3. MAJ JUNI 34. årgang medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

Transkript

1 3. MAJ JUNI 34. årgang 2014 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

2 BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf k.b.lintner@stofanet.dk Kasserer Finn Henriksen Strandmøllevej Holbæk Tlf Bedst efter kl redacteur@holbaek-gangsport.dk Giro-nr. (01) eller reg.nr kontonr Sekretær/ Pia Jeppesen Medredaktør tlf paia@bredalsparken.dk Suppleant: Revisor Revisorsuppl. Kristian Skovrup Østerby Allé 7 st.th Taastrup Tlf / krisrup@mail.dk Bent Jensen, Gerda Henriksen. Ivar Maibom ABONNEMENTSPRIS Enkeltabonnement: 100 kr. pr. år Foreninger, der ønsker at være med i bladsamarbejdet, skal være en aktiv gangforening og kan tegne minimum 20 abonnementer til deres medlemmer. Tryk: 830 stk. ISSN.nr BLADSAMARBEJDETS MEDLEMMER: Futternes Gangklub Tage Weis Hansen Arnold Nielsens Boulevard 101, st Hvidovre Tlf (30 ex) Gladsaxe Gangsport Ivar Maibom Rønnebærvej 10, st. th København NV Tlf Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød Ole Bjørn Andersen Grøndalsvej 2A, 3120 Dronningmølle Tlf Holbæk Gangsport Kirsten Frederiksen Timianvej Holbæk Tlf Hvidovre Marchforening Dennis Henriksen Blytækkerporten Hvidovre Tlf (80 ex) (20 ex) (20 ex) (85 ex) Gangforeningen Krudtuglerne Bent Jensen Thorsvej Frederiksværk Tlf (150 ex) Motionsforeningen København Karen Lintner Kessel Allé Dragør Tlf (140 ex) Køge Vandreforening Torben Højby Hansen Mindehøjvej Rødvig, Stevns Tlf (20 ex) Mgf. Allerødderne Gerda Henriksen Uglevang 72, Allerød Tlf (20 ex) Rødovre Gangforening Finn Christensen Jyllingevej Rødovre Tlf (25 ex) V/M Alugod Henning Rose Birkegården Værløse Tlf (40 ex) Gangforeningen Taaspidserne Ingrid Arlnæs Sylen 6, st.tv Taastrup Tlf (185 ex) Forsidebilledet: Man venter på færgen til øturen (Foto: Kurt Nielsen, Næstved) 2

3 LEDER I år kan vi vist alle være enige om, at tidspunktet for sommertidens start faldt sammen med de vejrmæssige forhold. Allerede fredagen før kunne vi tage forskud på sommerens glæder i strålende sol fra en blå og skyfri himmel. Det holdt sig hele weekenden, ja, sågar ind i den efterfølgende uge. Temperaturerne nåede op på graders varme. Vi kunne nyde den tidlige forsommer i fulde drag. At dette skønne vejr ovenikøbet faldt sammen med Furesømarchen og Krudtuglevandringen, det var et ekstra plus for alle os naturelskere. Hvide, gule og blå anemoner blomstrede, skovens træer havde store knopper, fuglene kvidrede lystigt, spætten havde travlt, og det havde ænderne også og vi var ikke engang kommet ind i april endnu. Lad os håbe, at denne sommer fortsætter ligeså godt, som den er begyndt. Det kan kun tiden vise, Men under alle omstændigheder glæder vi os til de kommende lyse sommermåneder, og hvad de gemmer på til os af forventninger og glæder. Karen Lintner Redaktør INDHOLD Side Side Leder Alugod Futterne Gladsaxe Gangsport Gribskovens Hårde Kerne Holbæk Gangsport Hvidovre MF MF Krudtuglerne MF København Køge Vandreforening Rødovre Gangforening Taaspidserne Allerødderne Redaktørernes hjørne Sjælland Rundt Maj-juni DEADLINE FOR MOTIONSGANG NR. 4:

4 Formand: Henning Rose, Birkegården 35, 3500 Værløse Tlf , Kasserer: Flemming K. Rasmussen, Gammelgårdsvej 66 st. tv Farum, Tlf Danske bank Reg. nr konto Generalforsamling I februar holdt Alugod sin årlige generalforsamling. Som sædvanligt gik det pænt og ordentligt for sig. Der var ikke de store uenigheder og diskussioner, så de fleste punkter på dagsordenen blev hurtigt gennemgået. Fra bestyrelsens beretning kan nævnes, at der på træningsturene om tirsdagen var stor deltagelse (et snit på 21 deltagere pr. gang). Alugod har kunnet stille hold til andre marcher femten gange. Alugods fem store marcharrangementer har været afviklet med rimelig tilfredshed, og med fint vejr. Ligeledes har foreningens sammenkomster og øvrige arrangementer været godt besøgt. Foreningens medlemmer har også i 2013 deltaget i marcher i det meste af Europa og tilmed Asien. Valg til bestyrelsen gik også godt. De medlemmer, der var på valg, var villige til genvalg, derfor blev valget uproblematisk. Efter generalforsamlingen viste formanden diasshow fra flere at de vandreture og arrangementer, som Alugod havde deltaget i i Kulturaften Forårets kulturaftener er nu blevet afholdt i Alugod. Vi startede 1. aften med en 5 km tur i Værløse, og ca. kl. 19 begyndte kulturaftenen, hvor Henning fortalte om Minivandreugen til Almeria, samt om deltagelsen i Nijmegenmarchen i kulturaften handlede om Vandreugen til Algarve. Flere medlemmer fra Alugod deltog på alle ture. Til begge arrangementer var der et rigtigt godt fremmøde. Alugod kalenderen Byvandring tirsdag d. 06/5 Vandring ved Vestvolden torsdag d. 08/5 Ladywalk mandag d. 26/5 Grillaften tirsdag d. 24/6 Bakketur søndag d. 13/7 Sommertur Kommer senere? Værløsemarch lørdag d. 30/8 Årsafslutning fredag d. 21/11 Adventstrim søndag d. 30/11 Julemærkemarchen søndag d. 07/12 Farum Sø rundt søndag d. 28/12 ALUGOD forsøger at stiller hold til. Maglesøvandring søndag d. 27/ Hedelandsvandring lørdag d. 3/ Mutter Grib-vandring lørdag d. 10/ Bededags Aften Vandr. torsdag d. 15/ Greve Strand Vandring lørdag d. 24/ Ladywalk mandag d. 26/ Vandr. ved Vestvolden torsdag d. 29/ Tirsdagstræning. Ja, så er vi igen gået over til sommertid. Dette betyder, at det igen er længe lyst, og foråret nærmer sig. Der er herefter ingen problemer med at se, hvor vi går, og vil du samtidig se foråret ændre sig fra uge til uge, så er det nu du skal tage skoene frem for at tilslutte sig den trofaste flok, der går hver tirsdag kl. 18:15 fra Satellitten på Bymidten. Vi har stadig 2 ruter at vælge imellem på hhv. 7 og 10 km. 4

5 LADYWALK 2014 Igen i år vil Alugod stille med hold til Ladywalk. Det er mandag den 26. maj kl på Amager Strandpark, Tiøren. Så alle kvindfolk i Alugod, saml al Jeres familie og veninder, og tilmeld Jer sammen med os andre fra klubben til denne fantastiske tur langs amagers kyst. Vi går 7 eller 12 km, men hvis du vil med på hyggeholdet bør du tage 7 km. ALUGOD vil igen have deres pavillon med, hvor Aage og Dirk vil passe på jeres sager samt servere vådt og tørt. Der vil på træningsaftenerne være lagt tilmeldingslister frem. Tilmeldingen skal være afsluttet senest primo april. Husk også at opgive din T-shirt størrelse. Tilmeldingsgebyret er 125,00 kr. pr. person. Billede fra 2014 Skoleskibsmarch. Alugod deltog på årets Skoleskibsmarch fra Hvidovre. Alugod forsøgte at stille hold men forgæves. Alligevel kunne der ved turens start, observeres, at vi var nok til et hold. Vi gik 12 km turen, og ved hjemkomsten valgte vi at gå yderligere 5 km. Vejret var tørt, stille og sol, så vi fik en fantastisk tur ud af det. Billede fra 2013 Hillerødvandring. Hertil kunne Alugod stille hold. Vejrudsigten var ikke for god, men den passede heldigvis ikke, så vi fik en rigtig god tur i tørvejr og moderat vind. Undervejs ændrede vi turen, så vi kom rundt om søen ved slottet og gennem parken. Fin tur. Forårsvandring. Til forårsvandringen i Rødovre kunne Alugod stille hold. Vejret var fint. Vi valgte at gå 20 km turen, hvorved vi kunne følges ad de første 10 km. De fleste fortsatte på de sidste 10 km. Dejlig tur, men med nogle få kiks i opmærkningen. Billede fra

6 Kalender for maj og juni 2014 : Hver onsdag, uanset vejr og vind, starter vi fra Byvej 78, 1. sal, kl Træningsture på 5 eller 10 km. Enkelte træningsture har andet startsted se nedenfor. Kontaktperson : Holger, tlf Onsdag den 7. maj Startsted 10 km træningstur: Glostrup Station. Mål er klubhuset. 5 km træningstur fra klubhuset. Mandag den 26. maj Vi stiller hold til Ladywalk Startsted: Tiøren overfor Kastrup Fortet Tilmelding på liste i klubhuset Onsdag den 4. juni Startsted 10 km træningstur: Flintholm Station. Mål er klubhuset. 5 km træningstur fra klubhuset. Søndag den 22. juni 6 km ført tur fra Kgs. Nytorv (v. metroen) kl. 10:00 Tilmelding på liste i klubhuset Onsdag den 25. juni Træningstur 5 km herefter grillaften. Kun for medlemmer. Tilmelding/ bestilling af mad på liste i klubhuset eller til Tage. Bestyrelsens kontaktpersoner Formand : Tage Weis Hansen, tlf / Næstformand : Holger Valentin, tlf Sekretær/hjemmeside/Facebook/Motionsgang : Pia Jeppesen, tlf , mail pia@futterne.dk 6

7 Generalforsamlingen Der blev afholdt generalforsamling den 26. februar medlemmer deltog, inkl. bestyrelsesmedlemmer det var dejligt at se så mange, tak! Kontingentet er stadig kr. 100 årligt. Referatet fra generalforsamlingen og regnskabet for klubben hænger på opslagstavlen i klubhuset. Bestyrelsen i Futterne Gangklub: Formand Tage Weis Hansen Næstformand Holger Valentin Kasserer Connie Hansen Sekretær Pia Jeppesen Bestyrelsesmedlem Agnethe Nielsen Bestyrelsesmedlem Gitte Kobbernagel Bestyrelsesmedlem Marianne Mehlbye Bestyrelsessupp. Svend Aage Paulsen Bestyrelsessupp. Birthe Karpfen Revisor Inge-Lis Sjørslev Pedersen Revisorsuppleant Lis Thorsager Planlagte arrangementer i 2014 (ret til ændringer forbeholdes) Søndag den 10. august 10 km. tur fra klubhuset langs Vestvolden kl. kl. 09:00 Lørdag den 13. september Løvfaldsvandring / start v. Lille Friheden November (dato følger) Julefrokost. Kun for medlemmer. Søndag den 7. december Vi stiller hold til Julemærkemarchen Onsdag den 10. december Sidste træningstur før jul - gløgg og æbleskiver Onsdag den 7. januar Første træningstur i nytårskur Eventuelle ændringer og anden information kan ses på opslagstavlen i klubhuset. Følg også med på HUSK Spring Ud Vandring fra Lille Friheden Søndag den 27. april

8 Nr. 3. maj - juni 2014 Tirsdag den 22. april kl start fra Valby station Ivar Tirsdag den 29. april kl Naturvandring (se næste side) Tirsdag den 06. maj kl Byvandring, Furesø museum, Værløse Søndag den 11. maj kl Morsdagvandring(se næste side) Tirsdag den 13. maj kl (M) start fra Christianshavn metro Ivar Søndag den 18. maj kl (M) start fra Rungsted Kyst station (11 km) Hans Tirsdag den 20. maj kl (M) start fra Emdrup station Herdis Mandag den 26. maj kl HOLD, Lady Walk på Tiøren, Amager (Kun for Kvinder/piger) Tirsdag den 27. maj kl Afslutning på sæsonen, mødested: 1ste sal, Gladsaxe stadion, Vi går en tur på 5 km, Vi hygger os sammen efter gåturen. Sommermotion Tirsdag den 03. juni kl start fra Klampenborg station Kirsten Tirsdag den 10. juni kl (M) start fra Brøndby station Kathe Søndag den 15. juni kl (M) Kokkedal st. - Humlebæk st. Hans (se næste side) Tirsdag den 17. juni kl (M) start fra Farum station Ivar Tirsdag den 24. juni kl start fra Skovbrynet station Karina Nielsen Tirsdag den 01. juli kl start fra Lyngby station Hans *************************** Tirsdags turene / Sommermotion turene er førte ture på ca. 10 til 12 km, hvis der ikke står andet. Ture der er mærket med et (M), betyder at du selv skal medbringe mad og drikkevarer På de øvrige ture er der rast ca. midtvejs på turen i en sportshal o.l. Alle turene bliver gået i rask gang (ca. 5 km / timen). Alle er velkommen til at deltage på vore Tirsdagsture og Sommermotions ture Adressen på klublokalet, Gladsaxe Idrætspark, Marielyst, Gladsaxevej 200, Søborg Busserne 68 og 250 S holder lige ved stadion Ønsker du at modtage nyheder på så send din mail adresse til os 8

9 Søndagstur den 15. juni 2014 Byvandring i Værløse. Vi mødes den 6. maj kl på Furesø Museum Mosegården, Skovgårds Allé Værløse. Turen er 5 eller 10 km. Vi starter fra Kokkedal Station kl Efter ca. 8½ km spiser vi vores medbragte mad ved Sletten Havn. (Hvis det er dårligt vejr venter vi med at spise til vi når frem til Baunebjergvej) Efter spisepausen går vi videre til Baunebjergvej hvor vi, hos Solvejg og Hans Erik, får kaffe/te og brød til den fornuftige pris 15 kr. pr. person. Når kaffepausen er slut, går vi den sidste km til Humlebæk Station, hvor vi slutter og tager tog eller bus hjem, så husk rejsehjemmel eller penge til billetten. Gåturen er i alt ca. 11 km. Stavgang Vi går stavgang/alm. Gang hver fredag formiddag fra lokalet, Gladsaxe stadion Vi starter kl , hvis du vil gå ca. 8 km. Vi starter også kl , her kan du lære, at gå stavgang, distancen er ca. 3-5 km. Vi går ikke den 18. april og 16. maj og 30. maj Vi holder afslutning fredag d. 23. maj kl Stavgang starter op igen i Gladsaxe Gangsport fredag den 5. september NYHED Du kan dog gå Stavgang hver onsdag i juni, juli og august fra kl til kl Vi mødes ved Haraldskirken - Høje Gladsaxe skolen Det er gratis at deltage, men medbring selv dine stave, efter stavgangsturen hygger vi os med en kop kaffe Kontakt: Erik Kristensen tlf Naturvandring i Gladsaxe. Tirsdag den 29. april Fra Lokalet på 1ste sal, Gladsaxe stadion Gladsaxevej 200, Søborg Start kl til Startgebyr 20 kr. Distancerne: 5 og 10 km. kl (10 km, ført tur) kl (5 km, ført tur) kl til tur ved rutekort Rast ved start/mål. Morsdagtravetur Søndag den 11. maj 2014 Start og mål ved Klampenborg S-station, P-plads start mellem kl til Alle skal være i mål kl Distancerne er 5 og 10 km. Ruten er ikke afmærket. Startgebyr er 20,00 kr. Der er rasteplads ved start/mål Formand Ivar Maibom Næstformand Yrsa Nielsen Kasserer Karina Nielsen Best.medlem Kirsten Green adresse: ivarmaibom@gmail.com Foreningens hjemmeside 9

10 Hillerød-vandring 2014 Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød Stiftet den 04. juli 1973 Bestyrelsen i GHK Formand: Ole Bjørn Andersen Tlf.: Næstformand: Dorte Svendsen Kasserer: Henrik Pedersen Tlf.: Sekretær: Ulla Grove B.medlem: Karin Pedersen Annie Gyde Pedersen Thora Hansen ******************************** Maj - Juni 2014 VI GÅR ÅRET RUNDT Hver tirsdag kl går vi Seniorgang fra Kernehuset. Gratis kaffe efter turene. Fra den 01. april går vi træning onsdag aften kl Gratis kaffe efter turen. ******************************** GHK stiller hold Mandag den 26. maj til Ladywalk Lørdag den 02. august til Orø Rundt Tilmelding enten i Kernehuset eller på henrikpedersen48@yahoo.dk GHK betaler startkort til Orø Rundt. Hillerød-vandringen i Hillerød lørdag den 15. marts Gribskovens Hårde Kerne vil godt takke alle 154 for deres deltagelse i vandringen. Det var rigtigt dejligt at se så mange, på en dejlig forårsdag, men en kold dag. Der var 3 hold Alugod med 15 og GHK s Seniorgang med 31 og Holbæk med 31. ********************************* Når dette blad bliver trykt, har vi været en weekend på Fyn. Vi er 37, som tager til Munkebo for at vandre i tre dage. ********************************** Gribskovens Hårde Kerne har stadig det meget flotte kaffe / the krus med foreningens logo på. Kruset er grønt med hvidt tryk. Kruset gives gratis til vores nye medlemmer og det kan købes på foreningens vandringer for 30,00 kr. GHK s bestyrelse Bagerst: Ole, Henrik, Karin Forrest: Annie, Ulla, Thora og Dorte Mød os på foreningens vandringer 10

11 Mutter Grib-vandring Lørdag, den 10. maj 2014 Velkommen til Hillerød til Gribskovens Hårde Kernes vandring i skoven i og omkring Hillerød. Der er start mellem kl og dog kun til kl for 21 km. Alle skal være i mål senest kl Ruterne er afmærket med pile og bånd. Startgebyr er kr. for IVV og Diplom Eller kr. for IVV stempel. Alle får foreningsstempel eller en label. Rasteplads: På skolen og for 21 km er der også rast i foreningens klubhus. Hold skal tilmeldes senest den 06. maj til Henrik Pedersen. henrikpedersen48@yahoo.dk Fødselsdagstur i Gribskov Lørdag, den 05. juli 2014 Velkommen til fødselsdagstur i Gribskov med start og mål fra Kernehuset på Helsingevej 2, 3400 Hillerød. Der er ruter på 6 og 10 km som kan kombineres til 16 km. Prisen for startkort er 20,00 kr. for IVV og 25,00 kr. for startkort til diplom, på begge startkort gives kaffe og lagkage. Børn går gratis ifølge med en voksen der er sodavand og lagkage til børnene. Der er start fra kl til kl Holdtilmelding senest den 01. juli på henrikpedersen48@yahoo.dk Mutter Gribs hule Bodil har lagt skoven ned Ved Kernehuset ************************************** Seniorgang Hver tirsdag kl mødes mellem 90 og 140 seniorer ved Kernehuset for at gå. Der er 5 ruter at vælge mellem med en leder på hver tur. Seniorgang har også sat sit aftryk på medlemstallet i foreningen, som er steget en hel del efter at vi indførte Seniorgang i GHK. Hvis dette er noget Du / I kunne tænke jer at prøve, så ring til Ole Bjørn Andersen for yderligere oplysninger. Der kan være nogle tirsdage, hvor Seniorgang går andet sted end fra Kernehuset. Efter turene er der gratis kaffe med småkager. 11

12 HOLBÆK GANGSPORT FORÅRETS STORE VANDRING Vi kan lige nå igen at omtale vores forårstur i de smukke Vestsjællandske Alper, måske bedre kendt under navnet Maglesøvandringen. Den afholdes søndag, den 27. april, og der er mulighed for at finde lige den distance, som passer én, for der er tre ruter på ca. 10 km, og så er der en rute på 5 km, hvorved følgende distancer kan tilbydes: 5, 10, 15, 20, 25 og 30 km. Det er det helt specielle startsted ved Brorfelde Observatorium, som atter i år benyttes på turen, og det er jo blevet ret så berømt, siden det i 2012 blev præsenteret som hovedlokalitet for årets Julekalender. Det vil derfor være muligt for deltagerne at opleve det sted, hvor raketten med nisserne blev affyret. Man skal blot spørge om det på startstedet, så kan man få det forevist. VANDRING SEJERØ RUNDT Der er ikke sket en fejl, når man i Vandrekalenderen kan se, at turen på Sejerø skal foregå søndag, den 29. juni, for det blev sidste år besluttet at forsøge at afholde turen i juni, da vejret undertiden har været rigeligt i voldsomt i september, og en enkelt gang har vi endda måttet gå på fastlandet, da færgen ikke kunne sejle på grund af det kraftige stormvejr, der var opstået. Med det nye tidspunkt skulle der ikke være lige så stor risiko for ubehageligt vejr, og der skulle også være mulighed for at tage en svømmetur i det fine badevand i Sejerø Bugt. Turene, der tilbydes, er på 6, 15 og 30 km. Da der er to forskellige ruter på 15 km, kan vælge, om man vil gå ruten 12 mod nordvest eller den mod sydøst, men man kan jo også deltage i begge og få det fulde udbytte af turen. Da vi gerne skulle have plads til alle interesserede, kan det anbefales, at man tilmelder sig på tlf senest en uge før turen, men det er dog ikke et krav. AKTIVITETER I VINTEREN Vi har haft nogle små arrangementer i vinterens løb, som har haft en rimelig opbakning. Det første var en bankoeftermiddag i januar, hvor 32 mødte op til traveturen, og de 28 fortsatte videre med bankospillene efter at have fået en kop kaffe og en kage til at varme op efter den ret kolde tur. De mange præmier blev fordelt ret så bredt blandt deltagerne, så der var vist ingen, som følte sig forbigået. Det andet vinterarrangement foregik en måneds tid senere, og det var denne gang den årlige tøndeslagning i forbindelse med fastelavn, som var årsagen til det særlige tilbud. Også til denne tur var der mødt 32 op, som havde lyst til at deltage i løjerne, og det er det hidtil højeste antal deltagere. HOLDTUR TIL LADYWALK Allerede nu kan vi konstatere, at der bliver deltagelse med to store hold til årets Ladywalk, så såvel København som Skælskør får besøg af en bus fyldt med glade Holbæk-damer, der vil ud at gå en forårstur sammen mandag den 26. maj.

13 AKTIVITETSLISTE Holbæk Gangsport afholder i månederne maj og juni 2014 følgende arrangementer, hvortil alle interesserede er velkomne: Hver mandag kl travetur fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Der gås 1½ - 2 timer. Hver mandag kl travetur fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Der gås 1½ - 2 timer. På disse ture tilbydes også stavgang. Hver tirsdag kl er der en travetur på ca. 5 km fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Hver torsdag kl travetur fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Der gås 1½ - 2 timer. Hver torsdag kl er der en travetur på ca. 5 km fra Asnæs-Grevinge Hallen, Teglværkskrogen 4-6, Asnæs. Ud over turene, der er listet op ovenfor, er der i perioden følgende tilbud: søndag 27. apr. kl fra Brorfelde Observatorium mellem Ugerløse og Holbæk, ca. 5, 10, 15, 20, 25 og 30 km, MAGLESØ-VANDRING onsdag 30. apr. kl fra P-plads ved Regstrup Station, travetur på km onsdag 7. maj kl fra Vibevej 22, Grevinge, travetur på km onsdag 14. maj kl fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk, travetur på ca. 5 og 10 km, HVEDETUR I HOLBÆK onsdag 21. maj kl fra P-plads ved Aldi i Svinninge, travetur på km onsdag 28. maj kl fra Kyndeløse Strandvej 30, Kr. Hyllinge, tur på km onsdag 4. juni kl fra P-plads ved Holbæk Marina, travetur på km onsdag 11. juni kl fra P-pladsen, Vindekilde Strandvej 21, Fårevejle, km onsdag 18. juni kl fra P-pladsen, Akademigrunden 4, Sorø, travetur på km onsdag 25. juni kl fra P-pladsen ved Lejre Station, travetur på km søndag 29. juni kl fra Havnsø Færgehavn, Sejerøvandring, 6, 15 og 30 km På hjemmesiden vil startstederne blive søgt angivet med den fulde adresse samt om muligt med GPS-koordinater. 13

14 HVIDOVRE MARCHFORENING Formand: Dennis Henriksen, Tlf Kasserer: Edel Simonsen, Tlf Hvidovre Marchforenings hjemmeside Danske Bank Reg. nr konto Formand Dennis Henriksen Maj - juni 2014 VI GÅR ÅRET RUNDT ca. 10 km. hver tirsdag aften kl. 18:30 fra følgende S-stationer: 6. maj, Ishøj S-station, Ina 13. maj, Hvidovre S-station, Edel 20. maj, Avedøre S-station, Maire 26. Maj, Læs! LADYWALK 27. maj, Brøndbyøster S-station, Bjarne 3. juni, Åmarken S-station, Anette 10. juni, Kgs Nytorv Metrostation, Klaus Læs! Kære Gangvenner 17. juni, Husum S-station, Edel: Svaneungetur til Utterslev mose Kære Gangvenner I inviteres til at gå med på tur i området omkring Kgs. Nytorv den 10. juni 2014 Turen handler om gamle butikker i København, hvilket typisk vil sige, at de er startet i første halvdel af 1800-tallet. Det andet hovedtema er flådens gamle skibsværft Gammelholm, som lå i området ved Holmens Kanal. Derudover vil jeg også komme ind på gadenavne og små historier om steder og bygninger vi passerer. Som noget nyt fortæller jeg om nogle af husene på Kgs. Nytorv heriblandt Charlottenborg og Det Kgl. Teater 24. juni, Rødovre S-station, Bjarne 1. juli, Ishøj S-station, Ina 20. juli, Dyrehaven, Edel 14 Vi mødes ved Kgs. Nytorv Metro Turen varer ca.2 timer og et cafébesøg på Amagertorv kan anbefales. Hilsen Klaus

15 74. SKOLESKIBSMARCH JUL I JULI 2014 Der er noget om snakken julemærkemarch på Bakken Vi prøver at samle hold til Julemærkemarchen på Bakken søndag den 21. juli kl. 11:00 ved Pjerrots hus på Bakken i Dyrehaven Starttid: Søndag den 20.juli Kl Startsted: Pjerrots Hus på Bakken i Dyrehaven ved Klampenborg Mål: Julemændenes Tingsted på Bakken Distancer: 2½ kilometer. FORMIDDAGSKLUB Vi går hver eneste tirsdag kl træningstur på ca. 10 km fra Avedøre, Bymuren 105. Er du interesseret i stavgang, kan du for at prøve gangarten, og inden du investerer i udstyr, gratis låne gangstave af os. Tag din madpakke med og mød op. Der er gratis kaffe og hyggeligt samvær efter turen. 72. Skoleskibsmarch blev afholdt søndag den 23. marts Startstedet, Rigsbjerggård var næsten for lille, da 163 gængere mødte op. Vi takker mange gange for jeres deltagelse, og håber at se jer igen til SKOLESKIBSMARCH NR. 75 den 21. september LADYWALK Hvidovre Marchforening har igen i år et pigehold til Ladywalk. Startstedet er som sidste år Tiøren, overfor Kastrup Fortet og finder sted mandag den 26. maj Vi har også i år telt - med vagt - til opbevaring af ting og sager og til lidt hygge efter gåturen. Som holddeltager skal du ikke stå i køen inden vandringen. Du får afleveret dit startkort m.m. fra holdlederen / teltpasseren. Kik blot efter Hvidovreteltet, der er grøn og hvidstribet. Husk sidste tilmelding til Edel er 27. april

16 Frederiksværk Gangsportsforening Servicetelefoner: eller Så er foråret over os. Vi, der elsker at vandre, kan ikke holde os væk fra naturen. Det får I masser af på denne meget naturskønne vandring omkring Ølsted. 16 Start og Mål: Julemærkehjemmet Kildemose i Ølsted. Ruter: 5, 10 og 17 km.

17 Søndag den 25. maj 2014 Start/mål: Julemærkehjemmet Kildemose Kildemosevej 3310 Ølsted Deltagere: Deltagelsen er åben for alle interesserede, deltagelsen sker på eget ansvar. Starttider: Fra kl til kl ( på 17 km. ruten) Ruterne: Er afmærket med rød/hvide strimler og gule pile, kun 5 km ruten er tilgængelig med barnevogn. Disciplin: Alle vandringer foregår efter færdselsloven, rygning i skoven er forbudt. Der må ikke henkastes affald, og hunde skal føres i snor. Rastepladser: Der er 1 fælles rasteplads for 10 og 17 km ruterne. Her kan købes lidt spiseligt og drikkeligt til rimelige priser. Sekretariat: Er åbent fra kl til kl Medaljer: Der er fremstillet en stor flot medalje til kr. 40,- Diplomer: Startkort til diplom kr kun ruteskitse kr. 5.- Stempling: Alle trimbøger stemples, når du har gennemført turen. Der stemples med foreningens eget stempel, DAF. og. stempler. Hold: Hold på mindst 11 personer til diplom, modtager en erindring. Sidste tilmeldingsfrist for hold er den 2. juni. Tilmelding: Kasserer Tarben Olesen Kildegårdsvej 17, 3650 Ølstykke Giro nr. (01) Tlf tarben@e-box.dk 17

18 MOTIONSFORENINGEN KØBENHAVN TRÆNINGSTURE OM MANDAGEN CA. 10 KM I de næste par måneder har vi følgende træningsture: Østerport S-st. kl Ove Østerport S-st. kl Karen Rødovre S-st. kl Bjarne Rødovre S-st. kl Jørgen Kongens Nytorv kl Niels Kongens Nytorv kl Klaus *) Ladywalk ingen træningstur Sundby M-st. kl Elin Sundby M-st. kl Grethe pinsedag ingen træningstur Sjælør M-st. kl Eilif Sjælør M-st. kl Jørgen Vestamager M-st. kl Karen Vestamager M-st. kl Arne Brøndbyøster S-st. kl Niels Brøndbyøster S-st. kl Else Vallensbæk S-st. kl Elin Vallensbæk S-st. kl Ove **) *) Klaus skriver følgende om denne tur: I inviteres til at gå med på en tur i området omkring Kgs. Nytorv. Turen handler om gamle butikker i København, hvilket typisk vil sige, at de er startet i første halvdel af 1800-tallet. Det andet hovedtema er flådens gamle skibsværft Gammelholm, som lå i området ved Holmens Kanal. Derudover vil jeg også komme ind på gadenavne og små historier om steder og bygninger, vi passerer. Som noget nyt fortæller jeg om nogle af husene på Kgs. Nytorv, heriblandt Charlottenborg og Det Kgl. Teater. Vi mødes ved Kongens Nytorv Metro kl. 19. Turen varer ca. 2 timer, og et cafébesøg på Amagertorv kan anbefales. **) Ca. 15 km madpakketur med 2 pauser undervejs. TRÆNINGSTURE OM TORSDAGEN 5-6 KM KL Vi går som altid i to hold, et hurtigt og ét i mere moderat tempo. Alle mødes efterfølgende på startstedet til fælles kaffehygge. Husk for en sikkerheds skyld P-skive hver gang, hvis I kommer i bil. Der er med et vist forbehold - følgende startsteder i maj-juni: 18

19 Roklubben Øresund Spejderhytten, Gemmas Allé ingen tur pga. Store Bededags Aften Vandring om aftenen Korsvejens Skole ingen tur pga. Kristi himmelfartsdag (Vandring ved Vestvolden) Roklubben Øresund Korsvejens Skole Spejderhytten, Gemmas Allé Dragør Station Roklubben Øresund Holdture Vandring ved Vestvolden torsdag den 29. maj. Der er start fra kl. 8, og distancerne, man kan vælge, er: 6, 10, 16, 20 og 30 km. Startsted: Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre. Allerødmarchen lørdag den 14. juni. Start fra kl. 8, og distancerne er 5, 12, 20 og 30 km. Tilmelding til hold: Kirsten Wichmann, tlf Store Bededags Aften vandring torsdag 15. maj Vores næste store arrangement er Store Bededags Aften Vandring, som har startsted på Vibenshus Skole, Kertemindegade 10, København Ø. Der er start kl , og turen, som naturligvis er mærket op med pile og bånd, er på ca. 10 km. Efter hjemkomst fra turen er vi klar med kaffe/te og varme hveder. HUSK TILMEL- DING I FORVEJEN, HVIS I ØNSKER HVEDER. Ring eller mail til Kirsten Wichmann. Deltagelse uden hveder kræver ingen forudtilmelding. Husk at bruge foreningens hjemmeside, hvis I har mulighed for det. Et af vores medlemmer, Mogens Christoffersen, er rigtig god til at lægge billeder og beretninger fra ture ind på hjemmesiden. Hvis I har noget interessant, som I gerne vil delagtiggøre andre i, kan I sende materialet til ham på følgende mailadresse: mchristoffersen727@gmail.com. Der ligger allerede mange billeder, specielt fra trænings-turene om torsdagen. Oplysninger om foreningens arrangementer: Formand Karen Lintner k.b.lintner@stofanet.dk Næstformand Inge Bjørnsen ibjoernsen@hotmail.com Kasserer Kirsten Wichmann wicok@pc.dk Sekretær Ove Wichmann wicok@pc.dk Bestyrelsesmedlem Ole Bryde olebryde1@hotmail.com Hjemmeside: koebenhavn.dk 19

20 Køge Vandreforening Vintertur ved Køge er vel overstået. Vinterturen er nu gået i 30 år, og det er ikke blevet kedeligere. Det var igen en rigtig dejlig weekend med mange glade mennesker. Fine ruter og så havde vi et brag af en fastelavnsfest lørdag aften. Der var besøg af en vagabond, vi havde tøndeslagning, og mange havde taget opfordringen op og havde klædt sig ud, som I kan se på billedet Vores forhenværende formand Uffe var på besøg og åbnede arrangementet... Igen i år vil vi lave sommermotion på torsdages aftener Det er jo dejligt at se noget andet end det, som vi er vant til, derfor har vi i år besluttet, at turene er, som følger, og at starttiden er 18:30 på det givne startsted. 22. maj Turen går fra Solgårdsparken i Strøby Egede Vi arbejder på at fejre fødselsdag for K-drengene, som jo blev navngivet sidste år i Solgårdsparken. 12. juni Turen går til Bregentved Gods. Der kommer nærmere om det nøjagtige startsted. 19. juni Turen går til Hedeland. Der kommer nærmere om det nøjagtige startsted. Alle turene er førte ture og man kan vælge 5km el. 10km. Hold øje på hjemmesiden og næste Klubnyt. 20

21 Søndag 10. august 2014 Startsted: Stevns Naturcenter, Mandehoved 10, 4660 Store Heddinge. Bemærk dato! Distancer: 5, 10, 20 og 30 km. Ruterne er lagt som sløjfer og kan derfor kombineres, som man ønsker... Start tid: 9 til 11 for 5, 10 og 20 km 9 for 30 km Alle skal være i mål senest kl. 16. Ruterne er afmærket med rød/hvide strimler og pile. Der er rast ved start/mål. Der stemples med Køge speciel og. Deltagergebyr: 20,- kr., med diplom 25,- kr. Børn under 12 år ifølge med voksen går gratis. Deltagelse er på eget ansvar. Færdselsregler og regler for færdsel i naturen skal følges. Hunde må gerne være med, skal dog være i snor hele tiden. Fra Dyndet til Køge bus ud & gå hjem... Søndag den 17. august vil vi igen tage turen med bus ud til Dyndet og gå tilbage til Køge. Det er en rigtig god tur, så reserver dagen allerede nu. Der kommer mere information i næste blad, du kan også følge med på hjemmesiden. Lene Lynnerup 21

22 Jyllingevej Rødovre. Tlf Træningsture Torsdag den 01. maj. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 04. maj. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 08. maj. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Lørdag den 17. maj. Ingen Træningstur. Søndag den 18. maj. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 22. maj. Ingen Træningstur. Torsdag den 29. maj. Vandring ved Vestvolden. Lørdag den 31. maj. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre Søndag den 01. juni. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 05. juni. Ingen Træningstur. Grundlovsdag. Lørdag den 07. juni. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 12. juni. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 15. juni. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 19. juni. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 26. juni. Start Kl. 19:00. Jyllingevej Rødovre. Lørdag den 28. juni. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 29. juni. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdage starter vi Kl og slutter ca. Kl Lør. - og søndage starter vi Kl og slutter ca. Kl På lørdags og søndagsture, holder vi pause i ca. 20 minutter. 22

23 Forårsvandringen. Vi havde 161 deltagere ude at gå, på årets første vandring. Det var 42 mere end sidste år. Vejret var solrigt, men lidt køligt. Deltagerne var fordelt på ruterne på følgende måde! 16 gik 06 km ruten 62 gik 10 km ruten 21 gik 16 km ruten 62 gik 20 km ruten Tilsammen gik de 161 deltagere km. 1 gik dog 30 km. Generalforsamling. Torsdag den 13. marts. 2013, Kl. 20:00, holdt vi så vores generalforsamling. Den foregik som generalforsamlinger foregår mest. Formanden læste bestyrelsens beretning op, og den blev godkendt uden kommentarer. Regnskabet blev ligeledes oplæst og godkendt. Der var kommet et forslag, men forslagsstilleren mødte ikke op, så det forslaget blev droppet, og der er afsendt svar til forslagsstilleren. På valg var Kasserer Preben Jensen, Bestyrelsesmedlem Dorte Martinussen, Suppleant Ellen Larsen og Revisor Tove Jensen og alle blev alle genvalgt. Kontingentet forblev på 125,00 Kr. Ønsker man at få sendt Motionsgang, kommer portoen oveni. Vandring på Vestvolden. Torsdag den 29. maj Kr. Himmelfartsdag. Tinderhøj Skole, Fortvej 71, 2610 Rødovre. Starttid: kl. 08:00 12:00 for 6, 10 og 16 km. kl. 08:00 11:00 for 20 km. Kl. 08:00 09:00 for 30 km. Bus 200 lige til døren. (Tårnvej/Fortvej) 23

24 Kyndelmissevandring den 8. februar 2014 Vi var 42 glade gængere der i strålende sol og en del vandpytter, satte kursen mod Mosehuset ad 3 forskellige ruter. Målet var ikke så meget Mosehuset, men nærmere gullaschsuppen lavet af Else og Ingrid. En stor succes som sædvanlig. Generalforsamling den 12. februar Vi var 97 deltagere, men det til trods, tog generalforsamlingen kun 3 kvarter. Ingen udskiftning i bestyrelsen. Hedelandsvandring lørdag den 03. maj Lørdag den 3. maj har vi vores årlige Hedelandsvandring fra Reerslev Skole, Tingstedvej 40, Reerslev, 2640 Hedehusene, Kraks kort 163 G 4 Folk plejer at være lidt trætte, når de kommer hjem, da der til tider godt kan være lidt kuperet. Turen starter kl. 9,00 med følgende distancer: 6, 12, 18, 24 og 30 km. Der er rast på 30, 24, 18 og den ene 12 km + naturligvis i start / mål. Man skal være i mål senest kl. 16,30 Oplysninger: Ingrid Arlnæs tlf.: , Else Hansen Tlf.: eller besøg vor hjemmeside. Aftenvandring onsdag den 21. maj Denne Aftenvandring, der er en ført vandring, starter kl. 18,30, fra Ole Rømer Museet, Kroppedals Alle 3, Vridsløsemagle, 2630 Taastrup Kraks kort 145 B 4. Turene er på 7 og 12 km. Der vil som sædvanlig være mulighed for køb af øl og vand efter turen. De normale ture fra Medborgerhuset er denne dag aflyst. 24