JØRGEN de MYLIUS KICKSTART DIT VÆGTTAB FORÅRET 2014 JESPER SKIBBY OM ET LIV MED CYKLING ET LIV MED GRAND PRIX

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "8.5.2014 20.3.2014. JØRGEN de MYLIUS KICKSTART DIT VÆGTTAB FORÅRET 2014 JESPER SKIBBY OM ET LIV MED CYKLING ET LIV MED GRAND PRIX"

Transkript

1 AOF-Odense.dk FORÅRET 2014 JESPER SKIBBY OM ET LIV MED CYKLING REIMER BO CHRISTENSEN, PÅ MESTRENES ASFALT JØRGEN de MYLIUS ET LIV MED GRAND PRIX KICKSTART DIT VÆGTTAB SUNDHED & LIVSSTIL MESSERSCHMIDT/JØRGENSEN MED SKIBBY & REIMER CYKLING NYE FÆLLESSKABER SYNG DIG GLAD STUDENTERHJÆLP STUDIEZONEN LAD DIG INSPIRERE 333 HOLD

2 AOF-Odense.dk byder velkommen til en ny & inspirerende sæson Fællesskab, fordybelse, nysgerrighed og engagement er kodeord for AOF. I denne sæson har vi igen gjort os ekstra umage med at lave et flot og inspirerende program. Hos AOF er vi klar over, at det gamle ikke altid er godt nok, - det er en god bund at bygge på, men det er nødvendigt, at vi til stadighed er åbne overfor udvikling og forandring. For AOF er det vigtigt, at vi har fokus på verden omkring os. Derfor handler en del af vore kurser og foredrag om at vende blikket ud adog blive klogere på det, der sker i Europa og resten af verden ud fra økonomiske, politiske, samfundsmæssige og kulturelle synspunkter. Vi mener, at det er vigtigt at åbne op, invitere ind og i dialog blive klogere på hinanden. FOKUS PÅ FORANDRING Vi håber, at du vil gemme bladet, - lade det ligge på spisebordet og nyde både de små artikler, de flotte billeder og så selvfølgelig lade dig friste til at deltage i nogle af vore kurser og arrangementer. Bladet er en appetitvækker, og du kan se de udførlige kursusbeskrivelser på vores hjemmeside AOF- Odense.dk. Eller du kan ringe til kontoret og høre nærmere. Vi har gjort os umage med vores kursustilbud, og tilbyder en række spændende kurser så der skulle gerne være noget til at friste enhver. Og husk, at der hos AOF foruden dygtige og engagerede undervisere også er gratis parkering! Hos AOF mener vi, at det er vigtigt at være engageret i samfundsudviklingen derfor glæder vi os også til det kommende valg til EU. Vi håber, at du vil tage stilling og benytte din ret til at stemme! Helle Nielsen Formand, AOF-Odense.dk Nysgerrig Fyn -klubben for dig, der vil have store oplevelser på fyn Er du allerede medlem af De Nysgerrige overgår dit medlemsskab automatisk til Nysgerrig Fyn Nysgerrig Fyn er de fynske bibliotekers fælles arrangementsklub, som går i luften fra 1. januar 2014 Vil du være med? Er du nysgerrig på litterære, kulturelle og lærerige oplevelser? Så er Nysgerrig Fyn lige noget for dig. Som klubmedlem får du relevante nyhedsmails og ikke mindst rabatter på spændende udvalgte fynske biblioteksarrangementer. Nysgerrig? Hør mere på dit lokale bibliotek. Det er gratis at blive medlem. Vi glæder os til at se dig! Nysgerrig Fyn

3 FORÅR 2014 INDHOLD 4 AOF-ODENSE.DK TAROK Anne-Grethe Bjarup Riis er instruktør på filmen Tarok, som er den autentiske historie om travhesten Tarok, der blev et nationalklenodie. Bjarup Riis tager os med på rejsen fra manuskript til færdig film. 20 MALERI Fuck Den romantiske have på Sanderumgård FOREDRAG & DEBAT Anne-Grethe Bjarup Riis MESSERSCHMIDT vs JØRGENSEN Langt fra Bruxelles SPROG Tyskland KROP & BEVÆGELSE Fit for life CYKLING Skibby & Reimer Bo KREATIV FRITID Husflid & kjolesyning FRILUFTSLIV Vi bruger tid under åben himmel IT Kom, det er gratis MAD Nyt liv til gamle traditioner PERSONLIG UDVIKLING det! Mindfulness LIDT AF HVERT Massage, skriveværksted... MUSIK/SANG/DRAMA Syng dig glad REDAKTION Gitte Overgaard Vibeke Carmen Sørensen Dorthe Toudal Simonsen LAYOUT Dorthe Toudal Simonsen BREVKASSEN Spørgelyst SANSETROLDE Om børns sansemotorik JOURNALISTER/ RESEARCH Rasmus Overgaard Herrig Mikkel T. Nielsen Signe Toudal OPLAG , husstandsomdeles i Odense Kommune STUDIEZONEN Eksamensangst? Rodehoved? Stresset? Få styr på dit studieliv. TRYK Fjerritslev Tryk Forsidefoto: demylius.dk LAD DIG INSPIRERE PÅ AOF-ODENSE.DK 3

4 ANNE-GRETHE BJARUP RIIS ANNE-GRETHE BJARUP RIIS OM FILMEN TAROK TID: STED: NYBORG GYMNASIUM, SKOLEBAKKEN 13, NYBORG PRIS: 100 KR. Tekst: Rasmus Overgaard Herrig/foto: politiken.dk RAPKÆFTET & KOMPROMISLØS En ting man med sikkerhed kan sige om Anne-Grethe Bjarup Riis er, at hun ikke er bange for at sige sine meninger. Om emnet er prostitution, børneopdragelse eller kvindekamp, så står hun ved sine holdninger og tager gerne diskussionen, om det så er for rullende kameraer i Go morgen Danmark eller over telefonen med Københavner-rapperen Kesi. Hun er med andre ord en yderst principfast person, der som få formår at dele vandene i en debat. På den anden side er Anne-Grethe en bredt respekteret skuespiller, kendt og rost for sine roller i blandt andet Halabad Blues og Drømmen, som nu med stort held har kastet sig over instruktørgerningen. 4 LAD DIG INSPIRERE PÅ AOF-ODENSE.DK Man skal kunne turde at slippe etiketten... Anne-Grethe Bjarup Riis Og mens hun kan fremstå kontroversiel i forsvaret for sine personlige holdninger, så er hendes film langt mere publikumsvenlige. Instruktørdebuten Hvidsten Gruppen blev med solgte billetter den mest sete film i de danske biografer i 2012, og har siden vundet flere priser ved både Robert og Bodil prisuddelingerne. I øjeblikket er hun biografaktuel med sin anden spillefilm, dramaet om danmarkshistoriens mest kendte travhest, Tarok. På trods af noget svingende anmeldelser, har filmen vist sig at være en publikumsbasker, hvilket sammen med Hvidsten Gruppens store succes på mange måder understreger Anne-Grethe Bjarup Riis specielle talent for at ramme en sentimental åre hos det danske biografpublikum.

5 FOREDRAG SÆSON 2014 Om Tarok ANNE-GRETHE BJARUP RIIS Bemærk: foregår I Nyborg Mit liv med Grand Prix JØRGEN de MYLIUS * Hyldest til de introverte ANNA SKYGGEBJERG Langt fra Bruxelles MESSERSCHMIDT & JØRGENSEN ANNE-CATHRINE RIEBNITZSKY ANDERS AGGER Kunstner POUL R. WEILE JESPER SKIBBY For tider & steder: Mød AOF-Odense.dk Se side 27 eller vores hjemmeside på Facebook *Arr. i samarbejde med Tekst: Rasmus Overgaard Herrig MELODI GRAND PRIX SYNG DIG GLAD Tekst: Rasmus Overgaard Herrig Vi kan lige så godt være ærlige omkring Som de fleste ved faldt valget for selve det: enten er man vild med Det Melodi er i dag et showet vejr, på solskinsvejr; København, Livet selvom er ikke vi her i Grand Prix og finder det rigtigt det spændende og hyggeligt, eller også kan Lille man Peter Edderkop men sådan kravled er det op nu ad engang. væggen; Til I gen- værste man Odense har og selvfølgelig om lidt er pegede kaffen på klar; os selv, ikke lide det, og syntes det er østen plat og stiger solen gæld op, blev den det spreder besluttet, guld på at det sky; nationale Vi latterligt. Men når det er sagt, så elsker hører vort land, grand men prix ved midsommer show skal afholdes mest; Vær i Arena de fleste nok til den første kategori, velkommen, i Herrens Fyn, hvilket år, og heller velkommen ikke er herhid helt dårligt. hvert fald når vi vinder internationalt, disse blot få eksempler på den store danske og hvorfor ikke? Vi tilhører et lille sangskat. land, Når det kommer til amatørmusik har vi ofte overset eller ignoreret, med 5,59 hos AOF i efterhånden rigtigt mange år millioner indbyggere. Vores bruttonationalprodukt er blandt de laveste fra i jul EU til midsommer, Vores dygtige så mødes og vi anerkendte igen og igen aftensko- Ung som gammel, været fra med børnehaven til at sprede til højskolen, de gode rytmer. og nogle steder i verden tror de, for at Danmark er en by i Tyskland, så når sammen vi vin- er med guitar, til at klaver forme os eller fra klarinet, barnsben, mens og dem at synge de leundervisere danske sange har og lært viser. utallige At synge at spille der er det sgu da fedt! Så kan det giver godt os en fællesfølelse på vores samspilshold af at være er danskere, blevet undervist i kan orkestermusik identificere sig og med hvordan gen- man være, at musikken ikke er alles som kop langt te de fleste eller at nogle får kaffen galt i nem halsen hele livet. med Hvem musik har som ikke fællespunktet sunget om lille sammen under de mere aparte sceneshow, Peter men Edderkops kan rejse skabe op noget ad væggen, fedt - med da god de var lyd endda. ikke fascineret indtaget Sankt så er det da heller ikke værre, og små? det er Hvem har da også meget underholdende Hans når alt bålet og den lyse danske sommernat til kommer til alt. lyden af Midsommervisen? Om man kan Hvem lide kender Melodi ikke Grand til Prix På mestrenes asfalt nytårsfesten, til eller spændt ej, så at vente bevises på det uret år på efter Råd-åhuspladsen inter- viser AOF, 24.00, at man og på ikke at hoppe behøver ind være i det profes- hos REIMER BO Med Emmelie de Forests sejr i det BLANDET KOR, ØVEDE nationale Melodi Grand Prix i nye Malmø år til synet sionel af fyrværkeri for at have og lyden det sjovt af pigekorets gang udgave af Vær Tjek velkommen, vores holdlister Tekst: Herrens Rasmus og Overgaard lad år? dig Herrig inspire- med musik. Start: 30.1./Munkebjergskolen bliver konkurrencen endnu en Torsdage /14 mødegange *Forbandede yngel bragt til Danmark og grand prix feberen re det er aldrig for sent at lære at spille fællesskab det instrument, og fællesskab du altid er har ven-drømt skal det holdes? Hvem skal være skab. vært Flere og om. flere danskere mødes rundt om- Pris: 910/798 Underviser: Solveig Arneborg vil igen sprede sig over landet. Fællessang Hvor er SANG & STEMMETRÆNING og i hvilken kjole? Hvilket land kring har den i landet, i kirkerne og gennem aftenskolerne, for at synge Mød i kor, Jørgen og mange de Mylius, af dem når er for- han gæ Start: 28.1./Hunderupvej/13 fedeste mødegange sang? Og hvad med Danmark Hold 1: kan vi vinde på hjemmebane? bavsende gode. ster Med AOF-Odense god korleder den og 6. februar. en positiv indstilling kan en gruppe mennesker sammen Hold 2: En stille fortæller Hold 3: skabe overraskende god musik på et afslappet og Pris: 1.275/1.171 Underviser: Kirstine Bonde MELODI Pedersen hyggeligt GRAND niveau. QUIZ Vind billetter til foredraget med Jørgen de Mylius: Del opslaget om foredraget via AOFs Facebook side og skriv svar-bogstaverne i kommentarfeltet. Vi udlodder 5x2 billetter. 1. Hvad står bogstaverne for i ABBA? A) Gruppens fornavnes initialer. B) Et slang gruppen havde for deres fødeby C) Et kodesprog for et andet ord 2. Hvilket år vandt Brødrene Olsen? A) 2001 B) 2000 C) Hvilket af de nordiske lande har vundet flest gange? A) Danmark B) Norge C) Sverige LAD DIG INSPIRERE PÅ AOF-ODENSE.DK Find svarene side

6 Langt fra Bruxelles VIDSTE DU DET? Danmark kom med i EF i 1973 EF blev til EU i 1993 Der bor 502,9 mil. indbyggere i EU Der er 28 medlemslande i EU. Der er 24 officielle sprog i EU Har du en mening om EU? Kom til vores debataften og deltag i diskussionen. MESSERSCHMIDT vs JØRGENSEN TID: KL STED: LO FYN, LUMBYVEJ 11 PRIS: KR. 50,- De to politiske kamphaner Morten Messerschmidt og Dan Jørgensen tager på roadtrip ud til Europas brændpunkter - og afkroge. Gennem fem lande diskuterer de, om EU er fortid eller fremtid. Med hinanden, med politikere og alle andre, de møder - langt fra skrivebordene i Bruxelles. Således står der på DRs hjemmeside om de to europaparlamentarikeres programserie, hvor de rejser rundt i Europa og udfordrer hinandens politiske holdninger og personlige synspunkter. Man følger dem, mens de diskuterer, småskændes og laver sjov med hinandens kørsel og musik, gennem Grækenland, Tyrkiet, Rumænien, Tyskland og England. Det er på mange måder en tour de force gennem et Europæiske landskab stærkt præget af den økonomiske krise og de to politikere er stærkt uenige om, hvordan problemerne skal løses, men hvad er den Europæiske Union overhovedet og hvorfor er folk så uenige om den? AOF Odense har inviteret de to kamphaner til debataften, hvor der vil blive rig mulighed for at diskutere den politiske fremtid for unionen. Men for at svare på, hvad EU egentlig er, må man tilbage i historien, tilbage til en tid før politisk stabilitet og bred økonomisk velstand. 6 Tekst: Rasmus Overgaard Herrig/foto: politiken.dk Efter de to verdenskrige i den første del af det 20ende århundrede var Europa ødelagt på en måde, som de færreste kan forestille sig: mange storbyer var sønderbombede og millioner af mennesker hjemløse, den europæiske økonomi var kollapset og det meste af industriinfrastrukturen ødelagt. Desuden var millioner blevet dræbt under selve krigen og nazisterne havde begået næsten ubegribelige forbrydelser mod specielt jøder, men også homoseksuelle, handicappede og andre som ikke passede ind i deres forskruede idé om racerenhed. Det var med andre ord en håbløs situation og for at undgå, at noget lignende nogensinde skulle ske igen, besluttede de store europæiske nationer at etablere det såkaldte Kul- og Stålfællesskab i 1952, der gennem økonomisk samarbejde på tværs af landegrænser og et stort fælles marked skulle bringe nationerne nærmere hinanden og længere fra fjendtlighed. Fællesskabet udviklede sig hurtigt og efterhånden som flere nationer blev optaget blev Europa bundet tættere og tættere sammen både økonomisk, politisk og kulturelt. I dag er fællesskabet kendt som EU, eller den Europæiske Union, og mens nogle mener, at det er blevet for stort og bureaukratisk, mener andre, at det kun er gennem fortsat europæisk integrering, at en fredsfuld fremtid kan sikres. Begge sider har gode argumenter, men når det kommer til stykket, handler det nok mest om politisk overbevisning.

7 Tekst: Rasmus Overgaard ICH BIN, DU BIST... FEMERNFORBINDELSEN I 2021 vil der, hvis alt går efter planen, være en ny fast forbindelse mellem Danmark og Tyskland. De to lande har nemlig besluttet at bygge en tunnel under Femernbælt, og på den måde forbinde ikke kun Rødby med Puttgarden, men Øresundsregionen med Hamborg og, håber man, resten af Skandinavien med hele kontinental Europa. Tyskland er allerede Danmarks vigtigste samhandelspartner, og har været det længe, og med Femernforbindelsen er det forventningen, at den positive dynamik vil stige yderligere og skabe endnu mere vækst i hele Nordeuropa. Danskerne har traditionelt set været gode til tysk, men undersøgelser viser, at færre og færre af os bliver i stand til at tale sproget, hvilket er ærgerligt, da den nye faste forbindelse repræsenterer en gylden mulighed i en tid stadig præget af økonomisk krise. TYSK HOS AOF Handelstysk Start: 28.1./900 kr. Begyndere Start: 24.1./1.080 Let øvede Start: 8.1./900 Samtaletræning, øvede Start: 27.1./900 Se mere næste side. BERLIN Berlin, den tyske hovedstad, er en by med et stort antal seværdigheder, et rigt kulturliv, en levende og afslappet livsstil og er blevet danskernes foretrukne rejsemål, når det gælder storbyer danskere besøger årligt Berlin Og det er ikke uden grund. Berlin er trendsetter inden for livstil, musik og kunst. Inspireret af den overvældende kreativitet kommer der flere og flere kunstnere fra hele verden til Berlin og gør metropolen til en af Europas mest spændende steder i dag. Byen er ikke mindst kendetegnet ved kontrasterne mellem historiske bygningsværker og moderne arkitektur, mellem gammelt og nyt. Shoppinggaden Kurfürstendamm tiltrækker mange, ligesom kvarterne Kreuzberg og det hippe Prenzlauerberg er turistmagneter. Det er nemt at komme til Berlin med bil, tog eller fly. Flybilletter fås ofte meget billigt fx kan man flyve direkte på en times tid med Easyjet for 430 kr. t/r i uge 8. Fra Odense tager det ikke mere end en 6-7 timer i bil. Hoteller finder man nemt. Der er mange gode søgesider på nettet. På trivago.com finder du nemt et billigt og godt hotel. Er I flere, der rejser sammen, er det måske en idé at kigge forbi airbnb.com. Her udlejer private værelser, huse og lejligheder. SPROGHOLD HOS AOF ODENSE: 1. Arabisk 2. Dansk 3. Engelsk 4. Ungarsk 5. Fransk 6. Græsk 7. Grønlandsk 8. Islandsk 9. Italiensk 10. Kinesisk 11. Polsk 12. Russisk 13. Spansk 14. Tysk LAD DIG INSPIRERE PÅ AOF-ODENSE.DK 7

8 Sprog HOLD NR. periode DAG TID UNDERVISER STED pris Arabisk begyndere /01-10/ Mohammad Saad 950/870 Engelsk Speak up /01-22/ Mette Sommer 1630/1534 Engelsk individuel - bl.a. ordblinde /01-24/ Mette Sommer 1200/1104 Engelsk individuel - bl.a. ordblinde /01-24/ Mette Sommer 1200/1104 Engelsk individuel - bl.a. ordblinde /01-25/04 fredag Mette Sommer 1200/1104 Engelsk Intensivtræning, let øvede /04-03/ Tina Holmegaard Jensen 1100/1036 Engelsk Intensivtræning, let øvede /04-27/ Tina Holmegaard Jensen 1100/1036 Engelsk Intensivtræning, let øvede /01-25/ Tina Holmegaard Jensen 1100/1036 Engelsk let samtaletræning /01-08/ Tina Holmegaard Jensen 925/829 Engelsk let samtaletræning /01-23/ Tina Holmegaard Jensen 925/829 Engelsk let samtaletræning /04-03/ Tina Holmegaard Jensen 550/494 Engelsk let øvede /01-26/ Anne Due Broberg 800/720 Engelsk let øvede /01-23/ Mette Sommer 925/829 Engelsk mellemniveau /01-28/04 mandag Tina Holmegaard Jensen 925/829 Engelsk samtaletræning /01-23/ Mette Sommer 925/829 Engelsk samtaletræning /01-24/ Carla Mitchell Nielsen 925/829 Engelsk samtaletræning, mellemniveau /01-28/04 mandag Tina Holmegaard Jensen 925/829 Engelsk højt niveau /01-05/05 mandag Katalin Biróné Nagy 925/829 Fransk 1, begyndere /01-23/ Sylvie Abitbol 1025/929 Fransk 1, let øvede /01-23/ Sylvie Abitbol 1025/929 Fransk 1, let øvede /01-24/ Sylvie Abitbol 1025/929 Fransk /01-22/ Sylvie Abitbol 1025/929 Fransk /01-24/ Sylvie Abitbol 1025/929 Fransk /01-22/ Sylvie Abitbol 1025/929 Fransk /01-24/ Sylvie Abitbol 1025/929 Græsk, sprog og kultur - beg./let øvede /01-23/ Mette Sommer 1500/1404 Grønlandsk let øvede /01-07/04 mandag Helga Nielsen Hunderupvej /1012 Handelstysk /01-08/ Irmgard Hansen 900/820 Islandsk begyndere /02-24/ Soffia Bjørnsdottir Nielsen 1300/1220 Islandsk fortsættere /02-22/ Soffia Bjørnsdottir Nielsen 1300/1220 Islandsk viderekommende /02-22/ Soffia Bjørnsdottir Nielsen 1300/1220 Italiensk begyndere /01-24/ Elena Federle 1000/904 Italiensk begyndere/let øvede /01-05/05 mandag Nellie Manford 1085/981 Italiensk fortsættere /01-05/05 mandag Nellie Manford 1085/981 Italiensk konversation /01-15/ Sergio Pulli 1250/1130 Italiensk let øvede /01-30/ Nellie Manford 1085/981 Italiensk let øvede/fortsættere /01-30/ Nellie Manford 1085/981 Italiensk turist konversation /01-15/ Sergio Pulli 1250/1130 Italiensk weekend, begyndere /05-25/05 lørdag Nellie Manford 425/385 Italiensk weekend, let øvede /06-15/06 lørdag Nellie Manford 425/385 Kinesisk begyndere /02-21/ Changli Shi 1030/934 Kinesisk begyndere /01-13/ Jiawei Wu 1285/1165 Kinesisk let øvede /01-20/ Jiawei Wu 1285/1165 Polsk fortsættere /02-08/ Anna Maryla Fidelman 1350/1254 Polsk let øvede /02-07/ Anna Maryla Fidelman 1350/1254 Russisk begyndere /01-01/ Maria Doubrovskaia 1200/1104 Russisk let øvede /01-23/ Maria Doubrovskaia 1200/1104 Russisk øvede /01-24/ Maria Doubrovskaia 1200/1104 Spansk begyndere /02-14/ Cintia Gutiérrez 1040/936 Spansk begyndere /02-15/ Cintia Gutiérrez 1040/936 Spansk fortsættere /02-04/ Cintia Gutiérrez 1280/1152

9 sprog SPROG HOLD HOLD Spansk konversation 1-2 NR. periode DAG TID NR. PERIODE DAG TID UNDERVISER UNDERVISER STED PRIS STED PRIS /01-19/05 mandag Sergio Pulli Spansk mellemniveau/samtaletræning /02-16/06 mandag Cintia Gutiérrez 1250/ /1152 Tyrkisk begyndere /01-22/ Serkan Kapan 1320/1224 Tyrkisk let øvede /01-22/ Serkan Kapan 1320/1224 Tysk begyndere /01-25/04 fredag Mette Sommer 1080/984 Tysk Intensivtræning, let øvede /05-02/06 mandag Tina Holmegaard Jensen 700/660 Tysk let øvede /01-19/ Gisela Borgaard 900/820 Tysk samtaletræning øvet /01-07/04 mandag Irmgard Hansen 900/820 Ungarsk begyndere /01-05/05 mandag Katalin Biróné Nagy 1500/1404 JAPAN HOS AOF JAPANS POLITISKE OG ØKONOMISKE UDVIKLING JAPANSK KULTUR OG SAMFUNDSFORHOLD Dette foredrag tager sit udgangspunkt i et overordnet historisk tilbageblik på Japans udvikling fra nederlaget i 2. verdenskrig helt frem til landets aktuelle tilstand. Perioden er præget af først en voldsom og dynamisk økonomisk udvikling i et meget stabilt politisk system, siden et stort og traumatisk finansielt sammenbrud i begyndelsen af 1990erne efterfulgt af et såkaldt "tabt årti" og nutidens urolige politiske og økonomiske situation. JAPANS POLITISKE OG Foredragsholder: Jens Sejrup , kl UDVIKLING ØKONOMISKE Rugårdsvej 15B Pris: kr. tager sit udgangspunkt i et overordnet Dette 75 foredrag I dette foredrag vil Jens Sejrup give en overordnet karakteristik af det moderne japanske samfund og landets kulturelle og sociale særtræk. Foredraget vil omhandle emner som japansk sprog og etnicitet, traditionelle kulturformer, familie og arbejdsliv samt hierarki og omgangsformer og belyse, hvordan det moderne Japan er socialt og kulturelt opbygget. Foredragsholder: Jens Sejrup JAPANSK KULTUR OG , kl Rugårdsvej 15B SAMFUNDSFORHOLD Pris: 75 kr. JAPAN HOS AOF historisk tilbageblik på Japans udvikling fra nederlaget i 2. verdenskrig helt frem til landets aktuelle tilstand. Perioden er præget af først en voldsom og dynamisk økonomisk udvikling i et meget stabilt politisk system, siden et stort og traumatisk finansielt sammenbrud i begyndelsen af 1990erne efterfulgt af et såkaldt "tabt årti" og nutidens urolige politiske og økonomiske situation. Foredragsholder: Jens Sejrup , kl Rugårdsvej 15B Pris: kr. Mød75 AOF-Odense.dk på I dette foredrag vil Jens Sejrup give en overordnet karakteristik af det moderne japanske samfund og landets kulturelle og sociale særtræk. Foredraget vil omhandle emner som japansk sprog og etnicitet, traditionelle kulturformer, familie og arbejdsliv LAD DIG INSPIRERE PÅ AOF-ODENSE.DK samt hierarki og omgangsformer og belyse, hvordan det moderne Japan er socialt og kulturelt opbygget. Foredragsholder: Jens Sejrup , kl Rugårdsvej 15B Pris: 75 kr. 9 Facebook LAD DIG INSPIRERE PÅ AOF-ODENSE.DK 9

10 hensyntagende IT HOLD HOLD Hjertehold NR. NR. periode DAG TID UNDERVISER PERIODE 16/01-24/4 DAG TID UNDERVISER Helle H. Kristiansen Hjertehold /01-24/4 Hjertehold STED PRIS STED PRIS Lykkesholmvænget 8 685/ Eva H. Rasmussen Lykkesholmvænget 8 685/ /01-07/04 mandag Christina Petersen Lykkesholmvænget 8 685/581 Hjertehold /01-07/04 mandag Maiken Bilde Lauridsen Lykkesholmvænget 8 685/581 Hjertehold /01-02/06 mandag Daniela Fritz Lykkesholmvænget /848 Hjertehold /01-02/06 mandag Vesna Gulubovic Lykkesholmvænget /848 Hjertehold /01-08/ Annette Storm Lykkesholmvænget 8 685/581 Hjertehold /01-10/ Lars Odgaard HENSYNTAGENDE Lykkesholmvænget 8 685/ /01-10/ Søren Jantzen Lykkesholmvænget 8 685/ /01-08/ Rikke Line Lippke Lykkesholmvænget 8 685/ /01-19/05 mandag Anne Madsen Bjerggårdshaven /844 Bevægelse i varmt vand /03-30/06 mandag Tina Breiner Stephansen Middelfartvej /946 Bevægelse i varmt vand /01-06/ Susan Folcker Stærmosegårdsvej /611 Bevægelse i varmt vand /01-06/ Susan Folcker Stærmosegårdsvej /611 Bevægelse i varmt vand /01-06/ Susan Folcker Stærmosegårdsvej /611 Bevægelse i varmt vand /01-06/ Susan Folcker Stærmosegårdsvej /611 Bevægelse i varmt vand /01-19/05 mandag Anne Madsen Bjerggårdshaven /844 Bevægelse i varmt vand /01-12/05 mandag Anne Madsen Bjerggårdshaven /844 Bevægelse i varmt vand /01-19/05 mandag Anne Madsen Bjerggårdshaven /844 Bevægelse i varmt vand /01-19/05 mandag Anne Madsen Bjerggårdshaven /844 Bevægelse i varmt vand /01-14/ Anne Madsen Bjerggårdshaven /844 Bevægelse i varmt vand /01-14/ Anne Madsen Bjerggårdshaven /844 Bevægelse i varmt vand /01-14/ Anne Madsen Bjerggårdshaven /844 Bevægelseslære fibromyalgi /01-05/05 mandag Krista Lebeck 900/788 Hensyntagende afspænding /01-02/05 fredag Tina Breiner Stephansen 535/471 Hensyntagende afspænding /05-20/06 fredag Tina Breiner Stephansen 250/222 Hensyntagende Iyengar Yoga /01-14/ Karen Stræde Spile 985/857 Hensyntagende pilates /01-02/05 fredag Tina Breiner Stephansen 550/486 Hensyntagende pilates /01-14/04 mandag Tina Breiner Stephansen Rugårdsvej 15A 480/424 Hensyntagende pilates /04-30/06 mandag Tina Breiner Stephansen Rugårdsvej 15A 310/274 Hensyntagende Yoga /02-03/ Trine Normark Hyldgaard 985/857 Hensyntagende Yoga /02-04/ Trine Normark Hyldgaard 985/857 Hjertehold Hjertehold Bevægelse i varmt vand Bevægelse i varmt vand HOLD MAD HOLDpilates Hensyntagende NR. NR. mandag PERIODE DAGTina Breiner TID Stephansen UNDERVISER STED /01-24/ Middelfartvej 180 DAG PERIODE 09/05-20/06 fredag TID UNDERVISER PRIS Tina Breiner Stephansen STED PRIS 990/ /222 ÆGTE TÆPPER Ægte tæpper mange har liggende et persiski tæppe liggende i Rigtigt mange harrigtigt et persisk tæppe stuen eller i hvert eller i hvert faldlige et, der for det hvorfald et, der ligner stuen - for hvordan er det manligner ved, -om er det lige om er detægte, er ægte eller en ægte eller en kopi?dan Ogerhvis det man rent ved, faktisk hvordan kopi? rent faktisk er ægte, hvordan ved man så, om det er afogenhvis goddet kvalitet? ved man så, om det er af en god kvalitet? AOF har inviteret tæppeeksperten Abdollah Majidi til at holde AOF har inviteret Abdollah et foredrag om ægte tæpper. Abdollahtæppeeksperten har boet i Danmark siden Majidi til atfra holde et foredragiran om på ægte tæpper. 1985, hvor han måtte flygte sit hjemland grund af Abdollah boet Danmark siden 1985, hvor krigen mod Irak, og driver har i dag en itæppehandel i det centrale flygte fra sit hjemland Iran på grund Odense. Med overhan 40 måtte års erfaring kender han næsten ethvert krigenen mod Irak, driver i dag en tæppetæppes historie, ogafsætter store æreogi at kunne sammenkæde i det centrale Odense. et tæppes mønsterhandel med eksempelvis samtidshistorien fra tæpmedhan overkan 40fortælle års erfaring kender pets oprindelsessted. om de tankerhan ognæsten overvehistorie, og sætter store ære og i jelser, væveren harethvert gjort tæppes sig under et givet tæppesenknytning, sammenkæde et tæppes er desuden i standattilkunne at svare på spørgsmål såsom,mønster hvad etmed ægte FOREDRAG MED ABDOLLAH MAJIDI tæppe er, hvordaneksempelvis kan man sesamtidshistorien om det er ægtefra ogtæppets om detopriner af delsessted. Han kan fortælle om de tanker og overvejelser, god eller dårlig kvalitet , kl ,foredrag Rugårdsvej 15B. PRIS: 75 kr. MED ABDOLLAH MAJIDI 22 LAD DIG INSPIRERE PÅ AOF-ODENSE.DK væveren har gjort sig under et givet tæppes knytning, og er desuden i stand til at svare på spørgsmål såsom, hvad et ægte 25.2., kl , Rugårdsvej 15B PRIS: 75 kr.

11 Tekst: Rasmus Overgaard Herrig FIT FOR LIFE De fleste menneske drømmer om at tabe sig. For nogle handler det om at smide elskovshåndtaget eller det ekstra mavefedt, som har samlet sig i årenes løb. For andre er det drømmen om endelig at komme ølvommen til livs, mens andre igen simpelthen bare føler, at de er blevet alt for tykke over det hele. DET HANDLER MÅSKE SNARERE OM AT FINDE EN SLANKEKURS, FREMFOR EN SLANKEKUR. Men hvorfor er det blevet så vigtigt for os? Engang var det at være godt i stand et statussymbol forbundet med velstand, mens det i dag er noget man er lidt pinligt berørt over og egentlig gerne vil gøre noget ved. Overordnet set er der to svar på dette spørgsmål. For det første er der blevet ført videnskabeligt bevis for, at overvægt øger risikoen for en række såkaldte livsstilssygdomme som sukkersyge, for højt blodtryk og åreforkalkning, hvilket har en række kedelige og potentielt alvorlige konsekvenser for de ramte. Bevidstheden om dette, altså risikoen forbundet med overvægt, har fået mange til at indse, at vil man gerne leve godt og i mange år, så bliver man nødt til at passe på sin krop og dermed hvad man putter i den. Denne tendens afspejler sig i den anden forklaring på slankekurenes kæmpe popularitet: tidens skønhedsideal. Fordi farerne ved overvægt efterhånden er så alment anerkendte, er der opstået respekt for dem, som formår at holde den slankelinje. De er ikke længere latterlige typer, der ikke forstår at leve livet, som det bør leves, men derimod folk med et blik for fremtiden. Derfor kan man vove påstanden, at det slanke skønhedsideal på mange måder er et logisk skønhedsideal, men det skal dog understreges, at det er usundt at overdrive det. Det handler ikke om at blive tynd, men om at komme i balance med sin krop. At spise sundt og varieret og holde sig fra sukkeret, viser viljekraft og overskud, men det er selvfølgelig overhovedet ikke nemt - tvært i mod faktisk. Derfor kan det være godt med lidt hjælp til at komme ordentlig i gang. Hos AOF tilbyder vi i samarbejde med vores dygtige undervisere en række kurser netop med formålet at kickstarte et vægttab for øje, og fordi vi er et folkeoplysningsforbund med et socialt engagement, lægger vi vægt på vores kursister velvære og det varige vægttab er Men har du alligevel behov for at kickstarte dit vægttab, så læs med på de næste sider og tilmeld dig et af vore hold. HOLD HOS AOF KICKSTART DIT VÆGTTAB Start: 13.1., , 4 mødegange, Rugårdsvej 15B, 400/368 EFFEKTIV TRÆNING M. PILATES/CALLANETICS Start: 6.1., , 15 mødegange, Rugårdsvej 15A, 940/850 PILATES Start: 23.1., , 8 mødegange,, 660/596 Start: 27.3., , 8 mødegange,, 660/596 PILATES/CALLANETICS/AFSPÆNDING Start: 22.1., , 13 mødegange, Rugårdsvej 15A, 945/854 I FORM Start: 13.1., , 16 mødegange, Rugårdsvej 15A, 1.000/904 SE MANGE FLERE HOLD PÅ SIDE 15 OG LÆS MERE PÅ VORES HJEMMESIDE LAD DIG INSPIRERE PÅ AOF-ODENSE.DK 11

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Og deres resultater er ikke til at tage fejl af; 122 kilo tabte de 6 deltagere på 16 uger.

Og deres resultater er ikke til at tage fejl af; 122 kilo tabte de 6 deltagere på 16 uger. 4 kvinder og 2 mænd har gennemført Lev Livet kuren til punkt og prikke og du kunne følge dem i efterårssæsonen 2013 i livsstilsprogrammet; Lev Livet på TV2 Øst. Og deres resultater er ikke til at tage

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Prøve i Dansk 3. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Delprøve 2A: Sundhed og faste. Teksthæfte. Delprøve 2B: Nabohjælp

Prøve i Dansk 3. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Delprøve 2A: Sundhed og faste. Teksthæfte. Delprøve 2B: Nabohjælp Prøve i Dansk 3 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Teksthæfte Delprøve 2A: Sundhed og faste Delprøve 2B: Nabohjælp Der er et teksthæfte og et opgavehæfte. Læs først instruktionen i opgavehæftet.

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Tab to buksestørrelser på 6 uger

Tab to buksestørrelser på 6 uger Tab to buksestørrelser på 6 uger Der er ingen grund til at gå rundt om den varme grød længere. Få de smalle hofter tilbage med en 6-ugers kur, der giver dig synlige resultater og måske blod på tanden til

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Lev Livet Kuren. INTRO: Én kur Fire faser

Lev Livet Kuren. INTRO: Én kur Fire faser Lev Livet Kuren INTRO: Én kur Fire faser Lev Livet Kuren er en slanke-, sundheds-, og energikur. Som navnet siger, så er det en kur. En kur er defneret som en metode eller række foranstaltninger tl behandling

Læs mere

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,-

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,- Sommer Kurser 2014 SOMMERH Puls 14 Er du til sjov og latter, fordybelse og refleksion, god mad og godt selskab, så er det her du skal være. Kom og vær med til en højskoleuge i nysgerrighedens og oplevelsens

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Emne: De gode gamle dage

Emne: De gode gamle dage Afsnit 1 Et uægte barn Emne: De gode gamle dage Folk siger tit, at alt var bedre i gamle dage. Men det kan jo ikke passe. Selvfølgelig er der nogen ting, der er bedre i dag. Men verden er ikke den samme

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel:

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning INGO FROBÖSE Akut rygtræning Lær de rigtige teknikker og få en bedre træning i fitness centeret. Forstå hvordan de forskellige øvelser virker på din krop. Sammensæt dit helt personlige program ud fra dine

Læs mere

BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE?

BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? FYSISK SUNDHED JANUAR 2010 BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? Selv blandt danske forskere inden for folkesundhed kan der være forskellige holdninger til sundhed. Denne artikel er fremkommet

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Efterår Efterår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN Kurser Foredrag Debat WWW.KURSERKBH.DK Pjecen er udgivet af Aftenskolernes Samråd i København. Se mere på www.kurserkbh.dk Layout og tryk: Eks-Skolens Trykkeri ApS Tak til Københavns

Læs mere

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE?

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE? Indeholder de nyopgravede gulerødder flere vitaminer end dem, du graver frem i frysedisken? Er almindeligt sukker mindre usundt end kunstige sødestof- fer? Bør man undlade at drikke mælk, når man er ude

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Læseforståelse 1. Skriftlig del. Maj-juni 2009. Delprøve 1: AOF Odense. Teksthæfte

Prøve i Dansk 2. Læseforståelse 1. Skriftlig del. Maj-juni 2009. Delprøve 1: AOF Odense. Teksthæfte Prøve i Dansk 2 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Teksthæfte Delprøve 1: AOF Odense Der er et teksthæfte og et opgavehæfte. Læs først instruktionen i opgavehæftet. Hjælpemidler: Ingen Tid: 30

Læs mere

Centrets bedste Nyhedsavis

Centrets bedste Nyhedsavis Centrets bedste Nyhedsavis - At gå på CSV SydØstfyn. (Side 3) - Elever på Nytårsforsæt. (Side 10) - Den SJOVE side. (Bagsiden) Velkommen til skolens bedste nyhedsavis. For første gang i nyere tid har skolen

Læs mere

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN TIPSKUPON UDEN SVAR DEBAT OMKRING MAD OG ERNÆRING Ò Hvordan er dine kostvaner? Ò Hvorfor er det vigtigt at få næringsstoffer, vitaminer og mineraler? Ò Det anbefales at leve

Læs mere

Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Bækkenbunden

Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Bækkenbunden Danske Fysioterapeuter www.krop&fysik.dk Bækkenbunden 2 www.krop-fysik.dk Svært ved at holde tæt? Næsten hver 10. dansker (op mod 450.000) er inkontinent, dvs. kan i større eller mindre grad ikke holde

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

VærelZe 313 og Teaterskolen

VærelZe 313 og Teaterskolen syddjurs egnsteater VærelZe 313 og Teaterskolen sæson 2014/15 www.syddjursegnsteater.dk KÆRE UNGE I SYDDJURS KOMMUNE For femte år i træk byder vi velkommen til Ingen kedelige onsdage, på den sidste onsdag

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse

Læs mere

Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv

Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv Odense Kommune og Idrætspolitisk Forum Fyn. Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv Vil du gerne være en del af en forening eller klub, hvor du kan komme og bevæge og have det sjovt sammen

Læs mere

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre!

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre! Nyhedsbrev maj 2015 I disse nyhedsbreve kan du følge med i hvad der sker, ikke kun i det center hvor du kommer mest, men også i de andre Key2Fitness centre. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen

Læs mere

løget Undervisning og aktiviteter i Løget

løget Undervisning og aktiviteter i Løget løget Undervisning og aktiviteter i Løget Beboere fra boligkvartererne rundt om Løget er velkomne til at deltage i aktiviteterne Kom til bazar om kurser og aktiviteter Torsdag den 16. januar kl. 17 i Kvartershuset

Læs mere

Det skal være sjovt at gå på arbejde Interview med bl.a. Birgitte Holst, personaleleder på Dorthe Mariehjemmet fra Kristligt Dagblad 21.

Det skal være sjovt at gå på arbejde Interview med bl.a. Birgitte Holst, personaleleder på Dorthe Mariehjemmet fra Kristligt Dagblad 21. 50 Det skal være sjovt at gå på arbejde Interview med bl.a. Birgitte Holst, personaleleder på Dorthe Mariehjemmet fra Kristligt Dagblad 21. januar 2009 De ansattes evner kommer i spil til glæde for såvel

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit)

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) BILLED VÆRKSTEDET Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) Vibeke Krog Sidsel Brix maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2011 BILLED VÆRKSTEDET Billedværkstedet er en lille kunstskole

Læs mere

MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE

MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE Vi SPRINGER over sukkeret 1 STRATEGI FOR MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE 0-18 år vi SP RINGER over sukkeret 2 Vi SPRINGER over sukkeret Vi SPRINGER over sukkeret 3 Børn og unges sundhed ET FÆLLES ANSVAR Børn

Læs mere

Morten Musik Musik mest for børn Med Morten Mosgaard. Alle kan lave musik I kontakt med din egen musikalitet. Inspirationshæfte

Morten Musik Musik mest for børn Med Morten Mosgaard. Alle kan lave musik I kontakt med din egen musikalitet. Inspirationshæfte Alle kan lave musik I kontakt med din egen musikalitet Inspirationshæfte Morten Musik Musik mest for børn Med Morten Mosgaard www.mortenmusik.dk +45-28 40 66 95 morten@mortenmusik.dk Indhold Indledning...

Læs mere

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg.

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg. Program 2012/2013 Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet Senior Rytme Flad mave - stærk ryg Trampolin Motion for voksne Stimulastik Krudtugler Gymfit Bootcamp Gymfit Corebar

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

Genfind din figur. Din ultimative guide til at få din krop tilbage. E-guide 2 Uge 13-20 efter fødslen. En e-publikation af Thora Bjørn-Kristensen

Genfind din figur. Din ultimative guide til at få din krop tilbage. E-guide 2 Uge 13-20 efter fødslen. En e-publikation af Thora Bjørn-Kristensen Genfind din figur Din ultimative guide til at få din krop tilbage E-guide 2 Uge 13-20 efter fødslen En e-publikation af Thora Bjørn-Kristensen Sæt tændstikken til lunten Velkommen til Superfit Mor s E-guide

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. X 1. Hvornår kan Søren blive klippet? 18.00 17.00 17.30 2. Hvilken farve er flottest? hvid rød grøn

Læs mere

Erasmus-rapport om udlandsophold Forår12

Erasmus-rapport om udlandsophold Forår12 Erasmus-rapport om udlandsophold Forår12 Titelblad Navn Mark Friis (10512) Email mark-f.r.i.i.s@hotmail.com Semester Forår 2012 Dagens dato 13 August 2012 Spørgsmål: Hvilke faktorer motiverede dig til

Læs mere

FORÅRS PROGRAM 2011 GLADSAXE UNGDOMSSKOLE

FORÅRS PROGRAM 2011 GLADSAXE UNGDOMSSKOLE FORÅRS PROGRAM 2011 GLADSAXE UNGDOMSSKOLE Velkommen til Ungdomsskolen! Se lige efter, om der ikke skulle være noget for dig. Noget, der er både sjovt, spændende og måske udfordrende... Der er sidste frist

Læs mere

FYSSISK TRÆNING I SOMMERFERIEN 2012

FYSSISK TRÆNING I SOMMERFERIEN 2012 FYSSISK TRÆNING I SOMMERFERIEN 2012 Der er mange gode grunde til at dyrke sport i ens sommerferie. Det er forskelligt hvor meget sport man vi kunne dyrke og derfor vil det for nogen handle om at holde

Læs mere

Biblioteket. Kurser for voksne Forår 2015

Biblioteket. Kurser for voksne Forår 2015 Kurser for voksne Forår 2015 1 Velkommen til bibliotekets kurser Sønderborg tilbyder en række kurser, der alle er relevante i forhold til bibliotekets digitale tilbud. Vi tilbyder også Drop In, hvor bibliotekets

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE så ka du lære det! lærer du fordi du har lyst! arbejder du med det DU brænder for! KREATIVITET FORDYBELSE PERSONLIG UDVIKLING SAMMENHOLD FÆLLESSKAB ANDEBØLLE UNGDOMSHØJSKOLE HØJSKOLE FOR UNGE MELLEM 16

Læs mere

VALGFAG 2014/2015. Skals skole

VALGFAG 2014/2015. Skals skole VALGFAG 2014/2015 Skals skole 1 Valgfagene opdeles i 2 perioder: 1. periode: Uge 36-51 2014 2. periode: uge 2-19 2015 Alle valgfagene afvikles i begge perioder - undtagen: Friluftsliv - som kun kører i

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk Marts 2006 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk Generalforsamling torsdag 16. marts kl. 19.30 Sidste tilmelding til Eventyrløbet søndag 23. april Teater & Natmad Fredag 19. maj kl. 19.30 Eventyrløbet torsdag

Læs mere

Ny skolegård efter påskeferien.

Ny skolegård efter påskeferien. FORDYBELSESUGE PÅ HELLIG KORS SKOLE 29. MATS 2. APRIL 2004 Ny skolegård efter påskeferien. Vi var ned i skolegården og der fortalte håndværkerne os at de bliver færdige om ti dage. De laver den nye skolegård

Læs mere

SommerCamp 2014. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler

SommerCamp 2014. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler SommerCamp 2014 Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler 1 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. 3 gode grunde til at tage på SommerCamp Studieforberedelse Vejledning Fællesskab 3 højskoler afholder

Læs mere

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre 18 smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre Smerter i ryg og bækken er den hyppigste årsag til sygefravær blandt gravide kvinder og bækkenløsning i graviditeten koster det danske samfund 300.000 sygedage

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere

KOMPLET KOSTPLAN TIL KVINDER VÆGTTAB FOR KVINDER BMI OG DIT ENERGIBEHOV EKSEMPEL PÅ KOSTPLAN VÆGTTAB

KOMPLET KOSTPLAN TIL KVINDER VÆGTTAB FOR KVINDER BMI OG DIT ENERGIBEHOV EKSEMPEL PÅ KOSTPLAN VÆGTTAB Indholdsfortegnelse KOMPLET KOSTPLAN TIL KVINDER VÆGTTAB FOR KVINDER BMI OG DIT ENERGIBEHOV EKSEMPEL PÅ KOSTPLAN VÆGTTAB PERSONLIG PLAN TIL DIG DER VIL HAVE SUCCES MED VÆGTTAB 3 4 5 7 9 Komplet kostplan

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Kost og Motion. Artikler fra i dag: Foredrag. Interviews. Foto: Oliver. Tobias Strange Andersen 4.a. Oliver Hedelund Jørgensen 4.a.

Kost og Motion. Artikler fra i dag: Foredrag. Interviews. Foto: Oliver. Tobias Strange Andersen 4.a. Oliver Hedelund Jørgensen 4.a. Kost og Motion Daglige repportager af Oliver og Tobias 4.a 4. udgave - Torsdag d. 14. okt. Foto: Oliver Artikler fra i dag: Foredrag Onsdag eftermiddag bød på et spændende foredrag om sund og usund kost...

Læs mere

Korte kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei

Korte kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei Korte kurser 2013 Idrætshøjskolen Bosei Familiekursus Vælg mellem uge 28 (7. til 13. juli) og uge 29 (14. til 20. juli) 2013. I ugerne 28 og 29 åbner Idrætshøjskolen Bosei atter dørene til to uforglemmelige

Læs mere

Lær IT på biblioteket

Lær IT på biblioteket Lær IT på biblioteket Program for forår 2014 Kik ind i bibliotekets IT-værksted på eller på. Her kan du få hjælp til at komme videre. Og du kan møde andre begyndere. Filmstriben- hvad er det? Hvordan bruger

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Det handler om din sundhed

Det handler om din sundhed Til patienter og pårørende Det handler om din sundhed Vælg farve Vælg billede Endokrinologisk Afdeling M Det handler om din sundhed Der er en række sygdomme, som for eksempel diabetes og hjertekarsygdomme,

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2015 Keramiker Rikke Elgaard www.rikkeelgaard.dk Uddannelse: Designskolen Kolding Arbejdsområde: Brugsting og unika Keramik for øvede Vi arbejder

Læs mere

Rejsebrev. 3. praktikperiode forår 2010 Changzhou, Kina. Bianca Jakobsen og Alice Jensen S07B Rejsebrev

Rejsebrev. 3. praktikperiode forår 2010 Changzhou, Kina. Bianca Jakobsen og Alice Jensen S07B Rejsebrev Rejsebrev 3. praktikperiode forår 2010 Changzhou, Kina Bianca Jakobsen og Alice Jensen S07B Rejsebrev Changzhou Vi er to piger, som har valgt at tage vores 3 praktikperiode i Kina i byen Changzhou, som

Læs mere

NYHEDSBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING NYHED. lektiecafé. Den 1. time. I forbindelse med oprettelse

NYHEDSBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING NYHED. lektiecafé. Den 1. time. I forbindelse med oprettelse SBREV April 2013 SBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING Sommerlukket Vi holder lukket for vores ugentlige aktiviteter fra og med mandag den 24. juni. Efter sommerferien starter vi

Læs mere

OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet

OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet Hørning d. 1.2.2012 Kære Forældre Vinterferie I uge 7 er der pasning på Højbo SFO. Der er ingen tilmelding, åbningstiderne er som vanligt fra

Læs mere

- stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA

- stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA - stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA Hvid stamme MOTTO: Det er Solgudens vilje, at du skal gøre hvad jeg siger STIKORD: Præster, bestemmer, rige Da Solguden straffede menneskerne, troede

Læs mere

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande

Læs mere

Lokalcenter Fuglebakken

Lokalcenter Fuglebakken Aktiviteter på Fuglebakken Ann Toustrup Eriksen, Leder af plejebolienheden Fuglebakken Der er mange aktiviteter på Fuglebakken, og de er meget forskelligartet, da der er mange forskellige ønsker. Såfremt

Læs mere

Billedet fortæller historier

Billedet fortæller historier Billedet fortæller historier 1. - 5. klassetrin. Billedkunst, dansk og historie H.A. Brendekilde (1857-1942): Udslidt, 1889 Olie på lærred, 207 x 270 cm FOR MEGET LÆNGE siden snart 125 år - malede en ung

Læs mere

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6.

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6. ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN Tilmeld dig og din familie til sæsonen 2015 2016 Læs folderen, og se om der er noget, der falder i jeres smag! I kan allerede nu tilmelde jer elektronisk via

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Tre simple trin til at forstå dine drømme

Tre simple trin til at forstå dine drømme - En guide til at komme i gang med dit drømmearbejde, eller til at blive bedre til det du allerede gør. Vigtige pointer: Når du viser dine drømme interesse vil du bedre kunne huske dem. Din drøm er din

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

Velkommen. www.aqua-academy.dk

Velkommen. www.aqua-academy.dk Velkommen Rikke Hjorth 15 års erfaring med at undervise aquafitness Raske og syge / varmt og koldt vand 2012 grundlagde AquAcademy Udanner Aquafitness instruktører og afholder inspirationskurser for instruktører

Læs mere

Min Historie. Denne bog tilhører. Ungdommens Uddannelsesvejledning Rådhusstrædet 6 7430 Ikast tlf.: 9960 4200 www.uuib.dk

Min Historie. Denne bog tilhører. Ungdommens Uddannelsesvejledning Rådhusstrædet 6 7430 Ikast tlf.: 9960 4200 www.uuib.dk Min Historie Denne bog tilhører Hvem er jeg? Din identitet har at gøre med den måde, du opfatter dig selv på hvem du selv synes, du er. Den er de kendetegn, der afgrænser netop dig fra alle andre. Du kan

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Martin i Laos indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Indhold Børnene ved Mekong 10 Dyrene i landsbyen 14 Hvad spiser man i Laos 16 Martin i rismarken 18 Børnene vaccineres 20 Nee og Noo står op

Læs mere

2.B s matematiske spilledag

2.B s matematiske spilledag 2.B s matematiske spilledag Vi spiller Tarzan og vi spiller også Kalaha og vi har også spillet Up og Down og vi har også spillet Sequence som er et spil om taktik og held og vi har spillet Bohnanza og

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Svar nummer 2: Meningen med livet skaber du selv 27. Svar nummer 3: Meningen med livet er at føre slægten videre 41

Svar nummer 2: Meningen med livet skaber du selv 27. Svar nummer 3: Meningen med livet er at føre slægten videre 41 Indhold Hvorfor? Om hvorfor det giver mening at skrive en bog om livets mening 7 Svar nummer 1: Meningen med livet er nydelse 13 Svar nummer 2: Meningen med livet skaber du selv 27 Svar nummer 3: Meningen

Læs mere

Tank op! Sommerkurser 2015

Tank op! Sommerkurser 2015 Tank op! Sommerkurser 2015 Ubberup Højskole er den største og mest erfarne livsstilshøjskole i Danmark. Vi tilbyder korte og lange høj skolekurser med ernæring, idræt, psykologi og kreative fag som omdrej

Læs mere

Malenes dagpleje 2015 Kontakt oplysninger: Malene Schlünsen Preston Kragelundvej 8A 6622 Bække Tlf.: 41 40 30 85

Malenes dagpleje 2015 Kontakt oplysninger: Malene Schlünsen Preston Kragelundvej 8A 6622 Bække Tlf.: 41 40 30 85 Malene s dagpleje Malenes dagpleje 2015 Kontakt oplysninger: Malene Schlünsen Preston Kragelundvej 8A 6622 Bække Tlf.: 41 40 30 85 Malene Schlünsen Preston Redigeret af Maria Moesgaard KÆRE FORÆLDRE. Først

Læs mere

Rask & Ren med grønne smoothies af Gitte Koldtoft

Rask & Ren med grønne smoothies af Gitte Koldtoft Rask & Ren med grønne smoothies af Gitte Koldtoft Energi-vendepunkt I 8 år var min energi i bund, og lamperne lyste rødt. Det var ikke sjovt, at jeg udadtil skulle virke som et energi-bundt, imens jeg

Læs mere

Kapitel 6. Noget om tøj, budskaber og bæredygtighed

Kapitel 6. Noget om tøj, budskaber og bæredygtighed Kapitel 6 Noget om tøj, budskaber og bæredygtighed 1 5 Hvordan har du det med tøj? Voxpop Jamilla Altså, jeg bliver selvfølgelig glad, når jeg arver tøj, og når jeg får noget. Det er rigtig dejligt Og

Læs mere

Patientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien

Patientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien Patientinformation Genoptræning efter fødsel Fysioterapien Indhold Efter fødslen... side 4 Bækkenbunden... side 5 Knibeøvelser... side 6 Knib inden belastninger... side 7 Målet med bækkenbundstræningen...

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

3. Hvorfor fangede man nogle kvinder, tog tøjet af dem og klippede alt håret af dem på gaden?

3. Hvorfor fangede man nogle kvinder, tog tøjet af dem og klippede alt håret af dem på gaden? Før læsning: Introduktion til årtiet Gruppearbejde: Se på billederne i bogen side 3. Hvad kender I? Hvad tænker I? Hvad tror I kapitlet handler om? Hvad ved I om dette årti i jeres eget hjemland / verden

Læs mere

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.

Læs mere

Proces med DR Radiosymfoniorkestret 2008

Proces med DR Radiosymfoniorkestret 2008 Proces med DR Radiosymfoniorkestret 2008 DR Radiosymfoniorkestret Du skal til koncert med DR Radiosymfoniorkestret. Det er et stort symfoniorkester, som består af ca. 70 musikere. I et symfoniorkester

Læs mere

Arrangementer for børn

Arrangementer for børn Varde Bibliotek tlf. 75221088 Rådhusstræde 2 6800 Varde biblioteket@vardebib.dk Arrangementer for børn Bibliotekerne i Varde Kommune Januar-juli 2013 Læs mere på www.vardebib.dk Arrangementer for børn

Læs mere

din kreative fremtid starter her SKO LEN TILMELDING NU Nyhed Horsens Kunstmuseum mode * 3D

din kreative fremtid starter her SKO LEN TILMELDING NU Nyhed Horsens Kunstmuseum mode * 3D Nyhed mode * 3D BILLED fremtid starter her SKO LEN din kreative Horsens Kunstmuseum Forår 2015 TILMELDING NU BILLED SKOLEN Billedskolen tilbyder i foråret 2015 en fritidsundervisning, hvor begreber som

Læs mere