HELSINGØR AFTENSKOLE >>

Transkript

1 132. SÆSON HELSINGØR AFTENSKOLE >> 1

2 DOF Helsingør Aftenskole Velkommen til en ny sæson i DOF Helsingør Aftenskole, vores 132. Vi byder tidligere og nye deltagere velkommen! I denne brochure finder du blot en kort omtale af vores kurser, mens du på hjemmesiden kan finde en fyldigere præsentation af kurser og foredrag. Du er altid velkommen til at ringe til kontoret for at få yderligere oplysninger. I løbet af sæsonen planlægges nye kurser, og der kan ske ændringer. Se vores hjemmeside. Du kan tilmelde dig på følgende måder: 1. Via hjemmeside: Eller på en af følgende måder - oplys venligst holdnummer & fag, fulde navn, adresse, telefonnummer og adresse (og cpr-nr. hvis du ikke bor i Helsingør Kommune). 2. Via kontoret@helsingor-aftenskole.dk Her kan der også stilles spørgsmål om kurserne. 3. Pr. telefon: Personlig henvendelse: på Helsingør Aftenskoles kontor Mandag eller onsdag kl Du modtager kvittering og mødebesked ved kontant indbetaling af kursusgebyret. Få en gratis prøvetime. Velkommen Du kan altid henvende dig til kontoret og få betalingen opdelt i flere rater inden kursusstart. 2

3 Indhold sæson Sprog 4 Kreative fag / Foto / Navigation 7 Musik / Sang / Kor 9 Bevægelse / Afspænding 13 Tai Chi / Børneyoga / Hjertehold / Zumba 14 Yoga / Meditation / Mindfulness 15 Yoga / Pilates 16 Alexanderteknik 18 Varmtvandstræning 19 Særarrangementer Foredrag i Helsingør Aftenskole - Helsingør Folkeuniversitet Vi udsender også i år særskilt program for arrangementer som foredrag med efterårsprogrammet for Helsingør Folkeuniversitet. Du finder programmer på bibliotekerne og på hjemmesider for Helsingør Aftenskole og Helsingør Folkeuniversitet. Skriv eller ring gerne for at få programmer tilsendt. Du vil kunne møde Hanne Foighel, Gorm Tortzen, Anne Kristensen, Marianne Just, Jan Ulrik Dyrkjøb, Lisbet Christoffersen, Annette Lassen, Shakespeare m.fl. På vores hjemmeside finder du en mere udførlig beskrivelse af de enkelte hold. 3

4 Sprog Fransk 6/ Mandag, 26/ /3-17 Kl mødegange. Espergærde Bibliotek Kr. 2030,- Underviser Brigitte Bourgois Fransk Mandag, 26/ /3-17 Kl mødegange. Espergærde Bibliotek Kr. 2030,- Underviser Brigitte Bourgois Fransk konversation Mandag, 26/ /3-17 Kl mødegange. Espergærde Bibliotek Kr. 2030,- Underviser Brigitte Bourgois Fransk for begyndere og "falske" begyndere Onsdag 21/ /3-17 Kl mødegange. Helsingør Aftenskole, Værftet Kr 2030,- Underviser Kirsten Brandt Russisk - forår 2017 med Jan Nielsen hør nærmere. 4

5 Sprog Engelsk senior, Helsingør Aftenskole, Værftet Onsdag 21/ /3-17 Kl mødegange. Helsingør Aftenskole, Værftet Kr 2030,- Underviser Kirsten Brandt Engelsk for ordblinde - let øvede, handicaphold Torsdag 22/ /12-16, Kl mødegange. Espergærde Bibliotek Kr. 920,- Underviser Madeleine Vironelli Senior engelsk for alle Torsdag 22/ /12-16 Kl mødegange. Espergærde Bibliotek Kr. 920,- Underviser Madeleine Vironelli Tysk for falske begyndere, trin 1, Helsingør Aftenskole Torsdag 27/ /3-17 Kl mødegange. Helsingør Aftenskole, Værftet Kr. 1840,- Underviser Verner Sjøholm 5

6 Spansk 2 for let øvede/begyndere Tirsdag 13/ /12-16 Kl mødegange. Helsingør Aftenskole, Værftet Kr. 1200,- Underviser Susana Martos Leon Græsk for let øvede, trin Mandag 24/ /4-17 Kl mødegange. Helsingør Aftenskole, Værftet Kr. 1940,- Underviser Kyriaki Glarina Græsk for øvede, trin Mandag 24/ /4-17 Kl. 18:30-20:00 21 mødegange. Helsingør Aftenskole, Værftet Kr. 1940,- Underviser Kyriaki Glarina Italiensk Ciao, come stai? let øvede/begyndere Tirsdag 29/ /12-16 Kl mødegange. Helsingør Aftenskole, Værftet Kr. 1000,- Underviser Sabrina Galfre Vallicelli 6

7 Kreative fag Tegnekursus Alle kan tegne - det er et spørgsmål om øvelse. Vi udforsker forskellige teknikker, materialer og metoder. Du tegner efter opstillinger og andre emner. Du skal lære at SE Mandag 5/ /10-16 Kl mødegange, Helsingør Kunstgalleri Kr. 720,- Underviser Jacqueline Uhrenholdt Holbein d.æ. (SMK) Kreative fag Kursus i billedkunst ved Annelise Pio At male akvarel handler om at fange lyset og de vibrerende farver mellem de dybe kontraster. Det kan man kun, hvis man har forståelse for akvarellens væsen og en god portion viden om teknik og materialer. Holdet er fortsætterhold, og der forudsættes kendskab til Annelise Pio s grundlæggende teknik. Hun holder løbende introduktionskurser og kan kontaktes på aph@pioakvarel.dk eller på tlf Se evt Torsdag 29/ / Kl mødegange, Huset i Lundegade Kr. 990,- Underviser Annelise Pio 7

8 Kreative fag Broderi Café med undervisning. Her vil der blive undervist i forskellige moderne broderiteknikker, som du kan anvende til mindre projekter. F.eks. tasker, punge, bælter, puder mm. Både maskinbroderi og håndbroderi. Slip din indre designer løs Skab dit eget unika stof Fredag 7/10-16 Kl Helsingør Aftenskole, Værftet Kr. 200,- Underviser Annelise Olsen Broderi Café Engle og stjerner af den fineste tråd Fredag 25/11-16 Kl Helsingør Aftenskole, Værftet Kr. 200,- Underviser Annelise Olsen Ved tilmelding kan underviseren vejlede dig i hvad du skal medbringe eller se på hjemmesiden. Google Foto Google Photo Digital billedhåndtering Torsdag 9/ /11-16 Kl mødegange. Helsingør Aftenskole, Værftet Kr. 550,- Underviser Jørgen Hedegaard 8

9 Navigation Duelighedsprøve i sejlads Tirsdag 25/ /3-17 Kl mødegange. Nordhavnen Kr. 2700,- Yachtskipper Mandag 24/ /5-17 Kl mødegange. Nordhavnen Kr. 3600,- Underviser Lars Ove Sørensen Musik / Sang / Kor Tirsdag 6/ /12-16 Kl mødegange. Espergærde Gymnasium Kr. 600,- Korleder Bibi Nagashima Toft Espergærdekoret er et blandet kor, der indstuderer flerstemmige korsatser, herunder danske sange, salmer og viser. Nøgleordene er sangglæde, kvalitet og musikalsk samvær. Korforeningen optager nye medlemmer til koret, der lægges især vægt på en god sangstemme. Nodekendskab og korerfaring er en fordel. Henvendelse til Marianne Mølck på tlf

10 Musik / Sang / Kor Guitarundervisning på Helsingør Aftenskole Guitarundervisningen på Helsingør Aftenskole er for ALLE. Kurserne forløber som holdundervisning med en dobbeltlektion (2 x 45 min) på en fast ugedag. Kontakt evt. Erik Bossard på tlf , så finder vi det rette kursus til dig. Brugsguitar - begyndere På dette kursus starter vi helt fra bunden. Akustisk guitar Mandag 3/ /4-17 Kl Onsdag 5/ /4-17 Kl Fredag 7/ /4-17 Kl mødegange. Skolen ved Kongevej Kr. 2250,- Underviser Erik Herman Bossard Brugsguitar - for let øvede Her er et sjovt kursus for dig, som kan lidt i forvejen Mandag 14/9-16, Kl Torsdag 17/9-16, Kl mødegange. Skolen ved Kongevej Kr. 2250,- Underviser Erik Herman Bossard Akustisk guitar for øvede Her er et super godt kursus for dig, som allerede har en del øvelse Mandag 14/9-16, Kl Onsdag 16/9-16, Kl mødegange. Skolen ved Kongevej Kr. 2250,- Underviser Erik Herman Bossard 10

11 Musik / Sang / Kor Rytmisk sammenspil Helsingør Aftenskole tilbyder her et forløb til dig, som vil synge eller spille på et instrument i band-sammenhæng. Vi skal have fat i trommesættet, tangenterne, mikrofonerne, tamburinerne og guitarerne og spille musik sammen. Det er en forudsætning, at du har noget øvelse på et instrument, eller at du behersker din sangstemme nogenlunde Onsdag 5/ /4-17 Kl Onsdag 5/ /4-17 Kl mødegange. Skolen ved Kongevej Kr. 2250,- Underviser Erik Herman Bossard Musik / Sang / Kor Sang og Stemmedannelse Her er et undervisningsforløb til dig, der vil pleje og træne din stemme. Det giver velvære og balance, når stemmen kan komme uhindret til udtryk, og vi kan sige, hvad vi vil, når vi vil, og som vi vil. Ligeledes sangtræning i forskellige musikgenrer. Undervisning til klaverakkompagnement. Der vil være mulige tider både i dag- og aftentimerne samt i weekenden. Tidspunktet aftales med underviseren i uge 36/ mødestart i uge 40, 10 mødegange á 50 minutter. Kr. 2250,- Underviser Erik Herman Bossard 11

12 Musik / Sang / Kor Klaver Start fra bunden eller find det niveau, du befinder dig på og bliv undervist videre derfra. Du kan lære at spille et bredt repertoire og genrer Tirsdag 27/ /4-17 Kl mødegange. Helsingør Musikskole eller Byskolen Kr. 2250,- Underviser Jan Estrup Musik / Sang / Kor Sang og stemmerehabilitering Med Anne Rosing-metoden arbejdes både med sang og med stemmen som sådan. Metoden bruges bl.a. på Rytmisk Musikkonservatorium, men operasangere bruger den også Mandag 26/ /12-16 Kl Mandag 26/ /12-16 Kl Mandag 26/ /12-16 Kl mødegange. Skolen ved Kongevej Kr. 1700,- Underviser Morten Middelboe Mølmand På vores hjemmeside finder du en mere udførlig beskrivelse af de enkelte hold. 12

13 Afspænding / Bevægelse / Gymnastik Afspænding / eutoni, handicaphold Mandag 12/ /3-17 Kl mødegange, Kongensgade 24, Helsingør Kr. 1660,- Underviser Lise Otzen Afspænding / eutoni Onsdag 14/ /3-17 Kl mødegange, Kongensgade 24, Helsingør Kr. 1660,- Underviser Lise Otzen Bevægelse, afspænding og kropsbevidsthed Det er for mænd Mandag 12/9-16 3/4-17 Kl For damer og herrer Tirsdag 13/9-16 4/4-17 Kl Tirsdag 13/9-16 4/4-17 Kl mødegange, Mørdrup Kirke Kr. 2080,- Underviser Jette Olesen Helsegymnastik Tirsdag 13/ /3-17 Kl mødegange, Kongensgade 24, Helsingør Kr. 1660,- Underviser Ditte Bentzen Du kan altid henvende dig til kontoret og få betalingen opdelt i flere rater inden kursusstart. 13

14 Hjertehold / Tai Chi / Zumba Hjertegymnastik, handicaphold Torsdag 15/ /3-16 Kl mødegange, Axeltorv Fysioterapi Kr. 1660,- Underviser Anett Nilsson Tai Chi Chuan begynder/let øvet: Mandag 12/ /3-17 Kl øvet: Mandag 12/ /3-17 Kl mødegange, Helsingør Byskole, Tumlesalen Kr. 2170,- Underviser Jesper Sjølund Zumba Gold Fredag 16/ /3-17 Kl mødegange, Kongensgade 24, Helsingør Kr. 1660,- Underviser Majken Feldballe Børne Yoga Familieyoga med børn 3-8 år Søndag 28/8-16 2/10-16 Kl En god måde at være sammen med barn eller børnebørn. 6 mødegange, start uge 35 Kr. 580,- Underviser Jacqueline Uhrenholdt 14

15 Yoga / Meditation / Mindfulness Yoga for alle, i Hornbæk Yogapraxis Mandag Kl Mandag Kl Tirsdag Kl mødegange, start uge 35 Kr. 1350,- Underviser Bitten Hammer Kjølsen Yoga for alle, i Hornbæk Yogapraxis Onsdag Kl mødegange, start uge 35 Kr. 1350,- Underviser Lene W. Simonsen Styrkende Flow Yoga, i Hornbæk Yogapraxis Torsdag Kl mødegange, start uge 35 Kr. 1350,- Underviser Christina Ferdinand Pfeiffer Blid handicap Yoga, i Hornbæk Yogapraxis Tirsdag Kl handicaphold 14 mødegange, start uge 35 Kr. 900,- Underviser Lene W. Simonsen Blid handicap Yoga, i Hornbæk Yogapraxis Onsdag Kl handicaphold Onsdag Kl handicaphold 14 mødegange, start uge 35 Kr. 900,- Underviser Bitten Hammer Kjølsen 15

16 Mindfulness lær at være tilstede i nuet Tirsdag 27/ /11-16 Kl mødegange, Mørdrup Kirke, Espergærde Kr. 750,- Underviser Gitte Sonne Yoga og Meditation med Ananda Murti fortsætter Torsdag 15/ /11-16 Kl fortsætter Onsdag 14/ /11-16 Kl mødegange, Kongensgade 24, Helsingør Kr. 995,- Underviser Ananda Murti Pilates / Yoga Yoga og Pilates, handicaphold Torsdag 15/ /4-17 Kl mødegange, Kongensgade 24, Helsingør Kr. 1960,- Underviser Susan Hannesbo Yoga og Pilates for alle Mandag 12/ /4-17 Kl mødegange, Kongensgade 24, Helsingør Kr. 1820,- Underviser Susan Hannesbo Yoga - lille specialhold Kongensgade, handicaphold Mandag 26/ /12-16 Kl mødegange, Kongensgade 24, Helsingør Kr. 995,- Underviser Ritta Bundgaard 16

17 Pilates / Yoga Yoga - lille specialhold Espergærde, handicaphold Tirsdag 13/ /3-17 Kl mødegange, Mørdrup Kirke Kr. 2030,- Underviser Anne-Marie Starch Sørensen Yoga - lille specialhold Espergærde, handicaphold Onsdag 14/ /3-17 Kl mødegange, Mørdrup Kirke Kr. 2030,- Underviser Anne-Marie Starch Sørensen Yin-Yoga i Espergærde Mandag 10/ /12-16 Kl mødegange, Mørdrup Kirke Kr. 700,- Underviser Lene Rahbech Yin-Yoga i Espergærde Mandag 6/3-17 8/5-17 Kl mødegange, Mørdrup Kirke Kr. 700,- Underviser Lene Rahbech 50+ Pilates og stræk, Hellebæk Mandag 12/ /4-17 Kl Fredag 16/ /4-17 Kl mødegange, Hellebæk Klædefabrik, Bygning A Kr. 2350,- Underviser Hanne Munkøe Nielsen 17

18 Alexander-teknik Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik, handicaphold Til dig, der har smerter i ledene, er hybermobil (har bløde led), fibromyalgi eller andre ledproblemer. Har du bløde led, så kom og lær styrketræning med din krop i balance. Øvelser til at genskabe din krops naturlige balance, øge bevidstheden på kroppens funktioner, så du bliver i stand til at tage ansvar på din egen sundhedstilstand og velbefindende i hverdagen. Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik, handicaphold Tirsdag 20/9-16 4/4-17 Kl Tirsdag 20/9-16 4/4-17 Kl mødegange, Kongensgade 24, Helsingør Kr. 2170,- Underviser Annelise Olsen Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik, handicaphold Tirsdag 13/ /3-17 Kl Tirsdag 13/ /3-17 Kl mødegange, Kongensgade 24, Helsingør Kr. 2170,- Underviser Elisabeth Søndergaard Handicaphold i Helsingør Aftenskole Handicaphold er fortrinsvis for deltagere med et handicap i forhold til undervisningen. Kommunen yder ekstra tilskud, så undervisningen kan gennemføres på mindre hold (maks. 8 deltagere) og undervisningen tilrettelægges under hensyntagen til deltagernes handicap. Er der plads kan også deltagere uden handicap optages. (Se yderligere om reglerne for handicapundervisning på vores hjemmeside, eller spørg på kontoret) 18

19 Varmtvandstræning Træning i vand er gavnligt for personer med gigtsygdomme samt genoptræning efter fx hofte- og knæoperationer. Undervisningen er tilrettelagt som handicaphold for folk med nedsat funktionsevne, men også andre kan være med. 33 grader varmt vand ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere, og du får større bevægelsesfrihed. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægelighed i leddene. God motionsform for overvægtige. Der er maks. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding tilrådes. 18 mødegange på et af nedenstående hold = kr 1980,- Start uge 32, Undervisningslektion 45 min til Mandage fra kl = kr 1980,- Hold hele dagen med start hver 45. minut fra kl til kl til Tirsdag fra kl = kr 1980,- Hold hele dagen med start hver 45. minut fra kl til kl til Torsdag fra kl = kr 1980,- Hold hele dagen med start hver 45. minut fra kl til kl til Fredag fra kl = kr 1980,- Hold hele dagen med start hver 45. minut fra kl til kl Vandspejlet, Wesselsvej, Helsingør Underviser Brita Trier Hedegaard Larsen 19

20 132. SÆSON HELSINGØR AFTENSKOLE & FOLKEUNIVERSITET Besøgsadresse: Værftet, Allégade 4, st. tv Helsingør Telefon: , Kontoret er åbent for ekspedition: mandag og onsdag kl Telefontid: fredag kl Kontoret følger kommuneskolernes feriekalender, men vi besvarer mail løbende: Få en gratis prøvetime! 20