Farum Kyokushin karate. Blad nr. 6 SEPTEMBER 2012

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Farum Kyokushin karate. Blad nr. 6 SEPTEMBER 2012"

Transkript

1 Farum Kyokushin karate Blad nr. 6 SEPTEMBER 2012

2 2 FarUM KYOKUSHIn KaraTE FarUM KYOKUSHIn KaraTE 3 Kort fra redaktionen Så er der igen materiale nok til et nyt blad fra Farum Kyokushin klub. Farum Kyokushin bladet dækker stævner, seminarer og arrangementer i perioden Marts til August Som altid er der mange timers spændende Kyokushin læsning. Vi håber naturligvis at du ved at læse artiklerne enten bliver inspireret til selv at deltage næste gang muligheden er der, eller hvis du har deltaget kan benytte bladet til at vise andre hvad man laver som Kyokushin karate-ka. Som altid, kunne vi godt tænke os nogle flere tekniske eller historiske artikler, så hvis der er nogle som har mod på det, må I meget gerne skrive en artikel. Artiklen sendes via vores hjemmeside til redaktionen. Vi vil endnu gang takke for de mange flotte billeder vi har modtaget, specielt Michael (far til Anders (3. Kyu)) og Senpai Kim Trier. Det lykkedes i sidste øjeblik at få en lille artikel med i bladet om vores nye karate-kid hold. Dejligt at se næste generations Kyokushin karate-kaer, velkommen til børnene og deres forældre. OSU / Redaktionen 4 Lidt chefinstruktør info 7 Påskelejr i Sverige 10 Gradueringer 12 Senpai Michael 16 Et sekund!!! 18 Roskilde Cup april Marathon lejr juni Em Ydmyg kampkunst 29 Fkk på tur 32 Information fra bestyrelsen 35 Arbejdsweekend i Farum Kampsport Center 36 Nana Korobi Ya Oki 37 Karate kids for børn fra børnehaveklassen til 2. klasse 38 Hjertestarter i Farum Kampsports Center 39 Mojn 39 Siden sidst ndhold Forsidebilledet Forsidebilledet er denne gang et fra Sommerlejren 2012 i Vejen. Redaktionen siger tak til Senpai Kim Trier for at vi må benytte billederne. BLaD nr. 7 - september 2012 redaktion: Peter D. Lerke Layout: fru nielsens tegnestue - Billeder må gengives med kildeanvisning

3 4 5 Lidt chefinstruktør info Osu alle. Først og fremmest vil jeg på egne samt de øvrige instruktørers vejne, ønske hjertelig velkommen til vores nye Kids-hold som er nyeste tiltag i klubben. Kids-holdet træner en time hver lørdag og er for børn i alderen 6-8. Kidshold har de sidste par år været en stor succes i flere af de andre Kyokushin-klubber og der har også i Farum været stor efterspørgsel på holdet. Nu prøver også vi kræfter med dette. Ydermere startede vi d. 04. september endnu et nyt begynder hold op, med 42 deltagere til første træning. Også et stort velkommen til de nye begyndere. Til alle jer andre så husk på, at "de små aber efteraber de store aber", så foregå med et godt eksempel hvad enten det er etikette, træning eller andet. Husk jeres dojo-kun og vær speciel ydmyg opkring jeres hjælp til de nye. I har alle en stor opgave i at hjælpe dem ind i den store karateverden og den store omvæltning det er at starte i Farum Kyokushin. Et af sosai's motto'er var; "Kampkunstens vej begynder og ender med ydmyghed. Vær derfor korrekt og oprigtig ydmyg til alle tider"!!! Det har været et fantastisk forår med masser af aktiviteter både i klubben og til stævner, lejre og seminarer med gos deltagelse fra klubben af både elever og instruktører. Vi har gjort os godt bemærket med bla. gode stævneresultater samt deltagelse ved div. DKU-arrangementer. Som medlem af kata-komitéen og medarrangør af kataseminaret i april, var det en stor fornøjelse igen at se en masse hjælpere fra Farum til at gøre dagen til en speciel oplevelse for deltagerne på seminaret. At afholde et seminar som dette kan ikke gøres uden hjælpere og jeg er stolt af at repræsentere Farum og høre alle de rosende ord der kommer fra bla. deltagere samt udefrakommende instruktører. Klubben har også afholdt Trekamp-stævne i organisations regi også med en masse frivillig hjælp fra Farum. Vi har stadig masser af hjælpende hænde ved vores sociale arrangementer og interne lejre. Et tegn på en stærk sund klubånd samt et godt sammenhold. En uvurderlig hjælp. TAK FOR DET! Der er kommende arrangementer i efteråret og allerede nu er der flere der har skrevet sig på listen og tilbudt deres hjælp. Skriv jer gerne på. Der kommer masser af arrangementer henover efteråret, så hold øje med tavlen og hjemmesiden. Senpai Niels skal til 2. dans graduering til november. Det er en lang, sej og hård færd han begav sig på allerede sidste år da han endeligt besluttede sig for at nu skulle det være. Støt ham på bedste måde i kan under træningen og det gør i ved at træne ekstra hårdt og ved at lægge mere energi i jeres teknikker og kiai! Forbered jer ordentligt til jeres gradueringer. Beslut jer og planlæg træningen i god tid. I er altid velkomne til at spørge en senpai såfremt i er i tvivl om noget. Og så;

4 6 7 Kyokushin kontra Shinkyokushin: Der er måske nogle stævne/lejrdeltagere der har undret sig lidt over at se andre karatekaer med anden brystkaligrafi og andet skuldermærke på ders gi'er!? Andre har måske bemærket mærkerne og læst lidt om dem i jeres graderingspensum-hæfte. Jeg vil her ganske kort komme lidt ind på de forskellige mærker og deres oprindelse. Sosai fik ved grundlæggelsen af Kyokushinkaikan i 1964 tegnet vores kanji (brystkaligrafi) som vi har siddende på brystet. Der står Kyokushinkai som er en sammenfatning af tre ord; Kyoku (ultimative/yderste) shin (sandhed) kai (organisation). Ydermere blev vores skuldermærke, Kanku som udspringer fra kata'en af samme navn, anvendt som organisationsmærke. (Der kan læses meget mere omkring både Kanji og Kanku på internettet). I 1994 efter sosai gik bort, begyndte de interne magtkampe og den stærke organisation som kendt under sosai, begyndte at smuldre. Flere brød ud og startede deres egen organisationer således, at vi i dag har rigtigt mange forskellige fraktioner. Efter de forskellige brud, begyndte endeløse retssager i japan om rettighederne til at anvende Kanji og Kanku mærkerne. IKO 2, ledt af shihan Kenji Midori, som er den organisation vi hører under, valgte i 2003, at trække sig ud af disse "slåskampe" samt restssager og skabe afstand til de resterende organisationer. Shihan grundlagde derfor i juli 2003, NPO (non profit organisation) World Karate Organisation Shinkyokushinkai og fik designet det nye brystkaligrafi samt gjorde brug af Kokoro-mærket. Træningen var og er dog stadig den samme! Flere lande under vores organisation skiftede straks kanji og skuldermærker til trods for, at mærkeskiftet udelukkende var et japansk anliggende og der ikke forelå noget krav fra japan herom. I Danmark var spørgsmålet også oppe at vende hvorvidt vi skulle skifte eller ej. Af alle klubber i Danmark var Farum den eneste klub som ikke ønskede at skifte mærker. På en generalforsamling i klubben i 2005 blev det af medlemmerne vedtaget, at klubben ville beholde de originale mærker og navn, samt også at melde klubben ud af organisationen såfremt klubben blev påtvunget et skifte. Det blev heldigvis ikke nødvendigt, da man på efterfølgende generalforsamling i organisationen valgte at følge Farum's ønske om ikke at skifte. De øvrige klubber har dog efterfølgende fortsat deres "pres" og udtrykt ønske om at bruge de "nye" mærker. Det sidste der er kommet frem og som skal endelig vedtages ved kommende generalforsamling i organisations regi er, at de enkelte klubber i organisationen selv kan bestemme hvorvidt de enkelte klubber vil skifte eller ej. Mærkerne skal fremover fremgå på organisationens hjemmeside og som sagt hos de enkelte klubber som ønsker at anvende det. Farum's samlede instruktørgruppe ønsker stadig at beholde de "gamle" mærker som vi kender dem for at ære sosai og defor IKKE at gøre brug af de "nye" mærker. For mig er det en stor personlig lettelse, at der snart bliver lagt faste rammer omkring brugen af Kyokushin kontra Shinkyokushin. Og husk; Glem ALDRIG sosai!!! Osu / senpai Franz Påskelejr i Sverige Påskeseminar i Österssund Hvis god og varieret karatetræning i hænderne på shihans med stor autoritet, lidt sauna efter træningen og hygge om aftenen lyder godt - så kan jeg skrive under på, at det er det også. Her er et kort rids af vores tur til Östersund. Senpai Franz, Dragi, Claus Frimann og jeg tog afsted Skærtorsdag morgen i Frimanns store bil. Claus kørte, Senpai vidste hvad der skulle ske - og de små, Dragi og jeg, sad bagi. Senpai havde sørget for DVDer og skærme til nakkestøtterne, så der ikke kom for meget ballade fra de små bagi;-) Vi skulle køre hele dagen, men det gik fint - og vi gjorde endda holdt i Kina undervejs! Lige ud til motorvejen havde nogen bygget deres personlige mini-kinesiske by. Lidt syret - og vi talte noget om hvorvidt vi var kørt galt, men den var god nok...kina ligger på vejen til Östersund. Vi blev indkvarteret på et lille hotel, der udmærkede sig ved central beliggenhed, sauna og gode værelseskammerater. De små blev igen fordelt, så Claus kiggede efter mig og Senpai tog sig af Dragi. Efter en dags rejse blev der taget godt fra i den lokale kineser-restaurant.

5 8 9 Fredag morgen startede vi så på lejren. Vi var ca. 100 deltagere fra hele Sverige samt en enkelt nordmand. Der blev lagt ud med et samlet træningskamp med Kihon. Shihan Collins fik rettet og påtalt på sortbælterne - og os andre: så var vi i gang:-) Det blev til en masse sjov, udfordrende og spændende træning: en god blanding af puls, styrke, teknik, teori, meditation. Jeg vil kun trække tre ting frem: 1) Instruktion af shihan Collins, Nygren og Söderquist var fedt at prøve. De var dygtige og udstråler massere af autoritet. 2) Teori og filosofi med udgangspunkt i lejrens tema 'Sei to do'. Det er et japansk udtryk, der betyder noget á la 'handling, uden handling'. Det blev forsøgt forklaret og uddybet gennem lejren, og et eksempel på det er afvekslingen i kampen mellem aktivitet og afventning/observation og ligeledes kampstillingen, der både er inaktiv, men også en handling, der venter på at ske. Lidt syret og filosofisk, men meget sjovt at høre lidt om. 3) Og sidst men ikke mindst var der en gæsteinstruktør, en kickbokser der kunne have heddet Hr Hypermobil! Han sad på numsen med strakte ben og rullede let frem med numsen i gulvet til fuld split, det så imponerende ud. Men han kunne også bruge hans store fleksibilitet til nogle vilde spark. Så vi fik bl.a. øvet nogle gode slagserier og øksespark. Træningen var også et tvær-kulturelt møde, idet vi oplevede at der er mange småvariationer af Kyokushin-karaten. Fx er det åbenbart nogle specielle danske ting, som fx at vi vinkler hånden lidt i Nukite i stedet for helt lodret orientering af hånden og at vi laver omvendt lavt knoslag i fane-bærer-position og ikke med lodret orientering i udgangspositionen. Påskelejren adskiller sig fra vores lejre ved at have et fuldt dagsprogram og så har man fri om aftenen - og dermed heller ingen nattræning:-) Det betød at når klokken var fem-seks stykker, så racede vi tilbage til hotellet og gik i sauna. Det er en fed afslutning på en hård dag. Derudover gav det os mulighed for at spise sammen om aftenen på en restaurant og vi fik snakket om en masse - også udover karate. Det var tre gode dages træning og søndag eftermiddag vendte vi snuden sydover. Vi gjorde dog lige stop på vejen hjem, så vi kunne skam-proviantere slik. Slik er meget billigere i Sverige, så vi slæbte adskillige kilo med hjem til begejstring i familierne derhjemme. Det er jo selvfølgelig ren bestikkelse, så vi forhåbentlig også næste år kan få lov at stikke afsted i Påsken:-) Næste år har Påskelejren 30-års jubilæum, så der vil arrangørerne gøre noget ekstra ud af lejren og formentlig bliver der inviteret nogle prominente gæsteinstruktører fra Japan eller andre steder. Så det skal nok gøre en god lejr endnu bedre.

6 10 Ny Graduerede Juni

7 12 13 Senpai Michael Jeg startede til karate i september Jeg var dengang lige fyldt ni år, og var som de fleste andre drenge i den alder vild med kampsportsfilm af en hver art. Jeg gik til fodbold på det tidspunkt, og der gik noget tid, hvor jeg både trænede fodbold og karate. Da jeg efterhånden kom på nye hold og begyndte at træne flere gange om ugen, måtte fodbolden dog vige pladsen, og karate var det, der kom til at fylde min hverdag. Da jeg startede til karate, var det sammen nogle kammerater fra skolen, der også syntes karate lød spændende. De fleste faldt fra efter noget tid, men vi var to, der blev ved med at træne sammen i flere år. Desuden lærte jeg en masse andre at kende gennem træningen, og vi havde det rigtig godt sammen til træning på børneholdene, der dengang varbåde onsdag og lørdag. Efterhånden som tiden gik, faldt de fleste af dem jeg trænede med dog stille og roligt fra, men jeg blev ved at træne. Der var altid nye personer, jeg begyndte at træne sammen med, og der har næsten altid været nogle, jeg har kunnet træne mere eller mindre fast sammen med. Dette er også noget af det fede ved at træne kyokushin; man lærer nye mennesker at kende, og man får et helt specielt sammenhold med dem, man træner sammen med. Man lærer hinanden at kende på en helt speciel måde, når man træner hårdt sammen og tager til lejre og stævner sammen. Da vi som børn trænede, så vi naturligvis meget op til de højere graduerede, og især sortbælterne. Der var ikke så mange sortbælter i Farum, da jeg startede i 1997, men i årene derefter fik klubben en del nye sortbælter (som det kan ses på gradueringscertifikaterne, der hænger i klubben). Drømmen var naturligvis, at jeg selv kunne stå med det sorte bælte en dag. Jeg kan huske, hvordan jeg på afstand studerede de gyldne striber og skriften på bælterne. Det virkede som en fuldstændig uopnåelig drøm, at jeg en dag selv skulle bære et sort bælte rundt om livet. I den daglige træning, var det heller ikke det, jeg tænkte mest på. De første år var der altid en graduering at se frem til, som træningen var målrettet imod. Da jeg kom lidt op i graderne, betyndte jeg at deltage i stævner, både inden for kata og kamp. Derved havde jeg både disse og gradueringerne at se frem imod i den daglige træning. Jeg deltog i stort set alt, jeg kunne komme afsted med, af både lejre og stævner. Dette har givet mig utroligt mange oplevelser gennem tiden. Jeg husker bl.a. tydeligt, da vi var et stort hold fra Farum, der deltog på den græske sommerlerj i Her blev jeg for første gang undervist af shihan Kenji Midori (præsident for vores organisation og tidligere verdensmester), hvilket var en stor oplevelse. Jeg havde desuden den store ære, at shihan Midori overrakte mig min pokal (3. plads) ved mit første junior-em i København i Alle disse oplevelser på lejre og til stævner har været en vigtig del af mit karateliv. Jeg kan derfor kun opfordre alle karate-ka s, børn som voksne, til at deltage i både stævner samt danske og udenlandske lejre, da dette uden tvivl vil give mange gode oplevelser. Min størte oplevelse inden for karate var uden tvivl min graduering til shodan (første dan).

8 14 15 Jeg var kun lige fyldt 18 år, da jeg var til graduering i Det var så heldigt, at to andre fra Farum også skulle til dan-graduering det år. Det drejede sig om senpai Martin til 2. dan, og sensei Rauno (nu i Ballerup) til 3. dan. Optræningen til en dangraduering varer næsten et helt år, og starter med den første test i februar. Det var en hård optræning frem mod gradueringen til shodan i november, men det betød meget for mig, at jeg havde to erfarne sortbælter, jeg kunne træne sammen med. Selve gradueringen foregik vanen tro over to dage, hvor vi blev testet i kihon, ido kihon, kata, styrke, terori, gennembrydning og kamp. Efter to hårde dage med graduering (og et helt år med hård optræning), blev jeg sortbælte. Drømmen jeg havde haft, siden jeg som niårig startede med at træne karate i Farum, var endelig gået i opfyldelse. Dette er uden tvivl min største oplevelse inden for karate. En ting er at opnå det sorte bælte, men det gjorde oplevelsen endnu større, at det havde været min store drøm, siden jeg var barn. Træningen fortsatte naturligvis selvom det store mål var nået, og jeg har uden tvivl udviklet mig meget, siden jeg bestod min sortbæltegraduering. Siden da har jeg sat nye mål for mig selv, og der er stadig flere drømme, der venter på at blive opfyldt. Selv om jeg i dag bor i København, gør jeg stadig hvad jeg kan, for at komme og træne og undervise i Farum. Træningen i Farum har betydet meget for mig gennem tiden, og kyokushin har haft stor indflydelse på den person jeg er i dag. Der har altid været en meget speciel stemning i Farum Kyokushin Karate, som jeg elsker at komme tilbage til. Når jeg træder ind i kampsportscenteret i dag, kan jeg stadig mærke den samme lugt, der var, da jeg første gang trådte derind for 15 år siden. Sjælen lever videre i vores dojo, fordi karate-ka erne i Farum altid træner hårdt og viser ydmyghed og respekt for vores karatetraditioner. Hvis vi vedbliver med at holde samme standard, vil Farum Kyokushin Karate stadig være lige så fuld af sjæl om yderligere 15 år! Vi ses til træning! Osu / Senpai Michael

9 16 17 Et sekund!!! Et helt sekund kan være en rigtig stor margin at vinde med ved et atletik stævne som feks. OL, men ved et Trekampstævne er det måske den mindste margin man kan tabe med! I år var der deltagelse fra Svendborg, Glentevej, Roskilde, Ballerup, Aabenraa samt fra Farum som stillede med 22 deltagere. Der var i alt mere end 80 børn med til stævnet. på 7,87 og gav et samlet karaktergennemsnit på 8,10 der rakte til en 2. plads kun overgået af Aabenraa der stillede op med et enkelt kata-hold som fik gennemsnitskarakteren 8, pladsen gik til Ballerup med en samlet gennemsnitskarakter på 7,92. I kamp-kategorien udfindes den endelige vinder af kategorien ved at der udregnes antal procentvis vundne kampe ud fra antal deltagere hver enkelt klub har haft i kamp. Vi håber på lige så mange deltagere til næste års stævne der efter en lille årrække med mindre antal deltagende, igen er opadgående. Osu / Franz Søndag d. 18. marts afholdt Farum Kyokushin som forsvarende mestre det årlige Trekampstævne. Trekampstævnet er en dyst for børn under 14 år i tre forskellige kategorier og alle klubber i DKU regi bliver inviteret. Børnene dyster ved stævnet i Kata for hold, som er det eneste stævne i Kyokushin-regi hvor der er flere kataudøvere der udfører kata synkront. 2. kategori er alm. kamp efter semi-contactregler hvor der kæmpes med fuld kontakt på kroppen med slag og spark og med cirkulære spark til hovedet med blød kontakt. Børnene er ved kampene forsynet med beskyttelse i form af skridtbeskyttere, benskinner, hjelm samt tætsiddende vest der omsluttede hele kroppen. Sidste kategori er tøndeslagning på tid hvor hver klub får hver deres tønde og her gælder det så om at få slået tønderne ned på hurtigste tid. Ved point-tildeling i kata for hold kikkes på kata ens sværhedsgrad i forhold til deltagernes grad, balance, koordinering, kraft mm. For hver kata-hold er der 5 dommere der giver hver deres karakter, hvorefter den højeste og laveste karakter fjernes og der laves derefter et gennemsnit af de resterende karakterer som giver den endelige karakter for holdet. Samtlige holds karakter fra hver klub lægges sammen hvorefter der igen laves et gennemsnit af antal deltagende hold fra klubben. Denne karakter giver så den endelige karakter for klubben som skal konkurrere med de øvrige klubbers karakter. Farum stillede med hele 7 forskellige katahold og viste fra start, at vi i Farum har en høj teknisk standard i kata. Holdene lå med et snit på højeste karaktergennemsnit på 8,37 til laveste Farum vandt 16 kampe ud af 19 mulige, hvilket gav en sikker sejr i kamp-kategorien. Ballerup besatte 2. pladsen med 7 vundne ud af 9 mulige og endelig Glentevej 3. pladsen med 6 vundne kampe ud af 9 mulige. Sidste kategori var tøndeslagning på tid. I denne kategori tildeles klubberne en mertid på 3 sek. for hver af deres deltagere der er fyldt 12 år. Farum fik her en mertid på 10 børn imod hhv. de andre klubbers 1, 2 samt 4 deltagere. Farum s børn brugte 2 min og 27 sekunder på at slå tønden ned og dette rakte til en 6 plads. Nærmeste bedre konkurrent var Glentevej med en tid på 2 min og 26 sekunder. Der uddeles point efter hvor hurtigt tønden slås ned og det ene sekund Glentevej var bedre end Farum gjorde, at Ballerup nøjagtigt sneg sig forbi Farum i den endelige placering og derved vandt Trekamp s titlen for første gang. Farums børn måtte derfor tage til takke med en flot 2. plads i Men stort tillykke til Ballerup og vi glæder os til at komme ud af huset til næste års Trekampstævne der så skal afholdes i Ballerup. Det samlede resultat blev herefter; 1. plads til Ballerup, 2. plads til Farum, 3. plads til Aabenraa, 4. plads til Glentevej, 5. plads til Roskilde, 6. plads til Middelfart, 7. plads til Svendborg.

10 18 19 Roskilde Cup april 2012 Mit første kamp stævne. Roskilde Cup nærmede sig med hastige skridt, og hermed også tanken om det nu alligevel var en god ide at stille op Der blev taget godt hånd om os fra start Sempai Franz forklarede hvad der skulle foregå i løbet af dagen, opfriskede kampreglerne, hvilken rolle "coachene" havde, tidsplanen og hvornår vi skulle begynde at varme op. Men dagen oprandt og det var med sommerfugle der havde et vingefang på størrelse med havørne der baskede rundt i min mave. At stille op til et stævne var en meget stor udfordring, tanken om at skulle stå "alene" på gulvet og at der var tilskuere var ret grænseoverskridende. Men nu skal vi jo udfordre os selv en gang imellem og efter et par dages betænkningstid besluttede jeg mig for at dette her skulle afprøves. Vi var 14 stk. fra klubben som stillede op 2 kvinder og 12 mænd/drenge. Der var en rigtig god og positiv stemning i vores lille "gruppe". Så gik kampene i gang hvor børne og voksen kampene foregik sideløbende og tak skæbne der blev slået igennem. Specielt vil jeg nævne Dragi, der er vist kun et ord for hans tunge slag og det er AV.. Der stod et par unge drenge fra en anden klub ved Dragis kamp nr. 2 og her havde de jo hørt at der blev heppet på Dragi ved den første kamp. Med ærefrygt i stemmen sagde den ene til den anden; De kalder ham DRAGEN og det er da ikke det værste at blive kaldt.

11 20 21 Selvom om der kan være nogle hårde kampe i Dojoen til træning, så er stævne kamp noget helt andet hvilket jeg jo havde fået at vide og egentlig godt var forberedt på, men alligevel ikke helt det er med lykkelig uvidenhed at man går ind til sit første stævne. For mit vedkommende blev jeg overrasket over de hårde stød i den øvre del af brystkassen, de slag træner vi jo ikke i dojoen. 2 minutters kamp lyder jo ikke af meget, men på besynderlig vis kan det virke som meget lang tid, når kampen så bliver forlænget med yderligere 2 min så ER det lang tid. Klubben fik flotte resultater. Dragisa Jovanikic 1. plads samt teknikker prisen hos de voksne Martin Baadsgaard 1. plads Joachim Krogsgaard 1. plads Jonas Dam Lerke 1. plads Pelle Kristensen 2. plads Mikkel Millgaard 2. plads samt fighterprisen hos juniorerne Jeppe Frimann 3. plads Victor Sværke 3. Plads Det var en dag med blod, sved og smil (og vist også et par tårer hist og pist) og jeg kan kun anbefale jer som ikke har prøvet et stævne endnu at tage udfordringen op, det værste der kan ske er et par blå mærker og nogle ridser i selvtilliden. Der skal lyde et stort tak til Sempai Jan for at skubbe mig ud over "kamp" kanten om end det var et hårdt fald med en del blå mærker. Osu / Charlotte Thorhauge Bech

12 22 23 Marathon lejr juni 2012 Lad mig begynde med at fastslå så absolut bedste karate træning til dato. Vi begyndte kl. 12 lørdag og afsluttede dagen søndag kl for nu at være helt præcis. Vi var en 30 stk. - god blanding af børn og voksne. Super godt tilrettelagt program for de 2 dage vi lagde ud med den mere tekniske del af karaten og meget basis i første træningspas. Derefter blev der bygget på i løbet af dagen med Kata og kumite. Efter et vel tilberedt aftensmåltid og en god lang pause var det tid til dagens sidste træningspas. Igen godt belagt med teknisk træning og en masse Ido Kihon no kata. Vi sluttede træning kl. 23 det havde været en helt fantastisk dag med masser af god og lærerig træning. Vi sov i hhv. Opholdsstuen og dojoen og der var vel ro omkring kl. 00, men vi skulle jo også op kl. 4 til næste trænings runde. Når vækkeuret ringer kl kan man godt få en lille smule ondt af sig selv men op kom vi da alle og var klar kl. 4 i dogi bukser, T-shirt og løbesko. Vi troede vi skulle på løbetur, men nej vi skulle ud at køre en god overraskelse var at vi endte på Politiskolen i Brøndby. Her blev der bygget en bane med forskellige aktiviteter som vi skulle udføre i tidsintervaller. Disse 2 timer var nok den mere styrke baseret del af karaten, uanfægtet at det også var hårdt var det sjovt at prøve. Og jeg behøver nok ikke at nævne at vi også her fik sved på panden. 2 timer senere var vi tilbage til et skønt morgen måltid og endnu et tiltrængt bad. En kort pause og så en times træning endnu en kort pause og så var kl. 10 og dem som træner om søndagen var mødt op. Holdet blev lidt større og vi gik straks i gang med en omgang kamptræning. Jeg skal da ærligt indrømme at træthed og ømme muskler var ved at indfinde sig, kunne godt mærke at der kun var 4 timers søvn i bagagen, men det besynderlige omkring kamptræning er at når så man kommer i gang, så forsvinder trætheden og de ømme muskler tænker man slet ikke på. Så endnu et rigtig godt træningspas. Kl sluttede kamptræningen og så synes Sempai Franz lige at vi skulle have en 45 minutter med diverse spark så vi kunne få pulsen op en sidste gang og en behørig afslutning af de 24 timer. 24 timer og 20 min var forbi, alt i alt et meget vel tilrettelagt program som instruktørerne skal have stor ros for og ikke at forglemme stor ros for den dejlige forplejning. Man har en rigtig god følelse i kroppen efterfølgende, man har lært en masse nyt, man har prøvet nogle fysiske og mentale grænser af, der er plads til alle uanset grad, så snyd ikke jer selv for den næste maraton lejr. Osu / Charlotte Thorhauge Bech

13 24 Em EM i kyokushin blev i år afholdt i Antwerpen i Belgien den 1. og 2. juni. Der blev konkurreret i kamp og kata for juniorer og voksne. Danmark havde deltagere i kamp hos juniorer og både i kamp og kata hos de voksne. Fra Farum deltog undertegnede, senpai Michael, der stillede op i både kamp og kata. EM blev holdt over to dage. Fredag blev EM for juniorer i kamp og kata afholdt, ligesom EM i kata for voksne blev afholdt. Hos juniorer kæmpedes med almindelig beskyttelse for juniorer dog uden vest. Hos juniorerne fik Danmark en europamester i form af Edita Ademi fra Glentevej, der vandt pigernes klasse mellem kg. Ved kata bedømmes hver kata af 7 dommere ud fra samme regler, som det kendes fra kata-stævner herhjemme. Den samlede score for kataen findes ved at fjerne højeste og laveste karakter og tage gennemsnittet af de resterende. Konkurrencen foregår over tre runder. De 16 bedste deltagere går videre til anden runde og de otte bedste går videre til tredje runde, hvor vinderen findes. I kata vandt sensei Christina Petersen fra Glentevej for andet år i træk, og hun kunne dermed beholde sin titel som europamester i kata. Hos mændene var jeg den eneste, der gik videre til anden runde, og jeg endte dermed blandt de 16 bedste i mændenes kata-konkurrence. Lørdag blev EM i kamp afholdt. Her stillede Danmark med et stærkt hold både hos kvinderne og mændene. Til EM kæmpes der fuld Kock Down uden beskyttelse (på nær skridtbeskytter) for mændene og med benskinner og brystbeskytter hos kvinderne. Alle danske kæmpere gjorde det flot, og en del kæmpere var med til EM for første gang. Hos kvinderne blev det desværre ikke til nogen danske placeringer, selv om alle kæmperne gjorde det godt. Hos mændene stillede jeg op i mellemvægt (-80 kg) og vandt mine to første kampe over henholdsvis en azerbaijaner og en spanier. Jeg kom dermed til kvartfinalen, hvor jeg skulle møde den regerende europamester. Jeg tabte desværre denne kamp, og det blev dermed til en top 8-placering ved dette års EM i kamp. Senpai Brian Jacobsen fra Nansensgade vandt 2. pladsen i mændenes sværvægtsklasse, efter nogle hårde kampe mod nogle af verdens bedste kæmpere. Han satte dermed streg under det faktum, at han er blandt de bedste kæmpere i verden, som han også beviste det med hans 5. plads ved VM i Det blev således til tre pokaler til Danmark ved dette års EM, der blev flot og velorganiseret afholdt af Belgiens Karateorganisation. Osu / Senpai Michael

14 26 FarUM KYOKUSHIn KaraTE FarUM KYOKUSHIn KaraTE 27 Ydmyg kampkunst Måske den fornemste beskrivelse af Tsukamoto Sensei, Verdensmesteren, som kom til Vejen for at undervise os. I sandhed en stor mand med et stort hjerte, placeret med perfekt præcision, på det helt rette sted. Jeg kunne sagtens remse op fra det udleverede program og fortælle hvornår vi stod op og hvad vi spiste, men det er ikke interessant i forhold til den store oplevelse det var, at være på sommerlejr. Omkring 160 karatekaer fra hele Danmark, fra Belgien, Holland og Japan. Farum familien fyldte godt i landskabet med ca. 20 deltagere. Vi trænede hårdt og stod som vanligt som gode eksempler på velopdragenhed, høflighed og respektfuldhed. Humøret var godt og selv når vi var trætte og udmattede, så var smilet alligevel det mest naturlige og normal at se. Der var mange træningspas, de fleste var udendørs, og jeg var ikke den eneste som blev en smule solskoldet på næsen selv om vi havde smurt solcreme på. Det sagt, så var vi jo rigtig heldige med vejret. Det var ikke for varmt, ikke for koldt, og det var tørvejr. Bedre bliver det ikke. Omgivelserne var også superlækre. Masser af plads udendørs (fodboldbane + andre grønne arealer), masser af plads indendørs, adskillige rum til forskellige aktiviteter, svømmehal, klatrevæg og meget andet. Det var nok mest børnene, som havde overskud til at benytte disse bonus-aktiviteter, mens de voksne tog en slapper for at lade op til næste træningspas. I forhold til at denne lejr også bliver promoveret som værende en begivenhed hvor man skal have mulighed for at socialisere, synes jeg at der var presset for mange træningspas ind i programmet. Vi havde ikke meget tid til at socialisere. Det blev mere til korte hilsner, når man gik forbi de andres hytter/værelser. Det synes jeg i grunden var lidt ærgreligt, for der var rigtig mange mennesker med Kyokushin i blodet og jeg er sikker på, at man kunne have skabt nogle nye bekendtskaber/venskaber og noget nyt netværk hvis tiden havde været til det. Det sagt, så brugte vi de små korte pauser effektivt og fandt lidt tid mandag aften, til at sidde og hyggesnakke. Jeg kom lidt sent ind i samværet den aften, da jeg havde hyggesnakket lidt med Senpai Tina Dettmann. Da jeg kom tilbage, sad en del af Farum familien foran Senpai Niels og Charlottes hytte, og jeg sluttede mig til dem. Vi var trætte, måske overtrætte.. og vi snakkede om hvilken religion Tsukamoto Sensei tilhørte. Nogen havde erfaret, at det ikke, som vi ellers troede, var buddhismen. Én nævnte, at han måske var Taoist.hvortil en træt og lidt uopmærksom tilstedeværende karateka udbrød er han terrorist? Lidt om træningen alligevel, for der var mange forskellige træningspas. Der var god variation i undervisningen og der blev taget gode hensyn til børn, ældre og personer med skader. Der blev dannet en særlig fokusgruppe med Sensei Julian som instruktør. Jeg var en del af denne gruppe og nød godt af Sensei Julians erfaring samt hans fantastiske evne til at undervise. Vi havde et træningspas i svømmehallen hvor vi gruppevis skulle vise en kata, eller en variation heraf, i vand. Det kom der mange gode, spøjse og direkte morsomme opvisninger ud af. Det essentielle i det, er, at vi både gjorde vores bedste og arbejdede hårdt, og samtidig havde det virkelig sjovt. Hvis I ikke har prøvet at lave cirkelspark, mens I står i vand til navlen, så prøv det engang.. det er bare svært! Jeg kunne skrive mange sider endnu, men det må jeg ikke for Peter ha ha.så som afslutning, er jeg bare nødt til at anbefale alle der har tid (og råd) til at deltage på næste års sommerlejr. Vi får ikke det samme ud af det, men alle får noget ud af sommerlejren. Osu / Linda

15 28 Mønlejren 2012 Fkk på tur 29 Vi var på Mønlejr og vejet var fint. På vores skema stod der FKK på tur. På forhånd tænkte jeg at det var gå på trapper. Det havde jeg ret i. Men først skulle vi gå en tur hen af Møns klint. Det var en hyggelig tur hvor vi kunne snakke. Det var nogle steder hvor man skulle gå på nogle klipper. Det var sjov at gå der. Da vi havde gået i et stykke tid kom vi til trappen. Og der ventede vi lidt og hyggede os. Da det var tid løb vi op til toppen. Og så sagde Senpai Niels at han havde glemt en sten nede på stranden, som der var hul i og som var rund. Den skulle vi finde ved at løbe ned til stranden og tage en sten og så løbe op igen. Det skulle vi gøre 3 gange. Da vi var færdige med det dejlige løb gik vi hjem med ondt i fødderne og med smil på læben. Osu / Jonas (3. mon) Mickael Pohti have taget et GPS ur med ud på FKK turen. På billedet kan man se ruten langs stranden og turen på trapperne. Turen var i alt på 9.3 km.

16 30 31

17 32 33 Information fra bestyrelsen Den nyvalgte bestyrelse er kommet rigtig godt i gang med det spændende arbejde der ligger i, at få klubbens midler forvaltet bedt muligt til gavn for alle medlemmer. Bestyrelsen har efter generalforsamlingen holdt 2 bestyrelsesmøder, som har været meget konstruktive og vi fungerer som et super godt team og har flere gode idéer til fremtiden. Konstitueringen af bestyrelsen ser således ud: Formand Senpai Henning Fabricius Kasserer Paulina Lundén Sekreter Mette Steen Christensen Medlem Martin Baadsgaard Medlem Peter Dam Lerke 1. Suppleant Senpai Franz Rasmussen (chefinstruktør) 2. Suppleant Senpai Klaus Vedfelt Bestyrelsen arbejder for at være mere åben og dialog med medlemmerne, vi har derfor lagt diverse informationer ud på klubbens hjemmeside som kan ses under almen info/ bestyrelse. Følgende kan på nuværende ses på hjemmesiden: 1. Sammensætning. 2. Vedtægter og Police. 3. Forretningsorden. 4. Referater. 5. Tilskudspolitik. 6. Etikette og regler. 7. Nødværgeloven, 8. Dokument til børneattester. 9. Send forslag til bestyrelsens dagsordener. Bestyrelsen har været primus motor for, at få karate kids ind i farum Kyokushin og er nu sat i gang starter lørdag 1. september. Vi vil installere en hårdt trængt udsugning til kvindernes baderum, så indeklimaet bliver bedre. Vi har givet større midler til webmaster, så klubbens hjemmeside bliver bedre og mere sikker til fremtidens udfordringer. Som skrevet ser bestyrelsen meget gerne medlemmer komme med gode forslag til bestyrelsen, på den måde vil vi få en mere åben dialog til gavn for alle. Klubben skal leve op til lovens krav om børneattester og derfor har bestyrelsen besluttet, at alle der er fyldt 15 år og har med børn og unge at gøre i den daglige færden i klubben, skal indlevere underskrevet børneattest til formanden hvert år inden 1. september, attesten ligger som skrevet på hjemmesiden lige til at printe ud. Bestyrelsen vil informere hver gang klubbladet udkommer, så alle løbende kan følge med i hvad der sker i klubben. Bestyrelsen ser frem til nye spændende udfordringer i den kommende tid. Osu! / Henning

18 34 35 Arbejdsweekend i Farum Kampsport Center Lørdag den 7. juli gik startskuddet for en arbejdsweekend i klubben. Rigtig mange fra karateklubben var mødt op for at give en hånd med til de mange opgaver der stod for skud, ingen nævnt ingen glemt. Stort set alle kom fra morgenen og var friske og klar til at lægge kræfterne i. Der blev arbejdet i stort set alle rum i centeret med, hovedrengøring af køkken, opsætning af lamper, udskiftning af lysstofrør, reparation af sofapuder, oprydning på kontor, opsætning af tovværk til boksesække, oprydning på loft, nedhugning af baderumsfliser og meget meget mere. Hele dagen var der en summen af aktiviteter og alle gik i gang med deres projekter i det tempo de synes. Det var hyggeligt og sjovt og der var tid til pauser, hvor der var alt fra friske jordbær til diverse hjemmebagte kager, Toms chokolade, sodavand, kaffe te og vand. Det var som om at alle havde fået uddelegeret arbejdsopgaver (hvilket de ikke havde), men alle vidste hvad de skulle gøre og når nogen lige skulle bruge en ekstra hånd var de der med det samme. Der blev svedt, grint, spist, drukket, arbejdet, fortalt historier, hygget og grædt glædeståre J Kl. 13:00 dukkede Lene og Per Gamrath op med frokost til alle. Det var lækre sandwich som vi kender dem når Lene går i gang og selvfølgelig var der også kage medbragt. OSU og TAK! Tak til alle de medlemmer og familier til medlemmerne som har støttet vores baderums projekt. Uden dem har det været helt umuligt at stable dette projekt på benene og ikke mindst alle de frivillige som gav en hånd med i arbejdsweekenden. Yderligere en tak til sponsorer som har bidraget med fag- specifikke kompetencer og donationer. Jonny Hansen murer og tidligere karateelev Kenneth VVS og karateelev Pelle Kristensen Elektriker Claus Frimann - klinker Hans Grohe ved Rene Müller Unidrain Jagro Planteskole Glassnedkeren Altid Rent Johannes Fog Petersen og Andersen malerfirma Furesø Kommune Furesø Hørecenter Alt i alt kan vi summe op og sige at det var en meget positiv dag på flere måder. Vi ses i dojoen / Osu

19 36 37 Nana Korobi Ya Oki Karate kids for børn fra børnehaveklassen til 2. klasse Dette betyder bogstaveligt At falde syv gange, rejse sig otte gange og det var et af sosai s favorit udtryk og formentlig et af de bedst kendte fra hans meditation lektioner. Det har sin oprindelse i Zen-meditation og er en af de mest kendte forskrifter. Karate er hårdt og det er meningen, at det skal være hårdt. Ellers ville der ikke være nogen ide i at træne, svede, fokusere og dedikere os selv til det. Og ligesom alt muligt andet hårdt, vil vi løbe ind i perioder hvor vi kun ser ganske få fremskridt. Måske vil vi endda opleve tilbageskridt, vi vil få skader, ikke bestå en graduering eller måske glemme en kata som førhen har været behagelig nem, men vi har bare forsømt at træne den. Uanset hvad, vil vi mange gange i forbindelse med vores træning løbe ind i svære ting og endda problemer. Men mange af disse sværheder er bare midlertidige de er mindre vejspærringer, små udfordringer som alle her en ting til fælles: Vi skal overvinde disse udfordringer og komme udenom disse vejspærringer. For hver gang vi falder, må vi som minimum rejse os en gang mere. Så hvis vi falder tre gange, skal vi være sikre på, at rejse os fire gange. Falder vi hundrede gange, skal vi rejse os hundrede og en gang osv. Karate er meget mere end bare slag og spark. Det handler om, at bygge os selv, vores karakter, at smede vores egen sande karate ånd. Det kan kun ske såfremt vi udfordrer vores ånd. Ligesom muskler skal have modstand for at udvikles, skal vores ånd møde modstand for at kunne vokse og blive større og stærkere. Og ligesom musklen, skal ånden konstant udfordres for at kunne forblive stærk. Så husk lige meget hvordan eller hvorfor du falder, så rejs dig igen. Kun derved bliver du stærkere! Osu / Senpai Franz Karate Kids er et nyt tiltag i Klubben. Vi startede lørdag den 1. sep. og har i skrivende stund 20 tilmeldte børn på holdet. Vi træner fast hver lørdag fra kl. 13:00-14:00 og der er fuld fart over feltet fra start til slut. Som skrevet tidligere på hjemmesiden er Karate i børnehøjde udgangspunktet for dette hold og træningen skal foregå på børnenes præmisser. Det betyder ikke at disciplinen og de faste rammer er røget over skulderen og vi bare leger og pjatter. Lige nu arbejder vi på at lære at sige osu når man går ind og ud af dojoen og på ikke at sige osu når vi bukker første gang i start ritualet. Men vores målsætning er som sagt, at det skal være sjovt og aktivitetsniveauet højt når man træner karate. Derfor har vi allerede bekæmpet både bjørne, tigere og en enkelt elefant under træningen. Og vi ved jo alle at med et godt kiai, kan man komme langt og vi er faktisk ret gode til det. Karate kids henvender sig til alle piger og drenge der er startet i skole og synes at det er sjovt at bruge sin krop til fysisk udfoldelse i struktureret rammer. Undervisningen er afledt af den traditionelle karatetræning, hvor der er mange traditioner og ritualer der understøtter udviklingen af krop og sjæl. Vi starter hver træning med at alle børnene på skift siger sit navn og slå en gang på taiko-trommen. Herefter følger det normale startritual. Indholdet af træningen kan varierer meget, og vi skal huske at der skal være plads til at være barn, lege og pjatte og vi kan da allerede nu konstatere at Osu-bold er en stor succes. Vi arbejder efter en overordnet plan hvor vores må er at deltagerne på Karate kids skal lære de basale karatefærdigheder samt at kunne udføre simple styrkemomenter korrekt. Undervisningen vil være bygget op i perioder af fem måneder, hver periode afsluttes med en lille prøve/opvisning. Undervejs i forløbet vil der være mulighed for at tage forskellige diplomer, der er med til at motivere og synliggøre børnenes udvikling. Børnene kan gå på Karte kids i et eller to år, og vi vil herefter vurdere individuelt hvilket videre karateforløb der vil være det bedste for det enkelte barn.

20 38 39 Hjertestarter i Farum Kampsports Center Indsamling til fordel for Dansk Røde Kors Muligheden for at få en hjertestarter permanent monteret i Farum kampsports Center har været diskuteret ved flere lejligheder. En hjertestarter koster typisk i omegnen af Kr. OSU Mojn Siden sidst Dansk Røde Kors tilbyder Farum Kampsports Center en gratis hjertestarter samt tilhørende førstehjælpskurser, hvis klubben kan dække indsamlingsruter over 2-3 år til fordel for Dansk Røde Kors. Første indsamlingsdag er søndag den 7. oktober 2012 Vi opfordrer derfor karateklubbens medlemmer og pårørende til at melde sig som indsamlere, og derved støtte 3 gode formål: at klubben får en hjertestarter, at der bliver samlet penge ind til nødlidende mennesker og at vi får en hyggelig dag sammen. Fakta om hjertestarteren Hvad er en hjertestarter? Hjertestarteren er en transportabel batteridrevet maskine, som betjenes manuelt. Den kaldes også for en AED - Automatisk Ekstern Defibrillator. Ved at afgive elektrisk stød kan hjertestarteren ofte få et hjerte, der er holdt op med pumpe blod rundt, til at pumpe normalt igen. En hjertestarter kan og må bruges af alle og er enkel at anvende. Der bliver sat en liste op på opslagstavlen hvor der er mulighed for at melde sig. Alle kan tilmelde sig men der skal minimum være én voksen pr hold. Vi håber meget at kunne mønstre ca 25 indsamlingshold. Eventuel henvendelse til Hanne & Peter D Lerke mail.dk For en ikke karate-ka, kan det her med OSU være lidt svært at forstå. En lille sjov historie fra årets Sommerlejr. Hver morgen fik vi fremragende morgenmad bestående af nybagtbrød, ost, marmelade havregrynsprodukter ect. Den første morgen stod jeg oppe ved tag-selv bordet og var i gang med at forsyne mig, så jeg havde noget at stå imod med til de kommende pass. Der kom en senpai op til bordet og jeg hilste naturligvis med et høj og tydeligt OSU. En af personalet som stod for morgenmaden (ikke karate-ka) kom hen til mig og spurgte lidt fortvivlet. Jeg kan altså ikke forstå det, nu har flere af karateudøverne flere gange bedt om OST, og så vidt hun kunne se var der mere end rigeligt. Jeg forklarede hende at det er japansk og er vores måde at hilse på, samt at vi benytter OSU i mange sammenhænge. Den ældre dame funderede lidt over svaret og sagde, jamen det er jo ligesom i Sønderjylland der siger man jo bare MOJN. Til en hvis grad måtte jeg give hende ret. Personlig synes jeg at OSU i karate sammenhæng er mere mundret end MOJN. Hvis der nogen der trænger til at få genopfrisket OSU, kan jeg henvise til en artikel som Senpai Martin skrev i september bladet OSU

21 Vi vil, træne hvor krop og vor sjæl til urokkelig styrke. Vi vil, stræbe efter BUDO ens sande vej så vores sanser er rede når tiden kommer. Vi vil, med ærlig kraft bekæmpe vor egoisme. Vi vil, altid følge etiketten og udvise høflighed, respektere andre og afstå fra vold. Vi vil, følge vor tro og altid forblive ydmyg. Vi vil, søge visdom og styrke uden at begære andet. Vi vil, hele vort liv gennem karate-do, søge at opfylde den sande mening af kyokushin-vejen.

Bestyrelsens beretning for 2014 Farum Kyokushin Karate. Osu!

Bestyrelsens beretning for 2014 Farum Kyokushin Karate. Osu! Bestyrelsens beretning for 2014 Farum Kyokushin Karate. Osu! 2014 har været et spændende år på mange punkter bl.a. har klubbens haft sit første hele år i den nye organisation Matsushima - det er klart

Læs mere

NYHEDSBREV ÅRET 2015 ROSKILDE KARATE KLUB. Osu, 2015 er næsten gået og har budt på

NYHEDSBREV ÅRET 2015 ROSKILDE KARATE KLUB. Osu, 2015 er næsten gået og har budt på NYHEDSBREV ÅRET 2015 ROSKILDE KARATE KLUB Osu, 2015 er næsten gået og har budt på mange spændende karaterelaterede begivenheder. Her kommer et udpluk af nogle af højdepunkterne. Året startede med Kagami

Læs mere

Farum Kyokushin karate. Blad nr. 8 maj 2013

Farum Kyokushin karate. Blad nr. 8 maj 2013 Farum Kyokushin karate Blad nr. 8 maj 2013 2 Farum KyoKushin Karate Farum KyoKushin Karate 3 Kort fra redaktionen Ja så kom endelig det næste Farum kyokushin blad, faktisk er der gået godt 5 måneder siden

Læs mere

KOFUNKAN WORLD CUP 2014

KOFUNKAN WORLD CUP 2014 KOFUNKAN WORLD CUP 2014 Torsdag den 10. april tog en trup bestående af 7 kæmpere (Sebastian, Viktor, Mathias J, Mathias H, Nikoline, Monika, Jeppe, Marcus), 3 coaches (Sensei Jonas, Sempai Peter og Sempai

Læs mere

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development Sport as a Tool for Development Deltagernes egne beretninger Læs tre inspirerende historier fra nogle af de unge, der har været i Ghana som idrætsvolontører. 2 Det har givet mig uendeligt meget, at deltage

Læs mere

DOSHINKAN AIKIDO Skælskør Korsør Slagelse

DOSHINKAN AIKIDO Skælskør Korsør Slagelse Tur til Japan! Efter at have trænet Aikido i en del år, kommer man flere gange til at tænke: Det kunne være spændende at prøve at træne i Aikidoens hjemland. Men det går jo fint nok uden, så økonomisk

Læs mere

Fredag den 9. juli Afgang fra klubben kl. 14. Bussen og de medfølgende forældres biler blev proppet til det yderste med bagage og mad til de 7 dage.

Fredag den 9. juli Afgang fra klubben kl. 14. Bussen og de medfølgende forældres biler blev proppet til det yderste med bagage og mad til de 7 dage. Kofucamp 2010 Teams: Team 1: Sempai Laurits Team 2: Sempai Mads Team 3: Sempai Monica Team 4: Sempai Sebastian Fredag den 9. juli Afgang fra klubben kl. 14. Bussen og de medfølgende forældres biler blev

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Kastrup Gymnastikforening af 1966

Kastrup Gymnastikforening af 1966 Kastrup Gymnastikforening af 1966 Årsberetning 2013 Formandens beretning: Vi har igen i år haft en sæson med fremgang både mht. resultater i vor konkurrence afdeling men også mht. medlemstal og trænere,

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

Inviteret instruktør: HANSHI JOHN TAYLOR 9th Dan, Australien

Inviteret instruktør: HANSHI JOHN TAYLOR 9th Dan, Australien Inviteret instruktør: HANSHI JOHN TAYLOR 9th Dan, Australien Det er med meget stor glæde, at vi på 20 året for Sosai Oyamas død kan bekendtgøre, at IKO Matsushimas vicepræsident, Hanshi John Taylor 9.

Læs mere

3 piger med forskellig baggrund og fælles interesse

3 piger med forskellig baggrund og fælles interesse 3 piger med forskellig baggrund og fælles interesse Caroline La Cour (billedet: til venstre) er 11 år, har trænet Taekwondo i 3 år og teknik i 1 år. Anne-Sofie Voersaa (billedet: i midten) er 11 år, har

Læs mere

28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille.

28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille. 28/05-2014 I dag er det anden dagen. I går mødtes vi på stationen, og tog derefter toget til Ringsted, hvor der var en kort ventetid, efterfulgt af en lang tur hele vejen til Aalborg. På denne togtur var

Læs mere

Tak for et godt år jeg ser frem til det næste.

Tak for et godt år jeg ser frem til det næste. Formandens beretning Jeg skal nu holde en beretning som formand. Da jeg sammen med Mette (nuværende næstformand) hørte at klubben stod tæt for at stoppe var vi begge ærgerlige. På det tidspunkt gik Birte

Læs mere

Nye kupgraduerede i klubben

Nye kupgraduerede i klubben Årgang 40 nr. 4 April / Maj 2015 Nyhedsbrev Månedens citat: Nye kupgraduerede i klubben It s not about Being the best It s about Being better Than you were yesterday På billedet ses Kaj, Brian, Bruno og

Læs mere

World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014

World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014 REJSEBREV 4 Dette års indendørs Verdensmesterskab for junior/senior afholdes i og Danmark stiller med følgende Lørdag den 1. marts 2014. Igen stod Danmark overfor USA i en holdfinale og igen var det guldet

Læs mere

Race report fra Triple Ironman i Lensahn

Race report fra Triple Ironman i Lensahn Race report fra Triple Ironman i Lensahn Jeg vil her skrive lidt om projektet 3 double ironman - fra ide til handling. Da jeg i 2011 gennemførte Copenhagen Challenge, var det en super fed oplevelse, og

Læs mere

Træner og leder: Niels Dall, Ole Gammelgaard, Jakob Freil, Gitte Karlshøj og Alan B. Grønkjær samt Team Danmark konsulent Nicolaj Holmboe.

Træner og leder: Niels Dall, Ole Gammelgaard, Jakob Freil, Gitte Karlshøj og Alan B. Grønkjær samt Team Danmark konsulent Nicolaj Holmboe. VM finder sted i Belek, Antalya i Tyrkiet i denne uge. Danmark stiller med dette hold: Compound Martin Damsbo Patrick Laursen Stephan Hansen Camilla Søemod Recurve Maja Jager Anne Marie Laursen Carina

Læs mere

Tormod Trampeskjælver den danske viking i Afghanistan

Tormod Trampeskjælver den danske viking i Afghanistan Beretningen om Tormod Trampeskjælver den danske viking i Afghanistan 25. februar 2009-1. udgave Af Feltpræst Oral Shaw, ISAF 7 Tormod Trampeskjælver får en ny ven Det var tidlig morgen, og den danske viking

Læs mere

Vurdering af SommerUndervisning - I hvor høj grad har dit barns udbytte af SommerUndervisning levet op til dine forventninger?

Vurdering af SommerUndervisning - I hvor høj grad har dit barns udbytte af SommerUndervisning levet op til dine forventninger? Evaluering, forældre Hvilket hold har dit barn deltaget på? Vurdering af SommerUndervisning - I hvor høj grad har dit barns udbytte af SommerUndervisning levet op til dine forventninger? Har dit barn deltaget

Læs mere

Jespers mareridt. Af Ben Furman. Oversat til dansk af Monica Borré

Jespers mareridt. Af Ben Furman. Oversat til dansk af Monica Borré Jespers mareridt Af Ben Furman Oversat til dansk af Monica Borré Jespers mareridt er en historie om en lille dreng som finder en løsning på sine tilbagevendende mareridt. Jesper overnatter hos hans bedstemor

Læs mere

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk Trøjborg d. 29. maj 2009 Kære 9. og 10. klasse. Så er problemerne overstået i denne

Læs mere

Referat fra Generalforsamling i VTK

Referat fra Generalforsamling i VTK Referat fra Generalforsamling i VTK Dato Tirsdag d. 13. marts 2014 Indkaldt af Sted Palle Klubbens lokaler Deltagere Antal stemme berettigede 12 Referent Palle Punkt 1.Valg af dirigent Dirigent Indkaldelse

Læs mere

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK KØBENHAVN KARATENYT København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK Uden frivillige går det ikke Dejligt - nu er det igen dagen, hvor der er træning, og om et par dage er det igen tid til at tage en frisk gi

Læs mere

Michael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub,

Michael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 3. april 2013 11:17 Emne: Nyhedsbrev april 2013 Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Foråret ser langsomt ud til også at være

Læs mere

Fællesspisning Tusind tak til støtteforeningen for dejlig mad i går aftes, og tak til alle børn og voksne for en hyggelig aften til fællesspisning.

Fællesspisning Tusind tak til støtteforeningen for dejlig mad i går aftes, og tak til alle børn og voksne for en hyggelig aften til fællesspisning. UGEBREV nr. 09 uge 41 Årgang 6 Temauge Vi har haft en rigtig god temauge, hvor der forhåbentlig er blevet flyttet lidt i vores hoveder, så vi ved hvad mobning er, og vi ved hvordan man er en god kammerat.

Læs mere

Selvevaluering 2009 10

Selvevaluering 2009 10 Selvevaluering 2009 10 Selvevalueringen er foretaget i 2 klasser i foråret 2010. Lever skolen generelt op til værdigrundlaget? I høj grad 52.6% I nogen grad 47.4% I ringe grad 0% Bliver du under dit ophold

Læs mere

MCC-Nordsjælland Bikernyt...

MCC-Nordsjælland Bikernyt... Årgang 8, Nummer 48 Grå i toppen kør med MCC-Nordsjælland MCC-Nordsjælland Bikernyt... Oktober 2008 I dette nummer: Redaktøren 1 Rørsnæs 1-2 Flygrakan 2-3 Bakken Lukket 3-4 Bestyrrelsen 5 Malerklemmen

Læs mere

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt SKYLD En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt H en ad vejen så man en lille fyr komme gående. Han var ikke særlig stor, nærmest lidt lille. Bare 45 cm høj. Han var bleg at se på. Hans øjne

Læs mere

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup info@kofukan.dk / www.ballerup-karate.dk

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup info@kofukan.dk / www.ballerup-karate.dk Generalforsamling Mandag d. 23. marts 2009 Tilstede: Bestyrelsen og x medlemmer Dagorden 1. Valg af dirigent og referat 2. Bestyrelsens beretning for 2008 3. Forlæggelse og godkendelse af regnskab 2008

Læs mere

Årets gang 2007. 2007 Årgang 98, Miniput Yngste:

Årets gang 2007. 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: Årets gang 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: Årgang 98 har haft en meget flot sæson, hvor hovedmålet var at lære at spille den rigtige fodbold a la AB, og helst i den bedste

Læs mere

Lørdag d. 7. marts kl. 10.00

Lørdag d. 7. marts kl. 10.00 Kyokushin Trekampstævne 2015 Så er det tid til årets Trekampstævne hvor børn og juniorer fra Roskilde Karate Center, BS Karate og Farum Kyokushin Karate skal dyste om den eftertragtede Vandrepokal og titlen

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 Det måtte ikke være for let. For så lignede det ikke virkeligheden.

Læs mere

Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel.

Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel. Stifter af MC Klub i Godthåb Bruno Thomsen I 2008 havde jeg en kammerat som spurgte, om ikke at jeg ville med til at tage kørekort til motorcykel. Så kunne vi tage det sammen, men jeg tænkte lidt over

Læs mere

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden!

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden! Kære kompagnon Jeg kan godt sige dig, at denne tale har jeg glædet mig til i lang tid - for det er jo hele 10 år siden jeg sidst havde en festlig mulighed for at holde tale for dig - nemlig da du blev

Læs mere

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012 Årsplan U-9 2012 1 af 6 27-03-2012 Årgang: Drengespillere født i 2003 eller som går i 2. klasse. Trænere: Claus Kristensen tlf. 97 22 63 69 29 99 25 80 Koustrupparken 18 claus@friendtex.dk Bjarne Krogstrup

Læs mere

Waw for en weekend lige ved og langt fra

Waw for en weekend lige ved og langt fra Waw for en weekend lige ved og langt fra Her kommer der lidt ord omkring vores weekend på Rømø hvor vi spillet slutspil om DM i år Som i nok ved så måtte vi desværre nøjes med sølv i denne sæson men f

Læs mere

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Svømmeklubben MK 31, K1 Træningslejr uge 7, 2013 Palma, Mallorca Lørdag 9/2-13 Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Pga. bagage

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle

Læs mere

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager:

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Rejsebrev nr. 6 Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Jozsef Csikos, Jacob Steffensen, Stig Andersen Tanja Dinesen Skudstrup, Josefine de Roepstorff, Sabina Holstein,

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland

Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland Øverst fra venstre: Jacob, Lucas, Christian, Mads, Christian HD og Jonas (træner) Nederst fra venstre: Nikolai, Anton, Mikkel H., Mikkel L., Victor

Læs mere

Jeugdtour van Assen 1996

Jeugdtour van Assen 1996 Jeugdtour van Assen 1996 Af: Tonni Johannsen (SCK-Nyt 4/1996). Det er lørdag den 20. juli, taskerne og cyklen er pakket i bilen. Kl. 17.30 startede min far bilen. Jeg skulle til Kolding og derefter med

Læs mere

Kampagnemagasin nr. 3-2008

Kampagnemagasin nr. 3-2008 Kampagnemagasin nr. 3-2008 Tønder kommune deltager i Virksomhedsdysten - og planlægger at vinde TV2 holdt formen ved lige i Af Jakob Thøger Michelsen, Konsulent MpA Tønder kommune deltager i virksomhedsdysten

Læs mere

Farum. Blad nr. 1 Maj 2010. Læs om Tamashiwari side 8 Læs om Roskilde Cup side 13 Læs om Påskelejren side 17

Farum. Blad nr. 1 Maj 2010. Læs om Tamashiwari side 8 Læs om Roskilde Cup side 13 Læs om Påskelejren side 17 Farum Kyokushin karate Blad nr. 1 Maj 2010 Læs om Tamashiwari side 8 Læs om Roskilde Cup side 13 Læs om Påskelejren side 17 2 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 3 En hilsen fra den nye redaktion

Læs mere

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010 Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010 I denne udgave af nyhedsbrevet Kan du læse mere om: Københavner-turen 12 frikvarteret Lokalt brugerråd Åbning i julen Juleafslutning Julefrokosten Københavner-turen

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Der indkaldes derfor til ekstraordinær generalforsamling, kl. 18.00,onsdag den 29. september 2010., med flg. punkter.

Der indkaldes derfor til ekstraordinær generalforsamling, kl. 18.00,onsdag den 29. september 2010., med flg. punkter. Uge 35 Gjerrild-Bønnerup Friskole, Knud Albæks Vej 4, Gjerrild, 8500 Grenå Tlf.8638-4422, E-post: kontoret@gbfriskole.dk Hjemmeside: www.gbfriskole.dk SFO. 8638-4460 Aktuelt Desværre var vores modstandere

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse.

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Billede på forsiden: Rekordforsøg 30 piger på samme toilet i pige ugen. Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Foredrag: Torsdag d. 17.

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

Interviewpersonen er anonymiseret, og vil i dette interview hedde Jonathan

Interviewpersonen er anonymiseret, og vil i dette interview hedde Jonathan Bilag 7. Transskription af interview. Interview gennemført d. 8. Maj 2014, via Skype Beskrivelse af interview med Jonathan Interviewet med Jonathan blev udført den 09. Maj 2014, som et Skype-interview.

Læs mere

Split. Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen. www.silkeborg-p-d.dk. Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene

Split. Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen. www.silkeborg-p-d.dk. Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene Split Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene www.silkeborg-p-d.dk Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen August 2007 Siden er det blevet til rundt regnet 50 store

Læs mere

Surf symposium 2013. Kristian deltog ikke i dagens workshops, da hans tilstedeværelse anden steds var

Surf symposium 2013. Kristian deltog ikke i dagens workshops, da hans tilstedeværelse anden steds var Surf symposium 2013 Fredag den 18. oktober, drog to kajakroere fra HTN (Jacob Jensen & Kristian Balslev ) afsted mod Klitmøller. Med en vis portion spænding i maven, masser af grej i bagagerummet og to

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

Til VOKSNE kæmpere ved DM og Fyn Open 2012

Til VOKSNE kæmpere ved DM og Fyn Open 2012 Til VOKSNE kæmpere ved DM og Fyn Open 2012 Hvem kan deltage DM i knock-down er IKKE for udenlandske kæmpere. Det vil sige, at en»ikke dansk statsborger«, kun kan deltage ved fremvisning af en gyldig opholdstilladelse,

Læs mere

Nyhedsbrev Maj 2012.

Nyhedsbrev Maj 2012. Nyhedsbrev Maj 2012. Nyt fra Bestyrelsen. Arbejdsdag i klubben lørdag d 16 Juni. Der vil denne dag blive lavet en arbejdsdag i klubben, hvor der skal males det sidste på klubhuset og der skal repareres

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor: Ungdom Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene spot på sporten // MARTs 2012 Hovedsponsor: Ungdom FORÅRET ER PÅ VEJ - ØV :-) Foråret er på vej - både i flg. kalenderen og når vi kigger ud mod

Læs mere

Morgenmaden sådan cirka: Æg, bacon og pølser Forskellige slags brød Yoghurt Müsli Havregrød Frugt

Morgenmaden sådan cirka: Æg, bacon og pølser Forskellige slags brød Yoghurt Müsli Havregrød Frugt Mandag d. 26. september kl. 20:10 fløj 9.Q, og ankom i Finland kl. 22:40. Der skete ikke noget særligt på flyveturen, de fleste sad bare og snakkede eller hørte musik. Vi boede i hytter. Meget fine hytter.

Læs mere

Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe.

Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe. 1. 1. INT. TRAPPE/SPISESTUE Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe. (Kamera i bevægelse)vi følger disse billeder på væggen og ender i spisestuen og ser

Læs mere

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men

Læs mere

IOGKF - Danmarksmesterskaber IOGKF. inviterer til DM 2012. Lørdag den 10. November

IOGKF - Danmarksmesterskaber IOGKF. inviterer til DM 2012. Lørdag den 10. November IOGKF inviterer til DM 2012 Lørdag den 10. November Frederiksberg Hallerne Frederiksberg Opvisningshal Jens Jessens Vej 20 2000 Frederiksberg IOGKF Danmark afholder hvert år et stilartsmesterskab og et

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor: Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning 1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

Mörrum 29/5-1/6 2014

Mörrum 29/5-1/6 2014 Mörrum 29/5-1/6 2014 Endelig kom turen til Mörrum. Vi var 5 seniorer og 2 juniorer tilmeldt. Vi kørte fra Hørsholm torsdag morgen kl. 04.00. Kenneth ville køre senere. Forventningerne til at fange den

Læs mere

Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk. Ugebrev 38

Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk. Ugebrev 38 Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk Friskolen i Lemming Ugebrev 38 Kære børn og forældre! Lemming d. 18.september 2015 Vi holder

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

DATO: Fra fredag d. 23 til søndag d. 25. november 2012. Roskilde Katedralskole Adresse: Holbækvej 59 C, DK-4000 Roskilde

DATO: Fra fredag d. 23 til søndag d. 25. november 2012. Roskilde Katedralskole Adresse: Holbækvej 59 C, DK-4000 Roskilde DATO: Fra fredag d. 23 til søndag d. 25. november 2012 STED: Roskilde Katedralskole Adresse: Holbækvej 59 C, DK-4000 Roskilde TURNERING: Lørdag d. 24. Kl. 10:30 REGISTRERING OG VEJNING: Deltagerne registreres

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Sommertræning SOMMER! Længe ventet for de fleste den er her nu! Så nyd det hver dag og vær god ved dig selv og din krop. Hvis du skal nyde den skønne danske sommer hjemme

Læs mere

Fredagsbrev Århus Friskole fredag d. 30/3 2012

Fredagsbrev Århus Friskole fredag d. 30/3 2012 Anette blev hyldet i anledningen af de 25 år! Både børn og voksne mødte i går eftermiddags talstærkt op for at hylde Anette, der nu har rundet de 25 somre - som lærer på Århus Friskole. Og sikken en hyldest!

Læs mere

Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 5+6 2015

Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 5+6 2015 Vinterferie. Så er vi nået til uge 7 og skolen holder vinterferie og dermed holder SFO åbent hele dagen. Det har vi annonceret i de sidste par udgaver af Nyhedsbrevet. Vi skal bl.a. i BioHuset og se Min

Læs mere

Møllevangskolen 7. årgang

Møllevangskolen 7. årgang December Møllevangskolen 7. årgang 2 Efter vi er startet i 7.klasse, er vi kommet op til de store hvor vi før var de ældste elever, er vi nu de yngste elever på gangen. Det kan medføre visse problemer

Læs mere

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Munkebo Kulturhus Pigegruppen Munkebo Kulturhus Pigegruppen pigefrokost 2014 STØT VORE SPONSORER - de støtter os Så blev der Pigefrokost igen. Beslutningen om en Pigefrokost 2014 blev taget og en Invitation blev sendt ud. Arrangementet

Læs mere

broch-lips@mail.dk / 53 58 09 88

broch-lips@mail.dk / 53 58 09 88 historier LOGO historier www.broch-lips.dk broch-lips@mail.dk 53 58 09 88 IDAS ENGEL 1 IDAS ENGEL historier www.broch-lips.dk broch-lips@mail.dk 53 58 09 88 2 3 Ida skulle i skole. For første gang. Det

Læs mere

Denne dagbog tilhører Max

Denne dagbog tilhører Max Denne dagbog tilhører Max Den lille bog, du står med nu, tilhører en dreng. Han hedder Max og er 8 år gammel. Dagbogen handler om Max og hans familie. Max er flyttet tilbage til København med sin mor efter

Læs mere

ÅRSRAPPORT SIK HÅNDBOLD 2013/2014

ÅRSRAPPORT SIK HÅNDBOLD 2013/2014 ÅRSRAPPORT SIK HÅNDBOLD 2013/2014 DET SPORTSLIGE Vores far/mor/barn-hold har igen i år samarbejdet med gymnastikafdelingen, dette har været en et godt samarbejde. Gymnastikafdelingen har givet udtryk for

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

Referat af A.K. Vikings ordinære generalforsamling mandag den 16. marts 2009, kl. 18.00 i klubhuset Ved Diget 21, 2770 Kastrup.

Referat af A.K. Vikings ordinære generalforsamling mandag den 16. marts 2009, kl. 18.00 i klubhuset Ved Diget 21, 2770 Kastrup. Referat af A.K. Vikings ordinære generalforsamling mandag den 16. marts 2009, kl. 18.00 i klubhuset Ved Diget 21, 2770 Kastrup. 20. marts 2009 Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Formanden beretning 3. Regnskab

Læs mere

FORMANDSBERETNING 2013-2014

FORMANDSBERETNING 2013-2014 FORMANDSBERETNING 2013-2014 Så er året ved at være gået og det har igen været et rigtig godt år for BGF. Vi har i år 180 medlemmer. Heraf ca. 95 børnegymnaster. Det er omkring det samme antal som sidste

Læs mere

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre!

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre! Nyhedsbrev maj 2015 I disse nyhedsbreve kan du følge med i hvad der sker, ikke kun i det center hvor du kommer mest, men også i de andre Key2Fitness centre. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen

Læs mere

Holdoversigt 10. august 2015

Holdoversigt 10. august 2015 Holdoversigt 10. august 2015 Stor Dojo Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 1700-1800 Børn karate let begynder øvede 1700-1800 Familie karate 1700-1800 Børn karate let begynder øvede 1700-1800

Læs mere

Tæt på 3 kvinder: Aldrig mere yoyo-vægt KLIK HER OG SE HVORDAN DU SELV KAN STOPPE YOYO VÆGTEN

Tæt på 3 kvinder: Aldrig mere yoyo-vægt KLIK HER OG SE HVORDAN DU SELV KAN STOPPE YOYO VÆGTEN Tæt på 3 kvinder: Aldrig mere yoyo-vægt KLIK HER OG SE HVORDAN DU SELV KAN STOPPE YOYO VÆGTEN Af: Christina Bølling, foto: Ditte Capion Jeg har altid taget store portioner, både af mad og af livet Efter

Læs mere

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken BILAG H Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken Informanten var udvalgt af Sidesporets leder. Interviewet blev afholdt af afhandlingens forfattere. Interview gennemført d. 24.09.2015

Læs mere

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang Februar Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang 2015 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

København S, 10. juni 2015. Kære menigheder

København S, 10. juni 2015. Kære menigheder København S, 10. juni 2015 Kære menigheder Morten Kofoed Programme Coordinator Baptist Union of Denmark Cell: +45 3011 2904 E-mail: morten@baptistkirken.dk Mange tak for jeres bidrag til Burundis Baptistkirke

Læs mere

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje!

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Rejsebrev 6 fra Junior Cup i Reggio Calabria i Italien. Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Simon, Stephan

Læs mere

Børnehave i Changzhou, Kina

Børnehave i Changzhou, Kina Nicolai Hjortnæs Madsen PS11315 Nicolaimadsen88@live.dk 3. Praktik 1. September 2014 23. Januar 2015 Institutionens navn: Soong Ching Ling International Kindergarten. Det er en børnehave med aldersgruppen

Læs mere

Bilag 2: Interviewguide

Bilag 2: Interviewguide Bilag 2: Interviewguide Tema Læsning og læsevanskeligheder Specialundervisning og itrygsæk Selvtillid/selvfølelse Praksisfællesskaber Spørgsmål 1. Hvordan har du det med at læse og skrive? 2. Hvad kan

Læs mere

Husk i øvrigt, at du altid løbende kan tjekke nyheder og andet info på forsiden på vores hjemmeside.

Husk i øvrigt, at du altid løbende kan tjekke nyheder og andet info på forsiden på vores hjemmeside. Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 3. juni 2013 22:51 Emne: Nyhedsbrev juni 2013 Kære medlem af Risskov Taekwondoklub, Sommeren er over os, og med det varmere vejr

Læs mere

Enøje, Toøje og Treøje

Enøje, Toøje og Treøje Enøje, Toøje og Treøje Fra Grimms Eventyr Der var engang en kone, som havde tre døtre. Den ældste hed Enøje, fordi hun kun havde et øje midt i panden, den anden havde to øjne som andre mennesker og hed

Læs mere

Påskenummer 2009. Rugvængets Skole

Påskenummer 2009. Rugvængets Skole Påskenummer 2009 Rugvængets Skole Maskerade Vi har lavet et teatershow sammen med Marianne og Anja. Vi kaldte showet for Maskerade, fordi det handlede om fastelavn og masker og at klæde sig ud. Vi havde

Læs mere

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Pigen, der havde blinket til mig, stod og ventede på mig ved døren. Jeg ved, at vi tilhører den samme tradition, sagde hun. Jeg hedder Brida. Jeg er ikke

Læs mere

RINGSTED SPORTSRIDEKLUB Generalforsamling

RINGSTED SPORTSRIDEKLUB Generalforsamling RINGSTED SPORTSRIDEKLUB Generalforsamling Torsdag d. 27. februar 2014 Velkomst v/formanden 1. Valg af dirigent Lone Pedersen blev valgt 1a. Valg af stemmetællere Helle Jørgensen Uddeling af pokaler Rideskole

Læs mere