Kropsfedtvægt SANOTEC MD Betjeningsvejledning

Transkript

1 Kropsfedtvægt SANOTEC MD Betjeningsvejledning

2 Indhold 1. Informationer til denne brugsanvisning Tegnforklaring Tilsigtet brug Sikkerhedsanvisninger Generelt Korrekt håndtering af batterier Foretag aldrig reparationer på egen hånd Leveringsomfang Isætning af batterier Overblik Displayet Informationer om målingerne Funktionsmåde Kropsfedt Kropsvand Muskelmasse Atlettilstand Body Mass Index (BMI) Årsager til upræcise måleresultater Vejning Valg af vægtenhed Lagring af personlige data Informationer om korrekt måling Udførelse af målingen Målvægtfunktion Automatisk registrering af brugere Fejlvisninger Rengøring af apparatet Bortskaffelse Tekniske data Serviceinformationer Kolofon

3 4

4 1. Informationer til denne brugsanvisning Tak fordi du har valgt vores produkt. Vi ønsker dig god fornøjelse med apparatet. Læs sikkerhedsanvisningerne og hele vejledningen grundigt igennem før ibrugtagning. Vær opmærksom på advarslerne på produktet og i brugsvejledningen. Opbevar altid brugsanvisningen lige i nærheden. Hvis du sælger apparatet eller giver det videre, skal du også udlevere denne brugsanvisning, da den er en vigtig bestanddel af produktet Tegnforklaring Hvis et tekstafsnit er markeret med et af følgende advarselssymboler, skal den i teksten beskrevne fare undgås for at forebygge de beskrevne mulige konsekvenser. FARE! Advarer om umiddelbar livsfare! ADVARSEL! Advarer om fare på grund af eksplosionsfarlige stoffer! ADVARSEL! Advarsel om mulig livsfare og/eller alvorlige, uoprettelige kvæstelser! Følg anvisningerne i denne brugsanvisning! Punktliste/oplysninger om hændelser under betjeningen Handling, der skal udføres KNAP- Fremhævelse af knapbeskrivelsen PEN VISNING Fremhævelse af displaysymbolerne Overensstemmelseserklæring Produkter, der er mærket med dette symbol, lever op til kravene i EU-direktiverne (se kapitlet Oplysninger om overensstemmelse ). 5

5 2. Tilsigtet brug Din digitale kropsanalysevægt hjælper dig ikke kun med at måle din vægt, men også med at analysere indholdet af kroppens vand, fedt, muskelmasse og knoglemasse samt BMI. Der er ikke tale om et medicinsk produkt. Apparatet må således ikke bruges til medicinsk diagnosticering. Apparatet må udelukkende anvendes til privat brug og kan ikke erstatte lægelige foranstaltninger. Apparatet må udelukkende anvendes til privat brug og kan ikke erstatte lægelige foranstaltninger. Apparatet må ikke anvendes i det fri. Apparatet er kun beregnet til privat brug og egner sig ikke til industriel/erhvervsmæssig brug. Bemærk, at garantien bortfalder, hvis apparatet ikke anvendes som tilsigtet: Du må ikke ændre på apparatet uden vores samtykke, og du må ikke bruge tilbehør, der ikke er godkendt eller leveret af os. Tag højde for alle oplysninger i nærværende brugsanvisning, især sikkerhedsanvisningerne. Enhver anden betjening er ikke tilsigtet og kan medføre kvæstelser eller tingsskader. 6

6 Udsæt ikke apparatet for ekstreme betingelser. Undgå følgende: For høj luftfugtighed eller fugt, meget høje eller meget lave temperaturer, direkte sollys, åben ild. 3. Sikkerhedsanvisninger ADVARSEL! Fare for kvæstelser! Fare for kvæstelser af børn samt af personer med begrænsede fysiske, sensoriske eller mentale evner (for eksempel delvist handicappede, ældre personer med begrænsede fysiske og mentale evner) eller mangel på erfaring og viden (for eksempel ældre børn). Apparatet skal opbevares et sted, der er utilgængeligt for børn. Dette apparat må bruges af børn fra 8 år og opefter samt af personer med reducerede fysiske, sensoriske eller mentale evner eller mangel på erfaring/viden, hvis de er under opsyn eller er blevet instrueret i apparatets sikre brug og har forstået de dermed forbundne farer. Børn må ikke lege med apparatet. Rengøring og brugervedligeholdelse må ikke udføres af børn uden opsyn. FARE! Kvælningsfare! Emballagefilm kan blive slugt eller blive brugt forkert med efterfølgende fare for kvælning! Opbevar emballagematerialet som f.eks. film eller plastikposer utilgængeligt for børn. Lad ikke børn lege med emballagen. 7

7 3.1. Generelt Stil udelukkende vægten på faste, jævne gulve (fliser, parket osv.). På bløde gulve såsom gulvtæpper kan der opstå fejlmålinger. Beskyt vægten mod fugt. Rengør kun vægten med en fugtig klud. Anvend ingen opløsningsmidler eller skurende midler. Må ikke nedsænkes i vand. ADVARSEL! Gå ikke op på vægten med våde fødder eller en våd krop. Der er fare for at glide! Stil dig altid midt på vejefladen, så risikoen for at vælte undgås. Håndter vægten med forsigtighed. Belast ikke vægten, når du ikke udfører vejninger, og opbevar ingen genstande på vægten. Sørg for, at der ikke falder genstande ned på vægten, da dette kan ødelægge glasset. Fortsæt under ingen omstændigheder med at bruge apparatet, hvis det er beskadiget, da der er fare for tilskadekomst. Opbevar ikke vægten lod ret. På grund af elektromagnetiske fejl fra andre apparater kan det under visse omstændigheder påvirke vægtens display. 8

8 3.2. Korrekt håndtering af batterier Apparatet forsynes af et 3 V litium-knapcellebatteri i størrelsen CR2032. Vær opmærksom på følgende: FARE! Ætsningsfare! Hvis et batteri sluges, er der fare for indre ætsninger, der kan medføre døden inden for to timer. Hudkontakt med batterivæske kan forårsage ætsningsfare. Hvis du har mistanke om, at batterier kan være blevet slugt eller er kommet ind i en anden del af kroppen, skal du straks søge lægehjælp. Undgå at komme i kontakt med batterivæske. Ved kontakt med hud, øjne eller slimhinder skylles de pågældende steder med rigeligt rent vand. Søg straks læge. Opbevar nye og brugte batterier utilgængeligt fra børn. Slug ikke batterier. Stop med at bruge apparatet, hvis batterirummet ikke lukker sikkert, og opbevar det utilgængeligt for børn. Tag straks utætte batterier ud af apparatet. Fjern straks brugte batterier fra apparatet, og bortskaf dem korrekt. Øget risiko for utætheder! ADVARSEL! Eksplosionsfare! Der er fare for eksplosion ved forkert udskiftning af batteriet! Isæt altid kun nye batterier af samme type. Anvend aldrig gamle batterier sammen med nye. Vær opmærksom på polariteten (+/ ) ved isætning af batterier. Forsøg aldrig at genoplade almindelige batterier. Forsøg aldrig at skille batterier ad. Opbevar batterier et køligt, tørt sted. 9

9 Udsæt aldrig batterier for kraftig varme (f.eks. solskin, åben ild, radiatorer eller lignende). Direkte kraftig varme kan beskadige batterier. Øget risiko for utætheder! Smid ikke batterier ind i ild. Kortslut ikke batterier. Tag også brugte batterier ud af apparatet. Hvis du ikke anvender apparatet i længere tid, skal du tage batterierne ud. Kontrollér inden isætning af batterier, om kontakterne i apparatet er rene, og rengør dem i givet fald Foretag aldrig reparationer på egen hånd ADVARSEL! Fare for kvæstelser! Der er fare for tilskadekomst som følge af forkert håndtering af apparatet. Kontakt Medions servicecenter, hvis du har tekniske problemer med dit apparat. Forsøg aldrig selv at åbne eller reparere apparatet. Det er ikke tilladt at ændre apparatet uden producentens tilladelse. I tilfælde af forstyrrelser kontaktes Medions servicecenter eller et andet egnet specialværksted for at undgå farer. 10

10 4. Leveringsomfang FARE! Kvælningsfare! Der er kvælningsfare ved slugning eller indånding af små dele eller emballagefilm. Opbevar emballagefilmen utilgængeligt for børn. Kontroller, at der ikke mangler noget i pakken. Giv os besked senest 14 dage efter købet, hvis der mangler noget. I den pakke, som du har købt, skal du have modtaget følgende: Digital kropsanalysevægt 1 x 3 V litium-knapcellebatteri i størrelsen CR2032 Brugsanvisning, garantibevis 5. Isætning af batterier Vægten leveres med et 3 V litium-knapcellebatteri i størrelsen CR2032. Apparatet leveres med batteriet isat. Træk i beskyttelsesfilmens strop ved batterirummet for at fjerne filmen og aktivere apparatet. ADVARSEL! Eksplosionsfare! Der er fare for eksplosion ved forkert udskiftning af batteriet! Må kun udskiftes med et batteri af samme eller tilsvarende type. For at isætte eller udskifte batteriet åbner du batteridækslet på apparatets underside. Sæt batterierne i. Sørg for, at polerne vender rigtigt (pluspolen peger opad). Når batterierne er sat i, og batterirummet er lukket, skal du stille vægten på gulvet og placere noget vægt på vægten. Vent, indtil vægten slukker. Den er nu kalibreret. Hvis displayet viser LO, eller displayets styrke svækkes, skal batteriet udskiftes. Isæt altid kun et nyt batteri. Udsæt ikke apparatet med isat batteri for direkte varme eller direkte sollys. Stil ikke apparatet på eksempelvis en radiator. Hvis du ikke anvender vægten i længere tid, skal du tage batteriet ud. Ved håndtering af batterier skal du også følge sikkerhedsanvisningerne på side 7. 11

11 6. Overblik ) Batterirum (på bagsiden) 2) Display 3) : Tænd/sluk 4) Indstil en højere værdi 5) Indstil en lavere værdi 6) SET: Bekræft indtastning 7) Ståflader med målesensorer 12

12 6.1. Displayet lb kg BMI Kcal ) Pladser til visning af vægt 9) Visning af faktisk vægt, forskel målvægt/faktisk vægt, målvægt 10) Vægt i kg eller pund 11) BMI (Body Mass Index) 12) Kaloriebehov 13) Søjlevisning af opnået målvægt 14) Lagerplads 15) Atlet 16) Bruger mand / kvinde 17) WAT: Vandprocent, BON: Knogleprocent, cm: Højde i cm 18) FAT: Fedtprocent, MUS: Muskelprocent, Age: Alder 13

13 7. Informationer om målingerne 7.1. Funktionsmåde Kropsanalysevægten viser andelen af muskelmasse, kropsfedt, kropsvand og knoglemasse. Til måling af kropsfedt er der elektroder i vægtens standflade, der måler den elektriske modstand i kroppen. Det magre kropsvæv har en lavere modstand end det fede kropsvæv. Det målte kropsfedt sammenholdes vha. den integrerede computer med kropshøjde, alder og køn og naturligvis personens samlede vægt. På baggrund af dette finder man kropsfedtværdien Kropsfedt For meget kropsfedt er usundt. Endnu vigtigere er det, at en for høj kropsfedtprocent for det meste ledsages af en forhøjet blodfedtprocent og øger risikoen for forskellige sygdomme som f.eks. diabetes, hjertesygdomme, forhøjet blodtryk osv. betydeligt. En stærkt reduceret kropsfedtprocent er imidlertid også usund. Ud over det subkutane fedtvæv opbygger kroppen også vigtige fedtdepoter, som beskytter de indre organer og understøtter vigtige stofskiftebetingede funktioner. Hvis denne vigtige fedtreserve angribes, kan det føre til stofskifteforstyrrelser, f.eks. stiger risikoen for osteoporose. Den normale kropsfedtprocent afhænger af alder og køn. Hos kvinder ligger normalværdien ca. 10 % højere end hos mænd. Med alderen nedbryder kroppen muskelmasse, og dermed øges kroppens fedtprocent Procentvis andel af kropsfedt af den samlede vægt Kvinde Alder Lav fedtprocent Normal fedtprocent Høj fedtprocent Meget høj fedtprocent 6-12 < > < > < > < > < > 42 Atlet

14 Mand Alder Lav fedtprocent Normal fedtprocent Høj fedtprocent Meget høj fedtprocent 6-12 < > < > < > < > < > 30 Atlet Kropsvand Et voksent menneskes krop består af op til 60 % vand. Her gør en vis forskel sig dog gældende, idet ældre mennesker har en lavere vandprocent end yngre mennesker og mænd en højere vandprocent end kvinder. Forskellen på mænd og kvinder skyldes her, at kvinderne har en større kropsfedtmasse. Da den største andel af kropsvand findes i den fedtfrie masse (73 % af den fedtfrie masse er vand) og vandindholdet i fedtvævet naturligt er meget lavt (ca. 10 % af fedtvævet er vand), falder andelen af kropsvand automatisk, når andelen af kropsfedt stiger. Et vandtab på 5 % kan reducere din kropsenergi med %. Drik mindst 2 liter væske om dagen Normal procentvis andel af kropsvand Kvinde Mand Barn > 58 > 60 Voksen > 52 > 58 Atlet > 56 > 60 Sportsudøvere har generelt mindst 5 % højere kropsvandprocent. Med alderen reduceres vandprocenten med ca. 10 %. 15

15 7.4. Muskelmasse Muskelmassen er kroppens motor. I musklerne finder den største andel af vores energiomsætning sted. Musklerne sørger for at opretholde kropstemperaturen og danner basis for vores fysiske præstationer. At have kontrol over muskelmassen er særdeles vigtigt for personer med vægt- eller fedtproblemer. Da kroppen skal bruge musklerne til at reducere overskydende energireserver eller fedtlag, kan der kun opnås et varigt vægttab, hvis der samtidigt opbygges muskler. Alder Kvinde Mand 6 ~ 12 >36 >40 13 ~ 79 >30 >34 Atlet >38 > Atlettilstand Din vægt har en særlig indstilling for sportsudøvere i god fysisk form eller muskuløse personer ( atleter ). Da muskelceller har en bioelektrisk modstand, der ligner fedtcellers, kan vægten tage fejl og fortolke muskelceller som fedtceller. Dette problem forekommer dog kun ved store muskelmasser; muskelandelen for en person med gennemsnitlige muskler måles ikke af vægten som fedtprocent. Atlettilstanden forhindrer fejlfortolkningen. I denne tilstand måles de faktiske kropsfedtværdier med en anden matematisk formel. 16

16 7.6. Body Mass Index (BMI) Et Body Mass Index (BMI) viser, om du er under- eller overvægtig eller befinder dig på din idealvægt. Værdien viser forholdet mellem kroppens højde og vægt. Den følgende tabel viser de forskellige inddelinger af kropsmassen. Vægt [pund] Undervægt BMI <18.5 Normalvægt BMI Overvægt BMI Fedme BMI > Længde [meter] Størrelse [fod og tommer] Vægt [kilogram] Årsager til upræcise måleresultater Analysen er baseret på målingen af den elektriske kropsmodstand. De daglige spise- og drikkevaner og den individuelle livsstil har en indflydelse på vandbalancen. Dette viser sig som udsving i visningen. For at opnå et så præcist og repeterbart analyseresultat som muligt skal du sørge for at måleforudsætningerne er konstante, da du kun på den måde kan se forandringer over et længere tidsrum. De mest pålidelige måleresultater opnår du, hvis du altid foretager målingen om morgenen, lige når du er stået op. Sådan kan du bedst se en tendens. Men andre faktorer kan også påvirke vandbalancen: Efter et bad kan du få vist en for lav kropsfedtprocent og en for høj kropsvandprocent. Efter et måltid kan visningen ligge højere. Hos kvinder forekommer der cyklusrelaterede udsving. 17

17 Ved væsketab som følge af en sygdom eller fysisk anstrengelse (sport). Efter en sportsaktivitet skal du vente med næste måling i 6 til 8 timer. Afvigende eller usandsynlige resultater kan optræde hos: Personer med osteoporose Personer i dialysebehandling Personer, der tager kardiovaskulær medicin Ved kraftig hård hud under fødderne Sportsudøvere, der træner intensivt i mere end 10 timer om ugen, og har en hvilepuls på under 60 slag/min. Konkurrencesportsudøvere og bodybuildere Hos unge under 17 år Atlettilstanden er beregnet til sportsudøvere (se side 16). 8. Vejning Du kan også bruge kropsanalysevægten til en ren vægtmåling. Indstil den ønskede vægtenhed inden vejningen, se side 18. Stil dig på vægten. Vægten tændes nu automatisk og måler din vægt. Vægten vises i den forindstillede vægtenhed. Vægten slukker automatisk igen. Hvis vægten ikke registrerer nogen vægt i ca. 15 sekunder, slukker den automatisk. Hvis vægten viser meddelelsen O-LD, skal du fjerne vægten fra apparatet og gennemføre vejningen igen. 9. Valg af vægtenhed Læg lidt belastning på vægten ved at trykke med hånden på standfladen (stil dig endnu ikke op på vægten). Pladserne for vægtvisningen lyser. Vælg med knappen SET enheden kg eller lb. Indikatorerne lyser kortvarigt. Stil dig på vægten. 18

18 10. Lagring af personlige data Vægten fortolker dine værdier for kropsfedt, kropsvand og muskelmasse på basis af dine personlige data. Derfor skal du først indtaste dine personlige data, inden du kan foretage måling af kropsfedt, kropsvand og muskelmasse samt beregne dit BMI (Body Mass Index). Du har 12 lagerpladser til rådighed. Dine personlige data er: Køn, kropsbygning, alder og højde. Når der ikke er foretaget indtastninger i ca. 20 sekunder, slukkes vægten. Sådan indtaster du dine personlige data: Tryk på. Vent, indtil 0,0 vises på displayet, tryk derefter på SET. På displayet blinker hukommelsesplads 1. Vælg nu med knappen eller en hukommelsesplads, og bekræft indtastningen med knappen SET. Vælg med knappen eller kønnet og kropsbygningen. I atlettilstand vises udover symbolet for køn også symbolet for atlet. Bekræft med SET. Indstil med knappen eller din alder, og bekræft med SET. Vælg med knappen eller højde i cm, og bekræft med SET. Vægtenheden blinker. Indstil med knappen eller kg, lb eller St, og bekræft med SET. Displayet viser nu de indtastede data, samtidig med at pladserne for vægtangivelse nulstilles. Du kan nu foretage en måling (se side 18). 11. Informationer om korrekt måling I forbindelse med måling af kropsfedt, kropsvand og muskelmasse skal du stå med bare fødder på vægtens metalflader, hvorunder elektroderne befinder sig. Fødderne skal være tørre og må ikke være smurt ind i creme. Stå på vægten med strakte ben, uden at bøje knæene, og vær opmærksom på, at knæene ikke rører ved hinanden. 19

19 12. Udførelse af målingen Tryk på for at tænde vægten, og vent, indtil den viser 0,0. Vælg med knappen eller den ønskede lagerplads. Stil dig nu på vægten, og vent, til målingen af vægten er gennemført. Den målte vægt vises. kg Målt vægt Derefter starter målingen af kropsfedt-, muskel- og knogleprocent, beregningen af BMI samt kaloriebehovet. Gennemføring af yderligere målinger. Bliv stående på vægten. kg Visning af de personlige data (alder, kropshøjde) og den målte vægt. BMI Målt procentvis andel af kropsfedt og kropsvand, angivelse af BMI (Body Mass Index) Kcal Målt procentvis muskelmasse- og knogleandel i kg og visning af kaloriebehovet for denne vægt pr. dag. Visningen af måleværdierne gentages flere gange, derefter slukker vægten automatisk. Summen af værdierne for kropsfedt, -vand og muskler kan ligge over 100 %. Dette kan lade sig gøre, fordi kropsfedt og muskler også indeholder vand, og indgår ved målingen af kropsvandet. Der er altså ikke tale om en fejlmåling. 20

20 12.1. Målvægtfunktion Målvægtfunktionen tager udgangspunkt i målingerne af vægt, kropsfedt, kropsvand og muskelmasse samt BMI. Søjlevisningen angiver status, indtil målvægten er nået. 1. Rød søjle 0-20 % nået indtil målvægt 2. Gul bjælke % nået indtil målvægt 3. Gul bjælke % nået indtil målvægt 4. Grøn bjælke % nået indtil målvægt 5. Grøn bjælke % nået indtil målvægt Automatisk registrering af brugere Hvis du har gemt mindst én bruger (se 10. Lagring af personlige data ), kan vægten automatisk genkende brugeren vha. den aktuelle måling, såfremt vægtafvigelsen ikke udgør mere end +/- 2 kg, og du står med bare fødder på vægten. Stil dig på vægten. Vægten tændes nu automatisk og måler din vægt. Bliv stående på vægten efter vægtmålingen. Vægten sammenligner dine data med de gemte data. På displayet vises den pågældende bruger med de personlige kropsanalyseresultater. Hvis to brugerværdier minder meget om hinanden, vises disse brugere. Vælg nu med knappen eller den rigtige bruger, og bekræft indtastningen med knappen SET. 13. Fejlvisninger Display ERR0 ERR2 ERR3 O-LD LO Fejlmeddelelse Initialiseringsfejl. Foretag en ny måling for at opnå et ordentligt resultat. Den målbare strøm ligger uden for måleområdet. Træd kun op på vægten med bare fødder. Rengør evt. dine fodsåler med en tør klud, og foretag målingen igen. Andelen af kropfedt ligger over det målbare område. Overbelastning Tag straks vægten af apparatet, da der ellers kan opstå permanente skader. Batteriniveauet er for lavt. Udskift batteriet. 21

21 14. Rengøring af apparatet Anvend kun milde sæbeopløsninger til rengøringen. Brug ikke kemiske opløsningsog rengøringsmidler, da de kan beskadige overfladen eller påskrifter på apparatet. Tør vægten grundigt af efter rengøring. Der er fare for at glide! 15. Bortskaffelse Emballage Apparatet befinder sig i en emballage for at beskytte det mod transportskader. Emballagen er lavet af råstoffer og kan således genbruges eller tilbageføres til råstofkredsløbet. Apparat Brugte apparater må ikke smides ud med husholdningsaffaldet. Ifølge direktiv 2012/19/EU skal apparatet ved slutningen af sin levetid afleveres til korrekt bortskaffelse. Derved genanvendes de værdifulde materialer, der er indeholdt i apparatet, og forurening af miljøet undgås. Aflever det brugte apparat til et indsamlingssted for elektronikaffald eller til en genbrugsstation. Du kan få flere oplysninger hos dit lokale renovationsselskab eller din kommunalforvaltning. Batterier Opbrugte batterier må ikke bortskaffes sammen med husholdningsaffaldet. Batterierne skal afleveres på en genbrugsstation. 22

22 16. Tekniske data Strømforsyning 1 x 3 V Litium-knapcellebatteri CR2032 Min. vægt 5 kg / 11 lbs Maks. vægt 180 kg / 396 lbs Tolerance 5 kg kg: +/-1% Målbar fedtprocent 3 50 % (afvigelse 0,1%) Målbar vandprocent % (afvigelse 0,1%) Målbar muskelmasseprocent % (afvigelse 0,1%) Målbar knoglemasseprocent 1 15 % Interval for aldersangivelse år Interval for højdeangivelse cm Driftstemperatur C 23

23 17. Serviceinformationer Hvis dit apparat på et eller andet tidspunkt ikke fungerer, som du ønsker eller forventer, skal du først kontakte vores kundeservice. Du kan kontakte os på forskellige måder: Du kan også benytte vores kontaktformular på Vores serviceteam står naturligvis også til rådighed via vores hotline eller pr. post. Åbningstider Man-fre: Lør/søn: Service-Hotline (+45) Serviceadresse MEDION Nordic A/S Virkeholm 3B 2730 Herlev Danmark Denne og mange andre brugsanvisninger kan downloades via serviceportalen Her finder du også drivere og anden software til forskellige apparater. Du kan også scanne QR-koden ved siden af og downloade brugsanvisningen til din mobile enhed via serviceportalen. 24

24 18. Kolofon Copyright 2018 Revideret: Alle rettigheder forbeholdes. Denne brugsanvisning er ophavsretsligt beskyttet. Mekanisk, elektronisk eller enhver anden form for distribution er forbudt uden skriftlig tilladelse fra producenten. Ophavsretten tilhører distributøren: MEDION AG Am Zehnthof Essen Tyskland Du bedes være opmærksom på, at ovenstående adresse ikke er en returadresse. Kontakt først vores kundeservice. 25

25 26

26 Medion Nordic A/S Virkeholm 3B 2730 Herlev Danmark 01/12/19 Hotline: (+45) Fax (+45) Brug venligst kontaktformularen nedenfor: Versionsdato: