Sjælsønyt november 2017

Transkript

1 1

2 Velkommen til nye beboere: Anne-Lise Marie Fafner Allan Emil Borre Torben Werner Madsen Lau Jensen Inge Yjord Per Espersen Alice Christensen Redaktionen: Ulla Salskov, kontoret Lena Schalck Sidste frist for indlæg er den 20. hver måned. 2

3 Telefon- og mailliste Hovednummer Plejecentret Sjælsø og fax Centerleder Charlotte Buchwald Afdelingsleder for staben Jytte Thielberg Daghjemsleder Dorthe Liljengren Daghjem - åbent fra Samværsgruppe Samværsgruppe Vaskeri Køkkenleder Lone Melchiorsen lme@rudersdal.dk Udviklingssygeplejerske Connie Chosmus Justsen conni@rudersdal.dk Gruppe 1+2 afdelingsleder Jette Ehlers jete@rudersdal.dk Gruppe1 gruppekoordinator Kim Henriksen kihen@rudersdal.dk Gruppe 2 + ÆB gruppekoordinator Heidi Kjellund heik@rudersdal.dk Gruppe 3+4+ÆB afdelingsleder Ina Hedegaard Hansen inha@rudersdal.dk Gruppe 3 gruppekoordinator Dorthe Ejgo ejgo@rudersdal.dk Gruppe 4 gruppekoordinator Karina Hauth ankh@rudersdal.dk 3

4 Gruppe 5+6 boenhed A + B + C + D afdelingsleder Flemming Svare flsv@rudersdal.dk Boenhed A gruppekoordinator Helle Petersen hped@rudersdal.dk Boenhed B gruppekoordinator Marianne D. Christensen madc@rudersdal.dk Boenhed C gruppekoordinator Laila Freiber Birck birc@rudersdal.dk Boenhed D gruppekoordinator Mikael Vinberg mivi@rudersdal.dk Gruppe 7 - Boenhed & nattevagter afdelingsleder Hanne Dahl hdahl@rudersdal.dk Boenhed 41 gruppekoordinator Lone van Deurs deurs@rudersdal.dk Boenhed 43 gruppekoordinator Kristina Anderen kria@rudersdal.dk Pedel, Svend Åge Madsen Pedel Jens Olsen Pedel Michael Bechgaard Olsen Frisør, Hanne Pedersen træffes mandag & torsdag tidsbestilling Fodterapeut, Mona Birch tidsbestilling træffes tirsdag, onsdag og torsdag Husk at have sygesikringsbevis med til fodterapeuten. Zoneterapeut Lotte Nymand træffes tirsdag tidsbestilling Kontant betaling hos alle

5 MEDLEMMER AF BEBOER- PÅRØRENDERÅDET VED PLEJECENTRET SJÆLSØ 2017 MEDLEMMER... PÅRØRENDE TIL: Lennart Troels-Smith, formand, pårørende (Hus B)...Gregers Troels-Smith Tlf Marianne Mønsted, næstformand, medl., pårørende (Hus43)...Kirsten Adler Erik Mortensen, medl., beboer (Hus D) Katja Clausen, medl., pårørende (Hus D)...Thomas Clausen Tlf.: Dorte Hjelm Jensen, medl., pårørende (Gruppe 1) Inger Hjelm Jensen Bente Rødtjer, medl., beboer (Gruppe 1) Lilli Rasmussen, medl., beboer (Gruppe 2) Elisabeth Parmfeldt, medl., beboer (Gruppe 2) Kirsten Larsen, medl., beboer (Gruppe 2) Lars Winther, medl., pårørende (Gruppe 2) Kirsten Larsen Tlf.: Elisabeth Berggreen, medl., pårørende (Gruppe 3)......Else Borresen Käthe Pedersen, medl., pårørende (Gruppe 3)......Erika Hansen Martin Vendelbo, medl., pårørende (Gruppe 4)......Anna & Jørgen Vendelbo 5

6 Birgitte Husted Kolerus, medl., pårørende (Gruppe 4)...Vagn Jørgensen Ole Høyer, medl Repræsentant for seniorrådet Mariehøjvej 15, st. tv Nærum Tlf.: Centerleder Charlotte Buchwald Tlf Afdelingsleder Jytte Thielberg...sekretær for rådet Afdelingsleder for staben Tlf.:

7 Personalenyt: Plejecentret Sjælsø byder velkommen til følgende medarbejdere: o Sygeplejerske Kristina Andersen er ansat som gruppekoordinator i Hus 43 o Annemette Rostam er ansat som social- og sundhedsassistent i Hus 43 o Jane Vejsager er ansat som plejemedhjælper i gruppe 3 o Merete Lund-Jensen er ansat som fysioterapeut i samværsgruppen 7

8 Fødselsdage 01. november Lis With 01. november Karin Scharmann 01. november Inge Fleron 03. november Hanne Krøyer 03. november Vagn Husted Jørgensen 05. november Per Espersen 05. november Inge Wagner 08. november Grete E. Olsen 08. november Anna-Lise Rolff 15. november Lonni Rasmussen 17. november Thomas J. Clausen 17. november Vera Ovesen 19. november Lone Graham Rasmussen 21. november Gerda H Nystrup 22. november Vita Damgaard 24. november Jan B. Aa. Jensen 24. november Lisbeth Ugleberg 28. november Käthe Vabø 29. november Jørgen Potts 8

9 Kære beboere, familie og venner Snart vinter. Så er det sidste efterårsmåned og vi kan se frem til regn, nattefrost og kulde. Det er nu tid til indendørssysler og hygge. Jeg ser frem til, at beboere og medarbejdere i fællesskab får pyntet op til Jul. Derudover kan der ses frem til planlagte ture her i de meget smukke efterårsfarver. Sjælsøs venner Støtteforeningen Sjælsøs venner arbejder på fuld tryk med, at arrangere musik og sang her i vintermånederne. Dette er til stor glæde for beboerne. Tilmeldingsblanket forefindes i Sjælsønyt. Det koster 150 kr. om året og alle bidrag modtages med kyshånd. Valg til beboer- pårørenderåd Her i sidste kvartal, er der valg til beboer- pårørenderådet. Afdelingslederne vil invitere til et arrangement, hvor der er mulighed for, at melde sig til dette vigtige og inspirerende arbejde. Møderne er åbne, så man er altid velkommen til at deltage. Høstfest Vi har igen i år haft en helt fantastisk Høstfest. Hvor er det skønt at se, at så mange deltog og at humøret var helt i top. Der blev danset og sunget og stemningen var som altid meget god. Tak til alle jer der var med til, at vi fik en sådan fest. Her skal også lyde en stor tak til personalet som har været med til at arrangere festen og til køkkenet for den skønne mad. Med efterårshilsen Charlotte Buchwald 9

10 Birkerød, den 31. oktober 2017 Dagsorden til møde i beboer- pårørenderådet Tirsdag den 22/ kl Dagsorden: 1. Godkendelse af referat fra 12/ Eventuel tilføjelse samt godkendelse af dagsorden. 3. Meddelelser fra a. Formanden b. Centerlederen 4. Øvrige medlemmer af rådet 5. Valg til Beboer og pårørenderådet 6. Møder Eventuelt. Åbent møde. Alle beboere og pårørende er velkommen. 10

11 Plejecenter Sjælsø Att: Charlotte Buchwald I anledning af Kommunal- og regionsrådsvalget samt Seniorrådsvalget den 21. november 2017, skal vi hermed bekræfte, at der vil være mulighed for at brevstemme hos jer Onsdag den 8. november fra kl Hvervene som stemmemodtagere er 3 x 2 tilforordnede, som bliver valgt af Kommunalbestyrelsen efter reglerne i Lov om kommunale valg. De vil spørge efter dig når de ankommer. De tilforordnede har til opgave at sørge for, at alle beboerne får mulighed for at afgive deres stemme. De tilforordnede er klar over, at det er private hjem, som de kommer ind i, men af hensyn til beboerne vil vi bede jer om, at en medarbejder følger de tilforordnede, så beboerne føler sig trygge. I må som altid gerne sørge for, at beboerne har deres sundhedskort eller valgkort klar. Jeg har vedhæftet link med en plakat med info omkring mulighed for at stemme hos jer, som jeg håber at I kan bruge. Til orientering om selve afstemningen er vedlagt link: Bekendtgørelse nr af 18/10/2017 om brevstemmeafgivning på plejehjem m.v. og i ældreboliger Har du spørgsmål eller kommentarer er du altid velkommen til at kontakte mig pr. mail csl@rudersdal.dk eller direkte telefon Venlig hilsen Charlotte Slisz Fuldmægtig 11

12 Kom og se opvisning med Hundeklubben Lyngby Onsdag d. 15. november kl i daghjemmet 12

13 Hus 43, fik besøg af 72 årige Charlotte Mikkelsen, den 20. oktober til stor glæde for husets samtlige beboere. Charlotte Mikkelsen er mavedanser, bekendt og veninde til Kirsten Adler (Hus 43) og Kirsten`s datter, Marianne. Marianne, er i beboer- pårørenderådet. Marianne kom med en rigtig dejlig hjemmelavet lagkage, som blev serveret til eftermiddagskaffen, mens Charlotte Mikkelsen dansede rundt omkring bordene, til dejlig musik. Charlotte Mikkelsen har før været i Hus 43 og optrådt med sin mavedans, så det var et dejligt og festligt gensyn. Det bliver nok ikke det sidste. Flot så hun ud, med sine 72 år. Godt gået.! U. J. 13

14 14

15 Hyggestund i Næstved En regnfuld onsdag morgen først i oktober kørte vi af sted for at aflægge visit hos Vivi i Næstved. Turen af motorvejen gik nu alligevel hurtigere end vi havde forestillet os og da vi ankom først på formiddagen, havde Vivi dækket bord i sin spisestue til vores medbragte mad fra køkkenet. Over en sludder om løs og fast blev der spist sandwich og brygget kaffe og lidt senere (efter kl. 12:00) blev der trukket et par flasker vin op. Så gik snakken lidt mere lystigt og latteren ville ingen ende tage, da Minda fik verdens bedste idé...vi skulle snarligt afholde et enkebal på Sjælsø. Med sang, musik og fadølsanlæg og det hele. Vi grinede ved tanken om, at det måske godt kunne lade sig gøre med lidt god vilje...men vi lader det nu være ved tanken i første omgang. Med mere kaffe på bordet og endnu et glas vin, og en stor øl til Hr. Werner blev lagkagen serveret. Aldrig har nogen set så få mennesker spise en hel lagkage til kaffen. Den smagte fantastisk og Birte fik lovning på, fra Vivi, at hun ville gentage succesen med servering af den lækre lagkage til Birtes fødselsdag i december. For som Birte sagde "Jeg må sige det, som det er. Lagkage med denne smag er på højde med de lagkager som kun min bedstemor kunne kreere" Og da det i sig selv er noget af et kompliment lover Vivi hermed, at servere omtalte lagkage igen, når Birte igen fylder år. Under samværet fandt Vivi sin haglbøsse frem. En Baretta Silver Pigeon. Den blev besigtiget af Hr. Werner som var interesseret i, at prøve at lade den med patroner. Heldigvis var det blot fredelige og harmløse klik patroner, der blev sat i haglbøssen. De bruges kun til indendørs øvelse af skudretning. De er ganske uskyldige og kan kun sige "klik" når man "affyrer" haglbøssen. Glade og mætte tog vi efter 4 timers besøg afsked med Vivi og da vi atter kørte igennem skoven på hjemvejen kunne efterårets farvepagt ikke skjule sig. Det var et vidunderligt syn. Med tak for nogle hjertelige timer hilser vi Vivi og sige tak for kaffe og lagkage. Vi glæder os allerede til at komme igen til jul. Kærlig hilsen fra: Hr. Werner, Birte, Ellen, Dorte og Else. Chauffør Camilla, Minda og Linda. 15

16 Fra Høstfesten den 25. oktober 16

17 17

18 18

19 19

20 20

21 21

22 22

23 23

24 24

25 Så er hus 43 på banen igen. 25

26 Vi har snakket blomster her hele foråret og Karin Scharman kom med en ide til en blomst jeg aldrig havde hørt om En Moon Flower, vi gik i gang med at google den, den var flot og spændende, men også svær at få i blomst, når vi læste om den Vi hoppede ud i det, fandt en på nettet der solgte frøene og fik bestilt.. de kom og der var kun 8 frø. Efter lang tid begyndte der at titte en lille bitte grøn spire frem som efter 14 dage blev til 2 små blade der lignede en sommerfugl. ( desværre blev det billede slettet ved en fejl, så vi kan ikke vise jer hvordan det så ud.) Karin fik til opgave at vande og sørge for den, da det kun var et af de 8 frø der blev til noget.. den blomster først når solen går ned og i dag den 15/10 efter Karin havde været til Sjælsøs Venner, fik vi den endelig at se så nu får I det samme at se som Karin gjorde. Skulle man ønske at få sådan en smuk blomst.. kan den bestilles hos: Bjarnes frø og planter. Dejligt efterår/vinter fra Hus 43 26

27 Gruppe 3 & 4 på tur til den blå planet 27

28 28

29 29

30 30

31 Plejecentret SJÆLSØS VENNER De grå synger, var en stor succes. Der var mødt rigtig mange op. Vi har haft dem før til at underholde os, så det var et velkomment genhør. Det er dejligt, når der bliver delt sanghæfter ud, så kan alle synge med på de gamle og kendte melodier. Det var en uforglemmelig søndag eftermiddag og mange udtrykte deres tilfredshed og håber på, at dette kan blive en snarlig gentagelse. Den næste søndagsunderholdning, som Sjælsøs Venner byder på, er Shantykoret, som vi også før har haft på programmet. Et meget livligt og underholdende kor, med god humor. Det er søndag den 12. nov. 2017, som sædvanlig kl Kaffe og kage kan stadig købes for 15. Kr., samt lodder. Alle kan melde sig ind i Sjælsøs Venner. Jo flere medlemmer, jo bedre underholdning og kunstnere. På glad gensyn! U.J. 31

32 32

33 33

34 Plejecentret SJÆLSØS VENNER Soldraget Birkerød Sjælsøs Venner underholder søndag den 12. november 2017 kl med Shantykoret fra Helsingør Venlig hilsen Bestyrelsen Der vil være lotteri. Desuden kan der købes te eller kaffe med kage for 15,- kr. 34

35 Plejecentret SJÆLSØS VENNER Indmeldelse Foreningens formål: at afholde arrangementer til glæde for Plejecentret Sjælsø s beboere, gæster i daghjemmet og andre med tilknytning til Plejecentret Sjælsø. Navn: Adresse: Telefon: Kontingent kr. 150, Foreningens navn: Plejecentret Sjælsø s venner Adresse: Soldraget 37, 3460 Birkerød Bankkonto: reg.nr.: 2268 konto:

36 Underholdning i daghjemmet 36

37 Allan underviser i daghjemmets nye skærm 37

38 38

39 I den seneste måneds tid har daghjemmet nydt godt af efterårets goder. I slutningen af september var vi på tur til Lindehøjgaard frugtplantage, hvor der blev plukket forskellige æblesorter, som nu er kokkereret til en dejlig æblegrød. I starten af oktober havde vi besøg af Katarina Roth, en professionel violinist, som skabte en smuk og stemningsfuld atmosfære i daghjemmet for alle som lyttede med. Midt i oktober har vi taget bussen til restaurant Skovlyst med en håndfuld friske damer, som nød selskabet med dejlig øl og mad. Dansecaféen har været i gang om tirsdagen i oktober måned, hvor dansefødderne har været i fuld gang. Husk at dansecaféen ligger på udvalgte onsdage i november måned. Sidst men ikke mindst har vi d. 25. oktober haft Høstfest for daghjemmet og plejecenteret. Der var skruet godt op for løjerne, med fantastisk mad og musik som fik danseskoene på gled. Tak til daghjemsgæster og beboere for at biddrage til endnu en dejlig efterårsmåned! 39

40 Kom ned i daghjemmet og lån en bog i vores lille bibliotek På gensyn 40

41 MUSIK TIL LIVSGLÆDE OG LIVSKVALITET Projekt i Rudersdal Kommune musikterapeut Marie Munk-Madsen munk@rudersdal.dk Musik når dagen går på hæld For beboere, pårørende og medarbejdere på Sjælsø det store hus Torsdag d. 02. november kl. 16 til 17 i gruppe 1 Torsdag d. 09. november kl. 16 til 17 i gruppe 4 Torsdag d. 16. november kl. 16 til 17 i gruppe 1 Torsdag d. 23. november kl. 16 til 17 i gruppe 4 Torsdag d. 30. november kl. 16 til 17 i gruppe 1 41

42 Aktivitet for daghjemsgæster og beboere Hver tirsdag fra Det foregår i mødelokale 1 der hvor der normalt er stolegymnastik. Vi har fokus på at træne og smidiggøre vores fødder men også på at snakke og hygge med kaffe og kage - kom og vær med. Vi bruger vores fødder hele livet, så derfor skal de have masser af opmærksomhed Anne - Daghjemmet 42

43 hver tirsdag, torsdag og fredag kl i mødelokale 1 (overfor frisøren) 43

44 Så er der Danse Cafe onsdag den 08/11 kl onsdag den 22/11 kl i mødelokale 1 (overfor frisøren) Hilsen Aino Kom og vær med 44

45 Nyt fra samværsgrupperne Ja så kom den første rigtige mørke, kolde og kedelige måned. Vi kan jo ikke sige at det er den våde måned for det har alle de andre jo også været. Men det er nu vi begynder at hygge os med lys, indendørs sysler, lidt tungere mad mm. Vi vil endnu engang huske jer på, varmt overtøj og fornuftige sko, så vi fortsat kan komme ud på gå tur, medbring gerne skiftesko, hvis i har behov for små sko inden dørs. I denne måned har vi sagt goddag til Aage, Maj-Britt, Carl og Inge Elisabeth, vi håber i falder godt til. Vi vil gerne reklamere for vores Julefest, som vi, som sædvanlig, holder sammen. Vi vil gerne bed om at I overholder tilmeldingsfristen, da vi skal ordne indkøb. På hyggeligt gensyn Samværspigerne. 45

46 Julefest i samværsgrupperne Festen finder sted: Tirsdag den 21. november kl Vi vil gerne invitere vores gæster og pårørende til at komme og hygge sammen med os. Prisen for at deltage er: For voksende 100 kr. For børn under 15 år 50 kr. Tilmelding telefonisk på eller , Senest den13. november. Vi glæder os til at se jer alle sammen. På julegensyn. Samværspigerne 46

47 Støttegruppen for pårørende, til demensramte. Vi holder møde Tirsdag den 28/11 kl Vi mødes og taler sammen om alle de udfordringer, problemer, gode oplevelser og mindre gode oplevelser, som Jeres hverdag er fyldt med. Vi er rådgivere, I er eksperter på hvilke emner der optager jer i øjeblikket. Vi glæder os til at tage imod Jer, i dagligstuen hos samværsgruppe 1. Vi traktere med kaffe/te og boller, som I bedes erlægge 10 kr. for. Vi træffes på telefon , bedst mellem kl Der kan mailes på bor@rudersdal.dk På glædeligt gensyn Dorthe og Bodil 47

48 BEMÆRK DER ER VENTELISTE PÅ DE HOLD MED RØD SKRIFT AKTIVITETER I DAGHJEMMET FOR HELE PLEJECENTRET Onsdag 1 Musikgruppe Kl Torsdag 2 Herregruppe Kl Floorball Kl Fredag Britts Butik Kl Biografkoncert m/andré Rieu Kl Mandag 6 Debatgruppe/temagruppe Kl Tirsdag 7 Glade fødder Kl Onsdag 8 Musikgruppe Kl Danse Cafe Kl Torsdag Gudstjeneste v/rikke B. Bertelsen Kl Herregruppe/pusterummet Kl Fredag 10 Fredagsquiz Kl Søndag Sjælsøs Venner underholder med 12 Shantykoret Kl Mandag 13 Debatgruppe/temagruppe Kl Tirsdag 14 Glade fødder Kl Onsdag 15 Hundeshow Kl Torsdag 16 Herregruppe Kl Banko Kl Fredag 17 Skibet er ladet med. Kl Mandag 20 Debatgruppe/temagruppe Kl Tirsdag 21 Glade fødder Kl Onsdag 22 Musikgruppe Kl Danse Cafe Kl Torsdag 23 Herregruppe/Touch & play Kl Fredag 24 Fysiske spil Kl Mandag 27 Debatgruppe/temagruppe Kl Tirsdag Grethe & Lea spiller og synger 28 Skatteøen Kl Onsdag 29 Musikgruppe Kl Torsdag Taskesalg Bjørn & Bjørn 30 Herregruppe Quiz Kl Kl Kl

49 Kioskens åbningstider: Daghjemmet mandag og torsdag kl Gruppe 1,2,3 og 4 onsdag i afdelinger ca. kl Hus A-D, Hus 41 & Hus 43 onsdag ca. kl Vi har et stort udvalg i slik chips div. Frugt - kager cigaretter div. lightere - ugeblade øl/vand vin forskellige el og toiletartikler Frimærker tages kun hjem på bestilling Ugeblade tages kun hjem på bestilling Ønskes besøg på stuerne kontakt da Irene eller Annie på Bemærk: Kiosken er lukket tirsdag og fredag 49

50 Vi har mistet følgende beboere: Kirsten Steinbach Maria Schrøder Æret være deres minde 50

51 Farvel til Mona Økonoma Mona Petersen har valgt at gå på pension efter 35 års ansættelse. Vi ønsker Mona et lykkeligt otium og takker hende for et godt samarbejde gennem årene. 51

52 Menu plan 1. Onsdag 2. Torsdag 3. Fredag 4. Lørdag 5. Søndag 6. Mandag 7. Tirsdag 8. Onsdag 9. Torsdag 10. Fredag 11. Lørdag 12. Søndag 13. Mandag 14. Tirsdag 15. Onsdag 16. Torsdag 17. Fredag Ostindisk karryret / kartoffelmos / bønnemix Maizenagrød / kanelsukker Persillestegt kylling / skysauce / kartofler / gulerødder Chokoladekage / flødeskum Brunkål / røget nakke / kartofler / sennep / rødbeder Dampet fisk med hummerdressing / franskbrød Mørbradbøf / champignonsauce / kartofler / agurke-rødløgssalat Abrikosgrød / piskefløde Bankekød / sauce / kartofler / vintergrønt Is / vafler Nakkesteg / sauce / kartofler / ærter Urtesuppe Fiskefilet / persillesauce / kartofler / råkost Stuvede kødboller / tarteletter Frikadeller / stuvet spinat / kartofler / asie Frugtsalat Thaisuppe / brød Skovbærgrød / piskefløde Stegt and / sauce / brune + hvide kartofler / rødkål / asie Æblekage / flødeskum Oksegryde / kartoffelmos / syltet tomat Røget hellefisk / røræg / purløg / tomat / rugbrød Krydret svinekam / sauce / kartofler / agurkesalat Hindbærfromage Bennys fiskerret / kartofler / grøn salat Grønsagsmedaljon / dressing / brød Paneret kylling / tomatsauce / pasta / broccoli Æblegrød / piskefløde Sylte / stuvede kartofler / sennep / rødbeder Spinatsuppe Revelsben med æbler-svedsker / sauce / kartofler / rødkålsråkost Risengrød / kanelsukker / smør Chili con carne / ris / syltet rød peber Henkogt frugt / creme 52

53 18. Lørdag 19. Søndag 20. Mandag 21. Tirsdag 22. Onsdag 23. Torsdag 24. Fredag 25. Lørdag 26. Søndag 27. Mandag 28. Tirsdag 29. Onsdag 30. Torsdag Kotelet i fad / kartofler / vintergrønt Reje gelé rand / brød Kalvesteg / vildtsauce / kartofler / waldorfsalat Dessertkage / flødeskum Kylling i hvidvinssauce / kartofler / trocoloreblanding Blomkålsgratin / smørsauce / rugbrød Valgflæsk / persillesauce / kartofler / rødbede Æbleskiver / syltetøj Stegt mørksej / lemonesauce / brasede kartofler / garnituregrønt Blodpølse / æblemos / kanelsukker Gule ærter / sprængt nakke / sennep / rødbeder Frisk frugt Farseret porre / sauce / kartofler / pesto blomkål Bygvandgrød / abrikospuré Kogt kalvespidsbryst / sur-sød sauce / kartofler / broccoli Blåbærsuppe / flødeskum Ribbensteg / sauce / kartofler / rødkål Muldvarpeskud Kalkun gullash / kartoffelmos / syltede agurker Torske nuggets / sød chilisauce med selleri Farvoritfars / Stuvet hvidkål / kartofler / rødbeder Rødgrød / fløde Stegt nakke / svampesauce / kartofler / stegte rodfrugter Øllebrød / flødeskum Fiskefrikadeller / remouladesauce / pommes frites / råkost Tomatsuppe / selleri 53

54 54