for borgere med handicap

Transkript

1 - for borgere med handicap Kursuskatalog vinter 2017

2 for borgere med handicap Kast dig ud i noget nyt! Brug som dit springbræt til at komme i beskæftigelse og indgå i nye fællesskaber. Vi træner dine fysiske, sociale og mentale færdigheder på en kreativ og anderledes måde. Dette vinterprogram præsenterer både læringsforløb - der fokuserer på personlig udvikling - og beskæftigelsesforløb - der kan åbne dine jobmuligheder. Nogle af forløbende og debataftnerne er udarbejdet i samarbejde med Aftenskolerne SUKA. bringer dine kompetencer i spil og hjælper med at skabe fremtidsplaner og netværk. Vi har fokus på det hele menneske og bruger kreativiteten til at træne specifikke færdigheder og samarbejdsevner. Vores fornemste opgave er, at du efter endt forløb har opdaget nye ressourcer og styrker hos dig selv. Og du tør kaste dig ud i nye situationer og har en plan for det næste skridt i dit liv. Du skal møde op med viljen til at prøve noget nyt. Vi støtter dig i en ny retning i dit liv. Det er derfor vigtigt, at du følger hele forløbet og er mødestabil, da det styrker din udvikling og fællesskabet på holdet. er også primusmotor sammen med Pulsen og Café Tusindfryd bag en stor borgerfest senere på året, og vi har planlagt nogle inspirerende workshops og debataftner, som vi ser frem til at gøre mere reklame for i den kommende tid. Vi glæder os til at modtage din kursustilmelding og til at åbne for det kreative, lærende og udviklende fællesskab. Kursustilmelding senest 25. januar s faste undervisere: Rob (skuespiller, sexolog og massør) Maybrith (akademiet udd. socialpædagog og massør) Walter (musiker, samspilsunderviser og merkonom) - Fussingsvej København S - Tel csbb-akademiet@sof.kk.dk

3 Job-Amok - Ved du, at dine evner og talenter kan bruges på en arbejdsplads? Foto Fotolia Vi støtter dig i at finde ud af, hvad du kan tilbyde en arbejdsplads. Vi har fokus på arbejde inden for konference, køkken, café, rengøring samt teknik og udstyr. Kurset er velegnet, hvis du ikke er sikker på hvilke jobfunktioner, der passer til dig. Vi laver øvelser og rollespil, der træner dig i forskellige arbejdssituationer. Vi kigger på, hvordan en arbejdsplads fungerer, og hvad du kan bidrage med. Sammen med holdet øver du dig i samarbejde og i at præsentere dig selv i nye situationer og til nye mennesker. Vi taler om hygiejne, om at være en god kollega og gebærde sig præsentabelt. Du får mulighed for at lære at lave et CV og en ansøgning. Vi lærer om s og brug af enkelte computerprogrammer, som du kan møde på en arbejdsplads. Til sidst på kurset laver vi en test af dine nye færdigheder og en plan for dine fremtidige beskæftigelsesmuligheder. Vi støtter dig i at se dine stærke sider og nye ressourcer hos dig selv. Vi spotter og udvikler kompetencer hos den enkelte med fokus på at indgå på en arbejdsplads. Redskaber til at navigere i arbejdssituationer. Vi giver den enkelte mulighed for at klarlægge, hvilke jobtyper de kan gå efter samt en fremtidsplan for jobsøgning. Undervisere: Maybrith Finne Bonde og Rob Jo Jensen Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed Mandag feb. til 20.mar 12 7 uger

4 Fuck Ensomheden - Er du træt af at føle dig alene? Foto Hannah Ruth Har du svært ved at komme i kontakt med andre, eller føler du dig genert og udenfor ved sociale arrangementer? Så tag livtag med ensomheden og find en ny vej i livet. Er det almindeligt, at mennesker er ensomme, og hvad gør det ved os? Det undersøger vi sammen med en psykolog. Vi taler om venskaber og fællesskaber. Vi laver øvelser, der lærer dig at være okay med ensomheden. Som gruppe øver vi at være i nye situationer og sammen med nye mennesker. Gennem rollespil lærer du at mærke efter, hvornår det bliver svært at turde og finde nye løsninger. Vi undersøger, hvordan vi kan bruge vores kropsprog, når vi ønsker kontakt med hinanden. Vi kigger på brug af facebook og instagram, som mulighed for at søge kontakt. Vi spiser sammen øver os i samvær og fællesskab. Kurset er for borgere, hvor ensomheden fylder og savnet af fællesskab er stort. Det giver den enkelte kursist mod til at handle og bryde med ensomheden samt at acceptere ensomhed som en almen menneskelig tilstand. Undervisere: Maybrith Finne Bonde, Rob Jo Jensen samt samarbejde med undervisere fra SUKA Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed Egen betaling Torsdag feb. til 9.mar 8 5 uger Kr. 35,- pr undervisningsdag

5 Job-Amok - konference - Vil du arbejde med klargøring til møder og konferencer? På Job-Amok konference træner vi de arbejdsopgaver du skal varetage, når der skal gøres klar til møder og konferencer. Vi laver øvelser og rollespil, der fokuserer på konkrete arbejdssituationer. Vi kigger på, hvordan en arbejdsplads fungerer, og hvad du kan bidrage med. Sammen med de andre øver du dig i samarbejde og i at præsentere dig selv i nye situationer og til nye mennesker. Vi taler om sociale kompetencer og om at være en god kollega. Til sidst på kurset laver vi en test af dine nye færdigheder og en plan for dine fremtidige beskæftigelsesmuligheder. Vi spotter og udvikler kompetencer hos den enkelte med fokus på at varetage konkrete arbejdsopgaver indenfor catering og konference. Redskaber til at navigere i arbejdssituationer personligt og socialt. Undervisere: Maybrith Finne Bonde og Rob Jo Jensen Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed Onsdag feb. til 5. april 12 9 uger

6 Job-Amok - rengøring - Er du vild med rengøring? Foto Earth Friendly Carpets 54 På Job-Amok rengøring træner vi de arbejdsopgaver, du kan varetage inden for rengøring. Vi laver øvelser og rollespil, der fokuserer på konkrete arbejdssituationer. Vi kigger på, hvordan en arbejdsplads fungerer og hvad du skal bidrage med. Sammen med de andre øver du dig i samarbejde og i at præsentere dig selv i nye situationer og til nye mennesker. Vi taler om sociale kompetencer og om at være en god kollega. Vi lærer dig om hygiejne og gode arbejdsstillinger. Til sidst på kurset laver vi en test af dine nye færdigheder og en plan for dine fremtidige beskæftigelsesmuligheder. Vi spotter og udvikler kompetencer hos den enkelte med fokus på at varetage konkrete arbejdsopgaver inden for rengøring. Kursisten får redskaber til at navigere i arbejdssituationer personligt og socialt. Undervisere: Maybrith Finne Bonde og Rob Jo Jensen Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed Fredag feb. til 24.mar uger

7 Det Sunde Liv - Et lidt sundere hverdagsliv? Foto Sonia Ruiz Har du længe tænkt, at det nok var på tide, at du blev lidt mere sund? Vi afprøver en bred vifte af bevægelsesaktiviteter, der får gang i pulsen. Sammen laver vi sund mad og sunde snacks. Vi taler om generel sundhed og om, hvordan du har det med din krop og hvad, der gør dig glad. Vi undersøger dine muligheder for at røre dig mere i din dagligdag. Vi tester digitale dimser, der kan hjælpe dig godt på vej. Du laver en fremtidsplan for dig selv og din sundhed. Som hold danner vi et netværk, der kan holde os på sporet efter endt kursus. Målet er, at den enkelte kursist får lavet en individuel fremtidsplan for et sundere liv. Kursisten får viden om de elementer, der giver et sundere liv. Undervisere: Maybrith Finne Bonde, Rob Jo Jensen, Heidi Huulgaard, samt samarbejde med undervisere fra SUKA og Spisehuset Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed Egen betaling Tirsdag feb. til 21.mar uger Kr. 35,- pr undervisningsdag

8 Kærlighed og Seksualitet - Kærester, sex og onani - har du tanker om det? Foto Hisham Alqawsi På dette kursus får du information gennem vejledning, samtaler, film og rollespil om sex, grænser og følelser. Vi taler om de dilemmaer og udfordringer, der er både som kæreste og som single. Du får mulighed for at blive klogere på onani, selvtilfredsstillelse og din egen seksualitet. Vi undersøger, hvordan vi kan tale om sex og med hvem. Hvornår passer det ind at tale om sex og seksualitet, og du lærer af andres erfaringer. Deltagerne får professionel vejledning omkring seksualitet, sex og kærester i en tryg kontekst. Målet er, at kursisten efterfølgende har viden om lyst, grænser og seksuelle variationer samt lærer at forholde sig til egne seksuelle behov. Undervisere: Maybrith Finne Bonde, Lissi Rasmussen, Rob Jo Jensen og Claus Andersen Sted Tidspunkt Datoer Antal deltager Varighed Torsdag feb. til 9.mar. 8 5 uger

9 Musik Instrumenter - Drømmer du om at skabe musik? Foto snerkfrøken Instrumentalundervisningen foregår på et lille hold, så du får tid til at lære dit instrument godt at kende. Sammen med underviseren vælger du musiknumre, du har lyst til at lære at spille. Når du spiller et instrument, får du mulighed for at fordybe dig i gode rytmer og lækre melodier. Som begynder hjælper vi dig godt i gang. Spiller du allerede, bygger vi videre på, det du kan. Kurset giver den enkelte mulighed for at begynde eller dygtiggøre sig på enten: Trommer, Guitar (akustisk el. elektrisk) eller Ukulele. Det udvikler koncentration, finmotorik, rytme og strukturoverblik. Det åbner for musikforståelse og skaber glæde. Underviser: Walter Clerici Instrument Sted Tidspunkt Datoer Antal Varighed deltagere Ukulele Tirsdag feb-21.mar. 4 7 uger Guitar Tirsdag feb-21.mar. 4 7 uger Tromme Onsdag feb-22. mar. 3 7 uger

10 Musik Sang - Har du en drøm om at synge? Foto Tunnelvision17 Du får undervisning, hvor vi synger sange, du godt kan li. Vi arbejder med at følge rytmen, synge tydeligt og finde den rigtige måde at trække vejret på. Hvis du allerede kender til grundlæggende sangteknik, arbejder vi med flerstemmighed. Kursisten arbejder med at udvikle artikulationen, tydelig lyd-udtale og vejrtrækning. Det stimulerer rytme fornemmelsen og evnen til at huske struktur og nye ord. Underviser: Walter Clerici Sted Tidspunkt Datoer Antal deltager Varighed Onsdag feb. til 24.mar. 4 7 uger

11 Musik Samspil - Er din drøm at spille i band? Foto Lee Sutton Samspil er en mulighed for dem, der er lidt øvede i at spille og synge. Sammen vælger vi nogle musiknumre, vi gerne vil arbejde med. Du lærer at lytte og fornemme de andre instrumenter og at holde en fælles puls. Det er en dejlig måde at være sammen med andre, der interesserer sig for musik. Vi har en ambition om at skabe s eget husband. Kursisten udvikler sine evner til at lytte til andre og passe ind i en aftalt struktur. Det træner kursisten i samarbejde og at mestre sit instrument som en del af en større helhed. Det giver social træning og følelsen af fællesskab. Underviser: Walter Clerici Sted Tidspunkt Datoer Antal deltager Varighed Onsdag Torsdag feb. til 22. mar. 6 7 uger 9. feb. til 23. mar. 6 7 uger

12 IT-Café - Er din interesse computere, ipads eller smartphones? Foto Sean MacEntee Kunne du godt tænke dig at blive bedre til at finde ud af alt det dér IT? Er du allerede skarp til IT og vil udfordres eller lære videre til andre? IT-caféen er åben. Du kan komme med dit eget IT-udstyr eller benytte vores og lære lidt af hvert, der har med IT at gøre. IT-caféen tilbyder en afslappet måde at blive tryg ved digital teknologi og lære nye mennesker at kende. Vi kigger på opdateringer, computerprogrammer, apps og meget mere. Du kan komme i IT-caféen uden tilmelding, men det er en god idé at blive tilmeldt, så du er sikret en plads. Kursisten får mulighed for at lære om IT, ipad og smartphone. Kursister med stor viden får mulighed for at øve mentorfunktionen. At få mere viden om eget IT-udstyr samt lære nye programmer, opdatere og hente nye apps. Undervisere: Walter Clerici og Niels Lindholm Jørgensen Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed Fredag feb. til 24. mar uger

13 Italiensk - Bestil en pizza på italiensk? Foto Margall Photography Vi øver os i at tale italiensk, så du kan bestille mad og spørge om vej. Sammen finder vi andre emner, hvor det er interessant at kunne nogle italienske fraser. Vi arbejder primært med at lytte os frem, så du behøver ikke at kunne læse. Italiensk er en sjov måde at prøve at krølle tungen og sige nye lyde. Kursisten får mulighed for at stifte bekendtskab med det italienske sprog på turistniveau. Sprogundervisningen giver kursisten øvelse i artikulation samt fonetisk aflytning og gengivelse. Underviser: Walter Clerici Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed Torsdag feb. til 23. mar. 4 7 uger

14 er også medarrangør af Debataftner - Til disse arrangementer er der mulighed for en aften med faglig debat og mad fra Spisehuset. Der vil blive reklameret for de enkelte aftner på facebook og i den lokale presse. står sammen med andre aktører - blandt andet Aftenskolerne og Kulturhuset Pulsen - om at invitere borgere med tilknytning til samt borgere fra hele København til debataftner i store sal. 28. marts kl Oplægsholderen Morten Hedelund er psykolog og arbejder til dagligt i fonden Ensomme Gamles Værn. Her står han bag flere undersøgelser om ensomhed midt i livet. Borgerfest - Den 9. september Står, Café Tusindfryd og Kulturhuset Pulsen sammen om at arrangere en stor fest. Her sætter vi fokus på fællesskab, netværk og venskaber. Vi har som mål, at arrangementet skal tiltrække borgere fra hele Sjælland. Workshops - Den 16. marts og 18. maj kl arrangerer vi opvarmningsworkshops, før den store borgerfest. Vi har forskellige emner i fokus, der handler om at skabe netværk og venskaber og mindske ensomhed. Vi sender informationer ud om både workshops og fest på Captums og facebook samt som flyers. Find vej til : Metro M1: Retning Vest Amager/ Vanløse (stop DR Byen eller St.) gåtur min. Bus 35: Retning Københavns Lufthavn/ DR Byen (stop Ingolfs Allé (Irlandsvej)) gåtur 10 min. Bus 5A: Retning Vester Plads/ Husum Torv (stop Smyrnavej (Amagerbrogade)) gåtur 10 min. Redaktion og layout: Susanne Pørksen

15 TILMELDINGSBLANKET - Sæt X ved de kurser du ønsker at følge. Du må gerne tilmelde dig flere kurser på samme blanket. - Du får direkte besked senest 1. februar 2017 om du er optaget på de valgte hold. - Skulle et hold blive overtegnet, forbeholder s sig ret til at sammensætte holdet. - Blanketten sendes, afleveres eller mailes (, Fussingsvej 21, 2300 Kbh S, csbb-akademiet@sof.kk.dk, senest 25. januar 2017 KURSUSNAVN TILMELDING SÆRLIGE FORHOLD Job-Amok Fuck Ensomheden Job-Amok - konference Job-Amok - rengøring Det Sunde Liv Kærlighed og Seksualitet Musik Tromme Musik - Guitar Musik Ukuelele Musik Sang Musik Samspil (onsdag) Musik Samspil (torsdag) IT Café Italiensk Navn: Telefon: Adresse: Botilbud/ pårørende (navn/tlf):

16