Aaskov Cyklemotion. Klubmester 2009 Finn Madsen (t.h.)

Transkript

1 Aaskov Cyklemotion Klubmester 2009 Finn Madsen (t.h.) Klubblad - oktober 2009

2 Klubtøjet købes hos Poul Erik Vestergaard Tlf klasses cykelbukser Pr. par 250,- Vi har udvidet lageret af cykeltrøjer med lange- eller korte ærmer Stykpris 250,- Windtex-trøjer (»næsten vintertrøje«) 350,- Klubbladet udkommer næste gang marts 2010 Deadline 1. februar Du er meget velkommen til at komme med indlæg til bladet. Stort som småt. Husk på, at et klubblad med indlæg fra forskellige mennesker er mere spændende, og måske sidder netop du inde med en god historie, som er sjov at høre for andre. Fat pennen, sæt dig ved tastaturet eller lav en aftale med Michael Kristensen eller Niels Kr. Mølgaard Rasmussen, så får også du mulighed for at få din artikel i klubbladet. Indlæggene kan enten afleveres på papir eller via mail til en fra bestyrelsen. Elektroniske indlæg afleveres i Word. Hvis du i dine indlæg omtaler personer skal både forog efternavn nævnes, så alle er klar over hvem der omtales og du skal oplyse dit eget navn!

3 Formanden har ordet Af Michael Kristensen Så er racer-cykelsæsonen 2009 ved at være slut for de flestes vedkommende. Når jeg kigger tilbage på sæsonen, så synes jeg vi har haft en rigtig god sæson med bl.a. en kanontur til Harzen. Jeg kan varmt anbefale at tage med på en sådan tur, hvis vi skal derned igen - og det skal vi da! Der var en pæn flok af rytterne fra Aaskov Cyklemotion afsted til Fjorden Rundt. Alle kom ind under den magiske 3-timers grænse og nogle sågar i rigtig flotte tider. Efter løbet var der biksemad og den obligatoriske fadøl til alle. En god dag omkring Fjorden. Klubben var også pænt repræsenteret ved Grejsdalløbet og andre lokale løb, så farverne på klubtøjet er rigtig blevet vist frem i år. Tænk, at det allerede er et halvt år siden vi var samlet til sæsonstart ved Kibæk Hallen med efterfølgende suppe i Alhuset. Nu er det tid for nogen at få raceren sat ind pga vinteren og for andre er det tid til at få mountainbiken fundet frem for at komme ud og afprøve den på knap så hårdt en underlag. Dog er der til tider noget mudret, men det tager vi med. Faktisk er der allerede nogle der er begyndt med mountainbike om søndagen og så vidt jeg ved, er der også omkring 8-10 piger, der er begyndt at køre sammen, hvilket de hygger sig vældig med. Er der nogle der har lyst til mountainbikesporten, cykler vi ud fra Kibæk Hallen hver søndag kl. 8.30/9.30 afhængig af sommertid. Oftest cykler vi til Momhøje, men der bliver også arrangeret ture, så vi kan prøve at cykle andre steder. Læs mere herom længere inde i bladet. Jeg vil gerne minde om, at vi holder sæsonafslutning i Alhuset lørdag den 24. oktober kl Mød talstærkt op og lad os få en sjov og hyggelig eftermiddag med konkurrencer, smørrebrød, øl, kaffe og kage samt naturligvis en masse fis og ballade. Generalforsamling i klubben afholdes mandag den 1. februar kl i Alhuset. Sæt allerede nu kryds i kalenderen, så du kan være med til en konstruktiv aften. Til slut vil jeg sige tak til alle for endnu en god sæson i Aaskov Cyklemotion. Jeg håber at se lige så mange til næste år, hvor vi starter op lørdag den 27. marts 2010 med det såkaldte»suppeløb«autoriseret Tlf Nr. Bredgade Kibæk forhandler 3

4 Mountainbike opstart den 16. august Af Niels Kr. Mølgaard Som annonceret i Ugeposten, startede Aaskov Cyklemotion»mountainbike-skole«søndag den 16. august. 12 motiverede motionister, heriblandt 6»nye«, udviste morgenduelighed ved at være klar kl ved Kibæk Hallen. Efter en kort præsentation cyklede vi til Momhøje. Ved Naturcenteret delte vi i to hold efter erfaring m.m. Gode råd, så som»find det rette gear«,»bliv i sadlen«og»nyd udfordringerne«blev delt. De erfarne mountainbikeryttere kørte to runder og de mindre erfarne en runde på den afmærkede mountainbikerute. Det gav anledning til såvel latter som udbrud af mindre pæne gloser. Alle blev udfordret og blev mere dus med»den rette teknik«. Efterfølgende var der kaffe/te og lune boller ved Naturcenteret.»Mountainbikeskolen«fortsætter hver søndag kl fra Kibæk Hallen. Alle er velkomne, og der er fortsat plads til alle erfaringsniveauer. Når det bliver vintertid flyttes starten til kl se også artikel vedrørende»mountainbike vinter 2009/2010«. Første søndag på mountainbikeskolen bød på både kaffe, te og lune boller. 4

5 La Marmotte 2009 Af Finn Agerbo Nielsen I år, som næsten alle andre år, skulle jeg da ud og prøve et bjergløb og denne gang La Marmotte i de franske alper, som jeg altid gerne har villet prøve. Jeg var klar over, at der skulle lidt fortræning til. Jeg kom til at nævne det til en familiefest, hvor andre i familien også blev fristet. Mine to søskende og deres familier ville med for så at prøve at køre op ad Alpe De`Heuz. Det mente mine to søskende jo sagtens at kunne. Men som sagt, lidt fortræning skulle der til, og jeg valgte også at deltage i et løb herhjemme. Det var Grejsdalens 200 km, som er Danmarks bedst arrangerede løb. Det er et løb, der slutter på det værst tænkelige sted, nemlig med 24% stigning og altså en god sammenligning med La Marmotte. Det at skulle slutte opad er altid hårdt så efter 200,2 km (de sidste 200 m var opad), skulle man bare overføre det hele til til Alpe De Huez, som bare er 14 km med over 10 % de fleste steder, til slut. Endelig kom vi frem til feretidspunktet. Vi fik os lejet ind på et hotel i La Grave, hvor det viste sig at Discovery med Lance Armstrong havde træningsophold i 2001, 2002 og Hotellet ligger på nedkørselen fra Col De Galiber 23 km fra Bourg D Oisans. Et rigtig godt hotel med små lejligheder/huse med eget køkken. Tillige med var der pool i meters højde, og her havde vi ca. 30 grader. Vejret var perfekt Vi ankom om torsdagen, og om lørdagen skulle jeg køre. Allerede på ankomstdagen, cyklede jeg op på toppen af Col De Galiber for at se, hvordan benene havde det. Det gik fint og turen foregik i bragende solskin. Om fredagen skulle min kone Kirsten, min datter Lise, Tom A fra D/A samt min svoger Kent og hans drenge Nicolai og Frederik så prøve. Kirsten kom op til første sving, så blev hun bange efter at have kigget ud over kanten. Lise nåede til sving nr. 13, Tom 35 meter opad det første stykke. (Han mente at Fausto Coppi trøjen var blevet for stor). Kent kørte helt op, Nicolai sving nr. 12 og Frederik til første sving. Det, der var det fine ved det var, at de alle sammen sagde, at de ikke kunne forstå, at man kunne sådant noget. Frederik sagde bl.a.»mor mine lunger er som sandpapir«. Jeg cyklede nu ingen steder, jeg var oppasser og kørte dem ned igen. De mente det ville være for farligt da de ikke har prøvet dette før. Kun Kent har, og det endda mange gange før, men han havde sine problemer, idet han var opereret for korsbåndsskade i februar måned. Hans træning var ikke optimal. Jeg fik mig tilmeldt på toppen af Alpe D Huez. Det var der mange der cyklede op for at gøre. Endelig oprandt lørdag morgen, hvor jeg skulle starte kl på det tredjesidste hold. Vejrudsigten lød god, 38 grader det meste af dagen, måske med en tordenbyge. Det var et fantastisk syn at se omkring deltagere. De fylder altså meget i Bourg D Òisans gader, hvor der var en stille summen af folk, der tydelig var lidt nervøse og blot ventede på at komme i gang. Da starten gik, var det her som så mange andre steder. Folk ville op foran, hvilket jeg nu ikke havde ambitioner om. Kræfterne skulle bruges senere, da jeg jo ikke er bjergrytter. 5

6 Det gik bare godt for mig, også opad. Jeg havde fået monteret et kompakt kranksæt, som jeg godt kunne mærke hjalp. Mit mål var at gennemføre de 174,4 km på 10 timer, men på vej opad Col de Glandon synes det var meget strenge. Jeg kunne ikke rigtig få det til at rulle, lige indtil jeg stod af cykel for at tisse. Herefter skal jeg love for at det hjalp. Nu kunne jeg følge med de fleste. På toppen meter oppe, og 37,5 km og 2.16 timer henne i løbet var der depot. Det skulle man køre igennem for at registrere sin tid. Vi havde alle en chip på cyklen, som jeg i øvrigt synes burde indføres til alle motionister. Herefter kom noget af det, som jeg synes jeg selv er god til, nemlig nedkørsel. Der var ca. 30 km ned, og der var kun én der kørte forbi mig. Jeg kørte med ca. 81 km i timen og han suste forbi mig. Det gik stærkt, og det er fedt synes jeg. Jeg skulle sørge for at drikke rigeligt. Det var godt, at jeg gjorde det, for i Valloire-dalen var der 38 grader varmt og meget trykkende. Endvidere var der en god modvind og vi kørte ikke mere end kilometer i timen. Ikke særlig stærkt, men alle ville nok spare sig til opkørslen til Col de Galiber. Der var depot før opkørslen til Col de Telegraphe, her fik vi væske og diverse. Jeg havde nu mine egne hjemmebagte barer med, for så var jeg da sikker på noget. Det viste sig dog, arrangørerne var meget gode til at servicere med rigelig væske pga. varmen. Opkørslen til Col de Telegraphe fra bunden var hård pga. varmen. Det gik nu fint efter tidsplanen, så toppen efter 5.30 timer og 92,5 km så det godt ud. Herefter kom en lille nedkørsel på 6 km, hvorefter det så begyndte at gå opad igen. Nu begyndte det at trække op til regnvejr, hvilket begyndte da vi kom til et depot i byen Les Verneys. Det begyndte også at tordne og lyne, og når det regner i bjergene så regner det. Hvad der var værre var, at vi ikke fik lov at cykle videre. Lynene hamrede ned og jeg så for første gang i mit liv et lyn slå ned så det gnistrede. Der var dog en der trodsede vejret og cyklede videre. Sammen med omkring 300 ryttere stod jeg og ventede til det holdt op. Da lynene holdt op, begyndte jeg altså at cykle, for det kunne jo være ligemeget om jeg blev våd af sved eller af regn. Men hold kæft al det vand der kan rende ned ad et bjerg. Det var lidt træls at vi bare blevet stoppet pga. vejret. Vi stod nok og ventede i minutter. Den tid kunne jeg ikke hente opad. Det er et barskt bjerg foroven, masser af små sving på vejen op til toppen. Dem kan man ikke se før man kommer opad. Heldigvis kunne jeg se, at jeg ikke var sidst. Rytterne hang som perler på en snor nedenfor. På trods af regnen var temperaturen stadig ok. Koldt var det i hvert fald ikke. Jeg kørte et stykke tid med en pige fra Sæby. Hun var træt af, at hendes pulsur ikke virkede, så flere gange skulle jeg sige, hvor stærkt vi kørte. Vi lå mellem 10 og 13 kilometer i timen. Til sidst kørte hun fra mig. Hun fyldte nu heller ikke meget. På toppen af Col de Galiber 2.642m, 7.52 timer og 114,5 km var jeg godt træt og havde begyndende kramper. Det kunne jeg ikke helt forstå. Jeg havde drukket godt og taget masser af salttabletter, men det skulle nok gå over, på vej hen til foden af Alpe D Huez. Fra toppen og ned i bunden var der ca. 45 km. Det var fedt. Opad var der mange der overhalede mig, men nedad var det omvendt. Jeg kom forbi hotellet vi boede på. De første ryttere passerede hotellet ved 12-tiden. Uha de kørte stærkt. Nedad gik det og endelig var jeg ved foden af Alpe D Huez hvor min kone og min datter stod og tog mit våde tøj. Det var der ingen grund til at slæbe op. Nu kunne jeg godt se, at de 10 timer 6

7 ikke kunne nås, for jeg regnede med ca. 2 timer opad. Det var virkelig en oplevelse, at se så mange lidelser, som Jørgen Leth ville have beskrevet det. Det er svært at sætte ord på, men for fanden det var hårdt. Jeg nåede toppen af Alpe D Huez 11 timer og 16 minutter. Jeg var godt brugt og forventede egentlig at jeg ville sige»aldrig mere«. Men nej, det er virkelig et løb, som skal prøves igen Igennem min tid som cykelrytter har jeg kørt rigtig mange løb, bl.a. Øtsz Taler Rad ma rathon, der betegnes som Europas hårdeste motionsløb. Jeg vil nu sige, at La Marmotte er hårdest pga. slutningen op på Alpe D Huez. Efter løbet kørte vi videre til St. Tropez for at holde ferie, hvor jeg i øvrigt kørte ca. 450 kilometer i Massif des Maures sammen med svoger Kent og bror Tom. Alt i alt en rigtig god ferie med cykling og ren afslapning for mig og min familie. Sæsonafslutning 2009 Af Niels Kr. Mølgaard Afslutning på årets landevejssæson markeres i Alhuset lørdag den 24. oktober kl. 13. Klubben vil som vanlig være vært ved smørrebrød og den første genstand. Over maden og et par kasser væddemålsøl vil vi se tilbage på den forgangne sæson. Vi kårer årets»syrekonge«, årets»fjotte«samt årets klubkammerat. Der bliver også tid til lidt anderledes konkurrence og endelig trækker vi lod i kilometerregnskabskonkurrencen. Vi håber også i år at støtte Dagli Brugsen ved at aftage nogle af deres»tilbuds-øl«. Generalforsamling Der afholdes ordinær generalforsamling mandag den 1. februar 2010 kl i Alhuset. Der udkommer ikke nyt klubblad inden denne dato, så sæt kryds i kalenderen for det nye år - nu! Sæsonstart 2010 Sæsonen 2010 sættes i gang lørdag den 27. marts 2010 kl fra Kibæk Hallen. Efter ca. 30 km. i et moderat tempo afsluttes efterfølgende med varm suppe i Alhuset. Der udkommer ikke nyt klubblad inden denne dato, så sæt kryds i kalenderen for det nye år nu! 7

8 Vorgod - Barde Motionsløbet Af Jørgen Villumsen Ud for torsdag den 6. august. stod der i træningskalenderen: Vorgod-Barde Motionsløb. Efter en god og indholdsrig ferietid var det godt at komme på cyklen og føle hvor meget benene var mærket af ferietiden. Med sine 59 km er der tale om et kortere løb, som efter sigende, til gengæld har for vane at blive tilbagelagt i et opskruet tempo. Første gang jeg hørte om løbet var for ca. 5 år siden og de hurtigste kom ind med et snit på knap 42 kilometer i timen. Puha. Det var min første deltagelse, da jeg de foregående år har holdt ferie i de sidste uger i skoleferien. Jeg var klar til at prøve kræfter med tempokørsel fra start til slut. Dog var jeg lidt nervøs for de forskellige bakker undervejs, som ikke lige er min stærke side. Der er lidt for mange kilo at slæbe på, eftersom jeg er meget glad for mad. Torsdag den 6. august var der en ret kraftig østenvind. Jeg fulgtes med Finn Madsen og Alexander Madsen, der lige havde købt sin første racer for nogle af sine konfirmationspenge. Det var Alexanders første cykelløb. Vi trillede derudaf. Ventede lidt efter Mikael Kristensen, der havde sagt til Finn, at han ville komme. Kørte dog, da han ikke dukkede op. I Vorgod Østerby kom Mikael Kristensen op til os. Så var vi mindst fire til at vise klubtøjet frem. I Vorgod var der indskrivning, og jeg tror der var ti mand til start fra Aaskov Cyklemotion. Dejligt at se opbakning til vores naboklubbers arrangementer. Starten gik og der var samlet start ud af byen. Løbet blev givet frit, da vi kom over åen og ind på vejen til Fjelstervang. Jeg har aldrig prøvet et så nervøst og huggende felt. Op i fart, ned i fart. Nogle gange langsomt op i fart, høj fart og pludselig hugge bremserne i bund før feltet gik helt i stå. Andre gange hurtige accelerationer og hurtigt ned i tempo. Og det i modvind og på stigninger. Jeg fandt ud af, på den hårde måde, at det er måden man laver udskilning på. Kort før Fjelstervang måtte jeg slippe frontgruppen. Jeg skiftedes herefter med to andre om at tage føringer. Da vi nåede Kibæk og kom et stykke ud af Vorgodvej, blev jeg klar over, at vi var 25 mand i gruppen i stedet for 3. Heriblandt Finn, Alexander og Mikael. De andre Aaskovryttere var i frontgruppen, heriblandt Frank Jørgensen, Jesper Hvisthule, Bent og Jakob. I vores gruppe gik der lang tid før vi bare tilnærmelsesvis fik gang i at køre som gruppe. Der var en del, der ikke sprang over i tide, andre trak for længe osv. Ude ved femvejen var vi en gruppe på stykker der havde et rimeligt samarbejde oparbejdet og farten var blevet øget og mere konstant. Vi var stadig godt 20 mand. På bakkerne op til Nr. Vium var jeg i krise. Heldigvis kunne jeg lade mig falde tilbage gennem feltet og bevare kontakten med gruppen på den måde. Jeg var også mærket ind igennem Egeris og ud af byen. Men efter det havde jeg»ben«til de sidste kilometer. Da vi nærmede os Vorgod blev tempoet som forventet skruet op, og der kom gang i en positionskampen. Vi hamrede løs op igennem Vorgod men vores spurt blev taget af Erik fra Astrup. Han havde ligget en del i læ ude på ruten. Det får han at høre for senere. Vi kom i mål efter 1 time og 42 min et snit på 34,5. Jeg var ikke helt tilfreds, da vi en del kilometer ikke kørte optimalt i vores gruppe. Følte at der var ben til lidt mere. Vi fik den obligatoriske pølse og vand/øl og der blev hyggesnakket. Vi trillede hjemad og stor tak til Frank der de sidste kilometer trak os andre gennem modvinden. 8

9 Stor anerkendelse til Alexander, der ved sit første løb kørte flot, var god til at ligge rigtig i feltet og uden mange kilometer i benene kørte med over 34 i snit. Jeg vil se frem til næste år, håbe på vestenvind så jeg ikke har den som modstander de første kilometer, mens jeg kører mig varm og så prøve at holde frontgruppen noget længere. Ros til Vorgod-Barde for et godt lokalt cykelløb. Hvor mange kilometer cykler vi i år? Igen i år forsøger vi at få regnet sammen, hvor mange kilometer klubbens medlemmer når at cykle i alt fra sæsonstart til sæsonafslutning. Få en seddel fra et bestyrelsesmedlem og noter dine antal cyklede kilometer når sæsonen er ovre. Når vi den 24. oktober holder afslutning trækkes der lod blandt om 2 flasker god vin, blandt de afleverede bidrag. Bestyrelsen Fleksibelt boliglån med alle muligheder Valgfri afvikling og løbetid. Vælg fast eller variabel rente og vælg mellem lån og kredit. Med eller uden renteloft. Kan anvendes som nedsparingskredit, til køb af bil, eller andet du ønsker. Kontakt os og hør om dine muligheder med PrioritetsLån og PrioritetsKredit. Jernbanegade 4 / 6933 Kibæk / tlf / kibaek@handelsbanken.dk / 9

10 En ny start Af Svend Vejen Knudsen Dette lille indlæg tager faktisk sin begyndelse et par år tilbage. Min kone har i flere år gået på et»puls og styrke-hold«om vinteren. Når der var afbud fra hendes side, har hun flere gange spurgt, om jeg ikke ville tage hendes plads. Det afviste jeg op til flere gange med den undskyldning, at jeg aldeles ikke skulle ned i hallen og sidde på en spinningcykel og bagefter lave øvelser på bold m.m. Nej, hvis jeg skulle motionere kunne jeg cykle en tur selv! I efteråret 2007 kunne jeg ikke krybe udenom længere, da selv Conny Møldrup begyndte at drille mig med, at jeg ikke ville med. Jeg overgav mig og tog med. (Tak for det Conny!). Det blev faktisk starten på en ny tilværelse for mig. Jeg blev bidt af det allerede første gang, og til alt held for mig, kunne jeg på grund af diverse afbud, være med hver gang. Da vi i foråret 2008 kom til den sidste aften på»puls og styrke-holdet«, kunne jeg faktisk godt tænke mig at komme med cykelklubben på landevejene, og efter en lille snak med Benny Stevnhoved, ja så vupti, havde han arrangeret, at jeg kunne låne en racercykel af 10

11 Erik Kylkjærs kone. Så var der ingen vej tilbage og jeg måtte med ud at cykle. Det var med en del nervøsitet og sommerfugle i maven jeg dukkede op den tirsdag aften. Kunne jeg følge med og hvordan ville det gå? Jeg fik en rigtig god modtagelse og en god oplevelse af at cykle i klub. Der blev taget hensyn til, at der var en ny med og tempoet blev sat derefter. Hans Møldrup sørgede for, at få mig ud på nogle lørdags- og søndagsture, så jeg hurtigt fik nogle kilometer i benene, det gjorde at jeg bedre kunne følge med og kom i bedre form. Stor tak til Hans! Det har taget mig et stykke tid at finde ud af, at det altså ikke kun er mig, der lider på træningsaftenerne. Cykelryttere er hårde og vil ikke indrømme, hvis det er hårdt. Med lidt træning, så finder man ud af, hvad man skal kigge efter for at se de andres»tilstand«. Det hjælper fantastisk, når man føler, at man ikke er den eneste der»hænger«hver gang! Nu her først i september hvor jeg har cyklet over 2000 km og er blevet adskillige kilo lettere, er jeg taknemmelig for, at der var nogen, der»pressede«mig til at begynde at cykle i klub. Mit ønske er, at vi må få nogle flere aktive medlemmer i klubben, så der bedre kan niveau-inddeles på træningsaftenerne. Det ville være godt, så kunne man udfordre sig selv alt efter hvilket hold man valgte. VI HAR mange købere på banen DanBolig Kibæk DANBOLIG KJELD LIDEGÅRD BROGADE KIBÆK KIBAEK@DANBOLIG.DK RING: DanBolig SAMARBEJDER MED NORDEA 11

12 12

13 Mountainbike vinter 2009/2010 Af Niels Kr. Mølgaard Første mountainbain-træning er søndag den 25. oktober kl fra Kibæk Hallen. Herefter hver søndag kl fra Kibæk Hallen (se dog nedenfor). For at prøve andre mountainbike-ruter i Jylland har vi også i år planlægt et mountainbike-arrangement en søndag i hver af»vintermånederne«. Vi ønsker på det kraftigste at understreger, at der udelukkende er tale om motion, hvorfor ingen af arrangementerne er løb eller lign. Vi har tænk os at gennemføre følgende oplevelser, idet vi dog vil lade vejret indgå i den endelige planlægning af den enkelte tur. Spørgsmål m.m. kan stilles til Niels Kr. Mølgaard tlf eller Jan Bach tlf Søndag den 1. november 2009 Mountainbiketur til Thy bjerge(ydby hede). Afgang Kibæk Hallen kl Vi starter og slutter Stenpikkervej 4 på Helligsø drag. Efter MTB-turen serveres frokost. Der er mulighed for at få et bad. Søndag den 6. december 2009 Mountainbiketur til Blåbjerg Plantage. Afgang Kibæk Hallen kl Søndag den 10. januar 2010 Mountainbiketur til Marselisborg/Skåde bakker. Afgang Kibæk Hallen kl Søndag den 7. februar 2010 Mountainbiketur til Silkeborg. Afgang Kibæk Hallen kl Søndag den 7. marts 2010 Mountainbiketur til Mors. Afgang Kibæk Hallen kl Søndag den 11. april 2010 Mountainbiketur til Viborg/Dollerup Bakker. Afgang Kibæk Hallen kl Se Mountainbike-løbskalender på mountainbike_ruter 13

14 Klubmesterskab 2009 Af Niels Kr. Mølgaard Sæt stort kryds i årskalenderen. Et klubmesterskab i Aaskov Cyklemotion badet i solskin, og med en frisk vind. Forholdene så tæt på det optimale, som det er muligt i Vestjylland. Årets felt på blot 11 ryttere. Efter svære overvejelser fik alle afleveret sedlen med anslået tid for de forestående 36 km. Der var en livlig forespørgsel på konkurrenternes tider og en endnu livligere sløring af fakta. Alle afleverede cykelcomputere, ure og andet»tidsvisningsudstyr«og Mogens Hoelgaard, der ihukom sidste år, tillige mobiltelefonen. Niels Kr. Mølgaard gennemgik kort rute og anvisninger for afvikling samt vinderkriterier. Efter en lille opvarmningstur gik starten kl Efter første runde kom en 10-mandsgruppe samlet forbi mål. Efter anden runde kom der lidt spredning over feltet, en 2- mandsgruppe efterfulgt af en 4-mandsgruppe. I mål så tilskuerne et spurtopgør, hvor Søren Kousgaard lige akkurat fik presset cyklen over målstregen før Frank Jørgensen. Umiddelbart efter fulgte Allan Lysgaard og Mogens Hoelgaard. Snart efter fulgte en 4 mandsgruppe med Michael Kristensen, Svend V. Knudsen, Aage B Nielsen og Finn Madsen samt de øvrige i lidt spredt orden. Også Erik Kylkjær, som tillige benyttede aftenen til at udskifte slange. Da vinderkriterierne jo er mindst tidsforskel mellem anslået tid og faktisk anvendt tid, er placeringerne over målstregen»udelukkende af betydning for intern brug«. Med interes- Tryksponsor 14

15 se afventedes beregningen af tidsforskel. Som det fremgår af resultatlisten, skiller sølle 3 sekunder Allan Lysgaard fra mesterskabet. Resultatet giver en ny klubmester med en flot tidsforskel på blot 33 sekunder. Årets klubmester blev Finn Madsen. Flot tidsfornemmelse eller»man kender vel sin form«. Stort tillykke til Finn, der må få overrakt pokalen til sæsonafslutning. Efterfølgende var der kaffe og kage samt en øl/ vand til alle deltagere og tilskuere. Navn Forventet tid Tid Forskel Finn Madsen Allan Lysgaard Mogens Hoelgaard Michael Kristensen Aage B Nielsen Søren Kousgaard Frank Jørgensen Svend V. Knudsen Bent Nielsen Erik Kylkjær Finn A. Nielsen Se billederne fra klubmesterskabet på forsiden. Murermester Erik Dag Nielsen Bavnehøjen Kibæk. Fax Tlf Bil

16 Hvor har trøjen været? Denne rubrik er ny i klubbladet, og skulle gerne være at fi nde hver gang. MEN det er op til dig, at komme med input. Hvor har klubtrøjen været? Med på sommerferie? På tur med venner og familie? I udlandet? I Danmark? Skriv et par linjer om hvor din klubtrøje har været. og afl ever dem til klub-bladsudvalget inden næste deadline. Og nej, det skal ikke være en konkurrent til de længere historier som medlemmer hidtil har været rigtig gode til at skrive - det er snarere en mulighed for at få fl ere til at komme med indlæg til vores fælles klubblad. Hans Møldrup Sommerferien i år gik til Sydfrankrig, hvor mountainbiken og klubtrøjen var med. Første del af ferien var i Rousillon - helt nede mod den spanske grænse. Fladt terræn helt ude ved kysten. De største fjender var varmen og den kraftige vind. Her fik jeg nogle gode cykelture og nåede i alt 200 km. Oftest på små veje, langs med floderne og gennem små franske byer. Anden del af ferien gik til Dordognefloden km øst for Bordeaux. Her var terrænet mere kuperet, og mindede meget om Harzen hvad angår højder. Pulsen kom på overarbejde, idet både stigninger, varme og luftfugtighed havde indflydelse. Også her fik jeg trøjen luftet og nåede omkring 200 km. Conny Møldrup Jeg har ingen klubtrøje, men lånte en af Hans, omend den var lidt stor! Min tur gik til Momhøje på min nye mountainbike. Yeehaaa - mundvigene kom helt op til øjnene, så fedt er det. Jeg har været på mountainbikeskolen om søndagen og nydt at få Niels Kr. Mølgaards gode råd om cykling i skoven. Naturen er herlig at færdes i, men jeg fik dog en repræmande, da jeg foreslog at vi skulle plukke lyng. Plukke lyng, sagde instruktøren, f... nej. Det har vi ikke tid til. Vi skal cykle i skoven. Hmmm, sådan er det vist at have kvinder med i den her cykelklub... 16

17 Licensrytter i Herning Cykelklub Af Conny Møldrup i et interview med Knud Thaysen Her kommer beretningen om en motionsrytter, der er sejere end de fleste. Alderen er 47 og navnet er Knud Thaysen. Han startede med at cykle for 7-8 år siden. Hele livet har han været aktiv og i drenge-årene var det fodbolden der gjaldt. Sport som sådan har han ikke dyrket en masse af, men han er en af de personer, der altid har været i gang. Interessen for cykling kom stille og roligt, fordi han begyndte at cykle på arbejde og efterhånden ville han mere og mere. - Jeg havde hørt om cykelklubben i Vorgod og begyndte der. De grinede godt nok lidt af mig, for jeg havde jo bare min gamle cykel med almindelige pedaler, støttefod osv., fortæller Knud Thaysen. Efterhånden som formen og teknikken blev rigtig god, kørte jeg fra dem og så fik deres grineri en ende. Jeg havde hørt at cykelrytterne i Aaskov Cyklemotion var nogle»hårde bananer«og efterhånden trængte jeg til flere udfordringer og besluttede mig derfor for, at melde mig ind i Aaskov Cyklemotion. Her har jeg cyklet en del, indtil jeg for 2-3 år siden meldte mig ind i Herning Cykelklub og købte en licens, fortæller Knud Thaysen. En licens koster omkring 500 kr. og så kan man deltage i forskellige licensløb, der betyder løb med ryttere, der er vant til at køre løb. Alle kan blive licensrytter, blot man har den rette indstilling. Det betyder, at man skal træne mere en normalt. - Helt ærligt, så fik jeg et chok, da jeg begyndte i Herning 17

18 Cykelklub som licensrytter. I både Vorgod og Aaskov havde jeg været en af de bedre ryttere, det var jeg ikke længere. Her var jeg snarere en af de ringste. Jeg lærte»at bide tænderne sammen«og fandt ud, at ville jeg være med her, så måtte der træning til. Jeg træner 5 dage om ugen, hvor det bliver til km på landevejen. Alle I ryttere kan så omregne det til, at det tager mellem 10 og 15 timer. Det er mange timer, men jeg nyder træningen, også selv om jeg i lang tid har cyklet alene. Tankerne får frit spil og jeg får ordnet»verdenssituationen«. Når den megen træning giver mig succes ved forskellige fællestræninger og løb, så glemmer jeg helt, at træningen også kan være sur, fortæller Knud Thaysen. - Min første sæson i Herning Cykelklub var ren elendig. Det fungerede ikke for mig. Jeg blev syg i maj måned og var overbevist om, at jeg aldrig mere kom i gang. Først gav jeg op og bagefter tænkte jeg at det skulle være løgn. Den efterfølgende vinter trænede jeg alt det jeg kunne i Herning i weekenderne og i løbet af ugen spinnede jeg meget. Bl.a. var jeg spinninginstruktør for Vorgod Cyklemotion. - Min 2. sæson i Herning gik noget bedre og jeg fandt sammen med en kammerat derinde, Han har forstand på træning og har lært mig en hel det. Han hjalp mig på vej, og det er ham jeg nu cykler meget sammen med. - Min 3. sæson i Herning begyndte her i foråret. Jeg havde blod på tanden og ville en hel masse. F.eks. ville jeg med klubben på træningslejr på Mallorca i uge 12 i år. Uheldigvis brækkede jeg lårbenet mens vi var ude på en træningstur. Jeg kom på hospitalet dernede, hvor jeg blev opereret. Efter en uge, blev jeg via min rejseforsikring, fløjet hjem. En dansk sygeplejerske var fløjet ned for at hente mig og hjemtransporten foregik med rutefly sammen med andre passagerere. 9 sæder var lagt ned til en stor»seng«forrest i flyet. Her skulle jeg ligge på en madras, der var mellem 5 og 10 centimeter høj. Turen gik fra Mallorca til Schweiz og videre til Kastrup, hvorfra jeg blev kørt i ambulance til Holstebro Sygehus. Selv om personalet i flyet samt den danske sygeplejerske bøvlede noget med at få mig ind og ud af flyene (sommetider vendte de nærmest båren helt på højkant), så var der en super service, og jeg er meget taknemmelig for, at jeg havde den rejseforsikring. Efter 2 dage på Holstebro Sygehus blev jeg udskrevet og 4 uger efter operationen sad jeg på en spinningcykel igen. Jeg skulle jo i gang med at træne, fortæller Knud Thaysen. Knuds ihærdighed har givet ham flere sejre i forskellige løb i år. Bl.a. vandt han en 30 km enkeltstart i Odense og han blev Jysk-fynsk mester i sin klasse (D) på enkeltstart, hvilket han ikke uden grund er ganske stolt over. På spørgsmålet om, hvorfor Knud har valgt Herning Cykleklub fremfor Aaskov Cyklemotion fortæller han, at han pt. ikke kan få træningen i Herning og Aaskov til at passe sammen. Og helt åbent og ærligt fortæller han, at han fornemmer at medlemmerne i Aaskov Cyklemotion synes det er træls når han kommer, fordi de så bare tror, at han vil køre stærkt. Han får aldrig at vide, at det er dejligt at se ham, når han en sjælden gang kommer til træning. Den seje cykelrytter synes at trives i Herning Cykelklub. - Jeg vil gerne opfordre flere til at blive licensryttere. Det eneste det kræver er flere kilometers træning, slutter Knud Thaysen. 18

19 Kontaktpersoner i Aaskov Cyklemotion Formand Michael Kristensen Poul E. Vestergaard poulev@pc.dk Aage B. Nielsen aage.brund@nielsen.tdcadsl.dk Allan Lysgaard Knud Thaysen Benny Stevnhoved / hbstevnhoved@gmail.com 1. suppleant Henrik Kvorning 2. suppleant Niels Kr. Mølgaard Revisor Revisorsuppl. Søren Kousgaard Tom Jensen Løbsudvalg Bent Christensen M-Licens Johnni Jensen jenjohnni@hotmail.com Scrapbog/foto Niels Kristian Mølgård Kontingent Poul E. Vestergaard Salg af klubtøj Poul E. Vestergaard Bladudvalg Michael Kristensen Niels Kr. Mølgaard nkm@kongerasmussen.dk Conny Møldrup @mail.dk Mountainbiketræning med start fra Kibæk Hallen Før sommertid. Mountainbikeskole Efter sommertid

20 Vi tilbyder Dem en kompetent og international samarbejdspartner Vi er en dynamisk virksomhed med speciale i avancerede løsninger til procesautomation og PLC/PPC-baserede styringssystemer. Dansk Automation & Analyse A/S Nr. Viumvej 2. Troldhede Videbæk Tlf Fax Web: d-a@.d-a.dk