medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

Transkript

1 4. JULI AUGUST 35. årgang 2015 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

2 BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf k.b.lintner@stofanet.dk Kasserer Finn Henriksen Strandmøllevej Holbæk Tlf Bedst efter kl redacteur@holbaek-gangsport.dk eller: fhnrxn@gmail.com Giro-nr. (01) eller reg.nr kontonr Sekretær/ Pia Jeppesen Medredaktør tlf paia@bredalsparken.dk Suppleant: Revisor Revisorsuppl. Kristian Skovrup Østerby Allé 7 st.th Taastrup Tlf / krisrup@mail.dk Bent Jensen, Gerda Henriksen. Ivar Maibom ABONNEMENTSPRIS Enkeltabonnement: 100 kr. pr. år Foreninger, der ønsker at være med i bladsamarbejdet, skal være en aktiv gangforening og kan tegne minimum 20 abonnementer til deres medlemmer. Futternes Gangklub Marianne Mehlbye Kalkager 14 st. tv Hvidovre Tlf Gladsaxe Gangsport Ivar Maibom Rønnebærvej 10, st. th København NV Tlf Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød Ole Bjørn Andersen Grøndalsvej 2A, 3120 Dronningmølle Tlf Holbæk Gangsport Kirsten Frederiksen Timianvej Holbæk Tlf Hvidovre Marchforening Dennis Henriksen Blytækkerporten Hvidovre Tlf (30 ex) (75 ex) (20 ex) (20 ex) (75 ex) Gangforeningen Krudtuglerne Bent Jensen Thorsvej Frederiksværk Tlf (140 ex) Motionsforeningen København Karen Lintner Kessel Allé Dragør Tlf (140 ex) Tryk: 810 stk. ISSN.nr BLADSAMARBEJDETS MEDLEMMER: Køge Vandreforening Torben Højby Hansen Mindehøjvej Rødvig, Stevns Tlf (20 ex) Mgf. Allerødderne Gerda Henriksen Uglevang 72, Allerød Tlf (20 ex) Rødovre Gangforening Finn Christensen Jyllingevej Rødovre Tlf (25 ex) V/M Alugod Henning Rose Birkegården Værløse Tlf (40 ex) Gangforeningen Taaspidserne Ingrid Arlnæs Sylen 6, st.tv Taastrup Tlf (190 ex) Forsidebilledet: Fra Europa Vandredage i Holbæk, 2015 (Foto: Henning Rose, Værløse). 2

3 LEDER Lørdag den 25. april inviterede Motionsudvalget og DAF alle gangforeningerne på Sjælland til seminar i Værløse. Nærmere betegnet Fiskebæk Naturskole. Jeg deltager meget gerne i sådanne arrangementer, da jeg er af den formening, at man altid vil kunne tage et eller andet med sig hjem og bruge i sin forening. Desuden arbejder motions-udvalget i DAF for, at vi kan have så gode forhold som muligt, nu vi er kommet derind, og holder os i vid udstrækning orienteret om, hvordan vor status pt. er i DAF. Der var bl.a. orientering om den nye strategiplan i DAF. Jeg vil medgive, ind imellem er det svært at forstå, også fordi vi i det daglige ikke direkte mærker noget til forbundet. Hvordan ville vore foreninger se ud, hvis vi ikke var medlemmer? Men jeg vil også gerne møde op for at støtte disse mennesker, der bruger meget af deres fritid på det. De prøver jo også at finde nogle ting / emner der kan interessere så mange som muligt til sådan et seminar. Desuden havde jeg glædet mig til at møde medlemmer fra de andre gangforeninger til hyggeligt samvær. Det er jo ikke ret tit, det sker, for ikke at sige aldrig. Men det kunne jeg så ved selvsyn se; det blev heller ikke denne gang. Der var mødt 6 op fra gangforeningerne, og der var 4 fra en løbeklub. Efter morgenkaffen hørte vi noget om opmærkning, og efterfølgende blev det afprøvet i skoven. Der blev talt og diskuteret. Rigtig godt. Da vi kom tilbage, var der tændt op i grillen til frokosten. Bagefter var der orientering om skovtræning og afprøvning af diverse øvelser i skoven. Det affødte en del latter. Efter eftermiddagskaffen orienterede Henning Rose om DAF s nye strategiplan. Tak for en meget hyggelig dag. Ingrid Arlnæs Taaspidserne INDHOLD Leder Alugod Futterne Gladsaxe Gangsport Gribskovens Hårde Kerne Holbæk Gangsport Hvidovre MF MF Krudtuglerne Side MF København Rødovre Gangforening Taaspidserne Køge Vandreforening Allerødderne Læserbrev Redaktørernes hjørne Sjælland Rundt juli-august Side DEADLINE FOR MOTIONSGANG NR. 5:

4 Forårstrim. Lørdag 18. april afviklede ALUGOD sin Forårstrim. Vejret var om morgenen stille skyfrit, men kun 0 ºC. Hurtig fik solen magt, og det blev en fantastisk dag. Vi havde 141 deltager på denne tur. Al opmærkning var i orden, og vi fik megen ros for vores nye ruter. Tak fordi I deltog. Formand: Henning Rose, Birkegården 35, 3500 Værløse Tlf , rose@ .dk Kasserer: Flemming K. Rasmussen, Gammelgårdsvej 66 st. tv Farum, Tlf fkrsliver@gmail.com Danske bank Reg. nr konto Alugod kalenderen Bakketur søndag den 12/7 Frederikssund v/ Annie tirsdag den 21/7 Sommertur søndag den16/8 Værløsemarch lørdag den 29/8 Kulturaften tirsdag den 27/10 Årsafslutning fredag den 20/11 Kulturaften tirsdag den 24/11 Adventstrim søndag den 29/11 Julemærkemarchen søndag den 6/12 Juletrim lørdag den 12/12 Farum Sø rundt tirsdag den 29/12 ALUGOD forsøger at stiller hold til. Ny rast i Farum Kulturaftener til efteråret. Har du noget, du gerne vil vise de andre i Alugod, så er det nu, du skal forberede det. Saml dine billeder sammen og tal med bestyrelsen om det, så kan vi nå at arrangere en forevisning. De to kulturaftner til efteråret bliver 27. okt. med billeder fra Madeira, og 24. nov. med billeder fra Indonesien. Fødselsdagstur i Gladsaxe. Alugod kunne stille en gruppe på 16 deltagere til Gladsaxes Fødselsdagsvandring. Vejret var fint, men pga. af tiden besluttede vi at afkorte turen ned til 11 km. Der var dog nogle, der tog hele turen. Dejlig tur der sluttede med lagkage. 4 Fødselsdagstur i Gribskov lørdag den 4/7 Julemærkemarch på Bakken søndag den 19/7 Vandring Orø Rundt lørdag den 1/8 Mølleåvandring søndag den 2/8 Klintevandringen søndag den 9/8 Dyspraksi-vandring lørdag den 22/8 Værløsemarch lørdag den 29/8 Gribskov-vandring lørdag den 5/9 Østsjællandsmarchen søndag den 6/9 Løvfaldsvandring lørdag den 12/9 Mini Vandreugen til Irland. En af årets store vandringer var Miniugen til Irland. Desværre var der kun 22 med på denne gode tur. Vi havde ikke det bedste vejr, idet det regnede hver anden dag. Men bortset fra det fik vi nogle gode ture i godt vejr med flotte udsigter, og nogle våde ture med knap så gode udsigter. Vi oplevede også det muntre liv på de irske pubber. Alt i alt en god tur, som kan anbefales til andre klubber. Se mere i beretningen på hvor der også er et par billeder.

5 Vandring på Vestvolden Hvor mange skal med på turen??? Kun Kit havde skrevet sig på listen. Alle vi andre kom bare, så vi kunne have stillet hold. Vi havde en skøn tur, når vi ser bort fra det opmærknings-kaos, der var i Brøndbyskoven. Vi fandt hjem og havde alligevel nydt den skønne tur med fint vejr. Karen Vandring på Vestvolden 40 års fødselsdagsvandring, Gladsaxe Stadion, tirsdag den 28. april Igen i år lagde vi ud i samlet flok fra Gladsaxe stadion for at gå rundt i Utterslev Mose. Turen var som den plejer, intet lavet om på ruten. Det var en smuk tur, hvor vi nød naturen, fik snakket, og vi så adskillige hejrer og gæs med deres små gæslinger. Vejret var perfekt, ikke for varmt og ikke for koldt. Da vi kom hjem, var der dejlig lagkage og kaffe. Det var en dejlig tur i godt selskab. Hedelandsvandring Maglesøvandringen, søndag den 26. april Alle havde sagt, at der var så smukt oppe ved Maglesøen, så det måtte opleves. Vejret var lidt overskyet, og det småregnede lidt, da vi lagde ud. Vi gik en dejlig tur bl.a. helt nede langs med søbredden, og fik også bevæget os op over alle bakketoppene. Her kunne vi så stå og nyde udsigten og høre lærken synge. Og sikken en udsigt, jo det er helt rigtigt, hvad der bliver sagt, der er rigtigt smukt oppe ved Maglesøen. Der var dejlige madder, så vi nåede i mål, og det lige inden, at regnen satte ind. En tur der kan anbefales, også til næste år. Mutter Grib-vandring lørdag den 9. maj Så blev der afholdt Mutter Grib-vandring. Der var blot 3 deltagere fra Alugod. Der var nyt startsted og nogle skønne nye ruter, og så var der den herlige rasteplads Kernehuset. En rigtig god tur. En tur vi nød i fulde drag. Hedelandsvandring. En dejlig dag på Hedeland sammen med holdet fra ALUGOD. Det var en dejlig tur og vejret var med os, solen skinnede og turen var i skønne omgivelser, med god forplejning på rastepladsen. Carsten og Anni. Mutter Grib 5

6 Kalender for juli og august 2015: Hver onsdag, uanset vejr og vind, starter vi fra Byvej 78, 1. sal, kl Træningsture på 5 eller 10 km Arrangementer i juli og august: Onsdag den 1. juli Startsted 10 km træningstur: Ørestad Station. Mål er klubhuset. 5 km træningstur fra klubhuset. Onsdag den 5. august Startsted 10 km træningstur: Sydhavn Station. Mål er klubhuset. 5 km træningstur fra klubhuset. Onsdag den 26. august Træningstur 5 km herefter fejring af vores 25 års jubilæum - kun for medlemmer. Tilmelding på liste i klubhuset eller til Marianne. Se i øvrigt opslag på tavlen i klubhuset det kunne jo være, at vi blev spontane :o) Bestyrelsens kontaktpersoner Formand: Marianne Mehlbye, tlf , Næstformand: Gitte Kobbernagel, tlf Sekretær/hjemmeside/Facebook/Motionsgang: Pia Jeppesen, tlf , mail pia@futterne.dk 6

7 Spring Ud Vandring Tak til alle, der deltog i vores Spring Ud Vandring vejret var desværre ikke rigtigt med os i år men alligevel troppede 63 gængere op - det var dejligt! 25 års jubilæum Futternes Gangklub kan den 27. august 2015 fejre 25 års jubilæum. Det er ret godt gået, hvis vi selv skal sige det! Vi fejrer jubilæet, for medlemmerne, onsdag den 26. august efter en vandring på 5 km. Tilmeld dig i klubhuset eller hos Marianne. Ved Løvfaldsvandringen den 12. september 2015 giver vi en kop kaffe og et stykke kage til alle, der kommer i mål. Æresmedlem Som tak for veludført arbejde i mange, mange år har bestyrelsen besluttet at udnævne vores tidligere formand, Tage Weis, til æresmedlem af Futternes Gangklub. Planlagte arrangementer i 2015 (ret til ændringer forbeholdes) Onsdag den 1. juli 10 km: startsted Ørestad Station Onsdag den 5. august 10 km: Startsted Sydhavn Station Onsdag den 26. august Fejring af 25 års jubilæum (for medlemmer) Onsdag den 2. september 10 km: Startsted Vallensbæk Station Lørdag den 12. september Løvfaldsvandring / start v. Lille Friheden 1 Søndag den 6. december Vi stiller hold til Julemærkemarchen Onsdag den 9. december Sidste træningstur før jul - gløgg og æbleskiver Onsdag den 6. januar Første træningstur i nytårskur HUSK Grillaften den 24. juni 2015 tilmelding i klubhuset Følg også med på Hvis du vil have Motionsgang tilsendt som pdf-fil, så skriv til pia@futterne.dk 7

8 Nr. 4 juli august 2015 Turene om tirsdagen er på km. Weekendture er angivet ca. km. (M): betyder madpakke tur, du skal selv medbringe mad og drikkevare. Alle er velkommen, også ikke medlemmer tirsdag den 30. juni kl start fra Skovbrynet station (M) 10 km Jan tirsdag den 07. juli kl start fra Lyngby Station 10 km Hans søndag den 12. juli kl start fra Hillerød station (M) 15 km Ivar Vi slutter på Fredensborg station Tilmelding til Ivar, senest 8. juli tirsdag den 14. juli kl start fra Ishøj station (M) 10 km Kirsten søndag den 19. juli kl Julemærkemarch, Bakken tirsdag den 21. juli kl start fra Christianshavn metro (M) 10 km Rita L tirsdag den 28. juli kl start fra Dyssegård station (M) 10 km Herdis søndag den 02. august kl MØLLEÅVANDRING ( se næste side) tirsdag den 04. august kl start fra Flintholm station (M) 10 km Ivar søndag den 09. august kl Havnegade ved nr. 39 (Tur til Hven) 14 km Ivar Bindende tilmelding og betaling Senest 1. juli til Ivar (se næste side) tirsdag den 11. august kl start fra Sjælør station (M) 10 km Kirsten tirsdag den 18. august kl start fra Vestamager metro (M) 10 km. Kathe tirsdag den 25. august kl start fra Skodsborg station (M) 10 km Jan Stavgang holder pause. Husk. Stavgang starter igen fredag den 4. september kl Gladsaxe stadion, Gladsaxevej 200 8

9 Arrangør Gladsaxe Gangsport Dato Søndag den 2. august 2015 Start og mål Starttid Fra kl til kl Distancer Fuglevad Vandmølle, Møllevej 4, 2800 Kgs. Lyngby km Starttid (24 km senest kl ), (17 km senest kl ) ( km senest kl ). Sluttid Marchen slutter kl Startstedet lukker kl Ruter Ruternes Placering Startgebyr Stempling Alle ruter er afmærkede og stavgangsegnede Barnevogne kan uden besvær medbringes. Stier langs Mølleåen, forbi Fuglevad, Brede, Ørholm, Nymølle, Stampen, Raadvad og Strandmøllen og Lyngby sø rundt. 20,00 kr. inkl. diplom i plastlomme og rutekort. Der stemples med Gladsaxe Gangsports Mølleå vandring stempel, Dansk Atletik Forbunds sportsstempel og EVG. Tilmelding For enkelt gænger sker tilmelding ved start. Hold og Tilmelding af hold senest den 26. juli 2015 Oplysninger Alle hold med mindst 11 deltagere vil modtage en holderindring. Holdtilmelding og betaling sendes til GLADSAXE GANGSPORT v/ Ivar Maibom Rønnebærvej 10 st. th København NV tlf , ivarmaibom@gmail.com Tog/Bus Nærum banen til Fuglevad eller bus 170 og 191. Ansvar og Regler Hunde Rasteplads Deltagelse sker på eget ansvar, de almindelige færdselsregler, ordensregler i park og skovområder SKAL overholdes. Er velkomne, men SKAL føres i snor. Der er rast ved start og mål og på 12 og 17 km-ruterne Søndagstur til Hven, søndag den 9. august kl Vi sejler med Spar Shipping fra Havnegade til Hven retur Prisen er 230,- kr. for voksne, du kan købe forplejning på skibet Vi mødes ved skibet som ligger ved Havnegade ved nr. 39 Vi regner med at være tilbage i København kl Tilmeldingen er bindende og er først gældende ved betaling Formand Ivar Maibom adresse: Kasserer Karina Nielsen ivarmaibom@gmail.com Best.medlem Kirsten Green Foreningens hjemmeside: 9

10 Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød Stiftet den 04. juli 1973 Bestyrelsen i GHK Formand.: Ole Bjørn Andersen Tlf.: Næstformand.: Jørgen Holst Hansen Kasserer.: Henrik Pedersen Tlf.: Sekretær.: Ulla Grove B. Medlem.: Karin Pedersen Annie Gyde Pedersen Thora Hansen ******************************** Juli - August 2015 VI GÅR ÅRET RUNDT Hver tirsdag kl går vi Seniorgang fra Kernehuset. Gratis kaffe efter turene. Fra den 01. april går vi træning torsdag aften kl Gratis kaffe efter turen. ******************************** GHK stiller hold Søndag d. 19. juli til Juletur på Bakken Tilmelding i Kernehuset. *************** Lørdag den 01. august til Orø Rundt Tilmelding enten i Kernehuset eller på henrikpedersen48@yahoo.dk GHK betaler startkort til Orø Rundt Kaffe bagefter hos Karin og Henrik *************** Søndag d. 04. oktober hos Krudtuglerne til Troldeskovvandring med start fra Syrevej 25, 3300 Frederiksværk. Tilmelding i Kernehuset. GHK betaler startkort Færgen fra Hammerbakke Mutter Grib-vandring Lørdag den 09. maj havde vi Mutter Grib-vandring, der var 97 deltagere. Vi vil godt takke alle, som var ude at gå denne dag. Der var lavet nye ruter. ********************************* Fødselsdagstur i Gribskov Lørdag den 04. juli afholder vi vores Fødselsdagstur med start og mål fra Kernehuset på Helsingevej 2, 3400 Hillerød. Der er ruter på 5 og 10 km som kan kombineres til 15 km. Prisen for startkort er kr. for IVV og kr. for startkort til diplom, på begge startkort gives kaffe og lagkage. Børn går gratis ifølge med en voksen der er sodavand og lagkage til børnene. Der er start fra kl til kl Holdtilmelding senest den 01. juli på henrikpedersen48@yahoo.dk Hygge ved Kernehuset 10

11 Ladywalk 2015 Som mange af jer ved, så har der været Ladywalk over hele landet 11 startsteder. Der deltog i alt piger / damer det er rigtigt godt gået Ladys. I København afholdtes Ladywalk igen på Amager med flotte ruter som blev rost meget, så mon ikke det bliver der også i 2016 hvor det er mandag den 30. maj. Jeg deltog selv sammen med mange hjælper fra onsdag til tirsdag. GHK stod igen for salg i pølse og øl boden hvor der var gang i den hele aftenen. Der blev grillet pølser solgt 528 øl, 90 sodavand og 70 vand. GHK havde også hjælpere inde søndag og pakke poser til om mandagen. Jeg vil godt takke alle, som var hjælpere ved dette års Ladywalk. GHK er klar igen til næste år mandag den 30. maj Vandringer i 2015 Fødselsdagstur i Gribskov d. 04. juli 2015 Fra Kernehuset i Gribskov Gribskov-vandring d. 05. september 2015 Fra Hillerød vest skolen, afd. Ålholm Teglværksvej 19, 3400 Hillerød NYE RUTER OG KM. Slots-vandring d. 14. november 2015 Fra Hillerød vest skolen, afd. Ålholm Teglværksvej 19, 3400 Hillerød NYE RUTER OG KM. Så har vi også i samarbejde med Dansk Motions Forbund to Velgørenhedsvandringer: Tirsdag den 18. august 2015 kl Torsdag d. 20. august 2015 kl Start begge dage fra Kernehuset Helsingevej 2, 3400 Hillerød. Startgebyr kr. ************************************** Pinsefrokost ved Kernehuset d. 26. maj Der blev smurt mad til hjælperne Dette gik I glip af i Pinsen I, som ikke var i Holbæk i Pinsen og vandre, gik glip af et rigtigt godt arrangement. Vi var der og gik lørdag en rigtig god 14 km tur, godt afmærket og rigtig god stemning før under og efter vandringen. Vi tog så der over søndag eftermiddag for at se afslutningen. Rigtig god stemning, der blev delt diplomer og pokaler ud: GHK fik et flot diplom som nr. 27 med 98 km. 2 gik 7 km, 3 gik 14 km. 1 gik 42 km. (det kan kun være Ib og hans lille hund). Vi kan kun sige til jer som ikke var der, at I er gået glip af en stor oplevelse. Der blev pakket poser Karin og Henrik 11

12 HOLBÆK GANGSPORT SIDEN SIDSTE BLAD UDSENDTES, har vi afholdt to store arrangementer. Det første af disse var vores faste årlige skovtur fra Brorfelde Observatorium, som vi kalder Maglesøvandringen, idet en del af turen passerer det smukke område ved Maglesø. Turen fik desværre et lidt fugtigt oplæg, idet det havde regnet en del om natten forud for turen. Under det meste af turen var det dog ret tørt, og deltagerne var begejstrede for ruterne. Den samlede deltagerantal kom op på 92, når man medregner de 8 hjælpere, som gik turen i forbindelse med afmærkning og nedtagning af ruterne. Det andet store arrangement var til gengæld ganske enkeltstående, idet det var afholdelsen af De 30. Europa-Vandredage, som vi havde fået tildelt af det Europæiske Vandreorganisation EVG. Gennem de seneste 2 år har vi forberedt turen, og vi har fået god hjælp dertil fra Holbæk Kommune, og flere af kommunens mange firmaer har givet pæne sponsorater, så vi har kunnet holde priserne på et rimeligt niveau. Heldigvis for såvel deltagere som hjælpere var vejret ideelt under begge vandredagene. Det var ikke voldsomt varmt, men til gengæld var det tørt og klart, så deltagerne rigtigt kunne nyde de smukke landskaber, som de blev præsenteret for. Der var deltagere fra Danmark, Tyskland, Schweiz, Sverige og Østrig, og så var der en enkelt deltager fra hvert af landene: Norge, Tjekkiet og Canada. Da arrangementet var afsluttet, kunne man registrere, at i alt 701 startkort var blevet solgt, hvilket var et særdeles fint resultat. DE NÆSTE MÅNEDER BYDER PÅ: Netop som dette blad bliver udsendt, er der Sundhedsdag i Holbæk, hvor vi som sædvanligt deltager med nogle aktiviteter, som måske får motiveret nogle af byens befolkning og gæster til at deltage i vore og andre foreningers vandreture. Den følgende søndag, altså den 28. juni er det tid for årets næste større tur, som er turen Sejerø Rundt. Sidste år blev turen flyttet fra en placering midt i september til den nye i slutningen af juni. Det medførte en pæn forøgelse af deltagertallet, så det bliver nok den faste placering for denne hyggelige ø-tur. I juli måned har vi kun de sædvanlige små traveture i løbet af ugen, men så snart vi kommer til den 1. august, er det tid for vort næste store arrangement, nemlig turen Orø Rundt. Brochurer over turen har været fordelt ved vandringerne i de seneste par måneder, men hvis du ikke har set nogen, kan den findes på foreningens hjemmeside på: I løbet af august måned har vi som sædvanligt et tilbud om deltagelse i en stribe af små vandringer i og omkring Holbæk. Det sker i forbindelse med afholdelsen af Vandrefestival Der er også produceret en brochure over de mange tilbud, men som ovenfor kan man også finde oplysninger om turene på den anførte hjemmeside. Holbæk Gangsport ønsker alle en rigtigt god sommer med masser af aktiviteter. 12

13 AKTIVITETSLISTE Holbæk Gangsport afholder i månederne juli og august 2015 følgende arrangementer, hvortil alle interesserede er velkomne: Hver mandag kl travetur fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Der gås 1½ - 2 timer. Hver mandag kl travetur fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Der gås 1½ - 2 timer. På disse ture tilbydes også stavgang. Hver tirsdag kl er der en travetur på ca. 5 km fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Hver torsdag kl travetur fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Der gås 1½ - 2 timer. Hver torsdag kl er der en travetur på ca. 6 km fra Asnæs-Grevinge Hallen, Teglværkskrogen 4-6, Asnæs. Ud over turene, der er listet op ovenfor, er der i perioden følgende tilbud: onsdag 24. juni kl fra P-plads ved Stenhusvej 20, Holbæk, travetur på km søndag 28. juni kl fra Havnsø Havn, Føllenslev, Sejerøvandring, 6, 15 og 30 km onsdag onsdag onsdag onsdag onsdag lørdag onsdag 1. juli kl fra Nykøbing Sj. Station, travetur på km 8. juli kl fra Vibevej 22, 4571 Grevinge, travetur på km 15. juli kl fra Vipperødhallen, Rensdyrvej 3, Vipperød, travetur på km 22. juli kl fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk, travetur på km 29. juli kl fra Egebjerg Kirke, Ved Kirken 8, Nykøbing Sj., tur på km 1. aug. kl fra Orø Skole, Orø Rundt, se særlig brochure 5. aug. kl fra Børnehaven Solsikken, Kirkevej 1, Gislinge, tur på km onsdag 12. aug. kl fra Hvalsø Skole, Skolevej 5, Hvalsø, travetur på km lørdag 15. aug. kl fra Ågerup Skole, Krogvejen 4, Vipperød, tur på 15 km onsdag 19. aug. kl fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk, 3, 5 og 10 km, Sundhedsvandring lørdag 22. aug. kl fra Holbæk havn ved færgen til Orø, travetur på ca. 12km onsdag 26. aug. kl fra Tølløse Station, Tølløse, travetur på ca. 10 km lørdag 29. aug. kl fra Bognæs Skov, Tuse Næs, Holbæk, travetur på ca. 10km På hjemmesiden vil startstederne blive søgt angivet med den fulde adresse samt om muligt med GPS-koordinater. 13

14 HVIDOVRE MARCHFORENING Formand: Dennis Henriksen, Tlf Kasserer: Edel Simonsen, Tlf Hvidovre Marchforenings hjemmeside Danske Bank Reg. nr konto Formand Dennis Henriksen Juli - august 2015 VI GÅR ÅRET RUNDT ca. 10 km hver tirsdag aften kl. 18:30 fra følgende S-stationer: 7. juli, Nørreport S-station, Edel LÆS! Copenhagen Jazz Festival 11. juli, Esrum Hovedgade, Edel LÆS! Madpakketur 14. juli, Vesterport S-station, Klaus 19. juli, Dyrehaven, Edel LÆS! Jul i juli juli, Rødovre S-station, Maire 28. juli, Valby S-station, Edel 4. august, Ishøj S-station, Ina 11. august, Klampenborg S-station, Klaus 15. august, Hillerød station, Edel LÆS! Madpakketur 18. august, Sydhavnen S-station, Dorthe 25. august, Vallensbæk S-station, Uffe 1. september, Avedøre S-station, Maire 14 FORMIDDAGSKLUB Vi går hver eneste tirsdag kl træningstur på ca. 10 km fra Avedøre, Trædrejerporten 1B. Er du interesseret i stavgang, kan du for at prøve gangarten, og inden du investerer i udstyr, gratis låne gangstave af os. Tag din madpakke med og mød op. Der er gratis kaffe og hyggeligt samvær efter turen. MADPAKKETURE 1. Tur ca. 16 km er resten af 1. etape (Helsingør Hillerød) af Den sjællandske pilgrimsvej Helsingør Gedser, starter lørdag den 11. juli 2015 kl. 10:10 fra Esrom Skole (Hovedgade). Bus 390R afgår kl. 9:39 fra Helsingør St. til Esrum Skole. 2. Tur er 1. del ca. 16 km af 2. etape (Hillerød Ballerup) af Den sjællandske pilgrimsvej Helsingør Gedser og starter Hillerød St. kl. 10:00. Slutter på Allerød St. På begge ture holder vi pauser, nyder vor medbragte mad og drikkelse samt Sjællands smukke natur. Du får naturligvis stempel i din Trimbog og turen er åben for alle.

15 JUL I JULI 2015 Der er noget om snakken julemærkemarch på Bakken Vi prøver at samle hold til Julemærkemarchen på Bakken søndag den19. juli kl. 11:00 ved Pjerrots hus på Bakken i Dyrehaven Starttid: søndag den 19. juli 2015, kl Startsted: Pjerrots Hus på Bakken i Dyrehaven ved Klampenborg Mål: Julemændenes Tingsted på Bakken Distancer: 2½ kilometer. Ønsker du diplom er seneste tilmeldingsfrist fredag den 3. juli 2015 ellers senest lørdag den 18. juli COPENHAGEN JAZZ FESTIVAL Aftenturen tirsdag den 7. juli 2015 går naturligvis til Københavns centrum. I skrivende stund ses der kun at være god musik og festivalhygge ved Nyhavns Mindeanker og Højbro Plads, men vi vandrer lidt rundt i byen og ser, om der ikke skulle være kommet mere på pogrammet. Mødested og Starttid er som vanlig Nørreport S-station kl. 18: SKOLESKIBSMARCH Bliver arrangeret søndag den 20. september 2015 med start kl. 9:00 11:00. Startstedet er Pauserummet, Egevolden 6, 2650 Hvidovre, Der er 3 distancer at vælge mellem på henholdsvis ca. 6, 11 og 12 km, som kan kombineres efter behag og temperament. Der er rasteplads ved start/mål, hvor der kan købes mad og drikkevarer. Tilmelding (startkort) og køb af morgenmad kan ske fra kl. 8: ÅRS JUBILÆUM 3. oktober afholder Hvidovre Marchforening 40 års jubilæumsmarch med start kl. 09:00 11:00. Startstedet er Aulaen Enghøjhuset, Bødkerporten 6A, Hvidovre Der er 3 distancer at vælge mellem på henholdsvis ca. 6, 10 og 10 km, som kan kombineres efter behag og temperament. Startgebyret er kr. 25,00 inkl. Diplom, Kartoffelsalat. 2 frikadeller og 1 Genstand. 15

16 Frederiksværk Gangsportsforening Servicetelefoner: eller Siden sidst Vi har haft Krudtuglevandring, med et meget beskedent deltagerantal. Vi var begunstiget af regnvejr fra morgenstunden, opholdsvejr og så regnvejr igen. Det var nok det strålende vejr, der afholdt flere fra at deltage. Vi havde i maj en tur til Hallands Väderö, her var vi sammen med Foreningen Norden om at fylde en bus. Turen var dejlig, men usædvanlig kold efter årstiden. Turen til Nordjylland og Læsø. Turen er nu færdiggjort og vi glæder os bare til at komme af sted. Troldeskovvandringen 2015 Melbylejren lukker med udgangen af juni måned 2015, har vi set os nødsaget til at flytte startstedet til Krudtuglernes foreningshus. Den samlede Troldeskovvandring bliver hermed noget længere, vi har opmålt den til 26 km. 16

17 Der vil være rast på Stængehus parkeringsplads, efter ca. 10 km, her kan man vælge at gå en 6 km sløjfe i Troldeskoven. Ved selvtransport til Stængehus parkeringsplads er det muligt at købe startkort til 6 km sløjfen i Troldeskoven på rastepladsen. Årets arrangement er delt op i flere ruter: Rute nr. 1: Arresødalparken, ca. 5 km. Rute nr. 2: Brødmose skov, ca. 10 km. Rute nr. 3: Stængehus ca. 20 km. Rute nr. 4: Troldeskovvandring ca. 6 km. Det giver distancer fra 5 km. til max 26 km. Start/mål: Foreningshuset, Syrevej 25, 3300 Frederiksværk Start tider: 20 og 26 km kl og 10 fra kl km Troldeskovvandring fra Stængehus kl Rastepladser: På startstedet og Stængehus parkeringsplads. Sekretariat: er åbent fra kl Startgebyr: Startkort til diplom kr Stempling / klistermærker: Alle trimbøger stemples med DAF og EVG stempler, når du har gennemført turen. Nyhed!! Foreningens eget logo indsættes som klistermærke. Hold: Hold på mindst 11 personer til diplom, modtager en erindring. Sidste tilmeldingsfrist for hold er den 1. oktober Tilmelding: Kasserer Tarben Olesen, Kildegårdsvej 17, 3650 Ølstykke Giro nr. (01) Tlf tarben@e-box.dk 17

18 MOTIONSFORENINGEN KØBENHAVN TRÆNINGSTURE OM MANDAGEN CA. 10 KM I de næste par måneder har vi følgende træningsture: Skovlunde S-st. kl Ove Skovlunde S-st. kl Else Rundkørsel Kongelundsvej/Nøragersmindevej kl Elin Rundkørsel Kongelundsvej/Nøragersmindevej kl Karen *) Sjælør S-st. kl Jørgen Sjælør S-st. kl Ove *) Østerport S-st. kl Niels Østerport S-st. kl Klaus Kokkedal St. kl Helga Svanemøllen S-st. kl Else Forum M-st. kl Karen Forum M-st. kl Arne Femøren M-st. kl Grethe Femøren M-st. kl Ove Hovedbanegården under uret kl Jørgen Hovedbanegården under uret kl Klaus Vanløse S-st. kl Ove Vanløse S-st. kl Niels Vestamager M-st. kl Arne Vestamager M-st. kl Karen *) Disse to træningsture er madpakketure på km. De starter kl , og der er to pauser undervejs. TRÆNINGSTURE OM TORSDAGEN 5-6 KM KL Vi går som altid i to hold, et hurtigt og ét i mere moderat tempo. Alle mødes efterfølgende på startstedet til fælles kaffehygge. Husk for en sikkerheds skyld P-skive hver gang, hvis I kommer i bil. Der er med et vist forbehold - følgende startsteder i juli-august: Roklubben Øresund Foreningscentret Postkassen, Amager Landevej Spejderhytten, Gemmas Allé Foreningscentret Postkassen Dragør St Roklubben Øresund Spejderhytten, Gemmas Allé

19 Korsvejens Skole Korsvejens Skole Roklubben Øresund TURLEDERE Er der nogen, som kunne tænke sig at prøve kræfter som turledere, specielt om torsdagen? Det sker jo desværre, at nogen skal på ferie, bliver syge eller på anden måde bliver forhindret i at tage en tur. Det ville være rigtig fint, hvis andre end de sædvanlige ville melde sig under fanerne. Det ville også give større variation i turene. Mange af deltagerne om torsdagen har boet i området i rigtig mange år og kender måske nogle stier, som ikke alle er bekendt med. Meld jer til Ove, Kirsten eller Inge, hvis I gerne vil prøve at lave en tur. Der er plads til alle også som turledere! HOLDTURE Vi forsøger at stille hold til følgende ture (husk, at startkortene bliver betalt af foreningen): Sø Mølleåvandring Fuglevad Vandmølle, Møllevej 4, Kgs. Lyngby (brug evt. Nærum-banen) Distancer: 5, 7, 12, 17 og 24 km Lø Dyspraksi-Vandring Kildegårds Gymnasium, Kildegårdsvej 87, Hellerup Distancer: 5, 10 og 22 km Lø Værløsemarch Satelitten, Bymidten 46, Værløse Distancer: 5, 10 og 20 km Tilmelding til alle holdture skal ske til Kirsten (tlf ). Det har knebet lidt med at samle hold i løbet af foråret. Men nu er det sommer. Lad os komme ud at nyde nogle dejlige sommerture i skovene i det smukke Nordsjælland. Det er helt fint at gå rundt i Tårnby, men det er også godt engang imellem at se noget andet. Husk at bruge foreningens hjemmeside, hvis I har mulighed for det: Oplysninger om foreningens arrangementer: Formand Karen Lintner k.b.lintner@stofanet.dk Næstformand Inge Bjørnsen ibjoernsen@hotmail.com Kasserer Kirsten Wichmann wicok@pc.dk Sekretær Ove Wichmann wicok@pc.dk Bestyrelsesmedlem Arne Jahn jahn@private.dk Hjemmeside: koebenhavn.dk 19

20 JYLLINGEVEJ RØDOVRE. TLF Træningsture Juli og August Torsdag den 02. juli. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 05. juli. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 09. juli. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Lørdag den 11. juli. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 12. juli. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 16. juli. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Lørdag den 18. juli. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 19. juli. Start Kl. 08:00. Bakketuren. Se næste side. Torsdag den 23. juli. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Lørdag den 25. juli. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 26. juli. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 30. juli. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre Torsdag den 06. august. INGEN TRÆNINGSTUR. Torsdag den 13. august. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Lørdag den 15. august. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 20. august. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 23. august. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 27. august. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 30. august. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdage starter vi Kl og slutter ca. Kl Lør. - og søndage starter vi Kl og slutter ca. Kl På lørdags og søndagsture, holder vi pause i ca. 20 minutter. 20

21 Bakketuren. Søndag den 19. juli 2015, Kl. 08:00 går vi, fra Jyllingevej 230, vores sædvanlige Bakketur, på 21 km. 97 % af turen går i grønne områder. Vi har naturligvis rastevogn med på hele turen, medbringende drikkevarer, og man kan også få kørelejlighed på noget af turen, hvis det bliver nødvendigt. Der bliver 3-5 raster undervejs, men det afhænger af vejret. Turen kommer blandt andet til at gå på Vestvolden, i Kagsmosen, Smørmosen og i Fedtmosen, langs med Bagsværd Sø og Lyngby Sø, samt gennem Eremitagen og sluttelig i Dyrehaven. Vi spiser buffet, for egen regning naturligvis, og prisen er ca. 109,00 kr. Efter endt tur tager vi toget hjem, også for egen regning, eller til Jyllingevej, og for dem, der har lyst, er der kaffe bagefter, eller man kan købe en øl eller vand. Det er en åben træningstur, så alle er velkomne til at deltage. HUSK! PÅ TRÆNINGSTURENE LØRDAGE OG SØNDAGE. MEDBRING GYLDIG REJSEKORT, DA VI MÅSKE GÅR LÆNGERE UD, OG TAGER TOGET ELLER BUS HJEM. 21

22 Søndagsfrokost den 29. marts Som afslutning på årets Søndagsture afsluttede vi traditionen tro med en Søndagsfrokost på Asian House i Hedehusene. Vi var 13 ud af 39 der gik fra Medborgerhuset / Høje Taastrup station til Hedehusene i tørvejr, men ca. 100 m før mål begyndte det at regne, så der var vi heldige. Vi fik som sædvanligt en rigtig god dag. Medlemsaften den 8. april Denne gang fik vi (42 fremmødte) et foredrag i ord og billeder af Anni Larsen, der sammen med Lynge tog en 17 dages tur gennen Peru. I regnskoven kunne man også være heldig i at støde på et vandrende træ, der er i stand til at skyde nye rødder ud ved jorden og over tid flytte sig til en mere solrig plads. Aftenvandring den 15. april Selv om det var lidt koldt, kunne vi godt have været lidt flere ude at gå denne aften fra Vikingeskibsmuseet i Roskilde. Kun 32. Begge turlederne, Margit på 7 og Ketty på 12 km ruten, fik meget ros for deres ture. Hedelandsvandring den 2. maj Hele 210 deltagere var mødt op i strålende sol til en dejlig dag i Hedeland bortset fra Ketty, hvis cykkel punkterede under nedtagning af ruten, så hun og cyklen måtte køres tilbage fra Naturhytten. At der var en del roderi med brochurens distancer, skal jeg være den første til at beklage, det var nemlig mig der havde lavet den. Håber ikke det gentager sig. Kristian Ladywalk den 18. maj piger var mødt op til en lidt fugtig tur fra 10 øren på Amager. Vi nåede dog at få sat teltene op i tørvejr, men de sidste piger kom i mål i let regnvejr, og turen hjem for os, der var i bil, var noget af et mareridt. Som en sagde bagefter: Jeg skulle føle mig frem på motorvejen. Aftenvandring den 20. maj Vi var 25 der trodsede udsigten til regn den aften fra Herstedhøje, og bortset fra en enkelt våd sok, var der kun roser til Bente og Børge for et par veltilrettelagte ture. 22

23 Aftenvandring den 24. juni Husk lige ovenstående Aftenvandring der gås fra Albertslund St. nordside kl. 18,30 Krak 155 G 2. Distancerne er 7 og 12 km. Aftenvandring onsdag den 22. juli Denne gang går vi fra Mødelokalet ved Mosehuset, Rensagervej 5, 2665 Vallensbæk. Krak 155 G 2. Vi starter som sædvanligt kl. 18,30 og ruterne er stadig 7 og 12 km. Bakketur lørdag den 8. august Vi kan desværre ikke nå at få Bakketuren med her, men gå ind på vores hjemmeside, der er nævnt nederst på denne side. Aftenvandring onsdag den 12. august Denne tur går fra Karlstrup P. plads, Taastrupvej mellem 29 og 30 km stenen, 2690 Karlslunde, Kraks kort 184 B 5. Turene er førte, og vi starter som sædvanligt kl. 18,30. Distancerne er 7 og 12 km. Grillaften fredag den 14. august. Her har vi traditionen tro Grillaften kl. 18,30 i Lergraven, Kraks Kort 163 E 4. Kl. 17,30 går de, der har lyst, ud til Lergraven fra Ride-skolen i Hedeland, Krak 153 G 6. Der vil være mulighed for at få sin bagage transporteret derud. Husk at medbringe: Det I skal spise og drikke, samt service og bestik. Det eneste Taaspidserne sørger for er grill og grillkul samt godt vejr. Af hensyn til sidstnævnte - (grillen altså) vil vi gerne bede om tilmeling senest onsdag den 12. august. Husk at vi går: Hver tirsdag kl. 9,30 på 6, 10 og 15 km + Seniorholdet, der går 5-6 km, så alle kan følge med. Hver onsdag aften kl. 18,30 er der en 6 og 10 km tur. Hjemmesiden: Husk at gå ind på vores hjemmeside der bliver opdateret når der er noget nyt fra foreningen. Vores hjemmeside er: Vi inviterer jer stadig til at komme med jeres egne indlæg til hjemmesiden. Skriv om alt, ris, ros, ture I har været på. Fotos sendes til Ruth på: taaspids@gmail.com Tekst sendes til Margit på: helenmargit@gmail.com 23

24 Påskevandringen er vel overstået... Påskedag vågnede vi til et fantastisk vejr, og sådan var det hele dagen. Vi havde viceborgmester Kim Sunesen fra Solrød Kommune til at åbne arrangementet. Solrød kommune er meget imponeret over det fine deltagertal og ikke mindst den gode stemning der er både på startstedet og ude på ruten. Det er vi selvfølgelig glade og stolte over. De 220 deltagere havde megen ros til ruten og til dagens arrangement i det hele taget. Jo, vi kan godt lide vores vandring i Solrød. Så vi håber at ses igen til næste år... EVG Vandredage blev jo som bekendt afholdt i Pinsen hos Holbæk Gangsport Vi ville gerne stille hold og desuden var vi jo nogen som skulle derop og hjælpe til. Så vi lejede en bus og samlede et hold på 42. Vi havde en vældig hyggelig dag, og det var på foreningens regning. Vejret var godt og ruterne var gode. Da klokken blev 16, var alle kommet tilbage fra turene og bussen kørte tilbage til Køge igen. Tak til Holbæk for et godt arrangement. Motion på torsdagsaftener Når dette blad udkommer er disse ture overstået. Vi håber I kom med til dem I havde lyst. Vi håber at alle turene har været gode og afvekslende og at der har været mange hyggelige mennesker med. Denne gang er der kun stof til en side Den næste side skulle have været om turen, som vi kalder Bus ud og gå hjem, søndag den 16. august. Den er ikke på plads endnu, så vi beder jer om at holde øje med hjemmesiden den skal nok komme på plads... Husk! Klintevandringen, søndag den 9. august. Nyt startsted og dermed nye ruter. Håber vi ses!

25 Atter er det blevet tid til at finde på noget at skrive. Siden sidst har vi overstået vores Forårsmarch. Det var den 11. april. Vejret var fint med højt solskin. Vi havde 3 ruter på 5-8 og 11 km. Der var nogle, der gik alle 3 ruter altså i alt 24 km. Allerøddernes næste arrangement var Allerødmarchen den lørdag den13. juni. Her tilbød vi ruter på 5 12 og 20 km, men turen er allerede overstået, når dette blad udkommer, så resultatet må vi vente med til næste blad. Vort næste arrangement er Fødselsdagsmarchen, lørdag, den 24. oktober, og der er start fra Gildesalen, Uglevang 72 i kælderen, 3450 Allerød mellem kl og Der er ruter på 5 8 og 11 km. På denne tur er prisen 25 kr. incl. startkort, ruteskitse og diplom, hvis man ønsker det samt kaffe/te og lagkage. Det er jo fødselsdag-tur. På gensyn i oktober i Allerød. Herunder er et par billeder fra årets Mini-Vandreuge i Irland i maj måned. Mere om turen i læserbrevet på side 26. På vej op ad et bjerg i Purple Mountain Frokost i Purple Mountain, Irland 25

26 LÆSERBREV Mini Vandreugen til Irland Turen til Irland var tilrettelagt sammen med OurWorld. Our World stod for transporten og indkvarteringen. De havde samtidig en guide i Irland, Claus Herbo, som var med os på hele turen rundt. Tirsdag 05. maj mødtes vi alle i Kastrup. Deltagerne kom fra Jylland, Sjælland og Bornholm. Vi fløj med SAS til Dublin, hvor Claus Herbo ventede på os med en bus. Vi blev kørt til hotellet, hvor bagagen kunne opbevares. Efter frokost på hotellet, gik vi en 3 timer lang tur i byen, hvor vi kom forbi de fleste seværdigheder. Claus fortalte, om det vi så. Om aftenen var der bestilt middag på et underholdningssted Arlington. Eftermiddagen var der irsk musik samt opvisning med river dance. Onsdag 06. maj kørte vi efter morgenmaden gennem Wicklow Mountains, som var meget spændende. Vi endte i Glendalough, her så vi kolsterbyen, inden vi gik en tur langs søen. Desværre blæste det meget og regnede en del, så vi kom ikke op på bjerget langs søen, som vi havde planlagt. Vi kørte til den sydlig del af Irland, Kenmare. Her boede vi på et godt hotel med gode forhold. Torsdag 07. maj kørte vi i bus til Purple Mountain. Vi havde planlagt en rundtur på bjerget og herefter retur i dale. Hele gruppen startede op ad bjerget. Terrænet var vanskeligt, så det gik langsomt. Over halvvejs gik en gruppe op ad bjerget, mens en anden gik uden om bjergtoppen. En lille gruppe samt en turleder vendte om, fordi terrænet var for vanskeligt. Senere måtte endnu en gruppe returnere, fordi en deltager blev utilpas. Kun 5 kom gennem den planlagte rute. Alle var dog tilfredse med de udfordringer og oplevelser turen gav. Fredag 08. maj skulle vi også have været oppe at gå på et bjerg, men vejret tillod det ikke. Vi kørte til byen Killarney. Vi gik en tur ved Ross Castle rundt på en halvø i silende regn. Turen endt i selve byen Killarney, her vi blev hentet af bussen og kørt hjem. Eftermiddagen var således til fri disposition, og flere gik tur i byen Kenmare. Lørdag 09. maj kørte vi til Byen Dingle. Kort uden for byen var der 3 personer, der stod af for at gå den lange del af vores planlagte tur. Resten af gruppen blev sat af, således at vi havde ca. 11 km til målet. Ruten var også afmærket, så det var nemt at navigere. Der var en god sti at følge, og der var samtidig flotte udsigter. En fantastisk tur, men der var desværre næsten 2 timers kørsel til hotellet. På vej hjem blev der lavet et stop ved en pub, så der kunne indtages en Guinness. Søndag 10. maj havde vi planlagt en tur fra hotellet. Vi gik gennem byen og ned til fjorden, hvor vi gik en lang tur på en flot sti i parken. Efter lidt landevej skulle vi rundt om fjorden, men så kom regnen. Vi fortsatte til udkanten af byen, og da det stadig regnede besluttede vi, at vi ikke skulle gå op til et udsigtspunkt, men derimod gå hjem til hotellet. Vi spiste vores madpakker i en forhal på hotellet. Mandag 11. maj kørte vi fra Kenmare til Kilbeggan Distillery, som ligger midt på Irland. På Kilbeggan fik vi efter frokost en guidede tur på destilleriet, med efterfølgende smagsprøve. Vi sluttede på vores sidste hotel i Dublin, et imponerende lille slot, Finnstown Castle Hotel. Tirsdag 12. maj kørte vi fra hotellet mod lufthavnen. Vi fløj igen med SAS til Kastrup. Irland er et fantastisk land med en meget venlig befolkning, og der er en god atmosfære. Man føler sig hjemme med det samme. Landet er velegnet til vandreture. Ikke mange ture er opmærkede, men mange ture kan findes på nettet, så områderne kan anbefales til andre. Naturen er helt i top. 26 Henning Rose/Alugod

27 REDAKTØRERNES HJØRNE LADYWALK DEN 18. MAJ 11 STARTSTEDER I år var der hele 11 startsteder i hele landet, og i alt var der , som trodsede de lidt dystre vejrudsigter og deltog i årets Ladywalk. Samtidig med, at de mange deltagere fik en hyggelig tur i hinandens selskab, var de med til at støtte tre vigtige foreninger, nemlig Colitis-Chron Foreningen (mave-tarmsygdomme), Hjerteforeningen og Endometriose Foreningen (forskning og behandling af underlivssmerter). Ladywalk 2016 finder sted mandag, den 30. maj. 30. EVG Europa-Vandredage i Holbæk i pinsen 2015 Det blev en succes i pinsen i Holbæk. Der var kun roser til arrangørerne, som virkelig havde gjort et stort forarbejde. Alt klappede under arrangementet. Vejret var med os. Det var tørvejr og ikke for varmt. Ruterne, som var afvekslende, blev rost meget. Det største hold var ikke overraskende Volkssportfreunde, Giessen, som stod for 73 solgte startkort og et samlet km-tal på Det var meget positivt, at 2. pladsen blev indtaget af næste års arrangør fra Sverige, VK Lunnsbrunn. Pladserne fra 3-5 blev indtaget af tre danske foreninger, nemlig Holbæk Gangsport, Globetrotterne Ansager og Køge Vandreforening. I alt blev der solgt 701 startkort i løbet af de to dage, arrangementet varede, Der blev gået km og samlet point. I pinsen 2016 skal vi som sagt til Sverige. Vi begynder inden længe at lede efter overnatningssted(er) til en - forhåbentlig - stor dansk gruppe. Næste Motionsgang kan afhentes hos Taaspidserne onsdag den 19. august Medborgerhuset, Taastrup (over for Taastrup S-st.) fra kl eller efter nærmere aftale med Taaspidserne. Der resterer følgende afhentningsdage: Onsdag den 21. oktober Onsdag den 16. december Motionsudvalget består af: Henning Rose, Birkegården 35, 3500 Værløse, rose@ .dk Ove Wichmann, Pottemagerporten 63B, 2650 Hvidovre, wicok@pc.dk Uffe Vindum, Sdr. Rind Vej 37, Sdr. Rind, 8800 Viborg, vindum@hotmail.dk Hjemmeside: 27

28 Fr.-sø Lø Sø Sø On Lø Sø Sø On Sø Ti On To To Lø Lø SJÆLLAND RUNDT Øst for Storebælt juli-august Bornholm Rundt Marchen, Almegårds Kaserne, Rønne (Rotna) 42 års Fødselsdagstur i Gribskoven, Enghavehus, Helsingevej 2 (Gribskovens Hårde Kerne) Julemærkemarch på Bakken, Pjerrots Hus (Dansk Julemands Laug, Pjerrot, Julemærkemarchen) Bakketuren, Jyllingevej 230 Bakken, ca. 21 km (se side 23) (Rødovre Gangforening) Taaspidsernes Aftenvandring, Mødelokalet Mosehuset, Rendsagervej 5, Vallensbæk (Taaspidserne) Vandring Orø Rundt, Østre Færgevej nær Østre Færge på Orø eller Orø Skole, Bygaden 50, Orø, Holbæk (Holbæk Gangsport) Mølleåvandring, Fuglevad Vandmølle, Møllevej 4, Kgs. Lyngby (Gladsaxe Gangsport) Klintevandringen, Stevns Fyr, Fyrvej 2, Store Heddinge (Køge Vandreforening) Taaspidsernes Aftenvandring, Karlstrup P-plads mellem 29 og 30 km stenen (Taaspidserne) Sommervandring på Køge Å sti, Borup Skole (bustransport til hhv. Ellemarkskolen og Regnemark Vandværk, tidspunkt afhængigt af distance, se vandrekalenderen (Køge Vandreforening) Velgørenhedsvandring, Enghavehus, Helsingevej 2 (kl ) (Gribskovens hårde Kerne) Sundhedsvandring til fordel for Kræftens Bekæmpelse, Højen 36, Holbæk (Holbæk Gangsport) Velgørenhedsvandring, Aktivhuset, Olsbækken Strandvej 43, Greve (kl ), (Greve Gangsport) Velgørenhedsvandring, Enghavehus, Helsingevej 2 (kl ) (Gribskovens Hårde Kerne) Dyspraksi-Vandringen, Kildegårds Privatskole, Kildegårdsvej 87, Hellerup (Allerødderne) Værløsemarch, Satellitten, Bymidten 46, Værløse (Alugod) EVG IVV EVG OOO EVG EVG EVG EVG EVG EVG IVV EVG IVV IVV EVG EVG Henvendelse til kontoret: Dansk Atletik Forbund, Idrættens Hus, Brøndby, tlf , daf@dansk-atletik.dk Henvendelse til Motionsudvalget: Hjemmeside: gang@motiondanmark.dk Henvendelse om EVG-spørgsmål: Finn Henriksen, Strandmøllevej 156, 4300 Holbæk, tlf (bedst efter kl ) redacteur@holbaek-gangsport.dk eller fhmrxn@gmail.com