov og sætte grænser - lære at tåle at bære det smertefulde i livet, - opmuntre selvvære og selvtillid samt respektfuldhed i forhold til sig selv og andre. Meditation og bøn - forlade belastende forhold - finde mål og mening med sit liv og e.v.t. tro på en højere magt her i livet o.s.v. Galskab kan vække en til leve livet på en ny måde. Galskab er signal om, at noget må forandres. Der er en årsag til galskaben. En ældre aboriginal blev spurgt, hvad man gjorde i deres kultur, med mennesker, der oplevede det, som man i vores kultur kalder psykoser, - svaret var smukt og enkelt For det første tillader vi folk at have psykoser og for det andet, så sikrer vi, at de aldrig er alene. Mange hilsner Lone Olufsen
Kyndelmisse er en gammel dansk helligdag, der falder hvert år den 2. februar. Dagen blev af danskerne kaldt for Kjørmes Knud. Kyndelmisse er også en fordanskning af de latinske ord for lysmesse: kyndel = candelarum, altså lys og missa altså messe. Det er dagen, hvor det markeres at halvdelen af vinteren er gået, og i den katolske kirke fejres dagen stadig med en stor lysmesse, hvor de lys som skal bruges i det kommende år velsignes. At det lige sker denne dag skyldes, at der ved kyndelmisse er gået 40 dage siden Jesus belv født. Der vil altid være mindst én tørvejrsdag mellem Jul og Kyndelmisse ( 2. februar) Kraftig snefald i januar varsler en god høst Megen regn i januar- gør marken bar Tør januar varsler ofte våd juli Når januar og februar er milde, bliver marts kølig Blæst i januar varsler en mild marts Mild januar lover frost i marts og april Mild vejr i januar er ikke en god varsel for den kommende vækstsæson Hvis solen skinner klart på Kyndelmissedag, så vil der følge meget sne herefter. Sner det på Kyndelmissedag, får vi tillige forår. Grøn (mild) kyndelmisse giver kold påske Lige så længe lærken synger før kyndelmisse, lige så længe vil den ti Men sommeren bliver hed hvis stæren kommer tidlig Der kommer meget sne efter en solklar kyndelmisse, men er det gråvejr, vil vinteren snart være slut Sne og uvejr på denne dag lover også tidlig forår Stærk blæst varsler snarlig vinterslut. Det skal faktisk helst blæs så voldsomt, at " atten koner ikke kan holde den nittende". Skøn og klart vejr, vil give et godt år. Er vejret dårlig, bliver årets ligeså. Hvis det er frostvejr i dag, vil kulden vare til 22. februar. Hvis lærken er kommet og synger på denne dag, lige så mange dage efter kyndelmisse (2. februar) vil den tie Hvis Poul ( 25. januar) er mild, bliver Peter (22. februar) det også. Men er Poul vred så bliver Peter værre
Bregnegårdshaven d. 17.1.09 Et forsøg på et svar til Lone Olufsen, som havde et indlæg i Månedsnyt December 2008. Kære Lone Fra supermand til helt! Var opskriften på dit fabulerende skridt. Jeg er ikke sikker på at jeg forstår det. Men det er nærmest magtpåliggende for mig at give dig en melding tilbage! Jeg skriver selv en del i bladet og erindrer ikke at jeg en eneste gang har fået en reaktion tilbage. Det er frustrerende! - skriver jeg kun til mig selv, er der i det hele taget nogen, der læser det, er der nogen, der kan bruge det til noget, sætter det nogen tanker i gang hos folk, negativt/positivt, eller er det en ligegyldig parentes og vise versa, - Nu får du i hvert fald lidt tilbage. Det er altså nogle underlige antagelser du kommer med. Jeg bliver helt flippet i hovedet af at læse det. Kryptisk, men interessant. Jeg giver dig nogle spørgsmål omkring din tekst, - for jeg er ikke ligeglad. Men det er godt nok noget af en opgave. Nå. - i linie 4 skriver du Supermand i anførselstegn. Hva` er det.? Linie 5, luftkastel til at være jordisk helt. Nå, javel så. Er den lammede mand. En helt fordi han lever videre?, - eller hvad. Det melder di n historie ikke noget om. Du skriver heller ikke noget om hvordan han lever og hvordan han har det. Så jeg må forsøge at gætte mig frem. - Linie 8! utrolige vanskelige livsvilkår Hvad er det for nogle vilkår? Linie 11-13, du skriver at du ikke kan identificere dig som bruger. Jamen Lone, du er jo bruger. Jeg har set dig bruge musikøvelokalet. Du kalder dig deltager. Ja, du er deltager i livet. Og i linie 13-15, går det da helt galt. Du drager nogle lynhurtige slutninger, Citat at hvis du er bruger skal der være nogle til at servicere dig og hvis der da, er du uden indflydelse og ligeværdighed.d.v.s at hvis vores musikmand Erling hjælper dig musisk på vej, - som jeg har set og hørt han gør. - Så føler du dig mindreværdig og uden indflydelse! Det passer ikke! Rødt kort. Jeg synes selvom du bliver serviceret som du skriver, - bliver du da ikke et mindre menneske af den grund?! Så modsiger du faktisk dig selv i linie 15, -citat! ethvert menneske har noget at bidrage med hertil kan jeg sige; jeps - og det har du også, - og her er humlen; - så er du hermed også med i fællesskabet. Jeg vil slutte mine betragtninger af med at give ordet til Hans Otto Bisgaard som hver morgen, lidt i kl. 6, kommer med et par ord til dagen og vejen som han siger. Hans Otto sagde Jeg hørte fornylig en mand sige ; Jeg synes livet er hårdt; Hans Otto. I sådan en situation kan jeg næsten ikke dy mig for at sige ; I forhold til hvad? Claus Sørensen
Kommentar Bregnegårdshaven 19.01.09 Steffen Brandt fra TV-2 udtalte fornylig i DR-2 at han hyggede sig med en lille joint i ny og næ.` Det var godt sagt og han lo smittende da han sagde det. Den charmerende gode mand, har vel nærmest i årtier været dansk folkeeje. - og samtidig er restriktionerne omkring rusmidlet hash taget til i uhørt omfang. Så er der vel en del mennesker der må tænke lidt over hvor godt det nu er med den omsiggribende nypuritanisme* her i samfundet!? Venlig hilsen Claus Sørensen *: Munkgaards fremmedordbog: Puritansk : nøjsom, tarvelig. streng nøjsom livsførelse. Åbning af lokal PsykInfo i Svendborg Torsdag d. 5. Februar 2009 kl. 15.00-17.00. Vi er klar til at indvie PsykInfo - cafeèn beliggende i forhallen på Psykiatrisk Afdeling Vi tilstræber en hyggelig atmosfære, og cafeén vil dagligt være åben for alle indlagte og ambulante patienter og deres pårørende. Cafeén er samtidig tænkt som Informationscenter for alle øvrige interesserede, så 2 gange om ugen vil der være personale tilstede fra Psykiatrisk Afdeling, som kan være behjælpelig med at svare på spørgsmål og finde relevant information. I Caféen kan man også finde PsykInfo s program for biografarrangementer, foredrag, tilmelde sig undervisning om forskellige psykiske sygdomme og møde repræsentanter for bruger - og pårørendeorganisationer. Psykiatridirektør i Region Syddanmark Agnete Philipsen taler på åbningsdagen. Det øvrige program kan ses på www.psykinfo.regionsyddanmark.dk. Vi viser samtidig informationsudstillingen om angst - information, personlige beretninger og billeder taget af mennesker, der har mærket angsten på egen krop. Sted: PsykInfo, Psykiatrisk Afdeling, Svendborg ( Indgang fra Sct. Jørgensvej/Baagøes Alle`) Alle er velkommen, arrangementet er gratis. Tilmelding ikke nødvendig. Med venlig hilsen Psykiatrisk Informationscenter, Region Syddanmark PsykInfo Svendborg
Malerier og fotomanipulationer på Café A Roma Lise Ellebye er februars udstiller i Café A Roma i Tinghusgade. Hun er til stede ved ferniseringen på udstillingen torsdag den 29. januar. Lise Ellebyes malerier er en blanding af papir, forskellige genstande og maling. Jeg bruger min intuition, og lader billederne vokse frem "af sig selv". Jeg ved ikke på forhånd, hvordan billederne kommer til at se ud. Jeg bruger tit humor i mine billeder, og kan godt lide at sætte traditionelle ting sammen på en utraditionel måde. Lise Ellebyes fotomanipulationer tager udgangspunkt i billeder af gamle forladte bygninger. Hun sætter præg på billederne v. h. a. fotoredigering. Udstillingen kan ses indtil den 25. februar.
Aktiviteter på HMC (9-12) Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Powerwalk 9.10-9.50 Powerwalk 9.10-9.50 Strikkeklub 9.30-11.45 K.I.G. K.I.G. K.I.G. K.I.G. Indegruppe Indegruppe Indegruppe Indegruppe Indegruppe Sport i Sg. hallen 11.00-12.00 (badm.) Individul træning /massage (ad hoc) Sang 9:20-9:50 Motion m Mette C. 11-12 Brugerrådsmøde (10 45-11) Fælles pause Fælles pause Fælles pause Fælles pause Fælles pause Gymnastik 10.30 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Middag 12.00-13.00 *Fælles Frokost Individuel Musikunderv. 13.00-14.00 Individuel Musikunderv. 13.00-14.30 Individuel Musikunderv. 13.00-14.00 Musik 13.00-15.00 Kreativt Værksted 13.00-15.00 Svømning * 14.00-15.00 Cykelgruppe 13.00-15.00 Kreativt Værksted 13.00-15.00 Stavgang Bowling/ Minigolf Ulige uger* Kolonihave Livstilsgruppe Fredags-Café -se opslag! - kortere kursusforløb / begrænset deltager-antal * - brugerbetaling udarbejdet af K.I.G.